技能教学心理学（精选12篇）
技能教学心理学 篇1
《护理学基础》中的实践技能教学是其重要组成部分, 其教学质量的好坏直接关系到学生今后护理工作的实践能力。传统的基础护理教学大多都依附于理论教学, 许多学生对学习这门课兴趣不太大, 尤其是护理技术操作, 对于操作原则、步骤、注意事项等一系列繁琐的内容感到枯燥无味, 难以记忆。每当临近考试, 即使集中起来进行集体辅导, 对护理技术操作进行强化训练, 最后考试的成绩仍然不太理想。为了改善这种情况, 在《护理学基础》的教学过程中, 必须注重学生实践能力与综合素质的培养, 改革传统的教学方法, 优化整合现代教学中的各个环节与要素。以学生为中心, 以改革和创新为基本点, 做到教学相长。本人在多年的《护理学基础》实践技能教学中摸索出一套行之有效的方法, 现介绍如下。
1 优化教学观念
传统的护理教学观念一般都是以灌输知识为主的教学模式;单纯的培养学生为技术人员;传授“以病人为中心”的治疗护理知识与技能。基于传统的护理教学观念陈旧, 不利于培养护生的全面发展, 现代护理教学必须优化教学观念, 做到教学一体化, 培养护生成为有思维能力和解决问题能力的护理工作者。如06级学生入学前先进行专业思想教育, 逐步培养学生主动学习的态度, 在专业学习过程中运用模拟场景、角色扮演等方法进行教学, 让学生边学习边思考, 充分提高其思维能力。教师在执行教学中改变观念指导一体化教学, 此时因学生是处于动态的, 在这种场合下, 学生各方面的特长均会有所表现, 老师在这种时候应该注意培养他们的综合能力, 进行综合素质方面的教育。同时, 也要求老师本身有高尚的道德情操和较全面的业务能力, 言传身教, 用自己的专业能力和人格魅力去感染他们, 实践证明06级的学生学习思维主动性较高。
2 优化教师示教室
优化教师示教室, 在实验建设规划的过程中充分集思广益, 从示教室的面积、结构, 都进行合理设计。我院在搬迁新的实验楼时, 把示教室的人数定为每间60人;教室设计为阶梯式的, 学生能从多方位、多渠道进行最有效的学习;加大实验经费与设备的投入, 示教室安装多媒体教学使用的各种设备, 使教学一体化。
3 实验室管理的优化
实验教学是培养学生实践能力的关键环节, 如何利用学校现有的实验设备和资源, 让学生在有限的时间和空间内, 强化学生的临床操作技能, 是很多护理教育工作者面临的共同问题。我院采用实验室全天开放式管理模式, 安排各班学习委员轮值, 课内由实验教师管理, 课外由学生进行自行管理, 排好各班轮转表, 班级与班级之间进行交班。通过开放护理实验室, 可以增加学生自由练习的时间, 加深了学生对护理基础理论知识的理解, 弥补了正常教学实验课课时的不足, 使学生的主观能动性得到了极大发挥, 综合能力得到了全面提高。有利于学生在校期间掌握基本的护理操作技术, 为日后进入临床工作打好基础。经过近三届学生和各实习医院的反馈, 说明开放实验室使学生的动手能力、分析问题及解决问题的能力明显增强, 学生进入临床实习时动手能力明显增强。
4 学生实验室练习法的优化
示范-模仿式教学被广泛地应用于护理技术操作的实验教学中, 这种教学方法, 在流程操作的过程中能帮助学生学习, 便于记忆。但它却在很大程度上限制了学生的思维和想象力, 致使学生自主行为少、机械行为多、刻板操作、不思创新。针对以上弊端, 本人提出以下几种方法:
(1) “参与式”实验室练习法:也就是老师自始至终地参与到学生的实验室练习中。上课之前老师列清楚每个注意点, 老师直接参与到学生的练习组里, 与学生共同练习。在练习过程中, 老师与学生互相转化角色, 让学生充分掌握护理操作实验中的各个环节, 并有效地应用于临床护理工作中。同时可设置模拟场景与角色扮演, 让学生身临其境地去思考与及时进行判断, 然后作出准确的判断与处理, 还要加强课后的练习与复习。
(2) “自学式”的学习模式:上课之前吩咐学生先自学预习, 上课时由学生自己在没有老师的示范前自己操作, 然后老师提出该学生的不当之处, 最后把正确的操作方法进行演示。根据调查结果, 多数学生喜欢这种方法, 认为这样做对该项操作步骤的印象会更深。
(3) “对比式”的学习模式, 教师在演示后学生进行分组练习, 学生练习后通过多媒体视频, 与其他学校的操作流程进行对比;练习过程中强调学生互相观察互相学习, 向同学提出问题讨论解决问题的方法, 如有疑问马上询问教师, 达到提高学生思考问题与解决问题的能力;采取高年级进入低年级班进行相互学习, 通过实践效果较好。
5 优化护生临床见习
护生实验室练习完后必须亲自到医院或者模拟病房进行临床见习。这个环节非常重要, 直接关系到护生今后工作中的实际应变能力。优化护生临床见习是老师根据《护理学基础》实践教学进度, 安排课间见习或课后集中见习。此种方法使学生获得临床感性认识, 从而形成课堂理论和临床实际相结合的一种教学形式, 能使学生巩固和加深所学知识的理解和运用, 在见习时学生通过接触病人, 从教师示范到自己实际操作, 使学生能在实践中仔细观察, 提出问题, 熟悉与病人沟通的能力与技巧, 再通过看书学习加以提高。例如, 当讲到消毒、隔离时, 组织学生到医院见习消毒室、传染病医院或传染病区。当讲到清洁时, 组织学生到医院见习晨间护理、头发护理、口腔护理和皮肤护理。当讲到药疗时, 组织学生到医院见习注射室、各科治疗室。当讲到危重病人的护理时, 组织学生到医院见习急诊室、病区急救室、重症监护室等。这种由理论到实践, 从实践再到理论的学习方法, 比单纯课堂授课更生动、形象具体, 可发挥学生主观能动性, 获得课堂上没有的知识和技能, 扩大了学生的视野, 激发了学生的求知欲望。缩短了课堂教学与临床实践的距离。
6 优化教师教学方法
“以学生为中心”的课堂实践教学模式。教师在上课前必须对学生的整体素质、学习态度、积极性、学习的基础能力等各个方面进行综合评价, 然后有的放矢地进行教学。如我院05级的学生比06级的学生综合素质较强, 学习自觉性较高, 针对该情况, 对06级的学生进行思想教育、落实学习任务、强化学习态度, 进一步提高主观学习积极性, 把“要我学转变成我要学”。当内因与外因相互作用时, 操作考核的成绩得到明显的提高, 我院对学生考核要求85分为合格, 90分以上为优秀, 05、06级学生通过实践, 考核优秀率达到90%。考核结束需要做好试后延伸工作, 即把优点与缺点认真进行总结, 让学生与老师总结相结合, 达到教学相长。因此, 在《护理学基础》的教学过程中, 我们采用“以学生为中心”的课堂实践教学模式, 动态对学生情况进行了解及时解决问题, 取得了较好的教学效果。
7 结语
为了提高《护理学基础》的教学效果, 必须注重学生实践能力与综合素质的培养, 改革传统的教学方法, 优化整个现代教学中的各个环节与要素。以学生为中心, 做到教学相长。教师应将理论教学与实践教学更好地结合起来, 使学生们将理性认识与感性认识更有效地融会贯通, 为毕业后走上工作岗位打下坚实的基础。
参考文献
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技能教学心理学 篇2
之
物理课堂教学综合技能比赛
4月17日上午，理学院第四届学生专业技能大赛之物理课堂教学综合技能比赛在二教A305圆满落幕，教务处周锡堂副处长、理学院部分党政领导班子成员、及200多名师生到场观看了比赛。理学院陆霁、吴登平、车囿达应邀担任评委。
比赛分说课和授课两个环节。经过初赛选拔出来的20名选手着装整洁得体，教态自然大方，通过创设教学情景，动手与动脑紧密结合，突出重点，突破难点，体现了内容的科学性、思想性与逻辑性，实现了选手所设计的教学目标。
教务处周锡堂副处长对选手们的良好表现给予了充分肯定，对同学们在比赛中应注意的问题给予了点拨，同时对理学院提高学生专业技能所取得的成绩给予祝贺。经过激烈角逐，从20名进入决赛的选手中分别产生了一、二、三等奖。
比赛结束后，理学院于军副院长从比赛的目的、意义和创新点出发，鼓励我院学生今后继续积极参加专业技能大赛，自觉地提高就业竞争力，为培养自己成为适合社会需要的综合型教师而不懈努力。
开展物理课堂教学综合技能比赛是理学院深化素质拓展教育、不断提高我院师范生综合技能水平的积极尝试，旨在不断提高师范生语言组织能力和教学技能，加深对专业知识与实践能力的认识，促进我院学生自身素质的全面发展和提高，展现新时代师范生的风采。
附：理学院第四届学生专业技能大赛之物理课堂教学综合技能比赛获奖名单（点击打开）
一等奖：杨 莉、范彩容、李依倬
二等奖：戴江敏、黄 倩、陈凤娇、黄紫红、林雅琳、钟雪连
三等奖：陈晓娜、梁秀丽、蔡鸿霞、罗茂竟、蔡伟莹、李子浩、陈碧喜、骆永宽、覃绍娟、何育仪、吴国彭
技能教学心理学 篇3
【关键词】体育教学 渗透 心理健康
【中图分类号】G 【文献标识码】A
【文章编号】0450-9889（2016）05B-0082-02
近几年，在中国城镇化的进程中，经济相对落后的西部县区内，在校学生心理健康问题日益凸现。据调查，21.9%以上的学生会因运动项目难度产生紧张、恐惧等畏难情绪；32.4%的学生面对困难不会进行自我暗示，及时调控自己的情绪；32.2%的学生则不愿主动与人合作，学生身上自我为中心的问题比较强烈；52.8%农村留守学生存在封闭、自卑、悲观、孤独、任性的不良心理问题。
1999年和2002年，教育部分别颁布了《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》和《中小学心理健康教育指导纲要》，根据这两个文件的指导精神，义务教育及高中教育阶段各学科教学活动中均要渗透心理健康教育，尤其在以践行“健康第一”的体育教学工作中渗透心理健康教育显得更为重要。
一、学校体育教学和心理健康的关系
（一）调适学生情绪，愉悦身心健康。情绪状态是衡量体育教学对学生身心健康干预影响的最明显、最直接的一个标志。体育运动期间，学生身体内可以释放一种内啡肽的物质，此种物质能够振奋人的心情、愉悦人的情绪，从而使学生心理更趋健康，尤其对西部县区中学生中存在的孤独自卑、消极畏难等不良心理能够起到正面导向的作用。
