七个习惯

七个习惯（精选6篇）

七个习惯 篇1

良好的习惯是成功的钥匙。那么作为班主任, 我们究竟应该养成哪些习惯, 才能取得班级管理上的成功呢?

一、工作预先计划

班主任工作琐碎繁杂, 我们很容易在忙忙碌碌中忘记一些自己所必须要做的事情, 这给我们的工作带了许多的不便和遗憾。如何使忙乱的工作变得有序, 这就要求我们班主任必须要养成预先计划工作的习惯。每学期开学初我们应提前给自己专门准备一个班级工作笔记本用以记录以及提醒自己的工作安排。我的班级工作笔记本是这样使用的:在每天放学前, 对自己一天的行为进行一次梳理, 回顾反思自己当天的工作及完成情况, 然后根据实际情况提前设计以及确立第二天的日程安排。日程安排主要分为两类, 一类是必做项目, 对于这些事项我会在笔记本上仔细梳理出来, 优先安排在合适的时间段, 并在第二天相应时间提醒自己认真完成。另一类是选做项目, 由于选做项目时效性不强, 当天可以做也可以不做的, 对于这些事项, 我会将其安排在机动时间内, 根据工作的实际情况, 抽调合适的时间逐个进行解决, 并且对于已经解决的问题及时予以标识, 避免因忙碌而出现的忙、乱、漏, 切实减少并避免出现工作失误。

二、每天提前10分钟进校园

班主任每天提前10分钟进校园, 有利于自己做好相应的准备工作。一是根据前一天的计划安排, 仔细梳理、安排自己当天的班主任工作和授课的任务与进程。梳理过程中主要查看自己前一天设计的工作安排有无遗漏以及有无临时增加的任务, 及时地对自己的工作安排做出相应调整, 以保证班级工作能有序进行。二是给教室、办公室和走廊通风换气。教室、办公室是教师、学生教学活动的重要场所, 其空气的清洁度直接影响着学生的身体健康与教学效果。班主任每天提前10分钟进校园, 给教室、办公室和走廊的窗户开窗换气, 这样教师、学生进入教室后就可以呼吸到新鲜、清新的空气, 可以有效地预防并减少师生感冒及一些传染病的发生。三是及时了解和检查班级学生到校情况, 一旦出现学生无故缺席, 班主任则可以马上与学生家长取得联系, 了解情况。另外, 在这十分钟的时间里班主任还可以和到校的学生聊一聊, 及时了解学生的内心所想, 进而有效把握班级学生的思想脉搏, 有针对性地调整自己的教育思路。

三、凡事多问几个为什么

在教学过程中, 我们难免会遇到一些这样或那样的问题, 如:学生经常迟到, 不完成作业, 自习课说话等等。面对这些问题, 如果我们仅凭自己的直观感受, 用固化的方法简单处理问题, 进行所谓的“说服教育”, 是很难收到良好的教育效果的。屈于我们的威严, 学生当时可能会承认错误, 并痛下决心今后保证改正, 永不再犯。但是时间一久, 你就会发现其实根本不是那么回事, 同样的错误他依然会再犯。为什么会出现这样的结果呢?是因为我们的教育思路狭隘与教育深度不够造成的, 在处理问题的时候我们缺乏探究的精神。在解决教育问题过程中, 我们应以探究的心态去研究学生, 明知是违纪的事情, 他们为什么还会这样做?学生迟到是家中有什么事情耽搁了?还是作息时间安排不合理所致?学生之所以在课堂上讲小话, 是因为他们的纪律意识还未完全形成, 还是由于课堂授课缺少激情, 没有把学生学习的积极性调动起来?自己应该怎样做才能有效解决这一问题呢?面对这些问题, 我们只有不断地发问、质疑, 才能对问题有一个全面正确的认识, 透过现象看本质, 找到问题的根源, 有针对性地采取相应的措施, 问题也就迎刃而解了。

