自我管理小组

自我管理小组（精选10篇）

自我管理小组 篇1

高血压是常见的心血管病, 也是我国人群脑卒中和冠心病的最重要危险因素, 除高血压的直接危害外, 更主要是造成心脑肾等重要脏器的损害, 严重危害着人类的健康。有研究表明, 高血压患者自我管理意识极度缺乏, 预防观念淡薄, 仅1/3左右的人能有意识地进行疾病管理[1]。因此, 提高对高血压的认识, 对早期预防, 及时治疗, 预防并发症的发生有极其重要意义。

自我管理是指在应对慢性疾病的过程中探索出来的一种管理症状、治疗、生理和心理社会变化以及做出生活方式改变的能力, 即在医务人员帮助和指导下, 高血压患者个人承担一些预防性和治疗性的活动。为了探讨健康教育和健康促进对高血压患者自我管理中的作用以及治疗效果的影响, 我中心于2011年5月成立社区高血压自我管理小组, 由1名副主任医师, 1名主治医师及2名主管护师负责管理, 凡辖区内确诊的高血压患者均可以加入, 自我管理小组为每位患者建立居民健康档案, 每月开设1~2次高血压患者自我管理的健康知识讲座, 提供健康咨询, 并对血压、体质指数、血脂等进行监测。通过参加高血压自我管理小组的模式, 高血压患者的自我管理能力得到提高, 并收到良好效果。

1 资料与方法

1.1 一般资料

入选标准: (1) 年龄35~85岁的男性或女性; (2) 有医疗记录证实的高血压患者, 也可同时患有其他慢性疾病; (3) 居住在本辖区; (4) 排除有精神异常患者; (5) 排除存在可能导致参加者不依从及失访情况者; (6) 排除伴有严重躯体功能障碍的中风患者 (影响接受健康教育课程及小组活动者) ; (7) 参与者均符合中国高血压联盟1999年提出的高血压诊断标准, 均自愿参加高血压自我管理小组活动。

1.2 方法

1.2.1 健康教育:

高血压自我管理小组成员每月接受一次健康教育讲座。讲座内容包括:认识高血压, 高血压自我管理概述, 高血压的危险因素, 高血压的药物和非药物治疗, 生活方式指导, 强化保健意识等全方位进行宣传教育。

1.2.2 合理膳食和运动指导:

国际公认的高血压危险因素是超重、高盐饮食及中度以上饮酒[2]。自我管理小组在健康教育的基础上指导平衡膳食。 (1) 减少钠盐, 每人每天食盐摄入量不超过6g; (2) 改善饮食结构, 减少高脂类的肉类, 增加高蛋白质而低脂肪的禽类及鱼类; (3) 注意补充钾钙、鲜奶、豆制品等; (4) 多吃蔬菜水果; (5) 戒烟限酒, 吸烟酗酒是高血压危险因素, 大量饮酒可诱发心脑血管事件发生。同时根据高血压患者自我管理小组成员不同的身体状况制定合理适度的运动种类、强度、频度和持续时间。研究证实散步、慢跑、太极拳是治疗轻中度原发性高血压病有效的运动处方[3]。

1.2.3 心理与遵医行为的干预:

长期的精神压力和心情抑郁是引起高血压病的重要原因之一, 高血压自我管理小组采用健康教育的形式开展心理疏导, 心理行为干预等方法, 以放松患者紧张情绪, 有效降低血压。同时采取健康讲座与个体讲解的方法加强患者服药依从性的教育, 使其充分认识到高血压是需要长期服药的慢性疾病, 遵医服药对治疗高血压防治并发症极其重要。

1.2.4 常规高血压三级管理和自我管理小组活动:

一级管理对象为高血压分级为1级 (BP 140~159/90~99mm Hg) 无高血压危险因素及靶器官损害, 要求每3个月随访1次, 监测血压, 在健康教育和非药物干预措施基础上适当采取降压治疗措施;二级管理对象为高血压分级为2级 (BP 160~179/100~109mm Hg) 或1级高血压者伴有2~3个危险因素但无靶器官损害, 要求每2个月随访1次, 监测血压, 在强调健康教育基础上结合药物降压治疗;三级管理对象为高血压分级为3级 (BP≥BP 180/110mm Hg) 或1、2级高血压患者伴有>3个危险因素或伴有靶器官损害, 要求每2~4周随访1次, 在高血压门诊加强规律性降压治疗, 监测血压, 血压控制不达标者, 转上级医院进一步治疗。社区高血压自我管理小组每周定时测量血压, 每2~4周活动1次, 活动内容包括:测量身高体质量腰围, 作体质指数评价, 以控制体质量;随访健康生活方式行为, 相互之间交流保健经验, 制订健康生活方式行为目标;教会自我监测血压, 将血压控制在正常范围;合理用药指导, 强调遵医服药的重要性;每年进行一次血脂等相关实验室检查。

1.2.5 问卷调查:

依据相关文献自行编制问卷, 问卷内容包括:基本情况和自我管理状况。自我管理状况从以下几个层面进行评价:高血压知识、相关行为危险因素、生活行为方式、高血压治疗、高血压的自我管理状况、高血压自我管理小组需求、对社区高血压自我管理小组的建议。问卷调查由经过培训的社区医师担任。

1.3 统计学方法

计数资料以率 (%) 表示, 参与前后比较采用χ2检验, 以P<0.05为差异有统计学意义。

2 结果

社区高血压患者参与高血压自我管理小组后: (1) 高血压知识和相关危险因素的知晓率较参与自我管理小组前有所提高, 遵医服药行为普遍提高; (2) 健康生活方式及行为均有改变, 坚持运动锻炼较参与自我管理小组前有增加; (3) 定时监测血压, 血压控制达标率变化。社区高血压患者参与高血压自我管理小组后自我管理能力和血压控制达标率较参加前有显著改变, 差异有统计学意义 (P<0.01) 。见表1、2。

