流行性感冒的家庭调养（通用5篇）
流行性感冒的家庭调养 篇1
流行性感冒(以下简称“流感”)是常见的呼吸道传染性疾病。虽然流感导致的重症病例比例不高,但是具有传播迅速、传播途径较多的特点,每年在流行季节能造成人群中大范围的感染及发病。家庭是流感传播的重要场所,家庭成员在相对密闭的空间内与患者密切接触为病原的传播提供了有利的条件。相关文献显示, 有30%流感传播都是在家庭内发生的,在2009年甲型流感流行期间,家庭内二代病例发生率达到8%~28%[1,2,3]。 由于引起流感家庭内传播的因素复杂多样,因此,我们研究期望通过对流感在家庭内传播的影响因素的探索, 为进一步制定家庭内流感传播预防与控制的策略提供科学依据。
1对象与方法
1.1对象上海市黄浦区2014年4月—2015年2月流感监测哨点医院中报告的流感确诊病例的家庭。
1.2研究方法采用1 ∶ 2成组病例研究的方法。
1.3病例组与对照组定义对流感确诊病例家庭跟踪14天后进行随访,了解家庭内流感续发的情况。根据家庭内是否出现流感续发病例建立病例组家庭与对照组家庭。
病例组家庭定义:在确诊的流感病例的家庭中出现续发病例。续发病例的定义为:1家庭内其他成员出现流感样症状;2续发病例发病前7天没有与家庭外的发热及呼吸道感染症状患者密切接触史。密切接触判定标准:共同工作学习,或其他近距离接触情况。 3续发病例需与首发病例发病时间间隔≥24 h。
对照组家庭定义:在确诊的流感病例家庭内无续发病例。无续发病例的定义为:无任何发热及急性呼吸道感染症状。对照组家庭在所有随访符合选择条件的家庭中进行随机抽取。
1.4调查内容采用调查问卷对流感病例家庭进行调查,包括家庭的一般情况、发病就诊情况、家庭居住条件、生活卫生习惯、流感疫苗接种史等。
1.5统计学分析采用描述分析方法对统计资料进行描述,采用 χ2检验、t检验的方法进行单因素分析,采用logistic回归进行多因素分析。 数据录入软件采用Epi Data 3.0,统计分析软件采用SPSS16.0。
2结果
2.1基本特征病例组家庭共53户,家庭人数最少为2人,最多为5人,平均成员数为(2.68±0.73)人。对照组家庭共106户,家庭人数最少为2人,最多为7人, 平均成员数为(2.94±0.73)人。
2.2单因素分析对病例组和对照组进行单因素分析。2组的家庭人数(t=1.667,P=0.097)、家庭居住面积(t=0.836,P=0.404)、人均居住面积(t=0.157,P=0.857)、 通风时长(t=- 0.7,41,P=0.460)差异无统计学意义。其他影响因素用 χ2检验进行分析,差异均无统计学意义。见表1。
2.3多因素分析以是否发生家庭内传播为因变量(病例组为1,对照组为0),以研究的危险因素为自变量,进行logistic回归分析,变量代入方法采用直接进入法。自变量赋值情况如表2所示。结果显示,开窗通风每增加1 h,流感家庭内传播的影响降低0.81倍;从不使用口罩的家庭内首发病例较家庭内经常使用口罩的病例,出现续发病例的风险增加9.13倍。见表3。
3讨论
流感作为一种呼吸道传染病影响范围广泛。由于其具有强大的传播能力和致病性,往往易造成严重的公共卫生问题。流感疫苗是预防流感的有效方法,但在目前疫苗接种率不高、保护力有限的情况下,其他控制手段在阻止流感的传播流行中也发挥着重要的作用。 家庭内是流感传播的重要场所,对家庭内流感传播的危险因素进行控制对于减少流感在家庭内传播具有重要意义。
本研究是以家庭为单位的病例对照研究,我们发现家庭内流感的首发病例从不佩戴口罩较经常佩戴口罩的家庭发病危险性增高。开窗通风时间长的家庭,比开窗通风时间短的家庭发生二代病例的可能性降低。
个人的防护用品可以减少流感的传播,主要是减少对流感病毒的接触,降低被流感病毒感染的可能性。 口罩为流感的传播提供了物理防护屏障。有研究显示, 流感病例通过打喷嚏、咳嗽等排出的流感病毒会在空气中形成飞沫或气溶胶[4,5],而病例佩戴口罩可以成为物理屏障阻止流感病毒进入空气[6]。在家庭内首发病例发病后的36 h内,佩戴口罩,可以减少二代病例的发生率[7]。本次研究结果也提示家庭范围内,首发病例经常佩戴口罩能减少流感在家庭内发生二代病例的可能性。虽然现在关于口罩与预防流感的微生物或者实验室证据还比较缺乏,但不可否认口罩的使用是有效防护流感可靠和简便的方法。
注:a采用Fisher精确概率法。
开窗通风可以去除室内空气中含有病毒的气溶胶和飞沫,对一些呼吸道疾病诸如流感、肺结核、麻疹等的预防控制都起着重要的作用。虽然流感可以通过密切接触或近距离的飞沫传播,但是通过气溶胶进行较远距离的传播也是传播的主要方式。因此,通过通风加强空气流动,减少或稀释室内空气中携带病原体气溶胶的数量,以达到减少健康人被感染的目的。相关文献显示,室内通风对空气传播的传染病的控制具有很好的作用[8]。合适的通风可以预防空气传播疾病的传播, 通风情况不良是空气传播的传染病在家庭内传播的危险因素[9,10]。
自然通风和佩戴口罩是所有流感防控手段中最具有成本- 效益的方法[11]。在上海,流感高发的冬季与夏季,室内空调的使用时间较长,造成家庭内开窗通风的时长显著缩短,大大增加了流感在家庭内传播的可能性。同时本次研究显示,患者患病后在家中经常使用口罩的比例只有5%。口罩由于需要去药店购买以及长时间佩戴的不适感,是造成使用比例较低的原因。因此, 在流感流行季节,需要加强流感防控的健康教育宣传, 提高居民对流感传播的意识,在家中出现流感患者时能够采取最简便有效的方法进行预防,减少二代病例的发生。
