培养健康心理

培养健康心理（共8篇）

培养健康心理 篇1

只有心理健康的老师才能培养出心理健康的学生

俗话说：“近朱者赤，近墨者黑”，一个人性格、习惯的养成与其身边的环境以及生活圈里的人有着直接的联系，尤其对于正在成长中的学生来说，学校的教育对其心理的成长、发展起着主导作用，而在学校当中，对学生影响最深的就是他们的老师，所以，我们说只有心理健康的老师才能培养出心理健康的学生。

作为一名心理健康的老师，在日常的教育教学中应以一种积极地心态去面对他的学生，要让爱充满整个教育。当我们发现自己的学生犯错时，首先想到的不是惩罚，责骂，而是努力找出学生犯错的原因，帮助学生改进，用心引导学生走上健康的成长之路。

当然，在巨大的职业压力之下，很多教师会产生不同程度的心理问题，这时就要求我们去积极地面对，尽快地进行自我调适。因为教师的心理健康直接或间接的影响着学生的心理及行为，作为教师，在与学生相处时，要多采取欣赏、赞美等正面情绪，跟学生以诚相待，用爱沟通。

作为一名教育者，我深知自己的心理健康对学生的发展产生着重大的影响，在以后的工作中中我将抱着一种积极地心态，以饱满的热情全身心的投入到我的工作当中。

培养健康心理 篇2

人们生活在一个充满矛盾、充满竞争的社会之中, 侵扰人的心理令人不安的因素多得数不胜数, 任何人尤其是中学生产生一些心理问题, 这是十分正常的。如何正确地认识、对待和调节各种心理问题, 使他们进入一种心理的舒适区域, 拥有一个健康的心理呢?

根据美国心理学家马斯洛的需要层次论, 把人类的需要从低到高分为五个层次:生理需要→安全需要→爱与归属需要→尊重需要→自我实现需要。该理论认为:“个体成长发展的内在力量是动机, 唯动机是由多种不同性质的需要所组成的, 而各种需要有先后顺序与高低之分, 每一层次的需要与满足, 将决定个性发展的境界或程度。”也就是说, 人的各种心理需要得到满足, 人就会进入心理的舒适区域, 人的内在的动力将得以调动, 内在的潜能将得以激发。

那么, 如何满足中学生的心理需要, 培养他们健康的心理状态呢?

一、关心学生生活, 满足生理需要

马斯洛的需要层次理论把人的生理需要归纳为最基本的需要, 班主任关心学生生活应从生理需要入手。

班主任应该关心每一位学生, 特别要关心以下四类学生:住校生、单亲家庭的学生、空巢家庭的学生、经济特困户的学生。例如我们班上有这样一个A学生, 父母下岗后双双外出打工, 学生放学回家, 需要自己买菜、烧饭和洗衣服, 真是够辛苦的。一次A学生得了感冒发高烧, 坚持着来上学, 早自修被我发现后, 立即送往医院治疗。一连三天, 我陪他吊盐水, 给他送点心、烧稀饭, 并不断地安慰他, 也许这种关心触动了该生的心灵, 事后A学生对我有一种特殊的感情, 学习更投入了, 工作更积极了。

二、维护学生权益, 满足安全需要

在马斯洛的需要层次论中, 第二层次的需要是安全需要, 它包括需要保护与免于威胁, 从而获得安全感。这也是一项基本需要。

一个班级中, 往往有几个比较霸道的学生。例如, 班级中有一位B学生, 在班内不是欺负这个就是打骂那个, 同学们都惧怕他, 没有人肯与他同桌。我明白, 这是因为与他同桌, 没有安全感。对于B学生, 如果单纯地给他讲大道理, 如“同学之间应该团结友爱”等等, 那收效会很小, 于是我安排了两次班级活动, 并多次和他耐心地谈话。活动一是:“将心比心———角色互换”, 活动二是“人际交往———真诚、尊重”。通过活动和老师真诚的谈话, B学生渐渐地能把自己置于他人的位置上想一想了, 同学关系融洽多了。这样大家在一种安全的环境中, 就能舒心地生活和学习。

三、关爱每一位学生, 满足爱与归属需要

马斯洛需要层次论的第三层次是爱与归属的需要, 包括被人接纳、爱护、关注、欣赏、鼓励和支持等需要。

对于每一位学生来说, 他所在的班级, 应该成为他心目中的大家庭, 每一位学生都是这个大家庭中不可缺少的一员。作为班主任, 要拥有一颗博大无私的爱心, 应一视同仁地接纳、爱护、关注、欣赏、鼓励和支持每一位学生。班主任对学生的这种爱, 是学生心理健康成长过程最宝贵的营养, 只有沐浴在这种爱的阳光下, 学生才真正会有安全感。班上有一位小C学生, 上课总是发愣或做小动作, 学习成绩也一团糟。许多同学认为小C同学有毛病, 不愿和他一起活动, 其家长也认为“是钢是铁都已铸成, 他是没有希望的了”。因而小C学生很自卑。我明白这种自卑的心态对他的成长十分不利。必须设法让他相信自己是有潜能的。怎样让“爱”去开启这扇禁锢太久的心灵之窗呢?我苦苦思索着策略。首先, 调整座位, 让班级最富有爱心、最有热情的学生与小C同学同桌;其次, 召开了班干部会议, 各位班干部纷纷表示今后主动多与小C同学一起活动, 并制定了具体可行的帮助方案;再次, 我与各科任老师联系, 希望老师们能在课堂上多关注小C同学, 及时肯定他的点滴进步。采取这些措施后, 小C同学发生了变化, 变得喜欢上学, 变得喜欢听课。

班主任要想方设法使所有的学生, 能互相关爱、互相鼓励、互相支持, 从而使大家共同融洽在班集体这个大家庭中, 人人在这个大家庭中心情舒畅。

四、充分尊重学生, 满足尊重需要

马斯洛需要层次论的又一需要是尊重需要, 这是高层次的心理需要。人生活在社会中, 都渴望能得到社会和他人的尊重。正如吉布林所说:“任何人都希望得到别人的承认。”每个人都有自尊心, 班主任开展工作, 教育学生时, 必须以尊重人格为前提。学生犯错误时, 老师要讲究批评的艺术, 做到像魏书生老师那样的“批评无痕”。春风化雨般的批评无痕, 它不伤害学生的自尊心, 不丢学生的面子, 不会引来抵触情绪。它可让学生理解什么是尊重, 体味到老师的拳拳之心, 看到自己努力的方向。

在每项活动开展时, 班主任要尊重学生主体地位, 发挥学生的主体作用, 鼓励每一位学生积极参与, 要特别留心那些默默无闻的学生。同时, 在各项活动中, 班主任要教育学生自尊自重, 只有这样, 师生之间、生生之间才会相互尊重, 才会形成一个和谐、温馨的大家庭。

五、搭建展示平台, 满足自我实现的需要

马斯洛需要层次论的最高层次需要就是自我实现的需要。这是一种追求人生价值的需要。这就要求班主任能搭建各种展示的平台, 让每一位学生有机会展示自己的才华, 使学生的潜能得到充分的发挥, 从而达到自我价值实现的目的。

每个人都有表现自我的欲望, 班主任可根据不同的情况, 创设不同的条件, 搭建不同的展示平台, 具体活动可以是:说说我自己、我最自豪的事、我来当老师、接受采访、唱起心中的歌……班主任还可以设置各种各样的情境让学生解答或让学生讨论, 或让学生角色扮演等等。实践证明, 一旦有舞台, 就会有精彩的表演, 许多学生那些不为人知的能力就会显示出来。

生理需要, 安全需要, 爱与归属需要, 尊重需要以及自我实现需要能够得到满足, 那么人的心理状态便会进入舒适区域, 处于平衡状态, 学生的心理便可得到健康发展。

问题重重的名师评选

筅河北省遵化市教研训中心孙瑞欣

近年来, 在教师专业化的进程中, 作为实现教师专业化的显性措施之一的各地中小学名师评选 (包括骨干教师评选) 活动开展得如火如荼、方兴未艾, 各省、地、市、县, 乃至乡镇、学校都评选出了自己的名师 (或骨干教师) 。然而, 这热热闹闹、一哄而上的名师评选, 在广大教师中引起的反响却并未见好, 有的地方的名师评选甚至给教师带来了诸多困惑, 遭到了许多诟病;名师“不名”的情况普遍存在。这表明, 名师评选存在着急需纠正、克服的严峻问题。

一、暗箱操作, 不正之风干扰着名师评选的公正性

我们打开百度, 输入“名师工程”、“方案”这样的关键词进行搜索, 会搜到许多《X市 (省、县) 中小学名师工程实施方案》, 其中大多数方案对评选规则都不乏这样的表述:“坚持公开、公平、公正的原则”。“推荐、评选严格按评选条件和规定程序操作。对入选人员进行公示, 接受社会监督。”“经公示无异议后, X教育局 (校) 公布评审结果。”可是在有些地方和学校, 实际情况往往是少数几个有权人掌控着名师评选的整个过程, 他们置“评选条件和规定程序”于不顾, 暗箱操作, 优亲厚友, 恣意妄为。对入选人员不进行公示, 剥夺了当事人的知情权, 群众和当事人无法监督他们。某县级市教育局按照上一级教育局分配的推荐指标, 推荐了5名地市级名师推荐人选。整个推荐过程没有组成专家评审委员会, 没有按照评选条件进行科学、公正、细致、严肃的筛选, 而是由该教育局教育科的两三个管理人员说了算。该局负责名师评选的副局长说, 名师评选是XXX科长说了算, 他说你够条件, 你就够条件。像这样的名师评选, 有何公开、公平、公正可言?又怎么能起到发现人才、培养人才、促进教师专业成长的作用呢?

