健康思维

健康思维（精选10篇）

健康思维 篇1

摘要：近年来, 幼儿的心理健康越来越受到重视, 也逐步被提升到一个新的高度, 得到了一定的关注。社会和家长希望孩子身心得到健全发展, 都试图营造一个积极的氛围来有效促进幼儿心理健康发展。可作为幼教工作者, 我在现实教育中发现, 当孩子遇到困难、冲突或犯错误时, 多数幼儿都会以无所谓的态度面对问题, 而教师认为很正常、可理解的事情, 部分幼儿却无法以正确的思维和心态去面对, 将自己困在自设的思维牢笼中无法自拔, 从而表现出抵触、郁闷, 甚至伤害他人的举动。

关键词：幼儿,心理健康,健康思维

一、影响幼儿健康思维的原因

幼儿为什么会形成这样的一些“思维死角”呢?多年来通过观察和思考和具体事件处理, 我认为主要有以下几点成因:

(一) 歪曲的榜样作用

许多家长在教育孩子时都没有意识到自己的言行会在孩子身上起到潜移默化的作用。例如, 家长的性格随意, 对发生的事情不介意, 得过且过, 他想要求孩子事事严谨就很难。例如, 齐齐平时的性格开朗, 在幼儿园独立完成任务的能力比较强, 可每次却无法完成家庭任务。如收集各种树叶, 他一片也没带, 当问其原因时, 他说爸爸妈妈都说“弄那么多叶子干吗”, 让准备废旧瓶子也没带, 一问又说家里没有。这些准备活动势必需要家长配合孩子来完成, 家长的无所谓就决定了孩子在以后的学习乃至工作中对任务的漠视, 无法积极思考面对问题。

(二) 莫须有的强加

不少家长在与教师沟通中反映孩子有说谎的毛病。其实学龄前幼儿分不清现实和想象, 当孩子把自己的想象诉说给家长时, 家长把孩子说出来的想象误以为是说谎, 不是同孩子一起分析和讨论问题, 而是以严厉的态度责备甚至是体罚孩子。这样导致的结果只有两种:一是孩子不再与家长交流和分享, 二是把家长喜欢听的乃至和事实相背的话告诉家长, 久而久之就真的学会了说谎。

(三) 以成人的视角看问题

有的事情对于孩子来讲是无所谓, 甚至是好事情, 可由于家长态度导致了幼儿的迷惑、盲从。如当两个孩子发生矛盾时出现了肢体冲突, 孩子在得到小朋友的赔礼道歉后已经忘记这事, 而受到伤害的幼儿家长不是教给孩子如何防范被别人伤, 却是告诉他:“以后他打你你就打他!”这样, 家长的观点和孩子的感受完全相反, 反而让孩子无所适从。或者让孩子无法学会与小朋友正常交往, 或在交往中斤斤计较、偷懒耍滑, 甚至出现无端的攻击行为。

二、引导幼儿健康思维的措施与途径

了解了这些成因, 在幼儿园教育中, 我们就要更好地扮演好教育者、引导者的角色, 给孩子一个正确的判断事情的观点, 让孩子从正面积极、健康地思考问题, 要及时了解、点拨和帮助孩子。当幼儿在探索中出现不成熟的举动时, 教师要给予宽容、理解和引导;当幼儿自发生成新构想时, 教师更应该满怀兴致关注、欣赏和帮助;当孩子在是非面前迷惑时, 教师应及时明确的作出错与对的引导。

(一) 以幼儿园活动为载体, 帮助幼儿树立健康思维

1. 通过游戏渗透健康思维的教育理念。

游戏是幼儿的主导活动, 一切教育都在游戏中进行, 游戏也是幼儿心理健康教育的主渠道, 应该赋予游戏以特定的内容和形式, 通过游戏渗透健康思维教育。游戏不仅能让幼儿表现良好道德行为, 也可暴露行为中的缺陷, 同时能通过挖掘其中潜在的品德心理教育因素, 及时进行适应未来社会需要的引导。如在“做做玩玩”的活动中, 幼儿是否尊敬他人的劳动, 有责任心;在“小医院”“美容院”等角色游戏中是否能够共同作业, 大胆表现。

2. 拓宽教养思路。

在幼儿园的一日生活中渗透思维健康教育, 营造幼儿身心发展的良好氛围。活动育人是我们根据新的教学思路所采取的教育手段之一, 因此科学安排幼儿的一日生活, 精心设计组织丰富多彩的活动也很重要。为给幼儿营造思维健康发展的良好氛围, 教师应从幼儿上午入园的那一刻起, 就开始为他们营造一种温暖、关爱、民主的气氛。如在活动室门口设三种不同脸部表情的进园牌, 称“表情牌”分别放在三个小桶里, 幼儿每天进园要在自己的名字下面放一个表情牌。如果不高兴, 就选一沮丧的表情牌, 心情一般, 就挂一个表情一般的牌子。幼儿心地纯真, 不会掩饰自己的内心世界, 教师如果发现哪个幼儿连续几天不高兴, 就可以与家长一起寻找原因, 设法改变幼儿的情绪, 让幼儿心情愉快地生活。

(二) 调动家长配合心理健康教育的积极性

1. 心灵的成长需要从小呵护。

无论是弗洛伊德、荣格、阿德勒还是埃里克森、霍妮等, 几乎所有的人格理论都把重要的成年人格特征与某些类型的幼年经验相联系。成年之后的心理是健康的还是病态的或者介于两者之间, 都与幼年经历密切相关。所以如果幼儿喜欢和朋友分享自己的食物, 那就称赞;如果幼儿原谅了别人的过错, 那就鼓励他们开心地继续交往。

2. 宽容与约束要有机结合。

宽与严的优劣比较时至今日仍然没有一致的意见, 而当代家庭教育的失策往往不是过宽就是过严。在家长望子成龙心态的影响下, 往往对孩子期望过高, 对孩子教育的目标定得过高, 以至于揠苗助长, 强其所难, 必然产生与孩子之间逼迫与逆反的矛盾冲突, 对孩子心理造成不良的影响。通过“家育园地”及时地向家长宣传正确的教育观念和适宜的教育方法, 对促进家长进行有效的家庭教育起着举足轻重的作用, 可以让幼儿在良好的家庭教育中形成健康的心理品质。

3. 积极与幼儿园联系配合。

幼儿健康教育的目标达成, 依赖于家与园同步、同向的积极合作。我们了解幼儿在家、在园的情况, 建立健康档案、幼儿个案案例、体弱儿、缺点儿观察追踪记录。然后利用家长园地、家长会、家长开放日等形式, 使家长共同参与教育活动, 切磋经验, 研讨教育策略, 给孩子一个明确的是非观念, 家园一致地为孩子创设正确的思维空间。

幼儿期是人生命历程的准备时期, 培育一个现代人必须具备的基本素质, 应养成良好的基本行为规范和道德规范, 优化幼儿的心理素质, 培养积极向上的健康心态, 促进幼儿的人格成熟, 从而奠定幸福愉悦的人生基础, 终生拥有幸福体验的健康人生。

浅谈幼儿健康思维的引导 篇2

一、影响幼儿健康思维的几个因素

1.家长的榜样作用。幼儿年龄尚小，容易模仿他人的言行。家长作为和幼儿关系最密切的人，无形中就会成为幼儿效仿的对象。但是，这种潜移默化的作用很多家长都没有意识到，因此，有时候家长随意的性格以及做事不严谨的风格就会转移到幼儿的身上。比如，我们幼儿园的丽丽，在幼儿园里性格活泼开朗，独立完成任务的能力也很强，但是每次的家庭作业都完成不好。一次让幼儿准备一些家里的废旧瓶子和纸板，结果丽丽什么也没带，因为妈妈说家里没有。家长的这种不配合和无所谓的态度很可能使幼儿在将来面对学习和工作的时候对任务要求产生漠视的心理，更不可能积极地面对问题和解决问题。因此，在教育孩子的时候，家长一定要非常重视自己的言行，树立好自己榜样的作用。

2.强加的罪名。很多家长在和我们沟通时说孩子学会了说谎，其实这个年龄段的幼儿根本分不清事实和想象，当他们把自己想象的内容告诉父母时，父母就认为是孩子学会了说谎。如果这时家长不分青红皂白地就对孩子责备或者惩罚，时间长了孩子就不愿意和家长交流了，甚至有的孩子就会说出家长希望听到的事情，那就是真正地学会说谎了。面对这样的情况，家长一定要静下心来，分析问题产生的原因所在，再去解决问题，不能给孩子强加说谎的罪名。

