促进早日康复

促进早日康复（共4篇）

促进早日康复 篇1

一、问题的提出

每个人在人生道路上总会遇到或大或小、或多或少、或这样或那样的挫折, 尤其是青少年学生, 由于身心尚未成熟, 对学习、生活、家庭中发生的种种事情不会处理, 他们对未来都抱有许多美好的希望和幻想, 当某种需要得不到满足时, 就会表现出悲观、失望、沮丧、紧张等不良情绪, 有的甚至经不起父母与老师的批评、同学的议论而离家出走。因此, 各中小学校在教育教学中, 应切实加大心理健康教育力度, 帮助青少年战胜各种心理挫折, 提高心理承受能力, 维护心理健康, 对他们个人的健康成长及早日成才都具有非常重要的意义。

二、问题的解决方法

新一轮的基础教育体育课程改革明确了健康不仅仅指身体健康, 而且包括心理健康和良好的社会适应能力, 它为我们在体育教学中实施心理健康教育提供了理论依据, 创造了有利条件。笔者根据上述调查与分析, 紧紧抓住体育课堂教学这条主渠道, 缩小问题范围, 以让学生知道如何面对挫折与失败为突破口, 展开了研究与实践。

(1) 以理论课为先导。笔者认为, 充分利用雨天室内课, 让学生理解健康的含义, 了解心理健康方面的有关知识, 摆正心态, 懂得自我心理调节的方法是非常必要的。

(2) 提高认识。中学生正处于身心发展急剧变化时期, 容易产生挫折感。其实, 挫折并不可怕。它能给人以打击, 甚至使人丧失意志和沉沦, 但它更能给人以启迪和思考及催人奋起的勇气。大凡有成就的人都历经艰险和磨难, 在逆境中崛起, 列举一些伟人事件, 激励学生用理智的态度面对现实, 正确对待挫折。

(3) 调整目标。保持适当的自我期望水平, 既不要过高估计自己, 也不要轻易否定自己, 当目标始终没有实现时, 应学会调整目标或改变行为方式, 通过迂回的方式或另辟蹊径以达到目标。

(4) 学会暗示。当遇到挫折时, 应通过自我暗示如“我能行”“没有过不去的坎”等来增强信心, 稳定情绪。

(5) 学会宣泄。可以通过与人沟通, 大声喊叫、踢足球、打篮球、听抒情音乐或痛哭一场等形式, 来宣泄压抑或彷徨, 避免走入极端。

(6) 教学目标有层次。由于学生自身条件、身体素质和运动能力有差异, 教学目标的制定不应只是以统一的尺度, 而应有层次性, 一般可设置难易程度不同的大、中、小目标, 并在课前宣布, 使学生能客观地认识自我、评价自我, 锁定自己的目标, 树立战胜困难, 挑战自我的勇气和决心。例如:在以发展学生耐力素质, 培养学生坚强意志、克服困难、战胜困难的优良品质为主要目标的耐久跑测验中 (女生800m) , 根据平时学生的学习情况, 按能力大小设定三个目标。目标1:能力较好的女生合格为3'30'';目标2:能力一般的女生3'31''~3'55'';目标3:能力较差的女生3'56''~4'05''。教学目标的层次性, 充分体现了体育与健康课程“关注学生个体差异和不同需求, 确保每一位学生受益”的基本理念。

(7) 教学内容要适中。新课标要求我们, 体育教师可以大胆地、有针对性地挖掘和创设———些有利于学生抗挫折能力培养的素材和情景设置, 在保证教学过程安全的前提下, 有时可适当提高内容的难度, 让学生在学习面前有畏难情绪, 但通过自我调节、同学间的相互帮助、教师的激励引导, 最终战胜困难。

(8) 师生关系和谐。人际关系紧张是造成心理障碍, 产生挫折感的一个重要因素。人本主义心理学家罗杰斯指出:“创良好的教学氛围, 是保证有效进行教学的重要条件, 而这种良好的教学气氛的创设又是以良好的人际关系为基础或前提的。”教师在教学中真诚地关心、爱护、鼓励学生, 理解每个学生, 尊重学生的人格, 并以此赢得学生的尊重和信赖, 会缩短师生之间的距离。师生情感相融, 友好互谅, 亲近依恋的心理关系, 可以营造和谐宽松的课堂教学环境。在这种环境中, 教师真诚的微笑、友善的目光、亲切的语言都能唤起学生积极的情感共鸣, 激起学生奋进的勇气, 增添他们战胜困难的力量。

