学生视力

学生视力（共12篇）

学生视力 篇1

关键词：视力,低,健康教育,学生

近年来,我国学生的近视患病率居高不下,且视力不良状况相当严重[1]。陈国平等[2]研究指出,对于单纯性近视患者来说,视觉环境和行为因素是主要影响因素。本研究旨在了解郑州市中小学生的视力保健行为现状和教学卫生状况等对学生视力的影响,为学校和家庭正确预防学生近视提供参考和依据。

1 对象与方法

1.1 对象

采用分层整群抽样方法,在郑州市随机选取城市初中、城市小学、乡村初中、乡村小学4类学校各2所,且均由1所重点学校和1所普通学校组成,共8所学校。从每个年级各选取2个班,原则上每个年级不少于100人。共发放问卷4 401份,回收4 132份,有效问卷3 965份,有效率为90.1%。将此次参与调查的学生与参与2011—2012年郑州市中小学生下半学期视力体检的学生一一对应后,获有效问卷3 848份。其中城市学生1 871名,占48.6%;乡村学生1 977名,占51.4%。小学生2 604名,占67.7%;初中生1 244名,占32.3%。男生1 977名,占51.4%;女生1871名,占48.6%。年龄最小6岁,最大16岁,平均(11.03±2.54)岁。

1.2 方法

1.2.1 视力测量

2012年3—4月进行了郑州市中小学生下半学期体检工作,其中视力使用标准对数视力表,由专业技术人员进行测量,要求被试者坐在距视力表5 m处,视力表悬挂的高度应使“5.0”一行视标与被试者眼睛处于同一水平线上。任一只裸眼对数视力低于5.0为视力不良,两裸眼对数视力均不低于5.0为正常[3]。

1.2.2 问卷调查

结合2011—2012年郑州市中小学生下半学期参加体检的学校,于5月选取部分学校使用自行设计的“学生视力保健行为调查表”和“中小学校教室和黑板照明情况调查表”进行调查及相关测量。统一培训调查员,统一指导语,要求调查员理解和掌握每个条目的含义,统一标准回答学生的提问。要求学生现场独立完成问卷,当场收回。调查员回收问卷时检查调查表所有项目是否填写完整。数据录入采用双人监督录入。

1.2.3 概念定义[4]

(1)持续做家庭作业而未及时休息。小学低年级(一~三年级)持续30 min,小学高年级(四~六年级)持续60 min,初中持续90 min。(2)续用眼后未及时休息。小学生持续30 min,初中生持续40 min。(3)每天睡眠充足。小学生每天睡眠时间超过10 h,初中生每天睡眠时间超过9 h。

1.2.4 现场测量

教室、黑板的照明测量严格按照《照明测量方法》(GB/T 5700-2008)[5]执行,主要测量内容包括课桌面的平均照度、照度均匀度,黑板的平均照度、照度均匀度,以及灯桌距、前排桌前缘到黑板的水平距离、后排桌后缘到黑板的水平距离等。测量参与调查研究的所有72个教室。教室照明布点:按照教室的长宽,纵向三等分,横向四等分,测量位于中心的6个交叉点,每点均测量3次,记录平均值。黑板照明布点:在黑板中横线上取左、中、右等分3点,每个均测量3次,记录平均值。依据《中小学校教室采光和照明卫生标准》(GB 7793-2010)[6]和《中小学建筑设计规范》(GB J 99-86)[7],计算所测量各项指标的合格情况。

1.3 统计方法

运用Epi Data 3.1建立数据库,设置核查文件。数据分析采用SPSS 16.0,所用统计方法包括描述性分析、χ2检验。检验标准取α=0.05,均采用双侧检验。

2 结果

2.1 视力状况

视力不良率初中生(72.3%)高于小学生(43.3%),重点中学学生(56.6%)高于一般中学学生(49.0%),女生(55.5%)高于男生(50.0%),乡村学生(55.0%)高于城市学生(50.2%),差异均具有统计学意义(χ2值分别为285.30,22.29,11.91,9.06,P值均<0.01)。

2.2 父母视力状况对学生视力的影响

父母任意一方或双方均近视的学生中,视力不良学生的比例为68.0%(482/709);父母双方视力均正常的学生中视力不良率为48.6%(1 268/2 611),差异有统计学意义(χ2=85.50,P<0.01)。

2.3 视力保健行为对视力的影响

2.3.1 主动休息意识及睡眠时间

近7 d内持续做家庭作业、读书或写字一定时间时,视力正常学生(35.4%)选择完全没有未及时休息的比例高于视力不良学生(31.0%),而视力不良学生超过3次以上未及时休息的比例均高于视力正常学生,差异有统计学意义(P值均<0.01)。持续用眼30/40 min后,完全没有采取远眺、轻微活动、户外活动、做眼保健操来休息眼睛的视力不良学生比例均高于视力正常学生,完全没有看绿色植物休息眼睛的视力不良学生比例低于视力正常学生,差异均有统计学意义(P值均<0.01)。每天睡眠时间完全没有充足的视力不良学生比例高于视力正常学生,睡眠时间达到要求的次数超过3次的视力不良学生比例低于视力正常学生,差异有统计学意义(P值均<0.01)。见表1。

注:()内数字为构成比/%;部分调查项目有数据缺失。

2.3.2 营养行为、户外活动及做眼保健操的态度

近7 d内每天均未坚持喝牛奶、按时吃三餐的视力不良学生比例明显高于视力正常学生。每天户外活动时间完全没有超过1 h的视力不良学生比例均高于视力正常学生,每天户外活动时间>1 h超过5次的视力正常学生比例高于视力不良学生。超过3次认真完成眼保健操的视力正常学生比例均高于视力不良学生,而完全没有认真完成眼保健操的视力不良学生比例高于视力正常学生,差异有统计学意义(P值均<0.01)。见表2。

注:()内数字为构成比/%;部分调查项目有数据缺失。

2.3.3 读写姿势和习惯

近7 d内中小学生读写姿势和读写习惯正确的视力不良学生比例均低于视力正常学生,且经常保持不良习惯的视力不良学生比例均高于视力正常学生。除“读写时,臀部部分接触椅面,椅子后腿翘起,胸口靠在桌子上”,其他7种不良读写姿势和习惯在视力正常及视力不良学生间差异均具有统计学意义(P值均<0.01)。见表3。

注:()内数字为构成比/%;部分调查项目有数据缺失。

2.4 教室卫生状况对视力的影响

灯桌距、桌面平均照度、黑板照度均匀度、后排桌后缘至黑板距离4项指标合格率较高;桌面照度均匀度和前排桌前缘至黑板距离的合格率均不及10%。7项指标中除前排桌前缘和后排桌后缘至黑板的距离外,其他5项指标合格率小学均高于初中。见表4。

注:()内数字为合格率/%。

3 讨论

调查结果显示,郑州市中小学生视力不良率呈现出“初中生高于小学生、重点学校学生高于一般学校学生、女生高于男生”的特点,差异均有统计学意义。与相关研究结果相同[8,9,10,11]。可能是学段越高,竞争压力越大,视近的时间越长;重点学校狠抓学生学习,注重学校升学率,学业负担相对较大等原因所致。

Mutti等[12]研究显示,遗传是导致青少年近视的最重要的因素,父母近视的学生更易患近视。吕帆等[13]调查指出,父母单方或双方近视对学生近视发生的特异性和敏感性均较高。本次调查显示,父母任意一方或双方均近视的学生视力不良率相对较高,父母双方视力均正常的学生视力不良率相对较低。提示遗传因素也是中小学生视力不良率至高不下的重要原因。

调查还显示,持续做家庭作业、读书或写字一定时间后,视力正常学生休息的比例高于视力不良学生(P<0.01)。提示长时间读写活动后有无主动休息意识对中小学生的视力状况有一定的影响。每天睡眠时间不充足的视力不良学生比例高于视力正常学生(P<0.01),提示每天睡眠时间是否充足影响中小学生的视力状况。