满足心理需要 培养健康心理 篇3

根据美国心理学家马斯洛的需要层次论，把人类的需要从低到高分为五个层次：生理需要→安全需要→爱与归属需要→尊重需要→自我实现需要。该理论认为：“个体成长发展的内在力量是动机，唯动机是由多种不同性质的需要所组成的，而各种需要有先后顺序与高低之分，每一层次的需要与满足，将决定个性发展的境界或程度。”也就是说，人的各种心理需要得到满足，人就会进入心理的舒适区域，人的内在的动力将得以调动，内在的潜能将得以激发。

那么，如何满足中学生的心理需要，培养他们健康的心理状态呢？

一、关心学生生活，满足生理需要

马斯洛的需要层次理论把人的生理需要归纳为最基本的需要，班主任关心学生生活应从生理需要入手。

班主任应该关心每一位学生，特别要关心以下四类学生：住校生、单亲家庭的学生、空巢家庭的学生、经济特困户的学生。例如我们班上有这样一个A学生，父母下岗后双双外出打工，学生放学回家，需要自己买菜、烧饭和洗衣服，真是够辛苦的。一次A学生得了感冒发高烧，坚持着来上学，早自修被我发现后，立即送往医院治疗。一连三天，我陪他吊盐水，给他送点心、烧稀饭，并不断地安慰他，也许这种关心触动了该生的心灵，事后A学生对我有一种特殊的感情，学习更投入了，工作更积极了。

二、维护学生权益，满足安全需要

在马斯洛的需要层次论中，第二层次的需要是安全需要，它包括需要保护与免于威胁，从而获得安全感。这也是一项基本需要。

一个班级中，往往有几个比较霸道的学生。例如，班级中有一位B学生，在班内不是欺负这个就是打骂那个，同学们都惧怕他，没有人肯与他同桌。我明白，这是因为与他同桌，没有安全感。对于B学生，如果单纯地给他讲大道理，如“同学之间应该团结友爱”等等，那收效会很小，于是我安排了两次班级活动，并多次和他耐心地谈话。活动一是：“将心比心——角色互换”，活动二是“人际交往——真诚、尊重”。通过活动和老师真诚的谈话，B学生渐渐地能把自己置于他人的位置上想一想了，同学关系融洽多了。这样大家在一种安全的环境中，就能舒心地生活和学习。

三、关爱每一位学生，满足爱与归属需要

马斯洛需要层次论的第三层次是爱与归属的需要，包括被人接纳、爱护、关注、欣赏、鼓励和支持等需要。

对于每一位学生来说，他所在的班级，应该成为他心目中的大家庭，每一位学生都是这个大家庭中不可缺少的一员。作为班主任，要拥有一颗博大无私的爱心，应一视同仁地接纳、爱护、关注、欣赏、鼓励和支持每一位学生。班主任对学生的这种爱，是学生心理健康成长过程最宝贵的营养，只有沐浴在这种爱的阳光下，学生才真正会有安全感。班上有一位小C学生，上课总是发愣或做小动作，学习成绩也一团糟。许多同学认为小C同学有毛病，不愿和他一起活动，其家长也认为“是钢是铁都已铸成，他是没有希望的了”。因而小C学生很自卑。我明白这种自卑的心态对他的成长十分不利。必须设法让他相信自己是有潜能的。怎样让“爱”去开启这扇禁锢太久的心灵之窗呢？我苦苦思索着策略。首先，调整座位，让班级最富有爱心、最有热情的学生与小C同学同桌；其次，召开了班干部会议，各位班干部纷纷表示今后主动多与小C同学一起活动，并制定了具体可行的帮助方案；再次，我与各科任老师联系，希望老师们能在课堂上多关注小C同学，及时肯定他的点滴进步。采取这些措施后，小C同学发生了变化，变得喜欢上学，变得喜欢听课。

班主任要想方设法使所有的学生，能互相关爱、互相鼓励、互相支持，从而使大家共同融洽在班集体这个大家庭中，人人在这个大家庭中心情舒畅。

四、充分尊重学生，满足尊重需要

马斯洛需要层次论的又一需要是尊重需要，这是高层次的心理需要。人生活在社会中，都渴望能得到社会和他人的尊重。正如吉布林所说：“任何人都希望得到别人的承认。”每个人都有自尊心，班主任开展工作，教育学生时，必须以尊重人格为前提。学生犯错误时，老师要讲究批评的艺术，做到像魏书生老师那样的“批评无痕”。春风化雨般的批评无痕，它不伤害学生的自尊心，不丢学生的面子，不会引来抵触情绪。它可让学生理解什么是尊重，体味到老师的拳拳之心，看到自己努力的方向。

在每项活动开展时，班主任要尊重学生主体地位，发挥学生的主体作用，鼓励每一位学生积极参与，要特别留心那些默默无闻的学生。同时，在各项活动中，班主任要教育学生自尊自重，只有这样，师生之间、生生之间才会相互尊重，才会形成一个和谐、温馨的大家庭。

五、搭建展示平台，满足自我实现的需要

马斯洛需要层次论的最高层次需要就是自我实现的需要。这是一种追求人生价值的需要。这就要求班主任能搭建各种展示的平台，让每一位学生有机会展示自己的才华，使学生的潜能得到充分的发挥，从而达到自我价值实现的目的。

每个人都有表现自我的欲望，班主任可根据不同的情况，创设不同的条件，搭建不同的展示平台，具体活动可以是：说说我自己、我最自豪的事、我来当老师、接受采访、唱起心中的歌……班主任还可以设置各种各样的情境让学生解答或让学生讨论，或让学生角色扮演等等。实践证明，一旦有舞台，就会有精彩的表演，许多学生那些不为人知的能力就会显示出来。

生理需要，安全需要，爱与归属需要，尊重需要以及自我实现需要能够得到满足，那么人的心理状态便会进入舒适区域，处于平衡状态，学生的心理便可得到健康发展。

培养健康心理(9.26) 篇4

培养健康心理，走向成功人生

（慈利三中康云2011.9.26）

前言：过去的十多天，学校接连发生了两起学生自伤事件，由于救治及时，当事人仅受轻伤，但事件给当事人、给其家长、给相关老师带来的心理伤害却是尤为深重。由此，我以为我们同学的心理健康出了问题。因而有了这篇讲话。

同学们：

你可曾为一点小事而气恼过？你可曾无缘无故地感到郁闷不快？你可曾抱怨生活的不公？你可曾对前方的困难望而却步？如果有，请关注你的心理是否健康！心理学家告诉我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。现代的人们在重视身体健康的同时，越来越重视心理健康。

长期以来，人们的健康观念局限在“身体健康”方面。其实，一个真正健康的人应该是既有健康的身体，还有健康的心理和行为。在我们校园里，很多同学对心理健康的认识还存在误区。我们害怕他人说自己有心理问题，也不愿意承认自己心理上有问题。为防他人误解，不肯接受心理健康教育。甚至有同学发现他人产生了“心理疾病”，便会骂人家是“神经病”的现象。客观上说，真正心理健康的人是少之又少。绝大多数人处于心理相对健康的状态，即亚健康的状态。我们每个人多多少少都有心理问题，每天都遇到心理问题。衡量是否心理健康主要看其心理问题的严重程度，看他能否主动有效应对心理问题。

平时，我们比较重视身体保健，感冒、发烧都知道及时看病吃药，可很少有同学把心理健康与身体健康放到同样重要的位置。目前，学生心理健康现状如何呢？有关调查表明，有心理和行为问题的初中生约为15%，高中生约为19%，大学生约为25%，这些枯燥的数字反映出我们教育工作中一个长期被忽视的问题——学生心理健康欠佳。据了解，我校学生当中也存在着一些不良的心理：如自卑、对学校生活不适应、逆反心理强、以自我为中心、承受挫折能力和自控能力差、容易冲动、学习压力大等，以致出现故意损坏学校公物、迷恋网络游戏、顶撞师长、自伤等不良的行为。心理疾病如同生理疾病，若不及时治疗，如同癌症一样，也会夺去人的性命，造成严重的后果！高速度、快节奏的现代社会，充满了竞争与挑战。在社会压力日益增大、竞争日益激烈的今天，人们的心理疾病也必然会愈益严重。2004年2月在云南发生了震惊全国的马加爵案。一些媒体，包括马加爵本人，都把犯罪动机归结 1

