训练规划

训练规划（精选4篇）

训练规划 篇1

1 引言

华南虎 (Panthera tigris) 是仅分布于我国的特有虎亚种, 亦是现存5个虎亚种中最濒危的一种。由于历史原因, 华南虎现处于极度濒危状况, 近30年来没有在野外发现过华南虎个体。国家林业局全国野生动植物研究发展中心通过国际合作, 于2003~2007年间先后将5只华南虎运往南非进行野化训练, 到目前经野化训练的华南虎基本具备野外生存、自然繁殖能力, 繁殖成活15头幼虎, 且个体素质显著提高。2014年, 国家林业局野生动植物保护与自然保护区管理司发布《关于印发〈接返华南虎回国安置及继续野化工作方案〉的通知》 (护动函[2014]59号) , 确定在江西省资溪县和广东省清远市各建设一处华南虎繁育及野化训练基地, 以便安置接返回国的华南虎, 继续进行野化训练和扩大繁育, 为今后实施放归自然做准备。

笔者按照《接返华南虎回国安置及继续野化工作方案》的要求, 通过分析拟建华南虎繁育及野化训练基地建设条件, 进行了功能区划, 并对训练方式、训练区划分、围栏及配套设施进行了设计, 以满足华南虎野化训练的基本要求。

2 华南虎繁育及野化训练基地概况

拟建华南虎繁育及野化训练基地位于江西省资溪县城, 基地总面积263.9hm2, 海拔适宜, 植被覆盖率高, 水质良好, 有一定的猎物资源, 且没有居民居住, 符合建设华南虎繁育及野化训练基地的基本条件。

3 功能区划

根据《接返华南虎回国安置及继续野化工作方案》要求, 结合项目区资源分布现状, 将项目区划分为野化训练区、检疫隔离区、饲养繁育区、猎物放养区、综合管理区5个分区, 详见图1。

(1) 野化训练区。西至黄泥坑-下堡乡村道路, 东至游步道, 面积为173.4hm2。野化训练区边界设置围栏与外界隔离, 野化训练区内除投放猎物、监测等活动外, 应尽量避免人为干预活动。

(2) 检疫隔离区。位于黄泥坑-下堡乡村道路中段东侧, 面积为28.0hm2, 配套建设兽医站和繁育中心, 防范疫病向野化虎群传播, 确保及时救治伤病个体。

(3) 饲养繁育区。位于项目区中部山坳, 面积为2.5hm2, 配套建设猎物繁育场, 保障华南虎捕食野生动物需要。

(4) 猎物放养区。位于饲养繁育区南侧山坡, 面积为20.7hm2, 通过植被改造, 为繁育猎物营造适宜的野外栖息地, 促使猎物提前适应野外环境。

(5) 综合管理区。位于野化训练区、饲养繁育区和猎物放养区东侧, 面积为66.7hm2, 区内开展管护、科研监测、宣教、生态旅游等各项活动。

4 野化训练区设计

4.1 训练方式

华南虎野化训练分为两个阶段:第一阶段为检疫隔离阶段, 华南虎接返后先进入检疫隔离区, 进行检疫隔离和食物转换适应;第二阶段为野化训练阶段, 单个华南虎个体放入围栏训练区 (优先放入小围栏训练区) , 进行华南虎个体的野外环境适应和寻找猎物、捕捉猎物、处理猎物等捕食技能训练。可酌情考虑繁殖期雌雄混群和育幼期亚成体混群, 进行进一步野化训练, 包括领域行为、繁殖行为等。不同围栏训练区的虎个体应采取定期轮换, 以提升野化训练效果。训练时段划分采取“训练期-间隔期-训练期-间隔期…”的方式, 即每次训练期结束后应设置间隔期, 以利于猎物种群的恢复。

4.2 训练区划分

根据上述华南虎野化训练要求, 野化训练区分为小围栏训练区和大围栏训练区两种, 大围栏训练区的野化训练强度相对更高。结合野化训练区的地形条件, 将野化训练区划分为1号小围栏训练区 (面积为12.0hm2) , 2号小围栏训练区 (面积为10.2hm2) , 3号大围栏训练区 (面积为85.5hm2) , 详见图2。

