中小学太极拳教育（精选5篇）
中小学太极拳教育 篇1
《国家中长期教育改革和发展规划纲要》中再次提出在学校教学中“全面实施素质教育”。“坚持德育为先。立德树人, 把社会主义核心价值体系融入国民教育全过程。提高学生综合素质, 使学生成为德智体美全面发展的社会主义建设者和接班人。” 体育教学是学校教育的重要组成部分, 也是学校体育教学改革的一部分。而太极拳是我国民族传统文化的瑰宝, 历史悠久, 内涵丰富。其所蕴含的哲理、修身、养生、美学等价值, 对促进当代大学生的全面发展有着积极的作用。目前, 24式太极拳已被列为高等院校体育课的必修课。在太极拳教学中, 教师要充分利用这一载体, 将素质教育渗透于太极拳教学的各个环节, 以促进当代大学生综合素质的提高。
一、太极拳教学对大学生思想品德的影响
(一) 提高学生的思想品德修养。
太极拳是中国武术的一个拳种, 而武术教学中的抱拳礼是一项必不可少的礼节, 在课前与课后师生互行抱拳礼是相互尊重的表现。其具体涵义为:左掌四指表示德、智、体、美“四育”齐备, 屈拇指表示不自大, 右拳表示勇武顽强, 左掌掩右拳, 表示“勇不滋事”、“遵纪守法”, 左掌右拳拢屈, 两臂环抱成圆, 表示五湖四海, 天下武林是一家, 以武会友。左掌为文, 右拳为武, 表示文武兼备。教师要让学生明白抱拳礼的具体内涵, 这也是对学生进行武德教育的一项重要措施。因此, 在太极拳教学中一定要坚持课前课后 “以礼始, 以礼终”。一定要使学生形成这种习惯, 这样必然会在潜移默化中增进学生的武德精神, 提高了思想品德修养。同时学生将这种文明礼仪带到学习、生活和以后的工作中, 也锻炼学生克己礼让、宽厚待人和恭敬谦逊的道德品质。
(二) 德育教育渗透。
太极拳教学具有套路内容复杂、动作多、思想性强等特点, 这是对学生进行思想品德教育的有利条件。教师要善于挖掘其深刻的内涵, 对学生进行思想品德教育。例如, 太极拳动作练习往往使人感到枯燥乏味, 但坚持练习却能培养顽强、坚忍不拔的意志品质;在分组示范中需要集体的配合, 可以培养学生的集体主义精神, 又可以增进学生的勇敢顽强、互相帮助、团结友爱的思想品德;通过讲解太极拳的起源、发展和影响, 利用太极拳各流派代表人物的“精武”精神和他们的英雄事迹, 教育和鼓励学生, 使他们有一种传承中华武术精神的责任感和使命感。把习武同传播祖国的灿烂文化与热爱祖国、弘扬民族精神联系起来教育学生, 培养学生的民族自信心和自豪感, 增强学生的爱国主义情感。
二、利用太极拳理对学生进行为人处世的教育
素质教育的一项重要内容, 就是教会学生学会做人、学会做事。当今的大学生大多是独生子女, 由于受家庭环境、家庭教育的影响, 在做人、做事方面有所欠缺。在太极拳教学中, 教师利用太极拳理对学生进行为人处世的教育, 可以取得事半功倍的教学效果。
(一) 教育学生学会做人。
太极拳讲究“中正安舒、不偏不倚”。就是说练习太极拳要求立身中正, 动作安舒, 无有偏倚, 支撑八面, 上下相随, 使身体各部达到完整如一。练拳与做人同理, 首忌轻浮, 重一个“稳”字, 立场要稳定, 言行要稳重;又忌歪邪, 要行正道, 挺直脊梁, 刚正不阿。只有保持不偏不倚的原则, 才能活的安然舒畅, 才能有独立的人格、人品, 不为困难和压力所阻, 也不卑躬屈膝, 俯首权贵。而攀援附势, 见风使舵, 有所偏倚, 终会自倒。
(二) 学会做事。
练习太极拳要求动作“轻灵圆活、刚柔相济、舍己从人”。做事亦应遵循此理, 处事应圆通, 轻灵潇洒, 圆转自如;刚柔相济就是做人做事要严于律己, 宽以待人;舍己从人就是舍小我顾大我, 凡事为他人着想。这样既增进了人与人之间的相互理解和信任, 又改善了人际关系。从而使人与人的关系更加和谐、融洽, 也提高了自身修养, 学会了关心他人, 学会了奉献, 提高了学生的社会的适应性和行为水平。
