跨越式跳高模拟课堂

跨越式跳高模拟课堂（精选10篇）

跨越式跳高模拟课堂 篇1

跨越式跳高课堂模拟

一、导入新课激发兴趣

同学们，大家对跳高这个运动项目了解多少呀？

生：我知道背越式跳高、还知道中国曾经有一个叫朱建华的人曾几次打破世界纪录„„

师：看来同学们对跳高还是很关注的，下面我们就来学习最简单的“跨越式跳高”。比一比，看一看，看谁跳得最高，学得最快！

二、准备活动：7分钟

老师 ：下面我们做准备活动，我们来做一个游戏--“找朋友”，方法是围成一个圈，圈中站一个同学, 其余同学在圈上慢跑，中间同学抱一个排球，喊圈上同学的名字或绰号，然后把球往上抛，喊到名字的同学迅速去拿球，其他同学包括圈中同学迅速四散跑开。拿球同学用球砸跑开的同学，若砸中者，到圈中，游戏重新开始，若没砸中，拿球同学留在圈中，游戏重新开始。下面我们以一组同学为例，来进行游戏。

老师 ：下面同学们围成一个圆圈，开始游戏。

学生 ：开始游戏。

师：下面我们做一些热身活动

教：（配乐----动物迪斯科并进行示范领做）

生：随音乐练习节奏操（头部、肩部、兔跳、体侧、扩胸、两腿蹲伸、青蛙跳）

三、讨论研究部分：20分钟

老师 ：鸣哨，“同学们集合”。

学生 ：同学们迅速集合。

老师 ：今天，首先让大家来自己研究跳跃一定高度的不同种方法，当然，方法越多越好。我们采用比赛形式，分两组进行比赛，看哪一组研究的方法更多，就为获胜组，每位同学最后考核时，可获五分的附加分，大家说好不好？

学生 ：好！

老师 ：讲一下要求,两组同学分开，不得相互偷看，跳跃的高度为30厘米，每组同学可相互讨论，每讨论一种方法，每位同学都要按顺序尝试一下，15分钟以后，两组集合展示讨论成果，看哪组展示的成果多。提示一下，跳跃一定高度的方法 可用双脚、单脚或不用脚起跳。学生 ：分两组进行讨论研究。

老师 ：巡回指导。15分钟以后鸣哨，集合展示成果。要求每组展示的成果不能与对方的方法相同。要求每组展示的成果不能与对方的方法相同。

学生 ：两组派一位同学展示成果。

老师 ：下面，总结一下，刚才两组同学都找到了许多跨越一定高度的方法，都动了一番脑筋，我认为每位同学都可获得五分附加分。那么，所有这些方法中，是单脚起跳的方法就是跳高。刚才，我们同学展示的单脚起跳，两脚依次跨越高度的方法就是跨越式跳高，下面我们就来学习跨越式跳高。

四、学习部分： 12分钟

老师 ：我们大多数同学，在小学里已学过跨越式跳高，我们现在学习跨越式跳高学些什么？我认为要更深刻领会其动作要领，发展自己的弹跳力，向自己新的高度攀登。现在大家来说一下，跨越式跳高的动作要领是什么？

学生 ：“跑动”、“先一个脚向上再另一个脚向上跳”

老师 ：刚才大家都说了一点，但不全面。跨越式跳高的动作要领是让我们跳得更高的具体方法，它有助跑、起跳、过竿、落地四部分组成。助跑时直线助跑，与过竿面形成的角度在30度左右，起跳的最后几步要快，最后一步整个脚掌着地，配合手臂摆动，引领身体跳得更高，过竿时，要利用身体的互补性，第一个腿过竿落后，就要快速下压，落地注意屈膝缓冲。今天我们着重体会助跑与起跳的动作要领。下面分四组进行练习。

学生 ：在小组长带领下，进行练习。

老师 ：巡回指导。

五、结束部分：4分钟

老师 ：鸣哨，“集合”，“同学们边休息，边听小结。”

学生 ：迅速集合，坐下休息，认真听讲。

老师 ：今天，我们学习了跨越式跳高，大家练习的热情很高，也很认真，有些同学动作已经很不错了，但是大多数同学在怎样跳得更高上还得下工夫。下堂课的内容是发展弹跳力。起立！

学生 ：起立。

老师 ：同学们再见！

学生 ：老师再见！老师 ：组织学生归还器材，解散！

《跨越式跳高》评课稿 篇2

龙固镇社区小学

常胜钦

王老师的教学目标明确，通过形式多样的跳高活动，让学生学会不同的跳高方法，发挥学生的自主创新能力，培养学生集体主义荣誉感，使学生要求活动的心理得到满足。

教材的选择体现了新课程标准“激发运动兴趣，培养学生终生体育的意识”这一基本理念，跳高运动是老少皆宜的活动项目，任课教师通过让学生跳高，很好地调动了学生参与活动的积极性，大大激发了学生的运动兴趣，对培养学生终生体育意识这一理念有很大的帮助。本节课的设计同时又体现了体育与健康新课程标准“健康第一”、“运动参与、培养学生的社会适应性和小组协作能力”的理念，教师在课堂上并没有过多讲解，而是让学生自由尝试、大胆创新，利用学生的智慧和表现欲望，提升课堂气氛，在不知不觉中提高学生的社会适应能力和小组协作能力。