4.3 围栏及配套设施

为确保公共安全和华南虎野化种群安全, 必须按要求设置围栏、脉冲电网进行封闭, 防止华南虎个体逃逸。围栏一般设置于山脊线, 通过山体部分应置于山体内侧, 必要时还需对邻近围栏的树木进行清理, 以增加华南虎及其他动物跳跃逃逸难度。

野化训练区边界设置双层围栏, 长度为5km, 两层围栏间距为2m;野化训练区内部分隔围栏和综合管理区的分隔围栏采用单层围栏, 长度为2km。双层围栏根据围栏建设地段地形情况分为平地围栏, 坡地围栏2种做法, 单层围栏做法参照双层围栏中的平地围栏。

围栏配套设施包括脉冲电网、围栏大门、围栏转换门、视频监控系统、警示牌、围栏巡护步道等。

(1) 脉冲电网。在野化训练区边界围栏内侧设脉冲电网, 长度为5km, 包括脉冲电网系统1套, 供电设施1套, 脉冲电网系统应符合《监所周界高压电网装置》GA247-2000的要求。

(2) 围栏大门。设置围栏大门7处, 主要用于猎物投放、监测、设施维修等, 均采用电动门。

(3) 围栏转换门。在相邻围栏训练区间设围栏转换门, 共设置4组, 实现虎在不同训练区间转移轮换。围栏转换门均采用电动门。

(4) 视频监控系统。在野化训练区边界围栏沿线设置视频监控点25个, 包括基座、立杆、摄像机、防雷系统等。

(5) 警示牌。在野化训练区边界围栏沿线设置警示牌25块。

(6) 围栏巡护步道。沿北部、东部和南部双层围栏的外围新建围栏巡护步道, 长度约为3.5km。

5 讨论

拟建华南虎繁育及野化训练基地面积为263.9hm2, 这与通常认为的华南虎最小家域范围的200km2有很大差距, 项目区虽有一定的猎物资源, 但尚不能满足华南虎的食物需求[1~3]。按《接返华南虎回国安置及继续野化工作方案》要求, 为促进华南虎进一步野化, 更好地适应野外生存条件, 并不断繁衍, 华南虎繁育及野化训练基地原则上应采取向野化区释放活体野生动物方式, 由华南虎自主捕食。本次规划设计了饲养繁育区、猎物放养区, 提前储备一定数量的捕食动物活体, 确保华南虎接返后不出现食物短缺现象。

繁育猎物种类和规模的确定方面, 考虑到繁育猎物种类应为华南虎的主要猎物、应为当地原生物种、目前已具备对该物种进行人工繁育繁殖的成功经验这三个因素, 确定繁育猎物种类包括野猪、黄麂、梅花鹿、水鹿等。根据野化训练工作安排, 该基地进行野化训练的首批华南虎的个体数为3~6只, 每只虎平均捕食量按50头/年, 估计年总捕食量约为150~300头, 由于项目区内现有野猪等猎物资源有限, 华南虎所需食物基本依赖人工投放, 需配套建设能够容纳200只野猪和200只鹿类的猎物繁育场所。

参考文献

[1]马建章, 张明海, 姜广顺, 等.我国老虎及其栖息地保护面临的挑战与对策[J].野生动物学报, 2015, 36 (2) :129~133.

[2]张明海, 马建章.野生动物生境破碎化理论探讨[J].野生动物学报, 2014, 35 (1) :6~14.

[3]曹青.散养华南虎行为学及其潜在栖息地的分析[D].北京:北京林业大学, 2008.