3.成人的眼光看问题。当两个幼儿发生肢体冲突的时候，如果有一方道歉则双方握手言好，但是有些家长并不这样认为，他们不仅不教给孩子正确防范这种事情发生的方法，而是告诉孩子一定要以牙还牙等，家长的这些反而使孩子不知道怎么办好了，这样的教育不利于孩子在成长的过程中正确地于他人交往，而且还很容易使孩子养成斤斤计较、惹是生非的习性。因此，当事件发生时，希望家长能够站在孩子的角度，以孩子的眼光看问题。

二、 对幼儿健康思维进行引导所采取的方法

作为一名幼儿教师，我们要扮演好教育者和引导者的角色，教给幼儿正确的判断是非的观点，引导幼儿积极、健康地思考问题。当幼儿出现一些不合规矩的行为的时候，教师要用宽容的态度给幼儿做出正确的指导，当幼儿产生一些奇思妙想的时候，教师要弯下腰来欣赏和关注幼儿的思想，当幼儿在是与非之间徘徊不前的时候，教师要给予明确的引导。对幼儿健康思维进行引导的方法主要从以下两个方面进行。

（一）让幼儿在活动中树立健康思维

游戏是幼儿最主要的活动形式，因此所有的教育都是在游戏中进行的，心理健康的教育也不例外，所以教师在设计游戏的内容和形式的时候要非常注重对幼儿健康思维教育的渗透。通过游戏活动，我们可以看到幼儿本身所具有的良好的道德品质，也能发现幼儿身上存在的缺陷和不足，通过深度挖潜还能看到幼儿身上存在的问题，这就需要教师要修炼自己的一双慧眼，在发现问题的时候适时地对幼儿做出正确的引导，帮助幼儿树立健康的思维。

活动育人是适应新时期发展的一种教育手段之一，因此，我们教师要合理地安排幼儿在园中一天的生活，并且在生活中的每个方面渗透健康思维的教育。要想幼儿思维得到健康的发展，我们首先就要为幼儿营造一个温馨、舒适、民主的氛围，让幼儿尽情地展现自己。幼儿纯真可爱，一般不会掩饰自己的情绪，当教师发现幼儿情绪异常时，要及时地和幼儿进行沟通，了解情绪异常的原因，并帮助幼儿改变情绪，让幼儿能够开心快乐地生活。

（二）联合家长一起积极地对幼儿进行健康教育

现在的家长大多存在望子成龙、望女成凤的思想，这其实无可厚非，但是在这种思想的影响下，家长往往对幼儿的要求过高，这样就造成了家长逼迫孩子逆反的情形，对幼儿的心理健康发展极其不利。宽松与严格自古以来就没有一个非常明确的定论，根据幼儿的具体情况，只有适合幼儿发展的才是最好的。幼儿园也经常举行一些讲座活动，邀请家长一起参与，把正确的教育观念以及适宜的教育方法传达给家长，让家长掌握正确地进行家庭教育的方式和方法，促使幼儿在成长的过程中形成健康的心理品质。

幼儿健康教育目标的完成无论是仅仅依靠学校还是仅仅依靠家庭都是不行的。家庭和学校必须在共同目标的指引下，积极地合作交流，才能更好地促进幼儿健康思维的发展。教师对幼儿在幼儿园的表现建立幼儿档案，对幼儿的成长做追踪和记录，教师可以通过不定期的家访将幼儿在学校的表现告诉家长，并且和家长交流幼儿在家庭中的表现，通过合作交流，更加全面地了解幼儿的特征，以便于找到最适合幼儿健康发展的方式和方法。另外，还可以充分利用家长会等活动，家校共同参与对幼儿的教育活动，一起为幼儿的健康发展创建正确的思维空间。

幼儿时期是一个人生命历程刚开始的时期，也是一个人基本行为规范和道德规范形成的时期，为了培育出思想道德高尚的有利于社会发展的现代人，我们必须从幼儿时期就十分关注幼儿的发展。因此，我们一定要十分重视对幼儿健康思维的正确引导，培养幼儿积极向上的健康心态，不仅为培养对社会有用的人才奠定基础，更是为幼儿本身奠定一个幸福人生的基础。

健康思维 篇3

一、中国初中学生的思维能力培养情况

人类社会的各种活动都与思维有着紧密的联系,所以提升整体思维能力,不仅可以提高学生当前的学习能力,而且对他们往后的学习会也有很多积极影响。所以在初中数学的教学过程中,要重视对学生思维能力的培育。现阶段,初中是学生发展和成长的主要时期,怎么提升学生思维是一个主要的课题。学习数学可以有效提高学生的常识,但是传统的数学教学又存在着很多盲目性,教学方法也有许多缺陷。打个比方,许多学生仅仅只为了获得文凭而读书;更有甚者,许多人并不想学习数学专业,但是家长却误认为学习数学专业即是有才智的标志,强迫学生死记硬背;许多学生在临近中考时,进行突击学习,很匆忙地参加一些数学培训班,忽略数学学习的理论基础。

二、提升初中生数学思维能力的策略

数学教师在初中的数学教学中,可以选用恰当的教学方法培育学生的学习爱好,使学生积极主动地投入到学习中去,这样将对提高学习成效,改善教学质量起到事半功倍的作用。具体来说,教师可以采用以下策略:

(一)将提高初中生数学思维能力放在教学的第一位

初中生数学思维能力的提升对课堂教学观念的设置提出了严格的要求。一方面,要减少应对考试所需求的常识;另一方面,要加强学生对数学理论基础知识的学习,添加课程的多样性。除此之外,还应该加强对学生的道德常识的培育,引起学生的学习爱好,挖掘学生的潜力,最大限度地完善学生的创造力。经过课程观念和方法的有效变革,能够发现学生的爱好,使教师更了解学生的需求,能让课堂变成学生和教师互动的平台。这些年,经过调查发现,初中数学课程的设置无法引起学校的重视。究其原因,大家认为初中数学课堂教学与大家的现实生活脱节,没有实践价值。

总之,在初中数学教学中,有必要培育学生良好的学习态度,使之形成良好的学习观念,将提高初中生数学思维能力放在教学的第一位。

(二)结合教学事例,全面提升初中生的学习质量

初中生的学习质量包含两个方面:软要素和硬要素。首先是软要素,要求数学教师在初中生学习数学的过程中时时刻刻考虑他们学习的利益诉求和心理变化。只有这样才能激发初中生学习的积极性,使得初中生有着健康的学习心态。至于硬的要素,教师在数学教学中,要柔性地进行思维能力的练习。即有必要的严厉的制度和管理标准法令作为指引。这两个要素相得益彰缺一不可。因此,在初中数学课堂教学中,教师可引进教学事例,这样可获得极好的效用。此外,初中数学的每一部分内容,并不是互相孤立的,而是相互联系在一起的,相互构成了完整的初中数学学科常识系统。学生在学习进程中,要把零散的常识纳入到常识系统进行系统地掌握。

(三)采用趣味问题创设,培育学生的数学思维能力

趣味问题能够激起学生的兴趣并使他们产生疑惑,由此,学生肯定会对问题进行相应的探讨,这有利于培养学生的数学思维能力。而培养学生的数学思维能力,又有助于学生对趣味问题的深入探究,改善并推进学生的思维能力。

如教师在对有理数和无理数进行解说的过程中,就可以创设趣味问题。让学生通过对趣味问题的解答,加大其探究趣味问题的兴趣。比如教师可以问:“在学习数学的过程中,都学过哪些数?”学生:“自然数、小数、分数。”教师:“你们能够说说这些数具有哪些特征吗?”通过这个趣味问题的提出,学生会主动考虑和探究教师发问的内容,对学过的知识进行回忆。这对学生的探究性思维能力的提升有很大的帮助。

(四)引导学生多视点地考虑问题,培养学生剖析性思维能力

多视点考虑问题,要求学生具有活跃的剖析性思维能力,要从多视点、多方位分析和探究问题,运用不一样的办法对同一个问题进行多视点的剖析和讨论。如教师在对三角形的中位线这一授课内容进行解说的过程中,就可以让学生从多视点考虑问题,进而培育学生剖析性思维能力。在教师进行授课时,要先对“什么是三角形的中位线”进行提问,接着让学生对三角形中位线的性质进行剖析,“三角形应该有几条中位线呢?”让学生从多视点考虑问题,以此培养学生剖析性思维能力。

三、结语

初中生数学思维能力的健康提升,离不开国家正确的方针导向,也离不开学校这个有利的学习环境。在教学中,教师要以学生为主体,充分地激发学生的学习兴趣,只有这样才能够贯彻数学教学的根本方针和理念。

参考文献

[1]原文娥.在初中数学教学中全面发展学生思维能力[J].中华少年,2015(23).

