建立自信

建立自信（共12篇）

建立自信 篇1

自信心是日常生活中常常谈起的一个概念, 而在心理学中, 与自信心最接近的是班杜拉 (A.Bandura) 在社会学习理论中提出的自我效能感 (self-efficacy) 的概念。自我效能感指个体对自身成功应付特定情境的能力的估价。班杜拉认为, 自我效能感关心的不是某人具有什么技能, 而是个体用其拥有的技能能够做些什么。

范德比尔特说:“一个充满自信的人, 事业总是一帆风顺的, 而没有信心的人, 可能永远不会踏进事业的门槛。”这说明自信心是成才的重要条件, 它在少年心理健康教育中的价值已被社会各界人士所接受。而数学学习的自信心是指学生在数学学习过程中对自己的数学认知能力、数学实践能力等方面的信念, 它影响着学生对数学学习任务的选择、接受和学习状态的准备;影响着学生对数学学习的情绪调节和坚持。可以说, 学习数学的自信心是促进学生学习的动力之一, 是能否获得数学学习成功的关键。因此, 在数学课堂中, 我们应以学生为本, 多方面地注重建立学生的自信心。

1 转变教育观念, 热爱学生

热爱学生是取得良好教育效果的基础。教师对学生的爱不能局限于优等生, 而是面向全体学生, 更要厚爱学困生, “让每一个学生都抬着头走路”。“亲其师、信其道”, 心理相融, 情感相通, 和谐的师生关系才能使教育发生作用。“罗森塔尔”效应充分说明了, 教师对学生的良好期待, 能使学生增强自信心和上进心, 对学生发展具有推动和引导作用。

2 正确认识自我, 给予成功机会

成功对人的发展具有激励作用, 对学习困难的学生, 要努力为他们创造更多的机会和条件, 多给予他们成功的机会。让他们从点滴的进步中, 感受成功的喜悦, 进一步树立自信心。如:平时上课时一些较简单、容易的问题, 尽量给他们回答, 让他们在同学们面前也能表现自己。进行数学测验前, 对他们进行个别的辅导, 甚至一些测验题可以让他们事先做一遍, 测验时使他们的成绩也能及格, 让他们感到成功的愉悦。学习成绩差的学生, 动手能力并不一定差, 在做数学活动时很明显的表现出来。在这种时候, 老师要及时肯定他们, 让他们认识到“我能行”, 克服自卑的心理。

3 激发学习兴趣, 消除畏惧心理

兴趣是学好数学的重要因素, 能激发学生的学习动机。要让学生对数学产生兴趣, 关键在于教师要把数学教得“有趣”。在初一开始学习数学的第一节课, 首先让学生知道数学将学些什么, 学了数学有什么用, 通过一些有趣的实验, 生动的讲解, 让学生知道“数学有趣”、“数学有用”, 然后进一步告诉学生怎样才能学好数学。只要第一步开头开得好, 就会减轻学生学习数学的精神压力, 激发学生的学习兴趣和积极性, 从而创造一个良好的学习数学的心理环境, 消除了畏惧心理, 树立了要学好数学的自信心。在以后的教学中, 还要注意让学生有多动手的机会。多让学生自己动手做, 由对数学的好奇而产生要探索它的兴趣。

4 激励学习动机, 强化学习动力

学习动机是直接推动学生进行学习的内在动力, 是学习的基本心理因素。学习困难的学生普遍存在学习动机不强, 动力不足。当今社会的发展需要高素质的人才, 将来要适应和推动社会的发展, 必须自强不息, 提高自己的智能。而智能的提高是以基础知识的掌握为条件的。要使学生认识到学习是自己的需要。把“要我学”变成“我要学”。加强数学学习上的竞争, 考试、参加数学竞赛, 还有学习上的落后将潜伏着丧失自尊的威胁, 这些都可以形成一种压力, 激发学生的学习动机。以积极进取替代惰性心理。

5 加强对学生学习方法的指导

有些学生, 智商并不低, 学习也认真了, 但是学习成绩总是上不去, 他们所存在的问题往往是学习方法不当所造成。

学生掌握知识, 有一个科学的学习过程。这个过程包括预习、听课、复习、作业、小结等环节。学习困难学生在这几个环节上往往做不好。如:他们没有养成课前预习的习惯, 上课听课思想容易开小差, 平时不重视即时复习, 总是考试前才匆匆忙忙的复习, 作业不能独立完成等等。针对这些情况, 在教学中要加强学生的学习方法指导。对学生学习方法上的指导, 我们从这几个方面进行:

5.1 指导学生掌握好预习、听课的环节

首先让学生认识课前预习的意义, 掌握课前预习的方法, 学生学会了课前预习, 又可以进一步提高听课效率。课堂听课是学生获取知识的主要途径, 听课注意力集中是取得好成绩的前提和基础。学习困难学生往往课堂听课的注意力很容易分散, 虽然影响听课注意力集中的因素有许多, 但是最关键的是学生的心理因素, 因此提高学生心理素质, 帮助他们学会自我克制, 自我约束, 才能使听课效率得以提高。

5.2 过多的依赖于别人是难以养成自信心的, 培养学生的自学能力有利于学生自信心的树立

独立完成作业能逐渐提高自学能力, 对独立完成作业有一定困难的同学, 教他们先模仿课本上的例题做一些练习, 然后学会老师应用数学知识解决问题的思路和方法。学完一个单元后, 不能单一的靠教师课堂讲解复习, 进行单元测验的方法来进行小结、巩固。可以布置学生每人自己出一份测验题, 然后互相交换考试和批改。用这样的方法不但培养了学生的自学能力, 而且复习效果较好, 学生在汇编测验试题、互相做题和改卷的过程中, 使学过的知识系统化和条理化, 更好的达到了巩固记忆、加深理解和综合应用的目的。

5.3 指导学生联系实际来学习数学

观察和探究是学生学好数学的基本方法, 在我们周围有许多同学们熟悉的自然现象和事物都跟数学知识有关, 鼓励学生注意观察日常生活中的数学现象。在讲授新课时, 联系同学们亲身体会到的、熟悉的事例进行讲解。象这样联系实际来学习数学, 就能较快、较牢固的掌握好数学知识。

对学习数学感到吃力的学生, 开始要求低一些, 使他们感到比较容易, 提高对学习数学的兴趣, 增强信心后, 继而再提出一些较高的要求。当学生掌握了一定的学习方法后, 就会尝到甜头, 从而进一步激发学习的兴趣, 树立学习信心。提高学生学习的自信心, 让人人获得成功, 是素质教育的需求, 是教师不可推卸的责任。为提高学生素质, 促进学生全面发展, 我将做出更大的努力。

具体措施如下:

5.3.1 创设良好的课堂氛围

据教育心理学研究和教育实践表明:学生在没有精神压力, 没有心理负担, 心情舒畅、情绪饱满的情境下, 大脑皮层容易形成兴奋中心, 同时思维最活跃, 实践能力最强。那么, 作为教师我们应该明白:良好的课堂氛围是建立学生自信心的必备条件。实践也证明, 当孩子在一个宽松愉悦的环境中进行学习, 他们的自信心就较强, 他们就有不怕失败的心理, 有自由发挥、充分交流的机会, 有无拘无束的思维空间。因此, 在这样的环境下产生的自信心是学生向新的目标新的成绩前进的动力, 随着新成绩的取得, 又会形成向更高目标进取的内驱力, 从而形成发展进步的良性循环。所以, 教师要善于发现学生的优点和长处, 并给予及时的肯定和鼓励。如果学生遇到了困难, 教师不应面露焦虑, 应恰到好处地运用形态动作, 以富有“会说话”的脸部表情和“信任”的眼神来激励学生深入思考, 并可用“别急, 慢慢想, 一定能想出来”等关心的话语来鼓励他们。同时, 也可以充分调动优秀生的力量来帮助学困生学习, 学生之间的互相探讨不仅能基本完成教学任务, 而且通过学生帮学生, 避免了学困生辅导时的紧张情绪, 有时会收到比老师辅导更理想的效果。通过创设这样的课堂氛围, 从而帮助学生维持良好的情感体验, 树立再创佳绩的信心, 同时, 也帮助每个孩子获得成功奠定了基础。这样, 在良好的课堂氛围中一定会孕育出自信与创新的种子。

5.3.2 设计有弹性的教学内容

在教学中设计一些较简单的问题由学生完成, 使教学目标循序渐进, 实施分层教学, 对不同层次的学生提出不同的要求, 为每一个学生设计不同水平的数学题, 让每一个学生都获得成功, 同时也能培养学生的自信心。如, 在学习了乘法计算之后, 可以安排如下的活动:某花店有若干种标明价格的鲜花, 让学生提出不同的问题。面对这样的题目, 不同的学生会提出不同的问题, 如5枝百合需要多少钱?20元钱可以配哪些花?三八节到了, 你打算用30元钱给妈妈买怎样的一束花?等等。这样的设计能让所有的学生都参与, 并让不同的学生获得不同的体验和发展, 也进一步表现了他们各自的创造力, 同时, 自信心在这里得到很好的培养。