四、随身携带笔记本

班级管理最忌“坐而论道”, 为了能让自己的管理收到实效, 班主任一般每天都会对班级进行3至5次的不定时巡查, 巡查的足迹应遍布学生学习生活的各个角落:教室、宿舍、操场、学生餐厅等。巡查过程中我们势必会发现学生学习、生活中存在的各种问题, 如环境卫生问题、安全隐患问题、学生上课纪律问题等。对于一些简单的、偶发的小问题, 班主任一般都会立即予以解决, 但是对于一些复杂的、深层次的问题, 我们是不可能立即予以解决的。由于工作繁忙, 巡查结束后一些问题很容易被遗忘, 以至于给自己今后的工作带来诸多的不便和一些不可挽回的损失。这就要求我们在巡查的过程中养成随身携带一支笔、一个本的习惯。对于自己巡查过程中发现的问题要及时予以记录, 哪些自己已经解决了, 哪些是班级整体上存在的问题, 哪些是不能独自解决, 需要班主任在学校、家长的帮助下妥善处理的。一支笔、一个本并不会占多大地方, 也不会增添多少负担, 但是有助于我们及时记录、解决问题, 减少一些不必要的失误。

五、从身边小事抓起

优秀班主任应对学生加强细节教育。曾有这样一则案例:一位班主任在接手一个新班级后, 总是习惯先绕教室巡视一圈, 然后对巡视的结果进行通报。这位班主任告诉学生, 他每天都将随时进教室检查卫生, 一旦发现谁的座位周围有垃圾, 就将通报并给予批评, 达到相应次数的还将给予适当的惩罚。这样几周下来, 班内再也没有人乱丢乱扔了, 基本养成了良好的行为习惯, 良好的班风因而迅速形成, 班级各项工作都走在了学校前列。从表面看, 这位班主任每天紧盯班级学生的卫生情况是有点小题大做, 但是从长远作用来看, 正是班主任的这一小题大做, 才使学生变得谨言慎行, 因为班主任连卫生这等小事都如此重视, 其他方面又怎么可能放松呢?所以, 有效的班级管理都是从小事开始的, 日常生活中这些琐碎小事是最能考验班主任智慧, 也是最能落实教育实效的。

六、每天找一个学生谈心

一个良好的班集体, 其实就是一个不同心理融合相通的群体, 所以优秀班主任特别重视与学生进行情感的交流和沟通, 不管自己的工作有多忙, 他们每天都会挤出一定的时间与学生聊天, 一方面, 可以及时了解到班级每个学生的个人兴趣和爱好, 及时准确掌握班级学生的思想动向, 对学生思想上的波动和班级问题的出现, 做到先知先觉, 甚至能预感到学生问题的发生;另一方面, 及时发现班级管理中所隐含的各种潜在问题, 及时修正自己的育人理念和管理方式, 进而有针对性地采取措施和手段去教育和引导学生, 及时矫正学生行为和心理上的一些偏差。聊天有助于消除师生之间的心灵隔阂, 让学生从心中体会到老师的教育甚至是批评惩罚的良苦用心, 学生对老师的敬佩之情也会油然而生, 无形之间缩短和拉近师生之间的距离, 降低教育的难度。

七、每天反思一下自己

人贵有自知之明, 一个人要想取得进步, 必须要学会及时自省。在每天工作结束之后, 优秀班主任都会对自己一天的行为做一个详细的梳理, 及时地对自己的教育行为进行一次深层次的剖析:今天的工作是否都完成了?是否都取得了预期的教育效果?在工作中自己还存在哪些疏漏?如果给机会重做又应该怎样做才能做得更好?班主任会在不断地自我提问中, 激活隐藏在自己心中的一些教育思想, 进而不断突破自我、超越自我, 向更高目标迈进。

七个习惯 篇2

《高效能人士的七个习惯》是我在上海总部培训是知道的一本书，这本号称“影响了仅次于《圣经》”的书连带着学习的课程让我收获很多，它帮我解答了很多疑问。

常言人生不如意十有八九。之前我自我感觉很理解这句话的含义，我们不能抱怨什么，我们能做的就是默默的介绍世界给我们的一切。但是总是对世界保持这种外表下的淡定和不停的抱怨有很多的区别吗？显然，抱怨没有，会让人跟消极悲观；淡定也没有积极作用，既然是不如意，不去改变也没有用。成功的人都不仅保持冷静，而且去积极改变，用实际行动改变外部环境，争强自己，掌握主动。这就是第一个习惯，积极主动（BE PROACTIVE)要阐述的，无论什么事情都要自己去改变，自己不主动做，没有人推着你去做，更没有人替你去做。