（二）激发学生劲头，培养自信态度。自信心是判断人格品质的一种非智力因素，能够使人的潜能尽情释放，进而克服困难取得胜利。新课程标准不仅强调了学生的运动技能、运动参与和身体健康三个方面，更强调了通过体育教学培养学生自信的人生态度。体育教师在教学中要因地制宜地确定教学目标，目标要适合学生个体心理特点，由易到难地逐层推进，这样，学生能够及时克服害怕心理，主动、积极参加体育动作技能活动，获得美好心理体验，同时，又强化了学生的自信行为，形成乐观向上的自信态度。
（三）强化学生意志，形成坚强品质。意志是指人们有目的、有意识地支配自己的行动，努力克服各种困难的心理过程。体育运动技能的完成需要学生克服胆怯、厌倦、疲劳、慌乱等消极的心理因素，保持高度的肌肉紧张感和注意力集中，从而能够培养和形成坚强的意志品质。
（四）激励学生合作，发展人际交往能力。人际交往能力不仅是判断一个人心理健康的标准之一，也是《体育与健康》课程的教学目标之一。当代西部县域的中学生群体内，由于留守子女群和独生子女群的并存现状而使得学生人际交往出现了群体性对立的特点，甚至表现出独生子女群的自大浮躁与留守子女群的孤独自卑极端化倾向。大多数的体育运动技能项目需要学生直接正面接触，在相互的交往合作和竞争中才能螺旋式提升、完成。其中很多的体育活动环境中，学生会遭遇到各种交往情境，例如共处、包容、合作、分享、角色调换、避让、竞争、冲突等，学生通过在此类情境中长期的磨合、调适，最终会形成宽容、热情、自信、友爱等良好的心理品质。
二、体育教学中渗透心理健康教育的原则
（一）融入性原则。学校体育教学和心理健康教育作为义务教育阶段及高中阶段素质教育的重要组成部分，它们相对独立自成体系而又相互制约交互发展。中学学校体育教学中，学生身体健康是基础，心理健康是推动身体健康良性发展的助力，社会适应则是身心健康双向发展的终极结果。因此，在中学体育教学实践活动中，教师应将运动技能教学与心理健康教育有效融合，使学生在运动练习中不自觉地完成心理训练，从而使学生成为一个身心健康状况俱佳的中学生。
（二）针对性原则。体育教师在教学实践中要深入学生，根据学生的性别、个性特征、运动技能水平，因人而异地展开教学活动。针对孤僻自卑的学生，要鼓励他们参加球类、拔河、接力等集体性项目；针对胆怯害怕的学生，多选择武术、体操等表演性项目；针对自大逞能的学生，则选择跨栏、跳高、健美操等高难度项目；针对消极、缺乏信心的学生，宜选择跳绳、广播操、仰卧起坐等易做的项目；针对易于紧张的学生，就选择参加激烈的足球、篮球比赛项目。
（三）多样性原则。在体育教学中，教师应该设置多样的运动技能项目，既可以锻炼学生个人意志和耐挫能力，又可以培养学生之间良好的人际交往能力，还可以增强学生的团队意识和集体荣誉感。因此，教师在具体的教学活动中，根据施教的目的，选择不同的运动项目，使得每一位学生不仅能够找到自己擅长的内容，获得运动的乐趣，更能够认识到自己在团队的存在感，分享集体荣光的乐趣。例如速跑、跳高、铅球等个人竞技性项目与球类、接力、队列等团体竞争性项目科学的交替设置，竞争性项目与游戏性项目合理安排，这样，可以使体育运动技能教学中渗透心理健康教育达到最优化。
三、体育运动技能教学中渗透心理健康教育的基本途径
（一）理论为先导，全面提升教师教育能力。专家们一致认为：学校体育应该于融竞技、健身、娱乐为一体的相关活动中发展学生身心健康，这就意味着体育教师不仅要有过硬的运动技能，更要有扎实的体育教学理论知识和体育文化素养。理论是先行的导引，任何一项技术的展开都要大量丰厚的理论基础来支撑。体育教师唯有加强理论的学习，才能提高自身的业务水平和修养，才能及时发现并解决问题。一方面，体育教师要加强自身体育教学理论的学习。通过学习，教师业务水平的提高能使教师改进教学方法，精心设置教学内容，活跃课堂气氛，帮助学生高效的掌握动作技能，体验成功的喜悦。另一方面，体育教师要进行必要的中学生心理健康知识的培训，心理健康知识培训将有助于教师理解、判断学生的心理健康状况，及时进行心理辅导。
（二）气氛为前提，注意营造宽松心理环境。体育教学环境包括软环境和硬环境，软环境是指学校和家庭的物质环境、文化心理环境、组织制度环境等 ，它对学生心理发展起着激励、调控的潜在作用。
首先，运用幽默、诙谐的语言营造宽松愉悦的课堂心理环境。体育教师在课堂上的每一个生动的神态、每一句幽默的语言都会使学生放松心情，消除紧张情绪，从而以轻松愉悦的心态投入到课堂练习中去。这样，学生在体育练习中才能够真正悦纳教师、友爱同学、热爱运动。
其次，巧用鼓励帮助学生体验成功的快乐。体育教师鼓励学生参与体育课堂活动，可以从语言激励和动作引领两个方面着手，对于存在自卑、孤独心理倾向的学生，教师侧重于语言激励，帮助对方克服自卑心理；对于存在畏难恐惧心理倾向的学生，教师应侧重于动作引领，帮助对方克服畏难体验。
最后，采用灵活的教学方法吸引学生积极参与。体育运动技能教学一般可以采用讲解法、示范法、练习法、竞赛法等，体育教师在施教过程中，讲解力求简要，动作示范要干净到位，各种练习法灵活运用，学生才能主动有效参与学习过程。
（三）练习为抓手，精心选择教学内容。体育运动技能教学属于纯粹的实践性活动，体育教师在每一节课前都要在全面了解中学生个性特点、运动技能水平及体质状况的基础上精心选择教学内容，真正按照因材施教的教学原则展开教学活动。例如：
1.利用长距离跑锻炼学生意志力。在每个学期内，教师都要有意识的设置适量的长跑项目，鼓励学生坚持到底，以此来培养学生坚强的意志力和吃苦精神，增强学生克服困难的勇气。
2.利用排球、篮球、足球等球类集体项目强化学生合作意识。球类运动需要学生不断转换角色、随机应变、通力配合，这能够有效激发学生的合作意识，使得学生为大局着想充分体会团队的力量和合作的快乐。
3.利用游戏节目培养学生的自信心。体育游戏以娱乐性和趣味性的特质深受初中学生的喜爱，它既能发展学生走、跑、跳、攀登等身体基本活动能力，也更能在愉悦学生身心的同时培养学生机智、勇敢、团结等良好体育品德。
技能教学心理学 篇4
关键词：心理技能,排球运动,排球教学
1 心理技能与心理技能训练
1.1 心理技能
心理技能(Psychological Skill)是通过练习形成的、能影响个体心理过程和心理状态的心理操作系统。心理技能与人类的生活、学习、工作、劳动、身心健康密切相关,是一种能够提高人体身心潜能内隐技能。
对于排球运动教学而言,运动员在学习、运用排球技、战术的过程中,需要具有动员、调整和控制自己心理过程及心理状态的技术。这些心理调节技术通过练习熟练掌握后并能够有效地去运用,就形成了心理技能。
1.2 心理技能训练
对于排球运动教学而言,心理技能训练是一种有意识、有目的地改善、提高和完善排球运动员必须具备的各种心理素质、心理品质和个性心理特征的教育过程。它体现了当代排球运动教学由“体力为主型”转化为“体力、心智结合型”的发展特征,促进了排球运动员心理、智力、知识水平的综合发展。心理技能训练对排球运动教学和排球比赛的成败起着重要的作用。
2 排球运动员必备的心理技能
2.1 充沛而稳定的情绪
这里所讲的情绪,主要是指那些与身体的生理活动密切联系的情绪状态。排球运动是消耗体力、脑力并克服内外困难的一种运动项目。没有充沛情绪的推动,是不能从内部动员机体力量来完成复杂运动任务的。同时,没有情绪的稳定性,就不能保证运动员技、战术的持续、稳定发挥。一般情况下,比较强烈的情绪都伴有体内一系列的生理变化,并影响着技、战术水平的正常发挥,只有在充沛而稳定的情绪状态下,技、战术水平的发挥才能达到最高点。
2.2 坚强的意志品质
意志是一个人自觉地确定目的,并为实现目的主动地调节自我、克服困难的心理过程。运动员的意志表现与克服外部的(客观的)困难和内部的(主观的)困难密切联系着。同时,排球运动教学与训练的时间一般较长,教练员经常会采用各种复杂、高难度的教学项目来训练运动员,这就需要运动员具有坚强的意志去加以克服。
2.3 良好的动作记忆能力
良好的动作记忆能力是运动员建立清晰、准确的运动表象基础,是运动员形成动力定型的重要环节。在排球运动教学中,教练员通过亲身示范、播放视频影像等方式进行动作技巧的讲解。若运动员具有良好的动作记忆能力,就能将教练员或者视频影像中的运动表象迅速而准确地转化为动作,并按照规范要求准确完成。
2.4 良好的团队精神
团队精神是指所有运动员的理想、信念、价值追求等在团队整体作风、纪律性、凝聚力和士气等方面的综合体现。当团队意识形成后,教练员与运动员,运动员与运动员之间就会达到一种融洽的心理状态,彼此之间的信念、观点、目标、价值取向就会趋于一致,实现和谐相处、团结合作、共同进步。良好的团队精神不仅能够提高教学、训练与比赛的质量,还有利于增强球队的凝聚力和战斗力。在排球运动教学中,教练员应着重加强对运动员团队精神的培养。
2.5 思维敏捷、灵活
在排球运动教学中,教练员对某一个重点、难点动作做出亲身示范或者要求运动员及时作出技、战术决策时,运动员必须立即作出应答,否则就无法跟上教练员的教学进度。另外,若教学过程中出现某个问题(如队员间用传统方法练习扣球)时,要善于运用自身的实战经验加以解决,并勇于形成新的打法。
2.6 稳定的注意力
如果一个人能够把自己有关的心理活动持久地、充分地指向和集中于同一事物,那么他的注意就是一种稳定的注意。由于排球运动教学的时间一般较长,因此需要运动员保持长时间的注意力。在运动员的身体处于疲劳的情况下,能否继续保持稳定的注意力,是运动员获得最佳学习效果的关键。
2.7 精确的专门知觉
运动员通过视觉、听觉、动觉、平衡觉、触觉等多种(感觉)信息分析与综合后,产生了专门知觉。这种专门知觉是运动员在长期的排球训练中形成的。例如,运动员对排球场地大小,球网高低,球的轻重,何时进攻与防守等,能够做出高度敏锐和精确分化的识别和认知。排球运动常说的“球感”“场地弹性感”“位置感”“时间感”“空间感”就是这种专门知觉。
3 心理技能在排球运动教学中的重要作用
3.1 是现代篮排足运动发展的需要
现代排球运动发展的速度越来越快,水平也越来越高。许多教练员认为,运动技能越是到高水平,越显示出心理素质的重要性。这是由于运动技能到了较高的水平,运动员对自身生理能力的发挥己逐渐接近极限,仅是靠加大运动负荷,其运动能力已不可能有明显的提高,因此只有加强心理技能,使其在比赛中能充分地发挥,才是现代排球运动向更高层次发展的唯一出路。
