生命教育从榜样开始

生命教育从榜样开始（精选6篇）

生命教育从榜样开始 篇1

一、教育理念

杜威曾说:“教育即生活, 生活即成长。”儿童品德的形成源于他们对生活的体验、认识和感悟, 教育从最根本的意义上说, 是为人的生命 (尤其是精神生命) 的发展服务的, 这就要求我们尊重生命主体, 将生命发展的主动权还给每一位学生, 从而为其创设生动活泼、充实丰富的环境和条件, 以促进生命主体全面、和谐、主动、健康地发展。

孔子说:“其身正, 不令而行, 其身不正, 虽令不行。”王夫之说:“身教重于言传。”李贽说:“动人以言者, 其不深, 动人以行者, 其应必速。”这些伟大的教育家用不同的语言无不在阐述着一个同样的道理, 那就是教师的为人师表, 为学生做出表率, 比任何的教育方法都更有效。

班主任工作21年来, 我一直信守着“爱学生, 就做他学习的榜样, 做他们前进的指明灯, 指引他们朝着正确的人生道路方向前行, 热爱生活, 珍爱生命, 乐观向上, 勇于攀登, 用自己的努力奋斗谱写无怨无悔的人生”这一教育理念, 并在实践中证明了用这一理念教育学生会起到事半功倍的效果。

二、案例

那是2007年的9月, 我由原来的学校调入铁岭市银州区第十一小学工作, 这里的领导安排我担任六年六班班主任工作, 我服从了安排, 等我真正上任到了“战场上”, 才知道这场“战斗”的严峻性。记得当时是早自习时间, 主任带我走进这个班的教室, 在走廊里就听见里面乱哄哄的声音, 推开门走近一看, 里面的学生有前后左右桌闲聊的, 有窜座打闹的, 有趴桌子睡觉的, 可气的是有好几名学生幼稚得叠纸飞机玩, 还朝空中乱扔, 弄得地上到处是大块的废纸和被踩坏的纸飞机。哎!学生干什么的都有, 就是没有看书学习的。看着眼前的一幕, 如果是我班的学生我非气疯不可, 可我现在只为这些即将小学毕业的孩子着急, 他们本是该好好读书的时候, 却这样无聊的浪费时间, 没有知识没有文化, 怎么能有美好的未来, 这是在无情的浪费自己的生命呀!但是我对他们丝毫没有表现出任何的反感和不满, 只是亲切地向他们介绍自己, 并表示我来到这个班级, 是想和他们交朋友, 一起学习, 一起进步, 希望我和大家能成为非常好的朋友。我的“就职演说”结束后我发现从他们的眼神中看得出来, 他们没有讨厌我。

晚上回到家我一夜都没合眼, 思索着如何来改变这些无知的孩子们。我想既然成为这些孩子的班主任老师, 就应该尽力的去爱他们, 不能再让他们盲目的玩下去了, 少壮不努力, 老大徒伤悲呀, 我要从培养他们读书的兴趣开始, 和他们一起学习, 一起研究, 多给他们鼓励与帮助, 让他们品尝到学习的快乐, 让他们明白现在学习对他们来说有多么重要的。

于是第二天一早, 我第一个来到教室, 拿起一本书, 用心地静静地坐在讲桌前看起来, 第一个来的学生看我这样, 不好意思发出声音也默默地看起书来, 第二个, 第三个, 第四个……受我们影响, 也都看起书来, 直到全班同学都来了, 教室里依然保持着安静, 谁也不好意思张嘴说话, 都默默的看着书, 这可能是以前从来没有过的, 就这样很多孩子们静静地在知识的海洋里遨游, 品尝到了读书的快乐, 很快下课铃声想了, 有几名学生还感觉意犹未尽, 舍不得把书放下, 见此情景, 我顺势向他们介绍一些好的适合他们阅读的课外书, 他们也向我说出了心里话:“刘老师, 我今天感觉静静地看书挺好……”看来他们体会到学习要比虚度时光心里踏实, 我鼓励他们多读书会把自己带入不断学习, 不断进步的世界里, 学习成绩会突飞猛进。他们听我这么一说似乎懂得了什么。就这样, 我每天早自习都和孩子们一起阅读, 一直坚持了整整一学期, 我们读过《假如给我三天光明》《草房子》《名人故事》等等好多书目。其中通过读《假如给我三天光明》《钢铁是怎样炼成的》, 同学们知道了现在应该好好地学习, 好好地生活, 珍惜现在, 珍惜每时每刻, 这才是我们真正需要做的。通过读《汤姆索亚历险记》《鲁滨逊漂流记》, 他们变得勇敢坚强起来, 因为他们懂得了在困难的环境下要鼓起勇气, 顽强的拼搏, 不退缩, 才能战胜心魔, 克服困难。通过读《草房子》, 他们体验到了什么是美, 什么是善;体验到了什么是忧伤, 什么是勇气;体验到了什么是责任, 什么是力量。读书给这些无知的孩子们以知识和智慧, 好多学生不但早自习看, 课下休息时间也看, 不知不觉中, 教室里只有静静专心看书的学生, 没有了打闹和喧哗, 这巨大的变化每一个经过我班的人都会明显的感觉到。很多学生家长发现了自己孩子的变化感激的对我说:“至从您来以后我家孩子变化太大了, 放学不出去疯玩了, 就一门心思看书学习, 外面的孩子叫他, 他说, 我可不能像以前那样玩了, 得趁着现在年龄还小好好学习, 将来考一个好大学, 我们家长真是看到了希望。”我听着, 心里很清楚, 其实自己也没有付出太多, 只是注重培养了学生的阅读习惯和阅读兴趣, 是读书改变了他们, 也是我的榜样力量让他们知道了如何珍惜时间, 珍爱生命。

