不良营养习惯

不良营养习惯（精选7篇）

不良营养习惯 篇1

肝硬化病人的营养不良状况较为普遍, 如何通过营养支持转变营养状况进而起到临床治疗的作用是目前临床医学的重要研究课题。该研究针对早期肝硬化治疗情况, 选取2010年5月—2013年5月在该院门诊及住院的早期肝硬化患者为研究对象, 进行了肝硬化病人的营养不良状况以及营养支持转变营养状况, 抓捕疗效的研究。现报道如下。

1 资料与方法

1.1 一般资料

选取该院门诊及住院的早期肝硬化患者70例做为研究对象, 患者中男40例, 女30例, 年龄在37~69岁, 平均年龄 (47.21±1.68) 岁。随机将患者分为两组:治疗组, 采用营养支持治疗, 共35例, 男20例, 女15例, 年龄在37~68岁之间, 平均年龄 (46.07±1.60) 岁。对照组, 采用常规肝硬化治疗, 共35例, 男20例, 女15例, 年龄在37~69岁之间, 平均年龄 (47.35±0.75) 岁。

1.2 方法

1.2.1对照组

对照组采用了常规的肝硬化患者治疗方案。采用核苷类药物治疗, 恩替卡韦1次/d, 10 mg/次, 并配合中药调理。

1.2.2治疗组

治疗组在进行对照组的药物治疗的同时进行了全面的营养不良监控和营养支持治疗。①营养不良监控。每周均进行营养指标测定。②营养支持治疗。专业医生制定饮食标准。保证饮食平衡, 食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等保持相应比例。③心理调整。心理辅导配合饮食医疗。④营养介入治疗。静脉输注相同热量的营养液1 000 m L, 蛋白质用支链氨基酸, 与能全力中蛋白含量相同, 脂类选用中长链脂肪乳, 糖脂能量比为3∶2。

1.3 观察指标及测定方法

该研究过程中两组患者的观察指标和评定指标是进行营养前及营养后第7、10天清晨分别采集空腹静脉血10 m L。采用全自动生化分析仪分别测定血清谷丙转氨酶 (ALT) 、谷草转氨酶 (AST) 、总胆红素 (TB) 的含量;采用特定蛋白分析仪 (BNPro Spec) 以散射比浊法测定血清转铁蛋白 (TRF) 、前清蛋白 (PAB) 。

1.4 随访

该研究的全部患者均进行了随访, 随访时间为3~5个月, 平均随访时间为 (4.30±1.17) 个月。

1.5 统计方法

该研究采用SPSS14.4软件进行分析, 计量资料用 (±s) 表示, 采用t检验。

2 结果

2.1 两组患者治疗后的肝功能变化情况

治疗前后, 治疗组的ALT、AST、TB的变化情况较明显, 治疗组的情况明显好于对照组, 表示差异有统计学意义 (P<0.05) , 见表1。

2.2 两组患者治疗后的营养指标变化情况

治疗后, 治疗组TRF、PAB的指标情况明显好转, TRF的值是 (35.01±5.0) ;PAB的值是 (123.04±5.0) , 已经完全接近正常值。而且治疗组的营养指标变化情况明显好于对照组, 差异有统计学意义 (P<0.05) , 见表2。

