高校篮球竞赛（共10篇）
高校篮球竞赛 篇1
CUBA联赛和大超联赛是我国高校篮球联赛最有号召力的两个联赛,但是随着参赛的人数越来越多,这两种赛事体现的问题也越来越多,如何完善现有的竞赛体制,是我国体育部门应该重视的问题。
1 当前我国高校篮球联赛发展现状
大超联赛和CUBA两种赛事是我国目前高校篮球竞赛的主要竞赛体制。就目前而言,两种赛事的发展现状都不是很乐观。大超赛事的比赛强度过高,严重影响了学生的学习和生活,形成了“重体育轻文化”的不良氛围,这与联赛本来目的背道而驰。而CUBA虽然没有这么高强度的比赛,但是其总体竞赛水平不高,参赛的运动员、教师、组织者都缺乏一定的赛事经验,致使赛事的水平越来越低,这样也不利于赛事向高水平发展。
2 当前我国高校篮球联赛竞赛体制存在的问题
2.1 球队实际参赛场次过少
目前,我国高校篮球队所参加的比赛场次过少已经成为CUBA联赛中较为常见的问题。例如:一支高校球队要是从参加CUBA的分区比赛开始计算,直到该球队夺得分区冠军为止,该支球队所参加的比赛也不会超过8场;如果一支成绩较差的球队参加联赛,那么这支球队最多参加3~4场比赛,之后该球队就可以原路返回了;即便是一支球队能够打进全国总决赛,那这支球队所参加的比赛也不过20场。相比于大超联赛,CUBA赛事所举办的场次少了很多。
2.2 参赛高校规模有待扩大
我国举办的1~4届大超联赛共有来自14个省市的21所高校参加比赛,其中有9个城市拥有CBA职业篮球队,这从侧面说明我国实际参加大超联赛的高校队伍并不多。虽然参赛队伍中有18所高校是国家211工程的学校,但是与CUBA在全国范围内的号召力相比,参加大超联赛的高校球队可谓少之又少。直到近几届比赛,参加大超联赛的高校才超过20支,为了提高我国青少年的篮球水平,增强大学生的身体素质,还需让更多的高校加入到比赛中。
2.3 基本赛制有待进一步稳定
赛制不稳定也是阻碍高校参加比赛的另一原因。以1~4届大超联赛赛制为例,其常规赛比赛制度为在主场与客场之间进行双循环制比赛,进入到季后赛的高校要进行主场、客场两战交叉淘汰制的比赛或三战两胜交叉淘汰比赛,进入到总决赛的队伍还要进行主场、客场三战两胜或主场、客场五战三胜类型的比赛。比赛模式在这两种情况中不断变动,说明组织者还需要根据参赛队伍的实际情况,制定合理的比赛制度,这从一定程度上说明现阶段的比赛制度还需进一步完善,以保证后续联赛进一步开展。
2.4 大超联赛与 CUBA 两大高校篮球赛事需要衔接
参加大超联赛的球员主要是我国高校的高水平运动员,举办大超联赛的主要目的是为我国储备后备体育人才,将现有的高校运动员培养成我国的专业运动员,是以教育为基础,教育为体育服务的一种联赛体制。而CUBA则是针对我国高校普通篮球水平的大学生所举办的赛事,主要是以推动高校篮球建设、普及篮球文化为基本目的,让更多的大学生参加体育锻炼为主的赛事,是以体育为基础,体育为教育服务的赛事。
就目前而言,大超联赛和CUBA联赛是两个相对孤立的整体,两种比赛体制的连接关系薄弱,这种环境不利于我国高校篮球的发展。两种赛制应该相互沟通,打造一个促进我国高校篮球发展的平台。
3 我国高校篮球联赛竞赛体制的改革与思考
3.1 对联赛进行等级划分,以鼓励更多高校加入 CUBA 联赛
我国自设立CUBA以来,参加过该比赛的队伍已经达到了一千二百多支。虽然参加过比赛的队伍不少,但是这其中也出现了很多问题。我国目前招收篮球高水平运动员的高校有106所,这些高校往往是CUBA舞台上的常客,那些没有相对号召力、经费不足、学校吸引力不足的高校就难以招收到篮球水平高的学生,以至于无法在该赛制中立足,这也是CUBA赛事总体竞争水平不高的主要原因。为了让赛事的环境变得更好,我国的相关部门可以对赛事进行分级,以此鼓励更多高校参加比赛,同时也能起到公平的作用。例如:相关部门可以根据参赛高校的整体经济水平、运动员水平、学校规模等几个方面对参赛高校进行划分,将高校分为甲级、乙级、丙级分别进行比赛,同时每个级别的赛事还要设立组委会,以保证赛事能顺利进行,这样可以保证CUBA的发展日趋公平,同时也会鼓励我国更多的高校加入该赛事。
3.2 继续加强基层预赛的推广,增加更多“试点赛区”
每届CUBA赛事,会有将近百分之九十的高校只能参加该赛事的基础预赛,要想保证CUBA赛事的总体水平,就要保证基础预赛能够公平、公正。从第十三届CUBA比赛开始,组委会在基础预赛的比赛中采用“试点赛区”的比赛方法,试点赛区是让各高校球队先以比赛形式进行排名,前八支球队再以赛季竞赛的方式进行比赛。“试点赛区”打破了传统的竞赛模式,比赛的公平性和公正性有所提高。虽然改变了基础预赛的实现形式,提高了比赛的公正性,但是这又要求参赛的高校具有一定的资金基础。
目前,CUBA基础预赛的“试点赛区”比赛模式已经推广到了10个赛点,而其余地方仍会以赛会竞赛的方式进行比赛。结合目前发展情况而言,增加更多的“试点赛区”对我国的CUBA赛事发展是有利的。
3.3 放宽分区赛资格限制,对分区赛区域进行重新划分,缓解“东强西弱”的格局
东强西弱,各高校球队实力不平均是阻碍我国高校篮球赛事进一步发展的又一大因素。目前,CUBA联赛总共有四个赛区,主要包括:东南赛区 、西南赛区 、东北赛区 和西北赛 区。结合每年CUBA的赛事冠军来看,很多有实力的高校球队都集中在东部赛区,而西部赛区高校的整体实力与东部高校的整体实力差距甚远,由于分区资格的限制,竞争力较强的分区在分区赛中竞争异常激烈,致使很多实力较强的高校被淘汰;而对于那些实力较弱、球队数量较少的赛区来说,不用鱼死网破就可以轻松进入分赛区进行比赛。这种情况不仅会导致整体赛事水平降低,也不利于该赛事未来的发展。
因此,重新划分CUBA的赛区是极为必要的。例如:在现在赛区的基础上,增加华北赛区、华东赛区,将原来的东南赛区分为华南赛区、华中赛区、华东赛区。还可以根据赛区内球队实力情况以及球队数量,设定分区赛的名额,这样有利于该赛事公平发展。
3.4 加强教育,构建优秀运动员文化体系
中国想要实现自己的体育强国的梦想,还要从运动员的素质抓起,尤其是要加强高校运动员的文化培养力度。以影响力较为广泛的CUBA为例,CUBA赛事本身就是以推动高校篮球建设、普及篮球文化为基本目的,让更多的大学生参加体育锻炼为主的赛事,国家相关部门应该借助这一优势,提高参赛运动员的文化水平。例如:学生在学习时,应该以学业为主,体育训练为辅,学校不能放宽学生文化课程的限制,为高校运动员建立较为合理的学分制,对于不能达到学分要求的运动员,不准其参加比赛。同时,还可以设立奖学金以鼓励更多运动员学生学习。
3.5 加强产业化模式,拓展竞赛经费来源
资金不足也是高校加入两种赛事的绊脚石,高校应该拓宽竞赛经费来源渠道,不能只依靠教育部门所拨款项。那么应该采用何种方式吸引资金呢?高校在不影响正常比赛的情况下,可以想办法获得更多的赞助,如以帮助某企业做宣传的基本方式,赚取基本的竞赛经费。
3.6 找准切入点,合理衔接大超联赛与 CUBA 两大高校篮球赛事
大超联赛和CUBA联赛是两个分割的整体,两个联赛都具有各自的竞赛优点。国家应该加强两种赛事之间的联系,可用以球会友等方式联系赛事,例如:可以举办两种赛事的冠军赛,由两种赛事的冠军队伍比赛,这样能够吸引更多的关注;除此之外,还可以举办赛事全明星赛、技巧大赛等等,让两个赛事的运动员共同参加,增加两种联赛的联系。
4 结语
总而言之,我国高校的篮球竞赛体制已经有了很大的进步,但是随着赛事的进一步扩大,比赛体制还会出现一定的问题,这需要我国体育部门和我国的高校共同来解决。为了让我国的篮球事业走向高水平的道路,还需要更多人为之努力。
高校篮球竞赛 篇2
【关键词】河南省高中；篮球；课余竞赛
【Abstract】Mainly using questionnaire investigation， mathematical statistics research methods， this article investigates the present situation of Henan high schools basketball competitions after class and analyzes the main problems and the reasons. It finds that Henan high schools basketball competition for girls after class is relatively single， and half of the schools don't carry out basketball competitions for girls， which has influenced the enthusiasm of the girls to participate in basketball competitions after class. Students basketball teams also participate in competition less. It suggests to enrich school basketball competition forms after class and perfect basketball competition system after class.
