建立自信的方法论文

建立自信的方法论文（共6篇）

建立自信的方法论文 篇1

摘要：本文从三个方面阐述关于大学生文化自觉与文化自信建立方法的探析, 首先明确何为文化自觉和文化自信, 这两者之间的联系;其次从多角度分析当代大学生的文化自觉与文化自信现状, 以及导致目前现状的原因;最后探析构建大学生文化自觉与文化自行的方法。

关键词：大学生,文化自觉,文化自信,建立,方法

《中共中央关于深化文化体制改革, 推动社会主义文化大发展、大繁荣若干重大问题的决定》强调, “自觉把文化繁荣发展作为坚持发展是硬道理、发展是党执政兴国第一要务的重要内容, 作为深入贯彻落实科学发展观的一个基本要求”, 提出了培养高度的文化自觉和文化自信, 建设社会主义文化强国的奋斗目标。高校作为大学生思想的前沿阵地, 是多元文化交融共生的场所, 对于文化的导向作用相当巨大。如何在思想政治教育与管理中确立主流思想, 宣扬主流文化, 是作为高校教育管理者值得深入思考研究的。

一、文化自觉与文化自信的概念及其联系

首先谈及何为文化自觉? 文化自觉有明确的定义, 即是对文化地位作用的深刻认识、对文化发展规律的正确把握、对发展文化历史责任的主动担当。这种文化自觉与文化自信, 表现为对中华文化的发展前途充满信心、对中国特色社会主义文化发展道路充满信心、对社会主义文化强国充满信心。所谓 “文化自觉”, 是借用中国著名社会学家费孝通先生的观点: 它指生活在一定文化历史圈子的人对其文化有自知之明, 并对其发展历程和未来有充分的认识。换言之, 是文化的自我觉醒, 自我反省, 自我创建。费先生曾说:“文化自觉是一个艰巨的过程, 只有在认识自己的文化, 理解并接触到多种文化的基建上, 才有条件在这个正在形成的多元文化的世界里确立自己的位置, 然后经过自主的适应, 和其他文化一起, 取长补短, 共同建立一个有共同认可的基本秩序和一套多种文化都能和平共处、各抒所长、连手发展的共处原则。”费先生还以他在八十岁生日所说的一句话: “各美其美, 美人之美, 美美与共, 天下大同”作为 “文化自觉”历程的概括。

文化自信, 有定义说是一个国家、一个民族、一个政党对自身文化价值的充分肯定, 对自身文化生命力的坚定信念。中华民族绵延五千年的文明史, 正是因为有了对民族文化的自信心和自豪感, 才能在漫漫岁月中保持自己固有的本色, 形成中华民族独有的文明。信息时代的到来, 地球日益成为一个 “地球村”, 各国、各民族之间的文化交流、交融、交锋比以往任何时候都更加频繁, 在这样的时代条件下, 更需要我们用理性、科学的态度进行文化的反思和比较, 充分认识中华民族的文明精髓、独特优势和发展愿景, 作为国人更加坚定我们的文化信念, 真正的做到文化自信。

二、当代大学生文化自觉与文化自信的表现

当前大学生文化自觉与文化自信缺失严重, 由此引发的社会问题有很多, 大学生沉迷网络、过分追求物质享受、受挫心理薄弱、依赖性强、社会诚信度低等等, 这些普遍存在于大学生群体的社会问题, 或多或少是因为文化缺失感严重造成的。

由于时代和背景原因, 大学生或多或少都在承受各种环境, 各种观点的影响和熏染, 正确与不正确的, 进步的和落后的, 这些信息大量通过网络媒体等各种渠道涌现在大学生的视野中, 其中, 我们宣传的主流文化遭受着很大程度的冲击, 导致大学生在文化信仰上不知何去何从, 对真伪缺失辨别力。

具体分析, 有两方面原因。其一, 从学生个体而言, 一直认为的中国传统文化具有博大精深的精神内涵, 有着深邃的文化底蕴, 这是不可否认的。但是学生在受教育过程中, 对于自身文化修养要求并不是很高, 有意无意间已把自己从所处的文化传统中剥离出来, 仅仅浅尝辄止, 远远没有达到要把这种古老的中国文明内化为自身成长必备修养的程度, 所以, 这是教育功能的缺失, 导致的对于中国文化情感的缺失。文化情感是孕育文化自觉与文化自信的土壤, 没有了情感, 何谈自觉与自信! 其二, 从外界影响而言, 我们所处的社会、经济、政治环境中, 全球化和自由化发展导致物质利益、就业方式多样化, 这样就给大学生带来了价值取向多元化的认知, 对于传统文化、道德思想等认知都有了多元化发展倾向。

