大学生健康教育课

大学生健康教育课（精选12篇）

大学生健康教育课 篇1

2008年奥林匹克科学大会上, 一份名为《中国大学生健康与生活行为调查报告研究》的专题报告, 引起了国内外教育专家的关注。这份调查报告显示, 65.68%的中国大学生“感到运动不足”, 7.57%的大学生不吃早餐, 15.44%的大学生不懂得饮食要荤素搭配。大学生熬夜打网络游戏、上网看电视;不到凌晨一点不休息, 不到上课时间不起床;考试前整天加班, 考试后通宵泡网吧、包KTV等不健康行为具有一定的代表性。当今大学生存在种种不健康行为的重要原因, 就是他们缺乏必要的健康知识和健康的行为习惯未养成。大学时期是人生中身心全面发展的关键时期, 在此时期不失时机地对大学生进行全方位的健康教育, 使其能以科学的态度和方法来认识和处理健康问题, 帮助大学生建立科学的健康观, 摒弃不良生活行为方式, 学会自我保健、自我调适, 促进自我身心健康和社会健康的发展, 将是很有效果的, 这也是开展健康教育的目的所在。

1 健康与健康教育的概念

健康 (Health) 概念的产生和正确健康观的确立经历了一个长期的历史演变过程。最早的健康观是机体没有疾病并且不虚弱, 或者功能活动正常。1948年世界卫生组织 (WHO) 对健康进行了比较科学的注解:“健康不仅是没有疾病和身体不虚弱, 而且包括在身体上、精神上和社会适应上的良好状态。”它明确指出健康是一个社会问题, 把人作为一个社会人看待, 把生物、心理和社会三者兼容, 从根本上纠正了“健康就是无病”的健康观。1990年世界卫生组织又提出了人类新的健康标准, 将健康概念扩大到生物、心理、社会及经济等诸多方面, 即“健康不仅仅是躯体没有疾病, 而且还要具备心理健康、社会适应良好和道德健康, 只有具备了上述四个方面的良好状态, 才是一个完全健康的人。”这是一个完整而又科学的健康概念, 它不仅对人类的健康状态做出了准确的判断, 而且对人类健康内涵的寓意理解得更为深刻。

健康教育 (health education) 是以信息传播、行为干预为手段, 帮助个人和群体掌握卫生保健知识, 树立健康观念, 自愿采纳有利于健康的行为生活方式的教育活动与过程, 其目的是消除或减轻影响健康的危险因素, 预防疾病, 促进健康和提高生活质量。它是一种以健康为中心的全民性教育。健康教育, 其实质是一个干预过程, 其核心问题是改变教育对象的不良行为生活方式。健康教育的特点是使人们自愿地参与到有关自身健康的实践活动中去, 当人们接受了有关自我保健的知识与技能之后, 会自觉地改掉影响健康的不良行为习惯, 诸如吸烟、饮酒、等。

2 大学生健康教育的内容

健康教育的内容因面对的群体不同其侧重点也有所不同。对于大学生而言, 健康教育的内容应该包括:健康观念教育、自我保健教育、常见疾病预防教育、健康行为养成教育、卫生管理法规教育等。其目的是增加大学生的卫生知识, 使大学生进一步了解健康的价值和意义, 增强维护自身健康的责任感和自觉性, 提高自我保健和预防疾病的能力, 帮助大学生选择健康的行为和科学的生活方式, 从而促进身心健康, 改善生活质量。

2.1 健康观念教育

健康是一个具有强烈时代特征的综合概念。当前社会处于快节奏、多变化、强竞争的信息时代, 对人的机体、心理素质的要求有着鲜明的时代特色。对当代大学生进行健康教育, 必须从树立正确的健康观念入手, 让他们明确健康的概念、内涵、标准, 养成健康行为习惯的重要性以及健康对人的生活、家庭、事业的重大意义。

2.2 自我保健教育

中国21世纪医学教育研讨会指出:“到21世纪我国的卫生服务将转变为卫生保健型体制, 突出预防和自我保健, 人们应学会自我诊治、自我照顾, 由求助于医疗机构向求助与自助相结合的方向转变。”自我保健教育的内容包括:卫生习惯的养成、维护健康的方法、预防疾病的办法、自我健康状况的基本判断、自我基本治疗 (常用药的使用) 以及在医疗机构诊治后的继续自我保健等基本方法教育。同时还包括对在突发意外事件中能够采取正确方法和措施的能力的培养和教育。

2.3 常见传染病预防教育

传染病是常见病、多发病, 过去、现在乃至在今后相当长的时期内都是严重危害人类健康的疾病。传染病对学校的危害尤为突出, 由于大学生人群集中、生活集中、缺乏生活常识、生活条件有限, 因而, 大学生是传染病的多发群体, 传染病对学校的影响极其严重, 特别是病毒性肝炎等疾病传染性强, 难以治愈。在进行常见传染病的预防教育中, 应对常见传染病的种类、危害、传播途径、预防措施等方面进行教育, 既要消除大学生对传染病的恐惧感, 更要使大学生掌握预防传染病的基本措施, 形成对传染病的基本判断能力。

2.4 健康行为养成教育

我国卫生部疾病控制司调查证明, 我国前10位死亡率高的疾病中, 不良生活行为在致病因素中占44.7%, 在疾病发展原因中占80%, 例如酗酒、吸烟、缺乏运动、不良饮食习惯、过度熬夜等。在现实生活中, 大学生由于聚餐酗酒、语言行为不文明造成人身伤害和学生死亡的案例时有发生。对大学生进行健康行为养成教育, 主要是让大学生弄清什么是健康促进行为, 什么是健康危害行为, 对大学生的行为进行分析, 特别是要让大学生弄清楚自身不科学的生活方式对健康的影响, 树立发扬健康行为的思想, 克服和纠正不健康的行为。

2.5 卫生管理法规教育

依法治国是我国的治国方略, 培养大学生的法律意识, 使其维护自己的合法权益, 也是高等教育的职责所在。对大学生进行卫生管理法规教育的目的是培养大学生依照相应法律维护自身健康权益的能力。卫生管理法规教育的内容主要包括国家有关卫生管理及卫生服务等方面的法规和政策, 如医疗保险政策等, 使大学生能够在发生此类事件时运用法律武器维护自身合法权益。

3 大学生健康教育的方法

大学生健康教育在坚持以健康教育课为主渠道的基础上, 通过多种健康教育活动, 将其向大学生的学习和生活渗透。从学校政策、安全、营养、环境、控烟、个人卫生习惯、心理健康、卫生设施和社区参与等方面进行全方位的健康教育活动。具体可采取以下方法。

3.1 健康教育课

这是一种目前国内普遍采用的传播方式, 常用的教学方式有课堂讲述、讨论、角色扮演、示范及案例分析等, 其中以课堂讲述为多见。但是, 目前大部分高校开设的大学生心理卫生课程的内容相对单一, 侧重点仅仅在心理健康方面。因而, 大学生健康教育的内容必须进行必要的拓展。

3.2 健康咨询

健康咨询指健康教育人员或卫生工作者为学生解答生活中的各种健康问题, 帮助个人避免或消除心理、生理、行为及社会各种非健康因素的影响, 以使学生身心健康地成长。健康咨询在高校建立的心理咨询室的基础上, 还应以校医院为依托, 建立健康咨询热线、健康咨询网站等, 定期不定期地进行健康教育宣传, 对社会热点健康问题进行解答, 在大学生中及时普及健康知识。

3.3 讲座

是一个人或多数人传播信息的行为, 如课堂教学、学术报告会、专题讲座等, 是我国学校健康教育中广泛采用的一种形式。高校有计划地每年或定期邀请专家、学者以学术报告、专题讲座的形式普及健康知识, 唤起人们的健康意识, 宣传关于健康的最新研究成果。

3.4 小组活动

以目标人群组成的小组为单位开展的健康教育活动, 活动的目的在于促使大学生通过亲身体验加深印象, 提高学习效果。因此, 健康教育活动应与课堂教学相互配合, 使知识与实际行为结合起来。健康教育活动种类较多, 可根据年龄特点选择适宜的活动。如培训红十字青年, 参加社会卫生服务和学校环境清扫, 组织以卫生为主题的团会、演出队、夏令营、知识竞赛等。实践表明参加各种实践活动有助于培养和提高大学生的组织能力、自助意识和自我教育能力等。

3.5 个别劝导及采取措施

个别劝导是针对个别有健康问题的重点人员采取的干预措施。健康教育工作者针对受教育者的具体情况, 通过传播健康知识, 传授有关的健康技能, 说服其改变不健康状态及行为的过程, 甚至采取必要的措施防止个别人因健康问题发生极端行为, 是健康教育工作的重要形式和主要手段。个别劝导及采取措施所涉及的教育者面广, 既有学生、班干部, 又有班主任、代课教师、学院领导等。因此, 健康教育首先要使学生骨干、教师、学院领导等直接与学生打交道的人员及时发现存在健康问题的重点对象, 并掌握个别劝导的方式及行为干预的科学方法, 从而对其进行健康教育。

3.6 同伴教育

同伴教育就是利用大学生的团伙意识, 对有影响力和号召力的大学生进行有目的的培训, 使其掌握一定的健康知识和教育技能, 然后他们再向其周围的同学传播, 以达到教育目的。由于他们之间的文化背景、阅历相同, 彼此易于沟通, 因而教育效果显著。同伴教育的形式多种多样, 可以是朋友间的聊天, 或是有组织的小组讨论等。目前该方法多应用于生殖健康、劝阻吸烟、环境卫生、保护和节约资源等多种教育领域。

3.7 大众媒介教育

通过电视、广播、图表、标语、书籍、手册和教学设备等手段, 营造健康教育的良好氛围, 提高健康教育效果。

4 社会健康促进

健康促进主要包括健康教育及其他能够促使行为与环境等方面向有益于健康改变的一切支持系统, 其中环境包括社会、政治、经济和自然环境等。大学生是社会中的知识阶层, 是接受新生事物、新的思想观念最容易的优秀人群, 社会健康的促进必须从大学生抓起, 使社会中的优秀群体懂得健康促进的必要性, 这样他们才能在大学期间、走向社会后发挥自己的作用, 影响和推动社会健康的发展。

摘要：大学生健康知识的贫乏与危害健康的行为, 不仅影响大学生自身的健康, 也不利于整个社会健康的促进。现指出大学生危害健康的行为, 从健康及健康教育的概念出发, 分析大学生健康教育重点应把握的内容及采取的方法, 论证大学生在社会健康促进中的作用。

关键词：大学生,健康教育,健康促进

参考文献

[1]刘俊庭, 吴纪饶.大学生健康教育[M].北京:高等教育出版社, 2007.