训练规划 篇2

方案人：黄飞（数字媒体技术）学号：201300302015

一转眼，大一的生活马上接近尾声。上大学以来，真正感觉到与高中的不同。我们通常会说大学生活很轻松，高中生活被高考折磨的死去活来，整天背负着高考的巨大压力。其实不然，大学生活同样是紧张的，同样是竞争激烈的。然而我感觉到最大的不同——个人自我管理能力提升。高中有父母和一堆老师整天围在你身边，而大学基本上一切靠自己。如果没有很好的自我管理能力，大学生活必定会像没头苍蝇，没有方向。因此，在这个即将步入大二的时刻，在这个已经初步体验了大学生活的时刻，我们有必要对自己接下来的大学生活作出个人自我管理能力训练与提升的规划。

首先，我们先得简单了解一下自我管理能力的定义，内容等。自我管理能力是指受教育者依靠主观能动性按照社会目标，有意识、有目的地对自己的思想、行为进行转化控制的能力。而自我管理能力内容大致有以下三点：1.自我评估 2.自我完善

3.自我管理

大学生目前自我管理能力严重缺乏。学习目标不明确，没有自己的学习方法，高度依赖教育和老师。身体素质下降，生活方式不健康。消费缺乏理性，经济支配盲目随意。因此接下里我会对症下药来详细谈谈我对于未来一年的规划。

首先，先要正确认识自己，更深一步认识。大学生异地求学，学习和生活中面对的事情都要自己处理。一些刚经历了紧张的高考而又考上了大学的同学，很容易放松自己，对自己要求不严格，学习没有目标，对自己的人生没有规划，生活上随心所欲。针对我们所抱有的这种心态，要有针对性地提高认识、增强我们自我管理意识，我们要知道现在市场竞争的激烈、人才需求状况，并不是有一张大学的文凭就能够在社会上立足；我们要知道大学时期是为步入社会打基础，学会做人处事的一个重要成长阶段;同时大学是以自我学习为主，更需要有自我管理的能力。这样才能很好地锻炼、培养自已，从而增强我们的社会适应能力。具体执行：1.实行目标管理

目标管理是管理专家彼得·德鲁克提出来的，他认为：“并不是有了工作才有目标，而是相反，有了目标才能确定每个人的工作。”树立一个适合自己的目标，尤为重要。有了目标，才会有前进的方向。例如，我们可以先对大二要取得怎样的学习成绩设定一个目标，然后把每一学年的目标分为每一学期的目标，把每一学期的目标分解成每一个月的目标，把每一个月的目标分解成每一个星期的目标，把每一个星期的目标分解成每一天的目标等。最后，根据自己所细分的目标，自下而上地进行实施并采取相应的约束措施。然后我们需要做的是合理分配时间。我们每天至少有1/3的时间做着无效工作，在漫漫的浪费自己的时间和生命！所以，要分析、记录自己的时间，并本着提高效率的原则，合理安排自己的时间，在实践中尽可能的按计划贯彻执行。在完成计划时我们可以把计划按主次分成等级，把重要的事情放在前面，重点去完成，当主要的事做完了，再做其他的事，不能想着今天是太多了，不知道该做哪一件，到最后事情没做好还把自己累的。

另外我还要进行生活方面管理。大学生在消费方面所存在的理性化不够，消费结构不合理，没有储蓄的习惯等问题，让大学生能够在保证不影响个人学习和生活质量的基础上进行个人财务管理，从而实现提高财商，实现财富增值的目的。具体金钱管理可以分为以下几个阶段：1.初期投入——学习、实践

2.基本储蓄——生活保证金

3.慎重投资——彩票，股票等

4.远期规划——高层次物质需求 俗话说得好：身体是革命的本钱。我们现在正处于青春期，正是身体最最健康的时候，我们要保护要自己的身体，为了有一个强健的体魄，我们要学会保重身体。具体健康方面的管理又可以分为下面几点：1.在饮食方面，我们要一日三餐吃的好，吃的均衡，记住一句话：“早上吃好，上午吃饱，下午吃少。”我就深有体会，大一就一直没怎么好好吃早餐，导致身体比高中时瘦了很多，大二我会尽量避免这样的事情发生！2.要每天坚持锻炼。有句话是这样说的：健康在早上，成功在晚上。这对于我来说应该没多大问题，因为我本来就是一个酷爱运动，阳光的人。多运动让身体变的更健康，何乐而不为？

最后但同样十分重要的是个人社交方面的管理。亲情，友情，爱情当然还有所谓的基情！培养一个人的社交能力，最主要的还是积极参加各类社交活动。这样你才会认识更多的朋友，遇到不一样的ta，更好的ta。增进友谊，培养爱情，保持亲情，这三点是一个人生活的的支柱。哪一个都不能落下。经常在空闲时间多给父母打电话，有活动看到适合自己的，积极参加，扩大社交圈。