5.3.3 运用丰富多彩的方式呈现教学内容

心理学研究证明:一个人的自信心与他的成功成正比, 成功越多, 自信心越强;挫折越多, 自信心越弱。针对儿童以形象思维为主的特点, 在教学时, 应采用多种多样的形式, 直观形象、图文并茂、生动有趣地呈现教学内容, 以提高学生的学习兴趣, 满足多样化的学习需求。例如, 在教学《分数大小的比较》一课时, 可以通过故事的形式呈现:唐僧师徒四人去西天取经。一天, 天气特别炎热。师徒四人口渴难忍, 让八戒去找西瓜解渴。不大一会, 八戒抱着一个大西瓜回来了。孙悟空说:“把西瓜平均分成四份, 每人一份。”八戒听了不高兴了, 叫喊说:“西瓜是我找来的, 不给我六分之一, 也得给我五分之一。”悟空乐了, 赶紧切了五分之一给八戒。八戒吃完西瓜拍着肚皮说:“我真傻, 为什么比应得的还少呢?”听完故事后, 让学生说说听后的感想。以这样的方式呈现, 既生动有趣, 又蕴含新知, 而且还能最大限度地发挥学生学习的积极性, 自信心也在不知不觉中建立起来了。再如, 在学习有余数的除法时, “把7个苹果平均放在2个盘子里, 每盘几个, 还余几个?”这时, 可以采用实物演示, 指名一个学生分苹果给其他两个同学, 然后请全班说说分的方法和结果, 从而得出结论。这样的呈现方式不仅有利于提高学生的学习兴趣, 而且分苹果这一活动对学生来说非常简单, 他们都愿意来表现自己, 当他们在大家的鼓励下获得成功时, 学习的自信心就更足了。

5.3.4 提供探索与交流的空间现代课

堂教学要求:有效的教学学习活动不能单纯依赖于模仿和记忆, 应该通过动手实践、自主探索、合作交流等方式学习数学。在这些活动中不同层次的学生都能得到发展, 都能够不同程度地培养和建立学生的自信心。《新课程标准》也指出:数学教学应该向学生提供充分的从事数学活动和交流的机会, 帮助他们在自主探索和合作交流的过程中, 真正理解和掌握基本的数学知识和技能、数学思想方法, 获得广泛的数学活动经验。在这种理念的指导下, 给学生提供一个探索与交流的空间, 可以有效地促进学生自主意识的强化和自学能力的培养。在教学过程中, 多引导学生进行自主性的学习活动, 还可以适当提供开放性的问题和合作交流的机会, 为学生拓展探索的空间。

5.3.5 采用多样性的评价方式

学生判断能力较弱, 老师心理投射是他们形成自我评价的主要来源, 这在小学低年级尤其明显, 学生需要从老师给予的肯定性评价中确立自信心。传统教学对学生的评价往往更多是学生听不听话, 会不会做题目, 能不能考高分。我认为, 课堂教学不仅应向学生传授系统的知识, 而且更应该根据社会的需要培养有能力、有自信的人。因此, 数学中的评价方式也应注重多样性。在课堂教学中, 多采用激励性的语言进行评价, 能够让每个学生有更大的热情投入到学习中去。如果教师在教学中能注重学习过程的评价, 那么每个学生在这个过程中会畅所欲言, 他们本身所潜在的能力能更好地发挥出来, 他们的自信心也能得到淋漓尽致的体现。教师对学生的情感、笑容、肯定评价形成了期待效应。从心理学的角度讲, 我们为何不满足他呢?既能调动学生的学习积极性, 又让学生学会自主、自强、自信、自立, 还能展示生命的原生态, 何乐而不为呢?

总之, 面向新世纪的挑战, 每一个教育工作者都要在教育学生的过程中, 依据学生个性、心理特点, 找到适合建立和增强学生自信心的途径, 把自信与希望、善良与宽厚播种在学生的心田;在教学过程中, 我们要充分结合《新课程标准》和儿童的自身特点, 采用与之相适应的多种教学方法, 来优化数学课堂教学, 建立学生的自信心。

建立自信 篇2

一、活动目标

针对本班有部分同学学习目的不过明确，且有部分同学很不自信的现象，我们班搞了一次有意义的主题班会。

二、活动准备

全班同学预先学会唱《明天会更好》这首歌

三、活动过程：

1．班主任致辞：我们班是一个团结友爱，上进的班级，同学之间的感情已经是很深厚的了。为了我们在以后的日子里更好的学习，深刻了解自信重要性，我们班特地搞了这次的主题班会。下面宣布主题班会开始。

2．男女主持人发言，宣布班主题班会开始。3．全班合唱明天会更好。（充分利用电脑，VCD带唱）4．分清自信，自卑，自大，充分说明自信的重要。引入：

问“同学们有谁认为自己是一个自信的人请举手”（一般只有十来个同学举手）。请一些同学说说自己不够自信的表现及不良影响，从反面例子引入自信的重要性。（1）自信的重要性（板书）

自信是成功的第一秘诀──爱默生（板书）举例说明： Ａ．居里夫人凭着对自己科学假设的坚定信念，在艰苦的条件下从几吨沥青中提炼

出一克的镭。

Ｂ．爱迪生在寻找一种材料做电灯丝时，曾千百次失败，被人讥笑，如果他不是对自己充满信心，就不可能坚持实验。

Ｃ．９８世界杯外围赛亚洲区十强赛中，中国队由于缺乏自信导致“进军世界”的梦想再次粉碎，而卡塔尔队处于四战只得一分的劣势之下依然有争强斗胜的心，毅然换了教练，对队伍稍作调整后就取得了三连胜的辉煌战绩。中卡两队鲜明对比再次验证自信的重要性。Ｄ．请班上个别比较自信并对自信的重要性深有体会的同学谈体会。

通过以上由远而近，由名人到身边的同学等几个例子让同学深深体会要成功首先要自信。

过渡：大家知道了自信的重要性后，就要懂得判断自己是不是一个自信的人。（2）．自信的表现（板书）

大家先看一个小小的表演，看有什么启发？

表演：“谁是自信者？”

（内容）班上举行文艺晚会，他们是我们班上最能歌善舞的同学，我作为文娱委员当然要请他们在晚会上表演一两个节目啦。

文：小Ａ，你这么能歌善舞，能在晚会上为我们表演一个节目吗？ Ａ：（自卑地）哎哟，我这歌喉和舞姿哪能见人呢，不要叫我出丑啦。文：班上的同学都很喜欢你的歌舞呢。

Ａ：这是他们抬举我罢了，我哪有那么好的才能，而且我也没有这个胆量，你还是放过我吧。

文：那我也不勉强了。小Ｂ，你的歌舞也很出众，你愿意为我们作表演吗？

Ａ：哎，谢谢你的称赞。有机会让我在班上表演我当然乐意啦，而且这也是作 为班集体的一分子的责任。我会尽力而为的！

文：谢谢你的支持。小Ｃ，你愿意参加表演吗？ Ｃ：表演是我的强项，班上我认第二还有人敢认第一吗？表演当然是非我莫属 啦！（指着Ｂ）不过他和我同台表演似乎不太相配吧。问：“表演中的Ａ、Ｂ、Ｃ分别是什么心理的表现？” 答：“Ａ是自卑心理、Ｂ是自信、Ｃ是自大心理的代表。”

结合表演中的三个人物和三幅漫画的比较，概括出自卑、自信、自大的特点。自卑──过低地评价自己，看不到自己的优点。（板书）自大──过高地评价自己，看不到自己的缺点。（板书）自信──恰当地评价自己的优缺点。（板书）过渡：现在大家基本能判断自己是否一个自信的人，如果不是的话如何着手建立自己的信心呢？（3）．建立自信的方法（板书）

在介绍方法之前先向大家提出一个问题：“学习成绩不理想的同学如何建立学习信心？”。提出这个问题是因为很多同学进入高一（2）这新集体后发觉周围强手如云，加上这次期中考很多从普通班上来的同学觉得成绩很不理想，于是学习信心发生了动摇。而学习信心对学习成绩有很大影响。请大家带着对这个问题的思考，看如何利用接下来学习的建立自信的一般方法来解决这个问题。

刚才我们在比较自卑、自信、自大时知道自卑的人往往看不到自己的优点，所以要克服自卑、建立自信首先要清楚自己身上有些什么优点、能力和特长。1．认识自己的优点、能力和特长（板书）

每个人都会有他特有的优点、特长，关键是自己能否认识到和把他们发挥出来。如何认识自己身上存在哪些优点呢？

“列优点清单”（板书）

大家要学会从多方位评价自己，把自己各方面的优点、长处一一罗列出来。请课后大家填好表格“我的优点”。具体详细地写出自己在学习能力、交际能力、文娱才能、体育强项、性格方面、动手能力和其它方面存在哪些优点和长处，写在自我评价一栏。再请父母、朋友、教师过目看有什么异议，写在他人评价一栏，达成共识，以保证自评优点的准确性。

当我们知道自己有这么多优点时信心自然会增强。

通过“列优点清单”如发现自己有过人之处就应制定计划发展这一特长，当我们知道自己有某的优点一定要充分发挥出来。对自已不足的地方一定要改正。2．男主持对班里出现的不良现象提出问题，由各小组抢答及打分。

四、请班主任作总结性发言。

结束语：总之每个人身上总会存在优点，存在某些过人之处，如果你懂得保持自信，定立适当的目标，付出真正的努力，满怀信心地向目标一步步行进，成功将会是属于你的。希望每个同学都有美好的未来。

如何帮老板建立自信? 篇3

你肯定觉得这个题目写错了，谁帮谁建立自信啊?

