缺乏自信心（精选7篇）
缺乏自信心 篇1
摘要：培养幼儿的自信心对其一生的发展都有很大的影响。幼儿期是培养自信心的关键期, 幼儿正处于一个生理和心理都急速变化发展的时期, 尤其是正处于其自我意识的萌发时期。本文通过典型案例研究出幼儿自信心缺乏的主要原因及解决方法。
关键词：幼儿,自信心,原因
一、幼儿自信心缺乏的典型案例
镜头一:早餐时间到了, 小朋友都搬着小椅子来到桌边。佳佳在老师提醒下也开始找座位, 好几桌的小朋友都在热情地邀请她过去坐, 可佳佳却皱着眉头站在原处, 很犹豫的样子, 等着老师帮他安排座位。小朋友们都开始吃鸡蛋了, 佳佳只埋头喝牛奶。“不喜欢吃吗?”老师轻声问。“我, 我不会剥皮, 都是奶奶帮我的”, 佳佳小心翼翼的说。镜头二:好好是一个喜欢美、感受美、表现美能力较强的孩子。可脾气比较急躁, 只要遇到一点点困难或不如意的地方, 就会不耐烦, 皱眉头, 发脾气。此时, 如有小朋友不小心碰到她或指责她, 她就会毫不犹豫地将手里的东西揉搓, 撕掉, 并用手打或用脚踢, 可从不向老师或小朋友提出帮助的请求。镜头三:在玩《老鹰捉小鸡》的角色游戏中, 大家推选壮实的浩宇演老鹰, 可他急得脸都红了, 一个劲摆手:“不行不行, 我不会”。有个小朋友去拉他, 他竟捂着脸哭起来。镜头四:在幼儿园的器械体育活动中, 小朋友们都兴致勃勃地踩梅花桩。乐乐小朋友却在一边静静地看着, 就是不敢上去, 当老师想上前鼓励他时, 乐乐好像看破老师的心思, 马上跑开了。镜头中幼儿的行为都是自信心缺乏的表现。缺乏自信的幼儿会比较胆小, 不愿和陌生人接触, 不喜欢集体生活, 面对新事物、新活动常常害怕、退缩等。久而久之就变得沉默、孤僻, 害怕失败, 背负着沉重的心理负担, 因此, 幼儿教师面临的首要任务是帮助幼儿探索自信心缺乏的原因及寻找培养幼儿自信心的对策。
二、幼儿自信心缺乏的原因
1. 过多照顾, 过度保护。
每个孩子都有表现自己能力的欲望, 但成人往往把他看作柔弱的个体, 总是竭尽全力照顾和过度保护, 剥夺了孩子的锻炼机会, 并且使其不善于与他人交往, 事事依赖于他人, 当离开父母过集体生活时就会因为掌握的技能太少而落后于其他孩子, 从而影响他适应环境的能力和自信心。
2. 过高期望, 过多批评。
有些家长对孩子的期望过高, 不考虑幼儿的兴趣、愿望和实际能力水平, 一味以“高标准”来要求自己的孩子, 幼儿由于知识经验和能力的有限性, 很难达到父母的这些要求, 使幼儿产生失败的挫折感, 缺乏成功的体验, 渐渐养成遇事畏惧退缩的习惯, 从而由经验的自我怀疑进而走向自卑。
3. 过多关注智商, 忽视情商。
现在的父母非常重视自己的孩子智力方面的培养, 在让孩子上幼儿园的同时还让学习各种兴趣班, 有的小孩学的兴趣班不只一个。即使是幼儿不感兴趣的事情, 家长也常把自己的意愿强加在孩子身上。如让幼儿学舞蹈, 但他不喜欢舞蹈, 父母却硬要他去学, 在学习的过程中就会心不在焉, 结果也不如家长的意, 受到父母的批评, 时间长了, 幼儿会觉得自己不行, 不如别人。
4. 过多比较, 过多横向评价。
很多家长常常喜欢拿自己的孩子与其他孩子进行比较, 有的父母总是觉得自己的孩子在各方面都不如别人的孩子, 这些家长只看到自己孩子的缺点, 却不去发现自己孩子的优点, 时间久了, 幼儿就会认为自己很笨, 一无是处。
5. 家园缺乏配合。
在幼儿园教育中, 教师常常对幼儿进行鼓励、表扬, 并注意给幼儿创造锻炼、自我服务的机会, 而在家庭教育中, 家长常常随意批评、否定幼儿, 过度保护, 不敢放手。研究表明, 家园的不一致影响了幼儿自信心的培养和建立。
三、幼儿自信心培养策略
1. 信任孩子、欣赏孩子。
信任和欣赏孩子是培养幼儿自信的前提, 每个孩子都渴望得到他人的尊重与欣赏, 在这一过程中, 孩子能体验到自己的能力, 也能激发孩子的自信心。作为教师和家长, 应给予幼儿充分的肯定和鼓励, 对于幼儿的点滴进步和优点都要给予充分的表扬。同时, 教师和家长要相信幼儿, 坚信每个幼儿都希望做个好孩子, 有着巨大的学习和发展潜力, 教师和家长应放手让幼儿自己去观察、操作、体验, 不代替幼儿做任何他自己可以做和愿意做的事, 给予幼儿成功的机会, 帮助幼儿通过自己亲身的实践收获成功的体验, 激发出幼儿的自信心。
2. 培养幼儿的基本技能, 增强幼儿自信心。
