《精神分析入门》笔记10：梦

《精神分析入门》笔记10：梦（共1篇）

《精神分析入门》笔记10：梦 篇1

《精神分析入门》笔记10：梦

人一生当中，有三分之一的时间用来睡眠，甚至更长，而睡眠中有五分之一的时间则是在作梦，换句话说，“梦”代表了“十五分之一”的人生。

每个人都会做梦，这是毋庸置疑的。但有些人认为自己从来不做梦，或偶尔做梦，那是因为你不记得梦。一些生理上的因素，如生病，睡眠不足，抗生素的影响，酒精的影响，都会使你不记得自己的梦，心理上的因素，就是对梦的内容产生的无意识的恐惧，你的意识阻止了它们，这是一种自发的保护机制，心理上也称作防御机制。

人的睡眠分为慢波睡眠和快波睡眠两种。刚刚入睡时，处在慢波睡眠中，然后慢慢进入快波睡眠。慢波睡眠也叫无梦睡眠，是对肌肉和身体各个系统的调整。而快波睡眠才是真正让大脑休息的睡眠，也叫有梦睡眠。这时，负责逻辑思维、白天最辛苦的左脑几乎不工作了，负责情感思维的右脑接了左脑的班。梦，就产生了。慢波和快波睡眠循环往复地交替。先是80～120分钟的慢波睡眠，接着是20～30分钟的快波睡眠，然后再是慢波睡眠、快波睡眠……循环4～5个周期，所以人的梦也是反复出现的。如果你醒来时正好处于快波有梦睡眠中，就会依稀记得自己做了梦。梦里隐含着心理问题的根源！

挖掘梦的内涵，进行精神分析，是进行心理治疗的有效方式！梦，是通往潜意识最捷径的途径。

说到梦，自然想到精神分析，想到弗洛伊德，他是精神分析的鼻祖。他的早期理论里，把人的心理过程分为意识和潜意识。

弗罗伊德把心灵比喻为一座冰山，浮出水面的是少部分，代表意识，而埋藏在水面之下的大部份，则是潜意识。潜意识里包含什么？

潜意识里充满着被压抑的情感，观念，经历，动机和欲望，这些往往来自过去生活的事例，为何梦是通往潜意识最捷径的道路。

因为意识上所不能接受的都会进入潜意识。他认为人的言行举止，只有少部分是意识在控制的，其它大部分都是由潜意识所主宰。当一个人处于正常的状态下，比较难以看到潜意识的内容，这时，梦是最好的观察潜意识活动的管道。人是有驱利避害的本能的，那些不愉快的经历和感受，我们的心灵会选择压抑，把它放在不被自己意识到的部分，来减少意识上的痛苦。但潜意识也是我们心灵的孩子，它很聪明，它会在我们的大脑放检警惕的时候跑出来，经过换包装，变形，象征化的方式表现出来，比方说做梦，严重一点呢，就会以病症的方式显现出来，比方说精神病发作。最常见的形式是唐突的行为表现。还有口误，笔语。大多时候，个体是会有一个监控功能的，就是会管好压抑的部分，不让他们乱来，最多做个梦提醒提醒你，或行为上发发神经，但压抑过多的时候，监控功能会管不住，行为上冲突会更大，暴力、强奸、精神病发作，癌症等。

梦的构成：

显梦：梦中所显示的具体内容。显梦好似谜面，隐梦才是具有真正意义的谜底。精神分析医生就是根据“梦的工作”规律，进行解析，来发掘作梦者被压抑在潜意识内的那些矛盾冲突，帮助病人正确解决其致病情结，从而使其病情获得痊愈。隐梦：潜意识的思想和欲望。材料和来源：

（1）做梦前一天的残念（日有所思，夜有所梦）（2）睡眠中躯体方面的刺激。如太冷会梦见冰天雪地、太热会梦到烈焰等、太渴会梦到在沙漠找水、膀胱受到刺激会梦到到处找厕所却找不到。

（3）本我的冲动及早年经历。潜意识内容的反映。这是弗洛伊德认为最重要的原因。

梦的工作方式

1、凝缩：是把丰富的隐意凝合成为内容简洁的显梦，显梦的内容比较简单，好像隐梦的缩写体。弗洛伊德说：“如果把一个梦写出来，可能只有半页，但要将梦的隐意写出来，则可能写六倍、八倍甚至十几倍这样的篇幅。”

梦：梦见小孩他爸，他已经是中年人了，在梦里面，我感觉自己很爱他，但他是不是爱我，我不知道。但是关系看上起很融洽，彼此又很独立。

2、移置：是指把隐梦内容转移，用不重要的部分替代其重要部分。将隐梦的主要部分或中心动机放置到不为人所注意的边缘或者被当做无关紧要的部分而逃避审查。

梦：想把垃圾桶里的垃圾扔走，却发现里面有几件很新的衣服，我很奇怪自己为何会将它们扔在垃圾桶里，很高兴的将这几件衣服拎出来摆放好，并未觉得从垃圾桶里拿出来会很脏。

3、象征：是把梦的思想转换为视觉形象。所有细长的物体，如木棍、树干、雨伞、刀子、匕首、长矛等代表着男性。小箱子、柜子、炉灶、船、房间等各类容器代表女性。梦运用这种象征对潜隐思想进行伪装。

