健身现状

健身现状（精选12篇）

健身现状 篇1

当前,随着社会的进步与发展,服务业的快速发展,人们对生活有更高的标准与要求,在这种形势之下,健身娱乐消费也逐渐成为人们生活消费的重要组成部分。健身俱乐部会员人口统计学因素及参与健身活动的各角度可以为社会和健身服务部门提供参考依据。

一、研究对象与方法

(一)研究对象

健身俱乐部会员参与健身活动的基本情况。

(二)研究方法

1. 文献资料法

查阅与健身俱乐部相关的资料文献及书籍。

2. 调查问卷法

共发放300份调查问卷,回收问卷283份,回收率94.3%;其中有效问卷234份有效问卷,有效率82.7%。

3. 数理统计法

对某地区健身俱乐部的会员进行问卷调查,将其中相关数据采用spss13.0进行处理。

二、研究结果

(一)健身俱乐部会员人口统计学因素

本研究就俱乐部会员性别、婚姻状况、年龄、学历、收入、及职业结构方面进行了调查。

本研究有男性123名(52.6%),女性111名(47.4%);已婚会员占54.7%,未婚会员占44.8%;其中年龄阶段20岁(含)及以下占5.6%,21-30岁占32.9%,31-40岁占22.2%,41-50岁占20.9%,51-60岁16.2%,60岁以上占2.1%;在学历上,小学及以下占9.4%,初中占15.4%,高中占15.4%,专科占34.2%,本科占20.9%,其他文化水平的会员占4.7%;在个人月收入上,3000元以下占18.4%,3001-5000元占25.6%,5001-8000元占21.4%,8001-10000元占15.0%,10001-15000元15.4%,15001元以上占4.3%;健身会员来自不同的行业,其中商业人士占29.5%,自由职业者25.2%,服务业占13.7%,学生占10.3%,教育类行业的占11.1%,工人占9.0%,来自其它行业的占1.3%。

(二)俱乐部会员参与健身的基本情况

从表2可知,会员每周两到三次到健身俱乐部锻炼的人数最多,且锻炼的时间在1-2小时左右的占了一半多,达50.4%。假日是一个健身俱乐部的很好销售时间,顾客到顾客主要利用假日休息的时间来锻炼。会员比较喜欢用器械锻炼,如使用动感单车和器械的会员分别占了38.1%和44.1%,会员也喜欢集体项目,喜欢到操房参与瑜伽、健身操等项目的会员占37.2%。更多的会员喜欢与朋友一起到俱乐部锻炼。

(三)健身俱乐部会员参与锻炼目的

对健身俱乐部会员参与健身目的的研究是个多项选择,可最多选三个目的。从表2可以看出,“强身健体”是会员参加健身的主要目的,占71.4%。非常出乎意外额是“提升气质”排在第二位;51.7%的会员把健身作为自已的兴趣爱好。

三、研究结果分析

(一)从人口统计学因素发掘健身俱乐部会员

从研究结果看,会员年龄呈现出“中间多、两端少”,这个结果和社会体育学上研究体育锻炼人口不尽相同。社会体育研究的体育锻炼人口时结果是“中间少、两头多”的哑铃型。其实这两个结果并不矛盾。在本研究的过程中,参与健身房锻炼会员的研究人群中没有中小学生,高龄老人到健身房锻炼也是有所限制的。所研究的这一年龄段人群追求时尚美,同时拥有足够的时间和稳定收入。消费者的学历结构主要分布在大学,高学历人群比较容易接受现代健身观和消费观。商人和自由职业者这二个职业参加锻炼的人较多,符合“有钱、有闲”的特点。

(二)健身俱乐部会员参与健身情况有益于健身房格局的调整

不同地区,不同布局,包括不同价格档次的健身房会决定会员的结构,会员参与健身活动的情况会直接影响健身房的经营。从研究结果看,会员每周参与2-3次的健身的有33.3%,一般锻炼的时间在1-2小时,假日的下午更喜欢去健身。根据这个信息,健身房可以适当的调整营业时段。会员喜欢参与集体项目,如动感单车,在调查的时候发现多家健身房下午晚上单车房爆满,时尚操类也是人满为患。人们去健身房的时候都会约上自已的伙伴。由此,健身房可设当调整课程内容,合理划分健身项目。

(三)俱乐部会员健身目的也是健身房发展的目标

会员去健身房锻炼都是有目的的,根据这个目的,教练在带会员的时候不仅给出训练处方,也需给出饮食建议,更好的促进会员健康。在俱乐部树立健身榜样,普及健身知识,营造良好的健身气氛。同时设立休闲交流区域,供会员之间交流、洽谈业务、积累人脉资源。

参考文献

[1]李小芬,钟秉枢.基于顾客体验价值的商业健身俱乐部顾客满意度评价与研究—以青鸟商业建身俱乐部为例[J].北京体育大学,2008.

[2]郭亚飞,刘炜.社会体育学[M].北京师范大学出版社,2012.

健身现状 篇2

我国私人健身教练发展现状？

其实这个话题大家应该不陌生，想必是想从事私教这个行业先探探风，了解下情况呗，行吧，正好也是从事这个行业有些年了，跟大家详细说说。先了解下中国健身行业的发展史，光口说无据太空了。2003年非典

2003年SARS病毒在中国的蔓延疯传，中国人民一起抵抗SARS病毒，但是从全球报告病例来看，中国受害者在第一位，惨不忍睹。

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2008年奥运会

2003年SARS病毒过后，全民对自己的身体素质有了很大的认识，08年在中国举办奥运会，大家对体育项目有了认识，兴起了全名健身的热潮，也有了对体育专业程度的认识，那时候国内刚刚兴起专业的私教。

2014年上升国家战略

全民健身在08年过后在国内是沸沸扬扬，中国健身房的逐步增多，加入教练团队的人越来越多，国家将全民健身上升为国家战略，得到了国家的大力发展和规划，体育产业规模2025年将超5万亿。2017年社保卡支持健身

从14年到17年，中国的健身行业逐步踏入正轨，健身房专业的教练也是紧缺，也带动了14年健身教练培训行业的兴起，现在大家在了解私教行业做教练什么的，可能就在想在哪个学校学习什么的。

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那么，现在国内健身私教就业前景到底怎么样？就业方向都有哪里？ 打开招聘，我们搜索一下私教的需求

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工资在5000-15000，私教的工资结构是底薪+课时提成，一般健身房底薪在2000-3000不等，根据城市和健身房不一，课时提成在40%左右，属于阶梯式，一二线城市的课时费在300-500不等，也就是说一节课提成是120元，刚开始一天平均在1-2天，作为健身房排班课程，一天收入在240元，一个月下来加上底薪在6000左右，除去休息。

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以上是做私教的工资待遇，现在大家考虑如果我年纪大了怎么办？是不是吃青春饭？我以后还能做什么？ 1.管理层

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如果你在健身行业做了个2，3年，那么你可以晋升管理层，做管理。2.自主创业

中国健身行业目前处于发展中阶段，还没饱和，你积累了实力和资金，你可以往健身房，健身工作室方向发展，我觉得以后工作室是越来越火，因为比较有针对性，如果你做孕产的就做孕产的，做增肌就做增肌减脂的，做康复的，就做康复的，投资各方面都还好。3.转行

说实话，一个人做一份工作一辈子直到死的还比较少，万一说自己做了20-30年教练了，自己想做点啥别的不好呢。。

如果你正在考虑私教行业，或者打算从事这个职业，我觉得大家首先要得对这个行业感兴趣，兴趣是最好的老师，至于对私教的就业前景来说，至今起10年内是有很大的发展空间，就看你什么时候加入了，之前很火的，IT，厨师，挖掘机什么的，都是一些比较传统的行业，随着国家的发展，对身体健康的需求会越来越重。

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城镇居民公园健身活动现状与分析 篇3

【关键词】西部城镇 居民 公园 健身 研究调查

【中图分类号】G623.8 【文献标识码】A 【文章编号】1671-1270（2015）01-0014-03

一、前言

公园健身活动是指城镇居民在政府规划建设的为居民提供休闲娱乐场所中进行健身的一切体育活动。随着城市经济的发展，人们不再满足于基本的原始生活，大家纷纷走出家门，在公园里聚集在一起，通过不同的方式进行的身体锻炼，因此对城镇居民来说在公园进行体育锻炼具有重要的意义。通过对碧江城区城镇居民利用公园进行体育锻炼进行调查与研究，可以掌握城镇居民的健身方式以及人群的分布状态，找出不利因素，并向政府提出合理的建议，积极引导城镇居民加强身体锻炼，强健身体素质，从而提高广大城镇居民的幸福指数。

二、研究对象及方法

（一）研究对象

本文对三江公园、世纪公园、河滨公、樱花公园、火车站公园、环北公园等几个人群较多的活动点进行研究。这些活动点从不同侧面反映了城区大众体育锻炼的开展状况，具有一定的代表性和真实性。

（二）研究方法

1.文献资料法

根据研究目的和内容的需要，通过阅览室、图书馆、电子阅览室等方式。并进行有效的分析、对比，为确定写作的构思和内容提供参考依据。

2.问卷调查法

问卷调查及统计如表1

表1 发放问卷情况问卷与回收问卷情况

3.统计法

把调查来的数据按内容进行分类整理，并对调查来的问卷进行数据统计处理，从而更加清晰了解群众在碧江区公园进行锻炼的情况。

（三）研究结果与分析

1.碧江城区公园体育活动现状调查与分析

（1）参与人群的性别特征

调查结果显示，城区公园锻炼的人群中女性明显多于男性（如表2），约占总人数的62%，这与现代女性爱美，注重身材有着密切的联系，另一方面，城区公园、空地、广场等非正式的娱乐场所比较适宜开展受女性欢迎的舞蹈、健美操等集体表演性项目，对体育活动点的地理位置选择范围要求不高，而男性体育项目的活动地点选择范围较大，不仅仅限于体育活动的范围，如打牌、下象棋可选择在街头巷尾；垂钓可选择在河边、有鱼的水库等。

表2 碧江城区公园参加体育锻炼的性别特征

（2）参与人群分布

调查发现，参与的项目不一样，导致参与的人群也不一样，老年人所占的比例大于青年人和中年人，而青年人（35周岁及以下）正处于一生中的黄金时期，主要进行趣味性较强，运动量、强度较大的球类、登山、游泳、攀岩、激励的舞蹈为主的项目；中年人（35-55）是锻炼最少的人群，这些人不参加体育锻炼的原因是为了事业和家庭的四处奔波，无暇顾及锻炼；相比之下，老年人（55周岁以上）进行体育锻炼的人数高于青年人和中年人，老年人以运动轻缓，强度较小的项目为主，如散步、打太极、气功和垂钓等（如表3）。值得一提的是碧江城区的部分居民把登山作为锻炼身体、娱乐身心的人数较多，随着城镇居民的生活水平不断提高，越来越多的人认识到登山的好处，从医学角度老说，登山对于人们的视力、心肺功能、四肢协调能力、体内多余脂肪的消耗、延缓人体衰老等五个方面的益处，所以受到广大市民的欢迎[1]。