【Key words】high school in Henan province； Basketball； competition in free time
引言
篮球竞赛是篮球运动的基本形式，也是篮球运动内容体系的一个重要组成部分，是现代篮球运动中最具魅力的活动。篮球运动的价值往往就是在竞赛中得以充分地表现与实现〔1〕。学校课余竞赛是学校课余体育的重要组成部分，是推动学校体育工作的有力杠杆；是检验体育教学和运动训练效果的积极手段；是体育普及与提高相结合的重要措施；是加强校际交流和进行素质教育的重要阵地〔2〕。所以研究河南省高中篮球课余竞赛现状，找出适合其篮球课余竞赛的良好对策，对完善当前高中篮球运动的发展是十分及时的、迫切需要的；对推动河南省中学体育的可持续发展和全民健身的实施也具有全局性意义。
1研究对象与方法
11研究对象
本文以河南省高中篮球课余竞赛现状为研究对象。依据河南省地理位置，分为东、西、南、北、中五个调查区，对各区位于城市和县城的学校各抽取5所进行调查，共调查50所学校。
12研究方法
本文采用了文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、数理统计法和逻辑分析法进行了系统研究。
2研究结果与分析
21河南省高中篮球课余竞赛现状
211竞赛次数
通过调查可知：目前河南省高中每年对男生开展2次或2次以上校内篮球课余竞赛的学校有28所，占总数的56%；每年开展1次篮球竞赛的学校有21所，占42%；而每年不开展篮球竞赛的学校仅为2%。每年对女生开展2次或2次以上篮球竞赛的学校占22%，开展一次篮球竞赛的学校占28%，而不开展篮球竞赛的学校已达50%（见表1）。结果显示，河南省高中有半数学校对女生篮球课余竞赛重视不足，每年竟对女生不开展篮球课余竞赛。
212竞赛组织形式
通过调查，河南省高中校内篮球竞赛形式多为“五人制”和“三人制”两种竞赛形式，其他投篮比赛、“一对一斗牛”等竞赛形式较少。86%的学校每年对男生开展“五人制”篮球竞赛，78%的学校每年对男生开展“三人制”篮球竞赛。而对女生开展篮球竞赛形式较为单一，多以“三人制”为主，42%的学校每年为女生开展“三人制”篮球竞赛，开展“五人制”篮球竞赛的学校仅为24%，其他学校则不开展篮球竞赛。
22河南省高中学生参与篮球课余竞赛现状
通过对学生调查发现：1982%的学生非常喜欢参与学校举行的篮球竞赛，3140%的学生比较喜欢参与篮球竞赛，1091%的学生不喜欢参与篮球竞赛，其余3807%的学生对参与学校篮球竞赛持一般态度。男生中，非常喜欢参与篮球竞赛的为2808%，比较喜欢参与的为3154%，不喜欢参与篮球竞赛的为615%，对参与篮球竞赛持一般态度的为3423%；女生中，非常喜欢参与篮球竞赛的为847%，比较喜欢参与篮球竞赛的为3121%，不喜欢参与篮球竞赛的为1746%，持一般态度的为4286%（见图1）。通过对男生和女生喜欢参与篮球课余竞赛程度进行差异性T检验（见表2），结果显示（P<001），两者具有非常显著性差异，说明男生对课余篮球竞赛的喜欢参与程度非常明显，要好于女生。
23河南省高中学校篮球运动队参加竞赛现状
河南省高中学校学生篮球运动队代表学校参加校级以上（包括县区级、地市级、省级、国家级等）的篮球比赛，其年参赛次数在3次和3次以上的队伍有12支，占运动队总数的1846%，年参赛次数为2次的队伍为19支，占总数的2923%，年参赛次数仅1次的有31支运动队，占4769%，另有462%的运动队每年则没有机会代表学校参加校级以上的篮球赛事（见表3）。可以看出，河南省示范性高中篮球运动队有半数以上的队伍年参赛次数仅1次或没有参赛机会，其参赛次数明显不足。
24河南省高中篮球课余竞赛存在的主要问题与分析
241河南省高中女生篮球课余竞赛开展次数少、形式较为单一
河南省高中对在校女生开展篮球课余竞赛次数偏少。从调查结果可知：有50%的学校每年对女生不开展篮球课余竞赛，有28%的学校每年仅对女生开展1次篮球竞赛。在开展篮球竞赛的学校中，其开展篮球竞赛形式也比较单一，大部分学校对女生都是以开展“三人制”篮球竞赛为主，开展“五人制”篮球竞赛的学校较少，而其他形式的篮球竞赛形式则几乎没有。
从图1可以看出，有847%的女生非常喜欢参与学校课余篮球竞赛，有3121%的女生比较喜欢参与学校篮球竞赛，这表明有3968%的女生都喜欢参与篮球竞赛。而在女生喜欢参与篮球竞赛形式中，选择投篮比赛的最多，其次为“五人制”和“三人制”篮球竞赛。然而河南省示范性高中竟有50%的学校每年对女生不开展篮球课余竞赛，而开展篮球竞赛也多以“三人制”竞赛形式为主，其他投篮比赛和“五人制”篮球比赛则开展太少，这不仅不能满足女生参与篮球竞赛的需要，也不利于学校篮球运动的整体发展。
针对学校不开展篮球课余竞赛的原因调查，主要还是因学校体育经费不足和学校领导对体育竞赛不支持的态度。学校体育经费不足，致使部分学校为了减少体育经费开支，每年仅仅对男生举办篮球竞赛，以完成学校体育活动任务，而对女生则不开展或少开展篮球竞赛。
3建议
31丰富篮球课余竞赛形式，完善篮球竞赛体系
学校体育竞赛应贯彻有利于培养学生终身体育和参加体育兴趣原则。学校体育竞赛的内容要将健身性、娱乐性、竞争性三者有机地结合起来，要求组织者尽量结合学生身心特点与知识层次，开展多样性与趣味性的体育竞赛活动〔3〕。学校通过开展多种形式的篮球竞赛活动，既能让学生从中体验篮球运动带来的快乐，也能促进学生之间、班级之间的相互交流与友谊。
希望学校领导和体育教师要充分认识学校篮球竞赛对推动校园文化建设的作用与促进学生身心健康的重要意义，积极开展校内篮球课余竞赛，并认真组织女生篮球竞赛。应结合女生身体素质和对篮球技战术掌握的实际水平，灵活开展形式多样的篮球竞赛。对篮球运动开展比较普及的学校，女生篮球技战术水平稍好，学校应开展“三人制”、“五人制”、“一对一斗牛”和投篮比赛相结合，投篮比赛也可适当提高难度或进行“三分投篮”等。而对于篮球运动开展不太普及的学校，为了提高女生参与篮球运动的兴趣，学校应尽量多举办“三人制”、投篮、运球及篮球趣味游戏等竞赛方式，以扩大女生参加篮球竞赛的机会，提高女生参加篮球竞赛数量。
在丰富学校篮球课余竞赛的同（下转第42页）（上接第37页）时，河南省及省内各地市、县区等有关教育和体育部门也应当完善篮球竞赛体系，增加举办中学生篮球竞赛次数。目前河南省及省内各地市、县区等每年除了对中学生举办一次“三人制”篮球竞赛外，其“五人制”篮球竞赛则很少举办，部分地市即使举办也是偶尔举办，很难定期举办。所以希望省及各地市、县区等有关教育、体育部门应尽量加强对中学生篮球竞赛的重视程度，适时定期地开展中学生篮球竞赛，并尽量增加“五人制”篮球竞赛次数，扩大参赛队伍数量，以促进河南省示范性高中开展篮球课余训练的积极性。
参考文献
〔1〕全国体育院校教材委员会审定篮球运动高级教程 〔M〕北京：人民体育出版社，2000
〔2〕李祥学校体育学〔M〕北京：高等教育出版社，
2001
〔3〕杨涛，刘大庆我国重点中学课余训练现状与对策研究〔J〕北京体育大学学报，2006（9）
高校篮球竞赛 篇3
作为大学生重要的体育活动之一, 高校篮球竞赛, 是最为直接体现高校体育活动发展状态和是实施效果的赛事。良好的大学生篮球体育赛制和完善的体育管理制度是密不可分的。完善的竞赛制度将为参赛队提供公平竞争和交流提高的机会, 科学的竞赛制度可使运动员真正实现练与赛的有机结合, 保证训练的时效性和竞赛的杠杆作用。因此, 研究高校篮球竞赛的发展状态和发展方向, 研究高校篮球竞赛的赛制, 使联赛的运作符合篮球运动的发展规律, 适应我国高校的具体实情, 对于高校篮球竞赛的持续发展和高校篮球运动竞技水平的提高以及全面提升大学生素质具有十分重要的现实意义。
2、高校篮球联赛的发展现状