注:与参与前比较, *P<0.01

注:与参与前比较, *P<0.01

3 讨论

高血压起病隐匿, 进展缓慢, 并可影响心、脑、肾等重要器官, 甚至造成其功能衰竭。患者发病后普遍存在忧虑、急躁、恐惧心理, 提高患者高血压知识及相关危险因素知晓率, 进行心理行为干预, 明显改善了疾病对患者生活、情绪的影响。

WHO已把高血压归为与不健康生活方式相关的慢性疾病。社区高血压患者自我管理小组采取多种形式的健康教育, 合理膳食指导, 坚持科学运动锻炼, 健康的生活方式指导, 是社区高血压护理干预的基本形式。成立社区高血压患者自我管理小组, 通过患者亲历亲为参与集体活动, 相互交流保健方法与经验, 有助于改变不良生活方式, 逐渐形成健康生活行为。

高血压是需要长期服药的慢性疾病, 大部分患者对高血压相关知识了解甚少, 甚至存有一些错误的观点和认识, 相当一部分患者在症状缓解或稳定时不服药或不按医嘱服药;或有些患者一方面按医嘱服药, 另一方面仍保持原来的不良生活方式, 如高脂高盐饮食、吸烟、酗酒等。通过社区自我管理小组开展健康教育进行医患沟通, 指导患者合理用药, 教会患者自我监测血压, 能有效提高高血压的治疗率和血压控制达标率。

总之, 社区高血压自我管理小组有针对性地进行健康教育和个性化的自我管理, 方法简便易于让患者采纳, 提高患者自我管理能力, 增强保健意识, 有效控制血压在正常范围, 减少并发症的发生, 减轻高血压的严重程度, 减少并发症的发生, 从而给患者本人及家庭社会减轻负担, 如能普遍实施, 将给社区带来较好的社会效益。

摘要：目的 探讨社区高血压患者参加高血压自我管理小组后对其自我管理能力及对血压控制达标的影响。方法 对158例高血压患者以参加社区自我管理小组的形式进行健康教育, 常规高血压三级管理以促进自我管理, 并在参加高血压自我管理小组前后采用问卷方式进行调查。结果 社区高血压患者参与高血压自我管理小组后自我管理能力和血压控制达标率较参加前有显著改变, 差异有统计学意义 (P<0.01) 。结论 参加高血压自我管理小组不仅是提高高血压患者对高血压疾病知识的认识, 同时也明白了自我管理的重要性, 增强了自主性, 同时自我管理能力整体提高。

关键词：高血压,自我管理,健康教育

参考文献

[1] 彭新民, 谢多双, 章卫, 等.高血压患者自我管理意识、态度与行为分析[J].中国健康教育, 2008, 24 (7) :534-536.

[2] 中国高血压防治指南修订委员会.中国高血压防治指南 (2005年修订版) [M].北京人民卫生出版社, 2006:1-47.

[3] 陈希萍, 潘杰, 李子萍, 等.高血压病病人社区护理干预研究进展[J].护理研究, 2008, 5 (22) :1223-1224.

自我管理小组 篇2

一、班级自我管理组组长职责：

一）、各小组长根据本组组员的表现情况进行加分和扣分，必须遵守实事求是的原则。二）、每天放学前对本小组成员的加分和扣分情况进行总分合计。三）、每周上午第一节课前将本小组各成员总分进行合计。

二、各小组长职责： 一）、综合组长：

1在小组内须率先完成老师布置的学习任务，如后于小组内的其他成员则根据情况扣 1-2分，2综合组长完成任务后辅助并监督本小组其他成员完成任务，如本小组在老师规定时间内未完成的，未完成的组员则扣除一分，综合组长扣除两份。根据小组内课堂上的表现，如老师表扬、作业优秀、完成迅速或作业未完成及拖交 进行相应的加分扣分。二）、卫生组长

1、负责管理本小组成为的卫生情况，包括教室地面的卫生、抽屉书本的摆放、桌面整 洁度及课前准备。未达到要求则进行扣分，特别优秀的组员可以加分！

2、负责提醒本小组同学的个人卫生（剪指甲）。

3、进校后红领巾佩戴整齐，如有没戴扣除1分，如忘带导致班级扣分则扣除5分。三）、纪律组长

1、课后统计课堂上不遵守课堂记录的组员进行扣分。

2、如遇本组组员与其他同学发生矛盾的情况，纪律组长负责与班主任协调处理同学的 纠纷，如果能够与其他小组长共同解决矛盾并妥善处理的进行加分表扬。

3、眼保健操根据值日生及任课老师的记录进行相应的加分减分，能主动并认真做操的 同学加2-3分，大课间按照要求坚持认真锻炼的奖励加分3-5分。

4、如发生说脏话、辱骂同学、欺负同学或情节特别严重的，经组长及老师了解后，则 扣除5-10分。四）、生活组长

1、早上到校后提醒本组组员及时交作业、吃早餐，如发现本组组员在早读结束仍未交

作业的，未交的同学扣除1分，组长扣除2分。

2、文明就餐，就餐安静有序餐桌干净整洁的同学加2-3分，就餐途中讲话或与其他同 学疯闹的扣除3-5分，到教室后能安静休息并合理安排自己的时间、不浪费时间、不影响他 人的同学奖励5分。

3、午休路队安静有序，进寝室后安静，鞋子衣物摆放整齐，入睡安静迅速奖励5分，如午休过程中影响他人与同学讲话，情节严重者扣10分。

三、优秀评选

每周小组内组员的总分最高的小组则为优秀小组，小组奖励：每周选择一天不写某一项书写作业，并获取相应奖励。

每月从最高分小组中评选一名月冠军，并获取奖励！

四、扣分原则

每人每日最高不得扣除五分，每人每日得分最低分不得低于5分，如上述要求未达到的则免于该同学下周担任组长的职责。

五、组长轮换

在小组合作中展示自我 篇3

“合作”是学习的组织形式,在以班级授课制为主的教学形式下,采用小组合作学习,改善传统的师生单项交流的方式,通过多项互动的交流,给每个学生提供语言实践和自我表现的机会,既让学生都发表自己的学习心得,也养成注意听取他人意见的良好习惯,促进学生之间的互相启迪,互相帮助,以解决信息中的各种问题,共同完成学习任务。

怎样充分发挥小组的合作学习作用呢?