3 讨论

通过该次结果的研究可以发现:①肝硬化病人营养不良的影响。肝脏是人体内蛋白质、脂类以及糖代谢的主要器官, 肝脏的病变会造成机体代谢的异常, 当患者发生肝硬化时, 易造成蛋白质、糖类、脂类以及能量代谢的异常[1], 进一步导致营养不良的发生。造成营养不良的主要原因有:摄入的减少、代谢的增加、饮食的限制、肠道吸收的异常、丢失过多等。患者发生营养不良的几率同患者肝硬化的程度呈正比[2]。肝硬化患者发生营养不良的类型通常分3种, 即蛋白质营养不良 (PM) , 蛋白质能量营养不良 (PEM) 以及混合型的营养不良。其中最常见的是蛋白质能量营养不良 (PEM) 。有学者认为血清蛋白水平是判断营养不良的可靠指标之一, 同时也是反应肝硬化严重程度的重要指标, 随着肝硬化程度的加重, 肝脏合成蛋白的能力下降, 患者不仅蛋白质营养不良发生率逐渐升高, 营养不良程度也有加重趋势[3]。血清蛋白水平对蛋白质营养不良的评价具有重要意义, 且对肝硬化患者临床营养治疗有现实的指导意义[4]。该研究过程中选择的评价标准是经过细致地思考, 血清白蛋白、前白蛋白以及转铁蛋白 (TRF) 是肝脏合成的主要蛋白质, 但因肝硬化患者往往额外补充人血白蛋白且可能存在蛋白丢失增多, 故白蛋白对营养状态的评价不如TRF敏感准确。总之, 肝硬化病人存在营养不良危险, 因此应接受营养监测并形成一套营养监控计划。②肝硬化病人的营养支持。目前, 国内外各界的研究在肯定了营养支持对肝硬化患者的积极作用的同时, 在营养支持的具体方法和选择上还存在着争议, 而且目前国内也缺少肝病患者营养支持的指南, 因此肝硬化低蛋白血症的营养支持有许多问题目前尚处于探索的阶段, 各学者也正通过研究努力探索正确的道路。该研究采用营养支持的治疗组的恢复情况明显好于对照组, 这说明营养支持对于肝硬化的早期治疗恢复有着至关重要的作用。相当一部分肝硬化病人存在蛋白质或能量营养不良, 而营养不良与肝病的严重程度密切相关。合理、有效的营养支持将有助于改善肝硬化病人的营养状况和免疫功能, 提高病人对各项治疗的耐受力, 可望获得较为理想的临床预后和生活质量, 甚至延长生存时间[5]。

关于肝硬化营养供应治疗的研究, 军医进修大学李雪梅的《肝硬化营养不良研究》指出:肝硬化病人营养不良的发生率较高, 以蛋白质热量营养不良为主。在治疗中, 营养支持占有极其重要的地位, 并且应选择恰当的营养物质。作者对肝硬化营养不良的发生原因、恰当的热氮比以及肠内肠外营养物质的供应作一综述, 目的在于提高医师对此类病人营养不良发生的认知程度, 从而提高临床全面营养支持的力度, 达到改善病人近期及远期的预后。这些研究内容对肝硬化的营养控制有一定的促进作用, 但是缺乏对营养控制与非营养控制的对比分析, 该研究的治疗组和对照组的设计弥补了营养控制对治疗影响的对比分析空白。

摘要：目的 研究如何通过营养支持转变营养状况进而起到临床治疗的作用。方法 选取2010年5月—2013年5月在该院门诊及住院的早期肝硬化患者70例, 随机分为治疗组和对照组做为研究对象。结果 治疗后, 治疗组TRF、PAB的指标情况明显好转, TRF的值是 (35.01±5.0) ;PAB的值是 (123.04±5.0) , 已经完全接近正常值。而且治疗组的营养指标变化情况明显好于对照组, 差异有统计学意义 (P<0.05) 。结论 营养支持对于肝硬化的早期治疗恢复有着至关重要的作用。

关键词：肝硬化,营养不良,营养支持

参考文献

[1]缪明永.氨基酸代谢与临床[J].中华普通外科学文献, 2008, 2 (2) :45-48.

[2]王钊, 蒋明德, 张勇, 等.重组人生长激素联合支链氨基酸治疗肝硬化低蛋白血症的临床观察[J].四川医学, 2010, 3 (11) :299-300.

[3]晏堃.肝硬化患者的营养评估及营养支持[J].现代中西医结合杂志, 2012, 21 (6) :675-677.

[4]孟庆华, 李玉贤.126例乙肝肝硬化患者营养状况评价[J].中国临床营养杂志, 2008, 16 (4) :233-237

[5]张宝凤.营养治疗对肝硬化患者预后的疗效观察[J].临床和实验医学杂志, 2011 (6) :211-212.