每天均未坚持喝牛奶和按时吃三餐的视力不良学生比例明显高于视力正常学生,户外活动>1 h的次数超过5次的视力正常学生比例高于视力不良学生,完全没有认真完成眼保健操的视力不良学生比例高于视力正常学生,读写姿势和习惯正确的视力不良学生比例均低于视力正常学生。提示营养行为、户外活动、做眼保健操的态度及读写姿势对中小学生视力状况均有一定的影响。

在教室卫生指标中,灯桌距、桌面平均照度、黑板照度均匀度、后排桌后缘至黑板距离4项指标合格率较高,其中灯桌距、桌面平均照度的合格率高于相关研究的结果[14],黑板的照度均匀度合格率与其他地区[15]持平;而桌面照度均匀度合格率较低(9.7%),需要进一步改善。除前排桌前缘和后排桌后缘至黑板的距离外,其他5项指标合格率小学均高于初中。提示教室卫生状况也是导致初中生视力不良率高于小学生的一个重要因素。

郑州市中小学生视力状况受多种因素的影响,学校、家庭、学生要努力针对其他更多的关键性因素做好预防近视工作,如定期督导学生做眼保健操、及时矫正不良的读写姿势、培养学生主动休息意识、形成良好的视力保健行为等。

学生视力 篇2

一、坚持做好眼保健操，注意穴位正确，用力适度，每天上下午各安排做一次眼保健操。

二、保护视力，教育学生养成良好的用眼卫生习惯。

1、看书写字姿势端正，做到眼离书本一尺，眼离课桌上拳，指离笔尖一寸；

2、连续看书一小时后，要休息片刻或向远处眺望一会儿；

3、不要在光线暗淡和直射的阳光下看书、写字。

4、不要躺着、走路、乘车看书、写字，不看字体太小或印刷不清楚的书报。

学生视力 篇3

为了验证这一观点，我采用“五点法”进行了“中小学生学习环境中的照度测量”的实验研究。我随机选取不同学校的不同教室，测量不同教室课桌面的平均照度，以及同一教室不同位置的课桌面照度。如我所在的麓山国际实验学校高二（2）班的教室日光灯管全部换新之后，我在不同时间用“五点法”测试课桌面上的照度，分别在教室左前角、右前角、左后角、右后角、正中间的座位上测量照度。我还对不同同学的家庭学习环境，选取了新买的21W台灯，分别在0h，240h，480h， 1000 h对灯下桌面上同一位置的照度进行测试。

照度300 Lux~800 Lux为达标。测试结果表明：同一个教室、同一个时间内不同桌面的照度不一样，同一个教室同一个桌面在白天和夜间的照度不一样；在家庭学习环境中，白天和夜间的照度不一样。在被测对象中，100%的教室夜间照度不达标，55%的教室白天照度不达标，30%的家庭白天学习环境照度不达标，43%的家庭夜间学习环境照度不达标。

灯具使用一段时间后，照度会下降，这就是光衰现象。中小学生的学习环境中使用的灯具，存在非常严重的光衰现象。绝大多数学校和家庭都没有及时更换已经严重光衰的灯具，直到灯具无法使用时，才会进行更换。有些学校少数灯具已经完全不能发光，也没有及时被更换。

在试验测试后，我们就着手研制“健康用眼报警装置”，它由光传感器、蜂鸣器、数码显示管、单片机等部分组成，测量照度：0~62 719Lux。当实际照度高于测量上限，显示照度将不再增加。当照度低于300 Lux或者大于800 Lux，装置报警，并对应显示低或者高。装置有按键，控制报警功能的开关。

当环境照度过低或过高时，报警器便会发出警报。测量结果会出现：在家里不报警在学校会报警；在同一个桌面上白天不报警夜间会报警；在同一个教室里有的桌面不报警有的桌面会报警；原来不报警的学习环境现在报警了……这样可以让人们更加关注光衰现象。毫无疑问，这个工具的广泛使用，报警器的声声鸣叫，将提高青少年的视力保护意识，督促学校、家庭和社会关注中小学生的照明环境。

学生视力 篇4

关键词：中小学生,视力疲劳,视力下降

随着社会及科学技术的进步、信息技术的飞速发展，计算机在学校、家庭和社会中日益得到广泛应用[1,2,3]，加之中小学生学习负担的加重和中小学生在幼儿时期养成不正确的读书写字姿势，部分中小学生又沉溺于电脑游戏、网上聊天等网络成瘾，而家长、社会及学校又未予重视或不能正确教育引导，致使中小学生视力疲劳、视力下降发生率日益增高。笔者于2007年2月-2008年3月对我院眼科门诊就诊的中小学生视力疲劳及视力下降者进行检查、统计分析并给予正确处理。

1 资料与方法

1.1 一般资料

对我院眼科门诊就诊的年龄在7岁～20岁的中小学生视力疲劳及视力下降情况进行检查，共525例，男284例，女241例。

1.2 视力疲劳及视力异常标准

在学校学习、在家看电视或操作电脑1 h[3]左右出现视物模糊、眼胀痛、干燥，部分伴结膜炎表现。小学生部分出现眨眼现象，眼睑部分伴随结膜炎表现诊为视力疲劳。视力低于1.0者为视力异常。

1.3 方法

对525例中小学生均进行视力、眼底、裂隙灯及屈光检查，排除眼科器质性病变及弱视。屈光检查：小于12岁者第1次首先分别查双眼远视力及近视力，小瞳下初做眼底及裂隙灯检查，然后回家由家长为患者滴1%阿托品眼药水进行散瞳。具体方法为每天滴眼3次，每次1～2滴，共滴3 d(至少9次)，一定嘱家长滴药后立即压泪囊区2 min～3 min，以防止阿托品从泪小点经泪道进入鼻腔从鼻黏膜吸收中毒。3 d后复诊行眼底裂隙灯及检影检查，查出客观屈光度并给予试镜。20 d后来院进行复查试镜再配合适的眼镜。大于12岁者应用复方托吡卡胺眼药水进行散瞳验光，具体方法：第1次亦为首先查出远、近视力，再给滴复方托吡卡胺眼水，应用本品每5 min滴眼1次，连续滴4次，滴后应压迫泪囊部2 min～3 min，以防经鼻黏膜吸收过多引发全身不良反应。最后一次滴后20 min开始进行眼底、裂隙灯检查及检影，查出客观屈光度并给予试镜，第2天复查后给配合适度数的眼镜，同时可以排除假性近视(滴药后部分视力轻度异常者视力恢复正常)。对视力疲劳者(包括视力正常者及部分屈光不正伴视力疲劳者)每天晚上滴复方托吡卡胺眼药水。

2 结果

在门诊的525例中小学生中，50例经睫状肌麻痹散瞳后视力恢复正常，确诊为假性近视不需戴镜，可给应用睫状肌麻痹剂如1%阿托品眼水及0.5%托吡卡胺眼水以松弛睫状肌进行治疗。对验光确诊的455例真性近视及时给配镜矫正。525例中视力疲劳者200例(其中包含部分屈光不正者)，占38.1%;屈光不正者455例(其中部分伴视力疲劳)，占86.7%;假性近视50例，占9.5%;视力正常仅存在视力疲劳者20例，占3.8%。