随着高校篮球竞赛风风火火的开展, CUBA和CUBS联赛体制的逐渐完善, 极大的推动了高校篮球体育活动的发展, 完善的篮球竞赛给广大高校学生提供了一个良好的运动平台, 让他们尽情的施展才华。倘若CUBA和CUBS联赛能与高校自主的篮球比赛结合起来, 打造一个更为广阔的平台, 不仅能够输出更多的体育健将, 还可以对高校篮球竞赛起到一个极大的宣传作用, 而且大学将成为我国篮球运动的巨大的人才库。高校篮球联赛将把这些人才铸造成高素质、高水平的现代化职业球员。
3、推动我国高校篮球竞赛的发展的基本路径
3.1、提升国内高校篮球教师和裁判的水平
高校可以邀请著名篮球裁判每年开展一次或多次学习和培训, 来提高高校篮球教师的授课水平和高校篮球竞赛裁判的执法水平。或者可以组织篮球教师开展经验交流会, 将授课过程中遇到的问题相互交流, 以便于找到解决问题更好的方法。还可以进一步加强裁判员培训, 加大裁判员的职业面, 做到多渠道拉大各行各业面, 使比赛更加顺利完成任务。
3.2、合理安排赛制, 完善比赛间断性
由于高校篮球竞赛大多是通过高校预选赛, 大分区赛等一直到决赛阶段, 但是每个阶段之间间隔时间过长, 实际比赛时间多数都是1个月左右就能完成, 然后等待时间却超过了2个月, 导致训练与比赛不匹配, 不利于球队的水平的发挥。因此, 训练与比赛的合理、科学的安排、衔接对于运动员竞技水平的提高起着重要的作用。尤其是在球类项目中, 比赛安排的重要性更是得到充分的体现。
3.3、统一高校篮球竞赛的赛制
统一的高校篮球竞赛赛制不仅能够更好的促进赛事的开展, 还可以得到更多的关注, 由于今年来高校篮球队伍的不断扩张, 使得各种篮球竞赛的规模难以控制, 导致一些高校的篮球队伍无法参加比赛, 对于提升此类高校开展篮球赛事极为不利, 因此, 必须建立一个合理的高校篮球竞赛赛制, 统一高校篮球竞赛赛制。例如, 可以分离出一支较高水平的篮球队伍, 为更高级别的篮球竞赛输送人才, 还可以实行升降机制的篮球管理模式。这种赛制的统一既顾及到普及又突出了提高, 使每一所参赛学校在一个公平的环境里向一个更高的目标竞争。
3.4、加快市场开发, 重生高校篮球品牌建立
在完善高校篮球竞赛赛制的同时需要不断加快大学生篮球竞赛市场开发, 重视大学生篮球篮球竞赛品牌的树立, 通过与其他企业合作来得到更多的资金荣融入, 例如, 可以同烟酒或集团公司合作, 实现双赢。此外, 传播途径对于市场开发和品牌树立也非常重要, 从1998年创立至今, CUBA一直是中央电视台CCTV-5固定转播的国内体育赛事之一, 对CUBA分区赛的开幕式、闭幕式及男、女八强赛和全国总决赛进行多场次的录播与部分直播, 因此, 加大与电视台的合作也是市场开发和品牌树立的重要途径之一。
4、结束语
随着高校篮球竞赛在校园内进一步的开展, 逐步加大对校园篮球竞赛的宣传力度, 加快其市场开发, 大学生篮球竞赛会受到越来越多人的关注。通过高校篮球竞赛体制的逐步完善, 挖掘潜在的市场价值, 树立属于大学生自己品牌的篮球竞赛。高校篮球竞赛发展方向决定着我国高校篮球人才培养的方式和思路, 对于提升全民体质加强体育锻炼具有重大意义。高校篮球竞赛是大学生自己的事业, 它的宗旨是“以体育为平台, 扩大校园文化”, 我们需要让更多的人来关注大学篮球, 让更多的同学投人到体育运动中去, 接受更为专业的教育, 打造属于大学生“篮球天堂”。
摘要：近年来, 随着高校招生规模的不断扩充, 大学生人数不断的增加, 高校篮球竞赛成为最为重要的大学生活动之一。国内最为著名的两个篮球竞赛CUBA和CUBS, 加上校园内部学校开展的篮球赛, 构成了高校的篮球竞赛体系。随着篮球竞赛的广泛开展, 赛事的不断增多, 培养出了大批量的篮球人才, 为中国篮球体育运动的发展发挥着重要的作用。本文通过分析现阶段我国高校篮球竞赛发展的背景, 进而指出了我国高校篮球竞赛的发展现状, 最后提出了通过加强高校体育教师篮球裁判水平的培养, 改善各阶段比赛的间断性, 联赛赛制的统一, 加快市场开发等对策来完善高校篮球竞赛, 希望对高校篮球竞赛的开展具有一定的参考意义。
关键词：高校篮球竞赛,发展现状,方向,途径
参考文献
[1]陈春燕.中国大学生篮球联赛的地位和作用[J].体育学刊, 2006, (03) .
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[3]谭红.对中国大学生篮球联赛 (CUBA) 未来走向的思考[J].怀化学院学报 (自然科学) , 2006, (08) .
从新篮球观思考高校篮球文化建设 篇4
中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2014）09-000-01
摘 要 高校篮球文化是高校文化的一个重要组成部分，充分体现了高校生活的面貌。此外，高校篮球文化在大学生培养方面也发挥着重要的作用。因此，高校必须加强篮球文化建设，在学校中营造良好的体育文化氛围，进一步丰富学生的文化生活。本文从新篮球观——“文化篮球”角度出发，先介绍了篮球文化的相关知识，然后阐述了高校篮球文化建设的具体措施。
关键词 篮球观 篮球文化 文化建设
高校篮球文化在高校素质教育中发挥着不可替代的作用，在高校开展篮球文化建设活动，可以有效提高大学生对篮球运动的鉴赏能力，有效传承学校文化，同时还能帮助大学生释放学习压力，有效培养健康、积极的生活态度。因此，高校必须认识到高校篮球文化的内涵，根据高校特点和师生需要，不断加大高校篮球文化建设力度，在校园中营造良好的篮球氛围，保证学生的健康发展。
一、高校篮球文化概述
（一）高校篮球文化的涵义
高校篮球文化，它指的是在高校校园这个特殊的环境中，充分结合学校教学目标，通过学校广大师生的参与，以篮球为载体，借助篮球运动而展示出来的一种群体文化，它属于社会文化大范畴下的一种特殊文化。高校篮球文化包括多种内容，比如篮球知识、篮球制度、篮球价值等。
（二）高校篮球文化的特点
高校篮球文化是高校文化的一个分支，与校园文化具有一些共同的特征。但是，篮球文化自身具有以下特点。第一，方向性。它指的是篮球文化能够为全校师生的素质发展指明方向，起着重要的指导作用。第二，大众性。篮球文化建设需要全校师生大众的参与，并不是某一个人能够完成的，这就决定高校篮球文化具有大众性的特点。第三，建设娱乐性。篮球运动本身需要师生掌握多种技能，比如跑、投、跳等。大学生在学习之余参加篮球运动，可以缓解学习压力，放松心情，同时还能强身健体。
（三）高校篮球文化的作用
高校篮球文化在高校中发挥着重要的作用，具体表现在以下几个方面。第一，凝聚作用。它指的是体育文化在参与者中确立下来，这些参与者为了同一个目标，互相协作，最终达成目标，篮球文化这方面的作用是其它文化无法企及的。第二，教育儒化作用。篮球运动可以让人从自然人到社会人的快速转变，有效培养人的责任感，具有良好的教育作用。第三，传承作用。文化具有良好的传承性，高校篮球文化形成之后，就可以代代传承。
二、新篮球观下的高校篮球文化建设
在新篮球观视角下，高校必须要不断加强篮球文化建设，充分发挥其在学校教育中的作用。具体而言，可以从以下几个方面着手解决。
（一）加强高校篮球文化基础设施建设
在高校篮球文化建设中，基础设施是开展篮球运动的前提条件。因此，高校必须要进一步加强篮球基础设施建设，比如篮球器材设备、体育馆等，充分保证这些基础设施的使用价值，同时在其中融入深厚的文化底蕴，让学生在篮球运动中感受其中的文化内涵。一方面，学校领导要重视篮球文化建设，根据学校篮球运动的具体需求，在制度、经费上予以倾斜，满足学校篮球教学、课余篮球文化活动（比如篮球竞赛）等方面的需求。另一方面，学校需要大力加强篮球基础设施的管理，比如各种篮球器材、篮球设施，最大程度上提高篮球基础设施的利用率，从而为高校篮球文化建设提供重要的保障。
