武术课教学计划

武术课教学计划（共13篇）

武术课教学计划 篇1

一、教学目标

1.初步接触中华武术文化，感受武术魅力与精神，有学习武术的兴趣。

2.积极参与武术活动，提高身体素质和行动的安全性。

3.培养幼儿勇敢无畏、坚韧不屈良好的武德和初步的创新综合素质。

4.发现和感受武术的美，萌发对武术的热爱。

二、教学内容

（一）小班

1. 武术礼仪

2. 武术基本功

（1）手型：拳、掌、勾

（2）步型：马步、弓步、仆步

（3）原地冲拳、原地推掌、原地摆头、马步变弓步、仆步变弓步、提膝

（二）中班

1.武术基本功

（1）步型：虚步、歇步

（2）组合动作：提膝弹腿、马步双冲拳，马步架掌、抡臂砸拳

2.武术操整套动作

3.身体素质：力量素质、柔韧素质、协调性

（三）大班

1.五步拳

（1）并步抱拳、弓步冲拳、弹腿冲拳、马步架打、歇步盖冲拳、提膝仆步穿掌、虚步亮掌、并步抱拳。

2.学习功夫扇

（1）基本功：前后开扇、上下开扇、左右开扇、抡臂开扇

（2）小组合：抡臂砸拳接五龙盘打开扇、弓步开扇、马步开扇、仆步开扇

3.身体素质：力量素质、柔韧素质、协调性

武术课教学计划 篇2

1 研究对象

该文对琼台师范高等专科学校、海南大学、海南师范大学、三亚学院4所高校的武术课教学进行研究。

2 研究方法

2.1 文献资料法

为了研究武术课教学的现状及发展模式, 查阅知网上关于武术课教学改革的论文40篇, 对这些文献进行系统的整理分析, 归纳出武术课教学存在的普遍问题。

2.2 专家访谈法

对海南省内高校武术课教学的专家进行走访, 针对高校开展武术课教学的策略及存在问题与专家进行讨论。

2.3 问卷调查法

随机抽取琼台师范高等专科学校、海南大学、海南师范大学、三亚学院4所高校参加过武术课学习的学生320人, 每所学校80人, 进行问卷调查, 共发放问卷320份, 回收320份, 回收率100%, 有效问卷318份, 有效率99.4%。

3 结果与分析

3.1 学生对武术课学习态度调查分析

对学生进行了武术课学习态度的调查, 从表1的调查结果来看, 学生对武术课学习还是非常感兴趣的, 其中有75.9%学生喜欢武术课学习, 有10.6%的学生对武术课学习的态度一般, 有6.9%的学生不喜欢武术课学习, 有6.6%的学生讨厌武术课学习。从这组数据可以看出, 学生对武术课的学习还是比较积极的, 随着武术课教学的开展, 学生对武术的了解越来越多, 能感受到武术课学习给自己身心带来了积极的影响, 能积极主动的投入到武术课的学习当中。

3.2 学生武术课学习的动机调查分析

对学生进行了武术课学习动机的问卷调查, 从表2的调查数据来看, 学生的学习动机还是有很大区别的, 其中有65.6%的学生是想通过武术课学习来强身健体, 有20.9%的学生是感觉武术课有意思好玩, 有10.6%的学生是为了应付考试, 还有2.8%的学生是想通过武术课学习来达到防身的目的。学生的学习目的会直接影响学习态度, 学生当前武术课的目的大都停留在自己个人的需求方面, 没有能够体会到武术课学习也是对传统文化的弘扬, 是对校园精神建设的促进。教师在武术课教学当中还应该对学生加以引导, 使学生对武术课学习有一个清楚的认识与了解, 这样才能促进学生更好的学习武术技术、弘扬民族精神。

3.2 武术课教学存在的问题调查分析

对学生进行了武术课教学存在问题的调查, 从表3的调查表可以看出当前武术课教学还是存在着一定的不足, 其中教学内容单一占31.9%, 教师水平不高占21.6%, 教学内容不实用占21.3%, 形式枯燥占25.3%。部分高校的武术课教学内容相对比较单一, 教师担心教学中出现意外, 都是以太极拳、长拳、套路等教学内容为主, 一些器械教学很少涉及, 这些内容往往调动不起学生的学习兴趣, 导致课堂教学氛围不够活跃。教师的教学水平不高也被学生认为是一个重要的影响因素, 教师的讲解、动作示范、教学组织都对教学有着明显的影响, 一些武术课教师都是临时担任武术教学的, 并不是武术专业的教师, 对武术教学的理解不够深入, 教学指导能力不强, 影响了学生的学习兴趣。

4 结语

通过研究发现当前海南省内高校广泛的开展了武术课教学, 武术课逐渐成为公共体育教学的重要内容之一。

学生对武术课学习的兴趣较高, 都非常喜欢武术课教学, 能主动的投入到武术课学习中来。

学生的武术课学习动机比较明确多是为了强身健体, 还有一部分学生是为了好玩、应付考试、防身。

影响武术课教学的因素也比较多, 主要集中在教学内容单一、教师水平不高、教学不实用、形式枯燥等方面。

高校武术课教学要不断创新, 更新教学内容, 教学内容的安排可以将一些学习喜欢的剑术、棍术引入教学, 教学内容的丰富可以调动学生的学习积极性, 增加学习的乐趣。

教师在教学当中要帮助学生树立正确的学习动机, 培养学生对武术课的兴趣, 使学生明白, 习武的内涵, 武术不仅可以强体健身, 而且还可以修心养德, 教学当中要注重生学生武德的养成, 使学生身心全面发展, 实现习武育人的目标。

武术课教学的成功与否与教师的综合能力有着较大的关系, 武术教学质量的提高要与加强武术教师队伍的建设结合起来。教师在教学过程中要有高度的责任心, 对武术的教材要有一个全面的了解, 把握好教学内容的重点与难点, 在教学中针对学生容易出现的问题进行指正。合理的运动现代教学方法, 促进学生武术技术能力的提高, 将武术的知识与技术传授给学生。

参考文献

[1]Suo Jin, 杨嵩.普通高校公共体育武术课大学生选课动机探析及研究[J].湖北体育科技, 2016 (1) :61-63, 66.

[2]张斌, 王中华.论合肥市高校武术课开展的现状与发展研究[J].赤峰学院学报:自然科学版, 2012 (15) :187-188.

[3]阿拉腾朝鲁, 高晓光, 陈泽峰.内蒙古大学生对武术课教学的认同感及课堂承载能力的分析[J].内蒙古财经学院学报:综合版, 2011 (1) :84-88.

