擒拿技术

擒拿技术（共10篇）

擒拿技术 篇1

警察在执法过程中,如果遇到不法侵害,但是如果不被允许或者是来不及采用警械,就需要徒手对犯罪分子或者是犯罪嫌疑人进行制服擒拿,这就要求警察必须具有相应的擒拿格斗能力,能够完成对犯罪行为的及时处置。特别是近年来,由于暴力犯罪案件数量迅速增长,公安干警的伤亡事件时有发生,在这种形势下,更要求广大公安干警必须强化擒拿格斗训练,通过提高擒拿格斗能力练就迅速制服暴力犯罪的本领,以降低公安干警在办案过程中的伤亡率,进而实现警察队伍战斗能力的全面提升。

1 警察擒拿格斗训练存在的问题分析

当前一线公安干警在执勤过程中,仍然存在着“跑不过、追不上、打不赢”的问题,造成这种现象的主要原因就是由于警察擒拿格斗等实战技能水平不高所造成的。擒拿格斗等实用警务技能已经成为制约公安干警战斗力提升的主要因素。综合分析,擒拿格斗等实战技能水平不高的原因主要有以下几方面。

(1)一些警察对于擒拿格斗训练重视不足,积极性不高。警察训练擒拿格斗的技能,除了中止犯罪或者是逮捕犯罪分子之外,对于确保一线警察的生命安全也具有非常重要的作用。但是一些警察由于一线工作忙,人手严重不足,因此对于擒拿格斗技能的培训无暇顾及,同时也是重视不足,参与擒拿格斗训练的积极性不高,导致擒拿格斗技能水平得不到提高。

(2)警察擒拿格斗训练的针对性较差。首先警察擒拿格斗的技能培训教材较为陈旧,而且一些教材的内容较为空洞,难以满足公安干警一线执勤工作的实际需要。此外,公安干警擒拿格斗的教材对于警察没有针对性,没有按照警种、年龄以及岗位制定相应的训练计划,因此对于擒拿格斗训练的指导性较差。

(3)擒拿格斗培训教官的技能水平有待提高。警察擒拿格斗的技能离不开教官的指导,教官的水平对于格斗技能培训质量有着重要的影响。但是现阶段一些教官无论是技能水平还是实战经验都较为缺乏,因此教官的擒拿格斗技能水平不高,无法对公安干警培训人员进行系统的培训指导,造成警察的擒拿格斗技能训练成果不明显。

(4)对于警察擒拿格斗训练的经费投入不足。警察擒拿格斗技能的训练必须具有相应的训练器材与训练场地,这对于缩短技能培训时间,提高技能训练效果也具有非常重要的作用。但是当前警察在擒拿格斗技能的培训上经费投入严重不足,场地、器材等硬件设施不完善,因此导致警察格斗技能的培训质量不高。

(5)警察擒拿格斗技能培训考核不合理。当前对于警察擒拿格斗技能的培训效果缺乏全面完善的评估分析,因此无法全面、准确的掌握警察培训的实际效果,这也无利于帮助警察优化培训模式与改进擒拿格斗培训方法。

2 警察擒拿格斗的基本要素要求

(1)沉着冷静、善于应变。擒拿格斗要求警察必须具有较好的心理素质,尤其是在面对一些穷凶极恶的歹徒时,更应该沉着冷静、不慌乱,能够临危不惧,并能够集中精力寻找制敌时机。同时要求警察具有善于应变的能力,能够按照“避实就虚、随机应变”的原则借助于拳脚的变化应用,制敌取胜。

(2)具有良好的动作技巧。擒拿格斗中完成对于违法犯罪分子的制服,应该尽可能的趁犯罪嫌疑人没有防备的状态下采取行动,通过突然性打击敌人制胜。同时在动作上必须具有较好的技巧,重点把握好用力的方向、出力的大小以及用力的支点与作用点,以速度、技巧与力度,实现对违法分子的制服。

(3)攻防兼顾。警察在实施擒拿格斗的过程中,必须沉着冷静,尤其是暴力分子情绪激动的状况下,更应该“以静待动、以动制动”,同时注意上下身的相互配合,攻击与防备兼顾,进而在确保自身安全的前提下完成动作。这就要求警察必须在手法、身法、步法以及应变分析方面加强训练,通过上下协调、攻防配合,在与犯罪分子的格斗中取胜。

(4)以擒为主,一击制胜。在警察的擒拿格斗过程中,应该注意以擒拿为主,因为警察的天职是保护人民群众的生命财产安全,确保社会秩序的和谐稳定,而不是消灭敌人的有生力量。因此在擒拿过程中应该以擒为主,尽可能的一击制敌,重点对会造成犯罪分子短暂失去抵抗能力的要害进行打击,完成对于犯罪分子的制服与处理。

3 警察擒拿格斗技能提升措施

(1)建立完善的警察格斗技能培训体系。对于警察格斗技能的培训,相关管理部门必须给予足够的重视,首先应该按照警队实际情况建立相应的培训组织机构,一般是按照省市级别分别成立培训处,通过培训管理机构作为各部门的协调机构,确保擒拿格斗技能培训工作的顺利实施。其次,应该建立健全警察擒拿格斗培训管理制度,可以通过政策法规的方式对擒拿格斗整体训练目标以及指导方针进行明确的规定,同时通过进一步细化擒拿格斗培训的日常管理、考核、队伍建设以及经费投入等相关内容,指导警察擒拿格斗培训工作的正常实施开展。此外,为了提高警察擒拿格斗技能的质量,应该增加培训机构的人员数量,通过选择具有较高擒拿格斗水平的人员担任教导员,指导公安干警擒拿格斗训练的开展。

(2)明确警察擒拿格斗训练的内容及训练方法。警察擒拿格斗的训练内容主要包括散打技能、擒拿技能、警械配合使用技能等几种训练内容。对于擒拿格斗的训练方法主要是进行拳法、脚法、膝法、肘法、拿法等几种方法,技术则主要包括进攻、防守、反击以及短兵器格斗等几种技术训练内容。在擒拿格斗的实际训练过程中,应该根据干警的个人实际情况,综合选择最为适合的擒拿格斗训练项目,同时补充拳击、散打、跆拳道、摔跤、柔道等训练内容,实现公安擒拿格斗技能的显著提高。

(3)优化警察擒拿格斗技能训练模式。现阶段在警察擒拿格斗的训练上主要分为格斗理论教育与格斗战术培训两部分内容。格斗理论内容是基础,格斗实战是主体,因此在擒拿格斗技能的培训上应该深刻的认识到这一点。对于擒拿格斗理论的培训,除了采取理论讲解的方式之外,还应该采取案例分析的方式,重点通过理论培训教育提高警察的思维分析与现场应变能力。在格斗战术培训阶段,则重点是按照新时期一线执勤工作形势以及工作任务的实际需要,进行战术场景的实地模拟,确保擒拿格斗技能训练的实用性。

(4)做好警察擒拿格斗技能培训的后勤保障。当前一些公安机关由于经费紧张,因此培训活动经费一再压缩,针对这种情况,应该与相关部门做好协调统筹,并尽可能的设置专项的培训经费,以确保擒拿格斗培训的正常开展。由于培训基地是警察擒拿格斗技能培训的重要硬件支撑,同时也是擒拿格斗培训的主要载体,因此应该将培训基地建设作为重点工作,可以采取与相关警察学校合作共建的方式,建设高水平、设施齐全,能够实现实战场景模拟的擒拿格斗培训基地。通过良好的硬件建设水平,为警察擒拿格斗训练的开展实施提供必要的基础保障。

(5)做好警察擒拿格斗技能的考核。通过制定相应的考核计划对培训效果进行考核,是确保警察擒拿格斗培训目标的重要手段,同时也可以起到督促干警自觉强化擒拿格斗训练的作用。对于警察擒拿格斗技能的考核,应该分别采取浅层评估与实战测验两种形式进行全面的考核。浅层评估主要是通过教官评价、书面考试、撰写培训心得等内容,对公安干警对于擒拿格斗技能的知识掌握情况进行摸底。实战测验则主要是通过实战场景的模拟,对警察擒拿格斗的实际能力进行评价,可以采取实战竞赛的方式来完成考核。通过这两方面的考核,检验公安干警对于擒拿格斗技能本领的掌握程度,进而提高警察擒拿格斗的实际能力水平。

4 结语

提高警察的擒拿格斗与徒手防卫能力,不仅是确保公安干警安全执法的基本要求,同时也是提高公安干警队伍战斗力的关键措施。因此这就要求广大公安干警应该明确擒拿格斗训练的重要性,按照擒拿格斗训练的基本要求,采用系统合理的训练方法,提高训练效果,实现擒拿格斗能力与警务技能的有效提升,进而确保执法执勤工作的安全顺利。