[2]文志强.在初中数学教学中全面发展学生的思维能力[J].考试周刊,2015(82).

[3]杜宏伟.关于初中数学教学中全面发展学生思维能力的相关思考[J].数理化学习,2015(08).

健康思维 篇4

摘要在现行的教育形势下，素质教育是中小学教育的核心。新的教育体制下，更新了教学内容，优化了课程体系，突破性地提出了新的教育理念，这些都是为了适应社会发展的教育体系。作为学校教育重要组成部分的体育教育工作，在小学教育中更显得更为突出。那么在体育教学中如何培养学生的创造性思维是值得研究和探讨的课题。

关键词小学创造思维培养

一、创设培养学生创造性思维氛围

建立和谐的师生关系是培养学生创造思维的前提。在教学的过程中，对于小学生来说，教师的教要有创造性，学生的学才有创造性。教师的教是前提，也是保障。

（一）创设和谐民主的教学氛围

在教学过程中，如果学生感到很紧张，感到很压抑，甚至到了“怕”的心理状态下，连想的机会都被剥夺了，怎么能激发学生的创造性思维呢？因此，对于小学生来，教学中，一定要有一张微笑的脸，流利温和的语言，体贴入微的肢体语言。实际就是让小学生感觉到你像“爸爸”、“妈妈”、“奶奶”……学生会对教师说出想说的话，想得也会“天花乱坠”，这样才能激起幼小心灵深处泛起创造性的小浪花。

（二）善于捕捉学生的天真想法

小学生总会将一切想得那么天真可爱，有时教师会觉得可笑、离谱。但是，我们教师在教学中一定要捕捉学生这些信息，并将这些想法有机化，也许就是一个新的创造性思想的引子，或收苗头。不要将自己的想法束缚着学生，有的还会伤害学生的自尊心。学生每一次大胆的想法，每一次“冒险”的思绪，作为教师来说，不能一切都给予否定。而如果你将学生这些想法进行收集整理，总会发现学生的许多想法都是很有创造性的、是可塑的。

（三）教学手段和方法要不断更新

让学生有目的的思考是体育教学中很重要的环节。比如，我们在前滚翻教学中，先让学生做团身滚动动作，或用一个球和一个方块物体，让学生体会为什么球会滚，而方块不会滚动，引起学生主动思考。这样，学生在做前滚翻中，一定会做到团身这一关键动作，能做到这个一步，前滚翻就完成了一半。那么在小学生的体育教学中，如何合理运用有效的教学手段和方法，就是对体育教师提出了比较高的教学基本功。每一节中要有让学生主动思考的问题，每个技术环节教学中都有让学生体现“新”的想法，实际这就是创造性思维培养的一个重要方面。

（四）抓住学生心理，创设学生展示的平台。

小学生有很强的表现欲，有大胆、新颖、无私的积极性。他有一分把握，都会用十分的心去展示自我。在课堂上，每当回答问题时，总是那样地天真、那样的满怀激情地高举小手，你给他回答机会就是最好的奖赏。所以，在课堂上，一定要多给学生展示的机会。我们体育教学中更要多给他们展示的平台，做错了，也不必多想，只要他们大胆去尝试，就应该表扬和鼓励。实际上“他们都是好样的”！

二、有利于学生创造思维培养的教学方法

在新的课程改革形势下，教学方法的更新也是比较快的。在新的体育与健康课程中，我们在教学过程中，对小学生创造性思维培养，教学中不是没有运用，而是我们运用的不怎么合理、不怎么适时、效益不怎么高。只要做创造性思维培养的有心人，可以在教学中挖掘出诸多的有利于创造思维培养的细节。不妨在我们常见的教学方法中，寻找一些培养创造思维的新做法。

（一）启发教学法

启发教学法可以是一问一答，一讲一练来体现。可以通过教师的讲解，让学生去联想，让学生去练习、去实践。启发教学法一定要启发学生的思维、思考，再去练习。这样的启发才有新意，才能达到目的。例如，前滚翻教学中用球的滚动，主要是启发学生主动思考“为什么球滚得快，滚得圆”。学生受到启发后，自然会发现身体团得越紧，越易滚动。

在启发教学中，学生的每一个动作、每一句话都应成为教师启发学生的出发点。当然，启发可以对一个学生，可以对部分学生，也可以对全班学生。但教师一定要抓住重点，有所突出，有所体现。在教学过程中善于发现可以启发学生的问题是非常重要的方面。

（二）讲解教学法

讲解教学法是我们常用的一种教学法，主要通过教师的讲解来传授知识。在体育教学过程中，讲解的都是技术要领，对于小学生来说，理解还是存在一定的难度的，那么，教师在讲解过程中要运用适合小学生的语言来进行讲解教学，语言不一定要用书面语言去表述这些语言有时可以方言化、通俗化、普通化，也可以用部分肢体语言来代替，这样学生易懂、易掌握。如，前滚翻教学中，在课前可以这样用语言来提示学生“同学们会打滚吗？”，显然，学生对“打翻”一词很亲切，也明白是什么意思。实际就是让学生去积极思维，并在练习中有所新的尝试。

（三）直观教学法

对于小学生来说，许多教学都用直观教学法，且多年来被教师运用得淋漓尽致、恰到好处。如，识字前让学生先看图就是最好的运用。我们体育课上，许多动作的教学可以用图示来表示。在十多年前，我们在许多体育教学中还配有挂图，可是现在少了，但我们教师可以自制的，这也是教师能力的一个体现。在小学的体育教学中，合理运用挂图是一种很好的教学手段。虽然现在计算机运用的比较普遍，但电脑带到体育课上还是不方便的，每节课都用也不太切合实际。所以，制作某个动作的图片很有必要，对自己的教学会起到很好的作用。

直观教学法使学生建立一个完整的动作概念，有一个形象记忆。学生会创造性地去练习，教师再去正确引导，不断细化动作细节，学生的思维能力无形会在发展和提高。

在小学体育教学中，创造性思维的培养实际是培养了学生主动积极思维能力，也提高了学生浓厚的学习兴趣。教师有意的引导、点拨、启发等都会打开学生思维的大门。小学生活泼好动的天性，是我们体育教师上好体育课的最佳源头，也是培养学生创造思维的最佳途径。

在小学体育教学中，我们一定要给学生一定的空间和时间，给学生充分展示自我的机会，不要抹杀学生的天性。学生在体育上的每一次尝试都有思维、都有创造，学生都会得到锻炼，我们教师一定要向正确的方面去引导，树立他们的自信心，培养良好的心理素质。

健康思维 篇5

近些年来, 我国高校的确在大学生心理健康教育方面做了一番探索, 开设了专门的心理健康教育课程, 还经常举办心理健康知识讲座, 但从大学生心理问题日益明显的现实问题上来看, 高校心理健康教育处于“费时、低效”的状态中已经成为不争的事实。所以探索新的心理健康教育方式势在必行。中国茶道思维凝结了中国传统文化的精髓, 可以对大学生的思想产生一定的影响, 使大学生在潜移默化中受到我国茶文化的影响。本文尝试研究中华茶道思维对高校心理健康教育的影响, 能够起到一定的参考意义。

1 高校心理健康教育存在的问题

从目前来看, 高校心理健康教育存在以下一些不容忽视的问题:

1.1 教育工作流于形式

如今, 很多高校都成立了专门的大学生心理健康教育机构, 从表面来看, 高校心理健康教育正在轰轰烈烈地开展, 大多流于形式, 在心理健康教育方面, 虽然安排了一些内容, 但基本局限在做做心理测试, 建立一些比较笼统的大学生心理档案等, 这实际上是将大学生心理健康教育放在不太重视的位置上。

1.2 教育对象不够全面

绝大多数高校的心理健康教育主要针对“问题个体”, 即主要为心理健康水平低、缺乏自信, 存在人际交往或情绪不稳等问题的学生服务, 这与真正意义上全面的心理健康教育理念还有差距。高校心理健康教育应该面向所有学生, 做到以预防为主。

1.3 教育师资力量不足

现阶段, 不少高校从事心理健康教育工作的人员是兼职性质, 他们缺乏专业知识和丰富经验, 工作职责也不够明确, 这样就非常容易导致高校心理健康教育效果大打折扣, 无法起到应有的作用。

综上所述, 不难发现, 当前的高校心理健康教育的确不容乐观、教育方式、教育内容、教育对象等方面都存在问题。采取行之有效的措施解决这些问题迫在眉睫。而在高校心理健康教育中注入中华茶道思维, 不失为一条有效的改革路径。

