古典式摔跤比赛

2024-06-08

古典式摔跤比赛（精选6篇）

古典式摔跤比赛篇1

前言

在古典式摔跤比赛中, 技术动作分为站立和跪撑两种姿式。在现行规则的基础上, 站立和跪撑的区别在于, 站立对抗的双方是在同等条件下的角斗, 对于双方来讲, 都是主动的, 都处在比较灵活的状态下, 攻守的活动范围较大, 形成你来我往的攻守局面。对攻守双方来讲是平等的竞争。相对来说在实力相当的情况下, 想从站立把对方摔倒得分的难度较大。然而, 跪撑是在不平等条件下进行的角斗, 大部分的时间是一个进攻, 另一个防守, 跪撑防守的一方是处在下面不利的被动状态下, 活动的范围和技术的发挥都受到一定限制, 而进攻方则占有相当大的优势, 能够自由的发挥技术水平。

因此, 跪撑的攻防技术愈来愈受到重视。随着跪撑技术在比赛中地位的提高, 如何安排站立和跪撑技术在训练时间中的比例, 这些问题需要进一步研究和讨论。本文仅对跪撑技术在比赛的重要性进行探讨。

1 研究对象、方法与内容

1.1 研究对象:九运会决赛中57公斤级、69公斤级、130公斤级的冠军决赛场次及三名运动员 (盛泽田、赛音吉雅、任力) 。

1.2 研究方法。

1.2.1 访谈法:对潍坊市体校古典式摔跤队教练员 (王志海:多次取得全国及省市名次, 1998年退役后, 任教至今) 进行访谈。

1.2.2 文献资料法:参阅奥运项目 (摔跤) 和多个省份关于摔跤的体育科技以及大量的关于古典式摔跤的技术分析资料。

1.2.3 统计法:在对国内重大的摔跤比赛以及九运会录像的观看过程中, 对国内优秀运动员、三个界别的冠军, 分别进行技术得分统计分析。

1.3 研究内容:

从攻防两反方面分析, 通过技术得分和比赛中的跪撑技术进行时间统计, 得出比赛中跪撑技术的得分比率和在跪撑状态下进行角斗的时间占全场比赛的时间比例, 将以上两项数据作为研究依据进行分析。

2 研究结果与分析

2.1 对比赛中跪撑摔的时间占总比赛时间的比例以及跪撑技术得分占总得分的比例进行统计。57公斤级盛泽田, 是25、26、27届三次奥运会古典式摔跤第三名, 第七、八、九届全运会冠军和多次全国冠军得主, 是我国的优秀摔跤运动员。他在九运会决赛中跪撑技术得分占总技术分的69.6%, 这说明跪撑技术是他最重要的得分手段。在平时训练中, 他严格要求自己, 特别注重跪撑技术的练习。他善于动脑, 在跪撑技术方面有自己独特的技术风格, 有时在先输分的情况下, 也能从分利用自己的跪撑技术, 反败为胜。这充分说明他有着很强的跪撑摔实力。所以在多年的比赛中, 他始终能保持着优异的运动成绩。

69公斤级赛音吉雅, 是近两年的全国冠军, 曾参加世界军人运动会, 并获得第四名。他是一名力量选手, 在这些年的比赛中, 根据竞赛规则的变化, 平时在训练中, 对跪撑的练习更为吃苦, 加上自身力量的优势, 在跪撑角斗中保持着明显的有力地位, 在九运会决赛中, 他每场比赛得分大部分来自跪撑, 平均约73.5%。因此说明跪撑摔也是他的主要得分技术和获胜手段。

130公斤级任力, 也是全国冠军。他在比赛中平均每场得分4.25分, 比较微弱, 稍有失误就会被对手超过, 他全部比赛的技术得分中, 跪撑占到83.35。在多场比赛中他都能以抱腰、滚桥的跪撑技术得分, 并能很有效地防住对手的跪撑进攻。所以说, 他获胜的法宝就是他坚实的跪撑攻防技术。

2.2 对1999年全国古典式摔跤冠军赛 (济南) 和第四届全国城市运动会古典式摔跤决赛 (西安) 各级别、冠亚军比赛进行得分统计。

选取冠军赛 (8个级别) 和城运会 (10个级别) 的冠亚军决赛中站立、跪撑得分情况进行统计分析。见表1、表2。

这两次比赛均是代表着我国古典式摔跤的最高水平, 这样就使统计数据具有代表性。从表1可以看出在冠军赛中。其中的总分的75.47%是来自跪撑技术, 表2城运会中, 总分的72.41%是靠跪撑获得, 而两项比赛中站立技术的得分仅占总分的百分之二十多一点, 相比之下, 可以看出跪撑技术是古典式摔跤中的最主要得分手段。

