挑战自我

挑战自我（共9篇）

挑战自我 篇1

新课改要求一线教师必须树立新理念,转换角色,以适应高考的要求,把更符合国家要求的人才输送给高校,输送给社会。目前,存在教育观念相对落后,内容方法比较陈旧,学生课业负担过重等问题,这些在一定程度上与教师的教育理念落后不无关系。改变教师的教育理念,转变在课堂所扮演的角色已成为当务之急。

一、教师教育观念的转变

1.教师应关注学生作为“人”的个体的成长。即树立“以人为本”的教学观,把成“人”教育放在首位,帮助受教育者树立正确的人生观和价值观,促进他们的德、智、体全面发展。这次课程改革的一个显著特征就是以学生为本,着眼于学生的全面发展,反对谋求急功近利的精英主义。这种着眼于“以人为本”的课程价值取向,是教师的教育理念转变的重要方面。

2.重视学生的人格养成和道德生活教育。课堂教学潜藏着丰富的道德因素,它不仅是学科知识传授的殿堂,更是人性养育的圣殿。教师要不断挖掘教学中的各种道德因素,积极关注和引导学生在教学活动中的各种表现和道德发展,从而使教学过程不仅是知识的积累、能力的提高,更要使之成为学生的一种高尚的道德生活和丰富的人生体验的过程。

3.教师更应关注科学教育和人文教育的结合。学会认知,获取理解的手段;学会做事,以便能够对自己所处的环境产生影响;学会共同生活,以便与他人一道参加活动并在这些活动中进行合作;学会生存,这是前三种学习成果的主要表现形式。教师在贯穿该理念的过程中,须抛弃把知识传授作为全部工作中心的观点,倡导一种审美化人生观。同时还须引导学生走出课堂和学校,走向社会和自然,让学生在社会的大环境里学习和探索,实现科学主义和人文主义二者的协调统一。

二、教师教学地位的转变

长期以来,我们的基础教育是以教师为中心的教育,教师在教学活动中具有决定性的作用。从课堂教学的设计、课堂气氛的营造等方面,教师都处于主角地位。“天地君亲师”是千古不变的信条。这种教师的绝对权威扼杀了学生的个性发展,扭曲了学生的心灵,不利于学生身心健康发展和个性化知识的建构。这样培养出来的学生也必然是啃教材的书虫,附和教师的应声虫。因此,教师的教学地位将发生重大转变,教师独占课堂的教学权威感将消失,教师应主动与学生沟通、交流、对话,与学生平等参与教学活动,真正树立以学生为主体的观念。

三、教师教学方法的改进

在教学中,通过教师设计问题情境和提出问题,引导学生自主合作地对问题进行探究。新的课程标准十分重视探究性学习,将倡导探究性学习列为课程的基本理念之一。科学探究是新课程标准的灵魂,科学探究能力和对科学探究的理解是在发现探究学习的过程中形成的,探究是以培养学生的发现问题、运用知识解决问题能力为着力点,重在培养学生的创新精神和实践能力,培养学生对科学知识的开放态度和创新精神。其中教师起到的是指导者、组织者的导师作用,学生是在开放的活动中自主地、探究性地获得知识和能力。

挑战自我 篇2

郭铁成一、优点

1.这节课的设计遵循了心理辅导课的基本环节，注重活动、操作，注重体验、分享，给学员启示深刻，感受深刻，效果是很好的。

2.教师态度、语言符合心理辅导课的要求，比较专业，主体部分的提问引导很好。

3.热身活动《请你跟我这样做》设计很好。

4.举手仪式能很好地考验人的意志力，达到了挑战自我、突破自我的效果。

5.通过感悟砂石、水的潜力，给学生启示，人应该有更大的潜力，应该开发自己的潜力，挑战自己，突破自己，逻辑上是成立的。

二、讨论

1.砂石、水的实验只是通过物给人以启示，本质上这两个活动都不是挑战自我（水的实验本质是表面张力），而且花的时间超过了主体活动，这样设计是否合适？如果做一个真正挑战自我的小游戏，或者用几个真正挑战自我的感人故事或案例来说明挑战自我的重要性是否更好？如，中国残疾人艺术团失去双臂的舞蹈演员，脚趾能穿针、绣花；感动世界的无臂、无腿演讲家能高台跳水，小脚能弹琴踢球；感动中国的小学生。都有感人的视频。

