体育测评（精选5篇）
体育测评 篇1
脂肪似乎是个刺激眼球的字眼,对于体育专业的学生而言,也不例外。但是我们不得不清楚地认识到,人体的健康需要合理的不同体成分,也包括一定量的脂肪。不同人群脂肪的含量也不完全相同。我们追求健康、合理的体成分。不盲目追求只减体重等不良方式,而是真正做到科学塑身、训练。
首先,我们必须区分两个概念。超重是指体重超过正常标准,而肥胖是指机体的脂肪量过多,显而易见这是完全不同的两个概念。比如;刘某的体重是超出正常指标的,但是他热爱健身,脂肪量并不超标,所以并不是肥胖人群。
体育专业的学生一般情况下很少有运动不足的情况,所以肥胖人群较一般人群明显会比较低,但由于会在一定程度上影响到专业训练效果和运动成绩,所以我们仍然要十分注意其肥满测评,并结合专业需要进行增减。然而我们也不过分追求过多的肌肉含量,从而破坏正常健康需求。总之,我们要在健康合理的范围以内,对我们的身体脂肪量加以影响,从而提高训练水平和专业运动成绩。
1 本实验对肥胖的评定指标
1.1 体重指数
体重指数,是依据体重与身高平方比值来进行判断是否肥胖的一种方法。是一个在各种肥满度的研究与评价中较为常见的指标之一。
男生=1.215×BMI-10.13;女生=1.48×BMI-7。
1.2 腰臀比(waist to hip ratio,WHR)
腰臀围比值是依据腰围和臀围的比值来判断身体形态的一种方法。分别以>0.95和>0.85为男、女的肥胖评定指标。
1.3 BMI (body mass index)为体质指数
体质指数,是身高、体重的指数。用体重除以身高的平方,分别将BMI大于23、25定为超重和肥胖。
2 研究对象与方法
2.1 研究对象
对体育专业在读大学生(男生100人、女生43人)进行测评,受试者的平均年龄(20.63±2.32)岁,男生平均身高(176.33±8.32)cm,平均体重(65.30±7.45)kg,女生平均身高(164.70±5.37)cm,平均体重56.14±3.12kg。
2.2 研究方法
体成分分析法;BMI法;WHR法;标准体重法。
3 肥胖的检出率
3.1 体脂肪的百分比
本次实验结果分别以10%～20%、18%～28%的体脂肪含量为男生、女生的正常、合理的脂肪百分比;分别超过20%、30%为肥胖。可以看出,女生和男生的体脂率均值都是在正常范围以内。结果显示,男生体脂率<10%(体脂偏低)者有7人(7%),正常者有58人(58%),体脂率>20%(体脂过多)者有35人(35%);结果显示女生中体脂肪率<18%(体脂偏低)者有0人,正常者有20人(46.5%),体脂率为28%～30%(体脂偏高)者有7人(16.3%),高于30%(体脂过多)者有16人(37.2%)。
3.2 BMI对肥胖的检出
分别把BMI值大于23、25定为超重、肥胖。结果显示男生BMI指数正常者共83人(83%)超重者13人(13%),BMI大于25,即肥胖者4人(4%)。女生中正常者共36人(83.2%)超重者6人(14.47%),BMI大于25,即肥胖者1人(2.33%)。
3.3 腰臀比检测法(WHR)
腰臀比即腰围、臀围的比值。标准为:男WHR>0.95、女WHR>0.85,即肥胖。实验显示,WHR>0.95者有0人,女性受试者中WHR>0.85者有2人(4.65%)。
3.4 体成分分析法对肥胖的检出
标准体重是以身高和年龄为基准的体重,男生标准体重(kg)=身高(cm)-105;女生标准体重(kg)=身高(cm)-100;分别把超过10%、20%者定为偏重、肥胖;而分别低于10%、20%者定为偏瘦、消瘦[7]。
结果可以看出,男生平均需要增加(0.94±1.23)%的体重,女生平均需要增加(0.45±0.13)%的体重才可以达到标准,需要进行体重控制。并且增加肌肉量,减少脂肪。对于体脂,男生则平均需减少(2.91±1.42)%的脂肪,且平均需要增加(3.26±0.45)%的肌肉量。而女生平均需减少(4.75±2.31)%的脂肪才能到达合理的体脂肪含量,女生需平均增加(5.27±2.46)%的肌肉量。