到他的贫困背景上。其实，这是一个由严重的心理问题所引起的悲剧。真正决定马加爵犯罪的是他强烈、压抑的情绪特点，是他扭曲的人生观，还有“自我为中心”的性格缺陷。这个案例让我们明白：高学历和强健的体魄并不意味着一定能拥有良好的心理状态。可见心理健康是多么的重要！

在西方，有这样一句深入人心的名言：“一切的成就，一切的财富，都始于健康的心理。” 在美国，一个成功者身边总有两个人，一个是律师，一个是心理学家。研究表明：一个人能否取得事业上的成功，在很大程度上并不取决于他的智力或客观环境，而是取决于非智力因素，即心理素质方面。2009年全国有44名省级高考状元被录取到北京大学，一度成为舆论关注的焦点。这些状元们成功的关键是什么？他们有什么特殊的天赋吗？他们学习的秘诀是什么？中国科学院心理研究所教授、博士生导师王极盛对此进行了专项调研。总结高考夺魁的经验，被访的高考状元们非常强调心理素质的重要性。有的状元说，高考就是两种检查：第一是基础知识掌握及其应用能力的检查，第二就是心理素质的检查。

古往今来，弱者与强者的真正区别，就在于心理素质的优劣。这样的事例不胜枚举。在中国文学史上，中唐有两位著名文学家，一个是因《陋室铭》而著称的刘禹锡，一个是写有《捕蛇者说》的柳宗元。二人是好朋友，都有仕途不顺而被贬官的经历。但刘禹锡性情旷达，人生态度乐观，虽被贬官，却能将陋室布置得“苔痕上阶绿，草色入帘青”，追求高雅的生活情趣，过着谈笑有 “鸿儒”，与“素琴”、“金经”为伴的生活，心理保持健康，寿命达70多岁。而柳宗元被贬后却长期心情不畅，生活上的困顿和精神上的折磨，终致英年早逝，仅仅活了46岁

曾经还有这样一个人：21岁生意失败，22岁参加议员竞选失败，24岁生意再次受挫，26岁时心爱的人去世，34岁时国会竞选失败，45岁时竞选总统受挫，52岁时当选美国总统。这人就是亚伯拉罕•林肯。所有成功的故事都伴随着一些失败的故事，两者的惟一不同就在于，那些最终成功的人们能在每次失败之后都重新站起来同学们，从小学到初中再到高中，大家都经历了若干次考试，都有了一定的人生阅历，你们心中必定有酸、甜、苦、辣，当你的成绩不理想时，当你遇到困难不如意时，你是否像林肯那样意识到这失败之中孕育着成功的种子呢？希望同学们能战胜自我、超越自我。

那么，我们怎样才能拥有健康的心理？

首先，正确认识自己，不要自卑，不要自负，要自信，相信自己。天生我材必

有用，每个人都有自己的优点。要正确面对挫折或失败，相信失败是成功之母，饱经风霜、历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折，更能有所作为。

其次，正确与人交往，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同学分享，你会得到更多的快乐；把你的意见与别人沟通，你会得到许多有益的忠告；与人分享快乐，快乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减半。多给别人力所能及的帮助，送人鲜花，留已芬香，多尊重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的意见，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，经常真诚地对人微笑，传递快乐！享受快乐！

再次，正视现实，勇于解决问题。正视困难与挫折，勇于面对现实，找出问题的解决办法，而不企图逃避，推卸责任。

最后，情绪稳定，性格开朗。要养成热爱生活、积极向上的生活态度，要树立自己的人生奋斗目标，坚定对人生的信念，只有这样才能性格开朗，目光远大，心境愉快，才能胜不骄，败不馁。

正是金秋时节，寒意渐浓，我想起了毛泽东在湖南第一师范读书的时候坚持冬天用冷水擦身，坚持冬泳，下雨天到山上攀登，沐雨栉风，磨炼筋骨，打熬身体，并提出了 “文明其精神，野蛮其体魄”的口号，我对此深表赞同。这是对我们今天追求身心健康的最好诠释。

同学们，“大浪淘沙”是社会演进和人生长河永恒不变的规律，“不相信眼泪”已成为许多人追求奋进的励志口号。我们要努力培养积极的情绪、顽强的意志、清晰的认知、健康的人格，这些都是一个公民迎接未来挑战必备的优良心理素质。同学们，让我们打开心灵的窗户，让理智、和谐的阳光滋润我们的心灵。从现在开始呵护自己的心灵，调整自己的心态，让健康、幸福的阳光沐浴我们的生活。祝愿我们人人都拥有一个健康心理，拥有一个成功的人生！

培养健康心理,走向成功人生 篇5

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家早上好！

今天，站在庄严的国旗下，我要谈的主题是：培养健康心理，走向成功人生。

“一撇一捺写个人，一生一世学做人”。“人”字写起来确实很简单，但我们一生从没有停止过这样的探讨：如何做一个健康、健全的人。如果有人问我们：“你健康吗？”也许我们会说：“我当然健康啦，我从没生过病。”可是，只有体格健康还算不上健康。

如果说人的一撇就是身体健康，那么一捺便关乎心理，只有前者没有后者，就会趴下；只有后者没有前者，就会卧倒。身心健康兼备，才能相互支撑，站立起来，才有可能提高个人素质。

可目前，在我们同学中，存在着这样一些心理问题：焦虑、头痛、失眠、对人敌视、猜疑、嫉妒、自卑、烦躁、以我为中心、处理不好同学之间的关系等等。

那么，我们该怎样面对心理健康，其标准又是什么呢？

心理健康的标准，应包括以下几方面：

首先是要有正确的人生态度。正确的人生态度来源于正确的世界观。这样的人，对周围的事物有较为清醒的认识和判断，有远大的理想和实事求是的精神，因而他们分析问题，处理问题时比较客观、稳妥，与时代共同进步，心态始终保持健康水平。

其次是要有满意的心境。这是健康心理的重要内容，拥有满意心境的人既能接受自己，又能悦纳他人，对自己有清醒的认识，不会湮没于别人的议论而无所适从，他们往往处于独立自主的状态，既不好高骛远，也不急功近利，因而心境总是满意的、愉快的，也是健康的。

第三是要有和谐的人际关系。乐于交往的人往往能在相互交往中得到尊重、信任与友爱。因为他们以同样的态度对待别人，因而减少了很多矛盾。与人为善的人能够与大家相互理解、彼此融洽。人际关系和谐，心理便会处于健康的状态。

第四个标准是良好的个性，统一的人格。这是健康心理的重要标志，我们要做到自信而不狂妄，热情而不轻浮，坚韧而不固执，礼貌而不虚伪，灵活而不油滑，勇敢而不鲁莽，始终保持坚强的意志，诚实正直的作风，谦虚开朗的性格。

第五个标准是适度的情绪，充分的理智。健康心理必须要有良好的自我控制能力，不过悲过喜、过忧过怒。要始终保持热情饱满、乐观向上的情绪，而不以沮丧悲观、反复无常的情绪面对人生。

唐代有两个著名作家，一个是因《陋室铭》而著称的刘禹锡，一个是写有《捕蛇者说》的柳宗元。二人都仕途不顺，但刘禹锡性情旷达，态度乐观，虽被贬官，却能将陋室变得“苔痕上阶绿，草色入帘青”，与“鸿儒”交谈，与“素琴、金经”为伴，保持心理健康，享年70多岁。而柳宗元被贬后却长期心情不畅，气血郁滞，终致英年早逝，仅仅活了46岁。当代著名作家柯云路对自我心理素质建设、走向成功强调了四点，在此我送给大家： 对人生——自信积极、微笑乐观；对困难和压力——满不在乎、轻松自在；

对他人——不卑不亢、宽仁博爱；对工作——敢说敢做，拿得起放得下。

同学们，“大浪淘沙”是社会演进和人生长河永恒不变的规律，“不相信眼泪”已成为许多人追求的励志口号。我们要努力培养积极的情绪、顽强的意志、清晰的认知、健康的人格，这些都是一个人迎接未来社会，必备的优良心理素质。具备了这些积极健康的心态，才能更好的迎接未来社会的挑战。

最后，祝愿同学们能保持健康的心理，走向成功的人生。

谢谢！

如何培养一个心理健康的孩子 篇6

各位朋友大家好，很高兴也很荣幸今天到廊坊来和各位见面。昨天晚上我到这里以后和我的学生在市里遛了遛，发现廊坊是一个建设得相当好的充满欢乐、详和的城市，我看见好几个地方的老百姓都在很高兴的休闲、娱乐，我在金光道的公园看了一会儿，看见有人在独唱还有拉琴的有伴奏的，有很多群众在旁边祝兴，我和我的学生也随着音乐唱了一段，我们是在黑影里没走光，我发现我往外一走很多人看我，我赶紧就缩回来了。

今天想和大家一起谈谈各位都很感兴趣的话题《如何培养一个心理健康的孩子》，这是清华大学电教中心给我出的题目。在《心理访谈》我们做了很多个案做了很多个别访谈，有孩子也有成人，这些人的问题都从侧面折射出来家庭教育中的一些问题。