本节课教学过程比较流畅。热身部分的队列练习用得好。我认为体育课堂应该坚持进行队列练习，这不仅仅让学生学会一些基本的队列动作、队列变换，而且可以让学生养成良好的纪律观念，烘托课堂严肃的氛围，重要的是还可以塑造学生的形体美。多种形式的跳高教学环节，教师能够发挥主导作用，引导学生积极思考，发挥想象力，参与创新，鼓励学生大胆表现，充分发挥学生的主动性、创造性，激发学生运动兴趣，让学生多一点成功的喜悦，使学生真正成为运动的主人。整理放松阶段运用理念放松法比较新颖，效果较好。

本节课课堂气氛相当浓厚，学生积极性得到了很好的提高，都能够积极参与到活动当中去，大多数同学都能够认真思考，大胆创新，在教师引导下以多种方式参与学习，主体地位得到体现。

本节课如果在时间安排上精心安排一下，就会更加完美！

《跨越式跳高》教学反思 篇3

在课的准备部分我用两个小游戏来引出本课课题，并激发了学生参与学习的兴趣。基础部分通过教师示范学生思考总结出跳高方法学生进行练习。通过由慢到快的练习大多数学生都能够掌握跨越式跳高的基本动作。能够运用正确的姿势跨过障碍物。

本课的内容较为单一整个课堂大多数时间都用在了跳跃练习上，游戏阶段的跳高接力让学生感觉比较枯燥，如果游戏能够做到上下肢配合。不仅能够让学生更加的由参与的兴趣，而且能够在一节课中让学生的全身都能够得到锻炼。跳高的高度教师没有强调，本来设想的`是学生自主调节，但在课堂中没有体现出来。教师还是应该提示学生设置一个合适的高度进行练习，这样才能让更多的学生获得成功的喜悦。

《跨越式跳高》教学设计 篇4

唐河县张店镇第六初级中学

王驰

一、指导思想

本课以“健康第一”为指导思想，依据体育与健康水平四目标，从学生实际出发，在教学中，通过游戏、比赛等形式，激发学生运动兴趣，引发学生主动参与，培养他们的创造力和表现力，让学生在轻松、愉悦的情境教学中，体验成功，提高跳跃能力，发展身体素质，促进身心健康，达到完成教学目标的目的。

一、教材分析

跨越式跳高是中学体育教学的重要教材之一，然而，在常态课中，很少有老师在课堂上直接采用跨越式跳高的方式来发展学生的跳跃能力，一般采用各种跳跃的变化方式，发展学生的弹跳素质。但在本节课中，采用橡皮筋的方法，巧妙地设计教学程序，转移学生“怕障碍”的注意力，合理有效地开展跳高教学。

三、学情分析

初中阶段的学生活泼好动，有较强的理解和模仿能力，容易接受新鲜事物。但意志品质和自控能力较差，对跨越式跳高兴趣不大。针对这一现象，本节课主要从教学方法上多下功夫，将枯燥乏味的教学变为灵活多样的趣味性教学，使学生在愉悦的状态下完成课的任务。

四、教学目标

1、学生能积极、乐于参与体育活动。

2、初步掌握跨越式跳高的单脚起跳、三步助跑起跳的动作技术。

3、通过练习，发展学生的身体协调、空间平衡和弹跳能力。

4、体验成功，展示自我，培养团队精神。

五、教学重点：单脚起跳。教学难点：助跑与起跳的衔接性。

六、教学方法

抓住学生的心理特征，启发、诱导学生自主创新过障碍的方法，导出什么是跨越式跳高，以及学好跨越式跳高必须掌握助跑、起跳、过杆、落地的四个技术环节。通过游戏、比赛和展示使教学具有一定的竞争性，提高学生练习的积极性，形成和谐、快乐的课堂气氛，最终达到课的教学目标。

七、教学过程设计

激情导入。根据学生活泼好动的特点，结合教学内容创设游戏，调动学生学习情绪，提高学生积极性。游戏结束，教师启发、诱导学生，在生活中遇到障碍时，怎样跳跃更安全，更合理呢？学生根据生活经验，自由讨论，并进行尝试练习，然后教师请学生展示，从而导出教学内容。

主体部分教学采用程序教学法，将学习过程分成连续的小环节，每个小环节就是一个小目标，教师引导学生完成小目标，逐步达到大目标。

当学生在学练过程中，对技术动作有所了解后，教师向学生介绍跳高的方法有许多种，并分析在生活中跳高最安全、最合理的方法是跨越式跳高。

跨越式跳高教学设计 篇5

教学内容1．跨越式跳高

2.游戏：四人同心 教学目标

1．在自己选择的高度上做出助跑与起跳紧密结合的正确的过竿技术。2．掌握跳多根平行竿的动作方法。

3．表现出勇敢、果断的心理品质和积极进取的精神。在参与体验中，学会合作，与同伴友好相处，感受运动的乐趣。部分时间教学内容组织教法与要求准备部分8分钟一． 课堂常规二． 游戏：