但是我们也需注意到,流感如何从一个家庭成员传播到另一个家庭成员造成感染是一个非常复杂的过程。流感病毒的感染往往不是通过一种途径,而是多种途径同时作用。流感的单一控制手段可以减少感染发生的可能性,但不能完全排除被感染。就如佩戴口罩的防控方式,无论口罩滤过性和密封性多么完美,但是也要和其他防控手段共同作用才更为可靠。
作者声明本文无实际或潜在的利益冲突
摘要：目的 通过分析家庭内流行性感冒(流感)传播的影响因素,提出科学的防控措施。方法 采用病例对照的研究方法。选取上海市黄浦区2014年4月—2015年2月的流感确诊病例,发病后14 d随访,根据家庭内有无续发病例分为病例组与对照组,病例组与对照组的选取比例为1∶2,共选取病例组家庭53户,对照组家庭106户。进行问卷调查之后,进行单因素分析和多因素分析(logistic回归模型)。结果 多因素logistic回归模型显示,开窗通风时长(OR=0.811,95%CI=0.717~0.917)是家庭内流感续发的保护因素,病例从不使用口罩较经常使用口罩(OR=9.128,95%CI=2.966~28.095)是家庭内流感续发的危险因素。结论 家庭内开窗通风与病例口罩佩戴情况是家庭内流感续发的影响因素。家庭内如有流感病例,应加强开窗通风,流感病例尽量佩戴口罩,减少流感在家庭内传播风险。
关键词：流感,家庭内传播,病例对照研究,影响因素
流行性感冒的家庭调养 篇2
小儿感冒咳嗽的预防与抗生素小儿的调养心得
这篇帖子可以说是《小儿咳嗽中外求医录》的下篇，记录了我这半年多来调养两个抗生素小儿的一点心得。师傅一直反对我再上网发贴了，但我以为大人生病，或由于心性，或由于不良的生活习惯，或不重养生，每个人自己或多或少都有责任，而孩子则完全无辜，或先天不足，或大人调养不善，或被庸医误治（这些我的孩子都经历过），尤其是最后一点，在生活中和网上看到很多例子，令人痛心。因此决定把自己一点很浅薄的实践所得写出来，供各位父母参考。
回想起来，两个孩子在长期用抗生素后，出现了以下症状： 抵抗力下降，不断地感冒
一个孩子不停地挤鼻子歪嘴眨眼睛，胆小怕黑怕独处。脾气变差了，有一个很容易发怒。
在用了名老庸医开的药以后，两个孩子都瘦了很多，一个孩子总是鼻塞，一个孩子出现了小便频数及漏尿的现象，也变得爱哭。
写《求医录》时自己对很多东西都是知其然而不知其所以然，后来看书学习的时间也不多，但在网上看过很多孩子都有相同的经历后，就慢慢试着用中医理论分析为什么长期用抗生素或苦寒药治普通的感冒咳嗽会造成这些后果。
长期用抗生素的后果在上篇帖子里提过了，一是肺里会长真菌，接着让中国的无良西医治下去就会变成什么哮喘，白血病，或者是什么病毒性心肌炎等等。二大家都知道抗生素伤肝肾，从五行来说心为火，肺为金，肾为水，脾为土，肝为木。肝在五志应怒，肝气实则怒，长期用抗生素会使孩子脾气暴躁。另肾在五志应恐，肾气虚而引起的恐惧就是我孩子的那种症状。肝伤了以后首先就会侵及到胃，然后到脾，就是木克土，所以长期用抗生素的孩子到最后都会脾虚。而在中医里中气与脾土的关系非常紧密，脾虚则会引起中气虚，就是西医说的免疫力下降。
抗生素与中药的寒凉 药一样，会造成中土虚寒。脾胃为后天之本，脾胃伤了以后就会引起一系列连锁反应，土不能生金，致金又不能克木。肝木主疏泄，金气不及则疏泄太过，现小便频数及漏尿。肝应木，木生风。木性本升发，木郁则成风。不停地挤鼻子歪嘴眨眼睛在中医上属于风病，就是以动为特征的症候。
写到这里顺便摘一断倪海厦的话：“感冒要吃中药，绝对不可以吃抗生素，抗生素伤到心脏是很肯定的，这抗生素不但是完全无法治好感冒，而且会使感冒病毒更深入人体，所谓的C型肝炎根本就是感冒的病毒，与一般肝炎病毒是不一样的，西医硬柪说是有C肝，实际上是他们使用抗生素把感冒病毒逼入肝脏后所造成的疾病，原本根本没有此病的，我有资格可以说这话，因为我每次在治西医判定为C肝的病人，到最后要痊愈收尾时，病人都呈现出不同的感冒症状，有人是大青龙汤证，也有葛根汤症，中医认为肝脏是心之母，有良好的肝脏就会有健康的心脏，所以抗生素不能吃。”
那用过中药后的鼻塞是什么原因呢？老中医用大量的泻肺药来止咳，泻肺太过则肺气虚，《黄帝内经》上说肺气虚则鼻塞不利。又肺金在五声为哭，肺气虚则爱哭。明白了这点，孩子再哭时我和老公就耐心很多，会去安慰孩子让他感受到父母的爱护和关心。
我也在网上见到有些孩子在感冒用中药治疗过后仍会有鼻塞，流涕等现象。看药方多是由于开方的医生也是见咳就用止咳药，见鼻塞就用通鼻窍药，如师傅所说只见症而不知辨证求因，致使逐邪未尽，所以有些孩子咳是止了，但鼻子喉咙仍然不清爽。还有些孩子因长期用药后抵抗力低，致使旧邪未除，新邪又致，病邪在鼻腔反复流连，拖下去就变成西医说的鼻窦炎。至于孩子吃中药后变瘦了，师傅说那两个老中医开的方子里用了大量的苦寒药和泻肺药，这些药伤正而致中气虚，因此孩子吃了会瘦，长期用就会引起西医所说的胃下垂。而且老中医方大量杂，孩子下次生病必须得用更大的量才能治好。经过那两次老中医的教训，我明白了庸医不分东西。现今良医难求，为人父母只有多学点中医知识，让孩子不生病，少生病，即使有点小病自己也能用简单而无害的方法治好，或者至少知道什么样的医生是好医生，以免将孩子送入庸医之手，使无病治出病，小病治成大病。
