职场能量

职场能量（精选6篇）

职场能量 篇1

2010年7月份, 赵欣从某大学中文系毕业, 应聘到一家大型石油设备集团做培训专员。在不到三年的时间里, 赵欣不但成功进入了总裁办, 而且顺利实现了职位三连跳, 完成了从普通员工到行政主管的华丽转身, 成为了不少职场人艳羡的对象。那么, 赵欣在打拼职场过程中, 到底有何秘诀呢?

原来, 作为一名中文系毕业生, 赵欣一直对中国古典文学充满兴趣, 尤其喜欢读道家名著《庄子》。赵欣说, 《庄子》不仅是一部充满智慧的哲学典籍, 而且是一本不可多得的职场导航书, 能为职场人提供诸多启示:

知其不可奈何而安之若命

庄子主张对于不可改变的事情要积极地接受它, 就像接受本然的生命面貌一般, 如此才能专心致志、心平气和地面对该做的事情, 有条不紊地打理手中的任务, 全面调动自身的能量。

事例:赵欣一直将庄子的“安之若命”理论当作自己的职场座右铭, 从来不带着情绪投入到工作当中。初进公司时, 赵欣作为新人要承担别人两到三倍的工作量, 而且每天都要加班到九点钟, 还经常被前辈抢功劳, 并且多次被临时取消休假资格。面对这些情况, 赵欣没有唉声叹气, 也没有消极抵触, 而是始终保持着向上的工作状态, 尽职尽责地做好每件事。见赵欣每天乐呵呵的, 一位副总问他:“小伙子, 每天这么忙, 不觉得辛苦吗?”赵欣笑着说:“作为新人, 这都是必须经历的阶段, 大家都是这么走过来的。与其消极抱怨, 不如坦然接受, 把所有任务都当作自己的分内之事, 高高兴兴地做事, 这样才能收获更多。”赵欣的话让上司非常赞赏, 也对其踏实的工作态度留下了深刻的印象。

启示:许多职场人对现实充满抱怨, 总是看不惯职场里的种种现象, 不甘心被别人当作职场受气包。这种态度是不可取的。要知道, 存在即合理, 职场中的不如人意不会因为你的抵触就有所改变。所以与其带着情绪做事, 不如像赵欣一样学会接受, 调整好状态投入到工作当中。等到自身强大起来, 环境和际遇才有可能随之改变。

入则鸣, 不入则止

庄子曾借孔子之口告诉人们如何向上司提意见, 那就是:“入则鸣, 不入则止”, 翻译成白话就是对方听得进去就说, 听不进去就闭嘴。

事例:赵欣在人力资源部工作时, 部门总监曾多次表示, 自己不爱听恭维的话, 更喜欢听员工提出建议、反映问题。因此每次开部门会议的时候, 现场的气氛总是极为热烈, 下属们也都畅所欲言, 纷纷提出自己的建议和意见。上司在会议上也表现的非常乐于倾听。但奇怪的是, 别人提出的建议很少被上司采纳, 赵欣提出的意见却基本上不会被上司否决。之所以出现这种状况, 是因为赵欣懂得揣摩上司的想法, 他在提意见之前会先对上司的态度做一个评估, 如果上司接纳自己意见的概率大于60%, 他才会开口发言。在发言过程中, 赵欣也会密切关注上司的表情与反应, 如果对方表现出极大的兴致, 带着鼓励的眼神去聆听, 那就继续说下去;相反如果上司不感兴趣, 那就及时打住, 巧妙转移话题, 不做无用功。

启示:虽然“直言犯谏”是体现下属忠心的一种表现, 但不是所有的“直言”都能收到好的效果, 经常提出不可能被接纳的意见等于在做无用功, 不仅难以将想法转化为行动, 还会招致上司的反感。所以开口前不妨多揣摩一下上司的心思, 尽量做一个靠谱的职场人, 提一些更易被采纳的意见, 方可提高自己的职场效率。

山木自寇, 膏火自煎

庄子认为, 有时候太有用也不是一件好事, 就像有用的木材会招致砍伐, 太多的高脂会被拿去燃烧照明, 所以做人不可锋芒毕露, 而是应适当掩藏光芒, 以“无用”来保护自己。