员工的不自信多半是老板的不自信造成的。一个软弱的、低能的老板，不能让他自己的老板信服的老板，常常会把不自信和许多奇怪的情绪传递给下属，造成更广泛的不自信。

最近一个朋友愤然离职。说是受不了老板的歇斯底里。老板会经常冲到一个下属的桌边当着众人大声说，我交给你的什么什么事怎么还没有完成?老板还会在我朋友休假，登上梅里雪山的时候打来电话，说你做的海报颜色有些偏暗，快重新做一批。

朋友说，不是我承受能力差，愿意跟脾气暴躁、歇斯底里，但是能力强、见解深刻的老板工作，但是这位老板的发泄就是一个莫名其妙。

朋友是找好了下家才辞职的，这点不用说了。这位老板的种种表现，根据我听到的朋友两个小时喋喋不休的描述，归根结底还是不自信。

她可以说，是我的部下太弱了，我不得不事事亲自督促。但是你想过没有，你的部下从你的督促中得到了什么，有价值的见解、正确的方向、实用的经验?从你的莫名咆哮中，下属得到的除了加深对自己的不自信，就是对你的怨恨。你开心了吗?你们没有赢家。

不自信的老板有几种主要表现：1压制下属，让他们显得无能；2绕过下属找自己的熟人办事，然后跟下属显摆；3不停开会。

压制下属的方式有很多，比如说不给他们提供完成工作的必要信息，让他们出错，然后站出来说，看看，没有我不行吧。再有就是把自己得到的批评转嫁给下属，说这项目是某某做的。

开会是一件微妙的事。我见过一些强势的老板，也包括一些能力超强但后来因腐败而出事的政府官员，他们开会就是解决问题，现场解决就算了，他们还在会上给人打电话。当场质问那个事什么时候落实，有的还说“你马上过来一下”。曾经有位局长刚刚吃了安眠药睡下，市长一个电话，他就迷迷糊糊地跑过来。

这种强势老板有另外的问题，而不自信的老板往往是没完没了、事无巨细地开会。这是一种非常狡猾的保护自己的方法，让大家都暴露，让大家为自己的决定提供依据，而自己迟迟不做决定，因为任何一个决定都有后果，都体现领导的水平，都有不同程度的风险。所以我的一个朋友说，别让我当老板，别让我拿主意，我连吃饭点菜都烦，你们定你们定。

认识到老板的不自信根源之后，很多问题就都好解释了。我一个朋友从北京来上海工作，同事们总是讲上海话，老板讲得最凶，朋友听不懂时还责备地看着他。后来他受不了，回北京了。

这个事我责备了他，你承受能力太低了吧，懂得压力就是动力吗?老板是为你好，学好上海话，让你更好在这里生存啊。

从另一个更重要的角度看，其实是这个老板不自信，你级别又高，又能讲别人不懂的方言，那么多优势，还不放人一马，你太不自信了吧。

说了半天，其实最有用的是我们怎么提高老板的自信。这个其实挺难的，因为核心问题在老板本身。让班里一个不及格的后进生一下子考进前三名，多难你懂的。

最主要的方法，是你总显得不比老板懂得多，你总是需要老板的点拨才能搞清事情，噢是这样啊，多亏您告诉我这个。还有就是不要当面戳穿老板，什么事情他搞错了，转个弯儿提醒他，特别不要在全体大会上让他出丑。

你要说，这不就是装孙子嘛，什么狗屁方法。

建立自信 篇4

关键词：幼儿,自卑心理,克服

[案例]:6岁的谈文杰性格内向, 似乎很害羞。一次美术活动, 我要孩子们都把自己喜欢的交通工具画出来。其他幼儿都开始认真地画起来, 只有谈文杰还是坐着一动不动, 我上前问他:谈文杰, 你最喜欢什么交通工具啊?他想了很久才轻轻地说, “坦克。”我鼓励他说, “你的想法很好也很特别啊, 把你的坦克画出来给其他小朋友看看吧。”可小刚扭捏地拒绝:“我不行, 我不会画!”又有一次, “五一”放假回园, 小朋友们都把旅游途中的趣事讲给大家听, 轮到谈文杰的时候他又退缩了:“我说不好!”任我们大家怎么鼓励都不行。我很奇怪, 谈文杰是怎么啦。后来经了解, 我才知道问题原来出在孩子爸爸经常数落孩子上面。居里夫人有句名言:“我们应该有恒心, 尤其要有自信心。”自信心是儿童成长不可缺少的重要心理素质。一个人如果缺少自信, 认为自己干什么都不行, 久而久之就会形成自卑心理, 没有自信心。幼儿自卑, 是指幼儿由于某种原因怀疑自己、轻视自己, 在社会交往或集体活动中懦弱、害羞和畏惧。大量的调查资料表明, 自卑心理在幼儿中存在的比例还是比较高的。一个自卑、性格懦弱的孩子, 难以适应未来的社会。自卑是一种不健康的心理, 一种人格缺陷。它过多地否定和贬低自己, 抬高别人, 影响了对自己正确、客观的判断, 不能客观地、正确地看待自己和周围的人和事。自卑会影响到人格的健康形成。过度自卑的孩子往往敏感多疑, 胆怯懦弱, 孤僻内向等。自卑往往源于孩子的幼年时期。它会对人的一生产生消极的影响, 长期生活在自卑阴影中的孩子, 会背上沉重的心理包袱, 甚至一生都被自卑所困扰, 影响了自己的发展前途。孩子一生下来, 并没有自卑心理, 而这些自卑感是怎么形成的呢?常见的原因归纳如下:家长过高的期望, 导致孩子追求完美。一般在高水平、高学历的家庭中, 家长由于自己的事业有成或本身性格要强等原因, 对孩子的期望也比一般家庭高。可谓高起点的家庭希望孩子也有高起点, 获取高成就。这样的家庭, 即使父母很少批评孩子, 也会从言谈举止中向孩子传递着高期望的信息。然而孩子并不是父母的翻版, 他有自己的智力特点, 个性特征, 兴趣爱好等。家庭不完整也很容易导致孩子自卑情绪的产生, 所以, 单亲家庭的爸爸妈妈要格外小心了。把孩子放入横向或纵向比较中。案例中的孩子多数时间与爷爷奶奶一起生活, 周末时才与父母团聚, 短暂的交流时间里孩子当然希望获得父母的关心和鼓励, 然而他的爸爸由于要求过高, 不够细心, 忽略了孩子的心理变化, 造成谈文杰心理逐渐的自卑, 对自己完全失去了信心。

建立自信就这么简单 篇5

自信就是不同于“不可阻挡”和“手足无措”之间的一种感觉。自我感觉深刻影响着别人对你自己的认知。认知是这样的事实—你越自信，越有可能成功。

尽管影响自信的很多因素都不能受人控制，但是你也可以坚持做一些事情以建立自信。采用以下10种策略，你可以获得激发潜能所需的精神优势。

1. 着靓装

尽管衣着不能决定一个人，可衣服的确影响人的自我感觉方式，

没有人比你自己注意你的外表。当你的衣着看起来不太好时，你的行事方式以及和别人交流的方式就会改变。因而你可以通过好好打理自己的外表来增加自己的优势。很多情况下，常沐浴、修胡须，穿干净的衣服以及换个最新款式的打扮能帮助你取得重大的进步。

但这不是说要你花很多钱在穿着上。重要的准则便是“花两倍足已，买一半也够”。与其买一大堆廉价衣服，不如多挑挑，只买一些高品质的东西。要长期坚持这种减少开销策略，因为相比廉价衣服，好的衣服不容易穿坏也不容易过时。少买点衣服还可以减少你橱柜的混乱程度。

2. 快步走路

如何建立孩子的自信心 篇6

明星妈妈：中国内地歌手 胡月国家一级演员80年代以“黄土高坡”、“走西口”、“天上下雨地上流”、“我热恋的故乡”等首唱的成名歌曲和主要代表歌曲，成为风靡全国的“西北风”的领军人物。后来更陆续推出自己作词、作曲、演唱的“竹笛·吉它”、“小城风雨情”、“月圆的时候”等成功之作。先后荣获“中国金唱片奖”、“全国影视十佳歌手特别奖”、“全国人才之春大赛金奖”、“中国流行歌坛十年成就奖”等诸多荣誉。