我们的理想和现实总是会有差距的，很多人在现实和理想中会迷失，丢掉理想附和现实，也就失去了目标，最终徘徊与迷失，浪费着生命。无论对于工作还是家庭，以至于生命，我们必须要有自己的目标，要以始为终，BEGIN WITH END IN MIND。任何事情都以目标开始，要有计划。这是第二个习惯。

第三个习惯，要事第一，PUT FIRST THINGS FIRST。每个人的时间都是有限的，我们不能把每一件事情都同样对待，要有主次之分。无论事情迫切与否，总要把要事放在第一位。但是这个在实际生活工作中很难，我们总是会被一些琐碎的急迫的事情烦劳，要做到要事第一，必须学会对某些事情说“不”。

前三个习惯告诉我们这么提高个人的能力，习惯四，五和习惯六则告诉我们如何实现公众领域的成功，也就是告诉我吗如何处理个人与团队的关系。

习惯四告诉我们要有双赢思维（THINK WIN/WIN)，双赢思维基于互相尊敬，寻求互惠的思考。既不是损人利己也不是损己利人。我们从小到大被各种考试，比赛，评比，培养了一种你死我活的竞争思维，我们要树立这种双赢思维是很难的一件事情。所以我们必须很注重这个习惯的培养。这个习惯要求我们有一种正直，成熟和富足的心态和品德。

习惯五，要求我们知己解彼，SEEK FIRST TO UNDERSTAND, THEN TO BE UNDERSTOOD，就是要求我们要想被人理解，要先去试图了解对方。这个理解对方，不是去用手段沟通人际，而是要用心去聆听别人，真正的沟通。尊重别人，也得到对方得认可。

1+1可以大于2，这是习惯六，统合综效（SYNERGIZE)告诉我们的。人与人直接的合作，不止两种选择，要抛开各自的看法，寻求第三种方式解决问题，创造1+1大于2的结果。这是一种创造试的合作，不仅仅是抛开不同，妥协不同，而要集思广益的合作。

最后一个习惯，不断更新，SHARPEN THE SAW。不断地使锯子锋利。谈的是在身体，精神，智利和情感方面都要不断更新自己。工欲善其事，必先利其器。这是一个长期的过程，也是一个全面的提升和保持。我们的目标是过着身心平衡的生活，我们的更新也是全面的。

七个伤牙的坏习惯 篇3

2. 在舌头、嘴唇和脸部打孔 这对口腔健康很有害。牙科医生指出，类似的装饰会引起并发症。因为穿孔会引起舌头，甚至周围组织出血和肿痛。而除了穿孔之外，任何唇部的装饰都会引起牙齿长期损伤。

3. 运动时不带护齿套 护齿套能够有效保护在运动时牙齿损伤或是折断，专家建议，不仅是职业运动员需要戴护齿套，参加各种体育比赛的中小学生也应佩戴。

4. 咀嚼冰块 为了将饮料尽快冷却，很多人通常会在饮料中放入冰块，但是用牙齿咀嚼冰块会增加牙齿受到严重损伤的风险。

5. 感冒时吃润喉糖 感冒症状刚开始时，很多人会去药店购买润喉糖。虽然它具有一定的疗效，但由于含有大量的糖分，会损伤牙釉质。

6. 不正规的漂白牙齿 漂白牙齿不按照规范和要求进行，就有可能损伤牙齿。此外，即使所有的步骤都按规范进行，如果感到牙齿刺痛或是肿痛，且牙龈周围出现过敏时，仍应立即停止。

7. 用餐后立即清洁牙齿 午餐和晚餐后立即刷牙，会给牙釉质带来更多危害。医生建议，最好饭后半小时再刷牙，这样就留有足够时间使唾液可以中和酸性。（小刘）

七个习惯读后感文档 篇4

正如一个人的杰出并不需要一个完美的人生，一本书的优秀并不因为它所表达的一切都是真理，而是因为他的某些部分表达了可能被忽视的真理。书中讲的道理通俗易懂，字里行间都带着闯劲和拼搏精神，大力宣扬个人的命运受自己控制。在读完这本书后，我自己最大的收获是深刻地认识到要提高自己分析和解决问题的能力，必须从改变自己内心深处的价值观、对事物的认知方法以及对竞争环境的理解入手，也就是提高自身的素质，同时辅助一些必要和实用的有效方法。

