体育拓展训练（精选12篇）
体育拓展训练 篇1
虽然拓展训练和学校体育在培训形式和授课内容上有很多相似之处, 但两者有着不同的含义, 且具有各自的特点。拓展训练是一种培训手段或教育模式, 其新颖的培训理念和灵活的项目设计, 可以为很多种学科教学服务, 其中就包括体育教学。但拓展训练不是体育活动, 两者之间不存在隶属关系。虽然拓展训练的一些先进培训理念和培训项目可以引入到学校体育的教学过程中, 但拓展训练不能取代学校体育在整个国民教育体系中的地位。
一、拓展训练在高校发展现状
在我国, 由于社会商业拓展培训的巨大成功, 加之拓展训练独特的魅力, 伴随着学校体育课程改革的不断深入, 将拓展训练引入学校体育教学日益成为学者以及学校体育工作者关注的重要课题。
1999年我国拓展训练在经历了几年的发展和提高后, 与学校教育在培训活动中有了第一次亲密接触。北京大学、清华大学的EMBA学员把拓展纳入课程体系之中, 让学生到拓展培训公司参加拓展活动。近年来, 拓展训练引入高校对我国高校体育课程改革产生深远的影响, 也带来了很多的帮助。拓展训练进入高校是对体育课程改革的延续;是对大学生进行素质教育的一种新尝试;也是对体育教学内容的补充。但拓展训练引入课程之后, 由于参加学员主要是高校商学院的成人学员, 课程的随机性、组织的松散型和考核的随意性, 使拓展活动很难成为学校学分体系中的正规课程。
研究结果表明:对教材和课程设置缺
□文/刘忠坤
训练进入学校的必要性、可行性, 没有统一的教学大纲与教案;课程依赖拓展培训界的资源条件, 照搬培训公司的素质拓展项目, 没有根据学生实际身心特点和社会适应能力进行改造和创编, 没有结合体育学科特点和学校体育教学规律进行充分融合。
现有的拓展文献对高校拓展训练存在的问题与对策研究大多停留在表面的阐述。与社会商业拓展训练相比, 高校拓展训练在培训对象、学生需求、教育模式、教育目的等方面都有了很大的改变, 过多模仿、借鉴社会商业拓展训练的培训模式有碍于拓展训练在高校中的发展。高校拓展训练的发展尚需对应的、切实可行的教育发展策略。
这主要是由于对拓展训练和学校体育的本质及理念认识不够, 致使很多学校在关于体育和拓展训练课程实施过程中, 出现了一些偏差和混淆。主要表现在:忽视了学校体育的本质和体育课程在学校教育体系中的作用, 过于夸大了拓展训练培训教育形式, 认为组织形式和内容更新颖的拓展训练可以取代学校体育课程, 进而导致拓展训练在实施过程中的定位出现了偏差, 给学校体育的发展带来一些不利因素;还有一种观点没有认清拓展训练的本质内容, 认为拓展训练就是体育活动, 这样导致拓展训练受制于体育课程的一些固定模式, 使其自身的优势难以发挥。
二、从拓展训练与学校体育的本质不同浅析两者的区别
1、拓展训练的本质。
所谓拓展训练是指利用自然地域和相应设施, 让参与者通过体验, 从中感悟出活动所蕴涵的理念, 通过反思获得知识, 改变行为来培养良好心理品质, 提高其综合素质的一种动态教育模式。
在学校, 拓展作为一种突破传统教育思维和教学模式要求的全新理念, 通常在设定的陌生情景或特定的环境下, 以身体为活动载体, 以团队为组织形式, 以游戏为活动内容, 全面提高学生的身体健康、心理健康和社会适应能力为目标, 进而成为全面塑造学生个体和提高团队素质的一种体验式学习模式。
2、学校体育的本质。
体育是以身体运动为基本手段促进身心发展的文化运动。体育教学是一个传授和掌握体育知识、技术和技能的教育过程。其主要目标是通过教学传授体育的知识、技术和技能, 以达到增强体质的目的。
学校体育是在以学校教育为主的环境中, 运用身体运动、卫生保健等手段, 对受教育者施加影响, 促进其身心健康发展的有目的、有计划、有组织的教育活动。学校体育属于教育范畴, 无论在哪种社会条件下, 都受该社会的政治、经济、文化教育的影响和制约, 并通过培养人才为之服务。学校体育与学校德育、智育共同组成完整的学校教育体系, 是培养符合社会需要的合格人才的一项基本内容和基本途径。
分析拓展训练与学习体育两者的定义不难看出, 体育是一种文化活动, 学校体育则是学校教育体系不可或缺的一部分, 并且也是一门独立的学科和课程。而拓展训练归根结底是一种培训手段, 或者说是体验式培训中的一种培训模式。两者从本质上就存在区别。
三、从拓展训练与学校体育培训目的不同浅析两者的区别
1、拓展训练的培训目的。
拓展以“挑战自我, 熔炼团队”为目的, 使参与者在完成一系列的活动后得到锻炼, 从而获得不同寻常的体验。我国拓展从对企业的培训活动开始, 尤其是对于团队精神的培训引起了前所未有的震撼, 很快得到越来越多企业的认可。
拓展培训重视人的态度、意志力、心理状态的培养, 他创造一个仿真的环境, 使人们不必经历真实的艰险、紧张、自我怀疑、他人的嘲笑以及失败的挫折, 就能领悟和发现真理。拓展培训并不是知识直接灌输到学员脑中, 而是经过一个个精心设计的项目, 使学员能够激发潜能, 领悟到团队合作的重要性。
达尔文进化论曾经说过:“生存下来的不一定是最强壮的, 也不一定是最聪明的, 而是最能适应变化的。”拓展培训就是通过一系列的富有挑战性的个人项目和具有艰巨性困难性的团队项目, 让学员全身心地投入, 仿佛真的置身其中, 通过这种培训方式, 激发学员内在的潜能, 强化个人的心理素质和应变能力, 不断地认识自我和超越自我, 同时让队员感受到个人与团队唇齿相依的关系, 真真感觉到一个团队的力量, 以达到增强全队活力、凝聚力和创造力, 进而提升竞争力的目的。
2、学校体育的培训目的。
我国学校体育的目的是促进学生正常生长发育, 增强学生的体质、增进学生健康, 与学校各种教育相配合, 培养学生良好的思想品德和意志品质, 促使其成为具有德、智、体、美、劳全面发展的社会主义建设者和保卫者。
学校体育目标为:有效地增进学生的健康;使学生能较为熟练地掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能;形成运动的兴趣、爱好和坚持锻炼的习惯;培养和形成良好的心理品质, 提高人际交往的能力与合作精神;提高对个人健康与群体健康的责任感, 形成健康的生活方式;形成积极进取、乐观开朗的生活态度;提高少数学生的运动技术水平。
体育的特有效能是指体育最本质和核心的功能, 即增进健康、增强体质。正因为增进健康、增强体质是体育事业区别于其他任何事业效能的本质特征, 因此, 它理所当然地成为了确定我国体育目的任务的主要依据。
四、从拓展训练与学校体育课程设计理念的不同, 浅析两者的区别
1、拓展训练的课程设计理念。
项目是拓展训练活动的载体, 同时也是拓展训练课程的主要内容。然而, 不同的项目其教学目的又有不同, 因此针对不同的教学目的选择适宜的项目对达到良好的教学效果至关重要。
随着拓展训练不断的发展和完善, “挑战自我, 熔炼团队”成为了其主要的培训目标。所以, 在拓展训练课程设计方面, 项目的安排和总结分享环节, 就紧紧围绕培训目标, 注重培养学员的两项指标:积极的人生态度和精诚的团队精神。