用鼓励的方法帮助孩子建立和找回自信心

我女儿的爱好很广泛，她从小学钢琴，英语，画画。我给她买的碟，她自己愿意看多少看多少，自己根据自己的兴趣有选择的看。然后她还爱玩高尔夫。她已经能够跟大人，跟我们明星队的成年人，大人一起下场，一打，一走，因为那个高尔夫，一场打下来要四五个小时的，就要走很多路，大人都受不了，她就跟我们一直这样走下去，七八岁的时候就跟我们这样，我就觉得不一定要求她现在打得多么好，但是有一个兴趣以后，有一个爱好以后，就要坚持。

孩子的自信是母亲给的

有时候会赶上孩子在学校过圣诞节孩，我不告诉孩子，提前一天去买一批小礼物，就是她班里边每个同学一人一份。我给礼物都包装好，然后等到他们联欢会的时候，我就发礼物，小孩子都涌到我跟前，伸着手，“还有我，还有我”，那个时候我女儿在旁边看着，那个感觉，她特别会自豪，她觉得他妈妈不光是爱她自己，她也希望整个全班里的孩子都互相友爱，关心啊，她会特别觉得自豪。然后她会跟同学说“我妈妈像不像圣诞老人” 。前几天，他们学校春季运动会，我们全家都去了，爸爸妈妈，然后还有她的奶奶，全家出动。她什么都没说的，但美在心里。她的同学跑来，“哎呀，你怎么那么幸福啊，你一个人来，把全家都带来了，你是全班最幸福的人”。其实那一天，我们都是挤出时间，把重要的事情推掉。她觉得她特别地满足。

不要太保护孩子，从挫败中培养孩子的自信

浅谈如何帮宝宝建立自信心 篇7

关键词：宝宝,自信心,鼓励,肯定,支持

家长对幼儿教育越来越重视, 不想让孩子输在起跑线上, 自信是成功的基石, 一个孩子如果缺乏自信、充满自卑, 即使脑子再聪明, 反应再灵敏, 只要在学习中稍遇一点困难和挫折就会发生问题。所以, 自信心是一个人取得成功的重要心理因素, 它关系到人一生的成长和发展, 那么又如何建立幼儿的自信心呢?

一、宝宝需要机会, 需要鼓励

一个人的自信心, 不是生来就有的, 而是在我们日常生活和学习实践活动中, 慢慢建立起来的。其实生活中, 每一个日常活动都可以帮宝宝建立自信心, 例如, 宝宝学走路, 从一开始的不会走, 到依靠学步车, 从扶着妈妈的手, 到慢慢的独立行走, 这一过程对刚出生的宝宝是一个很大挑战, 做为家长应该多创造让宝宝练习的机会, 不要怕他们摔倒, 而是多鼓励, 对他说:“加油, 你能行。”慢慢的帮他们建立自信心。做为教师在课堂上也要根据宝宝的需要多给创造机会, 帮他们建立自信, 例如我班上有一名叫嘉嘉的宝宝, 她特别胆小, 所以, 根据她的情况我特意在器材活动中加大了难度, 让她和宝宝们一起爬骑士柱, 嘉嘉不敢爬, 这时, 我在一旁对她说:“嘉嘉很勇敢, 不怕, 你能行, 加油。”结果, 嘉嘉也跟着自言自语:“嘉嘉不怕, 加油!”就这样, 嘉嘉不仅变勇敢了, 而且建立了自信心, 感受到成功的喜悦, 让她相信“我能行”。由此可得, 家长和老师不仅要不断给宝宝创造实践机会, 更重要的是要给他们鼓励, 帮他们取得成功, 让宝宝在获得成就的同时, 体会到自己的力量, 尝到了成功的甜头—“我能”, 并因此喜欢“我来”、“我会”、“我自己做”等等。

二、宝宝需要信任, 需要肯定

我们要相信, 每位宝宝都有一颗向上的心, 所以, 家长和老师要保持积极心态影响他们, 让他们也始终保持着一种乐观、向上的情绪。可是, 不少家长认为, 宝宝年纪小, 这也不行, 那也不行, 不相信他。宝宝年纪虽小, 他们还不能独立完成一项任务, 但是可以在家长的引导下, 做一些简单的家务和事情, 如端盘子, 揉面团等, 这些事情只要父母信任宝宝“他能做”他就一定可以完成, 完成后, 一定给予他充分的肯定, 千万不要怕他们做的不好, 而不让他们做, 也千万不要责怪他们做的不好, 这样, 不仅会抹杀他们做事的积极性, 还会让他们更加不自信。

其实, 教师也经常会对宝宝产生不信任的心理。例如我每次上早教课之前, 都要根据宝宝的能力摆放器材, 摆放时, 总会自问:“宝宝们, 能完成吗?”这就是对宝宝的不信任。记得有一次, 要上一节主题为“消防员”的课, 活动中需要宝宝爬云梯, 这对宝宝来讲是一个挑战, 我不相信宝宝可以完成, 但还是想尝试一下, 结果意外发现, 家长向宝宝投来信任的目光, 宝宝在家长的鼓励和肯定中挑战自己, 最后, 独立完成了任务。当时, 我有些自责:“不该不信任宝宝的能力。”接着, 我就每个宝宝的不同表现进行肯定, 发现他们脸上都挂着自信的笑容。可见, 信任是宝宝建立自信的重要前提。

说到肯定, 这也是一项学问, 通常家长和老师看到宝宝任何好的表现都会千篇一律:“宝宝你真棒”、“宝宝你真厉害”, 宝宝听了这些话虽然很高兴, 但不知道棒在哪里、厉害在哪里。所以, 家长和老师一定在宝宝的活动时, 仔细观察他们的一举一动, 找出闪光点, 发现宝宝的进步, 具体肯定。比如说“宝宝, 你的身手越来越敏捷”、“你的小手真灵活”、“你的表现力非常强”、“你的语言表达能力又有进步了”等等, 这样, 宝宝不仅会清楚意识到自己的优点, 而且更有助于自信心的增强。

三、宝宝需要理解, 需要支持

宝宝的发展是渐进、曲折的过程, 从不会到会, 从不好到好, 他们之间存在个体差异, 在尊重个体差异的情况下, 才能提高宝宝的能力。可现在大多数家长忽略了这一点, 不能结合宝宝的实际情况, 合理制定宝宝发展目标, 提出恰当要求, 所以, 更不能理解他们的行为和想法, 从而, 拔高对宝宝的要求, 让他们在不适当时机完成不可能完成的任务, 无形中加大了宝宝的挫败感, 让宝宝自信心下降。还有些家长会横向攀比, 以别人的优势比自己宝宝的不足, 我班上很多家长就出现过这种现象, 例如, 有个宝宝第一次来上早教课, 由于他性格内向, 很少接触外界环境从而产生不适应, 大声哭闹, 家长很着急, 对我说:“我的宝宝怎么回事, 班上的宝宝怎么没有这种情况。”我说:“你千万不要把宝宝和他们比, 要纵向比较, 只要宝宝坚持上课, 你会发现他越来越好, 他会出现这种情况主要是和他的性格、生长环境有关, 你要理解他, 记着看到有进步一定要表扬他。”家长听了豁然开朗, 过了段时间, 宝宝不仅适应了环境喜欢上早教课, 而且在家长和老师的不断鼓励下, 各方面能力也有很大进步, 同时, 增强了自信心。可见, 只有掌握宝宝的年龄特点, 理解宝宝的行为, 就能更好地帮助他们建立自信心。

此外, 宝宝做自己感兴趣的事情, 也可以建立自信心。0—3岁的宝宝通常对颜色、美术活动、音乐、运动等感兴趣, 他们在其中寻找乐趣的同时, 获取成功的喜悦, 不过, 他们更想得到的是家长和老师的肯定、支持。在早教课上, 老师根据宝宝的年龄特点和兴趣设计课程, 但总会要求宝宝根据她的想法进行活动, 有时, 宝宝想向老师展示自己的做法, 却得不到支持和赞赏, 这样, 宝宝觉得很无趣, 自信心也降低了。所以, 教师一定要尊重宝宝的兴趣爱好, 支持他们的想法做法, 帮他建立自信心, 这样做有可能还会给老师带来惊喜, 给教学带来新的启示。做为家长, 也要站在宝宝的立场考虑问题, 支持他们的选择, 尊重他们的决定, 这样, 他们在做事情时会更加坚信自己“我能行”。

总之, 无论是老师还是家长要想帮宝宝建立良好的自信心, 都要时刻关注他们的一举一动, 多鼓励、肯定、支持他们, 因为你们的语言评价和对他们做事情的看法态度, 直接影响他们性格的形成和今后的成长发展。