科学指导武术游戏课教学 篇3

引言

武术是中华民族优秀的传统文化，是文化宝库中的璀璨瑰宝。邓小平同志曾说过：学电脑要从娃娃抓起。武术的学习也是如此，越早开展武术训练，对个人的体质就越有利。因此，我们非常有必要推进低年级小学生的武术培养工作，然而，由于低年级小学生心智尚不成熟，加上武术教学较为枯燥，因此这项工作很难顺利进行。笔者在对武术的特点进行分析后，结合自身的武术教学经验，给出了一些建议，旨在推进武术教学方工作，供有关人员参考。

一、低年级小学生的教师要以身作则

如果说学生是祖国的花朵，那么教师便是呵护花朵成长的园丁。武术老师在学生的武术学习过程中起到了非常重要的作用，一言一行都有可能会影响到学生的成长。因此，在武术老师的教学过程中，应当注意谨言慎行，在对武术术语进行解释的过程中，应当注意语言的严谨性，在对相关武术动作进行示范时，应当注意动作的准确性，不能有一丝的纰漏。同时在对低年级小学生进行言传身教的时候，应当注意儿童的心理，有针对性地展开武术教学工作，从儿童的兴趣爱好出发，这样才能吸引更多的儿童来参加武术活动。

二、对武术教学内容进行合理的安排

1.要以科学作为儿童武术教学工作的指导

考虑到低年级小学生的心理尚未成熟，因此武术教学活动的安排应当通过妥善的考虑。儿童的接受能力远不及成人，对一些较难的武术动作并不能及时掌握要领，因此，武术教师在实际的教学中应当注意要控制教学难度和训练强度，要细水长流式地教学，切勿操之过急。在一些比较复杂的武术动作的教学中，武术教师应当注意分解动作，并且注意到动作是否美观，美观的动作容易提高儿童参与体育活动的活跃度，同时也能提高他们对体育活动的兴趣。

2.注意武术教学与其他活动的配合

大部分武术的动作都是比较枯燥的，因此，如何让小学生们拥有更好的学习体验，使得学生对武术有更大的兴趣，是武术老师所需着重考虑的。笔者认为，可以在武术教学时安排有关的音乐，同时还可以在课题中加入儿歌等内容。这样有助于学生轻松掌握武术动作要领，达到寓教于乐的目的。

3. 加强武术教学的趣味性

由于儿童的年龄特点和生理特点，所以他们的学习能力比较弱，因此对于一些比较难的动作他们并不能很好地掌握，所以这就要求武术老师增强教学趣味性，建议教师在教学中将相关的动作设计成游戏，这样可以使得在儿童玩游戏的同时也能对武术动作有大致的了解，一举两得。

三、.激发学生对武术的学习兴趣

1.适时在学校举办武术比赛

武术和数理化的学习一样，需要通过考试来检验学生对武术动作的基本掌握情况，而武术考试的形式便是武术比赛。因此，学校可以根据自身的情况，举办一定规模的武术比赛，让接受了武术训练的学生们报名参加。而同学们通过武术比赛的成绩也可以对自己近段时间的武术动作掌握概况有一个基本的了解，从而找出自身的问题所在，并对其加以改正，这样有利于学生在武术方面的进步，能方便学生找准自身的定位。

2.用兴趣班的形式帮助学生爱上武术活动

相对于奥数兴趣班和其他提高学习成绩的兴趣班相比，武术兴趣班较为冷门，但是武术兴趣班的存在仍然是十分必要的。当前，我国学生的学习负担较重，而武术可以让低年级小学生们适当放松身心，从繁重的学习任务中走出来，投入到对身体素质与意志力的有双重增强效果的活动中。但与此同时，武术兴趣班应当在教学武术的同时照顾学生的学习和生活，不能过多地影响低年级小学生的正常生活，只有这样，才会有更多的学生来参加兴趣班的武术教学活动，武术兴趣班才能让学生真正体会到武术带来的无限乐趣。

3.增设校园武术交流小组

武术的学习永无止境的，因此，武术爱好者应当在勤奋学习、刻苦训练的同时，与身边的习武者进行交流，通过适当的交流，武术爱好者不仅可以攻克一些在武术学习过程中出现的复杂问题，获得对原有武术动作更为深刻的认知，还能广交朋友，丰富人生。

因此，校园内部就需要增设利于同校同学间交流的武术小组。武术小组的领导工作可以由学校德高望重的武术老师负责，武术小组小组长可以由爱好武术并且在武术学习中出类拔萃的学生担任。通过设立校园武术小组，在宏观方面，能增强学校学生总体的武术水平，在个体方面，可以有效帮助低年级小学生的武术学习，方便低年级小学生和高年级学生之间的交流，由于高年级学生接受能力和学习能力普遍比低年级小学生强，因而校园武术小组对低年级小学生而言大有裨益。

四、结语

武术的普及工作有利于国民身体素质的提高，有利于国家的和谐稳定，而作为武术教育的重难点，低年级小学生武术教育工作还有着很长的一段路要走，这就对广大的低年级小学生教育工作者提出了严格的要求，武术教师们不仅要严于律己，不断提高武学素质，还要关心学生的生活，与学生进行交流，改进教学活动，增强其趣味性，如此才能更好地帮助学生学习武术，才能对我国的武术教育做出贡献。

三年级武术课教学反思 篇4

武术教学属于全日制义务教育小学体育身体健康学习领域中的内容之一。武术是我国民族体育的瑰宝，是华夏五千年灿烂文化的一部分，是一种强身健体，防身自卫的运动项目。但江苏地区武文化不太流，我们的学生对武术一点接触都没有，所有的概念都是来自武侠小说或者电视，小说和电视对所谓的武林高手都是进行了夸张和神话，所以学生觉得它神秘，同时又充满了好奇，对电视和历史上的武林高手非常的崇拜，我觉得这已经充分调动了学生的内需，所以在本节课上，我充分的利用学生的这个心理进行引导，课中运用讲解示范、引导提示、游戏、激励表彰等教学手段，遵循循序渐进的教学原则，将各教学环节逐步深入，积极培养学生主动参与、自主学练的学习氛围。调动学生学习的积极性。在学习过程中利用学生已有的表象和知识点，在此基础上纠正和引导，让学生自己观察对比得出正确的动作方法。激发和保持学生的运动兴趣，培养了学生主动参与、积极探究学习的能力，以及与他人合作交往的能力，自己的个性也得到了展示和张扬。

但是在本节课上也出现了一些问题，因为学生对武林高手的过渡崇拜，他们幼小的心灵恨不得通过一学习就能：脚点地就能飞起来，手一挥就能倒一片。但是实际上三年级的学生，模仿能力较强。但学生协调性较差，注意力较分散不易集中，理解创新力也不够完全。所以他们别说成为高手了，就是基本的步型都做的都不到位。我在上课的时候对技术要求高了点，所以部分学生因为预期与实际，理想与现实落差太大而出现颓废的情绪。所以任何事物都是有其双面性的，我们教师在上课的时候既要考虑利用它有利的一方面，同时也要考虑避开不利的一面，真正做到物为己用。还有课堂教学的主体是学生，教师要充分的了解学生的心理状况，学生的智力水平以及他们的身体素质水平。才能更好的设计教学，提高课堂教学的效果。