对存在视力疲劳的200例中小学生经滴复方托品卡胺眼药水每天晚上1次(因本品滴眼有作用强、起效快、持续时间短的特点，但瞳孔散大后约有5 h～10 h的畏光及近距离阅读困难的现象。晚上用后早上即能恢复，不影响孩子的学习和生活)，尽量控制用眼时间每次少于1 h，用眼后经常做眼保健操，读书、写字姿势要正确，1周后复诊视力疲劳缓解，伴结膜炎者症状消失。对存在屈光不正者进行散瞳检影后给予配戴合适的眼镜矫正。同时0.5%托吡卡胺眼水可作为预防近视和防止或减缓近视进展的一种治疗方法。0.5%托吡卡胺眼水由托吡卡胺及盐酸去氧肾上腺素组成，为散瞳药。可作为检查用散瞳及调节麻痹剂。 (1) 散瞳检查：本品滴入结膜囊，1次1滴，间隔5 min再滴第2次。本品滴眼后5 min～10 min开始散瞳，15 min～20 min瞳孔散得最大。约维持1.5 h后开始缩瞳，5 h～10 h瞳孔恢复至滴药前水平。 (2) 屈光检查：应用本品每5 min滴眼1次，连续滴4次，20 min后可做屈光检查。考虑残余调节力的存在，故不太适于12岁以下的少年儿童散瞳验光。

3 讨论

中小学生视力疲劳及视力下降的原因[4,5]是多方面的： (1) 目前这部分学生自幼儿时期过早开始读书、写字，而幼儿老师对他们的姿势没有足够重视，造成不正确坐姿和不正确的写字姿势。 (2) 目前学生学习负担过重，近距离用眼时间过长。 (3) 某些学校使用盗版书本及参考资料。这些印刷品字迹不清或字体过小或纸张质量差，使用后易引起视力疲劳。 (4) 电视、电脑的普及使中小学生的学习以外的时间很大一部分在看电视或玩电脑游戏。 (5) 与患者本人身体素质有关即遗传因素。 (6) 部分家长误以为孩子小过早配眼镜会加深度数而拒绝配镜，致使度数加深、加快、加高。还有部分家长对孩子关心过少，不了解孩子视力及屈光情况，使孩子就诊晚，致使中小学生视力疲劳、视力下降发生率较高，度数加深快。 (7) 因目前这一代孩子多为独生子女，生活水平提高，副食及方便食品品种繁多，娇生惯养，孩子不喜欢吃蔬菜及粗粮而偏食方便面食品及甜食，造成营养不均衡。这些因素均易造成近视。

4 结论

减少中小学生视力疲劳及视力下降要引起学校、家长及社会的关注。 (1) 呼吁幼儿教师从孩子入学第一天开始就要教会他们正确的写字及读书姿势; (2) 呼吁教育部门减轻学生负担; (3) 引导孩子多参加户外活动，锻炼身体，增强体质; (4) 学校一定要使用正版书本及参考资料; (5) 教育孩子饮食要多样化，多食蔬菜、水果和适当粗粮，少食甜食和垃圾食品; (6) 加强对青少年的教育和管理，引导他们合理利用网络; (7) 呼吁有关部门加强对网吧的管理，严禁未成年人进入网吧; (8) 定期对孩子进行眼科检查，及时了解孩子的视力及屈光情况，对屈光不正者进行正规散瞳验光，给予配镜矫正;对视力疲劳者及时缓解疲劳。

参考文献

[1]矍小妹, 褚仁远.应该重视视频终端综合症的研究[J].中华眼科杂志, 2005, 41 (11) :963～965

[2]赵凯, 陈姜.视频显示终端对视力疲劳的影响[J].眼外伤职业眼病杂志, 1999, 21 (3) :230

[3]任荣.青少年计算机操作者的视力疲劳调查和病因探讨[J].眼外伤职业眼病杂志, 2007, 29 (7) :487

[4]徐广第.眼科屈光学[M].北京:军事医学科学出版社.1995, 239～250

小学生视力标准 篇5

2009-11-03 11:03:55| 分类： 省督导类文件 | 标签： |字号大中小 订阅

小学生测视力使用标准对数视力表，由于现在（5分记录）和以前（小数记录）的表示方法不同，可能许多家长不是很清楚自己孩子的视力到底是多少，现将两种表示法对照如下：

标准对数视力表五分记录 小数记录

学生视力 篇6

[关键词]中小学生；视力低下；城乡；女学生

浦北县位于广西南部，北倚六万山，南濒北部湾，总面积2517km2，全县辖16个镇273个村（居）委共6961个自然村，2014年总人口共920 604人，属于广西人口数量较多的县份之一，以汉族为主，并居住有壮、瑶、苗等少数民族。2014年该县中小学校共331所，县城小学6所、中学7所和高中3所，乡镇高中2所，乡镇小学共292所，中学共21所。进行随机抽查学生体检的学校共43所，占总学校数12.99%（43/331），其中小学占5.70%（17/298），中学78.78%（26/33）。在校学生共106 932名。2014学年对全县16个乡镇及县城的43所中小学校共47368名在校生进行体质健康检查，覆盖了全县的44.30%（47 368/106 932）在校学生，其中小学生占23.41%（16559/70 732），高中、初中学生占82.11%（30 809/36 200）。现将该县城乡学生的视力状况进行综合分析，现报道如下。

1资料与方法

1.1一般资料

对全县城乡小学和初中共16个乡镇43所学校的47 368名6-19岁学生进行视力检查，其中男24 804名，女22 564名，县城学生12 762名，乡镇学生34606名。

1.2万法

按《2005年中国学生体质调研检测细则》严格培训后，由各检测队指定专人用标准对数视力表逐个检查受试者左右眼的裸眼视力。检测用的视力表表面照度、检查方法及注意事项等严格统一，凡左、右眼之一视力低于5.0为视力低下，视力不良者中视力4.9为轻度、4.6～4.8为中度、≤4.5为重度。

1.3统计学处理

建立相应的数据库，中小学生视力差异采用Excel软件进行资料统计、处理和分析并制作图表。城乡中小学生的视力差异采用SPSS19.0版软件进行x2检验，P<0.05，差异有统计学意义。

2结果

2.1中小学生视力总体情况

全县城乡中小学生体检共47368名，其中男24804名，女22 564名，男女比例为1.10：1，小学生占34.96%（16 559/47368），初中生占51.63%（24 457/47368），高中生占13.41%（6352/47368）。全部体检的学生有73.06%（34 606/47 368）的分布在乡镇中小学。中小学生视力不良总检出率为23.80%（11272/47 368），县城中小学生视力低下与县城总检查人数相比占31.91%（4072/12762），乡镇中小学生占20.81%（7200/34606），见表1。

2.2视力低下年级及城乡差异

在全县47 368名中小学生中检查出视力低下学生共11 272名，其中在小学生中检查出视力低下的占14.45%（2393/16559）县城与乡镇学生比较差异有统计学意义（x2=7.35，P<0.05），初中占27.37%（6694/24 457）县城与乡镇学生比较差异有统计学意义（x2=93.51，P<0.05），高中占34.40%（2185/6352）县城与乡镇学生比较差异有统计学意义（x2=84.82，P<0.05）。全县中小学生随年龄和学历增高而视力低下的学生数量比例也在增多，并以中度低下所占比率较多，总体是县城和乡镇学生视力低下人数比率相比较，差异有统计学意义（x2=121.10，P<0.05），（表1）。城乡中小学生视力低下比率县城学生占36.12%（4072/11 272），乡镇学生占63.88%（7200/11272），中小学生视力低下分类轻度、中度和重度分别为26.31%（2966/11272）、47.66%（5372/11272）和26.03%（2934/11272），见表2。

2.3视力低下学生年龄及性别差异

在全县所调查的中小学生中显示，城乡学生从11岁开始视力低下的学生开始增多，到14岁达到高峰，此期间正是初中考高中时期，男女视力低下总体比较女生明显高于男生，男女比为1：1.68，11～15岁年龄阶段的乡镇女生视力低下人数上升特别明显，而15岁后城乡男女学生视力低下的学生数量在减少，见图1，但城乡男女学生视力低下的学生比率随着年龄的增长而增加，特别是城乡的女学生比率增长比较明显，见图2。

