挫折教育的哲学思考

挫折教育的哲学思考（共12篇）

挫折教育的哲学思考 篇1

1 挫折

挫折是挫败、阻挠、失意的意思。从社会心理学的角度看, 挫折是指人们在某种动机的推动下, 在所要达到的欲望和目标因受到障碍和干扰而无法满足时, 所产生的紧张状态和消极的情感反应。

在日常生活、学习中, 挫折在所难免, 有的人遇到轻微挫折就意志消沉, 颓废沮丧, 甚至一蹶不振;而有的人即使遇到严重挫折, 仍意志坚定, 坚忍不拔, 百折不挠, 顽强进取;也有的人能忍受生活、学习、工作中的严重挫折, 但不能忍受自尊心所受到的伤害;或者能任劳任怨, 经不起委屈等等。一个人是否敢于面对并勇于承受挫折;能否在受到心理挫折时进行科学的自我心理调适, 使之对心灵的冲击减少到最低限度;能否从挫折中吸取经验教训, 使坏事变成好事, 化失败为成功———这都要看学生是怎样看待挫折的。

2 怎样看待挫折

巴尔扎克说过:苦难对于天才是一块垫脚石, 对于能干的人是一笔财富, 对于弱者确实一个万丈深渊。一定的挫折能使人们增加知识才干, 培养坚强的意志, 增强克服困难的毅力, 提高对周围环境的适应能力。这便是挫折的积极作用。挫折也会使人消极悲观, 丧失信心、畏首畏尾, 失去前进的动力和目标, 从而对心里的健康发展和其所从事的活动产生消极影响。正确看待挫折, 就能充分发挥挫折的积极作用, 把消极影响降低到最低限度。

可口可乐公司总裁罗伯特说过:“我们因为不能容忍错误而丧失了竞争力, 其实, 一个人只要运动就难免有摔跟头的时候。”鲁迅也认为:“伟大的胸怀, 应该表现出这样的气概———用笑脸来迎接悲催的命运, 用百倍的勇气来应付一切的不幸。”古今中外许多名人的人生经历告诉我们, 挫折是人生中必修的一课。我们要以正确的态度来面对挫折、应对挫折。

3 面对挫折该怎么办

如果说, 正确看待挫折, 是对人生中可能遭遇的挫折的正确看法和认识, 并能自觉的把它看成必修课, 为接受挫折作好充分的思想准备。那么, 面对已经来临的挫折, 我们应采取什么样的态度呢?是“明知山有虎, 偏向虎山行”, 以坚韧不拔的毅力, 顽强的克服它, 战胜它;还是闻风丧胆, 失魂落魄, 尚未交手就败下阵来;或者及时调整目标, 改变策略, 以“智取”代替“强攻”?我国学者张殿国、陈家麟等提出了面对挫折的“三性”原则, 即是具有面对失败的不屈性, 面对对厄运的刚毅性和面对困难的勇敢性。有了这“三性”, 就能够笑对挫折, 勇对挫折, 冷对挫折, 智对挫折, 成为战胜挫折的强者。如何使大家具有良好的挫折承受能力, 培养挫折承受能力与培养良好意志品质密不可分。

3.1 立志, 坚强的意志的前提是有志。

有“志”才有勇, “有志者事竟成”, 有远大志向才能激发热情, 才能充分发挥自己的主观能动性, 才能敢于冲破阻力, 为实现志向而奋斗。立志, 要立大志, “弃燕雀之小志, 慕鸿鹄而翱翔”。大志者, 以祖国现代化大业为志, 以社会进步发展为志。因此, 我们要培养坚强意志力, 首先确立正确的人生价值观, 树立远大的人生志向。

3.2、培养意志, 从小事做起。

坚强的意志不可能一日而成, 要日积月累, 要从小做起, 从小事做起, 在日常生活、学习和工作中, 逐步培养自己的意志。青年学生要完成学生、工作中的每一项任务, 都要克服困难, 付出辛劳, 方可成功。克服困难的过程, 就是培养坚强意志的过程。只有克服无数小困难, 才有可能克服大困难, 只有在日常生活中点点滴滴地培养小意志, 才能具有克服大困难的大意志。“一屋不扫何以扫天下”, 不能从小事做起的人, 无疑是意志薄弱者。

3.3 锻炼意志, 首先从严格守纪做起。

合理而严格的纪律制度是培养大家意志力所必不可少的。马卡连柯指出, 规定学生在一定时间起床, 是对意志最基本的训练, 它可改正学生在被窝里幻想的习惯。“所谓有纪律, 正是一个人能够愉快地去做自己所不喜欢的事情, 这是非常重要的纪律原则。”我们在日常管理工作中有严格纪律管理, 要求大家自觉守纪, 其主要目的是帮助大家在遵守纪律的过程中锻炼意志。

3.4 锻炼意志, 还可以体现在知识的学习过程中。

学知识、学做人是学生的本职。学知识的过程, 便是克服困难的过程, 便是培养意志的过程。你们意志的强弱, 在学习上很容易反映出来。没有意志努力, 就不可能有人的认识过程, 当然也就不可能真正获得知识。学习的过程———锻炼意志———再学习———意志更强———不断的学习———乐趣无穷, 意更坚 (会当凌绝顶, 一览众山小) 。这就是学习和意志的良性循环, 这就是学习的苦乐观, 也是意志磨练的辩证法。反之则一事无成。

3.5 磨炼意志, 坚持体育运动。

体育运动是一种磨炼意志的有效方法, 体育活动的本身就要有意志力的配合和参与。体育运动能培养学生的顽强性、自制性、坚定性、果断性、独立性、勇敢精神等意志品质。健全的心里寓于健康的身体之中。身体健康、体魄强壮的人容易养成坚强的意志。另外, 能否坚持体育锻炼, 本身就表现了学生意志力的强弱。

3.6 磨练意志, 另一方面体现在自我教育上。

培养学生的意志品质, 既要有我们的意志教育, 又要有大家的自我教育。意志的自我教育, 可以针对自己的意志弱点, 选择名言警句, 当作自己的座右铭, 用以提醒自己、勉励自己, 做好自我提醒;可以针对自己的意志弱点, 订出切实可行的规矩、要求, 以约束自己, 做到自我约束;也可自我反省。

无数事实告诉我们, 挫折并不可怕, 可怕的只是在挫折面前退却、沉沦。在挫折面前, 需要乐观、自信、自勉、自强, 需要一往无前的勇气和拼搏精神。同学们, 我们何不趁着年轻, 用飞扬的激情, 在遇到挫折时, 一一击碎它们, 用不可一世的心态, 在一筹莫展时, 永远笑对人生。让我们从今天开始, 现在开始, 带着勇气上路, 让一切挫折在我们坚持不懈的努力中灰飞湮灭!

参考文献

[1]赵坤明.“挫折教育”与“挫折承受力教育”诘难[J].中国教育学刊, 1999, (4) :48-49.

[2]孟令勇.帮助大学生克服挫折心理的教育措施[J].中国成人教育, 2009, (13) :53-54.

挫折教育的哲学思考 篇2

折

一、挫折的意义

从心理学上分析，人的行为总是从一定的动机出发，经过努力达到一定的目标。如果在实现目标的过程中，碰到了困难，遇到了障碍，就产生了挫折，挫折会产生各种各样的行为。表现在心理上、生理上会有反应。遭受严重挫折后，个人会在情绪上表现抑郁、消极、愤懑；在生理上，会表现血压升高、心跳加快易诱发心血管疾病；胃酸分泌减少、会导致溃疡、胃穿孔等。总之，个人的挫折会产生反常行为。

在实现目标过程中，产生了挫折，可以出现如下几种情况：（１）改变方法，绕过障碍物、另择一条路径，实现目标。（２）如果困难从逾越，修改目标，改变行为的方向。

（３）在障碍面前，无路可走，不能实现目标。人们会产生严重挫折感。

辩证法告诉我们，世上的事，都具有二重性。关键是作为主体的人，如何来正视挫折，调整心理战略，把坏事、障碍变为好事、变为坦途。

组织或个人，在实现目标的过程中，遇到了障碍，遭到了挫折。挫折对作为主体的人，具有两重性。

第一、遇到挫折，作为人，无疑是一个重大打击。是在打击下不想办法，去战胜困难，搬走障碍，而成为障碍或困难的俘虏，向挫折交械投降，这种挫折心理不论是对组织还是对个人来说，没有任何积极的意义。应该加以摒弃的。

第二、遇到挫折，首先要镇定、冷静分析产生挫折的原因。不怨天尤人，而是积极寻找克服困难、战胜障碍、摆脱挫折的途径。对组织和个人来说，都是具有重要意义的。中国共产党人在第一次国内革命战争中遭受了严重的挫折。一部分人惊惶失措，有的离开了革命，有的向蒋介石投降，成为中国革命的叛徒。但多数中国共产党人，以毛泽东为代表，冷静客观地分析了革命的失败的原因，选择了以农村包围城市的革命道路，获得了成功。当前，在进行普结构的调整中，成千上万的职工现岗，失去了生计，这无疑是广大工人的一个重大的挫折，面对这样的挫折，作为个人来说，怎么办？如果把下岗这一挫折，作为实现人生目标中的一个转折点，来磨练自己的意志，自己想方设法绕过障碍，战胜困难，另辟一条蹊径，找一条新的就业谋生之路。这样，他就地正确面对现实，调整好心理状态，寻找机遇，百折不挠，愈挫愈勇，不达目的，誓不罢休。许多下岗工人所作出的成就已充分作了证明。

二、挫折产生的原因

挫折产生的原因从不同角度来分析，有不同的原因，但是综合起来分析，有两方面的原因引起的。

１．外部原因

外部原因又称外因或环境因素。外因又分类自然的因素与社会因素两类。自然因素系指不可抗距的自然灾害。如天灾人祸，衰老病死、冰雪洪山、山崩地震、海啸等。当你去某地进行科学试验，乘火车途经某地，突遇暴雨，诱发泥石流爆发和山体滑坡，铁路冲毁，本人也九死一生逃出，所带资料与仪器，全部毁于灾害中，这样，你进行科研的目的受阻。社会因素产生的挫折，指个人在社会生活中受到政治、经济、法律、婚姻、风俗、习惯、宗教、道德等等的限制产生的挫折。如在旧社会有一个社会组织，其头儿系武大郎式的人开的烧饼铺子，不允许有人超过他，整个组织只允许突出他一个。在这个组织中，有才能的人的需要得不到满足，受到严重的挫折。解放后，这个头儿因劣迹斑斑，关进牢房，广大群众获得了新生。这种挫折是社会因素造成的。２．内部原因