[2]严欣, 杨斌.大学生健康教育[M].西安:西北工业大学出版社, 2002.

大学生健康教育课 篇2

这个学期我选了“大学生健康教育”这门课，当时在选择的时候没有太多考虑，然而当自己真正的学完这门课的时候，发现这门课给我带来的远远不只是学分这么简单，更多的是给我们带来了一份健康的理念，带来了一个良好的生活习惯。我认为本节课的收获非常大，主要体现在以下几个方面：

一、学到了许多有关于大学生健康方面的知识

大学生健康教育这门课与其他课程不同，每节课都有不同老师来给我们讲课，授课内容和风格的不同，致使我们对每节课都每节课程都充满了期待和渴望，以此作为动力，于是我们便收获了许多关于健康方面的知识。

通过老师详细的讲解，我对艾滋病、几种常见传染病有了更全面的认识。详细了解了艾滋病有哪些主要传播途径，哪些日常接触是没有感染艾滋病风险的，艾滋病的窗口期、潜伏期、发病期等。艾滋病目前无法治愈，虽可怕，但我们不能因此而孤立、远离艾滋病人，应消除对艾滋病人、艾滋病毒携带者的偏见，以正常眼光关心他们，而不是歧视与漠然。对几种常见传染病的致病机理，传播、预防途径等也有了更为详尽的认识。通过学习，面对疾病，我不再是一味盲目地惧怕，而是能够在根源上减少感染的可能性，能够理智地对待。

另外，我对用药知识的学习有很深的印象，我们学习了药品的定义和分类、药品的不良反应、如何合理安全地用药。这些药类知识对于我们来说有些专业，但是我们也在其中学习到了对我们有用的知识。人难免有病，用药需要谨慎的态度，如何正确的用药是非常关键的，因此“药”知识对我们来说是很关键的课程。

最后，我还知道了健康的定义。健康是指心理健康和身体健康，如果缺少了其中的一个方面都不能称之为一个健康的人。我也反思了一下自己，自己在生活和学习中难免会产生许多如焦虑、抑郁、自卑，愤怒，嫉妒、冷漠的不良情绪，在面对这些不良情绪的时候，自我心理的调节显得格外重要。通过对健康定义学习，我知道自己应该努力的进行自我调节，正确应对生活、学习中面临的挫折，用更为积极、乐观的态度面对未来的生活。然后再努力的锻炼身体，提高免疫力，努力做一名一个真正健康的大学生。

二、发现了生活中不良的习惯，并且学习到了正确的生活方式

通过外科和眼科老师的讲解，我发现自己在平常生活中存在着一定的不良习惯。自己在使用电脑的同时,经常不注意自己身体和用眼卫生,长时间的盯住屏幕，身体很少活动，这样导致的问题就是近视和腰间盘突出、颈椎病等等疾病的出现,通过这门课程,我明白了在使用电脑的过程中,应当注意以下几点:

首先是保持电脑与眼睛之间的距离，不要太近。其次是在使用电脑的同时应

该保持外界有光线，不应为了省电而关闭室内的灯光。然后不要将电脑置于太低的位置，尽量保持眼睛和屏幕处于水平或是略低的位置上，以此防止颈椎病的发生。最后就是不要长时间的盯住屏幕不动弹，在一定的时间内要进行一定的活动，向窗外看看，调整一下焦距，活动活动身体，防止颈椎病和腰间盘突出的发生。

另外就是在饮食方面我有很大收获，发现了自己饮食上面存在着一定的问题，我也知道自己应该多注重饮食金字塔的基层的食物，少吃肉，多吃菜，少吃辛辣的烧烤，多有营养的套餐，少吃垃圾食品（麦当劳、肯德基）、多注重营养的平衡搭配。病从口入，因此我们应该注重饮食问题，从饮食上来慢慢调节我们的身体，从最根本上来保护我们的身体健康。

三、在此门课中，我还学习到了进行急救的知识和方法

急救的原则就是要保证病人有正常的呼吸和心跳，同时防止失血过多，尽量恢复伤者的意识。沉着镇静, 明确状况,分辨缓急,有意识时优先恢复呼吸和心跳,无意识有呼吸防窒息紧要,呼吸停止立即人工呼吸,心跳停止立即恢复,大出血马上止血等等。在急救的过程中一定要减少伤员痛苦、减少和预防加重伤情和并发症，避免对病人的二次伤害，正确而迅速地把伤病员转送到医院。因此,我们要镇定有序的指挥,迅速排除致命和致伤因素,检查伤员的生命体征,如有腹腔脏器脱出或颅脑组织膨出，可用干净毛巾、软布料或搪瓷碗等加以保护,有骨折者用木板等临时固定,迅速而正确地转运等等。

自救主要讲的就是烧伤方面，对于大学生来说，最可能的就是开水烫伤，这种伤害虽然不会导致非常严重的问题，但是为了减轻烧伤的痛苦，我们应该及时进行冷疗，以此来阻止热力继续作用而使创面加深，并可减轻疼痛、减少渗出和水肿。最行之有效的方法就是将烧伤创面在自来水龙头下淋洗或浸入清洁冷水中。冷疗的时间无明确限制，一般掌握到冷疗停止后不再有剧痛为止，多需0.5～1小时或更长。从以上来看，学会急救知识不仅可以保护自己，也可以帮助别人，这时候这门课更高的价值就充分体现了。

总之,通过学习大学生健康教育课程, 使我对生命有了更为深刻的认识，让我更加懂得珍爱自己的生命。身体是革命的本钱，身心的健康是必不可少的要素之

大学生健康教育课 篇3

【关 键 词】大学生 心理健康教育 困境

2001年教育部颁发了《关于加强普通高等学校大学生心理健康教育的意见》,指出课堂教学是心理健康教育的主渠道。2006年的大学生心理咨询委员会第九届年会则明确将开设心理健康教育必修课作为未来的工作任务之一。可见,课堂教学是我国促进心理健康的最重要,也是最主要的途径之一。虽然上有国家及各省市、学校的重视,下有各心理健康教师的一腔热忱,但大学生心理健康课仍面临几方面的困境。直面这些困境,分析其根源并寻找出路,是当前学校心理健康教育最基础也是最重要的工作之一。

一、大学生心理健康教育课的困境

(一)大班教学,难以达到预期效果

目前高校从事心理咨询的专职教师和兼职教师数量还很不够,教师与学生的比例大概在两千分之一到三千分之一之间,远远低于台湾的六百分之一以及日本的千分之一,这种情况不足以满足学生心理咨询和心理健康的需要[1]。反映在课堂教学上就必然导致大班教学。众所周知,在高校的课程设置中,除了专业课、外语和高数是小班教学外,两课及其它课程一般采用大班教学。由于大班教学受众数量很大,教师很难做到面面俱到,采用互動的方式进行授课,所以往往采用一言堂的形式。心理健康课与政治课是有本质区别的。政治课是告诉你是非对错,要求你遵循某种章程和规律去做事,而心理健康课是教给学生辨别是非对错的方法,即“授人以渔”,不但教给学生认识客观世界的方法,也教给学生认识自己主观世界的方法,这就对教师与学生之间的交流提出了更高的要求。

虽然很多心理健康教育工作者进行了大量的有关大学生心理健康课实践的探索,也提出了很多很好的意见和方法,但面临大班授课的现实,这些方式和方法就变成纸上谈兵了。比如,有的教师建议,教师可以不拘泥于课堂,将学生带到校园一角,或环境比较好的地方,进行谈心式的授课方式,这种方法虽然符合心理学中的以人为中心的原则,也可以让学生对课程有种耳目一新的感觉,提高学习的兴趣,但对于大班授课的教师来说,实施起来却非常困难。再如,有的教师建议将心理行为训练中的一些室内活动引入课堂中,比如进行价值观大拍卖等,虽然在大班教学中可以勉强进行,但笔者认为效果却不一定理想,甚至忙中添乱。因为此类活动首先要分组,然后进行讨论,而且人数众多,场地有限,教师操控课堂就比较困难。活动结束后,能够和大家进行分享的小组有限,其它小组有可能仅把活动当作游戏看待而不了了之。这也是团体训练要限制人数的原因。

(二)考核方式,难以起到真正作用

课程的考核分考试和考查两种。考试课往往有正确答案,或是要求被试在不参考任何资料的情况下作答。这种形式对于心理健康课来说是不适用的。因为,首先,心理健康的教育和核心,不是知识的传授,而是让学生真正运用相关的方法解决自己的实际问题,促进自己的成长,而实际中的问题因人而异,没有定法。正如有一些学者对学校心理健康教育课程化提出了异议。他们认为:“心理健康教育课程化在实践上不能保证其实施的效果,课程化比较适宜于解决知识范畴的问题,但学生心理上还有情绪、行为等多种问题,不全是能够通过上课来解决的”[2]。传统学科课程评价重视的是预定目标和计划的达成程度,书面考试是评价的最重要方式;而心理健康教育课程的实施效果很难通过书面考试准确地反映出来,它更加强调动态性评价、质性评价、情境性评价和协商对话式评价。