3讨论

本次调查显示该县中小学生视力低下的总体特征是：从小学开始到初中前小学生的视力低下的学生数量在逐步的增多。进入初中后中学生视力低下的学生数量出现快速增多的时期，并达到高峰，特别是乡镇中学的女学生出现视力低下学生数量尤为明显，乡镇中学的男学生比县城男学生视力低下学生数量同样增多。但从县城与乡镇男女学生视力低下学生数量比率比较发现，县城男女学生视力低下比率高于乡镇男女学生，特别是县城的女学生比率比较突出。引起中小学生视力低下的原因有多种，不同民族之间的生活习惯及营养水平关系，学生生活在不同的地理位置户外活动受光照时间长短及各种环境因素影响有关。该县的县城和乡镇女学生视力低下比率均高于男学生，特别是进入初中之后，其主要原因是学生的课程加重，作业量增加和长时间的用眼疲劳，女学生户外活动比男学生少，运动时间也相对较短，部分女学生存在刻意减肥的现象，但最近的研究表明，中小学生出现的视力低下与体格发育有关，正常情况下一般女学生的机体发育要早于男学生。由于学生进入中学后机体的发育较快，多数学校教室环境卫生不符合国家标准要求，如课桌椅子与身高不匹配，教室采光和照明不达标等，目前学生上课所采用的计算机教学比较普及，课后学生使用电脑和手机及看电视等其他电子产品时间较长，这些因素均易造成学生用眼过度产生疲劳而导致视力低下。

学生视力 篇7

1 对象与方法

1.1对象

在上海市虹口区选择6所小学,整群抽取三~四年级学生作为调查对象,共有1 618名学生参加本研究。删除回收问卷1 /3以上未填写者,共1 581例纳入分析,问卷有效率为97.8%。其中三年级1 038名,四年级543名; 男生795名,女生786名。

1.2方法

采用横断面调查设计,利用“儿童视力保健相关行为评定量表”[3]收集小学生视力保健行为、视近活动及户外活动强度、作息情况等相关因素,采用标准对数视力表现场测量学生裸眼视力。

1.3 相关定义

1.3.1指双眼中至少有1只眼裸眼远视视力不良力<5.0。视力等级分类以双眼中裸眼视力较差眼划分,其中裸眼远视力≥5.0为视力正常,4.9≥裸眼远视力≥4.8为轻度视力不良,4.7≥裸眼远视力≥4.6为中度视力不良,裸眼远视力≤4.5为重度视力不良[3]。1.3.2视近活动指眼睛需近距离观察事物的活动,此时,眼需要经过调节,平行光才能通过眼屈光系统的屈折清晰地聚焦于视网膜黄斑中心凹。学生常见的视近活动包括读写、观看电视、使用计算机、操作掌上电子设备、看乐谱等[3,4]。

1.3.3屈光时间根据各项视近活动的视距不同、使用的眼调节能力不同,人为赋以权重系数,各项视近活动时间乘以权重系数的算数和为屈光时间,反映视近活动的强度。各项视近活动中,读写、操作掌上电子设备权重系数为3,使用计算机、看乐谱为2,看电视为1[3]。

本调查中计算了学习日屈光时间( 周一至周五日均屈光时间) 、双休日屈光时间( 周六和周日日均屈光时间) 和日均屈光时间[( 学习日屈光时间×5+双休日屈光时间×2) /7]。

1.3.4作业时间和阅读时间的算术和包读写时间括学习日读写时间、双休日读写时间。

1.3.5视屏时间使用计算机、看电视、玩游戏机 / 手机等时间的算术和包括学习日视屏时间、双休日视屏时间。

1.4统计方法

应用Epi Data 3.0录入数据,以SPSS17.0和Excel 2007对资料进行整理核查,应用SPSS17.0对数据进行统计分析,统计方法包括描述性统计分析和方差分析。

2 结果

2.1不不同视力等级水平学生视力保健行为得分同视力等级水平的学生“眼放松行为”“用眼距离”行为总分差异均有统计学意义( P值均<0.05) ,在眼放松行为得分视力正常学生高于视力不良学生; 在用眼距离方面,视力正常学生得分低于视力不良学生。其余视力保健行为得分在不同视力等级学生间方面差异均无统计学意义( P值均>0.05) 。见表1。

( x±s)

2.2不同视不同视力等级学生视近活动时间比较力等级的学生,在双休日视屏时间,平均每天屈光时间、读写时间及视屏时间差异均有统计学意义( P值均<0.05) 。视力等级越差,视近时间越短; 在学习日屈光时间、读写时间、视屏时间均低于双休日,重度视力不良学生的视近时间最短。见表2。

( x±s,h)

2.3 不同视力等级学生户外活动时间、睡眠时间比较见表 3。

( x±s,h)

视力正常学生的户外活动时间高于视力不良学生,但不同视力等级学生户外活动时间差异无统计学意义; 在睡眠时间上,各视力等级组间差异无统计学意义。

3 讨论

本研究将视力等级分为视力正常,轻度、中度和重度视力不良4个水平,多因素方差分析结果发现,视力好坏与眼放松行为和用眼距离有关,与王秀文等[5]的调查结果一致。眼放松行为主要指持续用眼30 ~40 min后休息眼睛的行为,用眼距离指与书本及电视、计算机等电子屏幕的距离; 眼放松行为、用眼距离和握笔姿势对视力不良的发生具有影响,但本研究得出视力等级越差,用眼距离行为得分越高的结果,与谭晖[3]的调查结果相反,可能与视力不良学生配镜率较高,随着视力的下降,家长、教师对视力不良学生用眼距离关注度提高,加强对学生用眼健康教育有关。多项调查显示,长时间阅读以及用眼距离过近( <30cm) 与近视有关,容易导致学生屈光度的变化[6,7]。提示在制定近视干预方案中,应重点向学生、教师及家长宣教眼放松行为和用眼距离对预防和控制近视的重要性,指导、监督孩子科学合理用眼,规范操作眼保健操,积极进行眼放松; 学校应加强学习日课间休息的利用率,采取有效措施,监督教师不拖堂、不补课,保证课间休息时间。

本研究发现,阅读环境与读写姿势对不同视力等级学生影响无统计学意义,这可能与小学生在不良环境下读写机会较少,不同学校课桌椅分配比例不一,小学生视近活动的行为还没有固化下来有关。但有文献显示,阅读行为受年级及阅读环境( 课桌椅、坐姿、用眼距离及低头的角度) 的影响,可以通过更好的人体工效学设计改变学生的阅读行为,从而减少近视发生[8]。凌红等[9]以个体作为低水平,学校作为高水平进行多水平模型拟合发现,读写姿势等行为因素在学校水平差异有统计学意义。

本调查显示,不同视力等级的学生双休日视屏时间,学习日屈光时间、读写时间及视屏时间差异存在统计学意义,视力等级越差,视近时间越短; 学习日屈光时间、读写时间、视屏时间均低于双休日,重度视力不良学生的视近时间最短,提示在今后的干预活动中,读写活动增多时,要教育学生注意读写姿势和间歇休息,在视屏活动增多时,应鼓励学生多参加户外娱乐活动。

视力正常学生的户外活动时间高于视力不良学生,但不同视力等级的学生户外活动时间差异没有统计学意义。有调查显示,近视眼与视近活动时间和户外活动时间没有关系,女生做家庭作业及阅读时间高于男生,男生户外活动及视屏时间高于女生[10]; 但多项研究显示,户外活动是近视的保护因素,有助于减缓近视发展[11,12]。本研究结果显示,户外活动时间在不同视力等级之间差异没有统计学意义,可能与调查对象为小学三、四年级学生有关,在当前教育背景下,因面临“小升初”及择校压力,教师利用课间、午休及体育活动课拖堂、补课现象严重[13],学生间歇用眼活动得不到保证; 同时三、四年级也是参加课外学习班最多的年级,小学生户外活动和锻炼时间普遍较少。