4 讨论
因为人的身体需要合理的体成分比例,若该比例不在正常、合理的范围内则可能会对人体健康构成危害。体育专业的运动员更加需要保持身体的健康、合理体成分比例以取得最佳训练效果和运动成绩[7]。若身体脂肪量过少的话很可能会影响机体的代谢情况,而体脂过多则身体的瘦体重不足便会使身体素质能力下降。许多研究表明了若WHR超长则会影响到肌肉力量,降低柔韧素质和灵敏素质,以及反应速度。
4.1 脂肪含量分析
从结果分析男女生的平均脂肪率来看其均在正常范围内,但是高于理想的体脂肪量,从体成分的控制表来看,如果是要达到理想的体脂肪,有些超重的女生就需要减少更多的脂肪量,肪偏低的男生则脂肪含量不足,需要增加更多的脂肪,不要一味追求肌肉含量而忽视正常人体所需脂肪含量。因此在生活中,男、女生应注意饮食控制和合理的饮食习惯,少吃热量高的食物,增加蛋白质的摄入,并且运动训练以达到减脂肪和增脂肪的目的[8]。
4.2 肥胖情况及评价
体育专业的学生室内外活动课程较多,专业训练较累,一般情况下很少有严重肥胖的情况,肥胖者比率明显会比较低,但由于肥胖会在一定程度上影响到专业训练效果和运动成绩,就仍要十分注意其肥满方面评价,并结合专业需要的脂肪比率进行增减。
本实验测试的结果显示,使用BMI指数、WHR、体脂肪率为参数,对学生肥胖的检出率并不是完全一致。在男生和女生中,可看出体脂肪率的肥胖检出率情况均高于WHR指数和BMI指数,这有可能与学生的肥胖形成有关,有其他研究表明,即便体重是在标准的范围以内,仍然可能出现体内脂肪率超标严重的现象[9,10],以及隐形肥胖的现象。隐形肥胖则肌肉量不够且脂肪量增多,身体机能则下降。因此很可能存在着WHR和BMI指数正常,但体脂肪过多的情况。BMI指数很清晰的反映了身高和体重的相应关系情况,但是存在肌肉过多以致体重过大的情况,若从BMI指数看的话,这部分人则可能属于肥胖人群,但是从他们的身体成分来进行分析,其体脂肪率并不是偏高的,只是肌肉量比较多而已,这并不应属于真正的肥胖。因此用体脂肪率来作为肥胖判断的一个标准就会更加准确和客观一些。
5 结语
(1)在社会体育专业的学生中,男女生在肌肉量、体水分量、无机质、蛋白质BMI、WHR等方面均存在明显差异,男生体脂肪率则低于女性,而无机质、蛋白质、体水分和肌肉量等方面都明显高于女生。各自的专业需求不同,如健美男生与举重男生对体水分量的需求也不相同,所以无需过分要求一致。把各个指标都控制在正常合理范围内且符合专项需要才是我们追求的。
(2)男生与女生均存在瘦体重、蛋白质、体水分不足的情况,且女生的均值更加低。说明了男、女生肌肉含量不足,需要依据个人情况、爱好等来制定科学合理的训练计划,加强肌肉力量练习,并且辅以合理膳食来加以改善。男女体育专业的学生本身就存在着差异,然而同性别不同专项技能之间的同学之间的体成分难免也会存在较大差异,不需要完全类同,只要在正常范围内,并且符合自身专业需求即是最好的改善。
(3)女生的体脂肪均值偏高,脂肪控制率较高,为了提高运动能力,应需采用有效的减脂手段,来控制体重并相应得以增加肌肉含量[11]。但不同项目的体育专业学生,所应该采取的减脂肪手段也有所不同。如长跑运动员想提高耐力素质就可以结合可以使肌肉疲劳的运动手段来进行。
体育专业的学生一般情况下很少有运动不足的情况,所以肥胖人群较一般人群明显会比较低,但由于会在一定程度上影响到专业训练效果和运动成绩,所以我们仍然要十分注意其肥满评价,并结合专业需要进行增减。然而我们也不过分追求过多的肌肉含量,从而破坏正常健康需求。总之,我们要在健康合理的范围以内,对我们的身体脂肪量加以影响,从而提高训练水平和专业运动成绩。
参考文献
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[11]周红文.脂肪组织的内分泌功能[J].国外医学内分泌学分册,2002,22(1):34.