2 中华茶道思维概述

茶道是我国茶文化的有机组成部分, 它起源于唐朝, “茶圣”陆羽是中华茶道的创始人, 他著成了世界上首部茶叶专著———《茶经》, 其中详细记录了茶道的主要内容, 文化价值不言在而喻。

何谓“茶道”?我国茶叶泰斗吴觉农老先生指出:“所谓茶道, 就是将茶看作一种珍贵、高尚的饮料, 将饮茶视为一种精神享受、一种高端艺术和一种修身养性的方式。”浙江大学庄晚芳教授指出:“茶道, 就是一种通过饮茶方式, 对人们实施礼法教育, 使人们提高道德修养的一种仪式。”陈香白老先生则认为中华茶道是通过茶事行为, 引导人们在享受美的过程中, 完成品德修养, 从而获得安乐和谐之道。周树人先生对茶道也有自己的见解, 他认为:“茶道的意思其实不难, 用通俗的话来讲, 就是苦中作乐、忙里偷闲, 在不完美现实中享受一点微存的美与和谐, 在刹那之间感受永恒。”台湾学者刘汉杰先生更是言简意赅地指出:“茶道就是品茗的方式与意境。”

毋庸置疑, 茶道是饮茶过程中的最高境界。人们通常将饮茶划分为四个层次:第一层次是把茶当作饮料, 做解渴之用, 用大碗海喝, 这被称为“喝茶”;如果讲究茶叶的色香味, 喝的时候又能慢慢品尝, 这可被称为“品茶”, 是第二层次;如果饮茶时还注重氛围、环境、音乐或冲泡技巧等, 则可称之为“茶艺”, 这是第三层次;如果在茶事中还融入哲学、伦理、品德等思想, 通过品茗来实现情操陶冶、修身养性, 达到人格健全与精神享受, 这就是中国茶的最高层次———茶道。

那么, 中华茶道的基本思维是什么呢?台湾中华茶艺协会第二届大会给出的答案是“清、敬、怡、真”。台湾吴振铎教授对其给予了进一步解释:“清是指清廉、清静;敬是尊重他人, 对己从严, 这是做人之基础;怡是怡然自得、欢乐愉悦;真是真理之真。饮茶的魅力, 就在于启迪良知与智慧, 在于生活的宁静淡泊, 向往真善美的境界。”

庄晚芳教授对中华茶道的基本思维也有独到的见解。提出茶道思维可以概括为“廉、美、和、敬”;程启坤教授认为茶道思维是“理、敬、清、融”;林治先生认为中华茶道的真谛是“和、静、怡、真”, 他指出“和”是中国哲学的核心, 也应该是茶道的灵魂;“静”是中华茶道修行的必经之路;“怡”是践行中华茶道的心灵感悟;“真”是中华茶道的终极目标。

虽然诸多学者都从自己的角度对中华茶道的基本思维做出了不同的阐释, 但这些阐释具有一些共同点, 即茶道是为了净化人们的心灵, 提高人们的思想层次, 使人们得到精神享受, 进而促进社会精神文明建设的进程。同时, 我们也不难发现, 中华茶道基本思维与高校心理健康教育的目标是如出一辙的, 这就为高校心理健康教育引入中华茶道思维提供了可行条件。

3 在高校心理健康教育中引入中华茶道思维的对策

教育肩负着培养全面发展的合格人才的重要任务, 在高校中开展心理健康教育对学生有着重要意义, 这是促进大学生健康成长的必然需要, 也是推进素质教育的现实要求。如今, 高校心理健康教育存在种种问题已经成为不容争辩的事实, 关键要采取有效措施解决这些问题。高校心理健康教育旨在促进大学生获得心理健康发展, 健全人格, 提升境界, 而这个目标与中华茶道的目标如出一辙, 所以在高校心理健康教育中引入中华茶道思维, 应用中国茶文化感染大学生, 影响大学生, 可以对大学生的未来发展产生重要作用, 同时也能使高校心理健康教育焕然一新, 重新释放新的生命力。要想在在高校心理健康教育中引入中华茶道思维, 可以从以下几点入手:

3.1 在课程实践中引入中华茶道思维

很多高校专门开设了心理健康教育课程, 这是值得肯定的做法, 关键是教师要安排学生喜闻乐见的课堂教育活动, 才能调动学生参与课堂教学的积极性与主动性。有鉴于此, 教师可以在心理健康教育课程中引入茶道文化内容, 安排学生参与茶艺实践课, 从中感受茶文化的内涵, 进而促进自身心态的调整。

教师可以在心理健康教育课程中适当穿插茶艺环节, 邀请茶艺大师为大学生展示茶艺表演, 并教会大学生学习辨茶、泡茶、敬茶和品茶。当学生亲眼看到各种精彩纷呈的茶艺表演时, 那种优雅与稳重会感染每一个人, 使大学生情感得到熏陶。而当大学生亲自参与泡茶环节时, 通过与茶、水的亲密接触, 更是可以达到心灵平静、怡然自得的境界。另外, 在互相敬茶过程中, 学生之间可以构建和谐的人际关系。学生恭敬地说一句:“同学请用茶。”接茶人再客气地回敬一句:“谢谢同学。”, 可以达到人与人之间和睦相处的境界, 使学生发展起良好的人际关系。

3.2 在专题辅导中引入中华茶道思维

高校心理健康教育专题辅导活动是高校对大学生进行心理健康教育最有针对性的方式。高校可以将中华茶道思维渗透到辅导活动中, 使学生达到身心的和谐发展。

比如教师可以开展“品茶论友”、“静看、静品、静思”、“论茶联、说成长”等心理辅导活动, 让学生在品茶之时谈谈自己的成长过程, 说说自己遇到的困难与挫折, 让学生之间、师生之间进行情感互动与真情倾诉。这样的活动方式不仅可以让学生感受茶道所带来的和谐愉悦的氛围, 也可以让学生之间有效交流情感, 提升认识, 净化心灵。同时, 在诉说过程中, 学生还可能得到别人有价值性的建议, 进而解决一些百思不得其解的困惑, 有助于顺畅人生之路, 获得快速成长。

3.3 营造淡雅清新的校园环境

当一个人将自己融入到茶事的氛围与音乐中时, 会不自觉地被这种氛围所感染, 茶的静雅会使人的内心变得更加平和, 使浮躁的心绪得到一定化解。有鉴于此, 高校可以根据自己的实际情况, 为学生建设“品茗室”, 通过校园环境的改造, 让大学生在茶文化的熏陶中培养儒雅的气质。“品茗室”的构建要符合茶文化的内涵, 比如种植竹子, 设置小桥流水, 让学生一进入到该环境中, 就忘却所有浮躁和世俗, 得到心境的豁然开朗和悠然自得。事实证明, 沉浸在茶文化的氛围中, 大学生的精神会得到有效提升。

4 结束语

我国是茶的故乡, 茶文化源远流长、博大精深, 它所蕴含的哲理思想和深厚内涵, 可以对大学生的心理发展产生潜移默化的影响。高校要将中华茶道思维融入到心理健康教育中, 使大学生得到茶文化的启迪, 让他们得到静雅和谐的心理教育, 这对他们的长远发展大有裨益。

摘要：近些年来, 我国高校的确在大学生心理健康教育方面做了一番探索, 开设了专门的心理健康教育课程, 还经常举办心理健康知识讲座, 但从大学生心理问题日益明显的现实问题上来看, 高校心理健康教育处于“费时、低效”的状态中已经成为不争的事实。所以探索新的心理健康教育方式势在必行。中国茶道思维凝结了中国传统文化的精髓, 可以对大学生的思想产生一定的影响, 使大学生在潜移默化中受到我国茶文化的薰陶。本文尝试研究中华茶道思维对高校心理健康教育的影响, 希望能起到一定的参考作用。

关键词：中华茶道,高校,心理健康教育

参考文献

[1]杨靖.当代大学生心理健康教育存在的问题及对策浅析[J].经济与社会发展, 2011 (2) :144-147.

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[3]廖桂芳.大学生心理健康教育模式建构研究[J].重庆工学院学报, 2005 (5) :91-93.