去年孩子经过师傅医治后，感冒咳嗽都好了，胃口也恢复正常。师傅说：你的孩子现在要慢慢调养，等以后体质好了，一般感冒咳嗽用很轻的药就可以了，甚至不用药都行。于是我就开始了两个小儿的调养之路。
上篇也提过对孩子最主要的调养首先就是早餐喝各类粥。经云“五谷为养”，我们全家常喝的是大米小米粥，黄豆粥，红枣花生粥，冬天吃点黑米粥，春天多吃黄豆粥，有时候加点黑豆，夏天改用绿豆，有时候加点薏米，或莲子芡实。抗生素小儿都是脾肝肾肺及气血皆虚，小米补虚损，花生补血且健脾养胃，润肺化痰，大枣补脾胃，益气血。绿豆清热解毒，黄豆养木养中，春天常喝黄豆黑豆粥，还可以预防小儿因相火外泄引起的发烧或痘疹。今年春天老公曾提醒说孩子要补打麻疹三联了，我说他们从出生到现在法国的中国的都打了十几次，以后再也不打疫苗了。他说万一小孩传染上腮腺炎怎么办，会烧坏脑子的。我信心十足地说，不会的，他们经常喝黄豆黑豆粥呢。而且我家里有药，附近荒地里又有仙人掌，不用怕。饮食调理的第二个变化就是三餐定时定量，饭和蔬菜必须吃完，肉少吃可以，多吃不行。因为两个孩子虽然喜欢吃肉，但因为脾虚，老大肉吃多了就会有痰，老二则是不太能吸收 蛋白质。在他们不生病时我也每天都会煲汤给他们喝，什么骨头汤，牛肉汤，猪蹄汤，猪肝汤，瘦肉汤等等，再根据季节加点萝卜，大白菜或者番茄，海带什么的，有时候则加点山楂白汤助消化。同时注意菜肴多样化，不让他们偏食，鱼和虾则一星期只吃一次。即使在法国我们隔三差五也会晚上只喝稀饭。他们平时除了三餐和下午的点心，零食饮料冰淇淋糖果等也都不吃。很多家长总是怕孩子饿着或营养不够，给孩子补这补拿，想吃就吃，也不管对孩子有没有益或能不能吸收。其实很多孩子的病与我们大人一样都是吃出来的，这就是俗语常说的“病从口入”。这点我深有体会。
调养一个多月后带孩子去探望父母，因为我常外出，孩子一日三餐多是父母打理。虽然我告诉他们了注意事项，但父母见孩子不如我那小外甥高大就很心疼，每天不是鸡汤就是排骨汤鲫鱼汤再加蒸鸡蛋肉丸子等等，又是饭又是面，肉和鸡敞开了吃，加上亲戚朋友来探望，总是买巧克力啊糖啊，我不在家时都是两个孩子随时想吃就吃，结果十几天左右一个孩子喉咙里就经常呼噜噜地有痰，另一个则有了蛲虫。先看《圆运动》虫病那章，再咨询师傅，师傅说用乌梅丸稳妥且治虫范围广。市面上没有乌梅丸，我只得买来药材自己动手做。只是孩子不会吞丸药，都是嚼碎了再咽，苦得哇哇直叫，死活不肯吃，本来按师傅的要求得吃十至十五天，我想尽办法连哄带骗地让孩子吃了一星期见好了也就没吃了。之后告诉父母给他们清淡饮食，巧克力啊糖果啊全部没收。这次教训的收获就是明白了鸡生肝热此言不虚，生虫的孩子一向都爱吃鸡，以前也有过腹痛和肛痒的症状。二是验证了彭子益关于小儿虫病的论述：“杀虫不如防虫，防虫不如使少生虫。肺热肝热，虫生之原。食糖食鱼蛋面，皆能热肺热肝。只须少食，虫便少生。”后来读乌梅丸时再联系自己孩子的体质，明白了治虫用乌梅丸的道理。
控制饮食的另一个结果是孩子几乎没有过食滞。虽然有时候和亲戚朋友一起聚会，孩子也会问为什么别的孩子可以喝可乐酸奶吃零食而他们不行，我就会跟他们解释吃这些东西有什么坏处，我感觉把道理和孩子讲清楚后，孩子是很容易接受的。当然家长自己首先就要做出榜样。比如我自己本来就不吃零食，去年夏天为了鼓励老公控制饮食，戒了最爱吃的法国冰淇淋和甜品，也不喝饮料。家里没有这些食物，久而久之孩子也就习惯了。我还教孩子自己观察大便和舌苔，告诉他们什么样的舌苔和大便才是健康的，结果两个小家伙很认真，经常会叫我帮他们看舌苔，每次大便都会说“妈妈你看看我今天的大便好不好？”有时候他们中午在幼儿园食堂吃多了冷的酸奶甜品等大便就会有点粘，（没办法，法国餐就这样。只能早晚餐在家平衡饮食），我就会告诉他们今天的大便不好，是因为喝了什么吃了什么等等，他们马上会很自觉地注意什么不能再吃了。我个人体会不管是饮食还是家教等方面，孩子的习惯都是大人带出来的，好习惯的培养一在于家长以身作则，二在于方法，即言传身教。给孩子调理的另一招就是常吃山药。山药补脾补肺，在法国没有新鲜的山药，就按师傅的吩咐买干山药打成粉后用热水调成糊吃。师傅说补脾药里山药是最平和的，可以长期吃。芡实莲子清热利尿，不能常吃，只能在夏天湿热的时候吃几次。如果每天吃就要隔很久才能再吃。山药粉一次最好连吃五天以上不要间断，我的孩子一般一天吃十五至二十克，分两到三次服用。现在到秋天了，量要增加到每天三十克以上。说起国内的药材质量真的让人失望，最近托人从同X堂买的，估计也用硫磺漂过了，一是太白，二是有点刺鼻的味道，用水泡一下有些地方就发红了，只能泡几遍后煮着吃了。
就这样不知不觉间，孩子的那些挤鼻子歪嘴不停眨眼睛的怪表情就越来越少，具体什么时候我也记不清了，大概到春节后已经完全没有了，主要就得归功于各类粥和山药。
在上述调理的同时，我还注意让孩子进行适量的室外活动，及根据节气变化及时增减衣服，免受风寒。孩子本身发育不全，抵抗力差，容易受外界气候环境变化影响。如何给孩子穿衣，睡觉时穿多少，盖多厚的被子，风雨天气不要外出，运动出汗后马上避风及换干净衣服等等这些事虽然琐碎，但却马虎不得，孩子很容易因为一两次疏忽大意就生病。中医有云形寒饮冷则伤肺，家长时刻牢记这点就可以尽量避免孩子感冒或咳嗽。
为了提高孩子的抵抗力，减少感冒次数，按师傅的吩咐去年初冬和今年开春都分别给孩子吃了玉屏风散。
