一般表现（共3篇）
一般表现 篇1
歌唱的成功不仅要有扎实的技术和技巧功底, 还要具备良好的心理素质, 两者缺一不可而且两者之间是紧密联系的, 歌唱活动完全受心理的支配。所以说良好的心理素质是歌唱艺术成功的前提。本人通过平时的学习把不良的心理因素分为以下几种。
一、不良歌唱心理的一般表现
1、歌唱的恐惧心理
歌唱中的恐惧心理对于每个学习声乐演唱的人来说都不陌生, 恐惧的结果就是紧张, 而紧张的状态有很多形式。如总感到嗓子不适, 总觉得有分泌物、咳痰、或喉咙发干等;还有的歌者会出现不能进行自我控制, 心发慌, 手冰凉、腿发抖、脸色苍白、汗流浃背、气息上浮、声嘶力竭、节奏不稳、走音离调等等。导致恐惧的原因主要是过度兴奋和紧张。
导致这种恐惧心理的原因从生理上来讲是因为大脑皮层的正常活动的均衡受到破坏, 兴奋和抑制过程出现紊乱。从性格上来讲, 性格外向的人一般性情开朗、性格活泼、善于交际具有这样性格的人恐惧的心理是比较容易消除的。相反, 系性格内向的人, 在与外界人接触的过程中缺乏自信比较害羞。这种性格的人比较容易产生恐惧心理, 在舞台上容易出现紧张、怯场。
2、舞台经验不足, 缺乏自信心
声乐是一门表演艺术, 它不仅是一种教育人、鼓舞人的艺术还是一种表演欣赏、娱乐的艺术形式。因此, 它具有最普及的大众性和娱乐性。我们作为声乐演唱者如果只在琴房练习歌唱而不去登台演出, 那只能是“纸上谈兵”、“闭门造车”。这就要求我们的声乐演唱者, 要多参加舞台实践的演出, 这样才能与本门艺术的趋向相吻合。
自信是歌唱者应具备的最重要的心理素质, 很多歌唱者因为心理索质的不稳定和表演技能的不扎实, 造成了表演时信心不足, 导致演唱水平不能正常发挥。歌唱的成败在很大程度上取决于歌唱者的自信心。“演唱者的自信心要比优越的专业条件更重要。”因此, 只有真正的从歌唱者内心建立起自信心, 那么上台的一切害怕和紧张就会迎刃而解。
3、过分的追求声音的技巧
过多追求声音技巧的歌者大多声音僵硬, 没有流畅感, 缺乏感情, 也就是老师经常所说的“发声酱子”, 成了歌唱的发声的机器, 这样根本没有歌唱艺术性, 这样的演唱者进步是缓慢的。声乐艺术的源泉是情感的表达, 声音技术是声乐学习的初级阶段, 只不过是表达情感艺术的方式和手段而已, 他们二者是相互联系不可分割的整体, 不能顾此失彼。
二、如何培养良好的歌唱心理
良好的歌唱心理是演唱获得成功的基础和保障, 在良好的歌唱心理状态下, 歌唱者可以运用自如的声乐技巧发挥歌曲的情感内容, 使歌唱者获得成功的演出, 给听众带来美好的享受。
1、加强声乐技能的训练
歌唱的自信心来源于自己的实力即演唱者的水平高低。歌唱技能技巧的训练是非常重要的。俗话说“艺高人胆大, 胆大人艺高”, 恰好就是治疗不良心理素质的良方。
在平时的学习中我们要认真的对待每一节声乐课, 课前把老师留的曲目演唱熟练这样才能给老师留下好影响自己才能学习更多的新知识, 把老师这节课的内容记下来, 在课下进行反复的练习。
2、加强舞台实践
提高舞台的适应能力习惯于在各种场合、环境的演唱, 增强适应环境的能力, 尽可能的为自己创造机会。
在歌唱者上舞台以前, 要稳定自己的情绪, 同时, 也可以采用一些自我暗示法, 相信自己必胜。这样我们驾驭舞台的能力就会不断的提高, 自信心也会增加, 紧张、怯场等不良心理因素就会自然的消失了。
3、增强自信心