帮助幼儿获得基本技能是增强幼儿自信心的有效途径。当幼儿能独立地完成一件艺术作品或当他的表现得到别人的认可时, 他的内心就会产生很强的满足感, 他就会感到自己是有能力来完成某件事情的。幼儿在活动中不断地学习到新的技能与方法, 也体会到成功和自信, 在幼儿掌握技能的同时也逐渐地建立起一定的自信心。
3. 培养孩子的耐挫精神, 教会幼儿补偿的方法。
在生活中, 任何人不可能一帆风顺。作为教师和家长, 在幼儿遇到困难与挫折的时候, 教会幼儿正确地对待不足和失败, 培养大胆、勇敢、坚毅的意志品质。如有的孩子遇到失败时伤心难过, 教师和家长要主动接近他, 帮助他查找失败的原因;有的孩子智力发展一般, 但社会性发展较好, 能关心集体、热爱劳动, 家长要帮助他发觉自身的长处获得自信。
4. 巧用慧眼, 寻找孩子的闪光点。
成人的赏识和积极的评价对培养孩子的自信心至关重要。在日常的生活中, 父母和教师是幼儿的重要他人, 要善于发现幼儿身上的优点, 学会赏识孩子, 给孩子以鼓励, 使孩子相信自己。相反, 如果父母和教师经常随意批评、否定幼儿, 幼儿就会认为自己很笨, 从而会否定自己, 产生自卑感。此外, 家长和教师应对孩子的每一点进步和成功给予及时肯定和鼓励, 哪怕是微不足道的也不要轻易的放过。值得注意的是, 家长和教师在表扬幼儿时, 应给予幼儿适当、具体的肯定和鼓励, 不要过于笼统缺乏针对性, 幼儿根本不知道自己哪里表现好。
5. 循序渐进, 强化表扬。
幼儿自信心的培养, 离不开家长和教师循序渐进地引导、肯定和强化表扬。每当孩子有所进步时, 父母和教师都应当给予及时的表扬和鼓励, 表扬应该循序渐进, 言语要自热亲切。一开始可以给予幼儿比较简单的任务, 只需幼儿认真去做就能完成, 体验到初步的成功感, 逐步加大任务难度, 引导幼儿通过一定的努力来完成任务, 从而产生更大的成功感。面对幼儿每一次的努力, 教师对幼儿一次赞赏的微笑, 一个热情的拥抱都能够让幼儿获得自信心理。
6. 齐心协力, 家园配合。
家园合作携手教育孩子对培养孩子的自信心具有重要作用。一方面要让家长认识到溺爱孩子、过度包办对孩子的危害, 同时也要让家长明白不要对孩子提出过高的期望和要求, 应结合幼儿的实际水平提出要求, 不能操之过急, 以免使孩子丧失应有的自信。
幼儿的自信心对于幼儿一生的发展都非常重要, 不论是父母还是老师对孩子来说都是最亲近、最信任的人, 所以成人要利用各种不同的手段, 坚持不懈地对幼儿进行培养, 幼儿的自信心才会不断地增强, 逐步树立起自信的观念, 去克服人生道路上的各种困难, 迎接各种挑战。
参考文献
[1]卢乐珍.大班幼儿自信心的培养与教育[Z].
缺乏自信心 篇2
明天，这是个美丽灿烂、辉映着五光十色的迷人的字眼。愿你的明天无限美丽、无限灿烂、无限迷人!
春天是碧绿的天地，秋天是黄金的世界。愿你用青春的绿色去酿造未来富有的金秋!
衷心地祝贺你，用智慧、才情、胆略和毅力，开辟出一块属于你自己的土地。
你长着一对翅膀。坚韧地飞吧，不要为风雨所折服;诚挚地飞吧，不要为香甜的蜜汁所陶醉。朝着明确的目标，飞向美好的人生。
生活是一本精深的书，别人的注释代替不了自己的理解，愿你有所发现，有所创造。
你是泊于青春的港口的一叶小舟，愿你扬起信念的帆，载着希望的梦幻，驶向辽阔的海洋。
愿你是一棵树：春天，吐一山淡淡的香味;夏天，洒一抹如泉的凉荫;秋天，举一树甜甜的青果;冬天，做一个养精蓄锐的好梦!
愿你像颗种子，勇敢地冲破泥沙，将嫩绿的幼芽伸出地面，指向天空。
愿你是风，鼓起白色的帆;愿你是船，剪开蓝色的波澜。生活正在你的前方微笑，勇敢的走上前去，将彩色的人生拥抱。
愿你在这短暂的学习时日里，获得高超的本领、顽强的意志、博大的胸怀;像赛马一般，越过一道又一道高栏;让生命扬帆前进，驶向碧波滔滔的大海……
黎明即起，孜孜为善。”愿你热爱生命的春天，珍惜时间的清晨，学那梅花，争作“东风第一枝”。
你面前那生活之海的沙滩，是一张金色的稿笺。愿你在这张无边的素笺上，用理想的霞光写出人生的诗篇!
不要说一天的时间无足轻重，人生的漫长岁月就由这一天一天连接而成;愿你珍惜生命征途上的每一个一天，让每天都朝气蓬勃地向前进。
在知识海洋的底层，与生活海洋的底层一样，是一片无比神奇的世界。愿你勇敢地潜到那儿去，去探求这神秘世界的无穷奥秘!
让时间在知识的枝条上、智慧的绿叶上、成熟的果实上留下它勤奋的印痕!
昨天，已经是历史;明天，还是个未知数;把昨天和明天连接在一起的是今天。愿你紧紧地把今天攥在手心里!
五彩缤纷的大自然充满着美，多姿多态的事物中闪现着美，时间和空间里跳跃着美，等待着美丽的双眼去捕捉，去寻觅!