体育测评 篇2
人的心理年龄与其实际年龄并不总是一致。有的人年纪轻轻，心态却十分保守，一副老气横秋的样子;有的人虽已近知天命之年，却总是充满朝气，积极乐天，心情开朗。不妨测试一下您的心理年龄。
下决心做某事后就立刻去做
是 不确定 否
往往凭经验办事
是 不确定 否
对任何事情都有探索精神
是 不确定 否
说话慢而且罗嗦
是 不确定 否
健忘
是 不确定 否
怕烦心、怕做事、不想活动
是 不确定 否
喜欢计较小事
是 不确定 否
喜欢参加各种活动
是 不确定 否
日益固执起来
是 不确定 否
对什么事情都有好奇心
是 不确定 否
有强烈的生活追求?
是 不确定 否
难以控制感情
是 不确定 否
容易妒忌别人，易悲伤?
是 不确定 否
见到不合理的事不那么气愤了?
是 不确定 否
不喜欢看推理小说?
是 不确定 否
对电影和爱情小说日益失去兴趣
是 不确定 否
做事情缺乏持久性?
是 不确定 否
不愿意改变旧习惯?
是 不确定 否
喜欢回忆过去?
是 不确定 否
学习新鲜事物感到困难?
是 不确定 否
十分注意自己身体的变化?
是 不确定 否
生活兴趣的范围变小了?
是 不确定 否
看书的速度加快?
是 不确定 否
动作不够灵活
是 不确定 否
消除疲劳感很慢?
是 不确定 否
晚上不如早晨和上午清醒?
是 不确定 否
对生活中的挫折感到烦恼?
是 不确定 否
缺乏自信心?
是 不确定 否
集中精力思考有困难?
是 不确定 否
工作效率低
是 不确定 否
体育测评 篇3
该中心的前身是“中国信息安全产品测评认证中心”。2001年，国家质检总局设立了“中国信息安全产品测评认证中心”，负责我国信息安全测评与认证工作。2004年，国家质检总局等八部委联合下发了《关于建立国家信息安全认证认可体系的通知》，实行测评和认证职能分离。2004年10月，“中国信息安全产品测评认证中心”将信息安全产品的认证工作移交给新成立的“中国信息安全认证中心”，随后，“中国信息安全产品测评认证中心”更名为“中国信息安全测评中心”，隶属于国家质检总局，主要职责是承担中国信息安全产品的测评工作，为认证工作提供科学、权威、客观、公正的技术依据; 与此同时，增加对我国基础信息网络和重要信息系统进行风险评估的新职能。
经过多年发展，中心目前基本建立了对信息安全产品、信息系统安全性、信息安全服务资质和信息安全专业人员资质进行测评认证的能力; 形成较为完备的组织工作体系; 对1000多个产品、系统和服务厂商实施了测评认证，对数千名信息安全专业人员进行了认证和国家注册; 主持制定了10多项体现我国特色的测评技术国家标准; 为10多个中央和国家部委提供了安全技术测评服务。
作为国家风险评估专控队伍，测评中心近年来承担了对我国基础信息网络和重要信息系统以及奥运网络信息系统的风险评估与安全检查工作任务，发现了大量安全漏洞和网络失泄密隐患，提出了有效整改建议，及时堵塞了漏洞、消除了隐患，为确保北京奥运会的成功举办和维护国家信息安全发挥了重要作用。
体育测评 篇4
一、测定
1.课前准备。根据体育课练习密度测试与评价相关的内容, 绘制相关数据的记录表;准备测量用具:计时秒表、文件夹、笔、圆规、量角仪等;选好测定对象, 最好选择班上中等水平且有明显特征的学生;测定人员2人:1人负责秒表计时, 1人负责记录和分析。