3.2 提高运动员的心理活动水平
在排球运动教学中,若运动员的心理活动水平太低,就会很难对生理活动和技术动作进行有效的调节、控制。尽管有良好的身体素质和较高的技、战术水平,也不能得到充分的发挥;若运动员的心理活动水平过高,就会引起心理紧张,肌肉收缩失调,动作变形,造成过多的失误。为此,教练员必须进行心理技能训练,提高运动员心理活动适宜强度,使其达到能进行良好的自我控制、调节的水平,以适应排球运动教学的需要。
3.3 帮助运动员掌握运动技巧
在排球运动教学中,运动员对于技、战术的学习与训练,不单是对自身肌肉活动的训练,同时也是心理技能的训练。心理技能有助于运动员完善地掌握运动技巧,提高心智能力。换句话说,运动技巧是一项复杂的结构系统,不但需要有生理技能的良好发展,也需要有心理技能的良好发展。运动员只有将生理技能与心理技能有机结合起来,才能发发挥出自己最大的运动潜能。
3.4 有利于运动员消除疲劳、恢复体力
在排球运动教学中,运动员由于受了较大的运动负荷,因此他们在紧张的学习活动和大运动量训练后,往往会出现肢体疲劳和精神萎靡,这时良好的心理技能就会帮助他们消除肢体疲劳和恢复体力。心理自我调整训练之所以有如此显著的效果,在于它是借助于神经与肌肉之间相互适应的现象,对运动员的心理施加影响而产生积极作用的结果。
3.5 促进运动员人格的全面、健康发展
在排球运动教学中,心理技能不但可以促进运动员某些心理过程、心理品质的发展,同时也会影响或促进他们道德人格的全面、健康发展。例如,心理技能可以使运动员学会调整或延缓自身需要的精神状态;可以使运动员学会调控自身的动机与目标取向,纠正自卑、胆怯、内向、孤僻等不良的性格特征。
3.6 有利于运动员良好竞技状态的形成
恰当的心理技能训练有助于运动员心理品质的发展,保证运动员能够快速地进入良好的竞技状态。换句话说,通过心理技能训练,运动员能够有效地消除紧张与焦虑,保持稳定的情绪,为进入良好的竞技状态提供了思想保证。
4 结语
在排球运动教学中,教练员不能过分地强调对运动员身体素质、动作技巧的训练,更应该注重对运动员的心理技能训练,指导他们学会如何控制自己的不良情绪,调节自身的心理状态,保证自身能力的正常发挥。
参考文献
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心理测量技能 篇5
1、WAIS－RS 韦氏成人智力测验（个体测验）
项目内容：分城市和农村两式，各包括言语测验（VIQ）和操作测验（PIQ）两部分共11个分测验。其中，言语部分包括：知识、领悟、算术、相似性、数字广度、词汇6个分测验；操作部分包括：数字符号、图画填充、木块图、图片排列、物体拼凑5个分测验。（代表测验）算术、数字广度、数字符号属记忆注意能力项目。图画填充和图片排列受言语能力影响。算术及5个操作项目有时间限制。
适用范围：16岁以上，以长期生活、学习与工作所在地判断属于城市还是农村。个别测试
实施步骤： 一般先言语后操作的顺序。特殊情况可以改变。测验计分： 原始分与量表分，年龄量表分
原始分按照操作手册要求转化为平均数为10，标准差为3的相应的量表分，量表分相加可得出不同分测验分数，再相加可得总量表分，最后查表得出智商分数IQ；
年龄量表分：以10为平均数，3为标准差。13分相当84百分位子分>1
以总分变化反映病情演变：减分率≥先50%为显效，≥25%为有效。
注意事项：量表项目缺乏“情绪高涨”“思维飘忽”等项目，在躁狂症或精神分裂症受到限制；是辅助诊断工具，筛选阳性只能说明可能患有心理疾病。P1948、SDS 抑郁自测量表
项目内容：共20项，10个正向，10个反向。时间：最近一周 频度量表 适用范围：评定抑郁症状轻重程度及其治疗中的变化，特别适用于发现抑郁病人。测验计分：1～4四级评分，标准分分界值为53分，粗分×1.25后取整结果解释：无～53～轻～62～中～72～重。
反映四组特异性症状：精神-情感症状；躯体性障碍；精神运动性障碍；抑郁心理障碍。
注意事项：对严重阻滞症状的抑郁病人评定困难P1969、SAS 焦虑自测量表
项目内容：共20项，15个正向，5个反向。时间：最近一周适用范围：评定焦虑症状轻重程度及其治疗中的变化，特别适用于发现焦虑病人。测验计分： 1～4四级评分，标准分分界值为50分，粗分×1.25后取整结果解释： 无～50～轻～59～中～69～重注意事项：对各类神经症鉴别作用不大；关于焦虑症状分级量表总分值仅能作为一项参考指标而非绝对标准。P198项目内容：567项，分基础量表（10个临床和7个效度量表）、内容量表和附加量表三大类。只为精神病临床诊断，做前370题。
适用范围：18～70岁，小学毕业以上的城镇人口，农村适用性差。测验计分：除临床量表Si和Mf（线性T分）外均为一致性T分。结果解释：临床分界点：T60分。
1、效度量表解释：
Q、F、L、K：继续沿用MMPI解释标准。
Fb：后F量表，检查被试者对370题以后项目的答案效度。VRIN：反向答题矛盾量表，高分为不加区别地回答项目。
TRIN：同向答题矛盾量表，高分≥60为不加区别给予肯定回答，低分≤40为给予否定回答。
ICH：中国人低频量表，高分表明答题方向与正常人相反。
2、临床量表解释：大体同MMPI，量表0、5一般不做编码分析突出编码：次高点比第三高点至少高出5分（T分标准）。非突出编码：次高点与第三高点相差不足5分（T分标准）。12/
21、13/
31、28/82、68/86
虑。高于14分提示有临床意义。注意事项：不适合作为焦虑障碍的筛查和诊断工具；只是用来评价焦虑状态严重程度及其变化特点，不具有鉴别焦虑和抑郁障碍的功能；缺乏可操作性强的评分标准，要对评定员进行认真培训保证一致性。一次评定约15-30分钟，第14项需结合观察评分。P18115、BPRS 简明精神病评定量表
项目内容：原16项，增加2项后18项，5类因子记分。我国量表协作组增加2个项目：自知力障碍，工作不能。
适用范围：有精神病性症状的重性精神病患者，尤适于精神分裂症，但不具备诊断功能。实施步骤：
1、评定方法：观察与病人口述。评定近1周的情况。
2、评分标准：1～7 七级评分，没有或不能评定记 0，统计时删除。测验计分：总分、因子分和单项分
1、总分：算术和，18～126 之间。
2、因子分：5类，焦虑忧郁、缺乏活力、思维障碍、激活性、敌对猜疑。因子包含项目得分的算术均数，在 0～7 分之间。
3、单项分：0～7 分。结果解释：入组标准分 > 35 分。总分越高，病情越重。干预前后总分差值越大，结果解释： IQ在90～109之间的人平常，约占全体人群的50%，70～130正态分布，<70智力缺陷。VIQ、PIQ差异达10以上才有意义，优势半球有损害，VIQ < PIQ；非优势半球有损害，PIQ < VIQ
与年龄量表分比较：分测验高于平均分3分以上为强点，低于平均分3分以上为弱点
与常模量表分比较：应以10为平均数，13分及以上为强项，7分及以下为弱项 再测效应：一个月内第二次测验P>V差量增加6分，几乎显著的V>P差异可能反映有实际意义，刚刚显著的P>V差异应被忽略。
2、CRT 联合型瑞文测验（个体、团体均可）
项目内容：非文字智力测验，彩色型和标准型的合并本。72幅图，分6个单元，每单元12题。
适用范围：5～75岁均可粗评智力等级，可个别也可团体测量。实施步骤：限时40分钟，20和30分钟各报时一次，并记录所做题量。
测验计分：二级评分，对1错0。原始分转化为百分等级，再转化为IQ分数。
结果解释：IQ在90～109之间的人为中等，约占全体人群的50%，70～130正态分布，<70为弱智。注意事项：每次施测团体不应超过50人，超过30人增加主试助理。
3、中国比内 比内－西蒙智力量表是世界上第一个正式的心理测验，首次引入比率智商的概念。中国比内放弃比率智商，采用离差智商。项目内容：51题，从易到难排列。适用范围：2～18岁。农村城市共用。
实施步骤：先填写记录纸上要求的简历并签名，主试应签名，后按照指导书的实施方法进行测验，连续5题不通过，结束测验。
测验计分： 通过一题计1分，答对及认可通过的分数相加得总分，根据实足年龄和总分可查表得相应智商。
结果解释： 智商平均数为100，标准差为16。IQ在90～109之间的人约占全体人群的46.5%，70～140正态分布，≤69为智力缺陷。注意事项：施测时主被测对坐P1724、MMPI 明尼苏达多项个性调查表
项目内容：共566项，14个分量表，其中：10个临床量表，4个效度量表。用于临床诊断做前399题。
适用范围：年满16岁，或小学毕业，或没有影响测试的生理缺陷。测验计分：卡片式个别，手册式可个别可团体
记分步骤：分性别、数Q量表得分、算原始分、加K分、转换成T分（专用换算表换算）、剖面图
临床量表：
1、疑病 Hs
2、抑郁 D
3、癔症 Hy
4、精神病态 Pd
5、男子气－女子气 Mf
6、偏执 Pa
7、精神衰弱 Pt
8、精神分裂 Sc
9、轻躁狂 Ma
10、社会内向 Si
效度量表：
1、不能回答的问题 Q：566版超过30，399版超过22分为无效
2、说谎 L：原始分超过10分为无效
3、诈病 F：高分表示可能是装病；如果测验有效，F量表分数暗示 精神障碍程度
4、校正 K：判断态度是否隐瞒；对部分分量表进行加权Hs+0.5K，Pd+0.4K，Pt+1.0K，Sc+1.0K，Ma+0.2K
结果解释：标准分分界值：中国T分为60分，美国T分为70分。注意事项：P18019、MMPI-2 明尼苏达多项人格调查表第二版
因子分：精神质因子P、神经质因子N、内外向因子I、装好坏因子F、反社会因子A、男女子气因子M。
3、内容量表：内部症状类、外显侵犯行为类、消极自我认识类、一般问题类
20、MMPI与MMPI-2的典型组合模式（剖面图）（二级书 P222）
1、效度量表：（非常低 < 40 < 低 < 50 < 不高 < 60 < 高 < 100 < 非常高）1）全答肯定：L、K非常低，F非常高，呈高尖“∧”，临床量表左低右高。2）全答否定：L、F、K均高，临床量表Hs、Hy非常高。3）装好模式：L、K高，F低，呈“∨”。4）自我防御模式：L不高，F低，K高。5）症状夸大模式：L、K低，F高（接近或超过70），呈“∧”。
