积极应对方式

积极应对方式（精选11篇）

积极应对方式 篇1

一、当代大学生解决问题的应对方式

大学生在日常生活中,会遇到各种各样的情况和问题,这就出现了不同的处理问题的方式,心理学称为应对方式。应对方式(coping style)是个体在应激状态下的固有反应,是解决问题或危机时的习惯性或偏爱的方式,是人应对挫折时的自我保护,有积极的一面,也有消极的一面。

(一)解决问题不合理的方式

社会快速发展和进步,为新时期的大学生提供了优越的物质条件,同样也为大学生带来了许多的问题和挑战。大学生每当遇到困难和问题时,常常表现出闷闷不乐,行动上更是能放弃就放弃、能逃避则逃避,极端些就是采取攻击行为(对自己和对他人)。

(二)解决问题合理的方式

大学时期不同于青少年时期,学生的身心发展水平趋于平缓成熟。一方面,通常以积极解决问题为应对方式,根据自己已有的知识经验,可从多方面分析综合问题,从而以合理的方式解决问题。另一方面,相对于青少年时期,到了大学时期生活空间扩大了,当遇到问题时,他们也会采取求助他人的应对方式。

二、影响大学生应对方式的因素

(一)人格特质

人格是一系列具有跨时空、跨情境特点的,对个体特征性行为模式(内隐和外显的)有影响的独特的心理品质。人格是影响应对方式中最为稳定的心理因素。Glass等研究表明,当面对无法控制的应激源时,A型人格特质的人与B型人格特质的人比较,其应对方式表现出缺乏灵活性和适应不良。如果自尊受到威胁,A型人格更多采取消极的应对方式,如否认、压抑、逃避,不像B型人格的人更容易接受、面对问题,采取合理的应对方式。

(二)习惯模式

个体往往采取的反应方式是由个体曾经受到的强化所引起的,最终变为一种习得的习惯。有研究表明,耶鲁大学的心理学家约翰·多拉德提出了习得模式,他们强调了紧张度的动机性压力作用与在紧张度减少过程中强化的作用。个体如果在过去采取的应对方式中成功地减少了压力和有机体的紧张感,并且行为获得了奖励或者强化,最终某种应对方式将变为习得的习惯。

(三)家庭教养方式

父母作为孩子成长过程中的重要他人,其研究表明良好的教养方式与积极的应对方式呈正相关,不良的教养方式与消极的应对方式呈负相关。父母采取温暖和积极的养育方式,子女在解决问题上更多采用寻求帮助、解决问题的积极应对方式。

三、培养大学生的积极应对方式

(一)学校是导向,构建积极的课堂

学校的心理健康教育如果只是让大学生学会知识,则会陷入应对方式教育知识化的误区。因此,一方面,学校要通过具体的活动让大学生将掌握的知识技能得以体验,从而实现其应对知识的巩固和内化。另一方面,在教育教学过程中应该多关注大学生积极正向的方面,让其用优势带动弱势,改变传统的教育理念。

(二)家庭是基础,营造积极的氛围

父母在每个孩子的不同时期都扮演着重要的角色。不同的应对方式在一定程度上是父母对子女教养方式的辐射,以及对当下家庭真实教育情况的折射。正如上所述,在父母良好的养育方式下的大学生更倾向于积极的应对方式,大学生在面对应激情境时,积极良好的家庭氛围就会成为动力源和支持。

(三)自我是关键,增加积极品质

大学生不仅是教育的客体,也是教育的主体,有目的的自我教育和培养是形成大学生积极应对方式的有效途径。早期美国的心理学家威廉·詹姆斯将自我分为三个部分:物质我、社会我、精神我。当三者产生冲突时,个体就会产生不合理的应对方式。在这种情况下,如果大学生能以积极的态度和灵活的方式寻求帮助和解决问题,就会尽快从内心冲突中摆脱出来,逐步修正对自我的评价,最终完成自我与经验的统一,达到自我和谐的状态。

摘要：积极心理学是当代心理学最新的研究课题之一,基于积极心理学的理念,分析当代大学生的应对方式,以及影响大学生应对方式的因素,并在此基础上提出了培养积极应对方式的相关措施。

关键词：积极心理学,大学生,应对方式

参考文献

[1]韦有华,汤盛钦.大学生应付活动的测验研究[J].心理学报,1997,29(1):67-73.

[2][美]理查德·格里格,菲利普·津巴多.心理学与生活[M].人民邮电出版社,2011:385-386.

[3]肖计划.应付与应付方式[J].中国心理卫生杂志,1992,6(4):181-183.

[4]姬成伟,王芳芳,孙志华,等.初中生人格、应对方式及父母教养方式对心理健康的影响[J].中国学校卫生,2006,27(2):143-145.

[5]梁执群,卢莉.大学生应对方式的研究[J].山西医科大学学报,1999,30(2):107-108.

[6]李恒芬,姚丰菊.新乡市大学生心理健康与紧张性生活事件及应付方式的关系[J].中国学校卫生,2003,24(2):116-117.

积极应对方式 篇2

毕业论文

积极应对 迎接挑战

--------殡葬市场开放对银河园带来的冲击和思考

指导老师 王 夫 子 系 别 殡 仪 系 班 级 B0532班 姓 名 潘亚红 马永强 王秀英

2008年5月

积极应对 迎接挑战

——殡葬市场开放对银河园带来的冲击和思考

摘要：随着社会主义市场经济体制的建立和完善，《行政许可法》的实施，对银河园来说，真正感受到了市场化的冲击及其所带来的压力。同时也宣告了其垄断广州殡葬业的地位被打破，如何应对这股冲击并缓解压力，形成一个缓冲机制和平台，有针对性地提出一系列方案，的确是我们每个殡葬工作者必须思考的问题。正是基于此考量，本文试图就应对措施作一些可行性探讨。