（1）仰身过低竿

（2）快快跳起1．

语言引导练习。2．

分组练习。教师3．

教师巡视指导。4．

评议。基本部分分钟

一．跨越式跳高教学重点：摆动腿脚尖内转下压教学难点：过竿动作协调，落地平稳

二．游戏：四人同心要求：积极参与，齐心合作，注意安全。

1．四步助跑越过低竿练习（四人一组持竹竿练习）。2．

教师讲解并示范完整动作（重点观察过杆，落地）。

3．短程助跑越过低皮筋（掌握摆动腿脚尖内转下压的时机）。4．

小组互相评议，纠错练习。

5．自定助跑距离，自选高度进行升级跳高练习。

1．四人一组合作练习。2．

教师巡回指导。3小组展示。4．

分组比赛。5．

学生谈体会。结束部分 4分钟一．放松身心练习：闭目金鸡独立

二．教师小结本课1．集体放松练习。2．

小结本课完成情况。3．归还器材。主要器材准备器材：跳高架4付，中垫子8块，竹竿30根，皮筋4根 练习密度运动强度预计练习密度 40 %—— 45 %预计运动强度 大

中

小 教学反思

一、跨越式跳高教学，在练习过程中经教师检查反馈后再引导其根据能力水平结合成“能力小组”进行练习，自己选择高度，这样可以使学生的发展既有共同特点，又有不同层次，有利于教师区别对待，因材实教。在教学过程中积极倡导同学之间互教互学，互相帮助,既培养学生之间的人际交往能力，又使他们的求知动机和自我表现动机得到展示，促使学生主动全面发展。

二、教材选择符合学生身心发展特点，用竹竿作为本课练习器材，练习跨越式跳高和游戏“四人同心”，具有锻炼身体的时效性，并深受学生的喜爱，做到了一物多用。

三、教学方法及特点

1．跨越式跳高教学，在练习过程中经教师检查反馈后再引导其根据能力水平结合成“能力小组”进行练习，自己选择高度，这样可以使学生的发展既有共同特点，又有不同层次，有利于教师区别对待，因材实教。在教学过程中积极倡导同学之间互教互学，互相帮助,既培养学生之间的人际交往能力，又使他们的求知动机和自我表现动机得到展示，促使学生主动全面发展。

跨越式跳高教学设计 篇6

1、明白跳高的要害是起跳敏捷有利，只管即便使身材向上腾起;

2、能革新起跳技能，做到起跳敏捷有力，身材只管即便向上腾起;

3、乐于重复训练，具有坚贞坚决、高兴朝上前进的精力;

教学步调：

一.构造学生整队

1、体委整队;

2、师生问好，宣布课的内容;

3、学生自编徒手操训练;

4、构造学生举行步步高游戏;

构造队形：四列横队、圆圈训练

二.跳跃：超过式跳高

教师活动：

1、六年级体育教案《跨越式跳高》：组织学生原地向上摆腿，原地跨越式跳高，助跑3~5步起跳摆腿等练习;

2、教师讲解、示范确定起跳点及丈量助跑距离的方法，(助跑节奏要稳定，起跳点要踏准)

3、组织学生尝试性越过一定高度橡皮筋的练习;

4、请做的.好的学生进行表演，教师及时讲评;

5、组织学生分组继续练习;

6、教师对有困难的学生，专门设立一小组降低高度进行练习;

学生活动：

1、根据教师的要求进行各种辅助性的练习;

2、观察教师的示范，学会丈量助跑距离的方法;

3、观察同学的表演，通过教师的讲评，能找出自己的缺点;

4、学生继续练习，对动作加以改进和提高;

5、设立互帮小组，让“有困难的学生”尽快掌握动作要领;

组织队形：散点、小组练习

三.学生自练

学生用自己准备好的橡皮筋，按能力的不同进行分组练习，争取更好的成绩，为小组比赛做好准备。

组织学生跨越式跳高的比赛。(小裁判根据高度和技术掌握的情况进行打分)，教师及时讲评。

四.游戏：互挤出圈

教师活动：

1、请四个同砚当助手解说、树模游戏的规矩和要领;

2、构造学生常实验性训练，并构造学生交换;

3、领导学生分组游戏，勉励学生向强者挑衅;(细致宁静)

学生存动：

1、细致视察树模的历程，认真听讲，明白游戏的规矩和要领;

2、在组长的领导下，自我体验游戏的历程，针对题目，积极讨论，积极发言;

3、积极到场游戏，克服本组同砚的同时，能大胆向其他组挑衅;

构造队形：8个圆圈

五.整理放松

1、老师播放音乐，学生围成圆圈举行放松;