2、临床量表：以量表5（Mf）为垂直中线1）神经症模式：左高右低，量表1、2、3均超65A类神经症：
1、3为最高和次高，比2高出5分。解释：将个人烦恼以合理化和社会可接受的形式表现出来。B类神经症：呈现1、2、3依次下降。解释：长期的过分躯体关注，多疑敏感。C类神经症：呈现2、1、3下降。解释：慢性神经症倾向，伴有混合性躯体症状、多种躯体不适。D类神经症：呈现1、2、3依次上升，且均高于65。解释：多见于女性，为妇科方面主诉，癔病性剖面图。2）精神病模式：左低右高，量表6、8为高双峰，6、7、8组合占优势。3）边缘性模式：所有或绝大多数量表超过65，常伴F量表极度升高。5、16PF 卡氏16种人格因素测验P186 项目内容：187题，适用范围：初中以上文化程度的青壮年和老年人。团体测试，也可个别实施。测验计分：0～2三级评分（聪慧性有正确答案，对1错0），后查表得出标准分数。标准10分结果解释：以高低分特征来解释结果，标准分：1～3为低分，8～10为高分。乐群/聪慧/稳定/恃强/兴奋/有恒/敢为/敏感/怀疑/幻想/世故/忧虑/实验/独立/自律/紧张 次元人格因素包括：适应与焦虑性、内向与外向性、感情用事与安详机警性、怯懦与果断性。特殊演算公式的应用：心理健康者、从事专业而有成就者、创造力强者、在新环境中有成长能力者。注意事项：先答四个例题，每题只能选一个答案，不能漏选，尽量不选中性
6、EPQ 艾森克人格问卷项目内容：分成人版与幼年版，均88题；包括内外向（E）、神经质（N）、精神质（P）、掩饰性（L）四个分量表。适用范围：成年版：16岁以上；幼年版：7～15岁。测验计分：只回答是与否，不能漏答。符合规定计1分，不合不计分，总分按年龄与性别常模换算标准T分。结果解释：E内外向性，N情绪稳定性，P社会倔强性，K掩饰性。气质类型关系图：抑郁质（内向，不稳）粘液质（内向，稳定）胆汁质（外向，不稳）多血质（外向，稳定）分界值：（T分）三八节38.5～43.3～56.7～61.5 六一节
7、SCL－90 90项症状清单项目内容： 90题，包括10个因子（躯体化、强迫症状、人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执、精神病性、其他如睡眠及饮食）。时间：现在或最近一周适用范围：了解精神病人疗效评定；了解躯体疾病患者精神症状；调查群体心理卫生问题。测验计分：总分、因子分总均分：总分/90 阳性项目数：单项分数（0～4级）>1分，（1～5级）>2分的项目阴性项目数：没有症状的项目 阳性症状均分：（总分-阴性项目分）/ 阳性项目数因子分：单类因子项目的得分结果解释：以总分高低反映病情严重程度，分界值（1～5级）总分>160，或阳性项目数>43，或任一因子分>2（0～4级）总分>70，或阳性项目数>43，或任一因
10、LES 生活事件量表
项目内容：48条，包括三个方面（家庭生活28条、工作学习13条、社交及其他7条）
适用范围：16岁以上人群。主要用于病因学研究；指导心理治疗；甄别高危人群；指导正常人群。
实施步骤：通常记录1年内的事件测验计分： 一过性事件记录发生次数，长期事件不到半年记1次，超过半年记2次。影响程度：0～4五级评分。持续时间：1～4四级评分。某事件刺激量＝影响程度×持续时间×发生次数正性刺激量＝好事刺激量之和 ；负性刺激量＝坏事刺激量之和 ；总刺激量＝正性刺激量+负性刺激量结果解释： 95％正常人一年内不超过20分，99%不超过32分。负性刺激量分值越高，影响越大。
11、社会支持评定量表项目内容：共10个项目，包括客观支持3条、主观支持4条、对社会支持利用度 3条。适用范围：了解被试者社会支持的特点及其与心理健康水平、精神疾病和躯体疾病的关系。统计指标：总分：十项之和；客观支持分2、6、7；主观支持分1、3、4、5；对支持的利用度8、9、10 注意事项：评定的时间范围应考虑每个条目的具体要求，应根据受检者本人惯用的方式和情况评定。
12、应对方式问卷项目内容：共62项，6个分量表。时间：近2年。测验计分： 分量表因子分＝分量表单项条目分之和/分量表条目数 6个应对因子关系序列： 退避～幻想～自责～求助～合理化～解决问题 成熟型、不成熟型、混合型
13、HAMD 汉密尔顿抑郁量表项目内容：临床评定抑郁状态时应用最为普遍的量表，有3种版本，常用24项内容。他评量表 适用范围：有抑郁症状的成年病人，不能很好鉴别抑郁与焦虑。实施步骤：
1、评定方法：交谈与观察，两名评定员独立评分，先评当时或入组前一周，干预2～6周后再次评定。
2、评分标准：大部分 0～4 五级评分，少数 0～2 三级评分。测验计分：总分与因子分
1、总分：所有项目得分总和，2人评定取算术平均数。
2、因子分：7个因子，焦虑/躯体化，体重，认知障碍，日夜变化，迟缓，睡眠障碍，绝望感。结果解释：（总分）症状越轻，总分越低；反之亦然。24项版本：无抑郁 < 8 ～ 20 < 轻度或中度抑郁 < 35 < 严重抑郁17项版本：无抑郁 < 7 ～ 17 < 轻度或中度抑郁 < 24 < 严重抑郁注意事项：对于老年病人和躯体疾病伴发抑郁的评定在信度效度上受影响；对不典型抑郁的测评可能低估抑郁症状严重程度；量表中的焦虑症状使测评抑郁症状的特异性受影响，降低了对焦虑障碍的鉴别意义。一次评定约15-20分钟。
14、HAMA 汉密尔顿焦虑量表项目内容：14个反映焦虑症状的项目，主要涉及躯体性和精神性焦虑。适用范围：评定神经症及其他病人的焦虑状况，不适于精神病时的焦虑状况，也不能很好鉴别抑郁与焦虑。实施步骤：
1、评定方法：交谈与观察，两名评定员独立评分，先评当时或入组前一周，干预2～6周后再次评定。
2、评分标准： 0～4 五级评分。测验计分：总分与因子分
1、总分：所有项目得分总和，2人评定取算术平均数。
2、因子分：2个因子 躯体性焦虑：肌肉、感觉、心血管、呼吸、胃肠道、生殖泌尿和植物神经系统症状。精神性焦虑：焦虑心境、紧张、害怕、失眠、认知功能、抑郁心境和会谈行为表现。结果解释：（总分）无 < 7 < 可能 < 14 < 肯定 < 21 < 明显 < 29 < 严重焦
干预效果越好。
注意事项：评定约20-30分钟，评定入组前一周情况，以后一般隔2-6周评定一次；BPRS适宜于对中、重度精神病性症状评定，对轻度评定不理想，不具备精神病性障碍诊断功能，且关注阳性症状较多，阴性症状反映不足。P184
16、BRMS 倍克－拉范森躁狂量表项目内容：原11项，增加2项后为13项。我国量表协作组增加2个项目：幻觉，妄想。
适用范围：评定躁狂状态，适于情感性和分裂情感性精神病躁狂发作成年患者。实施步骤：
1、评定方法：会谈与观察，评定最近一周情况。
2、评分标准：0～4 五级评分。
测验计分：总分 0～5：无明显躁狂症状。6～10：肯定躁狂症状。>22：严重躁狂症状。
结果解释：总分越高，病情越重。干预前后总分差值越大，干预效果越好。注意事项：应由经过训练专业人员担任；评定约20分钟，评定入组前一周情况，以后一般隔2-6周评定一次；对精神分裂症的青春型兴奋不敏感，尽管兴奋明显评分却很低。P18717、WISC-RC 韦氏儿童智力量表
项目内容：共12项分测验。言语量表由常识、类同、算术、词汇、理解、背数6个组成；操作量表由填图、排列、积木、拼图、译码、迷津6个组成。背数与迷津为备用测验，同类测验失效时使用。
适用范围：6～16岁少年儿童。城市农村共用。实施步骤：言语测验和操作测验交叉进行。测验计分：
1、实足年龄计算：精确到天，测验日期减去出生日期，不够的向前借位，1年＝12个月，1月＝30天。
2、量表分与智商的换算：原始分需要查表转换为量表分，其提供的量表分是在儿童自己所属的年龄组内转换。
结果解释：合计分不计备选项目分。分界点：70分，≤69为智力缺陷。
18、CBCL 儿童行为量表
项目内容：分四种表格：家长用（2～3岁，4～18岁）、老师用、年长儿童自评用。分三个部分：一般情况、社会能力和行为问题。
适用范围：4～16岁儿童，筛查社会能力和行为问题，主要识别与评价行为和情绪问题高危儿童，但不能诊断和反映严重程度，对儿童孤独症和精神发育迟滞的敏感性也不足。
实施步骤：（二级书 P200）
1、评定方法：针对不同情况选用合适版本。
2、评分标准：第一部分不计分。第二部分按照规定计分。第三部分依据最近6个月，0～2三级评分。测验计分：
1、第二部分，社会能力归纳为3个因子：活动情况、社交情况及学习情况，得分越高，能力越强。
2、第三部分，算术和为总粗分，分值越高，行为问题越大。结果解释：
1、第二部分，T分 < 30分为可疑异常。
2、第三部分，总粗分正常上限分界值：
男孩4～5岁：42分6～11岁：40～42分12～16岁：38分女孩4～5岁：42～45分6～11岁：37～41分12～16岁：37分因子分上限分界值：T70分。
测量公式
百分等级：PR=100-(100*R-50)/N（R为排名顺序，N为总人数）
百分位数：(100-PR)/（最高分-PP）=（PR-1）/（PP-最低分）（PR为百分等级，PP为百分位数）
信度系数：R2222222
xx= ST/ SX=1-SE/SX(SE为随机误差方差，SX为总方差，ST为测验真方差)
效度系数：S2222222
X =SV+ SI+SE(SX为总方差，SV为测验有效方差，SE为随机误
差方差，S2
技能教学心理学 篇6
关键词：班主任 专业化 心理学
【分类号】G625.1
班主任工作是学校工作的重要工作。为了完成好这个工作，传统的班主任工作理论要求班主任做到“三勤”。即腿勤、眼勤、嘴勤。笔者作为一名教师，长期担任高三班主任工作，时刻在践行这一要求。实践中体会到这种方法有一定的作用。但这种方法费时费力，效果差是却不言而喻的。例如一些学生对个别错误屡教不改、一些学生专门跟教师对着干。类似行为问题单靠传统的方法，班主任很难解决。为了有效地解决些类问题，我认为有必要进一步提高班主任的工作技能。心理学认为，一个人的行为是由他的心理状态决定的。因而只要班主任能抓住学生的心理，利用临床心理学的某些技术，就能有效地解决此类问题，进而也提高了班主任的工作技能。下面介绍两种方法。