（二）不断完善高校篮球竞赛制度
高校篮球文化的形成并非毫无根据，它是全校师生在篮球运动实践中逐渐形成的，而篮球竞赛不仅能够有力提高师生的运动技术水平，而且也是高校篮球文化的一个组成部分。因此，高校在篮球文化建设中，必须要不断完善篮球竞赛制度。学校可以充分发挥校内外的场馆、师资等条件，建立健全篮球竞赛制度，然后以这种竞赛制度为依托，在高校内定期开展多样化的篮球活动，从而激发学生对篮球运动的兴趣，不断丰富师生业余生活，在学校中营造出良好的篮球文化氛围。
（三）加大高校篮球课程建设力度
篮球课程在高校篮球文化建设中发挥着举足轻重的作用，它通过组织学生学习篮球知识，有效培养学生的篮球意识，从而不断加强高校篮球文化建设。这就需要学校以高校师生为依托，大力开展篮球精品课程建设。第一，体育老师要打破传统教学观念的束缚，在教学中不仅仅是提高学生的篮球技能，而且还要注重培养学生的篮球文化素养。第二，在篮球教学过程中，充分尊重学生的主体地位，根据学生的兴趣，不断丰富篮球教学内容，从而激发学生学习篮球的兴趣。第三，注重理论知识的教学。很多学生尽管细化篮球运动，但是对篮球理论知识的了解非常少，针对这种情况，老师必须要加大理论知识方面的学习，从而不断丰富学生的知识。
（四）加大高校篮球文化的传播
近年来，随着传播媒介的快速发展，大大加快了人们获取知识的速度。高校必须要充分利用现代化的传播手段，大力弘扬高校篮球文化，比如校园广播、校报、网络论坛等，在此基础上在学校成立篮球协会、举办篮球动画设计大赛，这样的活动可以有效传播高校篮球文化，让学生在潜移默化中接受篮球文化，投入各种篮球运动。比如某高校成立了篮球网络论坛，很多对篮球感兴趣的学生加入其中，交流心得。这样的方式贴近学生生活，帮助更多的学生了解高校篮球文化，有效推动高校篮球文化的建设。
三、结束语
综上所述，高校篮球文化是高校文化的一个分支，在学校教育中发挥着不可替代的作用。因此，高校必须立足新篮球观，从加强高校篮球文化基础设施建设、不断完善高校篮球竞赛制度、加大高校篮球课程建设力度、加大高校篮球文化的传播四个方面来加强高校篮球文化建设，加快高校精神文明建设。
参考文献：
[1] 董鹏.从篮球观探讨高校篮球文化建设[J].文体用品与科技.2013（14）：16.
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[3] 刘霞，何航飞.高校篮球文化建设探索[J].河南职工医学院学报.2010（06）：714-717.
高校篮球竞赛 篇5
1 篮球规则的演进与意义
篮球运动在最初发明的时候没有规则, 耐史密斯博士拟定了5条篮球规则。根据这5条规则的精神与宗旨, 他再制定出最早的13条规则。这13条篮球规则, 虽然不算完整、明确, 但对初期篮球运动的发展却有很大的推动作用与规范。国际篮球协会每隔四年即会针对篮球发展趋势与规则缺失, 有组织、有计划地对原规则进行讨论、研究与修订, 经过不断地修改与演进, 到目前仍维持8章50条规则, 以迎合日新月异的篮球运动发展之需求。
2 可用于防守战术的篮球规则的解释
2.1 5秒钟规则
当球员在场内控制活球且被紧迫防守, 此时防守者积极防守与对手的距离在1米以内, 那么被紧迫防守的球员必须在5秒内传球、投篮或运球;球员发界外球时不得超过5秒球才离手。
2.2 8秒钟规则
当球员在后场控制活球时, 该队必须在8秒之内使球进入前场。
2.3 24秒钟规则
当球员在场上控制活球后, 该队必须在24秒内设法投篮。
2.4 3秒钟规则
当队员在前场控制活球, 且计时钟正在运行时, 同队队员不能在对方限制区停留超过3秒钟。
2.5 圆柱体原则
是指球员所站地板的空间, 包括其上空, 是为一假想的圆柱体, 受到下列限制:前至球员手掌、后至球员臀部、侧面至手臂及腿的外侧, 这就是防守球具合法防守动作的界定。
2.6 合法防守位置原则
一位防守球员已建立最初的合法防守位置, 他的合法位置为:球员面对其对手且双脚着地。合法防守位置是由地板向上垂直延伸 (圆柱体) 至天花板, 球员可举起双臂和双手超过其头部或垂直跳起, 但必须在假想的圆柱体范围内, 保持垂直姿势。
2.7 球队犯规罚则
意指每节每个球队犯规满四次后, 则处于全队处罚阶段, 其后球员对不是正在投篮动作中的对手侵人犯规, 宣判罚球两次。
3 规则应用与团队防守战术
防守形态可分为: (a) 盯人防守; (b) 区域防守; (c) 紧迫防守; (d) 混合防守; (e) 特殊情况下的防守, 而不论何种形态的防守战术, 其用意是在积极抢占有利位置, 破坏和阻截对手的进攻意图和行动, 并以争夺获取球权, 转守为攻为目的。根据团队各类型防守战术并运用现行规则条文所制定的规范, 将可使球队或球员避免不必要的犯规麻烦, 甚至亦可达到防守的最终目的。
3.1 防守战术的原则
在规则与防守战术之间, 教练员和球员须了解两项原则。空间原则, 规则赋予个人在场上的活动空间, 例如圆柱体空间, 以避免犯规的产生而导致防守战术的瓦解;时间原则, 篮球比赛具有时间性, 而规则也清楚地指出有关时间性的各项条文, 以避免球队使用拖延战术而得利, 只有熟悉各项内容, 才能掌握犯规时机。
3.2 规则与防守战术间的应用
以下举例几种场上情况, 说明在正确的空间与时间的原则下, 规则与防守战术间的应用。
3.2.1 发球5秒与半场8秒违例之防守战术
1.当球队采取全场盯人防守时, 防守球员应压迫对手控球队员, 使其不易将球运至前场, 甚至无法传出, 造成球队8秒违例。
2.当球队采取压迫对手发端线界外球时, 一位防守者应该贴近发界外球者, 不断地挥手扰乱使其发不出球, 而其他防守者则阻止迎向前来的球员接发球, 如图1, 使发球队员错失发球时机, 造成5秒违例, 甚而造成界外移动违例。或者如图2, 当对方在前场中线附近发边线界外球时, 则可采取半场压迫防守, 原防守发球者的队员伺机协防、压迫最近接球队员, 迫使接球队员无法顺利得球, 甚至造成发球者失误, 例如:5秒违例、球回后场、发球踩线或带球走违例等。
3.2.2 团队设陷包夹之防守战术
当球队采取区域压迫防守时, 可分为全场, 3/4场及半场, 而区域压迫防守最大的法宝, 就是“包夹”, 如图3, 而图4的阴影区表示半场包夹时最好的区域。
1.如果球队采取半场区域压迫防守时, 则当对方球刚进中线就必须开始紧迫, X1迫使控球队员将球运往边线, 进入包夹区域, X2迎前与X1, 形成包夹, 如图5。如果包夹的时机正确, 中线与边线自然也成为防守球员, 迫使对方造成回场、出界, 甚而制造5秒等违例事件而获得球权。
2.如果球队采取全场区域压迫防守时, 则当对方发球进场时, 防守方X1与X2立即对接球队员施以包夹, X3向球边移动, 防止将球传给空手走位的队员, 其他防守球员则随球逆向移动, 伺机拦截传球, 如图6。此包夹易造成对方后场8秒违例、被紧迫防守5秒违例, 或者迫使持球者传球失误等。
3.2.3 犯规战术之应用
尽管犯规有许多的负面效应, 但必须正视的是犯规也有其战术运用的价值。有时为了争取时间采用战术性犯规, 主要是为了增加扭转胜利的机会, 因此运用的时机就非常关键, 整体而言, 执行时机会因比分差距、比赛剩余时间等而有所不同, 如当比赛时间还有两分钟, 而球队落后十分左右并且全队犯规还未进入罚球阶段, 可适时实行犯规来停止比赛时间的运行;当比赛时间所剩不多, 球队只领先三分, 且全队犯规未达到罚球阶段, 亦可采用策略性犯规, 干扰进攻节奏与化解对方得分机会;如果全队犯规已经进入罚球阶段或者球员有犯规的麻烦时, 则球队必须考虑由谁执行犯规、犯在哪位球员上等问题。
4 结论