关键词：殡葬业 市场化 冲击 思考 应对 银河园

改革开放已有将近30年，我国的殡葬行业的环境和条件也有了质的飞跃。但为了过去殡葬改革的需要，其一直是作为行使部分政府职能的公益性部门存在。随着改革开放的进一步深入以及社会主义市场经济体系的建立和完善，作为具有一定市场经营性的殡葬业，殡葬行业的市场化、社会化已成为必然的趋势。《行政许可法》正式明确了殡葬用品市场的开放，宣告了殡葬业的竞争已不可避免。而殡仪馆是政府公共服务的重要组成部分，属公益性质(体现在政府定价、承担困难减免及无人认领尸体处理方面)仍保持不变，对于当前殡葬业界来说，要保持可持续发展，无疑存在巨大压力。如何应对到来的冲击，确实是我们当前需要认真思考的问题。就目前而言，我组成员认为银河园首先要在观念上明确殡葬用品市场放开对其所带来的冲击，然后才是有针对性地下载防毒软件，加强防火墙，诊断出切实有效的应对措施。

一、殡葬市场开放对银河园带来的冲击

在很长的一段时期内，我国的殡仪馆（包括部分公墓）都是由国家民政部门主办并经营，都是国家事业单位。其属公益性质，国家对于殡葬服务给予免税的优惠政策并同时严格的价格限制政策。具有公益性质的殡葬事业单位从事的是一项公共产业，它不是一般法人，是一种特殊法人。殡葬事业单位目前的状况表明，它在经营中要求实现的只是平均利润，它的产品（主要是服务）的定位源于政府决策，产品的价格比较稳定，产品的种类也相对较少，产品基本上为社会所必需。

（一）政策的冲击

由于失去国家政策的保护，使殡葬市场形成了百花齐放、百家争鸣的局面。行政许可法规定：“不得对行政许可法规定的可以设立行政许可事项以外的其它事项设立行政许可；不得设立应当由国家统一确定的公民、法人或者其它组织的资格、资质的行政许可；不得设立企业或者其它组织的设立登记及其前置性行政许可；设立的行政许可不得限制其它地区的个人或者企业到本地区从事生产经营和提供服务；不得限制其它地区的商品进入本地区市场。”以上“四不得”说明，本地区无权自行设置行政许可事项，限制民政以外的经营主体进入殡葬经营领域，实行行业垄断，限制其它地区的商品和服务在本地区销售，实行地方保护已经不存在了。随着行政许可规定的实施，长期在政府保护伞下独得利益的殡葬经营机构，将不得不面临开放的殡葬市场，为争夺殡葬市场份额展开激烈的竞争。

（二）经营成本的冲击

在市场经济竞争中，成本和价格是决定竞争力强弱的重要因素，一个企业千方百计地为客户降低费用，提供优质价廉的服务，企业才能得到强大的发展。作为殡葬行业，它是国家事业单位，社会福利机构，处于非企业化管理模式。以广州花都市殡仪馆为例，每年为生活困难的社会群体减免费用30多万元。火化遗体用油，前几年由政府下拨价每吨几百元费用，现火化用油市场价每吨4000多元。成本增长10倍之多，但收取的火化费并没提高多少。还有部分病残老职工的各种福利待遇，多年来对社会优惠的福利政策等多种因素。形成了管理费用过多和福利成本比重过重，在一定程度上影响了殡仪馆的竞争力。

（三）丧葬用品市场的竞争受到冲击

对丧葬用品市场上出现的不正常竞争，在这方面的管理上，国家还没有系统的、可操作的法规性文件依据。因此，不少个体从业人员制造假冒伪劣骨灰盒经营销售，开展水晶棺的出租业务，殡仪服务公司采取不正当的竞争手段等（如：勾结殡仪馆内部员工，盗窃丧户信息，跟殡仪馆打商品价格战等），给正常的经营带来了较大的冲击。

现在全国各地相继出现个体和私营者分争殡葬利益的现象。除火化尸体、遗体接运、冷藏外，如生产和销售丧葬用品，花圈寿衣店、医院太平间专为丧户提供所谓“一条龙”服务。就广州市的殡葬市场实际情况而言，现有20多家丧葬用品店，分布在市内和殡仪馆、医院附近，殡仪馆早已暗地里开放，很少的丧户到殡仪馆购买寿衣和丧

葬用品，而且殡葬用品的价格已经完全放开，完全由市场规律来调节约束。市场权利的增大和竞争规范的不完善两者之间必然形成一定的空缺，客观上为不正当的市场经营行为提供了可乘之机。比如大爱殡葬服务中心就占据了银河园业务量的5%左右，一个月的业务在90到100件之多。这还不算其他的殡仪服务公司。

市场没开放之前就银河园花圈部的经营状况而言，2005年以前纯利润高达7000多万，丧户都是买鲜花，而殡葬市场开放后丧都以租用鲜花为主，售与租用的价格又有天壤之别。这还没算寿衣、骨灰盒、骨灰盅等丧葬用品，这无疑给银河园的利益构成极大的威胁！

二、银河园应对殡葬市场开放带来的冲击的措施

（一）转变思想观念，直面市场挑战

银河园在改革开放的大潮中，虽有时也面临市场开放的“狼来了”的呼声，但由于历史的原因，仍是政府直管下的事业单位。也就像温室里的花朵，未曾经受市场风雨的洗礼。部分人甚至存在“未必这么快吧？”、“车到山前必有路”的等（机会）、靠（政府）、要（政策）等不切实际的幻想。若以这样的状态迎接市场挑战，必定是一败涂地。因此，我组成员认为，要面对殡葬行业市场化、社会化带来的市场挑战，首先是要转变观念，彻底跳出“事业单位”的光环，坚决摒弃过去那种独家经营、舍我其谁的陈旧观念，将自身当作企业化的市场一员，按市场的运作规则去考虑殡仪馆的经营、发展。明确树立以下观念：第一，市场殡葬的观念，更加注重满足中低收入群体的殡葬服务需求。如南平市殡仪馆，就有对城乡低保户、五保户、三

无对象进行火化减免。第二，法制殡葬的观念。经营和服务行为必须遵守殡葬的法律法规，做到依法服务、按章办事，绝不能以方便丧户为由损害殡葬法律法规严肃性，将单位自身的利益凌驾于法律法规上。第三，文明殡葬的观念。切实加强职工队伍建设，打造一支富有同情心和爱心，具有高尚的职业道德和良好的服务技能的职工队伍，进一步转变服务，改善服务态度，优化服务行为，倡导人性化服务，使丧属在接受服务的过程中获得最大限度的心理和精神上的满足。同时积极出击，参与市场竞争，与“狼” 共舞。在无法回避的市场风浪中锻炼自己，积累、总结经验。