体验是学校拓展训练课程的真谛。学校拓展训练课程最大的特点在于它是以学生的体验为基础, 它紧紧抓住了人类学习习惯的要害, 以各种方式模拟我们在实际工作和生活中可能会遇到的矛盾, 虚拟各种场景让学生去亲身感受。人类认识事物的规律是要从感性上升到理性的, 也就是说, 我们首先容易接受的是感性认识, 然后才能通过分析总结上升为理性认识, 这才是符合客观规律的认识方式。人们易于记住亲身经历过的事, 因为对事物有感性认识后才容易记牢。由此可见, 人类最基本的认识方式是感觉, 而不是思考。对知识的了解是最低的层次, 知道该如何去用, 也就是拥有技能是第二个层次, 真正改变了一个人的行为习惯才是最高的层次。学校拓展训练课程可为每一名学生营造多种逼真的全方位感受的机会, 再加上教师高水平的引导, 当学生对经历的情景充满疑惑和好奇, 对获取知识充满渴望, 此时最有利于将影响直接施加到人心灵的最深处, 从而产生良好的学习效果。
2、学校体育的课程设计理念。
体育课程标准制定的理念:坚持“健康第一”的指导思想, 培养学生健康的意识和体魄, 促进学生健康成长;改革课程内容和教学方式, 努力体现课程的时代性, 培养学生终身体育意识;强调以学生发展为中心, 重视学生的主体地位, 帮助学生学会学习;激发运动兴趣, 注重学生运动爱好和专长的形成, 奠定学生终身体育的基础。
五、从拓展训练与学校体育实施过程中教师的身份和定位不同浅析两者的区别
1、拓展培训师在拓展训练实施过程中的角色定位。
在拓展训练过程中, 培训师是课程的设计者、组织者、引导者, 一个好的培训师决定着整个课程的质量。在拓展培训过程中, 培训师有“教练”、“教官”、“助教”等身份和称谓。“教练技术”作为一种新兴的管理方式, 它的核心内容是教练以中立的身份用技巧反映被教练的人的心态, 使对方洞悉自己, 并就其表现的有效性给予直接的回应, 令对方及时调整心态、清晰目标以最佳状态去创造成果。
拓展活动中拓展教师是多种角色的扮演者, 《拓展训练》一书中指出, 拓展训练的指导老师在淡化了“教”的职能之后多了更多重的身份特征, 让自己成为一个多面手。拓展教师是活动的策划者、场景的布置者、规划的执行者、气氛的营造者、安全的监督者、流程的疏导者、矛盾的化解者、知识的提升者。
拓展训练注重以学员为中心, 在整个培训过程中由培训师起组织者、指导者、帮助者、促进者的作用, 利用情境、协作、会话等学习环境要素, 充分发挥学员的主动性、积极性和首创精神。
2、体育教师在体育教学过程中的角色定位。
体育学习是学生在教师指导下, 有目的、有计划、有组织、有系统地学习体育知识、运动技术, 形成运动技能, 学习体育与健康知识, 形成良好的运动和生活习惯, 增强体质, 促进身体和心理健康、发展个性的过程, 也是学生获得体育运动经验, 提高体育素养, 规范和改善体育运动行为的过程。
体育教师本身就是体育课程中的重要资源。要充分地挖掘有效利用体育课程资源, 最大限度地发挥体育课程资源的效益和价值, 需要体育课程资源开发者特别是体育教师在体育课程资源开发与利用中积极发挥主体作用。体育教师在体育与健康课程的教学活动中, 承担较多的教学使命, 不仅向学生传授运动知识和技能, 而且要通过体育与健康课程的教学, 努力促进学生健康、全面发展。
体育教师首先应是一名教育者, 其次才是一名体育工作者, 应在培养人方面承担更多的责任、发挥更大的作用、体现更高的价值。
六、结论
通过以上分析不难看出, 拓展训练和学校体育有着本质的区别, 两者没有明显的隶属关系。虽然拓展训练与学校体育存在着一定的联系, 实施过程和项目内容有很多相似之处, 但两者的出发点和培训目标不同, 所以不能将两者混为一体。只有准确把握拓展训练与高校体育教学之间的内在联系, 才是将拓展训练引入高校体育教学、发挥其最大育人功能的前提。只有明确他们之间的本质与区别, 才能使两者得以更好的优势互补, 才能使两者相互促进、健康地发展。
参考文献
[1]钱永健.拓展[M].高等教育出版社, 2009.5.1.
[2]杨文轩, 杨霆.体育概论[M].高等教育出版社, 2005.7.1.
[3]潘绍伟, 于可红.学校体育学 (第二版) [M].高等教育出版社, 2008.6.2.
[4]于海涛.学校拓展训练课程的几点思考[J].河南教育学院学报 (自然科学版) , 第17卷.
体育拓展训练 篇2
导语：体育课选课，我的人品值一直处于爆低的状态，上学期本来准备选修高尔夫的，结果误打误撞的来到了这门体育课，结果也误打误撞的上了大学以来我最满意的一门课，说来真的是幸运。
刚选上这门课我一直告诉自己，没事，混个学分就好嘛，不要有太多要求，不就是趣味游戏嘛，做做游戏也没什么不好的，每当同学拿着网球拍或羽毛球拍这样问我的时候我总是这样调侃。可是学习了一段时间以后，我总能很自豪的告诉周围的同学，我做素质拓展去了，而且也告诉同学这门课真心好，有机会一定要上一次，不要错过。
第二堂课(也就是人员基本到齐后的第一堂课)给我的映像很深，老师让我们按各种方式排队，身高，体重，年龄，让我们坦然面对各种序列，坦然接受自己，老师的一句话让我一直记在心上“不管怎样，你要学会接受自己，如果连这点都做不到，谈何成功!”，是的，直到现在，每当我心里出现些许波动的时候，我也是这样告诫自己的，而这句话也总能起到很好的作用。谢谢老师的提点。
另外一组成员中男生比女生多了一位，可是死党是一男一女搭档的，老师让我们选择自己的死党后，每个人都可以自己争取和自己想要的伙伴成为死党，结果一位男生由于比较腼腆最终失败告终，另一位男生则主动争取二选一他成功了。老师也适时的点评了，“这个社会就是这样，存在竞争，要么成功要么被淘汰!这就是森林法则的残酷!”
我不知道那位同学是否有所感悟，于我而言确实获益匪浅，当仁不让，敢于接受挑战，敢于面对挑战，是每个人都必须跨过去的一道坎。
还有就是选队长政委，和刚才的想法大致差不多，就不多赘述，当然我也成功的成为了我们这一队的政委，很开心，谢谢队友们的支持。
在整个一学期中，我们开展了很多素质拓展项目，各种项目都各有意义，每次体验总能让我们满载而归，致使我所有的课程学习从不落下，因为舍不得。这也是我上大学以来第一门从不翘课的课了吧，呵呵。
众多活动中我印象最深的是信任背摔，面对这个项目，刚开始我特别恐惧，心理压力很大，非常不愿意上去背摔下来，可是由于是政委，在队长上去之后，很“荣幸“的被各位队友们推选了上来，当时我的心理状态没法形容，太复杂了。站上背摔台，两腿抖得厉害，完全不受自己控制，想想当时的自己一定很狼狈吧，呵呵。
跳了四次才过关，谢谢老师的不放弃，谢谢队友们的支持，让我终于克服了自己内心的一道极限，克服这种极限的感觉真的好极了!如果要问我这次背摔有什么感悟，我想说三点：
1，信任是什么?信任就是如果一件事情分几部分完成，你可以只顾做好自己的这一部分，完全不管队友，因为你完全相信他们能做好。这种感觉真的很好。
2，每个人都有极限，都有很难跨过去的坎，但是这些看似无法逾越的鸿沟，只要你有战胜它的勇气，只要你想战胜它，你就一定可以战胜它!
3，要相信每一个和你并肩作战的伙伴，要相信他们能够成功，绝不放弃任何一个人!要记住，当你对他失望的时候，其实他的内心永远比你痛苦!这个时候他不需要你的指责，不需要你的批评，因为你想说的他都明白!他只是需要你一句温暖的话语，一个鼓励的眼神，就这么简单，却可以让他拥有克服一切困难的勇气!对，就这么简单!这也是我自己的亲身经历，4次尝试终获成功，真心谢谢老师队友的不放弃!
