大学生身体素质的现状调查

大学生身体素质的现状调查（通用11篇）

大学生身体素质的现状调查 篇1

大学生身体素质现状及影响因素的调查

一、问题提出

随着社会的进步，国力的增强，人民生活水平不断提高，我国青少年学生的身体素质有了明显提高，但是存在的问题也不容忽视，特别是大学生的身体素质已经为越来越多的人所关注。大学生群体是我国现代化建设的优秀的后备力量，在关注大学生文化知识和技术理论水平的同时，还应该注意到大学生身体素质的变化状况。

我国每隔几年都会对大学生体质状况进行调研，根据近几年的调查数据显示，我国大学生的身体素质总体上呈下降趋势。今年，教育部和国家体育总局为贯彻落实中央精神，以开展阳光体育运动、提高学生体质健康水平会为目标，会同全国一百多所高校，开展全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动。在此背景下，本研究以大学生为研究对象，以大学生身体素质为研究内容，以问卷调查为研究手段，着重了解大学生身体素质现状以及探讨影响大学生身体素质的因素。对大学生进行身体素质调查，了解大学生身体素质现状，为以后更好地促进大学生身体素质全面提升，具有重要意义。

二、文献综述

（一）身体素质的基本含义

身体素质，通常指的是人体肌肉活动的基本能力，是人体各器官系统的机能在肌肉工作中的综合反映。身体素质一般包括力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等。身体素质经常潜在地表现在人们的生活、学习和劳动中，自然也表现在体育锻炼方面。一个人身体素质的好坏与遗传有关，但与后天的营养和体育锻炼的关系更为密切，通过正确的方法和适当的锻炼，可以从各个方面提高身体素质水平。

根据国家2005年制定的身体素质评价指标，考查的内容包括：50 m跑、立定跳远、引体向上、斜身引体、仰卧起坐、握力、50 m×8往返跑、800 m跑、1 000 m跑、坐位体前屈，共十项。对大学生的身体素质考查主要通过50m跑、立定跳远、800m或1000m跑、握力等进行速度，爆发力，耐力，力量等方面的 1

考查。

（二）大学生身体素质的评价标准

大学生身体素质的评价标准以在学校实施的《国家体育锻炼标准》和已开始试行《学生体质健康标准》为主要参照。

（三）有关身体素质影响因素的研究

1、社会因素：

已有研究认为，现实生活中社会对升学率的盲目追求，造成了对教学质量评估的片面认识，因而使得学校普遍存在着学业负担过重，学生用于锻炼的时间过少，甚至少数学校取消体育课的情况。

2、家庭因素：

主要由于当代大学生独生子女普遍增多，大多数父母望子成龙，而急于追求子女的学习成绩，不注重子女的锻炼时间，甚至限制或反对子女进行锻炼，而代之以社会上的各种“补品”。

3、学校因素：

改革开放以来，社会市场经济大潮波及校园，一些学校的运动场被用于商业，同时学校用于体育设施的投入不足，致使体育设施奇缺老化，严重影响了体育锻炼的开展。

4、自身因素：

在一些大学生中，由于怕苦怕累思想比较严重，参加体育锻炼的积极性和主动性欠缺，加之受社会因素的影响，体育课上请假，逃课的人较多。还有一些学生养成了晚上不睡觉，早上不起床的不良习惯。

5、教师因素：

研究认为，体育教师是开展学校体育工作的执行者和组织者，体育教师是体育课堂上对学生体育锻炼状况的直接影响者。在当前商品经济的冲击下，一些教师出现了下海经商，热衷于炒股，做生意，出现了教师在上课时精力投入不足的现象，这就极大地影响了体育教学的质量。

（四）已有研究的不足

尽管有关大学生身体素质的研究颇多，但还是有一些不尽人意的地方： 首先，关于大学生身体素质的研究大多数是集中在外部因素的影响，即客观因素方面。而关于大学生心理因素的的研究还较少；

其次，很少有人注意到物质生活和精神生活的丰富对大学生参加体育锻炼的消极心态的影响，在我看来，这应当是影响大学生身体素质的关键因素；

最后，在研究中很少涉及国外的资料，对国外的研究成果参考较少，更多的是基于小范围的调查而取的分析。

（五）本研究的创新和意义

本研究改变以往研究者普遍注重外部客观因素进行探讨的方式，除了解现今大学生身体素质现状外，也从客观方面进行研究，但着重于心理因素及物质享受和精神文明对大学生进行体育锻炼积极性的影响。这就丰富了影响大学生身体素质因素的研究成果，同时，也为推进大学生进行体育锻炼及提升自身身体素质提供新的思考点。

三.研究设计

（一）研究目的了解大学生身体素质现状及其影响因素

（二）调查对象：四个年级大学生各150人（如条件允许，可扩展至其它高校）

（三）调查主要内容：

本研究主要要对大学生身体素质现状进行了解，还要分析其主要的影响因素，特别是心理因素：

大学生身体素质状况：包括身体状况基本信息，身体素质考核成绩，身体健康状况等；

影响大学生身体素质的因素：客观因素，包括社会、学校、家庭、教师等；主观因素，包括心理状态、心情、压力等；物质生活和精神生活状况等；

附问卷（部分）

大学生身体素质调查问卷

亲爱的同学：

您好!非常感谢您参加本次关于“大学生身体素质现状及影响因素”的调查研究。我是西南大学**学院**年级的学生，本次问卷调查是我研究的一个重要组成部分。所有问题的答案无对错、好坏之分，不涉及个人评价，仅供研究之用。真诚地恳请您按照您的实际情况作答，非常感谢您的配合与支持。

祝您开心、如意！

XXX谨呈

一、您的基本情况（请在符合您实际情况的选项后面的括号内打“√”）

您的性别：1.男（）2.女（）

您的年级：1.大一（）2.大二（）3.大三（）4.大四（）

您的专业： 1.文史（）2.理工（）3.艺术（）4.医学（）您来自：1.农村（）2.城市（）3.镇、郊区（）

您是否独生子女：1.是（）2.否（）

二、下列表述是大学生中比较常见的情况。请您根据每句陈述对自己实际情况，在相应的答案上划“√”。每题只选一个答案，请不要多选或漏选。

例：如果您很少锻炼，主要是什么原因导致的？

A．学习和工作事务忙

B.有别的娱乐活动

C．没有锻炼气氛

D.懒得锻炼

E.其他原因

参考文献：

[1] 魏星.造成大学生身体素质下降的成因分析及对策研究[J].才智,2010,(07)

[2] 叶林海.大学生课外体育锻炼现状的调查与分析[J].体育科学研究 , 2007,(01)

[3] 郑金娥.大学生心理健康现状分析[J].甘肃广播电视大学学报 , 2009,(02)

[4] 何耿明.试析高校学生身体素质下降的原因[J].中国科技信息 , 2005,(01)

[5] 刘航潮.大学生网络越轨行为成因及干预措施[J].科技信息(学术研究), 2007,(29)

[6] 李应伟.大学生体育锻炼行为习惯培养研究[J].天中学刊 , 2006,(02)

[7] 孙兰;孙教五;曹俊.大学生身体素质与体育锻炼习惯的研究[J].体育世界(学术版), 2008,(06)

[8] 孙蔚;陈善平;刘常伟.影响大学生身体素质持续发展的体育教学因素探析[J].2007,(05)

[9] 冯旭.浅谈体育教学的教书育人[J].吉林师范大学学报(自然科学版), 1988,(04)

[10] 李江;吴宝利.大学生课余时间支配与身体素质状况调查研究[J].北京农学院学报,2003,(01)

大学生身体素质的现状调查 篇2

身体素质是人体完成某个动作过程中表现出来的固有能力, 也有表述为:人体在肌肉活动中所表现的力量、速度、灵敏性及柔韧性, 统称为身体素质。或者指人体在运动、劳动和生活中所表现出来的力量、速度、耐力、灵敏及柔韧等机能。身体素质包括五方面:速度素质, 是人体在单位时间内移动的距离或对外界刺激反应快慢的一种能力;力量素质, 是身体某些肌肉收缩时产生的力量;耐力素质, 是指人体长时间进行肌肉活动和抵抗疲劳的能力;灵敏素质:是指迅速改变体位、转换动作和随机应变的能力;柔韧素质, 指人体活动时各关节肌肉和韧带的弹性和伸展度。