小学体育武术课的教学反思 篇5

《雏鹰展翅》武术操，从起势到抻拉运动、开合运动、踢腿运动、侧展运动、拧转运动、俯仰运动、跳跃运动直至最后的收势，共九节。整套操以长拳基本动作为主，动作欢快，姿势舒展大方，动作刚劲有力，喜好新奇的学生尤其喜欢这套武术操。整套操操练下来约3分钟，虽然时间上没有现行的广播操时间长，但是运动量比广播操要大，对学生能够起到较好的锻炼作用。

本节体育教学的主要内容是武术操，从动作上来看不是很难，但是要把这套操做好的话很难。

开合运动（4×8拍）动作

第一个八拍：

1—2拍:开步双劈

3—4拍:错步冲拳

5—6拍:左侧冲拳

7—8拍:并步抱拳

第二个八拍：同第一个八拍，方向相反

第三个八拍：

3—2拍:马步双劈

3—4拍:弓步冲拳

5—6拍:弓步斜冲

7—8拍:并步抱拳

第四个八拍：同第三个八拍，方向相反，最后两拍:并步直立。

从整个教学来看，应该说教学的速度是所有广播操中最快的，学生很容易上手。学的很快，学得不实，想要真正的做好这套操，做到精气神俱在，眼随手走，意与心动，还有着一定的距离。学了，更需要苦练。

武术课心得 篇6

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我从小就对武术充满充满了好奇，也很喜欢看武打动作片，所以选课的时候就选到了武术课来。以前都没有学过武术，第一次学习还是在这个学期。虽然之前就有想过学武术是件很艰难的事情，可是难度还是超过了我的想象。

第一节课上，老师就纠正了我们的一些错误思想，告诉我们电影中的那些功夫大部分在现实生活中是不可能出现的，这让我有些许失望。随后老师又给我们灌输了一些武术的基本理论，听完之后，我对武术的了解又加深了一层。原来现在的武术分成了搏击型武术和表演型的武术的。

然后再接下来的几个星期里面，我们主要学习一些基本的散打。我感觉这还是比较实用的，学会散打当然不是叫我们一天到晚去和别人打架，它只是让我们学会如何最大程度去发挥自己身体的力量，好应对日常生活中可能会遇到的危险。不过，身体有点僵硬，特别是关节脚筋那些地方。看了老师的示范动作后，突然觉得自己弱爆了，老师练了十几年才有这种程度，我还需要努力很久。

接下来，我们还学习了五步拳。五步拳一开始给我的感觉只是一些花拳绣腿罢了，但是练起来之后，我发现我错了。想要练好五步拳不是一件简单事，它不止要求我们能够流畅地把动作打出来，还要做得标准，发力到位。一套五步拳打得好的话，不仅外观优美，而且还能够强化体能。这是一种全身的锻炼，它使我的体能增加了，从而达到强化体能的目的。在学习五步拳的过程中，不仅能够强身健体，还能够提升我的自卫能力。后面学习的剑法其实也是一个道理。

其实武术课让我收获最大的应该是各种热身运动。说真的，从有上体育课开始，我还没这么认真做过热身运动，平时做的时候都是很敷衍的。可是在武术课上做热身运动，老师要求很严格，而且形式也是多种多样的，我是真的觉得有效果的，身上会出汗，肌肉关节筋骨是有活动开来的。若干年以后，老师教的套路我可能会忘掉，但是我想热身运动肯定是不会忘掉的。

要说学习武术的心得，我也说不了多少。我认为学习武术首先要有兴趣，没兴趣的话，什么也做不好。其次，要有耐心，要有毅力，要持之以恒。不然，一点的疼痛就会让你却步不前。再次，要勤奋。若是三天打鱼两天晒网，之前学到的就会全忘了。

武术课教学应注重基本功训练 篇7

一、加强基本功练习

基本功练习是武术的基本内容之一。拳谚讲:“练拳不练功, 到老一场空。”这说明了武术基本功的重要性。学生对基本功掌握得好坏, 直接影响到套路技术的规范。

武术基本功包括手形、手法、步法、身形、身法和跳跃平衡等单个动作和联合动作的基本动作, 按一定的套路组合, 形成生动活泼、多姿多彩的套路。可见基本功和基本动作不仅是武术专项素质, 而且是学习拳术和器械套路, 提高技术水平的基础。基础是否扎实, 动作是否规范, 决定着学生未来的提高程度。因此, 在教学中, 基本功练习要贯穿到每一节课中进行练习。因此, 教师要不断地钻研教材、教法, 选择好基本功的内容和方法。

具体来讲, 选择基本功内容要有针对性, 应与每一节课的基本内容结合起来, 为教学内容服务, 为套路服务, 才能达到事半功倍的效果。在练习过程中为了解决学生出拳无力、出拳无劲的弊病, 首先, 应将武术动作的演练风格与徒手体操的练习要求作出比较, 使学生明确拳与操的不同特点和要求。其次, 在教学中要狠抓基本功, 反复训练基本动作, 然后再学习套路。也可以通过幻灯片, 使学生产生直观认识。具体训练基本动作时, 先在教学上使学生掌握冲拳、推掌的正确技术规格, 在动作基本正确的前提下, 再采用各种训练措施, 变换练习形式, 以免使学生练习时感到枯燥无味。例如, 教学中可采用直立冲拳、推掌等交换练习, 实践证明, 按此程序和方法进行教学训练, 不仅提高了基本功的动作质量, 而且本身就是与专项技术紧密结合的快速力量训练的有效手段, 因而劲力就有了明显提高。同时, 演练中也就表现出武术快速有力的特点和风格。

基本功练习还应注意循序渐进、由易到难, 这样才不会挫伤学生的积极性, 特别是在提高步型方面。例如, 弓步、马步, 特别是虚步, 刚开始时, 要求应该低些, 腿放的高度可略高点, 时间可略短, 待训练一定时间达到一定水平后, 再逐渐将腿的高度放低, 时间放长, 提高要求。实践证明, 教学中抓好套路动作基本技能的传授, 是加快教学进度、保证教学质量的关键。

二、示范、讲解与领作

(一) 示范

示范教学是武术直观教学的重要方法。通过示范, 使学生对动作建立基本概念和基本形象, 有一定的直观认识。如果示范动作做得漂亮, 还能提高学生学习的兴趣和积极性。武术的示范需要快慢、正反结合。快和正指的是每一次示范时要快速, 正面示范。如长拳要做得舒展大方, 快速勇猛, 刚劲有力, 抑扬顿挫, 精神饱满, 令人振奋、鼓舞, 留下深刻印象。这叫做第一次示范看气势看精神。第二次示范动作要慢, 要背向学生, 与学生运动方向一致, 使学生看清动作的路线、结构和形象, 以建立正确的动作概念, 这叫做第二次示范看动作。强调“拳似流星, 眼似电”, 以及手、眼、身、法、步协调配合的重要性。