参考文献

浅谈幼儿自信心的培养与建立 篇8

一、儿童自信心不足的原因

1. 家庭不良的环境因素 (过度保护) 。

幼儿初入园大多有哭闹现象, 但其表现仍有各种不同, 有的哭着要回家, 回到熟悉环境, 有的则需要家长的陪同, 也有个别孩子磨合期较短, 很快接受, 适应, 融入新的环境。而哭闹严重的情况一部分原因是由于对熟悉环境的过度依赖。这和家庭的过度保护是分不开的。自孩子出生后, 就成了家庭的重心。家里人对孩子的关爱无微不至, 所有的事情都被包办代替。哪怕是一种简单的生活技能也不给他尝试参与的机会, 学习的过程, 孩子的能力怎么会得到发展呢?父母频繁的剥夺他学习的机会, 当然他的自信心也越来越少。

2. 过多的比较引起幼儿自信心缺乏, 形成自卑心理。

比较带来的负面心理在大人的世界往往被忽略。家长经常拿自己的孩子与别人的孩子比较。孩子主动高兴地告诉大人自己得到了某种奖励或者肯定, 大人却打击道, 你看其他孩子也受到表扬, 甚至比你做的更好, 你不要骄傲自满。毫无半点肯定与赞扬。孩子会立刻沉默不语, 表现出委屈的情绪。这种情况时有发生, 我们有的家长认为这没什么, 因为他们就是一路在比较过程成长起来的。要培养孩子的自信, 家长最应忌讳在言语上暗示你永远比不过一个名字, 它叫“别人家的孩子”, 越比较, 孩子就越会觉得自己处处不如人。

3. 对儿童期望值太高, 使孩子尝不到成功的喜悦。

一味地对孩子“高标准、严要求”, 而孩子由于难以达到父母的要求, 经常遭受失败, 缺乏成功的体验, 逐渐养成了遇事畏惧退缩。反而得到许多因失败而导致的斥责, 孩子心理负担太重, 害怕失误, 于是羞于表现自己。大人要根据孩子的能力制定适当的努力目标。多让孩子体验成功的喜悦, 就能使他增加自信。

4. 成人消极的评价和否定的态度。

由于幼儿的能力所限, 在做一些事上往往是“力不从心”, 常常是把事情做坏, 因而受到成人的责备、禁止, 以至于他们不敢做、不想做、更不会做, 产生畏缩、逃避的行为反应。孩子的自信大都来自大人。他们往往根据成年人对他们的评价来进行自我评价。家长, 老师的信任, 积极的评价就使他们对自己产生积极的认识。切不可用“你真笨”“你不行”这样的话来指责孩子。为了幼儿的健康成长, 我们要注意采取积极、适宜的教育方法, 培养幼儿乐观向上的性格, 帮助他们树立自信心。

5. 幼儿发展水平的差异也会导致幼儿的自信心不足。

每个幼儿由于其遗传素质、家庭、环境和教育的不同, 具有不同的能力、行为、性格、智力等, 这样在幼儿之间就存在着个别差异。幼儿由于某些方面的不足而又未及时得到弥补, 从而导致自信心的不足。

二、对儿童自信心培养的途径

1. 从赏识教育来培养孩子的自信心。

赏识教育是世界著名的六种教育方法之一, 赏识的实质是承认差异, 尊重孩子, 鼓励孩子, 不怕失败, 这无疑会增强孩子的自信心, 减少自卑心理。孩子幼龄阶段, 缺乏自我评价能力, 常常以成人的评价来衡量自己、认识自己, 他们更需要成人的赏识, 尤其是老师的肯定。

2. 创造幼儿表现自己, 体验成功快乐的机会与条件。

自信心实际上是对自己的一种认识, 幼儿时期正是各种能力发展的关键时期。想让幼儿从自身获得信心, 感受到自己实力, 成人就必须给幼儿以充分的信任, 帮助幼儿通过亲身实践经历产生对自己能力的正确认识与评价。在日常生活中, 成人要有意识地让孩子做一些易完成的事, 使孩子有机会获得成功的机会, 成功后再增加难度。当孩子取得成绩时, 应及时表扬, 充分肯定进步。即使孩子失败了, 也要帮助他们分析原因, 让他再试一试, 使他们知道通过努力能获得成功, 感受到自己的价值, 从而产生积极愉快的情绪体验。

3. 榜样的力量, 成人处事对孩子能力发展的影响。

老师、家长是孩子的效仿榜样, 因此, 在孩子面前更应有自信心, 乐观的性格, 有魄力, 自强, 办事不怯懦。为幼儿树立良好的形象, 创设良好的精神氛围, 也是形成孩子自信心的因素。不论是父母还是老师, 对孩子来说都是最亲近、最信任、最崇拜的人, 所以成人要树立起典范作用, 加强自身修养, 遇事要持积极态度, 让孩子在潜移默化中受到感染, 逐步树立起自信的观念, 去克服人生道路上的种种艰难险阻。

4. 增进家园的互动及合作。

建立自信 篇9

一、学会微笑, 促进师生沟通

“微笑是两人间最短的距离, 教师就是面带微笑的知识”。微笑能够在师生之间架起沟通的桥梁。在平时的教学中, 教师的微笑具有独特的魅力, 因而我始终坚持带着具有亲和力的微笑, 给学生带来无穷的自信与勇气。

在我的课堂上曾碰到这样一位学生:他的成绩很差, 并且沉默寡言, 很少举手发言, 同学们轻视他, 也没人愿意跟他做朋友。在一次音乐课堂上, 我提了一个比较简单的问题, 在积极的课堂氛围中, 同学们都举起了手, 我发现他的手举得似有似无, 并不明显, 仿佛很想回答可又有所顾忌。看到这一情形, 我很想把这个机会给他, 可又怕他回答不了, 再次成为同学嘲笑的对象。突然间我看到了他那双渴望的眼睛, 我的心一阵颤抖, 经过内心的一番挣扎, 我还是点了他的名, 用眼神鼓励着他, 用微笑面对着他。终于, 一向少言的他终于说出了他的答案, 回答得非常不错, 我异常的欣慰, 在班上第一次表扬了他, 而同学们也很有默契地鼓起了最热烈的掌声, 看得出他为此也很意外和高兴。从那以后, 不管在什么时候、什么地方, 只要遇见我, 他都会远远地跑过来和我打招呼, 问声“教师好”!从此在音乐课堂上, 他经常能举手发言, 并能主动参与其他活动了……

一个亲切的微笑, 温暖了学生的心也亮丽了我自己, 何乐而不为呢?那样做既在学生心目中树立了可亲、可敬的教师形象, 又尊重了学生的人格, 久而久之, 勇气和胆量会令他的信心倍增!

二、合理教学, 创造表现机会

音乐基础教育的目标不仅仅是为学生提供未来从事音乐专业所需要的全部知识和技能, 更重要的是教会学生如何来欣赏美, 创造美, 掌握学习知识的方法, 学会与人合作。过去我们往往只是注重音乐知识和技能的传达, 但是, 现在我们更希望通过培养孩子们对音乐的热爱, 发展他们的各项潜能。要降低对学生识谱能力、演唱技巧的要求, 经常给学生表演的机会, 在不知不觉中完成人格教育。

我曾经在课堂上做过一个实验:我选了两个音乐素养同等的班级, 同样的歌曲。在教学中, 一个班级我只是采用了枯燥的学唱歌谱、念歌词、反复地练唱等方法教学, 课的最后虽然学生都掌握了, 但是一节课上得非常累, 气氛很沉闷, 学生学习的积极性很低。最后请学生起来表演的时候都没有几个人愿意举手。而另一个班级我采用了多样化的教学手段, 运用了很多音乐游戏, 学生学习的兴趣就非常浓厚, 一堂课注意力都非常集中, 最后表演环节的时候大家都非常踊跃的举手来表演。

著名的音乐教育家陈鹤琴先生曾经说过:“我们就儿童实际唱歌的情形来观察, 好像唱歌的技术是次要的, 而从内心而歌的精神活动是第一要义。”自信心是促使学生当众唱歌的基础, 既然如此, 那么就应该让学生建立信心。很多学生的心理素质不好, 不敢在大家面前表现自己, 于是我就给他们创造“成功”的机会, 让他们两个或几个人一起演唱, 或者一个人只唱歌曲的一句或两句, 这样为学生创造良好的学习氛围, 使他们在成功的激励下, 建立起当众歌唱的自信心。

三、因材施教, 发展学生个性

使用恰当的教学方法, 简单地说就是因材施教。教师要根据学生的个性差异, 制订不同层次的要求, 做到因材施教、因人施教。只有这样, 才能让每一个学生都能体验到音乐所带来的美, 体验成功的乐趣, 大胆自信地放声歌唱。