一、指导互动合作,确保小组学习到位。

1.灵活的形式

课前或课上,根据学习内容,综合学生的学习基础、能力、特长、性别等因素,按照“互补互助、协调和谐”的原则,把学生灵活地分组,使学生几乎永远没有固定的位置,也没有固定的伙伴。不断变动的小组,使学生获得了和不同性格、不同爱好的同学交往的机会,在学习中逐渐形成了用他人的眼光看问题,向他人学习的能力,与他人交往合作的能力,能建立起良好的人际关系,增强群体意识。

2.明确的分工

每个小组的学生轮流当小组长。小组长主持小组活动,按小组学习要求,组织大家交流、讨论、争辩、朗读。因小组的不断变动,小组长也不断变化,可使每个学生都有机会充分发挥自己的特长,得到伙伴的信任,充满自豪感和使命感,各种能力得到培养。

3.足够的时间

包括准备时间和讨论时间。需要预先查阅资料,调查访问的问题应在课前及早告知学生准备;课堂上能及时找到答案的问题也应留给充分的自我思考时间,讨论必须进行到各小组都结束为止。讨论时间太仓促则使讨论流于形式,推动实效,等同于失败。

4.良好的习惯

讨论时,学生必定各抒己见,滔滔不绝,激烈处甚至争辩,这是很好的现象。但争论一定要有良好的秩序,要有礼貌地、大方地、合理地交流;要坚持说普通话,勿吵嚷喧哗,做到以理服人。

还必须学会倾听。只有认真倾听,才能将其他同学的意见与自己的理解作比较,并进行补充;只有认真倾听,才能综合归纳组员提出的不同意见,从而得出正确答案,形成集体的意见。因此,教师在巡听中应就如何听取别人的意见,如何综合、归纳同学的意见,有针对性地进行耐心细致的指导,并想方设法激励学生各抒己见,激发学生参与讨论的积极性。

5.巧妙的指点

学生在积极准备和讨论的过程中,教师应深入到多个小组并加入他们的讨论,同时予以必要的指导。问题的思路往往是隐藏在文章字里行间,必须发散出去。教师的指点必须得法,也许只是只言片语,或一点头、一微笑,或对课文范围的一个比划动作,便让学生茅塞顿开,使讨论进入正轨的高潮。

二、引导确定学习目标,打下小组学习的基础。

长期以来,我们一直习惯于为学生确立各种各样的目标,在这个过程中,我们却忽略了学生的个性差异,忽略了学生的实际需求,以至于常常出现目标与生活脱节,目标与学生的知识状况、与学生的情感需求脱节等不协调现象。而现在,我们把确立学习目标的权力大胆放给学生,鼓励学生在课前、课堂、课后认真阅读课文,积极思考,提出自己不能解决的问题,再通过集体评议,确立学习目标,真正做到以学生的发展为本。

三、自由选择学习内容,激发小组学习兴趣。

传统的学习内容是计划性和指令性的,对于老师给出的“教学任务”,每一个学生必须无条件全部完成,结果是忽视学生个体的差异,导致学生无法和教学内容进行有意义的“对话”。既然“硬性灌输”是低效劳动,为什么不让学生“各取所需”呢?基于这种认识,我在新课改中让学生自主选择有关学习内容,随后,再在相互交流中“共享成果”。如:《三峡之秋》描绘了三峡八月十五中秋这天,早、中、晚不同时间三峡所呈现的美丽风景。三处描写方法相同,因此,在学习中,我引导学生选择自己喜欢的一处,小组学习。“我喜欢,我才会选择”,既然是喜欢的选择,自然会尽自己最大的努力来完成,那么学习的兴趣,求知的积极性也就无需老师穷尽各种方法来激发了。

四、组织汇报交流,扩大小组学习效益。

为进一步展示小组合作学习的成果,扩大小组合作学习的效益,在小组合作讨论的基础上,教师应组织全班汇报交流,甚至争论。全班讨论时,教师要做好引导、沟通的工作,善于捕捉语言文字的语感火花,充分调动学生的感知、想象和感情,使他们运用直觉思维去感受,通过读读、说说、议议、演演等多种形式学习语言文字。要注意以读为本,让学生潜心读书,理解地读,投入感情地读。

社区高血压自我管理小组效果分析 篇4

资料与方法

选取2013-2014年社区管理的130例高血压患者, 男74例, 女56例, 年龄45~73岁, 平均 (56.3±4.6) 岁;收缩压145~167 mm Hg, 平均 (158.4±3.7) mm Hg;舒张压91.5~105.8 mm Hg, 平均 (96.4±4.3) mm Hg;病程8个月~12年, 平均 (5.7±1.2) 年。将130例患者随机分为两组, 即研究组和对照组, 每组65例, 两组患者在年龄、病程、血压等方面差异无统计学意义 (P>0.05) , 具有可比性。