2.其实举手几分钟，学生往往觉得是一件很容易的事情，开始并不觉得有挑战性。如果选择学生自己觉得做不到的事情挑战是否更好呢？这样与主题更吻合。

3.这个主题更适合在户外（教室内也行）上，借鉴户外挑战活动的做法，学生可以体验到针对自己的真正挑战。可分组，胆量小的挑战胆量，毅力差的挑战毅力，粗心的挑战细心------让学生真正突破自我。

4.本节课的设计我认为是一种模式之一，不错，成功，是一节好课。但总觉得缺点什么，如果全市比武，评一等奖也许有点悬。转换活动似乎意义不大，活动与主题联系有牵强之嫌，非主体部分时间长，联系学生实际不够。我上面谈到的第二种模式是否稍好点呢？当然，任何设计都可能有不足，不可能完美的，也不必追求完美，可以有不同的侧重点、不同的风格和模式。

超越自我,挑战极限 篇3

但是要追随你的快乐，首先要弄清一个问题：你的快乐是什么?找到答案并不容易。和在座的很多人一样，我获得的是文学学士学位，也就是说，没有什么具体的技能。我知道自己对电视情有独钟，尤其是电视新闻。在我的成长过程中，我看了很多电视节目，所以我想，那好吧，现在我有了耶鲁的学位，那就试试这样的工作。我先申请美国广播公司新闻部的一个入门级工作，一个不起眼的职位。我自我感觉完全能胜任这份工作，不就是接听电话，彼得·詹宁斯让我干什么我就干什么呗。但是我没能得到这份工作。

这对我来说其实是件好事，我因此下定决心，如果没人给我机会，我就去争取机会；如果没人给我机遇，我就自己去创造机遇。于是我有了一个计划，我要做记者，我决定去战场。当我奔赴战场的时候，心里并没有一个明确的目标，没有任何途径能确保我会取得成功或拥有稳定的工作。但是，我听从自己的心声，追随自己的激情。现在我对此更加深信不疑，如果你也这样做的话，肯定会成功。我指的不是财富，也许你会很富有，但是成就自己，那才是最大的成功。

我现在引用戈笛·霍恩在美利坚大学对毕业生的讲话，他说：“在人生的旅途中，难免会遇到坎坷，你们要学会欢笑和快乐的艺术。把全部的你、最好的你、无所畏瞑的你，装进你的百宝囊。”

电影《阿拉伯的劳伦斯》中有句台词，“没有什么是天注定的。”我想，今天，此时此刻，对你们来说，尤其如此，没有什么是天注定的，你们已经学会如何去书写自己的人生。

你敢于挑战自我吗? 篇4

“哈哈, 我是天下第一扳手腕高手!”W口出狂言, 惹得大家一起喷口水骂他。

“!@#￥%……&”忽略大家的口水战。

这时, 班长站出来问:“W, 你的左手和右手扳手腕, 哪只手能赢?”

“啊——”W吃惊地张大嘴巴, 这问题实在是高明。全班同学都大笑起来:“对, 你哪只手能赢?”

是的, 在生活中, 挑战别人不算什么, 关键是有无胆量挑战自我, 这可是衡量一个人是否成功的一个标志哦!

同学们, 想知道自己是否敢于挑战自我, 请一起来测试一下吧!

1.如果周末爸爸和妈妈都外出去了, 你独自在家, 你能做到自觉温习功课吗?

A.当然, 学习对我很重要

B.不, 我会乘机玩个够

C.一想到爸爸和妈妈回来要骂我, 硬着头皮温习功课

2.班里来了一个转学生, 听说他成绩非常棒, 当老师为他物色同桌的时候, 你希望:

A.别坐我边上, 免得我压力增大

B.如果坐我边上, 我就向他请教学习遇到的难题

C.请求老师把他安排到自己边上, 这样自己能得到一个免费“家教”

3.每次老师公布成绩排名的时候, 你会:

A.将自己的成绩和班级最好的人比

B.觉得自己不是班级老“末”就可以

C.成绩能中上就很满足, 不用争夺前几名

4.看到好朋友的考试成绩超过你, 你会:

A.提醒自己赶超好朋友

B.对此无所谓, 和好朋友之间不用比成绩

C.我是没本事超过好朋友了

5.现在课程越来越难, 你心里的想法是:

A.做一天和尚撞一天钟, 混混吧

B.能考及格就是我的运气了

C.拼出自己全部的力量去学习, 只有这样才对得起自己

6.为了提高成绩, 你会:

A.减少玩电脑的时间

B.每天向上帝和佛祖祈祷

C.找成绩好的同学帮你作弊

7.你的某门功课成绩不太好, 为了提高成绩, 你为自己制定了一个比较高的奋斗目标, 你觉得:

A.高目标能让自己有压力, 能让自己更努力学习

B.目标就是骗骗自己, 反正有无目标我都一个样

C.开始很有压力, 学习也努力, 但很快就抛在脑后

8.班里需要增设一名课代表, 你会:

A.努力争取当课代表

B.感觉自己没本事当课代表

C.老师让我当, 我就当, 不当也无所谓

9.明天就要考试了, 但是今天有你最喜欢看的电视节目, 你会:

A.如果复习得很好, 我就看电视节目

B.看电视, 管他考多少分

C.忍着不看电视节目, 争取明天考出好成绩

10.如果考试中遇到一道难题, 你会:

A.直接放弃

B.试着思考, 实在不会才放弃

C.无论如何都要做出这道难题

11.如果你参加比赛, 你最强大的对手因为失误而把冠军拱手让给你, 你会:

A.高兴

B.告诫自己这次纯属意外

C.诅咒对方每次都考砸

评分标准:

1.A1 B3 C2

2.A3 B1 C2

3.A1 B3 C2

4.A1 B2 C3

5.A3 B2 C1

6.A1 B3 C2

7.A1 B3 C2

8.A1 B3 C2

9.A2 B3 C1

10.A3 B2 C1

11.A3 B1 C2

测试结果:

分数在1~13分敢于自我挑战的最高级别

你是一个敢于自我挑战的高人, 在一群强手面前, 你能竭尽全力地挖掘自己的潜能和智慧。从学习上看, 你完全有能力战胜比你成绩好的人, 所以你的未来是一片辉煌和灿烂哦!

建议:敢于自我挑战是你的优点, 但是不能因为别人比你更强而口出狂言, 这样很容易在失败的时候遭遇同学的讥笑哦!所以凡事要淡定, 即使在冒险中也要记住挑战自我要有极限, 千万不要把自我挑战变成“逞能”哦!

分数在14~21分敢于自我挑战的中等级别

你在一些时候敢于自我挑战, 但是你的决心和持久力不够, 以致你很多时候会半途而废, 甚至是在眼看到手的胜利, 因为放弃而擦肩而过。可惜呀, 可惜!

建议:看准目标后, 一定要坚持到底, 尤其不要被外界的干扰而困住。另外, 要时刻告诫自己:要成功就必须发奋图强, 这是冒险旅途中的重要“座右铭”。

分数在22~33分敢于自我挑战的弱等级别

你是一个缺少竞争心态的人, 所以你也不愿自我挑战。有时候, 你对一些比你强大的人, 会产生一种蔑视心理, 用“他有什么了不起, 如果我努力, 肯定超过他”来安慰自己。

认识自我挑战自我的心得体会 篇5

为了加强员工的技能培训，提高技术岗位的业务水平，最近公司举办了首届机修工技术大比武活动，活动的举办充分显现了公司领导注重培训的衫性和实效性，不仅使员工都能重新审视自己，认识自我，定位自我，同时极大激发了员工们的工作热情，增强了学习意识，端正了工作态度，培养了员工主动参与沟通交流，比、学、赶、帮、超的良好氛围，为公司的全面发展奠定了坚实的基础。