凤凰花吐露着艳红，在祝福你我的梦。 当我们飞向那海阔天空，不要彷徨也不要停留。
让我们用共同的信念铸造的航船，到生活的大海去犁出雪白的浪花。
生活的海洋已铺开金色的路，浪花正分列两旁摇动着欢迎的花束。勇敢地去吧，朋友!前进，已吹响出征的海螺;彩霞，正在将鲜花的大旗飞舞……
有人说：“人人都可以成为自己的幸运的建筑师。”愿我们在走向生活的道路上，用自己的双手建造幸运的大厦。
从五湖四海来，到天南地北去。不管走到哪里，不管在什么岗位，让我们继续填写好人生的履历表，交出事业的优秀答卷，为母校的旗帜增辉添彩。
我们相逢在陌生时，我们分手在熟悉后。明天，我们要到生活的星图上去寻找自己的新位置，让我们用自己闪烁的星光相互问讯、表情达意。
凡是阳光照耀的地方，就有我真挚的祝福，凡是有月亮照耀的地方，就有我深深的思念。
无论相隔多遥远，对你思念的心，永不停歇。
日子在不同的空间流逝，想念在不同的时间来临。
最珍惜，好友的问候，纵然人生聚散无常，念你的心依旧。
岁月把思念的影子，拖成修长而又曲折的色块，但一句温馨的祝福，却始终牢牢地牵系着我们彼此的心情。
不是因为寂寞才想你，而是因为想你才寂寞。孤独的感觉之所以如此之重，只是因为想得太深。
思是一种痛;念是一种苦;想见又不能见是一种痛苦!
远方的你可要好好照顾自己，不要感冒了流鼻涕，偶尔也可以打几个喷嚏，那是代表我在想你!
鱼说：你看不到我的泪，因为我在水里!水说：我能感觉你的泪，因为你在我心中!
今天的欢声笑语，今夜的清风明月，美好却并非永恒，还没来得及分享最后一杯酒，却要各奔东西，珍重，朋友
默默的分手，正如当初默默地相遇。愿这温馨的微风，给你捎去我深情的祝福和祈祷。
短暂的别离，是为了永久的相聚，让我们期盼，那份永恒的喜悦。
风吹走了祝福的心絮，雨模糊了期盼的视线，我扎紧了思念的情结，相信总有一天我们会再度重逢!
相知是天意，相识是人意，相加便是友谊，有情便有意，我们能聚在一起，因为心有灵犀。
友谊是一首无字的歌，在你淡淡的季节里开一树美丽的花，在深深浅浅的脚印里，为你不退的步伐奏一曲动人的华尔兹。年年岁岁，岁岁年年。
山海可以阻隔彼此，却阻隔不了我的思念，距离可以拉开你我，却拉不开真挚的情谊，时间可以淡忘过去，却忘不了永远的.朋友。
在我们相聚的日子里，有着最珍惜的情谊，在我们年轻的岁月中，有着最真挚的相知，这份缘值得我们珍惜，
不管是晴天、阴天、雨天，能见到你的一天，就是晴朗的一天;不管是昨天、今天、明天，能和你在一起的一天，就是美好的一天。
不管未来有多长久，请珍惜相聚的每一刻;不管多少个春夏秋冬，我们是永远的朋友。
我们即将步入新的生活，前面的路还很长很长，让我们更加珍惜今天所拥有的青春和友谊，用真情去浇灌友谊的花蕾。
我们不得不分离，轻声地说声再见，心里保存着感激，感谢你曾给我那一份深厚的情谊.
我们匆匆告别，走向各自的远方，没有言语，更没有眼泪，只有永恒的思念和祝福，在彼此的心中发出深沉的共鸣。
徐徐的轻风带去了我无尽的思念，温暖的阳光捎去了我无数的祝福。春光可以融化冰雪;冰雪可以带走秋天，但这颗为母校默默祈祷的心，永远驻足在这里……
听见风吹过像一首渐行渐远的歌，云朵很寂寞如果说天空没有尽头。我的朋友，在这分别的路口微笑看着时光远走!
是你的陪伴温暖了整个孤单季节，梦想的喜悦是我们青春所有纪念。所有离别为了重逢的那天，眼泪藏在手心里面。
唱一首歌我们的歌，让每一个瞬间停留，我的左手旁边就是你的右手，我一直在你的左右，我会站在你的左右!
我不知道有多少个星辰醉心其间挥一挥手又怎能抹去这不绝如缕的眷恋哪怕今后的风景更美更好我都无法轻抛过去一展笑颜尽管人生告别寻常事真告别时却又难说再见
南风又轻轻地吹送，相聚的光阴匆匆。
绽放最绚烂的笑容，给明天更美的梦。
你的身影是帆，我的目光是河流，多少次想挽留你，终于不能够。我知道人世间难得的是友情，但更宝贵的却是自由。
一声汽笛，跌落在旷野;无限的惆怅与孤独，在别离的那一刻，一齐涌上心头。
，却始终牢牢地牵系着我们彼此的心情。
不是因为寂寞才想你，而是因为想你才寂寞。孤独的感觉之所以如此之重，只是因为想得太深。
思是一种痛;念是一种苦;想见又不能见是一种痛苦!
远方的你可要好好照顾自己，不要感冒了流鼻涕，偶尔也可以打几个喷嚏，那是代表我在想你!
鱼说：你看不到我的泪，因为我在水里!水说：我能感觉你的泪，因为你在我心中!
今天的欢声笑语，今夜的清风明月，美好却并非永恒，还没来得及分享最后一杯酒，却要各奔东西，珍重，朋友
默默的分手，正如当初默默地相遇。愿这温馨的微风，给你捎去我深情的祝福和祈祷。
短暂的别离，是为了永久的相聚，让我们期盼，那份永恒的喜悦。
风吹走了祝福的心絮，雨模糊了期盼的视线，我扎紧了思念的情结，相信总有一天我们会再度重逢!