三、大学生建立文化自觉与文化自信途径探索

大学生文化自信的确立和培养应是一种在文化理性范畴下的文化选择, 引导学生在多元中 “寻根”, 寻找当下我们安身立命之根本, 并在此基础上确立思想和价值取向, 践行文化传统, 实现文化繁荣。所以思想政治教育管理的平台搭建是大学生融合民族传统文化与生活现实的重要阵地, 如何能很好的提高大学生的民族文明素质、增强民族凝聚力和担当意识, 文化自信必须渗透在思想政治教育管理的始终。

我国目前对于大学生文化自信的培养, 是通过日常的思想政治教育课和思想政治教育实践的方式推进的, 但这些远远不够。从文化的角度引导学生的方式方法很丰富, 也有很多理论研究成果, 但从学生自身反馈的状态不让人满意。将文化自信融入思想政治教育全过程, 一方面, 能够让大学生真切体悟到民族文化精髓, 产生对民族文化充满虔诚之心和敬畏之感的民族心理; 能够提升大学生文化认知能力、文化修养和文化追求, 为文化强国提供人才支撑, 增强大学生文化认同感, 并在此基础上形成民族凝聚力和向心力。另一方面, 能够激发广大师生的文化责任和文化担当, 使他们成为先进文化、主流文化的传播者、建设者和践行者。以文化自觉和文化自信为引领, 切实提升思想政治教育功能, 助推大学生成为实现文化强国的中坚力量。

经过调查分析, 对于大学生建立文化自觉和文化自信方式方法, 归纳为: 首先, 在思想政治教育过程中, 用主流意识形态、社会主义新文化来抵御错误思潮、错误价值观的消极作用, 利用课堂时间或课后活动, 通过具体案例、身边的人和事, 使大学生充分认识什么是文化自信, 并萌生对文化自信的自我认识; 其次, 充分发挥思想政治教育有利的条件和基础, 增强思想政治教育有效性的信心, 在传统文化的普及熏陶下, 注重建立大学生对于传统文化的热爱和兴趣, 愿意主动接受中华民族传统文化知识、了解文化的魅力, 建立对于中国文化的热爱和崇敬之心。从思想政治教育课程中注重从受教育者的立场和角度出发, 注重从青年学生的身心发展规律出发, 创新和发展大学生关于文化自信和文化自觉的体验和感悟;第三, 注重环境净化和优化, 注重正面引导, 对于错误思潮、错误价值观采取逐步引导、逐渐清晰、自我反省的方法, 对于思想中存在的观念偏颇等问题我们作为思想教育管理者, 一定要思路清晰, 引导大于管制。思想政治教育拥有强大的生命力能够发挥生命线的作用。

本课题在于寻求一种最有效的方法, 在大学生思想政治教育工作中融入文化元素, 加深学生对于文化的探求, 增进学生透过文化现象看到文化本质的能力, 从而让他们学会自我辨析, 去伪存真, 达到自我管理、自我教育的目的。

建立自信的方法论文 篇2

要想建立你的职场自信心，要注意三点：

1、让自己无可代替

在职场上，有一种人永远不需要担心升职加薪的问题，因为他或她在企业中无可替代。企业失去了他或她，将会是她最大的损失。所以，要想自己得到重视，就让自己从工作技能上，人际关系处理上，以及综合能力无可替代吧。

2、让自己左右逢源

在一个让自己在一个环境中可以达到左右逢源，这样的环境是你建立自信心的基础。而要做这点非常不容易。

3、让自己视野开阔

当你能看到的东西是老板看不到的，当你的眼界已经高于老板了，你的发言和你的观点都显得非常有说服力。

要想建立职场自信心，具体要达到以下几点。

1、掌握一门专业

没有专业技能的人，在职场中就是可有可无的人，如果你在做什么人都可以做的事情，那你就是那种什么时候、什么人都可以替代的人，这就无从谈起你对公司的重要性，也就无从谈起你的信心了