一、厌恶疗法
厌恶疗法的原理是经典条件反射。利用回避学习的原理，把令人厌恶的刺激，如电击、催吐、语言责备、想象等，与行为人的不良行为相结合，形成一种新的条件反射，以对抗原有的不良行为，进而消除这种不良行为。厌恶疗法有很多种，这里只介绍想象厌恶疗法。即将施治者口头描述的某些厌恶情境与求治者想象中的刺激联系在一起，从而产生厌恶反应，以达到治疗目的。此疗法操作简便，适应性广，对各种行为障碍疗效较好。有如下案例：
黄小军同学是我的一名学生。有一次，我看见他正偷偷躲在操场的一个角落里抽烟。我很生气，把他叫到跟前，训斥说：“学生不能抽烟，你知道吗？”他低着头小声回答说：“知道。”“那为什么还明知故犯？”我声色俱厉地问他。但这次他却没有回答我，一直愣在那里。看到这种情况，我真恨不能把他揍一顿。我压住怒火，问他是什么原因，结果他还站在那里，一言不发。后来被我问急了，低声地说：“不知道。”听到这里，我的怒火也渐渐消了。转而一想，也许学生是真的不知道。再问他为什么，也无济于事。想到这里，我对他说，以后不要再抽了。就让他走了。
学生走后，我陷入困惑，抽烟不知道原因，那改正起来多难。突然我想到，连自己也不知道原因，却能做出这样的行为，这不正是心理有问题吗？能不能利用心理治疗的方法来解决这个问题呢？根据心理学的理论，行为的发生一定是有原因的。我想他在抽烟后产生了愉快的体验，才能维持这种行为。要改变这种行为，只要让他的行为产生痛苦、厌恶的体验，那么他的行为就会有所改变。那心理学中的厌恶疗法就是针对这种情形的。
二、情感疗法
根据Maslow的需要层次理论，每个人天生有一种被所在群体接纳、受到家人和周围其他的关心、爱护以及异性爱的需要。根据这一理论产生情感疗法。情感疗法是教师用真挚、热情和友好的语言、表情和行为，向学生表达自己的关怀、重视和尽力关心，使学生对老师对学校产生朋友般的信赖。由于减少其身心压力，产生积极的心理状态，以此来改变学生的不良行为。有如下案例：
今年带初三，工作学习任务异常繁重。前几天，我班的李平同学请假回家治病，我同意了。可是过了几天他还没有到校。我打电话给他的家长，他的家长说昨天就校了。我一听就知道这家伙肯定是跑了。那该如何办呢？我急的团团转。想想平时的李平同学留给我的印象是听话，有礼貌，对老师特别尊敬。为什么这样好学生也去逃学，实在想不通。当务之急还是把他找回来。该如何找他回来呢？想来想去，针对他性格的特点，何不给他来个情感治疗呢？
我从同学那里找到他的联系电话。针对他的心理状态，我给他发了一个短信：“你现在在哪里？能回来吗？”我想，这个短信能使他感到老师是关心他的，他不能一味任性胡来。后来的事实了证实了我的猜想。他在检讨书中写道：“當我收到你的短信时，我很感动。为自己的一时冲动任性的做法感到后悔、自责。并且也感到你关心着我。”果然，几分钟后，我就收到了他的短信：“老师，我错了。我明天就回来！”看到此短信，我算松了口气，我的方法总算是凑效了。为了进一步加强效果，让他早点回来，在第二天，我时不时给他发个短信，问问他到什么地方来了、走路还是坐车、吃饭了没有等等。这些看似平常的举措效果还真不错，他晚上就回到了学校。回来后他表示：以后不管遇到什么事情，都不要任性冲动，要学会镇定稳重，不管遇到什么困难都要坚持不懈。我又对他进行了耐心细致的思想工作。目前，他的情绪稳定，已全身心投入学习中去了。
事后，我总结经验，学生对老师是有着天然的感情的。而老师只要表达出对学生的情感，设身处地与学生共情，为他减少心中无名的压力，用师生之间的信赖真诚的情感帮助学生改正错误。这就是情感治疗的巨大功效。但这种方法一定是建立在对学生性格的深刻了解之上的。因而做为一名教师，我们要平时认真深入了解学生的情况，总结出学生的性格特点。
综观以上两个案例，它们对学生的行为问题都有改善作用。我们可以发现，学生的心理直接导致了学生的行为。而学生的心理世界如同变化莫测的天气。虽然天气捉摸不定，但是却是有规律可循的。只要我们抓住它的规律，就一定能预报出它的阴晴风雨，同时化害为利。还要说明，这两种方法的使用一定要建立在对学生个性的深刻了解之上。以上两个案例充分说明，临床心理学技术是班级管理中一种重要的工具。掌握这种工具，可以有效地提高班级管理的水平。
摘要：
[1] 辛慧娟. 春风化雨 润物无声——专业教师班主任工作案例偶拾 [J]. 科技信息. 2011 （15）
[2] 刘军. 如何做好高职院校的班主任 [J]. 科技资讯. 2011 （33）
[3] 刘怀彤. 浅谈班主任工作中的谈话艺术 [J]. 科学大众（科学教育）. 2011 （12）
技能教学心理学 篇7
1 学习期待心理的含义及形成条件
作为一种心理反应过程,期待也是社会个体利用自身经验进行整合的一种方式,能够在外界条件的刺激下更好的对未来事物的发展和实际效果进行设想和预判,因此,其也是一种态度。学习期待心理是学生在学习过程中对学习效果的一种预判和设想,是一种心理效能,其能够对学习行为以及效果及性能进行反映。学生在学习过程中,学习期待心理是其学习的动力,同时,也是学习兴趣增加的重要保障,因此,其对学生的心理活动会产生很大的影响。学习期待心理是通过外部条件和内在动机结合形成,因此,内在动机是基础,外在条件是保障。对于学生而言,在学习过程中所展现的积极心态以及对知识的迫切需求就是其学习的动机。兴趣是学生学习的动力,同时,也是推进其学习行为发展的一种导向。
2 在高校篮球教学中促进学生期待学习心理生成的途径
2 . 1 更新教学观念, 将传统的强制式教学向着引导与启发式转变
传统的高校篮球教学中,在应试教育思想理念的支配下,教学模式带有比较明显的强制性,在教学过程中往往忽视了学生的自主意识,对学生的主体的地位没有进行体现。很多的教学过程中对学生的学习需求和素质教育的承受能力没有进行重视,导致其在教学过程出现采取了高压教学手段,因此,在篮球教学过程中出现了对基础技术进行重视的情况。篮球教学活动中,不能只是重视单边的知识流动,这样会导致学生和教师之间的沟通以及互动性。很多的学生通常在身体素质方面比较差,因此,导致很多学生在学习过程中出现了恐惧心理,同时,也会导致厌烦情绪,因此,教师在教学过程中要对学生的学习动机进行掌握,这样能够在教学过程中避免出现受到阻碍的情况。传统的高校篮球教学中,在教学理念方面出现了偏差的情况,因此,导致了很多的学生在学习过程中出现了心理方面的问题,为此,要对学生的学习心理进行调节,同时,对传统的教学模式要进行改革,这样能够对强制性教学理念进行改变,以一种引导式和启发式的教学思想进行教学,在教学过程中能够更好的调动学生的积极性,同时,也能提高篮球教学的效果,使学生形成更好的学习心理。提高学生的学习效果,同时,也要对篮球教学模式进行改革,这样能够更好的促进高校篮球教学事业发展。
2 . 2 强化对篮球教学环境的优化, 为学生提供良好的学习空间
高校篮球教学环境是囊括了教学目的、教学内容、教学方法以及教学的相关设施等多种因素所构成的一综合整体。传统的教学模式是为了更好的对应试教育理念进行适应,因此,导致篮球教学发展具有局限性和狭隘性,导致篮球教学环境受到了很多因素的影响,在整体性方面出现了缺失的情况,导致教学环境出现了没有生机和动力的情况,同时,学生的学习行为也出现了被限制的情况,导致学生在学习过程中对篮球的学习动机不明确,在学习期待心理方面比较差。为了改善这种情况,对篮球教学环境进行优化和整合非常必要,这样能够在教学思想方面更加的具有适应性,同时,也能体现先进性。高校篮球教学环境要更加具有生动性,同时,为帮助学生更好的学习期待心理的形成,也要为学生提供更有利的学习空间。
2 . 3 注重对学生篮球学习兴趣的培养, 促进其学习期待心理的有机生成
兴趣是学生学习的内在动力,因此,在教学过程中要对学生的兴趣进行重视,教学效果在一定程度上会受到学习兴趣的影响。学生兴趣也是学习期待心理的一种表现,为了能够更好的促进学生学习期待心理的形成,要提高其兴趣,这样能够更好的以此进行发展。学生在学习篮球的过程中要端正学习的态度,同时,也要明确学习的目的,在学习动机方面进行改善,能够促进学习效果的提升。在高校篮球教学过程中要利用有效的手段提高学生对运动的理解能力和认知能力,同时,对身心健康发展进行重视,这样能够激发其对篮球的学习兴趣。教师在篮球教学过程中要对学生兴趣培养进行重视,这样才能更好的提高教学的效果。
3 在高校篮球教学中继发于维护学生期待学习心理的对策
3 . 1 以素质教育理念为导向, 对传统的教学思想进行有机的优化与整合
为了培养与社会发展相适应的人才,我国在教育领域实施了一种新的教学模式——素质教育,该教学模式展现了一种全新的教学理念,其实施意味着我国教育领域的改革的全面开展,对传统教学思想的优化与整合也起到了很大的推动作用。传统教学思想是基于应试教育理念而形成的,它强调对学生知识与技能的传授而忽视对学生能力的培养,具有片面性与局限性,是造成我国教育发展目标与社会发展需求之间形成偏差的重要诱因。不仅阻碍了我国教育的发展,同时也严重影响了学生的学习效果。
3 . 2 注重对学生心理需求的把握, 以便能够运用科学的手段加以有效有效的引导
高校学生在篮球学习的过程中,随着教学活动的进行,其心理状态会发生相应的变化,此种变化会在一定程度上影响学生原有的学习兴趣与学习期待。因此,在教学过程中,要及时发现与掌握学生的心理变化,以便洞察其心理变化的实质,对之加以科学有效的引导,进而提高调整策略的实际效应,推动高校篮球教学改革的发展。
3 . 3 以提高学生的自主学习意识为目的, 加强对教学方法的创新与运用
素质教育强调学生应自主学习,只有这样才能实现自我的全面发展,这是基础所在。构成学生自主学习意识的一重要因素是期待心理,它对激发与维系学习兴趣、端正学习态度起了重要保障作用。因此,为适应素质教育发展的需要,促进学生篮球学习期待心理形成,在高校篮球教学中,要不断强化对学生自主学习意识的培养。这就要求要不断创新篮球教学的方法并运用到教学实践中去,以引导与促进学生生成自主学习的意识,进而推动学生篮球学习期待心理的形成。
4 结语