健康思维 篇6

一、注重右脑潜力开发, 为学生创造力发展奠定基础

创造力的形成除了必需的知识基础以外, 生理基础也是其支撑之一。科学研究表明:人的创造力和右脑功能有着密切的关系。只有大脑左右脑的功能得到平衡发展, 两半脑的活动相互密切配合, 人的创造力才能得到高度发展。而目前的教学中, 还普遍存在着学生学习左脑化现象较为严重的现象, 无论是在教育的内容还是教育的方法上, 都重言语思维而轻非言语思维;重抽象思维而轻形象思维。这些被轻视或忽视了的思维形式, 恰是创新力得以发展的重要因素, 也正是靠右脑的功能来实现的。因此, 体育与健康中, 应在继续发展左脑功能的同时, 充分利用体育与健康的优势, 注重右脑潜能的开发。如在各类体育活动中, 我设计了一些以左侧肢体练习为主的方法——相对于其他学科, 左侧肢体训练是体育与健康的优势。同时多采用直观教学, 使学生大脑两半并用, 从而促使他们健康和谐地发展。这种从生理基础着手的游戏教学方法, 为培养学生的创造性思维奠定了基础。

二、注重培养学生的观察力

学生在认识和了解世界的过程中, 有着天生的、强烈的探究事物本源的本能和需要。而这种本能和需要是体育与健康中学生创造性思维培养的重要基础之一。只有在观察的基础上, 学生才会有新的发现;只有培养了发现问题的能力, 才会有解决问题的需要并进而培养解决问题的能力。比如教“前滚翻”时, 我用一方块作滚动实践, 当然不会滚动, 抓住这一时机, 启发学生仔细观察与思考, 学生不难想到圆球或圆形物体容易滚动, 人体团得越圆越容易滚动, 悟出了前滚翻正确的动作原理。

三、注重保护学生的好奇心和求知欲

好奇心和求知欲是科学发明的巨大动力, 若没有好奇心和求知欲, 就不可能产生对社会和人类具有巨大价值的发明和创造。小学生由于知识面有限, 很容易对事物表现出强烈的好奇心, 并会以自己的方式去探索、发现事物。体育与健康的课堂犹如学生的小社会、小天地, 能较为充分地满足学生的求奇、求新、求动的欲望。故在体育与健康中, 教师要充分保护学生的好奇心和求知欲, 将学生的好奇心转化为求知欲, 引起学生的学习兴趣, 这是创造力发展的基础。

四、注重发展学生的想象力

一切创新的活动都是从创新性的想象开始的。创造性思维有创造想象的参与, 创造想象是一切创造活动不可缺少的重要部分, 也是创造者必须具备的心理素质, 因而想象正是“创造之母”。体育与健康能为学生提供储备丰富的表象, 而表象丰富的学生思维灵活、敏捷。如何抓住这一特点, 引导学生比较表象之间的不同点, 有利于提高学生的形象思维能力从而提高学生的创造性思维能力。比如在教垒球出手动作时的身体姿势, 我把它比作一张拉弦待发的弓, 说明满弓的道理。我把一根竹片比作身体, 在它的一端放一小石子, 将竹片弯成“满弓”, 然后放开有石子的一端, 这时小石子在竹片弹力的作用下飞了出去, 而且在不超过竹片弹力限度的情况下, 竹片弯得越大, 弹力越大, 小石子飞得越远。

五、加强求异思维的培养

求异思维即发散思维。体育与健康中进行发散性思维的训练往往看似不经意之间, 但又必须进行精心设计。体育游戏是培养学生求异思维的有效手段, 我较多地在体育游戏教学中采用以下几种教学方法:

1. 内容不完全教学法

我用此方法教授游戏时, 故意将所讲授的内容制造一定的空白地带, 让学生自己去推测可能出现的结果。如在游戏“抗洪救灾”中, 我与学生共同创设了洪水泛滥的情境, 并为各组学生提供了相应的“抗洪”物资:沙包 (海绵垫、球等) ;救灾物资:粮食 (羽毛球、空盒等) 。至于先“抗洪”还是先“救灾”;如何“抗洪”如何“救灾”则由学生自由讨论, 发挥想象, 各抒己见, 提出合理建议。

2. 内容发展教学法

我在学生了解了某一游戏的方法以后, 要求学生针对游戏名称对游戏的方法、规则适当加以变化和发展, 然后再根据改编后的游戏进行活动。如在游戏“改换追击目标 (贴膏药) ”的教学过程中有学生提出:原来的游戏方法中逃的人以逸待劳, 追的人越追越累, 常常造成“耍猴”现象, 能不能改为“一人追, 一人逃?逃者贴, 被贴者追, 原追者逃”的游戏形式。我加以了采纳, 并取得了较好的教学效果。于是, 我就在游戏讲评乃至校体育广播中对创编该游戏的班集体大加表扬。结果, 一个集体成功的喜悦激发了更多学生的创造性思维, 仅“贴膏药”一个游戏, 就收到了十多种游戏方法。不仅锻炼了身体, 而且加强了学生创造思维的培养。

3. 多角度教学法

此方法是前两种教学法的综合使用, 但更多的是引导学生在游戏中尽量从不同角度来认识同一游戏的方法和规则。如在游戏“攻防堡垒”中, 我提出, 此游戏是“攻”与“防”的对抗, 在“攻”成功时要考虑当你“防”时该怎样抵抗对方这样的“攻”。当你“防”成功时又要考虑你作为“攻”方时如何寻找“防”方的漏洞。就在这样的启发、引导下, 此游戏不断充实和完善的过程成为学生发散思维训练的过程。

健康思维 篇7

1“光明思维”

“光明思维”是一种乐观向上的心智模式和积极进取的人生态度。“光明思维”指着眼于事物的光明面, 推动事物向光明方面转化的思维技术。积极的心态也是一切杰出人士走向成功的黄金原则[6]。对护理人员进行“光明思维”的培训, 就是应用创造性思维营造健康向上的护理氛围, 引导护士用乐观积极的态度看待工作中的困难和挫折, 转化负性情绪, 发扬团队精神, 创造微弱优势, 保持并放大积累, 产生优势富集效应, 使护理团队走上正性循环, 缓解护理人员职业焦虑, 提高生活满意度, 促进心理健康[7]。

2 对象和方法

2.1 对象

以广州军区第422医院普通外科A、B病区护士共32人 (除护士长) 为研究对象, 年龄18～37岁, 平均年龄25.03岁。婚姻状况:未婚15人, 占46.88%;已婚17人, 占53.12%。文化程度:中专9人, 占28.13%;大专18人, 占56.25%;本科5人, 占15.62%。按照病区划分将32名护士分为干预组 (A病区16名) 和对照组 (B病区16名) 。

2.2 方法

在“光明思维”培训前后分别测试两组护士的焦虑程度和生活满意度。

2.2.1《状态-特质焦虑量表》 (STAI) 由C.D.SPielberger (1966—1979) 等人编制, 首版于1970年问世, 曾经用于2 000项学术研究, 涉及医学、教育学、心理学及其他学科等方面。SPielberger编制STAI的目的旨在为临床学家和行为学家提供一种工具, 用以区别和评定短暂的焦虑情绪状态和人格特质性焦虑倾向, 为不同的研究目的和临床实践服务。我国张明园等人于1983年修订, 重测信度达到0.73～0.77, 效度达到0.73～0.85, 在国内临床医学、教育学和心理学领域广泛使用[8,9]。

2.2.2 生活满意度指数A量表 (LSIA) LSIA是美国Neugarten等人编制的生活满意度量表中的一个。MichaelArgyle将生活满意度定义为对生活质量的整体评价。生活满意度是个体基于自身设定的标准对其生活质量所做出的主观评价, 即个体依照自己选择的标准对自己大部分时间或持续了一定时期的生活状况的总体性认知评估。生活满意度指数A (LSIA) 是衡量生活满意度最常用的工具, 包括对过去、现在、将来生活的评价及展望。生活满意度是指个人生理、心理和社会的良好状态及幸福感、满足感, 是生活质量的重要标志之一, 与人们的身心健康状况密切相关。

2.3 培训措施

两组护士均参加院内统一的护理培训活动。此外, 对干预组护士单独进行6个月的“光明思维”培训, 主要内容如下。

2.3.1 营造良好氛围

发展和培养护士的团队精神, 鼓励坦诚交流, 避免恶性竞争, 用统一的工作目标为护士寻找最佳的协作方式。每月举办一次集体文体活动, 如唱卡拉OK、打羽毛球、减压瑜伽学习、过集体生日等, 使护士保持精力充沛、活泼愉快的状态。

2.3.2 播放背景音乐

在护士站播放背景音乐。背景音乐的主要作用是掩盖噪音并营造一种轻松和谐的气氛。声音控制在30分贝左右, 但在遇到抢救患者或患者疼痛剧烈、情绪激动等情况时, 应暂时停止播放背景音乐。对于乐曲的选择, 日班以舒缓婉转的乐曲为主, 夜班以轻松欢快的乐曲为主。