(9) 教法运用要灵活。一是提倡自主学习, 在确定教学目标后, 由学生自主控制学习过程, 在教师的点拨下, 让学生学会学习, 在尝试中认识自己的潜能与同学间的差距, 形成“我能行”的良好心态, 提高学习的自信心, 为战胜挫折储备内在力量。二是注重分层学习, 在教学活动中, 可让学生选择适合自己的练习难度, 在完成较容易的练习后, 可进行高一层难度的练习。这样的教学方法可以满足不同层次学生的需求, 提高学生的学习积极性和自信心。如:对因技术动作的屡遭失败, 运动能力较差或运动伤害事故影响而丧失勇气的学生, 应及时交换练习方法、条件, 降低难度要求, 加强保护帮助, 消除学生害怕、胆怯的心理障碍, 建立战胜困难和挫折的勇气和信心。而对那些因先天条件好, 素质能力强或因智商高、理解能力强的轻易达到目标的所谓的优秀学生, 则相应增加难度, 如加重器材重量, 延长投掷距离, 提高跑速要求等, 让他们也能在体育学习中体验挫折与失败。三是组织合作学习, 这种学习方式可以加强课堂教学中教师与学生、学生与学生之间的互动, 能有效激发学生的自我意识。合作学习中, 学生学会理解, 学会帮助, 学会承担困难和分享快乐, 学会尊重他人, 提高交往能力, 促进人际关系的良好发展。这样在挫折与失败面前, 学生能消除各种顾虑, 很自然地寻求教师和同学的支持与帮助。四是合理安排游戏与竞赛, 在体育教学中, 积极采用游戏, 可促进学生相互交往, 体验运动乐趣, 形成乐观向上的健康心态。通过公平竞赛, 更有利于促进学生最大限度地表现机体、生理和心理的承受能力, 提高竞争意识, 对学生意志品质锻炼和个性发展都能起到积极作用。

三、结束语

综上所述, 体育与健康课程改革给我们创造了有利的条件, 体育教师应抓住机遇, 充分发挥体育学科优势, 让学生在体育教学过程中获得挫折和失败及战胜挫折和失败的情感体验, 磨炼学生意志, 有效提高学生的耐挫力和心理承受能力, 有利于学生将来以良好的心态迎接日益激烈的社会竞争。

“授人以鱼, 只供一日之餐;授人以渔, 则可终身受益。”教会学生克服挫折与困难的方法, 有利于学生适应快节奏的学习和生活, 树立自信心。关注学生心理、行为上的变化, 使每一个学生都能身心并进, 健康成长, 早日成才。这是我们当今教育工作的重点和教育者的责任。

(江苏省张家港市东渡实验学校)

促进早日康复 篇2

运动是一切生命的源泉。运动，是健康的源泉，也是长寿的秘诀。盼您天天锻炼，益寿延年。

有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。

以自然之道，养自然之身。一个人当他浑然忘却了自己年龄时，才是最健壮的时期。

要是你对一切事已无能为力，那就根本不必记挂它了!要是你还可以有所作为，那就用不着担心了。

心情愉快是肉体和精神的最佳方法。

心情开朗人长寿。笑是力量的同胞兄弟。

我把长寿的秘诀告诉你吧，并不要你一文钱：脚要保持暖和，饭莫吃得过多。少照顾点婆娘，包你身体健康。

适当的运动所起的作用，几乎可以代替一切药物，但世界上任何药品却都不能代替运动的作用。

生命在于运动。生病的滋味很难受，千万要多多注意身体!

生病的滋味很难受，千万要保重身体!身体健康，起居有节，能延年益寿。

身体不适是吗?善养生者，食不过饱，饮不过多，冬不极温，夏不极凉。

“人有不为也，然后可以有为”。睡眠和休息丧失了一些时光，却换来了明天工作的旺盛精力。

你的康复，就是我的幸福;你的安康，就是我的平安。但愿你会真的好起来啊!