如果采用考查的方式,很多老师单纯采用写论文的形式作为评价标准。虽然通过写论文,可以看到学生的内心想法,学习的认真程度等等,但很多学生在写论文的时候也经常摘抄其它文章,应付了事,或是按照老师的评价标准来设计论文的内容,尽量符合社会评价标准。这样论文就成了单纯的一个作业,而不能考查出学生心理发展的真正程度。

(三)课程设置,难以满足学生真正需求

首先,各大高校的心理健康课未引起足够的重视,许多学校将此类课程排进选修课中,这就意味着有许多学生没有机会学习到相关的心理健康知识。有的学校将此类课程排进必选课,但由于大班授课或集中排课,也会影响上课的效果。目前这种心理健康教育课不受重视的现状,实际上是本末倒置,不利于学生全面发展的。

其次,心理健康课往往安排在大一进行,而且课时较少,之后学生便很难接触到相关内容的学习。而事实上,人的心理是情境性的,动态的,不同的阶段会遇到不同的问题,而能主动去找心理健康老师咨询的学生为数不多,所以还有大量处于困惑和迷茫状态的学生得不到排解和引导。因此,心理健康课不是一劳永逸的课程,它是要伴随学生整个大学生活的。

(四)教师自身角色统合困难

很多教师都有困惑,即作为一名教师就要维持好课堂纪律,保证学生的出勤率,就要适当对学生进行表扬和批评,需要根据学生的表现给予适当的分数。而作为一名心理健康教师兼顾心理咨询员的角色,要做到学会倾听,以学生为中心,循循善诱,引导学生向正确的方向思考和行动。这二者之间就必然存在着一些矛盾。如果任课教师严格,就会影响到教师在学生中对心理咨询师的印象,会对心理咨询师有一种错误的认知,进而在产生心理问题时,就会抗拒接受心理健康教师的帮助;如果任课教师把自己放在咨询员的位置上进行授课,又会影响到正常的知识的传授,影响教学进度,难以控制好课堂。

二、大学生心理健康教育课的出路

(一)取长补短,多管齐下

针对心理健康课不是单纯的知识的传授,而是包括很多意识形态领域的内容,比如情绪,意志等,这类课小班教学效果更好一些,有利于很多心理活动的开展,有利于教师揣摩每位学生的心理,有的放矢,真正让心理健康课堂这一阵地发挥有效的作用。

小班教学必然要求心理健康教师数量的增加,学校增加对心理健康方面的投入。针对很多学校暂时解决不了人力、财力、方面的问题,笔者针对大班教学提出以下建议:

1.丰富课堂内容。授课教师要在教案和课件上多下功夫,使学生感兴趣。比如课件的制作要声、图、字并茂,适当地插入图片、声音和视频,也符合人的学习心理,提高人的学习兴趣。

2.将全体学生划分为几个小组,每次课教师都抛出几个问题,留给小组课后讨论,下次课每个小组派代表进行汇报。这样既能调动所有学生的积极性,参与性,又给一部分学生展示和锻炼的机会,而且还会在小组之间形成良性竞争的关系。

3.教师将课堂延伸到课后,延长接触学生的时间,扩大接触学生的范围。比如,教师将自己的联系方式留给学生,特别是网上聊天的联系方式,这样可以使那些较腼腆、不敢和教师当面交流的学生也有与教师交流的机会。教师还可以开通自己的博客,增加师生互相了解以及互动的程度。

(二)摆脱考核成绩定优劣的思想

心理健康教师可以借鉴国家心理咨询师职业资格认证的考核方式,即在结课时,让学生交两份作业。一份是自我成长报告,回顾自己的成长历程,分析自己的心理变化,另外,再交一份案例报告,这份报告既可以是自己利用所学的心理健康知识帮助他人的过程,也可以是自己解决本人心理困惑的过程。教师应将心理健康课的考核进行正确的定位,不是非要通过作业将学生分为好或差,而是利用考核,让学生有机会反省自己,认识自己,重塑自己,发展自己,达到学生成长的目的。

除了结课论文外,教师需要结合平时的观察、表现来进行考核。笔者不太赞同有些教师将心理测试引用到考核范畴中。因为不能简单的评判心理测试结果不好,该名学生就学习不认真或是没有学好。

(三)改革课程设置,引入隐性课程

首先,大学生学习压力、就业压力、人际交往问题日益突出,心理健康问题不但引起教育部门的注意,也引起国家领导的重视。我们在培养专业技能的同时,更要关注学生的心理发展,因此,学校应把心理健康课摆到重要的位置上来对待,将其列为必修课,以引起全体师生的重视。

其次,开发心理健康教育隐性课程。学校心理健康教育隐性课程是在学校进行常规的教育、教学活动同时,通过无意识的感染、熏陶、认同等方式使学生改善心理机能、发挥个人潜能的一种课程形式。它常常以潜隐的、暗默的方式作用着学生,使学生在潜移默化中产生心理变化。心理健康教育不能仅仅依靠心理健康教师的微薄之力,也不能仅依靠有限的课时进行教育,真正使心理健康教育起作用,需要学校和全体教师的齐心协力。比如,任课教师将心理健康知识、态度、方法融入学科教育中,教师不是单纯地传授知识,而是和学生进行心灵的沟通,这样就可以使学生在每堂课不仅增长知识,也感受着心灵的成长。学校在开展活动的时候也可以将心理活动、知识寓于其中,使学生不但从活动中锻炼自己的能力,扩大人际交往,还体会到一些人生哲理,有所感悟。校园的硬环境和软环境的建设也可以成为心理健康教育的隐性课堂。

(四)提高心理健康教師个人素质

心理健康教师既要维护教师的权威,又要让学生感受到心理咨询师以来访者为中心,注重倾听等原则,还要使学生对任课教师产生认同、信任的情感,这就对心理健康教师提出了更高的要求。一方面,心理健康教师要扎实授课基本功,丰富课堂内容,提高个人魅力及吸引力,使学生既对心理健康课感兴趣,又愿意主动探索自己的内心世界,而且对心理健康教师没有阻抗感。另一方面,任课教师应明确,心理咨询的方法并不都是循循善诱,和风细雨式的,对于那些没有主见,有依赖感或是思想、行为严重偏离正常轨道的来访者,咨询师也可以采用指导等方式,指正来访者的思维或行为方式。所以,心理健康教师要具体问题具体分析,不同的学生采用不同的教育方式。还要对学生投入更多的精力,不但要成为学生的良师,还要成为益友。只要学生对课程内容感兴趣,认同任课教师,就会达到师生课上课下和谐一体的局面。

参考文献:

[1]刘华山.全国中小学生心理辅导与教育学术研讨会综述.教育研究,1994(7):13-14.

大学生健康教育课 篇4

随着时代的发展和经济水平的提高, 整个社会, 对人才的素质要求越来越高。在这个数字化的时代, 面对机遇的增多, 竞争的激烈, 使人的压力越来越大。大学生的心理健康问题, 越来越成为现代人才教育的一个重点。通过课堂教学、课外活动等多种方式的教育, 帮助每一位大学生成为善于适应环境、关爱生命、感恩生活、幸福快乐的人, 是时代发展和社会全面进步对培养高素质创新人才的必然要求。然而目前的大学生心理健康教育的状况不容乐观, 大学生犯罪的情况时有发生, 据本人对一高校在校大学生心理健康状况的随机抽样, 以问卷形式调查。发放问卷1000份, 收回954份, 有效问卷95.4%, 其结果有44%的同学认为学习对其本人造成很大的压力, 63%的学生常常感到孤独, 有27%的被调查者感到不想和老师、同学交流, 有386份问卷对“你遇到困难或不开心的事情会找老师、同学帮忙吗?”40.5%的大学生选择了否定的态度。由此可见, 大学生的心理健康教育迫在眉睫, 并极其重要。如何维持和提高大学生心理向更好更健康的方向发展, 是学校、教师、家庭、以及社会的共同责任。

2 影响学大生心理健康的各种因素

大学生的年龄一般在20岁左右, 对周围事物及其所处的环境有了一定的认知但比较单一, 容易主观片面, 脱离实际。他们往往精力比较充沛, 思维敏捷, 接受新事物新知识的能力比较强, 通过在校期间系统的学习掌握了较多的专业知识, 有了较高的智力水平, 对自己有较高的自我评价往往是心理发展滞后于生理发展;大学校园是年轻人的世界, 异性的频繁接触, 人际关系、恋爱问题、性心理困惑也是影响大学生心理发展的一个重要因素;学校的教育和教师的心理健康水平除了对其教师的工作、生活有直接关系和影响外, 还会影响人格尚未定型的大学生的世界观、价值观的形成, 更会影响大学生的情绪和认知态度家庭也是学生的“第一所学校”, 其父母的处世态度, 生活方式, 是否和谐的家庭气氛对大学生的心理有着重要的影响,

3 如何在教育教学中开展心理健康教育

3.1 关注大学生的心理特点, 引导大学生自

我加强和调试

针对大学生的心理特点, 我们要正确引导大学生心理健康的自我加强和调试。个人良好的心理素质最主要靠有意识的自我修养和调试来获得, 即便是环境和教育的影响也只有通过自我意识的内化才能起到作用。古希腊大哲学家苏格拉底创办了一所学校, 在这个学校的门口立着这样一块牌子:“认识你自己”。当我们避开外界的喧嚣, 静下心来, 常常发现令我们困惑最多的不是别人而是自己。宁静的夜晚, 仰望着深邃的天空, 我们会经常问自己:“我是怎样的一个人?”、“在大社会里、小环境中我究竟处在什么样的位置?”、“别人怎样看待我呢?”、“我应当成为怎样一个人呢?”通俗地说, 这些就叫做自我意识。大学阶段是一个人从青春期向成年期转变的重要时期, 也是人的自我意识发展进而走向完善的重要时期, 大学生要客观的认识自我, 正确的评价自我, 积极地悦纳自己, 能控制自我, 科学的发展自我, 建立健康的自我形象, 实现自我价值和社会价值。