方法:对照组采用社区常规管理模式, 每年开展高血压知识讲座, 协助患者了解生活注意事项和治疗知识等, 告知患者合理饮食、适度锻炼和谨遵医嘱等, 并于每季度进行家庭探访。研究组通过建立高血压自我管理小组来进行疾病的管理。①管理手册建立:指导患者建立自我管理手册, 记录患者的个人信息, 包括体重、身高、腰围、血脂、家族病史、生活习惯和其他疾病等, 根据具体信息做好医疗保健工作并且定期随访[2]。②知识教育:社区服务中心医护人员指导患者自我检测记录血压, 并让患者了解高血压发病原因和日常注意事项, 告知患者注意保持心情愉悦、合理饮食和按时服药等[3], 通过提高患者对高血压的了解, 提高患者的自我管理能力。③生活习惯建立:指导患者定期记录患者不良生活习惯的改善情况, 包括是否戒烟戒酒、体重是否合理、是否改善运动情况和按时服药等。根据其具体状况调整饮食、运动和治疗方式, 增强患者的自我管理能力[4]。患者可进行慢跑、做健身操和打太极拳等舒缓运动, 避免运动量多度。饮食方面多摄入低胆固醇和低脂肪食物, 多吃水果和蔬菜, 并且限制钠盐的摄入量≤3 g/d。④心理指导:由于高血压患者需长期服药, 常存在一定的经济压力, 因此鼓励患者与家人多沟通, 减少心理负担。此外, 告知患者应学会自我调节和放松, 如放松静坐和听音乐等, 避免紧张、不安和焦虑等负面情绪产生而导致血压升高。⑤药物控制:社区护士应告知患者其所服用的降压药的用法与用量, 谨遵医嘱长期服药, 切不可随意停药。指导患者养成良好的服药习惯, 最好每天定点定时服药, 避免漏服。当血压波动较大时应及时去医院就诊。⑥定期复诊:社区护士应告知患者定期去医院复诊, 了解患者身体状况及有无并发症的产生, 做到疾病早发现早治疗, 避免病情恶化。

观察指标:①高血压知识的掌握情况:采用调查问卷的形式对患者高血压知识的掌握情况进行评估。②生活习惯的改善情况:每过3个月, 了解患者饮食、运动、烟酒和服药等情况, 比较每次调查结果来评估患者生活习惯改善情况。③血压状况:监测患者血压, 并做好记录。

统计学方法:采用统计学软件SPSS 19.0进行数据处理和分析。计数资料采用 (±s) 表示。计量资料采用百分比表示。组间比较采用χ2检验, P<0.05认为差异具有统计学意义。

结果

患者血压改善情况分析:所有患者经过高血压控制管理后, 血压状况均有显著改善, 与管理前相比均降低, 其中研究组血压降低情况更显著, 但两组患者管理后的血压值差异无统计学意义 (P>0.05) , 见表1。

患者生活习惯改善情况分析:于6个月后对两组患者的生活习惯进行评估, 对照组和研究组生活习惯均有改善, 研究组生活习惯与管理前相比, 差异具有统计学意义 (P<0.05) , 见表2。

注:与管理前相比, *P<0.05。

两组患者高血压知识了解情况:问卷调查结果显示, 研究组对高血压发病原因、影响因素和日常注意事项等的了解更全面。

讨论

目前, 慢性疾病的医院治疗费用较高, 造成患者和家庭经济负担较重, 而建立高血压自我管理小组来管理患者血压可以减少和避免以上缺点, 促进患者康复, 减少经济压力, 并缓解卫生资源的不合理配制。我们对2013-2014年社区管理的130例高血压患者采用社区常规管理模式和建立高血压自我管理小组来进行疾病的管理, 结果显示, 通过干预后, 所有患者血压状况均有显著改善, 但是采用高血压自我管理小组方法进行血压管理的患者血压降低情况更显著, 并且其生活习惯与管理前相比, 差异具有统计学意义 (P<0.05) 。此外, 其对高血压发病原因、影响因素和日常注意事项等的了解更全面。

综上所述, 建立高血压自我管理小组是提高居民血压控制率, 促进居民健康的一种有效方法。通过提高患者的自我保健意识, 改善其不良生活方式来进行血压的管理和控制, 效果显著, 值得进一步推广。

参考文献

[1]江文美.健康教育对高血压患者治疗效果的影响[J].中华现代临床医学杂志, 2004, 7 (2) :56-58.

[2]陆燕波.社区高血压患者建立自我管理小组的效果评价[J].上海护理, 2012, 12 (3) :47-49.

[3]吕登智.社区高血压患者开展自我管理培训的效果分析[J].现代医药卫生, 2014, 30 (18) :2735-2736.

健康自我管理小组活动记录5 篇5

扎营村小组15人中，年龄最大的82岁、最小的53岁，平均年龄62岁，其中：11人患高血压、4人患糖尿病；体质指数正常10人，超重4人、肥胖1人。参加“健康自我管理小组”活动前，大部分居民健康知识知晓率低，健康行为执行率差，饮食结构不合理，不少人在生活中用油、用盐量超标，缺乏长时期系统的体育锻炼。

小组活动以自我管理、自我教育为主，去年围绕“四控一动”（控油、控盐、控烟、控体重，多运动）的重点，采用定期测量血压、制订个人行为干预计划、开展互相交流、邀请专业老师讲课等方式进行，针对小组成员体质评估、患病情况等实际，讲授合理膳食、抗生素使用、烟草的危害、夏季传染病预防、高血压病和健身运动等知识。

自我管理小组 篇6

关键词：小组合作;实践;意义

维果茨基在“最近发展区”概念中强调：它是由儿童独立解决问题的实际发展水平，与在成人指导或能力较强的同伴合作中，所体现的潜在发展水平之间的差距。所以，我们的教学过程创造着“最近发展区”，不仅体现在教师的教中，同样也体现在与能力较强的同伴的合作学习中。通过小组内部的争论、研讨、磋商等方式，从而找到某个问题的解决办法。因此，我们倡导合作型学习方式，构建小组合作式的班级管理体系，对于学生建立正确的竞争意识、合作意识、自信心和成功心态有至关重要的作用。