教育要从做他学习的榜样开始, 这种榜样力量要体现在教师本身的一言一行, 做人做事的态度和从骨子里透出的思想观念, 它所起到的作用是无穷的, 无尽的。我除了在读书方面起带头作用, 在劳动中, 我尽心尽力, 专挑脏活累活干, 感化了那些不爱劳动的孩子们, 让他们明白了劳动是光荣的, 热爱劳动就是热爱生活。对待学困生和贫困生我热情友好, 还主动帮助他们辅导功课, 感染了那些自私自立的学生, 让他们懂得帮助别人快乐自己的道理。

就这样, 这一班学生在我的一年教育培养下, 由全校最乱的班一举成为全校最好的班级之一, 每名学生都以非常优秀的成绩圆满毕业, 当时全班学生家长为了表达对我的感激之情, 特别送了一面锦旗给我, 上面写着:“师德高尚, 师恩难忘“这是作为一名教师最引以为荣的礼物。当时我有感而发, 还写了一篇文章, 其中有这样就几句话:“只有真心才能换真爱, 只有真爱才能换真情, 真情无限, 大爱无边, 以后我无论教什么样的学生, 都要用自己美好的人格做他们学习的榜样, 让他们在充满爱的世界中健康成长。

生命教育从榜样开始 篇2

孙中山爱阅读，不是出于功利主义，也非沽名钓誉，而是从心里需要，从生命的内在出发，正如他自己所说，阅读贯穿了他整整一生，不管是求学时代还是流亡海外以及革命成功做上了总统，阅读始终没能脱离生活中的每一天。当然，阅读对于先生而言，不仅仅局限于书籍，他的阅读囊括历史、生活、社会、世界和人文地理。他生命的丰富，是从阅读开始，他的饱足与见识，也首推阅读。可以这样说，阅读改变了他的人生与信仰，也改变了他对中国的历史与社会进程。

同样，与其相对应的开国领袖毛泽东一生也酷爱阅读，无论是求学时期、还是长征途中，无论是延安窑洞、还是坐稳了江山，毛泽东始终与阅读相依相伴。从菊香书喔到出巡的列车再到休息的床榻，满眼是书籍，真正地做到了如古人所说的那样：枕上、马下、厕边，皆是阅读时机。单单一部二十四史就阅读了六遍，可见他的阅读量是多么惊人。毛泽东一生阅读无数，对历史文献与古籍更是钟爱有嘉，他的思想、他的理论、他的世界观和主观意识的形成完全取决于他毕生的阅读。可以这样说，黑暗的统治唤醒了他的心志，而终身的阅读帮他内心建立了强大的精神秩序，促使他之后世事洞明并且做出正确评判的保证。毛泽东一生好学、好阅读、这也是他取之不竭、用之不尽的法宝。若没有这样丰富的阅读，是不会产生与马列同等效应的思想。阅读造就了毛泽东、也造就了一个新中国。

是的，中山先生和毛泽东都是一代伟人，拿他们作为普世价值有点高处不胜寒的意味在其中。那我就拿平凡的世界作者路遥为例。大家知道，路遥出身是贫苦农民，祖祖辈辈都过着面朝黄土背朝天的生活，家徒四壁一贫如洗，可偏偏他对阅读产生浓厚的兴趣，一张别人丢弃的旧报纸让他如获至宝、一本破旧的书籍让他翻山越岭，正是这种内心的渴望促使他生命一天天地长大，所谓厚积薄发造就了他日后成为茅盾奖的获得者。从他的绝笔早晨从中午开始里得知，为了写平凡的世界一书，他整整阅读了近两年的时间，从书籍到报刊杂志都纳入自己阅读的范畴，功夫不负有心人，他成功了，成为时代的佼佼者。从中我们看到，路遥功成名就的始作俑者不是别的，而是真正意义上的阅读。阅读的开始就是路遥生命改变之时之日。顺便说一句，陈忠实、贾平凹、莫言等诸君，哪个不是从阅读中走来，哪个不是从阅读里诞生。

