要掌握科学的学习方法

要掌握科学的学习方法（共16篇）

要掌握科学的学习方法 篇1

第一章动力法则：决定学习成败的关键因素

——如何激发学习欲望

被动的学习永远是低效的，怎样把“要我学习”变成“我要学习”，从而提高学习的主动性，这是学习成败的关键。

1.要弄明白自己为什么学习

被强迫学习的东西是不会保存在心里的,明白为什么而学要比知道怎样去学更重要。

2.用高目标来激发学习动力

每一名学生都应该有自己追求的目标，而这个目标不妨设得高些，只有这样才能激发起自己的斗志，爆发出自己的潜能。

3.计划好学习的每一步

制订有效的学习计划，自己每年、每月、每周，甚至每天都有可以遵循的行动轨道，既可以激发你更加主动地去学习,也可以避免让你每天都处于一种盲目的学习状态。

4.学习中要有危机意识

人的一生都是一个学习的过程，如果你能具有持续学习的意识，就能克服所有危机。

5.兴趣是最好的学习动力

兴趣可以形成爱好，爱好可以发展为专长。

当兴趣转化为旺盛的、长期持久的求知欲望时，就能够使学习获得巨大成功。

6.好奇心是学习动力的源泉

好奇心，是学习中的.万能之力，它为我们打开了认识自我和理解世界大门，并为我们的学习注入了无尽的活力。

第二章态度法则：最简单的总是最有效的

——如何端正学习态度

在学习中你有什么样的态度，就有什么样的结果。

对于学习来说，所谓的天才人物，指的就是那些具有毅力的人、勤奋的人、入迷的人、忘我的人和充满热情的人。

1.学习定律：W=X+Y+Z

无论你自认为是聪明或者愚笨，只要拥有了勤奋，一切的差距都会被填补。

2.专注态度成就高效学习

注意力是知识的窗户，没有它，知识的阳光就照射不进来。

3.人人都能成为优等生

恒心和信心至关重要，当一个人真正具备了一颗永远向上的心，具备了无限的勇气，一切无所畏惧，成功就不难把握了。

4.坚持不懈是最重要的学习态度

学习没有捷径可走，在看准了目标和方向之后，必须以坚忍不拔、百折不回的精神紧追不舍。

5.习惯影响分数

良好的习惯是一种资本，并且在不断地增值，而人在其整个一生中都享受着它的利息。

第三章能力法则：做一个会学习的人

——如何掌握学习方法

在学习中，最重要的不是你已经掌握了多少知识，而是你掌握了多少获取知识的途径与方法。

1.在学习中永远要超前一步(预习)

“凡事预则立，不预则废。

”预习是“合理抢跑”，一开始就“抢跑”领先，争取了主动，当然容易获胜。

2.抓住学习的关键环节(学习)

谁都没有责任把知识放进你的脑子里，你应当用自己的耳朵从老师那里搜索、捕捉知识,尤其是那些在预习后还没弄清楚的问题。

3.向前走的同时还要向后看(复习)

学生不能像只会低头赶路的车夫，不知道往后看，车上的东西掉完了也不知道,学习中每一个段落学完后都要主动自己去复习和巩固。

4.善于总结经验与规律

经验是最好的老师，规律是打开知识之门的钥匙。

5.让错误变得有价值

回避错误的人是弱者，正视错误的人是强者，能够从错误中吸取教训、反思自我并继续努力的人，才称得上是成功的学习者。

6.在学习中要会借力

善于寻求别人的帮助，学习效果事半功倍;不懂得寻求支持，往往会陷于盲目、困惑之中。

第四章效率法则：让每一分钟都实现最大价值

——如何提高学习效率

学得时间长并不一定有用，问题的关键是：你的单位时间内的学习效率有多高。

1.要有选择地学习

真正懂得利用时间的人，是不会把一切东西都往脑子里塞的。

2.把握现在，不要拖延

凡事都习惯推到明天再干的人，将永远没有明天。

3.利用好零碎时间

时间往往不是一小时一小时浪费掉的，而是一分钟一分钟悄悄溜走的。

所以能够抓住细小时间的人往往也就是时间的主人。

4.精心掌控自己的时间

正像建造楼房先要有图纸，打仗先要有部署一样。

对学习时间的掌控也必须要有一套切实可行的计划。

这样就可以让你把更多的时间放在做什么上面，而不是放在想我该做什么上面。

5.你究竟用了多少时间在学习上

时间统计能让你真正成为时间的主人，能让你从浑浑噩噩的状态中摆脱出来。

6.分清主次，优化事序

人的精力是有限的，谁都不例外，必须分清主次，每天永远先做最重要的事。

7.牢牢抓住黄金时间

把最重要的学习任务安排在一天里做事最有效率的时间去做。

8.勇于对干扰说“不”

一个不能抵抗各种干扰的人，只能成为不情愿的奴隶，不断被来自各方面的干扰所征服。

第五章思考法则：思维比知识更重要

——如何提高思考能力

真正的知识更多地来自于思考而不是书本，思维品质比书本知识要重要得多。

1.培养你的怀疑精神

具有怀疑精神，不在知识和权威面前停止思考才能走出属于自己的新天地。

2.用发散思维解放你的头脑

在学习中对遇到的问题思考得越多，也就越容易找到真正的诀窍。

3.逆向思维中有大智慧

当面对一个新问题，沿着某一思路无法解决时，不妨将思维调整到相反的方向想一想。

4.开发神奇的想像力

想像力比知识更重要，知识毕竟是有限的，而想像力能涵盖整个世界。

5.类比思维帮你找到未知的捷径

每当缺乏可靠论证的思路时，类比这种思维方法往往能成为发现未知的捷径。

第六章创造法则：好方法创造好成绩

——如何提高创造能力

创造是从问题开始的，永远都不要停止给自己提问题。

培养创造能力不仅是学习的最终目的，也是唯一目的。

拥有了创造能力，你的人生就有了保障。

1.天才就像拼装积木的儿童

天才之所以是天才，是因为他们比那些仅仅有天赋的人构建了更多的新奇组合。

2.移植是最快捷的创造

睿智的学习者会将其他学科的研究方法移植过来，加以适当的改造，变成适合本学科应用的方法。

3.由A及B也是一种创造

创造性天才的一个主要特点，就是他们都具有从相似中产生一系列联想和联系的能力。

第七章技巧法则：磨刀不误砍柴工

——如何提高学习技巧

1.不求甚解与咬文嚼字

对待一篇好的文章，在读的过程中，应该把精读与泛读结合起来，只泛读不精读，则不容易理解透彻，只精读不泛读，则很难把握主旨。

正确的态度是第一遍泛读，第二遍精读。

2.理解记忆是其他各种记忆的基础

需要记忆的东西大多不是靠死记硬背出来的，而都应该有一个理解的过程。

理解记忆也是其他各种记忆技巧的基础。

要掌握科学的学习方法 篇2

一、分析与综合

分析是把整体分解成若干部分, 把复杂的事物分解为简单的要素来认识的一种思维方法。例如, 结构和功能的分析、物质与能量的分析、生物与环境的关系的分析, 在生物学习中都有重要的意义。综合是在分析学习的基础上把整体的各个部分联系成有机整体来认识学习的一种思维方法。细胞的结构和功能, 生物的新陈代谢, 生态系统的结构功能等内容的学习都离不开分析和综合。