2.3 在跪撑角斗过程中, 仅有好的进攻技术是不够的。因为在比赛中, 运动员都有可能处于两种不同的跪撑位置, 一种是取得跪撑上位的优势位置, 这一位置可以进攻对方取得技术分;另一种是处于下位的劣势位置, 这时就要看运动员的防守能力是否过硬, 是否能够防守对方运动员的每一次进攻, 保持不失分, 才能立于不败之地, 取得比赛的最终胜利。

2.4 对前面的研究结果进行分析可以看出, 运动员在比赛中跪撑技术得分能力明显高于站立技术得分能力。因此, 提高运动员跪撑攻防能力也就是提高运动员的整体实力。所以说, 在古典式摔跤比赛中, 运动员跪撑技术水平的高低, 是影响他们取得最终胜利的关键因素。

3 结论与建议

3.1 结论。

三名运动员在九运会决赛中取得的结果, 充分说明跪撑技术在当今摔跤比赛中的重要性。跪撑技术是现代古典式摔跤比赛中的得分手段。跪撑防守技能在跪撑角斗中的重要性显而易见, 在提高进攻技术的同时, 要相对提高自身的防守技能, 做到攻守兼备。

3.2 建议。

自新的竞赛规则实施后, 跪撑的得分潜力得到更充分的体现。因此, 高水平运动员应该把大部分精力投入到跪撑技术的训练中, 但也不能忽视站立摔的重要作用和得分潜力。现代古典式摔跤运动员应把跪撑技术作为自己摔跤技能的一个重要组成部分。

所以, 在此建议古典式摔跤运动员, 在训练的手段与方法上, 跪撑技术一定占一个重要的位置。它应在多年的系统训练计划和阶段训练计划中占有很大的比例。

在力量与训练方法上更要结合跪撑技术结构特点, 重点发展这方面的肌群力量及协调能力, 而其它技术动作可以与提抱滚桥技术的结构、发力方向相结合, 有创造性的设计更为有效的技术组合。

摘要：在古典式摔跤比赛中, 技术动作分为站立和跪撑两种姿式。现对跑跪撑技术在古典式摔跤比赛中的运用进行简要论述。

关键词：跑撑,古典式摔跤比赛,运用

参考文献

[1]张连强, 马忠义.现代摔跤与训练[M].西安:陕西人民出版社, 1984.

[2]易圣贤.浅析跪撑攻防技能在古典式掉跤比赛中的重要性[J].奥运项目信息——摔跤, 2001 (2) .

[3]阎建辉, 等.影响摔跤比赛动作成功率的因素分析[J].山西体育科技, 1998 (1) .

[4]张泽田, 洪志强.古典式摔跤跪撑提抱翻的技术应用和研究[J].山西体育科技, 1998 (1) .

[5]王正疆.古典式摔跤跪撑角斗后腰进攻一切技术的分析与研究[J]中国体育教练员, 1997 (3) .

古典式摔跤比赛篇2

“好!~”一阵阵喝彩声从操场围坐的同学们那里发出，好奇的目光望过去。只见：有二人相对而站，弯着腰，抬头看向对方，目光中透露着一丝杀气，两只手撑在腿上，不是的拍打几下，像是在为自己助阵，又像是在挑衅对方。比赛双方体型相差悬殊，一胖一瘦，看起来甚是滑稽。四周人都满有兴味的看着，讨论着谁输谁赢，有人说，瘦子虽然瘦但灵活，会赢;也有人说胖子虽胖，但力气大，会赢，一时间，众说纷纭。

没有人说开始，眨眼间，一场别开生面的摔跤比赛开始了。两人迅速扭抱成一团，手紧紧抓住对方的胳膊，脸对脸，眼对眼，眼底满是挑战的意味。摔跤中自然不乏二人转圈的对角戏，但二人的`脚步踩得却十分扎实，生怕一个疏忽就被对方绊倒了。两人还在纠缠，胖选手已然要把瘦选手抓着胳膊甩出去之时，胖选手却出其不意的停下，趁其反应之际，一个绊腿伸到瘦选手腿后，狠狠地使了一把劲，就把瘦选手撂倒在地。热烈的喝彩声和鼓掌声哗地从四周传来，无不叫好。比赛结束，结果毫无疑问。

看比赛的愉快没有受天气的影响：整个天空灰蒙蒙的，几团乌云像是嫉妒太阳的光和热，一点一点的遮住太阳，太阳受不了如此强大的攻势，随着乌云的遮挡，自己躲了起来。太阳彻底没了，天空愈加黑暗……但比赛的热情依然洋溢在比赛者和观看者的心中。