(二）拓展自身实力，提高风险防范

1、走企业化集团化道路。从目前情况看，银河园仍受制于多年来的事业体制，经营手段呆板等问题，从而难于全面提高服务水平和工作效益，无法与实力强大的竞争对手正面交锋，想要在市场经济的海洋中游弋确实困难重重。因此，我们应充分发挥市场先入、设备设施齐全、政府和百姓认同等优势，把握机遇，主动出击。通过政体分开，明晰产权，以企业行为运作殡葬服务（有条件时彻底改为企业），使殡仪馆真正成为竞争的主体。引进企业机制及先进的管理经验，通过各种形式的兼并、扩张（向殡仪服务的上下游及相关行业）、联合，将资金、技术、人才、管理、经营等各方面的优势聚集起来，组建跨地区、跨行业的的产业集团公司，通过改制以及集团成员间的优势互补、风险共担，使企业迅速成长、壮大、提高抵御风险的能力。

2、发展服务网点，抢占市场先机。殡葬作为一种特殊的服务行业，要想在激烈的市场竞争中保持不败，亦须遵守服务行业的一般规则——就是要尽可能方便市民。在广州这个近千万人口的大都市，同时又是一个人口老年化的城市[2006年7月份《广州人口报》报道：2034年的广州7个广州人当中就有一个是老人（广州常住人口共700多万人，外来人员700多万）]。单靠目前仅5家殡仪馆确实难言“方便”二字。这就给各类中介的存在提供了一定的空间。因而，从目前来讲，我们应充分发挥行业先入的优势，近可能多的布设网点。在方便市民就近办丧、增强为民服务意识的同时，无形中压缩了殡仪市场的剩余空间，提高了殡仪市场的进入条件，抢占了市场先机，使我们殡仪馆更具竞争力。有人曾对我国的银行业现状进行过分析，认为除了国有银行的信誉外，星罗棋布的服务网点是其最大的优势。这是后来者无法在短时间内所能做到的。就目前情况，为尽快实现这一目标，从降低成本，减少风险，提高投入产出比的角度出发，我们认为，采取与社会合作或连锁加盟的方式均是可取的办法。

3、强化管理水平，提高员工素质。由于社会及历史的原因，我国殡葬业长期处于一种封闭落后的发展状态。与其他行业相比，管理、技术水平低，高素质人才缺乏，以及近年来尽管许多地方的殡葬服务设施、设备日趋现代化，而落后的管理，人才的匮乏却直接制约了殡葬业的进一步发展，这已成为业界同仁的共识。有鉴于此，上海、广州以及全国许多殡仪馆审时度势，积极引进ISO9001、ISO14001等先进管理体系、大力引进各类人才、建立现代企业及财务管理制度，整

个行业出现了一片重视人才、重视管理的可喜景象，使殡葬业的现代化管理水平和社会形象有了很大提高。与此同时，我们亦要注意抓好全体员工的教育培训，通过外引内训，使企业员工的总体素质得到提高。管理强、业务精、服务佳、设备先、设施齐、素质高使殡仪馆在市场竞争中就有一席之地。

(三）探索发展道路，直面市场竞争

自《行政许可法》颁布实施并明确取消殡葬用品生产、销售的前置审批后，许多地方以前处于地下状态的殡葬用品经营正式进入市场与殡仪馆竞争，一时间颇有“山雨欲来风满楼”之势。像以前基本上殡仪馆一家独大的广州出现了殡葬一条街、小型殡葬超市以至于殡葬礼仪服务公司，直接冲击着以殡葬用品为主要经营收入来源的殡仪馆。面对殡葬用品市场开放后的复杂局面，除了要把握市场先入的先机，及时做强外，发挥自身优势，走差异化发展道路，不与私营业主及后来者进行同质化竞争，亦是我们立身发展之路。

1、发展品牌优势。经过几十年的发展，我国各地的殡仪馆，特别是一些大型殡仪馆，无论从规模、经验、管理、服务、技术等方面，在当地百姓以至全国同行中得到认同，建立了较高的知名度，创出了自己的品牌，确立起一定的优胜。这其中，像北京的“八宝山”、上海的“龙华”及广州的“银河园”均为其优秀代表。而这样宝贵的无形资产是任何对手短时间难以做到的。我们在市场竞争时应充分进行宣传、利用；认真加以爱护、珍惜，必要时进行商标注册保护。同时在广州开服务网点时，注意利用品牌效应，建立风格、装饰统一的连

锁服务点（最好面向全社会征集符合品牌理念、创意独到的设计）。这样，在积压对手的经营空间、方便群众的同时，又加深了群众对品牌的认知度。

2、走全方位多元化路线。在任何一个完全开放的市场中，凡成功商家无不是利用市场规则，分析自身优势，确立自己的差异化发展路线，从而赢得一片属于自己的发展空间。这其中最明显的莫过于（日用）消费品市场。百货公司的全方位、综合性、高档化、优质；超市的综合性、低廉价格；专卖店的品牌效应；小型档口低廉、灵活的价格使他们在市场独领风骚。作为具有一定规模和经验的我们，走全方位、综合性、高档化、优质的路线应是我们必然的选择。为此，一方面我们在广开服务网点时，可考虑借鉴麦当劳、7—11等知名连锁店的成功经验，全社会广泛征求创意，设计出居于银河园特色、形象鲜明、统一、突出亲情文化的外观和室内布置，增强市民的亲切感和认知度；另一方面，在大型国有殡仪馆本部继续走全方位、大众化服务经营路线的同时，应考虑建立一些高档、豪华、个性化服务的小型殡仪馆。这样既方便了群众，又在为特定群体的服务过程中体现出大型殡仪馆专业化、实力强、信誉好的品牌特征。对于私营小企业主或后来者来说，限于实力和经验，在这方面是无法和我们抗衡的。

殡葬事业的市场化是社会主义市场经济体系建立中的重要一环，适度、有序放开只是时间迟早的问题。《行政许可法》对殡葬用品的生产、销售前置审批的取消可说是迈出了第一步。这些对我们来说既