二、归纳和演绎

归纳是根据个别事物具有某种属性而推论某类事物具有该属性, 从个别事物中概括出一般结论的一种逻辑思维方法。归纳法能从经验事实中找出带普遍性的规律和原理, 扩大和获得新知识。演绎是从一般性原理出发, 按照一定规则得出个别具体事物的结论的逻辑思维方法。在科学证明、科学预见和构建理论体系方面有着显著的作用。例如, 遗传的基本规律是在大量的实验基础上得出的, 教学中可以用一些个别的例子, 引导学生归纳出其中的规律, 然后应用理论知识去解决实际中的更多现象, 从而更深入地掌握遗传的基本规律。

三、比较、分类和类比

科学养鸭要掌握五规律 篇3

2．鸭产蛋的昼夜变化规律 据报道，蛋鸭产蛋主要集中在午夜以后到黎明以前这段时间，通常不在白天产蛋。为提高产蛋率应做到：①晚上10时准时关灯，停止照明，以保证蛋鸭在次日1～4时的安静环境中产蛋。②如发现鸭子产蛋普遍晚于5时，并且蛋头较小，说明其日粮中精料不足，要及时按标准增加精料。③若鸭子在白天产蛋，则多是因饲料单一、营养不足，早上放牧过早或鸭舍内温度高、湿度大等恶劣环境所致。应有针对性地改善其饲养管理条件，并暂时推迟鸭子每天早上的放牧时间(8时)。

3．鸭交配的昼夜变化规律 据报道，种鸭交配一般要选择早晨或傍晚，在广阔的水面进行。因此，要充分利用种鸭早上或晚上的交配高峰期将其赶到较深的水域，以提高种鸭的受精率。

4．酉时病的昼夜变化规律 酉时病是因鸭子于每天下午酉时(17～19时)发病而得名。该病发作时鸭子剧烈骚动、快速聚堆，导致部分弱鸭被践踏致死，死亡率常达20％左右。此病是由于运输应激所致，所以应尽量减少鸭子远距离运输前后的各种应激。鸭子运输后数日内，于每天酉时前1～2小时在日粮中添加抗应激药物，以便及时制止酉时病的发生。

帮助孩子掌握科学的学习方法 篇4

家长辛苦地培养孩子的目的是什么：上名校上名校靠的是什么：学习成绩 那么第一主题：如何提升孩子的成绩

对孩子的学习成绩取决于两个方面

⑴要不要⑵能不能

这其中要不要是孩子学习的态度，自己想不想学的态度，其实大多的孩子们一开始都是想学习的，应该说极少有不想学习的孩子。之所以最后不想学了就是因为学习的能力不行，产生了厌学的心里。所以能不能则是孩子的学习能力会不会的问题。

一般我们家长对孩子们的要求是:读好书、听好课、做好作业。这些都是小目标，但首先要靠一个大目标去引导孩子们的人生目标。要和孩子们谈今后到底想做一个什么样的人，要有个具体的形象。

人生目标的系统有三个方面：专业、人文、信仰

专业、人文：在现阶段科技高速发展的今天。今后一定是要靠知识去打天下了。以江苏省省府南京为例。2009年全市年收入一千万以上有二万人，而这其中85%以上都有着良好的教育背景，所以一定要读好书，鼓励孩子们不断学习进取。

对于有些因为能力的发展不好产生厌学的孩子们，家长不要灰心，其实人真正的心智能力的发展成熟要到25岁，这其中就包括大脑的发展，所以家长也要学会耐心地等待。

信仰：人一定要有信仰，有了信仰才会为之去努力奋斗。家长一定要鼓励孩子有信仰，如同有些人有宗教信仰一样，学习有了信仰的时候就会坚决地走下去，最终演变为一种道德理想。家长们看到孩子的读书问题学习主要是成绩，其实很多读书问题存在于读书之外。

有了人生目标和人生的信仰，那么接下来具体的落实就是靠有有一个系统的学习计划这是第二主题。

学习首先依靠的是孩子们的学习兴趣。学习兴趣的培养有几点听了觉得很不错，可以试试。

一、心理暗示法，即弄假成真法。

假装喜爱学习，当孩子哪门学科薄弱时就会产生讨厌的情绪，那么告诉孩子当他拿起着本书时要假装很愉快，拿到着本书就要像见到老朋友般愉快。假装心情非常好，对着某门学科，例如数学的话，就说我喜欢数学、我喜欢数学、我喜欢数学，默念三遍。或者直接把这三句写在书封面上，拿到书就强化。

按照行为科学的原理，四个星期下来孩子们的状态就能得到改观，坚持三个月下来慢慢发现原来不喜欢的慢慢学好了，这三个月下来的牢固兴趣就不知不觉中建立起来了。

二、好心情

教会孩子六个字：爱学校、爱老师

当孩子不喜欢某门课的老师有时会对这门课产生厌恶，所以一定要在孩子们面前竖立老师的形象，让孩子崇拜老师，做老师的粉丝，他也就会爱上这门课。

三．培养孩子的自信心

自信是孩子实现人生目标的基础

四．掌握学习技巧

学习技巧是高效率学习的秘诀，这其中做好学习过程中的四个方面，即四习规律。

1.预习

做到心、眼、口、手到。

心到：自习科目自建一本课本，看到不明白的用心用笔记下来，老师讲到时就可以仔细理解，使预习时遇到的困难及时得到解决。

眼到：读书时目光不要在纸上飘，看不进书时不要硬看，让身体放松下。休息下再看。高效学习的秘诀之一就是放松性警觉，当身体得到放松，心理放松后大脑就会进入自然的警觉，学习效更高。