古典式摔跤比赛篇3

古典式摔跤以其灵活多变、勇猛顽强、快速积极的技术著称于世,18世纪末19世纪初法国盛行摔跤。后国际奥委会认为法国摔跤就是古希腊和古罗马时期的摔跤,故将法国摔跤命名为希腊罗马式摔跤。比赛时不许抓衣服、不准用手和腿进攻对方的下肢,只许用手臂抱头、颈、躯干和上肢。在实战中主要摔法有过肩摔、转移摔、过胸摔、跪摔等等百余种摔法,在大分值中过胸最为常见,是最主要的得分手段,在国内国际比赛中使用较多。目前国内已有专家学者对过胸技术进行了大量关于动作过程以及技术应用方面的研究。笔者根据自己练习古典式摔跤的心得体会,通过研究过胸技术的整体过程以及比赛应用方面的资料,揭示摔跤过胸动作的基本原理和特征,并分析这些特征探讨运动因素对摔跤过胸动作质量的影响,以期望对摔跤的教学训练以及比赛均有所帮助。

1. 研究目的和方法

1.1 研究目的

主要针对摔跤过胸技术在实战及比赛中的使用情况,分析与研究过胸技术,怎样提高过胸技术的观赏性及得分力度,过胸技术在比赛中所占的比例。提高运动员的大比分比赛成绩,以赢得比赛。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

通过查阅相关资料及互联网查阅近几年来有关摔跤摔法技术方面以及技术应用方面的文献资料了解过胸技术的基本知识以及在比赛中的具体运用情况。

1.2.2 访谈法

访问上海体育学院国际式摔跤教练张新波、山东省德州市体校教练崔玉德、教练张国栋、浙江省嘉兴市体校教练岳智辉等,并将结果进行整理。

1.2.3 观察法

观察德州市摔跤队队员的教学比赛与山东省古典式摔跤比赛及浙江省古典式摔跤比赛实况,并进行整理统计归纳。

1.2.4 数据统计法

通过数据统计德州市6名运动员的摔跤教学比赛与山东省摔跤比赛,统计分析得出过胸技术使用情况(见表2)。

2. 研究结果与分析

2.1 研究结果

过胸摔技术是古典式摔跤运动中最基础的技术动作,也是这项运动中最具观赏性、最具杀伤力的动作,它是独特的力量、速度和技巧的完美结合。过胸技术在比赛中利用机会多,可我们有相当一部分运动员不会使用该技术动作,原因是没有掌握好这个动作的要领。快速、全面、主动、连贯、勇猛、顽强是摔跤的灵魂所在,是摔跤过胸技术出其不意的进攻与快速爆发的结合,才使过胸技术在现如今的规则中起着决定性的作用。

2.1.1 动作名称

过胸称为大过胸、侧过胸、直体过胸。后被总称为过胸。

2.1.2 动作方法

(以左过胸为例)从实战姿势开始;双脚分开与肩同齐,成平行姿势,身体重心前移到双腿之间,双膝微曲,双手紧握搭扣,颈部紧贴于对方右手和颈部,将对手向自身体拉拢,紧贴于身体;双脚提踵脚尖支撑地面,向正后方昂头,以头部为点后下腰下至160度,双手、左腿与腰部配合,向左翻腾,迅速转体,落地自身与对手成L型,控制对方。

2.1.3 过胸与其它主要技术动作的比较(见表1)

2.2 支撑腿动作分析

2.2.1 支撑腿主要肌群工作顺序

在整个过胸动作进行过程中,支撑腿下肢完成的屈伸动作主要是踝关节、膝关节、腰椎关节、肩关节、颈部关节按顺序活动。在这时,肌肉工作的顺序是:小腿肌、股内(外)侧肌、股四头肌、臀大肌、竖脊肌、背阔肌、肌腱和半膜肌等肌群在远固定条件下首先要作向心收缩。在腰关节完成伸展动作的同时,竖脊肌和臀大肌前部在远固定条件下作向心收缩,完成腰关节收缩动作。接下来就是股四头肌在远固定条件下作向心收缩,完成伸膝以及由小腿前部肌群在远固定条件下作向心工作完成踝关节的屈背动作。双支撑腿下肢群肌按照这种规律依靠不同的动作顺序工作,这样既保证了整个动作的协调性、灵活性和爆发性,又有利于身体重心快速回复,提高过胸技术动作的启动速度。

2.2.2 支撑腿转动特征(左、右)

