高中生健康情绪培养（精选5篇）
高中生健康情绪培养 篇1
现代大学教育阶段中的高职教育, 其学生作为一类群体, 既与普通本科院校学生有相同之处———个性鲜明、创新能力无可非议, 也带有鲜明的高职特点。社会快速的发展, 给他们的思想带来了强烈的碰撞和冲击。他们激情盎然、意气风发。但是, 却也有许多有悖于高等教育主流价值观的事件发生, 如道德滑坡、物欲横流、不思进取、违法乱纪等现象。这与高校管理的核心价值观出现冲突, 从而使得解决和改善现状成了每位高等教育工作者必须面对和刻不容缓的首要任务。
一、高职学生情绪教育的意义
情绪教育是素质教育重要的组成部分, 我们不难发现, 现在的教育中, 往往理论教育作为主体而忽略了学生的情绪教育。使得学生在面临诸如此类的问题时, 往往不知道该如何调动情绪去妥善的处理, 从而导致一些高校管理中不愿看到的现象。如果这些情绪问题得不到及时的解决, 就会阻碍学生的全面发展, 进而影响整个社会进步, 也有悖于习主席倡导的和谐社会、创新发展动力的主题。所以, 在平时管理和教学工作过程中必须进行情绪教育, 这也正是高职高专人才培养教育的根本目标所要求的, 因为这类人群更需要包容力和爱心培养。
二、高职学生不同群体的情绪特点
立足上海工会管理职业学院, 放眼上海高职院校进行调查分析, 对高职院校学生群体的不同情感特点进行调研分析, 基本归纳出以下几种。
(一) 生源差异
通过调查分析得出, 来自农村的学生朴实、好学、意志力强, 但由于他们进入高职后, 离开家乡, 进入大城市生活环境, 不仅在文化、气候甚至在生活习惯上都较之前产生很大的反差, 因此, 大部分学生都会产生或多或少的不适感。不少农村的学生希冀能够在大城市有好的发展所以千里迢迢来到异地发展学习。这部分农村学生里面, 有不少还面临着不同程度的家庭经济负担, 会造成他们自卑、焦虑、忧郁、心理压力过大等情绪不良问题。
城市学生通过调研分析可以看出, 绝大部分为独生子女在情绪特点上比较开朗、乐观、自我, 更能适应大学生活, 同时, 呈现的问题是, 由于在家庭中备受关注和溺爱, 造成此类学生责任意识淡薄、学习缺乏动力、心态浮躁、好高骛远。
(二) 阶段差异
初级阶段, 刚入学的大一新生, 往往对一切存有美好的想象, 对各种知识领域都充满了疑问与兴趣。这时, 他们对自己的评价往往过于自负, 对自己的自我认识和作用缺乏全面系统的分析。
进入高职教育的中期阶段的大二后, 学生情绪波动往往较大———对刚进校时的新鲜感已经荡然无存, 渐渐暴露出他们在大学生活、学业、人际交往等方面所面临的矛盾冲突及造成的相应情绪困扰。
进入高职教学后期阶段的大三后, 学生的情绪自控能力有所增强, 他们对大学的生活环境已经适应, 并具备了一定的情绪自控能力, 情绪状态相对比较稳定;但是由于即将走上社会, 人生将面临着重要的转折, 此时的情绪状态再次呈现出结构性的矛盾和复杂。
(三) 性别差异
女生的情绪状态具有热情开放, 富有激情和幻想等特点, 但容易出现抑郁, 焦虑, 多愁善感等不稳定情绪。本院曾有个案例———一位患有严重强迫症的女生, 她远离群体, 对自己过分苛刻, 常常觉得作业完成的不够好, 老师不够喜欢她时, 她就时常会一个人自言自语, 甚至会因为自己的臆想导致情绪低落。
男生的情绪状态则要比女生相对稳定, 具有独立性和刚毅性特点, 但主动和敢为性强。当情绪冲动时, 也容易出现情绪失控、行为过激, 从而导致挑衅滋事、打架斗殴等恶劣行为的产生。
三、加强高职学生情绪教育的方法
情绪教育是就是训练人的本质中最深层的动机, 使人的知识、品德和意志都能朝着崇高的目标发展, 使人的情感、欲望建立在美好心灵和健全人格的基础上。
基于对高职学生情绪特征的分析, 要使他们情绪基调能够一直保持乐观开朗、积极向上, 就要对他们进行合适的情绪教育。良好健康的情绪教育不仅能促进学生的认知的发展, 有助于良好人际关系的建立、还能促进学生潜能的开发、提高学生的审美能力、完善学生的品德, 加快学生的社会化的实现, 使学生成为一个品德、智力、情感、意志、个性全面发展的“完人”。
(一) 开设“情绪管理”课程, 引导学生全面了解自己