3.2 创造一个有利于大学生养成良好心理素质的教育环境

大学生其主要的活动范围还是在学校, 学校的一切规章制度均要合理、公平, 要考虑到每个学生, 疏漏之处要敢于承认, 及时补救。许多高校开设的专业课程较多, 大学生心理的课程有时只是选修课, 没有得到足够的重视。尽管有许多学校都开有心理咨询室, 但由于各种原因, 工作开展的不尽人意, 前去咨询的学生寥寥无几。当然, 我们还应该把工作的重点放在平时维持其心理平和、积极顺畅上面, 营造良好环境, 建立和谐班集体, 尽量让每一个学生都能感受到温暖和关爱, 尽量避免出现对学生不利的因素。

目前, 不少学校也认识到了大学生心理健康教育的重要性, 但却简单的认为开设这门课程就行了。其实并不是这样, 真正的心理教育, 培养健康的学生并不是一两天的事情, 而是要贯穿到日常生活中去, 落到每个学生的每个细节, 在点滴的生活实践经验中积累而成。在日常学习中, 可以举办一些心理沙龙, 针对一些有心理问题给予正确的引导。也可以在校园里进行问卷调查, 汇总出结果, 找出问题所在。适时举办心理讲座或活动, 给大学生一个可以释放压力和负性情绪的正确渠道。

3.3 教师及辅导员对大学生心理健康教育的重大影响

大学生的心理发展有其自身的特点, 虽然智力发展达到高峰, 但是自我概念、认知能力发展还不协调, 情绪情感丰富而不稳定, 这些都需要教师、辅导员的正确引导, 使其形成良好的品质, 促进心里健康。高校辅导员与学生接触较多, 是大学生健康成长的指导者和引路人, 对其进行心理教育有着得天独厚的优势, 在一个班集体里, 每位学生的人格品质、认知态度、处事方法、情绪情感不尽相同, 教师或辅导员要照顾到每个学生, 考虑事情要尽量全面。有些违规违纪的孩子也不要轻易的给他们贴上标签, 要耐心细致的寻找原因, 进行心理干预及时的给以疏导和帮助。

3.4 家庭、社会对大学生心理健康教育的影响

一个人的价值观、人生观、世界观的形成往往以小时候的经历和见识为基础。家庭生活环境影响孩子的生活、学习心理;宁静、和谐、上进的生活环境有利于孩子健康生活, 高效学习。另外, 家庭的教育方式也对大学生的心理有着很大的影响。现在很多的孩子都是独生子女, 在生活上溺爱, 在学习上又有着较高的期望, 一方面使他们养成了任性、懒惰、自私的心理, 又让他们面对父母“望子成龙”的目光感到恐惧、焦虑, 影响心理的正常发展。这就要求在家庭父母要帮孩子树立健康的行为品质, 应该明白“成人”比“成才”更重要, 多培养孩子的积极情绪, 客观积极的自我认识和认识他人, 努力提高自身素质。正确认识大学生心理状况, 对引起大学生心理困惑的外界因素加以分析, 是加强大学生心理健康教育, 指导他们保持身心健康, 预防各种心理疾病和精神疾病是时代发展的必然要求。

参考文献

[1]蒋晓雷.大学生心理健康[M].西安:西北工业大学出版社, 2008.

[2]刘桂芬.大学生心理健康教程[M].北京:中国传媒大学出版社, 2007.

大学生健康教育课 篇5

大学生心理健康问题和心理健康教育探析

随着社会经济的发展,大学生心理健康问题普遍存在.大学生心理健康不仅关系到大学生个人的成长,而且对整个社会的`未来发展有着重要影响.为此在对大学生心理健康问题的现状和原因分析的基础上,提出了相应的对策措施.

作 者：李力 作者单位：兰州大学,教育学院,甘肃,兰州,730000刊 名：三峡大学学报(人文社会科学版)英文刊名：JOURNAL OF CHINA THREE GORGES UNIVERSITY(HUMANITIES & SOCIAL SCIENCES)年，卷(期)：26(3)分类号：B849关键词：大学生 心理健康 现状 原因 对策

大学生健康教育课 篇6

一、加强校园卫生管理，培养学生良好的卫生习惯

认真抓好校容环境卫生，净化、美化、绿化校园环境，创建优美、整洁、安全和健康的育人环境，同时，组织学生积极参与卫生清洁行动和宣传活动，增强社会卫生意识，注意培养学生良好的卫生习惯。清洁与保洁并举，学生参与校内和社区的爱卫活动。一直以来，各学校坚持校园教室“每天两小扫”、“每周一大扫”的制度，把清洁保洁与创建文明班相结合，让广大学生在时时处处、点点滴滴的清洁保洁中受到精神文明教育，得到劳动锻炼，从而引导学生养成良好卫生习惯和文明行为。节假日，学校引导学生走向社会，到街道、残疾孤寡家庭开展学雷锋、做好事等活动。每年的全国爱国卫生活动月，学校都组织广大师生积极参与，从学校到社区，到公共场所，大搞清洁卫生，成为我区爱国卫生活动中一支不可或缺的生力军。学生们用自己勤劳的双手创造了一个优美、整洁的校园环境和社会环境。

二、加强对校舍与食堂卫生管理与监督

为给学生提供可靠的后勤保障，落实学校卫生监督制度，确保学校师生员工身体健康。防疫、食品药品监督局等监督部门紧密配合，坚持学校卫生安全月检查与突击抽查相结合，发现问题及时指出，及时整改。检查内容包括：学校食品卫生许可证情况、从业人员健康证、食堂卫生制度、冷藏设施、卫生设施、使用餐具消毒设施、外购食品索证、炊事员卫生知识、食堂内三防设施等方面。通过检查监督，学校领导高度重视学校卫生管理工作，并对照有关的规定，对学校食堂卫生及管理工作所发现的问题进行认真整改。同时，加大基础设施改造力度，统筹安排好校舍、宿舍、食堂的改造计划，食堂硬件建设有了较大改观，食品卫生管理水平大大提高，各学校未发生重大卫生事故。学校领导对学校的建筑卫生、教学卫生、健康教育、教学设施卫生、宿舍卫生、公共卫生管理、卫生经费投入等非常重视，形成了学校行政人员依法治教，学校卫生工作人员自觉执行学校卫生工作条例的可喜局面。

三、通过多种渠道，加强对学生卫生与健康教育

卫生健康教育课是学校卫生工作的重要组成。上好卫生与健康课，提高教学质量，培养学生学习健康课的兴趣，良好卫生行为习惯，提高环保意识和社会实践能力，是学校卫生工作重点。为确保健康教育取得良好效果，通过制作课件、搜集资料、播放健康课VCD、到校外参观、参加社区清洁劳动等，课内、课外相结合；还利用学校广播、报刊宣传栏等形式，对学生进行防病治病宣传，并联合疾控中心对学生进行艾滋病、手足口病、甲流感、“红眼病”、肝炎、食物中毒等流行病的宣传，让学生进一步掌握有关预防知识和必要技能。让学生参与各项活动，认识卫生与健康的关系、卫生与健康的重要性，感悟环境保护的重要性和迫切感，养成了良好的卫生行为习惯，提高了环保意识和社会实践能力。

学校除按要求上好《心理健康教育》课外，还要做好学生一年一度的身体全面检查，并做好统计及体检档案管理；开辟心理健康咨询，解答学生心理问题，解除学生心头之虑，有利学生身心健康，而且还开设多场心理讲座，抑制学生各种不健康行为，增强自我保健能力；加强对学生性教育，杜绝学生早恋，促进学生身心健康发展。

加强学校卫生与健康教育，促进学生健康成长，是学校始终坚持的办学理念，卫生与健康教育已成为学校工作的一大亮点。

大学生健康教育课 篇7

一、问题表现

1、学习方面的问题。

(1) 考试焦虑症:学生学习任务重, 同学间竞争激烈, 加上父母期望值过高, 使得学生精神压力大。一到考试就情绪紧张、失眠、食欲不振、头昏头痛。我校一名女生, 平时成绩不错, 但到初三的最后阶段, 害怕自己考不上重点高中, 心理压力过大, 自己不能正确调节, 表现出了高度的考试焦虑症。她对我说:“十几年来, 我第一次感到自己无能。我害怕、烦恼、忧愁, 我恨考试。”我对本校621名同学进行调查, 有近65%的学生对考试有不同程度的厌恶感, 这不得不引起我们的重视。

(2) 厌学情绪:有的学生未养成良好的学习习惯, 过分贪玩, 学习兴趣淡薄;有的则是因为心理不健康而出现厌学情绪。一次, 我找一位经常旷课的学生谈心, 他说:“我小学五年级前一直是前几名。后来看到别人考试作弊, 心理就不平衡。别人通过作弊照样能得高分, 我这样学有啥意思?从此我就懈怠学习, 到考试时就想法作弊。初中考试时老师监考很严, 这一招不管用了, 想认真学习, 又因欠债而学不懂, 因此越来越厌学, 以至于发展为经常旷课。”这样的情况后来我还遇到过多次, 这不得不引起我们深思。

2、人际关系方面的问题。

(1) 与父母的关系:主要是因父母与子女缺乏理解和沟通, 家长教育方法不当, 或家庭关系不和给学生造成心灵伤害。有位同学告诉我:“我经常和妈闹矛盾, 听到她念叨我就心烦, 真想一走了之, 但一想到这样会伤她的心我又于心不忍, 我一直生活在这样的矛盾之中, 不知该怎么办?”还有一位同学说:“我爸经常喝酒, 醉了就冲妈妈发火, 为此他们经常吵架, 我恨死父亲了, 不想见到他。”可见, 父母行为不良, 带给子女的不仅是厌恶、鄙视, 更是心灵的创伤。