(二) 讲解

教师的每次示范和学生模仿练习后, 应立即讲解动作要领、路线和方向。在讲解中, 必须结合教师的示范动作, 并要突出重点, 语言精练、准确、形象。例如, 在讲解冲拳时, 应突出“拧腰、顺肩、旋臂”的要领, 使学生理解到要顺肩就必须拧腰, 要想力量贯注拳面, 必须在肘关节过腰后急旋臂。拧腰、顺肩一方面是加大了运动距离, 另一方面能发挥全身的力量。急旋臂是把全身的力量集中贯入拳面, 体现出“寸劲”。武术中“一寸长, 一寸强”, 说明拧腰、顺肩、旋臂的效用。而“手起、肘随、肩追”即手向前冲出, 肘和肩随之向前, 腰也要随之扭转, 这也进一步说明了这一点。

(三) 领作

武术教学不同于其他体育项目, 武术动作结构复杂, 单靠示范学生难于理解动作和掌握动作。领作是武术教学的主要环节。领作时教师一般要背对学生, 与学生运动方向一致, 这样便于理解和模范动作。当手形或身法看不清时还需正面补充示范。可用“挺胸”、“落臀”、“顺肩”等提示性口令, 随时加深学生对动作的记忆。根据学生掌握动作的能力和技术水平, 逐步严格要求动作的质量。同时要求课后反复练习, 认真体会, 使学生明白知识的掌握和技术熟练, 绝不是一两次练习能得到的, 而要长期不间断地坚持学习。俗话讲:“拳练千遍, 身法自然, 拳练千遍, 其理自见。”

武术课教学计划 篇8

【关键词】普通高校；武术课程；三段式教学

Reflections on the Teaching of Wushu in General Colleges and Universities

MA Zhi-yang

(College of Physical Education, Henan Polytechnic University, Jiaozuo 454000, Henan)

【Abstract】 This article analyzes the problems existing in the teaching of wushu in regular colleges and universities. It puts forward the "three-phase" teaching model and holds that we should build a quality teaching staff of wushu and lay stress on the improvement of teaching methods so as to promote the development and popularization of wushu in institutions of higher learning.

【Keywords】 colleges and universities，wushu，three-phase teaching model

中华民族在不同的历史阶段，不同的文化背景之下，经过长期的历史文化积淀，创造了多姿多彩的民族传统体育。民族传统体育经过几千年的承袭、发展、演变，迎来了今天民族传统体育的全面复兴。在中国近代，以武术为主的民族传统体育是在辛亥革命以后开始得到发展，并在不断的发展中丰富、完善。为了更好地推广普及，20世纪80年代，在北京、上海、武汉、成都、沈阳、西安等地的体育学院都先后成立了武术系，为广大人民群众的武术普及提供了专门师资。1997年民族传统体育被设为一级学科体育学下的二级学科，形成以武术为主体，包括传统养生和民间传统体育在内的民族传统体育学科体系〔1〕。1998年在国家教育部颁布的新修订的高校本科专业目录中，增加了民族传统体育专业〔2〕。高校承担着传承优秀文化，开拓新知识领域，为社会培养栋梁之才的任务。武术作为民族传统体育的主体，理应在高校体育教学得到重视。本文仅从武术教学方面谈一些认识与体会。

1高校武术课教学存在问题

1.1高校放宽了学生选择项目的自由度，使学习武术的学生相应减少

随着改革开放的深入和大学教育观念的转变，各高校为学生提供了广阔的学习空间和宽松的学习自主权〔3〕。素质教育下的学生，思想越来越活跃，对体育项目的选择也呈现出多元化趋势。高校为满足不同兴趣学生的需要，根据学校的体育传统与体育设施，开设的体育项目也呈现多样化。羽毛球、网球、乒乓球、篮球、足球等较时尚的、趣味性强的项目颇受学生欢迎，而武术这一传统项目却受到冷落。可见一些丰富多彩的趣味性、集体性、健身性强的可供选择的体育项目增多，吸引了学生，使武术学生人数相对较少。

1.2学生武术基本功差且对武术认识不足，使学生失去习武兴趣

当代大学生，大多没有习武经历，他们对武术的认识与了解多来自影视和武侠小说。选修武术的学生，大都是为被书中或影视上那些精彩的格斗和神奇的功力所吸引，对武术的认识仅仅停留于表面，对其深层内涵认识不足。因此，在练习过程中，达不到手、眼、身、法、步的协调配合，形、神皆无，产生畏难情绪，从而失去学习兴趣，以致中途改选其它项目。

1.3高校武术师资缺乏，也限制了学生对武术的学习

虽然体育院校与师范大学的武术系为武术的普及与提高培养了专业师资人才，但最后因各种原因，进入高校的武术专业人才很少，加上这几年高校扩大招生规模，使得高校武术师资缺乏，武术教学形式少，无法激发学生的学习兴趣。

1.4武术教学中，教学方法单一，也限制了武术在高校的发展

传统武术教学，都是师傅手把手带徒弟，徒弟人数也就两三人。而今，一个武术教学班，一般都有20－30人，传统的教学起来方法已显得单一，无法满足现代高校武术教学的需要，限制了武术在高校的发展与影响。

以上种种情况，都限制了武术在高校的大规模、快速的发展。

2 研究结果与分析

就目前情况来看，“素质教育”和“终身教育”的理念已在体育教学中形成共识。武术项目的健身功能是不容置疑的，它的项目练习，不分年龄、性别，场地器材要求相对较低，易于开展。虽然当前在高校武术教学中存在上述一些现实问题，但通过一些方法、途径是可以改变。

2.1采用“三段式”教学模式进行教学

2.1.1一年级采用武术必修课形式

在一年级的体育必修课中，除了游泳、健身跑、太极拳之外，加入武术必修课。教授学生一些感兴趣的、易于掌握的内容，使学生保持较高的学习积极性；传授学生一些武术基本理论知识，引导学生与武术接触，使之接受武术的熏陶。这样，学生对武术有了初步的了解，部分学生对武术就会产生浓厚的兴趣，愿意进一步学习与掌握武术的精髓与健身之妙。

2.1.2二年级采用选修课形式

进入二年级武术选项课的学生，已具备了一定的基础与知识。在此阶段教学内容安排上，除了套路和搏击技术教学外，还应增加武术基本功和专业理论的教学。进一步学生的演练与实战技能。另外，在此阶段还应加强培养学生自觉锻炼的习惯。无论是从练习本身，还是从培养终身体育意识的角度讲，都要坚持不懈的锻炼。这样，也可为下一步学习、工作和体育锻炼作好准备。