冬天黄芪白术防风分别是120克60克30克，春天则是白术120克黄芪60克防风30克，去年冬天是打成细粉服的，觉得每次一克的量不好称，而且当时在外面一般药房买的白术也不太干净，时间吃的不长。今年春天改为研成粗末每日4.5克水煎服，虽然煲药有点麻烦，还是坚持吃了20天。这个夏天则每星期都吃生脉饮。这样经过了食疗和上面这些调理，从去年冬天到现在，他们虽然也有过两三次感冒或咳嗽，但正如师傅所言，头一次用了经方，很简单的几味药就好了，后来的一两次受风咳嗽或有外感症状时都是用食疗的方法一两天就好。（待续：感冒咳嗽的预防和简单食疗）
我这里写的都是食疗的方法，因为我家那两个调皮的男孩从来不肯老老实实地让我按摩。今年春天法国的风很大，孩子们在外面玩时又喜欢大喊大叫，所以鼻子和喉咙很容易受风，之后就会有点咳嗽或鼻子不通。月份那次孩子的感冒也是我自己疏忽，他们刚开始有点鼻塞和咳一两声时没有理，过了一两天就厉害了。
具体治疗经过我已经写在《求医录》的后面了，这里就不重复。后来师傅告诉我遇上这种情况可以用一把黄豆，煮烂连汤服，如有点咳就加点冰糖。我一想是啊，《圆运动》里用黄豆治发热，因它能养木养中。养中不就是提高免疫力嘛。
这不就是师傅说的扶正气一把吗？后来遇上孩子在外面受风有点咳时，我就煮一次冰糖黄豆给他们吃，马上就好了，也不会发展成感冒。
这个方法我屡试不爽。还有一次孩子去父母家探亲时，我外出期间孩子受凉咳嗽，家里人怕我担心，就给他吃了几天小儿感冒冲剂。
我回家后发现孩子仍咳嗽流清涕，再一看那盒小儿感冒冲剂，原来是治风热感冒的，家人给错药了。于是用了一剂葱豉汤，再煮点冰糖黄豆给他吃，一天就好了。黄豆也是比较平和的食物，一年四季都可以用，到冬天可以改用黑豆。像现在甲流感流行的季节，就可以经常煮点黄豆给孩子吃，来提高孩子的免疫力。
其实预防感冒最简单的办法就是多喝白开水。一般小孩感冒都是最先从口鼻开始，当孩子鼻子开始有点不通时，就可以用取嚏法，或者让孩子闻胡椒粉，也可以在孩子的汤里或粥里放点胡椒粉，让孩子打几个喷嚏，把病邪在鼻腔这块就解决掉。
如果孩子鼻塞严重了或流清鼻涕，不管咳不咳，就可以用葱豉汤，葱豉都是食物，比较平和。师傅这样教我，《圆运动》里也是推荐这种方法。我给家人和孩子试过几次，一般一剂就可以了。我发现师傅虽然不知道彭子益是谁，但他们治小儿病的思路却极似，就是首先顾中气，用药平和不伤正，尽量用食疗而不用药。《未完待续》
我的180克的总量是两个孩子的。建议你还是研粗末煎汤服，因为现在一般药房买的白术都不干净，很多是浸过泥沙的。
我给孩子（四岁半）的用量是一次18克，6碗水熬成四碗，分四天喝，早晚饭后各半碗。你可以按比例一次打几天的。
《求医录》里我已介绍过用姜糖醋茶的体会，但今年孩子受凉咳嗽时我给孩子用得不多。一是糖醋茶春天用效果不好（不过现在秋天了，用糖醋茶比较合适），二是治寒咳有更快的方法：脐贴。这个也是我用过几次后发现的。今年春天孩子受凉咳嗽时开始我也泡糖醋茶给他们喝，后来发现效果太慢，而且有时候孩子夜里咳得厉害时把他们弄醒喂糖醋茶也不方便。那时候每晚都给孩子咳得睡不好觉。后来想起奇才贴里说用伤湿止痛膏贴肚脐的方法，就试了一下，不知是不是现在的伤湿止痛膏质量不好，反正没什么效果。后来又试过丁桂儿，也不行。有天半夜孩子咳得厉害时我决定自己做脐贴。用中药粉碎机把丁香肉桂（肉桂稍微少一点点）打成细粉，用点菜油调好，敷在孩子脐眼上，再剪一小块保鲜膜盖在上面，然后四周用胶布固定。哇，效果真是神奇，不到一分钟，孩子就不咳了。我也从此睡上了安稳觉。
这个丁香肉桂贴治小儿寒泻效果也很快。七月份有一天老二有点拉肚子，不烧，我仔细回想他们的饮食应该没有问题，估计是他游泳时喝了游泳池的水引起的，刚开始我也是给他帖丁桂儿，用了两天都没改善。到第三天决定还是自己做脐贴，没想到效果立杆见影，当晚给他贴的，一夜安睡，第二天就正常了。为了巩固，我还是给他多贴了一晚。
八月份时老大也是喝了游泳池的水后腹泻，这次更厉害，隔五分钟就要上厕所，拉的都是水，有了上次老二的经验，我就没那么担心了。见他没烧，给他做了脐贴，熬了五克车前子给他喝（车前子止泻利小便），又给他加大量吃了点山药粉帮助脾运化，夜里也没有拉，第二天起床后完全恢复正常，我仍然给他多贴了一天巩固，又吃了两天山药粉来健脾。后来和师傅聊起孩子腹泻的问题时，师傅说，小孩的肚脐在九岁前都是通的，要注意不让肚子受凉。老实说，每一次小小的实践成功，都增强了我的信心，遇到孩子有点不适，现在都能够冷静面对。看到孩子健康地成长，更是无比欣慰。
〈未完待续〉
[ 本帖最后由 asiane 于 2009/9/12 21:09 编辑 ] 菊花茶防感冒。
这个方法是师傅教的。冬春之交或夏秋之交，天气时冷时热，变化不定，小孩自身机体无法调节，很容易受风。