是的，生命的诞生没有选择，就像自己没有资格选择父母、出身一样，然而，作为生命有权利选择自己想要的生活，你可以不要上大学，但不可以不选择阅读，因为学历并不代表你的拥有，它只是一个生命的阶段，充其量意味着过去，不是现在。而阅读是无止境的，它是随着年龄、阅历、经历连同生命的信仰与价值还有记忆一起发生作用的并且日后重估一切价值的基石。路遥以及上述的几位作家就是最典型的例子。当然像法兰西思想家、哲学家、卢梭这样的人通过阅读成为举世公认的伟人还是少数。但不管怎么说，阅读没有贫贱之分，也没有老幼之别，只要生命和阅读结伴同行，自然生命就丰润有余而馨香常在。

当然，阅读的本身不是那么简单，必须从生命的本我本性出发，在了解自己的生命属性、情趣、爱好的前提下逐步展开，方能枝繁叶茂，生机勃勃。而不是拿来主义，更非囫囵吞枣，倘若这样，不仅会不消化，而且很容易产生因噎废食的现象。所以，阅读是一门功课、更是一门学问，甚至是艺术，非细致、耐心、坚持所不可得。为此我可以这样说，阅读在培养你熟悉自己本性的同时，也为你今后的播种、开花、结果做铺垫。俗话说，一份耕耘，一份收获，这一点和阅读永远成为正比例关系。说明白一点：就是你取得的效应、所花费的精力完全依赖于你阅读的数量和质量。自然还有一点不可忽视，那就是生命的悟性，因为悟性有时是取得好收成的关键和保障。这好比一个农民，仅仅靠汗水和老把式并非一定能取得丰收的果实一样，还得有熟悉季节、气候、土地、种子的种种属性，因地制宜，方能奏效。

真爱从生命开始 篇3

《北京青年报》刊登的一幅图片曾引起人们的争论:一个青年从广西柳州柳江大桥南桥头那里跳江自杀了,周围不少群众在围观。现场一位练字的老人,当时在地上写下这样一行字:“如此为人费了多少父母心!谁来可怜?”有人说,图片上的老人太狠心,竟然写下这样冷漠的评语;也有人说,老人写的话不错,因为不珍爱生命的人不值得可怜。无论怎样,老人的话的确引起了我们的思考。

一个年青的生命主动选择了“死亡”,也许他屡遭挫折,也许他难负重压,也许他对生活有一百个不满、一千个抱怨、一万个失望,但父母为他所费的心血,他考虑了吗?所以,他的行为才引来老人这样一番看似“冷漠”的批语。

近年来,青少年自杀的案例屡屡见诸各类媒体。某高校,在两周时间就发生了4起学生跳楼事件;某小学,6名女生集体相约去自杀……这些案例不禁让人心惊胆战。而另一些研究数据更向我们展示着严峻的现实:北京大学相关机构曾在全国18个省调查了141 580人,发现有20.4%的学生曾经考虑过自杀;6.5%的有过自杀计划。这一串串沉重的数字不能不让人们震惊!我们的孩子们怎么了?为什么他们这样决绝?有什么事情能让他们放弃父母的爱、朋友的情呢?有哪些过不去的“火焰山”能让他们放弃生命呢?

热爱生命,珍爱自己,这样的话或许我们在生活中已经听过、读过无数次,但上面的事情依然会发生。这不禁让我们扪心自问:到底怎样才能教会孩子们真正地热爱生命?

当然,自杀仅仅是生活中的极端现象。可是,另外一些伤害生命的“小事”,却往往更容易被忽略。例如,缺乏适当锻炼、不遵守科学作息时间而影响身体健康;生活习惯不好、大鱼大肉吃吃喝喝而伤害身体发育;遇到烦恼憋闷在心里,不注意情绪调节,轻视心理健康;等等。这些事情看似不大,实际上都是不珍惜生命的表现。

爱自己是一切爱的开始。一个不珍惜生命的人,是没有资格去谈论爱的。教师和父母们也许会发现,现在有些孩子变得冷漠无情,似乎对一切都无所谓:父母的关心,老师的教诲,伙伴的帮助,小动物的亲昵,花草的芳香,都难以在他们心中荡起涟漪。这一切,都是因为孩子在日常生活中没有学会关心。因为不会关心,所以,无论是对自己还是对父母,抑或是对老师、对伙伴、对大自然变幻无穷的万千气象,都同样无动于衷。

如果爱自己,他就会知道自己能够来到这世上正是生命的奇迹,就会懂得缔造自己生命的父母为自己付出了无数艰辛,因而要爱父母,孝敬父母,体贴父母;如果爱自己,他就会想到老师为了培养一个有知识有修养的学生所花费的心血,因而要爱老师,尊敬老师;如果爱自己,他就会知道自己的快乐有很多来自同伴的友谊,因而要爱朋友,用心珍重友情;如果爱自己,他就会想到今天的成长得益于大自然的无私馈赠,因而会尽情享受并爱护大自然。只有爱的情感深入进孩子们的心灵,才能调动起他们的自主性,从而把爱变成自觉行动。所以,孝敬父母,尊敬老师,关心集体,热爱国家,都要从爱自己、爱生命开始。

说说容易,可是怎样培养孩子爱惜生命的行为和习惯呢?