是挑战，也是机遇。我们要转变观念，适应形势，发挥优势，积极应对，抓住机遇，再创辉煌。

参考文献：

1、《殡葬文化学》王夫子 中国社会出版社,1998年2月出版

2、《殡葬管理条理》1997年7月21日

3、《行政许可法 》2004年7月1日

4、《广州市殡葬管理规定》

5、《银河园》杂志2005年第3期

积极应对 共创辉煌 篇3

我们应该清醒地看到，自改革开放以来，我国航运业与其他行业一样都取得了突飞猛进的发展。2010年，全国水路运输企业完成货运量37.89亿吨，又比上年增长18.8%;完成集装箱运量3794万TEU、42267万吨，又分别比上年增长26.0%和22.2%。其中，国有航运企业经营规模继续发展壮大，运力结构不断优化。截至2010年底，全国拥有水上运输船舶17.84万艘。其中，远洋2213艘，沿海10473艘，较上年船舶分别净增加134艘和455艘，分别增长了6.45%和4.54%。而国有的大航运公司如中国远洋运输（集团）总公司总运力达799艘、5778.7万载重吨，中国海运（集团）总公司472艘、2346.2万载重吨，中国外运长航集团有限公司1665艘、1614万载重吨，这三家国有航运企业船舶艘数就占全国的1.6%，载重吨占全国的54%。因此，国有航运企业是我国海运业的支柱，为我国重点物资运输、促进我国对外贸易发展承担了重大责任，并取得了巨大成就。

然而,在快速发展的同时，问题也开始凸现。从2010年远洋和沿海船舶增加数带来了超过7000多名高级船员需求数。而据 2009年“中国船员培训、考试和发证”白皮书统计，目前，中国现有中专以上的航海院校53所，有50000多名航海类专业在校生。我们知道，航海院校是高级船员主要来源。这5万名学生要经过至少三年的学习，通过考证和职业的筛选，真正进入船员队伍已经所剩无几。就是进入船员队伍的高级船员们，能够坚持10年左右担任大型船舶的船长、轮机长的比例也不足10％。另外，据查去年老旧船拆解退出市场，远远比不上新船投入市场数量之多。因此，我们已经能够从高级船员供给数量作比较，完全可以判断出我们已确实存在高级船员短缺的严重问题。

那么，我们怎样来改善人才成长环境，建设好船员队伍，确保国有主力船队的稳定有序发展?我们重点要厘清自己思路，通过转变观念，用创新的方法来谋发展。

一、要正确判断航运形势。现在我们已经进入开放的社会主义市场经济时代，航运社会经济飞速发展，作为管理者要积极融入社会保障水平较高，人才缺口大且竞争激烈，流动相对频繁的局面，要用创新的方法来谋和谐发展。

二、改善供给关系。我们要改变高级船员来源唯一性问题。要打通从现职中普优秀船员中，提拔培养高级的通道。要开放人才使用渠道。过去我们往往强调船员外派，并作为航运经济增长点。现在我们在自己培养的数量不可能满足船舶发展需求的前提下，有序地开放国外劳务船员直接进入中国航运劳务市场。

三、创新管理理念。树立起“航运企业的生存和发展取决于它能否有效地处理好包括与船员等各种利益相关者的关系”的管理理念，综合平衡考虑国有航运企业价值最大化目标与包括船员在内的各相关者利益一致。

坚定信心积极应对 篇4

2008年, 对中国房地产行业同样具有特殊意义。受国内国际经济形势和行业发展周期影响, 保持10年持续增长的房地产业开始出现下行趋势。房屋销售价格指数和环比涨幅均呈现持续回落态势, 深圳等部分特大城市房价出现明显下降。这一变化引起了普遍的看跌预期, 导致消费信心不足、住宅成交量减少。同时, 房地产投资信心也因市场低迷而受挫, 2008年40个重点城市房地产施工面积持续下降。从当前的房地产市场供求关系变化来看, 预计这一态势会进一步发展。加之银行惜贷、融资受阻等因素, 将会有越来越多的房地产企业因资金紧张而陷入困境, 房地产业进入周期性调整。

业内人士分析认为, 2008年的房地产市场几乎把行业发展中的所有问题都暴露出来:房地产行业粗放的发展模式所带来的投资规模过大、产业结构不合理;以资本而不是以需求驱动的房地产企业, 在财富效应的光环下疯狂扩张、大肆买地, 造成企业风险倍增;供求结构严重失衡, 高档住房占市场份额过大, 而适合中低收入者的中小户型住宅偏少;房价的非理性上涨造成了一定程度的泡沫经济成分, 同时过高的房价抑制了消费需求, 也带来了一系列的社会问题。此外, 在产业升级、风险防范等方面, 房地产行业也存在很多问题。这些问题的集中出现使房地产行业陷入低谷。

面对当前严峻的经济形势, 最近召开的中央经济工作会议明确提出了2009年的首要工作是“保增长”。在全球金融危机的影响下, 要“保增长”就必须扩大内需, 而住房消费则是扩大内需的重要途径。因此, 在此次会议上首次提出“要把满足居民合理改善居住条件愿望和发挥房地产支柱产业作用结合起来”, 并强调“要保持房地产市场稳定健康发展, 增加保障性住房供给, 减轻居民合理购买自住普通商品住房负担, 发挥房地产在扩大内需中的积极作用”。房地产业之所以被寄予厚望, 是因其在扩大内需、拉动经济增长中起着举足轻重的作用。房地产投资占全社会固定资产投资总额的1/5强, 2008年投资总额达3万亿元。如果房地产投资增幅下降10%, 投资总额就减少了3000万元。而且, 房地产行业的产业关联度高、带动作用明显, 将直接带动建筑业、装饰装修业、家电业等行业的发展。其间接带动的产业投资数额也非常可观。因此, 在全球金融危机的影响逐步显化, 实体经济大幅下滑的背景下, 为了保持我国经济的平稳增长, 必须充分发挥房地产业在扩大内需中的积极作用。