首先, 对于素质重要性认识的问题上, 我们走访和调查了周围高校的在校大学生, 通过调查我们发现学生对于素质的认识, 能够完全阐述身体素质包括内容的大约占到被调查对象的百分之二十, 能够阐述阐述清楚主要身体素质的大约占到被调查对象的百分之四十五, 能够模糊阐述身体素质的占三十左右, 还有一些学生对身体素质没有认识或者无法阐述。从这些调查结果来看, 在身体素质的认识问题上, 在校大学生还存在巨大的差异性, 一方面说明我们的学校体育教学工作仅仅注重了实践学习而忽视了体育理论基本知识的介绍, 另外一方面也说明学生对于体育的重视程度不够。对于任何一门课程学习来讲, 体育可能对于学生而言是学习时间最长的课程之一, 从幼儿园开始直到大学毕业, 学生一直在经历体育学习, 但是对于基本的身体素质理解却存在巨大的差异这说明在素质的认识上, 尽管学生时间比较长, 但是一直以来受到学生重视的却很少。而对于身体素质的重视程度不够势必会导致学生对于体育学习的重视程度不够, 那么学生在体育学习过程中就很难将体育锻炼视为一种生活行为, 大多数学生认识上的不足势必会使得他们对于体育仅仅作为一门课程来应付考试, 这是我们体育教学改革不希望看到的, 也是不想看到的。

其次, 对于身体素质与体育锻炼的相互关系来看, 我们不难发现身体素质的改善需要通过我们的体育锻炼来完成, 而体育锻炼的方式, 时间和强度等因素对于身体素质的改善内容又存在巨大的差异性。学生谈到体育锻炼与身体素质的关系时, 大多数学生都无法简要阐述不同身体素质内容和体育锻炼方式的对应, 这说明大多数学生在体育锻炼过程中实际上是非常盲目的, 甚至一些人认为重要通过简单的体育锻炼, 身体的各项素质都会得到有效的改善, 其中这种错误的观念一直以来都在影响着学生的认识, 对于很多身体素质而言, 他们之间存在一定的相互牵制作用, 比如说我们在身体素质练习过程中, 如果过于注重力量练习, 那么随着力量素质的快速增加, 身体素质当中的柔韧素质可能会出现局部部位的减少, 这是因为肌肉力量的过度增加会使得相关关节的灵活性下降, 从而导致柔韧性降低, 对于这些问题, 我们在调查中发现学生能够了解的非常少, 也就是说现在学生在体育锻炼中, 采取何种锻炼方式, 何种运动项目, 对于自身的身体素质发展有什么偏重这些问题学生思考的非常少, 大多数情况下, 学生都是依照教师的安排来参加体育活动, 对于活动的效果很少有人认真的去思考。

其三, 对于身体素质练习的侧重。对于身体素质锻炼学生的偏好我们调查发现, 对于大多数男生而言, 他们对于身体素质的练习主要是希望通过练习能够增加自己的肌肉力量和肌肉体积, 或者从使得自己的身体看起来更加的强壮, 那么这种以增加肌肉块为目的的练习使得他们在运动项目选择会更加的注重项目的力量时效和速度时效, 比如说我们在调查中就发现百分之九十左右的男生都希望自己能够通过练习来更加的健美, 女生当中有百分之九十五左右希望通过锻炼来让自己获得更加完美的身材体型, 但是对于如何来实现, 学生却无法正确的表达和没有明确的锻炼计划。另外, 对于男生而言, 要增加力量练习, 他们往往会放弃健身房和体育训练中的各种常规项目, 比如负重, 蛙跳等方式, 而是会选择健身俱乐部为大家设置的各种活动, 他们认为传统的运动项目无法实现他们健身的目的, 所以在体育锻炼中就出现了一个误区, 一方面是希望自己获得较好的身体素质而寻找锻炼方法, 另外一方面对于现有的各种传统项目和学校体育教学内容熟视无睹, 这是目前普遍存在于大学生体育教学中的问题, 而对于女生而言, 他们往往对于如何减肥和塑形没有明确的认识, 往往认识只要锻炼能够降低体重就是好的锻炼方法。所以通过称体重的方式来看每天的锻炼效果成为很多人女生关注身体素质的重要方式, 但是殊不知, 大多数情况下, 他们降低的体重是水分, 而不是体内脂肪, 这种误区导致他们在健身方法上和身体素质锻炼上不得当, 导致对健身失去兴趣。

最后, 对于身体素质的锻炼方式, 大多数学生主要都是通过参加体育课教学和课外体育活动来增强体质的, 也就是说大多数大学生除了学校的基本体育活动之外, 自己很少有其他锻炼, 而学校体育教学的强度和时间都是保证学生参加体育活动的最低强度和时间, 这对于想提高身体素质的大多数人的要求来讲是无法满足的, 所以单纯的学校体育活动无法满足学生提高身体素质的要求, 学生要想提高身体素质, 只有通过其他方式, 比如参加一些社会上的健身俱乐部或者自己制定一套锻炼计划, 而在调查中我们发现, 被调查的学生当中百分之九十的学生都没有训练计划和涉外锻炼计划, 这就说明虽说有一些学生认识到身体锻炼的重要性, 但是并没有积极主动锻炼的行为, 这说明在我们长期的体育教育中, 帮助学生认识体育的价值和塑造体育习惯方面还需要做的工作很多, 在今后的体育工作中, 不单纯需要帮助学生认识到体育锻炼改善身体素质的重要性, 更重要的是帮助学生寻找到自己的锻炼方式来提高自身的身体素质。

参考文献

[1]甄凌, 荣湘江, 宋晓君.体育院校不同运动等级学生体成分的对比分析[A].全民健身科学大会论文摘要集[C].2008.

[2]李文杰, 石娟娟, 上官万成.大学生体质健康综合评价分级模型构建的研究[A].全民健身科学大会论文摘要集[C].2008.

[3]宋述雄.不同科类大学生体质健康特点的分析研究——以安徽地区大学生体质健康状况为例[A].第二届全民健身科学大会论文摘要集[C].2010.

[4]佘静芳.内地藏族大学生体质健康现状分析与研究[A].第二届全民健身科学大会论文摘要集[C].2010.

[5]马嵘, 宁新辉.短时多次与持续长时运动对大学生体质健康影响的实验研究[A].全民健身科学大会论文摘要集[C].2009.

大学生身体素质现状调查 篇3

随着科学技术的发展，人才竞争日趋激烈，即将步入社会的大学生面临着社会、工作和生活的多重压力，对大学生的身体素质提出了较高的要求。为全面了解当前大学生的身体素质状况，分析研究影响大学生身体素质的各种因素，有针对性地提出改善大学生身体素质的对策措施，笔者近期对东北大学、沈阳大学、沈阳师范大学在校大学生身体素质现状开展了一次集中调研。

本次调研主要采取问卷调查的方式进行，问卷内容包括体育锻炼、睡眠质量、生活习惯、上网时间、课程设置等方面。为了增强调研的针对性和有效性，本次调研的对象主要针对大二和大三的学生，覆盖了不同的院系和专业，共发放调查问卷658份，其中男生367份，女生291份，其中有效问卷631份，占全部问卷数的97.4%。

影响大学生身体素质的原因

通过对调查问卷的统计分析和深入研究，影响大学生身体素质的主要原因集中在以下几个方面：

一是大学生的体育锻炼意识普遍淡薄。调查显示，48.3%的大学生没有自己的体育锻炼计划，40.5%的大学生随机安排自己的体育锻炼计划，只有11.2%的大学生有个人的体育锻炼计划。在回答参加体育活动的主要目的方面，有26.3%的大学生认为参加体育锻炼是为了应付考试，为了减肥而参与课外活动体育活动的大学生占24.9%，为了缓解学习压力的占19.6%，真正为强身健体而参加体育活动的大学生仅为29.2%。而在回答每周参加体育运动的频率时，选择每周1次的大学生占45.6%，每周2—3次的大学生占39.3%，3次以上的10.5%占大学生，选择从不参加的占4.6%。

二是网络的发展对大学生身体素质的负面影响越来越大。近几年，网络的快速发展对大学生活产生了重要影响，大学生上网的时间越来越多，用于锻炼身体的时间越来越少，教室、宿舍和网络几乎是他们生活的全部。有部分大学生因为上网，生物钟完全颠倒，凌晨两三点甚至三四点才休息。调查显示，38.3%的大学生余暇时间主要用于上网，而余暇时间主要用于参加体育活动和体育锻炼的大学生仅占12.8%。在回答关于上网时间的问题时，95.3%的大学生选择几乎每天都上网，而59.3%的大学生因为上网时间过长，晚上休息时间都在12：30以后。