擒拿少林三十六式擒拿法(2) 篇2

【歌诀】

格腕撩阴意在臂，惊下取上别翅拿。

下拉上挎反劈压，切防下盘步走化。

【实战】

敌我对峙时，我方诱敌出招，如敌右拳出击，我左臂上挂敌腕的同时右脚撩向敌裆。不论撩中与否，只在分散敌手上的注意力的同时，我左手叼拿住敌右腕，右臂猛地屈肘提挎敌右臂，并旋转进右掌抓压敌右后肩腋部，使敌佝身扑俯（图25~28）。

【要点】

挥掌、撩阴均为诱敌之法，均是为扭臂固锁服务的，几式动作要熟练迅捷，一气呵成，在压俯敌身时要注意敌方下盘的双脚，以防敌方用步法化解我方的擒拿。

八、鳄鱼双剪式

【歌诀】

内挂彼腕外格肘，灵活变化相机行。

阴辟阳合叉如剪，双臂似铁残敌筋。

【实战】

敌我对峙时，我方诱敌出招，敌右拳一出，我急裹右臂格敌脉腕，并内绕腕贴着敌右小臂勾挂住敌内侧向回带，同时上体右转180°，用左小臂向外击打敌右大臂外侧，形成右小臂回拉、左小臂前推交错劲折伤敌臂。假如敌臂粗劲大，我则右手趁敌受惊扣指抓住敌掌，左拳臂抖劲前滑震击敌后肩腋，使敌右臂疼痛难忍而失去再战功能（图29~33）。

【要点】

使用此招时，右腕回勾要灵活，左臂前击敌方的右大臂动作同时进行，并紧紧贴住、粘住敌方的右臂。我右臂的回拉和左臂的前推要像一把剪刀，用力一致，动作迅猛。

九、螳螂弄斧式

【歌诀】

中节被截急屈肘，固锁来手紧贴住。

退步收拉伸彼腕，螳螂抖臂似劈斧。

【实战】

敌我对峙时，我进步右劈掌攻向敌面部时，被敌用右手托住我右臂肘部，我迅速向后撤右步，同时屈右臂，并用左手按抓住敌右手腕部，使敌不能抽回，随即我左脚又迅速向前迈出半步，右臂猛向前伸并用肘下压，使敌右腕关节与右手掌夹角小于90°，因疼痛而跪倒在地，失去抵抗能力被我擒拿住（图34~37）。

【要点】

使用压肘拿腕时，后撤右步，右臂回屈与左手按抓敌方右手手背的动作要同时进行，左手按抓要突然有力，使敌方右手难以抽回或改变位置。左脚前迈时，右臂前伸下压，两个动作要协调一致，下压时不仅仅是用臂力，还要用全身之力。

十、挫臂剪拿式

【歌诀】

格腕进步挫臂剪，上下紧密配合行。

转身旋拧滚动劲，一声呼喝锁压肩。

【实战】

敌我对峙时，我出招诱敌，敌出左拳攻来，我急用左臂腕格住敌腕内侧，并屈指回收抓拿敌腕的同时，右脚直插敌裆下两脚之间，右臂屈肘用小臂猛向敌左臂肘滚搓，此时左手也借势将敌左臂锁压住，使敌左臂伸直不能弯曲，顺势我向左侧转腰、绷直右腿，左臂向上抬敌方左臂，右臂向下压敌左臂，一压一抬，使敌疼痛难忍而被我擒拿住（图38~40）。

【要点】

右小臂用力下压和左小臂上抬动作要协调一致，同时发力，不要让敌方左臂弯曲。如果没有控制住敌方的左臂，敌就有机会更招换式，对我发起新的攻击。

十一、逆水行舟式

【歌诀】

声东击西兵诈计，一旦接手锁擒敌。

扣腕拿肩摇橹状，当胸一膝即趴地。

【实战】

敌我对峙时，我方进身出左手诱敌来接，再疾旋腕扣指叼扣敌来接之右腕，同时进左步，右手沿敌右臂上反摆击敌头部右侧。此时敌方必以左手格架或向左闪躲，我右手顺势疾拍抓敌右大臂外缘下软肉，此时左手叼扣敌右手，由上向下再向上画一圆弧，向敌身后推举，同时右手四指掐抓敌右臂外缘下软肉，边旋拧并拉向自己腰间，两手合力旋拧折扳敌臂，使敌臂成直臂后伸旋内状，同时抬右膝利用敌向前俯身之势，猛击敌腰腹胸或裆部，敌必前跌而完全失去反抗能力被我擒拿住（图41~44）。

【要点】

此三动必须一气呵成，两手折扳，一推一拉，同时旋拧，使敌成直臂后伸（肘关节呈反关节状）。“旋”是指两手同时旋拧敌臂，使敌大臂旋内，并使敌臂旋向身侧后上方。

十二、攀桂折枝式

【歌訣】

反攀桂树巧折枝，诱敌出手踩边关。

与敌背势别下盘，扳住腕臂旋压弯。

【实战】

敌我对峙时，我方诱敌出招之际，敌不避反进用右拳劈面而来时，我疾进左步，用左手掌向敌左上方推格敌右小臂（或肘部），同时进右步，右手由下而上沿敌右大臂外侧上插，扣抓敌右腕。此时我臂在敌右大、小臂间呈杠杆状，利用撬杠省力原理，将手腕猛力向下压，同时别住敌大臂上抬，敌必成屈臂、肩关节外展旋状，并对肘关节亦形成反关节锁定，使敌后倒或直接被擒拿住（图45~48）。

【要点】

实用擒拿与体能训练的思考 篇3

关键词：实用擒拿,体能训练,思考

一个人的战斗力是通过体能给予支撑的,涵盖着力量、体能、灵敏、速度、柔韧和耐力等,在实用擒拿和它的关系当中,实用擒拿是原件,体能是硬件,二者相互依存。因此,为了促进学生们在提升体能的基础上,将实用擒拿的本领和技巧提升上来,就需要将二者有效的融合起来。

1 按照四大要素学习擒拿技术

1.1 良好的素质

为了有效的实施擒拿技术,需要有良好的身体素质作为支撑。速度、力量、灵敏性和柔韧性为素质的主要方面,手指的力量和手臂的力量和拿筋、点穴是否有效联系重大,因此,力量的重要性是绝对不能忽略的。然而,仅依靠力量也不行,一定要能灵敏的应对、具备快捷的速递和良好的柔韧性,在格斗的时才能够占据先机。

1 . 2 在训练的基础上, 掌握和运用擒拿技术

首先,训练速招基本技术。这种实用招法是以单组动作为主产生的擒拿与反擒拿的技术形式,是利用拿骨、拿筋、拿穴位、拿关节四大技法而实施的种种擒拿方式,例如过背解摔倒、扼喉绊摔、二龙戏珠、锁喉单拿等等,以人体解刨学角度进行阐述,主要在身体的一些关键穴位和关节处,实施擒拿;其次,诱导套路技术的训练法。对经过选编整理后的擒拿招法进行使用,实施有目的、有计划、有预谋、有动作的诱导性训练方式。一定要向着难、美、高的方向发展擒拿技术,在对套路进行操练的过程中,要求二者攻防合理、协调紧凑、配合默契,进而实现环环粘连无穷、一环自有一环接的效果。

1.3 胆识一定要过硬

一胆二力三功夫这句话是我们时常能够听见的,擒拿能否成功同胆识有着密切的联系,在训练或着面对敌人时,要做到镇定自若、头脑清醒、不胆怯、击打勇敢、招法迅速、准确锁定目标。

1 . 4 擒拿要讲究艺术性

主要展现在智多、多变、识广和灵活。和地基一样,擒拿技术的基本功也非常重要,没有牢固的地基,楼房就会垮掉,不对基本功进行练习,就很难提高技艺,没有扎实的基本功存在,擒拿也只能成功一半或者以下,要想成为艺术高人,就需要能够吃得苦中苦。练功一定要持之以恒,坚持不懈,始终凭着谦虚肯学的态势,交流研究一定要积极,绝对不能因为一点的成绩而骄傲自大,放纵自己。

2 掌握的要领

2.1 掌握劲路,立法通畅

在对动作熟悉的基础上,将动作的规律要进一步摸清,进而对动作能够熟练的进行掌握,将各个动作的窍门挖掘出来。由于不能一层不便的去应用劲路,不同的对手,对劲路的使用也会存在着差异,所以,在现实中,要同不同的对手接触来进行练习,反复训练,认真研究,只有如此,才可以力法顺达,精通劲路。

2.2 准确快速,自如运用

没有强壮的身体和雄厚的气力,这样在格斗的过程中是很难取得胜利的,能够自如运用招法,并且快速准确,将对方随心所欲的打败,是非常困难的。因此,强壮的身体和雄厚的气力是擒拿所必须拥有的。