在利好的政策环境下, 房地产企业要积极应对市场变化, 主动采取措施, 以合理的价格促进商品房销售。在房地产行业进入调整期后, 房地产企业也必须审时度势, 及时调整战略, 才能获得持续发展。

在稳定房地产市场中, 地方政府的责任被强化。各地应按照国务院要求, 采取切实可行的措施, 加大保障性住房建设力度, 鼓励合理的住房消费, 做好土地供应和拆迁管理工作。为准确把握房地产市场走势, 提高调控措施的预见性、针对性和有效性, 要进一步加强房地产市场监测。

赶走消极情绪积极应对高考 篇5

解答老师：烟台一中王守玫老师，心理老师蔡娅丽。

临近高考的前一个月是备战高考的最后冲刺阶段，此时考生的心理状态直接关系到他们在高考中的发挥，因此，在这一阶段的心态调整显得尤为重要。

首先同学们应以积极的态度去对待考试，这样更有助于进入状态。考生若把考试看成是一种挑战，会激发自己进入状态;把考试看成是一种机会，就会以一种珍惜的心情对待;若把考试看成是如临大敌，就会紧张不安;若把考试看成是倒霉的事，就会心灰意冷。因此，在临考的前一个月，考生可以适当看一看高考成功学子的感受，增强自己的成就动机，从内心中产生一种对考试的渴望，把考试压力化为应战的动力。

正确对待外来压力。家庭和社会对高考的过分关注，会使考生产生较大心理压力。考生如能正确地对待外来的压力，有助于自己轻装上阵。考试是考生自己的事情，别人的意见、想法正确的就接受。别人尽管出于好心，但意见并不一定正确，也没必要成为自己的心理负担。考生只要是按自己的实际情况脚踏实地备战高考，就没有必要太在意别人的看法和行为。

赶走消极情绪积极应对高考

有些同学总是在担心高考那一天的到来，而相反，有的同学则总是在盼望着高考那一天的早日到来。其实，不管是担心还是盼望，高考总会来临。与其担心、恐慌，还不如积极面对。积极的情绪能够提高成绩，消极的情绪则可能降低成绩。调整好情绪是高考心态调节的重要环节。高考成功的良好情绪包括：心平气和、情绪饱满、控制情绪能力较好等。

以下两条考前心态与情绪的调整建议考生不妨试试：

一、用平常心对待高考

把高考当做是自己在整个高三学习过程中无数次考试中的一次很普通的模拟考试，心中树立只要和平常一样发挥出自己的正常水平就行了的观念，这样心情自然就会稳定下来。

二、积极看待考试焦虑

应对悲观的积极攻略 篇6

张先生是一家房地产公司的执行经理，人到中年的他，可以说是事业有成。更令人欣慰的是，不久前，儿子已优异的成绩考上了外地一所重点大学。许多人都对张先生投来羡慕的目光，认为他一定生活得幸福美满，可是，不知为什么，张先生却时常愁眉不展。

孩子上大学，这本是令人高兴的事，可是张先生却总是担心儿子不在身边，学习不用功，生活上照顾不好自己；和客户签了一笔大单，还没来得及开心，马上就想到了随之而来的一系列麻烦事……总之，张先生总是觉得生活中，工作上的烦心事太多，说什么也高兴不起来。

别把“天堂”折腾成“地狱”

弥尔顿在《失乐园》中有一句话："意识本身可以把地狱造就成天堂，也能把天堂折腾成地狱。"从某种角度来讲，这句话是有一定的道理的。张先生就是因为观念比较悲观，结果无形之中给自己增加了许多的压力，把天堂折腾成了地狱。

两个人同时看到了桌子上放着的半杯水，一个人愁眉苦脸地说：“唉！只剩下半杯水了。”另一个人则喜出望外，大声喊道：哇！还有半杯水。”

同一件事，发生在不同人的身上，产生的却是完全不一样的效果。从这个意义上讲，悲观与乐观只是对事物所采取的不同的态度，与事物本身并无多大关系。然而，一个人的悲观心态并不能改变什么，乐观却可以保持一颗快乐的心。

在生活中经常不快乐的人，一种是思想比较狭隘，这种人，一件小事往往看得很大、很严重；一种是思想比较敏感，明明是在说别人，他却认为是在影射他，神经过敏，疑神疑鬼，心里不痛快；还有一种是思想悲观。一事当前，总是如履薄冰，如临深渊。在困难中看不到希望，在胜利时又时时担心出问题。"人生不满百，常怀千岁忧"。这种人，该快乐时快乐不起来，而有了事情就更是沮丧、悲哀了。

积极攻略三步曲

大脑中有一种可使人产生愉快感觉的荷尔蒙，也就是我们常说的“脑内吗啡”。现代大脑科学研究表明：快乐和积极的思维可以促进脑内吗啡的分泌，于是大脑便会产生有利于身心健康的α波，α波可以使人产生非常愉快的感觉。从这个角度上说，积极思维是健脑的重要基础。下面就让我们进入应对悲观的积极攻略——

积极攻略1：记录点点滴滴的成果

在《家庭医学.新健康》杂志的编辑部，编辑们经常利用午休的时间说一说这两天发生在自己身上的高兴的事。比如有一位编辑儿子考了100分，她觉得很高兴，还有一位新房子刚刚装修好，让她觉得甜蜜温馨……大多数时候大家觉得生活过得挺平淡的，但是没想到这么一说才发现，其实生活每天都是新的，每天都有高兴的事儿，只是你善不善于去发现。

与久未谋面的老朋友相逢，我们时常会惊异于他（她）身上的变化，成熟了、漂亮了、长高了、变瘦了。然而，当事人自己和他周围的人往往却意识不到这种变化。这是因为，对于他们来讲，总是习惯于把今天的“我”和昨天的“我”做比较，这一点时间的间隔很难让他们发现自身的变化。这正如拂晓天由黑变亮，是一个渐变而不易被人知晓的过程，完全不是一拉电灯就满屋子亮的情景。

因此，在生活中，注意积累点点滴滴的成果与进步，将你的视角锁定在建设性的一面，是让我们变得乐观的很重要的环节。在此可以尝试以下的操作：

第一，准备一个本子，上面记上你已经取得的成绩，同时也可以列上你希望改进的地方以及相应的措施，然后，用你的实际行动不断去补充它，丰富它。过一段时间，你可以回过头来再翻看你以前的日记，一定会为自己的进步而感到欢欣鼓舞。