2、老师小结，送还东西;

完成跨越式跳高说课稿 篇7

一、教材分析:

“跨越式”在生活中常被运用跨越跳过一定高度物的自然动作，更是许多孩子用来展示自己跳跃能力的方法。跨越式跳高因简单易行，并具有发展弹跳力，提高身体灵敏性和协调性，锻炼身体的作用而深受师生喜爱。“跨越式”跳高的学习不仅是深入学习“俯卧式”、“背越式”跳高的奠基石，也是其它跳跃运动项目学习的基础。：跨越式跳高技术并不复杂，学生基本有了些跳高技术，但都比较自然随意。这节课的重点是起跳技术，过杆与落地技术。理论依据：跳高过程是人体运动由动能（冲力）快速转化成势能（高度）连续过程，主要通过起跳来转化；而过杆姿势方法决定跳高的水平。因跳高技术是一个需要完整动作过程，如果跑、起跳、过杆、落地不连贯，不能协调完成，那么整个跳高技术就不能掌握，就不能实现教学目标，所以这节课的难点是难点助跑、起跳、过杆及落地用力协调性、连贯性。

二、学情分析:

六年级学生以前已经学过多种方式的跳，具有了一定的跳跃能力。小学生善于模仿，对新生事物接受能力强，对跳高项目较有兴趣，这对实现教学目标极为有利。但小学生安全意识差，自我保护能力差，容易出现伤害事故。教师要加强安全教育，采取切实可行的安全防范措施。本节课的教学，要注重运用完整技术练习，注意运用游戏等多种方法，营造和谐愉快的课堂氛围，激发学生的学习兴趣和积极参与的意识，以达到教法和学法的有机统一，完成既定的教学目标。

三、教学目标:

1、通过教学使学生进一步掌握跨越式跳高运动技能、技巧，运用所学跳跃各种障碍。

2、提高学生身体素质，发展学生跳跃能力。

3、培养学生积极进取，勇于向高难度挑战、自信、战胜困难、体验运动乐趣、锻炼意志、促进学生的身心发展。

四、教法学法:

（一）教法：

1、教师讲解示范：教师标准、完整的示范动作是学生学习的原动力。小学生具有超常的模仿能力，天生的好表现致使他们敢于模仿，乐于模仿。

2、练习采用集体练习、分组练习、评比竞赛等多种方法组织练习。

3、游戏参与 用游戏活动的方法开展教学。

4、指导、纠正错误 在学生的练习过程中，通过应用全体与个别指导、纠正错。

（二）学法： 让学生参与教学的全过程，以学生发展为本，体现学生的主体性。根据本课的特点和学生的实际情况，着重运用观察、探究、评价、合作的学习方法、让学生在活动中感受到自己是学习的主人，体验学习成功的快乐。

五、教学程序: 本课的设计，以“健康第一”为指导思想。根据本课的特点，我把本课分为开始部分、准备部分、基本部分、结束部分四个部分。

一、开始部分（计划用时2分钟）

1、课堂常规体育委员整队、报告人数。教师宣布教学内容与练习要求，安排见习生。

2、组织：成四列横队站立。通过课堂常规，3、建立良好的学习氛围，引入学习的最佳状态。

二、准备部分(计划用时8分钟)游戏：圆形集体跳竿

①、游戏准备：竹竿若干。

②、游戏方法：把学生分成人数相等的若干组，每组站成一个圆圈，选一人手持竹竿站在圆心，竹竿的另一端着地。游戏开始后，持竿人用竹竿向逆时针方向横扫，先慢后快。竹竿从每个人脚下通过时，大家都要腾空跳起来。若被竹竿碰到，立即罚出圈外。在规定的时间内，哪一组被罚出去的人少为胜。

③、游戏规则：1．持竿人应使竹竿保持在跳者膝以下高度。挥动竹竿的速度不宜太慢，也不宜太快，中途不可停顿。

2．规定的时间一般以1－2分钟为宜。

作用： 这个游戏通过躲、跳、跨、跑活动，发展学生弹跳及灵活性素质，激发学习兴趣，克服了心理的紧张气氛。

意图： 一是热身，放松肌肉、关节、神经为更强练习做好准备。二是激活课堂气氛，减轻心理压力。同时为学习跳远打下基础。

三、基本部分（计划用时27分钟）

1.游戏“猴子摘桃” 3分钟

①你能找出让自己摘到更高的桃子的办法吗？把桃（球）挂在不同高度，让猴子（学生）跳起摸球。

练习方法：通过原地、短距离助跑，单或双脚起跳摸吊着的不同高度的球。②你的脚能踢到多少个桃子（球）？练习方法：通过原地、短距离助跑，用脚尖踢不同高度吊着的球。

目的：用游戏活动发展弹跳力，提高练习兴趣，练习不同起跳、摆腿技术。

意图：让学生通过要摘桃就得跳起来，要踢高就得把腿摆起来，将本能的跳跃能力发挥出来。达到起跳、腾空、落地、身体平衡素质练习。

2.讨论：2分钟，出示讨论提纲（1）跳高由那几部分组成？（2）跑得快就跳得高吗？让同学之间讨论学习内容、动作要领学习从理论认识跳高是什么。

意图：利用恢复些体力时间设问激趣，让学生带着问题进入下一阶段学习。3.尝试“鲤鱼跃龙门” 约4分钟

用“鲤鱼跃龙门”的故事发起尝试跳高练习。学生根据自己的能力和基础，选择小组，尝试着跨越横杆，起跳高度自定，完成练习3到4次。部分弱势可用橡皮筋代替杆或过斜杆来完成任务。