口到：拿到书要开口读书，这其中包括数学物理等理科的东西。通过读得到三大提升 ⑴思维提升⑵语言提升⑶记忆力的提升

手到：自学课本时旁边放个本子，随时记录遇到的困难，开发大脑的思考力，带着问题去听老师讲课，把预习变成一种学习习惯。

2.听课学习

课堂上听课是重要的环节，一定要做到与老师的思路同步，积极回答老师的问题。一堂40分钟的课孩子们能做到30分钟完全不分心地和老师同步，那么孩子就差不了。

3.复习

课后及时复习，不要着急着做功课，先复习后做作业，复习就是看上课的笔记，整理下学习的思路。

认真整理每次作业、考试后的试题，准备一本错题本，分析原因，避免重犯类似的错误。

都说复习是学习的母亲，这句话一点也不假，做好复习，学习就会轻松。

4.课后练习

把学到的知识变为自己的，就需要通过学习的训练。学习的训练并不是大量地做题，通常一个知识点的训练有两三题的量就够了，不要题海战。

做好一本与学科同步的练习册（一般都由学校老师推荐）毋须太多。

五、学习一定要有毅力

告诉孩子每天进步一点点。

每天坚持背5个英语单词，一年下来就是一千多个，三年下来就是五千多了。背5个单词不难，关键是要坚持下来，引导孩子背字典，因为字典是民族的文化。坚持定时定量的这一学习事半功倍。

六、帮助孩子养成良好的习惯

可以帮助孩子制定一张表格，把每天要做要完成的事情写在表格上，每天都记录，做到的打勾，没做到的打叉，一星期一张，四个星期坚持下来，好习惯就建立起来了，从行为科学上说：一个好行为28天的坚持就能初步见效。

最后高效学习的两个秘诀

一、可以让孩子做深呼吸调整法：

方法：（三个12秒，即吸气12秒、憋气12秒、吐气12秒）。一天四次，每次三分钟，三个月坚持下来学习效率能得到很大提高，这个方法知道的人还不多。

二、帮助孩子有良好的记忆力

音乐放松法，提升专注的记忆力

但不是所有的音乐都行，需要欧洲的巴洛克音乐，最好是60拍的巴洛克音乐，一天坚持半小时的时间就可以提高孩子的学习效率，帮助记忆力的良好发展。

其实关于这点我早在1997年引进的《学习革命》一书里就看到，里面专门提到介绍过，它的音频和人腦放鬆而清醒時的a波頻率同步。孩子们经常倾听能促进脑内吗啡的分泌，使大脑进入最活跃的状态，让人进入一种超级脑能境界，能让学习、记忆和创造性思维获得充分的施展，从而大大提高大脑的效率。

职场的智慧：掌握科学的工作方法 篇5

“为官避事平生耻”，敢于担当是衡量干部素质的重要标准，也是赢得成功的重要方法。敢于担当的人，会得到人们的普遍认可，人们都愿意与他打交道，从而形成团结和谐、奋发向上的工作氛围。工作的人应在大是大非面前敢于亮剑，面对急难险重任务敢于迎难而上、难题，面对失误敢于承担责任，面对歪风邪气敢于坚决斗争，在敢于担当中彰显人格魅力。

二、以圆融体现智慧

所谓圆融，就是“破除偏执，圆满融通”。有的同志有成绩、有能力、有激情，但也常被误解、被孤立甚至被打击。“出力不讨好”的原因是多方面的，但缺乏科学的工作方法肯定是主要原因之一。讲究工作方法，做到圆融和谐是关键。不可太急，办事要循序渐进，不减免必要程序，展示才华也应顺应时势，让其自然显现。不可太直，“曲则全”，如果一味直来直去，缺乏必要的沟通、兼顾，本来不该出现的麻烦和问题就会接踵而来。不可太硬，过于刚强、不善柔顺，往往适得其反，容易导致感情用事。但圆融不是丧失原则，也不是纵容、袒护他人丧失原则。

三、以简单应对复杂

简单不是粗糙，而是一种智慧。简单的要务是学会归纳总结——善抓牛鼻子。抓住问题的核心与关键点，就等于找到了解决问题的捷径，这就是简单。归纳总结，可以出精髓加深理解、出脉络纲举目张、出要点提高记忆、出规范捷足先登、出感悟提升水平、出智慧变复杂为简单。归纳总结是硬功夫，一靠博中生，广集素材寻找共性、规律;二靠悟中寻，用心去感悟，从一团乱麻中

理出头绪;三靠熟中成，熟能生巧，如“庖丁解牛”一样驾轻就熟;四靠学中升，借鉴别人的成功经验进行新探索;五靠用中范，在实践运用中不断规范，从分析思考中概括新经验，使其日趋完善。

四、以善思实现成功

《尚书•洪范》言：“思曰睿，睿曰圣”，就是说思虑要通达，通达就会圣明。善思可以提高悟性，增强学习的动力。有媒体报道称：人和人之间的差别在于业余时间，而一个人的命运往往决定于晚上八点到十点之间自己在做什么。一个人要有所作为，就应把自己培养成常思考、善思考的用心之人，拥有真才实学，才有资本去实现梦想。

五、以稳重增强绩效

激情与稳重须相得益彰，既要有满怀激情的人生态度，又要有大方稳重的良好形象。做事与做人互联互动、相辅相成。在满怀激情投入工作和学习时，应常存忧患不骄傲，常修德不染恶习，常蓄才华不空虚，常慎行讷言不张扬，大方得体、动静适度，稳重自然生成，效率自然提高，成绩自然显现。

激情与稳重须相得益彰，既要有满怀激情的人生态度，又要有大方稳重的良好形象。做事与做人互联互动、相辅相成。在满怀激情投入工作和学习时，应常存忧患不骄傲，常修德不染恶习，常蓄才华不空虚，常慎行讷言不张扬，大方得体、动静适度，稳重自然生成，效率自然提高，成绩自然显现。