高校体育教学过程中出现了很多的问题,这些问题的出现对教学效果产生了很大的影响,因此,对体育教学思想进行改变非常必要。篮球是高校体育教学中非常重要的组成部分,同时也是传统的科目,通过教学能够培养学生的团队意识,在锻炼身体的同时也能更好的促进学生身心得到更好的发展。但是,在传统的教学理念影响下,高校篮球教学出现了对学生的基本技术传授更加重视的情况,对学生的喜爱程度以及自身身体素质的承受能力没有进行考虑,导致很多的学生在学习过程中出现了难以应付的情况,在教学过程中,学生无法适应教学的强度,影响了教学效果。在素质教育理念影响下,对高校篮球教学中出现的问题进行了解决,能够更好的增加学生的学习兴趣,同时,也能提高其学习的自主性。对高校篮球教学进行了改进,提出了未来发展策略,能够更好的提升学生的学习兴趣,同时,也能推动篮球教学向着健康的方向发展。
摘要：在高校篮球教学过程中,多是重视学生的基本技术传授问题,这样就忽视了学生对学习的兴趣以及自主学习意识的培养,导致篮球教学效果非常不明显。为了改变这种情况,激发学生的学习兴趣,从而形式一种自主学习模式,因此,学生期待学习篮球技能的心理培养是解决篮球教学过程中出现问题的关键。文章对高校篮球教学中如何培养学生的学习期待心理的途径进行了分析,在教学过程中要提高学生的学习兴趣,这样能够更好的促进篮球教学取得更好的教学效果。
技能教学心理学 篇8
关键词：钢琴演奏,弹奏技能,心理素质
钢琴演奏教学中的两个重要内容是弹奏技能和心理素质训练,而这两个内容也是学生学习钢琴演奏知识的重点和难点。由于钢琴演奏具有极强的实践性和技术性以及演奏者的心理素质和心态会影响到钢琴演奏质量,教师在钢琴演奏教学中必须要创新教学方法和丰富教学手段,采用科学的培养方法锻炼学生的弹奏能力和培养学生良好的演奏心理,不断提升学生的演奏水平和教学质量。
一、钢琴演奏教学中弹奏技能的培养策略
(一)注重读谱和背谱训练
读谱和背谱是培养学生弹奏技能的基础和前提,同时也是技能训练环节不可忽视的内容。因此,教师在实际教学中要重视学生的读谱和背谱训练,帮助学生打好钢琴演奏的基础。首先,教师在教学中要向学生强调读谱概念和读谱、背谱的重要性,让学生在潜移默化中形成一种良好的读谱、背谱概念和习惯。对于已经掌握了一定的弹奏技能知识和具备一定的弹奏基础的学生,教师需要更加重视学生的读谱、背谱训练,让学生根据一定的规则和标准进行弹奏技能训练,同时也能够引导学生养成正确的养成良好的弹奏习惯,防止出现弹奏指法错误、识谱错误、机械性背谱等问题,为弹奏技能的提升打下良好的根基。教师在教学中也要尊重学生的学习习惯,鼓励学生反复训练和积极学习,进而掌握全面的乐谱知识,提升弹奏技能。
(二)加强技术难关的突破训练
读谱和背谱是训练学生弹奏技能的基础,而技术难关的突破训练则是提高学生弹奏技能的关键,如果没有弹奏技术的支持,钢琴演奏就不复存在。在钢琴演奏训练中,教师要承担起指导者的角色,帮助学生突破一个个技术难关,尽可能的锻炼和完善学生的演奏技术,促使学生演奏能力的不断提升。教师要帮助学生克服技术难题,让学生熟练应用弹奏技术,提高钢琴演奏成效。因此,在弹奏技能练习过程中,教师要对高标准严要求的对学生进行技术训练和技术难题的攻克训练,让学生经历刻苦练习和技术磨练的过程。教师在指导学生过程中,必须向学生强调技术难题必须要正面面对和科学对待,一味回避或者依靠一时热情都是错误的。教师也要帮助学生找到它们演奏技术训练中存在的亟待解决的问题,有针对性的帮助学生解决难题,促使学生不断提高。
(三)提高音乐分析和处理能力
良好的钢琴弹奏技能的培养不仅需要对琴谱知识和弹奏技术的掌握,还需要学生具备对钢琴音乐作品的把握和感知能力,即音乐分析和处理能力,只有这样才能够引导学生将所学演奏知识和技术应用到实际演奏中,真正掌握弹奏技能。因此,教师在钢琴演奏教学中要帮助学生形成对音乐作品整体概念和内涵的理解,使学生认识到深入分析和处理音乐作品能够了解音乐作品的内涵和深层次的对弹奏技能有一个全面掌握。而且对钢琴演奏者来说,只有掌握音乐分析和处理能力才能够逐步实现钢琴弹奏技能学习的迁移和拓展,让学生从对钢琴演奏的感性认识升华到音乐审美和塑造层次。
二、钢琴演奏教学中心理素质培养策略
(一)采用差异性方法强化心理素质
心理素质的形成既与先天因素有关,也与后天因素相关,也因此形成了学生不同的心理素质。在实际教学中,钢琴演奏教师必须要根据学生心理素质的差异进行针对性的心理素质培养训练,提高教学的针对性。针对性格内向,心理素质较差,课上表现不积极的学生,教师要在了解学生性格特点和心理素质的基础上,对学生进行心理素质的提升训练。首先,教师要加强与学生的交流和沟通,并利用范奏提升学生对钢琴演奏的兴趣和积极性,让学生积极的参与到课堂活动中去。另外,教师要给予这类学生更多的鼓励,让学生逐渐克服紧张和恐惧心理,树立弹奏信心,帮助学生养成良好的心理素质。针对课上积极主动,学习能力强但是心理浮躁和学习不踏实的学生,教师要对他们严格要求,及时指出学生的缺点和错误,提高学生的学习质量,让这类学生形成稳定的心理素质。
(二)培养正确的钢琴演奏观
良好的钢琴演奏观是培养学生心理素质的关键环节,对于学生良好的演奏心理的形成十分重要。钢琴演奏观是学生在钢琴演奏学习中通过有意识的学习、科学的训练和教师着重的培养而形成的一种良好的钢琴演奏心理状态和心理素质。教师在培养学生演奏观时,首先要让学生激发对钢琴演奏的兴趣,并在演奏中投入热情和激情。其次,教师要引导学生将自身对钢琴演奏的兴趣变成对一种炙热的情感,对钢琴演奏的无线热爱和向往。最后,学生要将钢琴弹奏转化成一种追求和支柱,进而形成一种良好的钢琴演奏观,养成一种良好的心理素质。
(三)给予学生更多的实践机会
钢琴演奏本身就是一种实践性极强的艺术活动,演奏者在舞台上的心理素质会在很大程度上影响到演奏水平。如果学生没有经过较多的实践训练,在演奏时就会出现恐惧、紧张等不良心理状况,其心理素质也得不到较大程度的提升。因此,教师在培养学生的心理素质时,要从为学生提供实践舞台和机会着手,在实践中调整学生的心理状态,帮助学生克服不良心理,培养和锻炼学生的心理素质,让学生更好的适应不同的演奏环境,实现演奏水平的全面提升。
三、结语
技能教学心理学 篇9
关键词：护理学基础,技能操作实验课,模拟,学生授课,教学方法
培养学生的创新能力、实践能力、专业技术能力和专业精神, 提高学生的综合素质是我国高校教学改革研究的核心[1]。护理学是一门诊断和处理人类对现存的和潜在的健康问题的反应的科学, 护理本科生是未来临床护理工作、教学、科研的生力军, 因此, 学生自主学习能力、创造力、综合能力的培养是目前护理教学的热点问题。护理学基础实践性强, 是护生学习临床专业课的前期课程, 在护理学专业教学研究中具有代表性。基础护理学实践技能是临床专业护理实践的基础, 准确、娴熟、有效的护理学基础技能操作是更有效地完成工作、帮助患者实现康复目标的前提之一。长期以来, 教师是教学活动的主体, 教师讲、学生背, 教师问、学生答, 教师做、学生模仿的传统教学方式形成了学生的被动接受式学习模式, 在一定程度上忽视了学生自主学习能力的培养, 限制了学生思维能力的发展。教学中也发现, 在护理本科生中, 存在着对技能实验操作练习不够主动、积极, 部分学生依赖老师的操作示教, 单纯被动模仿等缺点。因此, 探索更好的理学基础技能操作教学方法, 对提高护生的自主学习能力、创新能力及强化学生综合素质具有重要意义。护理本科生模拟小讲课是在护理学基础技能操作实验课教学进程中, 抽出部分教学内容, 在老师辅导的前提下尝试让学生自己模拟教师授课, 并接受提问和提出意见, 调动学生对实验课的主动学习积极性, 提高学生综合素质, 取得显著效果。
1 对象与方法
1.1 研究对象
选择吉林医药学院大学三年级护理本科生为研究对象, 60名学生为试验组, 在护理学基础技能操作实验课中模拟授课;另选60名学生为对照组, 采用常规教学方法教学, 两组学生均为女性, 年龄为19～21岁, 学生由相同的授课教师实施理论课和技能实验课教学。
1.2 研究方法
1.2.1 课前准备
1.2.1. 1 内容分工
在护理学基础技能操作实验课教学进程中, 抽出部分教学内容, 如搬运法、更换卧位、卧床患者更换床单法、出入院护理、晨晚间护理、生命体征的测量、床上洗头、口腔护理、床上擦浴、冷热疗法等, 由实验组长安排3～4名学生讲课, 建议学生作好明确分工, 不限制授课形式, 学生可根据内容自行选择, 如高仿真模拟、角色扮演、教具演示;由问题展开, 演示解答;或搜集临床病例, 由病例展开教学等。
1.2.1. 2 课前辅导
鼓励团队合作, 互相支持。教师引导学生根据授课内容组织教学, 提供技能实验课教学的仪器、用品支持, 在学生先熟悉课本, 如操作原则、重点内容的基础上, 教会学生信息检索和拓展阅读, 获得技能操作相关的临床综合案例、临床应用效果和国际、国内发展现状, 潜在创新点等信息, 补充完善课本的内容, 加深理解。鼓励学生选择他们认为更容易让同学接受、理解的方法授课。
1.2.2 课堂安排
1.2.2. 1 时间安排
模拟小讲课的安排为:课堂时间的30分钟用于学生模拟讲课, 20分钟用于学生提问及讨论, 20分钟时间由授课教师进行点评及总结, 余下的20分钟由学生进行练习和反馈, 课后开放实验室进行练习和巩固。
1.2.2. 2 提问、解答和讨论
讲课者可以在讲述的过程中提出问题, 在讲授和操作的过程中, 予以答案, 讲述完毕后, 学生可以向讲课者提出相关问题, 针对操作过程中涉及的细节、护患沟通环节和人文关怀观念等展开讨论, 充分发挥学生的观察能力和独立判断能力。通过串联知识和拓展知识面, 促进理解和加深记忆。注意整理同学们的意见, 从同学的角度评价讲课质量更贴切、实际、更能够反映问题, 整理、归纳、改进的过程可以促使学生进一步丰富教学内容和优化教学方式。注意引导学生在交流中自己进行比较、判断和反思, 促进自我学习方式和思维方式的成长。
1.2.2. 3 授课教师的总结与点评
教师对小组合作和组织授课学生的课前预习、获取知识信息、知识传达、模拟发挥、同学互动过程和未解决的难点、疑点等进行总结与点评, 指出教学过程中的优缺点, 归纳出具有创新性的方法和技巧, 帮助学生理清本次基础护理学技能实验课教学的主线, 点明模拟小讲课护生所承担的教育者的角色和责任, 鼓励护生对实验大胆提出疑问和设想, 针对临床护理实践基础技能操作可能出现的问题, 给予积极应对。