挫折的内部原因又叫内因或叫主观原因。分为生理和心理两个方面。

个人的生理原因是人的身材高低，胖瘦、五官长相及其所从事的职业、所追求的目标带来的限制。如一青年想成为篮球国手，但他身材高度不够，不能实现目标。一名女青年想当一名电视节目主持人，由于五官长得有缺陷，不能实现，由此地产生挫折反应。

个伯心理原因，主要指个人的能力、智力、知识、经验的多少和高低。有人想当一名宇航员，但是他的智力、反应能力不符要求，而产生挫折心理反应。个人心理上形成的挫折更为复杂，是多种原因造成的，鸸不是单一的原因。如，一青年学生毕业后，分配到区团委工作，但是一年下来，工作业绩平平，而与她同时进来的大学生，工作成绩突出。这种挫折，主查个人的心理原因造成的，该人在人际关系上，相容性差，常常为些小事，与同事争得伤和气，性格又内向，不能很好地与人进行沟通、交流，取得同事的支持、谅解。

个伯目标订得过高，超出个人的实际能力。如一家商店的负责人向上级承包这家店，一年，除全店工作人员30人的工资、奖金、福利及折旧外，上交税利60万元。但是到７月份只完成了28万元的利税指标。这位经理像霜打过一样，提不起精神来。人事科长发现，分析了原因，找这位经理，与他共同找出挫折的原因，调１0万元承包金额，并制订出整改措施。到年底，完成了指标。若人事科长对这位经理的挫折的原因不帮助分析，指标过高，到年底是无法完成的。这样，不论是经理本人还是这个集体，挫折是很大的。３．挫折反应程度的个别差异性

不同失对挫折反应是不一样的。在同样的条件下，不同的人，对挫折反应不一样，有的人反应强烈、痛苦万状，有的虽然失败，但百折不挠，顽强拼搏。有的人反应微弱，若无其事，在时间上也表现不同，有的当时如果暴风骤雨、雷鸣电闪，但是时过境迁，转瞬风平浪静，有的人矢志不忘。不同个性修养亦有不同的反应。

为什么不同的人对挫折有不同的反应呢？而且，差距如此之大？这就是个人对挫折的容忍力。

４．挫折的容忍力

社会中的人对挫折的反应是各式各样的，有的轻微，有的强烈，有的短暂，有的长远，有的容易克服、有的难以克服。人们对挫折的态度也不一样，心胸开阔，意志坚定、充满必胜信念的人能够向挫折挑战，百折不挠，直至胜利。心胸狭窄、性格内向、缺乏勇气的人，往往怕挫折，甚至精神崩溃，走上绝路。人事管理者庆了解组织成员的挫折容忍力，未雨绸缪，适时做好工作，增强其心理调适能力，以增强挫折的容忍力。

什么是挫折的容忍力？心理学认为，遇到挫折时免于行为的失常能力，叫挫折的容忍能力。又叫对挫折的适应能力。

影响挫折的容忍力的因素：

（１）生理条件。身体强壮比体弱多病的人强，青壮年比老年人强，处事豁达大度的人比斤斤计较的人强。

（２）政治思想条件。政治觉悟比较高，政治上比较成熟，思想比较成熟的人，政治斗争经验比较丰富的人对挫的容忍力强。

（３）对挫折的知觉判断条件。由于每个人对世界与事物的认识不尽相同，评价不可能一样，即使挫折的客观情境相同，对挫折的判断和感受也是不一样的，对每个人的影响力度也不一样。有的认为严重，有的认为没啥了不起。

人事管理者应引导组织成员加强学习，提高自身素质，在挫折出现时，面对挫折，鼓起勇气敢干挑战，提高适应能力，才能保持高昂的情绪，战胜挫折，实现目标。

三、挫折心理的矫治 组织及成员发生挫折后，人事管理者应怎要进行善后工作呢？每一个人遭受挫折，必然有所动作，以求解脱挫带来的心理压力和烦恼。

４．受挫折积极心理表现

帮助受挫者认真分析原因，鼓励他继续努力、反复试验、改变方法，调整目标或改变目标。把遭受挫折产生的敌对、愤怒的消极情绪转化为发愤图强、争取上进。不灰心气馁，采取积极戟姿态，通过努力，克服困难，实现自己的目标。

改变行为。当采取某种行为不能实现目标时，就帮助他们检讨方式方法，改换另一种途径或方法来实现目标。若是目标太高，帮助调整目标，使之切合实际。

改换目标。原先确定的目标受到生理、物质和环境条件的限制，无法达到时，启发、诱导组织成员拟定一个新目标取代原定的年报考大学，但均告落榜，其情绪十分低落，整天郁郁不欢。本单位人事干部任籍对他的了解，经过分析，帮助他找到其落榜的原因：数理知识基础较差，不适于报考理工科。第二年，该青年工人据此改报考文科，当年即如愿以偿。２．受挫消极心理表现

帮助受挫者，转移视线，防止消极心理出现。消极心理有以下几种表现形式：

（１）攻击。受挫者把攻击直接指向使其受挫的人或事。由于受挫后，引起内心的愤怒、怨恨，表现出怒目而视，反唇相讥破口大骂，讽刺挖苦、打击他人。有时寻找出气筒把气出到无关的人或物上去。如有人在单位受了气，回家去，向家人寻岔子，出气等等。

（２）固执。个人需要不能满足，受到挫折，不分析原因、总结教训，而是盲目地采取某种无效动作。这时需要帮助他们认真分析遭受挫折的原因，使之增强信心、恢复自信、振作精神，采取有效措施，接近目标。

（３）倒退。某些人受挫后，表现出与自己年龄或身份不相称的幼稚行为。如在工作中受挫或批评时，会象小陔那样装病或号淘大哭、或对下级、或对家属发脾气。某省有一反贪局长，刚正不阿，执法如山。一次对一名处级干部拘留审查，排除了很多阻力，才把这位尊神请到。然而，接二连三地接到有关人物来电，要求放人。最后，主管政法的一位领导发了声音。接着有９名正厅级干部出面，要求高利贷，还不许做任何笔录！出于强大的压力，领导研究暂放人，但要做好笔录。犯罪嫌疑难人放出后，这位局长怎么也想不通。一连10天不上班，不接电话，不回电话，说自己病了。这也是一种倒退。

（４）逆反。受挫后，不仅是一意孤行，而是根据自己的理解和情绪，对正确的方面盲目地持反抗、抵制与排斥的态度。

（５）妥协。受挫时产生心理、情绪的紧张状态，人长期处于这种状态，会引起各种疾病，采取阿Ｑ精神来安慰自己，或委过于人，以此释放多种精神压力、心理压力。

（６）压抑。受挫后，用意志力压抑隹愤怒，焦虑的情绪，把它们埋在心底，而流出正常的情绪状态。这对身体健康有害。

３．挫折心理的矫治 挫折有一种内驱力作用，能推动人们为实现目标作出前仆后继的反应力量。虽屡遇挫百折不挠奋勇前进，处逆境而事业有成的人，是内驱力驱动的结果。挫折也能增强个人的容忍力。挫折的负面影响也不能忽视，如影响实现目标的积极性、降低创造性思维活动的积极性，有损于人的身心健康，减弱自我控制能力，导致行为偏差的发生。

对此，人事管理者庆对成员的挫折心理的负面作用进行矫治。方法一般有：

（１）加强引导、提高认识、正确对待挫折。挫折可以吓倒人，也能锻炼人。正确对待挫折的关键，是加强沟通、提高认识，对任何事情均作好两手心理准备。万一失败不惊惶失措与灰心丧气。通过分析挫折的原因，寻找出一条通往成功的坦途。

（２）改善管理，提高容忍力。许多受挫的事实证明，不少挫折之所以发生，是组织内部管理机制有问题。管理不当，不仅产生挫折，也易使矛盾激化。改变管理方式，能够提高成员对挫折的容忍力。（３）对受失者的攻击行为采取宽容态度。受挫者的攻击行为，不论是出于何种原因，人事管理者及其他管理者、同事、亲属朋友，应进行帮助，使其从抑郁、愤怒、激励、不满的情绪中解脱出来。不反击、不硬压、不讽刺、嘲笑、挖苦。满腔热情地关心，帮助其分析受挫的原因，冷静地对待受挫。

（４）创造条件，改变情境。受挫者的不良情绪总是在一定情境下发生的。管理者应为受挫者创造条件，改变原来的情境。如调换一个工作环境，减少不利心理刺激，使之在新的环境中重建良好的人际关系，增强做好工作的勇气和信心，愉快和谐地工作。

（５）运用精神渲泄法又叫心理疗法，创造一种环境，便受挫者的紧张、焦急、压抑的情绪通过一定的渠道发泄出来，使心理保持平衡。使受挫者有机会自由地表达其被压抑的感情，达到心理平衡，恢复理智。

《新民晚报》97年6月一篇报道，淮阴市船闸设立出气室。凡过闸船民，对船闸服务工作有气，都可以来此出气，有专人接待，并作记录，最后由值班所长接待处理，使受气船民来时满肚子气，走时满脸微笑。出气室密切了船民和船闸的关系，改善了船闸的工作，树立了船曾的良好形象，受到广泛的赞扬。

（６）心理咨询。在组织内或在社会上，设立心理咨询诊所，和受挫才谈话，为之出主意，提希望，把不健康心理消灭在萌芽状态，让其摆脱苦恼，稳定情绪，保持良好的心理状态，投入实现目标的活动中去。

对学生进行耐挫折教育的几点思考 篇3

关键词:学生挫折耐挫折教育

人生经历挫折是一种普遍的社会现象,对每个人来说挫折感是人一生中必然经历的心理体验。从儿童到老年,其生活、学习、工作等整个人生都会在不同阶段、不同方面经历失败、疼苦和不如意等情况,其发生在不同的年龄、不同的性别、不同人的身上表现的结果也不相同。有的人能承受挫折并用自己的智慧战胜,有的人由于连续遭受打击自暴自弃,有的人能正确认识变挫折为动力使自己变得更坚强,更成熟起来。但挫折发生在中小学生身上往往会使学生心灵受到创伤而承受不了,甚至发生悲剧。因此,对学生进行耐挫折教育已是迫在眉捷,必须给予高度重视。对学生如何进行耐挫折教育谈几点粗浅的看法。