2.1.3三、四年级采用俱乐部形式，开展多种活动进行学习交流

在高校中，应建立俱乐部，为武术爱好者提供锻炼与交流的平台。俱乐部的会员各有自己的爱好和专长，在这里，他们可以找到志趣相投的朋友，可以相互交流学习，切磋技艺，有利于提高学生练习的积极性与主动性。俱乐部也可以吸收低年级的武术爱好者，让高年级的学生教授低年级的学生，使俱乐部成为传、帮、带的桥梁。俱乐部应与高校其它部门（如团委、学生会）联合，组织开展全校性的表演与比赛，促进武术在学校的普及与推广。俱乐部也应与校外武术团体进行交流与切磋，相互提高。通过交流扩大学生的视野，促进学生进一步发展。

2.2建立一支高素质的武术师资队伍

2.2.1引进人才与提高要求

武术教师是武术教育工作的具体组织者和执行者。因此为了适应高校扩招带来的有关问题，应加大武术教师的引进工作。有关部门应制定相应政策，加大武术教师引进力度；同时还要提高要求，严把质量关，确保进入高校的武术教师，在自己的岗位上都能发挥能量，促进高校武术发展。

2.2.2提高高校武术教师的思想素质与业务素质

教师思想素质的高低直接影响着教师的工作态度、工作效率和工作目的。因此，要不间断地提高教师的思想素质。平时，要加强理论学习，坚定共产主义信念，树立科学的世界观和方法论；要养成良好的行为规范，为人师表，刻苦钻研，严谨治学。只有思想素质高的教师，才能真正在学生中树立威信，赢得尊重与敬仰，从而带动起学生学习的积极性。

教师还应不断提高业务素质，使自己成为一名合格的武术教师。平时，要刻苦钻研、勇于探索、与时俱进，从而不断提高业务技术、技能，广泛吸收、借鉴先进的教学理念，提高自己的业务素质。

2.3注重武术教学方法，培养高素质人才

2.3.1语言讲解要合乎规范，通俗易懂，能激发学生学习兴趣

武术动作都有规范的起止位置、肢体移动路线。因此，在讲解动作时必须遵循通俗易懂、简明扼要、形象生动的原则，把握动作关键，能激发学生练习兴趣。

2.3.2动作示范规范，同时在教学中应加大多媒体技术的应用

武术动作复杂多变，一个动作往往有多个基本动作组成，还要有手眼身法步的配合，以及精神气力功的展现，要求内外合一。所以在示范时要注意动作规范，还要达到形神兼备；同时应考虑示范的位置、示范面、示范速度、示范技巧等方面。除了这些之外，还应加大多媒体在武术教学中应用，利用多媒体的重复性、快慢性、暂停性、可选择性等技术特点，结合武术教学班的情况，突出动作示范的效果。

2.3.3根据学生的水平，灵活运用教学方法与练习方法

在教学中，根据学生的武术水平与掌握程度，灵活运用教学方法。对有一定基础的学生，应采用完整教学方法，这样可加快教学进度，使学生接受更多的教育；对基础稍差的学生，或是动作结构复杂、难度大、运动方向多变时，采用分解教学法，以便于学生掌握。

采用多种练习方法，加深学生印象，巩固学生对武术的掌握。重复练习法适合刚学习的技术动作，反复练习、加深记忆；表象练习法对全套动作具有一定的作用，使整套动作在头脑中想象，有利于练习时整套动作的衔接与掌握；比赛练习法是在练习时个人之间、小组之间、男女之间相互比赛，以提高技艺，应在教学中灵活适时运用。

学无止境，武术教学亦是如此。大学生通过学习武术来锻炼身体、修身养性、提升自己的文化内涵与底蕴、巩固加深对传统文化的理解。相信作为武术教师是应该感到骄傲与自豪的。那么我们就应该努力再努力，钻研再钻研，通过以上探讨来提高武术的教学方法与效果，吸引更多有志、热血青年加入这项运动，这更有利于武术的普及与提高。

参考文献

〔1〕郑华,侯军贤.弘扬民族体育，重视高校武术教育〔J〕.河北体育学院学报，2003，（4）:79.

〔2〕郑丽梅.高校典型武术教学模式分析〔J〕.体育科技文献通报，2010，(4):80-81.

〔3〕徐现峰.高校武术教学的改革与发展初探〔J〕.湖北广播电视大学学报，2010，(5):152-153.

武术课 感想 篇9

体育课感受

一学期的时光，转瞬即逝。从寒冷的冬天，到炎热的夏天，不知不觉间，我们的体育课即将结束了。在这个学期里，每节体育课都丰富多彩。这一学期的岁月，也伴着每周一次的武术课悄然流逝。我们学到了太极拳各种各样的动作，听到了很多有关武术的有趣故事。从中我们也陶冶了情操，提高了个人修养，提升了思想境界。这一学期轻松快乐、富有意义的武术课，将成为我心中永远无法磨灭的美好回忆。

首先，武术课是充满乐趣的。很多动作的名字非常生动，动作光怪陆离。虽然，有些动作非常复杂，比较难学。但听到老师的讲解，以及这些动作如何攻击的原理，感觉到这些动作巧妙绝伦。老师还为我们介绍了太极拳的悠久历史，以及有趣的背景知识。我们知道了太极拳的起源、分类、流传。也潜移默化地了解了其他方面有关武术的知识，感受到了我国博大精深、兼容并蓄的传统文化。每节课都有一定比例的休息时间，大家迫不及待地展示自己学到的动作，练习的非常开心。

太极拳和其他武术门类大有不同，要求沉肩坠肘，气定神闲。动作非常缓慢、凝重，每个动作都像是在画圆，也常常出现抱球的动作。如果静心感受的话，能感受到掌心之间有引力存在。打太极拳的过程中，我们能够集中注意力在自己的动作上，忘记身外的一切烦恼，清理自己混乱的思绪，摆脱世俗的杂念，获得灵魂上的超脱。能够在沉重的学业负担下，走出教室，走进操场，沉浸在古典音乐中，超然物外、物我融

一、心旷神怡无疑是巨大的享受。太极拳能让我们平心静气，消除心中的浮躁。每当上完武术课，我的心情都非常愉悦舒畅，不再为世俗的琐事蝇营狗苟，从而把身心完全投入到我热爱的学习中。正如对联所说，“宠辱不惊，任庭前花开花落；去留无意，看天上云卷云舒。”我想，这就是太极拳所要求达到的至善人生境界。