浅议保护学生的视力问题 篇8

眼睛是人们生存、生活的必要器官, 失去它不仅会给人们带来生活的诸多不便, 甚至还会给精神带来痛苦, 影响到人们的生命健康。因此, 爱护人的眼睛等于保护人的生命。尽管世界卫生组织设定有爱眼日, 卫生、教育主管部门对中小学生保护视力也有明确的要求, 但在现实生活中, 因紧张的学业负担, 致使不少中小学生的眼睛出现视力障碍, 如近视、视力下降等, 给精神和生活带来包袱, 内心感到痛苦不堪, 有的为了治疗眼上的疾病, 吃药、动手术, 付出了不少经济代价, 最终也没有达到预想的治疗目的。针对这种现象, 我们有必要增强对中小学生保护视力教育的力度。

造成中小学生视力下降的原因很多, 一是学生自身原因, 二是教育不到位, 三是学习资料印刷问题。

首先, 有的学生用眼卫生习惯差, 对保护视力的认识肤浅, 看书写字伏在书本上;有的则长时间无节制地看电视、玩电脑, 光线刺激眼睛, 致使眼的睫状肌总是处在收缩状态, 久而久之睫状肌发生持续痉挛, 当看远方物体时, 睫状肌不能放松, 变凸的晶状体也不能恢复到原来的正常状态, 看物体时模糊不清, 形成了近视。

其次, 就学校而言, 不少学校没有对学生进行很好的保护视力的教育, 不重视学生的身心健康, 其表现是有的学校领导嘴上讲重视学生的全面发展, 而实际上只重视学生的升学率, 不关心学生身心健康成长。有的医疗部门打着关心学生身心健康的幌子, 说是给学生检查视力, 查找疾病, 调查眼疾问题, 事实上只是为了收费, 有关保护视力的措施方法也没有给学生强调说明。

再次, 学生的课外读物印刷的字体小、内容多、密度大, 导致学生用眼非常吃力。有的学校环境条件差, 班级人数多, 室内灯光暗, 教室后边的学生看黑板费力, 容易造成疲劳, 最后造成眼睛损坏。据调查, 目前中小学生的近视率达百分之六十五以上。

为了克服用眼的不良习惯, 预防近视, 保护好视力, 消除青少年因眼疾带来的痛苦, 我们提出以下保护视力的方法。

(一) 增强中小学生对保护视力的认识。

从管理层来说, 要抱着对中小学生身心健康负责的态度, 经常对他们进行保护视力的引导教育, 制定中小学生保护视力的措施和方案, 建立督察小组, 每学期定期开展中小学生视力测试工作, 不断地提示和检查学生视力, 大力进行保护视力宣传教育, 并进行视力普查, 要从学生身心健康发展的角度考虑, 切实减轻学生的课业负担, 减少中小学生的作业量和用眼时间。

(二) 要改变学生不好的读书习惯和环境。

预防近视, 一是光线要充足舒适。光线太弱, 字体看不清楚, 就会越看越近视。二是书桌应有边灯装置, 其目的在于减少反光, 坐姿端正, 看书时把书竖着或者斜放在课桌上, 有条件的可将课桌的平面状态变成是有一定倾斜度的桌面, 改变看书时习惯地用眼角度, 安装和调整好灯光照明, 以降低对眼睛的伤害。三是阅读时间切勿太长, 无论做功课或看电视, 每一小时左右休息片刻。四是坐姿要端正, 不可弯腰驼背, 靠得很近或趴着做功课, 这样易造成睫状肌紧张过度而引起疲劳, 进而造成近视。五是看书距离应适中, 书本与眼睛之间的标准距离以30厘米为准, 且桌椅的高度也应与身体相适应, 不可勉强将就。六是看电视距离勿太近, 应保持与电视画面对角线六至八倍的距离, 每一小时应休息片刻为宜。七是睡眠不可少, 作息有规律, 睡眠不足身体易疲劳, 易造成假性近视。八是多做户外运动, 经常眺望远处放松眼肌, 防止近视, 与大自然多接触, 青山绿野有益于眼睛的健康。九是营养摄取应均衡, 不可偏食, 应特别注意维生素B类 (胚芽菜、麦片、酵母) 的摄取。十是注意劳逸结合;一般来说, 电脑操作人员在连续工作一小时后应该休息十分钟左右, 并且最好到操作室之外活动活动手脚与躯干, 散散步, 做做广播操, 进行积极的休息, 或者在室内做眼睛保健操和活动头部 (很多人抱怨颈椎疼, 活动头部会有所帮助) 。

(三) 要保护好视力, 养成良好的行为习惯。

经常做眼睛保健操, 观赏绿色植物, 眺望远处, 眼睛疲劳时用温水湿润眼皮, 或用热气熏蒸眼睛, 或用热毛巾敷眼。课间走出教室, 做俯卧撑和仰卧撑, 做仰卧撑时, 头后仰, 两眼尽量向前看, 还可在单杠或双杠上做倒挂, 眼往下看, 使眼睛不断地得到休息和调节。眼睛注意防风避光, 避免眼球摩擦和遭碰撞, 预防植物、食物、化学药品直接对眼睛的刺激。注意饮食, 多吃绿色蔬菜、动物肝脏、黑芝麻、黑豆类的食物, 适当服用维生素A、C、E, 经常点眼药水, 保持眼睛的正常功能, 使眼睛湿润不干燥。

学生视力 篇9

关键词：高职学生,视力,调查分析

目前, 视力下降问题已成为影响高职学生学习、生活及以后择业的重要问题。由于基础教育学校对学生升学率的片面追求, 忽视了学生体质的健康成长, 使得入校新生的视力下降现象十分严重。目前学生的体质下降, 特别是视力下降已成为高职院校关注的一个重要问题。

一、问题的现状

据统计, 目前我国青少年近视发病率居世界第二, 人数居世界第一, 且渐趋低龄化, 中小学生近视检出率为53.8% (城市60.7%、农村30.7%) , 高中以上学生更是高达70%。国内近年高考体检报告中, 对学生由于视力不合格而被军校退档和一些专业限制报考的信息屡见不鲜, 而且呈上升趋势。据中广网报道, 2009年在重庆急救中心高考体检的结果显示:有2019名考生有不同程度的近视, 占总体检人数比例62%;广州日报报道:2009年在广州人民医院参加高考体检的2500名考生中, 视力不合格率占90%。高等职业院校学生的培养目标是为各行各业生产和工作一线培养具有较高素质的技术应用性人才, 特别是面向基层岗位的技能性人才。但就近几年学生的就业调查发现, 由于身体素质较差, 出现了就业学生一线岗位工作干不动, 吃不了苦;由于视力下降, 机械设备维修、精细机械加工、焊接等就业岗位, 学生被拒之门外的情况逐渐增多。

二、高职院校学生视力问题的调查情况

西安航空职业技术学院, 开设专业以航空设备维修、机械装备制造、电子信息技术等为主, 面向全国招生。对我院学生视力问题的调查结果见表1。

注:调查人数 (入校时) 中的近视情况, 是根据新生录取电子档案体检表统计。

由调查可见, 视力下降平均年递增在10%左右, 其中也发现女生视力整体差于男生。

调查中, 绝大多数学生认为视力问题在自己以后的求职择业中很重要, 但在“视力下降以后所采取的方法”问项中, 大部分学生选择“不向医生咨询, 不放在心上”。可见大部分学生没有认识到视力下降的严重后果, 对视力下降采取了不闻不问的态度, 其直接的后果是上专业实践课动手能力受限, 在体育项锻炼中, 特别是一些球类项目 (如:羽毛球、乒乓球及篮球) 练习中失误增加。久而久之, 必将打消他们参与相关项目的积极性, 对实践课丧失兴趣, 对体育锻炼丧失信心, 最终导致动手能力和身体素质下降。虽然大多数学生没有意识到视力下降的严重后果, 但他们在“如果学校要求在课间做眼睛保健操, 你是否会坚持做”问项中, 均表示认可, 这说明在强调视力问题的重要性之后, 他们还是表现出对自己视力问题的关切。