通过开设“情绪管理”教育, 引导学生能觉察到自己的心理状况和情绪状况。要让他们学会用适当的词汇表达情绪, 与老师和同学进行沟通。同时, 帮助学生理解他人的心理情绪, 学会良好沟通, 能从言谈举止中读懂并理解他人的情绪状态, 学会尊重他人的感受, 设身处地为他人着想, 并在此基础上学会自我控制、驾驭自己的情绪。通过与人的交流沟通, 培养与人协调、合作解决冲突的基本方法和技巧。
(二) 学习“情绪宣泄”方法, 培养学生正确疏导情绪
每个人都有自己的情绪低谷期, 而学生的“低谷”可能源于一次考试失利, 也可能是家庭困扰亦或是感情失意。当这些不良情绪产生时, 教师可以建议学生约上三五个好友聚一聚, 听点音乐, 畅谈一番, 通过倾诉排除自身的压抑和不安;或者可以去公园观赏园林景致, 郊游垂钓等, 通过这种静逸修身的方式来舒缓内心的不满和焦躁。只要有效地执行并付诸行动, 不良情绪就能得以转化和平复。
(三) 深化“情绪激励”措施, 唤醒学生积极的情感归属
教师只有投入真正的情感去影响和感化学生, 才会使受教育者受到感染, 引起双方情感上共鸣;就会使他们心悦诚服地接受教育, 并将之转化为自觉的行动动力。情感激励是转变学生思想和行为的催化剂, 高职院校大部分学生由于成绩不理想或高考失误, 处于一种消极的心理状态, 有些学生甚至出现了“破罐子破摔”的念头。面对这种情况, 教师如果采用听之任之的教育方式, 容易引起学生的逆反情绪, 引起教育的负效应。相反, 若采用情感激励, 充分理解和信任学生, 投之以情, 关怀爱护, 严格教育, 让其感到严中有爱, 就使他们能产生一种感激之情, 从心理上得到满足, 并转化成积极向上的心理动力。
对学业优秀生的管理, 要用情感激励的方法, 以先进的典型为榜样, 以表扬为激励, 以鼓励为促进, 尽量制造机会给予其充分的锻炼。对待学业中间生, 应在交往中给予更多的鼓励, 让这类学生参与到学生管理中, 以激发他们的上进心。对学业后进生, 应以赞扬式教育为主, 哪怕学生只取得微小的进步, 也要毫不吝惜地表扬, 以此增加学生的自信。总之, 对学生富有情感地加以注意、赞扬和批评, 便能导致良好的教育效果。
著名教育家凯洛夫说过, “感情有着极大的鼓舞力量, 因此, 它是一切道德行为的前提。”情绪情感教育是完整的教育过程的一个组成部分。情绪教育的实施, 会在根本上为学生创造性素质的提高及创造力的形成与发展打下深厚而坚实的基础。
为了每一个学生的终身发展, 高职管理教育必须在教育过程中尊重和培养学生的情感品质, 发展他们的自我情感调控能力, 促使他们对学习、生活和周围的一切产生积极美好的情感。让他们带着理想、带着憧憬、带着激情走出校门, 为未来的美好生活打下坚实的铺垫。正如一句老话所说, “少年强则国强”, 才唯其如此, 能真正实现中华复兴、国富民强的社会目标。
摘要：现今高校的学生年龄阶段主要以“90后”为主, 呈现出个性自由、清晰的显著特点。这也就意味着高职院校学生的情况决定了管理模式的特殊性。通过将情感教育的方法贯穿到整个管理过程中, 以“人治+法治”的综合培养手段, 通过对学生健康情绪的疏导, 以期能够使学生在人格完善的同时得到全面的发展。
关键词：高职学生,个性特点,情绪疏导,健康情绪
参考文献
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高中生健康情绪培养 篇2
【关键词】善待情绪培养性格
“人之初，性本善”。在幼儿眼中，生活就像童话一样精彩，他们的认知能力在刚刚开始的时候，非常天真，他们用自己的思维去观察世界，多数认知都带有不全面性、非科学性、简单化的特点。幼儿教师是孩子的启蒙老师，正确对待幼儿各种不良情绪，培养健康活泼的性格，就是塑造孩子美好的未来！
情绪是一个人对所接触到的世界和人的态度以及相应的行为反应。心理学家经过多项研究表明，有30%的孩子经常有一些明显情绪困挠，如果不及时引导他们正确处理，他们的人际关系以及学习和日常行为都将受到较大影响。很多成年人不能理解小孩子为什么要惊恐、憎恶或是悲哀，当发现自己的孩子出现这种情绪时，就责备他们的愤怒，嘲笑他们的惊恐，忽视他们的悲伤，阻止他们哭泣等，可是孩子在这种环境下成长，渐渐地也就不再把感受表现出来，久而久之，自然养成了不良的性格。那么，如何培养幼儿良好性格呢？作为教育者，应该善待幼儿的不良情绪，这是启蒙教育的重要环节！在教育工作中，我们应该处理好以下几个方面的问题：