一、指导学生正确认识挫折

挫折具有普遍性和必然性,存在于社会和人生之中。中国的发展历程中经历过无数次的挫折,外来的战争侵略、文化侵略、经济的侵略,国人经历了种种的磨难。因此,我们要自强要发展。20多年的改革开放, 我们取得了巨大成绩,我国在世界的地位、竞争力、综合国力都得到了很大提高。人生也亦如此,经历一些小小的挫折并不可怕,关键是要正确对待,要善于发现挫折中存在着价值,挫折的到来是对人生的挑战,是锻炼人的契机,要勇敢地面对,用自己的智慧战胜它,成为勇者。

二、开展活动,磨练学生意志

在我国,许多家长都不肯接受对孩子进行艰苦磨练的教育,这是家庭教育中存在的误区之一。在国外,许多豪门子弟从小就不允许躺在家长创造的安乐窝里,让孩子去擦皮鞋、捡破烂,去打工挣钱。中国的家庭这种情况几乎很少,除非是流浪儿,特别是当前的独生子女,家长唯怕孩子吃一点苦,受一点累。如某个学校组织一次校园劳动,本想培养学生的劳动观念和吃苦精神,可劳动时孩子在一边吃东西、玩耍,爸爸、妈妈、爷爷、奶奶在一边劳动,让教师哭笑不得,本是一次很好的劳动教育机会却在家长“帮助下”而适得其反。尽管社会上存在着偏见,作为学校除向家长进行宣传、教育外还应该积极地创造、设计一些活动,让学生在活动中得到锻炼。如学校每学期可搞一次军训、拉练、远足、登山等;利用假期组织学生到艰苦的农村去生活,到农民家中去劳动,体验一下贫困生活的感受,让学生体会到什么叫苦,什么叫累。孩子因为苦累而流泪时,这种效果在他一生中也许都不会忘掉。学校还可以利用主题班会开展各种主题活动,不同年龄段可确定不同内容,小学低年级可开展“每周学会2件事儿”,高年级可开展“我是家长好帮手”“自己的事情自己做”,初高中可开展“双休日我当家”等活动。既锻炼了学生的自理能力、处理问题能力,也能让学生体会到如何生活和生存,为学生在成长过程中做好迎接各种挫折的心理准备,会避免一个高才生不会生活,承受不了压力上吊自杀的悲剧发生。

三、注重典型作用,引导学生进行耐挫折教育

每个生活群体都存在着可学的各种榜样,自立、自强和生活的磨难做斗争的英雄少年随处可见。作为教育工作者要善于挖掘和发现,把他的事迹作为集体的亮点,寻找有利时机对学生进行教育,其真实性、可见性效果更为显著。还可选些具有影响力的科学家、历史上著名英雄的成长中的典型范例为榜样,让学生明白任何一名有成就的人都不是一帆风顺的,他们的学生时代远比现在艰苦,之所以能取得成功就是在学习过程中不断克服各种困难,知难而进,不断进取而取得的,特别是那些家庭出身贫困的成功者,受别人欺负,遭别人白眼,受他人嘲笑,他们就是顶着难以承受的心理压力,顽强拼搏最后取得成功。他们就是在艰苦的条件和环境中磨练了自己的意志,形成了坚强的意志和优良的品质,这是他们成功的关键。相反,如果人的意志品质薄弱,遇到困难就退缩或感到束手无策,不敢面对,即使有超常的智力也难以有所作为。因此,人从小就应该向科学家、英雄及同龄英雄少年学习,努力培养不怕困难、锲而不舍、始终如一的坚强的意识品质,这是人生走向成功的基石。

四、帮助学生提高对挫折的应变力和战斗力

人生中遇到的挫折是来自多方面的,有来自社会的、自然的和人为的等。无论来自何方都要冷静的正确分析,以一种什么心态和方式方法对待,勇敢的迎接挑战。当高考落榜时,对每个考生来说都是一个巨大的打击,根深蒂固的观念只有考上大学才有出路,落榜后,来自家长、亲朋、同学等各方面的压力会使考生喘不过气来,意志薄弱的人一下会垮下去,一蹶不振,自暴自弃甚至毁了一生。如果能这样去想,考生不可能百分之百都上大学,且考大学并不是唯一出路或从零开始重新树立信心,大学梦仍会实现,即使考不上大学,学会一技之长同样对社会做贡献。有许多企业家,他们本身并不是走出大学校门后而当上企业家和经理的,他们是靠自己的奋斗和拼搏取得的业绩,又在工作中不断地学习积累了知识和经验,使自己更加成熟和完整。

有的挫折是来自自然的。自然现象对人类的环境的破坏有的无法抗拒,1998年的洪水是全国性的,许多地区的百姓家破人亡,一个全国皆知的小女孩的家被洪水冲走了,亲人没了,她自己凭着坚强的意志搂着一棵大树顽强地活了下来。如果大家遇到了这种情况结果又能怎样,这么好的教育事例引导学生分析小女孩具有这种顽强的意志品质的根本原因,除组织学生向灾区献一份爱心活动外,让学生知道大自然带来的人类所不能及的破坏也应该有一个正确认识和心理准备,也属正常,要正确面对迎接挑战。

有的挫折来自人为的。当自已无辜被冤枉时内心是很痛苦的,这也是生活中经常遇到的问题,有的是来自于老师,有的是来自同学,有的当时难以分清事实对错,甚至不允许辩解,也只能正确对待,学会忍耐,既不能悲也不能怨,要在以后寻找机会弄清事实,教会学生如何对待和处理,告戒学生不惧怕挫折,这也是教育者的职责。

五、强化教育、提高学生内在力量

大学生挫折教育的思考和对策 篇4

关键词：大学生,挫折教育,高等院校

挫折在人生中到处存在, “人生不如意十之八九”就反映了挫折在生活中存在的普遍性和常态性。大学生的心理处于成长阶段, 很少经过挫折的磨砺, 对挫折缺乏全面的认识, 在面对挫折时往往缺乏正确的应对策略。另外, 当前社会处于转型期, 各种复杂思想和社会现状也会给大学生带来各种影响[1]。提高大学生对挫折的认识, 增强他们应对挫折的能力, 促进大学生的身心健康成长, 是摆在高校教育工作者面前的重要而现实的工作。

挫折教育就是有目的地采取一定的教育方法和手段, 帮助和引导受教育者正确认识挫折, 有意识地防范挫折可能带来的负面效应[2], 在挫折面前适时进行调整, 保持健康的心理状态, 并固化为良好的心理素质, 能乐观、淡然地面对自身的遭遇, 从而为愿望和目标的实现打下坚定的基础[3]。

1 大学生挫折的主要类型和原因

1.1 学习挫折

大学生遭受学习挫折主要有以下几种情况: (1) 从高中进入大学后环境发生了很大变化, 部分学生适应能力相对较弱, 学习方法还停留在中学的模式上, 学习效果不好易产生挫折。 (2) 由于多种原因导致没有进入自己喜欢的专业学习, 缺乏起码的专业认同感, 学习兴趣低下, 态度消极, 由此导致成绩不理想, 产生厌学情绪和挫折感。而这种挫折感更加深了对学习的抵触情绪, 形成了恶性循环。 (3) 大学生作为年轻人充满热情, 有远大的理想和抱负, 这一方面给他们充分的前进动力, 另一方面使其理想和抱负容易脱离客观条件, 制定过高的标准和要求, 甚至是无法达到的目标, 理想和现实之间的差距容易形成对自身和现状的消极情绪。 (4) 在当前多元化的社会中, 部分大学生受到各种思想的影响, 对学习的重要性和必要性产生怀疑, 认为学习没有前途, 缺乏必要的动力, 但是又不得不参与到学习过程中来, 做自己认为无意义的事情, 这也容易形成挫折感。

1.2 生活挫折

大学生遭遇到的生活挫折主要表现在生活适应与人际关系处理上。大学新生首次离开家人, 缺乏必要的生活自理能力, 进入大学后, 他们不得不面对生活自理的考验。大学生的经济来源主要依靠家庭供给, 家庭经济情况差别比较大[4], 校园消费中的攀比心理, 会使部分学生产生生活上的挫折感。另外, 很多大学生的理财观念淡薄, 缺乏根据实际情况合理安排消费的能力, 很多人会感到经济上的压力。

在人际交往上, 很多大学生刚开始进入集体生活, 会出现不安的情绪甚至与同学发生摩擦, 如果与同学、朋友、老师的关系处理不好易造成人际关系不协调。很多大学生在高中紧张的学习中, 缺乏课外活动的锻炼, 有限的人生阅历导致大学生认识的有限性, 在复杂的人际交往中, 缺乏妥善处理人际关系的技巧, 因而导致人际关系紧张, 会使他们感到孤独无助, 觉得自己时时刻刻处于压力之中, 其实这也是多种心理疾病产生的原因所在。

1.3 感情挫折

受社会风气对校园的道德侵蚀, 大学生恋爱中具有冲动、浮躁、缺乏责任感的特点。大学生缺乏经济基础和社会基础, 加上必须经受毕业和就业的考验, 决定了大学生的恋爱往往不够牢固。当恋人感情破裂时, 失恋的挫折就会严重影响大学生的心理、生活和正常学习活动。尽管大多数学生能理智地看待并接受现实, 但是也有部分大学生把失恋看的太重而很难解脱出来[5]。失恋的创伤有时会带来严重的心理问题, 他们大多表现为逃避现实, 缩小人际交往圈, 精神生活上既折磨自己又影响旁人的情绪, 甚至有人向恋人进行行为或心理上的报复。

1.4 就业挫折

近几年来, 高校的连续扩招使得高校毕业生就业率每年呈现递减趋势[6]。有些学生有感于就业难, 从进大学那天起就背上了沉重的思想包袱, 对就业的强烈渴望和对未来就业竞争的担忧, 使他们入校一开始就处于焦虑之中。另外, 我国高校在发展中, 存在不注重市场需求、办学定位不清晰、办学没有特色、办学质量不高等一系列问题, 一定程度上也导致了毕业生质量不高, 就业受挫。

2 大学生挫折教育的几点方法

2.1 以教育锻造大学生的挫折观

大学生作为挫折教育的主体, 需要形成正确系统的挫折观, 才能在遇到挫折时理智的对待问题。挫折观的锻造需要从如下几点着手: (1) 学会辩证地认识挫折; (2) 有意培养坚韧的意志品质; (3) 学会正确地对待挫折的基本方法。学校的思政工作者应在课堂教育中充分重视。