感悟生命。要让孩子珍爱生命,首先要帮助他们认识生命的意义。生命的意义不能仅仅靠父母、老师的说教,更重要的是让孩子们自己去感悟,这是习惯养成的第一步。研究发现,引导孩子们学会移情,是帮助他们认识生命重要意义的好方法,尤其是对那些低龄儿童,这个方法更有效。移情,简单地说就是将心比心,让孩子们通过对小动物的喜爱,慢慢将感情转移到尊重、珍爱自己和他人的生命上来。借助丰富的移情体验,孩子们将越发感悟到生命的意义。父母或教师还可以通过电影、电视、小说或者文艺作品,通过那些歌颂生命、赞扬人类力量的文章、诗歌、电视片等,去激发孩子热爱生命、珍重自己的情感。

从小步子开始。要培养孩子热爱生命的好习惯,就要给孩子提出明确的要求,而不只是笼统地告诉孩子:“你要爱自己啊!”“你要珍爱生命呀!”这些话对孩子没有多大作用。热爱生命不是抽象的概念,而是一点点积累的厚重感情,所以对孩子提出的要求要从小步子开始。如,每天对自己笑一笑,每天运动一小时,上下楼梯注意安全,等等。尤其是面对年龄小的孩子,父母和老师的要求更要形象、直观、具体,要让您的要求看得见、摸得着。

教师和父母要身体力行。热爱生命,不是嘴上说说的事情,要让孩子真正感受到成年人对生命的热爱。教师和父母对大自然的爱,对健康生命的渴望,对健康生活方式的追求,这些都是孩子的榜样,也是营造热爱生命、热爱生活的家庭环境的前提。有研究表明,如果孩子生活在爱运动的家庭中,他们也往往是爱运动的;反之亦然。生活中,我们常可以看到一个家庭甚至一个家族中的人都有类似的疾病史,他们的生活状态也很相似。如果父母对生活充满热爱,能以快乐的心情去迎接生活、面对挫折,孩子的精神状态也大多很好;如果父母整天愁眉苦脸,孩子往往也直不起腰,不能自信地去面对生活、面对他人。所以,父母在家庭中要保持积极向上的生活态度,让孩子处处感受到父母等长辈对生命的热爱,这样孩子才更有可能对生命、对生活保持一份爱心。

营造和谐的家庭环境。研究发现,下面几类孩子更容易形成不良习惯:长期生活在社会处境不利家庭中的孩子;长期忍受学习压力或学业成就低的孩子;父母寄予过高期望的孩子;父母离异、单亲家庭的孩子;溺爱环境中长大的孩子;总被父母挑毛病的孩子。长期的社会生活处境不利,使孩子在心理上处于焦虑状态,容易引发自杀行为或者对生命的自暴自弃。此外,一些即时的强烈刺激也会造成当事者精神上的彻底崩溃。正因为孩子对待生命的态度受家庭影响很大,所以父母要特别注意自己的心态以及对和谐宽松家庭环境的营造,要引导孩子在遇到各类问题时,学会用宽广的心胸对待挫折。

激发孩子悦纳生命。任何习惯的养成都离不开长期坚持不懈的行动。这是因为习惯养成是一个实践的过程,只有通过个体不断地去实践、参与、体验,才能养成良好习惯。培养孩子热爱生命的良好习惯,也要依赖于长期的训练和强化。

孩子的生命状态是不断变化的,教师和父母要帮助孩子认识自己的变化,悦纳自己的变化。那些轻易放弃生命的人,最核心的问题是不肯接纳自己,看不到自身的价值。所以,教师和父母的首要任务是不断地激发孩子发现自己的独特价值并因而悦纳自己。

在这方面,父母有很多事情可以做。比如,和孩子一起建一个成长纪念册,把孩子从出生开始的一些资料积累下来,如小脚印、小手印、婴儿期的照片,一定时段中的身高变化、孩子成长中的趣闻轶事,等等,都可以记录在这个成长册中。父母和孩子要一起定期为纪念册增加新的内容,这样孩子会从中感受到自己的成长,也会感受到来自父母、老师及其他长辈的爱和亲情。再比如,和孩子一起开特长展示会。让孩子不定期地在家庭中展示自己的特长,以增强信心,认识到自己的独特之处。这种展示不是比赛,一首歌,一件手工作品,一道菜,只要是孩子自己的“作品”,都可以尽情展示。这样,在孩子的不同生命阶段中,他总会找到自己的独特之处,发现自己令人欣赏的地方,他因而会不断提升对自己的信心以及对生命的热爱,会用积极的心态来对待生活。