事例:赵欣能歌善舞, 业余时间喜欢去KTV唱歌减压, 有时还会同朋友去泡吧, 此外他还能写一手好文章。不过, 在同事们面前, 赵欣很少透露这方面的信息, 也从不盲目施展自己的才华。因为在他看来, 唱歌属于自己的业余爱好, 泡吧和蹦迪只是为了减压, 如果同事们知道自己经常去酒吧、KTV, 很容易给对方留下不务正业的印象, 引来不必要的误会和质疑;而做培训拼的是口才和做方案的功底, 跟文笔好坏关联不大, 因此也没必要过多展示自己的文字功底, 为自己塑造出大才子的形象。而另一位同事的做法与赵欣截然不同, 他经常在众人面前提及自己大学时代征文获奖、在校报社当记者、在辅导班教过作文的经历, 还特意在桌上摆了几本文学书籍来彰显自己的爱好, 结果经常有人来拜托他帮忙写材料, 有的同事甚至还把孩子的作文拿来请他帮忙批改投稿, 单位的宣传员写完通讯稿, 也经常跑来请他帮忙润色, 让那位同事不胜其烦, 工作状态也受到了影响。

启示:在职场中适当掩护与工作无关的特长, 以“无用”来保证工作状态是很必要的。因为过多展现自己的优势容易引发不必要的麻烦, 同时造成对体能和精力的透支。只有明白“山木自寇, 膏火自煎”的道理, 才能屏蔽无关干扰, 将精力用在本职工作上, 更快地做出成绩。

不以好恶内伤其身

庄子主张人应当专注于自己的内心, 在待人接物的时候要带有几分超脱, 不可因为情绪上的好恶影响到自己的身心状态。这种主张在职场中同样适用。

事例:赵欣首次升职的时候, 部门给他委派了一名下属。这名下属是个胖女孩, 上班时间喜欢吃零食, 而且说起话来叽叽喳喳没完没了, 有点招人讨厌。虽然刚开始对女孩印象不佳, 但赵欣却很快调整了自己的心态, 找到了与之和睦相处的途径。原来, 经过一段时间的了解, 赵欣发现女孩虽然话多, 上班时间喜欢开小差, 但具有深厚的文案功底, 沟通能力也不错, 策划起活动来头头是道。于是赵欣便经常安排女孩帮部门做策划, 同培训机构打交道, 这样一来既发挥了女孩的专长, 又减少了她在办公室的时间, 极大地提高了部门的工作效率。后来赵欣转入总裁办担任行政主管, 手下有位年轻女孩外形可人性格讨巧, 因此他不免对其有些偏爱, 但很快赵欣就发现女孩有些恃宠而骄, 做事喜欢磨洋工, 很容易引起其他下属的不满。因此赵欣很快调整好了心态, 开始以平常心对待女孩, 不再因为自己的情感喜好而给予对方优待, 而是公事公办, 赏罚有度。这种态度很快赢得了下属们的赞赏, 他们对赵欣的决策越来越服气, 工作热情也开始高涨。

启示:人是社会动物, 就算在工作中, 喜欢A, 讨厌B是正常的, 但决不能让这种情绪影响正常的工作。合格的职场人应当学会隐藏自己的好恶, 不让它们搅乱自己的身心状态, 以一颗澄明之心来打拼职场, 公正地待人接物, 方能做到游刃有余。

作为中国古典文化史上一部不可多得的智慧之作, 《庄子》中蕴含着巨大的能量, 但只有懂得运用的人才能从中受益。想要变身职场达人, 不妨学习一下赵欣, 多从庄子的观点中汲取养料, 然后将它们运用到实践当中, 将古典文化的能量发挥到极致。