梦：一个男人跟我说：我给你买了猪肚子。我很开心的用一把大剪刀去剪猪肚子。梦里，他给了我三次猪肚子。猪肚子是放在货车上，货车上拖了一货车的圆木，剥了皮的，猪肚子很新鲜，放在后车座上。

4、润饰：是把梦中无条理的材料醒后加以系统化来掩盖真相。它是对显梦进行加工，使其在表面上看来是合乎逻辑的、正确的，是一个连贯的整体。

梦：在电梯里，很多人，看见小左，穿得很漂亮，腰上系了根很特别的腰带，背后有个环，她要我看，问我觉得如何，我说，挺好看的。问她晚上是不是有约会，她说没有。

释梦目的： 澄清防御机制和阻抗 帮助认识和解释移情

将梦者潜意识的动力学、冲突、记忆提到意识水平帮助自我探索的学习

梦在提醒自己，尊重自己的忧虑

梦一直在做最大的努力，告诉我们真实的信息，关键在于我们能不能听到。

释梦之前: 在梦中的每一个遭遇，都可能有它象征式的意义

相同的梦境对不同的人有不同的象征意义，因为每个人的心理成长过程都有独特的地方 要积极努力的寻找线索

最好的解梦者不是别人而是你自己

如果我们平时学会通过聆听内心深处的声音，那么梦的伪装会逐渐褪去，真实的信息最终会不带任何伪装的涌来 常见的梦

追赶逃跑的梦：自我与本我的冲突。一般这种梦会以比较凶猛的动物或人来象征，比方说被老虎、狼、土匪、强盗等。这些都是被压抑的部分，也就是本我的部分，因为在我们的文化里，攻击与性本能都是被压抑的，一般都是用充满兽性的人或凶猛的动物来象征。情绪上肯定是恐惧，如果要解释这类梦，那就要问梦者，是什么东西让他恐惧，让他想跑。梦者最近的生活中肯定会有这类事件或类似的人出现。

逃跑也分为几种，一种是跑得很快，一种是想跑不跑不动，那这种跑不动的感觉是什么？一般是梦者会认为自己没有能够逃离危险的能力。

再往深一点看呢，其实梦里的他人，都是投射出去的部分，那个人也许是你现实生活中你想逃开的人，但更可能是你想逃开的是自己的某个部分，比方说，你想逃开自己的良心，恐惧，不安，责任等。

心理象征一般是象征着，对自我过度的压抑，压抑到一定程度，就会造到本我强烈的反抗和报复，如果梦中追赶得越厉害，追赶者越凶猛，就代表着压抑得越厉害。

做类似梦的梦者，生活中往往会比较好人，也是会自欺的那种人，比方说习惯的去压抑自己的情绪，不怎么生气，表现得很大度，对别人的攻击一般都会自圆其说，会觉得没什么我不生气，我不跟他一般见识。。他自己给本我加了很厚的伪装，为的是不让自我感到一些负面的情绪而焦虑，如果经常做这种的人，应该要好好的往内看，收理负面情绪，实际上他的内心是非常软弱的，但会表现得很理性。而且也容易生病。

飞翔的梦：主要看飞起来的情绪，青少年做飞翔的梦一般比较常见，因为受到性发育的影响，遗精会有高潮。老年人做飞翔的梦一般是害怕死亡，升天的象征。有时候，飞起来是一种成就，有时候是代表逃避现实，这要看具体的梦和梦者自己对梦的延伸。

考试的梦：面临考验

掉牙：骨肉分离，有时候跟现实中亲人去世有关，或者曾经有亲人去世，但年龄太小，那种创伤会自己压抑掉了，然后成年时生活中发生的一些事件唤醒了这个创伤背后的感觉，一般是一种恐惧不安疑惑的感觉。因为童年时亲人去世，其实做为孩子是不懂的，觉得有莫名其妙的感觉，分离的痛苦。

掉牙在弗的解释是象征着阉割，如果是男孩，一般是代表着他与父亲之间的关系问题，存在未被觉察的敌意。

掉牙还有死亡的恐惧，因为老了会掉牙，也有成长，因为长大了会换新牙，这根据梦中的情绪和感受来判别。

裸体：荣格的理论中，裸体象征着人格面具的丧失，所以会有不安，还会羞愧。

被人看穿的感觉也象是没穿衣服，这里会有羞耻感，梦者一般自我评价不高，会有担心自己被他人看穿的恐惧和羞耻。

死亡：遗忘、消除、克服。有些人，虽生犹死，如行尸走肉，很绝望，严重的抑郁情绪时就会梦见死亡。

死和睡也有联系，因此有些人在梦里死了，然后又活了，其实不是死，是睡，活过来是苏醒的象征。

梦到已经死去的人：一两句很难说清楚。因为要看你梦到的什么人。在梦中你知道他死了还是不知道。会有你对失去亲人的担心和猜测。

如果你梦的一个死人，这个人你不认识，一般它代表着一件已经过去了的事。死人也代表着失去生机和活力。

性梦：不仅仅是性梦的满足，还代表着兴奋，激动，还有被侵犯，比如说你和他的关系被另一个人侵入，你和他人的沟通被对方扭曲和误解。

希望有机会我们可以一起来学习对梦的理解，以及如何利用梦来工作。