师傅说鼻子稍微有点不通或流清鼻涕就是受风了（当然排除肺气虚引起的鼻塞不利），这时候只需用点轻清的药，单用十克菊花泡茶喝就行了。大人用20克，如果嗓子痛就加等量的金银花。以前我只知道菊花清肝明目，或是治风热感冒，总担心这个方法是不是太寒。师傅说人受风后虽流清鼻涕，但体内会很快生热。菊花味甘苦性微寒，能除风祛热，泡茶喝也不会太寒。虽说自己又查了几本药性书，可还是不敢放胆给孩子用。上个月自己受风后先是鼻子有点不舒服，后来喉咙又有点疼，还有点火烧烧的感觉，于是决定自己先试下这个方法。用20克菊花20克金银花泡茶喝了一上午，到下午就好了，也不觉得很寒，心想师傅说得没错。昨天下午去幼儿园接孩子是发现老大有清鼻涕。法国家这边的秋天早晚温差很大，早上风大很冷，中午下午太阳又猛，所以孩子很容易受风。回家后孩子在外面玩了一会儿清鼻涕多了起来，家里没有葱头，就先给他洗了个热水澡，换上长袖衫长裤和袜子，不让他再出去吹风，又煮了点黄豆给他吃，稍微好了点，然后让他上床睡觉。半夜里他又把被子蹬了，早上起来清鼻涕不断，于是决定把他留在家，不让他出去吹风，再给他喝菊花茶，只在中午没风时让他去晒了会儿太阳。因为很想知道菊花茶的效果，所以我仔细地观察他的变化，发现早上是两条瀑布需要不停地擦，然后鼻涕越来越少，到中午还有一点点，刚才孩子自己跑来对我说“妈妈我已经好了。” 《未完待续》
姜蜜治寒咳
前面写得有点散，这里小结一下，我的孩子平时有点流涕或咳嗽都是因为在外面吹了风或受凉，所以一般我处理起来就是如果只咳嗽，没有鼻塞或流清涕就用点糖醋茶，或冰糖黄豆，如果咳嗽同时兼鼻塞或流清涕，就用葱豉汤。如果寒咳厉害，糖醋茶不管用时，除了脐贴，还有个食疗法，就是姜蜜，专治寒咳重，有发展到小青龙症的趋势或小青龙症的时候用（症状是有稀白痰，喉痒，夜咳比日咳重），这个方法是师傅怕我不会做小青龙的随症加减教我的。今年初春的时候孩子的寒咳因为开始处理得不及时，咳得很厉害，尤其是晚上咳得我没法睡觉。后来我给他们用了姜蜜，不到三天就好了。我自己也试过，当时也是因为受凉，喉咙痒，有清水痰，睡觉后咳得多，于是也给自己做了一份。早上喝了半份，喝完感觉就好很多，临睡前又喝完剩下的半份，晚上就没再咳了。具体做法如下：
生姜50克榨汁，加入4倍的白蜜，然后蒸半小时。这是成人的量，师傅让我的小孩生姜用1/2的量，也就是25克生姜+200克蜂蜜，但做出来后味道又辣又甜腻，孩子喝不下去，我后来就多蒸了会儿，又加了点开水，所以大概用了1/3的量，然后早上喝一半，晚上临睡前加剩下的一半稍微加热趁热服下。（注意：这个方法只能用三天）
久咳后调理：
长期咳嗽后的孩子气血两伤，或者是感冒好了后还干咳不断，这时候可以经常煮点花生红枣蜂蜜（蜂蜜要一起煮）让孩子连汤一起吃，如果孩子吃不下，可以只喝汤。花生红枣补气补气补血，蜂蜜润肺止咳。
其实网站里也有很多类似的食疗方子，对于初学中医的家长来说，治疗方法并不缺，难在要学会判断症状分析病因，再了解点食物的性味和功用，就不难找到适合的食疗方法。我写的也都是个人的一些经验，只供大家参考，具体应用，请网友自己斟酌或咨询有经验的医师。《未完待续》
前天不小心自己也感冒了，起床后觉得头重身重，全身无力，真真切切体会了什么叫“啬啬恶寒，淅淅恶风”。想来是前一天出汗时受了风，于是熬了一剂桂枝汤，喝完睡了一会儿，就好了。同一天老二早上起来后有点流清涕，又咳了一声。估计晚上睡觉时蹬掉被子受了凉，于是马上决定把他留在家里，让老公去买葱回来煮葱豉汤给他喝。因为家里只剩盐豉，所以用了三个葱头，10克豆豉，加了两片姜和10克葛根，煮好后趁热喝下，然后让他躺在沙发上休息一会儿，并且不许到外面玩。一天观察下来他没有再流鼻涕也没咳嗽。反省自己还是前两天给他们衣服穿薄了，于是前晚睡觉时给他们换了厚睡衣，昨天也给他们穿了长袖长裤和背心去幼儿园，放学后回来高兴地看到他们一切正常。
我自己体会是小儿只要养护得当，即使偶感风寒，只要在第一时间用食疗，就不会发展到要用药的地步。万一需要用药，初学中医想自己给孩子治病的家长就要慎之又慎，在没有明白病因药性方解等基本知识之前，切勿在网上看了几篇文章就随便套用方子，药能救人，也能杀人，感冒咳嗽不可怕，误治则害人不轻。我去年那次误治小儿，当时就是什么都不懂，刚上这个网看了几篇文章，病因判断不清楚就拿个方子给小孩照用，结果治出问题。今天回想起来当时回家后给孩子吃点冰糖黄豆就行了，最多也就是个桂枝汤。中医说易也易，说难也难。治同一个感冒会有不同的方法。以前刚接触中医时给孩子吃过小儿风寒感冒颗粒，又听了老中医的介绍到处找杏苏露。后来才明白市面上大部分的风寒感冒颗粒都是以九味羌活汤为基本方，师傅说它用风药燥药来发汗，暗中伤阴。我也曾问师傅为什么老中医奶奶给孩子开的杏苏加二陈，说多的留着下次感冒咳嗽时用。师傅说用经方只要症对上了见效很快，而且不会留邪生弊，但是需要判断准确。后世的人怕辩证不准开错药吃出事，就开杏苏饮这种吃不死也吃不好的药。但治病不是吃饭，吃不好就意味着病程拖长，就会伤正气，反而背离了初衷。师傅后来说的话我会一直牢记，他说：治病的方法有很多种，一个好医生应该选择对病人伤害最小的方式。
《待续：抗生素小儿切勿再用药伤肝》
民间妙招巧治宝宝感冒
发布: 2009-9-25 21:05 | 作者: cxt2007 | 来源: 吉林宝宝网社区
婴幼儿感冒后服药困难，如能用简易方法，不打针、不吃药，就可达到治疗感冒的目的，大人小孩都高兴。
婴幼儿感冒可采用以下几种简易疗法。
婴幼儿感冒后服药困难，如能用简易方法，不打针、不吃药，就可达到治疗感冒的目的，大人小孩都高兴。
婴幼儿感冒可采用以下几种简易疗法：
填脐疗法即将药物放在肚脐上，借以发挥药效的方法。对于风热型感冒，可用葱白30克、连翘15克，共同捣烂，装入纱布包填放肚脐上，等到将要出汗时，给孩子饮小量温白开水，以促其发汗。对风寒型感冒，用葱白30克，生姜1片，胡椒5—7粒。
将3味共同捣烂，装进纱布包，填放肚脐上，同时饮温白开水适量，以帮助其驱寒，促其发汗后取下。