职场能量 篇2

2、面对困难，许多人望而却步，而成功的人士往往非常清楚，只要敢于和困难拼搏一番，就会发现，困难不过如此！

3、既不是天使，又不是禽兽；但不幸就在于想表现为天使的人却表现为禽兽。

4、我的生活过得像钟表的机器那样有规则，当我的生命告终时，我就会停在一处不动了。

5、思想史上戴明，谦虚几乎总是和学者的才能成正比例，下谦虚则反比。

6、我很早就希望中国的站出来，对于中国的社会文明，都毫无忌惮地加以批评。

7、从青年人的角度看，生活是一个无穷无尽的遥远未来；从老年人的角度看，生活宛如一个非常短暂的往昔。

8、喂，你可曾听说才思也许能在青春年少时获得，智慧也许会在腐朽前成熟？

9、如果我们想交朋友，就要先为别人做些事那些需要花时间体力体贴奉献才能做到的事。

10、所谓长大，就是知道那是什么事，所谓成熟，就是知道后故意说不知道。

11、许多伟大的人，都因为他们节制自己，集中力量在特定的事物上，而有杰出的成就。

12、好事总是需要时间，不付出大量的心血和劳动是做不成大事的。想吃核桃，就是得首先咬开坚硬的果壳。

13、当你要吹牛时，想想自己如何厌恶别人吹牛，那你就不会做这种蠢事了。

14、天堂和地狱，都是由心和行为所造作的。我们不要怕地狱，要怕的是心的偏向。

15、人人都以为受苦是一种磨难、打击和损失，不知道受苦其实是一种获得、领悟与生命的再造。

16、当你特别在乎一个人的时候，他就不会在乎你了，你怎么就永远不懂。

17、凡是上了年纪的人，大多是反对的太多，商议的太久，行动的太迟，后悔的太早。

18、希望是本无所谓有，无所谓无的。这正如地上的路，其实地上本没有路，走的人多了，也便成了路。

19、最爱的姑娘有男朋友没什么大不了，梦想的路上被人嘲笑没什么大不了。

20、人家的窃窃私语与你何干。让人家去说长道短；要像一座卓立的塔，绝不因为暴风而倾斜。

21、你出生的时候，你哭着，周围的人笑着；你逝去的时候，你笑着，而周围的人在哭！一切都是轮回！我们都在轮回中！

22、不要以你已经做过的事情来判断你的成败得失。而要以你将要做的事情来判断。

23、幽默胜过直白，话少胜过多言；坦率胜过伪装，自然胜过狡辩；心静何来多梦，苦索不如随缘。

24、每当我看天的时候，我就不喜欢再说话，每当我说话的时候，我却不敢再看天。

25、幼小的你有无穷的潜力，你的兴趣也相当广泛，但终归要长大，自己享受的时候也得考虑尽可能不要干扰到别人。

26、如果要挖井，就要挖到水出为止。成功决不喜欢会见懒汉，而是唤醒懒汉。

27、忍别人所不能忍的痛，吃别人所别人所不能吃的苦，是为了收获别人得不到的甜。

28、一个女人喜欢一个男人时，她希望听到谎言；当一个女人厌恶一个男人时，她希望听到真理。

29、终有一天，我们会在落着细雨的清晨醒来，窗口摆满鲜艳饱满的果实它们将是我们付出光阴后收获的礼物。

30、在学习上你可能尝到了努力后成功的喜悦，在其它方面多去尝试一下，好吗？

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斩断职场负能量 篇3

职场负能量之一 牢骚与抱怨

直接危害：人际关系的杀手

wendy被办公室男生戏称为“俏怨妇”，因为她喜欢喋喋不休地抱怨和发牢骚，同一团队中的女生都不敢与她走得太近，唯恐传染上“怨妇”的DNA，而男生们因为她漂亮的脸蛋，常常会开导她几句或开个玩笑什么的。在这点上，wendy倒挺大方的，常常承认自己是无意识的、忍不住地要发牢骚或抱怨。

同事自然能躲即躲，但作为上司的Jane不得不为wendy分配工作、给予工作反馈与指导，但令Jane头疼的是，每次指出wendy的差错，她总喜欢不停地抱怨工作条件、其他同事、工作时间或者薪水……Jane不喜欢牢骚满腹的人，但她又不得不承认，wendy的工作质量处于中上水平。

碰到wlendy这样爱抱怨、发牢骚的下属，你可以这样做：

用人用长处。看在他们优点的面上，尽可能为他们安排独立的办公区域，以避免影响其他人的工作及情绪。

让他们自言自语。正如wendy所说，抱怨、牢骚是他们下意识的行为，并非针对你。如果在意或放纵他们的抱怨和牢骚，他们就会对你产生依赖，习惯性地占用你的时间、耗费你的精力，因此，你需要学会及时逃离。当你布置、安排完工作任务并确定他们已完全理解，那就赶快撤离他们的“领地”，不要放纵他们对你的依赖。

学会身心分离。如果一时难以摆脱“怨妇式”的同事，你可以学会开小差，让自己的思绪漫游，比如想想最近一次与孩子、爱人出游的快乐场景，或者规划与爱人来一次浪漫晚宴，或是与闺密们来一场high tea来纾解情绪。