在《心理访谈》中我做个一个案子，一个先生已经三十五岁了，没有正当职业，每天就是上网、打麻将、去茶馆，他已经结婚了，我问他“你太太肯嫁给你吗？”他说是他妈给找的对象，他有一个已经六岁的小孩，我问他如何生活，他说他妈妈给他生活费。家长把一个几斤重的孩子养成一个一米七几的壮汉，还需要给他娶媳妇给他看孩子给他的家庭发工资，这个妈妈当得太冤了，但这个孩子觉得挺对的。后来他妈觉得不对，说“你这个儿子是不是有问题呀？”打电话找心理访谈专家，说她儿子赌博欠人十万元钱赌债被人绑架了，绑架他儿子的人打电话让她还钱，如果不还钱就跺掉她儿子一条胳膊或一条腿，她一害怕就把钱还上了。可还完钱之后觉得挺冤的，这个孩子以后怎么办呀？她把这个问题扔给我了，这个难题是什么性质的？是孩子还是大人的问题？凭什么孩子不工作照样能有钱上网、打麻将？为什么他没有资格做父亲却生儿子？要是没有别人帮忙，这一切他都做不到，帮他忙的是他的妈妈，他妈妈是在帮儿子还是在害儿子呀？

俗话说“三十而立”，他已经三十五岁了，还不能立起来！立起来和谁扶着他有关系，你早一点松手，小孩摔了跟头，小孩摔跟头没关系，摔了跟头爬起来就行了。但家长一直扶着他，那么就要扶到底。小孩子有一个特点，不会走路的时候不让抱，哭着喊着要自己走，等到他会走的时候就让你抱着。小孩一步一个踉跄一步一个跟头却不让你抱，坚持让自己走，但等走得平稳以后却一出门就张手让你抱。抱着孩子出门就是让孩子不能走路让他的两条腿废了，我们要做的事是让他自己走，他自己会走路就让他自己走，不要再抱着他。

今天我们就从孩子出生到成长的不同年龄阶段，来看一看怎么样做对孩子的心理健康有好处。我们想培养心理健康的孩子，要知道心理健康是怎么实现的，这里面就有心理卫生的概念，所谓心理卫生就是通过各种教育和具体措施，维护和改进健康的心理，以适应当前和发展的社会条件，使心理、生理和社会功能都保持良好或完满的状态。培养心理健康的孩子就是心理卫生的任务，今天团市委请我到这里做这个讲座就是心理卫生的干预措施，在这个讲座里面我可以通过讲一些教育的原理和具体措施，能够让各位天教育自己的孩子当中，培养孩子健康的心理。

什么样是健康的心理？就是能够适应当前和发展的社会，不是让孩子能办好眼前的事就行了，还要适应发展和变化的社会。孩子小时候上幼儿园，大了上学校，以后进入社会工作，恋爱结婚生育子女，这一生都在发展变化，要看我们培养的孩子有没有能力适应当前的环境和发展变化适应未来。

刚才我说的那个三十五岁的孩子，叫他孩子都很牵强，他已经是成人了，但他生理学的年龄是三十五岁，心理的年龄只是学龄前儿童。上学的孩子都可以自己做作业，这个小伙子每天上网、打麻将、泡茶馆，这是成年人的行为吗？他如何做丈夫和父亲？这个人被家长培养出来只能适应学龄前儿童的生活环境，不能适应现实的生活环境，他的心理一直停置在儿童状态。我们可以肯定的说，一个三十五岁的人不能承担家庭和社会的责任，肯定是心理不健康的。

我们把儿童和青少年的发展做一些阶段性的区分，大致可以分为五个阶段：

1、婴儿期；

2、幼儿期；

3、学龄前期；

4、少年期；少年期的孩子已经可以承担很多责任，我姐姐七岁上小学一年级时，我四岁我弟弟一岁多，那时我姐姐就已经给我和弟弟做饭了，现在十七岁的孩子有多少在家里能做饭？我们的教育尤其是家庭教育方面很大的问题把孩子控制在孩子不能承担责任的状态，我们要考虑在孩子不同年龄阶段，我们如何教育、培养他们如何和他们互动如何和他们沟通，真正把我们的想法贯彻在他们身上，尤其是对他们的健康成长有好处的。

关于如何沟通的问题，有很多家长在和孩子沟通的时候，说的是我要和孩子交流，不太注意孩子是否想和家长交流。很多孩子的问题是家长教育的时候特别急切，恨不得孩子一天之内成长为一个人才，对孩子要求过高过急，要求的方法过于简单，孩子不能接受。很多厌学的孩子，是到了青少年时期和家长激烈对抗，其中家长要负主要责任。

现在儿童和青少年的教育有两大误区值得重视，第一大误区是很多家长特别重视孩子青年和青少年时期，忽略了学龄前时期，其实上学之前特别重要。第二个误区是很多家长觉得对孩子好就是帮孩子做事。我的建议是第一要特别注意孩子学龄前时期心理、体质的培养，第二是要把孩子的智商和情商的培养放在同等重要的地位。要让孩子爱学习，首先让孩子能够有责任心能够独立承担生活的负担，这样的孩子才有可能好好学习。有很多家长经常和孩子说“你只要好好学习，你什么都不用管什么都不用干，你要什么爸爸妈妈给你什么”，一般这样的孩子学习都挺有问题，如果这样说法的孩子学习没有问题，那么心理健康就会有大问题。因为一个人不可能只好好学习别的什么都不干，人的一生没有一个阶段只把一件事做好别的什么都不用做。只有短促突击的情况下，可以一些天专干一件事，其他情况不可能相当长时间什么都不干只做一件事。一个孩子如果只注重学习，不干家务不替父母着想和别人交往的能力也差。一个孩子爱学习心理比较健康的学习像回事干家务也自觉交往方式也冷静，这种孩子才真正要培养。

幼儿期

幼儿期的心理卫生。幼儿期的孩子最强烈的愿望是多做游戏，这个时期的孩子就是喜欢玩，让他吃喝睡他都兴趣不大，孩子在游戏中学习。在这个阶段要注意几个问题，要让孩子摆正在家庭中的地位。我们小时候在幼儿期没有这个问题，想当家庭的重心想当小皇帝，还有哥哥姐姐弟弟**，自然就会摆正合适的位置，你是这家的孩子，而且不止你一个。现在的小孩发现家里所有的大人都围着他团团转，孩子不自觉的觉得自己是家庭里的最高领导人。有一次到《心理访谈》的一个孩子特别淘气，主持人问他家里谁最厉害，他说他最厉害，妈妈是老二爸爸是老三。有个孩子十七、八岁一米八多和他妈妈在一个床上睡，他们家给他预备的小床给他爸爸睡，他和妈妈睡大床，这个孩子的位置摆得如何？我说他睡在他爸爸的位置上呢，他说“他算什么呀？”他把爸爸摆在孩子的位置上，这样的孩子心理就偏激了，他觉得他是家庭的中心，他的利益、愿望高于一切，在家里是这样，真要到了学校、单位，他也会这么想，有些年轻同志工作后时间不长就调动甚至辞职，现在孩子受不了批评，很显然这些孩子在家里说的话就是最高指示。要孩子摆正位置，要告诉孩子家庭里有家长，家长很重要没有家长他就没法生活，要通过实实在在的生活不是讲道理。

正确处理幼儿口吃和遗尿的问题。幼儿在三岁前后，小孩在有一个阶段觉得说话口吃特别好玩。我上小学的时候，我们班一个同学说话口吃，小孩特别希望大家注意自己，这个同学一说话，全班同学都看他，后来全班的同学都和这个小男孩学，全班的男生都口吃。但长大以后大部分人没口吃，只有两个同学口吃了。他们说话口吃，父母特别紧张，这两个同学刚要说话，家长就会控制说“你先别说，想好了再说。”他会想我千万不能口吃，一分散注意力说话就更口吃。小孩表达本身就有些问题，他正在学习实验语言。2001年时有个《心理时间》的栏目有一集叫《出口成章说话难》，就是说口吃的问题，编导废尽心思设计如何表现口吃，要拍一些口吃的人，再找一些说话利索的人，告诉人们千万别口吃。但出去拍口吃的人找不到，很多口吃的人声称自己是口吃，但去拍的时候这些人都不口吃了，编导和我说拍不到口吃的人，我说这些人口吃是心理因素造成的，你拿摄像机拍口吃，他们放松觉得没事就不口吃了。编导找了两个说话伶俐的人刘全和、刘全利当嘉宾，我当专家，主持人拿着念题目时是“出、出、出口成章„„”，越让他别紧张，他越口吃。我提个建议说直接开始吧，编导让我说话，结果我也口吃了，结果刘全和、刘全利也说不出来。各位看见了吗，人人都有可能是口吃患者，我们四个人有哪个人是舌头不利落的？但当编导说别紧张的时候我们都口吃了。这是口吃的发展趋势，家长非要求他说得清清楚楚字正腔圆一句话都不许口吃，这个孩子必然口吃。曾经有一个研究生敲我的门咨询，我说“进来吧”，他不进来仍是敲门，我打开门说“请进”，他的脸通红，叫了二十多个“杨”才叫出“教授”，我说“今天天气不错”，他说“是不错”，我不说口吃的问题，和他谈国际国内新闻，后来我问他来做什么，他说治口吃，我说“你不口吃呀，从你进门以后我没听见你口吃，你回忆一下你刚才口吃了吗”，他说确实没有，我让他口吃，他却怎么也不口吃了，我们谈了四十多分钟他都没有口吃。他爸爸是一个播音员，从小要求他必须吐字清晰字正腔圆，一个音发错了就给予严厉的批评，会说他“下次想好了再说”，每次说话他都要想半天，所以进门前就想进门后要说什么，越想越紧张。很多口吃都忽略了一个特点，就是紧张得太厉害了，忘了呼吸了。现场的朋友可以拿表看一下，憋一两分钟不呼吸都受不了。我不喘气和大家说话，呼吸不顺畅，说话必然结结巴巴的。昨天我来的时候，一个家长问我孩子说话口吃怎么办，我问孩子多大她说三岁，我说装听不见不予理睬，她说长大变成口吃怎么办呀，我说要是理他他就会口吃，告诉孩子谁说话都有点口吃说多了就好了，口吃的人和不口吃的人有什么区别？不口吃的人特别不在乎自己有口吃。幼儿期的心理卫生是多做游戏，口吃的人开始受到家长的责骂，总是想下句话再也不能口吃，早期口吃的紧张是家长的责骂造成的，晚期口吃的紧张是自己造成的。