训练规划 篇3

随着职业生涯规划概念在中国的传播, 以及人们对其重要性的理解, 职业生涯规划越来越受到企业、单位的重视。同时, 在高校里普遍存在着大学生学习生活目标不清晰、人格缺陷、素质低下、毕业即是失业等状况, 各高校也意识到如果大学生能尽早地进行职业生涯规划, 很大程度上能够避免以上所提的负面情况, 甚至能够使大学生更全面地发展。

因此, 高校已经纷纷开展各种形式的职业生涯规划教育, 特别是有一大部分的学校已经将其纳入为常规的教学计划, 是必修课程。从宏观的角度上看, 成立职业生涯规划教研室, 订立课程大纲, 这一系列的手段能够使职业生涯规划教育放上了学校总体的日程表上, 是推动职业生涯规划教育的一大动力。

然而, 职业生涯规划教育不如体育竞技、社会实践等活动, 成绩能立竿见影。职业生涯规划的教育成果往往要通过1~2年的时间才能显现出来。而且教育成果显现的方式也不规则, 可能体现在某群大学生理念或者是他们的行为特征上。要收集汇总这些成果, 也是不容易的。因此, 在高校的职业生涯规划课程的支撑力度上, 经常出现雷声大雨点小的现象。领导很看重, 但是实际考虑问题时不会放在更高的优先级上。具体体现在课程的学时数上经常被压缩再压缩, 资金上也没有分配更多的资源, 授课老师应该接受的培训也少之又少。

在这些情况之下, 在职业生涯规划课程的讲授过程中, 老师授课时间只够简单介绍规划的意义及一些理论。通过一两次的小游戏, 例如六岛环游、价值观拍卖这些游戏, 让学生进行职业生涯规划的体验。但是, 随着现在学科建设的交汇点越来越多, 很多的小游戏已经被其他思想政治学科使用, 使学生上课时对这些环节失去兴趣, 加之空洞的意义以及理论性强的章节使学生更加产生厌恶的感觉。最终使学生有较高期望值的课程最后变成鸡肋。

二、素质拓展环节的优势及其作用

一些心理学家和军事专家经过研究得出:当灾难来临时, 决定你生存与否的关键因素是心理素质。随着大学扩招, 人才引进, 当今社会人才竞争日益激烈, 许多大学生仍然存在以自我为中心、过于自傲或自卑、意志力薄弱等问题, 制约和影响了他们的就业和发展之路。素质拓展训练主要是针对心志、身体、品格三种基本素质, 通过一系列的活动, 使受训者的人格素质和潜能得到提升。

在职业生涯规划当中, 我们一直强调学生的各项素质。在自我分析、环境认知的时候, 我们也要求学生对自己的各项素质进行分析。但是, 现实上是大部分学生不懂得如何分析, 不知道应有的素质是什么, 他们是怎么样的, 如何去描述、说出来。这些情况应该都是理论教学过多, 在解释内容的时候很难达到让学生理解的效果。最后导致学生学完以后都是云里雾里的。

素质拓展是体验式的。素质拓展拥有以下的优势:1.增强个人和团队的自信心;2.增强团队成员之间的相互信任与团结;3.促进沟通与交流, 提升人际交往的技巧;4.锻炼身体的灵活、协调性;5.培养乐于与人相处共事的态度;6.它还是一种面向问题的学习方法, 有助于培养个人的决策意识、领导意识和对团队内成员的强弱项进行分析的意识。以上的一些优势正是职业生涯规划过程中, 我们培养学生的其中重要的目标。

通过素质拓展环节, 能够让学生一方面在体验式的活动中学习到职业生涯规划一些重要的知识, 并且能够通过活动的载体清晰地记忆起来, 增加了内容的可描述性和可重复性。通过体验式的教学, 才能使空洞的、理论化的知识更有效地传播到学生这个载体中去, 提高教学的效果和意义。