将太极拳理、拳法融入到对学生为人处世的教育之中, 使学生明白做人做事的道理, 对学生的个性修养及为人处世等方面都有很大的作用。
三、太极拳教学对学生身心素质的影响
太极拳以其“轻松柔和、平稳舒展、缓慢均匀、园活连贯、连绵不断、上下相随、周身协调”的运动特点, 使人练后自觉全身轻松, 精神愉快, 有着很强的健身功能。对学生的力量、耐力、速度、灵敏、柔韧等身体素质有着很好地锻炼, 而且也培养了学生勤奋进取、刻苦耐劳、坚忍不拔、勇敢无畏的精神。太极拳不仅可以促进人的身体健康, 还能促进心理健康。太极拳强调松静自然, 以意识引导动作, 要求“意到身随”、“内外相合”、“身心皆修”, 使人进入无忧无虑、无我无他的悠闲境地, 从而使人消除心理疲劳, 情绪开朗, 乐观向上。再配合典雅优美的音乐, 使人的整个身心得到极大的享受, 会感到精神振奋, 心情舒畅, 精力充沛, 达到身心休息。因此, 教师在具体的教学中, 采用多种教学方法和手段, 激发学生的学习兴趣。使学生在潜移默化中感受太极拳的博大精深, 进而达到提高学生身心健康的目的。
四、在太极拳教学中培养学生良好的审美情趣和人文素养
太极拳是我国优秀的民族文化。它在产生、发展过程中渗透着大量的美学因素, 太极拳的美博大精深、美轮美奂。“天人合一”思想带给太极拳的意境之美、动中求静的虚静之美、圆弧运动造就的曲线之美、柔和轻灵, 连绵不断, 潇洒飘逸的阴柔之美, 都要尽可能提供给学生欣赏。通过观赏和学习使学生可以感受和意识到太极拳博大精深。当然, 教师更要不断加强自身的拳术修养, 通过自身的完美的动作示范, 更为直接地将太极拳的美呈现给学生。所以, 利用太极拳中的美育因素能培养学生理解美、欣赏美、表现美的能力。美是多层次的, 太极拳美也在许多方面有不同的体验, 大学生可以通过学习太极拳和太极文化树立自己正确的审美观。从而对古老的中华文明又更为深刻的理解。
总之, 在太极拳教学中贯彻素质教育不仅是学校体育改革的需要, 也是体育教育观念更新的需要。太极拳教学中的素质教育必须同太极拳教学的特点、内容和形式紧密结合起来, 防止只写在计划与教案中, 或进行空洞的说教。在太极拳教学中进行素质教育的方法和形式很多, 需要我们不断地探索研究、努力实践, 以便使这项工作开展得更好, 使学校体育在素质教育方面发挥更大作用。
参考文献
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中小学太极拳教育 篇2
可行性论证报告
国家开放大学：
为推进全民健身运动，完善终身教育体系，在认真调研和分析的基础上，特申请于2015年秋季开设体育教育（太极拳）专业（专科），该专业作为专项教改项目由邯郸广播电视大学进行先期试点。经过调研形成如下论证报告：
一、开办专业的必要性
（一）太极拳概况
太极拳是中国传统文化的重要组成部分，被列入国家级非物质文化遗产。它既是一种武术项目，也是体育运动和健身项目，融阴阳、刚柔、健身和技击为一体，在国内外深受欢迎。目前，已经传入100多个国家和地区，其中70多个国家和地区建立了太极拳组织，习练者已经达到1.5亿人，成为世界上人数最多的第一武术健身运动项目。
（二）专业开办的政策依据
党的十八大明确提出：“完善终身教育体系，建设学习型社会”,“广泛开展全民健身运动，促进群众体育和竞技体育全面发展。”国务院办公厅《中医药健康服务发展规划》提出：“大力发展中医养生保健服务，推广太极拳等中医传统运动。”国家体育总局中国体育总会《武术段位制推广十年规划》规定：“切实将武术段位制进学校、进社区、进乡镇、进企业、进机