2.3.3 定期心理疏导

邀请我院心理健康中心副教授一名, 每月对干预组护士进行心理疏导, 指导护士进行放松训练。针对工作中与患者的冲突、与其他医护人员的矛盾、工作压力等问题进行专业心理疏导。

2.3.4 评选护理之星

对每位出院患者进行问卷调查, 从服务态度和操作技术两个方面对护士进行调查, 综合评分, 每月评选一名病区护理之星, 颁发五星标志让其佩戴在护士服上, 且对于连任者还给予物质奖励。

2.4 数据分析

用SPSS13.0统计软件包进行统计分析。对两组护士的STAI和LSIA各测量分值培训前后差值采用独立t检验进行统计学分析。

3 结果

3.1 SAI、TAI在STAI中的测试结果

对两组SAI (状态焦虑) 、TAI (特质焦虑) 前后测量差值进行统计分析, 两组差值经检验符合正态分布和方差齐性检验, 见表1。干预组与对照组SAI差值有显著差异 (P=0.006) , TAI差值无显著差异 (P=0.484) , 即干预组所测SAI分值较对照组有明显下降。

注:*对照组与干预组SAI前后差值比较, 差异有统计学意义 (t=2.932, P=0.006) ;**对照组与干预组TAI前后差值比较, 差异无统计学意义 (t=0.709, P=0.484)

3.2 LSIA测试结果

对两组LSIA前后测量差值进行统计分析, 两组差值经检验符合正态分布和方差齐性检验, 见表2。干预组与对照组LSIA差值比较有显著差异 (P=0.013) , 即干预组生活满意度较对照组有明显提升。

注:*对照组与干预组LSIA前后差值比较, 差异有统计学意义 (t=2.636, P=0.013)

4 讨论

4.1“光明思维”在临床护士心理健康调控中可起到积极作用

国内知名企业战略家姜汝祥认为, 管理层最主要的任务不仅是指出企业道路的发展方向, 更重要的是构筑一个能使员工发挥才能的机制与平台, 形成凝聚人心的企业文化。一切成功的起点和归宿都是内在文化, 创造一个能够使员工对目标产生内在承诺的机制和氛围, 是应对危机的基础。在护理队伍培训中, 应运用“光明思维”引导护士用平和、乐观的态度看待工作中的困难和挫折, 辩证分析社会转型期医疗卫生系统出现的各种社会问题和观念问题, 注重人的价值, 培养人的情感, 关注人际关系的协调, 转化负性情绪, 从而使其缓解职业焦虑、促进身心健康、提高生活满意度[7,8,9,10]。

4.2 营造良好的职业环境, 培养护士健康向上的团队精神

培养护士的凝聚力和团队精神, 鼓励坦诚交流, 避免恶性竞争, 用统一的工作目标为护士寻找最佳的协作方式。我科室通过定期举办各种有益的集体文体活动以及在护士站播放背景音乐等方式[11,12], 为护士提供了良好的职业环境, 达到了放松情绪、减缓工作压力的目的, 使护士能够随时保持精力充沛、活泼愉快的状态。

4.3 有机结合教育管理与关心体恤, 保障护士的健康情绪

护理管理者应设身处地地体验护士的感受, 热忱帮助护士化解窘境和疑虑, 多关怀、激励, 少训斥、责备, 尽量使护士在认识自身价值的同时, 保证健康积极的心态。如我科室邀请心理健康中心教授定期为护士进行心理疏导, 保证了护士在遇到问题时能及时得到专业的心理支持, 使他们在工作中保持良好的心态, 用健康的情绪去影响患者, 主动关心和理解他人。

4.4 适当激励, 调动护士的职业内在积极性

健康思维 篇8

一、中职学生常见的思维方式问题

1. 单向思维

单向思维是与逆向、多向、发散思维相对的一种思维方式, 这种思维方式在思考问题和认识事物时往往认定非此即彼, 把客观事物单一化、平面化, 择其一点, 不计其余。从思维发展的规律看, 人的思维方式的正常发展应是起于单向性思维, 然后逐渐向逆向、多向、发散到系统思维的发展, 但这种转变能到何种程度并非必然。要促使中职学生的思维方式由单向思维向系统思维转变, 须要在教育引导和实践锻炼上下功夫。中职学生的单向思维问题有其特殊性, 他们大多来自相对贫困家庭, 教育环境相对较差, 知识基础相对薄弱, 人生阅历不够丰富, 这些成长条件和过程使得中职学生与其他同龄人相对单向性思维较为明显。

2. 我向思维

“我向思维”是1932年瑞士精神病学家布劳伊勒提出的概念, 指的是专受个人的欲望和需要所支配的思维, 即从自我出发、不顾现实的主观性极强而又不合逻辑的所谓“愿望思维”。这种思维的主要特点是思维主体倾向于从自我愿望出发而不顾现实, 客观和主观混淆不清, 实际上是思维发展不成熟的表现。当下的中职学生, 独生子女所占比例较大, 即使非独生子女, 兄弟姐妹也较少, 从小缺乏触发“他向”思维的现实环境。加上现今的中职学生相当一部分是“留守儿童”, 从小由祖辈陪伴和教育或父母陪伴和教育的时间过少, 以他们为中心的现实条件更为强化了“自我中心”思维倾向。中职学生大多来自农村, 我国农村生活的特点也使得他们从小缺乏与人交流和沟通, 参与社会生活程度低是他们保留着浓厚我向思维的客观原因。

3. 形而上学思维

传统上的形而上学本来是指对世界本质的看法, 或指代哲学, 用在思维方式上主要指通过理性的推理和逻辑去研究而不能直接透过感知所得到答案的问题。在日常生活中, 形而上学也往往被指陷入坐而论道、脱离实际、虚妄空想的思维方式。中职学生刚刚从初中毕业, 他们对未知的世界充满好奇心, 参与欲望强烈, 希望得到他人和社会的认可。这些天性与知识、阅历和心智发展水平相结合, 衍生出的丰富心理现象和问题, 这本是他们在成长中必须走过的正常历程。但由于他们在家庭环境、学业基础、社会认可等方面较大程度上处于劣势, 他们的思维问题往往与他们的学业成绩一样容易受到家庭和社会的粗暴对待, 更不易得到正确的教育引导, 因而更加容易产生依赖于虚妄空想的方式满足自身对未来的憧憬, 并常常与现实生活形成冲突。

4. 思维定势

思维定势是按照以往积累的思维活动经验教训和已有的思维规律, 在反复使用中所形成的比较稳定的、定型化了的思维路线、方式、程序、模式。思维定势对人的心理和行为具有重要的影响。一方面, 以往的经验和教训形成定势后, 在环境不变的条件下, 解决类似问题就会省去许多摸索、试探的步骤, 缩短思考时间, 提高效率;另一方面, 以往的思维定式已经在人们的思想和行为上形成习惯性的程序, 成为不自觉的、类似于本能的反应。当环境发生变化时, 这种思维定式反而成为观念转变、思维创新的阻力。当然现实环境产生变化后, 如何克服思维定式则成为人们认识和心理上难题。中职学生与其他同龄人一样, 他们会在社会生活中形成自己的思维定势, 这些思维定势在内容和形式上有着自身的特点, 这些特点有些会对他们适应现代生活形成消极影响。

二、思维方式问题对中职学生心理健康的消极影响

1. 单向思维的消极影响

单向思维形成的单向学习观、成功观、前途观和自我认识观, 是中职学生世界观、人生观和价值观存在偏差的具体表现。这种价值观上的偏差长期存在, 又强化着他们的单向思维, 使他们的内心长期处于学习、生活、自我的矛盾和冲突之中。在传统应试教育价值导向下, 单向思维让中职学生在生活、学习中缺乏自信和热情。他们往往认为学业成绩的评价是一个学生“好”和“坏”的唯一标准, 学习成绩不好就不是好学生, 就没有前途。由于自身比别的学生群体学习成绩较差, 是“非主流”学生, 低人一等, 自卑感相对较强。在自我评价上, 往往认为自己学习成绩不好, 得不到家长和社会的肯定, 难以看到自身的优点或进步。有的学生还把学习困难与生活乐趣对立起来, 认为学习是件困难的事, 愉快生活与认真学习只能选其一。这些消极心理状态长期存在, 成为中职学生群体中令人关注的心理问题。