从过胸动作的基本姿势开始到落地结束,在蹬地、屈伸膝时期,躯干首先要绕髋关节向右侧转动,完成向右转动髋动作。为了要保证身体的稳定性以及给下一动作增加的负荷量,右脚迅速向对手左侧后方移动,其转动幅度不宜过大,但转动速度要快。随着身体重心的向右移动,小腿相对踝关节的额状轴完成顺时针转动。这时双支撑腿伴随着动作的摆动,脚尖瞬间绕地面旋转180度。

2.3 躯干的关节结构分析

2.3.1 躯干的转动特征

从过胸的基本姿势到动作的完成,躯干首先要绕自身的纵轴转动130度。随着右腿向对手左后方向的移动内扣,躯干在绕自身矢状轴转动约20度左右的同时又绕额状轴转动约50度左右。躯干的这种转动特征,对整个过胸动作的顺利完成是非常有好处的。第一,使得自身的重心快速移动到双支撑腿上,这样就提高了身体的启动速度。第二,增大了自身的稳定性。第三,为提高过胸技术的力量和速度与爆发奠定了良好的基础。

2.3.2 过胸摔技术在比赛中的应用

注:(1)表中的站立技术使用次数包括了站立过胸技术的使用次数;(2)成功率(%)=成功次数(次)÷使用次数(次)×100%

本文通过观察德州市体校摔跤教学比赛与山东省比赛55、60、66、以及74千克级队员在整场比赛中技术的使用情况,可以看出站立中,过胸使用率比较高,且成功率也高。6人在比赛中共使用大分值技术74次,其中过胸技术66次,过胸成功次44,占总站立使用技术的66%(见表1)。

2.4 过胸摔存在的问题

2.4.1 两手抱握对方肩颈或腰部做动作时容易脱扣或抱不紧对方,这一错误动作直接影响动作进攻的效果,有时还会被对手反攻导致失败。为了避免这个问题,教练必须加强对运动员做过胸摔的训练。两手抱握不紧的主要原因是力量不足,所以必须加强运动员上肢力量、腰部和腿部力量的训练与手指力量。这可让过胸摔做得好的运动员做示范或者让做过胸摔存在错误的运动员来做,从二人动作的对比中让队员认识过胸摔动作的好坏。

2.4.2 上步挺髋、转体发力的动作没有力量。上步挺髋在过胸摔的动作中起重要作用,因此,上步要适当,如果上步距离对手身体太远,身体就会失去平衡,增加下一动作的运动负荷,步子贴不紧、跟不上很容易被对方反攻而失败。

2.5 产生错误的原因

2.5.1 对过胸动作的概念不清楚,动作结构分析不清晰,站位不正确,在挺髋动作时手臂脱扣,注意力不集中以及身体素质跟不上技术动作的要求。

2.5.2 教练讲解动作要领或示范时,思想不集中,学生听课注意力不集中,因而在做动作时易产生这样或那样的错误。

2.6 应对措施

2.6.1 加强运动员上肢力量练习,尤其手指抓握力量。

2.6.2 握抱,臂腰扎实紧密,移动开始要迅猛,髋部上顶要有力,后昂躯干成弓型。

2.6.3 强化搂抱的意识和能力,强化搂抱力量和后抛力量。

2.6.4 两人配合50%的对抗防守,相互末过胸,并根据所做动作的好坏进行评价分析,两人半对抗中的过胸摔则采用同样的方法。

2.6.5循序渐进,根据学习摔跤年数,对过胸动作的了解,进一步分析过胸各个细小环节,加强在实战中的应用。

3. 结论与建议

3.1 结论

3.1.1 摔跤运动员的绝对力量和专项力量是其力量素质发展的核心。

3.1.2 从现在的规则来分析,站立过胸技术是现代摔跤中得分的必然动作,规则决定着运动员适用与使用动作的抉择,所以说,教练员不仅要对过胸技术动作加以分析了解,也要对规则加以分析了解。

3.2 建议

3.2.1 根据对所调查古典式摔跤运动员特点的分析,以及笔者从事古典式摔跤训练比赛和教学的经历,认为:古典式摔跤是力量、速度与技战术的较量,是斗智、斗勇的一项竞技运动项目,在训练和比赛中,古典式摔跤运动员要重视竞技能力的提高和训练方法、手段的改进与创新。

3.2.2 加强运动员的身体素质的全面训练,提高运动员的专项能力,以促进主要进攻动作在实战中发挥最大的威力。

3.2.3 本文是借鉴其技术与训练方法的同时,教练员应该根据运动员的级别、体型、年龄、运动年限等情况,因人制宜地制定适合其发展的科学训练计划,这样才能够对提高我国古典式摔跤技术和运动员的运动成绩起到积极的作用。