丰富生命的价值。一些孩子生出自杀的想法,往往是因为他们认为“活着没意思”。产生这种想法的根本原因是他们把生命的价值看得太窄,要么把学习当作人生的全部,要么把自己的一个小目标(如买到名牌服装、见到心目中的偶像、钢琴通过9级、追求身材好、渴望美貌等)当成了生活的唯一追求。当这些小目标不能实现时,他们“一叶障目,不见森林”,生活的精彩和生命的珍贵立刻从眼前消失,瞬间,只想一死了之。所以,教师和父母要帮助孩子丰富生命的意义。孩子在成长过程中总会有这样那样的目标,教师和父母可以帮助他们认识自己的目标,用平常心去对待各种目标。同时,教师和父母自己也要改变“唯有读书高”的单一人生价值取向,尊重和引导孩子多种兴趣的发展。如果孩子们在读书学习之外,有机会自由选择感兴趣的活动,那么,他们就会在引人入胜的活动中不断发现和丰富人生的乐趣。

此外,教师和父母还要让孩子在感受人生正面(如健康、快乐、成功、幸福等)意义和价值的同时,也有机会感受并体验到人生负面(包括痛苦、挫折、寂寞、疾病、苦难等)的意义和价值。这些,都是不断丰富生命价值的重要方面。

情感和体验相结合,知识和技能相结合。珍爱生命是个说起来容易、但感受起来比较难的道理,因此,教师和父母要尽量丰富和强化孩子的内心体验。无论是到大自然中,或是在音像资料中,还是在课堂讨论中……都要注意不断增强孩子对生命的情感,引导他们形成乐观、阳光、积极的心态和情绪,进而在主动参与各种活动的过程中真正感受到生命的珍贵。只有基本认识与情感体验紧密结合,才能加深孩子对生命意义的理解,进而将对生命的热爱之情深深地植根于心灵。

孩子们只了解与生命相关的知识,却缺乏相关技能,是难以真正做到热爱生命的。例如,有的孩子自我保护的书籍读了一本又一本,但真遇到地震、火灾或者在山上走失的情况,依然手足无措,还是不会恰当而科学地保护自己。因此,在习惯养成阶段,要加强训练,让孩子从知识到技能都有所提高。这样,孩子的习惯就会在天长日久中渐渐养成。

《生命从明天开始》读后感 篇4

春曼心曼两姐妹让我的脑海里回响着这么一句话：“可以消灭一个人，就是打不垮他！”这也是海明威的《老人与海》中给我留下印象最深刻的一句话。在和死神的对抗中，姐妹俩并没有被打垮，她们清楚，死亡越来越近，也许今晚的她们就看不到明朝的太阳，每一天的逝去都表明死神的通牒在悄然逼近，生命的时间是可以数得清的，姐妹俩不想浪费任何与死神抗争的机会，于是她们选择了文字。她们的文章中没有繁华，没有绚丽，没有颓废，没有软弱，质朴的语言却感动了任何人。她们俩用生活中最平常的经历最直接的感受最真实的想法去洗涤我们的心灵，去燃烧我们的灵魂，让我们知道什么是坚强，什么是不屈，什么是努力，什么是自强，什么叫关爱。在整本书中都透露着春曼心曼两姐妹对生活的热爱，对所有关心着和关心过她们的人的感恩，对任何处于困境中人的鼓励和支持，仿佛昨天的那些痛苦对于她们来说是可以轻描淡写的，只有明天的阳光才是最重要的，姐妹俩依然在坚持笑对人生。试想有几个人能在知道自己的生命期限以后还能有勇气用如此乐观的心态去面对生活，去鼓舞他人面对困难，去安抚其他受伤的心呢？姐妹俩是真正的强者，不需要别人的可怜，她们的文字和她们的心一样坚强乐观。

在春曼30岁的时候，在这个被医生认定是死神即将降临的年华里，姐妹俩的书《生命从明天开始》出版和我们见面了，这些坚强的文字历尽艰辛终于变成了铅字，给了她们很大的安慰，用姐妹俩自己的话来说就是“一个奇迹”。其实春曼心曼两姐妹才是真正的奇迹，她们用自身的顽强创造了奇迹，一个在我心里扎根并茁壮成长的奇迹，并且我相信大家都希望奇迹能继续下去，你们会一直微笑面对一切。

周有光:生命从80岁开始 篇5

周老一生充满传奇色彩。早年专攻经济学，曾经留学日本并在美国工作，他是屈指可数的与爱因斯坦面谈过的中国人。解放后回上海任经济学教授，1955年，周恩来总理亲自点名邀请精通中、英、法、日四国语言的周有光参加全国文字改革，参与设计“汉语拼音方案”（方案1958年秋季进入全国小学课堂）。

如今，在美国国会图书馆里，既藏有经济学家周有光的著作，也藏有语言文字学家周有光的著作。从金融经济到语言文字，周有光的转身可算是“完美”。

苦中作乐

只要给个小缝缝就能看到光明

人生没有一帆风顺的，周有光先生生逢“四朝”，更是经历了数不清的风霜雨雪。但提及当年的种种困境，周老却全无一点心酸感触地说：“只要给我个小缝缝就能钻出去，就能看到光明。”