表3 参与的人群

表4 碧江城区公园体育人群锻炼的时间段

（3）参与时间段

表4中，碧江城区公园里群众参加体育锻炼的时间段主要集中在早晨和晚上，占总人数的大半部分，另外在晚上选择的群众人数也不少，还有一部分居民利用周末和其他空余时间进行体育锻炼。

表5可以看出，占总人数30%左右的市民每次锻炼的时间在30分钟左右，能达到30分钟到一个小时的人数占总人数的三分之一左右，进行锻炼在一个小时以上的人群也不少，只要是集体项目和趣味性较强的运动，一次也没有进行锻炼的居民很少[2]。这表明碧江城区群众体育锻炼意识强，但是缺乏如何使用正确的方法、手段进行有效的体育锻炼。

表5 碧江城区公园体育群众锻炼的时间（min）

（4）参与方式

碧江城区居民锻炼时间一般在早晨、晚上，还有一小部分在周末或闲暇时间进行，这样就大大减少了青年锻炼的时间和活动的次数。而老年人由于机体能力的下降，导致参加运动的项目比较缓和，强度和技术难度比较小的项目，不如太极、气功等简单的套路动作。有的项目是集体的、有的是个人的、有的参与方式比较激烈、有的比较缓慢、有的则对全身性进行锻炼（速度、灵敏、柔韧、耐力、力量等），有的只针对某一处、某一块（上、下肢）等。锻炼的时间是根据每个人的实际情况进行的，如表6碧江城区的居民锻炼的方式有“与相同爱好的人一起”、“跟朋友一起”、“和家人一起”、“个人练习”等。说明目前碧江城区居民进行锻炼的形式是自发性的，但同时也说明了体育活动组织开展得还不全面，缺乏组织和活动设施，同时也希望政府加大投入，尽快改善给居民造成不足的因素，从而提高居民锻炼的效果。

表6 城区居民锻炼的方式

（5）参与目的

表7中在对城区体育锻炼目的调查的过程中，城区居民参加体育锻炼的只要目的有强身健体39%，减肥、健美31%，娱乐，16%，与朋友交流感情14%。

有关资料把体育锻炼的目的分为2个层次，初级目的是带有明显的功利性的，如强身健体、改善形体、延年益寿、医治疾病等；较高层次的目的是在健康基础上具有享受性质，调查中发现，抱有初级锻炼者占大多数[3]。由于现代人们生活压力大，通过对身体进行锻炼，不但使自己的身心得到放松，重要的是在锻炼的过程中不仅锻炼了身体，同时生活也得到充实。通过调查，大部分居民感受到了通过锻炼，是自己的身体更健康精神更加饱满，性格更加开朗，而且增强人体的免疫能力，更重要的是自信心得到了提高。人们已经意识到锻炼的重要性。把体育锻炼与身心健康全面发展联系到一起，进行体育锻炼越来越受到人们的重视。

表7 碧江城区居民参加体育锻炼的目的

（6）参与项目

表8 碧江城区居民参加体育活动的项目

在本次对城区居民参加体育锻炼的项目进行调查中发现，城区居民参加体育锻炼项目有：散步、慢跑，健美（身）操，武术、爬山和其他体育项目，在健身活动中由于是老年人居多，选择在空气清新有观景游览区和有休息区德地方进行，在锻炼一定的时间后就要进行休息所以这类项目比其他项目相对来说环境的要求比较严格。

（7）参与频度

统计结果反映了，碧江城区居民参加体育活动的次数，表9中反映了随着居民生活水平的不断提高，闲暇时间不断增多，使越来越多的居民参加到体育锻炼中去，这已经成为碧江城区居民锻炼身体的重要内容。

表9 城区居民参加体育活动的频度

三、结论与建设

（一）结论

1.各种场所健身活动中老年人明显多于中青年人，女性多于男性

城镇居民参加体育健身的人群以老年人多于青少年，女性多于男性。锻炼时间一般在早晨、晚上较多，其余的选择在周末或闲暇时间进行，大部分居民是为了强身健体、娱乐、健身健美、减肥等目的，健身活动内容在形式上也不拘一格。

2.城镇居民健身观点正确，但缺乏科学的健身知识

对碧江城区居民在锻炼过程中出现观念上的误区“晨练越早越好”、“坚持天天锻炼”、“强度和动作难度越大越好”等这些问题，可以看出城区居民有锻炼的意识但是缺乏科学的、合理的锻炼方法。

3.城区公园健身活动场所少，以政府为主导的健身活动太少

体现出少数的公园健身场所人多为患的现象。同样政府在对公园组织管理上还存在许多的问题，乱涂、乱画等现象也较多，严重影响公园的美好外观；同时在各处健身活动地点政府也没有委派有专业的社会指导员进行指导等，这些都影响了居民锻炼的效果。

（二）建议

1.政府加大居民健身活动的宣传，鼓励居民积极参与健身活动

建议政府部门加大对健身活动在电视、报刊等媒体上的大力宣传健身对身体的重要性，积极倡导不分男女，不分老少走出家门，积极投身到健身活动去，只有身体素质过硬，人们才能工作好，生活好，居民的幸福指数才高。

2.政府加大公园基础性项目的建设，增加公园健身器材的投入

政府部门要加大对公园的修建和加大对公园里健身器材的投入，加强群众锻炼的场地设施，尽量满足城区居民的健身需求。

3.以政府为主导，积极派遣社会体育指导员进行健身指导

政府为主导聘请社会体育指导员，有组织、有计划、有目的引导人们去进行身体锻炼，使越来越多的居民在正确的、科学的和合理有效的指导下进行，这样不仅推进《全民健身计划》的实施，又让城镇居民真正起到健身的效果。

【参考文献】

[1]鲁娜娜.区域视野下的城市大众体育发展模式建构——以铜仁市为例[J].铜仁学院学报，2011.5.（13）.

[2]王文平，王永平.大同市区公园锻炼群体状况的调查研究[J].体育人文社会学，搏击.体育论坛，2011.9（3）.

[3]王 伟，张 勇，奚明秋.对长春市大众健身发展现状的调查与分析[J].中国体育科技，2002.6（38）.

[4]刘 俊，何红燕.重工业区大众体育开展现状与对策研究——以山西省霍州市为例综合[J].咸宁学院体育学报，2010.6（19）.

健身现状 篇4

为了全面提高我国国民的综合素质,推进我国可持续发展战略,中共中央国务院于1995年6月颁布并实施了《全民健身计划纲要》,它标志着我国的群众体育事业已进入了一个崭新的发展阶段。随着广大人民物质生活和文化、教育、卫生等条件的改善,健身锻炼日益向社会生活的各个领域渗透,“纲要”在不断宣传和深入发展,各地区、各城市的俱乐部也日益发展起来。北京、广州等大城市的全民健身的发展前景都很乐观,人们的健身意识较强,能和社会相适应,但也存在一些问题,如活动场地不足,大众化健身难以开展;人们为生活、事业奔忙,无暇参加健身等。本研究通过对苏州市健身中心的女性健身者的健身活动现状进行调查和分析,旨在了解苏州女性健身锻炼的基本情况,找出存在的问题和不足,为她们科学合理地健身锻炼提出相应的建议和对策。

1 研究目的

随着社会经济的快速发展,人们闲暇时间的增多以及女性对健康、对美、对生活质量追求的不断提升,女性健身运动发展呈现快速上升趋势,体育健身是促进身体素质发展的最直接的因素,然而我国女性体育健身运动一直是全民健身的薄弱环节,这直接影响着女性的身心健康以及我国国民的整体素质。本研究通过对苏州市健身中心的女性健身者的健身活动现状进行调查和分析,了解女性健身者健身运动的发展趋势,寻找存在的问题,为加快女性健身锻炼的发展提出相关建议,同时也为推进我国成年女性健身运动的发展提供了理论依据。

2 研究对象与方法

2.1 研究对象

苏州市区健身中心的女性健身者。(基本情况)见表1。调查取样,样本采用随机抽样的原则,确定调查样本。

2.2 研究方法

采用了文献资料法、问卷调查法、数理统计法、逻辑分析法等方法。在查阅相关文献资料的基础上,对苏州市健身中心女性健身者的体育健身情况进行了问卷调查,本次调查,共发放问卷400份,实际回收387份,回收率为96.75%。有效问卷372份,有效问卷回收率93%,故本次调查问卷回收率和有效率较好,符合社会学调查和研究的要求。

3 结果与分析

3.1 健身者的自然状况

表1调查的结果显示,到健身中心健身的女性健身者大多为45岁以下,占总数的88%,且都有较高文化程度,大专以上者为66.4%,这表明当今具有较高文化程度的年轻的职业女性易接受新观点,新事物,具有较强的健身意识,并且她们大多有较好的职业,经济条件好,愿意在健身上投资。特别是36—50岁的中年妇女占44.9%,这一阶段的女性所占的比例较高,她们正处于事业有成,家庭无负担,更能有时间参加健身,而50岁以上者所占比例较少,仅有3.4%,从调查中得知这部分人群,由于年龄较大,受传统审美观、消费观和家庭第三代的影响,故很少乐于和敢于参加投资健身锻炼。就健身者的职业特征而言,占90%的人为公司职员、经理、科技工作者及教师等。相对静态就坐着,长期的办公室工作,使其身体发胖,精神疲惫,免疫力下降,于是产生强烈的健身欲望。

(n=372)

3.2 健身者的健身目的

表2结果表明,55.8%的人群,参加健身锻炼是为了美和减肥,而对健身的真正目的和意义还缺乏理解,对健康的理解知识停留在身体好、不得病这一浅层的理解水平上,而真正地把它和调节自身精神和心理机能联系在一起的只占14%。这就需要政府有关职能部门和体育工作者,在日常生活中大力宣传,推广正确、科学的健康观念。

3.3 健身者的健身意识

表3结果显示,74.2%健身者为主动参与,并且周围还存在89.2%的支持者,说明目前人们的健身意识较强,也说明人们对健身的作用和意义有了不同程度的提高,而且正在积极参与。尽管如此,在健身中心以外的人群中有高达82%的人群因为健身中心的价格高和余暇时间少的原因而没能投入到健身行列中,这是很遗憾的。因此,我们应大力开发中低档健身中心和场所,以满足这类人的需要。

3.4 健身后最大的感受

表4调查结果显示,86.3%的健身者,健身后感觉健身效果良好,主要表现为体质增强,精神面貌焕然一新。说明运动不仅能强身健体,减肥去病,而且更重要的是健身锻炼时,在优美的音乐旋律和活泼的身体练习中,在良好生活人际交往中,使人的精神和心理得到放松和愉悦,陶冶其情操,使其心情开朗信心大增。调查还显示,13.7%的健身者健身后出现不良反应,如头晕恶心或运动损伤。这主要是因为健身者缺乏健身知识和经验及科学健身方法,而健身中心普遍缺少具有指导人们科学健身的专业人才。