第二，自制一个自我状态测试表，再上面罗列出你希望取得的进步，比如，每天坚持锻炼、学会情绪控制、坚持学习等等，然后给自己打分。如此一来，你既可以对自己实施监控，又可看到自己切实可行的进步。

第三，多接触一些乐观积极、拥有自信的人。这些人往往能够帮助你发现、肯定你的进步，并让你学会如何正确看待自己。

积极攻略2：换个背景看烦恼

朱德庸有这样一副漫画，一位女士因为不堪忍受生活的重压，悲痛欲绝之际，终于从11层纵身一跃，跳了下来。在她跳下的过程中却看到了千姿百态、形形色色的别人的生活。她看到10层以恩爱著称的阿呆夫妇正在互欧；9层平常很坚强的Peter正在偷偷哭泣；8层的阿妹发现未婚夫和最好的朋友在床上；7层的丹丹在吃她的抗抑郁症药……在她跳下之前，她以为自己是世界上最倒霉的人，现在她才知道每个人都有不为人知的困境，她看了别人的生活之后深深地觉得其实自己过得还不错……

当我们遇到挫折，或被生活中不如意的事情折磨得痛苦不堪的时候。不妨看一看、听一听、感受一下别人都在想些什么，做些什么。这样，你的视野开阔了，心胸也更容易随之宽广起来。

比如，你可以利用周末邀请久未谋面的好友来家里坐一坐或者一起出去逛一逛，可以谈谈彼此的生活；你也可以登陆一些社区论坛或是一些聊天室，看看别人都在关心些什么、聊些什么；或者你也可以主动关心一下自己的家人，周围的同事，看看他们有没有需要你帮助的地方。

总之，换一个背景，然后再来审视自己的烦恼，你会觉得，它并不象你开始感觉到的那么不堪忍受。就像是天上的月亮，在天空的背景下会显得格外地小。

积极攻略3：一切都“太好了！”

波涛汹涌的大海中，一艘帆船在波峰浪谷间颠簸起伏，危在旦夕。一位年轻的水手爬向高处去调整风帆的方向，他向上爬的时候他总是不停地往下看，于是，他看到风急浪高，一席小帆在茫茫的大海中仿佛会被随时击垮，他感到非常恐惧，腿开始发抖，身体也失去了平衡。这时，一位老水手在下面大声喊道：“向上看，孩子，向上看！”年轻的水手按照老人说得去做了，他重新获得了平衡，将风帆调好。船终于驶向了预定的航线，躲过了一场灾难。

向下看，浪高风急；向上看，天阔地宽。处在同一环境，看得角度不同，结果大不一样。

当我们遇到困苦挫折的时候，要善于运用积极的思维方式，从不利的事件中看到有利的因素。

著名家庭教育专家，“知心姐姐”卢勤有一个心理调节的妙方，就是，无论你碰到了多么糟糕的麻烦的事情，首先要对自己说一句“太好了！”假如你考试得了最后一名，你可以对自己说一句：“太好了！我不用再担心别人超过我了，从此以后我可以放心大胆地大干一场！”

“太好了！”这虽然是用于青少年教育时所讲的一句话，实际上，在生活中的任何一个角落里，这三个字都适用。事实上，任何一件事情都是有它的两面性的，关键看你从哪个角度去审视，积极的角度，你会觉得海阔天空，消极的角度让你感到走投无路。

一个女孩失业了，在极其沮丧的时候，她把这个不幸的消息通过短信告诉了她的好朋友，朋友给她回了这样一句话：“祝贺你，你又有了新的开始！”朋友的一句话让女孩眼前一亮，是啊，失去了一份工作，并不代表整个生活全完了，而是应该将其看作新生活的开始。于是，怀着对新生活的期待与向往，女孩开始了积极的准备。思考自己的发展方向，拟简历，联系新的工作……

换一个问法，你的心被照亮了，你的整个世界都亮了。

沉着应对危机积极谋划未来 篇7

此次经济危机来势迅猛, 如同经济地震, 部分行业与企业还来不及反应, 就在措手不及中产生了“休克”现象, 具体表现为国外订单突然减少, 使得部分以出口为主要业务的轻工企业无米下锅, 进而减产停产。同时由于全球原材料价格陡然下降, 使得产品的市场价格也大幅下降, 经销商和终端用户信心不足, 持币观望, 进而企业库存严重积压, 一批轻工企业开始半停产、停产、放假。这次危机中, 出口型及与出口关联度大的行业、生产原料对国际市场依存度大的行业所受冲击严重, 特别是这两类行业中的大企业目前困难巨大, 停产放假现象每天都在增加。

面对严峻形势, 必须沉着应对。行业与企业都需坚定信心, 国家已经出台了一系列刺激经济的措施, 特别是11月19日温家宝总理主持召开国务院常务会议通过扶持轻纺工业健康发展的六条政策, 对缓解轻工行业困境将起到积极促进作用。国家通过加大投资力度、扩大内需消费的方式拉动经济平稳增长的作用将逐渐显现, 为克服金融危机带来的影响将起到积极作用。

面对严峻形势, 必须以更加积极的态度去谋划未来发展。经济发展是有周期性的, 这是不以人的意志为转移的客观规律。经济低谷时期正是企业发现问题、苦练内功、积聚实力、长远谋局的时机, 也是行业淘汰落后产能、提升产业竞争力的良机。

揭阳石油:积极应对暴雨保安全 篇8

临危不乱保油品质量

5月20日夜突降暴雨, 排水不通导致该财源加油站97号汽油2号罐泄水, 罐内水杂约高22厘米。面对该情况, 公司有关部门、经管部有关管理人员立即赶赴现场查看形势, 为确保油品质量, 立即暂停该站97号汽油销售。该站员工在油站现场积极引导97号汽油客户加注93汽油, 保证油站不因暴雨影响销售。同时, 公司及立即调来抽水泵及手摇泵, 经管部人员及油站员工一起, 一边用塑料胶袋密封油罐易发生进水的部位, 一边用抽水泵抽走储水池里的积水, 同时用手摇泵除掉罐区油品里的水杂。