2.课上测定内容、时间及记录 (见表1) 。练习密度测试的方法、内容、时间等的规定及要求要熟练掌握。测试内容一般包括练习项目的内容、方法、形式, 练习起始和结束时间等。一项活动前要求先启动1块表, 一项活动结束时, 2块表同时按动, 即1块表结束的同时另1块表开始计时;测试者要将练习的内容、停表的时间报告给记录人, 并立即回表, 这样一停一开依次下去, 直到一节课结束。练习时间的测定及计入因课而异。另外, 武术中的静止用力动作, 单、双杠的悬垂支撑动作等需要记录为练习时间。跑的练习从预备姿势到终点冲刺过程均计为练习时间;学生在返回起点过程中慢跑或走跑交替归队应计为练习时间。跳跃、投掷从开始姿势到完成动作均计为练习时间。学生在分组练习中, 进行相互帮助与纠正也应计为练习时间。
二、统计
1.收集。收集和整理体育课中的各项检测内容与数据 (见表2) , 计算出各练习密度的数据, 即各项活动密度的百分率。
2.计算。先将各项活动的时间全部累加起来, 填入总计栏内, 再把一次课的时间折合为秒, 如60″×45, 然后算出每项活动所用时间的百分比, 如, 课上学生练习所用时间总计是1320", 45 分钟的课合计为270 0"。百分比为1320/2700×100%=48.89%。将每个项目的练习时间所占百分比都计算出来。
3.制图。根据练习密度的统计与分析需要, 采用饼图能简易、直观、科学地显示各项练习的时间所占百分比。通过计算得出其在圆周中的度数 (χ) , 用量角仪按度数制成密度示意图。如, 学生练习的时间百分比是48.89%, 则其度数为, 即为176°。为了更好地显示比例, 可用不同颜色显示各项活动的时间, 以便更好地进行对比、分析 (图1) 。
三、分析
分析练习密度时应根据课的任务、教材性质, 教学练赛等内容进行有针对性地分析、对比。练习密度应包括学生在准备活动中的一般练习、专门性练习、辅助性练习、集中性练习、分组练习、学生相互纠正、辅导与互助、展示、游戏、比赛等。根据国内外学校体育理论、体育测量与评价
的相关研究, 比较合理的体育课的密度一般是:教师指导占15%~20%;学生实际练习占30%~50%;学生互助、互纠占5%~10%;休息占10%~20%。不同类型的体育课要求有不同的练习密度, 如, 新授课的练习密度占30%~35%、复习课的练习密度占40%~60%、其他综合课的练习密度占30%~35%, 一般练习密度占35%左右, 平均心率在120~145次/分。因此, 在教学实践中要根据课的任务设计课的密度与练习密度, 要注重练习密度的设计, 确保教学的有效性, 实现技术、素质练习的经济性与实效性的双赢。但在设计时不能单纯追求练习密度的高数值而忽视学生身心健康, 破坏教学结构与教学整体性、系统性。
四、优化
提高练习密度, 要求体育教师紧紧把握练习密度的特点, 以优化设计、精心搭配、革新方法、严密组织等为突破点, 巧妙地将教、学、练、赛的时间和空间扩展到最佳, 取得最优的活动效果。
1.优化设计。教师对整个课堂学练什么、怎么练及练习密度等预设必须做到心中有数。对练习密度的设计与掌控既要从整体把握, 又要从教学局部突破;既要系统推进, 又要掌控细节。力求从内容到形式、从方法到手段、从数量到强度、从预设到生成等每个环节、每个步骤进行针对性、重点性地分析、考量、优化、决策。