三是学校体育课程的设置不尽合理。在调研中我们发现，大学生对学校体育课程设置的满意度比较低，只有35.8%的大学生对体育课程设置选择了“满意”或“非常满意”，64.2%的大学生选择了“不满意”。说明目前学校在体育课程设置上的不尽合理，客观上也造成了大学生整体身体素质的下滑。目前学校体育课每周只有一次，大学生体育锻炼的时间明显不足，到了大学四年级，甚至基本没有了体育课。另一方面，现在很多大学体育教育都采取选修制，大学生参加体育锻炼全凭兴趣和爱好，导致偏门偏科，身体素质得不到全面、均衡的锻炼和提高。

四是高校运动场地和体育设施严重不足。近年来，高校持续扩招，大学生数量逐年递增，因各方面条件所限，体育设施却没有相应增加，学校体育场地和体育器材的不足，难以满足大学生体育活动的需要，一定程度上影响了大学生身体素质的改善。调查显示，36.5%的大学生认为学校运动场地和运动器材的不足是制约大学生参加体育活动的重要因素，24.4%的大学生认为学校应该加强对学生参加课外体育活动的组织和指导。

增强大学生身体素质的建议

为进一步增强大学生的身体素质，使大学生将来能够更好地适应社会发展和工作岗位的要求，结合大学生的思想实际和高等院校教育的现实情况，我们建议主要采取以下六个方面的途径：

注重引导大学生树立体育意识 思想决定行动，思想是行动的先导。体育意识是一个人参与体育锻炼的自觉反应，也是一个人进行体育锻炼的思想动力。高校体育教学也应该注重加强对学生的体育思想进行引导，营造生动活泼主动的学习氛围，把增进学生健康、提高体育能力，培养终身体育意识、养成积极乐观的生活态度作为大学生体育锻炼的首要任务来抓。蔡元培先生说过：“先有健全的身体，然后有健全的思想和事业。”毛主席在年青时候就发表过《体育之研究》，指出：“体育之效，至于强筋骨，因而增知识，因而调感情，因而强意志，意志也者，固人生事业之先躯也。”只有引导大学生深刻认识到良好的身体素质对于事业、生活和家庭的重要意义，树立正确的体育观，努力培养大学生自觉进行体育锻炼的意识，才能从根本上改变大学生体育锻炼不积极、不主动、身体素质较差的现状。

注重培养大学生参与体育活动的兴趣 兴趣和爱好是最好的老师。学校应该致力于培养大学生的体育活动兴趣，充分尊重大学生对体育锻炼的选择性，遵循大学生的身心发展规律和兴趣爱好，大胆尝试开展多种形式的体育教学方式，比如让学生自主选择自己喜欢的体育项目来上课，自主选择上课时间，自主选择任课教师等，调动大学生参与体育活动的积极性和主动性，让他们在学习和锻炼中体会到体育的乐趣，从而逐步养成自觉参加体育活动和长期坚持体育锻炼的习惯。同时，要注重培养大学生的心理素质和道德素质，使大学生通过体育锻炼，培养勇敢顽强、坚忍不拔的思想道德品质。

大学生应该合理安排作息时间和体育锻炼内容 合理的作息、充足的睡眠都是身体健康的重要保障。大学生应该合理安排作息时间，养成良好的作息习惯，尽量早睡早起，避免长时间上网，尤其是晚上上网时间不宜过长。要根据自己的身体特点和兴趣爱好，选择合适的体育活动项目，制定一个长期的锻炼计划并坚持下去。每周至少应该参加体育锻炼两次以上，每次至少持续运动30分钟以上，这样才能保证运动效果，达到提高身体素质的目的。

积极开展丰富多彩的体育文化活动。任何体育活动，都具有一定的影响力。奥林匹克运动能够发展成为一种融体育、教育、文化为一体的世界性运动会，足以证明体育运动的感染力和影响力。高校应该定期举办运动会和各种体育比赛，为大学生提供一个充分展示自我的舞台，提高大学生锻炼身体的兴趣。学校应该加强组织和指导，鼓励学生从兴趣爱好出发，成立各种体育协会或兴趣小组，比如篮球、排球、足球等，具备条件的还可以开设网球、游泳、舞蹈等协会。

加快推进高等院校体育教学改革 高校应该按照国家素质教育的要求和大学生关于身体素质教育的愿望，坚持以人为本，坚持开拓创新，以大学生的发展作为体育教学的出发点和落脚点，积极为大学生创设一个生动活泼、充满乐趣的个性化体育教学课堂。要不断丰富和完善体育课程学习评价体系，把课程学习评价作为大学体育教学的重要内容，科学合理地评价学生的体育学习成绩，使体育课程成绩评定成为激励和促进每个大学生进行体育锻炼的重要方式，促进大学生体育锻炼习惯的养成。要注重体育教学评价的多样性，在注重老师评定的同时，积极开展学生自我评定与相互评定，鼓励学生着重提高自学、自练的能力，真正使大学生养成坚持体育锻炼的习惯。在实际体育课堂教学中，还应该有意识、有计划地安排时间进行身体素质方面的练习。

不断改善学校体育教学环境和教学条件 良好的教学环境和教学条件是搞好体育教学的前提，也是取得良好教学效果的必要条件。学校是大学生学习、生活的地方，也是大学生进行体育锻炼的重要场所，因而学校的运动场地和体育设施配备情况对大学生的体育锻炼效果有重要影响。学校应该尽可能创造条件，为大学生提供活动场所，多开辟运动场地，多增添体育器材，建立良好的体育教学环境和条件，为提高大学生的身体素质创造条件。

大学生体育锻炼身体素质状况调查 篇4

【摘要】：

本次调查采用的是街头抽样调查法，在人口数最多的市中心发放事先准备好的调查问卷，行人平均素质较高，能给予配合和支持，从整理出的调查问卷可以看出，如今大学生身体素质不容乐观，大多数大学生宁愿整日宅在家里，也不愿定期花费一定的时间出外锻炼，多数人除了在校园里学校展开的体育课上参与一些定性要求的锻炼外，其余时间从未想到要去锻炼，而且，同学们都熟知锻炼的好处只是出于懒惰而选择宅在家中上网或看电视。

在我们当今社会里可以说竞争相当激烈，毕业生日益的增多，就业也成了毕业生的最头疼的事了。可以这么说在社会里你要时时准备好接受拒绝。碰壁那是家常便饭了。我是在校生，我很少接触社会，但是我认识一个人，只比我大一岁，但是已经在社会里闯荡了几年了。可以说有了一定的社会经验了。其实在小明的身上我学到了很多也看到了很多，也了解了当今社会的形势和创业的艰难。

在我认识的人中有这么一位，暂且称呼他为小明，小明读完初中就被迫进入了社会，残酷的社会现实就早早的压到了小明的身上，也常常让小明懊恼和悲愤。可是尽管小明抱怨社会的残酷，但是小明从来没有被社会所压到。坚强的小明怎么也不相信在当今这个快速发展的社会就没有属于他的一片天，每年从初春出发到过年才回家，一晃几年已经过去了，现在小明可以说已经可以挑起整个家的大梁了，开始的时候，和舅舅一起开车，可以说是帮忙。后来就贷款买了车，自己独自开始了自己长征。到现在小明已经可以说是一名相当出色的司机了。从华山车到大型车，从氮肥厂工人到司机，小明尝遍人间辛酸，也在最后迎来了属于自己的一片天。从中可以说充满了坎坷和艰辛，明明知道外面是毒辣的太阳，但是小明也义无返顾的继续工作在第一现场，明明知道已经到了黑夜，但是小明没有能睡好一次，整天拖着疲惫不堪的身体迎接早晨刺眼的阳光。面对冰冷的世界，小明的心永远是那么的炽热。永远没有可以使小明放弃的理由。小明用他那炽热的心感化了这个冰冷的社会。小明的坚强无一不感染着我，其实小明的精神也是我努力学习的一个主要动力。我没有理由让自己被社会所抛弃，不能在学校里比别人差，永远要拼命地学习。怎么说呢“命运”这个词到底是什么感念呢？记得小明曾经给我举过这么个例子，“比如说把现在全世界的钱都集中起来，然后在平均分给每个人，但是感以肯定的是贫富还是照样的出现，富裕的还是富裕，贫穷的还是贫穷，为什么呢？可以这么解释，其实在这个社会里金钱就漂浮在你的身边，并且充满了整个世界，就看你伸不伸那个手去抓钱。也可以这样说在这个社会上机会对每个人都一样平等，机会永远关照那些努力的人”。