一、少一些教训，多一些鼓励、安慰和体谅
在孩子心情愉快、健康活泼时，他会得到很多人的呵护，这时孩子的内心充满了甜蜜的爱和温暖的亲情。但孩子做错了事、受到了挫折、感到失望和伤心时，更需要安慰和体谅。假如此时不同情他们的遭遇，言语中带有责难和教训，会使孩子更觉难过和伤心，让孩子产生了怀疑甚至失望。這个时候，我们应该明确告诉他“错在哪里”，“为什么会出错”，今后“怎样才能不出错”，并应该注意肯定孩子好的方面，坚定他们克服挫折的信心，鼓励他们再接再厉的勇气。在孩子紧张和害怕时，要好言安慰，多加鼓励。另外，教师还可以根据每个幼儿的特点有针对性的夸夸孩子。如“看，你的衣服多漂亮”，“声音真响亮”，“自己走着进来，真棒”等，这些都会让幼儿感觉到老师亲切、慈爱、喜欢他，不安全感就会消除许多，心情也会逐渐平静下来。
二、批评教育的体现方式要得当
在幼儿教育过程中，教育者的责任不是控制孩子发泄他们的悲伤、愤怒或憎恶，而是指导孩子如何在合适的环境下发泄，如何选择合适的对象。如果指导得当，孩子的情绪就会在适当的环境下发泄出来，否则长期压抑，他的情绪就会发生不平衡现象，在行为上表现出暴躁、打架、说谎、偷窃或其他各种破坏行为；在情绪上表现出无故哭闹、做恶梦、精神散漫等，这样就不能更好的教育孩子。 教育中可以利用丰富的体态语言引导他进步。
如在公开场合大声训斥，只会产生敌对和逆返心理。在这种场合只需要向他投去责备的目光或摇头或摆手或示意不赞成他的做法，聪明的孩子就会立刻醒悟，随之改正的。可趁有利时机提出适当要求，让幼儿认识自我，恢复自信，逐步融洽关系，消除恐惧，纠正行为偏差，要及时给予孩子赞扬和鼓励，随时表扬，肯定和相信孩子。
三、正确对待和处理孩子“发脾气”
孩子因为自我控制能力有限，当受到委屈而无法解释，或受到失望打击，遇到愤怒的刺激时，就会失去常态，或大哭大闹，或挥手顿足，或翻身滚地，或自我击打等。任何孩子在成长过程中都要体验到失望，受到委屈或遇上刺激而愤怒。要防止孩子发脾气，就应该注重让孩子缓解压抑，教会他们开诚布公的交流意见。当孩子情绪波动时，不但不应加以惩罚，反而要表示关心和同情，体谅他们的心境，同情他们的遭遇。如果无法释放“怒气”，就要满足其身心需求，提供纾解通道，将之宣泄出来。比如，在幼儿园设置沙袋等“宣泄”设施，当幼儿愤怒时通过打击沙袋释放心中“怒火”，可以避免幼儿因愤怒情绪而攻击他人。这样既让他宣泄了不满，又可以学会调节情绪的办法。还可以给他们讲好听的故事，组织观看动画片，带他们到户外玩大型玩具，使他们沉浸在活动中，忘掉心中不愉快的事情。
四、促进家庭关系和谐，转移幼儿不良注意力
家庭是孩子的第一所学校，儿童情感起源于父母的抚爱和家庭温馨氛围的熏陶，良好的家庭情感氛围是培养孩子积极情绪的重要条件。幼儿的知识经验甚少，许多是非模糊不清，但有极强的模仿力，他们对于自己出现的过失或所遇到的挫折的认知往往是从父母的态度或反应中学来的，如果父母在孩子稍遇坎坷就大惊小怪、沮丧、软弱，势必在孩子幼小的心灵留下阴影，使孩子自身的挫折忍受力降低。在现实生活中，幼儿还难免会遇到新奇、陌生或恐惧的事情而产生情感压力。
家庭气氛对孩子的情绪培养有很大的影响，孩子的父母一定要为孩子营造一个好的家庭气氛，要处理好彼此的关系，否则不仅不利于孩子培养良好积极的情绪，久而久之还会影响到孩子的心理健康。遇到这些问题时，教师首先要设法尽快帮助幼儿消除不良情绪，给予抚慰，恢复愉快心境；对于那些缺损家庭的幼儿和有生理缺陷的幼儿更要多观察、多亲近、多“偏爱”。他们常具有自卑心理，极易形成忧伤、孤独、畏缩、胆怯情绪，或对人对事冷淡漠然。对此，教师要将幼儿的注意力引向其他方面，或是吸引幼儿去完成他能完成的任务，使其体验成功的喜悦。要想方设法培养他的兴趣，发挥其特长，帮助消除和转移不良情绪,才能使他们在轻松愉快的环境中健康成长。
五、老师的奖励就是孩子的动力
高中生健康情绪培养 篇3
一、主题活动的引领