2.3 形神一致,内外合一

意和气是对内的要求,劲和技是对外的基本要求,二者融为一体,紧密的配合,要将威力在擒拿动作中表示出来,因此需要将上述的要求予以实现才可以,要想将劲显示出来,就需要技术来给予支撑。

2.4 刚柔相济,随机应变

掌握时机是擒拿格斗中所不能缺少的,对于对方的变化一定要认真的去观察,灵活的应对,但是应该注意虚中实和避实就虚,刚来化柔就是所谓的刚柔相济,只有实现了刚柔相济,柔中有刚和刚中有柔,这样擒拿的无穷境界才会被创造出来。

3 擒拿技术与体能训练

3 . 1 体能训练的主要内容

战斗力的保障即为体能,主要是在复杂的格斗中对速招功法进行掌握,这是擒拿技术训练的主要方面。身体训练和技术训练的效果主要会通过套路训练彰显出来。速度、力量、灵敏性和柔韧性是一定要拥有的身体素质。格斗擒拿是种技术性技能,其载体为优异的专项身体素质,进而将技术技能的作用发挥出来,将技术技能所产生的效果展示出来,如果良好的专项身体素质没有存在,技术动作再好也没有实用性。

首先,培养力量。在擒拿中,力量是其中一定要拥有的重要要素之一,涵盖着快速力量和一般的力量。将肌肉收缩的绝对力量在训练中提升上来的同时,将各个器官协调工作的速度也要提升上来。拳手倒立、拳手重物击打、拳手俯卧撑、抛实心球、快速引体向上等为发展力量训练的主要方式和主要方面,在进行力量练习的过程中,也可以利用其它的一些器材,例如拖砖、退砖等。

其次,培养速度。包括伸缩速度、移动速度和反应速度等,应该按照这样的方式进行训练:在躲、打、闪、曲动作训练时要用最快的速度反复的进行。中枢神经系统的灵活性和协调性是动作速度的主要决定因素,此外,同动作的协调性、力量、耐力和灵敏性上联系密切。所以,对速度进行培养,对其他相关素质的训练上一定要予以强化,例如,足球、篮球、投、跳、跑等一些训练的内容。

再次,培养耐力。耐力和有氧耐力和无氧耐力进行比较有着一定的差别。有氧耐力和无氧耐力都是在相应强度基础上进行练习工作的某种能力。体力是在反复、断续的变化中,对工作强度进行稳定的某种运动能力。心脏对高变强度运动的适应能力和心脏的最高水平是体力的主要决定因素。在短时间高强度的运动中,学员们的运动强度和肌肉的机能水平上联系密切,在强度较高的拳、腿、摔的运动后,肌肉一定要立刻的恢复,并且向相当高的水平去恢复,这样对下一次高强度活动的水平才能够给予保证,强度高的拳法、摔法和腿法对的多次重复练习才能够给与保证。

第四,培养柔韧性。人体各个关节的肌肉韧带弹性和活动振幅就是所谓的柔韧性。为了将对方的擒拿招法进行破解,将柔韧性素质提升上来是非常必要的,这样我们在对对方招法进行破解的过程中,会有回旋的可能,进而降服对方。

第五,培养灵敏性。对动作协调灵活完成程度即为灵敏性。缺乏了一定的灵敏性和协调性,一些复杂的擒拿动作我们是很难进行掌握的。将灵敏性发展起来,一定要对种类多的体育项目进行使用,在训练的过程中,还应该同专业专项的训练联系在一起,并且要长久的保持下去。

4 结语

反擒拿妙招 篇4

一、头发正面被抓

敌人右手从正面抓住我头发，欲下毒手（图1）。我迅速抬起双手，手心向下牢牢扣住敌右手背和手腕（图2），并将敌人手臂拉直，随即猛转身180度，同时上身向后仰，令敌手臂受伤（图3）。

二、敌人由后抱腰

1.破背面拦臂抱腰

a.直臂圈压：敌人从我身后将我两个上臂连同上身一起抱住（图4），我迅速伸手抓住敌一侧或两侧裤腿，然后身体向后猛倒，将敌压倒在地（图5）。

b.后顶控臂：敌人从我身后将我两个上臂连同上身一起抱住，我双臂迅速向前伸直抬起，迫使敌双臂上移滑开（图6），再向后出右肘猛击敌右肋（图7），顺势抓住敌右臂，上身前俯，臀部后撅（图8），将敌扛起摔出，然后左手反掰敌右腕，右手抓住其肘部，扳直其右臂，令其不能动弹（图9）。

2.破背面单抱腰

a.撞头撕翅：敌人从我身后将我腰部抱住（图10），我左手扣住敌左手背，右手迅速抓住你右手食指，向右后上方猛扭（图11），再快速向右转身半圈至敌右侧，左手抓住敌右腕反拧（图12），进而左手擒住敌右肘，右手抓住敌食指不放，将敌右臂拉直，迫使敌俯身被擒（图13）。

b.击头别臂：敌人从我身后将我腰部抱住（图14），我右手扣住敌双手手背，突起左肘向身后斜上方猛击敌头部（图15），趁敌疼痛之际，左手抓住敌右腕反拧，右手在敌右臂上方从外向里反抄其上臂不放（图16），左手顺势滑到敌右肩后按住，将敌右臂反剪至其身后，令敌无法顽抗（图17）。

鹰手拳抗暴夺械擒拿术(下) 篇5

待敌式:见图1。

歹徒持菜刀向我头部砍来,我随即进身,不可后退,用双鹰手将敌肘部擒拿住,并向上推举,以免敌刀下落砍伤我。(图61)

敌必向后挣脱,我提膝向其裆部顶撞,歹徒向后躲闪。(图62)

分开后,歹徒再次向我头部砍击,我迅即向左躲闪,避开菜刀。(图63)

不等歹徒持刀手收回,转身站起,用双鹰手将敌持菜刀的手腕和肘部抓住。(图64)

得手后,将歹徒抡摔在地,用左鹰手向歹徒的咽喉狠力扣掐,右手将歹徒菜刀)夺下。(图65)

动作要领:双手擒臂要向歹徒肘关节擒拿,撞膝要猛快,回身摔步下肢要沉实稳健,灵活,不可拖泥带水。起身擒臂夺刀,擒住后,就将歹徒抡摔在地,要以迅雷不及掩耳之势,突出右鹰手狠扣敌咽喉,不等敌反应,快速将菜刀夺下。

二十一、搓头的用法

待敌式:见图1。

歹徒手持双菜刀向我面部抡刀猛砍。(图66)

我进步向左上方闪身躲开,同时用右拳向敌肘部点击。(图67)

击中后,全身快速向敌身后转动,猛出双鹰手暴拧敌头部和下巴骨。(图68)

头部抓紧后,用力猛搓,将歹徒的头部拧伤,将菜刀夺下。(图69)

动作要领:闪躲步法要稳固,快速,不可慌张,抓住头部后拧搓要用错擀劲,要用全身整体之力,猛、准、狠,快速突然,方可奏效。

二十二、点棍的用法

持棍待敌式:我右手持棍,呈虚步,双肩放松,前脚掌着地,竖向。左手在前,预备搏斗。(图70)

歹徒右手持菜刀向我头部砍来,我快速进右弓步,用手中铁棍向敌肘部猛击狠点,将歹徒肘臂点断,菜刀打落。(图71)

击中后,不等敌后退,突抬左腿,一记扁踹,向歹徒腹部狠蹬,将歹徒踹倒。(图72)

如歹徒后撤未倒地,我趁机进步,一记重击,打在歹徒头部,将歹徒击昏。(图73)

动作要领:进步点棍速度要快,猛烈,点棍方向力点要准确及时,身体微向右闪,侧踹腿要有力量,支撑腿要稳固,不可漂浮。

二十三、推棍的用法

持棍待敌式:见图70。

歹徒右手持尖刀朝我胸部捅刺,我向前跟步,用手中铁棍向敌腕部狠推猛打。(图74)

歹徒疼痛难忍,必抽刀转身,我借机转到歹徒身后,用棍向歹徒后脑猛击。(图75)

击中后,歹徒身必前伏,手持尖刀突然转身向我前胸再次猛刺,我用右弓步双手持棍,向歹徒持刀手腕部位猛推。(图76)

推打的同时,用棍将歹徒持刀手腕向下压,以免刺中我前胸。(77)

不等歹徒反应,快速起身,用棍向歹徒咽喉部位横向猛推,将歹徒打出。(图78)