别人的经验永远也跑不大你的身上，只有亲身体验的经验才真正的属于自己。虽然我从别人身上看到了很多，也了解到了现在的社会是一个什么样的社会，但是我从来就没有自己实际的亲身体验，所以我在寒假也深入社会亲自品尝了当今伟岸的社会。

此次实践调查还有赖于高中同学的帮助，不但积极帮我填问卷，更是帮我分发问卷，采访路人。

起初，我出于胆怯心理而不敢大胆上前进行分发问卷及采访交流，一段心理挣扎后终于勇敢迈出了第一步，而在调查中有时会出现目测上的自小错误，被采访人还未进入大学生活或学习生涯已结束，但此时，我往往会选择进一步交流，将那些交流体会心得记下，刚好形成了一个对比调查，对比了大学生与上班族或中学生的体育锻炼情况。而也会碰到那么一些人，我热情地上前打招呼时，他们头都不回就走开，这时我并不会太在意，因为在迈出第一步前就预测到了这种情况，早已做好了充分的思想准备了。还有一些人草草写掉问卷就走了，不愿做进一步交流，那我依然会报以诚挚的微笑及感谢。

自从走进了大学，就业问题就似乎总是围绕在我们的身边，成了说不完的话题。在现今社会，招聘会上的大字报都总写着“有经验者优先”，可还在校园里面的我们这班学子社会经验又会拥有多少呢？为了拓展自身的知识面，扩大与社

会的接触面，增加个人在社会竞争中的经验，锻炼和提高自己的能力，以便在以后毕业后能真正真正走入社会，能够适应国内外的经济形势的变化，并且能够在生活和工作中很好地处理各方面的问题，我开始了我这个假期的社会实践-调查大学生体育锻炼状况。

实践，就是把我们在学校所学的理论知识，运用到客观实际中去，使自己所学的理论知识有用武之地。只学不实践，那么所学的就等于零。理论应该与实践相结合。另一方面，实践可为以后找工作打基础。通过这段时间的实习，学到一些在学校里学不到的东西。因为环境的不同，接触的人与事不同，从中所学的东西自然就不一样了。要学会从实践中学习，从学习中实践。而且在中国的经济飞速发展，又加入了世贸，国内外经济日趋变化，每天都不断有新的东西涌现，在拥有了越来越多的机会的同时，也有了更多的挑战，前天才刚学到的知识可能在今天就已经被淘汰掉了，中国的经济越和外面接轨，对于人才的要求就会越来越高，我们不只要学好学校里所学到的知识，还要不断从生活中，实践中学其他知识，不断地从各方面武装自已，才能在竞争中突出自已，表现自已。在学校里也许有老师分配说今天做些什么，明天做些什么，但在社会实践中，你必须要自己去摸索，你必须自觉地去做，而且要尽自已的努力做到最好，一件工作的效率就会得到别人不同的评价。在学校，只有学习的氛围，毕竟学校是学习的场所，每一个学生都在为取得更高的成绩而努力。而这里是工作的场所，每个人都会为了获得更多的报酬而努力，无论是学习还是工作，都存在着竞争，在竞争中就要不断学习别人先进的地方，也要不断学习别人怎样做人，以提高自已的能力！记得老师曾经说过大学是一个小社会，但我总觉得校园里总少不了那份纯真，那份真诚，尽管是大学高校，学生还终归保持着学生的身份。而走进企业，接触各种各样的客户、同事、上司等等，关系复杂，但我得去面对我从未面对过的一切。记得在我校举行的招聘会上所反映出来的其中一个问题是，学生的实际操作能力请与在校理论学习有一定的差距。在这次实践中，这一点我感受很深。在学校，理论的学习很多，而且是多方面的，几乎是面面俱到；而在实际工作中，可能会遇到书本上没学到的，又可能是书本上的知识一点都用不上的情况。或许工作中运用到的只是很简单的问题，只要套公式似的就能完成一项任务。有时候我会埋怨，实际操作这么简单，但为什么书本上的知识让人学得这么吃力呢？这是社会与学校脱轨了吗？也许老师是正确的，虽然大学生生活不像踏入社会，但是总算是社会的一个部分，这是不可否认的事实。但是有时也要感谢老师孜孜不倦地教导，有些问题有了有课堂上地认真消化，有平时作业作补充，我比一部人具有更高的起点，有了更多的知识层面去应付各种工作上的问题，作为一名新世纪的大学生，应该懂得与社会上各方面的人交往，处理社会上所发生的各方面的事情，这就意味着大学生要注意到社会实践，社会实践必不可少。毕竟，3年之后，我已经不再是一名大学生，是社会中的一分子，要与社会交流，为社会做贡献。只懂得纸上谈兵是远远不及的，以后的人生旅途是漫长的，为了锻炼自己成为一名合格的、对社会有用的人才.而这次的寒假社会实践活动确实让我受益匪浅，我从中收获了很多，不仅仅是关于调查报告本身的结论，不单单是了解了当今大学生体育锻炼身体素质状况，更多的是从实践中领悟到了的一些课本中无法学到的知识，从成功地克服了心理障碍开始，我就知道这次的实践对我来说是个大的突破，而在调查交流中更是让我对人际交往有了新的认识和体会。若将感受想法更进一步，上升到做人的层面，我想这次实践更让我懂得了如何去尊重别人，而下一次，当进行此类实践的主角不再是我时，我也要身体力行地帮助别人，花费的几分钟会让调查人开心一个假期，或许更长„„

也不说什么慷慨激昂的话了，说实际的在这个社会里拼的就是勤奋与刻苦，只要你去努力，只要你伸出你那随时可以伸出的手，周围的机会就会随时可能属于你。最后我就说一句话吧，希望也能成为大家的一条准则：

伸手吧同志，机会就在你手边，世界上永远没有不平等，只有伸手和不伸手的区别。

大学生体育锻炼调查问卷亲爱的同学，你好！为了了解大学生体育锻炼的情况，现进行一次大学生体育锻炼调查，本次调查旨在了解大学生体育锻炼的情况，希望大家积极配合共同完成此次调查问卷，衷心感谢！

1、您的性别（）

A、男B、女

2、您的年级（）

A、大一B、大二C、大三D、大四

3、您一般每周参与体育锻炼的次数是

A、0次B、1次C、2次 D、3次E、4次F、5次G、6次及以上

4、您参与体育锻炼的主要目的是（）[多选题]

A、增强体质B、对于某体育项目的热爱C、为了通过体质测试D、交友 E、其他

5、您平时通常的体育锻炼方式是什么?（）[多选题]

A、篮球B、足球C、跑步 D、健美操E、排球F、乒乓球G、健身房 H、登山I、自行车J、羽毛球K、游泳L、舞蹈M、太极拳N、其他

6、如果学习紧张，您还会抽出时间来参加体育锻炼吗（）

A、是B、否

7、您单次锻炼的时间大致是多久（）

A、半小时以内B、半小时到一小时C、一小时到两小时D、两小时以上

8、如果你制定过锻炼计划，那么最后实行了没有（）

完全没有

A、一度尝试过，然后终止B、一直按照锻炼计划实行

9、您参加过学校里面相关的运动会或者比赛吗（）

A、多次参加B、参加过，次数很少C、没有参加

10、您对于体育锻炼的态度是（）

A、讨厌B、过得去，保持中立C、喜欢D、非常喜欢

11、如果您平时不是经常锻炼，您认为其主要原因是什么（）

A、没时间B、没场地C、没气氛D、各种主观原因

12、您觉得学校的相关体育设施怎么样（）

A、很好B、还不错C、勉强可以接受D、很差

13、相比同龄人，您认为您平常的健康状况如何（）

A、不太好B、一般C、健康D、非常健康,体力充沛

14、您感觉现在的体育锻炼运动量与以前相比怎样?