积极的情绪可以提高人体的机能, 促进人的活动, 形成一种动力, 激励人去努力, 在活动中能够起到促进的作用。心理学研究表明, 儿童的许多行为不是天生遗传的, 在家长、教师和社会用各种教育手段有意识、有计划培养教育的过程中, 榜样对儿童心理发展、个性形成以及行为的形成和改变有着显著的影响。民间故事语言生动、形象、亲切、感人, 讲起来娓娓动听;想象是那样丰富、奇异, 充满浪漫的幻想;情节是那样离奇、曲折, 富有吸引人的艺术魅力;各式各样的典型人物又是那样的栩栩如生, 给人以难忘的印象。围绕某一民间故事开展主题活动, 可以让幼儿通过学习、模仿故事中的人物来形成健康的情绪。
《纲要》指出:“教育活动的组织形式应根据需要合理安排, 因时、因地、因内容、因材料灵活地运用。”民间故事《司马光砸缸》是一个家喻户晓, 具有教育和启迪意义的故事, 它的故事内容浅显易懂很容易为幼儿所理解。七岁的司马光以他的沉着大胆、聪明机敏, 不但赢得了后世无数小孩子们的崇拜, 就是连大人们, 也都对那七岁的小孩儿生出一种爱怜之情。模仿是幼儿的天性, 也是幼儿认识世界分辨是非的重要途径。我们通过语言活动《司马光砸缸》、音乐活动《司马光砸缸》等一系列活动, 让幼儿通过看图书、听故事、讲故事、表演故事、唱歌曲等, 以司马光的机智勇敢为榜样, 建立幼儿互助互爱、沉着大胆、机智勇敢的良好品质, 以形成愉快的情绪。
二、生活活动的渗透
良好的生活能力是幼儿在幼儿园进行各种活动时, 保持愉快情绪的保障, 消极情绪会使人感到难受, 会抑制人的活动能力, 活动起来动作缓慢、反应迟纯、效率低下。《3-6岁儿童学习与发展指南》明确指出:要理解幼儿的学习方式和特点。幼儿的学习是以直接经验为基础在游戏和生活中进行的。民间故事对健康情绪影响, 也应渗透融入孩子们的饮食、睡眠、盥洗、排泄等各个环节之中:分吃点心时, 让孩子们争做懂事、谦让的孔融;练习自理能力时, 学做勤奋刻苦的马良;遇到困难时学做机智勇敢的司马光等, 让民间故事融入孩子们的一日生活之中, 通过民间故事的渗透来形成良好的情绪情感, 以培养他们健康的情绪。
三、家园关系的携手
幼儿教育是一个系统的工程, 需要幼儿园、家庭、社会的共同努力。幼儿绝大部分时间生活在幼儿园和家庭, 他们的生活认知、情感世界、人生观的形成都源自于家长和老师, 家长和老师教育思想的统一非常重要。现在的大部分孩子是独生子女, 集六位家长的疼爱于一身, 衣来伸手饭来张口, 让孩子们成了名副其实的“小皇帝”, 孩子们的自我中心思想很严重。家庭是幼儿园重要合作伙伴, 应本着尊重、平等、合作的原则, 争取家长的理解、支持和主动参与, 并积极支持帮助家长提高教育能力。在幼儿健康情绪的培养上也少不了家长的积极参与和大力支持。我们把民间故事对孩子们情绪的影响深入家长的教育理念, 转变他们事事包办、迁就的教育思想。请家长帮搜集民间故事;在文明礼仪节中, 请家长每天为孩子们讲民间故事;请他们走进课堂进行亲子民间故事表演, 加强了亲子关系的融合度, 培养了良好的亲子关系, 在浓浓的亲情中体验了关爱, 形成了愉悦的情绪。
情绪是一种复杂的心理历程, 是受到某种刺激所产生的身心激动状态, 此状态包含复杂的情感性反应与生理的变化, 幼儿的情绪由于受到各种不同的情境因素的刺激, 反映出的情绪类型不同, 带来的各种情绪表现方式也不同, 我们将根据孩子们不同的情绪类型, 和家庭密切配合, 有效的把民间故事渗透、融合在孩子们的生活、学习、游戏活动中, 让中华民族的优秀文学遗产引领孩子们的成长, 这束芬芳的鲜花, 在孩子们的心灵开放。
摘要：“健全的身体是一个人做人、做事、做学问的基础。强国必先强种, 强种必先强身, 要强身先要注意幼年的儿童。”一个健康的幼儿, 既是一个身体健全的幼儿, 也是一个“愉快”、“主动”、“大胆”、“自信”、“乐于交往”、“不怕困难”的幼儿。民间故事是人民群众集体口头创作, 口头流传, 并不断集体加工、修改的故事, 其中包含着劳动人民健康的道德观念和高尚的感情, 其特点是数量多、题材多样、体裁齐全、广泛流传。民间故事的内容、体裁以及流传性, 正是健康的情绪培养所需要的。
关键词：健康第一,民间故事,主题引领,活动强化,生活渗透,家园携手
参考文献
[1]郑健成主编.《学前教育学》[M].复旦大学出版社, 2012年3月.