这本书中的七个习惯是一个整体，它们相辅相成，既讲到了个人要全力以赴确立目标，进行个人修炼，并由依赖转向独立，从而实现“个人成功”，也讲到了要通过建立共赢、换位沟通、集思广益等，促进团队沟通与合作。而不断更新更是涵盖了前六个习惯，督促我们从身心开始完善。其中让我启发最大的是“要事第一”这一种习惯。“积极主动”的态度，“以终为始”的愿景，“要事第一”的把握，“双赢思维”的互赖，“知彼解己”的沟通，“统合综效”的合作，“不断更新”的创造，会使每一个人走向成功的彼岸。这本书为渴望成功的人给出了方法，对于渴望成功的人而言，“渴望”的程度和决心至关重要，要按照书中所写去做还是很难的。做事的恒心和毅力，决定了成功的可能性。性格决定命运，如果你要改变自己的命运，首先要改变自己的性格。本书没太多提及性格，但频繁的用了“习惯”二字。作者认为习惯是知识、技能和意愿的交汇。知道自己要做什么，也清楚应该怎么做，更有这个意愿去做，三者的交汇构成个人行事做人的习惯。通过改变个人的习惯，实现个人性格的改变，最终能够改变自己的命运。

读书的根本目的是为了学习前人和他人的经验，是为了把握更多有用的知识和技能。只有把从书中学来的东西用到实践中，才能真正达到读书的目的。在今后的工作中，我将会通过不断的努力和探索，通过培养这七个习惯，我相信我可以循序渐进地获得不断的进步，逐渐成长为一位真正高效能的优秀人才。

《高效能人士的七个习惯》导读 篇5

【摘要】本文探讨高效能人士的七个习惯，希望对相关研究者给予微薄的借鉴作用。

【关键词】高效能 习惯 平衡

【中图分类号】G64【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2016）04-0047-01

一、由内而外的自我修养圣经

1.问题及解决方法。每个人都会面临问题，万能药方治标不治本，真正成功高效的人是拥有人格魅力的人。而人格魅力的产生来源于从内到外的自我塑造、习惯的培养。

2.透过自己的镜头看世界。思维定势决定你看到的现实，也决定你追求的价值。我们面临的问题不能用简单肤浅的方法来解决，需要深入思考转变思维定势，由内而外改变自己寻找答案。七个习惯所提供的就是由内而外的自我塑造的工具。

3.七个习惯的总述。

1）习惯

首先，我必须知道聆听是有效沟通的关键环节，这是知识；其次，我要知道应当懂的聆听的技能；最后，我要有聆听的渴望。

2）成熟的阶梯：依赖—独立—互赖

依赖是人类的天性。随着成长慢慢地变得强大，成为独立自我依赖的个体。高度发达的人类社会中，个体的生活都与其余个人及团体息息相关。在独立的基础上寻求合作，集合团体的力量去创造更大的价值和效益即互赖。

4.P/PC平衡。我们的资产分别是物质资产、财务资产和人脉资产。在培养和运用任何一个习惯时，一定要记住维持产品和生产能力的平衡。

二、个人成功的三个习惯

1.主动积极：你是自己人生的设计师。

1）选择的自由

我们能选择自己的行为，但是行为产生的后果却不是由我们自己主宰的，而是受社会法则和事物法则的规律等不可控的因素影响。积极主动的人根据自己的价值观，主动运用一切资源引导事件向自己向往的方向发展。

2）关注影响圈，主动扩大影响圈

把我们的问题分为三类，能直接控制的问题、间接控制的问题、无力控制的问题，运用自己的能力解决的是第一类，需要合作解决的问题是第二类，第三类无力解决。解决问题的核心能力，也就是积极主动习惯的核心，就是在确立每一个目标之后，去履行自己的承诺。

3）习惯的运用

习惯是一种思维模式的转换，在对外界的刺激做出反应之前，根据自己的价值观念和优先级，想如何选择，为自己的一切承担责任，不再依赖、抱怨。关注自己的影响圈，实现自己许下的每一个小承诺，运用一切资源主动去解决生活中的问题，扩大自己的影响圈。