相知是天意，相识是人意，相加便是友谊，有情便有意，我们能聚在一起，因为心有灵犀。
友谊是一首无字的歌，在你淡淡的季节里开一树美丽的花，在深深浅浅的脚印里，为你不退的步伐奏一曲动人的华尔兹。年年岁岁，岁岁年年。
山海可以阻隔彼此，却阻隔不了我的思念，距离可以拉开你我，却拉不开真挚的情谊，时间可以淡忘过去，却忘不了永远的朋友。
在我们相聚的日子里，有着最珍惜的情谊，在我们年轻的岁月中，有着最真挚的相知，这份缘值得我们珍惜。
不管是晴天、阴天、雨天，能见到你的一天，就是晴朗的一天;不管是昨天、今天、明天，能和你在一起的一天，就是美好的一天。
不管未来有多长久，请珍惜相聚的每一刻;不管多少个春夏秋冬，我们是永远的朋友。
我们即将步入新的生活，前面的路还很长很长，让我们更加珍惜今天所拥有的青春和友谊，用真情去浇灌友谊的花蕾。
我们不得不分离，轻声地说声再见，心里保存着感激，感谢你曾给我那一份深厚的情谊.
我们匆匆告别，走向各自的远方，没有言语，更没有眼泪，只有永恒的思念和祝福，在彼此的心中发出深沉的共鸣。
徐徐的轻风带去了我无尽的思念，温暖的阳光捎去了我无数的祝福。春光可以融化冰雪;冰雪可以带走秋天，但这颗为母校默默祈祷的心，永远驻足在这里……
听见风吹过像一首渐行渐远的歌，云朵很寂寞如果说天空没有尽头。我的朋友，在这分别的路口微笑看着时光远走!
是你的陪伴温暖了整个孤单季节，梦想的喜悦是我们青春所有纪念。所有离别为了重逢的那天，眼泪藏在手心里面。
唱一首歌我们的歌，让每一个瞬间停留，我的左手旁边就是你的右手，我一直在你的左右，我会站在你的左右!
我不知道有多少个星辰醉心其间挥一挥手又怎能抹去这不绝如缕的眷恋哪怕今后的风景更美更好我都无法轻抛过去一展笑颜尽管人生告别寻常事真告别时却又难说再见
南风又轻轻地吹送，相聚的光阴匆匆。
绽放最绚烂的笑容，给明天更美的梦。
你的身影是帆，我的目光是河流，多少次想挽留你，终于不能够。我知道人世间难得的是友情，但更宝贵的却是自由。
一声汽笛，跌落在旷野;无限的惆怅与孤独，在别离的那一刻，一齐涌上心头。
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缺乏自信心 篇3
【关键词】 贫困山区 中学生 缺乏 自信心
【中图分类号】 G635.5 【文献标识码】 A 【文章编号】 1674-4772（2014）05-118-01
学生自信心不足主要表现在：（1）学习方面的表现为懒惰、缺乏热情。在学习成绩不好的原因上，学生往往归咎于自己天生能力差，智力水平低。（2）生活方面，胆小、孤僻、敏感，尤其是“留守少年中”的女生。（3）人际关系方面，不善于和他人交往，惧怕别人不接纳自己，自我封闭心理严重，交际范围狭窄。（4）情感方面，感情脆弱，遇事悲观，常常表现出无助、空虚、苦闷。（5）意志力方面，目标不明确，意志力薄弱，缺乏进取心和应有的自制力。究其原因如下：
1. 家庭环境对孩子们的影响
心理学研究表明，缺乏自信产生自卑情绪总是与多次的失败经验相联系，而自信则是成功的必然情感体验。农村中许多的家长为了改变家庭贫穷面貌，往往成年累月地在外打工，而把子女交给爷爷奶奶或姥姥。对于子女的教育培养只是单纯地下硬性指标，而对学习过程、日常教育则无暇顾忌。这极易产生父母对子女的期望值过高同现实中自身能力发展的矛盾。往往会让学生体验到失落，自信心受挫。经过笔者调查，在经济困难家庭、单亲家庭、离异家庭中不自信现象较为普遍。我们应该采取一定的措施来使这些孩子重塑信心，完善自我。
2. 学校教育对孩子们的影响
在农村学校，学生在小学初中阶段所受教育的过程中体验到的失败特别是在学业成绩不佳及由及带来的老师同学的鄙视、教师有意或无意的言语的中伤，使他们的自尊心受到伤害，自信心受到打击。笔者曾让学生班会课上让学生“总结你在成长过程中的收获——说出你成长中的心灵故事”。就有一位同学谈到他小学时在一次考试后因为成绩不佳，他的班主任老师当着全班同学的面讽刺嘲讽他。从此他的自信心受到打击，这件事给了我极大的震动。所以说，农村中学生自信心不足与学校教育也有一定的联系。
3. 孩子们的自我认识不足
如何正确认识自我，正确评价自己，评价自身与他人的关系，认识自身与所处环境的关系，是树立自信心的基础。缺乏自信心的学生往往只看到自己的缺点，而看不到自己的优点，他们的自我认识明显的存在过于依赖成人的看法和与同伴不当比较的倾向，常拿自己的短处和别人的长处比较，最后导致越比越泄气。
针对上述农村中学生自信心不足的原因，我们应该怎样培养学生的自信心，找出自信心培养的方法与途径呢？
1. 引导学生进行全面的自我解剖，并尊重自己的客观条件