A、有所增加B、差不多C、不如以前

15、您认为体育锻炼对于学习方面的影响是（）

大学生身体素质的现状调查 篇5

皋兰县黑石川中学 肖延军 皋兰县 第一中学 杨道东

内容摘要：

近几年来对全国中学生体质健康上报数据分析统计发现,中学生的身体素质呈下降趋势,与近年来参加兰州市中学生运动会的数据相比，各项身体素质的指标均出现了不同程度的下降,特别是耐力素质下降明显。作为一名体育教师，关注学生的身体素质是有必要的，因为如果任其发展，会对他们将来的学习、工作和生活等产生不利的影响。因此作为体育教师应该重视学生的体质，培养和锻炼他们，使其身心健康发展。

关键词：农村中学生 身体素质 下降现状 对策

近几年来对全国中学生体质健康上报数据分析统计发现,中学生的身体素质呈下降趋势,与近年来参加兰州市中学生运动会的数据相比，各项身体素质的指标均出现了不同程度的下降,特别是耐力素质下降明显。这样影响了中学生身心健康的发展,降低了学习效率。任其发展下去,会对他们将来的学习、工作和生活等产生不利的影响。孩子从早到晚只是学习,根本没有时间参加体育锻炼。然而，要增强学生的体质，必须靠学校体育，因为学校体育的根本任务就是培养和锻炼学生、增强学生的体质，促进其身心健康发展。

一、调查结果及其说明对身体素质的认识

（一）身体素质的涵义认识

身体素质是指人体活动的一种能力，主要指速度、灵敏、力量、柔韧、耐力、等人体机能能力的表现，它们是相互联系又相互制约的。发展身体素质是增强学生体质，提高运动技术水平的一个重要方面。通过对学生的访谈与调查，我们发现大多数农村初中生对什么是身体素质的概念认识模糊或知之甚少。

（二）家庭教育中对身体素质的认识

现在农村独生子女家庭和留守儿童已成为普遍现象,在家庭中孩子目无尊长，唯我独尊；在校的唯一任务就是学习,但怕挫折，很少参加体育锻炼,以至于体育课不爱动，装病或以各种理由请假。老师耐心劝导都无动于衷，依然我行我素。

（三）学校教育中对身体素质的认识

学校受片面追求升学率的影响,对体育工作不重视。中学生尤其是农村中学的学生的力量、耐力、柔韧、灵敏、速度下降,学生怕苦怕累没有兴趣。这反映了中学生自觉参加体育锻炼的意志力极差,对参加力量耐力等项目锻炼的积极性不高,造成力量耐力基本素质明显下降,使学生在课堂上得不到足够的耐力素质锻炼。在组织体育课外活动锻炼时,学校担心学生课堂受伤，也取消了一些负荷强度的耐力、力量、柔韧项目的器械练习，使学生在课堂上得不到足够的身体素质锻炼。

（四）学生对体育浅认识主要表现在一下几个方面

1.他们只是浅显的认为身体素质就是指长得高、长得胖或长得强壮； 2.认为身体素质好坏跟锻炼身体没多大关系；

3.作业多没时间，放学后没条件，运动少，学校组织活动少；

4.学校不重视，课间操和大课间活动质量不高； 5.追求贪图享受，无感恩意识，怕苦怕累怕挫折。

二、原因分析

（一）办学思想对学生体质的影响

办学指导思想上出现了“重智育、轻体育”的严重倾向。

（二）课程设置对体育教学的影响

教学课时不足，仍存在挤占课时现象。教学内容脱离学生实际，难以满足学生对趣味性、娱乐性、健身性、实用性的需求。

（三）学校的软、硬件设施对学生体质的影响

当前农村中学的体育场匮乏及浪费，不能满足学生参加体育锻炼。

三、对策及建议

提高孩子的身体素质是一项系统工程，这需要政策的规约、制度的保障、学校的把握、老师的执行和家长的配合。营造良好的环境，提供足够的器械保障，让学生通过自我选择、自我监控、自我调节而逐步形成自主学习的能力，养成坚持锻炼的习惯，建立终身体育的意识。

（一）体育教师的素质是影响体育教学质量的核心因素

1.体育教师自身素质的高低直接影响体育教学的效果

(1)教师的职业道德问题。在农村中学,有许多教师思想松散,无奉献精神,上课时随随便便不负责的思想;还有些教师平时生活作风随随便便,不严格要求自己,不仅没有起到“为人师表”的作用,还对学生的思想教育起到了负面影响。(2)教师的业务水平。农村很多体育教师不求上进,思想落后,平时又不学习、钻研体育知识,同时他们也很少有参加培训的机会,因此他们的业务水平一直得不到提高。

2.提高体育教师的教学科研水平。体育教师是体育教学的组织者和实施者，是培养学生强健体魄的一线队伍，只有不断提高体育教师的教学科研水平才能保障学生健康成长的需要。体育教师要有高度的责任心，把新一轮的课程改革做到实处，切实领会课程改革的精神，在教学实践中，让我们的体育课程和教学努力激发和保持学生的运动兴趣，逐步形成自主学习的能力，养成坚持锻炼的习惯，建立终身体育的意识。用不同形式培养学生的运动意识 开展丰富多彩的课外活动和各运动项目的兴趣培训活动小组，组织学生积极参与，不仅锻炼了强健体魄又增进了友谊，同时也看到了自己的不足，增强坚持参加体育锻炼的积极性。3.教学有法，但无定法。贵在得法，重在创法。我们的教师要积极探索农村中学体育与健康的教学规律，研究符合农村学校实际的体育教学模式，创造符 3

合学校实际的器械，促进农村中学体育教学质量的提高。

4.对于我们体育教学，有的因为注重了“快乐体育、情感体验”，而忽视了学生的体能发展。所以我们的体育课在尊重学生个体兴趣的基础上，想办法、花心思培养学生的兴趣，并引导学生科学的锻炼方式，从而培养学生良好的身体素质，加强学生的体能发展。

（二）学生的情绪和学习态度直接影响体育教学的效果

学生是学习的主体,他们对体育的认识以及他们的学习态度将直接影响着体育教学效果的好坏。农村的学生因为传统观念的影响,他们对体育这门学科的认识不够深刻,认为体育课不是一门升学必考的课程,学好学坏都是一个样。由于学生在思想上认识不够,上课时服装极不规范,穿西服、牛仔裤、皮鞋、凉鞋和休闲鞋的学生占很大的比例,这对练习动作的规范性和安全性两个方面都有很大的负面影响。这就要根据学生自身特点和发展要求，增加课程内容的选择性，强调活动的多样性，组织活动的竞技性，增强学生自觉参与体育锻炼的意识。只有这样，终身体育的意识才能形成，自觉锻炼的习惯才能养成，锻炼的效果也才能有成效。

（三）定期组织活动

学校要定期组织活动，就一些篮足排球、跳高、跳远、短跑、拔河、踢毽子、跳绳、空竹等普通的项目进行比赛，也可以选择一些如爬山、野炊、越野赛、保龄球等“土项目”，不但丰富了学生的学校生活，也能给特长生提供展示才能的机会。如果条件许可，还可以派代表参加一些县市级甚至省级的中学生运动会，增长见识，积累经验，对农村初中的体育教学也能起到较大的促进作用。

（四）对于学生的课外锻炼时间，要用足用好

加强宣传教育，营建良好的学校体育氛围，学校应充分运用各种媒体，采取各种形式，广泛深入地开展“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的宣传，并加强对学生体育价值观、社会责任感和集体荣誉感的教育，培养学生刻苦锻炼的精神。

（五）完善教师和学生的考核制度

对学生的考核可采用综合评分的方法,将体育课的成绩、体育达标测试的成绩、两操以及课外活动的出勤情况进行综合评价;对体育教师的考核,主要从政治表现、业务水平和工作成绩三方面进行。

（六）领导与体育教师要重视《体育与健康》

《体育与健康》实施已几年了，学生的体质则一降再降，这是一个严肃的问题，值得广大教师和教育行政领导深思。课程的目标是学会科学锻炼身体的方法和增强体质，兴趣和体质的增强不是一对矛盾，而是相互促进的有机整体。体育教师要思考的是如何有效的引导和激发学生运动兴趣，运用必要的措施来锻炼学生的体能，既要“引”，又要“管”，不能由学生的性子，必要的时候还是需要规则和纪律的；方式手段上要有创新，“老方法去套新学生”是行不通的，要在不断实践中变式自己的方法，要让学生在意外中、潜意识中、热情中得到锻炼；观念上要有所转变，“健康第一”的思想不只是口头和条文上的，而是渗透在日常教学中的，健康理论知识的补充是迫切的、也是急需的！只有教师不再是大腹便便，学生才会意识到健美的身段对于他们有多重要！