2、永远都需要充电

19世纪的格言家阿萨・赫尔帕斯爵士曾经说过：经常听、时常想、时时学习，才是真正的生活方式。对任何事既不抱希望，也不肯学习的人，就没有生存的资格。这句话告诉我们，学习对每个人都是非常重要的，学习不仅仅影响到人的生活，更影响到人的生存。

在竞争日益激烈的现实社会中，人们每天所要面对的是如何在竞争中生存下来，于是，不断充电就成为必然。而不断更新知识对于每一个职场人来说，就像每天保持干练的职业形象一样重要，即使有非常专业的知识储备，那也要不断学习，了解你所从事的行业和职位的最新资讯。并根据最新的职业要求补充自己的技能……有了对本行业最新资讯的了解，你想不自信都很难。

3、有敬业的精神

敬业非常重要，因为敬业意味着你忠人之事，意味着别人可以信任你，可以在你肩上增加重量，在你有了专业，有了技能之后、如果再有很好的职业道德和敬业精神。你的职业前景将会非常光明，即使你不想有所发展，不想获得升职，各种各样的好的机会也会来。所以。认真地告诉自己，做一个敬业的人，踏实的人，而不是投机者，相信你的自信会在这个过程中逐步得到提升。

4、建立自己的关系网络

有了敬业精神之后，你还要拥有良好的人际关系，这是你能够获得足够自信的根本所在。观察一下我们的周围，我们就会发现一个奇怪的现象：在如今的社会上，许多技能非常出色的人并没有获得升职或者加薪，许多技能差的人却出人头地了，这是为什么？其中原因有很多，但主要原因就是他们拥有良好的人际关系，这种人际关系成为他们升职加薪的最重要保证。那么怎样建立自己的关系网络呢？方法有很多，最主要的还是从自己的兴趣、爱好出发，从同学、名乡等关系出发……结成一个个的“小团体”，只要你成为其中的一员，你的“人际资产”就会增加，当你有所需要的时候，他们就会焕发出无穷的力量，你的自信心也会在此基础上倍增。

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孩子的自信是怎样建立的? 篇3

在爸爸的耐心询问下，小健终于说出了实情。下个月幼儿园有个汇报演出，老师让他在童话剧《聪明的小小阿凡提》里面扮演阿凡提。“你平时不是很喜欢看阿凡提的故事，喜欢阿凡提吗?现在要扮演阿凡提，为什么你反而不开心了呢?”爸爸细心地问。“我是喜欢阿凡提。但是……我会演不好的。”“为什么你觉得自己会演不好呢?”爸爸又问道。“嗯，这个……总之，我会演不好的。阿凡提那么聪明，我怎么能演好呢?”

孩子为什么会觉得自己做不到?

“能做”与“不能做”——自我效能感

美国心理学家阿尔伯特·班杜拉最早提出了自我效能感的概念，来解释孩子拿什么来判断自己“能做”还是“不能做”某事。

自我效能感是指一个人对自己去做某一件事情，能不能做成功的主观判断，在上述例子中，小健就表现出较低的自我效能感，当老师把表演任务交给他的时候，他认为自己“会演不好”。这极可能是小健把自己判断为“能力不足”的原因。

自我效能感是一个人针对自己的能力而作出的判断，这个判断会使孩子们在遇到困难的极端情况下表现截然不同。

自我效能感高的孩子通常更愿意接受有挑战性的任务，不会被困难所吓倒。他们面对困难与挑战时会表现出极大的热情，加倍地努力。他们心中常有“一定会成功”的信念，能够较好地控制自己的情绪，调整策略，及时放弃无效的做法，而去尝试可能引向成功的方法，最终取得更好的成绩。

自我效能感低的孩子面对挑战时，更倾向于逃避，能避免则避免。面对困难时会更多地强调问题的难度，付出的努力较少，并以难度为借口，说服自己放弃。遇到阻碍时。经常抱怨自己能力低下，易产生紧张、焦虑情绪，并表现出僵化，不愿意放弃无效的方法，不敢于尝试新方法的特征，最后很可能得到较差的成绩。