机修工是设备的守护神，是对机器进行维护、保养、修理的一个工种，机修工水平的高低直接影响到设备的好坏，因此机修工对任何企业来说都至关重要，我认为衡量修机修工的技术水平无非有四点：A、责任心和工作态度，B、扎实的专业知识，C、故障的判断能力，D、维修的质量和效率，如果我们都能转变思想观念，树立良好的敬业精神和责任感，加强自身的学习，全面提高自己的综合素质，都能对设备像爱护自己的眼睛一样，那何愁设备不稳定，何愁我们的企业不兴盛，何愁不步步高，此次大比武虽然只通过对焊接、气割、识图制做基本绘图的技能进行评定，但也体现了机修工平时的功底和水平，经过比赛，才知道自身的不足和薄弱点，才知道与优秀机修工的差距，从而可以及时更新自己的知识结构，明确了自己学习的.方向，及时高速好自己的工作，学习目标，为全面提升自我上了沉淀的一课。

学习永无止境，奋斗永无分期，没有充分的知识准备，何以能提高技能，没有过硬的技能，又何以能立足于自己的工作岗位，在公司大力实行人本管理的理念中，你又能领略到多少精髓?在公司全面进行技能培训中，你又能掌握到多少知识?从这次大比武的活动中，我深刻领悟到其中的内涵，公司正是通过一系列的技能培训，举办各类技术比武，旨在不断提升员工的素质，从而实现创利育人，拨交社会的价值观。因此，我们应充分利用这一平台，全面提高自己，完善自己，超越自己。

不畏艰难，挑战自我 篇6

那些于深不见底的海洋底端、悠哉遨游的生物，不正是因为能够克服强大的水压，才能享受到美丽神秘的海底风光和静谧的游玩生活吗？

人最大的挑战莫过于自己。在为梦想而披荆斩棘的途中，我们应不畏艰难，勇往直前；在为追求而攀援的途中，我们应挑战自我，勇攀高峰。

不畏惧前进道路上的任何困难，方能取得成功。

“越王勾践破吴归，义士还家尽锦衣。”发生在越王勾践背后的故事十分耐人寻味。他曾经一夜之间从帝王沦为奴仆；从锦衣玉食沦为布衣草履；从富贵君王沦为一介马夫。生活之于他，是多么沉重的打击。但他并没有安于悲惨的命运而潦潦此生。不堪忍受的侮辱没有打倒他，住马厩、做马夫，为吴王替茶水、倒泔水，他拥有惊人的耐力，等候着最佳的反击时机，最终蓄势待发，一举攻破吴国，成就一代霸业。

如果勾践不能克服自己内心尊为君王的想法，怎能忍受这样的屈辱，怎能改变自己的命运？如果不是他不惧怕这样的经历与困难，他又怎能重振旗鼓？如果不是他卧薪尝胆，挑战自己对身份变迁、生活变异的接受与忍耐，他又怎能“三千越甲可吞吴”？不畏惧前进道路上的任何困难，使他最终取得了成功。

挑战自我，才能突破自我，冲破瓶颈，闪耀光芒。

在新中国建成初期，那时候物资匮乏，吃不饱、穿不暖，但就在这样的情况下，在钱学森等先驱者的带领下，中国的“两弹一星”研制成功，在世界上取得了耀人的成绩。那时国内没有先进仪器和设备，但他们通过自己的努力，不断地进行改进、创新，不断对现有的技术进行研究，融合了自己独特的思考与智慧，最终突破了自我，冲破了技术瓶颈，开创了具有中国特色的国防科技工业。

科技是第一生产力，而这样的生产力，正是来源于我国一代又一代的科学家不断挑战自我、突破自我、冲破技术瓶颈的不懈努力。

古人曰：“灭六国者六国也，非秦也；族秦者，秦也，非天下也。”按照此理推及，亦可说明人生最大的挑战莫过于自己。照此而言，不畏惧困难，挑战自我，是我们走向成功的必备品质。

挑战自我锲而不舍 篇7

一番矛盾的挣扎

“赵冬青, 省基本功竞赛的规则改了, 40周岁以下青年教师均可参加。”初听这个消息, 觉得与我没有什么关系。几天后, 区体育基本功竞赛的通知出来了, 一个朋友关切地问我:“冬子, 体育基本功竞赛你可以参加哦!”啊?我?一个38岁“高龄”的女子?一连串的问题如子弹般从我心底射出。朋友看穿了我的态度, 反问道:“你有这个实力, 为什么不去试试呢?”我犹豫了, 要试试吗?我的专业可以和周围优秀的体育教师抗衡吗?我们体力可以和周围年轻的体育教师竞争吗?赛, 抑或不赛, 我的内心在纠结。可是, 不参赛, 38岁的我将不会再有这样的机会。最终, 我选择了上, 我立志挑战我的极限。因为这样一个决定, 我踏上了漫漫的竞技征程……