学生体制的下降是关系到整个民族发展的，所以我们应该立即行动起来，少年智则国智，少年强则国强．抓学生的体质是个艰巨的任务，也是一个漫长的过程，希望我们全体体育老师能忠于自己的职业，勇于负担起这样责任。

参考文献：

论大学生的身体素质 篇6

摘要：随着生活条件的提高和生活节奏的加快，当代大学生由于个人观念、生活习惯等原因，身体素质并不乐观，所以，我们必须端正态度，加强体育锻炼，为以后的生活做好硬性准备，并且，好的身体在日后求职和发展感情的道路上也是一项加分因素。

关键字： 大学生 身体素质影响原因提高分析

身体素质简单的理解就是人的肌肉活动的基本能力，主要表现在力量、耐力、速度、灵敏度等等，随着时代的进步，人们生活水平的提高，人们的身体素质也出现了一些新的问题，尤其是当代大学生，父母多半不在身边，时间自由支配，因此，由于个人观念和生活习惯导致的身体素质问题尤为凸显。

分开来看，大学女生问题较为严重，饮食方面，女生为了身材苗条或者由于挑食等原因不按时、健康的吃饭，导致必须营养不够，面黄肌瘦，抵抗力较差，而且据调查，女生平时锻炼情况很不乐观，大部分女生除了平时体育课外并不运动，所以，身体素质较为低下。相比较而言，男生情况较好，一周平均锻炼时间达3-8小时，平时周末也愿意出去打球或者跑步，在速度，灵敏度方面比女生乐观，但是，为数较多的男生生活作息并不规律，抽烟，喝酒，经常熬夜打游戏等导致了身体素质的健康发展，尤其表现在睡眠严重不足，眼镜度数快速上涨，肺活量不正常等等。因此，大学生身体素质的提高已经刻不容缓，到底如何才能有效地改善这一情况，具体可以从以下几个方面来分析。

1、树立正确的观念；有些大学生觉得平时锻炼浪费时间和精力，其实这是大错特错，大学生活课业繁重，尤其理工科学生，较多时间在实验室和图书馆，这样对于眼睛、骨骼等并物益处，所以，更应该多出去锻炼，呼吸新鲜空气，增强体质，俗话说的好“好的身体是革命的本钱”，因此劳逸结合才是正确的选择。

2、有良好的生活作息。充足的睡眠对于身体的影响是很大的，夜晚是呼吸，消化和免

疫系统的活跃期，如果不按时睡觉或者睡眠过少就会严重影响自身的消化能力和对于外界环境的抵抗力，并且对于皮肤也是很不利的，所以睡眠不足是得不偿失的。另外，饮食方面，应该素荤得当，尽量多吃蔬菜和水果，不过分挑食，并且要按时吃饭，摄入足够的维生素和能量才能应付繁重的课业，并且，长期少吃或者不吃对于减肥也不是个得当的选择。

3、抓紧一切机会锻炼。不一定锻炼就要腾出一两个小时来专门进行，其实，随时随地

都可以锻炼的。当你学习累了的时候就可以做一些颈椎拉伸运动，做一些简单和正确的锻炼动作，既简单又方便。比如：在下课的时候就可以出去伸伸懒腰，活动一下腿部和腰部，眺望一下远方调节一下视力，让疲惫的身体有一个小小的放松。再者，紫金港占地面积很大，平时为了赶时间，大家都是骑自行车出行，但是，在周末的时候，大家就可以放弃自行车，走路去看书或者自习，多多走路对于身体还是有很大的益处的，促进新陈代谢，防治精神忧郁，减少心肌衰弱的机率，国际卫生组织将行走定位“世上最好的运动”，况且，最近天气寒冷，骑车的时候寒风大量灌入胃部，对身体极为不利，所以，走路是一个很不错的选择。

大学生身体素质的现状调查 篇7

1. 前言

为全面贯彻落实中央7号文件精神, 广泛开展全国亿万学生阳光体育活动, 实现“用3年时间使85%以上的学校能全面实现《国家学生体质健康标准》, 使85﹪以上的学生能达到《标准》及格等级以上”, 我国每年都会针对大学生进行全国性的体质测量。通过近几年对河南省大学生体质健康监测数据的分析, 发现河南省大学生的身高、体重等身体形态指标逐渐提高, 但与此形成鲜明对比的是其身体素质近些年来持续下降, 而且各项素质指标出现全面下降的趋势, 其中速度素质和力量素质连续十年下降, 而耐力素质则连续二十年下降。正如在2010年的全国两会上, 全国人大代表、北京体育大学校长杨桦所说:“我国儿童少年和青少年体质近年来呈逐年下降趋势, 如果再耽误3到5年, 这代孩子的身体健康基本上就报废了, 很可能会变成‘新一代的东亚病夫’。”

大学生体质健康方面存在的问题严重影响到我国人才培养的质量, 必须引起全社会的高度重视。这也使当前学校体育工作面临前所未有的挑战。

2. 大学生身体素质下降的原因分析

2.1 大学生身体素质下降的社会原因。

就业压力增大, 同时社会人才观与就业观出现偏差。随着各高校的不断扩招, 以及在校大学生数量的不断增加, 竞争越来越激烈, 就业尤其如此。正是在这样一种背景下, 相当一部分学生入校后的学习生活重心完全就是为了毕业后找一个好工作。就业压力的增大引起学习负担过重, 导致学生重视文化课, 忽视体育锻炼。同时在劳动就业方面人们的人才观和就业观也出现偏差, 用人单位和求职者只看知识技能, 不重视身体素质在求职和就业中的重要性。由此形成的重知识轻体能的观念也导致了大学生体质的下降。

2.2 大学生身体素质下降的自身原因。

2.2.1 对身体素质重要性认识不足。

良好的身体素质是促进大学生学习生活顺利开展的保证。但当今大学生对身体素质的重要性在认识上存在偏差, 对待体育活动的态度也较消极。这主要是由于过去的体育课教学过多的强调竞技体育理念, 忽视学生的个体差异, 无法有效调动学生参与体育竞争的积极性所致。正是这些消极思想的存在, 影响了大学生体育锻炼的实效。

2.2.2 缺乏有效的体育锻炼。

参照我国体育人口的判定标准, 达到每人每周身体活动频度3次 (含3次) 以上、每次身体活动时间30分钟以上、每次身体活动强度中等程度以上这三个要求才能算是达到了体育人口的标准。而教育部、国家体育总局等部门共同组织实施的第二次学生体质监测的结果表明, 大部分大学生根本达不到我国的体育人口判定标准, 其身体素质下降也就在情理之中。

2.2.3 不良的生活习惯、行为方式的影响。

人们在选择行为方式、生活习惯时很少考虑其选择的习惯、方式是否健康、科学。多数学生进入大学后, 思想放松加上文化课学习时间较多, 而约束相对减少, 便容易养成不良的作息制度。如晚上睡得晚, 早上不按时起床, 通宵上网, 不吃早餐等, 也容易导致身体素质下降。

2.2.4 体育运动项目的选择上出现的偏差导致身体素质下降。

高校体育选项课是现阶段体育教学的主要开展模式。它在激发学生的参与意识、尊重学生的主体性方面有着积极的作用。但大学生在体育参与中不一定能够把现实与长远的体育需要结合起来。在体育项目的选择上避“重”就“轻”, 排除了那些枯燥但对促进身体素质特别有效的项目, 比如田径、体操等。调查显示, 无论是与足球、排球、羽毛球这些传统体育项目相比, 还是与体育舞蹈等新兴体育项目相比, 田径、体操在大学生参与或喜欢程度都是较低的。而它们在发展身体素质的优越性上却是其它项目无法比拟的。

2.3 大学生身体素质下降的学校原因。

2.3.1 体育运动场地不能满足高校学生锻炼身体的需求。

目前河南省有些高校在扩招前体育场馆等硬件设施就达不到国家标准, 扩招后体育场馆设施状况人均拥有量更大大低于国家标准。体育场地数量严重不足和质量不高, 既不能充分满足正常的体育教学需要, 更不能满足学生进行正常的体育锻炼和课外体育活动需求。加之有些学校体育运动场地管理不善或片面追求经济效益, 有些院校的网球场、多功能体育馆等场地设施实行校内外开放收费, 某种程度上也影响了学生参与课外体育活动的热情, 必然会引起学生身体素质的下降。