[2]陈帼眉.《学前心学》[M].人民教育出版社, 2003年6月.
[3]吕静, 周谷平编《陈鹤琴教育论著选》[M].人民教育出版社, 1994年.
[4]教育部基础教育司组织编写.《幼儿园教育指导纲要 (试行) 》解读[M].江苏教育出版社, 2002年2月.
高中生健康情绪培养 篇4
一、激发学习情趣, 让学生带着积极的情绪开展新知的学习
英语教学的成功与否很大程度上取决于学生心理方面的因素, 即学生学习英语情感、态度方面的原因。西方教育家夸美纽斯说:“教育不仅不应该使学生厌恶学习, 而且应该使学生被一种不可抵抗的吸引力诱惑着学习。”这首先表现于学生喜欢或不喜欢教师和教师的英语课。突破并建立了这种人最为本性的感情或情感, 就能引导学生产生倾向于英语学科和英语学习, 从而使他们形成比较稳定的情感态度, 愿意投入到积极的学习活动中, 并逐步表现出学英语的信心和信念。对于刚刚入学的高一新生而言, 高中英语相对初中英语的跨越让他们一时无所适从, 如词汇量更大, 阅读篇幅更长, 对于写作的要求提高, 语法知识更加系统化, 各种知识背景及英美文化知识背景的需求更高等。新的学习特点及竞争环境很容易让学生盲目怀疑自己。此时, 英语教师最需要做的是放慢步子, 尽可能快速地了解学情, 做好初高中英语学习的衔接, 保护好学生的自尊心和自信心。我往往用一周左右的时间带领学生平稳过渡。在这期间, 我和学生一起分析教材结构, 浏览教材内容, 探讨如何高效背单词, 如何进行阅读鉴赏与积累, 如何迅速适应高中学习特点。其间穿插学生的Free Talk。磨刀不误砍柴工, 不知不觉间, 学生已经顺利踏上了高中英语学习的道路, 他们扬着笑脸, 摩拳擦掌, 对未来的学习充满好奇, 充满渴望。
学习是一个系统工程, 是一个不断由浅入深、由易到难的逐渐深入的过程。随着学生的学习逐渐深化, 内容也越来越难。有些学生在经历过渴望、奋斗、挣扎过后有放弃的迹象。作为教师, 我随时捕捉每个学生的点滴信息, 及时疏导。平日里, 我注意搜集生活实例鼓舞学生的斗志。比如李克强总理常年坚持阅读英文书刊, 收看英语频道, 熟练地用英语与各国领导人轻松交谈、自然交流, 这不仅使他在外交舞台上挥洒自如, 更形成了开放广博的国际视野;李总理答中外记者问现场同声传译孙宁是80后优秀高材生, 在为李克强总理做翻译的时候, 操着一口标准的英式英语, 语速平缓, 口齿清晰, 翻译准确, 17岁就能审校英语书并立志为中国的外交事业做贡献;杨宪益、许国璋、钱钟书等英语名家个个海量阅读, 这为他们成功的英语学习及事业奠定了基础。许国璋曾指出:“学习外语, 从事语言学研究的人不要把自己圈在只读洋文的狭小天地里, 一定要具备良好的国学基础, 光学几句干巴巴的英文不行。”学生不要总是把阅读的目的放在提高英文上, 阅读首先是吸收知识, 吸收知识的过程中自然而然就吸收了语言。随着学校国际化步伐的加快, 越来越多的国际交流活动让学生感到英语就在身边, 英语就是生活。他们逐渐明白, 英语不只是高考科目, 更是未来世界生存的必备技能。具备了更广阔的视野, 更强有力的支撑, 学生就不会被眼前的困难吓倒。挫折、困难是学习中很自然的一部分, 我们要用积极的心态面对问题, 努力寻求对策, 依然带着灿烂的笑容走在成长的路上。
二、打造人文课堂, 让学生在学习过程中保持积极的情绪
“感动自己, 温暖别人”是歌唱家的舞台追求。其实, 这又何尝不是英语教师的讲台追求呢?英语教学不仅是一种语音、语调、语句的传授和训练, 更是一种温馨的情感交流、智能的开发和社会性交往能力的早期培养。作为教师, 我经常回到教育的原点———生命, 去思考我的教育教学。年复一年, 日复一日, 我是否在小心呵护学生心灵的自由, 又是否在悉心保护他们生命的原生态?作为英语教师, 我需要教给学生语言点, 还是语言?