动作要领:推棍要准确有力快速,躲闪要快,下蹲站起,不可提前,以免被敌察觉。不等敌撤回,立即站起用棍向歹徒咽喉部位狠力推击,一击奏效。

二十四、架棍的用法

持棍待敌式:见图70。

歹徒持尖刀向我头部抡砍,我呈右弓步举棍将歹徒尖刀架住。(图79)

架住后,用棍将刀向外拨挂,同时突抬左膝,朝敌裆部狠踢,将敌踢瘫在地。(图80)

动作要领:架棍速度要快、稳、准、狠,架棍由里向外拨挂要有缠拧劲,将尖刀挂出,抬膝踢裆,要用力突然,迅猛。

二十五、砸棍的用法

持棍待敌式:见图70。

歹徒持尖刀向我面部狠刺,我右手持棍将尖刀拨开。(图81)

在拨开的同时,右手持棍向右下方狠砸,令歹徒持刀方向偏离我身体中心部位。(图82)

击中后,用棍全力下推,将歹徒刀击落在地。(图83)

动作要领:砸棍位置要准确,气势要威猛,速度要快,不可迟疑,棍身配合要得当。

二十六、擒腕击脸的用法

持棍待敌式:见图70。

歹徒右手持刀由上而下朝我头部穿刺,我用双手持棍将歹徒的刀架住。(图84)

在架住的同时,身体向歹徒身后疾转,用棍向歹徒后脖梗处狠击。(图85)

歹徒躲开后,又用刀向我面部扎刺,我用棍将歹徒刀压住缠绞,将歹徒手臂挑起。(图86)

得手后,用左鹰手速将歹徒手腕擒住,进右步,用持棍右拳照敌面部狠击,将歹徒下巴打脱位。(图87)

动作要领:持棍架刀下肢要稳固,不要前俯后仰,绞棍推臂要快速迅猛。由腰发力,一气呵成。擒腕要索紧,扣牢。击脸要力量刚猛,身手配合得当。

二十七、捅棍的用法

持棍待敌式:见图70。

歹徒持菜刀向我头部抡砍,我身体向右闪开,同时用持棍右手向歹徒肘部狠打,使歹徒疼痛难忍,菜刀下落。(图88)

不等歹徒再次反击,我跟步进身,用铁棍尖头部位照准歹徒心口窝猛力捅击。(图89)

击中后,歹徒必向后退,我借机抡棍向歹徒下肢膝关节狠打。(图90)

歹徒又抡刀向我头部再次砍击,我贴身用棍将歹徒持刀手腕点击,将歹徒菜刀架住。(图91)

歹徒身向后撤,我进身提右腿向歹徒裆部猛踢。(图92)

动作要领:抡打歹徒膝关节要用全身之力,借抡棍的优势将歹徒膝盖一打即断,迅猛快速有力,点踹裆部要及时,步法整齐,快捷有力。

二十八、踹腿击头的用法

持棍待敌式:见图70。

歹徒持刀向我猛砍,我身向右转,抡棍将歹徒菜刀向左下方打下。(图93)

趁歹徒身体前俯之际,用左踹腿向敌后膝盖窝猛力下踹,将歹徒踹跪倒在地。(图94)

不等歹徒反应,抡棍向歹徒后脑一记重击,将歹徒打昏。(图95)

动作要领:闪身躲刀要快,踹腿位置要准确,要有穿透力,要将歹徒的膝盖一踹即断。用棍击打后脑要用全身下砸之力,力点准确,一气呵成。

二十九、下压棍的用法

持棍待敌式:见图70。

歹徒持尖刀向我前胸猛刺,我身微向后闪,持棍之手向敌前脑门重力点击。(图96)

歹徒后撤,抬膝向我裆部狠踢,我用双手持棍向歹徒脚踝部位全力下压。(图97)

歹徒上手抡刀,向我头部再次砍击,我双手握棍将刀架住。(图98)

同时,向右疾转身,棍交左手,将歹徒持刀手腕向下压推,抡起右拳向歹徒耳根部位狠击,将歹徒击倒在地。(图99)

擒拿技术 篇6

警察擒拿格斗是指警察在制止违法犯罪行为或在执行职务中遇到不法侵害行为时, 依法使用警械和武器, 或在不准、不能以及来不及使用警械和武器的情况下, 以徒手制服擒获犯罪嫌疑人的一项专门技术。它是警察执法行动中的强制性手段之一, 是警察为保证顺利执行职务而必须掌握的一项重要的警务实战技能”。

警察擒拿格斗培训工作一般在公安部教育训练局总的指导下, 由省公安厅政治部教育训练处和下设的前卫体协办公室, 负责全省警察的擒拿格斗培训工作及有关文件的制定, 各市局教育培训处在各县公安局政治部的配合下负责各市的擒拿格斗培训工作。市级公安部门培训处制定培训计划要与上级培训管理机构沟通汇报, 然后向所属党委请示。培训基地归属各公安局党委领导, 与培训处是并列、同级别关系, 培训处在培训工作中要与培训基地、受培训警察的相关处室协调, 培训工作常处于被动局面, 培训管理力度小。据调查, 目前有82%的培训处人员认为培训体系管理力度不大, 急需改进工作。

2我国警察擒拿格斗培训体系存在的问题

2.1警察对格斗技能培训认识不高, 重视不够

警察必须对擒拿格斗培训有正确的认识。警察擒拿格斗技能培训, 除了对制止犯罪和抓捕犯罪嫌疑人有直接指导作用外, 对保护警察生命, 有至关重要的作用。但是, 从目前情况看, 广大警察尤其是基层的一线警察缺乏必要的擒拿格斗技能, 在临战状况下, 常常处于“抓不住, 斗不过, 打不赢”的被动局面, 不但不能制服犯罪分子, 反而可能造成不必要的伤亡。有些公安机关领导和警察总是认为工作忙, 人手少, 时间紧, 对擒拿格斗技能培训工作不重视。市公安局的领导应把警察格斗技能培训作为战略资源加以管理, 加强领导, 建立、完善警察格斗技能培训体系管理, 构建适合不同年龄层次的警察格斗技能培训内容与方法, 改善警察格斗培训条件, 把警察参与格斗技能培训与“评优评先”相结合, 提高警察参与的积极性。

2.2警察擒拿格斗培训教材陈旧匮乏, 培训针对性不强, 培训效果较差

“目前, 公安警察擒拿格斗技能培训使用的教材, 大部分是上个世纪80年代末90年代初编写的, 《格斗》 (武警司令部1959编) , 《擒敌技术教材》 (武汉公安部队干部学校1963编) , 《擒敌技术教材》 (公安部武装警察局1979编) , 《军事体育教程》 (军事体育教程编写组1990编) , 《警察体育》 (公安部教育局公安部教育局1979编) , 《军事体育》 (北京:群众出版社, 1986) , 《警察体育》 (北京:群众出版社, 1997) , 《擒拿格斗技能》 (北京:群众出版社2000年) 。无论是与格斗相适用的法律、法规, 还是格斗技能, 这些教材都跟不上当前形势和现实公安工作发展的需要, 且大部分格斗教材内容空洞、交叉重复、不符合现实公安工作实际要求。”另外一方面, “随着公安工作的发展, 一些新的警种不断分离出来, 适合这些警种的格斗专业教材更是非常缺乏”。

当前的警察擒拿格斗技能培训工作中, 存在着警种不分、职级不分、岗位不分统统选用同一教材的现象。培训内容没有根据不同对象区别开来, 是造成针对性不强, 培训效果不好的原因。比如:让新入警的非公安专业的学生和警察院校毕业的学生以及军队转业干部进行同一内容的培训。

2.3擒拿格斗培训经费严重不足与培训场地不正规的情况, 制约着培训工作的开展

实践证明, 较为完善和现代化的培训设施和培训器材, 有助于缩短培训时间, 并收到良好的培训效果。但是, 目前公安经费的投入不足, 各级公安机关对警察格斗培训的投入力度不大, 从优待警的力度不够。培训经费的短缺, 严重制约了培训基地的建设。尤其培训的场地、设施急需改善, 缺少或没有培训器材, 无培训模拟场景, 有的公安局甚至没有自己的场地。擒拿格斗技能培训绝非纸上谈兵所能办到, 格斗技能的培训必须经过从理论到实践的过程, 理论与实战相结合, 从提高单兵培训和单兵作战能力抓起, 达到提高擒拿格斗技能的目的。在格斗技能培训中, 这一过程是无法在教室里和黑板上完成的, 必须从教室走向培训场, 在实战中完成警务技能培训内容。必备的培训场地设施及培训器材, 是提高格斗技能水平的重要保障。

2.4培训教官技能水平亟待提高

格斗教官问题是提高格斗技能培训质量与效果的关键问题, 格斗教官队伍的强弱, 直接影响格斗培训质量的好坏。目前, 缺少既有较高理论修养, 又有丰富实战经验积累的, 熟悉复杂多变公安工作的擒拿格斗教官, 师资短缺是个大问题。