职场负能量之二 吹毛求疵

直接危害：孤独症的高发人群

职场还真像股市、房市，有人唱多自然有人唱衰；无论天空有多么晴朗，吹毛求疵者总能找到一片乌云。

Liza是大家公认的知性美女，做事认真、投入，但她有着极其旺盛的批判精神，什么事经她的嘴说出来，味全变了。这不，总经理在年会上激励大家说，“要将公一J推上纳斯达克”，她马上接u说“怎么可能？如果我们公司在纳斯达克上市了，估计中国大多数公司都在那里了！”在旁人看来，Liza的话的确没错，但她实在太不会应景了。对Liza这类吹毛求疵者来说，理性、逻辑正确或尽职尽责地做事远比表达温情重要；他们沉湎于追求细节、规则和次序，“你只是犯了一点小小的错误，他们就会挑剔、指责。”

与吹毛求疵型同事或上司共事，可能是幸运，也可能是种折磨，

这取决你与他们相处的策略：

不要将他们的批评视为针对你个人的。在评论你的工作时，他们常常表现出高度的理性与挑剔，请不要被他们击倒，而是要转念安慰自己：“他无非是想获得优越感，我配合你！”你完全可以笑着回答说：“我还真没注意到，你真厉害。”然后，让事情翻篇过去。

不要期望表扬或情感支持。吹毛求疵者通常不擅长表扬或表达感情，如果你又是个需要肯定或鼓励的人，那就直接对他们说：“求求你，表扬我吧！”如果你这么说，他们还无动于衷，那你就得学会自我安慰了，对他们来说，没有批评就是最大的表扬和肯定。

真心赞美和肯定他们。虽然吹毛求疵者缺乏温情表达，但不可否认，这类人非常有才，因此，你的目标就是在他们将你逼疯前，学会他们的看家本领。另外，对于他们给予你的指导，表达真诚的感谢和赞扬，有助于软化他们的“硬心肠”。

职场负能量之三 怀疑与猜忌

直接危害：办公室冷暴力的制造者

Chris小时候被寄养在新加坡的舅舅家，寄人篱下的境遇形成了她对人不信任、喜猜疑的特点，无论如何自我开导，她总忍不住把他人的动机解释为恶意的。上司临时安排她出差，她会说：“把我当填塞物，有意支开我。”新来同事多看她几眼，她认为同事们在背后说她坏活，教唆新人挑战她……

在同事眼里，Chris的情绪或行为表现常常前后不一，前10分钟自怨自艾，后10分钟情绪高亢，还常把同事、上司对事的质疑求证视为对她的攻击而耿耿于怀，伺机做出反击。

像Chris这样的猜疑型人，会没有来由地猜疑他人在欺骗、剥削或伤害他们，怀疑朋友、家人及同事對他们的忠诚和信任……

如果你也常常接收到猜疑型人的负能量，你可以这样斩断源头，

用证据来说明。如果你的上司是猜疑型人，你向他请假与爱人一起出国旅游，不管他是否提及，请假时你最好带上机票，回公司后再给他捎上一份土特产礼盒。否则，猜疑型上司会怀疑你去竞争对手那里面试，或者你想逃避棘手的工作项目。一句话，猜疑型上司很少相信你的表白，还是让事实或证据搞定他吧！

杜绝“善意的玩笑”。对其他人来说，玩笑是缓解紧张或呆板气氛的调味品，但对猜疑型人，“玩笑”可能是意味深长的暗示、讥讽或嘲笑，一旦被他们铆上，你就得忍受办公室冷暴力，话里有话、不分场合的语言攻击或明目张胆的肢体攻击。这时候，你能做的是：举白旗投降，避开、躲着、绕道走，总之，尽可能地从他们的视线里“消失”。

职场能量 篇4

关键词：职场,设计理念,技术技巧,形与色,造型原则

随着市场竞争的不断加剧, 大学生求职难的问题一直是高校师生乃至社会大众共同关注的焦点问题。我们经常会听到家长和学生的感叹:多年的寒窗苦读等到大学毕业却就业无门, 着实令人寒心!当前, 为了有助于大学生就业, 开展对大学生职场形象指导教学势在必行。生活中, 大部分学生在漫长的学习生涯中都为个人素质打下了良好的基础, 但是由于目前教育体制上欠缺, 大部分学校都没有完备的关于如何塑造良好外表形象的课程, 使得很多学生在个人形象打造中无所适从, 致使在应聘选拔时因为形象不过关给面试方留下了不好的印象, 与理想的工作失之交臂。很多人败在了面试的“前三秒”上, 使求职成功率大打折扣。