不良营养习惯 篇2

营养不良吃什么其实在临床上是属于疾病其中包含了严重的营养不足，或者是缺乏营养，甚至是自己的营养过剩状况等等，现在对于前者进行论述。营养不良属于一种医学和外科的原因造成的，比如，慢性腹泻、还有短肠综合征、吸收不良性疾病等等。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。

缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。

营养不良可分为营养过剩和营养不足。营养不足中大的方面有能量蛋白质营养不良，有某种营养素缺乏的营养不良。要有针对性才见效果快些。

要偏食，均衡营养对各种营养不良应该都不失为好方法。即主食、蔬菜、水果肉蛋奶等都要吃。如果你是太瘦了应该在量上增加。如果是单方面有营养不良的症状，就要检查一下自已是否偏食了或消化吸收方面是否有问题。

营养过剩导致另一种营养不良 篇3

孕早期不必增加饮食量，选择清淡可口的食物即可。要有意识地摄取各种蔬菜及水果。进食太少的可以适当补充孕妇奶粉及孕妈咪专用的复合维生素。孕中晚期胎儿发育迅速，要增加热量及蛋白质的补充，同时摄取充足的矿物质及微量元素。这并不是说要每天吃许多大鱼大肉才够，更不是营养越多越好。

有些孕妈咪错误地认为怀孕后应该多吃肉和菜，少吃饭，认为菜比饭更有营养。其实，主食提供充足的碳水化合物。是能量的主要来源。一个孕中、晚期的孕妈咪一天应摄入300～400克的主食。这类食品包括五谷和土豆、白薯、玉米等杂粮。

蛋白质含量丰富的瘦肉、鸡、鱼、虾、蛋等，摄入量保持在每日80～100克即可。建议每天不少于50克的豆制品。脂肪适量，尤其应控制动物脂肪的摄入。对于胎儿较大，孕妈咪肥胖的，要减少脂肪的摄入。坚果类每日最好不超过50克。适量增加矿物质的摄取，其中钙和铁对孕妈咪尤为重要。补充维生素最好是吃新鲜蔬菜和水果，蔬菜每天应保证500克。水果不能替代蔬菜，且每天进食200～400克即可。

羊营养不良诊治 篇4

某养羊户从外地购进的90只羊中先后有45只出现不食等发病症状，根据临床症状诊断为营养不良。该群羊经长途运输，出现了应激反应而未获得及时治疗;购羊时气温骤降(该地海拨较高)，加之圈舍简陋，部分羊出现感冒、不食等病症，而大剂量、长时间使用抗生素，特别是肠道抗菌药导致了畜体消化吸收障碍。此批羊的饲养管理不良，饲料严重缺乏，未及时补饲。

2 临床症状

羊极度消瘦，被毛干枯、无光、杂乱、易脱落，皮肤干燥、无弹性。鼻镜干燥，眼结膜苍白，皮温不整，四肢冰凉，部分羊体温下降。肌肉萎缩，多卧少立。食欲下降或废绝，饮欲正常或偏少。易疲劳，运动后呼吸急促。脉微弱，运动后增快，心音亢进，后期心力衰竭，可见四肢浮肿。病久者卧地不起，在臀部等处有褥疮产生。

3 剖检变化

见患羊肌肉色淡，四肢水肿，网膜及肠系膜、皮下脂肪较少，偶见腹水和胸腔积液。

病羊淋巴结和内脏器官无明显病变。

羊患其他疫病时，除体温、呼吸出现变化外，还可见内脏器官出现不同程度的病理变化，如淋巴结出血、水肿、坏死及内脏器官的炎症、出血、瘀血、水肿等。

4 治疗

4.1 消除病因、增加血容量、强心补液、调节胃肠功能。可用50%葡萄糖200 mL, 10%葡萄糖生理盐水1 500 mL, 10%安钠咖25 mL，维生素C 20 mL，维生素B110 mL静脉滴注，一日一次，连续4 d。

4.2 本病主要是因正气不足，生理功能衰退，脏腑亏损、气血不足所致的慢性、虚损性病症，因此以补气养血，健脾强胃为治则。

处方一，党参50 g、炙黄芪50 g、白术50 g、茯芩50 g、山药50 g、炒酸枣仁25 g、当归75 g、秦艽35g、陈皮25g、川楝子35g、醋香附40 g、麦芽50 g研末，温水灌服，每日二次，连服6 d。