4 结论和建议

4.1 结论

(1)随着社会的发展,物质文明的进步和国家的重视,投资健身已成为现代生活的一个重要的组成部分。

(2)人们的健身意识,与受教育程度和文化修养存在一定的关系。

(3)现代职业女性存在较强的健身意识,但价格太高和业余时间太少,是制约其健身的主要客观因素。

(4)部分人群对健身的目的和意义还缺乏了解;许多健身者缺乏健身常识和科学锻炼方法,影响了健身的效果,不利于《全民健身计划纲要》的推广与普及。

4.2 建议

(1)政府和有关职能部门应大力宣传“全民健身”的观念,经常举办科普宣传及健身锻炼咨询,使人们认识健身的真正目的。开放体育馆和一些健身场所,吸引更多的人投入到健身的队伍中。

(2)商家应投资一些中低档的健身中心,以适应各层次的需求。

(3)现代女性应改变传统的生活模式,树立“健康第一”的观点,积极参加健身锻炼。

(4)健身中心应引进一些有健身指导知识的人才,举办健身常识的讲座和宣传,科学地制定健身运动处方,一方面提高了健身的质量,另一方面树立了其健身中心的可信度,吸引更多的人参加。

摘要：文章采用文献资料法、问卷调查法和实地访谈等研究方法,对苏州市健身中心女性健身者的现状进行调查分析,旨在了解苏州女性健身锻炼的基本情况,找出存在的问题和不足,为她们科学合理地进行健身锻炼提出相应的建议和对策。研究结果表明:健身者健身意识较强,文化程度较高且健身后感觉良好,但一些健身者缺乏健身常识和科学健身方法,如盲目锻炼产生了不良后果;健身中心价格太高;缺少余暇时间影响了健身者的健身积极性。

关键词：全民健身,女性健身者,健身意识,健身感受

参考文献

[1]宋红莲.南京地区职业女性健身现状的调查与研究[J].东南大学学报(哲学社会科学版),2006(4):121-124.

[2]黎莎,聂啸虎,代毅.西南地区职业女性参与体育健身现状及发展对策研究[J].成都体育学院学报,2002(1):39-42.

[3]刘嘉丽.我国中部经济欠发达地区职业女性参与体育健身活动的调查研究[J].武汉体育学院学报,2005(5):7-9.

[4]关彦莉.兰州市职业女性体育健身状况及影响因素分析[J].首都体育学院学报,2005(3):21.

[5]胡莉萍,储志东,张文静.江苏省商业性体育健身场所女性消费者现状调查[J].体育与科学,2004(9):21.

健身现状 篇5

课题名称：xxx市市民健身锻炼现状

历届班级：xxx一中届28班、11班、2班

成员分工：1、查资料、实地调查：全体组员

2、统筹整理资料：xxx

3、撰写调查报告：xxx、xxx

组长：xxx

成员：xxx、xxx、xxx、xxx(以上为28班)、xxx(11班)xxx(2班)

指导老师：李哲慧

一、 背景意义：体育是一种文化现象，是随着人类社会的产生和发展不断的萌芽和演进的。人的本能的需求是体育产生的源泉也是体育赖以发展的根本前提。它不从属于政治、经济、文化的任何一部分而和它们又有着紧密的联系。然而随着社会不断的发展,人类思想的不断进步,人们越来越重视在智上的发展,从而很大程度上的忽视了许多身体健康上的许多问题。人的身体状况直接关系人们未来的发展，身体健康问题是不容忽视的。所以国家重视这问题，市政府也重视此问题，我们更应该重视它!今年xxx市举办了第二次万人健康跑活动，目的是引起市民对健身锻炼的重视。调查xxx市市民的健身锻炼状况，可以有效的看清市民的锻炼情况，为以后开展全民健身活动，以及如何提供市民的身体素质具有重要意义。

二、研究步骤

内容 时间 地点

1、准备阶段：选好调查资料 7月6号至7号 家中

做调查问卷 7月10号至12号 家中

内容 时间 地点 人员

2、实施阶段：实施调查 7月14号 解放西、公园等 全体成员

问卷统计、做统计图表 7月15号至17号 家中 xxx.xxx

资料整理并分析 7月20号至25号 家中 xxx

3、总结阶段：组员之间讨论写出心得并写好调查报告 7月30号至8月5号

三、研究方法：调查研究法

四、研究过程

1、7月6号到12号 xxx、xxx 选题、准备材料

2、7月14号 全组人员分3个小组分别在马路、车站和肯德基、麦当劳等公共场所发问卷做调查。

3、7月15号到17号 xxx、xxx在家中统计问卷并制作图表

4、7月20号到25号 xxx、xxx在家中整理资料，写总结报告

a.人们对体育锻炼的看法

b.人们锻炼的时间

c.人们锻炼的时间段

d.人们锻炼的主要方式

e.人们锻炼的目的

f.人们锻炼的场所

五、调查分析

1、问题：根据此次的调查与分析，发现xxx市市民坚持锻炼的很少，而隔三差五锻炼或者几乎不锻炼的人却很多。

2、原因：根据此次调查分析,市民很难坚持锻炼原因有很多。在众多调查者中，有不少年轻人表示由于紧张的学习工作等原因从而放弃了锻炼;还有许多中老年人表示免费公共的锻炼场所太少或者是免费公共的锻炼场所离家太远不方便等原因;只有极少数人认为体育锻炼对健康影响不大，所以很少参加体育锻炼。

3、结论：xxx市市民坚持锻炼少主要是受了社会上不利因素的限制，只有极少数市民是对健身意识不够深入导致。

六、解决对策与建议

要想解决市民不能坚持锻炼的问题，首先就要解决物质上的不利因素。xxx目前这种免费公共的锻炼场所还是很少的，市民不可能为了一次锻炼去离家很远的公共锻炼场所。这样不仅浪费时间，同时也很可能浪费金钱和精力。而附近付费的体育馆，只能满足生活水平较高的人群锻炼需要。生活水平低和生活水平一般的市民是消费不起的。真正的解决问题，必须考虑的社会各层人民的利益。以目前的情况看xxx市的公共锻炼场所是在不断增加的，但增加的场所远远满足不了市民的需要。最好的办法是政府部门加大对公共锻炼场所的.投入，加强对公共锻炼场所的建设。从而从物质上解决该问题的不利因素。再者，政府还必须得从精神上教育人们，让人们意识到体育锻炼的重要性。对于在校的学生，政府可以通过学校开设班会进行健康意识教育以及增加体育课来增大体育锻炼量。对于社会上的工作者、中老年人等市民，政府可以通过电视媒体、报纸等各种途径来传播健身锻炼有益健康的思想。政府还可以多举办像万人健康跑等活动。让市民在潜移默化之中，就形成了健身锻炼的意识。从而在根本上解决了市民少锻炼、懒锻炼、不锻炼等问题。这样才能有效提高市民的身体素质。

七、心得与体会

xxx：在这一次的研究性学习中，身为组长的我做了许多准备工作和后续工作。有时候会觉得很累，但是，也是这一次活动给了我一个锻炼自己的机会。只有当我们身兼重任的时候，我们才会很努力的想要去实现这一目标。责任，对于我来说，既是压力也是动力。为了达到我们的目标，我们都在责任的鼓舞下不断的努力，不断的进步。当我们站在大街上努力地想尽办法发着问卷、被拒绝后还要微笑的向他人说谢谢、中午顶着太阳在街上调查的时候我才知道要做好任何一件事情都必须付出努力。要知道，努力了并不一定会成功，但是，不努力就一定不会成功!社会中存在着太多的问题，只等我们去发现、去探究，只要我们多参与这些活动，只要我们留心身边的事情，关注学习生活中的某些细节，我们就能从中挖掘发现许多隐藏的却是我们所需的宝藏，而这些正是我们努力的结果，是我们在课堂上、书本中不曾获得却想拥有的东西。

体育锻炼对于我们每一个人来说都很重要!21世纪的我们，生活得匆匆忙忙，拥有着太少属于自己的时间。在这极其宝贵的时间里，锻炼成了一部分人的选择。我想说，这一部分人是明智的。我们想要成功，前提就是要有一个健康的身体。所以，想要借这次研究的机会，呼吁大家能够重视体育锻炼!

xxx：通过参加这次课题研究，我明白了锻炼对身体是有许多好处的。锻炼可以帮助我们提高肺活量，同时也可以调解压力、消遣娱乐、减肥健美，甚至还可以延缓衰老。这都是我在撰写报告中不断的分析不断的查找资料后得出的重大发现。对于我们高中生来说，这是更好的教育方式。从前的我也是像许多被调查人一样，不热爱体育，也不喜欢运动，也许是懒，也许是没时间的原因，总是找很多借口不锻炼。经过了这次研究学习，我不仅懂得许多知识，同时也让我爱上了锻炼。这是我第一次做研究性学习，这次学习让我开拓眼界，让我感受到了老师的关怀，让我感受的了组长的那一份高度的责任感，让我感受到了同学们合作的力量，让我有机会大胆的锻炼自己，在锻炼中增加一份经验，最重要的是它让我爱上健身锻炼。

xxx：8月19日，我和几名同学，在研究性小组组长的带领下，进行了一次别开生面的社会实践活动。

随着社会的发展，市民健身锻炼方式不断改变，锻炼时间也不再局限，锻炼的目的也多种多样。于是，为了进一步了解市民锻炼情况，对此，我们进行了一次主题为“xxx市市民健身锻炼情况”的社会调查。

调查问卷为我们同学自己设计，被调查者不须填写任何自身资料只需回答几道选择题便可。题目如“请问您经常健身吗”、“请问您一般什么时候进行健身”等。

我们事先印好100份问卷来到xxx解放西路等繁华地带，向行人发放调查问卷。

天气十分闷热，但我们十分积极，不断地向过路行人说明用意，请他们填写问卷。刚开始一些我们不好意思开口，可看着别人一份份的把问卷发出去又收回来，胆子也逐渐大了起来。有些行人很热心的帮我们填写，但也有许多人不予理会，径直走开。一次次的受阻并没有打消我们的积极性，相反，我们越战越勇，更加积极的寻找，更加耐心的讲解和等待。我们更是积极开动脑筋，请不同年龄、不同身份的人来填写，如商场售货员、看车大爷、卖水的阿姨，都成了我们调查的对象。

终于，经过近三个小时的努力，100份问卷被如数填写、收回。然后，我们交给组长对这些问卷进行整理和统计，并由组长得出最终的结果。

这次活动，让我们受益匪浅。我们通过对不同市民健身锻炼情况的调查，可以更加清楚的了解社会现今的锻炼方式。更重要的是，我们提高了能力、锻炼了胆识、磨砺了意志，更加接近社会、了解社会。同时，同学们也深刻体会到了社会工作的艰辛，更加懂得应该如何表达自己、如何待人接物、如何面对和战胜困难挫折。

而且，我们诚恳的笑容、谦和的态度、耐心的讲解，无不给人们留下深刻的印象。我们在社会中树立了良好的一中学生形象，为团旗增添了光彩。

xxx：今天，我和同学们一起去弄了社会实践的活动。我们弄的是关于社会调查报告的。一开始的时候，我们都是很胆怯的，毕竟我们都没有这样的经历，每个人都扭扭捏捏的不敢上前。想着，如果被人拒绝了，这是何等尴尬的事啊。要死的心都有了。经过了长时间的思想斗争，我们走到了大街上。为了抓紧时间，我们每人拿着各自的传单开始了这场没有硝烟的斗争。

走到街上，我以为可以很勇敢去停止别人的脚步，问别人问题，可是我错了，街上人来人往，我拿着一大叠问卷却不知所措。好不容易鼓起勇气向一位年轻的小姐走去，可是还没走到她面前她便朝我连连摆手说：“我不做调查的。”边说边往后退，我尴尬地站在那里。此后，我又遇到了几个这样的人，真让我伤心。突然之间我没有了自信，真想就此放弃，但不服输的性格使我在休息片刻后再一次勇敢地站在人前，面带微笑地问：“先生，不好意思打搅了……”经过几次的失败后，我终于成功做了第一份，之后，我越做越顺利，整个下午一共做了二十多份。我真的很佩服我自己，能完成这个任务，真的好高兴。

通过这次调查。我更加懂得了要怎么去和一个陌生人交流，让他去帮助你。人与人之间或许是有距离的，我们需要交流来缩短彼此之间的距离，但我相信只要我们敢于跨出了第一步，我们就是成功的。如果我不跨出第一步，那么我永远也不会完成这份调查问卷。这跟其它事一样，只要你勇敢的跨出了第一步，你就离成功近了一步!