握掌疗法一是除寒握掌法：适宜幼儿受风寒之感冒。药取薄荷、防风各15克，生姜2片(咽痛不用)。先将薄荷、防风捣粉，再将生姜捣泥调匀，加少量白开水拌稠，装在两个7—10厘米左右长条小纱布包内，放于患儿两掌心，外用长纱布缠好固定，约15—20分钟放开。二是退热握掌法：适于幼儿感冒、轻微发热或咳嗽等。药取薄荷、莲翘各9克，橘红6克。共同捣烂，开水冲泡调匀，分装两个纱布包，握法同上，即使药物握于掌心，借以吸收药物。
推捏揉擦法适于小儿感冒发热，或者凉汗闭不出，药用大葱白100克，薄荷叶6克，黄酒150毫升，炖热，将大葱白放在干净的石臼里，兑温开水200毫升，捣烂取汁倒入干净杯中，加入薄荷叶，将炖好的热黄酒冲入搅匀，然后，用柔软绸布或消毒纱布蘸此药液，轻擦鼻翼(即鼻棱两旁)、轻揉两太阳穴、第七颈椎(与肩略平)、推捏脊柱及尾椎骨两旁，揉擦两肘弯、两腿弯、两手心。
每处15—20次，切记用力要轻，力量要均匀适度。
敷贴法适用于小儿风热感冒，取鲜地龙10条放入碗内，撒上白糖适量，片刻后地龙因体液外渗而死，再入面粉适量和成膏，制成直径为3厘米的药饼两枚，分贴囱门和神阙穴处，每次贴4—6小时，每日2次，连贴2—3日有效。
保护呼吸道通畅改善呼吸方法对于孩子鼻塞症状，改善呼吸有一些很古老但仍然行之有效的方法。一是睡觉前用热毛巾给患儿敷鼻子。
热乎乎的蒸汽可以暂时缓解鼻塞，可让呼吸畅通、舒服一些。二是让患儿采取侧卧的方式入睡，这种睡姿可以减轻离床面一侧鼻腔的压力，使其逐渐畅通，拍拍背部促进排痰，要严密观察体温、呼吸等病情变化，必要时送医院诊治。
饮食调理法
一般来说，感冒的恢复期至少需要七天左右。目前为止还没有一种药物能够让孩子在更短的时间内完全恢复。
在饮食方面应给予清淡、易消化、高蛋白、高维生素饮食，蛋白要选鸡蛋或豆制品，多吃青菜和水果补充人体必需的维生素，最好温食，或煮水饮，多喝水，暂不食肉类、鱼、虾；忌食生冷食品，同时，让孩子多休息。
=============================== 感冒茶药方：生姜糖醋茶 生姜糖醋茶
【配方】
生姜3克，红糖10克，食醋3克，茶叶3克。
【用法】
以上4味，放人茶杯中，用沸水冲泡，加盖焖5分钟。代茶饮服，每日3次。【功效】
辛温解表，适用于风寒感冒初起，头痛、鼻塞流清涕。
糖：服用扑热息痛、布洛芬等退热药，不可同时食糖，这点儿童尤其要注意，因为糖能抑制这些药物的吸收；患系统性红斑狼疮的患者，服用强的松等皮质激素药物也不可同时食糖，这样可能会导致糖尿病。
感冒各症证类辨治(2009-11-29 20:27:04)标签：保健 人参败毒散 元参 辛温 青龙 健康
感冒各症证类辨治：（仅供中医临床同道参考）
中医最强调辨证施治，无论何病何症，都一样。正邪双方的判别，地理区域的差异，个体禀赋之不同，季节变换的时差等等，无不都是必须参考的。而不能一有流感，就认为可以用某个方剂通治所有人的同一时间段的外感。千人一律、按图索骥，非常不可取。
此次甲流，病理寒热交错证者，较多。不能仅以眼下流行甲流都是温性，而滥用一派清凉。临床见大量盲目失误治以至引外感寒邪入内者甚多。有的根本没有辨识寒热，一见发烧就用清开灵、板蓝根、双黄连，导致严重的后果。鉴于此，诚将眼下季节常见似同所谓甲流的“感冒”诸症（证）类，详细分析如下：
风寒型（伤寒型）：辨证施治，要以伤寒论六经辨治为准则。麻黄汤证、桂枝汤证、麻桂各半证、荆防败毒散、人参败毒散、九味羌活汤、川芎茶调饮、四逆汤证、麻黄加葛根汤证。
风热型（温病型）：要按温病学卫气营血三焦辨治体系为准则。气分证：银翘散证、桑菊饮证、麻杏石甘汤证、白虎汤证、竹叶石膏汤证、桂枝加葛根汤证、热入心包证。
外寒内热型：要分两大类：素体内热、以及外寒后转内热、太阳经未愈转少阳经、少阳经证；内热常见分：实火、虚火、湿热。所用麻桂——荆防，以既能解表又不助火为宜。实火，可用黄连黄芩栀子，虚火知母黄柏，血阴虚丹皮生地地骨皮，湿热薏米苍术以及根据湿热分布分经用药。
秋燥证：分：热燥桑杏汤；凉燥证杏苏散。
湿温证：（暑湿证）南方气温有的仍然较高，宜用藿朴夏苓汤、三仁汤、或初起用新加香薷饮。
寒包热型：外感未除，内热炽盛，比如仍有畏风甚则寒战，头身痛，而口渴烦躁欲冷饮、尿黄，便秘口溃，脉浮数紧弦，或虚者虽见沉细，亦偏数脉，舌苔黄厚，表面有白苔者，外感未尽易辨，而纯见黄苔，以为外邪全部入里转热，那就大错了。脉舌症，三者见一仍有外邪者，均得及时以辛药解之。或辛温、或辛凉、或辛甘寒之辈。
并发症辨证兼治：
结膜炎：蝉衣、木贼、野菊花、桑菊；
咽炎：红肿痛，牛蒡子射干元参；
鼻炎：辛夷花苍耳子蔓荆子；
胃肠炎：藿香正气丸；
扁桃体炎：甚则化脓，重楼、马勃、僵蚕、黄连；
支气管炎：小青龙汤加减
肺炎大青龙汤加减；
痰喘壅盛三子养亲汤；
久热不退：尿黄者竹叶石膏汤，体虚者照下面各种虚症加减；
反复重感玉屏风散，或四君子汤；
喑哑：木蝴蝶、蝉衣、胖大海、罗汉果、乌梅；
耳鸣：蔓荆子、通草，合并鼻塞严重者，细辛；
口渴辨治：口干不欲饮，生姜红枣即可。欲冷饮，葛根天花粉知母，甚则生津汤生地麦冬元参。欲热饮者饮不多，乃脾胃虚寒需加干姜红枣；
口腔溃疡：舌咽红者，栀子元参，足底涌泉穴外敷醋调吴茱萸粉，口腔涂以冰硼散、双料喉症散；
便秘：番泻叶、火麻仁丸；
高热抽筋：钩藤、僵蚕、地龙干、羚羊粉、生白芍。
骨肉酸痛羌活、石楠藤、威灵仙；
腰背酸痛：桑寄生、黑杜仲、秦艽、续断；
头痛：太阳穴独活白芷，巅顶痛吴茱萸，全头痛藁本细辛，后脑痛羌活葛根，头引目痛或眉棱骨痛防风白芷，兼见眩晕者天麻向日葵。