三、对高职学生视力下降情况的分析

1. 不良的用眼习惯导致的视力下降占视力下降学生的80%以上。学生近距离看书写字、躺着或走路看书这些不良习惯导致了视疲劳, 形成假性近视, 久而久之过渡为真性近视。另外, 由于电脑网络的普及, 大部分学生通过网络学习、查资料、玩游戏、聊天, 特别是沉迷于聊天和玩游戏的同学, 动辄在网吧或机房中一泡就是半天, 紧张持续用眼, 加之环境的噪音、光及电脑屏幕的辐射影响, 视力下降很快。

2. 由于学生的学习任务比较繁重, 一天之中眼睛的睫状肌很少得到休息, 有的同学即使在吃饭时也看书, 这样眼肌得不到足够的休息, 学生经常处在一种“视疲劳”的状态之中, 因此, 过不了多久视力就下降了。

3. 青少年正处于发育阶段, 眼睛的发育本身就需要大量的营养。但眼睛存在营养吸收屏障 (医学上称“血眼屏障”) , 营养较难达到眼部, 学生在日常生活中又很少注意对眼部的营养, 在饮食方面缺少正确的引导, 所以长时间用眼之后, 使睫状肌、视网膜、视神经得不到足够的营养, 必然会出现视力下降。

4. 眼睛保健的知识和自我保护行动欠缺。由于大部分学校缺乏对学生眼睛保健知识的传授和正确保护措施, 缺乏强制实施的引导, 结果是绝大部分学生对眼睛保健问题漠不关心, 出现视力下降, 对他们来说唯一能做的就是配眼镜, 但要认识到廉价的质量不过关的眼镜对视力保护有百害而无一益。

5. 学生教室、寝室和图书馆等学习实践场所的通光性和光源的亮度达不到要求。因长居环境光线较差, 久而久之, 也引起学生视力下降。

四、对现存问题的建议

1. 通过行政手段对重视和保护视力的问题进行宣传

通过行政手段对在校高职学生进行重视和保护视力问题宣传。一是在学生入校后由校医或聘请专业人员, 对学生进行眼睛生理机能的专题讲座, 利用挂图、模型等直观教具, 使学生了解眼部的构造及工作机理, 宣传正确的用眼卫生习惯, 宣传要保持良好的视力就要每天保持充足的睡眠, 使学生从感性和理性上, 对视力问题有一个明确的认识, 在以后的学习生活中做到心中有数;二是广泛开展视力下降对就业等工作影响的宣传。老师对视力问题影响学习、生活、择业的方方面面晓之以理、动之以情细说危害, 组织同学现身说法, 增强说服力, 使其他同学深有体会;三是校医院应当对学生的视力进行定期检查, 建立学生视力情况登记卡, 做到指导有针对性、治疗有依据。

2. 改善教室、学生寝室和图书馆等学习实践场所的照明条件, 及时更换这些场所损坏的照明设备, 使学生读书、学习实践场所的环境照明不致损害他们的眼睛。

3. 通过各种途径, 正确引导学生进行视力保护

(1) 眼睛保健操的教授与督促练习。根据调查结果, 相当一部分学生在高中没有学习过眼睛保健操, 所以应当在体育课或课外辅导中向学生教授眼睛保健操, 或相应的视力保健方法, 如气功疗法、眼部穴位热熨法等, 并采取强制性措施使他们在课前或固定时间不间断练习, 直至大多数人养成习惯。

(2) 体育课项目的设置应考虑到锻炼学生视力、缓解学生视疲劳。在高职体育课程的设置上, 应设置羽毛球、乒乓球、篮球等球类项目, 因为这些项目练习过程中要求参与者的视线跟着目标移动, 并且随时调整目标与器械或身体的位置, 因此在无形中使眼肌得到锻炼, 视疲劳得以缓解。

(3) 开展形式多样的课外活动, 吸引同学参加, 使他们的眼睛得以适当的休息。通过形式多样的课外活动, 一是可以使同学们在活动的过程中进行适当的有氧运动, 使眼肌得到休息, 视力疲劳得以恢复, 又缓解了学习的紧张, 使身体得以充分放松;二是形式多样、趣味横生的课外活动, 可以把沉迷于上网的同学从网吧中吸引回来, 从而减少视力下降的诱因。

(4) 及时检查和治疗。出现了视力下降问题, 要及时地到医院或专门机构检查, 搞清楚是假性近视还是真性近视。若是假性近视, 要在医生的指导下, 采取一定的措施消除眼球的调节紧张状态, 视力就可恢复甚至提高;若是真性近视, 就要在医生的指导下, 配带合适的眼镜, 进一步保护眼睛, 使视力不会持续下降, 切忌视力下降以后不闻不问任其发展或盲目投医导致终生遗憾。

重视高职生的视力下降问题, 对其进行视力保护的正确引导, 通过科学的身体锻炼过程促进和完善他们的生长发育, 提高他们的身体素质, 增强他们对疾病的抵抗力和对环境的适应力, 使他们切实成长为德、智、体全面发展的高素质专门人才, 为国民经济建设和社会发展起到基础性和决定性作用。

参考文献

[1]中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见[Z].中发, [2007]7号.

[2]范唯, 马树超.中国特色高等职业教育再认识[J].中国高等教育, 2008, (11) .

[3]王蓉.高考体检视力普查分析[J].中国社区医师, 2009, (8) .

[4]杨君.大学生视力调查分析[J].中国现代眼科杂志, 2005, (6) .

大学生的视力水平与体力活动 篇10

关键词：视力,体力活动,大学生

中国学生视力不良率居世界前列, 视力不良率持续增高, 给学生健康带来危害, 而且影响学生的学习、生活和就业, 甚至影响国家安全。视力不良的形成是遗传和后天环境共同影响的结果, 后天因素中, 视力不良形成与体育锻炼、户外活动等因素有关[1]。而学生视力的变化具有年龄特征, 变化最明显的是12~13岁[2], 大学生的视力变化趋于稳定。为了研究视力趋于稳定的大学生的影响因素, 该研究调查了浙江师范大学学生的视力和体力活动, 并研究分析体力活动与视力的关系。

1 影响视力的因素

1.1 遗传因素

2001年英国研究者对226对同卵孪生成年人和280对异卵孪生成年人的研究表明, 近视的遗传率高达0.89%, 也就是说, 近视主要受基因控制。[3]

1.2 环境因素

青少年长时间看电视、电脑或游戏, 极易造成眼疲劳, 而用眼过度导致的眼疲劳是当前青少年近视眼发病率上升的重要因素[4]。过近的阅读、错误的写作姿势、昏暗的照明等, 都是现阶段容易造成青少年近视的不良因素。

1 . 3 户外活动与体育锻炼

有研究认为:体育锻炼有助于减缓眼部疲劳、有助于增强青少年学生体质, 提高对近视的防治能力、有助于营养物质的吸收, 改善视力, 对保护青少年视力健康起到其独特的作用[5]。有研究发现长期坚持乒乓球训练的少儿比不训练的少儿视力好, 近视少儿坚持训练3年后视力与未训练时相比基本恢复正常[6], 说明乒乓球运动能明显提高少儿视力, 改善和预防近视。特别是每周打乒乓球次数较多的学生, 视力下降的程度要稍低于打乒乓球次数较少的学生, 这无疑起到了对视力的保护作用。1993年, Parssinen和Lyre’o对238例在校学生 (平均年龄10.9岁) 进行了3年的随机对照试验, 以分析影响近视进展的因素。研究以问卷的形式计算了学生每日户外活动时间, 发现在近视进展最慢组与最快组户外活动时间分别为3.2 h/d和2.5 h/d, 二者比较差异有统计学意义 (P=0.003) , 户外活动可以延缓近视的进展。在回归模型中, 男生户外活动与近视的进展明显相关 (P<0.01) , 户外活动时间越长, 近视的进展率和最终近视度数就越低, 但在女生中没有这种关系。因此他们认为, 户外活动和近视的这种关系可能具有性别差异性[7]。还有研究表明, 体育锻炼作为强身健体的重要手段, 对保护中小学生视力健康起到其独特的作用。经常进行体育锻炼, 可以缓解眼部疲劳、改善视力、提高对近视的防治能力[8]。