班级管理小组合作模式的操作对于学生的成长和发展具有重要的意义。首先，增强学生的竞争意识，培养学生的合作团结精神。合作小组的建立促进小组内和小组间的竞争，在压力下，小组成员齐心协力，发挥自己的特长，形成合力，在总体上促进了班级管理目标的实现，从而使班集体的凝聚力、号召力、团结合作的意识大大增强。其次，促使学生自我教育，培养学生的自我管理能力和创新能力。在学生掌握管理权的同时，自主开展自我管理，自我教育，群策群力，积极激发自我创新意识和创造能力。最后，塑造学生的成功心态，增强学生的自信心。同质的竞赛、动态的管理、及时的反馈，使学生处于被激励状态，经常体验成功的喜悦，树立强大的自信心。

班级管理小组合作模式的操作实践如下：

一、科学划分学习小组

分组的基本原则是同组异质、异组同质。同组异质，即按照学生知识基础、性格特点、兴趣爱好、学习能力等分为A、B、C三类，6人形成AA、BB、CC的组内成员结构。A类学生我们称为特优生，B类学生称为优秀生，C类学生称为待优生。在学习过程中，可以实现A对A、B对B、C对C的分类合作交流，同时，可以实现A教B、B教C的目的，使每个人都能实现“最近发展区”的学习目标，充分利用了学生间的差异资源。异组同质即分组要尽量保持组际之间的均衡性，有利于组际间的公平竞争和对各组学习活动的评价。

二、选拔和培训小组长，明确组内成员分工

在构建好学习小组后，要选拔小组长，并对他们进行定期培训。还要帮助各小组进行合理的人员分工，明确各自的任务和职责。可以规定每组的A1、A2、B2、B3、C1、C3六位学生分别为语文、数学、英语、物理、化学、政治的作业收发员，各作业收发员要对本小组的本学科所学知识进行“过关”检查，要检查别人过关，自己就必须要先过关，无形中就给每个组员都提出了要求。

三、合理安排座位，适时调整坐次

兵练兵、兵教兵、兵强兵是学生合作学习最好的效果。要想达到这种最好的效果，就要注意课桌椅的排列方式。根据不同的学生情况，采取六人小组前三后三的方式，或采用六人小组前后一列的方式，但都要注意不同层次的学生要合理搭配，以方便他们互相帮扶。在小组合作学习一段时间后，各小组的发展会出现不平衡，这时就要根据测试成绩，平时观察，了解到的各小组合作状况，进行及时的人员调整，使之更好地发挥各自优势，进一步增强合作能力。

四、动态管理，量化考核

量化考核或评价对于班级管理十分重要。每学期初，可以带领学生讨论制订《班级管理公约》，按照公约规定，每天对各小组的个人和小组集体表现进行量化打分，由各小组的记录员负责记录在案，分数一周一公布，一月一评比。班级公约中，量化计分应该包括多项内容，如完成作业、纪律、卫生、体育等方面都应该确立具体的奖扣分细则。这些分数都会将计入小组量化管理中的“测试”一项中。年级统考，个人的成绩上升或下降位次都有奖扣分，小组成员的总平均分上升或下降位次，也都应该有奖扣分。

五、班级评价，重在激励

没有奖罚的分数量化是没有意义的。必须利用好量化分数表彰先进和惩罚后进。例如，小组成员定期开展互评活动，互相找出其他伙伴的优点、缺点，并由小组长进行点评，找出本组好的典型在全班进行交流，并被授予“进步之星”“纪律之星”“卫生之星”等称号，适当给予精神和物质奖励。二是在每月最后一周的班会课上评选出优秀小组长，优秀学习小组和优秀学习标兵，根据评选标准选出先进个人和先进小组。从物质和精神两方面进行奖励。三是小组量化总分倒数第一的小组成员每人买五元的文具，在下一周的班會课上，亲自送给量化总分第一的小组成员。

班主任管理工作是一种服务，面对这一群单纯而又有思想的青少年学生，班主任要时时处处为学生的发展着想，班级小组管理也应随着学生的发展而不断改进和完善，如果一味地墨守成规，不能推陈出新，这种管理制度也必然会不适应学生和班级发展的需要。

参考文献：

自我管理小组 篇7

本文通过对社区的高血压患者采取自我管理小组形式实施行为干预并观察血压和健康行为习惯等指标的变化, 旨在评价社区健康自我管理小组在高血压管理中的效果, 使全科医生能够更好的指导患者掌握和控制慢病的方法和技能。

资料与方法

马坊镇社区卫生服务中心11个家医服务团队, 每团队组成1个高血压自我管理小组, 每小组10例, 共110例。其中男45例, 女65例, 年龄43~65岁, 平均 (57.28.3) 岁。文化水平小学至高中, 能正常交流。生活能完全自理且自愿全程参加小组活动。符合2010年修订的《中国高血压指南》中诊断标准[2], 确诊为原发高血压病患者, 高血压病程≥5年。无明显心脑血管并发症。

健康管理方法: (1) 活动方式:1名全科医生为组长, 副组长由小组成员组织沟通能力强者担任, 负责高血压管理小组每次活动。由全科医生听从组员建议, 制定学习、讨论内容及活动方案。本次活动后制定出下一次活动的时间、地点、内容、预期达到的目标, 下一次活动反馈上一次活动执行的情况, 由副组长督导。 (2) 活动形式和内容:以授课, 有奖问答、分组讨论、室外活动等的形式进行。从高血压健康知识讲座、运动干预、饮食干预到心里疏导等内容进行综合干预。 (3) 活动时间:前6周每周活动1次, 以后每月活动1次, 每次约1.5小时。共16次活动。每次活动时都要监测血压、体重、自我管理行为干预控制情况的问卷调查。 (4) 结果评估:活动开展1年后将入组成员的健康行为习惯、血压、体重等指标控制情况进行干预前和干预后对照分析。