虽然调查做得很辛苦，但我学到了许多从书本上学不到的东西，对我以后的工作生活中将会有很大的帮助，也是为了锻炼社会实践能力，我相信通过这次的调查，使我更懂得父母亲抚养我们的艰辛，同时也使我对未来生活有了更大的心理准备。

xxx：“生命在于运动”，这是总所周知的道理。因此为了了解市民的锻炼情况，我和同学利用假期时间进行了一次以“xxx市民锻炼情况”为主题的社会实践活动。这次活动使我受益匪浅，让我看到了不同的人的锻炼情况，也让我更加体会到了锻炼的重要性。

锻炼能增强人们的体质，锻炼能放松人们的心情，锻炼能丰富人们的生活 。不同的人也都有着不同的锻炼习惯，虽然他们锻炼的时间，锻炼的地点，锻炼的项目不同，但是他们都同样体会到了锻炼的乐趣。他们都增强了体质，放松了心情，丰富了生活。

这次的社会实践除了使我体会到了锻炼的重要性，同时也使我感受到了团结的重要性。这次活动的成果并不是我一个人的功劳，是我和同学们共同努力换来的。大家的团结努力也提高了我们的工作效率，使得这次活动更加圆满。

xxx：今年暑假我完成了学校组织的暑期社会实践活动，我们的实践内容是调查现代人的健康锻炼方式及时间，虽然几天的时间让我觉得很累很辛苦，但我从中锻炼了自己，并且学到了很多课堂上学不到的东西。也通过这几天的实践，使我有了些关于社会现代人对健康运动的心得体会。

炎炎夏日，列日当头。我要看看我能否在恶劣的环境中有能力依靠自己的双手和大脑完成这次任务，同时，也想通过亲身体验社会实践让自己更进一步了解社会，在实践中增长见识，锻炼自己的才干，培养自己的韧性，更为重要的是检验一下自己所学的东西能否被社会所用，自己的能力能否被社会所承认。想通过社会实践，找出自己的不足和差距所在。

调查过程中，我采用了问卷调查的方式来了解人们的健康锻炼的方式，我沿着大街小巷对人们进行询问，当然，也碰到了许多不愿与我们合作的人，这时候我们就要运用我们在学校所学的知识来和他们进行交流和沟通，尽量让他们与我们合作，帮我们完成这次调查的内容，通过一上午的时间，我完成了我的内容，但是我也体会到了进入社会的艰难，炎炎烈日，汗流浃背，饥肠辘辘，精疲力竭。

通过调查，我也了解到了人们现在对健康锻炼的态度，人们现在对健康认识很明确，认为健康对我们很重要，通常人们的锻炼时间是每天1~2小时，但对上班族来说，运动时间会大大减少，锻炼的方式一般是跑步，游泳，篮球等，大多数人是在附近的公园进行锻炼，少数人是到健身房。但是总的来说，人们还是很注重健康锻炼的。

在这次的调查活动中，我真正的体会到了社会的意义。现在还是学生的我，对社会真的是不怎么了解，不懂得怎么在社会中生存，但是通调查的过程，我明白了和人交流并不容易。这在无形中使我对自己有一个正确的定位，增强了我努力学习的信心和毅力。我们即将走上社会，更应该提早走进社会、认识社会、适应社会。

“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。社会实践使同学们找到了理论与实践的最佳结合点。尤其是我们学生，只重视理论学习，忽视实践环节，往往在实际工作岗位上发挥的不很理想。通过实践，原来理论上模糊和印象不深的得到了巩固，原先理论上欠缺的在实践环节中得到补偿，加深了对基本原理的理解和消化

xxx：在调查的过程中很感谢那些帮助我们的人，但同上次社会实践一样，也有很多被别人拒绝的时候，但我们都在困难与被拒绝中站起来接着努力。想起以前遇见别人调查发传单或者卖报纸时我总是摇摇手走过，当自己去做的时候才知道有多艰难，被拒绝心中是多难受。感谢这次给了我这样亲近社会的机会，以后会多参加这样的锻炼。在历练中让自己更大胆，懂得处理这样的事情，更加了解这个我们将来要去奋斗的社会，而不是只是生活在象牙塔保温瓶中依赖别人的绵羊。

在参加这次活动以前我也很懒，完全没有锻炼的意识，之后才明白了锻炼真的十分重要，有个好的身体才是去做别的事的本钱。体质弱容易生病，那样就没有精力去工作学习。在调查与平时的生活中发现大部分锻炼的都是退休的中老年人。我想锻炼应该从小做起，不管平时工作学习再忙也应挤时间出来运动一下，放松身心。身体不好年老时被病痛折磨这才再来锻炼就有些晚了。希望大家都能积极运动，拥有一个好身体。

健身现状 篇6

【摘要】本文采用文献资料法，调查问卷法、访谈法等方法，对浙江师范大学的教学情况进行了访问与调查，教学场地作为一堂体育课的必要因素，它的存在就像一堂课，需要有教师和学生的存在一样重要。了解浙江师范大学教学现状，为浙江省高校健身气功的广泛开展提供理论依据，并提出可行的意见和建议，提高大学生的身体健康水平，配合《阳光体育》的顺利实施。

【关键词】浙江高校;健身气功;健康

一、前言

近年来，在政府、武术学者与专家的努力下，健身气功在高校的开展虽然取得了一定的成效，但纵观国内其他传统武术的开展现状，还存在着诸多的不足和问题。在了解传统武术在浙江省高校的发展优势与劣势前提下，去其糟粕，吸取精华，为健身气功在浙江师范大学的开展找到一种有利于适应现代社会发展、适应国际潮流的激励措施。在明确了健身气功的多种优点及多种价值功能的同时，针对健身气功开展出现的问题，如健身气功教师缺乏、课余活动种类少、专业运动员少、健身气功赛事规模小、观众少、媒体宣传不够等，内外交加因素的压制，导致健身气功在高校的开展不容乐观。因此，针对浙江师范大学健身气功开展现状，我们应多角度、多层次分析，从中找到制约健身气功在高校开展的因素，提出发展对策及建议，倡导因地制宜的原则，合理利用资源;完善武術健身网络;与体育管理部门建立互动机制;扩大宣传，借助多种传播手段，扩大健身气功的影响，激发人们参与的积极性，以及多渠道开发健身气功人力资源。

二、浙江师范大学健身气功教学现状调查分析

1.健身气功课程教学内容调查分析

表1  浙江师范大学健身气功课程教学内容选择情况统计表

教学内容 百分比

八段锦 100%

易筋经 100%

五禽戏 33.3%

六字诀 0%

马王堆导引术 33.3%

据调查了解到，三位健身气功教师中两位骆老师均选择八段锦和易筋经作为教学内容，因为八段锦动作舒展，可以更好地为学生缓解疲劳，而且12分钟的时间不长不短，作为放松很恰当。选择易筋经作为教学内容一是因为学生受电视剧影响对“易筋经”这个名字都特别感兴趣，二是易筋经中的12个动作很有代表性，可以说是健身气功的代表动作了。且这套功法动作全身伸拉、拧转，幅度较大，能很好的提高学生的柔韧素质和全身协调性。另外，易筋经这套功法对那些希望以后继续学习健身气功的血红色呢过来说帮助最大。总的来说，两位骆老师认为八段锦和易筋经这两套功法动作易掌握，不仅好学，而且好记，学完以后也便于利用。

而王老师不仅选择了八段锦和易筋经两套功法，也选择了五禽戏和马王堆导引术两套功法。但并不是说一个选择王老师课的学生就可以多学两套功法了，一样还是半个学期两个单元，一个单元一套功法。王老师选择五禽戏作为教学内容是因为五禽戏的动作新颖，对学生有更大的吸引力。而且模仿动物的动作也很有趣，更容易调动课堂氛围，让学生在一个愉快的氛围中学习并健身。

由于六字诀动作太过复杂，并不适合初学者，所以三位老师都没有选择六字诀作为教学内容。但是每一套功法都有其独特的地方，所以我们应该根据自己的实际情况来选择习练的功法，这样跟更有助于我们的健康和进步。

2.健身气功课程教学场地、器材设备情况现状

教学场地作为一堂体育课的必要因素，它的存在就像一堂课，需要有教师和学生的存在一样重要。因此教学场地的好坏，也在一定程度上影响着一堂课的上课效率。好在健身气功对场地和器材的要求并不是很高，只要场地够宽阔够平整即可，器材只要一个音量够大的播放器和存有相应音乐的优盘即可。目前浙江师范大学健身气功主要教学场地为风雨操场三楼武术散打房，有一块8m×14m的武术练功毯和一面墙的镜子有2m×16m左右大小，并配备多媒体音响设备。可以说，不管是场地还是器材设备都已经是很不错了。有时候授课教师，也会根据学生的需求和某些具体情况，选择其他室内或室外的场地进行教学。比如，风雨操场三楼的艺术体操房，二楼的健美操房，北田径场，新田径场，西田径场，甚至只是绿化区附近的一块开阔平地。场地的变化对学生来说不仅可以锻炼他们的环境适应能力，更可以陶冶他们的情操，也是教师吸引学生注意，引起学生兴趣的一种方法。

综上所述，浙江师范大学基本可以满足健身气功教学对场地器材的要求。且新体育馆正在建设中，新馆建成后健身气功教学场地就又多了一块，如果教师够的话，就可以开设更多的课程，让更多的学生学习到健身气功了。

3.健身气功课程教学评价与考核标准

据了解，浙江师范大学健身气功课程的教学评价，注重教师对学生的评价和学生对教师的评价，而学生之间的相互评价相对来说并不是那么看中，只在课堂上分组练习时得以体现。而在期末的成绩中并没有比重，这一点还有待加强。另外，期末考核方式是由学生选择学习过的两套功法中的一套功法进行展示，根据《健身气功竞赛规则及裁判法》进行评分。最后的成绩由平时上课考勤占15%加期末功法展示占85%组成。很明显可以看出，该考核标准忽视了学生的个人进步幅度与学生对求知的热情等隐形因素。也就是说只注重终结性评价，而忽视了过程性评价，这样的一个考核标准并不是非常科学，建议改进考核标准，加重过程性评价的比重。

三、结论与建议

（一）结论

1.健身气功在浙江师范大学的总体开展状况良好。

开设了健身气功常规课和专项训练课，三成左右学生参与到健身气功的习练队伍中，专项训练队多次获全国或省级荣誉。

2.健身气功教师实力强，但年龄结构不合理。

在岗教师学历结构、职称结构基本合理，专业针对性强，但其年龄结构不合理，急需培养优秀新教师。

3.教学内容合理，教学场地基本满足需求，考核标准有待改善。

5.媒体及学校对健身气功的科学性宣传力度不够。

（二）建议

1.加大宣传力度，不仅是书面的宣传，也可是以表演的形式。

2.建立了健身气功协会以后，健身气功协会负责人可组织室外健身气功练习形式，不管是不是协会成员均可以参加，让更多同学加入到练习健身气功的队伍中来。

3.组织一年一度的健身气功比赛。

4.在一年一度的体育文化节中增加健身气功知识趣味竞赛。

5.校方提供给学生更多的健身气功表演机会。

6.把健身气功带到社区文化中，让更多的人认识健身气功，学习健身气功;让学生有更多为社区服务，展现自身健身气功功底的机会。

参考文献：

[1]陈小功.陕西省普通高校健身气功现状分析及对策研究[D].[硕士学位论文].西安：西安体育学院，2012.