关、进军营的工作‘三纳入’（纳入政府规划、纳入年度计划、纳入财政预算）。”河北省人民政府2015年工作报告明确提出：“深入开展文化进农村、进社区活动，构建全民健身设施网络；广泛开展全民健身活动，提高竞技体育发展水平。”开办本专业，对于在更高层次上满足人民群众弘扬国粹文化、开展全民健身运动、保障身体健康具有重要意义。
（三）专业开办的目的
开办本专业，为全民科学普及太极拳和提高太极健身运动水平提供终身学习的平台，培养高素质太极拳健身运动人才，学习跆拳道、柔道等国际传统运动项目发展经验，为太极拳改革、提高，成为规范的竞技运动创造条件和奠定基础。
1、克服太极拳传统教学不足。传统学徒制培养模式的系统化和标准化不足，普通高校全日制培养模式又受招生对象和办学规模的限制，这对于培养大批高层次太极拳人才有很大局限性。
2、发挥电大开放教育办学优势。利用电大远程教育优势和电大系统办学优势，打造全民太极健身的远程学历教育平台，最大限度弥补上述培养模式的不足，既实现培养模式的系统化、规范化、科学化，又不影响学员日常工作，工学结合。
3、发挥邯郸在世界上独一无二的太极拳资源优势。河北邯郸诞生了一代太极宗师杨露禅和武禹襄，使邯郸成为中国最大的太极拳两大流派——杨式太极拳和武式太极拳的中兴发
祥之地。在此后的一百多年中，杨式和武式太极拳广为传播，尤其是杨式太极拳开武术健身之先河，使太极拳易于习练，成为强身健体的体育项目，走遍全国、走向世界，是当之无愧的中国太极拳之乡，具有开办专业所依托的人文、产业等资源优势。
（三）人才需求状况调研分析
为了更好地论证专业开办的必要性，专门向省、市武协和先期开办该专业的邯郸学院相关专家进行咨询，选取了一定的区域进行了生源调研，对拟申办专业的人才需求状况进行了调研分析。
从目前太极拳行业人员素质状况来看，大多数还是高中及以下学历，缺乏系统的太极文化理论学习和规范的太极实践技能培训，一是对太极文化内涵掌握不足，二是习练太极拳套路不规范，三是太极拳片面发展，整体素质不高。随着太极拳事业发展，对专业人才的数量和质量需求都有了更大幅度的增长。开办本专业，可以更好地满足这种需求。
经调研分析，在以下五个方面有较好的生源保障： 1.中小学和体育运动学校急需太极拳专兼职教师。在中小学、体育学校，太极拳作为一项普及运动项目，大多数体育教师缺乏太极拳的系统理论学习和技能培训，为学生正确习练太极拳埋下隐患，太极拳专兼职教师缺乏日益突出。全省中小学3万多所，按照每校1名兼职教师计算，就需要3
万多人。
2.社区教育辅导需要大批的太极拳专业技术人才 随着社区教育工作不断推进，太极拳对促进全民健身运动起到了不可替代的作用。在这些社区太极拳辅导人员中，太极拳水平参差不齐的现象尤为严重，这成为制约推进全民健身运动的主要因素之一。河北省人口7千多万，据统计，有70多万人习练太极拳。按照平均每100人需要1名辅导人员计算，全省需要7千多人。
3.太极拳组织需要大量高素质专兼职教练员、裁判员 国内外太极拳馆、武术馆等民间组织需要一大批高素质的太极拳专兼职教练和辅助工作人员，各类太极拳比赛也急需一支高素质太极拳裁判员队伍。据统计，河北省范围内各类太极拳学会、协会以及太极拳馆等民间组织800多个。按照每个组织平均需要3—5人计算，需要3000多人。
4.太极文化产业研发需要大批的专业技术人才
随着太极文化事业不断发展，太极文化产品的设计、策划、研发、营销等产业项目不断发展壮大，打造品牌太极文化产业，也需要一大批精通太极文化的专业人才。据统计，河北省有太极酒、太极服装、太极器械、太极旅游等各类企业100多家，每个单位按照平均需要3人计算，全省需要300多人。随着经济发展，呈现日益增长趋势。
5、护卫保卫人员是太极拳学历教育的需求群体之一。