兼有其他各科症类：素体禀赋，决定了外感的病势以及转归，所以，在急性期治疗时就要兼顾到。
气虚：人参败毒散、酌加补中益气汤。
血虚：葳蕤汤、葱白汤、酌加四物汤、归脾丸，注意补血不能碍脾恋邪。
阴虚：五脏各阴虚不同，注意滋阴不能影响解表。
阳虚：华佗再造散，注意补阳不能伤阴。
怀孕：泰山磐石饮为主，或上方加用黄芩白术苎麻根等安胎。即使鼻塞也得慎用通窍药。宜足部热浴通鼻窍。
胃病：浅表萎缩者香附、佛手、荜拨、砂仁；胆汁返流者柴胡郁金枳壳川楝子炒白芍。
肝病：急性各型肝功异常者、胆囊炎胆石症者、胆囊切除者、柴胡、茵陈。
心脏病：多见痰涎壅盛，荄白、白芥子、全瓜蒌，胸阳不振，宜桂枝、砂仁壳。心胸憋闷，可加当归尾、京丹参、桔梗。
肺结核：不必轻易停用抗结核药。顾护好肺阴，及时化痰。
肺心病：亦加人参、黄芪顾护元气。
慢性肺阻病：心胸喘闷较重，上述均可加减、肿瘤病：加强整体免疫功能的扶持。视具体情况辨治。
免疫低下（免疫缺陷）：重在按气血阴阳四虚，以及何脏腑见症为主来辨治。
体质过敏：外邪是过敏体质诱发之一因。不要依赖抗过敏。平肝凉血补土生金，是最常用的加强体质的方法。
慢性咽炎：外感加重咽部炎症，可加用慢咽药物。
男女更年期综合症：加强疏肝理气安神补肾。
婴幼儿：疳积兼症、慢性胃肠道功能紊乱症、肺卫不足（呼吸道免疫功能较弱），宜加用疳积丸、建中汤、二陈汤、玉屏风散、四君子加谷麦芽、鸡内金、山楂、神曲
女性：月经来潮期宜加用香附四物汤；很多慢性妇科病稍加鸡血藤泽兰川牛膝，外感愈后再继续，此际不可大量逐瘀攻下！情绪抑郁症可加浮小麦、莲子等。
房事前后：男：宜加兰花参，或健补肾气肾元的肉桂、补骨脂；女：鹿茸、肉桂、紫河车。均可视其阳虚程度加制附子。
肝肾功能不全：慢肝、脂肪肝、肾功能不全、尿酸症（注意不用马兜铃、防己等），宜加用北柴胡、郁金疏肝，土茯苓川萆薢利尿解毒。
高血压：不明原因的高血压、静动脉血栓患者、血液粘稠度较高者，注意麻桂辛温解表，有的会导致血压升高，已经有鼻衄者，心律不齐者，生麻黄不能用。
糖尿病：血糖过高者，中药不宜用蜜制的；津亏者，解表必须滋阴生津跟上；湿重者，健脾化湿薏米淮山莲子。
脑血管硬化：寒性收敛，极易升高血压，加重血栓病变，谨防脑卒中脑出血！虫类通窍药，要暂停。因为容易引寒邪入络。表解之后，方可继续用虫类药。宜用路路通、薄荷等治疗头部症。
内伤瘀血：加重宿瘀见证，上述诸药难效。先解表，再论治。不可轻易兼用下瘀血，引邪入内！
骨伤后遗症：亦加补肾强筋骨之属：补骨脂、鹿角霜、仙灵脾、骨碎补。兼有血糖高者，要注意！
疲劳综合症：看电脑电视过久目痛视力昏花者，山茱萸枸杞草决明；腰肌劳损或颈腰椎有问题者，外感期间加重五加皮杜仲续断骨碎补；肩周炎者，桑枝桂枝五加皮；周身酸痛石楠藤羌独活威灵仙桑寄生，女性亦加鸡血藤。
抽烟者：痰多粘稠难咳，又遇上风寒型滋阴妨碍辛温解表，宜用翻白草、全瓜蒌。顽痰加浮海石海蛤壳，戒烟方为上！不可长期滥用抗菌素输液！没用！
嗜酒或酒后：葛花、地榆，加强解酒、脾胃寒凉：最忌在风热、温病期间纯用清热解毒。温健脾阳的，必定要加强。
痛经的家庭调养 篇3
重视痛经家庭护理，有利于妇女的身心健康。家庭调养时应注意以下几个方面。
调摄情志 精神、神经因素可引起或加剧痛经，因此女子在经前期和经期都应调摄情志，减少对痛经的恐惧。中医认为，心情忧郁，气血运行不畅，气滞血瘀，也可引起或加剧痛经。
加强锻炼 有痛经史的患者，当月经将临或已经来临时，喜欢整天躺在床上以减轻疼痛，这样反可使痛经加剧。因此，有痛经史者在经期来临之前或已来临时应加强运动，适度的运动可增强体质，增加对痛经的抵抗力，促进血液循环，有利于经血排出而使疼痛减轻。但运动时不可太剧烈。
注意卫生 月经期是个体对外界防御能力较差的一个时期，所以必需要做到讲究卫生，勤换卫生垫，注意多用温热水擦洗外阴，以保持外阴部清洁，为利于工作，必需做到一天擦洗两次，经期切忌不可坐浴、盆浴，不要乱用药物擦洗，节欲，不要进行性生活。
调理饮食 经期因失血增多，体质亏虚，可适当吃一些有补血作用的食物，象乌鸡汤、红枣莲子汤、猪蹄等之类，同时也要多吃蔬菜，补充维生素，如白菜、萝卜等，切记经期不宜食冰冻食物及未经高温加工的生食物，如生黄瓜、生西红柿之类的，尽量多吃熟食。新近研究表明，痛经与体内缺镁有关，因此在经前或经期适量选食一些镁含量高的食物，如扁豆、碗豆、玉米、黄豆、苹果、蛋黄、海带等，可增加体内镁含量，减缓或预防痛经的发生。
注重食疗 中医饮食疗法对痛经有很好的防治效果，可根据病人饮食喜好及生活习惯选择，如东汉张仲景的“当归生姜羊肉汤”对虚寒痛经疗效甚佳，其它如当归炖鸡、参芪鸡汤、鸡汁粥、红花鸡蛋汤、阿胶鸡蛋汤、山楂肉片、益母草蛋等也可选用。 禁忌生水：在经期尽量避免游泳及触及过冷的水，最好用温热水洗菜洗衣，夏天切记不要用冷水冲凉、洗头，还要忌雨淋，无论大雨小雨都要勤打伞。
温水足浴 取温水1桶，将双足置于温水中足浴，每日1～2次。每日用温水足浴，可局部保温，防止寒湿之邪由足入里，从而有效地防止痛经。或取益母草、香附、乳香、没药、夏枯草各20克，水煎取汁足浴，每次15～20分钟，每日1～2次，也有预防作用。