(2) 与老师的关系:主要是由于教师对学生不理解, 过多干涉其业余生活和正常交往引起的困惑和烦恼。有一位同学说, 他和同住一个院的女同学一起上学, 遭到班主任的指责, 严重地刺伤了他的自尊心, 导致他对老师的反感。有的同学说老师怕他们学坏, 限制他们交朋友, 致使师生关系不融洽, 导致心理障碍。

(3) 与同学的关系:主要是处理不好朋友之间的关系而苦恼。有位同学讲到, 他的好朋友总是对他不信任, 使他十分苦恼。有一位女同学说, 她们三个朋友很要好, 后来那两个朋友发生了矛盾, 她夹在中间很为难, 不知道该和谁交往, 索性和谁都不交往, 可内心又十分的孤独, 想恢复朋友之间的友谊又不知该怎么做。这些在中学生中并非个别现象。

二、原因分析

1、客观原因:

包括自然环境和社会环境。自然环境是指学生学习、生活的条件较差, 个人生理上的不足等。社会环境如父母教育方法不当, 父母关系不和或离异、继父 (母) 的虐待等。学校编班、班风班纪、人际关系、学习负担, 教育者的可信度、教育手段、方法、地点的不适当等。

2、主观原因:

初中生正处于儿童和青年的“过渡期”, 独立意识增强, 希望摆脱父母的监护, 以成人自居, 美国心理学家L.S.Hollingworth把这叫做“心理断乳”期。虽然他们朝气蓬勃、思想活跃、勇于探索、富有创造性, 但从社会成熟性来看, 个性还不完善, 情绪不稳定, 对事物的认识还很片面, 世界观不明晰, 适应能力不强等。如果得不到正确的引导, 就容易产生心理障碍。

学生出现心理障碍, 轻者情绪波动, 影响学习, 重者影响健康, 甚至走向绝路。因此, 我们应高度重视。

三、疏导策略

1、开展疏导活动。

我从具体入手教他们如何做人;如何对待同学之间的友谊;如何面对成功和失败。引导他们具有良好的心态, 促进其健康发展。具体做法是:

(1) 向学生传授一些简单的心理学知识。让学生了解性格方面的知识, 可以让其矫正自己性格中的不足, 锻炼和完善自己的人格;了解情感方面的知识, 就可以使其学会调节自己的情绪;了解青春期心理方面的知识, 就可以使其知道青春期的心理变化规律, 安全地度过青春期。了解自己心理的同时, 也了解了同学的心理, 有助于他们处好人际关系。

(2) 利用家访和家长会的机会, 对家长进行心理健康教育辅导。给家长讲什么是心教, 如何进行心教。改变一些家长不懂孩子心理, 动辄就训斥、挖苦, 甚至谩骂的教育方式, 融洽家长和子女的关系。

(3) 开展心理咨询活动。我在学生遇到困难、挫折时及时与学生交流, 鼓励他们向我敞开心扉, 述说他心中的“不平”、发泄心头的“不满”, 消除心底的积怨, 以达到心理的平衡。比如对考试焦虑症的学生引导他们平时要养成认真学习的良好习惯, 只要脚踏实地、胸有成竹, 就会减轻考试焦虑症。对有厌学情绪的学生, 帮助他们找到厌学的原因, 让其在学习过程中获得成功的体验, 重新树立起学习的自信心等。

(4) 课堂既是学生接受知识的主要场所, 是学生心理品质形成的主要场所。我把学生的心理健康教育渗透到课堂教学, 潜移默化中使学生的心理素质得到提高;还给学生营造一种真诚、信任、民主、和谐的课堂心理氛围, 激发他们的自信心, 使他们的潜能和个性获得充分的发展。

2、培养抗挫能力。

对于学生的心理障碍, 我给予的是关心体贴、说服化解。注重学生心理素质, 如意志、信心、情绪、交往、成功、自我调节、适应能力等方面的训练。培养学生心理承受能力, 使其认识到压力时时在, 处处在。我还教育学生学会用辨证的观点看待人生, “不幸是一所最好的大学”, 在压力和挫折面前敢于同困难作抗争, 在逆境中奋起。引导他们参加各种课外活动, 扩大知识视野, 提高心理承受能力, 从而抑制和消除心理障碍, 使其成长为身心俱健的栋梁之材。

3、改善人际关系。

我还鼓励学生建立和谐的人际关系, 培养良好的个性。人际关系和谐, 心情当然就舒畅, 心理会处于健康状态之中。我还教育学生保持统一的人格, 做到自信而不狂妄, 热情而不轻浮, 坚韧而不固执, 礼貌而不虚伪, 灵活而不油滑, 勇敢而不鲁莽。始终保持坚强的意志, 诚实、正直的作风, 谦逊、开朗的性格。从而培养学生健全的人格。

“性格决定命运”, 良好的心理素质和健全的人格是成功的关键, 一个人情绪稳定、乐观、充满自信, 善于与人合作, 往往更能成功地对付生活的荣辱沉浮, 也更容易成才和发展。让我们都来关注学生的心理健康吧!

大学生健康教育课 篇8

1 对象与方法

1.1 对象

健康教育必修课开设的对象主要为大一年级学生, 由于课时安排紧张, 尚有一部分大一年级学生的课程安排在大二年级。选取全日制2006-2009年级健康教育课程已授课和尚未授课的学生1 046名作为调查对象, 其中已授课学生781名, 未授课265名;2006级学生171名, 2007级198名, 2008级315名, 2009级362名。平均年龄为 (20.3±1.44) 岁。

1.2 方法

1.2.1 问卷调查法

自行设计调查问卷, 在专家审阅和预调查的基础上, 反复修改后用于正式调查。问卷内容主要包括大学生对健康内涵的理解营养知识基本健康行为[1]心理行为状况。通过各年级各学院辅导员, 以班级为单位随机抽样确定调查对象, 共发放1 100份问卷, 剔除答题不全问卷, 收回有效问卷1 046份, 有效率为95.09%。1 046名调查对象中, 健康教育课程授课6个月以上的学生为干预组, 未授课的学生作为对照组。

1.2.2 数据统计

运用SPSS 10.0统计软件对调查数据进行分析处理。

2 结果

2.1 健康知识

上海财经大学学生对健康概念理解的知晓率为90.69%, 干预组与对照组分别为40.38%和90.66%, 差异有统计学意义。由表1可见, 健康教育授课后大学生营养知识知晓率显著提高, 尤其是中国居民膳食宝塔、人体所需六大营养素、每天吃蔬菜应≥300g、饮食应清淡少盐、肥胖症的危害等5项差异均有统计学意义 (P值均<0.01) 。

注: () 内数字为百分率/%。

2.2 健康行为

见表2。健康教育授课后, 大学生基本健康行为形成率很大程度上有改善, 尤其是每日规律三餐、适当睡眠2项差异均有统计学意义 (P值均<0.01) , 每日吃早餐、每周2～3次运动、控制体重等方面也均有明显提高 (P值均<0.05) 。

2.3 心理行为

见表3。健康教育授课后, 大学生心理行为状况改善明显, 尤其是缺乏自信心、一个人独处时感到不安、总觉得别人不能理解自己3项差异均有统计学意义 (P值均<0.01) 。

2.4 健康知识来源

见表4。未授课的学生健康知识主要来源为家人言传身教, 而健康教育课是大学生获取健康知识的主要来源。

3 讨论

3.1 健康教育课是大学生获取健康知识和形成健康行为的重要途径

为了使健康教育必修课程从松散、不规范, 逐渐走向有计划、有系统、有目标的正规化建设, 近几年将心理健康教育、卫生健康教育和实用医学教育列为必修课程的三大部分。在教学内容上着重转变大学生对健康概念的理解, 培养良好的行为方式和生活习惯, 健全的人格和良好的社会适应能力。教学方法上应用多媒体教学、聘请社会上有经验的心理医生来校上心理保健课。实践表明, 大学生健康教育授课后, 健康概念的知晓率为90.69%。大学生营养知识的知晓率较授课前显著提高, 授课前的知晓率与梁惠琦等[2]调查结果相似。调查表明, 绝大部分大学新生不吸烟、不饮酒或少饮酒, 优于叶蔚云等[3]的调查结果授课后每日正常而规律三餐和适当睡眠等基本健康行为形成率显著提高。刚进入大学的新生, 学习和生活环境以及个人和社会对他们的期望都发生了很大的变化, 而他们又缺乏必要的心理准备, 使不少低年级大学生容易出现适应障碍。心理问题影响学习, 学习落后又会影响心理, 形成恶性循环, 影响身心健康发展[4]。心理健康教育授课能帮助他们尽快调整心态, 增强适应能力, 让他们有一个健康良好的心理状态来面对人生。

3.2 大学生健康教育应重视强化教育与复合式教育

大学生健康行为的形成与强化受到环境中各种复杂因素的影响, 改变大学生健康危险行为是一个涉及大学教育各个方面的综合性教育过程[5]。高年级大学生面临的竞争、经济、情感、适应、就业等压力都在不断递升, 势必导致各种心理障碍, 同时在低年级已经形成的一些基本健康行为也会因各种因素的影响而改变, 如每日吃早餐、适当睡眠、每周运动等健康行为较低年级下降明显, 吸烟与饮酒的比例有所上升。因此, 持续开展多种方式的大学生健康教育, 是当今时代的必然要求。高校健康教育要在基础教育的同时重视强化教育、复合式教育, 在向学生课堂传授系统知识的同时, 应营造高校健康教育氛围, 使学生在潜移默化之中接受健康教育, 提高卫生知晓率和健康行为形成率[6]。可采取以下措施: (1) 开辟第二课堂或专题讲座, 利用现代教育手段, 特别是通讯、网络、电视等, 建立高校健康教育网站, 开设医学健康和心理健康教育咨询室, 安排专门的教师或医师值班, 通过当面咨询或电话、上网间接咨询解答大学生中存在的一些健康问题。利用高校广播、电视、墙报、校报、学报等, 加强大学生健康教育宣传。 (2) 在大学生中建立健康促进会和心理健康协会, 以益于彼此心理交流和互助, 增进友谊和了解, 定期安排专家咨询和开展大学生心身健康文艺活动[7]。 (3) 充分利用学校传播媒介, 开展各种健康干预活动, 依托学校各种社团、民间组织, 依靠社区的力量形成复合式教育, 开阔视野, 强化记忆、强化行为的自觉性。 (4) 开展各种寓教于乐活动, 如举办健康教育知识竞赛, 举行健康教育文艺表演等, 使师生在耳闻目睹中潜移默化地接受健康教育。多种形式并举才能创建良好的健康教育氛围，达到健康教育之目的[8]。