其他的项目还有很多也非常精彩，在此我就不一一列举了。
初中体育教学素质拓展训练研究 篇3
【关键词】初中体育；素质拓展；训练研究
随着我国经济的快速发展，人们逐渐意识到全民健身的重要性，社会也迫切希望我国的社会人才不仅在技术、智力方面有所发展，而且希望能够在体质上有所建树，以适应变化反复的新社会。我国对于人才的培养，主要在与学校教育，在加强人才体质培养与提升方面，也需要放眼于教育，为社会培养出更加优质的人才。初中阶段是对学生进行全面教育的阶段，在德智体美劳多方面都开始了相应的培养计划与教育方案，所以对于社会人才体质的培养与提升，也需要在初中体育教学中关注起来。为了能够充分提升学生们的身体素质，在初中体育教学中，引入多方位的素质拓展训练，不仅可以使得学生得到充分的锻炼，而且能够从另一个方面来说，极大地开拓学生们的思维和视野，对学生的发展是非常有帮助的。所以，对初中学生的体育教学过程中引入素质拓展训练的研究与分析，对于提升学生身体基本素质、增强学生自身素质能力来说，是具有非常重要的现实意义。
一、初中体育教学中引入素质拓展训练现状及其必要性
虽然我国的初中教育教学一直提倡引入素质拓展训练，但是大都处在理论阶段，而且加上素质拓展培训的短期训练特性与初中体育教学长期持续的特性相冲突，所以在各个中学中的体育教学过程中实施起来难度较大，严重制约着素质拓展训练在初中体育教学过程中的广泛开展。此外，各个中学的基础设施有所不同，教师资源配备也良莠不齐，实际运作资金现状也不太理想，这都增加了素质拓展训练的深入初中体育教学的难度。最后，很多中学素质拓展训练的课程并没有体系化，相应的基本条件、流程、改进与测验等方面都不太成熟，各个中学实施开来，教学效果与质量都难以令人满意。但是，初中体育教学活动又离不开素质拓展训练的配合，而二者相辅相成才能提高我国初中体育教学的整体质量。首先，素质拓展训练能够弥补我国以往的体育教学的不足。一般来看，很多初中的体育课程的内容较为单一、形式老套，不足以激发学生们的学习激情，提升自身锻炼热情，再加上很多初中体育课程时间很容易被其他文化课占据，所以整体的教学效果不太理想。而素质拓展训练正好弥补传统体育教学的不足，它以多种多样的教学内容、灵活多变的教学形式，深深地吸引了广大初中生的眼球，再加上素质拓展训练时刻以学生为主体，充分发挥了学生们的主观能动性，使初中生能够怀着主动积极的态度去提升自己的身体素质。再者，素质拓展训练不仅仅是提升学生身体素质为目的，更多的是希望初中生能够在心智上得到素质训练与培养，这也正是符合当前我国教育的全方位教育培养学生的中心。素质拓展训练，让学生成为整个课堂的主体，让学生们在素质拓展训练中能够充分发挥自己的思维与个性，在没有条条框框束缚的环境下锻炼自己的主观能动性与创造思维，使自己的体质和心智得到全面训练与提高。所以全局来看，在初中体育教学过程中开展素质拓展训练是非常有必要的。
二、初中体育教学中引入素质拓展训练的实施
实现传统的初中体育教学与素质拓展训练相结合来提升初中生的身体素质和心智素质的水平并非不无可能。素质拓展训练与初中体育教学的最终目标是一致的，都是为了充分发挥学生们的主观能动性和创新能力，提升自身的身体素质，二者在具体的内容实施上也有很多相似的地方，素质拓展训练的开展任然离不开体育，只是在教学思想和教学形式上有所差别。所以，在初中体育教学中开展素质拓展训练，可以在教学内容上、教学形式上、教学思想上有所改变，就能够将素质拓展训练的基本思想引入进来。首先，在教学思想上需要改变传统的体育教学观念，需要在新的课程改革的思想影响下，将学生作为整个教学过程的主体，让学生能够感觉到自己才是整个过程的掌控者，只有这样才能充分发挥学生们的主观能动性，积极主动地完成教学内容。其次，在教学模式上需要抛弃原有的固定的老套的模式。整个过程分为五个部分，充分体现了学生掌控整个教学过程的思想。首先，老师充当引导者的角色，在课程开始之前，需要对学生进行引导，使其能够明白整个学习过程的意义和目的，并且通过相应的方式方法充分调动学生们的学习积极性。然后，所有的过程老师作为一个监督者，而学生作为整个主体持续以后的全部过程，首先是对整个素质拓展内容进行体验，全身心地投入到整个教学过程中，并且根据之前老师的引导，充分对整个素质拓展内容进行思考与感悟，从而使得学生们通过亲身体验与个人思考，对整个素质拓展训练的过程与意义有所收获。最后，在动之后，老师需要组织学生们静下来，对整个素质拓展训练的过程、意义以及个人的失误和团队的协助的进行总结，最后在所有学生面前，分享自己的收获，最终在动静结合之间，让学生们的身体素质、个人心智得到充分的锻炼和提升。在教学内容方面，则需要体育老师多下功夫，通过认真分析整个教学目标，根据自己学生的实际情况，创建对学生锻炼性强、教育意义高的教学活动，最终结合素质拓展训练的教学思想和教学模式，真正提升体育教学的质量。
体育拓展训练 篇4
那么在一个学校中, 体育的训练被作为一个非常重要的项目进行了相关的关注, 传统的学校教育只是对学生的德、智、美、劳进行培养, 或者更多是只是去对智力和知识的一个培养, 这是有悖于我国的教育精神的, 体育的培养和训练也应该是同等重要的一个话题, 因为只有将体育也重视了起来, 才能去不足每一个学生上的短板木桶, 才能说是能够让一个学生可以做到的德智体美劳的全面的和谐的发展, 以往的传统体育教育的观点认为体育训练只是单纯的为了去提供学生的身体素质, 但是这种观点是远远错误的, 现今的体育训练已经不仅仅是去为了提高学生的身体机能了, 学生通过体育锻炼一方面是取得了提高了身体素质的效果, 更多的还是提高了自己的身心的一个健康的发展, 长期锻炼的人在生理和心理都会朝着更好的方向去健康的发展, 而且能够提高学生在其他课程领悟上的一个学习程度和学习深度, 成功的让学生的身体素质和心理素质能够更加踏上一个全新的台阶, 这是一个特色, 还有一个特色就是, 体育训练可以在某种程度上来说去提高一个人的思想品德和修养的, 体育训练同样是有着它的道德培养包含在里面的, 也就是说也存在一种体育道德的理论贯穿于针对学生的学校体育训练当中的, 学生在学校的体育训练与学习学会了如何如何去尊重人, 如何去面对困难, 如何去提高自己勇敢坚强的性格, 那么也就是说这个学校的体育训练的活动是能够在各方面全角度的提高了学生的内心的一个身心的发展的, 能够培养一个学生在体育训练中的审美性与艺术思维逻辑性, 那么在初中和高中的学校中, 学校的体育训练更加可以说是一个对学生的身心放松的机会, 毕竟初中和高中的学习任务紧, 升学压力大, 所以说每周为数不多的几次体育训练课就成了学生们非常好的一个放松课程, 学生既能通过这些体育训练课程达到对自己全身心的一个良好的放松, 又能适当的去缓解一下学习的压力, 最后在结束体育训练之后还是能够更好以一个良好的姿态投入到学习之中去的, 所以说学校体育训练的好处和有点都有对学生有很多, 它既能促进学生个人的全面的发展, 又是可以为以后的竞技训练打下一个良好的兴趣爱好和铺垫的, 而且这也正是满足当初学校体育训练制定的一个目标和计划, 那就是能够促进每一个学生的正常的身心的健康成长, 能够让他们养成热爱锻炼身体的一个良好的习惯, 再就是能够皆由学校的体育锻炼让学生能够掌握一些基本的体育训练的原则和理论问题, 所以在看到一个学校的体育训练的同时, 还要随时注重在校学生的一些个基本数据的检测问题, 一个学校的体育训练在编排时其内容和教学方法都应该是符合学生的身心和符合每一个学生的实际上的一个需要的。
那么与学校的体育训练相比, 竞技体育无疑是个派生物, 那么竞技体育, 从字面上来看必然就是强调了其竞技性, 那么其目的就是为了能够使学生在以后的各种比赛获得各种奖项, 为国家争光, 为自己争光, 为家人争光, 毕竟在各种大赛上取得了成绩以后, 就能够为自己谋个好出路, 既是对自己未来的一个保证, 也是为了自己作为自我存在的一个价值证明, 所以随着竞技事业的不断的升起, 体育竞技作为一个主力军而被越来越多的国家开始重视起来, 那么竞技体育训练之间的竞争也是越发的激烈, 导致后来出现了一些专门的体育竞技学校, 这些体育竞技学校使得学生朝着体育职业化的方向发展, 但是目前国内的专业的体育竞技学校所存在的一个同一性的弊端那就是随着越来越多的学生转成了专业的体育竞技运动员之后, 其个人自身的成长在某种程度上来说受到了一些限制, 而且随着常年的参加各大比赛使得竞技员的身上累计的伤病不断, 这是一个可以说是其他国家也没有办法去回避的问题, 但是这些奖项的取得又是非常的重要的, 它能够是在一定程度上去反应一个国家的全民健身素质的一个重要的指标, 我国历来作为一个体育强国, 更是十分的注意到了这个问题, 一直把体育竞技和体育训练作为一个重中之重进行培育, 我国一直致力于培养优秀的体育竞技人才, 为国家以后的各项国际化的比赛和赛事去增添光彩。
2、学校体育训练与竞技体育训练的互补