保安服务业已经成为经济领域蓬勃发展的产业之一，保安工作已经成为社会领域维护和谐稳定的重要事业。太极拳作为武术项目，其搏击术在武术实战方面具有独到之处，习练太极拳对提高保安、护卫等行业搏击术水平具有重要促进作用。据统计，河北省在公安机关备案的自行招用保安员单位6500余家，从业人员超过12万人，这也是专业学历教育重要的生源群体之一。
6、有志于提升自身水平的太极拳爱好者是专业学历教育的最大群体。
太极拳爱好者人数逐年上升，人们对习练太极拳的要求也日益提升。据统计，河北省平均每年新增大中专毕业生60多万，新增加老年人40多万，这些都是习练太极拳的重点人群，接受太极拳学历教育的人群逐年扩大。
总体而言，根据河北省区位特点、产业及事业需求，急需培养一大批文武兼备的太极拳特色专业人才。
二、开办专业的可行性
（一）邯郸广播电视大学作为试点单位具备较好的太极拳社区教育办学基础
近几年来，邯郸电大依托国家开放大学（当时为“中央广播电视大学”）批准成立的“中央广播电视大学太极文化研修中心（邯郸）”，成功开展了以太极拳教学、科研、培训等为特色的社区教育，积累了丰富的太极拳教育教学经验。一是在邯
郸市主城区各大公园、生活小区以及武安市、磁县等10多个县区建立社区太极拳辅导站61个，太极拳会员6000多名，并在山东济南建立了一个社区太极拳辅导总站。二是成功举办了两届全市太极拳大赛，三届社区太极拳辅导站展演大会。三是重视太极文化对外交流，多次获奖。四是积极开展太极文化科研课题研究，重视太极文化理论研究，出版《杨式简化28势太极拳》等多部辅导教材，开办了以传播太极文化为特色的学报，先后发表太极文化学术论文几十篇。五是中央电大太极文化研修中心（邯郸）被国家体育总局武术管理中心、中国武术协会批准为中国武术协会会员、中国武术段位制考试点，为本专业毕业生取得武术段位证书打下基础。
试点单位通过多年的太极拳社区教育，为开办专业学历教育打下良好基础：首先，锤炼出了一支基本的主干课程及实践辅导教师队伍；第二，建立了系统的实践实习基地；第三，储备了必要的准生源，每个辅导站每年为本专业输送3名学生，仅试点单位每年就有200名以上生源。
试点单位太极拳社区教育也得到了政府及社会各界的认可和大力支持。2014年9月，邯郸市委书记高宏志一行到邯郸电大调研指导工作，专门到太极拳活动基地参观考察，肯定了邯郸电大在太极拳普及和培训方面取得的成绩。邯郸市政府批准在邯郸电大成立“邯郸市社区教育指导中心”时，市政府常务副市长曹子玉专门批示：“请财政支持，并协调县（市、区）
财政支持。”邯郸市政府副市长及教育局、体育局等多个部门主要领导出席第二届太极拳大赛，并给予充分肯定。
（二）具有较好的系统办学优势
国家开放大学河北分部拥有完备的远程教育教学网络和办学系统，是河北省宝贵的公共教育资源。目前，已经形成了以国家开放大学河北分部为中心、15所市级电大为骨干、142所县级分校（工作站）为基础，统筹规划、分级办学、分级管理的远程教育办学网络和教学组织系统，建立了完善的网络学习的平台、云教室、计算机房，具有微课、多媒体、网络直播课堂等资源建设能力，具有多年举办现代远程学历教育的实践经验和历史积淀。
（三）具有基本满足需要的专业师资队伍
1、国家开放大学河北分部现有高级职称71人（含正高30人），是专业管理人员和相关课程教学队伍的重要支撑。
2、试点单位具有一支太极拳主干课程教师队伍，庞大明经中国武术协会批准晋升为武术七段，通过举办太极拳辅导站骨干培训班，培训骨干学员160多名，25名骨干成员已经取得国家武术协会颁发的太极拳教练员证书。
3、邯郸学院先期开办全日制该专业，今年已有第一届毕业生，拥有10多名高学历、高职称太极拳专业教师，采取政策优惠、费用倾斜等措施与之建立密切关系，聘请他们优秀的专业教师担任责任课教师，可以保证试点期间师资队伍需求。