提及往事周老总是很高兴。最高兴的事要数1955年了，那时他离开经济学界，步入语言学界，来到北京。到1957年就开始反右了，反右在上海，大都有着留学经历的经济学教授都是重点。“我呢，因为转行逃过了这一关！”周老得意地说。

周老被下放到宁夏平罗“五七干校”。不过在他看来，这不过是又一件人生“幸事”的来临。周老说：“以前我的失眠，医来医去医不好，到了‘五七干校’，把我失眠搞好了。脑力劳动容易失眠，我下去做体力劳动，失眠也就好了。一直到今天不失眠。”

去干校不能带研究资料和参考书，不愿让头脑闲置的周有光灵机一动，带上了二三十本各国文字版本的《毛主席语录》，还有一本《新华字典》。当年，65岁的周有光和71岁的教育家林汉达被派去看守高粱地，两位老先生仰望天空，热烈讨论中国语文大众化问题。林汉达问：“未亡人”“遗孀”“寡妇”哪种说法好？周有光开玩笑回答：大人物的寡妇叫遗孀，小人物的遗孀叫寡妇。又说，从前有部外国电影，译名《风流寡妇》，如果改为《风流遗孀》，观众可能要减少一半……讨论逐渐深入，最后一致同意，语文大众化要“三化”：通俗化、口语化、规范化。二位老先生高声地交谈，好像对着几万株高粱在演讲。

“好玩的事情还有很多。”周老高兴地说：“比如在‘五七干校’，林彪死了，第二天开大会。我想,我们开起会来都是很长的,就戴了一个大的草帽预备中午天热时遮凉。大概九点半钟的时候，上面飞来上万只大雁，铺天盖地；到我们头上，有一个大雁一声怪叫，大便像雨一样下来了，我的草帽上面全是大雁的大便。不戴帽子的人大便落在头发里面，洗几次都洗不干净。像这样的事情，人家说要一万年才碰到一次啊！”

周老当时所处的境地，足以令多数人哀叹命运不公了，但他却仍能苦中作乐。周老说：“我的处世哲学叫做随遇而安。遇到任何坏事,都要稳住自己,积极应付。不要消极。自杀的人，就是他走到要拐弯的地方，他不能拐弯，就只好死了。”

1979年，周有光先生奉命到巴黎去开会。从这个会议开始，周有光多次代表中国在国际标准化组织召开的会议上，提议采用“汉语拼音方案”作为拼写汉语的国际标准。这一提议在1982年获得通过。从此，经联合国批准，用汉语拼音拼写人名和地名在全世界推广使用。周有光先生把这次成功当做一生中做的最有意义的一件事儿，他迎来了生命的又一个春天。

“新潮老头”

朋友从七八岁到八九十岁都有

有人称周有光为“新潮老头”。周老在大多数人还不知道电脑为何物时，就已经开始在电脑上写文章了。如今已在电脑上写了20个年头了。1983年77岁的周有光发表了一篇名为《汉语内在规律和中文输入技术》的文章，这让我们现在常用的各种拼音输入法在理论上找到了方向。同年，日本的一家公司按照周有光的理论，研制出以拼音的方式，将汉字输入电脑的软件。为了表示感谢，这家公司，专门送给周有光一台打字机，在这台打字机上，周有光写出了30多部专著和300多篇论文。周有光笑言自己“四世同球”，原来他的孙女和重外孙现居美国，他隔几天就用“伊妹儿”和他们通讯。周老也不觉得年轻人广泛应用网络语言有什么可担忧的，他说：“有生命力的就收入进来，不行的就淘汰了！有什么可担忧的呢？”

他现在平均每个月发表一篇文章，有的在内地，有的在香港。去年，新著《百岁新稿》出版，这本书集中体现了百岁老人思想的新潮、眼界的广阔。比如其中《美国社会的发展背景》一文，探讨了为什么美国只有200年的发展历史，但是却超过了2000年历史的国家？为什么美国是英国的殖民地，却超过了英国？为什么拉丁美洲的开放比美国早100年，到今天还远远不及美国？对于这些重大问题，周老不是简单地提出答案，而是提供一个大的历史背景，从历史背景就可以看到为什么美国发展得“快而好”。有一个美国教授，看了这篇文章后向周老道谢：“我一辈子在美国都没有了解美国，我看了你的文章才了解美国。”

周老有个习惯，喜欢“训人”。对于守旧、不进步的人，他总爱唠叨两句。他家的保姆30多岁，周老就劝她学学电脑，保姆说：“我都老了，还学什么电脑呀？”周老说：“我还没说老呢！”他不但说服保姆学电脑，还在保姆女儿假期来玩的时候，教她学会了电脑。他的朋友很多，年龄大的有八九十岁，小的只有七八岁。

周老认为生命从80岁开始。他把80岁视为0岁，把81岁视为1岁，从头开始计算年龄。他92岁时，收到一张贺卡，上面写着：祝贺12岁的老爷爷新春快乐！周老高兴得不得了。