篮球规则每四年一修改, 面对规则重大的变革, 教练员与球员在训练上必须随之改变, 不仅在体能, 技能和战术上必须强化, 不断更新规则理解, 如此不仅可以化解球队遭遇输球的命运, 同时可以借由规则条文的解释, 增加球队获胜的机会。而由于防守稳固能使球队掌握整场比赛的节奏, 并能压制对手的气势, 反之, 却可能使自己的球队陷入不利, 因此建议教练员和球员以改善用规则的优势, 建立正确的防守概念, 以增加球队获胜的契机。
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高校篮球竞赛 篇6
篮球运动员临场的心理素质水平对于其在比赛中的发挥起着举足轻重的作用, 直接影响着运动员个人以及全队的技战术发挥和比赛的胜负。在良好的心态状态下, 运动员不仅能够发挥出自己应有的技战术水平, 甚至能够超长发挥;在不良的心理因素影响下, 会抑制运动员技战术水平的发挥, 甚至影响全队士气, 进而影响比赛胜负。因此, 研究篮球运动员心理素质以及焦虑状态显得十分重要。
2、研究对象与方法
2.1、研究对象
温州大学体育学院男子篮球队30名运动员。
2.2、研究方法
(1) 文献资料法。
通过对中国期刊全文数据库、优秀硕士论文、中国知网和温州大学体育学院图书馆的检索, 查阅相关资料, 掌握已有的研究成果及背景知识, 为本研究提供理论依据。
(2) 问卷调查法。
本文选用《竞赛状态焦虑问卷》 (周成林运动心理测量与评价海拉尔: 内蒙古文化出版社, 2000) 对被试的对象状态焦虑进行测评。对温州大学体育学院男子篮球队30名队员发放问卷30份, 回收30份, 有效问卷30份, 有效率为100%。
(3) 实验法。
运用用实验观察法, 跟踪记录研究对象在不同环境下罚球的命中率变化, 然后对数据进行整理、归纳、分析。测试指标:1、技术指标:罚球命中率;2、心理指标:焦虑、心理放松训练;注意力。实验程序:2013年10月25日至2013年11月25日在这期间设计了不同比赛罚球环境, 追踪对30名队员进行罚球命中率前后进行比较研究。
(4) 数理统计法。
对收集的数据, 采用常用体育数理统计方法, 借助计算机运用Excel数据统计软件和SPSS16.0进行数据方面的相关统计、分析处理。
3、影响运动员焦虑的因素分析
通过对已有的研究成果的掌握, 本文章将能够引起运动员产生焦虑的因素分为两个方面:内部情景和外部情景。内部情景包括自我认识, 运动员本身的期望大小等方面;外部情景包括场地, 观众及其期望值, 比赛的激烈程度等等。
3.1、内部情景
(1) 自我意识。
自我意识是主体对自己的认识和态度, 高度的自我意识会将注意更多的指向个人的自身方面, 在较高压力下, 自我意识过高的人容易将注意集中在自我的情绪和感情, 可能会更多的注意别人对自己的评价, 容易产生高压力。低自我意识的人忽视个人情绪和感情。高自我意识的个体容易受到自我意识自我意识增加的消极影响, 在同等条件下, 与低自我意识相比, 更容易产生高压力。
(2) 运动员自身对比赛期望值的大小。
在比赛中, 包括教练员、球迷、家人和亲戚朋友以及运动员自身都会对比赛产生期望, 已有研究表明, 这种期望能够对运动员造成压力。自我合理的期望值并带有适度压力参加比赛, 一定程度上可以对运动员成绩起到促进作用。运动员近期比赛中表现差的情景, 在运动员比赛时重现, 会使运动员担心比赛发挥失常, 对运动员造成焦虑, 产生更大的压力, 影响运动员的竞赛成绩。
3.2、外部情景
(1) 观众及其期望压力。
竞赛中, 场上的观众作为存在的一个环境变量, 对运动员会产生一定的影响但单凭观众在场并不能说明对运动员会产生什么影响, 可能起到促进作用, 也可能是抑制, 这和观众是支持还是反对等等存在着较大关系。有研究者认为观众支持或反对, 并不能说明对运动员产生什么样的影响, 这要看运动员所面临的困难程度, 当运动员面临较强的竞争对手且表现出较困难的情景时, 观众的支持反而会给运动员更大的压力, 影响运动员的竞赛成绩。但是, 大多数运动员还是希望场上是支持他们一方的观众。
(2) 竞赛对手的压力。
在运动竞赛中, 外部情境对运动员造成的压力除了场上观众和教练员的因素, 还有比赛对手对运动员造成的压力, 运动员竞争对手的强弱直接影响其是否能够赢得比赛。
成就动机理论认为过度动机可以促使运动员个人的努力程度增加, 对自我的关注值提高, 从而影响运动员对外部压力的更多关注。现已有研究表明, 成就动机高的个体, 更容易降低个人运动成绩, 不利个人水平的发挥。
(3) 竞赛奖金的压力。
通常情况下, 奖金的多少和比赛的成绩呈直接关系, 奖金是一种荣誉的象征, 也是运动动员竞技能力得以社会承认的的象征, 因此对比赛中运动员造成了额外的压力。高额奖金的诱惑会使运动员感到更大的压力, 从而出现更多的运动失误。
4、研究过程与结果
4.1、研究假设
焦虑对运动成绩具有较大影响。
4.2、研究设计过程
(1) 被试。
选取温州大学男子篮球队30人, 年龄在19-22岁之间, 平均训练年限为4年, 标准差1.2。
(2) 实验任务。
篮球罚球被用于试验中。不同环境及压力下, 跟踪观察运动员罚球命中率。第一种情境, 在平时的训练比赛中进行, 告知运动员只是平时的基准测试, 成绩好坏对运动员毫无影响, 记录运动员的罚球命中率。这种情境, 这里称之为低压力。第二种情境, 跟踪在正规比赛环境下进行, 场内坐满观众, 以及教练员对运动员强调比赛的重要性和相关奖励措施, 记录数据。通过在两种不同场合下运动员的罚球命中率, 分析运动员焦虑状态下对罚球命中率的影响。相对于低压力, 我们将其称为高压力。
4.3、低压、高压情境下实验对象状态焦虑的 t 检验
为了验证所设置压力的有效性, 对高低压力环境下研究对象的竞赛状态焦虑进行了对比分析。高、低压两种环境下被试状态焦虑变化见表1:
从表1中可以看出, 被试在高压下的认知状态焦虑和躯体状态焦虑的数值明显高于低压环境下, 继续对两种两种情境下t检验进行分析, 结果也显示, 两者具有显著性差异, 显著系数为0.000, 表明两者差异非常显著。同时我们也发现不论在哪种情境下, 状态自信心这一维度没有显著差异, 因此, 高压情境对状态自信心影响不大, 不具备分析价值。
4.4、低压、高压情境下被试定点罚球成绩的 t 检验
本检验的目的是为了研究在压力下焦虑与罚球成绩的关系, 因此有必要对低压、高压情境下被试的罚球成绩做一个分析, 只有当被试成绩出现下降, 我们才能进一步说明焦虑状态水平对运动员成绩有影响。
从表2中我们可以看出, 高压情境下罚球成绩与低压情境下罚球成绩呈显著性差异, 被试在高压情境下出现罚球成绩下降。
4.5、状态焦虑变化与罚球成绩变化的相关分析
我们对状态焦虑与运动成绩之间的关系进行相关性分析。将高压力情境下的状态焦虑水平与被试在不同情境下状态焦虑的变化两个因素作为相关变量, 我们发现状态焦虑中的状态自信心维度在高低压情境下不具备显著性差异, 因此, 我们不考虑。具体见表3:
注 P<0.05 差异显著 P<0.01 差异非常显著
表3可看出, 高压认知焦虑、高压躯体焦虑、认知焦虑和躯体焦虑变化与罚篮成绩都存在着负相关关系, 即状态焦虑越高, 罚球成绩下降越大。因此, 我们得出结论状态焦虑影响运动员的罚球成绩。
5、总结
通过对温州大学男子篮球队的跟踪调查测得温州大学男子篮球队30名队员的竞赛焦虑是现实存在的, 在高压力下, 被试心率以及状态焦虑水平显著提高, 经过配对t检验显示差异具有显著性。在高压力状态下, 运动员罚球成绩出现不同程度的下降, 经过配对t检验显示, 低压力与高压力下, 具有明显差异。
参考文献
高校篮球运动员篮球意识训练 篇7
一、篮球意识的含义及分类