在市场经济的作用下, 作为教育工作者, 我们需要不断地反思如何使我们的学生更加适应市场的需要, 在求职中更具竞争力、战斗力。

一、塑造充满正能量的职场形象的必要性

职场形象是一个人在职业生涯中给人的长期印象的总和, 即人们对他的视知觉和心理感受程度。具体地说, 良好的职业形象应该是个人内在素质的外在体现[1]。不同的人在不同的职场应该有不同的职场形象, 而大学生作为即将经历应聘考验的职场新人, 有必要为迎合市场的需求打造好专业的充满正能量的职场形象, 这样方能顺利地步入职场。

职场形象的“正能量”指的是一种健康乐观、积极向上的动力和情感在职业人身上的具体体现。它主要体现在人的仪容美、仪态美、仪表美三个方面。仪容美指的是人美好的容貌;仪态美指人在行为中美好的体态、姿势和风度;仪表美是仪容美和仪态美的进一步升华, 是指一个人美好的仪容、仪态、服饰搭配、内在素质等的外在表现。职场形象的正能量就是要通过量体裁衣式的形象设计, 从仪容、仪态、仪表美三个方面表达出个人适应职场应具备的健康乐观、积极向上的动力和情感。

人们普遍认识到良好的个人形象在应聘中有时甚至比学历更重要。英国著名的形象公司CMB对300名世界著名的金融公司的决策人的调查表明, 那些在公司中地位越高的人, 越强调形象的重要性, 因而也就越注重形象的塑造与管理, 并且他们也越愿意雇佣和提拔那些有着出色的外表和能向客户展现出良好形象的人[1]。

美国洛杉矶大学心理学教授马瑞·比恩博士在多年的调查中得出的结论表明:在求职者应聘的过程中语言只占7%;语调占38%;视觉 (即形象) 占55%。一些大公司的人事部门主管认为:“个人形象是至关重要的, 职员代表着公司的形象, 职员的形象直接反映着产品的质量。”[2]由此可见, 在应聘环节中如何通过视觉形象的塑造传达应聘者自身的正能量非常重要。

二、职场视觉形象的正确表达, 改变设计理念是前提技能技巧是设计的保障

(一) 改变设计理念, 提高审美能力, 做到个性美与和谐美的统一。

大学生受到网络媒体的影响比较大, 他们很容易接受新生事物, 往往根据个人的喜好盲目地追赶潮流, 或者想要张扬个性, 而又缺乏正确的审美观的指导, 在个人形象上过于搞怪或者不顾实际生搬硬套。

正确的审美观是决定一个人如何包装自己的总的思想指导。过于个性会显得过分张扬, 只能迎合小部分人的审美喜好, 比如时尚行业、演艺界或者设计行业的工作者。而和谐美是被人们普遍认可的最朴素自然的极具正能量的美, 它更容易被所有人接受。但是过于朴素往往会显得平庸和缺乏个性。各人的风格特征不同, 岗位需要也不尽相同, 因此, 正确的设计理念应该是在细节上适当突出小小个性的和谐美, 即要求应聘者做到个性美与和谐美的统一。从心理暗示的角度看, 那些过于追求时尚个性的人总会给人不务实、不可靠的感觉。有异性倾向或者过于性感的个人设计在职场都是普遍不受欢迎的。那些不顾实际的生搬硬套往往令人感觉不伦不类。

职业套裙搭配小小的丝巾的设计为什么被广泛接受, 正是因为职业套裙的简洁、低调、精致、干练, 搭配上象征女性温柔的柔软的丝巾设计, 使职业女性的职业感和女性的柔和美相得益彰、刚柔相济在同一个人身上, 显得既和谐又统一。

(二) 紧扣职业主题, 提升个人形象设计的技能技巧, 打造正能量的职业形象。

1. 以整洁大方、注重细节、自然得体、适宜适度的造型为原则, 重视强调理智感和青春活力感。

求职者的着装要遵循社会规范, 要符合社会大众的审美观, 不要奇装异服, 关键是整洁、大方、朴素。整洁大方是展现个人素质和职业素养的重要方面。有的同学面试时不修边幅头发乱糟糟、服装皱巴巴、皮鞋脏兮兮, 面色憔悴, 满眼红血丝, 表现出自己不重细节、没有条理、生活作息没有规律、健康状况不佳等情况, 根本不能体现其职业形象的正能量。因此, 适宜适度地修饰自己, 注重个人卫生是对他人和自己的尊重。作为即将步入职场的大学生, 个人整体形象设计不仅要注重发型、面容、服饰、鞋子、手提包、装饰品等色彩的协调搭配和造型的和谐完美, 还需要做到适时适度, 如果各方面过分花哨, 其效果反而会适得其反。有些同学在应聘前做足了准备, 倾其所有把自己打造得全身名牌, 发型、妆面上模仿明星走红毯式的造型, 结果使得面试方误以为其出身豪门、娇生惯养, 给面试带来了不良效果。