摘要：目的 了解健康教育必修课对大学生健康知识与行为的影响, 分析高校健康教育中存在的问题。方法 随机抽取上海财经大学1 046名大学生, 采用自编量表进行调查。结果 实施健康教育授课后, 大学生健康概念理解的知晓率达90.69%;营养知识的知晓率显著上升。基本健康行为形成率及心理行为的正确率均明显高于未授课学生, 每日规律三餐, 适当睡眠形成率分别为85.87%, 89.51%;缺乏自信理解自己的正确率分别为28.19%, 37.78%和42.63%。结论 健康教育必修课能显著提高大学生的健康知识水平、改善行为状况, 但高校健康教育还应重视强化教育及完善复合式教育。

关键词：健康行为,学生,健康教育,知识,对比研究

参考文献

[1]黄敬亨.健康教育学.4版.上海:复旦大学出版社, 2007:33-35.

[2]梁惠琦, 吴佩玲, 义家运.柳州市大学生健康知识与行为调查.中国学校卫生, 2008, 29 (9) :812-814.

[3]叶蔚云, 高永清, 宋玉梅.安徽医科大学学生营养知识, 态度及行为调查.中国学校卫生, 2006, 27 (10) :847-848.

[4]吴扬.广东商学院2001级学生健康知识、态度、行为调查.中国学校卫生, 2003, 24 (3) :242.

[5]印爱平, 张晓芳, 贺尚荣, 等.构建大学生健康行为培养模式.中国社会医学杂志, 2009, 26 (5) :301-302.

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[7]何泽民.建立当代大学生健康教育体系初探.中国学校卫生, 2004, 25 (5) :631-632.

大学生健康教育课 篇9

健康素养是健康素质的主要组成部分, 指个人获取和理解基本健康信息和服务, 并运用这些信息和服务作出正确判断, 以维持和促进健康的能力[1-4]。健康素养是一个能综合反映个体或群体健康相关理念、认知、行为、技能水平的健康指标, 被认为是独立于遗传与自然因素、社会与经济环境、医疗技术与服务等之外的“独立健康决定因素”[5-6]。2008年调查结果显示, 我国居民健康素养水平偏低, 15 ~ 25岁组具备健康素养的比例仅为8.41%[7]。大学生是高素质人群, 正处于大量获取知识和技能的时期, 具有很强的可塑性, 正是观念和行为形成并稳固发展的阶段, 会利用大众媒体和其他技能来接触、获取健康相关信息, 且这些技能会不断发展直至成年, 所以开展大学生健康素养研究具有深远意义。

1 对象与方法

1.1对象采用多阶段 ( 学校→年级→班级) 分层整群随机抽样方法, 在北京88所高校中单纯随机抽取6所, 每所高校在各年级分别随机抽取2个班级 ( 20人为1个班级单位) , 抽中班级所有学生作为调查对象。共发放问卷1 000份, 回收问卷914份, 有效问卷905份, 有效回收率为90.5%。其中男生392名, 女生513名; 医学类学生303名, 非医学类学生592名, 专业缺失10名; 低年级 ( 一、二年级) 学生500名, 高年级 ( 三年级及以上) 学生402名, 年级缺失3名; 城市学生474名, 城镇学生228名, 农村学生200名 ( 生源地缺失3名) 。年龄最小15岁, 最大26岁, 平均年龄19.82岁。

1.2方法以卫生部发布的“2008中国居民健康素养调查问卷”为基础[8], 对问卷进行调整, 经预调查后根据效度和信度分析结果进行修正形成最终的自填式问卷。问卷内容由基本情况、健康素养内容、健康知识需求3部分组成。其中健康素养内容分为科学健康观、传染病预防、慢性非传染性疾病预防 ( 以下简称慢性病预防) 、安全与急救和基本医疗5类。问卷采用匿名方式, 要求学生自行独立填写, 现场统一回收。

以健康素养为核心分析指标, 界定如下。 ( 1) 具备健康素养的判断标准: 正确回答80%及以上健康素养调查内容的调查对象视为具备健康素养。正确回答80%及以上科学健康观、传染病预防、慢性病预防、安全与急救或基本医疗5类健康问题所考察的题目者分别视为调查对象具备该5类问题的健康素养[7]。 ( 2) 回答正确的判断标准: 单选题, 选择正确答案则判定该题回答正确; 多道单选题, 所有单选题均回答正确, 判定该题回答正确 ( 但健康观念与艾滋病传播途径按多选题判断标准处理) ; 多选题, 所有选项正确回答率≥60%, 则判定该题回答正确。

1.3数据处理采用EpiData 3.02建立数据库, 并进行数据的双录入比较, 进行数据整理。按照有效问卷的确定标准 ( 问卷主体部分填写完整率高于90%) 进行问卷整理。使用SAS 9.2统计软件完成数据统计分析。主要采用χ2检验比较不同特征大学生健康素养水平差异, 采用Logistic回归分析进行多因素分析。

2 结果

2.1大学生健康素养基本情况大学生具备健康素养的比例为24.75%, 其中具备5类健康问题素养的比例由高到低分别是, 科学健康观 ( 64.86%) 、安全与急救 ( 47. 85%) 、基本医疗 ( 26. 63%) 、传染病预 防 ( 23.87%) 、慢性病预防 ( 9.06%) 。不同特征大学生具备5类健康问题素养的比例与总体变化趋势一致。

女生5类健康问题的素养水平均高于男生, 但仅在科学健康观和基本医疗方面差异有统计学意义。医学专业学生5类健康问题的素养水平均高于文科和理科专业学生, 差异有统计学意义 ( P值均<0.05) 。不同来源地大学生健康素养水平在传染病预防和慢性病预防两类健康问题上差异均有统计学意义; 来自城市或城镇的学生具备的水平高于来自农村的学生; 是否选修健康相关课程对大学生在慢性病预防方面的素养水平无影响, 但对其他4类健康问题素养水平影响有统计学意义。见表1。

注: ( ) 内数字为知晓率 /%。部分选项存在缺失。

2.2大学生对健康素养问题的正确回答情况所有问题中, 32.39%的问题大学生回答正确率低于60%; 回答正确率最低的5道题目是“对肥胖的正确认识 ( 18.23%) ”、“对镇静止痛药的正确理解 ( 21.22%) ”、“成年人饮酒日饮用量 ( 22.10%) ”、“妇女怀孕孕期检查的次数 ( 26. 10%) ”、“成年人牛 奶日摄入 量 ( 33.15%) ”。

5类健康问题中慢性病预防的健康素养水平最低, 在所有11道题目中有7道题目 ( 63.64%) 正确回答率在60%以下。大学生具备慢性病预防素养的比例仅为9.06%。传染病预防类的素养水平次低, 有6道题目 ( 33.33%) 答对率低于60%; 另有33.33%的题目答对率在60%~80%之间。

2.3健康素养影响因素以是否具备健康素养为应变量, 以性别、专业、年级、来源地、选修课等变量为自变量, 采用二分类Logistic回归模型, 以逐步法进行变量筛选, 建立了最终模型。结果显示, 专业、生源地及是否选修健康相关课程是影响健康素养总体水平的因素, 而性别和年级对健康素养总体水平的影响无统计学意义。专业为医学、来源地为城市和城镇、选修健康相关课程是大学生健康素养水平的有利因素。见表2。

注: 参照组性别为男, 专业为医学, 年级为低年级, 生源地为农村, 选修课为否。

2.4大学生对健康教育的需求参加过学校健康相关选修课程的学生有416 ( 46.22%) 人。大学生获取健康知识的途径前3位依次为互联网 ( 75.1%) 、电视 ( 74.9%) 、学校健康教育课程 ( 42.5%) 。同时, 大学生希望的获取健康知识途径前3位依次为学校健康教育课程 ( 64.0%) 、互联网 ( 56.5%) 、健康讲座 ( 53.7%) 。

3 讨论

调查显示, 大学生中具备健康素养者的比例为24.75%, 高于全国调查城市居民15 ~ 25岁组具备健康素养的比例 ( 8.41%) [7]。大学生作为高素质的群体, 健康素养水平高于全国同龄人, 但大学生在“慢性非传染性疾病”方面的素养偏低, 对“肥胖”、“镇静止痛药使用”等慢性病预防相关知识等方面还缺乏科学的理解, 存在认识上的模糊和错误。慢性病已成为危害我国人民健康的主要公共卫生问题[9], 其预防和控制要从改变生活方式开始, 强调对人一生的连续不断的健康管理, 学校教育是最理想的场所。大学阶段正是观念和行为形成和稳固发展的阶段, 在高校开展健康素养知识的普及和宣传, 提高他们的健康观念, 促进健康生活方式与行为的形成, 将使他们终生受益。

对健康素养的多因素分析表明, 专业、学生来源地和选修健康课程对健康素养有影响。对这些因素进一步分析发现, 医学专业和选修过相关课程, 均与学校提供的健康相关教育有关。医学专业学生不论专业课还是选修课的设置, 都使其有机会接触到大量的健康相关知识, 学校教育在这一过程中扮演了重要的角色。本研究还表明, 城市与农村的健康教育水平存在差距, 不同来源地的学生受到的健康教育不同, 健康素养水平会受到影响。因此, 健康教育对健康素养具有不可替代的影响。高校应根据大学生当前健康素养水平特点及学生具体需求开展系统、科学的健康素养教育, 尤其应加强大学生在慢性非传染性疾病知识方面的培养。