影响自我效能感的因素

一、直接经验

孩子亲身体验的成功或失败，对于他对自己能力的判断影响最大。

一般而言，持续成功。或成功的次数远多于失败，都能使孩子建立起比较稳定的自我效能感。而持续的失败，或失败远多于成功，则会让孩子陷入习惯性无助的困扰之中，最终降低孩子的自我效能感。

在孩子把失败归因于外界不利因素，而非自我稳定的能力时，他的自我效能感则不会受到什么伤害。同样，要是孩子总是把成功归于运气，而决非自己能力所致，那么多次的成功也未必就能提高孩子的自我效能感。因此，让孩子更多地体验成功以及恰当地对成败进行归因，都是建立较高自我效能感的关键。

二、替代经验

替代经验就是我们经常说的榜样的作用。“他能成功，我也能成功”当孩子这样相信的时候，他的自我效能感就会有所提高。榜样的反复成功，则能起到巩固效能感的作用。

不过，真正能起到促进自我效能感作用的榜样，通常是与孩子水平相当的人。如果榜样的水平明显高于孩子，孩子可能会在心里面嘀咕“他那么厉害才能做好”，因而产生能力不如，难以完成任务的焦虑。要是榜样的水平明显低于孩子，孩子可能会得到激励，但也极有可能因为认为自己比榜样厉害，必须成功而产生过大压力，最后影响表现。

三、言语说服

这是一种他人给予的力量感与信心。他人的反复劝说、引导，会使孩子得到暗示，暂时相信自己的能力。而在孩子真正承认他人所说的，并内化为自我的体验与信念之前，这样的劝说只能起到一时的效果。

把他人的劝说内化为自身的信念是一件相当困难的事情，特别是对于孩子而言。他们可能在成人引导劝说的时候真的相信了，但一旦遭遇困难和阻碍，却有可能一下子打回原形。因此，言语说服的效果往往是脆弱的，难以持久。

四、情绪状态

情绪会影响人的表现，也会影响人对自己的认识。比如人在非常紧张的状态下，常常会低估自己的水平；在烦燥、疲劳的时候，会有一种无力感，即使面对非常容易的任务，都有可能感觉困难，无力胜任。当人处于亢奋中时，则容易高估自己的能力，认为眼中一切都是小事，很容易摆平。

自我效能感的培养

成功，成功，再成功

正如前所述，成功的经验是孩子建立自我效能感的基础。让孩子成功，我们需要注意两个方面。

一是这个成功的经验不能“孤军作战”，它必须要是规模化的。每一次成功都只是一个小水滴，而自我效能感是能下雨的云，只有成功的体验积累到一定程度，才能对形成稳定的自我效能感作出贡献。

二是关注成败比。成与败对于孩子都是有意义的，但对于帮助孩子形成稳定的自我效能感而言，成功的体验通常需要多于失败的体验。至于这个成败的比例是没有标准的。孩子的情况不同，需要的比例也就不同。

一个已经显得非常没有自信的孩子，那么成败比最好能达到9：1的水平，而一个有一定自信心的孩子，6：4可能已经够了，如果能达到7：3，很可能就已经产生非常好的效果了。

成功是怎样得到的

成功的体验重要，归因也同样重要。

有时候成功并不能增加自我效能感，失败也不会伤害自我效能感，这是因为归因起了影响的作用。引导孩子作出有利其成长的归因，并教导孩子掌握全面归因的方法，自然能正面影响自我效能感的形成。(小链接：关于归因的培养，本刊在2011年10期杂志里已有论述)

选择恰当的榜样

我们习惯于用比孩子差的人的成功来鞭策孩子进步，并一个劲地强调：他比你差，他都行!对于部分孩子而言，鞭策的作用是存在的，但对于另一部分孩子来说，这相当于一种批评：你看别人比你差，都做到了……因为“我们的人都能成功，我们也一定能成功，这样的逻辑并不是唯一的解释，特别是对于有外归因倾向的孩子，他们会解释为“他运气好”，在这种情况下，孩子更多地是去联想大家之间的不同，找不同来解释，榜样也就起不到榜样的作用。