统计学方法:统计学分析采用SPSS16.0系统软件, 计量资料用 (±s) 表示, 计数资料以频数 (率) 表示, 率的比较采用χ2检验, 以P<0.05为差异有统计学显著意义。

结果

实施干预前、后健康行为控制情况比较:高血压患者实施干预后超重例数、控盐行为、每天运动 (≥1h) 、服药依从性的指标差异有显著变化, 有统计学意义 (P<0.05) , 见表1。

实施干预前、后血压控制情况比较:高血压患者实施干预后血压的控制有显著降低, 有统计学意义 (P<0.05) , 见表2。

讨论

慢性病的控制与治疗效果不仅与现代医疗条件密切相关, 还与患者的自我管理相关。国外大量研究表明, 对高血压等慢性病患者进行自我管理和健康教育是有效和可行的[3]。

通过以上结果表明, 高血压自我管理小组活动, 为110例患者提供了个体化的干预计划和有效指导, 不同程度改变了患者的不良习惯, 提高了服药依从性和血压控制率。

注:*P<0.05。

注:*P<0.05。

我们招募自我管理小组成员是以村为单位组成, 他们日常生活中原本相互认识且面对同样的健康问题, 更容易组织、沟通。在副组长带领下每天最少1 h活动才能够坚持完成。对高血压控制、体重的控制起到了决定性作用。

自我管理小组每次活动时都要为患者测量血压和体重及问卷调查, 这无形中起到了监督作用, 促进了患者自我管理行为。本次调查显示控制吸烟人数和限制饮酒人数在干预前后没有明显差异。考虑原因可能是患者烟龄较长, 往往都有烟瘾, 心里依赖导致行为依赖, 无形中增加了戒烟的难度。要改变这些长期形成的生活习惯还需加大管理力度。控盐行为的患者人数干预前后有明显差异, 虽然食盐量不能严格控制在6 g以内, 但积极控盐的患者人数明显增多, 必定饮食习惯的改变也是需要一定过程的。

在开展小组活动中, 大部分患者都积极参与, 能够配合完成各项活动。但对适宜技术的传授和寓教于乐的户外活动更感兴趣。因此, 全科医生不仅要掌握专业技能和知识还要学会用通俗易懂的语言去指导和管理患者, 开展活动时要增加趣味性和实用性, 便于患者接受和掌握。

综上所述, 对高血压患者实施自我管理, 对血压控制的达标率, 改善不良生活方式方面有显著的改善, 是比较适合社区慢性病管理的方式。

摘要：目的:了解社区健康自我管理小组在高血压管理中的效果, 使全科医生能够更好的指导患者掌握和控制慢病的方法和技能。方法:选择11个家医服务团队, 每团队组成1个高血压自我管理小组, 每小组10例, 共110例。结果:参加高血压自我管理小组的患者干预后, 在控制体重、控盐行为、戒烟意识、限制饮酒、体育锻炼、服药依从性、血压控制等方面均有显著变化。结论:对高血压患者实施自我管理, 能够明显改善患者的不良生活方式, 有益于患者健康生活方式的形成和血压的控制。

关键词：社区,高血压,自我管理,干预效果

参考文献

[1]张红叶, 李申生, 符英英, 等.社区实施慢性病自我管理项目的研究[J].现代预防医学, 2007, 34 (11) :2148-2149.

[2]刘李生.中国高血压防治指南 (2010修订版) [M].北京:人民卫生出版社, 2010.

自我管理小组 篇8

一、构建合作小组, 发挥最大合力

构建合作小组, 是实施小组合作学习的重要前提。小组合作学习就是教师根据教学内容把学生分成若干个合作小组进行知识探究的一种学习方式, 合作小组作为课堂教学活动的基本单位, 在数学学习中发挥了积极作用。为了提高小组合作的实效性, 使每位学生都得到充分发展, 教师要严格遵循“组内异质”的原则, 根据学生的兴趣、爱好、知识以及能力等各方面的差异性进行合理分组, 把优等生、中等生和后进生进行合理搭配, 从而使小组成员之间可以相互取长补短, 实现优势互补, 让小组的每位成员在合作中得到发展。同时, 每个小组要选一名自控能力和组织能力较强的学生担任组长, 充分发挥其“领头羊”的作用。教师引导小组长对组内成员进行合理分工, 每组成员都要各司其职, 保障小组合作活动顺利实施。另外, 教师对于合作学习小组要制定一套行之有效的奖惩制度, 只有这样才能对合作学习小组具有一定的促进和激励作用。

二、精心设计任务, 激发学习兴趣

精心设计任务, 是实施小组合作学习的重要环节。随着新课改的深入发展, 数学教师在课堂教学中都积极采用小组合作学习方式。为了有效避免小组合作学习的盲目性, 教师要根据教学内容和学生特征, 为学生设计科学而合理的合作任务, 为学生展开小组合作学习提供方向。因此, 教师在设计合作任务时, 一方面要根据学生的学习水平设计一些难易程度适宜的合作任务;另一方面, 教师要让每个小组能够得到具有差异性的任务, 为学生设计一些有效的合作任务, 让学生都能得到不断发展。例如, 教学“圆锥的体积”时, 教师首先为学生介绍“等底等高”的概念, 然后让学生以小组为单位, 采用倒水的实验方式, 明确圆柱体和锥体的关系, 并且让学生认识到圆锥体积是圆柱体积的三分之一, 其前提条件是二者必须是等高等底, 从而推导出圆锥的体积。小组合作学习大多采用动手操作等方式, 学生学习兴趣较高。在合作学习过程中, 教师要根据教学内容设计符合学生特征的任务, 努力为学生营造一个良好的合作环境。