有关研究表明, 互联网已成为大学生获取信息最重要的途径之一[10]。学校在开展健康教育的时候, 应积极利用多种形式, 在重视传统正规途径的同时, 充分利用校园网、QQ群等更便于大学生接受的方式进行健康教育[11]。

参考文献

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大学生健康教育课 篇10

教育部颁布的 《普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求》对“大学生心理健康教育”课程的教学原则进行了阐述,在提到多种具体的教学方式方法时,特别强调“重点在于让学生在授课过程中充分体验,全身心参与,从体验感悟中理解掌握心理调解的理论与方法, 既要避免单纯的理论讲授,又要避免单纯的课堂游戏活动”。 为了更好地贯彻和落实该文件精神, 笔者将从以下几个方面就大学生心理健康课的模式进行探讨。

1.课前认真准备

1.1熟练掌握章节内容 ,对章节的结构 、教学目标 、教学重点难点有一个清晰的理解认识。

1.2根据教学内容的重难点 , 准备好教学资料和材料 ,做好教学设计。 从典型案例分析、音乐放松、角色扮演、经典的心理短片电影赏析、小组讨论、心理测试、心理宣泄等方式中选取恰当的方法,使课堂教学更丰富、生动,调动学生的积极性,热情地参与教学。

2.课中教学环节

2.1教师讲授 。

借助多媒体,教师运用语言向学生讲述心理健康的标准、大学生心理健康的特点、心理健康的有关理论、维护心理健康的方法等心理健康的基本知识。 通过表情、提问等方式,让学生进入老师的语境和情感中,使学生更好地理解讲授的内容,掌握心理健康的知识, 懂得主动调节心理状态、 维护心理健康。 教师的讲授要生动、形象和有趣味性一些。

2.2根据章节内容特点 ,选取恰当的教学教学活动方式 。

2.2.1小组讨论 。 这是学生研究性 、 探索性学习的主要体现。 一是课堂讨论主要是在教学过程中,教师提出问题组织学生进行分析讨论。 二是课外讨论是根据课程内容需要,将不能在课堂解决的问题布置给学生课后讨论, 之后写出小组总结或进行课堂总结发言通过讨论,大家提出不同的看法,学生的认知得到验证和交流,问题得到澄清,也加深对如何维护心理健康的理解。

2.2.2心理测试 。 以强化学生记忆 ,加深学生对课程内容的理解,或者配合相关的教学内容精心挑选一些适合课堂完成的心理量表,对学生进行心理测试,使学生了解自己的心理状况,主动调节自己的心理,维护心理健康。

2.2.3案例分析 。 课前教师要根据教学目标和教学内容收集整理相关素材,精选案例教学的案例。 教师在选择案例时应遵循以下原则:针对性、实效性、时代性、趣味性、丰富性、多样性。 为激发学生的学习兴趣,增强课堂教学效果,教师在教学过程中呈现案例时可采用幻灯、教学录像、图片等多种方式。

2.2.4音乐放松 。 挑选经典的音乐在课堂播放 ,可以受到学生的青睐。 特别是一些课业压力较大的学生,心理健康教育课可以使他们得到适当的放松,成为他们的能量加油站。 所以课上如果提供直接的放松体验,更能赢得他们的喜欢。 如果课上时间有限,可以利用课间休息进行播放。

2.2.5角色扮演 。 根据课程内容设计角色扮演 ,让学生在扮演不同角色的过程中得到深刻的体验。 比如在人际关系章节,创设宿舍冲突情境, 现场请学生根据扮演的情况讲解萨提亚的五种沟通模式,让学生加深对不同沟通模式的理解。 在情绪章节,请学生上台表演不同的情绪状态,如愤怒、哀伤等,让台下的学生猜,使得学生对情绪的表达更具体。

2.2.6影片赏析 。 新学期第一堂课上 ,学生在谈到对这门课的要求时, 很多学生表示希望在课堂上看到更多有意思的视频资料。 课堂上如果只是教师一个人讲授,哪怕是再精彩的案例,时间久了也会显得枯燥。 视频资料的冲击力更直接,通过视听等多种感官感知,学习效果会更好。 如在常见的心理障碍章节,讲到抑郁症时,可选取崔永元在《艺术人生》中讲述的其患抑郁症经历的视频,看似轻松幽默的短短几分钟的视频,让学生懂得抑郁症患者是怎样的痛苦,学会求助多么重要,心理治疗在康复中的作用,等等。 同时,可以请学生结合主题自己拍摄录制课程需要的视频资料,如关于环境适应、宿舍关系等内容的。 这样可以锻炼学生的动手能力,在做中学体验和学到更多的知识。

2.2.7心理宣泄。 在积极进行正面引导的基础上,通过心理宣泄式活动课给学生以宣泄的机会,缓解学生的内在压力和烦恼。 通过“心理宣泄(书面表达等)———小组交流———(教师)搜集材料———教师点拨———学生自悟”,达到既定的目的。 在宣泄过程中,当事人要把自己的情绪整理一下,而组员则会表示对当事人的同情、关心、支持。 凭借此,宣泄可达到一定程度的身心平衡。

3.课后教学环节

3.1教学评价 。

在教学评价环节,对学生的考查不再是单一的知识技能标准,而更加关注学生在教学过程中表现出来的情感、态度、价值观。

3.2心理咨询与个体辅导 。

针对教学过程中掌握的学生心理状况, 由专业教师进行个体咨询,及时有效地为学生提供咨询服务,方式有面对面交流、书面咨询、电子信件咨询、QQ群、网上讨论区等。 在此过程中,教师应慎言律行,做到伤害学生自尊的话不说,贬低学生人格的事不做,充分尊重学生,以引导和鼓励为主。

3.3素质拓展训练开展 “放松训练 ”、“信任摔倒 ”、“驾驭制怒方法”、“微笑握手”、“化解嫉妒情绪”等方面的活动,使学生的德行从知到行得到升华。

总之,心理健康教育课作为素质教育的一项重要体现,最终目的是提高学生的心理健康和适应性水平,提高学生的心理素质。 因此,它绝不应该类同其他学科的教学模式,课堂上以教师的讲授为主导,而是以学生的需要为出发点,以学生的活动为主体,以灵活多变的形式、丰富实际的内容吸引学生,提高学生的自助能力。

参考文献

[1]樊富珉.大学生心理健康教育与心理咨询研究[M].北京:航空航天大学出版社,2004.

[2]刘海燕.大学生心理健康教育教学模式的构建与实践研究[J].心理学探新,2003,23(1):47-50

[3]魏平.大学心理健康课程设计[J].合肥医学院学报(自然科学版),2004(14),2:71-75.

大学生健康教育课 篇11

【关键词】大学生；心理健康；心理健康教育

一、心理健康的定义

目前在心理学理论中，特别是在人格心理学和临床心理学中，美国心理学家杰哈塔（Jahoda，M.）的“心理健康”定义最为著名，他提倡一种“积极的精神健康”，对于现代社会中的人们来说很有教益。

（1）自我认知的态度。心理健康的人，能对自我做出客观的分析，对自己的体验、感情、能力和欲求等做出正确的判断和认知。

（2）自我成长、发展和自我实现的能力。心理健康的人的心态绝对不会是消极的、厌世的或万念俱灰的，他会努力去实现自己内在的潜能，自强不息，即使遇到挫折，也会成长起来，去追求人生真正的价值。

（3）统一、安定的人格。心理健康的人能有效地处理内心的各种能量，使之不产生矛盾和对立，保持均衡心态。他对于人生有一种统一的认知态度，当产生心理压力和欲求不满时，有较高的抗压力及坚韧的忍耐力。

（4）自我调控能力。对于环境的压力和刺激，能保持自我相对的稳定，并具有自我判断和决定的能力。不依附或盲从于他人，善于调节自我的情绪和能力，果断地决定自己的发展方向。

（5）对现实的感知能力。心理健康的人，在现实生活中不会迷失方向，他能正确地认知现实世界，判断现实。

（6）积极地改善环境的能力。心理健康的人，不会受环境的支配、控制，而是顺应环境，适应环境，并积极地发问、变革环境，使之更适应人的生存。在这样的环境中，他热爱人类，适当地工作和游戏，保持良好的人际关系，并有效率地处理、解决问题。

我国学者把“心理健康”的定义，又做了一个概括：

（1）有幸福感和安定感；

（2）身心的各种机能健康；

（3）符合社会生活的规范，自我的行为和情绪适应；

（4）具有自我实现的理想和能力；

（5）人格统一和调和；

（6）对环境能积极地适应，具有现实志向；

（7）有处理、调节人际关系的能力；

（8）具有应变、应急及从疾病或危机中恢复的能力。

综上所述，心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。

二、大学生心理健康现状及成因

青年人是国家的未来和希望，青年人的成长也关系到国家的持续发展。青年人不仅要努力学习，增长才干，更要阳光活力，朝气蓬勃，以积极乐观的人生态度面对未来的挑战。当代大学生的心理素质不仅影响到他们自身的发展，而且也关系到全民族素质的提高。所以，青年人的心智发展，心理健康状况日益颇受关注。大量调查表明，目前我国大学生发病率高的主要原因是心理障碍，精神疾病已成为大学生的主要疾病（也称“心理亚健康”The Mental Subhealth），具体表现为恐怖、焦虑、强迫、抑郁和情感危机、神经衰弱等，由此也带来了许多社会悲剧。究其原因，大学生心理素质方面存在的种种问题一方面是与他们自身所处的心理发展阶段有关，同时也与他们所处的社会环境分不开。大学生处于人生中心理变化最激烈的时期，心理发展不成熟，情绪不稳定，面临理想与现实、理智与情感、独立与依赖、自尊与自卑、竟争与求稳等冲突与矛盾时表现出的恐慌和欠理性，如冲突和矛盾得不到有效疏导及合理解决，久而久之即会形成心理障碍。