2.2 培养坚强的意志品质

坚强的意志是大学生战胜挫折的重要法宝。面对挫折, 如果个人能够牢记自己的目标, 不轻易地改变或放弃既定的计划, 持之以恒, 就容易抑制消极情绪, 克服障碍, 达到成功。相反, 则很难面对各种困难。在教育过程中, 应有针对性地加强大学生品质意志的培养, 保持进取向上的个性, 培养其适应和改变恶劣环境的能力, 养成忍受磨难、坚韧不拔、积极进取的良好意志品质。

2.3 以心理训练促成熟

通过组织一些有针对性的心理训练活动, 让学生享受成功的喜悦, 感受失败的经验, 帮助学生正确地认识失败, 帮助学生走向心理成熟。

2.4 专业机构引导面对挫折

大学生遇到挫折后正确的心理咨询可以帮助其克服消极、悲观情绪, 宣泄紧张心理, 重新找回心理平衡。学校需要建立专门的心理咨询机构, 并进行引导, 使得学生在遭受挫折时, 可以主动进行心理咨询。

2.5 合理的宣泄疏散挫折

大学生受挫以后, 心理上处于焦虑、愤怒、冲动的应激情绪状态之中, 如得不到妥善地化解, 大学生可能表现出多种消极的行为反应。采取可控的、合乎社会规范的方式宣泄受挫后的紧张心理, 对于提高大学生的挫折承受力来说也十分有效。可以采取“自我疏导”、“情绪宣泄”、“运动宣泄”作为有效的宣泄方式。

2.6 在实践中战胜挫折

大学生产生挫折感的重要原因是缺乏社会实践的磨炼, 这使得大学生鲜有遭受挫折和战胜挫折的机会。我们要为大学生创造条件参加多种社会实践活动, 让学生在社会实践中积极地寻找克服困难、战胜挫折的方法。

总之, 对大学生进行挫折教育已势在必行, 是培养大学生健康成长的重要内容, 它需要各方面共同努力才能取得理想的效果, 需要我们教育工作者更深入的思考与探究。S

参考文献

[1]骆锐, 陈艳琼.大学生挫折教育对策探讨[J].科园月刊, 2010 (7) :82-84.

[2]王强.浅析大学生挫折教育[J].教育探索, 2010 (20) :146-147.

[3]于洋.浅谈高校贫困生的挫折教育[J].长春教育学院学报, 2010, 26 (4) :78-79.

[4]刘书博, 谭一酉.挫折教育:大学生的必备课[J].黑河学刊, 2010 (10) :129-130.

家庭教育中挫折教育的方法 篇5

第一，利用身边一点一滴的小事对学生进行挫折教育。挫折教育的目的是为了让孩子在现实生活中，具有独立生存的能力。所以利用生活中自然产生的挫折情境，对学生进行挫折教育具有重要的实际意义。自然情境因为有自然性和真实性，能使孩子充分地体验挫折的产生、发展和变化的规律，并有一定的心理准备过程。在这个过程中，孩子对挫折的思考和领悟会更成熟。如，孩子跌倒了，家长不要去扶，要鼓励孩子自己爬起来，这就是一种简单而实际的磨炼。生活中孩子力所能及的事情，家长要学会放手，给孩子学会独立的空间和接触挫折的机会。

第二，通过创设困境进行挫折教育。为了让孩子适应现代人的竞争能力，家长应舍得让孩子去吃苦，并有意识地去给孩子创设一些困境，使孩子的意志得到更好的磨炼。国外的学生教育在这方面做了大量的尝试。如日本有许多学生园，无论是春夏秋冬，都让孩子进行裸身锻炼；美国汽车大王福特尽管身价亿万，却要求子女去打工挣钱；印度已规定了小孩子的“饥饿日”。这些做法都值得我们借鉴。

3．学生挫折教育的方法

第一，客观地评价孩子，培养孩子良好的心理素质。由于每个孩子的家庭环境及成长背景不同，所以也会各有长处和不足。家长认为自己的孩子是最好的，这本是无可厚非的，但如果家长只看到孩子的优点，而无视他的缺点，孩子也就会对自身的不足缺乏认识而变得骄傲自满并且不能接受失败。如果家长对孩子教育期望过高，不符合实际，就会增加孩子的心理压力，使孩子不敢面对失败。古人云：“知己知彼，百战不殆。”所谓知己，就是说家长要帮助孩子正确地认识自己、了解自己，这样我们才能知道未来的人生道路可能会在哪方面受到挫折。而知彼就是要帮助孩子认识环境、了解社会，如当今竞争激烈的社会到底需要什么样的人，现实生活中又存在哪些不尽如人意的事情等。必须让孩子懂得做事要向高目标努力，但同时也要做好承受最坏结果的思想准备。

第二，给孩子树立榜样，培养孩子克服、战胜困难的信心。家长在学生的眼里是非常高大、无所不能的，家长的言行每时每刻都在影响着学生，对学生来说家长的行为是最具说服力的榜样。因此，作为家长要做到“身教重于言教”。在日常生活中，家长应常常向孩子讲述一些名人在挫折中成长并获得成功的事例，并教育孩子要把名人作为榜样，激励学生勇敢地面对挫折。要让孩子知道：只有在挫折中不断进取的人，才有可能摘取成功的桂冠。

第三，为学生创造交往的机会，培养学生社会性的发展。家长要尽可能为孩子创造与外界接触的机会，在闲暇时多带孩子到公园、游乐场活动或到亲戚朋友家做客，鼓励孩子不断适应新环境，多与人交往，从中可以使学生发现与自己不同的观点，从而更好地认识他人和自己，并克服以自我为中心的思想，这有助于提高学生的耐力，培养互助精神，增强团结友爱的意识，能够帮助学生更好地克服困难，解决问题，从而促进学生社会性的发展。

第四，引导学生学会自己的事情自己做，培养孩子的独立意识和自主能力。一是让孩子做力所能及的事情。家长首先应纠正自己的教育态度和方法，从孩子自己吃饭、穿衣服开始，大胆放手，培养孩子的独立性。二是培养孩子独立思考的能力。我国著名儿童教育家陈鹤琴先生说：“凡是儿童自己能够想到的，应当让他自己想。”遵循这样的原则教育孩子，一定能培养其独立思考的能力。三是培养孩子自己做决定的能力。家长应注意创造机会，在家中营造民主的氛围，给予孩子决策的权利，培养孩子选择和作决定的能力。

第五，加强艰苦磨炼，培养坚强的意志品质。家长应创设一些特定的情况，加强对孩子艰苦磨炼，让孩子获得适应能力。一是让学生体验“累”的滋味；二是让学生体验“饿”的感觉；三是让学生体验“冷热”刺激。

第六，增强孩子心理防卫机制，树立正确的成败观。我们知道健康不仅是身体上的，还包括心理上的，甚至心理健康被看做是更为重要的。家长在日常生活中要注重对孩子进行心理健康的指导，提高其对挫折的忍耐力，消除负面影响，增强学生的心理防卫机制。要有坚持不懈的精神和克服困难的勇气，教会孩子在失败中总结教训，鼓励孩子在挫折中百折不挠，最重要的是要树立正确的成败观。

对于初中学生心理挫折的几点思考 篇6

关键词：初中学生 心理健康状况 调查分析 对策研究

中图分类号：G625 文献标识码：A 文章编号：1674-098X（2013）02（c）-0-01

近年来，在报纸、电视等大众传媒上，经常会看到这样一些报道：一名初中女生因害怕期中考试成绩不理想在考前自杀；一名初三学生觉得受到父母的冷落，居然放火烧家；四名初中女生，由于受到同学的嘲笑而集体服毒自杀……，当为这些花季少年的行为唏嘘不已的同时，也发现类似的事件正悄悄地在笔者身边的学生中发生。追根溯源，导致这些“悲剧”和各种不良反应的“罪魁祸首”其实就是学生的心理挫折。因此，正确认识、分析初中生心理挫折的原因，教育、引导学生采取理智、积极的态度面对挫折，应付挫折，提高承挫能力，尽快消除因挫折带来的各种不良影响，使之健康成长，成为广大教育工作者一项重要的任务。引起学生心理挫折的原因是多方面的，归根结底可以分为外部原因和内部原因。

1 外部原因

（1）自然因素：包括个人能力无法预测、不能抗拒的自然灾害，如洪灾、火灾、台风等，以及自然变故，如伤、残、病、死等，这些都可能导致受害家庭的学生产生挫折感。（2）社会因素：包括遭受来自学校、家庭、朋友、周围环境等方面的干扰、影响而引起的心理挫折。如学校以学习成绩作为评价学生的唯一标准，经常公布学生成绩的名次等。

2 内部原因

（1）生理因素：指学生个体由于身体、容貌、健康状况、生理缺陷等先天或后天因素所带来的种种限制而产生的心理消极反应。（2）心理因素：它比生理因素更加复杂、更加广泛。常见的有：①自我期望过高。②自我意识过强。③心理承受力过弱。

那么，如何引导学生战胜自我，从挫折中解脱出来呢？笔者认为可采取以下方法进行疏导。

2.1 提高认识，正视挫折

在初中阶段，教师应注重对学生进行挫折教育，引导学生认识到人生道路不可能是一帆风顺的，每个人在成长的过程中总会遇到这样或那样的挫折，挫折是不可避免的，只要对挫折有心理准备，当挫折降临时就不至于惊慌失措或灰心丧气。教师可以在教学中，也可通过主题班会、故事会、演讲会等形式，让学生学习古今中外名人对挫折的态度，学会正确对待挫折；同时尽可能地多选用发生在学生身边的一些活生生的事例来启发教育学生。

2.2 调适目标，减少挫折

初中学生正值精力充沛，朝气蓬勃的青春年华，对学习、生活往往抱有较高的期望。但他们对所遇到的困难却估计不足，对自己的能力和知识水平也缺乏全面客观的认识，所以一旦达不到自己预期的目标就容易产生心理挫折。为此，教师必须帮助学生调适奋斗目标，即引导学生根据自己的实际情况来确定具体可行的奋斗目标，这样可以减少一些不必要的挫折带来的打击。