2. 我向思维的消极影响

我向思维是思维发展起始阶段一个明显特征, 随着青少年智力的发展、知识的丰富和社会实践的增加, 我向思维自身的局限应该不断得到克服。但在中职学生较为特殊的环境和条件下, 我向思维在向更为开放和包容的方向发展时受到的干扰和阻碍往往更多, 因而仍然保持着较为强烈的我向思维。具有强烈我向思维的中职学生, 在遇事时容易受自己的强烈欲望和需要所支配, 难以对诸多有利或不利因素进行考虑, 容易一意孤行, 唯我独尊, 无形中拒绝了更多方面的意见和建议, 也就容易导致挫折和失败。或者在做事时总是从对己有利的方面考虑问题, 不顾周围的人和伙伴的利益, 导致与他人关系疏远;或者在分析解决问题时掺杂过多虚假臆断和幻想成分, 甚至自欺欺人, 最后遭遇惨败, 却偏偏在归因上过于自我, 妒忌他人的成绩、成功。因此, 中职学生中常见的自我中心、幼稚狂妄、嫉妒等心理问题, 与我向思维方式有着密切的关系。

3. 形而上学思维的消极影响

具有形而上学思维缺陷的中职学生在观察事物时, 由于其片面、静止、孤立的思维方式, 往往看不到事物的本质, 容易在思想上形成极端认识, 在面对困难和问题时或过于自信表现出自负心理, 一旦遇到挫折即转向自卑, 或在自觉不自觉间回避困难和问题。这样在现实生活中会引发多种心理问题。如有的学生基础知识不扎实, 但对社会现象和问题很感兴趣, 表现欲望强烈, 常常就某些问题滔滔不绝, 或引起同伴的思想混乱, 或因自身的观点站不住脚被人说道而愤愤不平;有的同学看到现在大学生毕业存在找不到工作的现象, 不客观地分析社会对人才不同结构和类型的需求, 便直接想当然认为中职生即使学习再努力、认真也无法就业;在学习归因上, 不少中职学生把学习成绩不好归结为学校环境不好, 老师教学水平不高等。

4. 思维定势的消极影响

思维定势是社会个体提高社会适应效率必不可少的能力惯性, 但在不同的环境和条件下, 其具体作用则具有积极和消极之分。中职学生绝大部分来自农村, 原有的思想观念、世界观、生活环境和知识背景已经在他们身上形成了思维定势。来到城镇后, 学习的目标要求、学习方式、生活环境等均发生了重大变化, 原有的思维与现代城镇化的学习和生活已不再适应, 但是在思维定势作用下, 他们还会习惯性地以之前的认知水平看待新的环境, 以原有的方式适应新的环境和生活。为此, 必须在思想观念和行为上有很大的转变才能适应。对他们来说, 无论是否认识到原有思维定势的消极影响, 这个转变都是个艰巨的任务, 这也是中职学生不少心理问题产生的原因。

三、在心理健康教育中积极应对中职学生思维方式的不足

1. 重视心理健康问题背后的思维方式问题

中职学生心理问题产生的原因复杂, 但每个因素都与他们的思维方式都有着千丝万缕的联系, 要妥善解决他们的心理问题, 一个重要的原则就要重视心理健康问题背后的思维方式问题。中职学生的思维方式由他们成长环境和文化背景决定, 要重视他们心理健康问题背后的思维方式问题;而重视心理健康问题背后的思维方式问题, 就需要深入把握他们原来的学习和成长环境。中职学生大多来自农村, 长辈的文化程度往往不高, 不少还是留守儿童成长而来, 成长环境不利于他们参与“过独木桥”式的竞争, 往往属于家长和老师眼中的“差生”, 经历了中考的失利, 才报读中职学校。这些成长背景必然在他们的思维方式中必然留下烙印, 使他们在现实生活中出现一些不同于一般同龄人的特殊心理问题。树立了思维方式影响心理健康的观念, 才会积极主动地从他们的成长环境和过程中去深刻把握他们不良思维方式的根源, 从而为心理健康教育和心理咨询工作打下良好基础。

2. 在心理健康教育中渗透思维方式的教育

鉴于思维方式对心理健康的重要作用, 在面向中职学生开展心理健康教育和咨询时, 既要通过心理辅导、心理咨询和心理矫治来化解心理危机, 也要加强思维方式教育的渗透, 达到“治本”的效果。在心理健康教育中渗透思维方式的教育首先是要帮助学生正确认识自身的思维方式缺陷。中职学生群体的思维方式是在他们特有的成长过程中逐步形成的, 以他们自身的自我认识能力, 不一定能客观认识自身在思维方式上存在的问题。需要心理健康教育者在认真分析的基础上给予相应的教育和引导, 帮助他们认识自身在思维方式上存在的问题, 理解思想和心理上的问题与自身思维方式的因果关系, 从而为解决心理问题提供认识基础。

在心理健康教育中渗透思维方式的教育, 还应适当加强相应的思维方式训练。中职学生思维方式的问题, 其来源很深, 但表现直接, 心理健康教育者可以在日常教育教学中针对他们所表现出来的具体思维方式问题开展讨论和思考, 逐渐克服自身在想事情、看问题上的不良思维定势, 通过思维训练逐步提高他们发现问题、解决问题的能力, 实现思维方式训练与心理健康教育的有效整合。

3. 以素质教育推进科学思维方式的培养

科学的思维方式是个体心理健康的内在基础, 但是科学思维方式的形成是一个系统的过程, 是各方面因素共同作用的结果。从外在的因素上看, 家庭教育发挥着关键的塑造作用, 社会环境的价值导向起着重要影响, 从根本上控制着个体的思维核心价值, 学校教育在个体思维方式的发展和完善中起着重要作用。从个体自身因素上看, 一个人的认知水平是其思维方式的根本决定因素, 而一个人的认知水平, 与其知识、态度、能力又有密切关系。素质教育的理念和实践, 是将社会、家庭、学校、知识、态度、能力有机结合的有效方式。在现代教育模式下, 学校教育是各方面力量协同开展素质教育的结合点, 在推进素质教育的行动中起着关键作用。中职学校应自觉落实素质教育的理念, 克服困难, 主动发挥自身在发挥家庭、社会、学校协同作用中的桥梁和纽带作用, 在知识、态度、能力教育与培养中的主导作用, 构筑起良性运行的教育合力系统, 中职学生的科学思维方式才能水到渠成。

摘要：文章探讨在中职心理健康教育和心理咨询工作中, 需要重视中职生心理健康问题背后的思维方式问题, 在心理健康教育中渗透思维方式的教育, 调动各方面因素促进中职学生思维方式的科学化。

关键词：中职学生,思维方式,心理健康,素质教育

参考文献

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[3]田建安, 孟建伟.思维方式教育:青少年心理健康教育的基础[J].中国青年政治学院学报, 2007, (5) .

健康思维 篇9

一、随意下令 扼杀思维发展

对策:规范点拨 促进思维发展

数学课堂是学生思维发展的乐园, 《数学课程标准》指出:“学生是数学学习的主人,教师是数学学习的组织者、引导者和创造者。”这段话启示我们,教师在数学课堂这个思维发展的乐园中组织学生学习时,要给他们提供有利于合作交流、有利于知识建构、有利于进步与成长的条件和环境,要打破“教师中心”的旧思想,从“师道尊严“的架子中走出来,与学生平等地参与教学,成为学生学习的参与者,但并不是要把教师的行为完全变成学生的学习行为,把学生当做随意强制而驯服的工具。反思实际的教学过程,可以说,广大教师是以新的理念、新的教学方式让学生自主学习而培养与发展他们的思维的,可是有时却出现意想不到的自以为正确、但却偏偏影响了学生思维发展的行为。比如,有位教师在教低年级学生求“2与3相差多少”时强调:“看到求两个数的差就用减法计算。”这句话从表面上看好像是有道理的,但仔细推敲一下是存在问题的。因为这会使学生头脑中产生“求两个数的差用减法计算”的固定思维,当以后碰到有“差”字的题目他们往往就要用减法进行列式计算。请看,这位教师的学生进入高年级后在解答“火星表面的最高温度为5℃,最低温度为零下15℃,火星表面的最大温度差是多少℃”一题时,大多数学生看到问题中有个“差”字就用减法进行计算。存在这样的问题怪谁呢?怪学生吗?学生是靠教师教的,这样简单的题目大多数学生做错肯定是教师在教学上存在着问题,这问题是什么呢?这问题就是教师在对这些学生低年级时的教学出现的亚健康行为对他们潜在的负面影响。再如,有位教师教学生学习判断两种相关联的量是否成正比例关系时强调:“判断两种相关联的量是否成正比例关系,只要看两个量是否相比后等于另一个量,并且有一个量是一定的。”这句话初看又好像是健康的,但学生记住这话后问题就来了。如,这位教师请学生判断“= y”,大多数学生将x和y判断成正比例关系,教师问学生为什么这样判断?学生回答道:“我们不是按照您刚才所强调的进行判断的吗?此题中5和x相比后等于y,5是一定的,所以我们将x和y判断成正比例关系。”这位教师无话可说。可见,教师在教学中出现的亚健康行为对学生思维发展的潜在的负面影响很大,尤其在小学数学课堂教学中对学困生的危害更大,因为学困生是非判断能力弱,又加上他们本来在学习上所存在的多种不足。因此,这亚健康行为在当今新课标下的教学中是必须加快步伐予以克服的一件有重大意义的事。