三、找准合作契机, 提升合作效率

找准合作契机, 是实施小组合作学习的重要步骤。传统教学观念片面地认为一节数学课的成功取决于是否应用了合作学习, 其实不然, 小组合作学习并不是衡量一节课是否成功的唯一标准。在数学教学过程中, 并不是所有的知识点都需要采用小组合作的方式, 对于一些比较容易的或者显而易见的问题只需要个人探究就可以解决, 没有合作探究和讨论的价值。因此, 教师要认真钻研教材, 准确把握教学目标, 明确教学重难点, 设计好小组合作的内容和时间, 让小组合作学习具有针对性。一般情况下, 数学教师可以在新旧知识衔接处、学习重难点时、解答开放性问题时以及复习巩固总结时运用小组合作方式。教师要善于抓住这些学生合作的契机, 及时开展小组合作学习。例如, 教学“千克、克、吨”时, 教师设计了一道题目:把一千克棉花和一千克石头进行比较, 你认为哪一种物体更重一些?部分学生对这问题具有分歧, 教师就以此为切入点, 让学生进行交流与合作, 从而提升合作效率。

四、把握评价方式, 引导积极参与

小组合作评价是数学课堂教学的一个重要组成部分, 小组合作学习的效果与教师的激励性评价有着密不可分的关系。通常情况下, 学生在小组合作学习之后, 教师要对小组合作学习的效果进行科学合理的评价, 不仅要注重学习结果的评价, 更要注重合作过程的评价。在数学合作学习过程中, 一方面教师要对小组整体进行评价, 主要从学生合作的氛围、效果、合作过程是真正实现合作、出现合作问题时能否有效解决以及任务完成状况等方面进行评价, 在进行评价时善于捕捉学生的闪光点, 多运用激励性语言, 激励学生积极参与小组合作学习;另一方面教师, 要对个体进行评价。对于小组合作学习中表现独特的学生要进行及时评价, 满足学习的内心需求。同时, 对于小组合作中出现的不足, 教师要及时指出, 让学生认识到不足, 推动学生不断前进。例如, 教学“三角形的内角和”时, 教师让学生以小组为单位来验证三角形的内角和为180 度。结果, 有的小组用了直接测量的方法, 有的小组用了拼一拼的方法, 还有的小组用了折一折的方法, 但每种方法都能验证这个定理。教师对此进行表扬, 鼓励他们积极参与小组合作交流, 提高自己的能力。

五、结束语

总之, 在数学教学过程中, 要想使小组合作学习产生最佳效果, 教师就要努力构建科学合理的合作小组, 精心设计合作学习任务, 找准小组合作学习的契机, 全面把握好合作评价方式, 引导每位学生积极参与小组合作学习, 从而让学生在合作的氛围中发展自我, 真正实现高效数学课堂。

参考文献

[1]王坦.合作学习的理念与实施[M].北京:中国人事出版社, 2002.

自我管理小组 篇9

一、引导学生评估学习的能力

在传统的英语教学方法中,教师往往忽视了对学生学习能力的培养,然而实际上这是英语教学的重要环节。在学习英语的过程中,学生如果能够提高学习能力,教师就能够高效地引导学生吸收知识,反之,教师的教学效率则会低下。教师可用小组合作的学习方法,引导学生学会吸收他人的特长、挖掘自身的潜力,从而找到适合的学习方法。

以教师引导学生学习What can you do?这一课为例,教师可将学生分成学习小组,让学生以小组为单位, 设计情境对话。

有一个学习小组发现平时大家都喜欢设计生活中的情境对话,因此觉得这种方式过于单一,于是小组决定设计儿歌,小组成员一起唱儿歌一起表演。学生的设计片段如下:

……

生A:Bird,bird,what can you do?

生B:I can fly.I can fly.

……

在合作学习的过程中,有些学生的发散能力较强, 他们负责设计情境对话;有些学生的英语基础比较扎实,他们负责设计台词;有些学生的表演能力比较强,他们代表小组表演;有些学生的动手实践能力比较强,他们负责制作英语台词卡片或其他的小道具。教师可引导学生一边参与小组活动,一边思考:是否乐于主动参加小组活动,感受到参加小组活动的乐趣?是否能够迅速地理解其他同学的意思,并相互配合开展活动?是否有为小组活动提供建议或贡献自己的力量?

教师要了解到,学生只要持续地参加英语活动,才能在参加的过程中学到英语知识,为此,学生第一需要评估的内容则是是否与他人一起成功地开展了本次活动,即评估自己的实践能力。如果学生发现其英语实践能力不强,就需要挖掘出自己的特长,从而提高小组活动的参与性。

二、引导学生评估吸收的知识

开展小组合作学习的目的是为了引导学生高效地吸收英语知识,因此教师可通过为学生布置小组学习任务的方式引导学生评估知识的学习情况,了解自身的学习层次。

以教师引导学生学习What can you do?这一课为例,教师在要求学生设计情境对话时,可给予学生三个学习目标:一、学生设计的情境对话须内容充实,不得凑时间、讲废话;二、学生们必须以闭卷的方式完成表演, 不能在表演时对照着书本看,也不能在表演时对话得结结巴巴;三,学生设计的对话必须逻辑通顺,不能出现明显的语法问题。

学生们设计的一段对话如下:

……

生C:WOW.You can do so many things.