1.2.3 成效分析
1.2.3. 1 学生自主学习能力的评价
问卷法, 采用Williamson[2]研制的自评量表, 包括学习意识、学习策略、学习行为、学习评价和人际交流共5个维度, 每个维度有12个条目。分别按照“总是 (5分) 、经常 (4分) 、有时 (3分) 、很少 (2分) 、从不 (1分) ”评分, 每个维度满分60分。经检验, 该量表结构效度和内部一致性系数良好, 适合我国护理本科生自主学习能力的评定。
1.2.3. 2 学生创新能力、动手能力和观察分析问题等能力的分析
参考林细吟等的自评量表[3], 有所改动。设计量表包括学习兴趣、激发学习动机、观察和分析能力、知识掌握、创新意识和创新能力共6个维度, 每个维度4个选项, 按照“很好、好、一般、差”选项, 取“好”和“很好”学生人数和其人数的百分比作为参数值。
1.2.3. 3 技能考核成绩和期末总评成绩评价
每项技能实验项目的考核由负责老师按统一的评价标准进行考核;期末总评成绩按平时成绩占20%、技能考核平均成绩占30%和期末理论考核成绩占50%计算。
1.2.4 统计学分析
用Epidata软件建立数据库, 双人双录入数据, 计数资料采用X2检验;计量资料用均值±标准差表示, 两组比较采用t检验。应用SPSS 16.0软件进行统计学分析。
2 结果
2.1
两组护理本科生自主学习状况见表1。
2.2
两组护生的创新能力、动手能力和观察分析问题能力等评价见表2。
2.3
两组护生技能操作考核平均成绩和期末总评成绩的比较
2.3.1
两组护生技能操作考核平均成绩, 试验组护生的最高成绩97分, 最低91分, 平均94.48±1.78分;对照组护生的最高成绩为92分, 最低83分, 平均89.43±3.42分, 两组比较差异有统计学意义 (p<0.01) 。
2.3.2
两组护生期末总评成绩, 试验组最高95分, 最低86分。平均92.83±1.81分;对照组成绩最高91分, 最低64分, 平均83.70±7.40分, 两组比较, 差异有统计学意义 (p<0.01) 。
注:表中人数和百分率分别代表选择“很好”和“好”的学生人数和占该组人数的百分率
3 讨论
3.1
开展护理本科生护理学基础实践技能操作模拟小讲课, 可以培养学生独立自主的学习意识。在教学模式上, 采取老师指导下学生自主研究性学习, 学生自主备课;教师提供信息检索手段和技术、设备支持, 学生自主授课;鼓励学生讨论交流, 最后教师进行总结点评, 鼓励发现问题和解决问题。整个过程, 无论是教师还是学生的工作量都比传统教学方式加大了, 对教师和学生的要求也更高, 但是, 多方位的思想交流形式使教师和学生的收获也增加了。在学生们的授课交流中, 可以学会主动地比较、判断和反思, 有助于学生评判性思维的培养, 提高自主学习能力, 而教师则成为“促进者”、“协调者”, 起到画龙点睛的作用。
3.2
模拟小讲课的非限定性课堂授课方式, 激发了学生的学习兴趣、创新精神、动手能力和观察能力。目前是信息飞速发展的时代, 传统的课堂传授、讲解叙述地灌输知识, 难以满足学生对信息的需求, 长期沿袭, 容易导致学生仅仅被动地接受学习, 无法激起兴趣, 护理学基础技术操作的学习停留在仅仅应用开放实验室进行护理操作技能的模拟训练上[4]。在本研究中, 模拟小讲课将授课形式的选择交给学生, 学生选取他们喜欢的形式组织教学, 比如, 设计病房情境;用物的准备;护士、医生、患者、家属角色的分别扮演;评估在操作用可能遇到的问题;如何做到良好沟通以及对传统操作的改良设想等, 从框架到细节的完成过程, 是学生们由喜欢做, 如何做, 怎样能做好, 到在的过程中, 进行体会、交流和改进, 促进护理本科生由知识型向能力型的迈进。学生自身更有兴趣地参与到教学过程中, 见表2。
3.3
模拟小讲课拓展了护生的学习领域, 丰富了学习内容, 在学生备课、交流、教师点评的过程中, 将学生引导至更高层次的学习。学生在准备教学的过程中, 课前经过了精心的准备, 对教材更加熟悉, 同时, 查阅相关文献、临床调研、换位思考等的过程对基本理论知识和相关学科前沿知识的理解和掌握等起到良好的深化作用。在本项研究中可以看到, 实验组护生技能考核平均成绩明显高于对照组 (94.48±1.78vs89.43±3.42;p<0.01) , 两组学生期末总评成绩比较差有明显差异 (92.83±1.81vs83.70±7.40;p<0.01) 。
4 结语
护理本科生模拟小讲课把学习的主动权交给学生, 活跃课堂, 激发学习兴趣, 促进护生自主学习、合作学习、探究性学习, 有利于提高护理本科生的学习主观能动性、创新能力、动手能力、观察和分析问题能力等综合素质, 提高学生学业成绩, 有利于提高教学质量, 对护理本科生教学改革有一定的参考价值。
参考文献
[1]马思援, 刘宁.教育部2001年工作要点[N].中国教育报, 2001-l-15 (3) .
[2]Swapna Naskar Williamson.Development of aself-rating scale of self-directed learning.NurseRes, 2007;14 (2) :66-83.
[3]林细吟, 尤黎明, 万丽, 等.护理本科生护理学基础技能实验教学方法的改革[J].中华护理教育, 2009, 6 (7) :298-300.
技能教学心理学 篇10
1 资料和方法
1.1 一般资料
选取我院在职注册护士64例, 均为女性, 随机分为干预组和对照组各32例。干预组年龄19~44 (26.30±5.81) 岁, 护龄1~32 (9.27±6.32) 年;护士15例、护师11例、主管护师6例;中专8例、大专19例、本科5例;未婚14例、已婚16例、离异2例。对照组年龄19~43 (26.27±5.79) 岁, 护龄1~33 (9.34±6.38) 年;护士14例、护师13例、主管护师5例;中专9例、大专20例、本科5例;未婚13例、已婚18例、离异1例。两组护士的年龄、工龄、职称、文化程度、婚姻状况等一般情况比较无显著差异 (P>0.05) , 具有可比性。
1.2 方法
照组护士不采取任何干预措施, 干预组护士进行心理学知识技能培训, 具体内容如下: (1) 培训方法:以集中授课的方式为主、同时辅以情景剧和案例分析的教学模式, 插入提问、讨论、点评等方法。1次/w, 2学时/次, 共培训30个学时。 (2) 培训内容:心理学基础知识;积极心理学;心理弹性;常用心理调适治疗方法;心理防御机制及运用技巧;时间管理技巧、团队合作技巧、有效沟通技巧;护士心理健康维护;患者心理状态及心理护理。
1.3 疗效判定
(1) 护士工作压力源量表[3]。该量表包括工作量和时间分配、工作环境和资源、护理专业和工作、人际关系、患儿护理5个方面、36个条目。最高得分为140分, 分数越高, 表明工作压力越大。 (2) 逆境商数自测表[4]。共分为为控制感、主动性、影响范围、持续时间4部分, 总分0~36分, 其中对压力应对自如25~36分;能适度应对压力13~24分;应对压力较困难≤12分。
1.3 统计学处理
采用SPSS 13.0软件分析数据。计量资料采用t检验, 以 (±s) 表示。P<0.05为差异有显著性意义。
2 结果
2.1 两组护士工作压力源量评分比较
两组护士干预前评分差异无统计学意义 (P>0.05) ;干预组干预后评分明显下降, 差异具有统计学意义 (P<0.05) ;对照组前后评分差异无统计学意义 (P>0.05) ;干预后干预组评分明显低于对照组, 差异具有统计学意义 (P<0.05) 。见表1。
2.2 两组护士逆境商数自测评分比较
两组护士干预前评分差异无统计学意义 (P>0.05) ;干预组干预后评分明显下降, 差异具有统计学意义 (P<0.05) ;对照组前后评分差异无统计学意义 (P>0.05) ;干预后干预组评分明显低于对照组, 差异具有统计学意义 (P<0.05) 。见表2。
3 讨论
随着医院护理质量要求的提高和患者法律意识的增强, 来源于工作的压力逐渐增大。若护士未能找到心理弹性与工作压力间的最佳平衡点, 则易发生职业倦怠。门诊护士由于其特殊性, 与患者接触时间有限, 很难体会到护理工作的成就感[5]。由于工作压力产生的职业倦怠会降低门诊护理工作的质量, 造成投诉增多, 增加护患矛盾, 影响患者的就医及康复[6], 医院管理层面应加以重视。
心理学知识技能培训可培养护士主观幸福感和乐观人格, 通过应激理论、压力应对的学习, 使护士了解压力对自身的影响, 从而能有效应对压力;通过情绪觉知或管理、乐观向上、冲动控制、移情、自我效能等知识技能的训练, 使护士掌握认知调整、主动求助等技能, 有助于提高心理弹性, 调整心态, 维护自身心身健康[7,8]。
逆境商数大致反映了个体的心理弹性水平, 一个人的逆境商数越高, 越能以弹性面对逆境, 把工作压力化为动力。本研究结果显示, 干预后干预组工作压力源量评分及逆境商数自测评分均明显低于对对照组, 差异具有统计学意义 (P<0.05) 。综上, 心理学知识技能培训是一项系统、科学的行为干预模式, 能够有效地提高I门诊护士在压力局面下的应对能力, 改善职业倦怠感, 减轻工作压力, 从而提高门诊护士的工作质量、健康水平, 稳定促进护理队伍的稳定。
摘要：选取我院门诊护士64例, 随机分为干预组和对照组各32例, 干预组护士进行心理学知识技能培训, 对照组护士不采取任何干预措施, 采用护士压力源量表和逆境商数自测表比较两组护士的工作压力的差异。干预后干预组工作压力源量评分及逆境商数自测评分均明显低于对对照组, 差异具有统计学意义 (P<0.05) 。心理学知识技能培训能够有效地提高门诊护士的压力应对能力, 改善职业倦怠感, 从而提高门诊护士的工作质量、健康水平, 稳定促进护理队伍的稳定。
关键词：心理学,门诊护士,工作压力
参考文献
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[3]冯贵碧, 吴建.儿科护士疲劳状况调查分析[J].护理实践与研究, 2011, 8 (4) :111-113.