互补很明显的意思就是说在双方在都各自有缺点的情况下, 根据自身的一个有点去帮助对方, 补足对方所欠缺的某些事物或者因素, 那么这就是一个传统的二元的阴阳思想, 是符合大自然的一个结合的规律的, 很明显的是学校的体育训练只是为了去满足大多数在校学生的一个需求, 一个最基本的身体的提高和自身智力道德的培养, 体育训练可以理解为是一个普通的训练, 旨在提高全民素质, 是一个照顾到大范围的训练模式, 但是是没有办法去培养去精英运动者的, 而竞技体育就很明显的针对性更强的, 就是针对于那些想要在竞技运动行业上有所建树的人们而开设的专业的训练模式, 这种训练模式的特点就是针对性特别强, 能够通过专业的技术指导和理论支撑让体育运动者获得一种质性上的飞跃, 学校体育训练和竞技训练的互相的结合和交流从根本上来说就是开辟一个特殊的视野, 这个视野可以帮我去更好的认识学校的体育训练和竞技训练, 可以起到一个互相补足、互相增长的目的, 在开展竞技训练的同时, 还要注重运用科学合理的办法全面去发展每一个学生的身体素质, 去让一些实际的理论和效果直接的能够体现到每一个学生之上, 不管是在进行学校体育训练还是竞技体育训练, 都应该注意在授课时要结合实际, 要能够让每一个理论都可以使得学生都能够得到一个透彻的领悟, 深入浅出的让学生学会体育理论中的精髓部分, 尊重每一个学生的需求和发展, 按照适合学生年龄段的培养模式去把学校体育训练和竞技体育训练有机的整合到一起来, 所以我们可以看出能够将需学校体育训练和竞技体育训练有机的结合到一起的话, 关键还是在与体育教师的作用, 教师应该能够充分的将整个体育课堂给活跃起来, 上的课程应该是能够让学生们所能够接受和喜爱的, 并且在学校体育训练中可以说是去适当的强调一些竞技性的成分在里面, 鼓励部分有能力的学生去转而对竞技体育进行一个更加深入的研究, 通过生动有趣的体育竞技故事或者趣闻来激发学生内心的对体育竞技的兴趣, 这样可以让学生感受到自己不仅仅是在上一趟普通的体育课, 而是应该是在进行着一种对体育人文精神的感悟, 从而达到更加热上去上体育课的运动。
所以, 我们要用发展的眼光去看待学校体育训练和竞技体育训练, 立足于引进国外先进的有关于体育相关理论的经验, 并且根据国内的实际情况加以改造和提炼, 最后作为针对于学校内部学生的一个教学内容和理论指导方向, 使其更好的为今后的体育事业服务, 更好的为国家的今后的体育赛事做出自己的贡献, 这个任务是繁琐也是漫长的, 我们要坚持在未来的体育训练道路上进行探索。
参考文献
[1]汪晓赞.体育与健康教育新方向[J].武汉体育学院学报.2010 (2) .[1]汪晓赞.体育与健康教育新方向[J].武汉体育学院学报.2010 (2) .
拓展训练体育教学的论文 篇5
3.1拓展训练项目的制订要与训练的内容和课程教学的设计相融合
把拓展训练引进到体育教学的过程中，并不是把所有拓展训练的做法全都生搬硬套使
用到体育教学中，而是应该把两者进行有效地融合。拓展训练的项目内容非常丰富，所以体育教师在进行项目的制订时，要合理地选择对学生有益处的项目。例如，攀岩这一运动项目虽然可以锻炼学生的运动素养，但是这样的体育项目实施起来存在一定的难度，并且也不完全适用于所有的学生，所以像这样的拓展项目就不应该被引入。同时还应该注意拓展项目的选取也应该符合教学要求，不仅要考虑学生的身心特点和兴趣，还应该考虑到项目实施的场地和时间，以便将引进的拓展项目完全发挥其功能和作用。
3.2拓展项目的制订要考虑到课程实施的安全性和进行拓展训练的局限性
将拓展训练引进到体育教学的首要原则就是安全性，体育教师必须要在确保学生安全的情况之下开展拓展活动。在进行体育教学的过程中，教师要充分考虑项目进行的每一个环节、场地和器材等因素。并且要及时纠正学生的错误操作行为，降低危险因素。当然，拓展训练也存在一定的局限性，通常场地、器材和人数等因素都可能对拓展项目的顺利开展产生一定的影响，导致有的拓展项目不能被引用到体育教学中来。还有就是有的拓展项目并不能达到体育教学要求的运动量，也就是达不到增强学生体质的要求，这样也不适合被引用到体育教学中来。
4结语
体育拓展训练 篇6
【关键词】拓展训练 高中体育课堂 可行性
【中图分类号】G633.96 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2015）05-0207-02
拓展训练是一种重要的教学方法，对于培养良好的心理素质、坚强的意志品质、敢于拼搏的精神和良好的团队合作意识起着至关重要的作用。因此，在高中体育教学中必须重视拓展训练的引入与实施。
一、拓展训练的基本内涵及意义
（一）拓展训练的基本内涵
拓展训练起源于第二次世界大战，拓展训练是一种体验式培训，就是通过个人在培训活动中的充分参与，来获得个人的体验，然后在培训师指导下，提升认识的培训方式。或者说，凡是以参与性活动开始的，先行后知的，都可以算是“体验式培训”。拓展训练，是一种对生活的感悟，一种对艰辛的体验。参加拓展训练时，从学员们做项目之前的组队到做项目时的同生死、共患难的拼搏精神，能真正体会到个人与个人，团队与团队，个人与团队，这之间的关系。拓展训练更多的是对团队合作精神的体现，对个人心理的挑战，让人直面真实的自我，体会团队的力量。
（二）拓展训练的意义
拓展训练并非体育加娱乐，也不是所谓的“魔鬼训练”，它回答我们这样一个问题：知识和技能只是有形的资本，而强烈的进取心、顽强的拼搏精神与意志力、良好的沟通与合作精神，才更是一种无形的力量。在什么样的情况下能使有限的知识和技能释放出极大的能量;如何开发出那些一直潜伏在每个人身上、而人们又未必真正了解的能力和情趣;怎样才能实现与他人的良好沟通和弄清这种沟通能够深入到什么程度;怎样有效地破除个人自我中心概念，改变对于他人和社会的冷漠心態……这就是拓展训练的真正意义所在。
二、拓展训练引入高中体育课堂的可行性研究
实践证明，高中体育课堂引入素质拓展训练的内容不仅是必要的，而且是可行的。集中体现在以下几个方面：
（一）符合体育课程改革的要求
新形势下，体育课程改革把身体健康、心理健康以及良好的社会适应能力作为发展体育教学的核心目的，在增强学生身体素质的同时，更加重视非技能因素的培养及增强。拓展训练作为一种“先行而后知”的训练模式，训练的所有项目都以体能活动为引导，要求学员全身心的投入，训练的项目具有一定的难度，表现在心理素质的考验上，帮助体验团队的伟大力量，改善人际关系等。这些都与体育课程改革的要求不谋而合。
（二）符合学生发展和社会发展的需要
当今社会和经济发展速度越来越快，经济全球化不断加深，社会分工越来越细化，这就对学生的培养提出了新的更高的要求。首先，要求学生具备良好的身体素质，身体是革命的本钱，只有具备坚强的体魄，才能更好的为国家和社会做出自己应有的贡献。与此同时，随着社会竞争压力越来越大，良好的心理素质和坚强的意志品质对于学生更好的适应现代社会的发展来说也是必不可少的。当前，由于受到外部环境和内部环境等因素的影响，高中生所暴漏出越来越多的心理问题，极大的引起了社会的关注。事实证明，良好的心理调节能力和抗压能力、坚强的意志品质、出色的团队合作意识对于提高学生社会竞争力、更好的融入社会、改造社会起着决定性的作用。拓展训练包括体验-分享-交流-整合-运用等环节，通过拓展训练，参训者在如下方面有显著的提高：认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象;克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力;启发想象力与创造力，提高解决问题的能力;认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心;改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作。从中可以看出，将拓展训练的内容引入高中体育课堂促进学生全面发展，适应社会需要的必然要求。
三、拓展训练在高中体育课堂应用中须注意的问题
结合高中学生的身心特点以及体育教学的要求，拓展训练在高中体育课堂应用中须注意以下三个方面的问题：第一，拓展训练的项目种类繁多，在高中体育教学过程中，教师一定要注意结合学生的身心特点，充分考虑各个学生的发展差异，选取适合该年龄阶段学生、能够有效激发学生体育兴趣，并能使每个学生终身受益的项目。第二，制定拓展训练教学的教学目标、计划、教学模式以及针对性的课程，建立有效的素质拓展训练项目评估机制，保证拓展项目的有效性和合理性。第三，在高中体育课程中引入拓展训练的内容还要充分考虑项目开展的安全性，保证拓展训练的顺利进行。
总而言之，在高中体育课程中引入素质拓展训练的内容能够有效弥补传统高中体育教学在心理素质和社会适应方面的不足，对于促进学生身体素质和心理素质全面发展具有重要的战略意义。
参考文献：
[1]周丙飞.拓展训练在高中体育课堂教学中的应用[J].学子（教育新理念），2014（05）.