学习武术的意义，不仅在于得到1学分，不仅在于为保研、出国涨一点GPA。武术能够让我们在生活的各方面受益匪浅。记得老师曾经深情回首往事，当时的人大武术队风光无限，包揽了几乎一半的金牌。蒋老师的学生，有的因为深厚的武术的功底，成功地战胜了癌症。有的凭借练习武术带来的坚韧意志与人格修养，在社会的各个领域都取得了无比辉煌的成就。在商界，有的学生当上了董事长，身价过亿。有的学生当上了局长、部长。还有的学生远渡重洋，在各个国家发展。这些例子都告诉我们，光学习书本上的知识是远远不够的。学好武术，对我们未来的发展将大有裨益。练好武术，需要长久、耐心、投入的练习，从中我们能够收获坚持不懈、坚忍不拔的意志。练好太极拳，需要我们精神的集中，与无比平和的心境。正所谓，“非淡泊无以明志，非宁静无以致远”。这一学期来，我们收获的品质，将对我们未来的人生有深远意义。蒋老师的学生们的成功也给我们树立了榜样，无形之中也带来了压力、动力，激励着我们为崇高的理想不懈奋斗。

虽然我非常享受学习武术课的过程，也努力地学习太极拳，但我知道，仅仅一学期的武术学习是远远不够的。由于繁重的学业压力，我并没有足够的时间来练习太极拳，这也是非常大的遗憾。我的打的太极拳，有很多地方仍然不到位，很多动作也不是非常熟悉。太极拳也需要非常好的柔韧性和身体协调能力，这些方面我都尚不具备。如果有可能的话，我还会毫不犹豫地再选武术课。

非常遗憾的是，蒋老师即将退休了，无论对我们而言，还是对人民大学而言，这都是无比沉重的损失。蒋老师是人大武术辉煌历史的见证者，更是创造者，也是一位百年难遇的好老师。能够在这一学期里，成为蒋老师的学生，是我的荣幸。

武术课的体会 篇10

“武术”流传至今已有几千年文化历史。武术是中华民族的瑰宝，博大精深，奥妙无穷。学习武术不仅可以强身健体，而且可以修身养性。学习武术，锻炼了我们的意志，培养了我们的品德，丰富了我们的生活，让我们充满自信，面对一切困难和挫折都从容自若。

武术同时也是一种精神,是伴随人一生的励志精神，不仅能磨练我们的意志，还能培养气质。它不需要追求华丽的动作,简单的动作练习上千次,上万次,自然出手如神,自然能够体会的到那个动作的精要内涵。

武术课教学计划 篇11

摘 要 文章运用文献资料法、调查访谈法、逻辑分析法等研究方法，对沧州市武术选项课的发展现状进行综述，并分析跆拳道的成功发展经验对我市高校武术选项课发展产生的影响，为我市高校武术的发展提供一定的理论依据。

关键词 武术 跆拳道 选项课 比较分析

一、研究目的

武术与跆拳道同属于东方技击文化范畴，无论从技击角度还是文化角度中国武术绝对不逊于跆拳道，但纵观近年来二者的发展，却令我们深思：一方面外来武技跆拳道却在我们的高校开展的如火如荼；另一方面作为民族文化属性极强的传统体育项目的武术，在高校开展的不尽如人意。高校的武术教育对于下一代青少年爱国热情的培养起着举足轻重的作用，其开展的优劣直接关系到民族传统文化的传承及民族精神的弘扬。因此，本文通过对跆拳道风靡的原因进行分析，针对高校武术教育发展存在的问题与不足，从中获得启示，旨在为本市高校武术教育的发展提供参考。

二、研究方法

（一）文献资料法

通过CNKI期刊、硕博论文库和专业图书馆查阅全国中文体育期刊篇名目录，收集了有关“高校”、“跆拳道”、“武术”等方面的研究文献，获得相关的材料和数据。

（二）访谈法

针对跆拳道的发展经验以及我市高校武术选项课发展方面的问题征询专家、学者的意见，为研究提供依据。

（三）逻辑分析法

从逻辑角度对跆拳道发展以及我市高校武术选项课发展中存在的问题进行理论和实践分析。

三、研究结果与分析

（一）沧州市高校武术选项课开展现状

1.武术教法的单一化。我市高校武术选项课不仅内容单一，过分注重技术，而且课堂教学方法也比较单一，沿袭着传统的耳提面命式教学，即教师示范学生模仿，忽视了学生的主体地位，使教学过程枯燥乏味，不管学生接受能力好与差，是否有兴趣爱好，仅仅为完成教学计划，训练时缺少脚靶等必要的教学用具，从而使学生缺少直接体验环节，慢慢失去了对武术的兴趣。

2.忽略理论教育。大部分同学都是初次学习，几乎都没有任何武术功底，所以武术理论知识的学习就显得尤为重要。武术教学也同样需要一步一个脚印，脚踏实地地开展，遵循循序渐进的学习方法。但是许多时候老师一来就撇开理论不谈，直入主题只管讲招式、套路、步法，局限于套路忽略武术的整体性，结果只会是学生机械地模仿学习，纵是学会了一拳半腿，也只能是停留于机械模仿上，并没有真正理解武术的精髓和内涵。有些学生把跆拳道归于中华武术，有些学生把中华武术简单定义为散打，此类言论均是由于理论知识的欠缺所造成的。

3.考核标准不科学。学校开设的武术课程，在考核时，对学生的要求都不高，没有武术身体素质方面的考核，也没有武术基本功的考核，只要习练的动作正确，套路演练完整熟练便算考试过关。跆拳道对各级的考核要求很高，不仅仅是跆拳道技术的考核，每一位学员升级还必须通过身体各项素质的考核，比如耐力、力量等，每一项要求都比学校体育标准高。跆拳道的考核制度确实非常严格，但不是死板的严格，也有它自己的灵活性。严格表现在每一项的达标标准比较高，比如一分钟仰卧起坐60个才算及格，而在我国，这个数额的成绩已经是满分了。跆拳道对实战对抗的考核也非常严格和重视，因为只有在实战对抗中才能够很好地掌握跆拳道的实战技术，体会跆拳道的精神。考核制度的灵活性在于升级的考核不仅仅局限于期中或期末考试，在外面的跆拳道馆也可以进行考核，只要学员通过了一定级别的考试，相应的级别证书也已拿到，便可以进行下一级别的学习。

（二）武术选项课的改进措施

1.丰富武术教学方法与手段。充分借鉴跆拳道的技术特点进行武术教学，比如跆拳道在要求学生每做一个动作都需要发声，在练习过程中队员从体内深处发出呐喊声，伴随着所完成的技术动作可以使练习者得到宣泄和释放，从而增强学生自信心，使学生心情愉快，情绪稳定，有利于他们处于积极向上和充满希望的乐观状态。如果将其适当运用于武术套路教学中可以提高学生的兴奋程度，能够让学生在完成技术动作的同时靠发声来保证动作的力度和标准，同时还能够让同学们在练习的过程中得到放松。