在演唱中, 有很多人缺乏自信心。没有信心或信心不足, 都会产生紧张、焦虑心理, 影响演唱水平甚至导致演唱失败。缺乏自信心的原因多种多样, 最主要的就是不相信自己, 心理负担太重。歌唱者总是有这样或那样的担心, 害怕出现这样或那样的问题, 对自己没有把握, 不能肯定, 自我怀疑甚至自我否定, 给自己造成很大的心理压力。久而久之, 就会越来越缺乏信心, 每次演唱都会觉得胆战心惊, 焦虑不安。
要想自信地歌唱, 首先, 要正确客观地认识和评价自己, 寻找自信的支点, 相信自己能唱好, 建立成功和获胜的信心。其次, 俗话说得好, “艺高人胆大”。从对作品的熟悉理解到演唱技能技巧的熟练掌握, 演唱前都需要做好充分准备, 这样才能成竹在胸, 增加心理状态的稳定性。再次, 在学习演唱技术方法的同时, 重视学习自我心理调适、应对和控制紧张情绪的方法, 注意培养和锻炼自己的心理素质。自信心培养的一般方法:
(1) 寻找自信的支点, 正确看待失败, 积累成功经验。在练习的过程中, 多给自己鼓励, 相信自己有能力将歌曲唱好。鼓足勇气参加各种演出或竞赛, 多争取在人多的场合演唱, 多一些实践的机会, 正确面对自己的竞赛成绩和别人的评价。
(2) 大胆想象, 控制情绪, 放松练习, 给自己信心。演出前默背歌词, 做集中注意力的练习, 让注意力、意志力集中到演唱的过程中去。同样, 也要适当放松, 如:做适度的扩胸运动、伸展运动, 适度安静地走一走, 这样能起到自我心理调节作用, 增加自信心。
(3) 正视自己的嗓音天赋, 树立自己的演唱风格。音色优美, 音域宽广, 音量宏大固然是学习歌唱极有利的条件, 但嗓音条件一般或稍差也不必自卑, 只要在良师指导下, 根据声部的特点, 勤奋刻苦, 经过长期系统的训练, 加上不断积累的各方面素养, 是完全能够唱好歌曲的。
(4) 适应环境, 努力克服性格弱点, 积极转化。有的歌手性格内向, 不善言谈, 在陌生环境中不知如何开启话题。一旦必须开口时, 心脏狂跳、手脚发抖出冷汗, 说话结巴、语无伦次等, 在这样的状态下唱歌, 肯定不会有好的效果。性格内向的歌手要敞开心扉, 大胆与别人交往, 要拿得起放得下, 不怕别人笑话, 不怕失败, 坚持不懈, 相信自己总有成功的时候。虽然人的性格特征不会有大的改变, 但这样的练习能让演唱者在展示艺术魅力、与听众交流的过程中, 改变心慌不自然的状态, 从而取得较好的艺术效果。
4、声乐学习过程中要用“心”
我们在上课时要用“心”去感受, 仔细的去体会老师讲授的内容, 并通过大脑储存记忆下来, 再通过自己长期的不断练习和意志力的控制慢慢变成为自己的东西。我这里所说的“心”可以理解为两个含义, 一个是学习要用心, 一个是学习过程是漫长的我们要有恒心, 两者是相互联系相互影响的。
总之, 歌唱与心理因素之间是既统一又协调的关系。心理因素的运用与培养在声乐演唱和学习中占有很重要的部分。实践证明:只有我们真正的地解决好歌唱的心理问题, 注重歌唱时的心理素质的培养与训练, 建立起良好的歌唱心理状态, 才能提高声乐学习的效率, 提高声乐演唱的水平。
摘要：歌唱的成功不仅要有扎实的技术和技巧功底, 还要具备良好的心理素质, 两者缺一不可而且两者之间是紧密联系的, 歌唱活动完全受心理的支配。所以说良好的心理素质是歌唱艺术成功的前提。
关键词：不良歌唱心理,一般表现,克服对策
参考文献
[1]徐行效.声乐心理学[M].科学出版社, 2003.[1]徐行效.声乐心理学[M].科学出版社, 2003.
[2]赵淑云, 编著.歌唱艺术与实践[M].浙江大学出版社, 2001.[2]赵淑云, 编著.歌唱艺术与实践[M].浙江大学出版社, 2001.