[2]张杨.浅谈在高中体育教学中开展“拓展训练”的必要性 [J].黑龙江科技信息，2011（07）.
浅议高职体育引入素质拓展训练 篇7
1、高职体育教学中引入素质拓展训练的必要性分析
1.1、高职院校的体育课程改革需要
从高职院校的传统教学整体来看, 存在着教学程序过度单一, 忽视学生自主能力培养开发的情况, 这种较为滞后的教学观念及模式, 明显无法切合新形势下学生体育学习锻炼的需求。而拓展训练所强调的关注学生个体特性, 使学生在快乐刺激的挑战环境下, 逐步形成创新思维及思想意识的理论特征, 因此就其进行在高职体育教学中的运用存在着必然的意义。
拓展训练中具有的创造性科目及沟通交流科目及团队协作科目, 良性满足了学生素养教育的要求, 因此根据高职院校实际的教学环境与学生发展情况进行拓展项目, 对于学生职业素养的深化形成, 具有着现实的助推作用。
1.2、打造高职体育教学特色模式的需要
当前高职院校的发展中, 每一所学校均存在着其特有的办学理念, 而办学特色除却在管理方面进行体现之外, 课程建设也是一重要方面, 因此除了对部分专业课程的建设之外, 从体育课程建设着手凸显特色的办学理念, 也不失为一重要的方法手段。通过素质拓展训练的模式, 引入其特有的先进方法理念, 运用于体育课程教学工作中, 本着专业型行业人才的培养为目标, 积极对学生进行全方位素质的拓展训练, 形成办学的亮点, 可以切实满足高职院校的特色发展所需。
1.3、社会及企业所需
当前经济迅速发展的形势下, 拓展运动也取得了快速的发展, 在短短的数十年间其被社会各界广泛接受推崇, 尤其是在国家相关单位及外企和相关的现代化企业中更受欢迎, 纷纷将其着重纳入到了企业日常的培训日程之中。而高职院校作为企业人才的输出基地, 在学生职业素养方面的培养更为重要, 尤其是体育课程方面, 就学生的创新精神及冒险精神和极限挑战方面, 更具有着其他学科所无法媲美的优势。
2、高职院校开展素质拓展训练的方式研究
在当前高职院校就素质拓展训练在体育教学中实施的方法形式研究, 一定程度上吻合了体育强国的基本思想。其具体形式如下所述:
2.1、融入方式
高职院校在进行素质拓展训练同体育课程的融汇中, 必须明确的意识到, 体育课程是构成体育教学整体的重要部分, 拓展训练与体育课程的结合, 不等同于将体育课简单的衍变为拓展训练课。这里所谓的融入是指对素质拓展内容作出在体育课程及活动内的有机结合, 形成一个综合的课程形式。
2.2、结合形式
将拓展训练同课外体育活动作出充分结合。课外体育活动是当前学生的体育教育工作开展中, 一重要的教育环节, 如何将两者作出结合需要从教学的实际进行出发, 以形成一项良好的拓展训练项目。在高职院校中, 拓展训练项目的设定能够划分为基础的素质训练及综合的素质训练两类。对于基本素质训练的活动开展主要集中于户外的场地训练, 而对综合素质的训练则主要是结合了野外同室内环境, 展开情景模拟, 以学生的切身体验为主要形式。
校内外结合形式。拓展训练在体育教学中的贯彻实施过程中, 体育工作者必须明确意识到, 拓展训练活动存在着持续性的特征, 并非仅仅依据校内短暂的时间即可完成, 且校内的实施也容易受到相应的局限, 如场地、环境等方面, 因此统筹校内校外共同进行成为了拓展训练活动的开展必然。校外的开展, 能够由体育工作人员或教师, 利用节假日的时间, 进行组织相关的定项训练活动、生存训练项目等。
2.3、体育教师方面需切实发挥自身主导作用
素质拓展教育, 在当前我国的体育教学范畴中, 仍旧属于一种新型的教育管理模式, 同时也是教育领域正逐步经历的一场大的变革, 若想对其进行良性的实施, 离不开一支具备精良素质的师资队伍进行责任的承担。而高职院校体育教师作为素质拓展训练活动的直接领导者和组织者, 对于拓展训练活动的整体进行发挥着主导作用, 因此在素质拓展训练开始前, 首先就体育教师的素质做出提升拓展, 以此作为保证学生素质拓展训练成功实施的根本。学校方面应严格要求教师, 经常展开体育技能的学习及活动实践, 以便于及时就教学观念做出创新, 从现实层面出发不断强化自身活动组织管理能力及实践活动操作能力, 为学生的素质拓展训练奠定良好的实施基础。
参考文献
[1]杜文.高校素质拓展训练的组织、管理、教学模式探索[J].教育与职业, 2010, (30) .
体育拓展训练 篇8
人才是社会发展的持续动力,21世纪人才素质包括完善的人格、顽强的毅力、合理的知识结构、积极进取的人生态度、团队合作的意识、良好的人际关系、独特的创造思维等。但是,传统的教育教学模式以灌输式为主,强调教师的主导地位,不注重学生心理、社会适应能力等素质的全面协调发展,虽然进行了一系列的教育改革,但并没有从实质上改变教师为主学生为辅的教学方式。不难看出,大力实施素质教育,同时开发以实践性的素质教育实施方式势在必行。因此,学校教育必须适应社会发展对高素质人才的要求,改变传统的教育模式,设置完善的教育教学课程体系,增设学校课程体系中普遍缺少的以素质教育为重点的实践课程,将拓展训练课程引入高校体育教学必将使高校课程设置更加合理。
2 高校体育开展拓展训练课程教学的可行性
2.1 大学生追求个人全面发展是开展拓展训练的重要前提
当代大学生有着强烈的求知欲,对新事物充满了好奇,对未来充满希望和幻想,对那些娱乐性强、挑战性较强的体育活动尤为偏爱,但是传统体育教学组织方法单一、枯燥,以及课程内容设置以教师为主体,很少考虑学生的实际需求和爱好,难以激发学生参与其中的积极性。
2.2 拓展训练自身的特点是其在高校开展的基础
拓展训练是一种全新的学习方法和训练方式,是一种体验式学习,它具有综合活动性、挑战极限、培养团体意识与个性、高峰体验和自我教育的显著特点。拓展训练是为实现特定目的而可以预先设计的活动,它内容充实,形式灵活多样,拓展训练所需的场地、器材和设施要求不高,训练项目可以根据学校的条件来设计,很多项目基本上不用器材,而且为达到一个目标可有多种设计可供选择。
2.3 拓展训练迎合了素质教育的要求
素质教育是依据人的全面发展和社会的需要,通过各种教育手段,全面提高人的各方面素养的教育。其基本要求有三点:一是全面发展;二是面向全体学生;三是发展个性。基本特征是:强调因势诱导地开发人的智能,优化完善人的个性。拓展训练不仅可以成为素质教育的重要内容,还可以成为素质教育的重要手段和有效途径。
2.4 高校体育资源能满足拓展训练的需求