参考文献

[1]刘卫军,摔跤。北京:北京体育大学出版社, 1999。

[2]张国栋,山东省二十一届运动会整理材料, 2006.06。

[3]国际式摔跤联合会竞赛规则。北京:2005。

[4]黄斌,古典式,自由式摔跤。北京:人民体育出版社,1993。

[5]张连强,现代摔跤与训练。西安:人民出版社,1998。

激烈的摔跤比赛作文篇4

哦，好一场激烈的摔跤比赛!——摔跤，这号称“体肓第一”的摔跤比赛，激烈的摔跤比赛作文850字。在体育比赛中是没有能和它伦比的。先说说场上的比赛选手吧!这位是来自蒙古的选手，身着紫色长袍，腰间系着一条腰带，它在微风中来回摇曳。瞧!他是那样强壮!他的目光体现着他那勇猛的气质，就好比一头野兽。

嗬!另一位选手是来自荷兰的摔跤手，他身着蓝色大衣，还戴着一条白色围巾，把衣服拉链拉得高高地，现示出自己的酷!双手插着腰，眼睛一动也不动，现示出自己的冷酷!比赛马上就要开始了，左边的蒙古选手身上全是肌肉，又有些勇猛，右边的荷兰选手有些冷酷，到底谁会赢呢?这场战斗，人们正在期待。站在这决斗场中，看吧!那是人山人海，战旗招展，人们都期望自己一方的队员获胜。

听吧!那令人振奋的鼓声，那观众的呐喊声，让人们的心胸倍感开阔。我觉得自己就是场上的一名选手，心想：自己一定要夺取第一，我一定不伤着对方，渐渐地，比赛时间越来越近，空气凝结了，似乎可以清楚地听见自己的心跳声……随着开始的号角声响起,比赛选手以迅雷不及掩耳之势,冲了出去,向对方进攻!他们俩互不相让,头顶着头,只见身着蓝色衣服的荷兰选手,使出了吃奶的劲,与对方拼着，果然不出我所料，两名选手不相上下，时间过去了五分钟……他们依然在博斗中

。这时，两名选手僵持了。时间一分一秒的过去，观众们着急了，心想：这选手们真是太厉害了，居然分不出上下来。有的观众急出了汗，有的观众紧握着拳头，有的坐立不安，还有的.站了起来，急得真跺脚!“嘀哒、嘀哒、嘀哒……”周围静悄悄地,可时钟却依然有条不紊地走着。选手们足足僵持了七分钟，真是太不可思议了。对手们正在寻找机会，企图找到对方的突破口，这样，离胜利就不远了。彼此都趁着这个时机，静静地思考着。就在这时，身着紫色长袍的蒙古选手迅速发现了对方身子一晃，突然，蒙古选手用力一摇，脚从侧面横扫过来，荷兰选手被打倒在地……观众一片欢呼，场上沸腾起来了。

古典式摔跤比赛篇5

良好的赛前情绪是运动员竞技水平发挥的重要保证。赛前情绪调整有助于运动员调理竞技状态, 充分发挥运动员实力, 提升竞赛结果。比赛的结果不仅取决于运动员的体能水平, 水平运动技能, 还需要良好的心理状态和情感的表达。在中国式摔跤运动中, 运动员的身体素质和技术差距越来越小, 水平相当的对手胜负的关键往往是心理状态和情绪起到决定作用, 积极的情绪产生良好的效应;消极的情绪就会造成诸多不利的影响。本文从情绪的体验及控制、心理状态等角度出发, 提出赛前情绪调节的重要性。希望运动员在今后的训练中重视情绪调节, 为我院学生在今后的中国式摔跤比赛中作为借鉴与参考。

2. 研究对象与方法

2.1 研究对象

以参加全国第三届大学生中国式摔跤比赛和第十七届吉林省全运会中国式摔跤比赛的武术系中国式摔跤专修的学生为研究对象, 武术系2011级学生2人, 武术系2012级学生7人, 2013级学生6人。

2.2 研究方法

2.2.1 文献资料法

根据研究目的和内容, 查阅大量相关文献资料。

2.2.2 问卷调查法

本文通过吉林体育学院参加中国式摔跤比赛的学生作为调查样本, 发放120份, 回收率为100%, 其中4份为无效问卷。

3. 调查结果与分析

3.1 比赛消极, 产生减力的情绪

3.1.1 赛前情绪激动状态

从调查中发现, 10%的比例太兴奋, 运动障碍往往是在竞赛中运动员出现精神波动或体力不支, 或第一轮就被淘汰, 有的甚至在比赛结束后的锣声响, 不听裁判指挥, 还继续在台上乱摔。