3完善我国警察擒拿格斗培训体系的对策

3.1加强擒拿格斗培训管理制度建设, 加大培训政策保障力度

组织结构是培训实施的一项重要工具, 一个好的培训体系必须通过与培训相适应的组织结构去完成。实践证明, 一个不适宜的培训体系必将对培训工作产生巨大的损害作用, 会使良好的培训组织无济于事。因此, 组织结构必须与工作实际需求的变化而及时调整。警察擒拿格斗培训体系管理的组织结构, 要在培训分工的基础上, 能协调培训处与各部门的关系, 其作用在于使警察的培训管理能够良好的展开, 从而实现培训处人员, 对所拥有培训资源的有效计划、组织、领导和控制, 并有效地完成培训目标。目前, 警察擒拿格斗培训管理组织结构是市公安局教育培训处受市局党委和省公安厅教育培训处的双重领导, 各市公安局培训基地归所属公安局党委。存在部门间不能很好协调开展工作的弊端, 如培训信息的流向单一, 机构臃肿, 信息失真, 职责不清, 推诿扯皮等。

要使培训体系良好发展, 必须理顺关系, 把培训基地归属到培训处管理, 即在培训处下设培训基地和培训科两个部门, 培训基地由一名高级警官负责, 承担一切培训;培训科具体组织安排培训日程、人员、培训教官和编写培训教材等, 从而加强培训处与基地协调性。其次, 健全培训管理制度, 以政策法规的形式确保公安格斗培训的发展。它包括培训发展的组织、目标、指导方针等, 详细阐述格斗培训管理、格斗培训考核、教官队伍建设、格斗培训经费投入等内容。具体到一个市公安局而言, 可以在贯彻执行法规的基础上, 制定适合本市公安工作情况的教育培训导向性措施, 规范本市公安教育培训的发展。可分为培训的总政策和具体政策两个层次, 横向上可分为培训目标政策、培训途径政策和培训条件政策三个方面。

3.2加大经费投入, 进一步搞好擒拿格斗培训基地建设, 明确培训范围

针对基层公安机关经费紧张, 培训活动缺少经费, 而警察培训任务又很重等突出的问题, 省公安厅要保证必需的培训经费。各市公安应加大资金投入。建立独立专项培训经费, 确保培训工作正常开展, 保障培训基地的正常运转。培训基地是实战警务技能培训的硬件支撑, 是开展公安警察格斗培训的载体和主阵地, 尤其是提供了实战场景的模拟平台。

3.3以推行教官制为突破口, 大力加强擒拿格斗教官队伍建设

格斗教官是整个格斗培训流程的源头, 教官水平的高低决定了培训质量的好坏。《人民警察训练条令》实施后, 省公安厅开始全面落实“三个必训”制度。随着培训要求的提高, 警察培训任务不断加大。加强师资队伍建设, 提高培训的针对性、实效性, 已成为警察格斗培训工作的当务之急。但当前, 格斗培训教官力量比较薄弱, 难以适应培训工作的需要, 教官问题成为制约培训质量提高的瓶颈问题。省公安厅对此应高度重视, 要从根本上解决这一问题, 在《公安机关教官聘任和管理暂行规定》的基础上, 从专业知识、专业经验、成就及格斗技能四方面制订《教官资格认证制度》, 教官的认证可每半年或一年考核一次, 优胜劣汰。

教官的选聘培养要突破传统的师资培养方式, 从一线实战单位, 选聘既有丰富工作经验, 又有扎实理论功底的业务骨干担任教官, 建立一支专兼职相结合、结构合理、高素质的教官队伍。制定出台教官聘任管理的一整套办法和规定, 在教官待遇上给予了大力倾斜。遵照按需设岗、择优选聘、量才选用、确保质量的原则, 通过个人申报或组织推荐、备课试讲、专家评审、组织聘任, 公开选聘一批专兼职教官, 对教官聘任、教官职责、教官管理和考核等做出原则性规定, 并在职务提升、职称晋级、经济补贴等方面给予政策倾斜。明确规定教官在聘任期满考核优秀、符合评审条件的, 应在原职级基础上晋升一级非领导职务或担任领导职务。教官在聘任期内按等级享受教官补贴和讲课酬金。兼职教官原行政关系、待遇不变, 聘任期间由省市公安局政工部门管理。教官制的推行, 可吸引优秀人才加入到教官队伍, 可从根本上改变了警察培训教官来源单一的现状, 推动了培训的改革、发展。

3.4建立与“三个必训”相结合的“轮训轮值, 战训合一”的擒拿格斗培训模式

“轮训轮值, 战训合一”, 它包含四个层面的含义:一是它适合于县 (市) 级公安机关, 二是施行轮训, 三是施行轮值, 四是战训合一。“轮训轮值, 战训合一”是比较适合各级公安机关的培训方式, 也是公安部党委近期大力推行的一种培训模式。公安机关应结合“三个必训”, 全面推行“轮训轮值, 战训合一”的培训模式, 妥善处理工作和培训的关系, 促进培训和实战紧密结合;优化警力资源配置, 创新警务运行机制。

市级公安机关按照培训安排, 结合本市的培训工作, 对集中起来的培训的警察, 除了进行格斗培训外, 做好值班备勤的准备。一边培训, 一边作为一支机动队上街执行巡逻勤务, 促进培训与警务工作的溶合, 解决长期以来阻碍培训工作发展的警力不足、工作学习矛盾突出和“练与战”脱节、教学内容滞后问题。同时也是提高市级公安机关处置突发事件的能力, 解决执法不规范、执法主体不明确等问题。

3.5加强实战内容培训, 减少理论培训成分

擒拿格斗技能应突出实战性。擒拿格斗技能培训通常分为格斗理论和格斗战术培训两大部分, 理论是基础, 实战是主体, 二者的有机结合构成了擒拿格斗技能的体系。但是, 目前的擒拿格斗技能培训普遍采用理论讲授的方式, 用案例分析成功与失败的教训。事实上, 用成功的案例演绎技能的方法, 只是擒拿格斗技能培训的一个方面或一个内容, 是开拓受训人员思维的一个重要步骤, 但绝不是擒拿格斗技能培训的全部。单纯采用这种培训手段而忽略实战培训, 起不到提高格斗技能的目的。有些培训班理论学习一般要占90%以上, 基本上是把警察关在教室里培训, 擒拿格斗技能培训基本没有或仅以比划一下代替, 警察实际动手操练的时间少。目前的格斗培训考试、考核也是重理论知识掌握, 轻实战技能提高。要大力运用多媒体和模拟实战教学培训手段, 进行“真实”演练。多媒体作为一种高科技产品应用于格斗技能培训有其独特的优势, 它信息量大, 图文并茂, 丰富多彩, 培训中的许多复杂问题迎刃而解。这种全新的教学方式能强烈地激发警察的学习兴趣, 启迪他们的创新意识, 拓宽他们的思维模式, 有利于发展他们在格斗技能培训中的思维能力和应变能力。同时, 还要普遍开展格斗技能培训达标活动, 大力调动广大警察参加警务技能培训的积极性、主动性。要把格斗技能达标同单位和个人的评先评优结合起来, 促进警察自觉培训, 不断提高身体素质和警务技能, 以更好地适应新形势、新任务的需要;积极营造变“要我练”为“我要练”的良好氛围, 促进格斗技能培训不断向纵深发展。

摘要：进入21世纪以来, 通过培训提高警察执法战斗力, 使警力的增强由单纯的扩大队伍数量向提高整体素质转变, 切实提高“四个能力”, 已经成为当前警察擒拿格斗培训体系工作的重要课题。在分析当前我国警察擒拿格斗培训体系存在的问题基础上, 重点阐述如何加强、完善擒拿格斗培训体系建设, 如何更新观念、创新方法、优化培训内容、规范培训管理, 进而提高警察的格斗技能。

关键词：擒拿格斗,培训,体系,对策

参考文献

[1]李黎红.公安警察培训中存在的突出问题及对策[J].公安研究, 2008, (1) :47.

[2]王冶, 梁泽程.以警务实战为中心, 搞好警察在职培训[J].云南:云南警官学院学报, 2009, (3) :12.

[3]戚业国等.论素质教育体系框架的构建[J].教育研究, 2008, (1) :12.