六、以谦逊赢得公认

要掌握科学的学习方法 篇6

2、给自己创造故事，可以从周围的环境或者人和物发挥孩子的想象力，让他将自己变成故事里的超级英雄，自己当主角。

3、给孩子准备一些音乐玩具，让他跟着音乐偏偏起舞，一起唱歌，即兴表演，都是一种想象力和创造的过程。

4、电子屏时代，孩子接触手机或者IPAD比较频繁，这些东西也是很好的哄娃神器，减少父母的负担，但最好限定孩子面对电子屏幕的时间在30分钟左右。

5、跟孩子玩角色扮演游戏，不但可以消磨时间，还提升了孩子的管理和语言能力，快速将孩子带入角色之中。

要掌握科学的学习方法 篇7

一、新书发布会、讲座、座谈会等传统形式

新书发布会是图书营销最直接的方法, 全国各大书城几乎每周都有新书发布会召开。新书发布会的参与者有出版单位、作者、主持人、新闻媒体、读者等。在新书发布会上, 作者会宣讲自己图书的亮点、回答媒体的提问、签名售书等。这种方式能够引起卖场潜在读者的阅读兴趣, 激发他们的购买欲望, 有关图书的话题能够引发媒体的关注和报道, 对图书销量的拉动和出版社品牌形象的提升都有帮助。但这一方式成本比较高, 实施过程繁琐, 对作者的知名度和现场应变能力也有较高要求, 一般只有针对重点图书和重点作者才会采用。相对于成本高、推介方式单一的新书发布会, 一些低成本、形式灵活的讲座和座谈会日益兴盛, 在有特色的书店或咖啡馆, 作者、编辑、读者共同就书的主题、内容、形式等进行探讨。这样的推销方式是人性化的、隐形的, 前来参加讲座的读者本身就对该书或该作者有一定的兴趣和了解, 最后促成销售也是情理之中的。

二、传统媒体的支持

北京开卷信息技术有限公司的调查结果显示, 尽管当下人们获取信息的方式多样化, 但仍有30%的读者是通过报纸、杂志、电视、电台等传统媒体获知图书信息, 因此传统媒体对图书营销的支持不容小觑。相对于网络上短暂性、碎片化、非线性的阅读, 报纸期刊上的文章在阅读的深度和留给读者印象深刻方面具有优势。因此选择与一书相关的报纸或杂志上发宣传稿、书讯、书评、书摘, 以及做连载和试读都是图书营销的常用方式, 但这一方式在传播的时效性上略有劣势。另外需要注意的是, 期刊一般都是提前两个月备稿, 因此需要在图书上市的两个月前给杂志负责人宣传稿、书讯等材料, 这样才能保证新书上市的同时能在杂志上看到相关的图书推荐, 保证营销的效果。高收视、收听率的电视电台节目是扩大读者群的有效手段, 但是营销图书不一定拘泥于读书栏目, 娱乐、时政类的栏目影响力会更大。

三、借力新兴媒体 (微博、微信等)

毫无疑问, 微博是当前最火爆的传播方式。出版行业适时地运用微博进行营销, 可以改变传统营销手段存在的受众面窄、传播滞后、成本高等问题, 有效地提升其效力。不仅出版单位要建立官方微博, 策划编辑也要建立个人微博, 甚至为单本重点图书和某位重点书作者都可以开通微博。基于微博的黏着性、互动性、即时性, 策划编辑在微博上可以以文字、视频、音频、图片等多种方式集合发布图书信息、组织图书转发赠阅、适当借助图书的新闻事件炒作等方式营销图书, 在使用微博营销图书时, 策划编辑要注意发布的微博内容生动有趣, 抓住热点话题, 符合当下年轻人的阅读及审美倾向, 及时更新微博信息, 积累并稳定粉丝团队, 精准发布信息, 积极与受众互动, 推销图书产品要软性。在微博营销图书方面, 读客图书公司显然是业界的翘楚, 《我们台湾这些年》被称为国内微博图书营销第一例, 图书借助微博营销, 上市一个月就销售了30万册。

2012年, 微信被看做是移动应用领域最大的亮点之一, 出版机构也紧追潮流使用微信营销图书。目前, 出版机构往往通过微博、豆瓣、将二维码印刷在图书封面等方式推广微信平台。相对于微博, 微信的粉丝更忠诚, 推送的对象更精准, 发布的内容更有深度, 但由于微信不具备转发功能, 采用微信在短时间内炒热一本书会非常难, 更多时候, 微信还是作为图书服务、展示的窗口存在。

四、其他延伸手段 (书媒、版权输出等)

书媒是图书营销的新模式。所谓书媒, “指以图画文字为内容, 以正式出版的图书为传播媒介, 以封二、封三、封底、插页、腰封等为载体, 进行传播的广告形式”。因为图书的读者定位精准、权威性高、生命周期长等特性, 书媒获得了一些广告商的青睐。书媒能够降低图书的出版成本, 打破图书传统盈利模式, 变相增加出版社的收入。目前书媒运作方式主要还是以图片或实物产品为代表的硬广告, 比如在图书的封面、腰封、勒口等处印刷企业的LOGO, 或者是在图书内文夹赠印有企业信息的书签。当北京读客图书公司意识到《藏地密码》的读者也包括户外探险爱好者时, 他们与著名户外品牌三夫以资源互换的方式合作, 在《藏地密码》的书中附上三夫户外的书签, 三夫户外则在北京、上海的15个终端店面免费张贴《藏地密码》的海报一年。对于受众来说, 植入性广告更受欢迎, 文汇出版社出版的《天道密码》便是如此。出版社与武当山旅游局合作, 在该书中, 将武当山的历史、人文景观通过情节的编织自然融入图书内容当中, 当地旅游局提供现金奖励100万元。书媒最大限度复活了图书的媒体属性, 实现出版方、广告客户、读者之间的多方共赢。

除去上述种种营销手段外, 策划编辑还应该积极联系版权输出, 实现版权贸易, 获得图书出版权带来的额外利润。笔者之前在北京国际图书博览会看重韩国一本畅销图书《40岁之前不读〈孙子兵法〉》, 后由于种种原因没能引进。后来笔者仔细研究该书目录章节及写作风格, 策划了一本更适合中国读者阅读口味的图书《〈孙子兵法〉的人生经营课》, 并曾先后在报纸上刊载了50多篇书评、书讯, 有力地推动了该书的市场销售。之后, 韩国一家版权代理公司联系笔者, 将该书的版权买下, 在韩国出版。版权交易的成功不仅拉动了原书的销售, 还增加了作者对出版单位的认可度和图书的利润。

各大报纸期刊、广播电台电视节目、网站以及新的传播工具微博、微信等, 如今的营销方法比10年前大大拓宽。方法多了也要学会选择, 策划编辑应该知道选择何种方法传播最快、最广、最有效。同时, 营销一本图书需要结合多种营销手段, 应根据图书出版的不同阶段选择适合的营销方法。另外, 所有的营销手段都是以铺货量的保证为基础的, 各种渠道全能铺到, 书店里有图书易拉宝、做堆头、重点出位, 在网络书店做预售、做专题、首页推荐、默认搜索框推荐, 甚至在机场、高铁、超市等处也都随处可见, 再辅以多种营销手段, 图书的销量是不言而喻的。

策划编辑有了营销意识, 掌握了多种营销方法的同时, 还应该认识到营销绝不仅仅局限于图书销售的过程中, 它应该是全过程的, 贯穿在选题策划、审稿加工、图书制作、图书营销等图书出版的全过程, 它也不仅仅是策划编辑个人的战斗, 需要作者、责任编辑、美编、发行、渠道商等人的配合, 但在全员营销的过程中, 策划编辑一定是核心和主导。

参考文献

[1]周凯.书媒:图书营销新模式探究[J].编辑之友, 2012 (9) .