在几年前，笔者遇到这样一位学生，她与同班的一位同学在小学的时候成绩是同样优秀的。进入初中阶段后，由于个人能力的限制，虽然她学习很努力但成绩却差强人意，而另一位同学的成绩却稳步攀升，这对她的打击相当大，使她变得焦虑不安，对自己失去了信心，笔者多次寻找机会开导她：进重点高中并不是人生唯一的目标，你完全可以发挥你的美术专长，走出一条属于你自己的人生道路。后来她考上了职高的美术专业，终能一展所长，重拾了信心，有了很好的发展前途。

所以，教师在教育学生的过程中，一定要引导他们树立切合自身实际的奋斗目标，在遭受挫折和失败后，学会反思自己的目标是否恰当，或者及时改变目标，确立新的奋斗目标，以迅速摆脱心理挫折感。

2.3 磨练意志，承受挫折

当代的初中生大多是在非常顺利的环境中和家长的宠爱下成长起来的，承受挫折，适应环境的能力普遍很差，心理防线极其脆弱，稍有风吹草动，就会全线崩溃。

为了他们的健康成长，使其能尽快适应竞争激烈的生存环境，成为现代化建设的合格人才，教师和家长很有必要根据不同学生的不同的心理水平和特点，创设不同难度的挫折环境，让学生亲身经受挫折的考验，如专门设计一些军训、越野、远足、吃“苦”夏令营等活动，让学生感受痛苦，磨练意志，提高学生的挫折承受力。还有一些学校有目的组织学生开展“假如我考不上理想的高中”，“假如我落选”，“假如我失去知心朋友”，“假如洪水淹没了我的家园”等讨论，通过模拟挫折的情境，增强学生对挫折的心理承受能力也是个不错的方法。

但是更持久的、有效的方式还是要结合学生的日常学习、生活来进行。如在学科教学中，当学生陶醉于自己的成绩之中，忘乎所以时，教师可有意识的设计一些难度较大的题目，给学生一次失败，让其在挫折环境中磨练意志，使其心理更趋成熟，今后当他们遇到挫折、困境时，就会有勇气和信心、积极乐观地去克服困难，战胜挫折。

2.4 提供机会，释放挫折

当学生遭遇挫折时，往往会产生消极情绪，总想寻找机会发泄一下。若这种情绪能及时得到适当的宣泄，就能获得心理上的平衡，恢复理智状态。

所以，教师应注意从以下几个方面为受挫学生提供情绪释放的机会：①建立民主、平等的师生关系，让学生对老师敞开心扉。在学校里，与学生关系最为密切的除了同学就老师。老师要放下架子，成为学生信任的好朋友，学会倾听，让受挫学生把内心的痛苦、委屈、不满情绪毫无保留地宣泄出来，再针对性地施以教育，可以有效地防止学生走极端。②开展形式多样的集体活动，让学生排解心理挫折感。引导受挫学生积极参与新颖、有趣的集体的活动，使他们的情绪在丰富多彩的活动中逐渐得到释放，以排解其心理挫折感。如开展"模拟咨询"活动。③开设心理咨询窗口，让学生拥有释放情绪的心灵港湾。

专业的心理咨询老师会更有效地帮助受挫学生梳理情绪，鼓励他们把内心的痛苦、困惑和疑问诉说出来，再加以“对症下药”的指导，大大减轻或消除学生的心理挫折感。

“阳光总在风雨后，乌云上有晴空”，只要广大教育工作者坚持用自己的爱心加上正确的教育疏导，让学生们拥有一个健康的心理，正确地去应待挫折，勇敢地去战胜挫折，让美丽的花季告别挫折的阴影，在自信、乐观中走向充满希望的未来。

参考文献

挫折教育的哲学思考 篇7

挫折是什么?通俗地讲,挫折就是指生活中做某些事时遇到困难,受到阻碍或者遭遇失败等等,简单地说就是人生的一些不如意,它会让人产生紧张、焦虑乃至悲观失望等消极的情绪反应。

高校挫折教育是新时期思想政治教育工作的重要内容,是常规教育任务,必须常抓不懈。所谓挫折教育,即老师采用一定的方法和手段,引导大学生正确认识、客观分析挫折,有意识地进行调整,能冷静地面对挫折可能带来的负面效应,保持良好的心理状态,从而为愿望和目标的实现打下坚实的基础。在工作中,对大学生进行挫折教育是锻炼提高大学生潜能的一种很好的方法。

2 大学生挫折教育的现状及其原因分析

2.1 现状分析

(1)长辈的宠爱降低了大学生的抗挫折能力。当代大学生,独生子女的比例越来越高,他们在家中就是长辈们的“掌上明珠”,全家的爱都集中到他们身上,在这种环境下,他们的要求一般都得到最大限度的满足,但家长们大多忽视了对子女吃苦耐劳精神的培养与教育,因而在这种家庭环境中成长起来的大学生,其抗挫折能力明显较差。

(2)学校、家庭对学生的要求过高,导致学生的心理负担过重。现代社会就业压力越来越大,竞争也越来越激烈,用人单位对于学生的素质要求也越来越高,而很多家长都希望自己的孩子能够“成龙”、“成凤”。所以,从上学时代起,对他们高标准,严要求,达不到要求便训斥甚至处罚,而学校又受“应试教育”的影响,以分数、名次来划分学生的优劣,使学生承受了心理和生理上的双重负担。

(3)学校对学生的心理健康教育重视不够。长期以来,由于围绕“应试教育”转,学校片面追求升学率,只重视学生的学习成绩、升学等硬性指标,而忽视了对学生的思想教育和心理健康教育,导致学生在遇到困难和挫折的时候,不能得到及时的帮助和调整自己的心态,容易放弃努力,轻言失败。

2.2 原因分析

(1)心理原因。大学生是特殊的群体,生理上他们已经是“成人”,但心理上还没有“成人”。由于我国现阶段的教育模式是应试教育,他们在高中时代除了学习,其他方面的能力如抗挫折能力并没有得到发展。另外,在紧张的高中学习生涯中,他们接触社会较少,社会阅历不丰富,当遇到矛盾、挫折、困难时,“挫折心理”障碍也就会随之而来,表现为退缩、依赖性强、冲动等等。心理素质较差是大学生挫折心理产生的根本原因。

(2)教育原因。目前,我国大部分高校的学生管理都是采用“我说你听”、“我牵你走”的单向线性传统管理模式,这并不符合大学生的生理与心理特点,使得学生的个性得不到充分发展,还会挫伤他们的自尊心和积极性,降低挫折容忍能力。另外,学校名气、办学条件、地理位置、教学设施等如果没有达到他们的预期目标,也会产生挫折感;学风、校园文化、班级的凝聚力等方面,如果不能使大学生产生归属感,那么他们在精神上就难以找到支持力量,容易产生心理问题。

(3)社会原因。当前我国正处于社会转型时期,改革开放使得我国的经济迅速发展,特别是加入了世贸组织之后,各项改革打破了沿袭多年的陈规陋习。但与此同时,市场经济大潮冲击着传统的价值观念,西方思潮与本土文化的碰撞使青年大学生在观念上发生了改变,心理上产生了震荡,容易导致心理失衡。这是当今大学生产生心理挫折的一个极其重要的社会因素。现实生活中我们不难发现部分大学生对自身定位太高,期望值过大,当发现理想和现实的差距时,就会产生强烈的失望感,但又未能及时调整心态,从而产生挫折心理。

3 大学生挫折教育的策略

3.1 引导大学生正确认识挫折

能否正确认识挫折,会直接影响大学生遭遇挫折的情感和行为。在开展挫折教育时,要引导学生明白两点:第一,挫折是客观存在的。现实生活中,挫折是无处不在的,任何人、任何事都不会一帆风顺,只是对个体影响的程度不同。第二,挫折是一把双刃剑。一方面,挫折具有消极作用,处理不当会影响个体的积极性,降低创造性思维水平,损害身心健康;另一方面,挫折也有积极作用,它可以磨砺意志、激发斗志,增长才干和智慧,将挫折作为通往成功的阶梯。

3.2 引导大学生正确认识自己

高校开展挫折教育就是要指导大学生全面、准确、客观地分析自己,包括外表、身高、风度等外部特征,也包括气质、性格、能力、兴趣、需要、理想等个性特征,以及家庭条件、所学专业、行业背景等等来客观地分析所处环境,正确评价自己的优缺点。通过结合自身条件和现实环境,确立自己的职业目标,并制定相应的培训、教育和工作计划来实现自己的职业目标。这样,既可避免因盲目追随、羡慕别人而导致的心理挫折,也可避免因目标、抱负水平过高而导致的心理挫折。同时,高校还应引导大学生对挫折进行正确归因,帮助他们树立信心,要使他们习惯于作个人内部因素的归因,将其学习、生活的成败归因于自己的努力与能力,改变归因于任务难或运气不好等不良归因模式,从而提高耐挫能力。

3.3 引导大学生合理利用心理防卫机制

心理防卫机制,是指人们为了应付挫折或心理压力,适应环境而使用的一种精神上的自我保护机制,也是个体维护身心健康不可缺少的独特的心理过程。为了减轻甚至摆脱受挫而引起的紧张不安、焦虑和痛苦,以谋求自我安全,恢复心理平衡,避免行为失常,应当引导大学生合理利用心理防卫机制。如:(1)自我安慰。当遇到挫折,感到非常痛苦、焦虑不安时,不妨阿Q一下,告诉自己“塞翁失马,焉知非福”的精神胜利法来自我安慰,有利于摆脱挫折心理带来的痛苦。(2)找人倾诉。当受到挫折后,主动地找亲朋好友交往、谈心,增强自己战胜挫折的信心和勇气,能更理智地去对待挫折。(3)自娱自乐。大学生是青春活力的群体,当挫折来临时,可以和同学、朋友一起出去打球、看电影等,让心情放松,转移注意力,淡化挫折影响力,提高承挫能力。

摘要：随着社会的快速发展和就业压力的增加,大学生心理问题日益突出,由于大学生的生理、心理、思维等都处于成长过程中,对挫折缺乏全面认识,也缺乏正确的应对策略,需通过加强大学生挫折教育、引导大学生正确认识挫折、合理利用心理防卫机制等方式来促进大学生的成长。

关键词：大学生,挫折教育,思考

参考文献

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[4]蒋俊梅.大学生挫折教育的途径和方法[J].商丘师范学院学报,2005(6).