我把欢乐系在新年的丝带上，奉送给你。而把对你的思念挂在项链上，贴在心窝里。

保持健康，不仅是对自己生命的义务，也是对亲属，甚至也是对社会的义务。

精神畅快，心气平和。饮食有节，寒暖当心。起居心时，劳逸均匀。

散步能促进我的思想。我的身体必须不断运动，脑力才会开动起来。

以自然之道，养自然之身。

久卧伤气，久坐伤肉。

身体健康，起居有节，能延年益寿。

人欲劳于形，百病不能成。

适当的运动所起的作用，几乎可以代替一切药物，但世界上任何药品都不能代替运动的作用。

即使你拥有世界上所有财富，也不及拥有健康更为宝贵。

好一点了吗?你身体难受，我心里难过，为了我，你要快点康复啊!

运动，是健康的源泉，也是长寿的秘诀。盼您天天锻炼，益寿延年。

善养生者，食不过饱，饮不过多，冬不极温，夏不极凉。

“人有不为也，然后可以有为”。睡眠和休息丧失了一些时光，却换来了明天工作的旺盛精力。

快乐的微笑是保持生命健康的惟一良药，它的价值是千百万，但却不要花费一分钱。

在人生中，健康的价值远胜过声望和财富。愿您劳逸适度，多加保重。

欢乐就是健康，愉快的情绪是长寿的最好秘诀。

保持一生健壮的真正方法是：始终有一颗青春的心。

人的一生有很多东西是可以忘怀的，但父母的恩情我从不敢忘记!亲爱的爸爸妈妈祝你们身体健康!

欢乐是生活的良药，它治愈生活中的疾病，平息生活中的争斗。

乐易者常寿长，忧险者常夭折。

在地球上没有什么收获比得上健康。

乐观是养生的惟一秘诀。

健康是一种自由，在一切自由中首屈一指。

有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。

人无泰然之习惯，必无健康之身体。

快活高兴，消灾消病。

心情愉快是肉体和精神的最佳方法。

对人生命最大威胁是以车代步，而不是交通事故。

心情开朗人长寿。

起居时，饮食节，寒暑适，则身利而寿命益。

今天你感冒好了吗?要多注意身体，多喝水，别忘了每天喝蛋白质粉，它对身体百利无一害。

病好了吗?医院呆着舒服么?漂亮护士喜欢吗?如果病好了，我看你还是再去住几天吧!

生病的滋味很难受，千万要多多注意身体!

感冒发烧，多喝开水，少吃辣椒，阿斯匹林三包，这你就不会老!

保持一生健壮的真正方法是：始终有一颗青春的心。

做家具的是木材，懂诗词的是秀才，众人想的是钱财，被培养的是人才，女人要的是身材，发消息的是天才，看消息的是蠢材。最近的医院怎么走?

自打女人顶起大半边天以后，男人也开始搬弄是非了!祝你早日康复。

好一点了吗?你身体难受，我心里难过，为了我，你要快点康复啊!

精神畅快，心气平和。饮食有节，寒暖当心。起居心时，劳逸均匀。

今天你感冒好了吗?要多注意身体，多喝水，别忘了每天喝蛋白质粉，它对身体百利无一害。

散步能促进我的思想。我的身体必须不断运动，脑力才会开动起来。

人都需要娱乐和正当的爱好和兴趣，以防止变得迟钝、呆滞和闭塞，老年人尤其需要这样。

促进早日康复 篇3

一、抓住时代脉搏, 设计课文导语

抓住时代脉搏, 设计课文导语, 能迅速激发学生阅读兴趣, 让学生转移视线:从手机屏幕转向老师。

例如:《好雪片片》 (林清玄) 导语:2011年10月13日, 广州佛山两岁小悦悦为找哥哥从父母店铺出来, 跑进一条小巷, 被一辆面包车撞倒, 前轮碾过她, 司机未停, 继续开, 后轮再次碾压。此时, 有3人经过, 无人施救。之后, 一辆小货车又从她身上碾过。接着又有15名路人路过, 但都视而不见漠然而去, 最后一名拾荒阿姨施以援手。经医院全力抢救无效, 在2011年10月21日离世。18个人, 对垂危的悦悦熟视无睹, 集体冷漠。而作家林清玄面对弱势群体是“施以援手”还是“冷漠以对”?