在教学中, 对于那些已经能够自信演唱的学生, 我们可以提出更高的要求;对于那些不敢单独演唱但又想唱的学生, 我们可以进行引导或用语言邀请, 学生一般都乐意接受教师的邀请的。演唱结束后要多表扬和鼓励, 不断增强他们的自信心;对于那些缺乏自信心、不敢唱的同学, 我们要更加的关注他们, 对他们放低要求, 只要他们能把歌曲的节奏、音高唱准我们就要给予鼓励和表扬, 让他们体会到成功的快乐。这样分层教学, 使每一个学生都感受到了成功的喜悦, 那么他们的歌唱兴趣便会更加的浓厚, 歌唱的自信心也随之树立起来。我经常告诉学生, 每个人都有自己的优点和长处, 要学会欣赏自己, 表扬自己, 把自己的优点、长处、满意的事情统统找出来, 在心中炫耀一番, 要善于挖掘和发展自己的特长, 以补偿自己的不足。有的学生由于嗓音条件不好, 音唱不准, 不敢开口唱歌, 我鼓励他们用其他音乐形式来表现音乐, 经常用善意的语言、信任的眼光去鼓励、激发学生的上进心, 尊重学生的个性发展, 给学生增添勇气, 战胜自卑。

经过将近两年的教学, 我发现很多时候学生不能完成我布置的任务, 并不是学生能力不行或者说不认真, 而是因为我给出的任务已经超出学生的能力范围。就像如果让你数一罐子的糖果, 你可能很轻松地就能完成任务, 但是, 如果你被带到一个充满糖果的游泳池前, 要求你数清楚池子里的糖果时, 你甚至都不想开始这个任务了, 那是因为你认为自己绝对不可能完成这个任务。即使你能完成, 那也要花费很多的时间。如果数到一半时突然忘记数到哪里了, 那该怎么办?那是件多么令人沮丧的事情啊!很多时候, 学生都会有诸如此类的感受。因此, 不管你提出的问题困难或是简单, 都应该在学生的能力范围之内。

我们尝试把音乐课堂分解成几个部分, 把学习歌曲和表演歌曲、创编歌曲、乐理知识等内容分解, 这样不仅可以让学生积极地参与到学习中来, 同时也可以让那些刚开始对音乐课有点摸不着头脑的孩子们参与到其中。给学生小的、可操作的任务, 任务的难度可以随着学生能力的增长而逐渐增长, 这样孩子们对音乐课的兴趣就会提高, 学习的自信心也就建立起来了。

四、恰当评价, 体验成功乐趣

人要学会赞美, 得当的赞美能使学生充满信心, 提高课堂效率。对于学生大胆参与教学活动的发言和表演给予真诚的鼓励和赞扬, 以激励其他同学。尤其是对于那些缺乏自信的同学, 真诚的赞扬他们取得的每一点成绩最能激起他们的学习热情。我总是仔细寻找发现他们的闪光点, 并且及时适当地给予赞扬, 如:你唱得真不错;你的想法真好;等等。对于那些很少得到表扬的学生, 真诚的赞扬会让他充分发挥内在的潜力, 自信心油然而生。

心理学者威廉·詹姆斯说:“人类的性情中最强烈的是渴望受人认同的情绪。”林肯曾说:“人人都喜欢受到称赞。”每一节音乐课中只要学生有了一点点的进步我就会及时地给予成功的鼓励, 学生体会到了成功的喜悦, 心里很愉快, 自然就对表演充满了信心。除了用语言的鼓励外, 我还经常通过眼神、手势、表情与学生进行交流。比如在演唱过程中, 学生演唱得不是很自信, 音量比较小, 为保持乐句的连贯性及完整性, 我不能打断学生的演唱。此时, 我就会充分发挥“眼睛是心灵的窗户”, 及时用爱和信任的眼神鼓励学生, 向他举起大拇指, 告诉他, 他很棒!运用眼神、手势的鼓励会给学生增添信心, 使他能够更好地歌唱。

在唱歌教学中, 教师要善于挖掘学生的闪光点, 给予孩子自信心, 使他们能自信地当众富有表情歌唱, 能够自信地看待生活, 从而使学生懂得失败仅仅是人生的一个小挫折, 而成功是任何一个人在任何时候都应不懈追求的。学生一旦拥有了这份心境, 那么对于遇到的一切困难、挑战都能够勇敢地非常自信地面对, 他们也会比别人多一分成功的机会。

建立自信 篇10

关键词：大学生,文化自觉,文化自信,建立,方法

《中共中央关于深化文化体制改革, 推动社会主义文化大发展、大繁荣若干重大问题的决定》强调, “自觉把文化繁荣发展作为坚持发展是硬道理、发展是党执政兴国第一要务的重要内容, 作为深入贯彻落实科学发展观的一个基本要求”, 提出了培养高度的文化自觉和文化自信, 建设社会主义文化强国的奋斗目标。高校作为大学生思想的前沿阵地, 是多元文化交融共生的场所, 对于文化的导向作用相当巨大。如何在思想政治教育与管理中确立主流思想, 宣扬主流文化, 是作为高校教育管理者值得深入思考研究的。

一、文化自觉与文化自信的概念及其联系

首先谈及何为文化自觉? 文化自觉有明确的定义, 即是对文化地位作用的深刻认识、对文化发展规律的正确把握、对发展文化历史责任的主动担当。这种文化自觉与文化自信, 表现为对中华文化的发展前途充满信心、对中国特色社会主义文化发展道路充满信心、对社会主义文化强国充满信心。所谓 “文化自觉”, 是借用中国著名社会学家费孝通先生的观点: 它指生活在一定文化历史圈子的人对其文化有自知之明, 并对其发展历程和未来有充分的认识。换言之, 是文化的自我觉醒, 自我反省, 自我创建。费先生曾说:“文化自觉是一个艰巨的过程, 只有在认识自己的文化, 理解并接触到多种文化的基建上, 才有条件在这个正在形成的多元文化的世界里确立自己的位置, 然后经过自主的适应, 和其他文化一起, 取长补短, 共同建立一个有共同认可的基本秩序和一套多种文化都能和平共处、各抒所长、连手发展的共处原则。”费先生还以他在八十岁生日所说的一句话: “各美其美, 美人之美, 美美与共, 天下大同”作为 “文化自觉”历程的概括。

文化自信, 有定义说是一个国家、一个民族、一个政党对自身文化价值的充分肯定, 对自身文化生命力的坚定信念。中华民族绵延五千年的文明史, 正是因为有了对民族文化的自信心和自豪感, 才能在漫漫岁月中保持自己固有的本色, 形成中华民族独有的文明。信息时代的到来, 地球日益成为一个 “地球村”, 各国、各民族之间的文化交流、交融、交锋比以往任何时候都更加频繁, 在这样的时代条件下, 更需要我们用理性、科学的态度进行文化的反思和比较, 充分认识中华民族的文明精髓、独特优势和发展愿景, 作为国人更加坚定我们的文化信念, 真正的做到文化自信。

二、当代大学生文化自觉与文化自信的表现

当前大学生文化自觉与文化自信缺失严重, 由此引发的社会问题有很多, 大学生沉迷网络、过分追求物质享受、受挫心理薄弱、依赖性强、社会诚信度低等等, 这些普遍存在于大学生群体的社会问题, 或多或少是因为文化缺失感严重造成的。

由于时代和背景原因, 大学生或多或少都在承受各种环境, 各种观点的影响和熏染, 正确与不正确的, 进步的和落后的, 这些信息大量通过网络媒体等各种渠道涌现在大学生的视野中, 其中, 我们宣传的主流文化遭受着很大程度的冲击, 导致大学生在文化信仰上不知何去何从, 对真伪缺失辨别力。

具体分析, 有两方面原因。其一, 从学生个体而言, 一直认为的中国传统文化具有博大精深的精神内涵, 有着深邃的文化底蕴, 这是不可否认的。但是学生在受教育过程中, 对于自身文化修养要求并不是很高, 有意无意间已把自己从所处的文化传统中剥离出来, 仅仅浅尝辄止, 远远没有达到要把这种古老的中国文明内化为自身成长必备修养的程度, 所以, 这是教育功能的缺失, 导致的对于中国文化情感的缺失。文化情感是孕育文化自觉与文化自信的土壤, 没有了情感, 何谈自觉与自信! 其二, 从外界影响而言, 我们所处的社会、经济、政治环境中, 全球化和自由化发展导致物质利益、就业方式多样化, 这样就给大学生带来了价值取向多元化的认知, 对于传统文化、道德思想等认知都有了多元化发展倾向。

三、大学生建立文化自觉与文化自信途径探索

大学生文化自信的确立和培养应是一种在文化理性范畴下的文化选择, 引导学生在多元中 “寻根”, 寻找当下我们安身立命之根本, 并在此基础上确立思想和价值取向, 践行文化传统, 实现文化繁荣。所以思想政治教育管理的平台搭建是大学生融合民族传统文化与生活现实的重要阵地, 如何能很好的提高大学生的民族文明素质、增强民族凝聚力和担当意识, 文化自信必须渗透在思想政治教育管理的始终。