处方二，白术30g、茯神30g、当归30 g、炒枣仁30 g、熟地30 g、党参30 g、黄芪60 g、远志24 g、炙甘草24 g、生姜24 g、烧枣10枚煎服，每日二次，连服6 d。

5 综合防控

5.1 加强养殖户饲养技术培训，使其掌握正确的饲养方法。加强放牧人员观察力的培训，以及时发现病羊，及时采取治疗措施，同时做好夏秋季饲草的贮藏、越冬饲料的准备、常规驱虫工作。

5.2 对养殖场羊只加强检疫，建立健全动物防疫制度和饲养管理制度。

5.3 对异地引种羊要注意其适应性的培养，以尽快提高其抵抗力，从而减少疾病的发生。

什么是外阴营养不良 篇5

何为外阴营养不良症 实际上人们迄今对这种病的确切病因仍不清楚。有人试验，将患病的外阴皮肤与患者大腿上的正常皮肤相交换，经过一段时间后，发现被移植的皮肤转为正常，而被移植到外阴部的正常皮肤却又变为病皮。因此推测，可能是外阴深部的神经血管功能紊乱，以致覆盖在表面上的皮肤营养失调。研究表明，身体内各部分的组织都是依靠神经调节，使血液供给充分才能从中吸取营养，若长期营养供给不足，必然最终导致发生病变。外阴营养不良是指造成局部病变而言的，与全身的营养状况并没有直接关系。

外阴营养不良分为三种类型

1.增生型：病变呈白色或红色，占外阴营养不良的一半。组织学特点是表皮钉突变钝或变宽，角化过度，真皮内有慢性炎细胞浸润。

2.硬化萎缩苔藓型：表皮变薄，钉突消失。上皮细胞层减少，基底细胞层结构破坏，水肿。

3.混合型：兼有上两种类型的病理改变。

爱情患上了“营养不良” 篇6

35岁的王宇和妻子结婚快7年了，感情一直很好，但最近，他发现妻子的脾气发生了很大的变化，她常因一些鸡毛蒜皮的小事而发脾气，搞得家庭气氛格外紧张。等到冷静下来，妻子又为自己的冲动而自责、内疚。甚至，妻子对性爱也不像以前那样有兴趣了，表现得很冷淡，弄得王宇像是在唱“独角戏”。经常这样，夫妻俩都被折腾得身心疲惫，王宇甚至对妻子渐渐由忍让发展到不满。后来王宇经人提醒，意识到妻子的这种变化也可能是得病的征兆。于是，陪妻子去医院做了检查，结果却让他大吃一惊：妻子是因为营养不良引起了情绪上的变化，最终导致他们夫妻关系不和。

“营养不良”的4大罪魁祸首:

A、 过分素食，连牛奶、鸡蛋也不沾边，结果导致蛋白质供给不足，微量元素、维生素等营养物质缺乏；

B、 为了追求苗条而刻意节食，甚至连正餐也省掉，导致各种营养物质摄入不足;

C、 膳食结构不合理，挑食、偏食，并发腹泻或消化不良，导致营养素缺乏;

D、 经常以快餐裹腹，以油炸、烧烤或是酸性食物如肉类、西点、乳酪、奶油、甜食为主。

“营养不良”的红灯警报:

口部信号:若发现口角发红，长期干裂，而且口唇和舌头疼痛，可能是因营养不良而患上口角炎。多为缺乏铁质和维生素B₂、维生素B₆造成的。

唇部信号:唇部开裂、唇线模糊是唇病的征兆，说明缺维生素B₂及维生素C。

舌部信号:若发现舌头过于平滑,味蕾突起发红或舌尖两侧发黄、发白，说明欠缺叶酸及铁质。

鼻部信号:若鼻子两边发红、油腻、光且脱皮，说明体内缺锌。

指甲信号:指甲上有白点，表示缺锌，指甲容易断裂，说明缺铁。缺锌、缺铁有时可能会同时出现。

头发信号:脱发、发丝易缠卷，说明缺乏维生素C和铁质。而头发色泽变浅、变淡，是维生素B₁₂偏低的信号。

女性“营养不良”分析及支招:

★维生素B₆缺乏:

维生素B₆参与色氨酸、糖及雌激素代谢，月经前期口服避孕药的女性对维生素B₆的需要量增加，如摄入不足则容易出现兴奋不安、反射失常;还可导致头痛、脾气急躁、困倦，甚至可能出现精神抑郁。

支招:

维生素B₆在谷物的外皮和卷心菜中含量较高，症状轻者可适当多吃一些。症状严重者可口服维生素B₆片，每次10～20毫克，一日3次。

★维生素B₁₂缺乏:

维生素B₁₂缺乏后可引起舌炎、腹泻和贫血，常伴有感觉迟钝，肢体运动失调等神经症状。女性长期口服避孕药和食用肉类较少者会引起维生素B₁₂缺乏。

支招:

防治维生素B₁₂缺乏除从肝脏及瘦肉等含量丰富的食物中补充外，还可进行肌肉注射。

★维生素B₁缺乏:

维生素B₁缺乏可引起神经炎并危及心脏，使人脾气暴躁，困倦乏力，神经过敏，喜怒无常。

支招:

防治维生素B₁缺乏，应避免食物过于精细，忌饮酒，必要时可口服维生素B₁治疗。

★铁缺乏:

经期不正常，经量多或周期缩短的女性，由于随经血丢失铁较多而容易贫血，造成心烦意乱。有些女性不爱吃肉和新鲜蔬菜，爱吃糖果糕点，这种偏食习惯也可造成铁摄入不足。

支招:

从宝贝瘦小，营养不良？ 篇7

哪些因素影响宝贝体型

宝贝的体型（大小、胖瘦）会受许多因素影响，包括遗传、营养、疾病、生活环境等因素。

首先，遗传是影响一个人体型的重要因素，种族、家族的遗传基因以及先天因素对身材影响深远。如父母身强体壮，其子女也会有这样的趋势；父母体型瘦长，其子女体型瘦长的可能性也较其他人更明显；另外还有先天因素，妈妈孕期营养不良或其他原因使孩子出生时体重低下（小于2.5千克）或早产，这类宝贝可能以后成长过程中成为瘦小宝贝的可能性也较大。

其次，宝贝每天摄入的营养状况，长期蛋白质和能量摄入不足，会导致生长迟缓、营养不良；另外某些疾病如消化系统疾病或畸形（如唇裂、腭裂等）、急慢性消耗性疾病等，致使宝贝每天食物的摄入、消化吸收障碍或机体的代谢消耗过多，从而造成蛋白质和能量缺乏、机体消瘦。

再次，体育锻炼和体力劳动也是促进宝贝体型强壮的有力因素。体育锻炼不仅可以促进宝贝生长发育，对身高、体重，特别是胸围增长、肌肉发育有显著影响，而且还能提高机体的免疫力。

综上所述，诊断宝贝是否是营养不良，需要综合评估，并不是简单看上去瘦就是营养不良。

测一测：营养不良早判断

其实，诊断营养不良有许多方法，包括其临床表现、体格测量、血液生化的实验室检查等，其中最简单常用的就是通过测量宝贝的体重和身高，然后将测量所得的数值与同性别、同年龄的正常参考值作比较评估。

按体重评估：宝贝的按年龄体重低于同年龄、同性别参照人群值中的中位数减去2个标准差为低体重；

按身高评估：宝贝的按年龄身高低于同年龄、同性别参考人群中的中位数减去2个标准差为生长迟缓；

按体重和身高评估：以同等身高下体重的中位数为该身高的标准体重。标准体重为100%，10%为正常，低于标准体重90%的即为营养不良。

以上这三种情况，只要符合一项就被诊断为营养不良。在实际应用中，对每一个个体宝贝，医生还会考虑一些其他因素如宝贝的父母身高、胖瘦如何，出生时情况、疾病史、宝贝饮食习惯和生活习惯等，最后才给予一个较完整的评价。同时还会要求小宝贝定期检查，以判断该宝贝的生长轨迹。