2 调查对象与方法

2.1 调查对象

随机在浙江师范大学调查了近1986名学生的视力和体力活动, 采用的抽取学生的方法是利用课间休息时间在教室发放和利用学生集会前等待时间发放问卷。实际回收有效问卷1 757份, 有效率88.5%, 对无效问卷的认定, 如果问卷漏填5项以上, 或者明显有规律地填写, 则认定无效。有效问卷中, 男生有786人, 女生有971人。

2.2 问卷调查法

体力活动的问卷采用经过效度和信度验证的中文版本的国际体力活动量表 (International Physical Activity Question naire, IPAQ) 长卷。该问卷包括职业、家务、交通、休闲4类体力活动和静坐各部分, 采用受试对象自填问卷的调查方法体力活动量表能量赋值:根据代谢当量表对体力活动进行每小时平均代谢当量 (MET) 赋值。M ET为基础代谢率的倍数, M ET·Min为体力活动时间与MET值的乘积。视力根据学生自填视力, 两侧裸眼视力均≥5.0为视力正常, 凡左右眼之一视力<5.0即为视力不良。

3 结果与讨论

3.1 结果

3.2.1 学生视力及体力活动参与状况调查结果

浙江师范大学女生比例相对较高, 在调查中, 我们尽可能多找男生参与调查, 以求男女比例均衡, 但是最后结果仍然是女生比例较高。对不同性别学生的视力调查结果显示, 女大学生的视力不良比例明显高于男大学生 (P<0.05) 。

而从体力活动的调查结果看, 女大学生的体力活动水平也低于男大学生, 经t检验, 结果具有统计学意义。

3.1.2 不同体力活动水平的学生视力水平

将所有学生按照体力活动的中位数2 560MET·Min划分成高体力活动组和低体力活动组, 比较两组学生的视力水平, 结果见表3。

可见体力活动水平和学生视力存在一定关系, 体力活动高的学生视力水平要优于视力水平低的学生。

3.2 讨论

从过去的文献报道来看, 大部分视力研究都认为女学生近视等视力不良的发病率高于男生, 但是对于女生视力差的原因的阐述, 却各有说法。有认为是女性发育时间较早论[8]。但是也有其他的说法, 有认为是光线的差异是造成男生视力优于女生, 在室外的男生一般都在打球或玩耍。这些男生的眼睛并不是有意识地看远处, 其目光都在球类活动或身边的同学身上[9]。也可能是女生参加体育运动少、学习压力大、过度紧张、埋头读书时间过长以及生理特点等造成了女性的患病率高于男性, 有研究显示学生的压力来源是学生的自我发展和就业压力, 相比较而言, 女学生这方面压力要高于男学生。

学生的视力水平和体力活动存在比较明显的关系, 但是有可能是体力活动不足影响学生视力, 也可能是体质与健康弱势, 影响了学生体育参与。学生的体质下降, 体力活动不足, 可能与现代文明的进程有关, 学校体育活动应当坚守底线, 教育管理部门应当完善学校体育法规体系, 加大学校体育的执法力度, 采取有效措施, 促进学生的体力活动。

3.3 建议

学生视力水平和体力活动存在关系, 高体力活动学生的视力比较好。建议学校体育活动应当更关注体质健康弱势群体。

参考文献

[2]叶卫兵.青少年学生视力和体质健康的增龄变化——以浙江省中小学生为例[J].北京体育大学学报, 2013, 36 (2) :79-83.

[3]张丽华.儿童青少年视力低下现状及其成因的研究进展[J].中国学校卫生, 2005, 26 (5) :410-414.

[4]Rose KA, Morgan IG, Ip J, Kifley A, et al.Outdoor activity reduces the prevalence ofmyopia in children[J].Ophthalmology, 2008, 115 (8) :1279-1285.

[5]梁晓霞, 袁玉涛.体育锻炼对中小学生视力健康的促进作用[J].考试周刊, 2008 (19) :139.

[6]宋绍兴, 王凤阳, 李颖.乒乓球运动对少儿视力影响的研究[J].中国临床康复, 2002, 6 (7) :1013.

[7]郭寅, 徐亮.户外活动与近视的关系[J].国际眼科纵览, 2010, 34 (3) :207-210.

[8]曹型厚, 窦义蓉, 陈德东, 等.重庆市中小学生视力不良与体格发育关系分析[J].中国学校卫生, 2011, 32 (5) :604-606.

视力恢复训练法 篇11

准备运动

1，瞬间眨眼法：持放松状态，有节奏而用力地眨眼7～8次。然后，闭上眼睛。每隔一分钟做一次。这样的动作，反复做10次。闭眼是为了使眼睛得到休息。用力地合眼皮，是给眼球以刺激，可有消除眼睛疲劳的作用。

2，远近视点移动法：到光线明亮的户外去，尽力看远处的文字，例如楼顶上的广告等。然后再尽可能看较近处的文字如宣传画或街道门牌等。看大字，字和眼睛的距离保持在l米左右；小字可保持30厘米左右。交替并对比着观看上述远近不同的两种文字。注意交替看得不能太快，须等视线的焦点确实在被观察物上稳住后，再转移视线。起初，视线的焦点可每10秒钟稳定一次，以后再渐渐地缩短这个时间。练熟之后，可逐渐加大两个被观察物之间的距离。

3，鼻写法：用鼻子比划写字的办法，让头部和视线移动，从而使眼睛的功能得以恢复。方法是：持放松状态，两脚分开，与肩同宽。凝视远方，用鼻子比划写字，使头部尽量大幅度的活动。可以写字母，如果写自己喜欢的歌词，则会更有意思。这时，眼睛的视线也要随着头的运动而移动。共做20分钟左右。

做的时候，注意动作要慢，幅度要大，同时要有节奏。如能低声放着音乐做，使情绪轻松则更好。

上述三种准备动作，也可在课间休息等时间里单独练习。

视力恢复训练法

1，转身法；一般认为，转身法通过对不正确姿势的矫正，特别是通过活动肩胛骨，对散光等眼疾是有疗效的。

(1)坐在床上，盘起右腿，将右脚压在左边屁股下面。

(2)屈起左脚，脚跟贴着右膝盖的外侧。并让脚心紧贴着床面。

(8)在右臂贴紧左膝盖的同时，用右手去摸左脚的脚心或大拇趾。注意右肘不要弯曲。把左手背到身子后面，让手背贴着脊背别动。然后，一边呼气，一边慢慢地让整个身子往左边转动。脸也跟着一起转动，直到能看到正后方为止。

待气全部呼净后，则吸气、反方向转动身体和脸，回到(2)的姿势，将两手放到左膝盖上休息。

此法的要点；思想要从肩头开始，依次集中在视线移动的方向上。眼光要凝视。初学者可伸着一只脚做。

2，狮子势法：狮子姿势，是一种古印度教徒在修身时就采用过的，典型的姿势。做的时候，要对着镜子，睁大眼睛。通过刺激视神经，将血液充分输送给视网膜等器官，从而使睫状体、晶体功能恢复正常。同时，采取这种姿势，可以给脊椎以较强的刺激，而抬头的动作能够消除脑后部的充血。