2.巧搭内容。教师应善于对已有的校本教材进行针对性地改造、组合、融合。力求教材搭配科学, 学练过程严谨、有趣。如, 中学低年级的跳绳可采用单足跳、双足跳、双人跳、多人跳、接力跳、花式跳的练习形式;采用长短结合、快慢结合、单双结合、难易结合、内外结合、赛练结合、跑跳结合等新颖方法, 激发学练兴趣, 提高练习密度。
3.革新教法。在教学过程中, 教师要综合运用集体教学、分层教学、循环教学、重复 (或变换) 教学、游戏与比赛等方法;在场地、器材的设计上采取定位、顺势、错时、一物多用等措施。通过改变练习的速度、幅度、远度、高度等扩大其活动范围, 延长练习的时间, 缩短练习之间的间隔
时间, 增加练习次数。如, “跨越式跳高”的学练初期, 可将8根橡皮筋的一端分别系在2个篮球架上, 由8名学生轮流拉成不同高度的“斜面跳高杆”, 满足8个不同层次的学习小组进行练习, 并可采用晋升等方式调动学生学练竞争性, 既提高了学生的学习兴趣, 又节约捡拾跳高杆和支跳高杆的时间, 增加了课堂教学的密度。
4.精心组织。组织教学时应通过减少队伍调动, 加快练习衔接, 缩短等待时间等手段, 提高练习密度。教师要善于将新教材、复习教材、身体素质、游戏活动等巧妙地整合和融合到分组教学中, 给学生施加不同的刺激, 提高学生学、练的兴奋性来提高练习密度。
参考文献
[1]周登嵩.学校体育学[M].北京:人民体育出版社, 2004.
[2]施达生.体育科学研究方法[M].北京:人民体育出版社, 2000:226-227.
体育测评 篇5
关键词：人民群众；检察工作；满意度测评
在全面推进法治中国建设的历史进程中，服务民生、保障民利、提高执法公信力成为检察机关立法为公、执法为民的重要保障。衡量人民群众的满意度，是检察机关履行法律职责、保障人民利益的内在要求，更是建设法治国家的迫切需要。
一、人民群众对检察工作满意度测评的必要性
提高人民群众对检察工作的满意度建设一支信念坚定、勇于担当、清正廉洁检察队伍的需要，更是新形势下走群众路线的必然要求。当前，一些检察人员群众意识淡薄，主要表现在：全心全意为人民服务的宗旨意识淡薄；少数检察干警特权思想重，服务意识差等。这在一定程度上降低了人民群众的满意度，影响了检察机关的公信力。因此，认真听取人民群众对检察工作的意见，广泛开展满意度测评，是新时期建设执法为民检察队伍的内在需要，是检察工作健康全面发展的客观要求。
二、检察工作满意度的核心指标
遵循检察工作规律，将人民群众对执法办案质量、干警工作作风的评价作为考核的两大类核心指标，每类核心指标均占50分，总分值100分（实行减分制，存在问题即减分），客观、真实地反映人民群众对于检察工作的满意度。
1.执法办案质量
办案质量直接关乎人民群众的切身利益，是检察机关履行职责、促进司法公正的重要保障，是检验人民群众是否满意的根本标准。针对这一指标，可以设置以下5个二级测评分项，每项占10分：
①群众对公诉、侦监、自侦、民行、控申五大业务的已办结案件是否满意；②从案件受理、初查、立案、侦查、侦查终结到移送起诉的办案程序是否规范、合法，办案期限是否超期；③办案过程中是否存在压案不查、瞒案不报，是否存在违规、越权和不作为；④是否办关系案、人情案、金钱案；⑤办案程序的管理和审批是否严格，是否违反检务公开和办案保密规定。其中第一项分为“非常满意”、“满意”、“一般”、“不满意”四个等次，“非常满意”为10分，“满意”为8分，“一般”为5分，“不满意”减10分。第二、三、四、五项均为减分项，存在即减10分。