擒拿技术 篇7

关键词：公安院校,普通专业擒拿格斗课程,教学模式研究

公安院校对于普通专业学生的身体素质以及体能有较高的要求, 主要原因就是普通专业学生所选择的职业特性就是社会治安的维系, 在此过程中需要面对各种各样的危险情况, 擒拿格斗的有效灵活应用能够较为从容地应对各种危险。而现今公安院校普通专业擒拿格斗课程教学的进展较为缓慢, 为实际改变这一状况, 使得未来社会稳定的维系进展更为顺利, 就需要对公安院校普通专业擒拿格斗课程教学模式进行全面的探究分析。

1 擒拿格斗课程教学

擒拿格斗就是一套利用各种身法包括踢、拿、擒、避等来进行灵活防攻的综合实战技术。擒拿格斗对于动作的限制较少, 对于动作的连贯性要求以及随机应变性要求较高, 主要原因就是擒拿格斗是公安人员在工作进行过程中根据具体的危险情况进行的对敌格斗, 对敌的对象不同所应对的身法以及所应对的水平高低就各不相同。因此, 其在讲求灵活性的同时也讲求力量和连贯性随机应变性, 只有这样才能够实际做到击败对方的同时保护自我, 进而达到出色完成任务的目标。公安人员接受较为系统较为全面的擒拿格斗课程教学是在公安院校内, 擒拿格斗课程教学讲求的就是教学的严格性以及教学的目标明确性, 在教学过程中重视的主要方向就是实战能力及训练的程度, 在此过程中以培养学生的吃苦耐劳精神、培养学生积极创新的能力以及机敏的反应能力和变通性。擒拿格斗课程教学步骤以及内容的逐渐成型是建立在专业训练人员多年教学经验的基础上, 对于每一阶段的学习任务都有较为明确的分析规定。主要阶段分为理论学习、基础擒拿格斗训练讲解练习、反复训练、战术讲解及具体操作讲解训练难度加深, 进而使得学生能够在对擒拿格斗有一个概念认识的基础上进行训练, 能够使得训练的效果更为明显以及训练的科学性逐渐体现出来。擒拿格斗课程教学是公安院校的基础性课程之一, 也是公安院校近几年研究的重点内容之一。

2 公安院校普通专业擒拿格斗课程教学研究的意义

公安院校普通专业在擒拿格斗学习过程中需要全面地掌握擒拿格斗中的核心技术以及擒拿格斗的精髓, 对于公安院校普通专业学生的各方面能力要求也相对较高。公安院校普通专业擒拿格斗课程教学研究的意义在于擒拿格斗对于学生的速度、力量、反应能力以及动作连贯性要求较高, 因此擒拿格斗教学需要与其他训练相结合, 学生擒拿格斗能力的提高能够进一步促进其他训练效率质量的提高, 能够形成一个良性循环;擒拿格斗教学课程的研究能够使得学生在训练学习过程中有更多自我发挥、自我创新的空间, 在此环境中有利于发展学生的思维活跃性、思维变通性以及心理素质的提高, 对于其在实战中以及实际危险情况的应对中思路清晰、思考全面、沉着冷静, 能够在相对较短的时间内使得任务完成得更为完美, 能够较快地适应工作属性以及工作内容步调;学生擒拿格斗能力的提高, 能够实际地为社会将来的秩序维护奠定相应的基础, 使得社会存在的不安定因素得到切实的控制, 对于我国进一步稳定发展有实际的正面促进作用[1]。

3 公安院校普通专业擒拿格斗课程教学存在的问题

公安院校普通专业擒拿格斗课程教学研究的时间较为漫长, 研究的进展速度越来越慢, 课程教学逐渐固定化, 难以进一步改进, 而同时出现的问题就是擒拿格斗教学的质量越来越低以及擒拿格斗教学的效率无法提高, 学生擒拿格斗应用的能力较低以及擒拿格斗逐渐成为一套固定的动作, 对于将来的实战应用以及实际的应对危险情况较为不利, 不仅会对学生的生命安全造成威胁, 还会无法保证其他公民的人身安全。对于公安类型工作者提升自我形象较为不利, 进一步使得公安工作进展较为不顺利。

3.1 理论教学模式占据的部分偏多

公安院校普通专业擒拿格斗课程教学存在的主要问题之一就是理论教学模式占据的比重较多, 具体体现就是在擒拿格斗教学过程中重视理论部分的教学以及重视讲解式教学, 对于擒拿格斗的基础性知识, 以及擒拿格斗的应用方向、擒拿格斗的重要性进行全方位的讲解教学, 对于擒拿格斗的基础性动作进行分解解说, 主要目的是想让学生在对此了解全面的基础上进行实际的训练, 达到训练的最佳效果, 尽量缩短训练所需要花费的时间, 但是这一情况导致的直接后果就是学生擒拿格斗的力量、速度基础较为不稳固, 实际的战斗过程中漏洞百出, 实际的战斗过程中无法适应多变性动作以及杂乱性动作, 无法对具体的情况进行理智分析以及进行时机的判断, 造成学生的实战能力极弱, 对于公安工作质量的提升较为不利。

3.2 课程教学内容、教学步骤、教学方法较为固定单一

公安院校普通专业擒拿格斗课程教学模式还存在一个较为显著的问题就是其教学的内容、教学的步骤以及教学的方式较为固定, 变通性缺乏以及较为单一, 具体体现就是教学内容为一套较为固定的擒拿格斗术, 学生根据分解出来的各个动作进行训练, 学生根据教师的讲解以及教师的示范进行重复练习, 教学步骤的限定就是理论、动作解析、示范、训练重复进行, 教学的方式就是教师主体式的教学, 由于公安院校的严格教学原则以及性质, 学生无法提出建议以及学生无法进行质疑, 学生必须服从命令以及教学。这些情况导致的问题就是教师以及学校无法实际地把握其教学过程中存在的问题以及教学过程中需要改进的方向, 改进研究方向也较为模糊, 无法进行实际有效的改进。

3.3 教学教师对于教学规划较为不合理

教师在公安院校普通专业擒拿格斗课程教学中起着推动教学进展的作用, 在该方面存在的主要问题就是教师对于教学的安排以及教学的规划较为不合理。其具体体现就是教师在教学内容以及教学进展计划过程中没有基于学生的实际情况以及没有在对擒拿格斗特性的理解之上开展, 导致的直接后果就是学生对于教师安排的课程接受较为困难, 学生不能在持续无法进步的前提下保持高度的注意力, 对于学生擒拿格斗能力的进一步提高极为不利。

4 公安院校普通专业擒拿格斗课程教学模式研究

4.1 训练强度较大, 训练结合性提高

公安院校普通专业擒拿格斗课程教学模式的改进方向就是进行训练强度的加大, 即在教学过程中重视实战训练, 在实战训练中渗透理论教学, 使得学生的印象更为深刻, 使得学生的学习效率显著提高, 同时需要与其他训练项目结合训练, 主要就是与力量训练、反应能力训练以及速度训练相结合, 主要就是通过在其他项目训练过程中提高这些能力, 进而在擒拿格斗训练过程进展中达到事半功倍的效果, 使得擒拿格斗的训练效果成倍增加, 进而使得擒拿格斗的训练质量得到实际的提高, 进而促进其他训练项目的进展较为顺利[2]。

4.2 课程模式改进, 课程变通性提高

对于课程教学中的内容、步骤、方法进行改进是公安院校普通专业擒拿格斗课程教学模式研究的另一个方向, 主要采取的方式就是在教学过程中减少动作上的限制, 加大对于动作的规范教学。在此过程中需要灵活地应用多媒体手段以及个别指导和整体指导的变换, 进而减少教学过程中沉闷的氛围出现, 以及加深学生对此的正确认识以及对此的兴趣产生, 在规范动作的带领下自我进行连贯性动作的实际变化探究, 达到较好的效果, 使得学生对此的兴趣增加。

4.3 教师概念改进, 课程实际性体现

教师概念的改进主要方向就是教师需要意识到学生擒拿格斗能力提高的主要因素就是学生的实际接受情况, 在此基础上使得教师主动了解学生, 在具体信息指导下使得教师得出较为系统性的训练方式, 并且能够根据该种教学模式以及教学方案实施过程中显现出来的问题进行进一步改进磨合, 进而得出一套较为科学合理的教学模式。

5 结语

公安院校普通专业擒拿格斗课程教学模式研究的主要目的就是提高公安人员的格斗能力以及应对危险能力。

参考文献

[1]李德祥, 马洪.公安院校普通专业擒拿格斗课程教学模式研究[J].云南警官学院学报, 2012 (4) :109-113.