[2]周小诗.消费社会语境下的图书营销理念及方式[J].现代营销, 2012 (9) .

[3]曹立.浅析大数据时代的图书营销策略[J].现代商业, 2013 (5) .

考研政治 掌握科学复习方法 篇8

2.主次有所区分，重点分明;

3.屡清思路，撑握教材脉络构架;

4.利用基础知识，学会思维，理论联系实际;

5.做题。在做题中体会所学知识要点

第二、有效的.利用学习规划

1.比如三轮复习法，第一阶段看什么怎么看，达到什么目标，一般这一阶段都是起步阶段，首先要通读教材让整体知识在你心里有一个大概印象或是参考《考研政治早知道》这本书，初步建立整体的知识框架，做的考点早知道、早入手、早准备。

2.第二阶段，就要进入攻坚阶段了，这轮的复习要让自己有一个质的飞跃才行，宁可多花时间也要把知识点在自己心里牢记才行。这一阶段使用《考研政治精选实用教程》，挑选重要知识点，加深理解，突击背诵。

3.第三轮的复习，可谓是时间进入白热化，不仅要看书查缺，还要做题，浏览大量的题，要想，思考，分析，一点点吃透，做到能够举一反三。

第三、吃透大纲

考研试题所有题目都包含在考研大纲里，所以对大纲是要倒背如流，运用能到实处。《政治考试大纲导读》可以帮助大家第一是时间解读考点，破解理论难点，提高复习效率。

要掌握科学的学习方法 篇9

1、归纳总结

化学很多知识点都是非常杂乱的，而且很多知识点都是有联系的，所以为了学习的方便，我们要学会对知识点进行归纳总结，在归纳的时候也要多准备几道经典的离题当范例，找出同一类题目之间的共通点，同时构建知识点之间的联系，这样就能形成一个知识体系了。

2、真题训练

距离高考越来越近，我们做题可以放弃模拟题改用真题，真题更符合高考的难度，也能让你提前了解高考，这样我们才更有准备，还有做高考题要雅阁按照高考的时间来做题，在做题的时候要提高我们的解题速度还有就是我们的审题能力，在做题的过程中努力去总结诶提高我们的考试技巧。

3、跳出题海

学好生物要有科学的思维方法 篇10

一、分析和综合

分析是把整体分解成若干部分、把复杂的事物分解为简单的要素来认识、学习的一种思维方法。例如, 结构和功能的分析、物质与能量的分析、生物与环境关系的分析在生物学习中都有重要的意义。综合是在分析学习的基础上把整体的各个部分联系成有机整体来认识学习的一种思维方法。细胞的结构和功能, 生物的新陈代谢, 生态系统的结构功能等内容的学习都离不开分析和综合。

二、归纳和演绎

归纳是根据个别事物具有某种属性而推论某类事物具有该属性, 从个别事物中概括出一般结论的一种逻辑思维方法。归纳法能从经验事实中找出带普遍性的规律和原理, 扩大和获得新知识。演绎是从一般性原理出发, 按照一定规则得出个别具体事物的结论的逻辑思维方法。在科学证明、科学预见和构建理论体系方面有着显著的作用。例如, 遗传的基本规律是在大量的实验基础上得出的, 教学中可以用一些个别的例子, 引导学生归纳出其中的规律。然后应用理论知识去解决实际中的更多现象, 从而更深入地掌握遗传的基本规律。

三、比较、分类和类比

要掌握科学的学习方法 篇11

一、课堂教学的设计思路

课堂教学是教学的基本形式，而教学的本质是教与学的对立统一关系。

不少老师在备课过程中备教的方法多，备学生的学习方法少。老师注意到自身要有良好的语言表达能力(如语言应简明扼要、准确、生动等)，注意到实验操作应规范、熟练，注意到文字的表达(如板书编写有序、图示清晰、工整等)，也注意对学生的组织管理，但对学生的学考虑不够。从根本意义上看，教师教的目的就是为了学生学!著名的教育家陶行知先生说：“教的法子要根据学的法子”，因此对学生学习方法的探讨极为重要。科学的学习方法，能提高学习效率，能使学生的智慧得到充分发挥，能把知识转化为能力，而拙劣的学习方法(如死记硬背)学习效率低，学生的智慧得不到发挥。老师的备课要探讨学生如何学，要根据不同年级的学生指导如何进行预习、听课、记笔记、做实验、做复习、做作业等，要考虑到观察能力、想象能力、思维能力、推理能力及总结归纳能力的培养。一位老师教学水平的高低，不仅仅表现他对知识的传授，更主要表现在他对学生学习能力的.培养。

二、科学的教学方法与科学的学习方法相结合

教师要善于运用各种教学手段(如：观察、实验、电化教育、参观等)，采用多种启发方式(如：讲述、谈话、提问、讨论、实验、读书指导和各种各样的练习等)，激发学生学习兴趣和积极性，培养学生掌握获取知识的方法和途径。

要引导学生正确运用概念。了解概念的“适用范围”和“本质”。概念清楚了，还要会用，一方面是在答题时用，更重要的是用于解决实际问题。

要探求规律，注意归纳总结。中学化学里有许多分散的知识，但是不少知识在做“横向联合”时就往往能找到一些规律。找规律不仅是学会知识的好方法，也是由感性认识提高到理性认识的过程，是培养自己分析、综合等思维能力的重要途径。