师资力量和场地设施是开设拓展训练课程的必备条件。高校拥有结构合理的体育师资队伍,他们具有丰富的理论知识与实践经验。随着高等教育水平的逐步提高,教师队伍不断扩大,以适应快速变革的社会对体育教育的要求,不断提高综合素质和专业理论水平,这一优势为拓展训练课程的开设提供了人力资源保障。同时,高校具有比较完备的体育设施和相对广阔的校园空间。拓展训练项目所需场地比较简单,方式灵活多变,有利于在校园开展,一个篮球场地就可以进行训练,遇上恶劣天气可以选择在体育馆内进行。拓展训练所需的器材大致有各种锁具、模具、教学设备等,这些器材容易买到且便宜,有些可以自制。有些项目基本上不用器材,比如增强团队的凝聚力、增强大家相互信任的卧式传递项目,并且同一个培训目标有多个项目可选择。拓展训练所用器械与其它体育器械相比较,不仅简洁,而且功能强大、节省空间,加上场地设施的适应性强,便于各种场地上快捷安装,将大大节省购买体育器材费用的开支。
2.5 学生家长的共鸣为高校开展拓展训练提供了动力支持
望子成龙、望女成凤是天下父母的共鸣。他们都希望自己的子女在未来社会中占有一席之地,他们不仅希望子女学业成绩优秀,更重要的通过高等教育能够适应现代社会的发展要求,做一名真正的高素质、复合型人才。当家长了解拓展训练这种体验式学习的目的后,必将予以大力的支持。这就要求学校拓展训练机构家加强宣传力度,在学生、家长与学校之间搭起拓展训练交流平台,让三者充分了解开展拓展训练的意义。同时,学校拓展训练机构也可以根据实际情况开展一些学生和家长共同参与的训练项目,让家长亲身体验拓展训练的价值,引起家长的共鸣,从而更加主动地支持学校开展拓展训练。
3 高校拓展训练教学内容、程序与学习方法
3.1 高校体育拓展训练课程的内容
目前我国高校体育课程的内容大致可分为理论课和实践课两种,同时进行一些相关的课外体育活动和比赛。这些教学内容都是以教师为主体进行开展的,所有的教学大纲和课堂时间安排与分配全部由教师主控,而且对于每一届不同的学生所运用的教学大纲却基本相同,忽视了学生的个体发展和瞬息万变的社会需求。高校拓展训练课程作为体育课程的补充而言,其开展内容应以实践课为主,理论课为辅,同时以户外运动为基础进行一些相关的课外活动和比赛。在项目的选择上应主要以室内项目和设施简单的场地项目为主,同时穿插适当的野外项目为辅,项目不拘一格,紧密联系社会生活和学生的学习专业﹑个性发展的具体情况具体设置。
3.2 拓展训练课程项目分类
随着近几年拓展训练在国内的飞速发展,许多拓展项目也应运而生,名称各不相同,分类更加细致,根据团队情况可分为3类:(1)个人挑战类:本着心理挑战最大,体能冒险最小的原则设计,每项活动对受训者的心理承受力都是一次极大的考验。真正的敌人是“自己”这一人生真谛,将使受训者刻骨铭心。(2)分组挑战类:竞争积分制项目有助于增加学员的参与性,改善受训者的合作意识,促进小组内成员间的相互信任,理解,交流,配合,建立相互合作的友好人际关系。(3)集体挑战类:以复杂性,艰巨性为特征。良好的团队气氛,成员之间的相互信任和支持是集体活动成功的关键。集体项目对于受训集体的团队精神有很强的针对性。
3.3 高校体育教学拓展训练项目的筛选原则
3.3.1 筛选要有针对性
(1)针对大学生的自身特点进行筛选。根据当代大学生的心理、生理特点,进行一些有利于发展和完善个人性格的项目,以提高学生的综合能力。如:提高信任能力的“信任背摔”﹑提高沟通能力的“变形虫寻宝”等。根据当代大学生的性格特点适当安排进行一些高空挑战项目。(2)针对大学生的专业特点进行筛选。根据各个专业的特点,进行专门的项目筛选。如:管理方面专业的学生开展“孤岛求生”﹑“盲人方阵”等项目着重提高学生的管理﹑分工﹑组织﹑协调等能力。(3)针对高校的特点进行筛选。各个高校对于学生的培养有着各自不同的特点。如:地质类院校应多选择户外项目开展以发展学生的野外生存能力;公安类院校应多选择挑战类项目以发展学生的勇敢﹑果断等能力。(4)针对现有场地、器材设施,始终贯穿“安全第一”原则。针对各个高校的场地、设施、师资力量选择适合自己进行的项目。如:湖南大学坐落于岳麓山旁,对于“花样定向”则是其最好的训练项目选择,但是一定要对场地提前进行安全隐患的排查。
3.3.2 筛选应具备全面性
(1)拓展训练项目应适合每一个参训学生,使其都能达到积极参与﹑勇于拼搏﹑团结奋进﹑乐观果敢的目的,发扬“不抛弃不放弃”的团队精神,同时进步﹑全面发展。(2)拓展训练课程的项目应该是对每个参训学生的个人和团队能力的综合训练,不能顾此失彼。(3)拓展训练课程的项目应该着重发展学生的心理健康和社会适应能力,但也不能忽视了体育课程———身体锻炼的基本目的。
3.3.3 筛选要有适应性
(1)拓展训练课程的项目应适合高校自身的设施﹑器材和师资情况,同时兼顾学生的自身特点。(2)拓展训练课程的项目应适应社会时事的发展,使每次课程都能保持与时俱进的特点和标新立异的风格。(3)拓展训练课程的项目应适合当今大学生的价值观。如:现在的拓展训练课程应根据80后的特点进行设置和创新。
3.4 拓展训练课程的学习程序
引导———在思想上使学生向着正确的方向发展。引导分成两个部分,近似于传统体育课程的准备部分和结束部分。在每个项目开始前,通过对项目的规则等的解释来引导学员进入特设的情景,让每个学生如身临其境;在每个项目结束后,通过对拓展训练以往的经验和项目进行时的观察,引导学生尽可能多地联系实际,分享更多的内心感触并发现自己的盲点。
体验———在训练过程实践中感受项目的新奇与完成后的成功与喜悦。学生带着好奇和疑问投入到活动实践中,体验活动带来刺激的同时发挥每个团队成员的优点和价值,帮助学员创造“奇迹”。
感悟———在训练过程中察觉事实背后的真相。学生在亲身体验中感悟价值的同时更加了解自己,发现自己的优缺点和团队力量的伟大。
总结———项目结束后的总体评价和想法。针对学生在活动中的表现,培训师以提问和鼓励的方式帮助学员剖析自己,进而提升个人、熔炼团队。
4 结语
总之,体育学理论在高校体育开展拓展训练课程教学的理论构建中具有极其重要的地位和作用。拓展训练进入高校是对体育课程改革的延续;是对大学生进行素质教育的一种新尝试;是对体育课程的开发;也是对体育教学内容的补充。通过理论分析、探究和逻辑推理得出:拓展训练课程开发是可行的;拓展训练引入高校必将对我国高校体育课程改革产生深远的影响。它不仅进一步拓展了体育课程的空间,增强了体育课程的实用性、趣味性,拓展了体育课程的功能,而且对大学生增强体质、培养健康的心理、增强社会适应能力具有重要意义,也将是我国高校体育教学发展的必然。
参考文献
[1]张小青.拓展训练在北京高校开展情况及其部分练习效果的调查研究[D].北京体育大学,2007.
[2]王文利.拓展训练引入高校公共体育选项课的理论分析和调查研究[D].华东师范大学,2008.
[3]钱俊伟.拓展训练引入高校体育课的理论分析与实证研究[D].北京体育大学,2006.