面试：建立自信心的策略 篇4

面试：建立自信心的策略

。自信，就是自己相信自己，是一个人展现自己个性的一个重要基础。自信的有无，全在于心理作用，建立自信的方法主要：

1背浞挚悸亲约旱挠攀

面试者可自制一份自己的优点检查表，这样你会了解自己比想像中有着更多的优点：

(1)人格上的优点：有热心，有说服力，有勇气，坦白，诚实，公平，幽默感强，表现自然，有口才，思想开放，有趣，弹性大，负责任，有号召力，活泼，内省，温和，热情，整洁。

(2)智能上的优点：善于分析，善于掌握观念，善于思考，知觉敏锐，聪明，智慧，反应快，语言能力强，有良好的逻辑推理能力。

(3)美感上的优点：对颜色敏感，对设计敏感，有创意，有想像力，能发明，能即兴发挥，机智，懂得配置家具，懂得选衣服，能安排食物和花卉，懂园艺，能弹奏乐器，能绘图，能唱歌，能演戏，能做手工艺活，能跳舞，爱好广泛，

(4)情绪上的优点：温暖，敏感，关心别人，有同情心，能针对别人的需要做出适当的反应，慷慨，慈善，能鼓舞别人的信心，了解别人，照顾别人、体贴，考虑周到，接纳别人，支持别人，原谅别人，判断准确。

(5)体能上的优点：平衡能力强，体力好，有忍耐力，协调性好，动作敏捷，具备竞赛的精神，双手灵活，体形良好，力量大。

通过挖掘自己的优点，就不难发现自己不曾注意到的优点，你也许会感到自己的确是颇有能力的，比起其他同辈人要优越得多，从而较客观地把握自己的能力。

2备新自我意向

建立自信的方法论文 篇5

【关键词】人生目标；自我学习；随时表扬；实时批评

0.引言

父母是孩子的第一任老师，良好的家庭教育对孩子的成长有着至关重要的意义。笔者从最初受到父母的启蒙教育，到现在教育自己的儿子和学生，教育的人生历程告诫我，家庭教育和学校教育一样对孩子十分重要，甚至决定着孩子的发展方向，影响到孩子终生。

家庭教育是一个旷日持久的、不断坚持的过程，是一个需要耐心和毅力的过程，最主要的是需要一个适合与孩子沟通的方法。如果和孩子沟通的方法是正确的、适合的，那孩子和家长之间就像两辆在双车道上齐头并进的汽车，相互畅快的沟通，自由的交流，共同地进步。因此，孩子的教育不应该以家长为中心，应以孩子为中心；对孩子进行引导，而不是指导。因为谁都不愿意自己总是被人牵着鼻子走，而是希望自己主动做自己愿意做的事情，自己进行选择[1]。

1.帮助孩子树立明确的目标

目标就是方向，目标明确才有前进的动力，没有目标就像迷雾中飞行的小鸟，最终结果是累死。目标越明确，前进就越有力量，在前进的路上每进步一小步，就获得胜利的喜悦一次[2]。在日常生活中引导孩子好好思考，什么能让孩子感觉更好，也就是要学习什么来完善自己，把要学习的东西写下来作为学习目标。可以和孩子一起定出短期目标、中期目标和长期目标。比如每周的短期目标，每一个月、每一年的中期目标和比较长久的目标、甚至人生目标。短期目标要经常定，定期定，并定期对短期目标进行回顾和总结，看是否确实完成了目标。如果没有完成，则要认真分析，并修正自己的中长期目标。每周抽出时间和孩子一起制定目标，让孩子养成设定目标和回顾目标的习惯，常常回顾自己的目标非常重要[3]。