前面我们分析了家庭因素影响了农村中学生自信心的增强，这就需要学生学会自我解剖，了解自我，了解家庭的客观条件。在现实生活中，真正做到自我了解不是很容易。自信心不足，实际上就是没有真正了解自己。所以引导学生作全面的自我解剖十分必要，这就要求农村中学生一方面要充分发掘自己的优势和特长，并将它与理想目标有机地结合起来。另一方面勇敢地承认自己的不足和短处，并持现实的态度努力去克服它，勇敢地面对家庭中的不利条件，并把它作为自己前进的动力，引导学生扬长避短、知难而进、奋发图强。
2. 开展赏识教育，对学生多作肯定性评价，帮助学生建立自信心
学校教育是影响学生自信心的重要成因，而改变这一切，关键在教师。学生判断力较弱，老师心理投射是他们形成自我评价的主要来源。学生需要从老师给予的肯定性评价中确立自信心。在教学实践中，教师可以经常在学生的作业本上有针对性地写上一句句赏识性语言，如“由于你的认真和细心使你得到应有的回报”“多学多问，你会越来越棒”“你进步得真快，老师真为你高兴。”这样的赏识，使学生的自信心越来越强，学习的效果也越来越好。学生在这些赏识教育的种种表现，无不证实了一句话——“赏识导致自信”。
3. 走出校门，参加社会实践活动，了解社会， 增强自信心
让学生走出校门，走向社会。“从书本的到人生的，从狭隘的到广阔的，从字面的到手脑相长的，从耳目的到身心全顾的。”这是陶行知先生的生活教育理论。他认为：整个的社会活动，就是我们教育的范围。根据这一理论，我们引导学生走向社会大舞台，扮演多种社会角色，让他们在丰富多采的社会活动中去体验，从而学会关心社会，关心他人，乐于为社会、他人奉献爱心。 “千里之行，始于足下。”为人民服务要从现在做起，从小事做起，从身边做起。
4. 开展心理辅导，讲授心理健康知识，加强抗挫折教育
怎样培养健康的心理，树立自信心？在日常班级活动中应有针对性地选择心理学关于健康心理培养的知识，开展心理健康教育，增强教育工作的科学性、针对性、时效性。同时引导学生正确面对挫折，正确分析挫折感产生的社会原因、自身期望值原因及自信心强弱原因等。增强学生抗挫折的能力。中学生敢勇于承担责任，嬴得别人的信任，增强自己的信心，能促进自己的成长和发展。在履行责任中增长才干，获得社会的承认和赞誉。人们只有各自承担自己的责任，才能建立良好的人际关系和稳定、和谐的社会秩序，促进社会的文明、进步和发展。
缺乏自信心 篇4
一、简介当代大学生缺乏自信心以及在实际中的表现
当今社会, 大学阶段作为多数人学生时代的最后四年, 面对现在优胜劣汰的环境, 大学生的压力可想而知, 自信心不足, 一定程度影响着其自身今后的发展。现以广东为例, 广东大学生目前的心理健康状况超过半数大学生不够自信。在对大学生“你是否觉得自信”的调查中, 有47%的人选择了“非常自信”和“自信”, 而53%的人则选择了“有时不太自信”, “不自信”甚至“自卑”。女生“不自信”的比例明显高于男生。经过观察与总结, 大学生缺乏自信心具体体现在以下方面:
(一) 学习方面表现出的不足
有的学生在上课时, 喜欢“坐后排”, 他们怕老师提问。还有些学生本来学习很好, 却不敢当众发言。这都是缺乏自信的表现, 缺乏自信会让自己展示的机会白白浪费, 这不利于自己学习的进步与创新。
(二) 大学生的工作主要有两方面
一方面是校内的团学工作, 别一方面是校外的实践工作。大学的生活除了学习以外, 学生工作对大学生的成长也起到巨大作用, 要把这两项工作出色的完成都需要较强的信心, 然而缺乏自信的人不敢正视别人。当参加活动或开会, 有些学生不敢上台发言, 还有些发言的人, 语句不通顺;在参加校外实践工作时, 有些人不积极, 害怕自己无胜任能力, 不能把自己完整的一面展现给他人, 这些都是缺乏自信的表现。
(三) 缺乏自信心在交往中表现
缺乏自信的人大部分缺乏交往, 心存猜疑, 他们不愿与比自己优秀的人交往。华农心理健康辅导中心金艺花副教授介绍, 有两类学生不能正确对待自己碰到的人生问题, 容易“出事”:一是特别争强好胜、追求完美的学生, 他们期待与现实的矛盾, 往往就成为内心苦闷的源泉。二是性格内向孤癖的学生, 这些学生自我保护意识很强, 情感轻易不外露。种种现象不利于此类学生的成长与正常的人际交往。
二、缺乏自信的主要影响因素
(一) 社会的不良风气
近年来, 我国政治经济形势良好, 但在经济社会发展的同时, 不少社会矛盾和问题也应运而生, 对大学生的思想造成了很大的冲击, 这些不良的“思潮”给一些学生带来了一定的盲目性, 但是由于学生本身经济实力, 社会阅历不足, 导致为人处事方法的不成熟, 往往取得事与愿违的结果, 从而打击自信心, 严重的影响了大学生心理健康的发展。
(二) 高校思想政治工作的加强与高校工作存在的薄弱环节