意识作为一个哲学范畴, 是指人的大脑对客观存在的反映, 它是客观世界的主观印象。篮球意识从广义上说, 是运动员对篮球的比赛规律的理解和认识。NBA原尼克斯队主教练纳帕特·赖利说:“一个运动员只是为自己获得球才会移动, 他绝不是一名真正的运动员。如果他同时又会为同伴创造机会, 使全队受益, 才算懂得篮球运动的正真奥秘。”因此, 可以把篮球意识定义为:运动员通过专项理论学习和反复实践, 根据场上情况, 通过感觉、观察、思维、判断支配自己, 采取合理行动的心理过程的总和。篮球意识可按队员的临场表现, 分为:
1. 传、接球意识。
比赛中随时准备接同伴传来的球, 接球后传给有机会的同伴。在传、接球的过程中寻找有利战机。
2. 投篮意识。
接同伴传球后, 要根据防守者的情况, 及时把握好投篮时机。
3. 突破意识。
当接到球后若对方防守站位较近, 没有投篮机会, 则突破上蓝或分球, 给同伴创造机会。
4. 跑动掩护意识。
当你无球时, 主动给同伴做掩护, 创造进攻的机会。
5. 防快攻意识。
主要体现在运动员由攻转守的节奏上积极合理地运用封、堵、抢、夹、断等技术, 密切地相互协作配合, 并针对场上情况随机应变。
6. 协同配合防守意识。
指运动员既有积极能动地运用迫、逼、堵、截、封、盖、抢、打、断等个人防守技术, 又有与同伴协同组成关门、交、换、抢过、保护、夹击、围守、补防等战术配合意识。
7. 抢篮板球意识。
是一种艺术而巧妙的顽强的拼搏意识。运动员一旦建立起牢固的抢篮板球意识, 就能在比赛中以极大的决心和顽强的毅力去机智地争夺篮板球。
二.基本技术的训练
基本技术的训练过程也就是动作技巧的形成过程。基本技术是篮球运动员个人技术的最关键一环, 没有扎实的基本功再好的战术也是徒劳。只有扎实的基本功才能配合球队的合理战术应对比赛中的瞬息万变。基本功的培养与训练应从以下几个方面入手:
1.基本功的训练
基本功的训练是严格进行的, 它是一个长期的艰苦的过程, 也是一个基本的环节, 队伍里每个人的基础可能不尽相同, 这就要求我们训练时结合自己的特点对自己的薄弱环节进行强训练。比如有的人控球运球能力很差, 那么句要针对性的进行球感的训练。又有人投篮的准确率很差, 那么就要多投篮。还有人持球突破能力很差, 那么就要练习过人突破技术。当然首先我们要明白我们该打什么位置, 相应的我们应该掌握什么基本技术, 比如中锋在持球突破方面可能要求比较底一点, 但是抢篮板技术以及篮板下的卡位技术就相应的要强化训练。
在训练中教练要多指出错误, 相对于每个位置的队员要有针对性的加强训练。多提出假设性的问题, 只有这样才能在真正的实战比赛中临危不乱, 冷静的面对比赛中遇到的突发性问题。
2.加强观察能力的训练
加强观察能力的训练具有非常重要的意义。这适合篮球比赛中激烈, 快速, 多变的特点, 在快速的对战中要用较短的时间内通过视觉判断出球的移动, 队员的移动, 以及球的距离等等。因此在训练中我们要加强利用眼睛余光观察的能力, 技术训练过程中要考虑有助于视野扩大的动作, 比如控球的时不看球或者用余光看球, 这样系统长期的训练对我们的观察能力帮助很大。
3.培养快速反应能力。
篮球比赛速度很快, 这就要求我们要有反应快的特点。在平时训练中教练员可以进行有关利于反应速度方面的训练, 比如快速跑, 快反应跑等。只有拥有了快速反应能力才能在球场上控制有利局面。
4.个人特长培养
在全面培养和训练基本技术运用的基础上, 根据队员各自的特点, 注意有意识发展其特长的技术动作, 引导他们练出一手或多手“绝招”, 诸如“神投手”、“控球能手”、“快攻的突击手”等等。
三、篮球意识的训练方法
根据前人的经验以及本人的感受, 意识比技术更重要。技术不会, 可以学会;但意识不强, 则很难改变。培养和提高运动员的意识应该是全面的、系统的, 应把它放在与技、战术训练同等重要的位置上。
1. 观察能力的培养。
观察能力是形成篮球意识的前提, 是形成正确篮球意识的条件。有些运动员“意识”不强往往表现在临场情况不明, 头脑不清, 场上运动盲目, 致使本人和全队技、战术的动用受到限制。因此, 必须重视观察习惯和观察能力的培养。可通过经常观摩训练和比赛, 丰富自己的间接经验。在观摩中积极思维, 将观摩看作是自己的一项实践机会, 有意识地进入角色, 并对场上的每一情况变化都做出一个假设性的思维反应, 然后再同场上队员处理该情况所使用的方法和效果进行比较。要注意培养运动员的动态观察能力, 特别是两个以上动作的组合与衔接。培养运动员用眼睛余光观察的能力。
2. 注重间接经验的积累。
意识是一种经验的综合反应。意识的形成和提高依赖于经验。作为经验的重要组成部分的间接经验积累是十分重要的。因为积累间接经验即是对前人经验的借鉴, 是认识客观事物的一个捷径。积累间接经验, 应注重教练的理论传授, 使理性知识得到升华;阅读前人的经验总结 (有关专业文献、资料) , 从中得到启发;系统学习有关专业理论知识。
3. 基本技术训练与篮球意识训练相结合。
在基本技术训练中, 不是独立地练技术动作, 而是贯穿篮球意识的内容, 把基本技术训练与培养篮球意识有机地结合起来。这样做有助于在练习技术的过程中不断提高技术运用能力, 加快篮球意识的培养。
4. 战术思维训练。
球场上的各种信息进入运动员的大脑后, 需要运动员经过自己的思维迅即做出判断。只有判断迅速准确, 才能及时采取适当的技术、战术动作。因此, 要重视战术思维的训练。要求运动员开动脑筋, 勤于思考, 想练结合。这是激发运动员战术思维的重要训练手段, 对形成和提高篮球意识能力有很大帮助。
5. 注重节奏。
比赛节奏是一种艺术性的配合默契的集体行为。增强队员的节奏意识, 必须使全队思想统一, 使反应和行动产生积极影响。在技、战术教学和训练中, 应对节奏提出明确的要求。
6. 教练员的主导作用。
篮球意识的培养应贯穿于每次训练中, 教练员起着主导作用。在实施训练过程中, 教练员要把篮球运动的基本规律、本质特点、关键环节等, 用形象正确的示范、准确简明的讲解传达给运动员。使他们明确不同情况、不同位置职责的具体要求, 同时对训练中出现的问题及时发现, 正确解决, 不断地提高运动员的战术意识。篮球运动员的意识问题是篮球教学、训练中的一项复杂、重要的内容。应在教学训练的基础上, 从意识源于实践出发在训练中有针对性地因人施教, 有目的、有计划、有组织地培养运动员的篮球意识, 通过看、学、讲、练等手段, 达到提高篮球意识的目的。
摘要：篮球运动中“篮球意识”训练, 一直是篮球训练工作的重要课题之一, 也是提高高校篮球运动水平的一个重要内容, 文章就这一课题进行了探讨。
关键词：高校,篮球意识,训练,研究方法:观察法、比较法、分析法、文献资料法
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从篮球观探讨高校篮球文化建设 篇8
(1)高校的篮球文化不仅包含有强健体魄的内涵,它也是一个大学文化的一种传承。高校篮球文化作为校园的一种独特的文化现象,正在以一种无形的力量潜移默化的影响着所在高校的师生,高校篮球文化更是一种高校文化的载体,篮球文化总共涉及到四方面内容分别是篮球运动的精神和行为文化、制度、物质,是一种有着丰富外延和深刻内涵的文化现象。现在我国提倡体育强国策略,为的就是增强高校学生的体魄,使大学校园更加健康和谐。
(2)有利于提高大学生对篮球运动的鉴赏和认识能力。众所周知篮球运动有益身心,能够丰富学生的课余生活。如果加强篮球文化建设必能增强大学生对体育活动的参与性,使她们兴致勃勃的增强体质。另外在锻炼身体的同时也可以在校园中普及篮球文化知识,使更多的人了解篮球的战术和技法,也使学生对篮球文化有个本质的认识,提高对这项运动的欣赏和鉴别能力,虽不能做到像专业评论员那样步步点到,但至少也可看出一些NBA和CBA的一些门道来,使篮球成为闲暇之余的好伴侣。
(3)有助于释放学生压力培养健康的生活态度。体育运动在活动筋骨之余使我们的精神压力也有所缓解,这就是为什么在心情不好时运动运动就会轻松的道理,总而言之篮球运动也是学生调节情绪的良方。篮球运动是一项集体协作的运动,只有各个队员的齐心合力才能取得胜利,通过篮球运动可以让学生在紧张的学习生活中得到放松,并且感受到集体的友爱、平等、和谐。