老师巡回观察，引导学生发现问题，让学生注意观察别人练习情况。

目的：了解学生基础，发现问题，①助跑与起跳不能连贯；②起跳方法不合理；③腾空不过杆；④心理紧张；⑤女生中出现双脚起跳等问题。

收获：初步认识跳高完整技术包括助跑、起跳、腾空过杆、落地四环节组成，体会到并非跑得快就跳得高。

意图：用游戏方法复习跨越式跳高技术，用“成功”激发热情，用鼓励增强信心，变被动为主动。为下一步教学准备。

4.讲解、示范，针对主要问题，交流改进方法：约5分钟

①请两到三位跳高“高手”给同学们表演示范。老师讲解动作要领，分析动作，分析大的问题。

②老师做分步动作与完整动作示范，并与学生交流、解答问题。

目的：使学生在大脑里快速形成正确动作表象，了解自己的问题所在，能针对性的练习与改进。

③技术引导：（口诀）助跑自然轻松要快，后步小；起跳先脚跟后前掌，迅蹬伸；身过杆，落摆腿，屈缓冲。5.分组学习约9分钟

根据学生的水平基础重新分组，充分发挥体育骨干作用。

① 学困生练习

这部分学生多为女生，身体素质差些，运动能力低。从自己弱势出发，分步掌握到整体配合至基本掌握跳高技术，同时还要注意帮助他们克服心理障碍，减轻心理紧张状况。

方法：进行分解强化训练为主，降低技术要求，用助跳器帮助起跳，从过斜杆起步，用橡皮筋做杆，用海棉垫保护，减轻心理压力。反复练习，逐渐掌握各环节技术，达到可以完成助跑起跳过杆完成跳高动作。

目的：是让学生建立完整的动作技术。

②一般生练习

这类学生有一定基础，自己通过认真观察和图片资料自学，在经过同学帮助和教师的点拨，很快掌握新知识。

通过多次反复完整动作练习，熟练掌握跨越式跳高技术。

方法：根据自己存在“问题”通过不断次练习与改进；观摩其他同学跳高动作；与他人讨论助跑与起跳的结合技术，纠正错误、多余动作，寻找确定最适合自己的跳高方法。

目的：熟练中巩固提高自己的跳高技术。

③优秀生练习

发挥骨干作用，帮助弱生，并向更高难度发起挑战，强调安全问题。

对部分身体素质好，运动水平高，掌握动作快，大胆鼓励他们自己根据获得信息，自己确定高度目标，并进一步探索其它跳高方法，如剪式、卧式、背式跳高，鼓励大胆创新，向更高的高度发起挑战。

目的：以点带面，共同发展。

老师巡回参与小组练习，全面兼顾不同水平学生，重点放在学困生和一般群体上。

意图：根据学生能力的强弱，动作水平的高低，按其不同级别，要求不同，练习方法不同，满足其不同的要求，使每个学生各取所需，自得其乐。6.创造记录 约4分钟

以小组为单位，发起挑战，不断提高跳越高度，并找到自己最好和跳高成绩。

要求，学生进行自我展示，对自己与他人点评、互评，用掌声鼓励同学。小组长记录情况。

老师参与技术薄弱组的活动，进一步指导和鼓励。

目的：让学生将所学展现出来，用实力证明自己，我能行。意图：对学生学习情况全面检查，培养学生的综合能力。

四、结束部分（计划用时 2分钟）

把同学集中起来，认真听取每个小组长的简单汇报，用提问方法帮助同学复习所学知识内容，明确“要想跳得高，必须弹跳好和必须要的助跑速度与起跳的合理结合，此外不同的跳高姿势，在腾空中身体重心高度与横杆间有着不同的距离，因此，选择过杆技术是跳高的又一个条件。”大家知道今后努力方向。回收器材，下课

六、预计效果：

学生能在教师指导下认真参与各个练习，课堂气氛活跃，师生感情融洽。全班同学能基本掌握正确动作要领，完成率在85%左右。预计课的练习密度为35%左右，最高心率为150--160次/分，平均心率达到120--130次/分。让学生既出汗又脸带微笑，身心健康全面发展。