我国目前对于大学生文化自信的培养, 是通过日常的思想政治教育课和思想政治教育实践的方式推进的, 但这些远远不够。从文化的角度引导学生的方式方法很丰富, 也有很多理论研究成果, 但从学生自身反馈的状态不让人满意。将文化自信融入思想政治教育全过程, 一方面, 能够让大学生真切体悟到民族文化精髓, 产生对民族文化充满虔诚之心和敬畏之感的民族心理; 能够提升大学生文化认知能力、文化修养和文化追求, 为文化强国提供人才支撑, 增强大学生文化认同感, 并在此基础上形成民族凝聚力和向心力。另一方面, 能够激发广大师生的文化责任和文化担当, 使他们成为先进文化、主流文化的传播者、建设者和践行者。以文化自觉和文化自信为引领, 切实提升思想政治教育功能, 助推大学生成为实现文化强国的中坚力量。

经过调查分析, 对于大学生建立文化自觉和文化自信方式方法, 归纳为: 首先, 在思想政治教育过程中, 用主流意识形态、社会主义新文化来抵御错误思潮、错误价值观的消极作用, 利用课堂时间或课后活动, 通过具体案例、身边的人和事, 使大学生充分认识什么是文化自信, 并萌生对文化自信的自我认识; 其次, 充分发挥思想政治教育有利的条件和基础, 增强思想政治教育有效性的信心, 在传统文化的普及熏陶下, 注重建立大学生对于传统文化的热爱和兴趣, 愿意主动接受中华民族传统文化知识、了解文化的魅力, 建立对于中国文化的热爱和崇敬之心。从思想政治教育课程中注重从受教育者的立场和角度出发, 注重从青年学生的身心发展规律出发, 创新和发展大学生关于文化自信和文化自觉的体验和感悟;第三, 注重环境净化和优化, 注重正面引导, 对于错误思潮、错误价值观采取逐步引导、逐渐清晰、自我反省的方法, 对于思想中存在的观念偏颇等问题我们作为思想教育管理者, 一定要思路清晰, 引导大于管制。思想政治教育拥有强大的生命力能够发挥生命线的作用。

浅谈如何帮助学生建立自信 篇11

【中图分类号】G 【文献标识码】A

【文章编号】0450-9889（2014）08A-

0060-02

班主任在管理班级过程中都会遇到一些缺乏自信心的学生，这些学生有的胆小怕事，有的内心自卑、性格内向，有的缺乏主动与人交往的意愿。这些学生因为缺乏自信，并且不善于交际，所以影响了他们的健康成长。那么，班主任如何帮助这些学生树立信心呢？下面，笔者结合教育实践，谈谈帮助学生建立自信的策略。

一、多一些关爱，少一些责备

对待缺乏自信的学生，班主任需要付出更多的关心。教师一次主动的问候、一句赞扬的话语、一个代表称赞的手势都能够体现出对学生的关注，有利于他们放下思想包袱，树立自信。笔者班上有一个名叫乐乐的男生，他在3岁时由于发高烧没有得到及时治疗而留下了后遗症。乐乐性格内向，胆小怕事，不善于与同学交流，常常遭到同学的取笑。由于同学们经常拿乐乐开玩笑，导致他胆怯的性格更加突出，甚至很多次都不愿意进教室上课，一个人躲在角落里偷偷地哭泣。当笔者跟乐乐了解情况时，他坚持说想回家，不想读书了。为了帮助乐乐树立起学习和生活的信心，笔者平时对他嘘寒问暖，还在班里开展了一次主题为“如何尊重同学、关心同学、帮助同学”的班会课。在班会课上，笔者通过以案说法，引导学生认识到团结互助、以诚相待、关心他人的重要性，以及如何才能做到尊重他人。学生围绕话题踊跃发言。班会课结束后，笔者请学生做了一个调查，以一个月为期限，观察身边的同学，然后评选出在尊重他人、帮助他人方面做得好的同学。在这次主题班会课的影响下，班级逐渐形成了团结互助、关爱他人的氛围，学生欺负同伴的现象减少了，互相关心、互相帮助的案例变多了，与乐乐一起玩的同学也越来越多，而乐乐再也没有哭喊着说要回家了。教师多一些关爱，少一些责备，能够引领胆小怕事的学生走出心理阴影，重塑生活和学习的自信。

二、多一些表扬，少一些批评

心理学研究表明，表扬孩子对塑造儿童行为和培养良好品德具有重要的作用。由于学生都是独特的个体，因此班主任在表扬学生时要做到因人而异，因事而异。首先，班主任要了解学生的心理特点和心理需求，掌握令学生感到心情愉悦的人、事、物，以便采取恰当的奖励办法，激活学生积极的情感因素，从而养成良好的行为习惯。其次，班主任对学生的表扬越具体，学生就越能够对自己的行为有明确的认知。要做到这一点，班主任在表扬学生时不能错过表扬的最佳时机，并且不能只表扬学生的人格而不表扬学生的表现。例如，有一天，学生卢修宁（化名）上课迟到了，站在教室门口显得十分难堪。对卢修宁的迟到行为，笔者没有对他进行批评，而是和蔼地对坐在教室里的学生说：“虽然卢修宁迟到了，但是他是一个十分喜爱学习的学生，为了早一点来到学校，他跑得头都冒汗了。”卢修宁原本以为笔者会批评他，可是却意外地受到了表扬，不仅消除了尴尬，而且很快投入到学习活动中。可见，对做了错事而又知道自己做错了的学生，班主任不妨少一些批评，多一些肯定和表扬，这样能够更好地引导学生改正错误。多一些表扬，少一些批评，这是帮助学生树立自信心的有效方法之一。有时候，班主任说一句“你真行”“你真棒”“你是好样的”“你为班级争得了荣誉”，都有可能增强学生的自信心。值得注意的是，少批评不等于不批评，有时候批评也是一种关心的表现。班主任经常要面对犯错的学生，如果劈头盖脸地对学生进行指责，未必能够收到好的教育效果。因此，班主任批评学生要做到“一事一批”，当学生犯了一个严重的错误或者多次犯同样的错误，并且没有悔改之意时，就要对其进行批评教育。只有恰当的批评教育才能够让学生走出误区，意识到自己的错误并改正错误。

三、多一些交流，少一点疏远

有效的交流有利于班主任更好地了解学生，也有利于教师根据学生的个性特点，因材施教。班主任要善于运用语言手段和非语言手段与学生进行交流，将爱传递给每一个学生，让他们感受到教师对他们的关爱，并从心理上接纳教师的教育。对待胆小怕事的学生，教师只有多与他们进行交流，才能够使他们感受到来自教师的关心和爱护，从而树立学习信心，并乐于与他人进行交往。此外，有效的交流也有利于学生更好地了解老师。班主任对学生进行教育，有时候因为方式方法不恰当，学生无法理解和接受，而双方又缺乏必要的交流，从而导致学生情绪低落，学习积极性不高，成绩下滑，甚至对教师存在戒备，严重影响了师生之间的关系。因此，班主任和学生进行交流时要注意方式方法和交流用语。情感交流是教育的基础，没有情感交流的教育，就是“填鸭式”的机械灌输，只有在情感充分交流基础上的教育，才会取得良好的教育效果。

（一）在课堂教学中进行情感交流。在教学中，教师可以让缺乏自信的学生回答简单的问题，让他们能够在全班同学面前展现自我，这样有利于增强学生的自信心。例如，在学习人教版数学七年级上册《合并同类项》一课时，笔者运用了形象生动的教学语言讲解概念，如“2头牛加3头牛等于5头牛，但是2头牛加3匹马就不会是5头牛马；同理，2X+3X=5X，而2X+3Y≠5XY”。生动形象、有趣的教学语言能够使学生在轻松愉快的氛围中掌握知识。接着笔者提问学生是否已经理解了合并同类项这个概念，全班学生都举手表示已经理解了。笔者发现，平时沉默寡言的藤东安（化名）也举手了。于是笔者说：“请小手举得最高的藤东安说说他对合并同类项的理解。”藤东安回答：“2只鸡加3只鸭不等于5只鸡鸭。”对于藤东安的回答，同学们给予了热烈的掌声，滕安东脸上露出了灿烂的笑容。这是藤东安第一次主动回答老师的提问，可见，要帮助学生树立自信心，教师在教学中首先要做到相信他们，给予他们回答问题的机会，并且鼓励他们大胆发言。

（二）在作业批改中进行情感交流。作业批改是师生进行情感交流的一种有效途径。恰当的作业评语不仅有利于学生掌握学习方法，而且能够激发学生学习的兴趣，强化学习动机。在平时的作业批改中，对于作业做得好的学生，笔者写的批语是“在理解基础上的记忆是具有创造性的记忆，你能够灵活运用数学知识解决问题，做得很好”“你的作业准确而规范，老师为你感到骄傲”。教师在表扬了表现良好的学生时，也不能批评表现差的学生，相反，应该抓住表现差的学生的闪光点进行点评，如“你很聪明，假如字写得端正一些就更好了”“好样的，你有进步了，继续努力哟”“你的字写得很漂亮，假如没有错别字就完美了”“看着你在进步，老师真为你感到高兴”。类似这些带有感情色彩的作业评语，能够让学生保持自信，同时纠正不良的学习习惯，使学生感受到来自教师的关注和关心，从而增强自信心。通过这种特殊的情感交流方式，师生之间的情感会越来越深，学生学习的劲头也会越来越大，尤其是对那些缺乏自信的学生更有效。