一场激烈的竞争

既然选择了, 就要毅然决然, 风雨无阻, 奋力前行。“教学设计、课件制作、专项技能、自选技能、评课、演讲……”虽是备战区级比赛, 但我没有丝毫的松懈, 按照省赛的要求, 我一一加以练习。常常是空旷的绿茵场上只剩下我一个孤独的身影, 常常是宽敞的体育馆里就留下我一个苦练的身姿。苦练, 是我唯一的选择。区级比赛如约而至, 我没有辜负自己付出的辛劳和汗水, 较为轻松地获得了新区体育教师基本功竞赛的第一名, 也顺理成章地出线参加市级竞赛。

区教研员王竹平老师对我说:“冬子啊, 在新区, 你的优势比较明显, 但市级舞台不可小视。你若没有足够的优势和实力, 是很难立足的。”苦练, 再次成为我唯一的选择。38岁的我, 体力大不如从前, 为了练就过硬的体能, 我总是突破我的极限, 天天跑步3000米, 日日跳绳2000个;为了练就过硬的才艺, 我与跳绳为友, 与足球为伴。齐白石的“不教一日闲过”成为了我的座右铭。市级比赛于炎炎夏日前的五月正式开始了。忐忑、不安、上场、比赛、等待……最终, 我在市级舞台上再次证明了自己, 以镇江市第一名的成绩获得参加省级比赛的资格。

一段执着的苦练

市赛的经历让我看到了自己的优势, 也暴露出自己的不足。体能是我最大的障碍。对我来说, “苦练”依然是唯一的选择!

炎炎夏日, 我几乎没有休息过一天。每日8点前, 我准时出现在学校的操场上。日日练技能, 成为了我生活的主旋律。常常一瓶开水、一袋干粮便是一天。气喘吁吁, 汗流浃背, 是我的标志性形象。每当腰酸背痛, 小腿肚饱胀难忍时, 我总是提醒自己:赛程紧, 时间短, 唯有珍惜现在的每分每秒, 才有他日“亮剑”时的自信与力量。为了使自己花样跳绳技能达到炉火纯青的地步, 我不断挑战极限, 为了练好麻花双飞的动作, 我的脸庞多次被快速飞跃的绳子甩过。印象最深的是为了练好后背停球的姿势, 我不断重复着“上抛, 下压, 稳住”三步骤, 可篮球跟我始终没有默契, 它总是顽皮地滚落到一旁, 惬意地打着滚, 就是不肯停落在我的背上。就这一串动作, 我练了无数次、N天, 暑假还未过半, 我已被晒得黝黑, 最终, 我打动了篮球, 让它稳稳当当地停在了我的背上。

一次精彩的亮剑

带着众人的祝福与期待, 我走上了省体育基本功竞赛的舞台。一个闲暇的午后, 我伫立在学校大厅, 欣赏着各地选手的信息, 他们有的才走上工作岗位短短数年, 无论是学识, 还是精力, 让我自叹不如;有的久经沙场, 屡获佳绩, 无论是专业, 还是技能, 让我望尘莫及!面对25位年轻而强劲的对手, 我行吗?

比赛开始后, 录像课初赛、评课、课件制作、队列、演讲, 我逐一沉着应对, 发挥出自己的正常水平。可足球技能规定动作比赛开始后, 不知何故, 我的双腿有些颤抖, 我尽力克制自己, 镇定, 再镇定, 深呼吸, 再深呼吸……可当球从脚尖运行到大腿时, 不知怎的, 竟然飞了出去!在我的脑海中出现短暂的空白后, 我捡回了足球, 虽重新开始, 但内心已恐慌之极。大腿颠球, 头颠球……总算完成了整个规定的动作, 后背已被冷汗浸湿了。一时的失利严重影响着我的情绪。我不断地问自己:我的努力就这样白费了吗?我不断地告诫自己:我不能陷在其中, 一定要调整好自己的心态, 迎接下面的比赛。我用自己勇于拼搏、永不放弃的精神证明着自己, 展示着一个近40岁的女体育教师的风采。