制定目标时特别要注意几点：首先，制订目标是孩子自己的事情，要让孩子自己来决定，作为家长可以协助孩子，但是绝对不要替孩子制订他的目标。自主制定目标可以培养孩子自己解决问题的能力，同时孩子会觉得这是自己提出的目标，是自己给自己的一个承诺，所以会主动去完成；如果是父母代为制定的目标，那是父母的目标，孩子觉得和自己没有关系，这样孩子就没有了主动性，也起不到制定目标的作用。孩子在制定目标的过程中，会认真地分析自己需要学习什么，在什么方面还需要提高，在这个分析的过程中家长参与并引导孩子，和孩子进行交流对话，孩子会借鉴家长的意见和建议，通过对自己现状的深思熟虑之后制定出目标，这是一个自我学习、自我完善的过程。这个过程也可以培养孩子自己决定自己事情的习惯，而不是依赖家长。这样孩子学习才能主动，学习的过程才会有趣快乐，并一直为提高自己而不懈努力着。其次，制订的目标要短小，最好能记在一张小纸条上，字数不要超过200个字。短小的纸条可以张贴在孩子卧室门上或放在孩子的文具盒里，可以随时用一分钟时间回顾目标，提醒自己，检查行为是否和目标一致。第三，制订的目标要用第一人称写下来，好像自己的目标已经实现了一样。在描述目标的时候要用一些感觉很好的词汇，比如：“我……很开心”，“我确实是一个很棒的人”，“我觉得自己充满了活力，身体中充满了新鲜的空气”等等，每当读到自己的目标，就能想象出实现目标时自己有多么愉快，并希望向自己的目标不断地努力。第四，常常抽出时间，停下来，重温目标、检查行为，看看行为和目标是否相符，每天重复这样做几次，这样，孩子就会在反复的回顾、对比、思考中修正自己的行为，并向自己的目标靠近。

2.随时准备着赞扬自己的孩子

教育孩子时家长不要想让孩子成为“完人”，那是不可能的，孩子只有做得更好，但永远没有完美的。花一点点时间去发现孩子做得很好的事，常常给予孩子鼓励，可以让孩子的自我学习变得更容易[3]。家长和孩子看看制定的目标，再看看孩子的行为，只要发现孩子基本做对了某件事情，就要好好的赞扬孩子的行为，告诉孩子具体在哪些事情上做对了，哪些事情上基本做对了；告诉孩子，对他的表现非常的满意，并微笑地看着孩子，让他切实体会到家长对他的行为感到高兴程度；提醒孩子，其实他是一个非常棒的孩子，父母是多么的爱他、为他骄傲，并让孩子继续坚持去做那些正确的事情。

在赞扬声中长大的孩子是自信乐观的，他不仅感受到了追求目标的快乐，而且感受的学习过程的快乐。因为学习是快乐的，他一直快乐着，他怎么能不爱学习呢？因此，我们表扬孩子时，要让孩子真切的体会到被赞扬的快乐，要作到以下几点：首先，表扬的用词要让孩子感觉很好的词语，比如：孩子，你真棒；孩子，我为你感到骄傲等。其次，要把自己高兴的氛围，通过自己的表情，眼神传递给我们的孩子，感染孩子，让他真切体会到快乐。第三，要给孩子一个深情的拥抱，让孩子体会到父母的爱。特别是在孩子漫漫的长大的过程中，我们在逐渐的忘记给予孩子的拥抱和吻，在很多时候，孩子需要的并不是物质上的东西，他们更希望得到父母的理解、赞叹、一个额头上深深的吻、一个温暖深情的拥抱。第四，不要等到完全做正确了再表扬。孩子在漫漫的长大，家长对他的要求也越来越多，越来越高。家长都在望子成龙、望女成凤，都希望孩子超越自己，不断地提高对孩子的要求。本来孩子以为可以得到表扬了，父母可以心满意足了，但是父母却提出了更高的要求，孩子觉得自己好累，一直在追随着父母不断提高的目标，没有感受到达到目标的快乐和自豪。其实，家长不需要这样，看到孩子在进步，在一步步完善自己，这就够了。孩子在家长的赞扬声中，知道上进，因为他們也希望再次得到受父母承认和表扬这样好的感觉。何况应该追求的是过程，而不仅仅是一个具体的结果，让孩子在追求目标的过程中，享受过程的快乐，只要做对了一部分，就应该给予鼓励和支持，让孩子感受的进步带来的快乐和幸福，这样才能向着正确的目标继续前进。