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[5]刘秋鸣, 郭华, 施莉琼, 等.护士职业压力与应对方式的相关性调查与对策[J].上海护理, 2004, 4 (2) :10-12.
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[7]段丽丽, 郑建萍, 李莉.工作疲溃认知水平与减压需求的调查研究[J].现代护理, 2007, 13 (19) :1820.
乒乓球教练员心理训练技能 篇11
“焦虑”是包含有紧张，不安，惧怕，愤怒，烦恼，压抑，神经过敏，担忧以及自主神经系统的唤醒水平的一种复杂的情绪状态。不确定性是焦虑的根源。一般认为焦虑水平在赛前某一时刻达到最高水平，随着比赛的开始，焦虑迅速下降。这一现象通常出现于赢得该场比赛的运动员身上。当运动员输掉该场比赛后，则其赛后的状态焦虑可能比赛前状态焦虑高，尤其是高特质焦虑者，或者经常体验到失败的运动员他们赛后会体验到更高程度的焦虑。
教练员应该怎样看待和处理这样的心理问题，这其中有一个心理学的归属问题。
在平常的运动训练中，根据运动员的心理变化可以把运动员的行为分为异常行为，正常行为，超常行为。异常行为是指日常生活和训练中，由于某些原因使运动员产生严重的心理障碍，从而引起与众不同的行为。正常行为是指在日常训练比赛中虽然产生一些心理问题，但能维持正常的训练和比赛的行为。超常行为是指能够控制自己的心理状态超水平发挥技战术的行为。在平常的训练工作中，运动员都有可能在这三种行为中进行转化，但属于两种不同的运动心理学范畴。
图示如下：
从图中可以得知，异常行为转化为正常行为属于临床竞技运动心理学范畴。而使正常行为转化为超常行为属于教育竞技运动心理范畴。前者是教练员的职责，当然当运动员由正常行为向异常行为转化时，教练员有责任帮助运动员解决心理障碍，但要解决这些心理问题需要特殊的心理疗法，所以只能依赖心理学家。当一个运动员尚处于正常行为范围之内的赛后焦虑状态时，无论是临床心理学家还是教练员恐怕都不希望他的行为滑向异常范围。遏制住这种滑变的趋势是教练员的工作职责之一。如果教练员忽视对运动员赛后焦虑的及时疏导解除工作，就有可能造成该运动员失败感的积累，产生无能感，挫折感，导致对训练和比赛产生畏难情绪。发生逃避行为或相反的攻击行为。从而影响到他的运动生涯及整个运动队的持续发展。那么教练员能否成功地解除失败运动员的赛后焦虑以及如何解除呢？
实践证明赢不一定会导致运动员的赛后焦虑水平下降，输也不一定会使运动员的赛后焦虑水平提高。因为除了比赛结果这个因素之外，运动员本身的认知因素也起着重要的作用，即运动员所理解的相对成就水平或对比赛的自我评价影响着赛后焦虑的升降。
笔者针对这一实际情况，总结多年来的工作经验，在训练中采用了认知调整的模式对失败运动员进行赛年焦虑的解除工作。步骤如下：
１．认识触发消极思维的事件。如：全国锦标赛未入八强或某场比赛失利。
２．认识必须中断的消极思维。如：“对方这个发球我可能接不着，我要出丑了”。我就知道自己扣不上，何必扣呢”？“我不善于打近台。为什么最后决定胜负的那个球不远调？”(实际当时情形不可能远调)。运动员必须认识到这些思维的不合理性。
３．引起放松反应并大声地命令自己。“停止”!即不要再在这个牛角尖里钻下去，要“抽身”出来。
４．把注意力集中到有关的线索或定向的任务上。此时，失败后的运动员也许正在训练馆和某一队员复演赛场情势，则须把注意力移到当前的或接球或扣杀球的任务上来，如运动员在卧室独累，可将注意力集中到关键动作的回忆上。
５．用现实的有效的思维来代替消极思维。如：对自己说“当时情形下，我那种处理是唯一可能成功的处理，换别人也一样。”并想象用有效动作重新处理了该球。这样运动员在想象上解决了难题顿开了茅塞获得了成就感，这就会激起他进一步在下次比赛中重新打击对方的愿望与信心。这个过程可由教练员帮助完成。
６．用想象去创造一个情境，使产生消极思维，然后用信号来中止思维，再用有效的思维去代替它。
７．运用中止思维的技术，即在各种产生焦虑情绪的情况下进行练习，使自己的注意力集中在有关的线索上和定向于任务。
钢琴技能学习心理的探索 篇12
一、钢琴技能学习过程中的心理障碍因素
(一) 学生的依赖心理强。随着人们生活水平的迅速提高, 越来越多的家庭都是独生子女, 他们从小在家里被父母宠着, 生活上处处都依赖着父母。从小就养成了一种依赖的心理, 依赖性是人格特征的一种表现, 它主要表现为遇到事情没有主见、做事情时缺乏信心, 什么事都一心想依赖别人帮助他, 觉得自己能力不够, 不能独立完成。在高职院校中, 学生的一切学习行为都依赖老师, 当学生们形成了依赖心理后, “填鸭式”的机械性教学就随处可见, 从而影响学生学习的主动性、积极性和创造性。
(二) 自卑心理。钢琴技能学习是一种非常复杂而漫长的活动过程, 学生每进步一点都需要付出艰辛的努力。自卑心理一般是在练习中遇到了问题不能解决而造成的, 自卑表现出对个人能力的不肯定, 自卑感强的学生会觉得自己的能力处处都不及别人, 对自己的解决能力产生怀疑的态度, 自信心不足。
(三) 畏难心理。在高职院校中, 学习钢琴技能的过程会遇到各种各样的问题, 这些问题会使学生在学习时遇到挫折就容易产生对钢琴学习的畏惧, 他们都害怕失败, 不敢前进, 只能退缩和原地踏步。
二、钢琴技能学习心理障碍的解决办法
(一) 培养良好的心理素质。通常我们在钢琴比赛或者考试中会看到有的学生由于心理压力过大, 造成精神紧张, 手指发抖, 造成能力发挥不正常。由此可见, 具有好的钢琴技能还是不够的, 必须还具备着良好的心理素质。然而在钢琴技能的学习中又需要自身对思想情感的控制和调节, 所以教师应该做好心理辅导教育, 培养学生具有良好的心理素质, 让学生从思想上、心理上、行为上可以健康、快乐地成长学习。学校是解决学生心理问题的关键, 老师在学生心理问题解决和培养学生良好的心理素养过程中, 要有义不容辞的责任。
(二) 集中注意力。我们所说的注意力集中是指人的大脑对身体其他器官、部位有着控制的能力, 学生在钢琴表演或者钢琴考试中, 如果注意力不够集中, 往往会发挥不正常, 导致成绩不能称心如意。曾经有一位科学家说过:“注意力是个大门, 如果没有他, 外部时间的所有东西都无法进入人的心灵。”可见, 注意力在音乐表演或者考试中占着重要的位置。如果当我们在做某一件事情时, 注意力很集中, 就根本顾及不上心里想什么, 只想着我要把这件事做好。学生在学习钢琴时需要视觉、听觉、触觉等多种器官参与, 更重要的是充分利用自己的听觉能力, 让你在学习过程中更加轻松。同时, 老师在教学时要教育学生养成良好的听觉能力, 特别是在弹奏钢琴时, 要有意识、有思考地去弹、去听, 把所听、所感、所想通过音乐表达出来。因此, 高职院校的老师应该注意培养学生养成良好的注意力, 因为它是一个合格的演奏者必须具备的心理素质。
(三) 正确的自我评价。人的自我评价可以分为两种:一种是成功型, 一种是失败型。成功型的学生有坚定的信心和对自我的一种肯定;而失败型的学生则是胆小, 自卑。自我评价是心理学中自我意识的一个方面, 是指人对自身条件、素质、才能等各方面情况的一种判断。高职院校学生对自我的评价是否正确, 将直接影响到高职学校学生学习钢琴的效能、职业选择和事业奋斗中的自信心。因此, 在学习钢琴需要正确的自我评价来提高自己的自信心和学习钢琴的技能, 从而增加对钢琴技能学习的积极性。
二、结语
钢琴技能学习心理与教学心理是密不可分的, 只有深入心理的东西才是本质的东西, 所以高职院校的老师在教学过程中除了钢琴技能训练外, 更重要的是对学生大脑的训练, 因为诸多的心理因素都是通过大脑来指挥的。在钢琴学习中, 技能的学习被重视是理所当然的, 但并不是说钢琴学习只要学好技能就成功了, 它还需要具备良好的心理素养, 再进一步挖掘其艺术内涵, 如果没有一定的音乐修养是难以真正成功的。本文对钢琴技能学习过程中可能会遇到的心理问题进行了分析探索, 希望同学们在学习钢琴技能的过程中发现自己, 了解自己, 以便更好地提升自己。
摘要：钢琴技能是使物质形态和观念上的钢琴艺术作品得以再创造, 再现其艺术魅力的最基本、最重要的手段, 学习钢琴技能的过程需要有较好的生理和心理的适应能力, 需要学者具有良好的生理、心理条件及经验、态度。本文对影响学生在钢琴技能学习时的心理因素进行分析, 并提出解决对策。
关键词：钢琴技能,学习心理,探索
参考文献
[1]吴蕾.钢琴技能学习心理的探析[D].山东:山东师范大学, 2007.
[2]赵娟.钢琴学习策略研究[D].湖南:湖南师范大学, 2004.