擒拿技术 篇8

1 擒拿格斗教学中的心理训练

擒拿格斗教学中的心理训练主要是指通过各种有效训练方式, 有意识引导训练人员在个性特征和心理过程上产生积极影响, 让训练人员在具备良好心理素质基础上拥有擒拿格斗所需的技术和能力参加实战。让训练人员通过心理训练, 能将自己的心理状态调节到最优状态。擒拿格斗教学中的心理训练具有一定特殊性, 因为擒拿格斗实施和暴力侵害程度有相应的对等性, 所以心理训练不仅要让训练人员保持良好心态参加实训, 更是要始终保持良好状态使用擒拿格斗, 让训练人员在擒拿格斗中使冲动、紧张、焦虑、恐惧等负面情绪通过心理训练合理化解[1]。

2 关于心理训练方法在公安院校擒拿格斗中的教学实验

实验主要先将实验对象进行选择, 再选择合适实验工具, 并通过合适研究方法, 最后将研究结果进行分析。实验主要选择某警察学院2013级专科进行擒拿格斗课程学习的学生, 发放问卷调查共90份, 排除无效的问卷调查5份, 实际有效的问卷调查85份, 问卷调查有效回收率94%。

在这个实验中主要采用成就动机量表——IDIAT量表, 主要采用心理学中常见结构方程式模型, 即Structural Equation Modeling, 简称为SEM模型。利用该模型通过数据来将模式建立, 让实验以更加直观的方式将结果得出。心理训练对公安院校擒拿格斗教学的效应研究主要考虑是否能通过心理训练将训练人员在焦虑心理、动机方面因素对训练人员实战能力影响因素降到最小。

3 通过培养学生追求成功动机心理让学生实战能力和水平提高

要有效培养学生追求成功动机的心理训练方法一般有很多种, 例如简单双人对抗获胜法、语言鼓励法、心理假设法、自我控制法、抗击打训练获取身体良好感觉法等等, 方法各异、种类繁多, 但对各种方法归根究底无外乎可以分成主观获取心理训练法和刺激心理训练法两种。

3.1 关于主观获取心理训练法

主观获取心理训练法主要是训练人员在通过自我暗示等训练方式下, 较为主动地将获取成功的欲望提高。常用方法主要有虚拟实战获胜法、自我控制法、自我暗示法等。虚拟实战获胜法主要是通过教师将各种训练场景提供给训练人员, 让训练人员通过在脑海中虚拟能够将对手击倒的战术和方法;自我控制法主要指学生在进行实战演练前自我调整情绪和呼吸, 保持战前情绪冷静, 在技术上实现“快、准、狠”的特点;自我暗示法主要则是训练人员每次在进行实战演练前, 都对自己在能力方面给予正面、优秀的评价, 教师以及教练员在使用自我暗示教学方法进行教学时, 要对训练人员鼓励帮助他们有效使用自我暗示法。主观获取心理训练法在采用具体训练方式上主要根据训练人员在追求成功的欲望程度和个体差异来选择不同训练方法[2]。主观获取心理训练法作为一种长期训练模式, 要让学生自我保持良好的追求成功动机, 就必须长期坚持训练, 并且对学生训练情况及时观察并根据每个训练人员训练情况来引导学生更好展开训练, 让学生能养成良好的追求成功动机, 在实战中取得胜利。

3.2 关于外在刺激心理训练法

外在刺激心理训练法主要是由训练员或教师通过心理学方法对训练人员进行培养, 使训练人员能够通过训练模式将自信心获取。外在刺激心理训练法又可以分为抗击打训练获取身体良好感觉法、简单双人对抗获胜法、语言鼓励法等。抗击打训练获取身体良好感觉法, 主要通过让训练人员进行持续抗击打训练, 让身体素质提高, 能产生相适应的对抗能力, 使感受能力提高, 能将与人抗衡的信心建立;简单双人对抗获胜法主要是通过让训练人员从简单实际训练将成功的喜悦感获取削弱训练人员对实战的恐惧感, 这种训练方法对在实战中怕摔怕伤以及初次参加实战的训练人员比较管用;语言鼓励法通常最为直接, 训练员或教师对训练人员取得的成绩即时给予适当鼓励和评价, 但语言鼓励法比起其他两种方法, 效果要差一些。通过不同情况使用抗击打训练获取身体良好感觉法、简单双人对抗获胜法、语言鼓励法3种训练方法, 培养训练人员的追求成功心理, 3种训练方法方便简单, 既可以单独使用又可以综合运用, 最终目的都是让训练人员通过训练能将良好的成功感受获取, 将取得成功的欲望不断积累, 进而能以敢拼、敢摔、敢打的勇气参加实战并取得优异成绩。我们通过对训练人员训练过程进行实际考察发现, 当训练人员具有很好的追求成功动机时能将训练人员自信心增强, 并有效削弱训练人员认知焦虑, 有助于训练人员通过训练将实战能力和技术有效提高。所以, 在进行教学训练时, 通过将外在刺激心理训练法和其他训练方法有效结合, 将训练人员追求成功动机合理培养, 将训练人员对于获取胜利的欲望充分调动, 让训练人员始终保持不怕苦、不怕累、勇往直前、不畏疼痛的积极精气神来面对训练、面对实战。

4 关于心理训练方法对公安院校擒拿格斗教学的作用

心理训练方法对公安院校擒拿格斗教学具有重要影响, 通过有效的心理训练方法可以让训练人员以优秀的心理状态面对训练和实战[3]。训练人员追求成功动机的心理因素对训练人员的实战发挥能力不造成直接影响, 训练人员追求成功动机的心理因素只有通过对训练人员自信心和认知焦虑产生影响才能对训练人员实战能力产生影响, 养成良好追求成功动机心理特质的训练人员, 能够在实战中保持良好心理素质将技术和能力发挥从而取得胜利。每个训练人员都存在个体差异, 所以在进行教学训练时, 要根据不同训练人员展开不同训练方法, 通过灵活运用主观获取心理训练法和外在刺激心理训练法, 让训练人员实战能力水平有效提高, 从而保证公安院校擒拿格斗训练的教学质量和水平得到有效保证。

5 结语

通过对训练人员加强心理训练能有效提高训练人员擒拿格斗训练效果, 因此通过采用不同心理训练方法对待不同训练人员从而使训练人员心理素质得到锻炼。心理训练作为细致而复杂的系统工程, 需要教师在教学中关注学生每个训练环节, 并对教学中出现的问题进行分析和总结, 将教学水平提高, 让训练人员在掌握擒拿格斗技巧的同时, 拥有良好的心理素质, 将擒拿格斗训练在实战中发挥得更好。

参考文献

[1]沈凤铭.心理训练对公安院校擒拿格斗教学的效应研究[J].公安学刊-浙江警察学院学报, 2010 (1) :107-108.

[2]谭如坤.我国公安本科院校防卫控制课程研究之国内部分文献综述[J].武汉公安干部学院学报, 2015, 29 (2) :86-87.

街巷实战擒拿绝招 篇9

1、对推击敌的反击——击胸踢裆

动作过程：我由敌在街头争吵，突然敌右手用力推击我胸部，我被推后两步（图1），敌见状，以为我好受欺，又进步出右手想推击我胸部，我立即右上步闪身躲开（图2），随即，右手握拳猛击敌胸部（图3）；趁敌被击收腹弯腰之际，我迅速起左脚猛踢敌裆，将其制服（图4）。

动作提示：闪身迎击快，击打准确有力，踢裆狠，击踢动作连贯协调。

2、对抓衣敌的反击——砸肘击面

动作过程：我与敌对峙，敌突然上步右手抓住我胸衣（图5）；我左手迅速扣握敌右手腕（图6），右手抬臂由上向下猛力砸击敌肘，迫敌下蹲（图7）；随即，右手握拳猛击敌面，将其制服（图8）。

动作提示：扣握迅速，肘击猛，击面准且狠。

3、对抓发敌的反击——击肋踢裆

动作过程：我与高个子敌争吵，敌趁我不注意抓我头发欲进一步实施攻击（图9）；此时，我迅速左手扣握敌右手（图10），同时，我右手握拳猛击敌肋，迫敌松手（图11）；随即，起右脚猛踢敌裆，将其制服（图12）。

动作提示：扣握迅速且紧，击肋迅猛，踢裆凶狠。

4、对使拳击敌的反击——推颌撞裆

动作过程：我与敌对峙中，敌突然右手握拳向我头部攻击，我右闪身的同时，左手迅速挡抓敌右小臂（图13）；接着，左脚进步，右手成掌猛力推击敌下颌（图14）；随即，右手绕扒敌颈，右腿屈膝上抬，猛撞敌裆，将其制服（图15）。

动作提示：挡抓准确且迅速有力，上步快，推击猛，撞击狠。

5、对使腿击敌的反击——砸膝勾头

动作过程：我与敌相距一定距离而争执，突然，敌起腿猛向我肋部攻击，我迅速闪身的同时，转身用抄抱动作接敌腿（图16）；随即，右臂屈肘不抬，猛砸敌膝部（图17）；接着，右脚迅速上步，右手握拳猛勾敌下颌，将其制服（图18）。