近年来, 各高校在加强思想政治工作方面, 采取了一系列措施, 并取得了积极的效果。但工作中也产生了许多薄弱环节。如就业信息指导开展的较少, 导致一些学生对自己的就业前景表示担忧。为了解当前大学生毕业择业的状况和问题, 成都人才市场通过网络调查的方式, 对2007届毕业生进行了问卷调查。调查分析结果:四成毕业生对就业前景迷茫没有信心, 仅有不到3%的毕业生愿意进科研单位工作。四成毕业生对就业没信心。还有一些学校政工干部队伍不够稳定, 素质不高, 责任心不强等, 致使学生对自己的专业与学校失去信心。
(三) 家庭结构与状况的影响
目前, 我国独生子女家庭较多, 他们对家人的依赖性较强, 在生活中遇到挫折, 很难自己正确面对。一些生活条件较差的学生与条件较好的学生之间存在较大的差异, 条件较差的学生总是觉得自己无论是在学习, 生活还是娱乐上都不如他人, 产生了自卑的心理。个人认为, 产生自卑心理的主要矛盾应该体现在以下几个方面:1) 青少年身心发展与现实环境的矛盾。年轻人上进心强, 但当他们需要从低层跃进式, 大幅度地向高层次发展时, 往往受到客观环境的影响, 产生难以理解的挫折感与失落感, 如, 进不了重点大学, 学习不顺利, 家庭的变故, 自己的思想又不能被人理解等, 就会感到成才无望, 于是会产生不自信的心理。2) 先天或后天的某种缺陷。由于某些学生先天或后天的不足, 如有的学生个子低, 身体胖, 五官不正等, 从而抑制或影响自己正常天性的发挥, 所以他们因为这些方面不如别人, 就否认自己, 或担心别人耻笑, 导致缺乏自信心表现的产生。3) 对自身性格的评价及失败归因上的不足。缺乏自信的人大部分都对自己的性格有一定的了解, 但对自己性格上的缺陷持无能为力的态度, 他们把一切归因于缺陷, 失败的原因归结于自己不行, 这样就会使一个缺乏自信的人更加缺乏自信, 所以一个人的“归因”正确与否以及对待事情的态度是很重要的。
三、对缺乏自信大学生的教育对策
(一) 抓好思想教育, 引导学生正确树立人生观
要提高大学生的基本问题和大是大非问题的共识程度, 形成科学理性的世界观, 价值观。首先, 要使他们有自我意识:认识自己, 了解自己, 承认自己, 改变自己的思维方式。运用想象力, 以自信的态度行事。
(二) 抓好行为管理
1) 加强学生的素质教育与心理教育相结合。要解决学生心理问题必须全面开展心理教育, 一方面, 帮助自信心不足的学生了解自身的潜在, 另一方面, 鼓励他们以自信, 坚强的心理去面对生活, 增强面对困难和挫折的能力, 帮助他们从自信心不足的阴影中走出来。2) 利用家庭的教育作用。大学生虽然已离开家庭进入高校异地求学, 当学生遇到挫折时, 最先想到的就是亲人, 家人对学生的关心, 鼓励有利于学生很好恢复自信心。另一方面, 家庭应该培养学生正确合理的消费观念, 与实际相符的消费结构, 规避精神、物质追求所造成的自卑心理。3) 加强学生干部日常工作作用。学校要充分发挥学生干部的基层作用。就个人而言, 学生干部应该做到, 第一, 要为他们重新定位, 确定可行目标;第二, 积极引导, 树立信心, 传递方法;第三, 用真诚开启学生之门;第四, 帮助他们正确归结原因;第五, 为他们创造机会, 展现自我。第六, 对班级体自信心的培养。
自信是激发潜能的最佳法宝, 也是一种对待生活的积极态度, 缺乏自信并不可怕, 可怕的是我们对待缺乏自信态度, 只有克服缺乏自信的心理, 才能有利于形成“和谐性格”, 这样, 我们才会有“内心的和谐”, 学生才能自主建设“和谐校园”, 构建和谐社会。
参考文献
[1]胡键, 等.大学生真的脆弱重建对高校学子心理状况的信心.
喜欢用短信交流是缺乏自信的表现 篇5
晓枫最大的问题是，他特别喜欢发短信，除了这种方式，他发现自己越来越难与人交往。朋友约他去谈心用短信交流是缺乏自信的表现，他就会直接跟他们说用短信联系。
像晓枫这样频发短信就容易形成过度内敛的个性，也是缺乏自信的表现，甚至可能导致自闭。很多人对手机短信交流情有独钟，主要原因是短信沟通给双方留出了足够的考虑时间。但只用短信交流，就是存在沟通障碍，需要学会与他人面对面的沟通能力。
面对面沟通的策略有三条：
第一，80%的时间倾听，20%的时间说话，
倾听时不打断对方讲话，两眼注视对方，等到对方停止发言时，再发表自己的意见。而更加理想的情况是让对方不断地发言，愈保持倾听，你就越握有控制权。
第二，即使对方是错误的，也不要指出。沟通的目的不是去证明对方是错的，很多人在沟通过程中不断证明自己是对的，而沟通天才认为事情无所谓对错，只有适合还是不适合。
如何帮助缺乏自信的学生学习英语 篇6
一、理论背景