2. 求职面试要体现自己对职业的认同感和个人可信度, 充分地了解造型物语, 合理选择造型元素, 细心揣摩应聘岗位的需要, 从而提高个人形象与职业需要的完美匹配度。

有些同学在造型中大量运用粉色和蝴蝶结等可爱的造型元素把自己打造成可爱娃娃, 为求个性和完美却降低了自己求职中非常必要的职业认同感和可信度。还有的同学一身非主流造型, 刻意强调十足的个性和时尚感, 使面试方担心在工作中其个性难以驾驭。此外, 女生尽可能不要佩戴首饰。如果一定要佩戴, 可以选择造型简洁的铂金或银色耳钉。最好避免黄金饰品和过于个性的设计, 佩戴数量上不要超过两件。女性清新的马尾、规整的简洁盘发、中明度色调的服饰、淡雅柔和的妆面;男生整洁的职业套装, 正确的着装, 浅色调干净的衬衫、健康的肤色、清爽有形的发型、洁净的双手, 都是可以体现初入职场的大学生清新活力、踏实进取、勤奋好学的正能量元素, 这些都可以使得用人单位对求职者的未来预期有足够的信心。

3. 遵循“TPO”的设计原则因职而异、因时而异、因人而异、因地制宜、知己知彼地设计个人充满正能量的职业形象。

要应聘什么职业就要给自己一个合适的形象定位, 成功才会有更大的可能。“TPO”即时间、地点、场合的英文缩写。造型的妆面、发型、服饰选择一定要注意随着时间、地点、场合的变化而变化。

职业场合、上班时间一定要穿着职业装充分地体现严谨干练的职业形象。

应聘推销员工作一定要西装革履以增加可信度, 过于休闲则会使别人有不可信的心理暗示, 谈判的成功率一定会大打折扣, 毕竟职业场合的谈判不同于菜市场的讨价还价。

应聘外企的着装更是不可不顾“TPO”原则乱穿衣搭配, 以免贻笑大方。清新淡雅的妆面、含灰度较高的服装色彩、和谐统一的衣着搭配、低调柔和的饰物搭配、健康规整的发型设计, 对于体现自然、淡雅、干练、稳重、务实、阳光的公务员及文职人员形象都是非常必要的。演艺行业、设计行业的应聘者则可以通过风格、色彩、材质、对当下时尚元素的运用、甚至看似有点反常规的对比搭配来体现自己独特的视角和捕捉、把握时尚的能力。

此外, 造型还要根据职业职位的不同、自己性别、年龄、个人风格的特点、所选公司的领导层国籍、信仰、喜好、民族特点、民俗禁忌、公司地理位置做到知己知彼, 不合时宜的穿衣搭配只会令个人素质大大减分, 与正能量的表达是背道而驰的。

设计时要避免选用有辱民族图腾信仰的图案或文字, 避免穿着全黑的容易引起不良联想的服饰。外企职业应聘时切不可穿着被西方人认为有不雅职业的着装标识的服装, 办公场合一定要着正装。应聘服务人员、勤杂工时佩戴眼镜、打扮过于时尚、长发松散、修饰精致的美甲或留长指甲都是不合时宜的。应聘营销员可以靓丽时尚一些, 应聘银行职员或主管时最好穿着较深色套装可以增加自己的可信度, 搭配浅亮色的衬衫、丝巾或者胸针既可以显得不那么呆板又可以很好地提升个人品位。

4. 从心理学视觉感知的角度运用“形”与“色”相结合的表现原则来表达形象的正能量。

良好的职业形象需要在表达理智感的同时适度展现个人的风格。心理学认为, 形状与色彩都会对我们的感知判断起到非常重要的指导作用, 因此, 形与色的正确选择是整体造型成败的关键和基础。