3.对错误行为进行严厉批评

孩子在日常生活犯一些小错误，这是正常的，作为家长要允许孩子犯错误。据说20世纪60年代阿波罗号在从发射到登陆地球的过程中，有90%的时间都偏离轨道运行着，但是它却准确地登陆了月球，完成了人类登上月球的伟大历史使命，也就是说阿波罗号有90%的时间在修正自己的运行轨道。同样，在孩子成长的过程，总会有这样那样的错误，就像阿波罗号一样，只要不断地改正错误，向正确的人生目标迈进，那孩子都会有一个光辉灿烂的未来。保持正确方向的最好方法，就是不断审视行为，并且随时纠正小错误。在孩子犯错的时候，一定要及时发现错误，并告诉孩子，在这件事情上他的行为是错误的，具体错在了哪里，并用严厉的言辞和眼神批评孩子，让孩子感受到自己的错误行为的结果，这个行为让家长多么的愤怒。这种感觉越强烈，孩子改正错误的想法也越强烈。批评结束后，停留几秒静默时间给孩子，让孩子深刻的体会到自己错误的行为，并思考改正自己的行为。

在批评结束时，调整自己的心态，提醒孩子，虽然他刚才的行为是非常不好的，但是他本人还是一个很好、很不错的孩子，在许多方面还是非常让家长满意、甚至是自豪的，希望孩子改变自己的行为，重新步入正轨，做正确的事情。最后，给孩子一个微笑和一个深情的拥抱，告诉孩子家长永远爱他、关心他。

在进行严厉批评时家长应做到几点：首先，批评只针对当前发生的事情，不要一开始批评就旧话重提，把一切陈芝麻烂谷子的事情都翻出来一并批评。这样只能让孩子反感。其次，批评只针对孩子的行为，不要攻击孩子本人，也不要动用武力。因为批评的是错误的行为，而孩子本人是不错的，这让孩子对自己感到自信；使用武力只能让孩子反感，和家长之间产生间隙。第三，充分表达对孩子的爱。孩子和家长之间的关系是永远都不可分割的血脉相连的关系，但是在孩子犯错的时候，有的家长常常说“你给我滚出去”，“如果...，我要打死你”等等这样的言辞威胁孩子，在孩子幼小的心灵中，也许认为真有一天父母会不爱他了，真的被撵出家门了，或许会怀疑“我是他们亲生的孩子吗”，孩子没有安全感，害怕失去，或者听之任之的消极思想。第四，给孩子一个拥抱。在孩子受到了严厉的批评后，给孩子一个深深地拥抱，这样有利于消除负面的影响，让孩子尽快恢复开心、幸福、自信的感觉。第五，在批评孩子时，不让他顶嘴，如果有要申辩的，等两个小时后再申辩。其实，孩子都是懂道理的，批评只是针对孩子的行为，不是针对孩子本人，即使有时批评错了，一般孩子也不会再申辩自己的冤屈的。

4.让孩子学会感恩

平常的日子里，没有太多变化的生活，孩子很容易忽视许多东西，“习以为常”让孩子忽略了身边最亲近的人，忽视他们为自己做的点点滴滴，忽略他们的变化，忽略他们的感受。就像父母在漫漫的变老没有多少人注意到一样。让孩子感受爱，回报爱，付出爱，在爱中成长，在爱中学会感恩。这样孩子才不会像《爱心树》中小男孩一样自始至终都只想到索取，从来都没有想到过回报。

心理学家罗伯特.爱孟斯和麦克尔.麦科洛夫的研究表明，把那些感激的事情每天记下来的人在生理和心理上都有较高的健康水平。每天记下生活中的感激，体验生活中的感激，当感激成为一种习惯，我们会更加珍惜生活中的美好，而不会把他们当成是理所当然[4]。当今哈佛最受欢迎的课程《幸福课》的主讲人，泰勒.本-沙哈尔在他的《幸福的方法》中也注重介绍了每天和父母、子女、兄弟姐妹共同记下5件值得感激的事情，可以让彼此之间的关系更加亲密和谐。因此，我们应对一切支持过帮助过我们的人都心怀感恩之情，对自己拥有的一切都倍感珍惜，并尽力去回报，那我们会觉得自己生活得多么的幸福。每天记下感激的事情作为孩子的一个生活目标，让孩子理解爱，学会表达爱，感谢爱和回报爱。

5.小结

总之，孩子的教育不是一蹴而就的事情，需要家长的耐心和智慧，长期关注孩子成长，掌握和孩子沟通的方式，让孩子快乐学习，幸福生活，健康成长，这是所有家长和老师的共同愿望和目标。

【参考文献】

［１］(美)斯宾塞.约翰逊.为什么幸运的人总幸运,倒霉的人老倒霉.南海出版公司.