2.3.2“应试教育”的负面影响。

“应试教育”是单纯为应付考试、争取高分和片面追求升学率的一种倾向。各个学校的体育教学中, 也越来越受到“应试教育”的影响。表现为在中学阶段考什么就练什么, 单纯地为考试而练, 片面追求眼前的利益和近期效益。如此急功近利的行为必然与体育教学中培养学生体育兴趣、习惯及终身体育价值观目标冲突。“应试教育”的存在, 导致学生虽体育达标, 但却忽视了体育兴趣、习惯及终身体育意识等这些本质东西的培养, 本末倒置, 适得其反。特别是升入大学后, 虽缺少了“应试教育”的影响, 但大学生的体育行为目的却由中学阶段的“体育达标”转移到应付体育课的测试, 无形中放松了对自己的锻炼要求。

2.4 大学生身体素质下降的家庭原因。

现在的大学生中独生子女所占比例越来越高。独生子女的增多是与家庭对其子女的呵护程度成正比的。可以说他们是娇生惯养的一代。在这样的一个环境下成长, 他们的意志品质和承受能力相对较差, 缺乏吃苦耐劳精神, 怕苦怕累的思想较普遍, 使得他们得不到有效的体育锻炼。

3. 提高大学生身体素质的对策研究

3.1 加强舆论导向, 使社会认识到身体素质的重要性。

在高考中加入体育考试, 在制度上首先要重视学生的身体素质。依靠社会舆论的监督和导向作用, 扭转当前社会重智轻体的传统观念。同时动员社会力量, 使社会认识到体能与健康水平的重要意义。

3.2 加快体育资源建设, 加大体育投资力度, 积极开发各种新兴体育项目。

各高校要按国家和地方制定的场地、器材配备目录, 进行规范建设, 同时加大体育投资力度, 改善体育锻炼条件。同时应根据学校的具体情况, 选配那些健身效果好的、多种多样的体育设施和器材, 注重开发教学中的各种资源, 全面提高教师素养, 积极开发各种新兴体育项目如轮滑、攀岩等, 全面调动大学生参与体育锻炼的积极性。

3.3 教学中不仅仅要注重学生体育参与兴趣, 更应该注重技能锻炼及锻炼实效。

在体育选项课教学中, 必修与选修项目应该有一定的要求和比例。注重选择具有一定运动负荷、能有效提高学生身体素质的运动项目。如力量和耐力素质的专门性练习。注重运动技能教学与身体素质练习, 教学中培养学生刻苦锻炼的精神。避免在教学中盲目地迎合与迁就学生, 从而导致只重视学生参与兴趣, 轻视技术, 以及身体素质的思想。

3.4 培养大学生体育锻炼意识和行为习惯。

身体素质的增强, 首先取决于锻炼意识, 而良好的体育锻炼意识来源于对体育锻炼的浓厚兴趣。但兴趣还需要有坚强的意志品质作保障。在体育选项课教学增进他们身体素质的过程中, 培养学生体育认识、科学锻炼等能力, 从而使他们形成终身的体育价值观念。

3.5 建立健全大学生管理规章制度, 同时加强对其监督管理和引导。

建立健全大学生管理规章制度, 同时加强对大学生的监督管理和引导, 及时发现出现的不良苗头, 并进行及时的遏制, 加以引导, 避免其朝不良方向发展。要做到监督管理为辅, 引导为主;监督管理有力, 引导规范, 使大学生形成良好的生活习惯和行为方式, 促使大学生健康地发展, 由此带动其树立积极健康的价值观, 尤其是形成终身体育锻炼的价值观。

3.6 落实《学校体育工作条例》, 保证学生体育锻炼的时间和强度。

河南省各级行政部门应加强对学校体育工作的检查和督促, 进一步加强学校体育工作, 认真贯彻落实学校体育的有关方针、政策与法规;加强体育师资队伍建设与体育场地器材设施建设;加大对学校体育工作的检查监督力度;建立学校体育工作的领导责任制、岗位责任制及各种奖惩制度, 切实保证大学生的体育锻炼场地和每天一小时的体育锻炼时间。

大学生具备健康的体魄是为祖国和人民服务的基本前提。我们要加强大学生身体素质重要性的宣传教育, 同时采取切实有效的措施, 全面推进素质教育, 共同营造一种全社会都来关心青少年身体健康的良好氛围。

摘要：近几年我国开展的全国学生体质健康调研结果显示, 河南省大学生身体素质各项指标持续下降。本文从学校、社会、家庭等方面就导致大学生身体下降的因素进行分析, 并提出相应对策, 以期为全面增进学生的体质健康水平服务。

关键词：河南省大学生身体素质,下降原因,提高对策

参考文献

[1]国家体育总局.国家学生体质健康标准.[EB/OL].http://www.csh.edu.cn/.

[2]田雨普.体能及相关概念辨析[J].解放军体育学院学报, 2000, 18, (2) :3-4.

[3]何耿明.试析高校学生身体素质下降的原因.中国科技信息, 2005.21, (13) :25-27.

大学生身体素质的现状调查 篇8

关键词：大学生兵源；身体素质；体育教育；策略

【中图分类号】G825.2

大学生兵源在我国军队兵源中的占比将越来越大，而大学生身体素质上的缺陷，应成为目前高校和军队两方共同关注的重点问题。大学生身体素质较差，除其自身因素外，高校体育教育上的不足，是其主要原因。为了提升大学生兵源的身体素质，使得我国现代军队兵源在拥有较高科学文化知识水平的基础上，能够拥有强健的体魄，为我国军队和国防的现代化建设打下坚实基础，就应不断强化高校的体育教育。

一、大学生兵源身体素质现状

从我国大学生兵源身体素质调研结果来看，主要表现为，身体形态虽然呈不断增长趋势，但无论是大学生的力量素质还是耐力素质，均呈不断下降趋势。大学生兵源在进行体能训练和身体素质训练时，长跑耐力不足，很难顺利完成武装越野项目；身体协调性較差，上肢力量不足，且下肢爆发力较差，无法有效完成相关训练项目。许多大学生新兵无法适应强度训练，甚至出现较强烈的身体不良反应。

二、大学生兵源身体素质较差的主要原因

（一）我国高校综合素质教育未能具体落实

从我国大学生兵源身体素质较差的原因分析，首要原因即我国高校的综合素质教育仍未完全落实，仍以应试教育为主。高校过分关注文化课程教学，忽视体育教育的重要性。在此基础上，一些高校在体育教学上的投入不足，基础设施不完善，教学器材不完备或未能及时更换。同时，体育教师教学积极性不高，体育课程时间要么进行浅层次的体育知识教学，要么任由学生进行自由活动，体育教学效果较差。

（二）高校和大学生对增强身体素质的认识不足

受应试教育制度的影响，高校和大学生在增强身体素质上的认识不足，认为其只是大学生个人的自我意愿选择，不需要针对其进行体育教学上的改革和调整。大学生的大学生活重心要么放在文化课程学习上，要么放在参加社团等活动当中，在体育锻炼和增强身体素质上的时间和精力投入不足。同时，一些高校大学生的生活习惯较差，抽烟、酗酒、通宵，使得身体健康质量日渐下降，身体素质无法达到军队兵源要求。

（三）高校体育教学条件和课程安排上的不足

高校体育教学条件和课程安排上的不足，使得体育教育无法正常开展，学生的身体素质也就得不到有效锻炼。一些高校将运营资金主要投入在日常教学和科学研究当中，体育教学投入不足，体育场地建设水平不足，基础体育设施不齐全或未能及时整修，体育器材购置不全。同时，课程安排不合理，留给体育教育的教学课时不足，每周的课时在两节以下，甚至无课时。学生无法参与到专业体育知识学习和体育锻炼当中，未能形成体育锻炼习惯，身体素质也就无法得到有效提高。