3.1.2 赛前情绪淡漠状态

从调查表上看到比赛前淡漠状态的比例为12.5%, 当运动员出现厌战, 淡漠的情绪时, 采取自我控制, 自我调节的方法, 往往可以取得良好的效果。采取自我控制情绪的方法时, 还应注意外界环境各种因素对自己情绪的影响, 如让运动员经常处于困难环境, 可使他们获得强烈的直观感觉, 随着前进路上的屏障不断地被搬倒, 克服困难的“条件反射”也就建立起来, 运动员的信心和兴奋性也随之增强起来。在第一场刚开始就有可以被摔下垫子, 严重者甚至在比赛第一局就弃权。此外, 一些运动员也承认他的兴奋不高, 起不到平时的标准。

3.2 影响情绪的因素

在以上三个因素, 认知因素对情绪的影响是最关键的因素, 因为无论是从他们自己的内部或外部的强烈刺激, 只要能正确对待, 对这些传入核心的讯息进行很好的控制和管理, 就能有效克服各种干扰。情感是比赛心理的一个关键因素, 相关的变化和外部刺激的情绪, 也是物理状态有关, 但多数是由认知因素的影响。常见的想赢怕输的心态, 关键是害怕在打输了, 只要脑海里不要出现怕输, 容易形成双赢、失去了竞争, 良好的心态, 避免过多心理负担困扰心理情绪波动。将注意力集中在具体的操作过程, 而不是恐惧和猜疑和其他负面情绪的意象和积极思考的成功, 可以创造良好的比赛情绪。

3.2.1 激活水平

在比赛前运动员要是处于特别高的士气, 自信心特别足良好心理状态, 以适应激烈的竞争环境, 消除各种干扰, 是取得优秀名次的前提。但在过度训练, 身体疲劳, 心理准备不足, 目标太高或太低, 环境压力过大等因素, 会导致心理情绪的激活障碍。

结论

比赛时的体力、脑力恢复措施有所不同, 前者须用运动心理学的方法, 后者只需保证休息、睡眠和营养就可以了。应注意以下心理状态的调节: (1) 身体放松。 (2) 无焦虑情绪。 (3) 乐观、充满兴致。 (4) 自信, 具有较好的控制能力。从上述几方面可以分析出, 运动员的竞技状态主要是由三个方面既是:身体、情绪、思维等。通过充分的赛前准备, 并努力克服各种心理障碍才能达到这种状态。运动员只有明确的比赛任务, 强化责任意识, 能激发他的所有进入竞赛中克服困难, 战胜对手。因此, 心理状态的好坏, 直接影响比赛结果。重视和加强运动员赛前情绪调节, 有效地指导运动员克服不好的心理情绪, 才能形成最佳战斗准备状态。

摘要：本文通过对武术系中国式摔跤专修学生参加全国第三届大学生中国式摔跤比赛和第十七届吉林省全运会中国式摔跤比赛情况的调查, 结果表明, 竞赛的情绪变化是影响运动员比赛成绩的主要因素。随着中国式摔跤运动的不断完善和发展, 必须加强运动员比赛时的情绪调节的训练。赛前及赛中情绪的变化, 对于中国式摔跤运动员关系十分密切, 它直接影响到比赛的效果, 并见效于运动成绩。

关键词：比赛时情绪,比赛成绩,影响

参考文献

[1]陈玉霞.竞技运动心理学发展研究[J].北京体育大学学报, 2003;26 (3) :228-330.

[2]徐伟, 王进.自我意识和应对方式与比赛认识焦虑的关系[J].浙江体育科学, 2005;27 (4) :46-49.

[3]聂林.竞赛是运动员的心理障碍及对策[J].贵州体育科技, 2005; (79) :49-50.

古典式摔跤比赛篇6

1.1 选题依据

当今的摔跤竞赛,运动员的心理技能直接关系到比赛成绩,运动员之间不仅是技、战术水平的较量,也是心理素质的抗衡。众所周知,随着摔跤运动的发展,运动员间竞争愈演愈烈,对于实力相当的对手来说,胜利与失败往往取决于心理因素,这己经得到广大摔跤教练员和运动员的认可。

目前心理训练正被越来越多的人所关注。特别是摔跤比赛越来越激烈,经常使运动员的情绪发生变化,而这种临赛前的心理状态,对影响技术水平发挥是一项不可忽视的因素。有的队员因心理承受能力弱,情绪易波动,由此而产生的紧张往往会使技术变形,技术水平会发生极大的变化,水平判若两人。这一切全都是与心理素质有关。所以教练员不仅在要比赛时给运动员在技战术上及时准确的指导和心理上的引导,而且在平时训练中也要抓好对运动员心理素质方面上的培养。本文从我国摔跤项目心理特征出发,对比赛中紧张心理的问题进行分析,探究导致我国男子摔跤运动员产生紧张心理的深层原因,并指导我国男子摔跤运动心理训练的实践,希望能够通过本文的研究正确指导和帮助我国男子运动员对付比赛中的紧张心理。