适时热敷 痛经发生时，局部热敷可促进血液循环，缓解痛经。可用热毛巾或热水袋中装入热水后热敷，至疼痛缓解为上，或者将红花油涂搽于下腹部或肚处后，再行热敷。也可将食盐、小茴香、生姜炒热后下腹部热敷，或取中药益母草、丹参、桃仁、红花、丹皮、木通、当归、川芎、木香、香附、小茴香、蒲公英各等量，研为细末，加米醋少许，装于布袋中，放锅中蒸热，置于小腹部，可再放热水袋助热，每次温熨20～30分钟，每日1～2次，连续3～5天。
使用中药 许多具有活血化瘀作用的中成药内服外用对痛经有很好的防治效果，常用的有云南白药类、麝香风湿油、中华跌打丸、复方丹参类等，可根据病情选用。
支气管哮喘的家庭调养 篇4
患有支气管哮喘的患者应注意以下几点：
★已查出有明确过敏原的患者，不要接触过敏原。
★衣服、被褥应选择棉制品，避免羽绒、动物毛皮等材质。
★保持室内空气新鲜，多开窗通风。
★冬季及气候转变时应注意保暖，避免受寒。
★在流行性感冒多发期尽量少去公共场所，避免感冒。
★尽量不要进食鱼、虾、蟹等易致敏的食物。
★本病患者应戒烟，以减少哮喘发作和防止哮喘加重。
★平时注意劳逸结合，保证充足的睡眠，避免过度劳累。
★保持心情平静，解除思想顾虑，尽量避免因精神过于紧张而诱发哮喘。
患有支气管哮喘的朋友在接受正规医院治疗的同时，可根据自身情况，选取以下方法自行调养。
一、药膳疗法
1.百合粥
原料：百合50克，粳米100克。
做法：百合与粳米分别淘洗干净，放入锅中，加适量水共煮成粥。
功效：适用于脾肺气虚的哮喘。
2.板栗豆腐丁
原料：熟板栗100克，豆腐2块，姜末、葱段、植物油、生粉各适量。
做法：炒锅置火上烧热，放入植物油，下入姜末爆香，放入板栗肉，炒透。加入豆腐煮至入味，用生粉勾芡，撒入葱段，炒匀即可。
功效：补脾益肾，生津润燥。适用于肾虚型哮喘，症见气喘、动则喘甚、腰膝酸软、头晕耳鸣、劳累易发。
3.芝麻杏仁膏
原料：蜂蜜、芝麻各500克，杏仁150克，阿胶、冰糖各250克。
做法：芝麻、杏仁分别以热水烫泡，去掉外皮，杏仁捣碎，一同放入锅中，加水3碗，煎煮半小时，加入烊化好的阿胶、蜂蜜、冰糖，继续煎熬，同时用锅铲不停地上下搅动，避免糊底，熬至黏稠如膏状即可。
用法：每日早晚各服2～3汤匙，温开水送服，服完为止。
功效：补阴润肺，止咳定喘。适用于久喘体虚者。
二、药茶疗法
1.荞麦蜂蜜茶
原料：荞麦面120克，茶叶6克，蜂蜜6克。
用法：茶叶研末，与荞麦面、蜂蜜和匀。每次取20克，用沸水冲泡，闷5分钟。每日1剂，代茶饮用。
功效：清热，平喘。适用于一般性哮喘。
2.霜桑叶茶
原料：经霜桑叶30克。
用法：经霜桑叶洗净，加水450～1000毫升，煎沸10～15分钟，取汁。代茶饮用，每日1剂。
功效：祛风平喘，止咳化痰。适用于风热痰喘症。
禁忌：忌食腥腻之物。
3.人参核桃茶
原料：人参5克，核桃仁4枚。
用法：人参、核桃仁共捣碎，研末，一同放入茶杯中，用沸水冲泡，加盖闷15分钟。代茶饮用，每日1剂。
功效：补肾益肺，纳气平喘。适用于肺肾两虚所致的哮喘缓解期，症见咳嗽气短、动则气促、腰酸耳鸣等。
三、足浴疗法
1.方法一
处方：鱼腥草、蒲公英、车前草各100克，大力子15克，萝卜子10克。
用法：上述各味择净，一同放入锅中，加清水适量，浸泡5～10分钟后，煎煮取汁，放入盆中，待温时泡脚，每日2次，每次10～30分钟，每日1剂，连续3～5天。
功效：清热化痰。适用于痰热蕴肺所致的哮喘。
2.方法二
处方：麻黄、半夏各20克，桂枝、细辛、甘草各6克，白芍25克，五味子15克，生姜20克。
用法：上药清水浸泡30分钟，加适量水煎煮，煮沸20分钟后去渣取汁，待温后泡脚。每日2次，每次30分钟。每日1剂，7日为1疗程。
功效：温肺散寒，止咳化痰平喘。适用于哮喘实证，伴哮鸣不断、胸膈满闷、咳痰稀白、面色晦滞者。
3.方法三
处方：麻黄80克，生姜、生葱、吴茱萸、白芷各30克，地龙、苏子各40克。
用法：上述各味择净，一同放入锅中，加清水适量浸泡5～10分钟后，水煎取汁，放入盆中，待温时泡脚，每次30分钟，每日1次，每次1剂，连续2～3天。
肾结石病人的家庭调养 篇5
发生过尿酸结石的人，动物内脏、鹅肉、沙丁鱼等应少吃。在多喝水预防肾脏疾病的同时，尽量不要憋尿。多喝水多排尿有助于细菌、致癌物质和易结石物质快速排到体外、减轻肾脏和膀胱受害的机会。对于已患肾结石的病人来说，目前医学界认为，多饮水对保护肾脏、治疗肾结石的确有一定作用，但也不能片面理解，应根据病人的具体情况而定。
1在高温季节人体排汗增多，为防止尿液过分浓缩，多饮水对预防结石的形成和肾绞痛的发作有一定作用。
2对于结石较小的人(包括由于症状轻。自己尚未发现的人)，要提倡多饮水，配合药物治疗，以便增加尿量，发挥冲洗尿路的作用，防止沉积，促使细小结石随尿排出。但饮水量应以每天2000毫升为宜，而且要分次饮用，不宜集中。
3如结石直径已大于1厘米，造成泌尿系统机械梗阻，或已发生肾积水，或伴有高血压、慢性肾病、严重溃疡及心脏病等，则不宜多饮水，否则会加重梗阻或诱发其他疾病急性发作。
在遗传上容易产生尿道结石的人，更要养成多喝水的习惯，并注重均衡饮食，对一些含草酸量高的食物，如橙汁、可可(朱古力)、菠菜、杏仁、腰果及葡萄干等都要少吃。
肾结石患者，在饮食上还要注意少吃菠菜、杨梅、番茄、可可、巧克力、胡椒、土豆、辣椒等容易酿生湿热，促使杂质在尿中沉积的食品：对含钙高的如牛奶、奶酪以及含磷高的肥肉、蛋黄等食品，也应控制。若经化验检查。属于酸性结石。可多吃青菜、萝卜等蔬菜，使尿液碱化；若为碱性结石，可适当多吃肉类，使尿液酸化：若属草酸胺尿石，应常吃核桃仁。