教学实际中, 如果教学内容都与生活无关, 就满足不了学生的情感需要, 学生也就不会积极地参与。这样的教学效率非常低下。因此, 我们的教学必须紧贴学生生活实际, 英语教师就是文本和学生之间的桥梁, 英语课堂就是和学生进行生命对话的课堂。在学习新人教版模块4第3单元A Taste of English Humor时, 上课前我们师生共同阅读本单元文章和其他版本教材本话题的课文内容, 储备足够的信息。课堂上师生共同对比英式幽默和中式幽默;一起透过卓别林看个人经历与成就的关系;共同解读雨果的名言:“笑容如阳光, 驱走人们脸上的冬天”。我还结合我自身的阅读经历, 和学生谈起时下颇具人气的百变王祖蓝, 并分享我的阅读感受:“其实每个笑匠都是悲剧人物, 因为没有见证过生活中最艰辛的一面, 就不可能对人性有深入的认识, 也就无法演出真正打动人心的喜剧作品, 王祖蓝如此, 卓别林更是如此。”上课时学生思考的是对这些问题自己的看法, 而不是对英语学习的冷淡与畏惧, 所以我们在自然顺畅的交流中既探讨了人生, 又习得了语言。又如, 在学习模块7第4单元Sharing (分享) 时, 我补充进贫困山区孩子生活的视频, 同样的阳光却照在了不同的地方, 你没有错, 我没有错, 但我们却久久不能忘怀他们的眼神, 他们的眼泪。我还和学生share我去神农架旅游时为背石工拍摄的照片, 这些背石工, 不分男女, 都是那么瘦弱, 为了微薄的收入, 他们每天背负着二三百斤的石头, 往返于山脚与山顶之间。看到这些难道我们不该和特雷莎修女一样, 无私地帮助别人吗?特雷莎修女曾说:“假如你爱至成伤, 你会发现, 伤没有了, 却有更多的爱。”“感动自己, 温暖别人”, 英语教育的过程也是教师自我教育的过程。“教学有法, 教无定法, 有心得法。”有“心”的课堂才能真正打动学生, 才能让学生觉得英语是文化的厚重积淀, 是生活的美好呈现, 才能觉得自己是在和文本, 和周围的人进行生命对话。这样的课堂, 学生又怎会不愿意去积极体验呢?