[2]王泽善等.高校健身气功推广与发展现状研究——以天津市高校为例[J].搏击·武术科学，2013，10（12）：96-104.

[3]杨琴.终身体育视角下将健身气功引入高校公共体育课程的实践研究[J].搏击·武术科学，2014，11（8）：89-93.

[4]李良萍，马燕萍.高校健身气功教学方法与教学模式研究[J].科技信息，2011：73-77.

[5]马燕萍，马振，赖剑慧.全国高等院校健身气功开展现状研究[J].蚌埠学院学报，2014，3（5）：159-162.

健身现状 篇7

1.1研究对象

本论文调查对象为广州市6家健身俱乐部的30名私人健身教练, 这6家健身俱乐部是力美健天娱店 (天河区) 、力美健万国店 (海珠区) 、冠力旗舰店 (荔湾区) 、奥龙堡越秀店 (越秀区) 、健道美健身俱乐部 (白云区) 、动静界私人会所 (东山区) 的6家五星级健身俱乐部。以广州市健身俱乐部私人健身教练为研究对象。

1.2研究方法

文献资料法:通过网络、书籍、报刊等方式查阅了本课题相关的论文60余篇, 收集资料, 为本研究提供了理论基础。

问卷调查法:向这6家健身俱乐部的私人教练发放问卷, 从各自不同的角度调查了解广州市健身俱乐部私人教练的一般现状以及训练手段等。其中向私人教练发放问卷30份, 回收30份, 有效问卷29份, 占96.7%;

2、分析与结果

2.1私人健身教练的基本情况

2.1.1年龄、性别结构以及受教育程度

从年龄分布来看, 私人教练以年轻人为主, 其中21-30岁教练约占93%, 在这一年龄阶段的教练是健身俱乐部私人教练队伍的中坚力量, 充满朝气与活力, 同时也反映出我国健身行业的处于刚起步状态。由表1可以看出, 私人健身教练以男性为主, 约占私人教练总数的90%, 比例远远高于女性。

受教育水平是衡量个人能力和知识水平的标志之一, 广州市健身俱乐部私人教练的学历水平整体较高, 本科以上学历占到50%。众所周知, 在健身行业特别发达的美国, 想成为一名合格的私人教练, 必须学习解剖学、生理学、训练学、运动医学或相关学科中获得学士、硕士甚至博士学位, 由此可见, 广州市私人教练的学历水平与发达国家相比还是存在一定差距, 这可能与我国私教行业起步较晚有重要的关系。

2.1.2资格认证情况

经过调查可以看出, 证书拥有最多的是亚洲体适能 (AASPF) , 占到被调查私人教练总数的65.3%, 应该说, 亚洲体适能机构培养的私人健身教练在工作中获得相对较高的认可;此外, 拥有国家健身指导员资格证书的私人教练占到29.75%;在调查中发现有很多私人教练同时拥有2-3个资格认证证书。这也是由私人教练的本身特点所决定的, 因为成为一名私人教练后, 真正的挑战才刚刚开始, 面对众多不同特点、情况的学员要制定出不同的训练计划, 这就需要私人教练本身不断的充实自己的专业知识, 提高自己的工作能力。

2.2私人健身教练的教学方法的调查研究

2.2.1指导内容的形式以及场所

通过调查可以发现, 广州市健身俱乐部的私人教练的指导大部分是在健身俱乐部提供的场地内进行的, 只有3.2%私人教练曾经在室外大众健身场所进行过指导;而在私教市场相对成熟的美国, 私人健身教练通常会依据会员的不同健身目的而采用不同健身方法、手段和地点, 教练拥有自己独特而有效的训练器材, 并可在不同地点对会员进行指导。这也是未来私教行业的发展方向, 这样可以刺激会员的健身兴趣, 周围环境变得多样化, 不再是单一的健身俱乐部环境, 从而得到良好的健身效果。

2.2.2训练手段

通过问卷调查可以看出, 100%私人教练都能够进行器械指导, 器械指导是训练课程的重要手段之一, 私人教练通过器械指导完成训练目标, 但还有50.21%的私人教练进行有氧课程的指导。作为一名合格的私人教练, 要具备多方面的技能, 只有尽可能地多掌握最新型的运动类型, 如普拉提、橡皮带、健身球等的用法, 更有助于专业能力, 满足不同人群的不同健身需求。

2.2.3器械组合训练手段

通过问卷调查得出, 43%的私人教练都经常采用整体循环训练法, 38%的私人教练经常采用局部分解训练法, 17%的教练两种训练方法随机采用, 2%的教练采用其他的训练方法。可以看出, 整体循环训练法和局部分解训练法在健身俱乐部被私人教练的使用频率最高。

3、结论与建议

3.1结论

3.1.1私人健身教练男女比例相差较大, 年龄整体呈年轻化分布, 均持有资格认证证书, 但是资格认证不够统一, 相对较混乱。

3.1.2理论基础知识、训练手段、器械组合训练手段、语言沟通能力等, 被多数私人健身教练认为是重要的、必须具备的教学能力。

3.2建议

3.2.1私人教练资格认证制度应尽快规范、统一起来, 建立统一的标准, 衡量私人健身教练的职业能力。

3.2.2健身俱乐部应对私人健身教练经常进行培训, 邀请资深的、高水平的、行业的领跑者对私人健身教练进行业务能力的指导与培训。

摘要：本文主要运用了文献资料法、问卷调查法和数理统计法等方法, 对广州市6家健身俱乐部私人健身教练的基本情况、教学方法与手段进行调查, 并提出建议, 希望有助于健身市场的规范与良性发展。

关键词：广州市,健身俱乐部,私人健身教练

参考文献

[1]法F.佩鲁.新发展观.北京:华夏出版社, 1987

[2]国家体育总局社会体育指导中心.私人健身教练培训管理工作规定.社体字〔2004〕45号

[3]健美健身教练全手册.科学健身网.2005年7月23日

[4]于长菊.西安市健身俱乐部健身指导员现状调查与对策分析.武汉体育学院学报[J], 2005, (9) :36-38 44

[5]李学君.健身指导员的素质要求及其培养.渝西学院学报 (自然科学版) [J], 2002 (4) :76-80

[6]曹岩.体育与健身俱乐部的运作特色.体育文化导刊.2003: (1) :15-16

健身现状 篇8

关键词：合肥市,酒店健身房,私人健身教练,现状

自从20世纪90年代末以来, 随着我国人民物质生活水平的明显提高, 根据人民的需要, 私人健身教练作为一种新兴的职业随之产生。但由于当前人们对于专业健身俱乐部私人健身教练的研究比较多, 而针对酒店私人健身教练还没研究过。基于此本研究就合肥市酒店健身房私人健身教练的现状进行调查分析, 以期发现其中存在的问题, 提出相应的对策, 旨在促进酒店私人健身教练队伍稳定、有序、快速发展, 缓解体育专业学生就业压力。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

本研究主要以合肥元一希尔顿酒店健身房、合肥天鹅湖大酒店健身房的私人健身教练10名作为研究对象。

1.2 研究方法

(1) 文献资料法:通过电子检索及纸质期刊杂志, 查阅关于健身房私人健身教练方面及相关内容的论文及书籍, 为本研究提供理论上的支持。

(2) 问卷调查法:对目前合肥市健身俱乐部私人健身教练的性别、年龄、文化程度、工资等问题进行调查。本次调查发放问卷10份, 实得有效问卷10份, 有效回收率为100%。问卷的效度:本研究的调查问卷设计完成后, 向2位健身方面教师征求意见和建议, 其中, 1位副教授, 1位讲师。他们对调查问卷总体认为比较合理。问卷的信度:两次调查间隔两个星期。从第一次抽样调查对象中, 抽取10人进行重测, 并对两次测试数据进行统计学相关系数分析, 得出重测信度相关系数R=0.98, 达到社会测量学要求标准。

2 结果与分析

酒店私人健身教练队伍的基本情况。

(1) 性别与年龄结构。数据显示:私人健身教练比例为男性占60%, 女性占40%, 男性是女性的一点五倍。说明男性教练多于女性教练。这与很多因素有关, 但主要原因是社会刻板印象, 大家普遍认为男性从事这个行业更合适。在年龄结构方面, 比例最高的是20~30岁, 占调查总人数的90%, 同时31~40岁这个年龄层的教练人数占调查总人数的10%。青年居多, 符合健身行业年轻化的特点。

(2) 学历结构。数据显示:私人健身教练的学历水平整体中等偏上水平, 专科及专科以下学历程度的占总人数的20%, 本科及以上学历的教练占80%。这说明合肥市私人健身教练具备的学历水平还可以, 但由于都是一些刚毕业的大学生实践能力较弱。

(3) 私人健身教练从业前的经历。数据显示:毕业于体育院校的私人健身教练有10人, 占调查总人数的100%。这说明近几年来, 经过系统理论和技术类学习的体育类院校的众多毕业生已经开始从事健身行业, 并且对私人教练这个职业感兴趣, 同时缓解当前体育专业学生就业难的问题。

(4) 私人健身教练的持证情况。数据显示:所有被调查的酒店私人教练有相关机构颁发的私人健身教练资格证占40%, 其中亚体3个, 占30%, 社会体育指导员1个, 占10%, 60%私人健身教练没有资格证。原因是私人健身教练资格认证还没得到健身行业广泛的承认和认可。应当承认, 有关培训机构培养的私人教练在工作中的确获得了认可, 但这些机构进入中国健身市场的过程中, 并没有权威部门对它们进行统一的资质审核与监督, 有时甚至出现拿钱买证的状况, 而颁发证书的混乱状况必然会使这个领域的发展受到制约。