［２］7个故事让你明白目标的重要性.网上资源.

［３］(美)斯宾塞.约翰逊.孩子,你真棒.南海出版公司.

帮助孩子建立自尊自信 篇6

检查你自己的价值观念

你是否暗中感到失望，因为你的孩子没有显示出超人的天赋?你是否感到脸上无光，因为你的孩子有时显得很笨拙或没有别的孩子漂亮?你是否认为自己的孩子很蠢?

孩子们对自己的评价，在相当大的程度上建立在父母根据他们的感觉和对他们的评价上。在这方面，孩子们对语言没有表达出的东西非常敏感。如果一个孩子坚信他的父母喜欢他，那么这个孩子将会有很强的自信心。

很多孩子知道自己的父母喜爱他们，但很少有孩子认为他们与父母是平等的。你的孩子也许明白你可以为他献出生命，但他同样也知道你并不拿他当回事儿。如果你的孩子与你的客人攀谈，你会感到恼火。你会打断他的话，厉声叫他走开或者嘲笑他的话很幼稚。

父母在孩子在场时要很小心地掂量自己要说的话。一位心理医生非常痛心地讲述他碰到的现象：“有很多父母为孩子的问题来找我。当妈妈绘声绘色地讲着孩子不好的行为时，而孩子就站在旁边听着!”

父母应当教孩子们读有益的书籍，和孩子们一齐去放风筝、打球，当孩子向父母讲述他摔伤的膝盖或他那只断了翅膀的小鸟时，父母应当耐心地倾听。不要小看这些，自信的基石就是这样奠定的。

告诉你的孩子不要轻视自己

最能使人丧失自信心的是，他周围的每个人都在谈论他的短处。每当有人谈起他的短处时，总会有另外的人进行惟妙惟肖的摹仿。

过不了多久，他就会像这些人描述的那样去行动。最后，他的行为愈来愈像别人对他的描述。

因此，我们应当告诉自己的孩子不要自轻自贱，总认为自己做的事不对只能使孩子丧失自信心。

帮助孩子找到自己的长处

父母应该永远是孩子最亲密朋友。在孩子遭受失败时父母应当鼓励孩子，并教会孩子怎样应付困难。

任何人都有长处和短处。知道自己有短处并不可怕，但知道自己有短处而不知道自己有长处却对孩子极其不利。所以，父母必须帮助孩子认识自己的长处。

有些孩子有音乐天赋，有些孩子能作模型飞机，有些孩子能够自立喂养兔子等小动物，还有些孩子能踢得一脚好足球。

干什么并不重要，重要的是要培养孩子有一种爱好。这样，在别的孩子炫耀自己的爱好时你的孩子才不会感到自卑，他可以说：“虽然我不是最优秀的学生。可我在我们班上钢琴弹得最棒!”

家长们一定要找出孩子的长处，然后依此来培养孩子，鼓励他，督促他，推动他，让他不停地去学习，向他的长处发展。最大的悲剧也许是，你强迫孩子向你认为最好的方向发展，而这个方向并不是孩子真正的长处。

教会你的孩子学会竞争

在我们这个社会里，竞争是处处存在的，并且会越来越激烈。所以，你必须教会你的孩子学会竞争。美貌、力量和智慧在我们这个社会里被认为是极珍贵的，而竞争意识是更重要的。

父母有责教会孩子怎样适合我们这个社会和这个社会的竞争，使他明白并学会遵从这个社会的价值观。他的牙齿歪了，你带他去医院矫正，他的成绩不行，你给他请家庭教师。你和他站在一起，教他学会生活。

但在教你的孩子学会竞争的同时，你必须要教给他生命的真正价值：博爱、正直、真理和信仰。

不要随意惩罚孩子

打骂会对孩子的心理造成损伤吗?回答是：全在于父母的态度和意图。给固执的孩子一巴掌有时也可能奏效。问题在于：我们不能把自己的烦恼发泄在孩子身上。当然，更不能当着其他孩子打自己的孩子或嘲笑挖苦他。父母应该时刻牢记自己是孩子眼中公正和秩序的化身。如果你以很恶劣的态度对待孩子，孩子们自然会怀疑你是否真的爱他们。

时刻注意孩子的学习成绩