1.2 文献综述

笔者通过文献检索发现,当前国内学界对于摔跤运动员比赛中心理因素的研究不是很多,寇利胜、李兆鹏的《摔跤运动员应具备的心理素质及训练》一文根据摔跤运动项目的特点与规律,将运动心理学知识与专项训练相结合,帮助教练员提高对心理训练的重视,加强对运动员个性心理品质的培养,使运动员在训练和比赛过程中充分发挥技战术水平[1]。石红、马志军的《优秀女子摔跤运动员赛前心理应激调控的研究》一文采用“运动员应激量表”对女子摔跤运动员进行调查研究,结果表明:优秀运动员在运动受伤、比赛失利、内外压力三个因子上得分高于一般水平运动员,其中运动受伤、内外压力两个因子上出现非常显著差异。李忠山的《谈摔跤运动员的赛前心理训练》一文从比赛环境、对手信息、比赛胜负等角度对摔跤运动员竞赛前心理因素进行研究,探讨摔跤运动员赛前心理训练对比赛的影响,同时提出相关心理训练的方法和手段,旨在帮助广大教练员提高运动心理训练的意识。通过收集相关文献资料和训练经验总结,对其进行分析和研究,提出训练心理素质的目的和方法[2]。

2 研究对象与方法

2.1 研究对象

本文以第十一届全国运动会男子摔跤比赛预赛的85名运动员为研究对象(其中国际健将10人、国家健将25人、国家一级5 0人)平均训练年限8年。

2.2 研究方法

2.2.1 文献资料法

认真阅读教育学(课程理论)、心理学、社会学、文化学等方面的专著10余部、论文60余篇,为本研究寻求理论支撑。

2.2.2 问卷调查法

根据研究需要,对第十一届全国运动会男子摔跤比赛预赛的85名运动员进行问卷调查,了解调查对象比赛中心理状况的现状。问卷发放和回收情况如表1所示。

2.2.3 数理统计法

对调查问卷得到的所有数据进行加工整理,通过Excel软件进行处理,得到各项统计指标的总数、平均数等指标。

3 结果与分析

3.1 问卷调查结果(表2)

通过问卷调查结果显示,目前心理因素对我国男子摔跤运动员影响很大。95.18%的运动员过度兴奋排名第一、92.77%的运动员心情难以平静排名第二、90.36%的运动员注意力难以集中排名第三、84.34%的运动员身体状况不佳排名第四、83.13%的运动员消化不良排名第五、79.52%的运动员肌肉紧张排名第六、7 5.9 0%的运动员想找人多的地方说话排名第七、7 1.0 8%的运动员尿频排名第八。

3.2 摔跤比赛中的心理特点分析

3.2.1 摔跤比赛中直接对抗性

摔跤比赛是在双方队员身体直接接触和对抗中进行的,在竞赛过程中运动员心理和行为的反应没有过多的物质作为中介,直接对抗是摔跤运动一个明显的特点。

3.2.2 摔跤比赛中激烈的竞争性

摔跤竞赛在每场短短的几分钟时间内必须得出双方的胜负结果,而且不得有消极行为表现。这一竞赛性质决定了摔跤竞赛具有非常激烈的竞争性,竞争不仅体现在运动的力量、速度、技术、战术,而且也非常显著地体现在心理品质方面。

3.2.3 摔跤比赛中高度的紧张性

摔跤运动员的激烈竞争中,身心皆处于极度紧张状态,竞争情景的紧张远远超出了正常活动,运动员身体和心理的紧张反应也大大加强,竞赛过程对运动员心理过程的发展和个性心理特征的形成有巨大的影响作用。

3.2.4 摔跤比赛中环境的适应性

适应是个体与环境之间保持的协调关系。运动竞赛是特殊的环境,运动员在这一特殊的环境中必须使自己的心理状态与环境保持相对的平衡和协调,才能有助于获得好的成绩。

3.3 摔跤运动员比赛中不良心理反应的基本特征

3.3.1 比赛中临场应激状态的心理特征

如表3的调查结果显示,有89.16%的运动员表示比赛中情绪过于紧张,可见心理紧张问题普遍存在于摔跤运动员群体中;有83.13%的运动员表示比赛中由于过度紧张能够明显感觉到身体状况不佳;有79.52%的运动员表示由于心理紧张导致紧张发涨,有75.90%和71.08%的运动员表示由于心理紧张导致消化不良、食欲不和增长。