孩子尿床的问题如何解决？孩子三岁尿床不是问题，三十岁尿床是很大的问题。我下乡劳动时我们班有个同学尿床，晾被时应该是哪尿湿了哪冲着太阳，但他不好意思，每天晾被时把湿的地方冲里，天黑还不干，将来结婚会造成问题。家长对幼儿要求特别高，看到两三岁的小孩尿床啪的一巴掌，小孩他是控制不住。如何训练孩子控制大小便？有很多家长看到这个情况特别生气，要吃饭时孩子拿着便盆到饭桌前面或尿或拉，两三岁孩子最大的快乐来自于排便排尿。我的孩子从幼儿园回来特别高兴的告诉妈妈说班里谁尿裤子了，家里来客人了孩子往往拿着尿盆不是尿尿就是拉屎，我的孩子也是，非不去卫生间，非要拿到饭桌旁边，这是幼儿一个快乐的感觉。家长看到孩子尿床特别焦虑特别急躁，孩子端着便盆到饭桌旁边不用管他，过了三岁他自然会知道去卫生间。有很多人在小时候尿床，有的家长有种错觉就觉得别人家的孩子天生不尿床，我认为孩子尿床基本都是家长做得不太好，不是孩子不好。在座的各位，有谁说我自己躺着就能尿出来？我们尿尿不能躺着，人骨折后打着牵引，只能拿着便盆去接，但尿不出来，骨折瘫痪早期躺着都尿不出来。我们很小的时候家长要训练孩子躺着尿不出来的习惯。两三岁还在尿床的小孩，你要观察一下他尿尿的时间，要尽到当家长的义务。你熬一宿盯着孩子看，事先积累一些经验，比如孩子晚上十一点、夜里两点、夜里四点、天亮之前各尿一次，那么你十点五十五分把他一次，一点五十五分把他一次，三点五十五分把他一次，每一次在他要尿之前都被你把出去了，以后他再背贴着床就尿不出来了。有些家长睡觉很死，孩子十一点要尿时没人理，孩子躁动半天没人理就尿床了。我问过一些有遗尿症的患者，尿床之前是否做找厕所的梦？他们说做，梦到想去厕所然后就找厕所，然后就找到了，进去就尿了，然后就醒了。有时候我喝啤酒喝水喝多了，入睡不长时间就会做梦找厕所，但找厕所非常难。有一次我梦见总算找到厕所，正在要方便的一刹那，灯光大亮、音乐奏响，回头一看就相当于我站在舞台上，因为我的身子在床板上尿不出来。要想控制孩子不尿床很简单，家长辛苦两三天就行，按照孩子尿床的规律提前把尿把出去。

让孩子多做游戏，让孩子多和同龄孩子做游戏，对孩子学习和别人交往很有好处。现在不宜让孩子过早学习，六岁让孩子上小学是有科学道理的，六岁之前尽量不让孩子学习，六岁之前主要是通过游戏学习。

重视孩子的独立能力。孩子自己的事情让他自己做，孩子不会穿衣服的时候帮他穿，孩子不会穿鞋不会系鞋带的时候我们帮他，等孩子会的时候再让妈妈做，妈妈一定要坚持立场不帮他的忙，一定要让他自己做自己的事情。要培养独立的人格，独立对自己的事情负责的孩子才是心理健康的孩子。孩子不能对自己负责，要反思家长是如何对孩子的。

正确对待孩子的过失和错误。不要害怕孩子犯错误，犯了错误不要只是给予严厉的批评。学习初期的孩子

孩子要上学了，父母感情上要放松，要孩子离开父母，保持一段距离但保持情感上的亲切，心理距离如何拉开、情感上如何拉近？生活上的照顾要减少，要经常和孩子有效的交流和沟通感情，很多家长说没有办法和孩子交流，家长和孩子感情破坏的一个重要的因素就是家长替孩子做了很多生活料理的事情，这些是孩子都能做的，在做的过程中培养孩子独立解决生活困难，培养克服困难的意志力。现在很多家长对孩子生活要求不高，但对学习要求特别高，要按时完成作业要取得好成绩，孩子觉得家长是矛盾的觉得家长很怪，孩子的感情受到伤害，和家长的感情就疏远了。我在《心理访谈》做过这样一个案子，一个中学女孩和母亲特别对立，小学有一次考试成绩妈妈要求九十分以上，但她考了八十分，妈妈让她在街上跪着，孩子和妈妈的感情被破坏。

和异性父母交往学习长大后和异**往的方式。现在有些孩子和一个家长特近一个家长特远，就像刚才我所讲的一米八多的孩子和妈妈在一个床上睡觉，这个儿子和妈妈距离太近和爸爸距离太远，和妈妈距离太近会学习妈妈，容易陷入某种心理误区，长大后男人的行为、特征就少，恋爱时会找一个像妈妈的人，这样感情就错位了，婚姻就会出现不幸。这样的孩子在精神世界里想找个母亲，结婚后会要求这个女人像妈妈那样照顾自己，自己什么也不干。《心理访谈》有一对夫妻，两个人老打架，女同志说嫁给这个男的太委屈太累太辛苦，他也不心疼不理解，男人什么家务都不做，女人全方位的照顾，男人还不满意。主持人问男人对太太什么地方不满意，他说太太挣钱少，主持人问他想找一个什么样的太太，他说应该找一个这样的女人：在家里特能干家务，无微不至的照顾，在外面特别能赚钱。主持人问那他做什么，他说他不干什么。依赖母亲的男人最可怕，你不照顾全了，他觉得你不是好媳妇，他希望你像对儿子一样照顾他，说你不是好媳妇实际是说你不是一个好母亲。等你按照他所说的那样去做到母亲的状态后，男人又失落了，他发现他没媳妇了，他没结婚的时候他妈妈就这么做的他那时没有妻子，等到妻子都做到像母亲一样时他会觉得自己又没有妻子了，于是开始在外面找了。在家里需要人像母亲一样伺候他，在外面又找个情人。一个一米八的小伙子和妈妈在一个床上睡觉，如果各位有这样的情况听完讲座后赶紧分床吧，不然的话毁的不仅是自己还有孩子，心理会被扭曲了。要培养孩子和同性父母和异性父母同距离接近，不要和一方特近和一方特远。

鼓励孩子积累社会经验，鼓励孩子多和不是自己家的孩子交往，鼓励孩子换位思考，反复提醒孩子你说小红不好，小红说小丽不好，问孩子“你觉得谁好谁不好，如果你是小红或者你是小丽会怎么样？”换位思考会让人产生理性的认识，积累人际交往的经验。