2.干警工作作风
工作作风是执法公信力的客观反映，是检察工作的生命线，是检察机关在人民群众心中形象的直接展现。人民群众
评判检察工作的直观标准就是检察干警的工作作风。针对这一指标，可以具体设置以下10个二级测评分项，每项占5分：
①是否服务群众，执法为民，及时了解群众的诉求和期待，普及法律知识，为群众解决生活困难；②是否对来访群众冷漠、生硬、蛮横、推诿、不作为；③是否违反规定过问、干扰、插手其他干警的案件；④是否违反规定会见案件当事人、诉讼代理人、辩护人及其他与案件有利害关系的人员，或擅自安排犯罪嫌疑人与其亲友或案件相关人员会见；⑤是否违反规定为所办案件当事人介绍辩护人或诉讼代理人；⑥是否违反规定泄露案件办理情况及案件承办人有关信息；⑦是否截留、挤占、挪用、私分扣押、冻结的款物；⑧是否擅自变卖、拍卖、处理涉案物品，或利用职务之便购买变卖、拍卖的涉案物品；⑨是否超编配备警车，或违反规定使用警灯警笛、违规驾驶；⑩是否存在索贿受贿、徇私枉法等腐败现象。以上所有项目均为减分项，存在即减5分。
三、人民群众对检察工作满意度的测评方式
确定了测评指标只是第一步，运用专业、科学的方法开展满意度的测评才是关键。系统的测评需要从不同的侧面和渠道，通过多种方式，具体可以分为案件回访、集中代表测评和第三方机构调查三种。
1.案件回访
案件当事人是检察工作办案环节的直接接触者，对检察工作的质量和效率最有发言权，所提的意见和建议也最有实用性。因此，通过案件回访来摸清群众对执法办案质量和干警工作作风的评价是最简便、直观、有效的途径。具体来说，可以通过电话回访、实地走访的方式广泛征求当事人对检察工作的意见和建议，针对15个二级分项让其具体测评。但如何保证案件当事人能够客观、公正，不带有个人情绪的评判检察工作，是值得注意的问题。
2.集中代表测评
仅案件当事人意见和建议并不能够代表人民群众的观点，广泛开展集中代表测评，是扩大测评范围，确保测评准确性的第二种途径。具体来说，可以采取随机抽样方法，抽取一定数量的辖区居民作为群众代表，选取适当的时间集中起来，展开测评。对象可以涵盖区、乡、村各层次的住户，以保证调查范围的广泛性、调查对象的代表性，测评时将15项指标以“群众满意度测评表”的形式让群众代表填写。
3.第三方机构
委托第三方调查机构进行测评是最有效、公正的途径。首先，根据15项二级指标拟定测评内容，委托第三方调查机构，如民意调查中心等进行测评。测评范围和对象由第三方调查机构独立选定，随机抽取，必须涵盖社会各个阶层，主要包括机关工作人员；企事业单位工作人员、社区居民、农村村民、在校大学生等。其次，第三方調查机构可以运使用电话和计算机辅助测评。一是通过打电话的方式随机访问群众，让群众给检察人员在执法活动、社会活动中的作风作出评价。二是在互联网上开通测评专题网站，将测评问卷随机发放给网络用户。测评项目并不拘束于上述提出的15项测评内容，可以根据需要随时调整，针对关键性以及关系人民群众切身利益的检察工作问题制定并汇总筛选，得出测评结果。
参考文献：
[1]陈旭.以“看得见”的方式实现执法为民—以加强检察形象建设为视角[J].人民检察，2012（5）：28～32
[2]傅鉴，罗杰文.成都“检察开放日”：第三方测评查找检察工作突出问题[EB].2013
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