动作提示：反应迅速，接腿准且稳，砸勾动作连贯协调，砸膝猛，勾击狠。

6、对搂抱敌的反击——扼喉撞裆

动作过程：我与敌争吵，敌突然向前两手搂抱我腰部，欲将我抱起摔倒在地上时，我迅速右手成八字掌猛扼敌喉，并用力向后推击（图19）；随即，右膝上抬撞击敌裆（图20）；敌受伤收腹弯腰，我右脚落地的同时，右手握拳猛击敌面部，将其制服（图21）。

动作提示：反应灵敏，扼喉迅速，起腿撞裆猛，扼喉击面协调一致。

7、对掴面敌的反击——别臂压肩

动作过程：我与敌互相争吵，突然，敌右手成掌，欲掴击我面部时，我躲闪的同时左手迅速挡抓敌手臂（图22）；接着，我右手臂由敌臂下向上穿插绕折敌臂（图23），右后转身的同时，右脚向前上步，右手扒敌肩，向自己身体内拉（图24）；随即，右手扒敌肩猛力下压敌肩，将敌置于我膝上，左手向上猛力推击敌手腕，将其制服（图25）。

动作提示：挡抓迅速，穿插绕折连贯协调，压肩推击猛狠。

8、对持匕首敌的反击——抱臂折腕

动作过程：我与敌在对峙时，敌掏出匕首向我威胁（图26），突然，敌反握匕首向我腹部刺来，我迅速左移步闪身的同时，用左小臂内侧格挡并抱抓敌肘关节（图27），右手抓握其右手腕，两手携力抱紧敌臂，右肩下压，迫敌前俯（图28）；随即，我左脚迅速向前上步成左弓步的同时，左大臂下压敌肩关节（图29）；接着，两手携力扳别敌肘关节，同时，右手折腕夺其匕首，将其制服（图30）。

动作提示：闪躲格挡进身快，抱臂抓腕紧，扳别折腕狠。

9、对持菜刀敌的反击——击肋压肘

动作过程：我與敌对峙，敌右手持刀（图31），突然敌由上向下向我上体挥刀砍来，当敌挥至其左下体时，我迅速进步闪身的同时，右手成八字掌向右推抓敌右臂（图32）；随即，左脚向前滑步，左手臂屈肘猛击敌肋（图33）；接着，身体右转，左脚在敌两腿之间跨步，两手携力将敌臂猛力上抬（图34）；随即，两手携力将敌手臂由上向下猛力扛压敌肘关节，将其制服（图35）。

动作提示：闪身推抓快，击肋迅猛，转体跨步快，压肘凶狠。

擒拿技术 篇10

1.1、文献研究法

为了让本研究有深厚理论基础,特此查阅了相关数据库,及时收集了国内外警校擒拿格斗训练方面的研究资料、擒拿格斗训练和学生心理素质关系资料。并对这些资料中的数据和观点进行分析,了解到了警校学生刚入校的GWB。以此充实了本次研究中的理论知识。

1.2、实证研究

在警校2012级新生中抽取一部分学生建立了对照班和实验班,实践时间为一学年。对照班采用传统教学法,实验班采取贴近实际、面向实战的擒拿格斗训练,即体验式教学法。一学年后,对照班和实验班的学生进行心理素质测试,并根据测试结果分析学生心理素质中的问题、特点和成因。对比两种教学方法的实践效果,并对学生的心理状况进行心理疏导和训练纠正。

1.3、心理测试法

采用国内的总体幸福感量表GWB开展测试,对教学阶段前后的学生发展水平和心理状况进行深入了解。

1.4、数据分析法

以spss12.0软件处理好收集的实验数据,并比较和分析测试数据,得到擒拿格斗训练对学生心理素质影响的结论,证实擒拿格斗训练和学生心理素质的内在联系。

2、研究过程

2.1、研究前的准备

本次测试的方式是量表考测,以GWB为基础。根据警校学生心理成长特征和学习情况,对GWB前18项进行修正并实测。在测试学生幸福感基础上,融入了学生心理成长的相关问题测试。本次测试采取公开方式,数据可靠真实。计分规则为以0-10的选项累加。如果学生得分越高,那么主观幸福感便会越强。测试的对象是某警官学院12年实验班警察系1211、1212、1213、1214四个中队,一共250人;对照班警察系1215、1216、1217、1218四个中队,为247人。

2.2、第一次测试

第一次测试时间是2012级学生刚入校的一个月后。GWB量表考测证明,实验班共有男生175人,平均分是75.3分。女生有75人,平均分是75.1分。对照班有男生173人,平均分是75.4分。女生有74人,平均分是75.4分。实验班和对照班在入学初期,心理素质与幸福感大致相同。男女生幸福感也大致持平,未出现明显差异。这从客观上说明学生入学初期的幸福感不强。

2.3、第二次测试

第二次测试是实验班和对照班擒拿格斗训练教学的一年后,测试内容和第一次测试大致相同,依旧以GWB为主。第二次测试主要测试学生的个人精力、焦虑心绪、健康担心情况、愉悦心境、思想情感控制力、生活满足感六个方面的情况。第二次测试和第一次测试结果进行比较,列出以下两个总体平均分对照表。

其中,***是P<0.001显著性水平、**是P<0.01显著性水平、*是P<0.05显著性水平。

2.4、测试结果分析

以上述两个调查结果分析,实验班开展了擒拿格斗训练后,第二次调查结果比第一次调查结果,学生生活兴趣和满意度都有了明显提高。特别是学生控制力、心境和精神方面。擒拿格斗训练能够提高学生身体素质,学生学习的精力更加旺盛。擒拿格斗要求学生们彼此交往和配合,增进了彼此信任感。学生们在完成擒拿格斗动作技巧时,也学会了控制自我行为、情绪、动作的方法。调查对照班发现,第二次调查比第一次调查有很大程度的进步,前后两次调查未发生明显差异。学生精力、满意度方面有了明显提高,但是提高幅度有限,未出现明显变化。调查实验班和对照班的测试结果,证实了警校中开展擒拿格斗训练能够提高学生学习热情、生活满意度,增强学生的控制力、精力,对学生心理素质发展起到了很好的作用。

3、相关建议

3.1、擒拿格斗教官要改进自我教学方法

擒拿格斗训练时,擒拿格斗教官不仅要丰富心理教学内容,还要减少擒拿格斗训练对学生心理的压力。及时疏导学生心理和情绪问题。教官可借鉴我国武警部队擒拿格斗训练体系和方法,重视学生心理素质培养,提高学生情绪控制、自信心和抗挫折能力。同时,警官要根据自身教学经验和教学需要,总结出适合警校学生学习擒拿格斗的方法和方式,提高学生学习的心理素质。最重要的一点,警察院校要根据当前实际情况培养出一支教学能力强、实战经验丰富的擒拿格斗教官队伍。

3.2、完善好体验式教学法

受到警校传统教学方法和不良学习氛围的制约,警校学生的学习压力、兴趣、心理健康、情绪等方面存在较多问题。倘若一直坚持采取传统教学方法,必然会影响到学生心理健康成长,警务生涯带来负面影响。故此,擒拿格斗训练课程中应融入比赛法、游戏法等,在快乐互动的教学氛围中,教会学生擒拿格斗的基本要领。教官在擒拿格斗训练时需注意学生心理素质教学,把握学生心理变化的情况。并因材施教,制定完备的心理素质培养计划,模拟真实的敌对情境,让学生在情境中磨练自己,熟练擒拿格斗的基本要领,懂得在应对复杂情况时如何进行心理状况的调整。

4、结束语

通过本次研究证实,警察院校内开展擒拿格斗训练,能够增进学生之间的交流,提高学生集体意识和适应各种复杂环境的心理素质和能力。擒拿格斗训练能够让学生形成良好的控制力和忍耐力,并逐步形成开朗、乐观的性格,这对学生心理素质健康成长有着重要意义。故此,在日后教学过程中,各警察院校应当继续坚持和完善擒拿格斗训练的课程,让其在培养学生良好心理素质方面发挥更大作用。

摘要：目前,大多数警校学生是单身子女,心理素质方面尚不成熟。这可能对他们日后的警务工作有所影响。擒拿格斗训练不单单是警务基本训练,它能够提高学生的身体体质和心理素质,本文就此运用了总体幸福感量表(GWB)对警院2012级新生开展心理素质测试,并以擒拿格斗教学为主线,采取创新教学方法,干预研究学生的心理问题和心理素质,对学生心理素质发展提出了一些合理建议。经过研究发现,擒拿格斗训练能够促进警院学生心理素质的发展。

关键词：擒拿格斗训练,心理素质发展,作用,GWB

参考文献

[1]赵鹏.论警校学员擒拿格斗训练中的身体协调能力及其培养[J].辽宁公安司法管理干部学院学报,2011,(1).