宋爱军拍鸟也是一种自我挑战 篇8

1957年生于山东省招远市

山东省摄影家协会会员

中国野生动物保护协会科考委员会委员

山东省招远市摄影家协会理事, 副秘书长

2000年学习风光、人像、纪实摄影。2006年在北京摄影函授学院山东分院第十七期摄影专修班学习摄影专业。

2010年接触生态摄影, 热衷于拍摄野生鸟类及其他动物。

获奖作品

◎2012年获中国野生动物保护协会与《鸟网》联合举办的“BLACK YAK杯”首届会员网络野生鸟类摄影比赛优秀奖。

◎2013年全国暨湖北省“爱鸟周”活动时, 在中国野生动物保护协会和寸草心乡村环境保护促进会联合举办的“集泰杯”中国 (京山) 第六届野生鸟类观鸟摄影大赛中荣获优秀奖。

◎2013年在中国野生动物保护协会主办的网络“爱鸟周”活动中, 获得“晒晒鸟儿的美好生活”图片征集活动一等奖。

近年来, 摄影爱好者里活跃着这样一群人:他们购置摄影器材, 常常深入滩涂林海, 江南塞北, 用镜头与鸟儿对话交流, 为鸟儿留影。他们除了喜欢拍鸟, 同时也爱鸟、护鸟。他们拍摄了大量鸟类栖息、飞翔、觅食等珍贵镜头, 通过一幅幅给人以美感、震撼的照片, 提示人们爱护这些大自然的美丽精灵。

2010年, 我开始接触生态摄影, 很快也加入了拍摄野生鸟类的队伍。对我来说, 拍鸟既是业余休闲活动, 充满着期待, 也是一种自我挑战。想要拍鸟, 寻鸟、等鸟的种种辛苦自不必说, 专业鸟类知识、装备投入、摄影技术、观鸟道德等方面的准备也都是必不可少的。而且, 拍摄野鸟, 不像拍模特, 造型、光线可以预设, 鸟儿是不受控制的, 相反, 我们要去适应它们。

鸟类摄影是十分具有挑战性的摄影主题, 能够找到主题已属不易, 还要顾到影像品质及内涵则更难, 得靠精湛的技巧再加上好运道才可能成功。正是因为这种摄影存在一定的难度, 才有了乐趣和奥秘。鸟类摄影需要极大的耐心与毅力, 因此, 只要看到自己亲手拍摄的作品, 那种难以言喻的兴奋滋味, 可谓毕生难忘, 相信即使是观赏者也能分享这份喜悦。

挑战自我的勇气训练 篇9

同学们有没有进过鬼屋？当面露凶光、满嘴獠（liao）牙的魔鬼突然出现在你的面前时，你有战胜自身恐惧的勇气吗？勇气是永往直前的气魄（po），勇气是毫不畏惧的气概（gai）。独特的勇气训练，让我们明知前面有恶魔，依然坚定地走下去，直到光明的出口。

二、故事里的精彩

有一天，雷欧和妈妈约好一起去游乐场，但他只想玩掷瓶子和波浪飞椅。可是，在邻居佛雷德里克和马科斯的“挑衅（xin）”下，雷欧打赌他敢一个人乘坐魔宫车兜上一圈，这对于一个连过山车都不敢坐的孩子来说，真是一个不小的挑战。在魔宫里，魔宫车突然停了下来。在寻找出路的过程中，他不仅成功克服了对大蜘蛛、海盗（dao）和幽灵的恐惧，并细心地照顾着同座的小姑娘——丽莎，使她战胜了自我。此间，他还发现了一起盗窃（qie）案的线索，并协（xie）助警察抓住了小偷，这真是一次紧张而有意义的勇气训练。

三、精彩的片段选读

正当马科斯和佛雷德里克沉浸在美味的爆米花中时，雷欧偷偷瞄了一眼魔宫。它至少有三十米高，正中间悬挂着一个巨大的骷髅（kulou）头，此时它正在缓慢地上下移动着，从鼻孔里交替着喷出红色和绿色的烟雾，每隔几秒钟还会发出可怕的怪叫。