探讨规律要用科学的方法，最常用的是由很多事实总结出规律的归纳法，以及由此及彼的推导，即演绎法。学习化学时，这些方法像“钥匙”教会学生如何学好化学。

三、学习方法与培养能力的途径

要根据中学化学教学大纲的要求，有计划地、有目的地、逐步地培养学生的观察能力、思维能力、实验能力和自学能力以及创新精神等。

面试时要掌握的玄机 篇12

1、谈论你的个人信息，要与目标职位有相关性。

比如前面提到的程浩同学，谈到他曾参与过可口可乐公司的一个销售项目，取得了不错的业绩，这是他应聘“销售助理”职位的非常有说服力的自我介绍。

而大多数学生在急忙介绍完了自己的年级、专业等内容之后，就开始谈论，我是一个喜欢交朋友和自我挑战的人，我会拉小提琴，我得过运动会冠军等内容，这些都可能是你的特点，但是跟你应聘目标职位有什么关系?尤其是一个应聘“行政助理”的人，提到自己的毛病可能是不严谨，但是最近几年有了很大的改善云云，这对于他的求职则有致命的杀伤性，不但没有谈出跟目标职位相关的优势，还端出了自己的相关缺陷，可以想象，这样的同学很容易会被淘汰。

2、用具体的事实说话，少讲形容词与决心。

如果你要介绍自己是一个什么样的人，你的这些品质怎么与目标职位的需求相吻合，最好用事实说话，用一些独特的例子来证明。大多数人都会提到自己爱交朋友，能自我挑战等等，可是说这些话没有任何门槛，已经成为一种滥俗。

有个应聘“行政助理”职位的女生提到自己参加过礼仪队，她就没有简单陈述，而是谈到礼仪队看上去是注重外貌，其实她们经过了刻苦训练才可以坚持下来，比如要顶着什么东西，按照苛刻标准一直走来走去云云。这种把一件相关事实讲到具体细节化的程度，会给人印象深刻。

3、英文自述是把双刃剑

对于大部分的中资公司而言，如果没有英文自我介绍的要求，用英文来介绍自己就会有很大的风险。

第一个风险是主考官可能听不懂，这样就只起到了引起注意的功效，而没有起到沟通的功效。

第二个风险是由于英文表达，如果你的单词量有限，也会阻碍你充分地展现自己，你可能只会条简单的说，而不能充分地说清个人的多方面优势。

第三个风险是英语卡壳。事实上，我们在当天就遇到这样一个女生，英语显然并非她的优势，结果起到了扣分的作用，基于她在小组讨论阶段表现不错，我们才在仔细讨论和比较之后，给了她最后一个晋级机会。

如果英语确实是你的突出优势，不妨秀上几句，但要适可而止。

4、自我陈述不是流水账，要有亮点意识。

一定要事先做好准备，让你的陈述事件里有一两个亮点。有些学生的自我介绍里连事件都没有，更遑论亮点，只是介绍你的自然信息是不够的，还需要说出你有什么不同，做过独特的什么，让你跟今天面试的其他同学不一样。

在大多数面试过程中，最终成功的都是少数人，你不能太指望通过不犯错误来获得录取，要敢于表现自己，这是注意力经济时代，想给面试官留下鲜明的印象，你就需要有能在人群中发亮的能力。

5、注意不要自暴其短，如果这不是很显然的问题，不要主动谈论。

如果你有显然的弱点，一眼就可以看出来，比如年龄太大，身体有缺陷之类，可以通过这些障碍不足以影响你取得工作业绩的事实来说明，但如果你的问题是性格上的，比如太不严谨，则根本不必在一开始就坦白，这样会令考官用格外挑剔的眼光看你，一开始就期待你在之后的过程中犯错误。大多数学生在指出自身弱点之后，都没有足够的能力自圆其说，说明这个问题已不再是问题，那么不必那么急于坦诚，在面试官对你有了胜任力的足够信任以后，一切小缺点才更容易宽容和原谅。

6、注意自己的表情和身体语言。

事实上，当你在做自我介绍的时候，不只有你的口中在讲话，你的表情和身体也在讲话。面带微笑，而不是扳着个苦瓜脸，非常重要。面试官往往阅人无数，很容易感受到一个人谈话内容之外的信息传递。每个人在自我介绍的时候都会有些紧张，这个并没有什么，但是有个积极的态度是起码要求。

EHS人要掌握的心理学 篇13

培训类型：公开课、定制化培训

培训时间：7月

培训对象：所有从事EHS工作的专业人员，有意愿自我成长，并在EHS领域持续发展的人士。

培训内容：通过了解感觉与认知系统，掌握利用视觉、听觉及感觉系统，强化员工的危害认知和EHS现场管理;检视自己EHS信念的影响，深层沟通，察觉信念与转换信念;认知情绪背后的需要;根据情绪的触发与人的状态的管理;常见影响EHS情绪及其影响。

培训特色：企业EHS管理是人与人打交道的学问。学点心理学，了解自己，了解人性，了解大脑与情感的运作，让EHS的声音被听到，让EHS的风险被看到，让EHS要求被感知到。

电话：020-28829282-808

邮箱：vivian.deng@ehs-gsd.com

跳槽成功要学会掌握正确的技巧 篇14

知己知彼

在一次人力资源讨论会上，IWNC艾维诺特康普兰商务咨询有限公司中国区执行董事雷马丁与众人分享了他从一家芬兰制造业公司到目前的IWNC这家人力资源咨询公司的经历。雷马丁在芬兰制造业公司工作五年，同时与IWNC有长达三年的合作。他初到芬兰公司时，由于芬兰和中国的经理不能实现很好的沟通，而彼时又接手了来自法国的大客户，于是在IWNC公司的帮助之下，他们有了一次愉快的法国文化学习。还有一次是在“非典”时期，芬兰公司是众多知名厂商的供应商，那时不能出差，不能开会，但在IWNC的帮助下，这一突发事件并没有阻碍他们的市场发展。

多年合作，让雷马丁认识到IWNC的专业原来能帮助这么多公司和个人，他觉得很有意义，而中国作为一个快速发展的国家，人才需求极其旺盛，IWNC作为人力资源咨询公司的前景也是他所看好的。最终确定加盟这家公司则是源自对美好前景的期待。雷马丁当时已经做到那家芬兰公司的全球质量总监职位，虽然这也是他喜欢的职位之一，不过对于公司的全球发展策略他无法作出决定性的影响，而在相对规模较小的IWNC，他却能实现自己的各种规划，在他的带领下，IWNC确立了2010年上市的远景目标。