七、场地器材：

《跨越式跳高》优秀教学设计 篇8

本课以“健康第一”为指导思想，以促进学生身心发展及兴趣爱好为出发点，面向全体学生，关注个体差异，运用自主、合作、探究等学习方式，培养学生的创新意识与实践能力，充分体现学生的主体地位，让学生在自主、互动、尝试和体验的过程中获得参与体育活动的乐趣，从而在体育学习中增进学生之间的交流，共同感受体育运动所带来的快乐，为学生能很好地完成教学目标打下良好的基础。

二、学情分析

本校六年级共有5个教学班级，每个班有43人左右，体育课堂常规比较规范、体育基础都比较扎实。学生对体育课都特别喜欢，乐于积极参加体育活动，其中大多数都参加了学校田径兴趣班，学生的认知能力、自我锻炼能力、自控能力都比较好，乐于展示动作、表现自我。在五年级时，已经对跨越式跳高动作进行了初步的学习和认识，但是对跨越式跳高的技术，还需要教师用合理的教学方法及有效的练习手段进一步改进和提高，从而发展学生的跳跃能力。

三、教材分析

跨越式跳高是六年级的必修教材，本节课为跳高单元的第二节课。跨越式跳高是越过垂直障碍的一种技能，它借助助跑速度，单脚起跳使身体越过横杆。其重点在于助跑的轻松，逐渐加快，起跳的准确，有力，过杆的协调，落地的缓冲。难点是动作的协调、连贯。针对学生心理与生理的特点，选择学生易学易练的辅助练习，让学生循序渐进的体会跨越式跳高动作，提高跨越式跳高技术，树立学习信心，增强学生体能及力量、爆发、协调性等，运用体能训练游戏，培养学生团结合作意识及克服困难、积极进取的精神。

四、教学目标

技能目标：学习跨越式跳高助跑起跳动作，让学生初步掌握跨越式跳高助跑与起跳相结合技术。

体能目标：发展灵敏、力量素质，提高跳跃能力。

情感目标：培养学生团结合作意识及克服困难、积极进取的精神。

五、重点与难点

重点：助跑轻松，起跳有力，过杆协调，落地缓冲。

难点：动作协调、连贯。

六、教学构思

1、把枯燥的各种跳跃练习融入准备活动，打破传统的准备活动模式，同时运用师生呼和，让学生一进入课堂就被深深吸引，从而对本课学习产生浓厚的兴趣，既充分活动了身体，又起到了导入跳高技术的目的。

2、通过教师精心设计的导入环节，即：提出问题——学生体验——教师示范——提炼口诀，准确地抓住本课技术教学的关键点，有效地解决了技术重点，同时具有教学的实效性。

3、运用循序渐进的教学方法、简单实用的练习形式、关注个体差异的分层教学等多种有效的教学方式和手段，使学生有意识地变被动学习为主动学习，从而很好地解决了本课的技术难点。同时运用横杆进行完整技术尝试，结合讲解竞赛规程，突出了教学为实战服务的意识，从而激发了学生的学习积极性，为达成本课技能教学目标起到了重要作用。

4、体能素质练习作为“课课练”的内容，对于全面提高学生身体素质，增强学生体质，起到了非常重要的作用，这也是我们体育教学要达到的根本目标。本课根据六年级学生特点，设计了体能素质综合训练游戏，通过学生的合作、探究，达到“健康第一”、增强体质的课程目标。

5、注重学习过程评价是新课程改革的理念之一。本节课利用废弃的饮料瓶作为评价方法和手段，不同的颜色代表着不同的评价标准，在练习过程中，通过自评、互评，充分发挥学生自主学习的积极性，从而促进了学生技能水平地提高。同时通过废物再利用，在体育课中渗透了绿色环保教育。

七、预计效果

平均心率：次分练习密度：

八、场地器材：

小学四年级跨越式跳高说课稿 篇9

尊敬的各位评委老师，大家好！今天我说课的内容是“跨越式跳高”。

我将从课程资源分析，教学目标，教学重点、难点，教法和学法，场地器材和教学程序6个方面进行说课。

一、课程资源分析 我说三个方面。

（一）教学内容：本节课教学内容有两个：（1）跨越式跳高。（2）素质练习（十字接力跑x2组）

（二）教材分析

跨越式跳高是《体育与健康》四年级第一学期教材。跨越式跳高教学，要求学生学会助跑3～5步起跳，逐渐加速，借助冲力，迅速腾空，两腿依次跨越过杆。跨越式跳高是最简单的跳高技术，接近生活中跑与跨越的自然动作，具有一定的实用价值，它不仅可以健体强身，还可以提高身体的灵敏性、协调性、柔韧性，使人轻盈娇健，既健身又健美。

（三）学情分析

四年级学生以前已经学过多种方式的跳，具有了一定的跳跃能力。小学生善于模仿，接受能力强，对跳高项目较有兴趣，这对实现教学目标极为有利。但小学生安全意识差，自我保护能力差，容易出现伤害事故。