2.重视理论知识掌握，加强竞赛规则学习。在今后的武术选项课的教学中，教师要十分重视理论知识的教育，使学生对武术理论知识和竞赛规则有一个深入系统的了解，不仅可以加强理论指导实践，促进武术技术的掌握，而且能够对比赛看得懂并且加以评论。只有学生真正懂得了武术的意义，才能激发学生参与这项体育项目的热情。

3.调整考核内容和标准。建议我市高校整合和调整武术课程内容，一方面简化武术课程内容和评价标准，降低学生的学习难度，增大学习的成就感，提升学习兴趣；另一方面，适当弱化竞技武术内容，增设传统武术套路，突出武术的历史和文化价值。

四、结语

俗语曰：“他山之石，可以攻玉。”在跆拳道风靡的今天，我们博大精深的中华武术要想抓好高校这块教育阵地，必须要结合自身优势借鉴外来武技的成功经验，来努力改变高校武术教育的现状，使武术教育在高校深受广大学生喜爱和锻炼。

★基金项目：本论文为2014年沧州市教育科学研究“十二五”规划课题成果论文。

参考文献：

[1] 高涛.大众武术与大众跆拳道发展模式研究[J].体育科技.2010（4）.

[2] 王国志，王岗.中国武术与韩国跆拳道的比较[J].成都体育学院学报.2010（1）.

[3] 龚茂福.新中国武术发展的演进与思考[N].成都体育学院报.2009（8）.

武术课教学计划 篇12

武术是中华民族的传统文化的重要组成部分，是中华民族的瑰宝。武术从1954年起成为各级各类学校体育教学的一项重要内容，而且它是目前唯一在全国运动会和学校体育中立足的民族传统体育项目。“习武先习德”、“尚德不尚力”不仅是中国伦理文化和传统的社会道德观念在武术文化中的体现，而且是武术文化中的精华。目前高校学生中习武的人数占相当高的比例，大学生是未来社会的建设者，是挑起社会进步的栋梁，对于加强大学生道德意识的教育尤为重要，在大学生中进行武德教育具有重大而深远的意义。

2. 武德的主要内容

武德是从事武术活动的人，在社会活动中所应遵循的道德规范和所应具有的道德品质。武德是习武者的道德规范和道德品质。它包含着以下十个方面的基本内容：(一)武德高———爱国爱民，品德高尚，这是提高武技的前提;(二)武旨正———强身健体，卫国防身，学习武术的宗旨是为了强健身体，保卫国家和人民安全;(三)武纪严———不斗凶狠，遵规守纪，应该遵守各项法规制度，并能够主动同坏人坏事做斗争;(四)武风良———尊师爱生，互研拳学，要形成师生互相尊重、共同研习武术的良好风气;(五)武礼谦———抱拳行礼，谦和礼貌，习武者及其他人之间都应该以礼相待，谦虚诚恳;(六)武志坚———意志坚强，百折不挠，要求习武者有坚强的意志，立志为武术事业献身;(七)武学勤———拳不离手，勤学苦练，要学习好武术，就应该拳不离手，坚持不懈地朝演夕练，勤学苦练;(八)武技精———钻研武技，精益求精，“艺无止境”，必须刻苦钻研，不断进取，精益求精，才能使武艺精湛;(九)武仪端———举止庄重，容端体正，习武者应该仪表端正，举止文雅，表现出气宇轩昂的精神风貌;(十)武境美———环境优美，井然有序，练习武术要主动保持练习场地、生活环境的卫生，训练场地、衣物、器件等要摆放整齐，让习武环境、生活环境优美整洁。

3. 着重培养当代大学生武德的几个方面

3.1 发扬忠于国家和民族的爱国主义精神。

爱国主义精神是中华民族精神的核心，历代以来都被武林同仁们当作共同信仰的人生座右铭。民主革命先驱孙中山先生曾将武术精神纳为“振起从来体育之技击术，为务于强种、保国有莫大之关推而言之”的尚武精神。忠于国家民族是中华民族的优良传统之一，历代许多仁人志士、武林豪杰在关键时刻纷纷挺身而出，为国家和民族的存亡甘洒热血。从反抗外国和外民族侵略的角度看，中华武术培养和塑造了中华民族的爱国主义精神;从国内和本民族来看，它培养的是中华民族刚强不屈、自强不息的民族精神。在当代武德还应具有以下三层含义：首先，习武之人应知法守法、勤奋好学、乐于助人，遵守社会法律与道德秩序，积极维护我国社会安定、民族团结和社会政治经济文化的正常发展;其次，在当今大力提倡弘扬我国优秀民族文化的口号下，我们应对武术中优秀、精粹的文化传统进行发掘与整理，为促进社会主义精神文明建设，弘扬中华民族精神起到推动之功效;最后，在武术对外交流、传播中弘扬我国优秀民族传统文化，同时力争在各类国内、国际性比赛中争金夺银扬我国威、振我民族之魂。

3.2 培养能够维护正义、讲究诚信的良好社会责任感。

武术运动是在严格的规则约束下进行的健康、文明的活动，应教育学生遵守规则、遵守纪律、辨别是非、尊重事实，能够在一定的情况下，表现自己的正义感，从而培养学生爱憎分明的人格精神。而武德是武功与个人品格的综合体现。它本身包含有胜负和抗暴意识，意味着对社会不平的反抗，对邪恶势力的惩罚，同时，它也包含着自我表现的欲望，包含着强烈的社会责任感。大学生要在工作中兢兢业业，在困难面前不畏艰难，在利益面前舍己为公，在同敌人搏斗时奋不顾身、敢于献身，面对邪恶敢于伸张正义。“信”在衡量武林人士的道德标准中也是很重要的一条标志。“信守诺言”、“言行一致”、“言必行，行必果”、“守信用，重承诺”等是中国武林的传统，大学生应该信守诺言，为人民办实事，只有这样才能体现出当代大学生的神圣而又平凡的革命本色。所以，在加强大学生道德建设时，我们可把中华武德中的重义守信引进并加以正确运用。一方面要教育他们以正义为重，敢维护正义，扫除邪恶。另一方面要教育他们把“信”作为自己人生道德的一条准则，上至国家、单位下至朋友、同事，信守诺言、言行一致。

3.3 培养尊师重道、立身正直的个人优秀品质。

尊师重道在中国武术文化中有极其重要的地位和意义。“尊师”指的是尊敬师傅长辈，虚心求教，“道”是习武之人师徒之间的涵养与道德修养，以及习练武技理论所应遵循的规律。习武者必须在提高自身道德涵养的前提下，接受师傅的传授，认真探索练武的规律，在师傅长辈的指点下循序渐进。武术界各门派的师门规矩历来甚严，要求凡在本门习武之人，习武之前必先修其门规。在当代，也就是学生对老师要有礼貌，在武术的教学过程中要遵循武术礼节，同时教师与学生也要以科学的方法来指导与训练。尊师重道、重德尚义是武林人士，也是体现武术社会价值的重要方式，实现自我价值的主要途径，它是武功与个人品格的综合体现。