并借助省武术协会、各地市武术协会相关专业人员充实师资力量，建立了一支相对稳定的兼职师资队伍。
4、具有经验较为丰富的学科带头人
李守新，邯郸广播电视大学党委书记、校长、教授，中央广播电视大学太极文化研修中心（邯郸）常务副主任。
庞大明，中央广播电视大学太极文化研修中心（邯郸）副主任，邯郸市太极拳学会会长，陈式太极拳第十九代传人、杨式太极拳第五代传人、武式太极拳第六代传人，邯郸市首批优秀专业技术人才、市管专家，享受政府津贴。国家武术七段，中国武术协会太极拳教练员执教导师，中国武术段位制太极拳指导员、考评员，《中国武术段位制教程教师用书》专家组成员，经济师，药剂师。先后担任中国·永年国际太极拳联谊会副秘书长；中国·邯郸国际太极拳联谊会副秘书长；中国·邯郸国际太极拳交流大会副秘书长；邯郸市武协副主席；邯郸杨班侯太极拳研究会理事长；北美武（郝）式太极拳总会海外顾问；《邯郸太极志》主编；《太极通览》杂志副主编；《邯郸社会科学》杂志编委；《邯郸广播电视大学》学报副主编，被第五届中国·永年国际太极拳联谊会授予太极大师称号，被《太极拳大辞典》等二十多种国内外大型辞典收录。先后在《武林》、《武魂》、《少林与太极》、《精武》、《武术健身》等省级以上武术杂志发表太极拳论文百余篇，太极拳专著11部。
目前师资主要来自以下四方面：
（1）国家开放大学系统的专业管理人员和相关课程教学队伍；
（2）国家开放大学河北分部、邯郸电大及各分校专业教师；
（3）外聘河北师范大学、河北工程大学、邯郸学院等普通高校太极拳及相关专业教师；
（4）外聘河北省武术协会以及各地市武术协会太极拳专家、各太极拳门派掌门人、教练员。
（四）具有可以利用的专业课程资源
开设课程体系分为六大模块：一是公共基础课，二是专业基础课，三是专业核心课，四是专业延展课，五是通识课，六是综合实践。
课程资源采用自建、借用和改造的办法，在2年内逐步建立起一套完整的课程资源体系，并不断完善。
一是公共基础课、通识课两大模块，属于国家开放大学开放教育已开设课程，教材、多媒体课件、题库等专业资源已经基本具备。
二是专业基础课、专业核心课和专业延展课三大模块课程资源建设具有较好的基础。邯郸学院先期开办全日制该专业已经四届，相关课程资源经过借鉴、改造，可以先行利用。中央电大太极文化研修中心（邯郸）太极拳教育和全省社区教育积累了一定的太极拳教育资源。通过整合上述资源，并吸收系统
外优质教材或教学资源，大部分课程已具有出版教材或讲义。
三是采用自建、共建和引进等多种方式，按时完成开设课程的题库建设，2017年底完成全部课程的题库建设，保证试点期间教学使用，以后逐步丰富和完善。
四是综合实践模块建设上，作为专业试点单位，邯郸电大依托“中央广播电视大学太极文化研修中心（邯郸）”和15个县级电大，建立正式挂牌的专业实践教学基地61个，专门建立了功能齐全的太极拳教研活动室，每个实践基地都有经验较为丰富的太极拳指导师傅，为试点开办本专业奠定了良好基础。
（五）保障措施到位
国家开放大学河北分部高度重视本专业建设，成立了由董兆伟校长任组长、武喜春副校长和汤振林副校长任副组长的专业建设领导小组，制定了详细的工作计划和落实方案。
邯郸电大作为试点单位，成立了以党委书记、校长李守新为组长、以班子成员为副组长的专业建设领导小组，成立了由相关专家组成的学科攻坚发展办公室。把本专业建设作为开放教育重点专业进行推进，人、财、物全力倾斜，在国家开放大学和国家开放大学河北分部的领导下，采用项目管理方式，具体实施专业建设工作计划和方案。
三、开设专业的人才培养定位分析
（一）培养目标
坚持立德树人，培养适应传承和发展中华民族优秀传统太极文化需要，掌握太极拳基础知识，掌握传统太极拳主要套路技能，能够胜任太极拳健身指导和太极文化传播推广工作的技能型人才。