三、对大学生进行心理健康教育

（一）心理健康教育教育的意义

1.进行心理健康教育是提高学生综合素质的有效方式

学生综合素质的提高，在很大程度上要受到心理素质的影响。学生各种素质的形成，要以心理素质为先导，在复杂多变的社会环境中，保持良好的心理适应能力，逐步实现抗拒不良诱惑、健全人格、承受挫折、实现自我调节和自我提升、发展个人创造力等其他能力，所以说，大学生综合素质的强弱，主要取决于他们心理素质的高低，取决于学校心理健康教育的成功与否。

2.进行心理健康教育是驱动学生人格发展的基本动力

心理健康教育与受教育者的人格发展密切相关，并直接影响个体人格的发展水平。一方面，学生以在心理健康教育过程中接受的道德规范、行为方式、环境信息、社会期望等来逐渐完善自身的人格结构；另一方面，客观存在的价值观念作为心理生活中对自身一种衡量、评价和调控，也影响着主体人格的发展，并且在一定条件下还可转化为人格特质，从而使人格发展上升到一个新的高度。

3.进行心理健康教育是开发学生潜能的可靠途径

教育的目的之一就是要开发受教育者的潜能。良好的心理素质和潜能开发是相互促进、互为前提的，心理健康教育为二者的协调发展创造必要条件。心理健康教育通过激发受教育者的自信心，帮助主体在更高的层次上认识自我，从而实现角色转换，发展对环境的适应能力，最终使潜能得到充分发展。

（二）对大学生心理健康的教育措施

1.创建良好校风，塑造成长环境

大学生的健康成长离不开健康的心理社会环境，离不开良好的校园文化氛围。校风是校园文化建设的重要内容，也是影响学生心理发展的重要条件。良好的校风会潜移默化地优化学生的心理品质，如团结友爱的校风是学生形成群体凝聚力、集体荣誉感的土壤，有利于使人与人之间保持和谐的人际关系，促进同学之间相互沟通、相互帮助。

2.开展校园心理咨询，做好心理疏导及干预

校园心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径，也是心理素质教育的重要组成部分。心理咨询可以指导学生减轻内心矛盾和冲突，排解心中忧难，开发身心潜能，还能帮助学生正确认识自己、把握自己，有效地适应外界环境。学生通过咨询、倾吐和宣泄，释放心理压力，解决心理困惑和矛盾。我们的学生很多是需要帮助的，除了求助于心理咨询师外，学校还可以开设心理健康课程，举办心理健康讲座，组织各种心理健康教育活动等。

3.开设心理教育必修课程，增强学生自我教育能力

与社会心理教育机构保持密切沟通，了解心理健康学科发展动态，共享学术成果，根据学校自身情况编撰心理教育读本，张贴宣传画册，刊办黑板报，以及利用学校网络开辟心理健康教育板块，系统介绍心理、卫生、健康等方面的知识，贴近学生心理发展规律，科学引导学生心理适应，介绍心理调节方法，增强学生自我教育的能力。通过案例进校园等活动，组织学生展开分析讨论，以案说法，以案促学，掀起自我心理健康学习及调试，也不失是心理健康教育行之有效的好方法。

作为教育教学机构和部门，要不断加强对青年人的心理健康教育，加强对青年大学生的社会适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、创造力以及自信心等心理素质的教育与培养，培养理性思维，引导学生走出自我认识的误区，日趋成熟，更新观念，超越自我和完善自我，做好战胜困难挫折的心理准备，以饱满的生活热情和学习工作激情去迎接新的挑战！

参考文献：

[1]李晓文《学生自我发展心理学探究》教育科学出版社2012.

大学生健康教育课 篇12

关键词：健康素养,健康教育,卫生服务需求,学生

健康素养是指人们获得并理解相应的健康服务和信息,并利用这些服务和信息作出相应的正确判断,以促进和维持身体健康的能力,健康素养是健康素质的重要组成部分[1,2,3,4]。健康素养也是一个能够综合反映个体健康的相关认知、理念、行为和技能水平的重要健康指标,被人们认为是独立于社会与经济环境、遗传与自然环境等之外的健康决定因素[5,6]。相关研究显示,目前我国居民的健康素养水平相对较低,15 ~ 25岁年龄段的人群具备健康素养的人数比例不到10%[7]。大学阶段正是获取新知识和新技能的重要时期,同时也是思想观念和行为形成和稳定发展的重要阶段,因此对大学生进行健康素养的培养及研究具有重要意义[8]。2013年10—11月对郑州高校的1 042名在校大学生进行调查与分析,旨在了解郑州高校大学生的健康素养状况及健康教育方面的需求,为进一步提高郑州高校大学生的健康素养水平提供理论支持。

1 对象与方法

1. 1对象采用分层整群随机抽样的方法,在郑州高校中随机抽取5所学校,在每所学校大一 ~ 大四全部上课班级中各年级随机抽取2个教学班,被抽取班级全体学生作为调查对象进行问卷调查。共发放调查问卷1 256份,剔除存在未答项目和回答模糊不清的问卷,收回有效 问卷1 042份,有效回收 率为82. 96% 。其中大一学生312名,大二学生289名,大三学生241名,大四学生200名;男生464名,女生578名;城市学生581名,乡村学生461名;文科学生594名,理科学生448名。平均年龄为(20. 12±1. 45)岁。1. 2方法调查问卷是以国家卫生部2008年发布的中国居民健康素养调查问卷[9]的基础上进行修改和调整,并根据预调查后的信、效度结果进行了进一步修订后最终确定了调查问卷。问卷调查内容包括基本信息、健康素养和健康知识需求等3个部分。调查问卷采用匿名调查的方式进行,调查过程由经过培训的调研组教师指导填写,要求独立完成并现场收回。正确回答80% 及以上健康素养调查内容的调查对象视为具备健康素养。多选题判断回答正确的标准为所有选项正确回答≥60% 即判断该题目回答正确。1. 3统计分析数据采用Excel进行数据录入,采用SPSS 18. 0统计软件进行数据分析,数据分析采用了χ2检验和Logistic回归分析[10]。检验水准α = 0. 05。

2 结果

2. 1基本情况调查显示,有24. 86% ( 259 /1 042 )的大学生具备健康素养知识。在5类健康问题知晓率方面,大学生科学健康观知晓率最高,为64. 68%(674 /1 042),传染病预防的知晓率为23. 90% (249 /1 042),慢性病预防的知晓率最低,为9. 12% ( 95 /1 042 ),安全与急 救的知晓 率为47. 89% ( 499 /1 042),基本医疗的知晓率为26. 68% ( 278 /1 042 ) 。女生对5类健康问题的知晓率均高于男生,并且在科学健康观及基本医疗方面差异有统计学意义(P值均< 0. 01) 。从生源地方面来看,除安全与急救方面外,其他4类健康问题知晓率均为城市 > 城镇 > 乡村。参加选修课的大学生5类健康问题知晓率均高于未参加选修课大学生,除慢性病预防方面外,其他各方面差异均有统计学意义(P值均 < 0. 05)。在专业方面,文科、理科及医学大学生的健康问题正确回答率差异有统计学意义(P < 0. 01)。见表1。

注:()内数字为知晓率 /% 。

2. 2 大学生对健康素养问题的回答在调查的所有健康问题中,有33. 41% 的大学生对健康问题的正答率低于60% 。其中对“成年人每天饮酒的饮用量”正答率最低,仅为19. 48% ,其次为“对身体肥胖的正确认识”正答率仅为23. 13% 。在5类健康问题中,慢性病预防方面的健康素养水平最低,大学生具备慢性病预防素养的比例仅为9. 12% (95 /1 042)。见表2。

2. 3 大学生健康素养影响因素 将是否具备健康素养作为应变量,将专业、年级、性别、生源地、选修课等作为自变量,采用Logistic回归模型,以逐步法进行变量筛选,建立最终模型。分析结果显示,所学专业和是否选修课是影响大学生健康素养总体水平的因素,性别、年级和城镇生源地对大学生健康素养总体水平的影响均无统计学意义(P值均 > 0. 05)。见表3。

注:参照组性别为男、年级为大一大二、专业为医学、生源地为乡村、选修课为否。

2. 4大学生对健康教育的需求调查显示,大学生有46. 83% (488 /1 042) 参加过学校相关的健康选修课程。另外大学生获取健康知识的途径排在前3位的分别是通 过网络获 取 ( 76. 34% )、电视节目(73. 27% )、学校健康教育课程(43. 82% ),大学生希望通过相应途径获取健康知识排在前3位的依次为学校开设健康教育课程(63. 24% )、互联网(55. 89% )、健康教育讲座(52. 83% )。

3 讨论

研究调查结果显示,郑州高校大学生具备健康素养的人数比例为24. 86% ,高于全国15 ~ 25岁组城市居民的健康 素养人数 比例,同时也略 高于郭静等[11,12]对北京大学生健康素养调查的人数比例(24.75% ) 。本次调查显示,郑州高校大学生在“慢性非传染性疾病”方面具备的健康素养水平偏低,同时大学生对止疼药的使用、肥胖等慢性病的预防方面存在错误的认识和模糊的现象。当前,慢性疾病已经成为危害人们健康的重要问题[13],对慢性疾病的了解、预防和控制应该从改变自身的生活习惯和生活方式入手,重点强调对人们长期连续的健康教育,学校教育是最为理想的教育阵地,因此对大学阶段的学生进行健康教育显得尤为重要。另外,大学阶段正是人们的思想观念和行为形成发展的重要阶段,因此在大学阶段进行健康素养知识的普及和宣传,转变学生健康观念,培养健康素养,对促进学生健康生活方式和行为的形成具有重要的意义,对学生形成良好的生活习惯起到重要的作用[14,15]。