雷欧的呼吸开始变得急促起来，在魔宫里兜一圈需要多长时间？两分钟？三分钟？甚至五分钟？等待他的将是什么？……

雷欧觉得他的心都快要跳出来了，浑身的血液涌向头顶，他的手心里全是汗。或许现在从魔宫车里跳出来是一个明智的选择。……

就在这时，魔宫车突然停了下来。雷欧的心开始狂跳。“为什么不继续往前走了呢？”丽萨问道。“我也不知道。”雷欧小声说。周围的空气很燥（zao）热，令人感到窒（zhi）息。他们四周一片漆（qi）黑，死一般地寂静。只能听到雷欧的心跳声，“扑通，扑通”，声音很响，估计连上面售票处的人都能听得到。

“怎么回事啊？”丽萨小声问。“我也不知道。”雷欧回答说。他浑身抖得厉害。“我很害怕。”丽萨用颤（chan）抖的声音说道。“我也是。”雷欧心想。但是他不能这么说，因为他还要保护丽萨。……

雷欧和丽莎踩着枕木向前走，每一步都迈得小心翼（yi）翼。他们直走了一段距离，然后开始爬坡，这使得雷欧勇气大增。也许魔宫车轨道并没有想象中的那么长，他们现在应该离出口不远了。……

售票处那儿有好多人在排队等待。丽萨跳出小车，拔腿就向爸爸跑去。雷欧转身朝波浪飞椅那边走去，妈妈正在那儿等着他呢。

在回家的路上，妈妈了解了事情的整个经过。她对此非常生气。“你们为什么不待在小车里呢？”她生气地质问雷欧说，“任何意外都有可能发生！”可是实际上什么都没有发生啊，雷欧心里暗暗想道，他觉得自己很勇敢。

四、快乐的阅读活动

1 雷欧的魔宫车之旅真是一场名副其实的勇气训练，读完这本书，你能简单画画这一次魔宫之旅吗？

2 在魔宫之旅中，雷欧和丽莎遇到了哪些魔怪，能写一写吗？

五、阅读中的写作发现

走进心灵的密室

同学们，你们在伤心、快乐、紧张的时候会有什么不同的表现呢？是不是或悲（bei）或喜，有时还会紧张，嫉妒（jidu）？这些都是我们的心理活动。人物内心的活动，是无声的语言。在写人的文章中，恰当地描写人物心理，可以更有效地刻画人物，突出中心思想。

下面老师给大家介绍几种方法来进行心理描写，第一种：直接描写。作者描写自己的心理活动，可以直接描写，因为作者对自己的心理状态十分熟悉。比如在《勇气训练》中，有这样一段：“雷欧觉得他的心都快要跳出来了，浑身的血液涌向头顶，他的手心里全是汗。”“跳出来”、“涌向头顶”、“手心里全是汗”，都写出了雷欧紧张的心情。

第二种：环境衬托。环境描写，可不是可有可无的装饰（shi）品，而是密切地联系着人物的思想行动。你看，在这本书中，“它至少有三十米高，正中间悬挂着一个巨大的骷髅头，此时它正在缓慢地上下移动着，从鼻孔里交替着喷出红色和绿色的烟雾，每隔几秒钟还会发出可怕的怪叫”，这段文字让我们充分感受到了魔宫的恐怖，侧面写出了雷欧的挑战将是一次名副其实的勇气训练。

六、有趣的模仿创作

勇气

江苏省昆山市实验小学一（5）班 陈天恺

学走路的时候，

摔倒了，

我自己爬起来继续走，

妈妈告诉我，这叫做勇气。

勇气是什么呢？

勇气是——

幼儿园的第一天，

我背着小书包进学校，

眼泪在眼眶里打转转，

主动和陌生的老师、陌生的小朋友打

招呼。

勇气是——

一个人

在人行横道上，

数着绿灯的倒计时过马路。

勇气是——

第一次开电瓶船，

操纵着转向盘，手心微微出汗，

让妈妈坐在旁边享受着阳光。

勇气是——

数学考试得了一百分，

却发现老师批错了一道题，

主动跟老师说。

勇气是——

别人指出自己的错误，

勇于承认，

通过努力改正。

勇气是——

有一件事不敢做，

偏偏要去尝试。

妈妈说，

心里装着满满的勇气，

就是一个真正的男子汉。

下期预告：《猪小弟的信》