三、做好素质拓展环节的关键点

总体来说, 素质拓展训练在整个职业生涯规划课程的设置中比例是比较小的, 甚至没有。要保证素质拓展训练的开展, 必须注意几点:1.指导教师的素质。指导老师是整个拓展训练的灵魂。在整个环节当中, 指导老师是起着引导、总结、画龙点睛的作用。因此, 只有提高了指导老师的素质, 素质拓展环节才能够有效果。2.课程学时的支撑。在职业生涯规划课程中, 学时少是一个老大难问题。只有在增加了现有的学时数上, 才能增加素质拓展环节的时间, 达到更好的效果。3.场地及设备条件。素质拓展需要一定的场地和设备, 所以在考虑课程建设的时候, 要考虑到如果整合学校资源, 为该环节提供必要的场地和设备支持。4.制定出训练的评价标准。建立起合理的训练效果评估标准, 使拓展训练的成果有据可依, 有据可查。

摘要：为让大学生能够尽早地树立目标, 训练和提升人格素质, 各高校都积极制定学生的职业生涯规划课程。然而, 课程讲授效果不佳、学习兴趣下降是该课程中存在的重大问题。本文将从如何通过在课程中加大素质拓展训练环节, 打破职业生涯规划课死板、理论性强、内容空洞等问题进行探讨。

关键词：大学生,职业生涯规划,素质拓展训练,重要性

参考文献

[1]崔建祝, 杜峰.高校如何做好学生素质拓展训练[J].经济研究导刊, 2010 (3) .

[2]程金夫.职业院校开展综合素质拓展训练初探[J].河南水利与南水北调, 2010 (8) .

训练规划 篇4

对于刚进入初三的学生而言，语文学习基本上可分成四大块内容：一块是基础知识的记忆，一块是综合性学习的训练，一块是现代文阅读训练，一块是作文。作文在这四个版块中在分值上占到了多于四分之一的比重，说是语文的半壁江山并不为过。

对于如此重要的作文而言，刚进入初三的孩子们，从现在开始就要制定一个科学的作文训练的计划了。建议将这个训练计划分成两个阶段，分别是现在到初三上期末考试之前以及2013初三上期末考试至一模之间。两个时间段可分别做如下事情。

第一，将初一初二所有写过的作文材料进行汇总，能做成电子版的形式最好。做完这个工作之后，搜索近六年北京中考及城六区(东城、西城、海淀、朝阳、石景山、丰台)一模、一模、2012初三上期末考试的作文题，共约24个作文题，先给这二十四个作文题进行审题，接着可给作文题分分类，将已有素材进行文题转换，争取每个作文题写一篇作文，如果发现哪个作文题无材料可写，及时更新自己的素材库。

第二，完成如上24篇作文之后，给每篇作文设置至少两个亮点，亮点的设置参考如下：对每篇作文的主题进行深挖，写一个漂亮而深刻的议论抒情句，能对所选择的材料有一个理性的思考最好;根据每篇作文主题的不同，为每个主题想一个感人的细节片段，不求长，一二百字即可，注意一定要有一个动情点，确定是否能动情很简单，能感动你自己和你爸妈的，就肯定能感动阅卷老师;根据每篇作文风格的不一致，设置一个巧妙的`构思(设置悬念、倒叙、插叙、误会法等等);为每篇作文构思一个漂亮的开头和结尾。

如上两件事在初三上期末考试之前应该完成，初三上期末考试之后，便应该结合初三上期末考试最新的作文题(以城六区为重点，适当择取其他城区出得比较好的作文题)，仍旧按照如上的步骤进行审题、写作及亮点设置的训练，及时更新已有素材库。

若能坚持做完如上工作，那基本上大家在一模考试之前，手中已经有了一个非常丰富并且极富个性的素材库，有了这个素材库在手，适当掌握文题转换的技巧，完全可在作文中取胜一模。

同学们，学习并不仅仅是学知识的过程，也是锻炼与培养品格的过程。希望大家能为自己所选择的一年后的挑战制定一个科学的学习规划，并在这个规划的指导下用你的坚强与毅力一丝不苟地执行。成功会永远欢迎那些对自己的选择负责、勇往直前并执着付出的人。祝大家学习顺利!