（三）利用课余时间增强师生之间的情感交流。课间10分钟是教师了解学生、与学生进行情感交流的有利时机。一个优秀的教师绝不会“下课铃声响，马上离课堂，躲进办公室，不闻窗外事”，而是充分利用课间10分钟，与学生进行交流。笔者所带班级教室的走廊处于“交通要道”，时常有垃圾出现。笔者多次要求值日生发现垃圾要及时清扫，但是效果却不佳，其他学生也是一副“事不关己，高高挂起”的姿态。一天，笔者看到一群学生正站在走廊上闲聊，于是走过去拿起扫帚将走廊上的纸屑扫干净。有几个学生看到了笔者的扫地行为后，连忙抢过笔者手中的扫帚扫起地来，而笔者则拿起另一把扫帚，和学生一起扫地。此后，教室外的走廊一直保持得很干净。面对“冥顽不化”的学生，教师一味地批评可能无济于事，这时就要运用教育机智深入观察和了解学生，抓住时机提出建议或亲自示范，用巧妙的行为“感化”学生。我国著名教育家陶行知先生说：“要学生做的事，教职员躬亲共做。”学生在教师的深切期望和真诚的爱面前反观自身，情绪被感染，羞愧心萌生，这就好比学生的情感或良心受到了“惩罚”，最终使其改正且“向善”。

（四）在期末评语中进行情感交流。在一个学期结束后，教师都要给每一个学生写学期总结评语，对学生在一个学期里的表现进行总结，对学生进行评定，并提出建议和要求。其实，写评语是师生进行情感交流的一个有利时机。学生在经过了一个学期的学习后，对所在班级、同学、老师产生了一定的情感，而教师写的期末评语能够对他们的假期生活乃至后续学习产生重要的影响。有的学生十分重视教师的评价，会仔细揣摩教师的评语，将教师的肯定评价当做鼓励，把教师提出的建议当做鞭策。学生黎家林（化名）每次遇见笔者都会说：“老师，你写给我的‘只要朝着阳光，便不会看见阴影’这句话给了我学习的动力和信心，谢谢您。”教师在写期末评语时，对不同的学生要给出不同的评价，这样能够使他们更好地认识自己，而对于那些缺乏自信的学生来说，教师一句鼓励性的评语能够让他们树立起学习的信心。

在帮助学生建立自信的过程中，教师应当以尊重、激励、宽容为出发点，关注学生的情感，发挥学生的主体地位，培养学生的创新精神和实践能力，从而有效地帮助学生树立起学习和生活的信心，促进他们的成长和发展。

建立自信 篇12

关键词：建立,自信心,学好数学,课堂教学,发展

自信心是一个人对自身力量的认识、评价所形成的稳定的内心体验, 它是一种强大的内部动力, 能激励人们积极行动, 追求一定的目标, 坚持不懈地去实现自认为可达到的成就。随着学生年龄的增长以及学生自我评价和自我控制能力的不断提高, 小学高年级学生学习数学将逐步形成稳定的态度倾向。在数学课堂教学活动中, 应抓住这一关键阶段, 帮助学生建立起较强的学习自信心, 促进学生们主动参与、大胆探索、活泼进取, 形成良好的个性品质。但事实上我们在现今的校园里, 却常常会看见满脸愁容、垂头丧气的学生。我们也会常常听到这样的回答:“学习数学真难!”“我不是学习数学的材料。”课堂上举起自信小手的现象越来越少……对数学学习缺乏自信心。我们对五年级三个班的学生做了一个调查, 教师在讲完例题之后, 出示相关的习题, 提出三个问题, (1) 谁能自己独立完成? (2) 谁相信可以在教师的辅助下完成? (3) 谁认为这些题目自己完成不了?并且作了统计。由统计可见相信自己可以完成的只达到了45.4%, 而不相信自己能完成的就占了9.2%。于是, 我们努力探索如何帮助小学高年级学生建立学好数学的自信心, 让每一个学生都能时刻体会到学习的乐趣, 我们尝试了以下方法。

一、对学生多赞美和鼓励, 唤起学生的自信心

杰丝·雷耳曾经说过:“称赞对温暖人类的灵魂而言, 就像阳光一样, 没有它, 我们就无法成长为花。但是我们大多数的人, 只是敏于躲避别人的冷言冷语, 而我们自己却吝于把赞许的温暖阳光给予别人。”这充分说明对学生的鼓励的重要性, 平时教师在数学教学中要细心留意每个学生的“闪光点”, 尽量以正面鼓励为主, 并且及时加以赞美, 适当的赞美是滋润自信心的雨露。对于后进生来说, 赞美的语言尤其重要。通过这些, 让他们看到自身的优点, 唤起他们的自信心。

二、设计阶梯式的学生作业, 让学生产生自信心

培养学生学习数学的自信心要使学生建立良好的心境和情绪。确定学习目标时, 要运用阶梯式, 根据学生的实际情况分成几个小组, 分析学生的基础后来确定作业量, 设计和布置不同层次的作业, 让学生在练习中体验到各自的成功。成功了的学生心境和情绪就会处于好的状态, 同时解题的效率也会提高, 就会有时间、有信心去挑战高一层次的作业, 形成良性循环, 从而形成积极的心理特征, 产生自信心。

三、教会学生辩证分析、优化评价, 呵护学生的自信心

我们让学生学会辩证地分析比较, 告诉他们既要看到自己的优点, 也要认识到自己的不足, 每个人都有自己的优点, 古人云:“三人行, 必有我师。”要多看、多学他人的长处, 这样自己才会不断进步, 也将帮助他们弥补自己与别人的差距, 从而建立一种心理平衡。要善于用评价, 设法使考评变得更合理、有效。我们采用在试卷上不评分, 批改试卷时对精彩的地方或者不完善的地方进行批注加鼓励性的评语。在评讲试卷时, 对有进步的、较整洁的、做得比较好的、某题解法独特的学生进行好的评价, 使学生感受到每一次考试都在进步, 从而真正用心去呵护学生的自信心。

四、营造和谐的氛围, 给学生一片自信的沃土

俗话说:“什么样的土地长出什么样的庄稼。”教育同样是这样的。一个自信的学生需要有一个和谐的氛围。教师可以通过多种途径开发一片自信的沃土。我们在课堂上为学生创造一种宽松、和谐、合作、民主的学习氛围, 这样一些学生的自卑感和紧张的压力会逐步消失。当某个学生在解答问题遇到困难的时候, 引导学生耐心等待, 对学生自信心的树立来说也是相当重要。同时也要学会互相尊重, 在课后多和家长沟通, 交流学生所取得的进步, 提出努力的方向, 达成共识, 给学生一片自信的沃土。

经过实践发现我们的学生、教师、家长都发生了不小的变化。我们对原五年级同学, 现在的六年级同学, 进行了相同的调查, 提出相同的三个问题, 并且作了统计。由统计可见相信可以自己完成的已经达到了76.2%, 而不相信自己能完成的只有3%, 学生的自信心有了很大的提高。研究的初步成效我们分如下三个方面。

(一) 学生层面

教学活动中, 我们多鼓励、引导学生, 在提高学生智力、能力的同时培养他们良好的个性;在不断体验成功所带来的喜悦中, 增强了学生积极进取的自信心, 激发了学生的情感, 发展了学生的能力, 提高了学生的数学成绩。

(二) 教师层面

通过这次课题研究我们学会了多去发现学生的“闪光点”, 教学中的积极性增强了。评价学生学习的观念转变了, 为了激发学生的自信心, 我们采用了一些非传统的评价体系。提高了教师的教学、研究水平, 在数学教学过程中要解决的问题不再单一化去面对, 而是及时有效地调整教学方式, 切实提高教学效果, 并把研究出的心得推广给同仁。

(三) 家长层面

在实现“建立学好数学的自信心的研究”的过程中既受到学生们的喜爱, 同时也受到家长们的欢迎。从家长们反馈的问卷调查中得知, 学生家长对这次课题研究的支持率达99%, 对孩子数学能力素质的满意率达88%。在宣传如何培养自信心教育过程中, 家长的配合, 为我们的研究便捷了成功之路, 让我们的教育资源又丰富了许多。家长对孩子的教育关注多了, 方法也讲究技巧了。

我们要立足于学生的终身学习与成长, 有利于学生的身心健康, 是提高学生数学水平和综合素质的有效途径。在今后的教学工作中, 我们将加倍努力, 开拓创新, 使每个学生都能充满自信地学习数学, 全面提高学生的综合素质。

参考文献

[1].张春兴, 《教育心理学》, 浙江教育出版社, 2005

[2].邢永富, 《现代教育思想》, 中央广播电视大学出版社, 2001