“粮草”先行

6年前，Mike从西安交大机械系毕业，独自到上海求职，举目无亲的他第一份工作是汽车销售。虽然对汽车算不上熟悉，不过凭借机械专业的功底，略加学习的他对汽车各项技术讲解起来也是条理分明。因为他的专业和敬业，在这家公司一做三年，直至做到销售经理的位置。

偶然一次机会，Mike接待了一位汽车零部件公司的高层，在做成这项生意后，这位正在寻觅良才的高层将Mike挖到自己公司，负责刹车片的销售工作。一年前，猎头将橄榄枝伸向他，长期不懈练习英文帮了Mike的大忙，与其他专业技术能力相仿的职业经理人相比，Mike胜出，顺利进入了目前这家规模更大的美资零部件公司。此外，这份工作还提供Mike2006年一年的赴美工作机会，使他在汽车零部件这个行业有了更好的资历。

未雨绸缪

媒体和公关，很多人都知道两者之间距离很近，可是在跨越行业的时候要实现职位或者薪水的飞跃也绝非易事。毛先生的跳槽算是实现了两者间的成功跨越，在他看来，8年的媒体经历，为他成长为现在的公关公司合伙人打下了坚实基础。

9年前从复旦大学新闻系毕业时，毛先生和大多数同学一样跨入媒体，进入电视台工作，两年后转入网络媒体。不过工作方向与内容基本不变，都是负责体育新闻的报道，在网站顺利升职到内容总监。相比其他同行单纯的媒体人士定位，毛先生认为自己其实很早就开始了对公关这个行业的关注，也积极参与了一些公关类的策划活动。比如，在网球大师杯比赛期间，他不仅是一个报道者，也参与到其中的策划中去。久而久之，毛先生在公关这个圈子也混了个脸熟。后来，在一家公关公司的邀请下加盟其中，如今已是该公司合伙人之一。

跳槽如何选择时间

1、必须是在职业定位之后

跳槽、转行必须是在职业定位之后，这样，就会有目标、有方向去选择与自己“人岗匹配”的职位。否则，盲目的漫无边际的寻找，就是找到觉得不错的职位，也会由于“人岗不匹配”，导致再次跳槽，要么你能力高于职位要求，感到资源被浪费，想重新跳槽，要么职位要求高于你的能力，很快被企业的新生力量代替，被企业炒掉。

2、了解新公司之后

对新公司的了解非常重要，求职前，要先了解一下公司的情况：总公司所在地、规模、架构、背景、经营模式、目前的发展状况和未来的发展规划等概况等最好事先有概略性的了解，如无法得到书面资料，也要设法从该公司或其同行中获得情报。包括业绩的表现、活动的规模，以及今后预定拓展的业务等。另外，应聘企业的文化是什么?从而判断出企业的环境是否公平，也可以判断出如果入职该企业，上升通道中是否有被限制因素。避免因为急于找到工作而上当受骗。进入某个公司也不要盲目欢喜，要谨慎地观察、思考，有没有投错公司。

3、做好各种准备之后

人们常言：不打无准备之仗。因此在跳槽、转行之前，准备工作马虎不得，如：简历是否针对职位目标和职位信息，面试的准备是否充分，面试前要做好几个准备：心理准备、物资准备、问题准备、研究准备、礼仪准备等。

总之，跳槽、转行的时间选择很有学问，要仔细研究自己所在行业、职位的跳槽、转行时间，选择出适合、适当的时间，这样才能抓住机遇，为提升自己创造良好的契机，达到跳槽、转行的预期效果。

把握跳槽时机

把跳槽这件事放到我们职业生涯阶段来分析，判断什么时候跳槽最合适。因为跳槽的目的是为了让自己更幸福、事业更成功。一般情况下，人的职业生涯分为三个阶段：生存期、发展期、自我实现期。每个阶段都有自己的特点，比如生存期就是为了找一份工作，获得薪水;

发展期是通过一个好的发展平台，让自己的事业进入发展阶段;自我实现阶段，则是有些人通过前期的职业发展有所收获，开始跟着自己的兴趣爱好，做一些喜欢的事。

1、生存期：钱重要，发展平台更重要

对刚毕业的大学生，建议在一个企业呆上三年再跳槽。

为什么是三年呢?因为一个刚步入社会的年轻人，进入一个组织或者说企业后，第一年是学习适应的时间，你要融入这个组织，和同事建立良好关系，熟悉公司的各种规则。第二年，开始在这个平台做一些事情，学以致用了，产生一些绩效;第三年，尝试利用这个平台做一些创新，到这个时候，你可能会发现企业的成长跟不上你的脚步了，如果内部没有升职的机会，可以考虑向外看，而如果所在公司一直快速发展，那没必要跳槽。所以，三年是比较合适的时间。生存期的时候，不要想太多，先埋头干活，把自己的基础打得扎实点，让自己拥有跳槽的资本。

2、发展期：收入大于支出，提高自己的核心竞争力

企业一定是按照你的能力或者说你创造的价值来给你提供相应水平薪水的，而不是根据你为企业服务年限的长短支付薪水的。

罗伯特•清崎在《穷爸爸富爸爸》一书中有这样一个观点：我们任何时候，都应该关注自己的事业。他说的事业，并不是一定要创业才叫事业。作为工薪族，我们的事业就是我们的核心竞争力，在企业中，你需要不断积累自己的核心竞争力，如此一来，即使离开该企业，你也能够很好的生活。记住，不要被你的企业培养成定制型人才，否则，离开以后你很难适应新的岗位及工作。

3、自我实现期：追求自己感兴趣的事

到达一定的年龄，我们会有自己的资源、人脉和能力，也不会一味地追求升职加薪。到了这一阶段，很多人都喜欢回归自己的内心，将目标转移到自己的兴趣爱好上。

要进入自我实现期，关键条件之一是财务自由，可以不用为钱而工作，或者，从事一份感兴趣同时也能养活自己的工作，也是自我实现。比如，你喜欢写作，如果依靠写作能养活你自己，那也是自我实现，否则，你就先赚足够的钱，等财务自由后，再干自己喜欢的事情。

面试者要掌握的礼仪交谈技巧 篇15

礼貌用语是一个人文化修养的表现，也是对他人的尊重。因此，面试中应注意使用礼貌语言，如“您”、“请”、“对不起”、“谢谢”等。切不可将日常交往中使用的随便语言和市井街头常用的“俗语”用于面试中。

在面试交谈中，如果应试者谈话情理交融，将丰富的情感融进要表达的道理之中，就会增加谈吐的感染力，让人感到你富有魅力、值得依赖。一个谈笑风生、幽默风趣的应试者，会给考官留下精明能干、充满生机和活力的良好印象;相反，讲话呆板、生硬，语意不畅的人，就是一个死气沉沉的人，其能力和素质都会令人怀疑。因为，一个说话连自己都打动不了的人是不可能打动考官的。

沉着应对，言简意赅

在面试中，考官有时会故意问一些古怪难答的问题，这种提问是作为一种“战术”而进行的，让应试者不明真意，似是而非;抑或故意提出不礼貌、令人难堪的问题，其目的是要“重创”应试者，从而考察其“适应性”、“应变性”和“机敏性”.