培养孩子学习的兴趣。我在很多地方做亲子关系的讲座，很多人问我孩子不爱学习怎么办，有什么方法才能让孩子爱学习。很多家长认为自己的孩子特别，别人的孩子天生都爱学习自己的孩子天生不爱学习。家长说孩子从小就不爱学习，我认为这种说法不对，孩子爱玩游戏，爱玩游戏没有关系，他生下来就会玩游戏吗？他从不会玩到会玩是通过学习、钻研，很多家长说如果孩子把玩游戏的心放在学习上来就好了，那么研究他为什么对游戏有那么大的热情，孩子在玩游戏的过程中有乐趣，得了一千分会说“好”，得了一万分会说“非常好”，得了两万分会说“太棒了”，得了五万分会出个姑娘拿束鲜花说“我爱你”，总是在强化你进一步玩下去。孩子写作业的时候，家长过去看了看，看了之后说什么了？“瞧你，写作业怎么扭着身子？”“你看你的字写得像蚯蚓似的，能不能写直点？”这都影响孩子学习的兴趣。我儿子写字，我说“你和谁学的呀？怎么写得这么好看？”孩子就会越写越好看，待一会儿过去看孩子写得整齐多了。让孩子觉得他能把事情做好，维持孩子对学习的兴趣，当孩子有不会做的作业题问你时你该怎么办？当孩子向你报告成绩不太理想时你怎么反应？如果孩子问你作业题，总的指导原则是不告诉，千万不要说“这你都不会”，会影响孩子的积极性。我儿子上小学时问我问题，我说我也不会，我有事情我先忙让他先想我告诉他我也会想，他想了半天也不会，我说不会就算了只能不完成了，老师都教了你不会是你的问题，他说问了好几个同学都不会，我说那么是老师的事情他没有教明白。孩子说不完成行吗，我说不完成不行但不会做怎么办呀，他说要不再想想，过了一会儿说“我真伟大”，我跑过去问他怎么伟大，他说看上去很难但做起来不难，终于想出来了，其实他做的是错的。我又开导他，他终于发现自己写的是错的。要支持孩子自我探索的过程，在自我探索的过程中给他表扬和鼓励，让他感觉我能干好这件事，他就有兴趣了。有的孩子说“没考好，考了95分”，家长告诉他下次努力认真比95分多就有进步，考100分就不会再有进步了。很多家长不这么说，很多家长知道孩子考了99分会说“那1分怎么丢的？”。家长往往会说少了一个小数点，如果发射火箭会出多大问题。那么发射火箭时小数点少了一位就发射了吗？家长会说不是要经过很多人检查的。不要给孩子过于完美的思维，让孩子对学习望而却步。

青春期的问题

小孩从十一、二岁开始到十七岁，身体上越来越接近成熟，内心也向成人过渡靠拢，第二特征越来越多的出现。在一个人的青春期里最容易产生各种各样的心理问题，他们想迅速独立，想像一个成人一样独立的处理自己遇到的各种各样的问题，但另一方面没有办法摆脱依赖，没有独立在社会上生存的能力，处于矛盾、冲突的状态。我们要了解青春期学生内心冲突、矛盾的状态大致是：独立和依赖、理想和现实、自负和自卑、沟通和封闭。青春期的孩子关注自我形象，很多想法互相矛盾、对立的，如果孩子学习出现困难差不多也是从初二开始，自我意识中的各种矛盾、冲突、困惑都出来了，又要独立又不能摆脱依赖，什么事情都想自己做主但还要听爸爸妈妈怎么说，自己想半天还是想不好。我的孩子上初中的时候，我的每一句话他都不同意，他往相反的方向想，但他做事暗中还是合着我们的想法。理想和现实的矛盾，青春期的孩子想得特别好，对自己的生活对外部世界有美好的想象空间，但当他进入青春期后有个深刻的思考，人生、社会、自己，发现很多不如意不完美阴暗的一面，对理想能不能实现，现实能不能接受，理想和现实的巨大差异。自负和自卑的矛盾，当他遇到困境的时候，受到一些表扬会自负，认为自己无所不能，遇到一些挫折就会觉得自己什么都不能。有时候自负和自卑会不均衡，这种不均衡不协调是一种现象，其中自卑是主要的，觉得自己很渺小力量不够，自负是对自卑的一种补偿。沟通和封闭的矛盾，沟通欲望特别强，对生活的感受希望和别人交流，但同时又想封闭，和自己没有共同语言的人不想沟通，年龄差距大的人也不想沟通，最愿意和同龄人打交道的人心理健康状况比较好。有一个小孩愿意和挺大的孩子一起玩，年纪大的人人愿意和小孩玩，可以折射出一些心理问题。一个青春期的小孩愿意和成年人在一起，有可能折射出孩子不知道是缺乏父爱还是缺乏母爱，有可能是双方都缺有可能是缺一样，会和与父母年龄相仿的人交往。按照年龄特点，一般人愿意和同龄的人交往特别是青春期的少年，不愿意和家长多说话是普遍现象。北京少年宫一些家长做青春期心理健康讲座，有一些时间让大家和我交流、互动，有一个家长说女儿每天不高兴，问她什么都不好好回答，说的话都透着烦感，女儿小时候天天缠着她，没想到现在和她说什么她都不和自己交流，她宁可泡方便面也不愿意和爸爸妈妈出去吃饭。孩子句句反驳、全听都得注意，青春期的孩子说一句反驳一句不太好，有可能爸爸妈妈说得是对的，句句都反驳你就不知道怎么做了，说一句听一句可能隐藏其他问题，只有家长说得对就听说得不对不听但不和爸爸妈妈吵架是对的，家长说什么都听不管对错也是不对的。五年前我接待山西一个三十一岁的患者，他为自己的恋爱婚姻问题发愁找我咨询，吃饭的时候让我带他一起去，他说不知道吃什么合适，我让一个研究生带他去。研究生说食堂窗口特别多，他到哪里那个人就跟到哪里，因为那个人不知道该买什么不知道爱吃什么，看研究生买什么他就买什么。做了三天咨询之后我们有个心理游戏类的活动，到郊区的山里，他说得问问他妈妈是否同意去山里。他问我怎么样才能迷惑姑娘的心，我说我现在要回答你的问题我就成为你妈妈了，什么问题都问他妈妈，什么样的姑娘会喜欢他呀。

小孩在青春期的时候，不太爱理家长、反驳家长的意见，是这个阶段独立的表现，和不同年龄的人封闭，愿意和知心朋友交流，和家长之间有代沟，青春期的青少年每天都处于焦虑不安或者是担忧的状态，让家长觉是孩子不好接近和自己的感情疏远了，但家长应当能够坦然面对孩子青春期出现的情况，在青春期到来的时候孩子要展现自己的想法，内心有一些混乱，和家长沟通减少是好现象，理性的家长不要打扰孩子的这个过程，沟通的主要方式是间接的，告诉孩子“你要”一点作用都没有，要让孩子自己去解决自己的问题。青春期的自我意识，面对一个重要的任务就是学习，这个阶段的孩子都在上学，面临要把学习搞好的重要任务，外部的交往有一些困难的时候，原有的心理素质中的问题心理健康基础性的东西在青春期暴发出来，婴儿期爱的缺乏、幼儿期游戏的缺乏，会出现很多家长很难接受的问题，比如追星、离家出走、厌学。

去年十月《心理访谈》搞了一个戒除网瘾的栏目，找了一些上网成瘾的少年在一个基地进行急训，做了七期节目把培养的过程做成心理访谈特别节目播出，上网成瘾的孩子面相干瘦脸色蜡黄，听着讲课手不自觉的就处在打键盘的状态，手部和前臂的肌肉是麻痹的。从观察和研究发现，这些孩子一般和父母的情感交流非常少，对父母的感情特别冷漠，学习的兴趣荡然无存，对网络游戏非常着迷，对生活有很多幻想，很不切合实际，有一些是家庭存在的问题。家庭条件好的娇惯特别多，孩子容易上网成瘾，让他别渴着别饿着，有什么事都替他解决这种孩子不爱学习，家长训斥孩子苦闷就会上网，一玩游戏就好了。有一个案例，有一个娇惯的孩子口袋里总有花不完的零用钱，不爱学习，不玩游戏也不愿意睡觉，后来开始留恋网吧。这样的孩子上学的动力不强，每天都那么舒服，学习是一个克服困难是一个艰苦的过程，学习的乐趣在于拿出意志力克服困难，在克服困难的过程中得到学习的乐趣，娇惯的孩子克服困难的力量不足，没有这种力量，网络游戏对他们具有吸引力，步步带着奖赏和强化带着快乐，只需要通过快乐的奖赏就能维持，学习需要通过克服困难维持学习的动力。家长培养方式需要是理性的，让他平时要承担一些责任要克服一些困难，要给一些拒绝，孩子的要求不能全部满足，才有承受力有毅力克服困难，很多孩子上网成瘾是家庭娇惯造成的。我们原来指成瘾往往指使用药品成瘾，网络成瘾导致孩子心理、社会功能的损害，心理方面比如说和家人的情感、交往、认知，社会方面表现为学生不能上学、工作人员不能正常上班。我们在网络成瘾训练营基地看到大多数孩子，几乎所有的孩子网络成瘾都是家庭和孩子之间亲子关系不和谐或家长之间不和谐，父母教育方式简单粗暴只是在催促孩子学习，形成孩子对家长依赖性强，孩子受措后得不到理解只能到网络里寻求关爱，不良的家庭关系驱使孩子网络成瘾。不合理的家庭责任和家庭氛围会对孩子形成影响，父母在外地工作，孩子由老人带大，隔辈老人看孩子会有一种心理，多满足孩子的要求别让孩子受委屈，孩子和父母分离感觉自己被抛弃。有的家庭中缺少学习的气氛和人际交往的氛围，孩子为了引起家长的注意会逃学或沉迷网络。从心理分析的原因，第一项是给网络成瘾行为一个借口，后面两项主要是针对家庭，有很多条新闻都会说网瘾是家长的问题，青少年少年儿童网络成瘾，很多家长都很委屈说很严厉花了很多钱教育孩子，为何将责任归结到家长身上。我们并没有人为的把问题归结到家长身上，当孩子到了这个世界上的时候，孩子是没有毛病的，是在我们的培养教育之下成长的，一个人要做父母，做好的负责的父母，要把孩子教育好，不仅是对孩子的爱，家庭气氛也要好，孩子没有成年，如何让孩子承担教育失败的责任？十八岁以上我们才更多倾向于做孩子的工作，责任方面应当由孩子更多的承担，不能把自己的责任推到家庭上。十八岁以下的孩子主要是家长教育的问题，改变简单粗暴的教育方式。有个家长说以前对孩子特别简单粗暴，后来发现一本书叫《赏识教育》，所以老表扬孩子，但是效果也不好。简单的批评和表扬是一样的，问题就是简单，赏识是真正的欣赏和认识到他的优点加以表扬，如果一个人长得口歪眼斜，夸他长得漂亮不是事实，表扬的是真正的优点，是你发自内心认为该表扬的地方，不是处处赏识。营造和谐的家庭氛围。正确处理学习、上网和休息的关系，合理分配三者。孩子上网不超过两个小时，我们不要强迫孩子关闭电脑，很多生活、学习、活动在网上也可以进行。你要想想现在对孩子采取的措施是对孩子教育的需要还是你要释放不良情绪的需要，如果是教育孩子的必要，对孩子有帮助可以做，如果只是为了发泄自己的不良情绪可以不做。《心理访谈》做过一期节目，一个妈妈和女儿感情不好，女儿甚至想杀了妈妈，因为妈妈让女儿在街上跪着。女儿有一件毛衣非常喜欢总是穿着，妈妈让她穿校服，妈妈用剪子把毛衣剪成碎条。我问妈妈为何要这么做，妈妈说什么都没想，她气死了就是要剪，孩子特别喜欢的东西，妈妈给剪烂，情感如何维系？我喜欢的你给剪烂，你让我做的事我就不做。