从视觉心理学的角度看, 直线、曲线可以表达非常丰富的内涵。当我们需要表达更多阳刚、干练、理智、领导、积极的一面时, 可以在造型上大量运用直线条的造型手段, 反之, 曲线的设计代表女性、柔和、软弱等等, 它可以给我们带来更多的亲和力、细致感, 然而却不可以矫枉过正, 当我们把其中一种元素运用太多时又会给人留过于个性的印象而难以被接受。

人们对于色彩有着心理的感知, 运用好色彩的心理暗示对塑造职业形象、增强正能量大有裨益。

塑造阳光的正面形象首先要有好的气色, 白里透红莹润饱满的皮肤永远是被大家公认的健康肤质, 对于那些肤色较暗沉的人不妨在偏暖色调的底色调整之后以橙色系腮红为主适当调入粉色, 更能够收到和谐健康的色彩效果。深色的服装会显得过于沉重, 而鲜亮色往往又显得不够庄重, 这时适当地运用色彩的明度对比进行小面积的点缀会起到意想不到的表达积极态度的效果。过于闪亮的服饰会彰显潮流时尚感, 不太适合职场服饰。不论发型还是妆面、服饰, 当对比过于强烈的时候都会使人产生不够庄重的感觉。因此, 文职人员职业形象的色彩对比基本上都是建立在柔和对比之上的。

5. 抓住设计重点通过调整人体比例关系打造个人形象可以收到事半功倍的效果。

人体的被关注点最重要表现在以腰部为分界的身材比例关系和胸部以上的以面部为中心的黄金三角区。

线条决定轮廓, 色彩对比往往给我们带来视错觉, 两者很好地结合可以使我们最大限度地调整好我们的身体比例, 不合体的衣着、不合比例的五官结构都会带给人拖沓、滑稽、不庄重的感觉。为此, 要通过线条和色彩的对比运用, 以构建合理的人体结构的比例关系, 带给人稳重、大方、得体、干练、利落的美感。在个人形象设计时既可以通过腰线设计的高低也可以通过腰部色彩与上下身的协同关系调整上下身的比例, 身材的比例还表现在身高和胖瘦的比例是否协调, 设计者可以通过纵横向线条的分割, 也可以通过深浅色块的收缩与扩张的心理暗示来调整人体的胖瘦。面部比例关系重点表现在三庭五眼的关系, 通过化妆色彩的运用和发型设计完全可以达到较为理想的效果。

初入职场需要良好的个人形象作为自己的第一张名片, 正能量视觉形象设计仅此还是远远不够的, 然而至少可以相信, 大学生应聘者通过专业、正确的职场形象设计指导, 必定可以做到在应聘中充分展现自己的正能量, 为成功应聘锦上添花!

参考文献

[1]林锐, 陈宇媚.浅论大学生职场形象的重要性.今日科苑, 2009 (04)

[2]朱家华.应聘面试的形象设计.现代交际, 2002 (03)

职场正能量语句 篇5

2. 当你感到悲哀痛苦时，最好是去学些什么东西。学习会使你永远立于不败之地。

3. 世界上那些最容易的事情中，拖延时间最不费力。

4. 人之所以能，是相信能。

5. 一个有信念者所开发出的力量，大于个只有兴趣者。

6. 成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。

7. 看别人谈恋爱挑肥拣瘦，我们暗说，不知自己长啥样，还在那儿挑挑拣拣。轮到自己谈恋爱时，总觉得没人能配得上自己。

8. 谁能永远顺利?人生的耻辱不在于输，而在于输不起;人生的光荣不在于永不仆到，而在于能屡仆屡起。

激发职场正能量的心理效应 篇6

解读：多鼓励，工作热情高

罗森塔尔效应：美国著名心理学家罗森塔尔曾做过这样一个实验，他将一群小白鼠随机分成A、B两组，并告诉饲养员，A组老鼠很聪明，B组老鼠智力一般。几个月后，罗森塔尔对这些老鼠进行迷宫测试发现，A组老鼠比B组能更快地走出迷宫。对此，罗森塔尔深受启发。他又来到一所普通中学，在学生名单上随机圈了几个名字，告诉老师这几个学生的智商很高。一段时间后，奇迹发生了，这几个随机选出来的学生成了班上的佼佼者。