（二）培养规格 1.学制
专科，两年制三年业余学习，最短学习年限不低于两年半。2.人才规格
具有良好的武术品德与职业道德修养，掌握太极文化基础知识，熟练掌握太极拳主要套路技能，胜任太极拳健身指导和太极文化传播推广工作，具有一定的组织管理能力。
3.知识结构
掌握中国特色社会主义理论、计算机和远程学习相关基本知识；掌握本专业所必需的基础专业知识和主要套路动作技能；掌握太极拳健身指导相关知识和技能。
4.能力结构
具备太极拳的健身指导与训练能力；具备一定的太极文化产品研发能力；具备太极拳竞赛组织与裁判能力；
（三）生源范围
国内外太极拳馆、太极养生馆专兼职教练员；各类太极拳竞赛裁判人员；中小学、各类体育学校太极拳专兼职教师；社区教育辅导人员；太极拳文化产业研发人员；有志于太极文化
传承发展的太极拳爱好者。
四、专业建设机制与设想
（一）突出社区教育发展，实施学历教育与社区教育相结合的办学模式，毕业生可以取得毕业证书和武术段位证书“双证书”
1、资源共享、相互促进。太极拳学历教育和社区教育，在课程资源、专业师资和校内外实践实训基地等方面，可以实现互通有无、资源共享。在发展过程中，二者相互促进、共同提高。
2、毕业生可以取得毕业证书和武术段位证书“双证书”。本专业学生经过学习成绩合格，取得毕业证书。同时，试点单位是中国武术段位制考试点，有权授予1—4级武术段位，学生根据自身发展需要，经过社区教育培训达到一定水平后，可以获得武术段位证书。
3、学习成果互通互认。专业学历教育的实践教学内容和社区教育技能培训内容可以互认互通，对于学生参加社区教育培训取得的武术段位证书，可以通过“学分银行”置换开放大学一定的课程学分，搭建终身学习“立交桥”。
（二）实施“现代师徒制”培养模式
完善“传统学徒制”培养模式，吸收现代职业教育的优势，建立一带一或一带几的导师型现代师徒制教学模式，教学任务由学校教师和校外太极拳师傅共同承担，形成双导师制，其核心内容是“校站联合、双师培养、工学交替、岗位成才”，最大限度满足培养高素质人才的需求。
（三）专业总的建设思路
邯郸电大作为试点单位开始首轮招生，待第一届学生毕业后，在总结试点经验和专家论证的基础上，报经国家开放大学同意，在全省电大或全国电大系统作为共享专业进行推广。
五、结论
综上所述，国家开放大学河北分部开设体育教育（太极拳）专业（专科）的条件已经具备，时机已经成熟，故申请于2015年秋季开设此专业。
国家开放大学河北分部
中小学太极拳教育 篇3
一、小学低年级太极拳教学的重要作用
相传，“太极”是武当道士张三丰提出的宇宙演变理论，将天人合一的理念发挥得淋漓尽致，“太极”作为拳术的基础原理和指导思想，融合了许多精要，历经数百年之后，发展成以陈、杨、吴、武、孙为主的五大门派，在民间广泛流传，受到无数民众的热捧，并成为深受国内外人民喜爱的一種古老拳术。“头正、肩沉、肘垂、腕平、手展、背拔、胸含、腹实、腰正、臀敛、裆圆、胯落、膝松、足稳、中正、平圆”是太极拳的基本要求。从整体上看，太极拳动作轻松柔和、平稳舒展、不僵不拘、缓慢轻灵、连贯均匀，从“起势”到“收势”，不管是动作上的虚实变化还是姿势上的过渡转换都紧密连接、一气呵成，犹如行云流水、绵绵不断。太极文化作为中国独特的文化传承，是几代人智慧的结晶，是整个中华民族的骄傲。
二、小学太极拳的教学方法
1.重视理论教学与实践教学的合理分配