青春期的孩子容易追星，从发型穿衣都像偶像看齐。追星也出了很多事情，前一段时间有一个港台歌星来开演唱会，很多少男少女说话声音非常急促，有一个小女孩捂着胸口说“激动死了，心脏要跳出来了”。很多人截出租车但不知道去哪，说歌星出来去哪儿就去哪儿追，一个个说话声音都颤抖。青春期的孩子追星，家长不要太紧张，这是青春期的孩子必然要经历的阶段，社会上明星应该多样化，不能只是影、视、歌、体育，劳动模范、企业家都应当是明星，让少男少女模仿和学习。青少年在混乱时期，需要有个榜样去效仿。喜欢学术明星的追易中天、于丹，对中国文化产生浓厚的兴趣，这不是坏事。我们的社会不是明星太多而是明星太少太单一，要给青少年更好的榜样。追星不要到迷失自我的程度，丧失了自我，希望我和明星无限贴近就可以了，追星的问题要避免病态，要极大的提高青少年的心理健康。青少年充满梦幻，寄托着青少年的理想，追星是正常的。好的关系胜过好的教育。交流好感情，正确的交流产生好的效应。理性的引导是非常重要的，青春期以前的小孩可以直接说，青春期后可以诱导引导启发，最好是举例给孩子讲解。

谢谢大家。

问题：如果打孩子或用“找打”说孩子会给孩子带来什么不好的心理影响？

回答：打孩子或对孩子说“找打”对孩子都有负面影响，所谓打孩子要是象征性的，不要真打，对十二岁以下的少年对七岁以前的儿童可以打，因为太小的小孩和他说道理他不太懂，打他屁股一下，让他听话他不知道话是什么意思，拍一下屁股他就知道以后该怎么做不该怎么做，对学龄前儿童象征性的打是可以的。孩子上了小学以后最好别打，如果非要打，只有一种情况是严重影响孩子或者别人健康和生命安全的行为，否则最好不打。

问题：如果在孩子成长过程中完全不打孩子是不是正确的？ 回答：象征性的打孩子是有必要的。

问题：如何解决孩子的早恋问题？如何对待孩子早恋？

回答：孩子早恋的问题不是我们能够解决的，是我们引导和启发的问题。孩子早恋时已经进入青春期了，孩子正是要独立的时候，如果有家长想解决孩子早恋的问题，孩子逆反，越要干预越要做。所以要间接引导，用别人的例子，比如夫妻之间谈别人的例子来引导他，不直接和他说。我不知道教育管理部门如何看待这个问题，我个人认为不必把早恋看得过于严重，我们的敏感度太高，孩子反而会产生兴趣，要区别一种情况是孩子不学习不和别人交往，只和一个特别固定的异性有特别密切的关系，这已经属于行为问题不是早恋问题。家长应该采取淡然的自然的态度不大惊小怪的态度，把该交待的事情交待，家长要对孩子信任，相信孩子是聪明智慧善良不会走错路，告诉孩子“你有权利和别人交往，我们只是发表自己的观点”，何去何从让他自己决定，激发他自己反思自己做事的态度，强烈跟踪、分割，效果反而不好。

问题：我的孩子现在十五岁了，如果以前错过一些正确的教育方法，现在如何培养他的学习习惯和性格？

回答：孩子如果到了十八岁，可能需要一些专家的帮助。十五岁的孩子现在还是可以培养教育的，没有好的学习习惯和性格特征，坚决要求他自己的事情自己做，他自己会做的事父母不要管，不仅仅要求他学习，还要求他人际交往沟通的能力，表达爱学习爱的能力，要家长展示、示范给孩子。

问题：我儿子快五岁了，入睡必须家长陪着还得摸着他的屁股，如何解决这个问题？

学生绿色健康心理的培养 篇7

随着电子信息时代的到来, 学生中间出现了大量的电子产品, 美其名曰是用于查询学习资料信息, 然而用于学习、求知的时候很少。更多的是学生根本无法抵制电子产品带来的诱惑, 这对中学生的恶劣影响日益扩大。很多学生因为沉迷于电子产品, 透支了精力, 课堂上心思恍惚, 依旧惦记着电子产品的游戏娱乐功能, 这种现象所带来的负面影响长时间地困扰着我们的教育教学工作, 阻碍着学生的健康成长。另外, 在学生的成长过程中, 社会、家庭、朋友等社会环境也直接影响着学生的身心健康。不少学生甚至发出这样的疑问:为什么我们要读书写作业?为什么父母就不要读书学习呢?读书有何用?

不同的学生心理状况各不相同, 部分学生由于沉迷于电子产品的玩乐, 导致精力分散, 学习成绩下滑, 这些都值得我们深思和探究。

二、学生绿色心理的培养

要纠正电子产品对中学生的心理影响, 可以从家庭、学校、社会三方面着手, 找准教育的着力点。家庭因素是基础, 学校教育是关键, 社会教育是保障。国家明确规定的九年义务制教育, 就充分说明了国家对学校教育的重视。学生能否健康地发展, 拥有绿色的阳光心态, 学校教育至关重要。

(一) 发挥教师的引领作用

教师作为学校教育的重要组成部分和学生教育的直接实行者, 其重要性毋庸置疑。一个班级的学生其类型是多种多样的, 每个学生都有自己的特点和个性。耐心、细心地发现、发掘学生的闪光点, 就成了一名合格的教师工作的首要任务。不了解学生就没有任何发言权。教师唯有时常和学生接触, 深入学生, 融入学生之中, 以自己的满腔热情去关爱学生, 才能准确把握学生的共性与个性, 才能因材施教, 使每个学生都能得到健康的成长。对于学生表现出来的与学习相违背的错误行为, 教师不应只是简单粗暴地指责, 而应寻找根源, 帮助学生认识到高中生应负的责任以及虚度光阴的危害, 引导学生从心理上战胜自己, 为了绿色人生而拼搏。

(二) 对不同层次学生的心理关注

学生的素质层次也是参差不齐的。在一般教师的概念中, 学生主要由三部分组成:好学生、中等学生、落后学生。这但并不意味着教育只是针对个别落后学生, 对好学生的教育也不容忽视。在教育教学过程中, 我们经常可以看见班上一些优秀学生在学习或者班级工作中, 一遇到挫折就打退堂鼓, 或是情绪低落、一蹶不振;或是主动请辞、放弃班委工作。了解一下他们的实际情况就知道个中原因了。绝大多数学生在他们在求学的道路上从小学到高中, 无不是每逢考试就顺风顺水, 几乎没有受到过什么挫折和打击, 优秀的成绩、漂亮的分数是众人眼里优等生的最佳表现, 习惯了接受来自父母、教师和同学的赞美, 来到高中以后, 面对九门功课的压力, 加上班主任委于的班委重任, 精神已经是处在焦躁易怒的状态。在平时班级管理中, 成绩优秀的学生又以分数待人, 瞧不起考得差的学生, 不愿搭理落后生, 这些自然给自己的班级管理工作带来了难度。加上同班同学都是十七八岁的少年, 各自有自己的主张, 不愿听从他人的管理, 向往并追求自由、洒脱、恣意的生活。要让这些不同类型的学生都拥有绿色健康的心态, 必须对他们给予高度的关注, 并深入分析他们的心理状况。