一般表现 篇2
（供参加民主评议人员参考）
在实际工作中，“四风”问题既有普遍性，又有特殊性，特别是在第一批教育实践活动对“四风”问题表现进行了分类、归纳与整理，我乡结合相关调研、座谈征集到的意见，对“四风”问题进行了进一步的深入分析和理性思考，将乡镇存在的“四风“问题的一般表现归纳如下，仅供参考。
一、形式主义方面
1、为民服务宗旨意识不高。随着经济社会的快速发展，部分领导干部，取得一定成绩后放松了对自己的要求，立党为公、执政为民宗旨、为人民服务意识有待加强。
2、政治理论学习不够。部分领导干部对党和国家最新的会议精神和政策学习不够到位，不能准确把握工作要点，广大党员干部的政治理论水平有待进一步提升。真正静下心来搞学习不多，以会代学、以会代训现象不少，学用脱节问题突出。
3、工作作风还不够扎实，开展基层工作不够深入。一般性指导多，不能真正与群众“三同”（同吃、同住、同劳动），存在不关心群众冷暖，责任心不强，落实惠民政策缩水走样，得过且过、遇到矛盾绕着走，依法依规办事意识不强，工作方式简单粗暴、弄虚作假等问题。
4、抓落实到力度不够，对一些好的发展思路和理念，在政策措施制定和工作推进上还不到位，结合实际创造性开展工作不够。
5、干部走读现象比较严重，“白天在乡里，晚上在城里“现象较为突出。
二、官僚主义方面
1、官本位意识和权力思想膨胀，公仆意识和群众观念弱化，高高在上，摆架子，讲官话、套话、大话。
2、执行民主集中制不够严格，发扬民主不充分或集中不够的现在都时有发生，依法决策、民主决策、科学决策气氛不够浓烈，机制不够健全。
3、全局观念还不够强，过分强调分管工作，全局思考把握不够，协调配合意识有待进一步加强，工作原则性不够强，对一些当面不说、会后乱说，会上不讲、会后乱讲等无组织无纪律的自由主义行为，以及有损班子团结的言行，批评教育不力，制止不力。
4、思想还不够解放，改革创新意识不够强，有时往往以老观念看待新问题，以老套路应对新情况。
5、对干部严格要求、严格教育、严格管理、严格监督还不够，有失之于软、失之于粗，做老好人的表现，导致制度执行还不到位，自由散漫的问题还没得到根本解决。
三、享乐主义方面
1、艰苦奋斗的精神弱化，敢于担当，勇于负责的精神下降，存在一些讲排场、搞攀比的心理。
2、革命意志消退，精神懈怠，满足现状，缺乏奋斗进取精神，消极守摊子，得过且过的精神状态仍然不同程度地存在。
3、讲究享受，计较待遇，遇到困难躲，碰到矛盾推的现象仍然存在。
4、计较个人得失，名利思想较重，虚荣心较强。
四、奢靡之风方面
1、公务接待不规范，讲排场、超标准接待的现象仍然存在。
2、对一些铺张浪费行为监督不到位，一些图表面热闹和形式好看而并无多少实质内容的现象没有得到根本制止和纠正。
一般表现 篇3
经济发展主要取决于人的质量而不仅仅是自然资源的丰脊或资本存量的多寡，处于现代经济生产中的人力资本，其作用远比物质资本重要的多。我国作为一个发展中国家，仅仅增加物质资本是不行的，必须在增加物质资本的同时扩大对人力资本的投资，使两种投资平衡地增长。
邓小平同志强调和重视人才，并从一个全新的角度，对怎样培养人才和充分发挥科技人才的积极作用，作了高度的理论概括。他指出：“改革经济体制，最重要的还是人才。”他把人才问题提高到关系我国社会主义现代化建设成败的高度来认识。邓小平一针见血地指出，我们最大的失误就是教育。1992年春，邓小平南方谈话中讲到：“知识分子是工人阶级的一部分。老科学家、中年科学家很重要，青年科学家也很重要。希望所有出国学习的人回来。不管他们过去的政治态度怎么样，都可以回来，回来后妥善安排。这个政策不能变。告诉他们，要做出贡献，还是回国好。”这又一次肯定了知识分子的历史地位和作用，重申了对知识分子的政策。邓小平同志关于人才的思想和理论是十五大“科教兴国”战略思想的渊源。我们必须把发展科技、教育放在优先的战略位置，加大投资力度，以进一步提高国民的科技文化素质和培养更多的优秀人才，达到促进社会经济快速发展的目的。所以，科教兴国的实质就是人才兴国。