重视理论教学与实践教学的合理分配，是普及太极拳知识、激发学生学习兴趣的重中之重。太极拳教学不同于球类或者田径教学等，更何况面对的还是一群天真无邪的小学生，因此，他们第一次接触太极拳的方式或方法，以及获得的新知识，都直接决定了未来太极拳学习的积极性；常规教学中，理论教学过于死板，而实践教学相对要好一点，这是由于小学生正处于好动的年纪，再加上受到动画片《奥特曼》《蜘蛛侠》等动漫人物的影响，很多时候，一些小男生都会把自己当作英雄，和身边的小朋友打闹，这一特征特别有利于教师开展太极拳实践教学，但是一旦小学生失去了原来的新鲜感，或者由于教学任务繁重，使他们产生疲劳感，小学生就会逐渐产生厌学心理，所以说，在太极拳实践教学过程中，教师要适当地穿插一些趣味性的理论知识，不断地向学生传递一些关于太极拳的英雄事迹，引导学生从中国古典哲理以及基本技法的角度去认识这古老的武术文化，激发学生探索知识的好奇心，在学习中体验到自身的进步和成就感。
在太极拳实践教学中，要特别注意的就是技击方法的拆解，它在太极拳教学中扮演着重要角色。我们都知道技击是武术运动的灵魂，不管是哪一套路都不可能离开技击，对于太极拳来讲也是如此。对技击含义进行拆解，一方面符合小学生的学习规律，能够激发学生的好奇心，提高学习积极性，另一方面，对太极拳单个动作进行技击分解，可以帮助学生在实践教学中亲身体验受力点，以达到以意导气、以气导动的目的。
2.激发学生学习兴趣
俗话说“兴趣是最好的教师”、“知之者不如好之者，好之者不如乐之者”，因此，激发学生的学习兴趣是一切太极拳教学的基础，然而，学生对太极拳的学习兴趣，并不是与生俱来的，而是经过后天的实践和引导逐渐形成、发展而来的，因此，在小学太极拳教学实践中，采取多种措施提高学生的学习意识是非常重要的，而此处所提到的学习意识主要包括学习的动机、兴趣、能力等心理特征，包括实践练习中体现的攻防技击特点、韵律节奏感等。在太极拳授课过程中，教师应该充分发挥自身的主观能动性，凭借着优美的动作、形象的语言以及娴熟的技巧来感染学生，例如，在完成“搂膝拗步”教学任务时，可以先请一个学生做示范，踢打教师腿部，教师一手搂开对方踢出的腿，另一手推按对方的胸部。这样不仅能够活跃气氛，使学生加深理解，还可以使学生得到短暂的休息。同时，教师在太极拳教授过程中，可以采取多样化的教学手段，营造和谐、轻松的教学氛围，改善并进一步提高小学生的心理素质，以刺激学生的感官，激发学生的学习兴趣。
3.实现小组合作学习
教学过程中，根据不同学生的学习程度以及个性特征，施行分组教学，以打破常规教学模式，而获得学生基本信息的方式可以是多种多样的，如通过问卷调查、身体素质测试、谈话法等，对学生进行充分了解，将每个小组都安排学习能力较强和较弱的同学，以实现相互帮助、取长补短，充分发挥合作学习的重要作用。依据教学的可能性和学生的可接受性以及学生将来的实际应用性制订各层次目标，突出教学目标的层次性。
就目前来看，小学太极拳教学中十分显著的问题之一是，从一年级到六年级，学生学习的动作和难度均无较大变动，这对于学生来讲已经失去了吸引力，也会造成一年级学习内容较难、六年级学习内容较简单的现象，再加上合作教学对于学生的主动性要求很高，如果教学内容不合理，学生无法从学习中获得成就感，就会导致学习的滞后，因此，在实际教学过程中，教师要根据实际情况，合理安排各年级的学习内容，确保教学符合学生的年龄特点和学习发展规律。
为了促使小学武术课堂能够实现多样化，弘扬中华民族博大精深的传统文化，将太极拳引入小学低年级教学中十分关键，但是如何才能根据小学生的年龄特点以及太极拳的教学特点，制订出科学合理的教学方案，成为低年龄太极拳教学中的重点和难点，希望能够帮助各位教师在未来教学过程中取得良好的教学效果。
观太极拳盛会小学作文400字 篇4
天高云淡，丹桂飘香，10月18日上午，沁阳市艺术中心广场举行盛大的太极拳演练活动。带着兴奋的心情，我这个小“拳粉”让爸爸早早地带我去观看。
听爸爸说，由焦作市倡议发起的“共享太极 共享健康”世界百万太极拳爱好者共同演练活动，共有5.2万人参加，将挑战世界吉尼斯纪录，可谓是展示太极拳魅力的盛会!