尽管从事学术研究，而且年纪大了，但周老却不像别的学者那样，闭门谢客，苦心经营。周老笑说：“别人来看我，说怕耽误我的时间，我说我是 ‘无业游民’。”周老的写作没有固定的时间。工作累了要睡觉，只利用精神好的时候写文章，工作效率很高。他平时的生活就是看书、写文章。他的朋友很多，跟朋友聊天，这是他感觉最愉快的事情。当然也不会影响写作，人家来，他就不写了。他的写作也没有规律，写多写少无所谓，客人走后他再接着写。他说：“吃饭后一定要睡觉，有时睡得时间短，有时睡得长一点，这样听其自然，是老年人的养生之道。很多人问我为什么这么大岁数了还能工作，我说也没有秘诀，主要是思想要开朗、要乐观。”

最难忘

结婚69年的老伴没了

周有光先生的老伴张允和在世时，两人一辈子没吵过一次架。对此周老解释道：“我们的亲戚经常向我们的保姆询问此事。其实我们也有吵架，不过我们吵架不会高声谩骂，不会让保姆听到的，一般是三两句话就吵完了。还有一点，我们吵架通常不是为了两个人的问题，而是因为其他人的问题。的确，我们的婚姻生活是很和谐的。到了北京，一直到我老伴去世，我们每天上午十点钟喝茶，有的时候也喝咖啡，吃一点小点心。喝茶的时候，我们两个举杯齐眉，这当然是有一点好玩，更是双方互相敬重的一种表达。”

周有光祖上为常州望族，太太张允和是当时的大家族张家的闺秀。叶圣陶先生曾说：“九如巷张家的四个才女，谁娶了她们都会幸福一辈子。”张家四姐妹，个个兰心蕙质，接受过良好的教育。大姐张元和的夫君是昆曲名家顾传玠，老三张兆和是沈从文的夫人，老四张充和嫁给了德裔美籍汉学家傅汉思。张允和的曾祖父张树声，是跟随李鸿章打仗出身的，“张家”与“李家”相并列。李鸿章当年因母亲去世回家守孝，职务就是由张树声代理的。

周有光先生的老伴去世时93岁。周老说：“我们结婚69年，忽然老伴去世了，我不知道怎么办。两个人少了一个，这种生活好像是车子，好像自行车只有一个轮子,一个轮子忽然掉了，你怎么走?不知道怎么办。后来呢,慢慢地，隔了半年以后人就稳定下来了。稳定下来当中有一个条件，我就想到一个外国哲学家讲过，他说所有的生物都要死的，个体的死亡是群体进化的条件。这么一想，就泰然了，就安心了。”

长寿道理

不生气、不惊慌

周先生年轻时得过肺结核，患过忧郁症。结婚时，算命先生说他只能活到35岁。人们都爱问周老的长寿之道，他回答：“有一次，我去医院做检查，填一个表，我写了97岁，医生给我改成了79岁。又有一次，一个医生问我长寿之道，我说你是医生怎么问我啊？……”

下面是周老自己总结出的长寿“道理”：

生活规律：老年人离退休后，应该珍惜和把握自己的生物钟，可以充分利用高峰期，多做些有益的工作。低谷期则可以注意休息，保持心情愉快。

不乱吃东西：周老以前在上海有一个顾问医生，告诉他大多数人不是饿死的而是吃死的。周老一日三餐以牛奶、青菜、鸡蛋、豆腐为主，主食吃得少。但是牛奶和鸡蛋都不能多吃，鸡蛋一天一个，不吃蛋黄。不吃油煎肉类。周老说：“我是在红茶中兑入牛奶一起喝的，这样口味好些，因为红茶的浓重气味可以去掉一些牛奶的腥气，牛奶是廉价的滋补品但要坚持常年喝，这样才会对身体有好处。红茶性味甘温，可补益身体、生热养腹，还可以去油腻、开胃口。”

增强涵养：周老的人生经历使他对“塞翁失马，焉知非福？”这句话确信不疑。他在“文革”时期就经常温习“卒然临之而不惊，无故加之而不怒”这句话，对加到自己身上的各种罪名都不生气、不惊慌，并说“这是在考验我们的涵养功夫”，“不要让别人的错误惩罚自己。”后来，周老把他的涵养功夫要领总结成12个字：“遇事不怒，顺乎自然，宏观意识”。

小运动大健康：谈到锻炼，周老说：“我每天都做无数次的‘象鼻子运动’。”“大象身体笨重，是陆地上最大的哺乳动物，但它却可以活几十年，因为它的鼻子在时刻地运动，这正是持久的小运动带来的大健康。这种锻炼无需器械，无需费用，无需场地，无需整块的时间。想练就可以随时随地地练，晃晃头，甩甩手，伸伸腿、弯弯腰……一天可做无数次，少则两分钟，多则五分钟，只需持之以恒。”（据《人物》）