三、尊重个性发展, 让学生在创造与成功的喜悦中强化积极的情绪
基础教育课程改革纲要指出:“教育的根本目的是为了每一位学生的发展。”每一位学生都有自己的个性, 尊重个性发展, 教师就必须花时间去琢磨学生, 琢磨课堂, 走到学生中去, 了解他们对课堂教学的兴趣和他们所关心的话题, 才能动态的观念来认识、开展教育教学, 才能让每位学生在创造与成功的喜悦中强化积极的情绪, 更自信地面对学习, 面对人生。
尊重个性发展, 我们需要营造宽松的学习氛围。教师要引导学生思考, 鼓励学生开展争辩, 激发学生创新的欲望应成为学习的常态。课堂上, 我喜欢走动在学生中间, 和他们同步思考。我喜欢倾听他们独特的想法, 遇到难题, 我们共同动手解决, 一起体味问题解决后的那种酣畅。十分明显, 关注学生不仅要关注学生的需求, 更要关注学生的思维方式、学习过程和学习结果, 善于发现其中的闪光点, 并进行灵活的诱导, 这是新课程背景下教师必须具备的能力。英国哲学家约翰·密尔曾说过:“天才只能在自由的空气里自由自在地呼吸。”我相信, 每一位学生都是天才, 让他们自由的呼吸, 他们就能快乐地成长。
尊重个性发展, 我们需要积极适时的学习评价。心理学研究表明:一个人只要体验过一次成功的喜悦, 就会激发他一百次追求成功的欲望。我听了很多优质课, 发现很多优秀的教师在学生评价方面方式还比较单一, 比如学生回答完问题, “Very Good”“Great”等简单的评价较多;或者对某一次回答进行大段的评述。这说明教师对于学生研究不够, 对于答语倾听不够, 对于评价用语积累不够, 以至于错过一个又一个绝佳的教育契机, 进而让学生少了许多享受成功的乐趣。在教学中, 我喜欢看优点用“凸透镜”, 看不足用“凹透镜”, 多表扬, 慎批评, 用关怀的评价放大学生的每一个亮点, 使评价这种“教学”更好地成为学生“学习”的平台。
尊重个性发展, 我们还需要为学生搭建更广阔的舞台。英语学科文化节的举办就是我们在这方面的努力。我们通过课本剧表演、演讲比赛、歌唱比赛、手抄报绘制、书法展览、读书交流、名家讲堂等一系列活动让学生的才华得以施展, 大大提升了学生英语学习的热情。英语是个“大”课堂, 课内外有机结合, 才能确保英语学习大放异彩。
总之, 英语教师就应该利用语言教学帮助学生开启心灵之窗, 与他们进行生命对话, 将“人”字大写, 和学生一道, 积极乐观地学习, 健康快乐地生活!
参考文献
[1]张增苗.浅析中学英语情感态度的培养[J].教育教学论坛, 2011 (26) .
[2]走进新课程—与课程实施者对话, 北京师范大学出版社, 2002.
[3]洪永秀.让“我”成为活的课程资源[J].中小学英语教学与研究, 2007 (1) .
高中生健康情绪培养 篇5
1.高职生的自我意识特点
高职生是学生群体中不容忽视的一支,前人研究[2]得出高职生具有的自我意识特点如下: 高职生的自我认识意识增强,自我评价趋于成熟,自我体验丰富深刻,自我控制能力提高;但面临一系列矛盾冲突[3],如理想我与现实我的冲突、独立意识与依附心理的冲突、 交往需要与自我闭锁的冲突和自信心与自卑感的冲突。
我对高职生的自我意识状况进行了尝试性研究。 研究过程:在学完了自我意识章节内容后,给112名2014级高职生(当时是大一)布置一项课后作业,题目为《我的自我意识分析报告》,该作业成绩为本门课程成绩。 研究得出:大部分高职新生的自我认识不够清晰,自我评价大多倾向于负性,自我体验很消极,自我控制能力非常欠缺。
如何培养高职生的自我意识,通过查阅文献发现:大多研究[4,5]都给出了很多且全面的措施,大致可概括为四方面,如全面认识自我、 积极悦纳自我、 有效控制自我及努力完善自我。 本文以心理健康课一章的课堂教学过程为切入点阐述如何培养高职生的自我意识。
2.自我意识的重要性
高职生心理健康教育课程是集知识传授、 心理体验与行为训练为一体的公共课程。 通过对教材[6]的分析发现,自我意识问题在本书中以独立的一章即 《第二章大学生的认知与心理健康》阐述,同时第四章至第十二章均是影响学生心理健康的主要问题, 而出现这些问题的最深层次的原因便是自我意识出现问题。 由此可见自我意识在学生心理健康方面起着极其关键的作用。
3. 在教学中如何培养 — ——以 《 第五章大学生情绪管理与心理健康》为例
本文选择第五章谈谈如何培养高职生的自我意识, 而不是选择第二章直接就自我意识本身进行讲解, 主要原因是在选择其他章节的内容时将培养自我意识的方式和方法渗透到此课堂之中,这样本研究便具有更高的外部效度。 本次课的教学设计如下:
3.1教学重难点
本章主要由情绪概述、情绪和情绪管理三节构成。 教学重难点放在《第三节大学生情绪管理》中的情绪管理方法的掌握上。
3.2教学方法
启发引导、活动、讨论、提问与板书相结合。
3.3教学环境
2个课时 ,教具为黑板 、白纸若干 。
3.4教学过程
3.4.1课程导入
提问学生 (前两次课的时候我们一起探讨了什么是心理健康和什么是自我意识这样的话题。 今天我们一起讨论一个和情商有关的话题。 那么首先你觉得什么是情商呢? 你的理解是……),结合学生的反馈,介绍情商的定义。 大家想提高情商吗? 今天我们就先探讨对情绪的管理问题。 也就是第五章,我们主要学习《第三节大学生情绪管理》。
3.4.2新课环节
(1)情绪管理
主要包括情绪管理的定义和意义, 这部分内容主要通过提问学生和学生自学完成。 如提问:你认为什么是情绪管理呢?