2.以终为始：设计自己的人生蓝图。以终为始，就是要明白自己的目标，从而才能定位自己的坐标和方向，避免无效的忙碌，或者被原本不重要的东西放弃心中所向。

3.要事第一：实现蓝图。人生也是二次创造的过程，第一次创造是画好蓝图，第二次创造是在日复一日的生活中，将蓝图变为现实。在执行中，时间管理的关键因素。

三、公众成功简述

1.个人成功先于公众成功。在人际交往中最重要的养分是我们的品格和魅力。当我们真正独立——积极主动、以原则为重心、拥有清晰的价值观念和优先级，我们才具备互赖的能力。

2.情感账户。情感的维护最形象的比喻就是情感账户。情感存入会增进信赖，彼此高度信赖，沟通就是简单、愉悦和有效的，如果账户透支，信任消失关系荡然无存。

四、公众成功的三个习惯

1.双赢思维：人际交往思维方式的改变。

2.有效沟通：先知彼再知己。在人际交往中沟通无处不在，而沟通的最有效方式是先去理解对方，再争取让对方理解自己。最能够理解对方的倾听方式是同理心倾听，即为了理解而不是为了控制、操纵或做出回应而倾听。

1）聆听的层次

最低层次是“听而不闻”；其次是“虚应故事”，第三是“选择性的倾听”，只听自己感兴趣的部分；第四是“专注的听”。听到对方说的每一句话，把注意力集中在语句上而不是意义上。很少有人能达到最高层次的“同理心倾听”。

2）聆听的通病：推己及人

交流时有时候并不需要建议或者忠告，只是想放开心怀畅所欲言，问题的答案会在过程中自然的浮出水面；另一些时候需要一些忠告或者帮助，只有在被感觉自己被充分理解时，才会主动寻求倾听者的建议。

3）寻求被理解

品格是个人信誉，对你的信任程度；情感是感性角度，是你与沟通的人的情感共鸣程度；理性是逻辑，是你的语言是否经得起逻辑推敲。如果你充分理解沟通的对象，双方建立起信任和情感共鸣，对方就会放开心怀，倾听你的声音，达到彼此理解。

3.综合统效：创造性合作。综合统效意味着整体大于部分的总和，综合统效的本质是：勇于冒险，尊重差异，博采众长，共同养育孩子。①综合统效的沟通；②创造性解决争端；③尊重差异；④化阻力为助力。

五、习惯七——持续更新

1.身体。坚持每天安排半个小时运动，对身体的耐力、灵活性和力量进行锻炼，增强体质，有更充沛的精力去应付其余工作，也是对习惯一的极佳应用，长期而积极主动的运动会让自信心、意志力得到极大的改善。

2.精神。精神世界的更新，就是寻求内心的平静，建立自己的价值观和安全感，让外界的纷扰无法干扰内心，这是每个人都要面临的挑战。

3.心智。积极主动的自我教育，增加我们思维的清晰度和逻辑性；还可以是有效的自我管理和自我规划，像习惯二、三那样撰写自己的个人使命宣言，将精神世界中确立的目标表达出来，根据自己的角色和优先级安排时间去实现个人使命。

小学毕业前必须养成的七个习惯 篇6

制定计划 设定目标、制定计划是将梦想变为现实的基本功，需要从小培养，要启发、引导孩子设定在不同的成长阶段自己想要达成的心愿、想法、目标，例如：暑假2个月，想要做成哪些事情，如何分步骤去做；新学期开始了，想要取得哪些变化、怎样一步步去实现。

收拾整理 能够定期、主动的收拾整理自己的书包、房间、百宝箱是一种非常棒的习惯，“收拾”就是吐故纳新，“收拾”就是价值的重新定位，“收拾”是对昨天的回忆、总结，也是对明天的畅想、希望。

系统阅读 在网络技术越来越发达的今天，系统地阅读、安静地思考已经成为一种奢侈品，但如果想要成长，就一定要具备系统阅读的习惯，以某个主题词、某个事物、某个观点为线索，搜集相关书籍、资料，进行系统、广泛的阅读，将一个问题搞彻底、搞清楚。

承担家务 承担家务是最朴素、也是最有效的培养孩子责任心的办法，在不同年龄阶段，可以列出不同的家务，让孩子自己进行选择，坚持做3-6个月，孩子能够完全胜任了，可以进行调整，以锻炼起基本的生活技能。

收集错题 无数的名师、高考状元告诉我们，收集、整理错题是最笨、也是最高效的学习方法，因为如果我们不在同一问题上反复出错，就是最好的进步。