自信心是对自己的能力及知识水平的肯定看法及自信。一般来说, 自信心强烈的人通常比缺乏自信的人更加能够战胜外语学习中的挫折, 也更加能够克服学习过程中出现的错误。语言学家Beebe在他1983年的研究中发现, 绝大部分善于学习外语的人都能够利用“健康的自尊”来避免令他们去想象看起来似乎是愚蠢的错误。而且Krashen的理论也认为, 自信是“影响过滤器”中的一个非常重要的方面, 它使学习者勇于接纳, 并善于吸收。相反, 性格内向、缺乏自信的人相比那些外向、自信的人在外语学习中会更多地顾及面子、怕出错;于是缺乏自信就成了外语学习者学习路途中的障碍因素。儿童心理学家Stanley Coopersmith通过研究发现, 缺乏自信往往体现为容易害怕、胆怯, 不能自我决策, 对成功的期望值偏低, 且不愿发表个人意见。而自信心强弱取决于个人过去的体验、周围重要人物如家长、教师、同学、朋友对自己的评价及自己对自己的评价。这些评价就像一面镜子, 可以使学生认识和判断自我形象。如果这面镜子反映的是一个积极形象 (positive image) , 他们就会感受自身价值的存在。否则, 他们就会觉得自己被抛弃, 没有价值。而他们的行为也会因此受到影响。
二、缺乏自信的原因
其实, 人在刚出生的时候是不知道自己是好还是不好的。是父母或家人让一个孩子慢慢形成了对自己的评价:如果他们对这个孩子好, 很用心地照顾他, 这个孩子就会觉得自己是可爱的、有价值的。当孩子长大以后, 更多的人如教师、同学及朋友也会帮助他认识自己。如果这些人信任他, 鼓励他, 为他而骄傲, 他就会有安全感、认同感、归属感、目的感及胜任感。
然而在很多英语课堂上, 由于追求高标准, 教师常常对学生严要求、多责备, 让学生受到有意或无意的伤害。事实上, 对于一些英语基础比较差的学生来讲, 本身词汇量小, 要听懂一堂课, 看懂教材, 理清语法并跟上教师的进度, 达到学业目标, 这本身就已经是一件难事。这些学生在课堂上会感到自己能力太低而目标太高, 担心自己达不到, 因此学习压力非常大, 造成了自信的随之减弱。此时教师和他们的同学如果能够给予适时的关心、耐心的讲解并不断鼓励, 学生便会因为自己的小小进步而增长自信。
还有一部分学生原本是很自信的, 但由于环境变化或一些事情的发生, 使他们的自信大为减弱。让我们来看看以下的例子:甲在原本的学校里英语成绩属中上, 但她换了学校之后无法适应与新同学交流学习, 开始变得内向, 成绩也下降了。乙在父母离婚后感觉自己没人疼爱, 对自己失去信心。还有丙自从体型变胖之后就开始自卑, 甚至不敢与人交往, 当然更不与同学来往了。
所以, 我们可以在此这样归纳:学生在外语课堂上缺乏自信的原因是由教师因素、同学支持因素、课堂氛围因素等共同构成的。
三、帮助学生提高英语学习的自信
我们知道, 课堂氛围是学生在课堂上自由表现出来的重要心理环境, 不良课堂氛围会造成学生在课堂学习中的压抑感和不安全感。英语课堂教学是否有成效很大程度上要依赖于学生与老师之间是否团结合作, 相互信任支持。人本主义心理学的代表人物C.R.罗杰斯特指出:“创造良好的教学气氛, 是保证有效进行教学的首要条件, 而这种良好的教学气氛的创设是以良好的人际关系为基础和前提的。”如果学生在课堂上过度焦虑且自信心不足, 没有足够的冒险精神参与思考与记忆, 宁愿保持沉默也不愿丢面子, 将最终影响外语课堂教学的成果。笔者建议, 教师应当在课堂中与学生共同努力营造一个愉悦、宽松、平等、合作的课堂氛围, 使学生能够在英语学习过程中与教师的教学情绪产生共鸣, 体验积极的学习情绪, 即创造良好的教学气氛。
首先, 教师应该设定自己在课堂中的角色为引导者, 而学生为学习主体。教师在课堂内外要多鼓励学生与自己进行互动交流, 随时了解学生的思想动态与学习情况, 对学生的一点点小进步都要予以肯定与赞扬。同时, 指引学生以正确的方式学习英语, 培养学生的英语学习兴趣。其次, 教师要采用较多的结对练习、小组活动让学生真正参与到教学过程中, 增加各类学生 (尤其是基础较差、自信心较弱的学生) 的英语课堂实践机会;而合理地搭配层次不同的学生共同合作能够使他们互相团结、互相支持及交流学习经验。最后, 教师应当为不同层次的学生设置难度深浅不同的学习目标及任务, 使各层次的学生都能体验到成功的喜悦, 这样, 实质性的进展和成绩才能更加有效地帮助他们增强自信。
四、结语
自信是一个人对自身的肯定评价, 它关乎外语学习者能否在学习过程中顺利掌握这门语言并能够正确地运用它。要帮助学生在英语学习中增强自信, 就需要师生共同努力构建一个良好的课堂气氛, 创造和谐的师生关系, 并采用各种课堂活动促进学生之间的合作交流, 使学生在自己的程度上达到一定的学习目标并获得自信, 更好地学习英语。
摘要：很多学生都会抱怨自己在学习英语时有学习障碍, 本文从自信角度分析原因, 并为英语教师的课堂教学提出一些建议。
关键词：缺乏自信,原因,英语教学
参考文献
[1]Coopersmith, S.Antecedents of Self-esteem.San Francis-co:Freeman&Co., 1967.
[2]朱纯.外语教学心理学[M].上海:上海外语教育出版社, 1994.