(4)有利于推动体育事业和篮球运动的长远发展。大学生是未来祖国建设的希望,只有大学生热爱篮球运动并参与篮球运动那篮球事业才能进一步推进。所以只有促进全民篮球文化意识的提高才能使民众对篮球文化有深层次的了解,才能真正将篮球事业发扬光大,才能实现体育强国。
2、我国高校篮球文化建设中存在的不足
(1)基础设施建设相对落后各高校建设发展不平衡。我国高校的经费包括体育指出主要依靠上级主管部门下拨的资金,所以经费限制导致一些高校的体育硬件设施不完善,基础设施的薄弱以运动场地狭小和运动器材设备陈旧尤为突出,器材的更新率更是太低。由于连年的高校扩招,造成学生数目增加,体育资源与过度人数之间的矛盾更加尖锐,远远不能满足学生的需求。
(2)篮球教学模式陈旧有待创新。由于当前篮球教学方法的陈旧造成学生的兴趣下降,不能提高学生对篮球的参与性,从而影响了预期的教学目的,对高校篮球运动的顺利开展起到了阻碍作用。
(3)高校篮球文化内涵单一。很多高校师生对篮球运动的认识仅限于锻炼身体上,并没有对它的精神文化进行深入挖掘,所以造成目前篮球文化内涵单一的窘境。而且现在我国的篮球教学也偏重于传授技术,这就忽视了对篮球文化的传播,很难形成篮球文化的良好氛围。
3、加强高校篮球文化建设的方法
(1)加大对篮球运动的资金投入。只有在资金投入增加的基础上才能加强高校篮球场地等基础设施建设,才能使篮球基础设施得到完善,才能促进体育场馆和器材设备的建设。如果要想加大对篮球运动的资金投入,就首先要改变传统的依靠主管部门的拨款模式,相关部门应该将篮球事业发展为一种产业,努力挖掘其潜在的商业价值,通过各种形式比如举社会性办篮球比赛来筹集篮球运动资金。加强体育场地和器材的维护和更新换代率,为顺利开展高校篮球文化活动打下坚实的物质基础。
(2)重新定位高校篮球理念丰富篮球文化的内涵。篮球理念是篮球文化中最主要和最深层次的东西。因此在学校的篮球文化建设中药努力确定好自己的位置,积极建设具有本学校自身特色的篮球文化。对于学生的篮球教育也不该仅仅是传授技能,要使学生对篮球文化的内涵和价值有深刻解读,同时注重吸收国外先进的篮球理念来推动我国篮球运动的发展。
(3)完善篮球规章制度与机构建设加强篮球教学的课程改革。高校应当加强篮球活动的各项保障法规和条例的建设,保障篮球运动的正常开展,同时通过篮球协会、篮球俱乐部的成立,开展形式多样的篮球组织机构建设,为丰富大学生课余篮球活动做贡献。要改变高校篮球教学方法陈旧的现状,就必须结合本校学生的专业和学院状况,积极探索构建适合本校特点的教学模式,从而建立起精品的篮球课程,加强高校篮球教师的整体业务素质提升。
4、结语
校园文化建设离不开高校篮球文化建设,它是高校文化建设的重头戏。结合本学院的实际不断在在有限的空间内探索出一条属于中国特色的校园篮球之路是我们的责任,为此不仅要发挥篮球建设的体育功能还要发挥它的文化功能,从而促进大学生的身心健康发展,达到体育强国的目标。
参考文献
高校篮球竞赛 篇9
【关键词】NBA 篮球文化 篮球教学 高校体育
前 言
在高校篮球的教学实践中，篮球文化具有多样化的教育功能，例如健身、启智、娱乐等功能，都会对大学生的篮球心态、篮球情感和篮球行为产生积极的影响。NBA赛事经过多年的发展，原本孕育于美国本土的篮球文化，近年来已经呈现出国际化发展的趋势，尤其是随着姚明、诺维斯基、帕克、吉诺比利等国际球员的加盟，NBA篮球文化在国际青少年群体中的传播速度在不断加快。在NBA篮球文化中，积极竞争、自主自强、个人英雄、全员参与、社会公益、团队精神等特色篮球文化，广泛体现在拉拉队、篮球宝贝、全明星赛、比赛规则等物质层面和精神层面，在很多地方值得高校篮球教学进行借鉴。
对当代高校篮球教学的思考
在高校篮球教学中，一直将锻炼身体作为授课的重点，进而对一些理论教育予以忽视，如篮球文化等。使得人们只要一说到篮球运动，就会即刻联想到篮球的比赛规则和形式。但是国外的理念却与我国有明显的差异性，如美国，它作为篮球运动的发源地，他们将该运动视为培养全面发展人才的载体，借助篮球运动除了达到强身健体的效果之外，同时还必须对其文化知识进行全面的掌握，为适应未来社会的发展作准备。就目前而言，随着课程改革的不断深入，中小学教学中已经逐渐地意识到了篮球文化的重要性，并且已经逐渐渗透于教学中，将教学目标致力于促进学生的社会适应性增强、身心健康的全面发展。将传统篮球教学中的单纯技术传授延伸拓展为促进学生的身心愉悦，将篮球运动的魅力充分地展现，进而使学生通过学习对篮球运动充满热爱、享受和欣赏，使学生的身心通过活动得到健康全面地发展。但是与中小学阶段的教学相比较，高校篮球却表现出篮球文化的严重缺失，这是值得广大高校篮球教育工作者共同深思的问题。同时在教育改革高潮的推进下，必须思考借助篮球教学实现终身体育、素质教育、丰富篮球文化内涵、提升学生的社会适应力、拓展篮球运动的教育功能以及促进学生身心健康发展的路径。
NBA篮球文化的特征
NBA篮球文化的发源地是美国，随着该运动的逐渐发展，已经发展成为了一项世界性体育运动，再加上受美国本土文化的灌溉与滋养，使得目前NBA篮球文化具有以下鲜明的特征：一是民族性特征，这也是它的基本体育特征，它在发展的过程中融合了美国的民族个性，并与其他民族的体育文化之间有着显著的差异性，它体现了美国的规则、习惯、制度以及精神，反映了该民族的本质。二是时代性特征，为了顺应社会进步以及满足观众的需求，同时受社会主流文化的影响，NBA篮球文化也在随着时代的发展而改变。三是传承性特征，NBA篮球文化虽然随着时代的进步发生了巨大的改变，但是在属性上却依旧保留着自身的本质特征，同时在文字和语言方面也依附于体育文化，也是一种传承。四是世界性特征，目前NBA已经成了世界观众喜爱的体育项目，而不再仅属于美国，成了世界体育文化的有机组成部分。五是创新性特征，主要表现为比赛规则、战术以及技术等方面的创新。六是多元性特征，这主要与美国的社会文化相关，它是多个民族共处的模式，属于移民社会，因此在体育文化方面聚集了多个民族的特征。七是开放性特征，基于美国是一个开放性国家，使得在文化上也具有开放性是一种必然。
NBA篮球文化与高校篮球教学相互融合的促进作用
1.借助NBA篮球文化，激发学生的篮球参与热情
如今，体育竞技能力已经被看作是衡量一个国家综合实力的重要标志之一，各国对于体育运动的开展也越来越重视。随着我国高校篮球普及水平的逐步提高，篮球运动已经成为高校最普及的运动项目之一。但是不可否认，有些学生虽然对篮球抱有一定的兴趣，也选修篮球课程，但是参与运动的积极性和热情却不是很高。对此，高校体育教师可以借助NBA赛事文化的濡染功能，对学生的参与热情进行引导。例如，高校体育教师可以随时关注NBA赛事的进程，在体育课上将最近的NBA比赛作为教学案例，这不仅会丰富高校篮球课的教学内容与形式，对于赛制中表现出的个人英雄主义、团队精神，以及NBA篮球运动所表现出的运动魅力，都会调动学生在篮球场上“一展身手”的参与欲望，从而使学生真正地参与到了篮球健身运动中来，实现了篮球情感和参与热情的共同开发。
2.以球育人，培养学生的篮球精神
前NBA教练托尼指出，在美国，篮球训练的手段千差万别，但大家有一个共同的哲学理念，那就是通过篮球运动培养有情感和责任感的人。目前，NBA赛事的教育功能已经毋庸置疑，因为它不仅仅体现在对个人责任意识、竞争意识、团队意识等基本运动精神的培养上，还表现在社会公益等社会责任的培养上。同时，在NBA赛事中，还有许多人性化的制度，如强调对裁判、对手、球迷和比赛规则的尊重，重视球星榜样作用的引导等，都能够对青少年一代的篮球发展起到有效的促进作用。因此，对于当前处于教学一线的高校篮球教师而言，可以充分挖掘NBA赛事这一教学素材，在传授学生篮球知识和篮球技能的同时，教会学生如何具备篮球运动中需要具备的篮球规则、竞争精神和团队协作能力，做一名合格的篮球运动人员，这样才能够让学生在篮球课堂上收获更多的成功体验与快乐体验，使篮球运动成为他们愉悦身心、完善人格的一种方法与途径。