二、教学目标

认知目标：使80%学生知道跨越式跳高的动作要求和方法； 技能目标：使80%以上的学生基本掌握所学技术动作，提高跳跃能力。

素质目标：发展学生的腿部力量和弹跳力，提高动作的协调控制能力和跳跃能力。

情感目标：培养学生勇敢、果断、团结协作、积极进取等优良品质，培养学生创新思维能力。

三、教学重点和难点

起跳时脚步轻快，脚跟先着地，踝、膝、髋三关节超越肩关节，并充分蹬直；两臂和腿配合起跳，腿的蹬地动作迅速有力。学生在起跳时容易出现的问题是起跳后身体往往向前而不是向上腾起，影响着跨越的高度。根据以上的分析，我确定本节课的教学的重点和难点。重点：助跑轻松自然，起跳有力。难点：起跳向上、过竿要协调性。

四、说教法和学法

（一）教法、从“健康第一”和“学生发展为本”的指导思想出发，为激发学生的学习兴趣，唤醒学生终身体育的潜意识。我给自己定的任务是：引导学生参与，指导学生学与练，培养学生分析问题和解决问题的能力。在教学方法上，我将采用交互式教学法，情境教学法、讲解示范和游戏竞赛法等教法。

（二）学法

新课程要求学生的学习方式是以培养创新精神和实践能力为主要目的。使学生的自主学习、合作学习和探究学习的过程成为学生发现问题、提出问题、分析问题和解决问题的过程，充分调动学生的积极性和主动性。在学法上我注重采用：

（1）自主模仿学习法。

（2）互相评价、自我展示法。

五、场地器材

跳高架4副、橡皮筋4条、垫子4张、接力棒4根。

六、教学程序 本课分为：开始部分、准备部分、基本部分和结束部分4个阶段。

（一）开始部分。课堂常规教学 ①体育委员整队 ②师生问好 ③口令练习

④宣布本课目标及内容并强调安全意识。

设计意图：集中学生注意力，激发学生兴趣，明确教学任务，使学生尽快进入课堂状态，重点对学生进行安全教育，预防学生运动损伤的发生。

（二）准备部分

1、绕场地热身：

设计意图：预热身体，使学生轻松达到运动准备的目的，为后面的课做好生理和心理的准备。

2、原地徒手模仿练习。设计意图：提高学生弹跳力，发展其腿部力量。让学生在游戏中享受跳的快乐。培养学生的团结协作的精神和自信的品质。

（三）基本部分。

1、教学跨越式跳高

（1）助跑3-5步起跳跨越低杆练习，这主要让学生体会助跑、踏跳、摆腿、摆臂动作的协调，并让学生在练习中通过自主探究发现问题，解决问题，使学生学会学习、学会评价，为今后的自主学习、创造学习培养能力，这一环节完成了运动技能领域目标。

（3）出示动作要领几个关键处的疑问，让同学们带着疑问看优秀动作学生示范，找优点，教师适时点明动作要点，需补充的教师可做正确与错误动作对比示范以提醒学生某些注意事项。

（4）自由组合，挑战新高度，这主要是让学生尝试做全程助跑的跨越式跳高练习，通过挑战新高度进一步激发学生学习兴趣。并让学生自我表现能力得到提高。同时，表现出较强的自信心，达成心理健康领域目标。教师巡回指导，教师适当的参加各组的练习，给学生做出优美而准确的示范动作，加深师生的感情，使学生在轻松愉快的气氛中学习。针对一些出现的问题，小范围上点拨、纠正和指导。这样不但有效的解决问题，而且充分发挥了单位时间的工作效率，大大增加了学生的练习时间。

（5）素质练习（十字接力跑x2组）注意事项：

跑的过程中要结合弯道跑的技术要领。

四、结束部分（1）放松运动。

（2）课后小结，以表扬鼓励为主。（3）布置回收器材，宣布下课。

动作简单优美，易学易懂，让学生在轻松欢快中消除运动后的紧张疲劳，加快身心恢复，达到放松的目的。另外，师生交流学习心得，让学生自己体会在本节课的学习过程中学到什么，悟出什么道理，最后教师进行以表扬鼓励为主的评价。

《背越式跳高》教案 篇10

试题剖析：

背越式跳高，是由助跑、起跳、腾空过杆和落地组成的，初中阶段学生学习过了跨越式跳高，他们已经掌握了跳高的一般技术。而高中阶段学习的背越式跳高是在初中学习的基础上，改变了跳高姿势，最大的区别就是助跑起跳技术和空中的过杆技术。学习背越式跳高这个技术，可以帮助学生发展跳跃能力，感受成功过杆带来的快乐。助跑与起跳结合是教学的重点，过竿动作是教学的难点。

动作要领： 1.助跑

背越式跳高的助跑，包括直线助跑和弧线助跑两段。左脚起跳的人在右侧助跑，右脚起跳的人在左侧助跑。直线助跑段，一般跑4～5 步，动作轻松、自然、有弹性，重心较高，后蹬、前摆的幅度较大;弧线助跑段，一般也是跑 4～5 步，身体稍内倾，以前脚掌着地，节奏鲜明，摆臂与弯道途中跑相似;倒数第二步，步幅稍大，用全脚掌着地，最后一步稍小，速度要快，两臂配合积极摆动，准备起跳;起跳点距横杆垂直面约 70～100 厘米。