人会被自己喜欢、钦佩的人所影响和暗示。如果常受到信任、赞美等积极暗示，人们会由此获得向上的动力，尽力使自己达到对方的期待。不过，“说你行，你就行，不行也行”的简单做法很难有效。管理者一定要相信下属的能力，给他们支持、鼓励和温暖的氛围。比如，在交办任务时，不妨说：“我相信你一定能办好”、“困难是有，不过你肯定会有办法的”……这样，下属就会朝你期待的方向发展。反之，如果上司总是对员工吼“这么简单的事都做不好”之类的话，那员工就真可能什么都做不好。

值得注意的是，积极的心理暗示只能起到画龙点睛的作用，管理者是否有足够的掌控力、任务是否在下属的能力范围内、员工会不会尽力等因素都应该考虑到。比如，对于新员工，领导者可以对其成长的过程给予关注和肯定；对于容易出现职业倦怠的老员工，要在鼓励他们挑大梁等方面提出更高的期望，让他们觉得公司依然需要自己。

激发正能量的德西效应

解读：用奖励激发成就感

德西效应：心理学家德西曾讲过这样一个寓言，一群孩子在一位老人家门前嬉闹，让老人难以忍受。老人想了一个办法，他给每个孩子10美分，对他们说：“你们让我觉得自己年轻了，这点钱表示谢意。”孩子们很高兴，第二天又来了，但老人只给他们5美分。第三天，孩子们只得到2美分，令他们大怒：“一天才2美分，知不知道我们多辛苦！”他们发誓，再也不会为老人而玩了。寓言中，老人将孩子的内部动机“为自己快乐而玩”变成了外部动机“为得到奖赏而玩”，他通过操纵外部因素掌控了孩子的行为。

企业中，能促使员工奋斗的动机一般有四种：外在动机，如加薪或补助；内在动机，即对任务本身感兴趣；成就动机，如工作受肯定；社会动机，如获得人际肯定和支持。因此，加薪不是唯一的激励手段，比如美国IBM公司就有一句宣言：加薪非必然。美国一项针对5388名员工的研究发现，如果员工能预见到2年内有晋升的可能，那他们会有更好的表现和满意度，效果相当于薪酬提升了69%。可见，明确的职业发展空间，能大幅提升员工的职场幸福感。

因此，管理者应明确区分“该做”和“该鼓励”的行为。“该做”的是指分内职责，不应设置物质奖励，而应点到为止地给员工肯定，以增强他们的内在成就感，激发成就动机。过于频繁的表彰和评比活动并不可取，尤其不能为了照顾某些人的情绪，拿表彰送人情。只有对那些一般人难以做到，或需要员工“踮着脚才能够着”的任务，才能用物质奖励。

激发正能量的南风效应

解读：重人情最能留住人

南风效应：法国作家拉·封丹写过这样一则寓言，南风与北风打赌，看谁能脱去一位农夫的衣服。北风自以为力气大，使足了劲向农夫一顿猛吹，瑟瑟发抖的农夫反而裹紧了外衣。南风却是向农夫轻抚慢拂，送去温暖熏风，让农夫遍体发热，自己脱下了衣服。

这则寓言说明，“以人为本”的软性方法能顺应人的内在需求，往往比生硬的“角力式”刚性方法好用得多。对管理者而言，这一效应主要体现在重视情感上。为了留住老员工，管理者除提供升职加薪的机会外，应重视关心员工生活，对有困难的员工伸出援助之手。武汉一家公司请老师给员工上恋爱指导课就是个例子。这家公司的老板认为，公司里许多技术员都没结婚，也不会谈恋爱，如果他们的感情生活不稳定，则势必会影响工作，所以这次活动很有必要。

专家同时给出八个能营造温暖氛围的小细节：1.真诚地说声“辛苦了”、“谢谢”、“你真棒”。2.由衷地赞美“这个主意太妙了”。3.拍拍下属的肩膀，或给一个信任的眼神。4.分享下属成功时一个忘情的拥抱。5.一张鼓励的便条。6.及时回复下属的邮件。7.在下属的生日或纪念日时，打个电话或送一件小礼物，或发一条简短而温情的短信。8.一次无拘无束的郊游或团队聚会。

激发正能量的超限效应

解读：批评人忌讳反复说

超限效应：一次，美国作家马克·吐温去教堂听演讲。最初，他觉得牧师讲得很好，打算捐一大笔钱。可10分钟后，牧师还没讲完，他有些不耐烦了，决定少捐点。又过了10分钟，牧师还在喋喋不休，让他1分钱都不想捐了。等牧师结束冗长的演讲时，马克·吐温已经气愤难耐，不仅没捐钱，反倒从募捐盘里偷了2元。