3.3.2 比赛中临场应激状态的认知特征

从表4的调查中可以看出:运动员认为导致比赛中心理状态有所变化的原因,最主要的是担心比赛失败、考虑到比赛成绩和任务等,占调查总数的92.77%和89.16%;有85.54%的运动员表示是由于对自己参赛的角色定位不合理导致心理状态发生了变化;有79.52%的运动员表示担心比赛会使自己受伤而使心理状态发生了变化。

3.3.3 比赛中临场应激状态的行为特征

由表5可以看出,由于心理紧张,一些心理准备不足、心理素质差的我国男子摔跤运动员常常会表现为过度兴奋、失眠(95.18%)、心情难以平静(90.36%)、行为忙乱(86.75%)、注意力难以集中(84.34)、烦躁易怒、烦闷(73.94%)、尿频等症状;还有的运动员甚至于赛前睡不着觉,在赛场上技术发挥失常、反应迟钝、应变能力差、阻碍正常的技术发挥,导致比赛失败;而真正心理素质过硬的运动员在赛前已做好了充分准备,表现为头脑清楚,有正确的比赛动机,清楚比赛的任务和目的,精神饱满而稳定,能充分发挥自己的水平,取得优异成绩。

3.4 摔跤运动员比赛中心理紧张产生的原因分析

3.4.1 影响摔跤运动员心理紧张的主观因素

如表6的统计结果显示:有85.54%的运动员表示由于“想赢怕输,患得患失”导致比赛中心理紧张,在影响我国男子摔跤运动员心理紧张的主观因素中排第一位,若运动员将精力过多地集中于比赛结果,想赢怕输,很容易使情绪陷入极度紧张状态,造成头脑一片混乱,难以正常发挥技术水平。有75.9%的运动员表示由于“缺乏自信,信心不足”导致比赛中心理紧张,在影响摔跤运动员心理紧张的主观因素中排第二位。在摔跤比赛中,那些缺乏自信而又非常渴望取得好成绩的运动员更容易产生极度紧张的情绪。此外,还有59.04%的运动员表示由于“身体反应”导致心理紧张问题的出现。

3.4.2 影响摔跤运动员心理紧张的客观因素

如表7的统计结果显示:有90.36%的运动员表示由于“比赛的环境”导致比赛中心理紧张,在影响男子摔跤运动员心理紧张的客观因素中排第一位。摔跤比赛时的环境氛围要比训练时更热烈,周围有教练员的指导,有裁判员的判罚,有队友及观众加油声、呐喊声等,与平常训练的环境不同,因此,外界环境的变化大大刺激了运动员的中枢神经。有80.72%的运动员表示“比赛的关键时刻”导致比赛中心理紧张,在影响男子摔跤运动员心理紧张的客观因素中排第二位。根据摔跤的规则,在决定胜负的关键时刻,得一分就获胜,失一分就失败。在这种情况下就要求运动员拼体力、拼意志,要有不怕输拼到底的顽强精神,这样才能成功,否则将功亏一篑。此外,还有61.45%的运动员表示由于“对手的水平和实力”使得自己心理紧张。

3.5 摔跤运动员比赛中心理紧张状态下应对的训练方法

3.5.1 加强对摔跤运动员的心理训练

(1)加强自我控制力。使摔跤运动员学会控制和调节自己的心态,提高大脑对内脏器官活动和思维过程的调节支配能力,加强情绪的稳定性,尤其是比赛中的自控能力。

(2)提高适应能力。心理训练有助于运动员个性心理形成和发展,培养意志力,提高各种适应能力。平时训练应多加强与比赛气势相似的氛围,对运动员进行干扰,让其适应干扰能力,或进行一些模拟性训练。

(3)进行消除疲劳的练习。当运动员在神经系统出现疲劳时,通过心理训练进行克服,采用运动员精神放松训练,催眠训练,气功练习等心理恢复手段,达到运动员恢复的目的。

3.5.2 加强对摔跤运动员的临场指导

(1)赛前教练要向运动员做好交底工作,使运动员明确比赛的任务和目标,对运动员产生一种动力,帮助运动员克服消极因素引起兴奋情绪和振奋情绪,使运动员有充足的信心去战斗。

(2)把经过深思熟虑的作战方案向运动员合盘托出,使之做到心中有数,胸有成竹。进而树立必胜的信心。信心很大程度上是“知己知彼”及有相应的对策和制订出完善的作战方案。

(3)教练员还要注意运动员可能出现的情绪波动,不要盲目乐观,要充分帮助队员估计到不足不利方面的问题和因素,做到“随机应变”。

(4)赛中教练员要特别注意自己的态度和行为,在整个比赛中要给运动员正确的帮助,始终用信任的目光看着运动员,切忌有谩骂的语气。

摔跤运动员不同训练时期心理准备如表8。

4 结语