缺乏自信心 篇7
众所周知, “自信心是成功的基石, 是成功的第一要诀”。自信心对学生性格的形成、成绩的优劣、事业的成败等具有十分重要的影响。有了自信心, 学生的大脑机能在强烈自信心的激励驱动下, 会焕发出极大的潜能。当今社会要求学校培养出来的学生, 不仅应有丰富的知识, 而且应有较高的综合素质。因此, 它要求学校培养出来的学生不仅应当成为“智能人”, 而且应当成为“社会人”。以便学生进入社会后善于同他人交往, 同他人竞争与协作。显然, 仅仅指导学生个体性学习, 也许可培养出“智能人”, 但却无法培养出“社会人”。在这个意义上, 笔者认为健康心理的培养和学习这一趋向, 更加适应当今社会的要求。
一、中学开设健美操课的教学情况及存在问题
我校是一所四星级普通高级中学, 学校目前有47个班级。体育课的教学是按照学生的兴趣分项进行的。2000年开设了健美操形体课, 选择健美操的全部都是女生。通过一年多大众健身操的教学, 90%左右的学生能理解健美操的审美和健身价值, 能熟练地掌握整套操的套路, 并能在音乐的伴奏下流畅地完成整套动作。但是, 学生在表现力方面比较缺乏, 表现为练习时低头含胸、动作不舒张、面部表情紧张、个人展示时不敢主动走上讲台、表演怯场、不能主动地展示形体和动作美等。
造成这种表现力缺乏的原因是多方面的。有生理方面也有心理方面的原因, 但其主要原因还是由于学生生性拘谨, 平时参加各种锻炼和娱乐较少, 性格不活泼, 动作灵敏性、协调性以及乐感等方面有待提高。同时, 进行正确的自我评价的能力也比较低, 对自己缺乏自信。
二、女生缺乏自信的因素及分析
1. 自己对音乐的节奏掌握不准。
音乐是具有号召力和感染力的, 而节奏明快、热情奔放、富有时代动感是健美操的特点。如果学生从小接触的乐理知识比较少, 乐理基础差, 音乐节奏感不强, 会导致学生在练习健美操过程中表现为节奏感差、动作混乱无序, 甚至把学习当作是一种勉为其难的负担, 从而表现得表情呆板, 缺乏生气。这样的学生一般都对自己的评价持否定的态度, 从而产生一种羞愧、怯弱、畏缩以及预期会受到他人轻视的心理, 失去自信心, 完全谈不上表现力的释放。
2. 接受领悟动作的能力不高。
由于健美操是一项技术含量较高的运动项目, 要求练习者具有较强的肢体控制能力和协调能力。而学生从小进行肢体语言的练习比较少, 普遍缺乏这些能力。尽管学生用心去学, 但在练习时也较难体现出“健、力、美”, 甚至会做出一些笨拙滑稽的动作。这样, 学生的学习信心便会大大降低, 学习效果也不好。
3. 对健美操学习的兴趣不浓。
高中女生正处于青春期。和男生相比, 这一时期的女生在心理上普遍较脆弱、敏感, 再加上高中的课程比较紧张, 竞争比较激烈, 学习的兴趣不高。这使很多女生在心理上产生压力, 不愿意也不敢主动地展示形体美和动作美。
儒家传统思想的影响在很多女生当中是根深蒂固的。她们认为女孩子就应该文静一点, 不应该蹦蹦跳跳, 运动需要和她们划清界限。这也是对运动以及健美操缺乏正确认识。
三、在健美操教学中提高女生自信的方法策略
1. 音乐渲染法。
音乐是健美操的“命脉”, 能给人一种节奏鲜明的感觉。在学习过程中, 学生往往在音乐的渲染下, 把整个人融入健美操中。因此音乐的渲染是健美操教学中提高学生自信心的一个前提条件。
2. 小集体教学法。
小集体性教学人数较少, 有利于培养学生的组织关系。尽管每个学生都在“班组”这个大集体中进行着课堂学习, 而大集体并没有完全地发挥作用, 在课堂中学生之间没有相互帮助的意识。组织小集体学习, 可以按照以下两个原则建立课堂学习小组。第一为小组内部成员的沟通原则, 建议课堂学习小组的人数定为6人到8人。这样就能展开组与组之间的竞争, 增强学生间横向联系, 活跃课堂气氛, 提高学生学习的自觉性、主动性, 营造了“比、学、赶、帮、超”的学习氛围, 有利于培养学生的综合能力。第二为小组之间素质均等原则, 即应使各个集体基本上处于同一水平的起跑线上, 为学生自信心的树立建立一个有效的平台。为此要对每个课堂学习小组的人员进行较为严格的配置, 使每位学生都有展示的机会。
小组内练习有多项目标。第一, 提供更多的课堂参与机会。第二, 加深对教师授课内容的理解。第三, 提高课堂教学效率。第四, 创造更多的自我表现机会。第五, 培养学生的社会意识和社会能力。
小组内练习内容。第一, 需要共同推敲掌握技术的技巧。第二, 需要通过互相启发, 互相鼓励更快掌握组合动作。第三, 需要通过共同协作来提高课堂教学效率。
同时, 小组集体性评价能引导学生进行正确的自我评价。评论以鼓励表扬为主, 有了成果就有了信心, 有了信心学习效果就更好。
3. 调整课堂教学的时间结构, 运用探究式教学法启发学生进行自主学习。
从时间结构来看, 健美操教学一般由热身、教师教授、放松三部分组成, 学生只是一味地接受。对此, 健美操教学时间结构要作必要的调整, 教师先以直接的方式把事实、运动技能规则、动作序列等传授给学生, 在一般情况下每节课安排15到20分钟让学生进行自主性学习。运用探究式教学法给出问题和目标, 让学生自己在练习和探索中寻找答案, 教师只是引导者, 让学生充分发挥自身的能力, 体验成功, 明白自我的能力, 从而为自信心的建立打下坚实的基础。
4. 提高教师的专业素质。
教师准确到位的示范, 不仅能从优美的外观上吸引学生, 而且能使学生在脑海中形成正确的动作形象, 使动作技术更容易掌握和接受, 从而为学生自信心的树立提供帮助。
5. 加强学生对动作领悟能力的训练。
健美操运动完全是依靠动作来表现自我的, 动作的好坏是影响学习的主要因素。在一般情况下, 建议每节课安排5分钟左右的时间进行灵敏性和协调性的专项练习, 为学生自信心的培养和健美操的学习打下基础。
6. 摄像反馈教学。
摄像反馈教学是健美操教学比较有效的教学方法, 它给学生提供了一个全新的身临其境的环境, 知道自己应该怎样去掌握健美操的动作技术, 从而丰富了学生的想象力。同时, 学生能够有较高的自觉性和在学习中有较强的协作性, 对提高学生的自信能力和学习质量是有利的。广大教师应在实际教学中勇于探索科学有效的教学方法。
四、结论与建议