挫折教育的哲学思考 篇8

能忍受挫折的打击而保持自身人格完整与心理的平衡，这是青少年适应能力良好和心理健康的标志，一个心理健康的人，应能在生活经验中认识并体验到挫折是现实生活中的正常现象，不应逃避应该面对现实，并在可能的范围内予以克服。因此，对青少年朋友来说，不仅要知道什么是挫折，认识到挫折是在所难免的，更重要的是要能够正确地对待挫折，寻求并掌握应对挫折的有效策略。因此，对青年朋友来说，不仅要知道什么是挫折?为什么青少年要进行挫折教育?认识到挫折是在所难免的，更重要的是要能够正确地对待挫折，寻求并掌握应对挫折的有效策略。职校要全面实施素质教育，一方面必须从青少年挫折教育发展状态出发，另一方面应以培养青少年健全的心理素质为重点，充分认识受挫折能力培养在全面提高学生素质中的重要性和紧迫性。

一、对青少年进行挫折教育是全面实施素质教育的客观要求

（一）青少年心理发展的现状客观上要求加强挫折教育

在我国，青少年挫折教育非常缺失，造成了许多青少年的心理素质偏低，承受挫折能力很差，不能够很好地适应他们的学习和生活。有关方面的调查和案例可以证实这一点。2002年8月，浙江省某学校学生高斌感到学习压力大，渐渐对自己失去信心，产生轻生的想法先后六次采用跳海、服用安眠药等方式自杀被校方休学一年在家休养。2004年4月，重庆实验学校学生丁亭，因受不了老师的严厉指责和批评而跳楼自杀……无数学生因为承受不了挫折，选择了犯罪、自杀;因为面临难题不能解决给自己造成了严重的心理障碍，这给竞争日趋激烈的学校教育造成了极大的困难和挑战。呼吁全社会要重视儿童青少年心理受挫能力的培养。因此，加强青少年挫折教育刻不容缓。

（二）培养青少年健全的心理素质必须加强挫折教育

青少年具有良好的抗挫折能力不仅是现代健康人格的重要组成部分，而且是我国当前心理素质教育的重要内容之一。我国已将挫折教育的内容纳入心理素质教育的课程设置当中，健全心理素质的培养离不开对青少年的挫折教育。

目前，我国青少年的受挫能力不容乐观，很多学生在遇到挫折无法独立解决时，不能沉着冷静地思考问题和克服困难，而是采取一种消极回避的对策，这样往往会使他们产生悲观、失望、埋怨和畏难等负性情绪，对挫折进行不恰当的归因方式所造成的后果进一步恶化了他们的心理健康状况。因此，要全面提高青少年的心理素质就必须重视受挫能力的培养，而挫折教育是培养青少年健全的心理素质的有效途径。

（三）青少年自身的健康成长和发展需要挫折教育

从发展心理学角度来看，在人生的各个发展阶段中，青少年阶段是个“多事之秋”，在此阶段的人们最容易出现心理问题，究其原因主要有：青少年自身生长发育趋向成熟，加剧了心理的变化;青少年成人感增强，心理出现了闭锁性的特点;学校、家庭不当的教育方式可能加剧他们的心理问题。现代社会对人的素质的高要求，使尚未步入社会生活的青少年面临激烈的竞争。这些都会导致缺乏社会适应和应变能力的青少年产生一系列的心理问题。如果这些问题不及时消除，轻则出现偏执、逆反、冷漠，产生孤独感、挫败感，影响正常的学习和生活，重则产生自弃、逃避和破坏等极端行为。

二、面对青少年受挫后的心理应采取的基本对策

1)改变情绪法。挫折本是生活的组成部分，每个人都会遇到，不是大坎坷，就是小曲折，现在没有遇到，将来必定会碰到，对此，我们要有一种乐观的态度，理智地丢掉不切实际的幻想。既然谁都会遭遇挫折，谁都不可能一帆风顺，那么，挫折也就没有什么可怕，没有什么了不起的，相反一旦“错误和挫折教训了我们”，反倒会使我们受到锻炼、受到教育，变得更加清醒、更加实事求是、更加坚强起来。即通过改变孩子受挫的情绪，来改变态度和心情，寻找分析自己没有受挫感的方面，即找出自己的优势点，树立自信，改变悲观消极的情绪，进而转变态度及行为。

2)倾诉法。倾诉法也叫精神释放法，即将自己的心理痛苦向老师或家长倾诉，让青少年自由地表达情感，抒发抱怨，甚至在师爱或父母爱抚下痛哭一场，从而冷静下来，恢复理智。受挫后如果将失望焦虑的情绪封锁在心里，会凝聚成一种失控力，它可能摧毁机体的正常机能，适度倾诉，可以将失控力随着语言的倾诉逐渐转化出去。如果教师或家长具有较高的学识修养和实践经验，将会对青少年的失衡心理给以适当抚慰，受挫者会在一番倾诉之后收到意想不到的效果。遇到挫折而产生了不良的情绪，采取适当的、合理的方式进行宣泄是应该的，也是必要的。对不良情绪千万不要让它长期积压在内心，可以采用倾诉的方式来宣泄自己的消极情绪，常言说的好：“一个快乐由两人分享，就变成两个快乐;一个痛苦由两个人分担，就变成半个痛苦。”

3)优势比较法。优势比较法要求去想那些比自己受挫更大，困难更多，处境更差的人。受挫后有时难于找到适当的倾诉对象以诉衷肠，便需要自己设法平衡心理。通过挫折程度比较，将自己失控的情绪逐渐转化为平心静气。对待挫折的正确态度就应该是“一不怕，二分析”，所谓“分析”就是认真分析造成挫折的原因所在，找到解决问题、克服困难的办法。“在什么地方跌倒，就从什么地方爬起来”，决不能自暴自弃，一蹶不振。遇到挫折时，要冷静地分析产生挫折的原因，要全面、深刻、具体地分析，客观地审查和处理问题，寻找切实可行、行之有效的方法和措施，尽可能地消除和切断挫折源，以迅速摆脱遭受挫折时的心理震惊或减弱消极的心理反应，取得心理平衡。

4)成功体验法。如果青少年长期在学习等方面屡遭失败，教师和家长应该设法创造机会，让孩子获得成功，改变其受挫心理和自卑感，产生成功欲和胜任感。帮助孩子重新寻找一个方向，确立一个新的目标。激发和推动青少年去从事达到目标所必须的行动，从而鼓起战胜困难的勇气。在人生的道路上，当较低的目标受挫折无法达到时，可以选取另一种可能成功、有社会价值的目标来代替，借此弥补因失败而丧失的自尊、自信，减轻挫折造成的痛苦，这也是应付挫折的一种积极方法。

谈谈幼儿挫折教育的实施 篇9

一、挫折教育的必要性

1. 现代家庭结构的必然要求。

随着我国计划生育的普遍实施, 家庭结构发生了根本变化——小型化, 由过去几个孩子到现在一两个孩子的家庭结构, 进而引起孩子在家庭中社会角色的急剧变化。随着人们物质生活条件改善, 孩子基本生活在物质生活相对优裕的现代家庭环境中, 一是娇惯或宠爱的普遍存在。父母对孩子的普遍宠爱甚至溺爱, “造就”了一大批中国“小皇帝”, 在家庭中为所欲为, 颐指气使, 孩子要什么就必须满足, 百依百顺, 这就是娇惯。二是生活自理能力差。当代家庭孩子往往被父母视为掌上明珠, 吃穿住行乐等各方面都是父母一手操办。三是孩子很少甚至没有经历挫折。家长爱护, 使孩子容不得半点的不满和伤害, 致使孩子在挫折和困难面前不愿意也不可能自己想办法解决排除, 依赖心理十分强烈, 适应社会能力让人担忧。

2. 社会环境变化的必然要求。

改革开放以来, 经济社会迅速发展, 物质生活极大丰富, 为孩子的优越生活提供了物质保证, 加之社会上一些腐朽生活方式和价值观念的反面诱惑, 导致许多青少年追求攀比炫耀成风。吃穿名牌、玩乐高档、上学接送、出门打的、要钱伸手……另一方面, 这种富有的生活使得许多孩子养成凡事都依赖他人的坏习惯, 不会自己想办法解决问题, 遇到困难挫折就惊慌失措。

二、进行挫折教育的方法

1. 创设挫折情境, 培养幼儿勇敢的精神。

如在成人的严密监控下让幼儿独立自主地往返幼儿园, 尝试独立生活的能力。又如在体育活动中加强锻炼的密度, 学习磨、爬、滚、打的动作, 设置一些障碍让幼儿通过冲破一道道“难关”, 最终达到目的地。再如我园组织了多场家园活动, 教师有意识地创设情境, 设计一道道的难题, 由家长配合让幼儿大胆地尝试, 并让幼儿在失败中总结经验, 借助已有的生活经验和成人的适当帮助, 经过幼儿自己的努力获得成功, 让他们逐步明白, 遇到困难要靠自己的努力, 不能依赖成人的帮助。

2. 真实感知, 引导幼儿正确认识挫折。

真实感知, 是指在各种活动中, 尤其是在幼儿面临困难时, 让他们直观地了解事物发展的过程, 逐步从反复的体验中认识到挫折的普遍性和客观性, 从而真切地感受到要做好任何事情都会遇到困难, 成功的喜悦恰恰来自于问题的解决。

幼儿对外界刺激作出反应的过程, 就是一个不断学习的过程, 在这个过程中幼儿由于不断得到强化, 他们的心理过程就会逐渐从被动转变为主动, 从而产生一种稳定的心态。幼儿在接触外界事物、学习知识时, 的确离不开成人的帮助, 但如果这种帮助变成了代替, 久而久之, 幼儿就会缺乏克服困难的心理体验, 一旦因为受到挫折而达不到预期目标就会产生畏难依赖情绪, 造成学习障碍。因此, 幼儿挫折教育首先要破除幼儿学习的依赖性, 要让幼儿在各种学习活动中亲自感受困难, 并为克服困难做出自己的努力。就像幼儿学会走路是跌倒后爬起来再走, 跑步比赛总是有时比别人快、有时比别人慢一样, 只有让幼儿在克服困难中感受挫折、认识挫折, 才能培养出他们不怕挫折、勇于克服困难的能力, 产生一种积极主动接受新事物、承认并敢于面对挫折的自信心。

在幼儿眼里, 父母和老师非常高大, 无所不能, 成人在困难和挫折面前所表现出来的态度, 对幼儿的影响甚大。因此, 成人碰到困难和挫折时, 一定要冷静、勇敢。在日常生活的细节上, 也可有意培养幼儿的勇敢精神, 如有的家长在家务劳动中, 有意识地让孩子帮着一起做, 在处理某些家庭问题时让孩子参与讨论, 通过父母对待挫折的态度、反应、行为等对孩子进行潜移默化的熏陶和影响。