中学体育教学中的拓展训练 篇9
现行中学体育课程, 存在很多问题, 如体育课程内容不能很好地适应学生的身心发展特征, 忽视学生兴趣以及体育锻炼意识和能力的培养;体育观念还停留在以前传统教育阶段, 竞技体育观、以身体为主的教育观影响力还比较大, 已不适应素质教育的要求;体育课程的教学实施大多还是以教师为中心、以竞技运动为中心。
要改变以上局面, 将拓展训练引入中学体育与健康课程是很好的办法。
拓展训练是对体能要求比较高, 对综合性素质要求很强的课程, 其内容涉及到中学体育教学、学生管理、心理教学等方面。但是现行中学体育教育相关机构比较单一, 不能满足拓展训练的教学要求。因此, 体育教育相关部门应当设置专门的拓展训练管理部门。此外, 因为一些拓展项目具有一定的危险性, 教师在实施教学中必须强调安全问题, 强化安全意识。每个项目实施前要说明安全注意事项以及实施的方法, 并进行必要的安全检查;实施中还要特别注意教师的严格监督。中学开设拓展训练课只是以体能活动为引导, 是培养中学生全面素质的一种教学模式, 不需要一个明确的评分标准, 它强调学生通过项目的实施和操作使其发生素质变化, 不需要通过具体的成绩评定好差。
拓展训练的课程标准目标的设计思路, 应根据中学体育课程目标与内容划分为运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应五个学习领域, 并根据领域目标构建课程的内容体系。以前在中学体育教育中没有拓展训练课程, 教师无经验可循。所以, 中学体育在开设拓展训练新课程之前, 应充分考虑相关硬件配置、教学内容的设计和师资配备等, 才能保证开设后能够顺利地进行教学。另外, 相关人员可以利用一些校内外资源。规模比较小的学校, 可以利用学校周边的资源, 如农村、公园、广场等地。所需设备除了购买以外, 其他的都可以发掘校内自然资源, 并进行优化组合, 整合资源。还有, 在拓展训练课的项目设计上, 要具有针对性。因为中学生身心发展还不成熟, 他们不能在一次拓展活动中就形成相应的精神强度和心理素质。教师在准备实施课程之前, 应充分了解和分析中学生的身心特点, 有针对性地将社会上开展的拓展训练部分内容移植过来, 取长补短, 形成适合中学生的项目。
专业化的师资是实施拓展课的最基本保证。作为一名合格的中学体育教师, 应当具备拓展训练课设计能力和具体组织实施能力。由于传统体育教学观念的根深蒂固, 目前在中学里很多体育教师都没有经历过拓展训练, 对拓展训练的概念、形式、内容一无所知, 甚至不知拓展训练为何物。因此, 在开始拓展训练课之前, 相关管理部门和机构应组织教师到专门的拓展训练中心进行有针对性的培训。在培训中, 教师除了要掌握拓展训练的基本理论知识, 还要了解拓展训练的主要目的和内涵、内容、项目、设计、实施步骤、注意事项等。参加过培训之后, 自己要找机会或者由学校组织到社会上的拓展训练俱乐部进行亲身经历和实地学习, 这样才能在中学体育教学中游刃有余。另外, 在拓展训练教学实施之前, 教师还要做个细心人, 对中学生的身心特点和个体差异性区别对待, 将社会拓展训练俱乐部模式引入中学体育课堂中, 并进行优化整合, 这样才能与中学体育教学有机地结合起来, 更有利于中学生的全面素质的培养。
课后要针对问题进行结果分析。在实施中学生没认真听讲、违犯规则、个别人缺乏合作精神;解决问题时的心态是积极的还是消极的、自己是否定出了统一的行动方案、是否很快产生了一个“领导者”, 而且其它人能服从这个“领导者”等。要通过得出结论告知学生:在日常生活和学习中, 如果遇到类似的问题, 你要保持怎样的心态, 采取怎样的措施?你是勇敢面对还是逃避现实, 积极解决问题还是回避问题, 你的心态将是决定你是否获得成功的关键。
总之, 作为中学体育课程改革的尝试, 拓展训练越来越受到重视, 也必将在学生综合素质的培养方面起到越来越大的作用。■
体育拓展训练 篇10
拓展训练起源于二战期间的英国。参训者在如下方面有显著的提高:认识自身潜能, 增强自信心;克服心理惰性, 磨练战胜困难的毅力;增进对集体的参与意识与责任心;改善人际关系, 更为融洽地与群体合作;启发想象力与创造力。拓展训练对中学生的身心健康、意志品质、团队协作能力等综合素质的提高有很好的锻炼价值。拓展训练以其全新的教学理念和教学手段进入中学体育课, 为中学体育课注入了新的血液, 同时也为今后体育课程内容和方法的改革开阔了视野拓展训练有助于提高学生的身心素质, 可以增强体能, 塑造坚韧不拔、勇于探索、克服困难的意志品质, 有助于增强学生的社会适应能力、团队协作精神、良好的思维习惯、严谨认真的做事态度。
二、现行中学体育课程, 主要存在以下问题:
1. 现行的中学体育课程内容不能很好地适应学生的身心发展特征, 忽视学生兴趣和体育锻炼意识和能力的培养;
2. 现行的中学体育观念还停留在以前传统教育阶段, 竞
技体育观、以身体为主的教育观影响力还比较大, 已不适应现在素质教育的要求;
3. 现行的中学体育课程的教学实施大多还是以教师为中心、以竞技运动为中心。
三、将拓展训练引入中学体育与健康课程的对策
1. 拓展训练项目的组织管理
拓展训练是对体能要求比较高, 对综合性素质要求很强的课程。其内容涉及到中学体育教学、学生管理、心理教学等方面, 但是现行中学体育相关机构比较单一, 不能满足拓展训练的教学工作。因此, 体育相关部门应当设置专门的拓展训练管理部门。此外, 因为一些拓展项目具有一定的危险性, 教师在实施教学中必须强调安全问题, 强化安全意识。每个项目实施前要说明安全注意事项以及实施的方法, 并进行必要的安全检查;实施中还要特别注意教师的严格监督。中学开设拓展训练课只是以体能活动为引导, 是培养中学生全面素质的一种教学模式, 不需要一个明确的评分标准。它强调学生通过项目的实施和操作使其发生素质变化, 不需要通过具体的成绩评定好差。
2. 拓展训练项目内容设计
拓展训练的课程标准目标的设计思路, 应根据中学体育课程目标与内容划分学习领域:运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应五个学习领域, 并根据领域目标构建课程的内容体系。以前在中学体育中没有拓展训练课程, 教师无经验可循。所以, 中学体育在开设拓展训练新课程之前, 应充分考虑相关硬件配置、教学内容的设计和师资配备等, 才能保证开设后能够顺利的进行教学。另外, 相关人员可以利用一些校内外资源。比如, 比较小的学校, 可以利用学校周边的资源, 如农村、公园、广场等地。所需设备除了购买以外, 其他的都可以发掘校内自然资源, 并进行优化组合, 整合资源。还有, 在拓展训练课的项目设计上, 要具有针对性。因为中学生身心发展还不成熟, 他们不能在一次拓展活动中就形成相应的精神强度和心理素质。教师在准备实施课程之前, 应充分了解和分析中学生的身心特点, 有针对性地将社会上开展的拓展训练部分内容移植过来, 取长补短, 形成适合中学生的项目。
3. 拓展训练项目的师资建设
专业化的师资是实施拓展课的最基本保证。作为一名合格的中学体育教师, 应当具备拓展训练课设计能力和具体组织实施能力。由于受传统体育教学的影响根深蒂固, 目前在中学里很多体育教师都没有经历拓展训练, 对拓展训练的概念、形式、内容一无所知, 甚至不知拓展训练为何物。因此, 在开始拓展训练课之前, 相关管理部门和机构应组织教师到专门的拓展训练中心进行针对性培训。在培训中, 教师应认真对待, 除了掌握拓展训练的基本理论知识, 还要了解拓展训练的主要目的和内涵、内容、项目、设计、实施步骤、注意事项等等。参加过培训之后, 自己要找机会或者有学校组织到社会上的拓展训练俱乐部进行亲身经历和实地学习, 这样才能在中学体育教学中游刃有余。另外, 在拓展训练实施教学之前, 教师还要做个细心人, 对中学生的身心特点和个体差异性进行区别对待, 将社会拓展训练俱乐部模式引入中学体育课堂中, 并进行优化整合, 这样才能与中学体育教学有机地结合起来, 更有利于中学生的全面素质的培养。
4. 重视拓展训练课的分析和结论
在课后要进行结果分析。例如:在实施中学生没认真听讲、违犯规则、个别人缺乏合作精神、解决问题时的心态, 学生是积极的还是消极的、自己是否定出了统一的行动方案、是否很快产生了一个“领导者”, 而且其它人能服从这个“领导”等。得出结论, 告知学生:如在日常生活和学习中, 如果遇到类似的问题, 你要保持怎样的心态?你是勇敢面对还是逃避现实, 积极解决问题还是回避问题, 你的心态将是决定你是否获得成功的关键;再例如, 通过这次活动, 你对人的尊重体现在哪儿?仔细的聆听、对他人意见的采纳、对错误的行为采取宽容、帮助的态度, 这都是对人尊重的具体表现。这些都可以从拓展训练中真切地体会到。
参考文献
[1]凌平.我国学校体育改革思考[J].北京体育大学学报.1998 (1)
体育教学中拓展训练的实践探讨 篇11
关键词：拓展训练 中小学 体育教学 应用