(5) 私人健身教练的收入情况。私人健身教练每月收入是基本工资加课时费。调查看, 合肥市酒店私人健身教练月收入1000~1500占10%, 1500~2000元占80%, 3000元以上占10%。说明当前高通货膨胀经济背景下, 大部分教练月收入较低, 收入成两级分化态势。原因表面看是健身市场消费少, 其实老板认为健身教练作用少, 开更少的工资, 获更大的利润。由于报酬较低, 大部分教练都不安心私人健身教练的工作, 他们认为做私人健身教练只是一个暂时性的工作, 一有机会就跳槽, 优秀教练流失严重, 给消费者带来不信任感, 在一定程度上影响了合肥市酒店私人健身产业的发展。

3 结论与建议

3.1 结论

(1) 合肥市酒店健身房私人健身教练性别男性居多, 年龄呈现年轻化趋势, 20~30岁的青年教练是合肥市酒店健身房私人健身教练队伍的中坚力量, 这符合健身行业年轻化的特点。

(2) 合肥市酒店健身房私人健身教练的学历水平整体属于中等偏上, 但大多教练都是刚毕业的学生, 实践能力较弱。

(3) 合肥酒店私人健身教练都是体育院校毕业的学生, 这是一种积极的现象, 缓解体育专业毕业学生的就业压力。

(4) 合肥市酒店健身房私人健身教练持证人员较少, 资格认证缺乏统一的审核机构和审核标准, 证书发放和资格认证混乱。

(5) 合肥市酒店私人健身教练薪水普遍较低, 没有健身教练良好的晋升体制, 从而导致人才流失, 长远不利用酒店私人健身行业健康的发展。

3.2 建议

(1) 高等体育院校在把培养私人健身教练的理论知识引入学生课堂中的同时, 应建立一个培养健身教练的统一的课程标准, 并在理论学习的同时, 让学生多到相关俱乐部去实践。

(2) 体育行政部门与高等体育院校根据社会需要共同研讨, 尽快建立统一的私人健身教练资格认证制度, 并建立规范的私人健身教练评估体系, 尽快完善和出台私人健身教练考核标准。

(3) 本行业人员可以建立酒店私人健身教练行业协会, 协会应设置培训、科研、信息咨询、业绩评估等部门, 同时还应加强对私人教练队伍的监督和检查, 积极开展教学经验交流和技能评比活动, 使私人健身教练队伍逐步走向科学化、规范化和持续发展的轨道。

(4) 酒店健身房管理部门为留着人才, 提高服务质量, 使酒店健身房获得更大的收益, 要提高私人健身教练的薪水和福利水平, 建立完善的晋升机制。

参考文献

[1]张文静.江苏省经营性健身健美场所消费者调查[J].体育学刊, 2003 (5) .

[2]唐建寰.日本商业运动健康俱乐部发展状况、运营方式及主要问题[J].广州体育学院学报, 1999 (15) .

涪陵居民健身现状调查报告 篇9

一、研究对象与方法

(一) 研究对象

根据涪陵区人口分布, 对不同年龄阶段、文化水平、职业类型、消费水平的人群进行调查研究。

(二) 研究方法

1.问卷调查

问卷设计分为三部分:第一部分是区分不同类型的人群;第二部分是健身现状调查;第三部分是健身需求调查。

问卷共设62 个问题, 随机共发放600 份, 采用网上填写和纸质两种形式。共回收570 份, 网上问卷302 份, 纸质问卷268份, 回收率95%, 有效问卷547 份。

2.实地考察法和访谈法

根据涪陵城乡结构分布, 抽样调查了李渡和涪陵主城地区。对公共健身资源和市场健身房进行了实地考察, 同时针对不同人群代表进行了健身访谈。

二、涪陵健身现状

(一) 人们健身频率较低

自国务院发布《全民健身计划纲要》以来, 涪陵区人民对健身的认识逐步得到加深, 健康意识逐渐加强, 健身锻炼次数逐渐增加, 身体状况逐渐改善, 生活质量逐渐提高。随着健身方式呈现多样化, 健身活动已逐渐成为一种潮流, 许多人把体育健身活动看成是改善生活的方式, 是提高生活质量的重要手段, 这是可喜的一件事。但从统计数据看, 每周锻炼不超过一次的比率是57%, 两次及以上占比率是43%。也就是说大多数人是不锻炼或者缺乏锻炼的, 达到全民健身还存在差距;而每周锻炼次数超过四次以上的人只有13%的比率, 人们对健身的习惯性较差。同时运动结构相对不合理, 即运动年龄主要集中在青少年, 成年、中年和老年人相对较少, 导致运动的间断性强以及全民缺乏健身。

(二) 各年龄段的人群对健身的需求不同

伴随涪陵经济的迅速发展, 第三产业日趋成熟。人民生活水平逐渐提高, 生活质量逐渐改善, 各年龄段健身需求呈现多样化。调查发现, 少年健身主要集中在校内运动和培训课程, 如篮球、羽毛球、乒乓球、武术、舞蹈等;青年人健身集中于户外运动和强身运动, 如篮球、足球、网球、游泳、骑行等;中年人主要喜好休闲运动, 如羽毛球、跑步、游泳、健美操等;而老年人的健身喜好主要是保健运动, 如广场舞、爬山、气功、太极等。说明不同年龄的人群对健身价值取向与消费兴趣存在明显差异。

(三) 健身参与动机呈多样性

动机, 在心理学上一般被认为涉及行为的发端、方向、强度和持续性。在作为动词时则多称作“激励”, 通过激发和鼓励, 使人们产生一种内在驱动力, 使之朝着所期望的目标前进的过程。从调查数据中可知, 人们健身的主要动机是增强体质、减肥、健美形体以及休闲娱乐, 自身爱好、康复训练、交友等占少部分。说明大部分人是了解健身的作用, 也正是这些动机会促使人们去健身。但是也有部分人动机不够明确, 对健身认识片面单一化, 认为健身仅仅是一种娱乐方式, 以至于动机不足缺乏健身, 使健身的动机太弱不能突显其重要性:例如青年群体大部分人在空闲时间会选择看电视、玩游戏、去娱乐场所玩而不会选择健身, 而大部分中年人和老年人更是对健身需求认识不足, 参与动机不强。

(四) 健身运动参与者人数与文化水平成正相关

从健身参与者来说, 健身参与者的文化水平与健身次数成正相关。初中以下文凭的人群每周健身的有55 人, 从不健身的有78 人;高中或中大专文凭的人群每周健身的人数有117 人, 从不健身的有69 人;本科以上文凭的人群每周健身的有168人, 从不健身的有60 人。说明文化程度越高者, 每周健身次数越多;文化程度越低者, 每周健身次数越少。因为初中以下文凭的人群健身意识薄弱, 对健身认识不明确, 以至于缺乏健身意识;高中及以上文凭的人群对健身的认识较好, 运动频率较大。受教育程度越高, 人们对体育健身的认识越清晰, 体育锻炼的价值观愈牢固, 体育健身主动性愈高。

(五) 健身资源供给较少

健身资源是健身的前提, 健身依赖健身资源的拥有。全区拥有体育场8 个, 体育馆3 个, 游泳池 (馆) 29 个, 健身广场22 个, 健身登记步道9 个, 市场盈利健身中心18 所。全区人口116.67万人, 体育场地面积205.35 万平方米, 人均体育场地面积1.82平方米;相比上海的人均体育场地2.6 平方米, 涪陵人均享用健身资源是不够的。另外, 大部分公共健身资源如体育馆、体育场、游泳池等对人民的开放使用率低, 导致人们健身场地资源有限。

三、分析制约涪陵健身行业发展的因素

(一) 全民健身意识薄弱

意识是行动的先导, 良好的健身意识促进健身的发展。目前涪陵人均受教育年限10.1 年, 相当于初中水平。人们受教育程度低, 健身意识薄弱, 健身价值观不牢固。全区有高等教育3 所, 中等专业学校1 所, 中等职业学校6 所, 而全区人口116.67 万人, 人口比例远远大于教育资源比例。教育资源的薄弱, 势必导致教育水平相对落后, 健身意识的落后, 健身行业发展的迟缓。所以中老年人健身意识更是薄弱, 尤其是农民对健身认识还停留在体育健身比赛活动中, 缺乏主动参与健身活动的意识。

(二) 居民收入水平低, 阻碍全民健身

“经济是社会发展的基础, 也是全民健身活动的基础”。一个地区的健身行业必须依赖相应的物质基础, 就如经济实力决定上层建筑。2014 年涪陵政府的年度统计报告中, 农业人口68.21万人, 非农业人口48.46 万人。全年城镇常住居民人均可支配收入26149 元, 人均工资性收入16019 元;全年农村常住居民人均可支配收入9963 元, 人均工资性收入3012 元。全年农村低收入人口8.81 万人。然而2014 年全国城镇居民人均可支配收入28844 元, 农村居民人均可支配收入10489 元;相比较涪陵人均收入低于全国人均收入水平, 说明涪陵经济水平落后全国整体水平。而全民健身的发展依赖于全民健身的投入, 这些投入主要由政府公共部门和市场对其资金、人力、物力、时间、信息等方面的投入。涪陵的经济发展水平较低, 人们总收入较低, 可支配资金有限, 对健身资源投入少, 阻碍全民健身。

(三) 市场商业型健身俱乐部经营模式不合理

调查发现, 涪陵的市场健身资源主要为商业型健身俱乐部。从经营项目看, 单一项目经营者居多, 即单一健身健美俱乐部占多数;综合性项目其次, 即除提供健身、健美项目服务外, 还提供康复理疗、按摩、健身咨询、美容、健身器材等服务。经营项目的单一化, 导致经营场馆的利用率低、缺乏竞争优势。总体而言, 场馆利用率不高, 尤其是健身器材的利用率较低, 不少场地器材经常处于闲置状态。经营模式主要是会员制 (准会员制) :会员制的收费方式是优惠制, 即采用年卡、季卡、月卡, 年卡800~2400元, 季卡450~750 元, 月卡130~450 元;其他为散客方式:按照每次健身收费, 消费不固定。价格的制定影响消费者的选择, 合理的价格促进消费。此外, 健身俱乐部规模小, 缺乏有品牌的连锁店, 而且缺乏规划管理。实地考察发现, 仅在兴华中路附近圈190m内, 竟然开办了启航健身、涪陵博健武术健身俱乐部和涪陵区老年人健身大学三个俱乐部。按照“有效经营半径”的原理, 显然布局是不合理的。

(四) 公共健身资源管理模式缺失

公共健身资源占较大比例的是社会福利性质的俱乐部, 即社区公共健身资源、公共娱乐场地健身资源、集团内部健身资源, 这些健身资源属于非盈利、公共性性质。社会公共领域的健身资源供给是多样性的, 但资源的管理缺乏合理性。通常社区健身设备设施是体委和开发商赠送的, 往往配置单一、规模场地小、后期维护管理无人担责;公共娱乐场地健身设备属于政府提供, 健身空间大, 健身项目多, 但损坏程度大, 辐射范围小, 体育馆、体育场、游泳馆等健身场所的开放度、使用率低, 闲置浪费多;集团内部健身资源属于部分集体健身场所, 健身项目丰富, 健身环境好, 健身设备质量高, 管理维修较好, 但排他性强, 闲置浪费大, 使用率低。