二、教学任务力争一课一目标

“让学生多学一些, 把什么都教给学生”, 是每一个教师良好的愿望。但现实是:有些学生是初中的学困生, 学习成绩较差, 语文基础差。如果不管学生的实际情况, 课堂教学目标贪多求全, 不仅教师的良好愿望要落空, 而且学生的学习兴趣、学习质量也会受到影响。与其制定多个教学目标一个都实现不了, 还不如一课实现一目标。

例如:诗歌教学:第一课时目标是诵读, 形式多样地读:范读 (名家录音或老师) , 全体学生跟读, 个别学生朗读, 全体齐读。在朗读中, 循序渐进完成“读顺———读出节奏———读出感情”这些目标。第二课时目标是领悟诗文表达的思想情感。记叙文教学:第一课时目标是写了什么, 第二课时目标是怎样写的。小说教学:第一课时目标是了解情节, 第二课时目标是分析人物形象, 第三课时目标是领悟作者写作意图。

三、顺着学生思路, 循序渐进设计问题

学生渴望得到肯定, 不断肯定, 能激发他们参与的积极性。由于基础差、阅历少, 他们理解文学形象时往往是肤浅的, 不能一步到位。如果老师把他们的肤浅的理解全部否定, 必然挫伤他们的积极性, 失去上课的耐心。如果学生肤浅的理解得到肯定, 就避免了打击学生的积极性。你接受他们的观点, 他们也乐意接受你的观点, 师生在互相肯定中完成更深层次的理解。这就有效地抓住了学生的“眼球”。

例如:教学《雨巷》时, 聆听名家诵读后, 问:听完这首诗, 你感受和体验到作者的感情是什么?忧伤。是的, 正确。为什么忧伤?失恋了。没错。诗歌怎么体现“我”失恋?“我”在一个阴雨天, 撑一把油纸伞, 在阴暗而悠长的巷子里彷徨着, 我的心在期待着, 期待着一位丁香一般的姑娘走来。奇迹竟然发生了, 她出现在巷子的另一头, 也撑着一把油纸伞, 穿着紫色的长裙, 轻轻走来。这姑娘似乎给这寂寥的雨巷注入了生机, “我”似乎就要牵到她的手。然而, 她只是飘过了我的身边, 一个照面间, 只投出了“太息般的眼光”, 又静静地消失。消了颜色, 散了芬芳, 眼光也没留住。很好!据史料记载, 他确实失恋过。他曾隐居于好友施蛰存家中, 对他的妹妹施绛年产生了爱慕之情, 但生理的缺陷使诗人心中满溢着自卑感。施绛年要求他出国留学, 他只好答应, 在国外靠翻译赚学费生活费, 三年后听说她移情别恋, 他赶回, 也无济于事。

诗人痴恋着的情人长得怎样?“丁香一样的颜色/丁香一样的芬芳/丁香一样的忧愁”, 即美丽、高洁、优雅、忧愁。

这样的姑娘, “我”苦苦追求了5年, 最后竟未能追上, 怎能不忧伤?但是他还有比这更忧伤的事, 是什么呢?1927年夏天, 是中国历史上一个黑暗的时代。反动派对革命者进行血腥屠杀, 白色恐怖笼罩全国。这使原来激情燃烧的青年, 一下子坠入凄风惨雨的现实之中。他作为左翼青年, 正躲避反动政府的追杀, 隐居于好友家中。这比失恋的忧伤重吧。可见本诗不仅仅为了表达失恋的忧伤, 更多的是表达另一种忧伤, 是对眼前现状的迷茫和无所适从, 对美好事物、美好理想追求破灭的悲伤。

四、古文教学中, 注重作者思想理念的传授, 对于字词句的独立解释, 不必斤斤计较

文言文离我们的生活久远, 有的学生对文言文的兴趣几乎为零。但它又积淀了我国几千年的民族文化, 许多真知灼见, 在现实中熠熠生辉;多少至理名言, 在现实中经久传诵。因此, 不能忽略不上。把文章中体现作者真知灼见的内容设计成问题, 让学生用课文原话回答, 并要求学生反复诵读直至默写。在诵读默写中, “其义”也就“自现”了。

以《师说》为例。教师的作用是什么?“传道、授业、解惑。”