拓展训练已走进了大学课堂，但拓展训练在中小学体育教学中的应用还相当的少。很多中小学校，一味的注重学生的学习成绩，忽视了对学生体育素质和建康课程标准的要求。从而导致目前中小学生的身体素质普遍较差，为了改变这一现状，拓展训练走进中小学体育课堂是必走之路，是体育教学改革的需要，也是实现高效体育课堂的需要。
一.拓展训练的起源
第二次世界大战时期，盟军的商船在海上受到德国潜艇的袭击，海员伤亡特别大。哲学家库尔特*汉恩发现，这些生还者并不是像我们所想象的那种年轻力壮的年轻人，而是年龄相对比较长、生活阅历比较丰富、求生的意志比较强、懂得互相支持的中年人。他发现了这些特点之后，与好友劳伦斯在阿波德威（音译）岛上建立了一所海员训练学校，来训练年轻的海员，这样的拓展训练成为拓展训练最早的雏形。
二战结束之后，这种具有独特创意的特殊训练方式也逐渐得到了推广。延伸到全世界各个国家的教育及培训中。当然，现代意义的拓展训练，是指通过专门设计的具有挑战性的课程，让团队或个人经历一系列的活动，以达到增进团队精神或战胜自我的目的。对于团队凝聚力的增强，有重要意义。
二.拓展训练的教育意义
拓展训练是以身体练习为主要手段，以专门设计的个人挑战类、沟通类、团队类项目为主要学习内容，以培养学生良好的心理品质、提高综合素质的体验式教育课程。拓展训练课程寓教于乐，融挑战性、教育性、实用性为一体，拓展训练选择性进人中小学体育课不仅是丰富和改善体育教学模式，更重要的是教育思想和理念上的创新。拓展训练与体育课程资源的融合丰富了体育课程的内容，增强了体育课程的实用性、趣味性和挑战性，体现了体育课程的多种功能和价值，对体育教育教学改革有着积极重要的意义。
三.拓展训练应用于中小学体育教学的理论依据
1.教育改革的需要。教育改革是一直以来，大家都在谈的问题。从应试教育到素质教育，从强调教师的主体教学地位转移到教师主导学生主体，关注学生自主学习，说明了教学改革的方向是体验式的、探究式的。拓展训练应用于中小学体育教学是对传统体育教育模式的发展和完善，也是对体育教学的创新。
2.体育与健康课程标准对体育教学要求的需要。体育与建康课程标准对体育教学提出了全新的要求，除了注重学生在运动参与、运动技能和身体健康的发展外，更加注重学生在心理健康、社会适应能力的培养与锻炼。拓展训练的主要目标是挖掘个人潜力，促进身心健康，培养个人自信心、进取心、责任感和团队合作精神。从这点来看，与课程标准所提出的社会适应目标是非常吻合的，与中小学体育教育教学的目的也是非常一致的。
四.拓展训练应用在中小学体育教学的实践案例
笔者学习了拓展训练的基本知识和教学方法，尝试性地将拓展训练的项目融人自己的体育教学内容。课堂上，学生表现出了极大的兴趣，积极地投人到练习中去，尽管在某些练习中配合还不够理想，还存在着由于心理原因而表现出来的犹豫不决、恐惧、害羞等现象，但在老师与同学的鼓励之下，都获得了成功，并在成功后表现出了极大的成就感和自豪感。通过教育教学实践，笔者认为拓展训练进人中小学体育课堂是可行的。
案例：信任背摔
方法：参加实施的队员，两手反交叉握拢弯曲贴紧自胸前，两脚并拢，全身绷紧成一体；后倒时，头部内扣，身体不能弯曲，两手不得向外打开，参加保护的队员，两腿成弓步且相互抵紧，两手搭于对方肩上，掌心向上，上体和头部尽量后仰，当实施队员倒落时，全身协力将实施队员平稳接住。场地：大多数中小学没有背摔台，可以利用学校的主席台，台下铺体操垫。
目的：营造信任环境，建立换位思考的意识，通过身体接触实现情感的沟通，培育一种责任，建立信任与被信任的良好人际关系。
五.拓展训练应用于中小学体育教学的方法及注意事项
拓展训练的项目很丰富，体育教师要依据项目的特点与相关中小学学校的实际情况来设置适合在学校开展的相关拓展训练项目。要有系统性和针对性，进入体育课的这些相关拓展项目必须要符合中小学生的身心发展特点，充分利用校内体育资源，开发拓展训练的相配套的系列教材。教学时必须坚持精讲多练的原则，以实践训练为主，做好各项安全预防措施，力争使教学形式丰富多彩、形象生动。
随着我国体育课程改革的发展，拓展训练融入中小学体育教学之中已成必然。中小学体育教师要不断更新观念，加强学习，重视体育课程资源的研究与开发，将拓展训练项目和具体的课堂教学内容有机整合，让体育课达到有趣与有效的结合，达成教学目标，创设高效体育课堂，提高中小学体育教学的质量。
体育教学中拓展训练模式的融入 篇12
一拓展训练教学模式
1. 拓展训练中教师与学生的关系
拓展训练就是要打破传统体育教学中教师讲授的单向教学模式, 使教师成为主角, 学生只是被动的接受者这一局面得到根本转变, 使学生与教师都是教学过程中的主体, 并以学生为主, 使学生成为主要的参与者。教学形式由“教师教, 学生听”转变为“学生做, 教师看”;学习内容要从由教师掌握的知识传输给学生转变为学生对体育活动项目的内涵的理解和感悟;学习的结果要由间接获得知识转变为直接结合间接经验获得知识。使学生在学习过程中通过时间和不同地点的变化, 在活动中主动感悟学习带来的体验;使拓展训练活动本身成为学生“最好的老师”。
2. 拓展训练的教学流程
拓展训练属于教师引导下学生进行体验式学习的过程;其主要流程可分为: (1) 课前准备环节。创造拓展环境, 学生组建自己的团队, 调整学生心态。 (2) 感知活动环节。教师布置拓展项目, 让学生理解规则。 (3) 项目体验环节。学生进行项目挑战, 教师进行引导和监控。 (4) 经验总结环节。学生们互相分享, 教师进行指导并提升。 (5) 结果分析及运用环节。学生积累经验并运用于实际生活中。
上面五个环节就是拓展的整个流程, 学生在这几个环节中不断体验拓展所带来的乐趣与启发。
二现行的体育教学模式
体育教学模式, 是指在一定教学思想或教学理论指导下, 建立起来的、较为稳定的体育教学活动结构和活动程序。我国现有的体育教学模式主要是沿袭了苏联教育家凯洛夫的教育思想和教学模式, 遵循认知规律, 运动技能形成规律, 将教学过程细分为感知——理解——巩固——应用等阶段。这一教学模式强调以教师为中心、为主导侧重于本体化的加工信息, 在教学中教师直接给予学生正确的答案, 没有启发式教学;其教学方法单调枯燥, 没有与实际场景联系起来;不重视学生的思维开发过程, 忽略了学生的主观能动性。虽然在新课改中重视教学内容的多样性与学生主观能动性的目标, 但并没有有效地实施下去。更多的还是千篇一律的传统体育教学模式, 也造就了更多的“高分低能、学用脱节”的学生, 导致他们在学生生涯结束后并不知道自己在体育课上学了什么。为了改变这种现状, 使体育脱离教学危机, 我们需要寻找一个有效的教学模式来互补。
通过上面对拓展教学模式和传统体育教学模式的对比我们可以知道, 拓展训练具有很好的激发个人潜能, 增强团队活力和创造力, 磨炼意志、陶冶情操、完善人格等作用。拓展和传统的体育教学模式都有着自己的优缺点, 我们如何取其精华, 去其糟粕, 巧妙地运用于体育教学模式中, 并改变传统的体育教学模式, 这是值得探讨的一个重难点。
第一, 将传统体育项目稍加改造, 有效地融入拓展训练理念。这样使体育课多元化的教学目标能够有效地实现, 并且锻炼了学生的意志品质与社会适应能力。
第二, 以拓展训练选项课的方式加入到学校体育的课程设置中;在学校体育中开设拓展训练课程, 使一些勇于挑战自我的学生有更多的选择方式;且使学校体育的课程得到了拓展, 让更多的学生了解到拓展训练是什么, 使拓展训练在学校体育课程中得到很好的推广。
第三, 在校内举行有关拓展运动的运动会, 鼓励更多学生参与, 多开展一些简单易行安全危险系数低、以团队合作为主的项目。
拓展训练中很好地体现了“以人为本”的现代教学思想, 对学生的成长具有很大的意义价值, 因此在学校体育课中的开展有广阔的前景。随着学校体育设施的日益完善, 安全防范意识的提高, 这都为拓展训练在学校体育中的广泛开展提供了有利的契机。
因此, 要在学校体育中合理有效地推广拓展训练课程, 有机地融入到现有体育教学中, 使其向多元化和健康化方向发展;对高校体育人才的培养也应更加多能化与全面化, 培养未来的体育工作者对拓展课的组织与开展能力;教育部门采取多种形式来加强专职教师的专项课程培训, 编写拓展训练教材和制定完善教学大纲以及整理相关的教辅材料, 建议各学校建立专业的拓展训练基地, 同时要严密组织、周密计划、制订具体的安全防范措施。合理有效地将拓展教学引进体育教学中是势在必行的教学改革方法, 为了使其顺利地开展还需要一些时间与社会的广泛支持, 如何顺利地推进拓展训练与体育教学的有机融合是当代体育人的研究重点, 需要不断地在实践中检验其可行性。
摘要：拓展训练是一种完全以学生的自我表现为中心, 以学生体验为主的创新教学模式。通过拓展训练让参与者能够直面自己, 学会团队合作精神, 体会团队的力量, 同时, 通过拓展训练可以提高参与者的整体身心素质, 推动“健康第一”指导思想的贯彻, 深化素质教育改革。因此, 将拓展训练引入到体育教学之中具有重要意义, 对体育教学的创新开展起到启示作用。