四、建议

(一) 加大全民健身的宣传力度, 提高全民健身意识

利用现代科技信息手段, 宣传健身的积极意义和作用;宣传正确的健身理念, 树立正确的健身观;构建网络社交平台, 促进人们健身学习和交流;打造天天健身的氛围, 提高健身的主动性。

(二) 传播大众喜闻乐见的健身文化, 提高大众参与积极性

根据涪陵的生活习俗和传统, 加强健身运动项目的组织力度, 充分发挥本地地域的人文优势, 发展具有地方特色的优势项目。积极引进和举办大型赛事, 广泛开展群众体育活动, 推动体育运动走进千家万户;推广各年龄段人群的流行运动, 例如广场舞、瑜伽术、跑步等项目的推广, 使更多人参与大众健身。此外, 规范健身活动, 设立专业化健身指导中心, 正确引导人们健身。

(三) 政府着力加强全民健身公共服务体系建设, 强化基层体育设施利用, 进一步完善全民健身公共服务体系

增强居委会的凝聚力和归属感, 建立健全管理制度, 坚持“属地管理、齐抓共管、条块结合、落实基层的原则”开展社区体育工作;设置专门的机构管理公共体育健身资源, 杜绝公共健身资源的无管理维护现象;合理规划公共健身资源的分布, 满足大众需求。完善经营管理模式, 采取高效便捷、节约环保、公益性健身经营模式。

(四) 扩大公共健身资源的投入, 缓解现有健身资源的空间压力

政府不是唯一公共产品与服务的供给者, 在资金短缺情况, 可以运用多种招商引资的方式来增加公共健身资源的投入, 例如BOT模式、特许经营权转让、TOT模式等方式;响应群众健身需求的多样化, 增加健身、娱乐、休闲的体育场地的投入;为群众提供免费、优质的健身场地, 提高群众健身质量。

(五) 政府促进体育产业发展, 推动全区体育事业新发展

正确引导市场健身资源建设, 促进健身行业的发展。运用宏观调控手段, 加强对市场健身行业的监督管理, 扶持健身产业, 采取减税、减租、补助等优惠政策, 鼓励其发展, 保护健身市场, 打击违法违规行为, 保障公平竞争的环境。

(六) 市场健身行业发挥其内在活力, 转变经营模式

合理定位, 满足消费需求, 转变单一性经营模式为综合性;培养专业健身人才, 促进健身指导的专业化;加大健身设施、器材的投入, 合理满足供求关系;拓展健身项目, 满足大众需求的多样化;设定合理消费价格, 激发不同层次人群的消费潜能;提供优质服务, 加强品牌效应, 提高竞争力;加强创新, 开创独具特色的经营模式。

摘要：本报告采用问卷调查法、文献资料法、实地调查法、数据统计整理法、逻辑分析法对涪陵区健身现状进行相关调查与研究。根据涪陵区经济发展水平、文化教育程度、城市建设等现状, 分析涪陵区健身事业现状中存在的问题并提出解决对策。

关键词：涪陵健身,现状,问题,建议

参考文献

[1]施芳芳.健身娱乐市场的特点与思考[J].体育文化导刊, 2002 (4) .

[2]重庆市涪陵区统计局.《重庆市涪陵区2014年国民经济和社会发展统计公告》.

[3]董新光, 裴立新, 于善旭.从本世纪末到2010年中国体育发展战略研究[J].天津体育学院学报, 2000, 15 (12) :21—22.

健身现状 篇10

1 群众性广场健身舞的特点及局限性

广场的健身舞蹈因其具有参与群众广、门槛低、投资少、娱乐性强的特点而舞蓬勃兴起, 它以其男女老少皆宜、轻松有趣、简单易学、便于参与、既能锻炼身体、又能愉悦身心的特点而备受广大市民尤其是女性的青睐。据不完全统计, 遂宁市城区共有大小广场舞场地300余处, 参与人数达万人以上, 如果场地充足, 参与人会更多。广场舞的开展为提升城市品位、提高百姓幸福指数、促进全民健身、活跃市民文化生活起到了积极的作用;但也存在一些局限:一是广场舞健身场地严重不足, 分布不均, 照明等基础设施差, 不能满足消费者的需求;二是组织者大多是业余文化志愿者, 他们的组织力量十分单薄, 常常是有想法无处诉说, 有问题无人解决。

2 遂宁市城区广场健身舞的开展现状

2.1 参与人群基本情况分析

2.1.1 年龄结构情况分析

从表1中可见:从性别来看, 女性的比例大于男, 原因在与女性天生就比男性爱跳。说明遂宁市城区广场健身舞蹈的性别比例不是很协调;从年龄来看, 中老年的人群居多, 这个主要是受到闲暇时间的限制, 年轻人把大部分的精力都投入到了工作中去, 锻炼的时间自然就少了。而且老年人身体毛病逐渐增多, 更需要锻炼来增强体质。

2.1.2 职业情况分析

从表2可见, 参与锻炼的人群的职业多种多样, 虽然是叫舞蹈, 但是这项运动只要喜欢就可以参与进来。经过访谈, 这些人员当中离休人员和无业人员居多, 这个与闲暇时间有密切关系。

2.2 广场健身舞开展的现状分析

广场健身舞得到了广大市民甚至是附近村民的喜爱;参与的积极性比其他项目要高很多, 人数也众多, 队伍庞大, 比如说集体舞就会有100多人。健身舞内容的多样性与自娱性是其好开展的主要因素。目前, 人们对这项运动的投资还不是很大, 大家只需要向有关人员缴纳几块钱的器材费就可以来参加这项运动。再者就是买一身舒适的运动服装和运动鞋就可以了。

2.2.1 参与健身舞的时间

从表3可见, 早晨锻炼的人群比例占10.7%, 傍晚的占62.9%晚上的占26.2%。其中傍晚锻炼的人群居多。由于人们忙于工作, 白天几乎没有闲暇时间, 下班后就有足够的时间来放松心情, 把工作中的压力和不快都释放一下, 同时身体也得到了锻炼, 身心健康都得到了提高。

2.2.2 参与目的分析

现在的健身项目众多, 比如球类、太极、跑步等。人们都是为了锻炼身体, 增强体质, 但是不同的项目还是有其不同的特点, 球类是锻炼人们的灵活性, 同时也能满足人们竞争的心理;太极能修身养性, 是我国的国粹;跑步时最简单的锻炼方法, 而广场健身舞的魅力何在, 为何能在兴起短时间内吸引人们的兴趣。

从表4可见, 人们参与广场健身舞的目的多种多样, 与其他的锻炼项目也大相径庭。在诸多目的中强身健体占多数, 比例达到78.8%。然而在保证身体健康的情况下人们就追求陶冶情操, 减肥塑身, 增加交往, 放松减压等。健身舞能使人愉悦身心, 改变姿态。

2.2.3 健身舞场地分析

从表5可见, 锻炼人群选择在社区居多, 占44.2%;大部分集中在渠河和涪江两侧广场。原因之一在与在“全民健身”的大力开展下, 遂宁市政府新投资建设了渠河、涪江公园, 它紧靠河岸, 绿化优美, 健身器材齐全, 有大大小小好几个广场, 为人们的户外锻炼提供了有利条件, 甚至小的社区里一片空地就可以开展起来;原因之二在于广场健身舞需要一定的氛围, 人少时没有气氛的, 参与的人越多, 人们就越有激情去跳。研究表明:广场健身舞蹈的开展受到场地面积的限制, 但也表明了其好开展的特点。

3 建议

在文化大发展、大繁荣的今天, 广场健身这种群众喜闻乐见又广泛参与的文化活动, 政府应高度重视, 主动参与管理, 积极给予扶持, 特提出以下几点建议。

(1) 搞好规划;城市和社区整体规划时要为公共健身场所预留足够的空间, 根据人口居住情况, 对广场健身舞池作合理的布局。

(2) 文体部门要深入开展对广场舞的调查研究, 健全管理机制, 制定政策和制度, 积极加强对广场舞的指导。加强宣传, 大力倡导全民健身活动, 使广场舞发展成为夷陵城市文化的一道亮丽风景线;要对广场舞的开展情况进行调查摸底, 登计造册, 了解她们的困难, 听取她们的建议, 积极为她们排忧解难。要推动创新发展, 由文化部门作指导, 不断研究广场舞的活动方式, 推出一些既好看又好学的广场舞新套路, 使其发展成为夷陵群众文化活动品牌。

(3) 培养或聘请相关的专业指导员;具有专业知识和专业技能的指导员会给锻炼人群带来更多更专业的指导, 使得人们掌握的技术更加的规范和快速, 而且在锻炼过程中产生的问题专业的人员会及时的解决。

参考文献

[1]陈离农.我国体育舞蹈发展现状与对策的研究[J].广州体育学院学报, 2001, 25 (3) :114-116.

[2]王凯珍, 任海.我国城市社区体育的现状及发展趋势[J].体育科学, 1997 (5) :7.

[3]陈宁.全民健身概论[M].四川:四川教出版社, 2003 (1) :77-101.

[4]易红武.广场群众舞蹈文化现象发展特征研究[J].焦作大学学报, 2006 (10) :4.