从师的必要是什么?“人非生而知之者, 孰能无惑?惑而不从师, 其为惑也, 终不解矣。”

择师的标准是什么?“无贵无贱, 无长无少, 道之所存, 师之所存也。”

“圣人之所以为圣, 愚人之所以为愚”的原因是什么?“古之圣人, 其出人也远矣, 犹且从师而问焉;今之众人, 其下圣人也亦远矣, 而耻学于师。”

家长对待孩子与对待自己有何不同?“爱其子, 择师而教之;于其身也, 则耻师焉。”

“士大夫之族”其智反不能及“巫医乐师百工之人”是何原因?“巫医乐师百工之人, 不耻相师。士大夫之族, 曰师曰弟子云者, 则群聚而笑之。”

孔子有几位老师?“郯子、苌弘、师襄、老聃。”

孔子择师的标准是什么?“三人行, 则必有我师。”

从孔子身上作者得出何结论?“弟子不必不如师, 师不必贤于弟子, 闻道有先后, 术业有专攻。”

从以上答案得出作者呼吁人们要怎么做?从师。

五、应用文的“格式内容”等知识渗透在病文修改中

在实践中总结出的经验, 往往能牢记于心。教应用文的“格式内容”时, 如果老师按照“理论———实践”这样顺序教, 对干巴的理论, 学生常常听一半, 丢一半。如果老师按照“实践———理论”这样顺序教, 把“格式内容”等知识渗透在病文修改中, 往往能得到事半功倍的效果。例如:《通知》的格式与内容。

(1) 请指出下面这个通知中格式和内容上的错误。

通知

为了活跃我校学生课余生活, 加强社会主义精神文明建设, 校团委决定组织一次全校学生歌咏比赛, 请各班团支部书记今天下午开会, 讨论有关比赛事宜。望准时出席。

此致

敬礼

校团委

2013年5月8日

(2) 下面是一位学生练习写的家长会通知, 试从格式、内容、语言、标点等方面找到不当的地方, 并提出修改办法。

家长会通知

家长同志:

兹定于2013年5月20日下午在我校召开初三年级学生家长会议, 由校长传达省教育委员会关于教学改革的指示。汇报本学期以来我校初三学生在德、智、体、美、劳等方面的发展情况及存在的问题。届时, 请务必到会参加。

此致

敬礼!

×××中学

2013年5月10日

将这两则病文板书在黑板上, 请两位同学在黑板上修改, 其他同学在下面修改。认为台上同学改得不完整的, 径直上台继续修改。最后老师评价, 在评价时, 将《通知》中要涵盖哪些内容、《通知》书写时的格式明确告知。这样, 学生在颇有成就感中, 在具体可感的实践中, 完成枯燥的理论学习。

祝愿姥姥早日康复作文 篇4

今天，我和妹妹正在玩的时候，妈妈的手机开始抗议了，好像不想让我们痛快的玩一样。“叮叮叮”地响个不停。妈妈连忙去接电话，原来是二舅打的。二舅在电话里说，姥姥的耳朵里面长了个耳钉，严重影响到了听力，急需动手术。妈妈听了心都要碎了，我也很伤心，所以决定立马回姥姥家。

很快爸爸也知道了这件事连忙从单位往家里赶。我和妈妈赶紧收拾东西，不一会儿爸爸回来了，说：“东西收拾好了吧，走，我们现在就走。”在回家的路上我们都很焦急，想早点到医院。二个小时后我们终于到了医院。看见姥姥在病床上痛苦的`呻吟着，让我和妈妈很是心疼。这时姥姥小声对我们说：“家里冰箱里还有几个蛋糕，让雯雯吃吧!”我说：“姥姥，你就别说话了。刚动完手术，身体太虚弱，别说话了。”姥姥躺在病床上想的不是自己，而是我。爸爸在出差期间姥姥每天买菜做饭接我上放学，照顾妹妹。想到这里我心里很难过。决心要好好孝顺姥姥。

这时医生过来了说：“小孩子先出去，医院里都是病人，害怕传染。”爸爸只好把我和妹妹送到二舅家里。我和表弟表哥玩了起来，一会儿玩捉迷藏、一会儿玩摸瞎子，玩的不亦乐乎。