抓住同伴的良好行为, 利用榜样的力量, 也是增强幼儿受挫能力的一种好方法。例如, 幼儿登山怕摔时, 教师在旁边鼓励说:“别怕, 你行的。再说, 摔一跤有什么, 看, 别的小朋友都爬上去了。”这样, 在榜样的影响下, 幼儿就会树立信心, 努力地去克服困难, 在他们一次次战胜困难后, 便增添了战胜困难的勇气, 这时老师的“你真行”, 也就变成了幼儿心理上的“我真行”。

三、鼓励、保护、改变幼儿的受挫意识

幼儿只有不断得到鼓励, 才能在困难面前淡化和改变受挫意识, 获得安全感和自信心。成人要鼓励幼儿做力所能及的事, 如独立行走, 自主进餐, 独自就寝等。一旦幼儿取得进步后, 成人一定要以积极的态度给予赞扬和鼓励, 强化幼儿的行为, 并随时表现出肯定和相信幼儿的神态。成人的鼓励与肯定既能激发幼儿追求自主自强, 使幼儿的受挫意识得以改变, 又能提高他们继续尝试的勇气和信心。

挫折教育的必要性 篇10

随着时代的进步, 社会的发展, 人们逐渐对挫折教育有了重新的认识, 加强对学生的挫折教育的呼声越来越高。挫折教育越来越被广大家长和社会所接受, 所重视。对学生进行挫折教育已迫在眉睫, 并且成为学校、教师和家长用心研究的课题。在人生道路上和现实生活中, 随时都会遇到大小、轻重不同的挫折, 它是社会生活中的正常现象, 几乎每个人都无法逃避。挫折是客观存在的, 关键是遇到挫折后能以怎样的心态去对待。如果能正确认识到这一点, 一旦遇到挫折, 思想就会有所准备, 不致惊慌失措。同时还应该认识到, 一个人一生中经受一些适当的挫折, 并不完全是坏事, 因挫折可以磨砺人的意识, 提高扭转逆境、克服困难、适应社会生活的能力。古人说“多难兴才”、“人激则奋”就是指的这个道理。所以说, 挫折有两方面的作用, 一方面是消极的, 而另一方面则是积极的。世界上哪个卓有成就的人不是在挫折中历练, 在挫折中成长起来, 最终才获得成功的呢?正所谓“自古英雄多磨难, 纨绔子弟少伟男”。要让学生充分认识到, 生活本来就是这样, 有喜有乐, 有苦也有痛。有顺境也有逆境, 逆境就是在你还没来得及做好思想准备的时候挫折就突然降临了, 所以当遇到挫折时要敢于接受, 调整好自己的心态, 树立坚强的信心, 勇敢地面对困难, 只有这样才能不至于被挫折击倒。许多到达光辉顶点的人往往不是最聪明的人, 而是那些在生活中遭受挫折的人。在教学中, 对学生进行挫折教育是锻炼提高学生潜能的一种很好的方法。教会学生如何勇敢地以积极的态度去接受挫折的挑战。

首先, 要向学生讲清楚什么是挫折, 让学生明白, 生活中每个人都会遇到挫折, 这是很常见的事。其次, 教会学生提前做好随时迎接挫折的心理准备, 那就是在遇到挫折时不茫然、不慌张、不气馁、不焦躁, 做到泰然自若, 无所畏惧。学会在挫折中总结经验, 掌握应对一般挫折和一些大的自然灾害的一些技巧, 做好充分的心理准备。为达到这个目标, 我们在教学中就要经常创设一定的挫折情境, 以培养他们的耐挫力。比如春游、体育竞赛、登山、义务劳动、军训、越野赛、夏令营或冬令营, 也可组织学生适当参加工人、农民生产第一线的劳动, 让学生在活动中经受磨难, 锻炼意志, 使他们在遇到类似的挫折时能从容自若, 锐不可挡。与此同时, 还可以教会学生设想挫折, 挑战心理。利用身边的人或事作活教材, 结合成功名人遭遇过的挫折, 潜移默化, 设身处地的感受挫折, 设计自己将来可能遇到的各种挫折, 提高心理应变力和排解挫折的能力。

同时, 还需要注意培养学生用积极的心态去看待挫折。只要用积极的心态面对它, 那么挫折就会缩小或化解。教学中教师要正确引导学生, 经常设置一些挫折情境, 让学生在心理上提前做好充分的思想准备, 想好应对措施, 这样, 在遇到挫折时就不会感到紧张或惶恐。平时, 教师和家长本身也要做个乐天派, 小学生可塑性很强, 教师和家长的言行可以对学生起到潜移默化的影响。还要告诉学生凡事都要分析为什么, 如果是自身的原因, 就要加倍弥补自己的缺陷;如果是外界因素造成的, 则要拿得起, 放得下。同时还要教会学生正确看到事物的两面性。在分析问题中既要看到事物的正面, 也要看到事物的反面, 寻找突破口, 从失败中总结经验, 吸取教训。还要多读励志人生的人物传记和名人名言, 以获得感性的升华, 达到心理共鸣的效果。要充分相信自己, 积极建立和谐的人际关系, 使自己在遇到挫折的时候, 利于获得朋友的信任、鼓励和支持。

没有挫折的教育不是真正的教育 篇11

【关键词】 挫折 教育

【中图分类号】 G632.4 【文献标识码】 A 【文章编号】 1674-4772（2013）10-112-01

翻开日记本，一张纸飘然掉落下来：

检查

尊敬的张老师栾老师：

期中考试时，我不尊重栾老师，不听老师的话，不认真检查，还打扰别人答卷。当老师批评时还不服气，认为老师批评的不对，跟老师顶嘴，回家后妈妈也批评我了，我认识到自己错了，我向老师保证以后做到以下几点：

尊重所有老师。

虚心接受老师的批评和建议。

上课认真听讲，不管上什么课都要认真听讲和学习。

不管什么课都要认真检查，改掉浮躁的毛病。

请老师看我的行动！

王占奇

我看着这份幼稚的检查，前面的一幕又展现在眼前。

期中考试，栾老师在监场中发现王占奇做完试卷后在玩耍，还回头捣弄同学，便提醒他认真检查。谁知占奇充耳不闻，依然我行我素。栾老师说：“你再不认真检查，我就告诉你们张老师，扣你三分！”谁知占奇竟伸出指头，喊了声：“Yeah！”毫不在乎。

我听说此事，在班级上生气地对王占奇说：“既然你那么不介意这次检测，那么就扣你5分！”王占奇说：“好！”我火了：“那就扣你50分！”王占奇把头一扭：“行！”

小小的三年级学生，王占奇竟表现出如此的“逆反”。我在生气之余，也认真总结反思一下。王占奇比较聪明，学习成绩一直很好。他妈妈又是本校老师，在一二年级时，任教老师都比较保护他的自尊心。因为王占奇在家中也比较娇惯，很少受到批评，所以养成现在的样子。经常有老师向我反映，王占奇有不尊重老师的现象，而且受不得半点委屈，只要老师稍加批评，回家就威胁他妈妈，说不上学了，或不学某某老师教的课了等等，他妈妈为此吓得找过我几次。看来这个问题确实要认真解决了。

读过这样一则故事：农民在种树时，开始浇足了水，便不再关注树苗了。只有长时间不下雨，才浇上一次。有人问为什么这样，农民说：“当树苗缺水时，它会把根努力往下扎，所以能够抵挡得了恶劣的环境。如果天天浇水，树苗长得很快，但根很浅，一场大的风雨便会摧毁了它。”王占奇不就是这样一棵树苗吗？

我找到了王占奇的妈妈刘老师，和她分析交流了孩子的情况。我对刘老师说：“占奇就像一棵脆弱的小树苗。在小学，我们可以给他关注，给他呵护，可是上初中高中呢？参加工作呢？他能一生都只受关注呵护吗？必须给他一点挫折与教训。”刘老师也很担忧，同意我的看法。

我决定对王占奇进行“冷处理”。一连几天上课，我正眼不看他一眼，任他把手举上天。这个一直是老师眼中的“宠儿”受不了。终于，他开口了：“老师，你怎么不叫我？”我说：“叫你干嘛？老师的话你都不在意了，还在意我提的什么问题吗？检测好坏都不在意，都不想学数学了，还在意回答什么问题？”他轻声嘟囔着：“没有，我想学。”“想学老师让你认真检查试卷，你都不听，干扰别人，大唱反调，我批评你，还不接受，回家威胁你妈妈说不学数学了？”

班里静极了，王占奇皱着眉头，那双大眼睛紧盯着我，我顺势开小班会说：“同学们，你们像一棵棵成长中的小树，而老师和你的父母就是护理你们的园丁，当小树歪着长，或生长出许许多多不必要的乱枝时，园丁必须要把小树扶正，并认真修剪，这样才可能成长为一颗栋梁之材。如果任由小树歪着长，乱长枝桠，这样的小树长大，会成为有用之才吗？”孩子们大声回应：“不会！”占奇低着头一声不吱。下课后我找王占奇说：“每个老师都愿意扶正你这棵小树，可你却拒绝这样做，难道你愿意歪着长吗？”“不愿意。”“有错就改，是个好孩子，我们不怕犯错误，就怕不改正。为了你那点小面子，就任由自己去错上加错，这样能行吗？”“不行。”此時的王占奇“逆劲”不见了，我让他回家认真写好检查。

针对王占奇从一年级获得过多的“雨露”这个情况，我和其他任课教师一起，制定了“断水”计划：不给他过多的关注与照顾，与所有的同学一视同仁。这个昔日的“宠儿”，在经历了磕磕绊绊之后，终于也“坚强”起来，后来犯了几次错，每次都还能心平气和地接受老师的批评。现在我认为王占奇心态非常好，当我批评他时，他能虚心接受，而且还很大度的哈哈大笑以解嘲。

大学生的挫折教育 篇12

1 挫折的内涵

心理学认为, 挫折是指学生个体在设定目标后, 在为之努力并付诸实践的过程中, 自认为遇到了难以克服的困难、障碍和干扰等负面因素, 导致其个人认为自己的预期设定好的目标不能如期实现、以及自身需要不能被满足时, 由此产生一种紧张、不良的心理状态和消极情绪的体验。挫折在生活中不可避免, 它在社会上普遍存在, 是一种常见的社会心理现象。衡量一个人是否成熟的重要指标就是, 看他在面对挫折是是否有较强的承受能力。