周口市社区残疾人健身现状调查 篇11

残疾人社区体育开展是社会体育的重要组成部分，《全民健身计划纲要》（以下简称纲要）的实施使我国群众体育事业获得迅速发展，残疾人体育也是全民健身实施计划的重要环节，是社区体育工作开展的重要组成部分，2006年全国第二次残疾人口普查的结果显示，我国残疾人数仍在逐年上升。目前有多项研究也表明，残疾人社区体育开展还严重不足，由于社区残疾人体育活动的组织和管理体系尚处于构建之中，尚未形成较为成熟、完善的管理体制。因此本研究通过调查和分析周口市社区残疾人体育开展现状情况，探讨和解决目前周口市社区残疾人健身过程中存在的问题，为残疾人培养良好的终身体育锻炼习惯、增强自身体质提供有益参考。

1.研究对象

1.1研究对象

以随机抽取的周口市陈州社区、纺北社区、邦杰社区、文化社区、水光社区、史滩社区等6个社区残疾人为调查对象，对周口市社区残疾人健身现状进行研究。

2.研究结果与分析

2.1周口市残疾人对健身运动的认知状况

2.1.1周口市残疾人对健身运动的感兴趣程度

调查结果表明：周口市社区残疾人有59.3%对健身运动感兴趣，而有13.1%的残疾人对健身运动没有兴趣。可以看出健身运动在残疾人中具有一定影响，大部分残疾人对参与健身运动有一定的兴趣。另外，从访谈中可以了解到残疾人对健身运动的兴趣程度会受到一些客观条件和主观因素的制约，如：天气的变化、场地器材的数量配置、没有人一起练习、残疾的程度等。

2.1.2周口市社区残疾人参与健身运动的动机

通过对周口市社区残疾人健身的动机调查可知增强体质休闲娱乐是残疾人参与运动的实用性动机。可以看出残疾人参与健身的动机是积极向上的，对体育运动可以增强体质促进健康是认同的。另通过访谈得知，在经过专业的教练指导后他们能够更好的完成技术动作，使残疾人有很大的成就感，满足感，使他们有和正常人一样的精神享受。残疾人参与健身的过程中，形成了一个不错的交友平台，使不少的残疾人在健身的过程中收获了友谊，从而能够更好的融入社会。

2.2周口市社区残疾人健身现状

2.2.1健身场地的选择

残疾人由于是一个特殊的群体，他们在健身时场地的选择上会受到自身条件的限制，周口市残疾人在健身锻炼场地的选择上有46%的人集中在社区健身区，有31%的人选择在公园或空地区，这可能是由于残疾人自身身体状况的局限性造成了他们的参与健身运动比较分散，难以集中的结果。

2.2.2健身时间和频度的选择

周口市社区残疾人参与体育锻炼的时间主要集中在早晨和下午。参与健身的频率主要是两到三天一次，而每周一次和没有参加过健身的人在少数。可以看出：周口市多数残疾人在健身时间上的选择是同正常人相似，是科学合理的，对增进健康是有益的，由于自身的特殊性，在健身频度上的选择不能同正常人一样而有他们的局限性。

2.2.3健身运动的形式

体育活动的组织形式有许多种，特别是合理的组织形式对改善残疾人的人际关系与更好的融入社会有较好的促进作用，残疾人通过参加有组织的体育活动不但可以培养群体意识，还能提高协作精神和积极向上的心态。调查结果可知，约有214%的残疾人经常以群体形式参加体育锻炼，而经常进行单独锻炼的人数占到388%，仅有很少一部分残疾人喜欢参加社区组织的体育活动。可以看出周口市残疾人喜欢自由随意的健身，不喜欢被束缚。从另一方面说明周口市社区残疾人的组织机构不完善，组织人员缺乏组织健身这面的知识与经验，不能吸引残疾人的健身兴趣。

2.3影响周口市残疾人参与健身运动的主要因素

2.3.1生理因素

由于残疾人自身的生理原因，在参与体育锻炼的过程中会受到很多的局限，因此在做动作过程中可能因体力、肌肉力量不够、神经支配不到位而导致技术动作不到位，甚至摔倒、受伤等等。

2.3.2心理因素

根据调查问卷和访谈法得知，很多残疾人在参与健身时存在心理原因，主要表现有：怕暴漏自身缺陷，别人笑话等，更有甚者由于自我封闭，逃避生活，逃避社会，与世隔绝不愿与社会交流。这可能是由于残疾人长期在家中处于被忽视的地位，心理得不到安慰，从而使他们不愿意与社会交流，更不愿意参加体育健身。

2.3.3缺少合适的锻炼场地

调查表明，周口市自从启动了全民健身计划以来，市内的体育设施有了很大的改善，全市的体育场馆总数不断增加，场馆内外安置的各类健身器材也不断增加，但是，通过实地考察发现，周口市的体育场馆供残疾人使用的无障碍体育设施不太完善，这些都忽略了残疾人的健康把残疾人拒之门外。

2.3.4缺乏专业的健身指导员

研究表明，通过采用专业的健身指导员制定的健身处方可以更科学的使残疾人达到健身目的，使健身效果更加明显。通过与残联及相关人员的访谈发现，周口市社区目前社会体育指导员非常缺乏，由于考核制度的不健，指导员的专业知识不够，不少人员文化程度和专业水平不高，很难胜任指导市民科学健身的重任。加上目前周口市体育指导的培训主要是针对健全人群进行的健身和康复运动方面的理论和实践知识培训，而缺少对有关残疾人健身、康复方面的培训。

3.结论与建议

3.1结论

3.1.1周口市残疾人总体上对参与体育健身锻炼的态度是积极的，且大部分残疾人对体育运动有兴趣并且普遍被接受。

3.1.2周口市社区残疾人参与健身运动的动机主要是增强体质、休闲娱乐、社会交往，大部分残疾人在体育锻炼中，收获了健康、得到了快乐、更好的融入到了社会当中。目前残疾人体育锻炼意识虽在提高，但活动内容却较为单一。

3.1.3周口市社区残疾人主要是在社区健身区选择单独练习和家人朋友一块的较多，锻炼的时间主要是在早上和下午，每周锻炼两到三次的人数较多。

3.1.4影响周口市残疾人参与健身锻炼的主要因素有生理、心理、缺少合适的锻炼场地、却乏专业的健身指导员等。

3.2建议

3.2.1各级相关部门应加强残疾人健身的宣传，突出《纲要》的全民性，以免因宣传不到位导致残疾人健身成为盲区。

3.2.2政府部门应以残疾人健身所面临的现实问题为依据，加大体育经费的投入，完善现有的健身设施和健身器材，同时建设更多符合残疾人健身特点的体育活动场地和设施，以期能更好的为残疾人健身服务。

3.2.3各社区和残疾人体育组织应经常组织和开展群体性活动，吸引更多的残疾人参与健身活动，增进残疾人之间的交流，为残疾人健身创造一个良好的环境。

3.2.4政府相关部门应加快培养社区指导员的工作步伐，利用现有人才，培养一批能够自主指导残疾人健身的专业人才，提高残疾人健身的质量，使残疾人健身更加科学合理。（作者单位：首都体育学院）

参考文献

[1]罗勇.我国残疾人体育现状与发展对策研究[J].成都体育学院学报，2008，34（10）：37-39.

社区体育健身消费现状之探析 篇12

1. 社区体育健身发展现状分析

1.1 体育健身呈规范化的特征。

体育健身业作为一种产业，近20年来在发达国家发展迅猛，逐步进入一些国家支柱产业的行列，其生产总值一般约占国民生产总值的2%。在我国该项事业刚刚起步，但随着国外先进管理经验的不断输入，该项产业的发展呈现出一种规范有序的特点。

1.2 体育健身项目呈丰富多彩的特点。

近年以来，体育健身所包罗的经营项目繁多，从保龄球、网球等较高档的项目到各类舞蹈、游泳、器械健身、健美运动、台球等较普及的项目等。这样的发展趋势，既丰富了群众的业务文化生活，又满足了不同层次人群的消费需要。

1.3 体育健身促进了群众消费观念的转变。

健身本身就是一种享受型的消费，一方面能够满足群众减肥健康的心理需求，另一方面能够促进服务产业的发展。这样的体育健身必然会推动消费业的持续发展。据国家体育总局的一份居民的体育健身消费调查结果显示，2000年到2008年的社区居民体育健身消费基本上是逐年上升的。

2. 社区体育健身消费的特点

2.1 体育健身实物消费“不可忽视”。

体育健身离不开一定的物质设备辅佐，笔者分析收回的“社区居民体育健身消费问卷调查”，发现以运动服装鞋帽等体育实物消费的比重占体育消费支出的50%，体育书刊、磁带占7%，其他消费品占6%，健身门票费用占37%。

实物消费比重大的主要原因是人们的消费心理没有改变，因为大部分人的经济水平决定了他们的消费结构还没有脱离传统，运动服装鞋帽兼具运动和日常穿着，是生活中的必需品。人们在进行体育消费的同时首先想到的就是对生活的改变，所以这种比例分成表明了现在我国居民体育消费的结构层次。停留在外表上的消费并不能真正体现体育健身消费的本质意义。

2.2 体育健身精神消费“自得其乐”。

笔者在问卷调查中发现，在居民的体育健身消费中，居民追求身体舒适、缓解心理压力的约占到75%。由此可见，居民的精神消费是其中的主要渠道之一。精神消费一方面能够为群众在工作、生活中产生的心理压力提供一种宣泄的方式，另一方面能够进一步沟通居民与家庭成员和亲朋好友之间的友好关系。

随着我国工作制度的不断改变，人们的闲暇时间相对增加，伴随着生活节奏的加快，人们为了追求更佳的生活质量，必将更加积极地投入到体育运动的实践中来，因此精神消费具有很大的市场潜力。

3. 影响社区体育健身消费的因素分析

3.1 居民家庭收入。

当较低层的需要初步得到满足以后，人们就会追求较高层次的需求。体育需求处于享受需求和发展需求阶段，它是满足人们精神文化生活和增进健康、增强体质的需求。所以，经济的发展和人们收入水平的提高对于扩大体育消费会起到积极的作用。

3.2 场所设备等硬件。

居民健身消费离不开一定的场所设备支持，而这些场所往往是单位或国家所有，运行的成本费用较高。为了解决上述问题，有些单位出租场地经营非健身项目以达到收支平衡，实际上用于健身的场地缩小了。

3.3 传统体育消费。

以往体育事业的发展主要依靠国家财政拨款，而对于体育本身的经济功能考虑过多。这种体制带来的是人们对体育的认识始终局限在锻炼身体、培养意志、为国争光，而体育运动和赛事中的娱乐性没有体现。随着生活水平的提高，人们对精神生活的追求日益迫切，在体育消费过程所带来的快乐、成功与协作的感受会对人们传统的消费结构造成一定的冲击。

4. 破解社区体育健身消费问题的方法

4.1 提供必要的健身消费器材，让居民可消费。

社区的健身消费应该具有公益性，政府部门应加大社区体育事业发展的投资渠道，以满足居民的生活要求。笔者以为，应该扩大群众的消费场所。加快社区建设发展必然有助于生活方式的社会化进程，使人们有更多的精力与空闲时间，人们精力充沛，空闲时间越多，全面发展的机会也越多，城镇居民参加体育健身的机会也越多，进而促进体育消费市场发展，提高居民生活质量。

4.2 强化健身意识，引导居民体育消费。

随着大众体育事业的发展，以及人们对健康的不断追求，人们越来越注重健康投资，越来越钟情于体育活动，这种新的健康理念既是社会进步、时代变迁的反映，又是推动体育消费发展的社会条件。城镇体育工作应紧紧抓住这一有利时机，大力宣传健康观、生活质量观和生活方式观，进一步强化健身意识，从而使更多的人加入到健身队伍中，为引导体育消费起到有效的促进作用。

4.3 建立居民体育服务体系，拓宽居民的体育消费渠道。

居民的体育健身消费必须有与之相适应的服务体系，以真正满足居民群众的消费需求。笔者以为，应以大众消费为主体，以个性消费为突破口，关注新的体育健身娱乐消费群体，实现体育健身娱乐产业的多层次、个性化，保证人们体育健身娱乐生活的丰富性和高档性。

总之，在社区体育健身消费过程中，我们一定要以理性的眼光审视该种消费模式，探寻其对提高城镇居民生活水平的积极影响，为该种体育事业寻求更为广阔的发展途径。

摘要：探讨社区居民的体育健身消费现状, 不仅能够了解居民的健康发展理念, 而且有利于促进体育产业的健康持续发展。本文试对社区的体育健身消费现状作了探析, 旨在阐述该种消费现象对促进居民身体健康和提高群众生活质量的影响。