尽管21日雨水依旧不断, 给排水工作带来了困难, 但为早日排除积水, 恢复正常投营, 大家齐心协力, 整天整夜留守油站现场, 努力做好排水工作, 截止21日晚, 该站罐区的积水情况已得到控制, 经油品检验后便可恢复97号汽油销售。

防范未然助安全运营

惠来东港加油站位于小山坡下, 为避免连续的暴雨带来山体滑坡等地质灾害对油站造成影响, 该站的老站长张杭澄本着多年的工作经验, 及时采取措施, 在暴雨来临前积极做好防御, 重点检查加油站的防雨设施是否坚固, 雨水排放系统、泄洪排洪设施是否保持畅通等。下雨时, 多次自己一人撑着雨伞蹲在罐区旁查看水位情况, 确保油站的安全运营。

积极应对方式 篇9

一.把握农业新常态的特征和规律

农业供给模式,从主要依靠国内市场、国内资源向依靠国际国内两个市场、两种资源转变。在保证口粮绝对安全的前提下,适度扩大国内紧缺农产品的进口、适度加快农业走出去的步伐,已经成为当前和今后相当长时期的农产品供给基本模式。

农业需求结构,从偏好低附加值、重视数量温饱向偏好高附加值、重视质量安全转变。居民消费需求结构的升级换代趋势有加速迹象,个性化、多样化的农产品消费成为主流。

农业经营方式,从分散经营、 产业链条短向适度规模经营、全产业链转变。一方面,农业生产的商品化、规模化、集约化、专业化、 组织化、社会化程度不断提升;另一方面,农业不再是过去的纯粹农业生产环节,还包括产前、产中、 产后等一系列密切配合的环节,农产品流通还与“互联网+”有机融合,发展潜力无限。

农业资源功能,从农产品供给功能向生态保护、观光休闲、文化传承等复合功能转变。

农业调控行为,由单一依靠政府支持向更强调市场在资源配置中的决定性作用转变。

二.调适农业发展理念,应对新常态

应对农业新常态,观念理念须先行。近年来,我国农业农村经济发展的内在条件与外部环境发生了深刻变化,生产要素成本不断攀升,消费者对农产品的需求更加重视营养和质量安全。要以平常心来对待农业亟需转型的客观事实,摆脱焦虑心理,通过调适农业发展理念,以“四个坚持”的理念应对农业新常态。

坚持用现代发展的理念引领农业。要本着比较优势、统筹规划、 规模经营、突出特色的理念,培育农业龙头企业,走市场引导企业、 企业带动基地、基地连结农户的农业产业化经营之路。坚持用现代工业的思路建设农业。要从根本上解决分散化小生产与社会化大市场的矛盾,必须借鉴现代工业理念, 推进农业专业化生产、产业化经营、社会化服务,变农业发展依靠 “能人”为既靠“能人”又靠“法人”。坚持用现代经营的方式推进农业。要变千家万户分散经营为专业合作、抱团发展,加强农产品加工、储藏、销售设施及信息体系建设,推进农超对接、农校对接、农企对接、农社对接,降低流通成本,提高流通效益,变依靠产业 “单乳头”哺育为依靠产业、商业 “双乳头”哺育农业发展。坚持用先进的科学技术提升农业。尽管我国农业科技进步贡献率在2014年达到56%,但与发达国家的70%~80% 相比较,还有很大的提升空间,新常态下的农业增长潜力归根结底还是要靠农业科技。

三.调适农业支持政策,应对新常态

应对农业新常态,支持政策须转型。农业是典型的弱质产业,政府的政策支持对于农业农村发展至关重要。但在新常态阶段,宏观经济增速放缓,过去不太突出的农业经济结构、矛盾进一步凸显,尤其是农产品供需不均衡、农业经营方式落后、农业生态保护等问题更加突出,还可能出现一些新的矛盾和问题。在这种情况下,以前常用的农业支持手段可能不再完全适用, 需要研究提出适应农业新常态的政策措施,在个体、组织、环境等三个层面强化政策创新。

在个体层面,通过完善“知识性赋权机制”,提升农民尤其是新型职业农民的人力资本水平。新常态下的农业发展,离不开有文化、 懂技术、善经营、会管理、高素质的新型职业农民,要通过教育、培训、科技推广等手段,逐步提升农民的知识水平,培育真正留得住、 有前途的农业主体。在组织层面, 通过完善“关系性赋权机制”,协调好农民与农产品市场供需双方的利益关系。要让农民广泛与合作社、龙头企业形成利益共同体且保障农民权益。在环境层面,通过完善“体制性赋权机制”,将政府宏观支持政策体系转变为可操作实践。

四.调适农业工作方法,应对新常态

应对农业新常态,工作方法须创新。针对农业新常态呈现出新情况、新变化和新特点,如果沿用传统的工作方法来分析农业新常态中的问题障碍,不少经济现象就难以解释清楚,必须创新完善农业工作的思路和方式,用新视角去分析和把脉,用“四要”的新思路去抓好农业农村工作。

要善于同农民打交道,向农民学习,激发农民的务农干劲和内在积极性,也要从外部着力,学会同农业企业家打交道,借助于市场的力量更好地提升农业、致富农民。 要变跑田头、站地头为跑码头、抓龙头,大力培育农业产业化龙头企业,通过“公司+农户”、“公司 +基地+农户”、“公司+标准+农户”等模式,推动传统农业向现代农业转型升级。要变抓环节、催进度为政策引导、信息服务,办好现代农业示范样板,仅仅依靠 “管”、“催”对于农业工作远远不够,甚至适得其反,不如更多地依靠“导”、“助”,让农户切实体会到政府抓好农业、致富农民的真诚与迫切,齐心戮力抓好农业。 要变等、靠、要为急、争、抢,着力抓好涉农项目建设和招商引资。

积极应对方式 篇10

一是要求各市州分公司主要负责人作为防范应对工作第一责任人, 密切关注, 各级领导要靠前指挥, 加强组织领导, 落实责任到人, 做到周密部署、严阵以待, 不折不扣地落实集团公司和工信部的相关要求。