广场上人头攒动，艺术中心广场在秋日的朝阳中显得勃勃生机。与往日相比，今天的广场分外热闹，色彩斑斓。身着蓝、白、红、黄各色太极服的4454名演练者列队整齐，布阵均匀。放眼望去，场面恢宏，气势磅礴，我被深深地震撼了，啧啧赞叹!
随着一声令下，活动开始了。四千多名演练者伴随着舒缓悠扬的古筝曲《春江花月夜》同时起势、挥拳……他们动作整齐划一，如行云流水，潇洒自如。演练者中有年过古稀的爷爷奶奶，有正值壮年的叔叔阿姨，有风华正茂的姐姐哥哥，甚至还有活泼可爱的儿童。虽然年龄不同，着装不同，但他们有着同样的.招式，同样的专注，同样沉浸在习拳的愉悦中。我被深深地吸引了，陶醉沉迷!
瞅瞅离得最近的这位老爷爷，虽已白发苍苍，但满面红光，精神矍铄。转体、虚步、撩拳、举拳、提膝、震脚、砸拳，一招一式规范大气，提膝轻柔舒缓，震脚掷地有声，这招“金刚捣碓”，老爷爷做得刚柔并济，疾缓有致，让我佩服不已!
中小学太极拳教育 篇5
关键词：太极拳；教师观念；侧重点；计划
太极拳运动在我国已经有数百年的发展历史，如今我国太极拳的发展受到严重的制约，主要是因为在学校教育过程中普及面不广，而且普及的阶层差异性比较大，太极拳的教法也相对比较落后，由于缺少高水平的师资力量，各个小学缺少交流，影响力不大，因此，太极拳运动发展改革需要培养高水平的师资队伍，提高企业的竞技水平，从而扩大太极拳的影响力，太极拳作为重要的体育项目，本文针对太极体育项目出现的问题，制订相应的对策。
一、转变教师观念
2011年，教育部大力在中小学开展了太极拳的活动，通过调查发现，太极拳在我国普及过程中仍然存在着很多问题，因此，需要针对太极体育项目在小学教育中推广，通过生动的教学，加强学生对太极拳的理解，让太极拳成为中小学生所喜爱的健身的项目。
我们需要转变教师观念，因为教学改革难是难在教师的观念转变上，教师的思想要统一，只有通过学习，树立正确的教学观念，把教师力量組织起来，体育教师可以通过学习，充分利用业余时间看录像，规范动作，然后统一标准，就能够为太极拳的普及打下坚实的基础，帮助学生学习更多的内容。
二、改变太极拳的一些侧重点
太极拳作为一项体育运动，一定要让学生明白其中的内涵，让学生充分理解学习太极拳的内涵，最重要的是了解其中的内涵，太极拳不像田径和体操，他们的现代体育项目重在形，但是，教师在传授太极拳的时候，只是认为太极拳的内涵在熟练后才能进行体会，因此，教学过程中只注重学生身形、演练水平和动作规格，导致学生学习太极拳只是注重花架子，进而走入误区，因此，在初级阶段的学习中，我们需要抓住太极拳运动的核心，尽可能地展开相应的教学，借助十三式中的一些简单的动作，教会学生最基本的内容。
三、把太极拳列入学校教学的计划
从小学三年级到六年级，可以将太极拳列到课程当中并编制相应的计划，三至九年级每周三节体育需要安排一节专门的课程传授太极拳，并且安排专职教师进行辅导，各学校同样也需要采取多种教学方式和有力的措施，保证教学工作的顺利开展，让学生在学习过程中，能够让学生明白每招每式的含义。