大学生挫折是指在大学生活过程中, 大学生想要在生活、学习、社交等各个方面, 自己想要想达到既定目的或者在可以满足某种需求的过程中, 因情绪、身心等方面, 不可避免的遇到阻碍抑或是干扰, 因而导致形成的一种由过度烦恼、焦虑、困惑、迷茫等因素交织在一起而成的一种负面的心理感受和消极情绪, 这种不良的心理情绪在很大程度上, 有可能引发过激与不理智的行为。

2 大学生挫折教育的现状

随着技术的日新月异与社会进步的长足发展, 每个大学生处于竞争激烈的环境中, 他们面临着巨大的升学、就业压力, 再加上一度处于校园内, 很少接触到社会实践, 导致许多大学生缺乏抗挫折的体验和教育, 挫折承受能力不断下降。在经历角色转换与适应环境的过程中, 由于大学生对新的环境、人际关系和教学模式、就业压力等诸多不适应, 面对一系列的挫折情境, 很多大学生因此感到迷茫、产生了困惑, 并造成了心理失衡。

据相关资料表明, 北京市的各大高校中, 大约有25.56%的学生有过严重的受挫感, 大约有29.35%的学生在挫折的阴影下, 心理长期处于不健康状态, 这给他们的身心造成巨大伤害。最重要的是, 他们大多是90后, 从小在家长的过度呵护和溺爱中长大, 很少接触社会实践。因此一旦遭遇点小小的挫折, 从此以后便一蹶不振, 心情抑郁, 进而造成情绪的波动, 严重者会选择轻生来结束年轻的生命。挫折无处不在, 我们无法避免, 能做的就是以平常的心态去面对, 遇到问题以积极的心态去解决, 而不是去回避。大学生因不能及时有效的去解决生活上、学习中、恋爱上遇到的的小挫折而产生自我放纵、毁灭、消沉的行为, 已向全社会敲响了警钟。当前, 对大学生进行挫折教育已刻不容缓。

3 开展大学生挫折教育的必要性

3.1 国家教育部门的重大决策内容

1972年, 联合国教科文组织的专题报告《学会生存—教育世界的今天和明天》郑重地提出了挫折教育。1998年, 我国教育部在《关于进一步加强和改进学校德育工作的若干意见》中明确要求:“要通过多种方式对不同年龄层次的学生进行心理健康教育和指导, 帮助学生提高心理素质, 健全人格, 增强承受挫折, 适应环境的能力”。2001年, 教育部在颁布的《关于加强普通高等学校大学生心理健康教育工作的意见》中, 明确提出加强培养大学生的挫折承受能力。

3.2 对大学生进行挫折教育是当代社会发展的必然要求

教育的目的是教育者根据社会发展的需要, 有目的、有意识、有针对性地把受教育者, 培养成符合社会发展要求的合格人才。大学生是新时期祖国的未来, 民族的希望, 身上肩负着国家富强、民族振兴、人民幸福的重大使命。目前, 我国处于社会大变革、大发展时期, 大学生就业形势不容乐观, 他们所面临的竞争异常激烈。在这一大背景、大环境下, 大学生的思想容易受拜金主义等不良思想观念的影响, 他们当中部分学生的世界观、人生观和价值观不可避免的会出现偏颇。更引人深思的是, 学生群体中不和谐的现象屡见不鲜, 比如人际关系恶化、同学间的盲目攀比等等, 这些问题如不及早发现, 及时进行干预, 就有可能演变为心理问题, 更有甚者无法自控, 一时间失去理智, 做出非正常行为, 导致了犯罪的发生。因此, 高校不仅承担着向学生传授专业知识和专业技能的责任, 而且更应注重培养学生良好的心理素质, 尤其是抗挫折能力, 这样才能帮助其更好的适应不断变化发展的社会, 能正确面对人生的低谷, 保持良好的心理状态。

3.3 对大学生进行挫折教育是预防大学生心理疾病的发生

目前, 面对来自各方面的种种压力与挑战, 大学生的心理健康状况理应得到足够的重视, 诸多的心理问题的发生, 也越来越受到学校和社会各界的广泛关注, 也引发了学者的深入思考。据不少学校的调查统计表明, 校园内的许多暴力事件都是因学生的心理问题引起的。究其原因主要是, 学生在受挫后产生的消极情绪未能得到及时排解, 长期处于心情压抑、内心痛苦的精神状态下, 学习、生活的积极性受挫, 从而引发心理问题, 严重地会在绝望中轻生。因此, 开展大学生挫折教育, 提高大学生不断认识自我、发展自我的本领, 提高其抗挫折承受能力, 从而实现自我完善的目的。

4 对大学生挫折的原因分析

大学生挫折感的产生是个人主观原因和外界客观原因综合作用的结果, 因此, 可以从以下两个方面对其原因进行分析。

4.1 客观原因

大学生挫折感产生的客观原因主要来自于社会和他从小的生活环境。环境的好坏对一个人的成长起着直接或间接的影响。现在的大学中, 90后占很大比重, 而且很多都是独生子女, 从小在父母的过分溺爱中长大, 他们衣来伸手, 饭来张口。父母对孩子提出的要求百依百顺, 有求必应, 一味纵容, 从不考虑其要求是否合理, 长此以往, 这样环境中长大的孩子抗挫折能力小, 心理素质差。经不起生活中的任何风浪, 稍有与自己期望目标不符合, 便会脾气暴躁。还有, 很多学生缺乏必要的社会教育, 在遇到不顺心的事时, 就会一蹶不振, 这也表明我们的教育一向过度重视专业课的教育, 忽视了对学生心理方面的教育, 也未能把挫折教育融入到平时的专业课教育中。

4.2 主观原因

马克思主义哲学中, 在提及事物发展的原因时指出, 事物发展与变化时多因素作用的结果, 是内因与外因的结合体。内因是事物变化发展的根据, 外因是事物变化发展的条件, 外因通过内因起作用。因此, 在面对学业、生活上的各种不顺心、不满意的时候, 我们应该采取是积极的态度去想方设法的解决, 还是采取消极的态度去逃避, 这完全取决于大学生的个人意志。面对挫折, 不同生活态度的学生采取的方式方法的大相径庭, 有些会一蹶不振, 从此颓废下去;还有些学生遇到挫折, 会绞尽脑汁想方法去解决困难。再者, 我们应从实际出发, 从自身出发, 不要过高的估计自己的能力, 也不能妄自菲薄, 看轻自己, 切合实际的为自身打造既定的目标, 一步步地努力去实现。

5 对大学生进行挫折教育的对策

5.1 教育大学生敢于正视挫折, 正确看待自己的劣势与不足, 确立正确的挫折观

人生不如意事十之八九, 而挫折也客观存在, 不可避免的发生在我们身上, 如果我们能树立正确的挫折观, 就能对社会上、生活中发生的的不幸, 可以有正确的理解和认识, 以平常心去面对, 积极思考解决方式, 做到冷静而稳妥的处理问题。同时, 也能以饱满、乐观的姿态去迎接生活和学习上的挑战, 从而锻炼了大学生抵抗挫折的能力。确立正确的挫折观, 实则是要学会一分为二的看待挫折。塞翁失马, 焉知非福。挫折是一把双刃剑, 它对我们既是机遇, 又是挑战。挫折可以使我们掉入万丈深渊, 从此一蹶不振;但它帮助我们成长, 经历挫折, 吸取教训, 及时反思总结, 预防我们重蹈覆辙, 这样一想, 遭遇挫折未必是件坏事, 关键在于你如何去看待它。我们只有客观分析产生挫折的原因, 及时调整心态, 这样才更有助于我们自身能力的提升。

5.2 教育大学生掌握一些应对挫折的策略方法

遭遇学业或情感上的挫折时, 我们要及时反思目标定的是否合适, 是否适合当前形势, 当原有的目标未能达到时, 我们应及时调整目标, 适当降低点标准。如若屡次经历失败, 我们应放弃原有的目标, 追求新的目标。再者要学会自我进行积极地心理暗示, 人生之路注定不是一帆风顺的, 因此要做好接受不如意情况的准备。遭遇挫折在所难免, 每个人都会遇到, 客观辩证的看待它, 告诉自己困难都会过去的, 同时也不能因为一点挫折就开始怀疑自己的能力, 进而全盘否定自己。最后, 要学会转移注意力, 经历挫折之后, 心情不痛快, 要做些自己喜欢的事情, 让自己忙碌起来, 在短时间内转移注意力, 及时调节自我情绪, 使心情得到放松。

5.3 学校应建立一支有高素质心理咨询队伍, 完善心理咨询室的相应的配套设施

从各个方面来关爱学生、尊重学生, 为他们提供挫折教育的学习及发泄情绪的场所。学校教育者要重视心理课程的开发, 对不同群体的学生进行有针对性的心理健康教育。同时, 建立心理咨询服务中心, 帮助学生解决日常生活学习上的困惑。用时, 也要鼓励学生积极参加社会实践活动, 在实践过程中学会与人相处, 提高受挫能力, 逐步培养其自信。

大学生挫折教育在我国取得了长足的发展与成就, 这与大学生本人、社会和学校通力合作是密不可分的。教育者应充分尊重学生的主体地位, 真正做到关心学生、爱护学生, 关注他们的心理发展变化, 只有这样才能真正有效地促进大学生的德、智、体、美的全面发展。

摘要：根据相关数据统计, 自2008年以来, 受经济危机的冲击和我国疙瘩高校连续多年的扩招政策, 大学毕业生的人数骤福增加, 就业形势不容乐观。当代大学生处于日益激烈的竞争环境中, 由于其所处的家庭、社会和学校环境相对优越, 加之我们在过去的教育中忽视了对他们进行挫折教育。因此, 不少学生在主观愿望与客观实际、理想与现实发生脱节造成挫折时, 便惊慌失措, 陷入长时间不良情绪的困扰而无法自拔, 有的甚至会走入极端, 选择轻生。这一些过激的行为和情绪对他们自身的发展和成长产生了不良的影响, 鉴于这种客观情况, 开展大学生的挫折教育理应提上各个学校的教学日程。

关键词：大学生,挫折教育,分析与对策

参考文献

[1]朱德超, 耿德英.浅析专科大学生的挫折教育[J].西昌师范高等专科学校学报, 2004 (4) .