二是遇有灾害发生, 各市州分公司立即启动应急预案, 有条不紊地组织抗灾抢险, 快速恢复网络通信, 尽最大努力减小灾害造成的损失, 确保人员和网络安全。

三是加强对应急物资、备品备件和通信器材的储备、补充和更新, 做到提前安排、有备无患;针对冬季反应突出的电力供应问题, 各单位要求加强油机、油料、蓄电池、油机车等设备物资的储备、维护保养和调度管理, 并严格按规章操作, 确保紧急情况下应急物资调度、使用有序。

四是加强代维单位和应急抢险队伍的管理, 加大工作检查力度, 强化7×24小时值班制度, 督促代维单位提高冬季恶劣天气情况下代维设施的巡检频率和力度, 切实落实其在人员、车辆、器材、工具、仪器仪表等方面的应急准备工作。

五是紧密关注气象信息, 做好通信局房、室外通信设施的防雪、防雨、防冰凌等安全防护工作, 强化日常巡检和网络监测工作, 对干线光缆、重要机房、移动基站、电源设备以及相关配套设施等要及早进行检查, 特别是架空线路、远郊基站、高山基站和铁塔、抱杆等, 及时发现并消除隐患。

六是各市州分公司强化安全生产责任制, 加强车辆管理, 对生产运输车辆进行一次全面检查和保养, 对驾驶员进行一次雨雪恶劣天气安全行车教育和培训, 除生产用车外, 原则上非生产用车一律严格控制, 防止事故发生, 确保交通安全;以人为本, 关心爱护一线员工, 落实劳动保护工作, 确保员工人身安全。

七是各市州分公司加强与地方政府相关部门的沟通和协调, 建立必要的联动机制, 切实做好重要通信保障工作, 按照“先抢通、后恢复、先重点、后一般”的原则组织应急通信抢险, 确保一级干线、重要通信局站以及气象、交通、政府抗灾指挥部门和重要客户的通信畅通, 保证政府救灾指挥调度和预警预报。

八是成都分公司做好应急通信车辆的维护保养工作, 人员、车辆随时待命, 确保应急突发事件的紧急调用, 快速响应。分公司要落实卫星电话的日常维护, 做到专人管理、定期充电、拨打测试, 确保其号码在网、话费充足、状态良好, 以备在应急抢险及通信全阻等极端情况下的应急处置。

积极应对金融危机的策略与思考 篇11

1 金融危机对供电企业的影响

自2008年以来, 美国次贷危机逐步演变为全球性的金融危机, 县域经济深受影响, 供电企业也随之受到了影响。一是售电能量滑坡。如江西省龙南县的全社会用电当中, 工业用电占76%以上。在这些工业用电当中, 纺织制衣、玩具塑胶、电子信息三大以出口为主的外贸型企业用电占到了90%以上, 所以自2008年年底以来, 龙南县的用电市场呈现下降趋势。二是电费回收风险增加。受金融危机的影响, 电费交纳信用不良的企业逐渐增多。由于供电企业电费回收实施的是先用电后付费的交费机制, 结算以月为时间单位, 一旦企业破产或者关门停产, 都将给供电企业电费足额按时回收增加风险。三是客户满意程度下降。受金融危机的影响, 用电企业出现资金危机, 以致出现企业越生产亏损越严重的恶性循环现象。而供电企业为确保电费按时足额回收, 严格执行电力法律法规和供用电合同, 必要的时候采取中止供电措施。地方主管部门为救活企业, 要求供电企业缓交电费, 但供电企业又必须按规办事, 从而在一些用电客户的心中留下了难以解开的“结”, 客户对供电企业的满意程度下降, 由此也给供电企业行风建设带来了一定的负面影响。

2 应对金融危机的主要措施

2.1 做好重点工程、“家电下乡”服务工作, 寻找电能量增长的新亮点

保增长是供电企业的首要任务, 扩大内需是保增长的根本途径。为刺激经济增长、扩大内需, 2009年龙南县出台的重点项目共有68个, 其中基础设施类36项, 产业类32项。这些重点项目的实施, 将对用电能量增长起到明显的拉动作用。为此, 供电企业要全力以赴做好重点项目的用电服务工作, 优化业扩流程, 缩短业务办理时间, 做到提前介入, 主动上门走访, 变过去客户上门办手续为主动上门为客户办手续, 并开辟业扩报装绿色通道, 指定专人负责重点客户的报装, 科学组织协调整个业扩流程, 直至客户工程验收送电。

针对“家电下乡”农村用电新形势, 要大力开展供电特色服务, 不断完善服务机制。在95598服务热线增设家用电器用电咨询项目, 建立客户联系制度, 走访了解农户用电情况, 积极处理客户投诉问题, 严格兑现供电“十项”承诺。加快农网建设与改造步伐, 充分利用国家实施农网完善工程和新农村电气化工程的有利时机, 加强农网投入, 优先解决农村中、低压电网“卡脖子”问题, 提高供电水平。

2.2 全心服务, 确保用电企业转型发展对电力的需求

保民生, 就是要为客户服务好。优质服务不仅是用电客户的期望, 更是供电企业自身发展和寻求效益最大化的需求。针对用电企业面临金融风暴积极寻求生存机遇和政府扶持转型发展的实情, 供电企业必须切实履行社会责任, 在政策允许的范围内, 采取多种服务举措, 与用电企业同患难、谋发展, 帮助用电企业走出困境。一是创新优质服务新举措, 推广优质服务新内容, 满足客户个性化需求。实施大客户经理制、VIP客户服务, 努力使电力服务适应不同客户的需求。二是促进需求侧管理, 降低客户用电成本。以推行优化用电方案为契机, 重点针对企业用电结构不合理、造成不必要电费支出的现象, 为企业“量体裁衣”, 提供优化建议, 使企业电力资源得到有效合理的利用。三是延伸服务内涵, 推行客户安全用电服务理念。通过对客户侧用电状态的检查, 把对客户安全用电服务贯穿于服务客户全过程, 实现前期沟通、现场服务、专家会诊、跟踪服务的闭环管理。

2.3 全力以赴, 想方设法, 确保电费资金按时回收, 足额上缴