(1)膝盖和两手着地，取爬的样子，手指摹仿狮子爪的姿势。

(2)一边深深地吸气，一边低头，使头部在两臂的空隙之中。同时，还要使脚后跟抬起，向屁股靠近。

(3)睁大眼睛，注视前方的某一点。下巴突出，嘴张大，尽量吐舌。然后，再按照(3)—(2)—(1)的动作顺序往回做，休息。

此法的要点是：精神要集中在两只眼睛上，二目要睁大些，舌头要用力往外伸。

3，左手法：根据脑生理学，右手与大脑的左半球有关，左手与大脑的右半球有关。加强左手的锻炼，特别是加强左手食指的锻炼，对视神经的发达具有重要的促进作用。

(1)准备一支蓝的或黑的圆珠笔，用左手(左撇子则用右手)紧紧地握住，在纸上连续不断地画圆圈，可画5～6分钟。每次的练习量，以手指感到疲劳为好。

(2)然后用同一只手写字。可按照顺序写阿拉伯数字或拼音字母等。

(3)写熟了后，可练习用左手和右手同时写一个符号或文字。习惯后，不仅丝毫没有不自然的感觉，而且还会写出左右对称的文字来，这能够增强视神经的功能。

4，穴位刺激法：

(1)按压眼睛周围：闭眼，让食指和中指的指尖并拢贴着眼窝，按压眼睑的周围部分。按压力量的大小，以有轻度的疼痛感为好。

(2)推压“客主人”穴：靠近眼镜腿挂耳处附近的骨骼凹陷部位，称之为“客主人穴”。做的时候，一边稍稍用力呼气，一边用手掌用力往上推压“客主人”穴。推压一次，约几秒钟时间。这样反复推压10次。

(3)按压“行间”穴：此穴位于大拇趾和二拇趾间，脚掌和脚面交界处。按压时也同时呼气，连续按压两、三次为止。用力大小以有痛感为好。

刺激这三个穴位，对近视或消除眼睛疲劳有疗效。特别是在睡觉前或者洗澡时，以一种轻松的心情进行穴位按摩则效果会更好。

学生视力 篇12

1 对象与方法

1.1 对象

选择浙江省2个城市、2个农村作为典型地区, 采用分层整群随机抽样方法抽取中学和小学, 对抽中学校的全部学生共42 065名进行问卷调查。其中城市学生19 676名, 农村学22 389名;男生21 836名, 女生20 229名;小学生19 274名, 初中生13 528名, 高中生9 263名。

1.2 方法

采用自我管理式问卷进行调查, 共发出问卷43 154份, 收回有效问卷42 065份, 有效率为97.48%, 。有下列3种情况之一者确定为伤害: (1) 到医院或校医院诊治; (2) 由家长或教师或自己做紧急处理; (3) 休息0.5 d以上。近视的标准:学生知道自己患有近视且知道度数, 或佩戴近视眼镜。

调查表经审核合格后, 采用Epi Info 6.04录入计算机, 统计分析采用Stata 7.0和Excel 2000。

2 结果

2.1 近视患病情况

小学低年级学生 (一～三年级) 平均近视患病率为4.88%, 小学高年级学生 (四～六年级) 为14.59%, 初中生为33.18%, 高中生为64.33%。城市与农村学生近视患病率分别为29.96%和28.52%。城市学生近视患病率高于农村 (χ2=10.39, P<0.01) , 男、女生近视患病率分别为25.50%和33.20%, 女生近视患病率高于男生 (χ2=293.52, P<0.01) 。学生近视患病率随年级的升高而上升, 经χ2趋势检验, 差异有统计学意义 (χ2=9 755.64, P<0.01) 。

2.2 伤害发生情况

中小学生伤害总发生率为26.39%, 城市学生为33.47%, 农村学生为20.18%。城市男、女生均以小学五年级伤害发生率最高, 达49.82%和52.79%;农村男、女生均以高年级伤害发生率最高, 为44.14%和32.68%。

中小学生伤害发生率城市高于农村 (χ2=469.15, P<0.01) , 男生高于女生 (χ2=62.41, P<0.01) 。

2.3 近视与未近视学生伤害发生率比较

小学近视学生伤害发生率 (31.26%) 高于未近视学生 (21.74%) , 差异有统计学意义 (χ2=84.61, P<0.01) ;初中近视学生伤害发生率 (38.23%) 高于未近视学生 (29.45%) , 差异有统计学意义 (χ2=104.41, P<0.01) ;高中近视与未近视学生伤害发生率较接近, 分别为25.53%和25.40%, 差异无统计学意义 (χ2=0.01, P=0.95) 。从总体上看, 近视学生的伤害年发生率为31.03%, 高于未近视的学生 (24.49%) , 差异有统计学意义 (χ2=189.29, P<0.01) 。见表1。

小学、初中、高中的学生前3位伤害次序基本相同, 分别是跌伤、刀割伤和碰撞伤。从整个调查样本人群来看, 近视学生跌伤、刀割伤、骨头卡喉、交通伤、碰撞伤、烫伤、锐器刺伤、硬物击伤、触电、中毒和其他伤发生率都高于未近视学生, 差异均有统计学意义 (P值均<0.05) ;只有动物咬伤近视学生发生率低于未近视学生 (P<0.05) 。

2.4 伤害发生Logistic回归分析

数据赋值:是否发生伤害, 发生为1, 未发生为0;是否患近视, 近视为1, 未近视为0;考虑年龄和性别2个混杂因素, 年龄为连续性变量直接进入方程, 性别1为男, 0为女。见表2。

注:OR1值为未控制混杂因素的单因素Logistic回归分析结果, OR2值为控制了混杂因素年龄、性别之后所得;*P<0.05, **P<0.01。

3 讨论

中国 (汉族) 和日本是近视多发的国家[1]。青少年近视发生的根本原因是视环境不良, 室内活动时间延长[2], 尤其是电视机、游戏机、计算机的普及, 加上学习紧张, 连续近距离用眼时间过长, 视觉负担加重。本组调查样本人群的近视患病率为29.19%, 且患病率随着年级的升高而上升。

世界各国有关伤害的研究报告都指出, 青少年是伤害的高发人群[3]。中小学生伤害的发生并非偶然。尚玉秀等[4]的研究发现, 父母再婚、父亲无业、父亲是工人、独自操作电器等是中小学生伤害的危险因素;王德全等[5]的研究认为, 身体健康状况差、在玩耍或运动时没想到伤害、体育锻炼前没有做好准备、认为伤害不可以预防等是中学生发生伤害的危险因素。笔者研究发现, 近视与伤害的发生存在内在联系, 近视学生伤害发生率显著高于未近视的学生;近视小学生跌伤、骨头卡喉和碰撞伤发生危险性显著高于未近视小学生, 近视初中生跌伤、交通伤、碰撞伤、烫伤、锐器刺伤发生危险性显著高于未近视初中生;高中除烫伤近视学生危险性高于未近视学生外, 对于刀割伤和动物咬伤, 近视反而成了一种保护因素, 这可能与高中生学业繁忙, 相对室外活动较少, 减少了与各种动物接触的机会, 伤害发生的危险性相应下降。

近视不但影响学习, 给生活带来诸多不便, 而且可能是伤害的重要危险因素。因此, 必须大力加强中小学生近视预防工作;同时针对不同年龄阶段的孩子采取不同的策略措施, 对于近视学生予以特别关注, 以减少伤害的发生。

参考文献

[1]徐广第.眼屈光学.上海:上海科学技术出版社, 1987:45.

[2]王玮, 王佩云.试论近视眼的根本原因是视环境.江西师范大学学报:自然科学版, 2002, 26 (5) :2.

[3]MACKENZIE SG, PLESS IB.CHIRPP:Canada′s principal injury sur-veillance program:Canadian Hospitals Injury Reporting and Prevention Program.Inj Prev, 1999, 5:208-213.

[4]尚玉秀, 赵海萍, 张梅, 等.银川市中小学生伤害危险因素病例对照研究.中国学校卫生, 2005, 26 (8) :658-659.