此时，如果应试者缺乏修养或没有经验而反唇相讥、恶语中伤，或与考官激烈争论，就会大上其当，铸成大错。对于面试中的类似问题，应保持冷静，不动声色。待明确对方意图后，再委婉应对。所以，应试者的谈话和应答要做到简洁、清晰、准确。

在面试的时候，要记住不要夸夸其谈，有时候说得越多并不代表自己能够更多的展现自己，相反，说得越多，有时候错越多。因此，在面试的时候，大家一定要注意以上的问题，注意自己的心理健康，才能够在面试中立于不败之地。

延伸：不被企业看好的三类求职人群

以自我为中心。某单位曾遇一位电脑网络人才上门求职，其口出狂言，临走时丢下一句话：“如果以我的专业水平也不能找到合适的岗位，你们的能力和水平也就太差了”经过特地约请的网络专家对其“会审”,结果这名求职者的专业水平远不能令人满意，甚至连许多基础知识也因遗忘而回答不了可能由于这个求职者平时很少同外界沟通和接触，自以为是，故而自我感觉太好，却没有想到这样做很容易引起用人单位的反感。

办好广播电视要掌握受众心理 篇16

一、“求援”与“信任心理”

许多人遇到困难时, 就写信向媒体求援, 希望得到帮助。“求援”的信大致可以分两类:一类是需要物质支援, 一类是需要舆论声援。

每一封“求援”信, 都反映出他们的依赖感。他们把广播电视看成是一个容易接近, 能够提供帮助, 具有威力的部门, 他们乐于向媒体反映问题, 对广播电视寄予厚望, 具有威力的部门, 他们乐于向媒体反映问题, 对媒体寄予厚望, 相信媒体的力量。这是一种“信任心理”。

心理学认为, 信任感是人正确认识世界, 形成积极品质的重要因素。这种信任心理如果得不到应有的回报, 就很难健康发展, 一旦信任出现危机, 就会形成消极品质。媒体的一个很重要的功能就是引导发展积极品质, 避免消极的品质。因此, 理应让老百姓的“信任心理”不断得到增强。

二、“求知”与“探寻心理”

“知识就是力量”已成为现代社会的一种共识。许多人把广播电视当做教师, 在遇到问题得不出结论时, 就会收听收看广播电视, 希望获得所需的知识。

“求知”信提出的问题五花八门, 大到天文地理, 小到厨房常识。如电视台播映电视剧《满清十三皇朝》, 就有读者来信问是哪十三朝, 皇帝是谁;收听收看气象预报弄不懂“高压”“低压”, 便也来信询问。“求知”信来得最多的是与生活有关的法律、教育、卫生、保健方面的, 如“怎样对待孩子说谎”、“离婚家庭财产分配”、“孕妇能否擦口红”等等。

“探寻心理”是老百姓的普遍心理。所以, 顺应老百姓的“探寻心理”, 认真回答他们提出的问题, 不仅能给老百姓提供知识帮助, 而且也能促进老百姓收听收看广播电视的自觉性。

三、“求解”与“自尊心理”

“求解”主要指的是要求理解。写求解烦恼信的多为年轻人, 这反映了当代青年的特点:他们信息灵通, 求知欲强, 乐于表现, 但由于生存环境单一, 一遇挫折、烦恼, 往往缺少自我解脱能力, 陷入苦恼, 不能自拔。他们强烈地感到缺少知音。一封署名“晓华”的中学生来信说:“父母天天督促我好好学习知识, 老师时时教育我要努力学知识, 他们只知道我需要知识, 却不知道我还需要知心朋友帮我解决内心的苦恼。”这类求解苦恼的信在我们夜话节目主持人中占有很大比例, 信中所诉的苦恼一是与学业有关, 二是与交往有关, 三是与婚恋有关。

心理学研究表明, 处于青春期的青少年渴望得到尊重, 渴望与人平等对话、平等探讨问题, 而这种“自尊心理”, 往往在成人那里得不到满足, 因此他们常常躲避成人, 在一定程度上产生摆脱成人约束的愿望, 向成人隐瞒自己的心事。

老百姓愿意把心理话通过来电来信传递给我们广播电视的编辑记者, 是因为他们视广播电视媒体为知心朋友, “自尊心理”能够从广播电视节目中得到满足, 可以得到理解、平等和尊严。

四、“求异”与“参与心理”

“求异”就是不盲从, 善于发现问题, 大胆提出质疑。“求异”的来电来信, 有许多是给广播电视提意见和建议和, 从这些来电来信中, 可见广大市民可贵的“参与心理”和对广播电视媒体的一种负责精神。“参与心理”在今天这个变革的时代日益强大起来。今天的老百姓, 已不满足“被动”的地位, 而希望自己成为广播电视媒体的参与者, 他们不仅要收听收看广播电视, 而且要积极参与到广播电视节目中来。他们常常对我们广播电视媒体提出不同的意见, 给如何办好广播电视当参谋。我们广播电视人应主动发展这种“参与心理”, 运用心理换位法, 在“异”中求创新、求发展, 使广播电视与广大老百姓的接近性更强。

以上是受众在参与广播电视节目中所表现出的共同的、普遍的心理特征。在广大受众中, 还有两种个别的、特殊的心理特征是我们广播电视人更应重视的。

一是“自卑心理”。造成这种心理的原因大致有两方面:一方面是生活境遇不好, 如就业屡屡遭受挫折, 父母离婚, 家在农村等等;另一方面是自身有生理缺陷, 或相貌丑陋, 身材不好等。

二是“孤独心理”。这种心理, 某种程度已成为当代都市病症。一般有两种表现形式:一种是由于多种原因受孤立, 遭歧视, 缺少温暖;另一种是自我封闭, 不愿接触社会, 自己孤立自己。这类人的性格多属内向型。