所谓“立身正直”，是指品格高尚、胸怀坦荡、光明磊落、正气凛然，不为权势所屈，不为利益所动，不为美色所惑。在当今，学武之人应不为利益所诱惑，重利轻义;不成为黑恶势力的帮凶，做出危害社会人民财产安全的事来。尤其在当代，越来越多的大学生面临巨大的就业压力，培养学生“立身正直”的品格，这对学生步入社会后的发展非常重要。

4. 对学生武德培养的途径

4.1 教师应将武德教育列入教学计划。

全面推进武术教学的基本条件就是将武术技术和武德教育一起抓，开设武德教育课是进行武德教育最直接最有效的措施之一，将武德教育课与技术课摆在同等的位置上。要将学生武德操行按照一定比例的分值列入专项考核标准中，对学生的思想表现、学习、训练等方面进行评价，给予武德操行评分。通过武德教育课程，学生了解中华武德的传统内涵与现代内涵，明确习武的真正目的，树立正确的习武观念，培养正确的人生观、价值观、道德观。

4.2 发挥教师的人格魅力。

德育过程既是说理、训练的过程，又是情感陶冶和潜移默化的过程。教师自身的形象和教师体现出来的一种精神对学生的影响是巨大的，也是直接的。教师在上课过程中语言的表达、仪表等都可以无形中给学生美的感染，从而陶冶学生的情操。比如，为了上好一堂武术课，老师做了大量的准备，采取了灵活多样的教学手段，这样学生不仅学得很愉快，而且在心里产生一种对教师的敬佩之情，并从老师身上体会到一种责任感，这样对以后的学习工作都有巨大的推动作用。

4.3 通过教师的武技传授来渗透。

教师可以采取灵活多样的教学方法潜移默化地对学生进行德育教育。首先，在每堂课中教师规定师生问好要行武礼，同学之间问候要行武礼，让学生在习惯中养成以礼待人的思想品德;其次在武术中，有许多动作练习是一般新学者独立所不能完成的，必须在其他人的保护帮助下进行。教师可以利用武术的这一特点，让学生们互相帮助、互相指导，在不知觉中培养了学生互助的思想品质。

4.4 通过课堂武术礼仪来体现。

武德的培养在很大程度上是通过成套的行为规范，以及一些特定的造型等外在动作的形成而加以培养的。这种行为规范，就是“礼仪”，它可以起到潜移默化的培养教育作用。为此，在武术教学中，应注重加强武礼的传授和规范，不仅要学生掌握方法，明确涵义，而且要善于利用师生问候，递接器械，以及辅导、练习、考核等渠道，使学生养成应用武礼的良好习惯，做到动则功夫到家，静则修养有素，行则彬彬有礼。

4.5 通过德育环境来暗示。

“良好的德育环境、潜移默化的暗示教育效果，往往是一些明示性的德育所不能比拟的”。在把武德教育纳入教学计划中，要对武术教学的相关内容进行规范和标示，比如制订系统的武术教材，严格规定武术习练场地和服装要求，制订统一的演练礼仪等，通过这种强制性的外在约束，形成一种“见物思武，见武而明德”的条件反射。在教学中要善于充分利用各种现代教学资源和教学手段，比如利用网络、多媒体播放相关影片，介绍相关书籍等，指导学生从中吸收有益的东西。

5. 结语

武德作为习武者所应具备的一种美德，作为一种社会意识形态，它指导人们共同的武术生活及其行为的准则、规范，并渗透在习武者的思想和言行中。重武德是武术发展的先决条件，是培养社会所需的文武双全、德智体全面发展的新型建设人才的先决条件，也是维护社会安定的重要条件。由于高校学生群体的特性，在武术教学中对学生进行武德教育，对于形成良好的社会道德风尚具有重大的意义。在发展社会主义市场经济、构建和谐社会的今天，我们要对传统武德进行价值转换，通过各种方法对学生进行武德的灌输和培养，塑造学生完美人格，使之更好地服务于国家与社会。

摘要：武德是武术在几千年的实践和发展中, 习武者不断从优秀的中华传统文化中汲取营养, 逐步形成的传统道德准则。作者运用文献资料研究方法, 分析武德的主要内容, 结合教学实践阐述了在武术教学中对当代大学生武德的培养和实施途径。

关键词：高校武术课教学,武德,培养方式

参考文献

[1]陈青.论中华武德[J].体育文史, 1999, (4) .

[2]周伟良.析中华武术中的传统美德[J].上海体育学院学报, 1998, (8) .

[3]张继生.中国民族传统体育[M].长沙:湖南教育出版社, 2006.

[4]周明.重构现代武德内涵的必要性探析[J].南京体育学院学报, 2008.2.

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[6]郭小晶, 陈郴良.高校武术教学中武德教育的研究[J].搏击武术科学, 2008.1.

武术散手结课论文 篇13

一学期的武术散手结束了，没有想象中的累，虽然下午饿的时间会更提前。这短时期的学习也许并不能让我真的会打了，但是摆上这个架势还是能唬人的,就像张老师说的，一看到别人也摆出这种架势，就知道是内行人了。

每节课练这个散手下来后，腰、腿、胳臂都会发酸，不过自己还是很开心，能够体会到付出努力后的成就感。我不是做的最好的，动作力度不够幅度不够，姿势可能也不标准，与同一寝的另一同学相比相差甚远。不过，学习的过程很轻松。通过这门课的学习，我深以为当学习不再是一种负担的时候，当学习是由着兴趣驱动的时候，这才达到了学习的最高境界。

大学里一周一节体育课的锻炼并不够。相比在中学时，一周两节体育课，每天还做广播体操的锻炼强度差远了。上了大学，就曾听说我们的体质会越来越差，检验标准就是体能测试结果。生命在于运动，有时看到操场上跑步的人群，看到他们运动的热情，我会很钦佩他们。有一段时间，我也曾加入到他们的队伍中，在图书馆学习到闭馆后，在操场上跑上几圈。在昏暗的灯光下，身边的脚步声、呼吸声此起彼伏，一切都静谧下来，只有脚下的路和自己与自己心里的对话。平时，自己很难给自己留下时间思考，或者说不舍得把时间分配给自己。生活太忙碌，留一点闲暇时间都觉得奢侈，可时间没留给自己却也在无所谓的事情中浪费。而在跑步时，才会想想自己的境况，才会想想自己的目标。运动确实是一件好事情。