(2)情绪管理的方法
这部分内容是本次课的重点内容, 主要通过活动的方式让学生深刻体验到情绪的激发和处理。 设计为活动一“情绪垃圾桶和能源加油站”。 活动一具体步骤如下:
1请同学们取出一张白纸。
2请将困扰自己的情绪写在白纸上。
3此时此刻将白纸销毁,可采用剪碎、揉烂、划破等各种方式。
4请将销毁的白纸扔进垃圾桶里,我们完成这个仪式,它象征着我们把负面情绪也随之丢弃。
5提问学生: 你的负面情绪有哪些? 你有哪些应对方式呢? (老师将其写在黑板上)
6先请学生在一张白纸上画几个同心圆, 再请每位学生写下自 己的 “支持能源 ”,其中最内 圈是自己 在遇到挫 折时最先想到的人,外圈是较少想到的人。 (可自主添加同心圆 )你会寻求 哪些人的 帮助 ? 然后请学 生分享同 心圆中的内容。
7学生分享:自己最有效的资源和应对方式。
8学生谈感受。
最后老师总结:通过这个活动,我们一起探讨了情绪管理的方法(对学生提出的方法进行归纳总结)。 最后请大家把书翻到P97,我们一起看看还有没有其他方法。
针对教材中提到的学生不熟悉的情绪管理方法内容进行讲解。 如认知调节法,可采用活动二“学生扮演角色表演心理剧”在体验中掌握。 活动二具体步骤如下:
1学生表演:故事梗概:三个女同学小张、小黄、小兰是很好的同学和朋友。 一天,小兰显得心情不好,小张询问发生了什么事情? 小兰没说。 于是小张不高兴了:我们这么好她都不把心事告诉我,简直不把我当朋友,肯定是不信任我。 小张越想越烦躁,什么事情都做不进去,并且对小兰不满,不想理小兰。 小黄认为:小兰可能是因为心情不好,暂时不想说;她不愿对我说,可能有什么特殊的原因,再好的朋友都有属于自己的私人空间。 所以小黄显得无所谓,显得很平静,仍然很关心小兰。
根据故事情景,邀请三名学生进行角色表演。
2引导学生思考:在这个故事里,事件本身和她们对这件事情产生的想法,分别起了什么作用?
针对认知调节法,也可采用活动三“盲人的故事”让学生体验。 活动三步骤如下:
情景设置:一个小女孩拿着自己亲手做的纸船,在公园里走着,鞋带松了,弯腰系鞋带,把纸船放椅子上,抬头的时候发现一个人正坐在纸船上。
老师提问:如果你是小女孩,你会怎么想? 如果你发现你是盲人,你又会怎么想? 经历了这件事,你的感受是什么?
(3)大学生保持情绪的方法 :老师提问 :我们保持情绪有哪些方法呢? 师生一起讨论、归纳。
3.4.3小结环节
先学生总结,如请个别学生谈谈本次课的收获。 最后老师总结:“在本次课中,我们一起学习了第五章的《第三节大学生情绪管理》,主要通过活动的方式来深刻体会了情绪管理的方法。 在本节课中,需要知道情绪管理的定义,掌握情绪管理的方法,并学会将其应用到日常的生活中去。 ”
在本节课的教学设计中渗透了对高职生自我意识的培养。 自我意识主要包括自我认知、自我体验和自我控制。 通过老师提问和学生自学的方式提高学生对情绪管理的自我认知, 重点是通过亲身参与的活动方式让学生体验到情绪调节方法的多样性,并触发学生的真切感受。 最后要掌握情绪管理的方法,则需要学生学会自我控制。
4.结语
本文以心理健康课《第五章大学生情绪管理与心理健康》为例讲解了如何在教学中培养高职生的自我意识。 培养高职生自我意识是心理健康课的教学目的之一, 对学生的健康成长起到关键作用。 但心理健康课在职业院校中仅为公共课程,课时较少。 因此,在职业院校专业课中根据实际情况将培养学生的自我意识渗透到教学的各个环节之中, 对高职生的发展将起到难以估量的巨大作用。
摘要：培养高职生的自我意识途径是多元化的,在课堂教学中培养是一种颇具操作性的途径之一。本文阐述了自我意识的内涵、高职生的自我意识特点及自我意识的重要性,以心理健康课《第五章大学生情绪管理与心理健康》为例详细介绍了在课堂教学中如何培养高职生的自我意识。