生命教育从榜样开始 篇6

这些年，大家越来越重视回归自然，吃菜要吃有机蔬菜，吃饭要吃有机大米，其实生孩子也一样应该遵循自然孕育规律才好。对于每一个来我门诊初诊建卡的准妈妈，我一定要讲的两件事情是：如果没有特殊情况，鼓励尽量自己生;如果没有特殊情况，鼓励分娩以后尽量纯母乳喂养至少4～6个月。不过让我欣慰的是：几年前，想方设法要求剖宫产的准妈妈不在少数，现在多数情况下准妈妈们都是很干脆地说：“是的，我就是想要自己生和坚持母乳喂养。”

自然孕期

有些准妈妈知道自己怀孕就想休假，其实这根本没必要。当然如果找医生开假条，医生一般也不会拒绝。但实际上天天躺在家里养胎、保胎，一是很无聊，二来也没有什么用。我的不少同事，包括妇产科医生和助产士怀孕了照样正常上班，恨不得到了孕晚期，帮别人接生完宝宝之后感觉自己肚子痛，直接倒在产床上生去了。孕育这事儿说来最该持有自然的心态：该是你的肯定是你的，每天上蹿下跳也没事;不该是你的就不是你的，每天躺着哪怕是倒挂起来也还是会流产。

虽然怀孕不是生病，饮食上自自然然就好。但是遇到问题需要补充制剂的时候也不要拧巴，要听医生的建议，用自然的心态补充。比如有大约30%左右的妈妈会出现妊娠期贫血的情况，有人说不是自然孕育嘛，那我不吃药，就吃红枣和猪肝。但实际上很遗憾，一般食物中的铁含量在这种情况下难以纠正临床贫血。其实补铁制剂中的铁和食物中的铁是一样的，补铁制剂并不是药。

自然对待预产期

预产期是很多准妈妈非常纠结的一件事，其实真正在预产期那天分娩的孕妇只有大约5%左右。计算和等待预产期和你平时的约会有点类似（只不过婚前约会基本上是你晚到，男朋友早到;婚后就会出现失控，出现你早到老公晚到的现象），但是基本上在约好的那个点儿非常准时的两个人同时出现的情况不多见。

计算预产期有很多方法，现在最常用的是19世纪初德国的Naegele医生提出的方法。这种计算方法采用的原则是假设月经周期为28天，整个孕期的持续时间为280天（40周）。 在产科医生看来，预产期更应该是一个面，只要孩子正常，在37～42周之间任何一天分娩都算是正常。因为预产期是按照月经周期为28天的“标准人”计算的，并没有考虑年龄、产次、月经周期、人种等差异，即使是都考虑到了，分娩的时间还是会有不同。生孩子不是数学，不会那么精确，也没有必要搞得那么精确。

如果到了预产期还没有生，那么要听医生的建议，继续注意每天认真数胎动，必要时做胎心监护和超声检查，没事多走路。到了41周还没有生的话，一般情况下医生会帮你做个判断，多数医院会要求你住院准备帮助生产。

所以，生孩子就像树上结果子一样，熟了就会往下掉，至于哪天会掉下来无所谓。如果熟了太久还不往下掉，医生会帮你“摘”的（引产）。

自然分娩

足月临产后自己分娩，最好不用任何干预和药物，鼓励自由体位待产和自由体位分娩，尽量不用会阴侧切，生产之后能够纯母乳喂养，这当然是最理想的自然分娩状态。但是，也不要为了自然而自然，有些情况下必要的医疗干预措施还是有道理的。

哪天才是“黄道吉日”？

我经常会在门诊遇到准妈妈给我提出选“良辰吉日”做手术的要求，只要不违反临床原则，时间方面允许，我也会成人之美。但是，有时候我也会拒绝，因为某些“大师”算出来的好时辰居然是周末，而且还是凌晨！要知道这个时间段的值班医生不多，资源安排不足，如果发生大出血等紧急状况是非常危险的，以前有过因此耽误抢救导致产妇死亡的悲剧。所以，我想劝准妈妈一句：真的没见到过哪个成功人士是靠选择“良辰吉日”剖宫产来决定命运的。算着玩玩可以，千万别执着。我觉得最好的“黄道吉日”还是人算不如天算的自然分娩。如果是特殊情况需要剖宫产，也一般要安排在39周左右。虽然37周已经算足月，但是和39周分娩的孩子比起来，各种并发症还是比较高，所以不要轻易拿孩子的健康和生命开玩笑。

该出手时得出手

少数产妇是幸运的，她们生孩子不痛，多数人是痛的，少数人是痛得要死要活的。因此，及时在自然分娩中采用硬膜外麻醉进行分娩镇痛还是有必要的。分娩镇痛的硬膜外麻醉还有一个作用，就是在发生母亲或胎儿的紧急状况时，可以随时采取紧急手术而不用耽误宝贵的抢救时间。

其他包括电子胎心监护，引产或催产用的缩宫素（催产素）等干预，都是保障母婴安全，促进自然分娩的相应措施。多数情况下，医生会尽量减少人为的干预，只有该出手时才出手。

我们推荐自然孕育，但如果有状况，我们也建议不要拒绝医疗干预措施。