2.起跳

助跑倒数第二步时，支撑腿以全脚掌着地，步幅稍大，重心稍下降，同时摆动腿积极擦地面前迈，向前上方推送髋关节，上体稍后仰，保持内倾;起跳腿踏上起跳点时，摆动腿顺势上摆，同时摆臂向上;起跳腿迅速蹬伸髋、膝、踝关节，起跳腿的异侧臂上伸，躯干充分伸展，整个身体几乎与地面垂直。

3.腾空过杆

保持起跳腿蹬伸、摆动腿沿起跳腿异侧臂方向向上摆动、躯干充分伸展的身体姿势，继 续向上;离地后，身体转动成背对横杆，起跳腿下垂，摆动腿逐渐放下;当头和肩越过横杆后，迅速沉肩，两臂置于体侧，髋关节向上挺起，形成“背弓”;这时两膝自然弯曲、分开，小腿自然下垂;当髋关节过杆之后，肩继续下潜，稍抬头，收腹，抬大腿，小腿自然上甩，使整个身体过杆。

4.落地过杆后以肩和背部落海绵包缓冲 教案：

一、课题：背越式跳高

二、教学目标：

1.知识与技能：能说出背越式跳高的技术要领和安全练习的方法，能正确做出背越式跳高动作。

2.过程与方法：通过教师的示范讲解和学生自主体验以及对同伴练习的观察与讨论，能进一步掌握背越式跳高的动作要领。

3.情感态度与价值观： 培养学生的探究与合作学习能力;培养学生运动兴趣;增强协作精神和安全地进行体育运动的意识，增强自信心，体验学会技能时的喜悦。

三、重点：助跑与起跳结合技术。

四、难点：腾空过杆技术。

五、教学过程：(一)开始部分

课堂常规：1.体委整队，报告人数;2.师生问好;3.教师宣布本节课的内容，同时说明教学要达到的目标以及课堂的纪律问题;4.检查着装;5.安排见习生。组织：成四列横队。

(二)准备部分

1.热身活动：成两路纵队绕田径场慢跑 1 圈。2.热身操：(2x8 拍)1.头部运动;2.扩胸运动;3.振臂运动;4.体转运动;5.腹背运动;6.弓步压腿;7.弓步侧压腿;8.膝关节运动;9;手腕踝关节运动。组织：成体操队形散开。

3.专项准备活动：

1.成一路纵队结合口令沿跑规定圆形路线慢跑，跑 5 步用起跳脚(左脚或右脚)。2.两人一组压肩;教师备考微信 3.两人一组下腰;(三)基本部分

1.导入：同学们!刚刚我们进行了一系列的热身活动，老师问大家一个问题：有一种运动它是征服高度的运动项目，是人类不屈不挠，勇攀高峰的象征，大家猜一猜是什么运动?。对，是跳高，那跳高项目采用什么姿势可以跳的更高呢?同学们都很聪明，是背越式跳高，我们今天就一起来学习背越式跳高技术，老师和大家一起来挑战高度。

2.新课讲授

(1)首先，教师结合挂图讲解背越式跳高各技术环节的动作要领并示范。

(2)助跑技术的练习，教师给同学们做动作示范。将学生分四组自主组模仿练习，直线与弧线相结合。教师强调助跑阶段的动作要领，并进行指导纠正。教师提问(预设)： 同学们在练习过程中思考一下为什么助跑要采用直线加弧线的方式助跑? 学生回答(预设)：1.提高起跳效果;2.为起跳做准备。

(3)起跳技术的练习，分四组自主进行原地起跳练习和助跑起跳练习，并强调助跑倒数第二步时，支撑腿以全脚掌着地，步幅稍大，摆动腿上提。

(4)腾空过杆与落垫技术的辅助练习。

1.分四组借助海绵垫做原地倒肩、挺髋收腿辅助练习，小组同伴可帮助练习者提拉髋关节，根据自身体会，小组共同学习，探究。要点：背对海绵垫，起跳、仰头、倒肩、展体、挺髋成背弓，最后肩背落垫。

2.分四组借助海绵垫自主进行完整动作过橡皮筋辅助练习，帮助学生克服恐惧心理，根据自身体会，小组共同学习，探究，激发学习兴趣，提高技术。要点：挺髋，踢小腿。

教师提问(预设)： 同学们在练习过程中思考一下腾空过杆过程中身体那哪一部分最容易碰杆?落垫时最先着垫的部位是哪里? 学生回答(预设)：最容易碰杆部位是臀部、肩部。最先着垫的部位是肩背部。3.巩固提高

跳高展示，挑战自我，同学们利用本节课所学的背越式跳高技术根据自身的情况选择适合自己的高度进行，积极参加比赛，超越自我(注重个体差异，发展技能)，学生自我分析评价。

(四)结束部分

1.组织学生做身体放松运动，主要活动腰部和腿部肌肉。