3.借鉴NBA赛事，构建快乐体育课堂
纵观整个NBA全联盟，可以说是人才辈出，大多数的球员都有着过硬的身体素质和规范的技术动作，但是也不排除有很多个性与天赋的球员，这与NBA篮球文化的“包容”有很大的关系。例如，在现役的NBA球员当中，马里昂的投篮技术、海耶斯的罚篮技术，如果拿到中国的篮球课堂上，这都是不合格的，但是正是由于NBA篮球文化的包容，才成就了更多个性化的球员，给球迷也带来了不一样的篮球欣赏体验。因此，在当前高校篮球的教学实践中，应当重视教学方法的改进，弱化竞争教学，改变以竞技为中心的传统教学评价方式，充分尊重学生在篮球课堂上表现出的个性化素质，这样更有利于学生尽情地投入到篮球比赛中去，享受篮球课堂上的快乐。以NBA篮球文化为依据，将快乐体育理念引入高校篮球教学的实践当中，这对高校快乐体育课堂的构建将是非常有帮助的。
4.发掘NBA篮球文化效益，培养学生的健康意识和终身体育意识
每一年的NBA篮球赛事总冠军的决出，将要经历漫长的季前赛、常规赛和季后赛，比赛的密度、强度和竞争的残酷性甚至会给很多天赋球员带来伤病困扰。例如，姚明的伤病使他提前离开了篮球赛场，奥登的伤病使这位状元秀球员多年只能作壁上观，拥有最优价值球员的罗斯更是因为伤病将再次缺席整个2013—2014赛季。因此，NBA赛事中的很多例子，可以作为培养学生健康意识的教育资源。从另一个角度来说，我们也要看到邓肯、吉诺比利、穆托姆博、基德等“老妖”型的球员，结合NBA篮球赛事的文化魅力，帮助学生树立篮球运动的终身体育意识。
结 语
总之，充分发掘NBA赛事文化中的积极因素，并将其融合到高校篮球教学的实践当中，不仅可以进一步激发学生的篮球兴趣和参与热情，对学生篮球思维能力、技战术水平、终身体育意识的培养同样都是非常有帮助的。因此，对于高校体育教师而言，要将NBA赛事作为体育教学的重要资源，充分发挥NBA赛事转播对高校篮球文化的培育功能，促进高校篮球教育功能的不断延伸，实现篮球教学质量的不断提升。
参考文献：
[1]孟宪忠，张士伟.解读NBA的国际化与美国文化的全球化[J].中国集体经济，2009，（19）.
[2]陈炜.将NBA文化融入高校篮球选项课的若干思考[J].牡丹江大学学报，2009，（12）.
[3]王雪莲，魏秀芳.媒介体育在跨文化传播中的文化身份认同——以NBA全球化策略中的姚明为例[J].中国出版，2010，（03）.
高校篮球运动员篮球意识的培养 篇10
一、篮球意识的概念
篮球意识是指在篮球比赛中, 运动员根据赛场复杂的状况, 自发的灵活运用和实施自己的技术动力和战术技能的心理机能反射能力。它反映的是运动员在激烈的集体对抗比赛中, 正确判断复杂情境, 迅速经大脑分析状况, 及时指导自己采取灵活的战术配合, 扬长避短, 争取在比赛中占据主动地位的一系列心理和生理的反射活动, 对篮球运动员的观察能力、心理判断能力、应变反应能力均有较高的要求。篮球意识在篮球比赛中有非常重要的作用, 是衡量篮球运动员水平的重要标准。
二、篮球意识的重要作用
首先, 篮球意识直接影响赛场上运动员技能战术的发挥。大学篮球教师都有这样的体会:很多运动员对某个动作或技术已经练的很标准也很熟练, 但是在实际比赛中却不能灵活运用。这就是篮球意识不够的表现。篮球意识综合反应运动员的各种素质。篮球意识是运动员经过多年反复的篮球训练形成的心理和生理的条件反射行为的总称, 是运动员篮球技能的综合反应。在激烈多变的篮球赛场上, 几秒钟的迟疑就可能失去赢球的机会, 运动员的行动都应该是靠篮球意识来支配的, 这样才能够迅速反应, 在合适的时机做出最好的技术动作决策, 和其他队员默契配合, 更好的控制整个赛事的发展。
其次, 篮球意识的培养对于我国篮球事业的长远发展也具有很大的推动作用。篮球技能和战术的提高可以通过教师言传身教、指导、评价, 而篮球意识更多的在于篮球运动员在长期的篮球训练和实战经验中摸索, 和运动员个体的领悟力和创造能力有很大联系, 也蕴含着对篮球文化的理解。因此, 培养运动员的篮球意识, 可以更好的营造篮球文化氛围, 带动更多的人参与到篮球运动中, 推动我国篮球事业的长远发展。
三、培养高校篮球运动员篮球意识的方法
(一) 加强理论知识学习和基础训练
马克思主义的实践观告诉我们, 实践产生理论, 而理论反过来又推动着实践。篮球理论是篮球运动发展实践中积累总结出来的具有指导意义知识精华, 是每个篮球运动员必须掌握的基础知识。对理论知识的掌握和理解程度, 也是影响运动员篮球意识的重要因素。要在平时加强对篮球运动的精神内涵、运动规律、技战术等知识有全面的掌握, 加深理解。从理论上分析优秀篮球运动员在比赛中运用的技巧, 学习和领悟篮球意识在他们身上的体现。篮球教师要根据学生对理论知识掌握的实际情况, 有针对性的对重要篮球理论进行系统的讲解和分析, 并适时检验学生理论的掌握和理解程度, 督促他们重视对理论的学习。在深刻理解理论知识的同时, 还要走理论联系实际的路线, 不断加强运动员篮球基础的训练。篮球意识的提高和培养, 是在长期、无数次的训练中形成的无意识的机体反应, 而通过基础训练熟练掌握每个动作要领, 熟练每个关键技术, 是建立篮球意识的基础。通过反复地训练, 提高观察能力、反应速度和创新能力, 领悟每个技战术的适用情境, 这样的意识在运动员大脑中长期潜移默化的积累, 将技术、战术和赛场实际三者融汇贯通、灵活处理, 自然就形成了牢固的篮球意识。
(二) 加强运动员心理素质训练
良好的心理素质一名优秀的篮球运动员的必备品质, 对于运动员面对突发状况保持镇定冷静, 准确判断赛场形势并迅速作出应对有很关键的作用。篮球比赛中, 各种预料之外的情形和状况随时都可能出现, 心理素质差的运动员面对你突发状况可能会惊慌愕然、束手无措, 平时积累的战术顿在脑海中混乱如麻, 这可能会对整个团队的正常发挥和比赛的成败造成无法弥补的损失。因此, 在日常训练中加强运动员心里素质的训练非常必要。一方面, 教师要指导学生系统学习运动心理学、训练心理学等心理学相关理论, 另一方面要注重在平时训练中锻炼他们自信坚强、勇敢拼搏的意志。
(三) 培养运动员的团队合作精神
篮球作为一项团体运动项目, 对运动员的合作精神和团队意识具有很高的要求。目前, 很多运动员在家庭中都是独生子女, 团队合作意识普遍较差, 在高校篮球运动员的日常训练中, 要特别做好团队教育, 培养他们的团队合作精神。一个优秀的篮球队, 队员们一定有非常默契的配合。篮球比赛中, 一个漂亮的传球就可能解开山重水复的困境。教师可以经常组织运动员观看NBA比赛, 并给他们分析比赛过程中那些巧妙的配合达到的绝妙效果, 让他们领会团队精神在篮球运动的重要性。平时也可以多组织一些小型篮球比赛, 通过实际比赛中的具体情境分析默契合作的效果和不善于合作带来的教训。
同时, 培养运动员良好的篮球意识, 我们还可以从很多方面着手, 比如, 加大队高校篮球教师的培训力度, 提高篮球教师教学水平和个人素质;将篮球意识的培养渗透到技术、战术的教学之中等。另外, 我们还要在教学实践中积极创新教学方式, 探索新的训练方法, 更好的培养运动员的篮球意识。
总之, 高校篮球运动员篮球意识的培养是一个长期的过程, 也是一项复杂的系统工程, 需要我们立足每一次课堂训练, 着眼运动员个人和我国篮球运动的长远发展, 用科学的训练方式, 做好方方面面的工作, 使高校篮球运动员的篮球意识有切实的提高。
参考文献
[1]余丽华:《篮球战术意识若干问题的再思考》, 《西安体育学院学报》, 2001:1。