三、提高大学生兵源身体素质的改进方法

（一）提高高校和大学生自身的认识水平

为有效提升大学生兵源的身体素质水平，应在不断进行高校教育理念革新的基础上，不断提高高校和大学生自身对于身体素质提升的认识水平。在逐步推广素质教育理念的同时，让高校充分认识到大学生身体素质提升的重要性，进而加强体育教育投入，在课程设计和安排上不断加以优化。提高大学生的认识水平，让其认识到加强体育锻炼、增强身体素质的重要性。引导学生合理规划时间，并不断改善生活习惯。

（二）改善体育教学条件，科学安排课程

各高校应不断改善体育教育教学条件，加大体育教育资金投入，提高体育场地和基础设施建设水平，购入必需的体育教学器材，并进行及时的更换。同时，提升体育课程在教学中的地位，在课程安排上，保证体育课程的课时，确保每周至少两节。此外，落实大学新生军训制度，并利用校园运动会激发学生投身运动、加强锻炼的热情。

（三）关注学生兴趣点，提升体育教学趣味性

为激发学生在体育课程上的兴趣，使其能够积极主动参与到体育教学当中，在体育课程设计上，应当充分关注学生的兴趣点，并从学生的实际情况出发，制定出最佳的体育教学机制。在体育知识教学和体能训练活动的基础上，融入武术和跆拳道教学，既有效激发学生体育学习的积极性，还能有效提升其搏击格斗能力，为大学生兵源搏击技训练打下坚实基础。此外，结合体育教学内容，开展趣味性活动，让学生在活动当中实现身体素质的锻炼。

（四）强化学生安全保护，提高教师的积极性

大学生在体育知识和自我保护意识上的缺乏，使得其很容易在体育课程中发生意外事故，导致教师教学积极性下降，学生在体育课程上的热情也大大受挫。为此，应当强化学生的安全保护工作，提升运动实施和体育器材的安全性，并对通过定期的体检全面掌握学生的身体状况。对于存在身体影响因素的学生，避免让其参加剧烈的运动，如长跑或负荷量大的运动项目。针对不同学生制定相应的训练计划，确保学生的安全，提高教师的积极性。

结语：

基于当前我国大学生兵源身体素质较差的情况，应当充分关注高校体育教育，从各个方面提升体育教育水平。提高高校和大学生自身的认识水平，营造良好的体育教育环境，并充分关注学生兴趣点，提升体育教学趣味性，让学生主动投身到体育锻炼当中。提高大学生兵源的身体素质水平，使其无论力量素质或耐力素质均有显著提升，才能为我国兵源整体素质提升打下坚实基础。

参考文献：

[1]肖波. 学校体育与兵源质量关系研究[J]. 四川民族学院学报，2014，01：94-97.

[2]王岩. 当代大学生身体素质现状分析及对策研究[J]. 济源职业技术学院学报，2011，01：11-13.

[3]吴润平. 当代大学生身体素质现状分析研究[J]. 前沿，2013，06：113-114.

大学生身体素质下滑的原因是什么 篇9

在中国“全民健身理念”仅仅是作为一个口号在提出，真正惠及于民的体育设施建设与健身项目宣传并没有大力的进行与开展。

二、教育压力的摧折

每一位上大学的孩子，都曾苦战过初中与高中艰难岁月，面临着极大的竞争压力，孩子们哪还有闲心去锻炼。等到上了大学，骤然间的放松，让孩子们心想该好好玩玩与享受享受了，于是上网、交友或者是提早进入社会的一种历练，都让他们根本就没有想到要去锻炼。

三、自身缺乏健身意识的灌输

大学生身体素质测试分析研究 篇10

大学生身体素质测试分析研究

文章对我院大学生的身体素质、身体形态和机能进行测试,并和全国大学生相关指标进行比较,以掌握我院大学生体质状况,找出差距和原因,为健康教育提供依据.结果发现:除了男、女生立定跳远、女子仰卧起坐和男子50米跑指标外,我院男女生身高、体重、肺活量和男子引体向上测试结果均明显低于全国水平,说明我院大学生体质健康状况堪忧.

作 者：郑松源 何萍 皮富华 丛丽娟  作者单位：汕头大学医学院,广东,汕头,515031 刊 名：中国高等医学教育 英文刊名：CHINA HIGHER MEDICAL EDUCATION 年，卷(期)：2009 “”(4) 分类号：G40-012.9 关键词：大学生   身体素质   分析研究  

大学生身体素质的现状调查 篇11

摘 要：用实验法对湖州师范学院校羽毛球队的男运动员进行身体素质测试，并将结果与国家二级运动员进行对比，诊断出普通高校羽毛球运动员身体素质的弱点，从而为教练员有针对性地进行专项身体素质训练提供参考依据。

关键词：普通高校羽毛球队；运动员；身体素质

一、前言

本研究以湖州师范学院校羽毛球运动队为切入点，试图找出普通高校羽毛球运动员的身体素质特点，并与国家二级羽毛球运动员进行对比，发现薄弱环节，为教练员全面认识队员的身体素质水平，改善训练方式提供依据，也为其他高校羽毛球运动队的身体素质训练提供借鉴意义。

二、研究对象与方法

1.研究对象。将17名湖州师范学院羽毛球校队的男运动员作为研究对象（年龄22.00士1.68岁，身高175.30士5.78 cm，体重73.50士6.45 kg）。

2.研究方法。（1）文献资料法。查阅了近几年有关普通高校羽毛球运动员身体素质、选优指标、训练方法等资料，进行分类整理和总结，拟定羽毛球运动员的身体素质测试指标。（2）实验法。用标准方法对17名运动员进行一分钟仰卧起坐、双摇跳绳、立定跳远、原地羽毛球掷远、30米跑、1500米、前后左右往返跑测试。（3）数理统计法。用SPSS 20.0统计软件将测试结果与四川省两所高校的国家二级运动员进行单样本T检验分析，P<0.05为具有显著性差异，P<0.01为具有非常显著性差异。

三、研究结果

从表1可以看出：湖师院羽毛球运动员的各项身体素质与国家二级运动员相比存在较大的差距。

在力量素质测试中，湖师院羽毛球运动员的下肢爆发力（立定跳远）显著高于四川省高校运动员（p<0.05），但腹部耐力（仰卧起坐）和上肢爆发力（原地羽毛球掷远）显著低于四川省高校运动员（P<0.001）；在反应速度和灵敏素质的三项测试中，湖师院运动员的成绩均低于四川省高校运动员，且具有非常显著性差异（P<0.001）；1500米耐力测试成绩亦显著低于四川省高校运动员（P<0.001）。

四、结果分析

湖师院校羽毛球队运动员的各项身体素质与国家二级运动员相比存在较大的差距，提示教练员在安排训练时应注重全面提高运动员的各项身体素质。

羽毛球的项目特点决定了羽毛球运动员除了需要较大的绝对力量和优秀的快速力量外，还要有良好的力量耐力。湖师院校队运动员的腿部力量较好，但躯干和上肢部位的力量较差，这样会影响到运动员的挥拍力度和速度。因此，作为普通高校的羽毛球教练员在训练时需要注意发展运动员躯干及肩、臂、腕等部位的力量。可以通过负重练习来发展力量素质。

羽毛球运动的技术动作多向且幅度大，移动时面向四面八方，动作转换速度快，因此，对运动员的灵敏度和速度有较高的要求。从测试结果可以看出，湖师院校队羽毛球运动员的速度和灵敏素质较差，会影响到运动员击球时的变化能力和反应速度。教练员可以采用多球训练的方式，使运动员前后左右奔跑，不停地来回快速移动，面对来球可以进行正确地判断并有效回击，从而不断提高运动员的灵敏和速度素质，完成各种相应的技术动作。

有氧和无氧代谢混合供能，是羽毛球运动的能量代谢特点，良好的有氧代谢能力是羽毛球运动得以长时间进行的保障。速度耐力作为羽毛球运动中最重要的耐力素质，可以通过短时间、高强度并结合技术动作的间歇练习来实现的发展。教练员可安排长时间的周期性运动，或者在一定强度下适当增加练习次数，培养运动员的吃苦耐劳精神，训练形式应尽量多样化以减少枯燥感。

五、结论

普通高校羽毛球队的教练员应认清队员的身体素质特点，在进行训练时应围绕羽毛球的专项特点来科学地、全面地、有计划地进行，训练量和强度要因时、因人而异，从而促进高校羽毛球运动的健康、持续发展。

参考文献：

[1]殷洪洲.四川省高校男子羽毛球运动员专项运动素质评价体系构建研究[D].成都：成都体育学院，2013.