……

教师可引导学生关注到“What can you do?”这个句型的关键是can的用法,学生必须了解这个词在倒装句、陈述句、疑问句中的用法,以免句型稍微改变,学生就不会顺利地应用这一个句型。在教师引导学生了解了学习的难点以后,学生就可以通过共同学习的方式来掌握这节课的新知识,在共同设计情境对话、应用对话的过程中,学生便能评估自己是否全面掌握了这一知识点。

教师在引导学生用合作学习的方法学习时,要为学生点出学习的重点、难点,并让学生以此为标准,评估知识掌握的情况,从而达到高效教学的目的。

三、引导学生评估英语的系统

当学生学习完毕以后,如果教师没有引导学生归纳这节课学习的知识,学生就可能无法自我评估目前英语知识的系统;如果教师代替学生归纳知识点,学生会产生被动学习的思想,失去自我验证的机会。因此,为了引导学生评估英语知识系统,教师要引导学生在完成学习以后,共同归纳这节课的英语知识系统。

以教师引导学生学习What can you do?这一课为例,教师可引导学生从词汇、发音、语法、句型这四个方面来总结知识点。以发音来说,学生在这节课中可以学到“oo”的发音,经过延伸学习,学生还掌握了“ee”等字母组合在词汇中的发音。以语法知识来说,学生学会了 “I can...”“Can I...”“I can’t...”这一系列句型的用法,了解了英语句型动词应用的部分规律。学生通过归纳英语知识点,可全面检查这一节课学过了哪些新知识、哪些知识结构还存在缺陷、结合新的知识可从哪些方面拓展学习等。比如有一名学生在小组学习的过程中,和他人共同讨论了这一课的知识点,发现有两个知识点还没有弄明白。第一个知识点为can的时态用法,比如“We’ll have an English party next Tuesday?”一句,就有“将来准备做……”的意思,学生想了解这一句式与“What can you do...”句式的关联;第二个知识点为“What can you do..., but...”的用法,学生想了解如果加了but以后, 前面的句型是否会发生变化。

教师在引导学生应用小组合作的学习方法时,应引导学生以小组为单位,共同归纳知识点,这种教学方法可调动学生学习的能动性,让学生和学生之间取长补短,最终令学生找到持续学习的方向。

自我管理小组 篇10

摘要：生本教育如春风一般吹进了我们的课堂，生本教育要做到“整体推进，全员参与，没借口，不折腾”，这就要大力把学习小组建设好。

关键词：生本；学习小组

在生本课堂模式下，学习小组是课堂进行的基本单位，是实现合作学习的组织基础。小组合作学习是以学习小组为基本单元、以团队表现为评价对象、共同达成教学目标的教学活动。

利用学习小组有以下好处：

（1）改变了以往单一的“插秧式”的授课方式，更能体现“以生为本”的理念；

（2）培养了学生合作、交流能力，其意义远远超出了掌握课本知识本身；

（3）分组合作增加了学生展示的机会，增强了学生自信心，特别是后进生参与课堂展示的机会增多了；

（4）有利于实施分层教学，注重了个体差异；

（5）有利于学生自我管理能力，更有利于班主任管理。

下面，就学习小组的建立与运用，谈谈个人在实际操作中的些许总结。

一、学习小组的建立

（1）学习小组的分组原则

学习小组在建立时，我坚持这么几个原则：男女搭配原则（尽量不出现男人帮，哪怕班上从来都是女生人数远少于男生）、性格搭配原则（有的人内向，有的人外向，要将这样的人混合到一起，有利于维持纪律和课堂展示，不能一组人都不爱说话而另一组人处处都在讲话）、科目搭配原则（每个小组每个科目都应该至少有一个强者，有利于互学时起到定海神针的作用）、座位搭配原则（小组座位编排时男女生尽量搭配坐；对对坐时优生坐中间，次优生、待优生坐两边，有利于组内讨论交流，也有利于小组纪律的管理）。

（2）学习小组的管理构成

小组人数约为8-9人，设立组长一名、六个科目科代表各一名、纪律、卫生组长各一名。组长的确立，从我接手这个班开始，就确定了六个人为组长，作为每个小组学习的榜样，这六个人无论分班还是分组，始终都是组长，其他的组员分工，由组长安排具体。

二、学习小组在班级管理中的运用

在我班上，有两个团队特别重要，一个是传统的班委会，另一个就是六个组长，依赖于他们，使我班级管理省力省心不少。

（一）组长的培训

确定六个人为组长的初期，每个星期都要开一次短会，与他们一起交流管理小组的心得，一再鞭策他们成为组长是一份荣耀、更是一份责任，既要自我约束好，积极学习，成为本组内、本班内最优秀的一员，更要管理、协调好组内大小事务。

与其说我管理班级，还不如说大多数时候我是在管理六个组长，很多事情只落实到组长这个层面，剩下的交给他们去处理。结果现在也看得到，极少有事情落实到组长那里后还需要班主任再出手的。有了强有力的组长，就有了强有力的小组，有了强有力的班级。

到了初三，为了强化组长的荣誉感，进一步激发学生向上看齐，特地将小组组序换成了组长的姓名，如一组不叫一组，叫刘大全组，二组叫王云组。

（2）建立小组竞争机制

初一初二时，为了激发小组间的竞争，制定了小组竞争奖励措施，结合高效课堂打分，不仅评选出优秀个人，还评出优秀小组给予物质奖励；根据月考情况，评出优秀小组和优秀个人进行物质奖励。

通过表彰，既激发了学生积极竞争的热情，也使学生间差距缩小，达到共同前进的目的。

在生本课堂模式下，我们更新了教学理念，在班级管理方面，也应该随之进行更新，让班级管理在和谐共赢中前行。

参考文献：

[1]陈红燕.班级管理研究述评[J].教学与管理.2004（31）