(三) 榜样教育法的实施

对于这些不同类型的学生, 有一个共同的教育方法, 即榜样教育法。因为无论何时, 榜样的力量都不容忽视。运用榜样教育的方法, 可以给学生寻找到效法的对象, 通过对榜样的推崇, 激发学生崇善的心理, 指导学生改善自身的学习状况, 这也是学校德育工作的重要途径之一。当然, 榜样人物应该源于学生的生活, 从学生身边的人物和事物出发, 让学生有一种“跳一跳就能采到葡萄”的感觉, 这样的榜样教育才是有效的教育方法, 才有助于学生端正态度, 培养绿色健康心理。如最美妈妈、最美老师、最美司机等, 他们每个人虽然都很平凡, 却带给我们社会宝贵的精神财富, 更是给中学生的人生树立了一盏盏引路明灯。

三、理想教师的魅力

作为教师, 给予学生必要的指引是我们的责任, 而培养他们坚忍不拔的性格与优秀的品质更是我们应尽的义务。在他们面对挫折时, 教会他们练就无所畏惧的胆量, 教会他们理解“不经一番寒彻骨, 哪得梅花扑鼻香”的顽强精神。让我们的学生亲其师、信其道, 在人生成长的路上, 克服自身的弱点, 排除环境的不利影响, 认清自身的责任, 挑起学习的重担, 师生携手遨游在知识的海洋上, 必可乘风破浪、勇往直前。

在实际教学过程中, 每个学生都是肩负着父母的期望和祖国的重担来到这里, 一路走到高中, 至少已经历了“十载寒窗苦读”, 求学的道路充满艰辛, 分数的高低更是使得“几家欢喜几家忧”。为了能更好地前进, 在求学的道路上走得更远, 理想中慈爱的教师魅力就格外明显了。教师爱的教育对学生而言十分重要, 它能深深地吸引学生, 团结到教师的身边, 师生齐心, 其利断金。

但是个别学生行为习惯差、思想落后的状况却是“冰冻三尺非一日之寒”。小到上课讲话分神, 大至一言不合大打出手, 可见影响他们学习的事太多, 心思不在学习上, 自然落后他人。此时他们需要的就是一位严厉的教师, 不苟言笑, 原则性强, 说一不二, 面对屡教不改的学生, 采取果断的惩罚或批评, 强调学生的错误。必要的惩罚能引起学生足够的反思, 有助于提高学生辨别是非、善恶的能力。唯有当他们发自内心地想学时, 才有学好的可能, 才有赶超的希望。

培养健康心理　塑造完美人格 篇8

一、抓好管理，健全机构，明确目标

学校领导高度重视心理健康教育工作，成立了以校长任组长，主管副校长、大队辅导员、各学年组长为主要成员的学校心理健康教育领导小组和心理咨询室。小组工作由主管副校长、大队辅导员具体负责，通过各种途径对学生开展心理健康教育?穴以下简称心育?雪。学校还在财力物力上对心育工作给予大力支持，拨出专项经费用于优秀实验教师的奖励，仅2004年用于心育课题的科研经费就达3000余元。此举调动了实验教师的积极性，为心育课题研究的顺利进行提供了保证。

2001年5月，省心育总课题“十五”开题会议结束后，我校根据自身的实际情况和小学生年龄特点及总课题组“选题宜小、研究求深”的精神，决定选择“心育活动课各年龄阶段基本内容及活动方式研究”为我校“十五”期间心育研究子课题。

我们的研究目标是：以二年级学生为实验对象，开设心育活动课，在三年内探索出最适合小学低、中、高各年龄段特点的心育活动课内容和活动方式，并以此作为我校心育研究的主要内容，结合其他途径，探索一条适合小学生特点的心理健康教育之路。

二、营造氛围，培养队伍，齐抓共进

心理健康教育是一项长期的、细致的、具有一定专业性的系统工作。为了更好地培养心育队伍，营造心育氛围，我校着重做了以下两方面工作：

1．狠抓师德师风建设，培养教师健康心理。只有心理健康的教师，才能培养出心理健康的学生，教师的心理健康问题，决不可等闲视之。为此，我校狠抓师德师风建设。校党支部制定了《师德八不准》、《师德一票否决制度》、《师德考核评议制度》，在教师中开展了“修师德、树师风、铸师魂”主题活动，学校每学期推选出“三尊三爱”先进典型，召开经验交流会。此外，张丽英校长还亲自对老师进行心理健康方面的专题讲座，为对学生开展心理健康教育工作提供了保证。

2．加强与家长的沟通，树立正确的家教观念。开展心理健康教育，光靠学校的力量是不够的，必须要有社会和家长的共同参与。为营造一个良好的心育氛围，提高家长对心理健康教育的认识，我校每学期都通过家长学校、家长会等形式与家长进行沟通、对家长进行培训。通过这些途径向家长传递家教新思想、新观念，帮助家长树立正确的育人观。

三、深化实验，开展活动，强化教育

1．确定实验班，选择优秀实验教师，开设心育活动课。我校把新二年组的二、三、四班确定为实验班，一、五、六班作为对比班。由学校大队辅导员孙艳红任心育课题组主要负责人，选择我校思想素质较高，业务能力较强的吴星萍、钟屹梅、王雪虹等三位教师为实验教师，成立了课题研究小组。

我校为三个实验班设置了心育活动课，课时为每周一节。以心育活动课为主渠道，结合学科渗透、班队活动、文体活动等对学生进行系统全面的心理健康教育，培养学生健康的心理品质，为今后的学习和生活打好基础。具体内容如下：

①自我心理：通过主题为《告诉你我是谁》、《我的小世界》、《我的第一次》等活动，使学生正确认识自己，学会发展自我、完善自我。

②学习心理：通过《我想学》、《谁的力气大》、《学习的滋味》等活动激发学生学习动机，使学生感受到学习知识的重要，初步了解获得知识可以有多种途径。

③人际心理：通过《我想夸夸你》、《听听别人怎样说》、《学会交朋友》等活动使学生学会与他人交往，正确处理各种人际关系。

④合作心理：通过《学会合作》、《齐心协力》、《大家一起来》等活动使学生感受团结合作的重要性。

⑤生活心理：通过《快乐每一天》、《幸福家庭》活动引导学生发现、感受生活的美好，使学生珍惜幸福、快乐的生活，培养他们积极的人生态度。

⑥创造心理：通过《展开想象的翅膀》、《再过三十年，我们来相会》等活动训练学生的想象力，培养学生积极思维、乐于创造的品质。

⑦成功心理：通过《数字游戏》、《我在想什么》等活动训练学生的逻辑思维能力，使学生养成独立分析和解决问题的习惯。

⑧品德心理：通过《你怎么做》、《谁对谁错》等活动使学生懂得行为判断，培养学生尊重理解他人、宽容对待他人的良好品质。

2．抓住课堂教学主渠道，全面渗透心理健康教育。课堂教学既是智育的主渠道，又是心育的主渠道。因此在抓好实验班心育活动课的同时，我们还注重通过课堂教学这个主渠道，全面渗透心理健康教育。要求教师首先要（上接第14页）明确每节课的教学目标和内容，并以此为载体渗透心理健康教育，做到面向全体学生，让每个学生都能够健康和谐的发展。我们要求教师在各科教学中确定的心育目标主要有：①激发学生学习动机；②培养学习兴趣；③培养自信心，实施成功激励；④进行潜能开发和智力训练；⑤培养学习毅力，养成良好学习习惯；⑥培养群体意识和人际交往能力；⑦培养乐观向上、开朗活泼的性格。

3．通过生动活泼、丰富多采的活动培养学生健康心理和完美人格。

我校少先队大队部在全校开展“新世纪我能行”体验教育活动，通过生动活泼的实践活动来吸引少年儿童的广泛参与，通过体验教育使学生在学校、社会、家庭、生活中寻找一个位置，扮演一个角色，明白一个道理，养成一种品质，让他们在具体的实践活动中获得体验，求得发展。如：通过主题升旗仪式、班队会、队报、红领巾广播站、五星队员评比等常规的少先队教育活动对学生进行良好品质及心理健康的教育；开展“学规范、见行动、争做文明小使者” 和“手拉手互助”等活动，展示了新时代小学生朝气蓬勃、健康向上的风采。为了锻炼孩子们的意志，每年还要举行“重走长征路”远足和“军营一日行”等体验性活动。通过这些生动活泼、丰富多彩的活动，培养学生良好的心理品质和心理素质，为造就全面发展人才打下良好的基础。

4．注重环境建设，营造心育氛围。

我校充分发挥环境育人的作用，努力营造适合学生心理健康发展、能激励学生不断进取的校园氛围。如：在一进校园醒目处书写校风校训、邓小平题词，教学楼内分楼层悬挂名人名言、名诗佳句、同学及老师的绘画作品，教室后墙设统一墙报，要求各班以“新世纪我能行”为主题设计墙报内容。总之，我校校园环境建设力求做到“面面墙壁说话，棵棵草木育人”，使全校学生在清新整洁的环境中受到熏陶和教育，从而自我激励，不断进步。