上述两例中的教师,在启发学生解决数学问题时产生的行为,初看都好像是有利于学生思维发展的健康行为,他们都希望自己所任教的学生牢固地掌握好数学知识,快速地发展思维,但细看这些教师的行为是违背新课改精神的、对学生的思维发展有潜在的负面影响的官僚主义旧货。因此,教师在教学中一定要以新课改的理念、宽阔的胸怀、开拓创新的精神,放手让学生在和谐的氛围中自主求知,不能盲目地随意下指令而扼杀学生思维的发展,而要积极地动脑筋、高效率地对学生进行规范化的指导与点拨,以充分地促进学生思维的发展。

二、随意用题 伤害思维发展

对策:慎用习题 保护思维发展

传统教学强调“教师应当紧扣教材”,而新课标强调“教师应当根据具体的教学对象、内容、环境以及本人的个性特征创造性地使用教材,包括必要时适当地突破教材”。这打破了原来传统观念下学生学习的内容过于划一的局面。因而,新课改实施至今,广大教师在为使学生有好的学习内容而呕心沥血。然而,教师们在为学生选择学习内容时出现在内容因素上的弊端也较多。

例如,求如图中阴影部分的面积(单位:厘米)。

1.有的学生用梯形面积减去两个空白的三角形面积得到所求的阴影部分的面积。

即,〔(7+24)×(5+15)÷2-(7×5÷2+24×15÷2)〕=112.5(平方厘米)

2.有的学生用底为24厘米、高为(5+15)厘米的左边大三角形面积减去图中空白的大三角形面积,得到左边部分的阴影部分面积后,再乘以2得到所求的阴影部分的面积。

即,〔24×(5+15)÷2-24×15÷2〕×2=120(平方厘米)

用第一种方法求得的结果是112.5平方厘米,用第二种方法求得的结果却是120平方厘米,还有的学生用另外做法其结果都不同。

学生根据题目要求,用不同解法求阴影部分的面积,这一求异思维是创新思维发展的极好表现形式,应该说,学生经过辛勤劳动得到自以为正确的结果后,心里是乐滋滋的,但是,同一道题用不同的方法解,怎么会得到不同的结果呢?他们的自悲、不安、消极之感油然而生。究其原因何在?教师出题随心所欲,题中所标出的数据,梯形两条对角线交点分别到上下底的距离与实际不相符,这把客观上不存在的事强加给学生,产生了潜在的负面效应,这难道怪学生吗?这是教师存在的亚健康行为所致。这题初看好像是一道正常化的习题,但通过用多种方法解答后,题中的问题就出现了,造成这问题的行为,不但影响着学生探究知识的热情,而且束缚着他们创新思维的发展。马克思主义哲学认为,人们想问题、办事情一定要从实际出发。正确反映客观事物及其发展规律的意识,能够指导人们有效地开展实践活动,促进客观事物的发展,歪曲反映客观事物及其发展规律的意识,则会把人的活动引向歧途,阻碍客观事物的发展。可见教师在用题时一定要符合实际,不能随心所欲,以免挫伤学生的学习积极性,阻碍创新思维的发展。像这样教师随意用题而伤害学生思维发展的事还有很多,又如,有位教师在小学六年级一节数学练习课上,出了这样一道判断题:“周长相等的长方形、正方形和圆,它们的面积一定相等。”全班除一名学生外,都认为该题是错误的,教师也赞同,而有一个学生就说该题是对的。此时,教师就教育这位学生说:“大家都认为该题是错的,你却认为是对的,你肯定是搞错了。”这位学生听不进教师的话,强有力地说:“这题是对的,就是对的!”教师没办法,只好请这位学生来说说认为对的理由,这位学生说:“你们是指相同周长的长方形、正方形、圆形,面积一定相等,是吗?我是指周长相等的长方形面积相等,周长相等的正方形面积相等,周长相等的圆形面积相等。我的想法不也是正确的吗?”教师和同学们听后不得不认可。那么这道判断题究竟是对还是错呢?判断题怎么既对又错呢?有模棱两可的吗?这题目初看好像是一道没出错的题目,但我们可以从上述情况可知,这题确实出错了,教师出错的潜在的不良行为伤害了学生的思维发展。因此教师在给学生用题时,一定要根据新课标精神而精心设计出符合学生与生活实际、且有质量的题目, 绝不随意主观决断,要真正做到慎用习题,以保证学生思维的快速发展。

三、随意收放 不利思维发展

对策:收放自如有利思维发展

《数学课程标准(实验稿)》指出,教师必须改变教学方式,要给学生提供充分的时间和空间,让学生自主探索。可见,数学课程改革的核心就是要改变学生的学习方式,而只有改变教学方式才能转变学生的学习方式,但话语层面上的认同并不能自然生成相应的教学行为。那么,当今实施的开放式教学,在什么情况下放,放到怎样的地步后进行收,这是值得我们研究的重要问题。有的教师往往错误地认为当今开放式教学时髦,因而不管什么时候、不管什么学习内容,都放开让学生不惜费时地进行。如,有位教师在让学生学习计算“22-7”时,认为算法多样化有利于发展学生的创造性思维,于是就完全放开让学生寻找多种算法,并且还强调:“算法越多越好。”结果让学生花了将近一节课时间寻找算法。即:

(1) 22-1-1-1-1-1-1-1=15

(2) 22-2=20,20-5=15

(3) 22-10=12,12+2=15

(4) 12-7=5,10+5=15

(5) 10-7=3,12+3=15

(6) 22-12=10,10+5=15

(7) 22-5=17,17-2=15

……

教师充分放学生自主寻找解法,初看这位教师的行为是符合新课改精神的,但我们仔细分析一下可知,这位教师的行为对学生思维的发展存在着较大的潜在负面影响。新课程提倡的算法多样化是数学改革的一个亮点,是发展学生思维的有效途径。新课程强调算法多样化,并不等于只强调算法的数量而忽视算法质量的提升。可见,在教学过程中,教师既是算法多样化的引导者,又是优化算法的促进者。当教学资源出现多样算法时,教师可以让学生选择自己喜欢的方法。同时要引导学生“选择速度比较快的方法或更有利于进一步学习的算法”。只不过在优化的过程中,教师应把选择、判断的主动权交给学生,让学生从小就学会“多中选优,择优而用”,引导学生进行分析、比较、讨论,让学生在比较自己和别人的算法时,认识到差距,产生修正自我的内需,从而“悟”出属于自己的最佳方法,而不是算法越多越能体现课改精神。

另外,有的教师由于受传统观念的影响,在组织课堂教学时,往往习惯于让学生围着自己转,怕放开了收不拢,思想很保守;还有的教师将教学过程中的收与放作为自己的私有财产,想放就放,不想放就不放,等等。这样收放随意,弄得学生心情烦躁,既浪费了时间,又影响着效果。这些违背新课改精神的做法,有损于自主学习的热情而影响思维的发展,必须改变。那么,如何做到收放自如呢?

首先,教师要转变教育观念,根据新课改精神,大胆地冲破传统教学模式,尽力改变以往过于注重知识传授的倾向,积极敢于尝试和探索新的教学方法,大力培养学生积极主动的学习态度。其次,要优化教法,让学生有效地进行自主学习,在课堂上努力做到“讲”得少一点,让学生“说”得多一点,动得也多一点。学生已理解掌握的尽量少讲,多讲了不但浪费时间,而且会使他们感到烦躁,影响学习情绪。估计学生经过自主学习能掌握的知识也不要讲,讲了会使他们感到乏味,但少讲并不是不讲,该讲的还要讲,该问的也要问,该拨的也要拨。讲要讲在点子上;问要问得有思维价值,能引发学生深入思考;拨要拨在思维的堵塞处、拐弯处等。让学生多说、多动也不是不分青红皂白地让他们什么都说、什么都动,说和动都要讲求质量,都要把握好度。只有这样优化教法,讲求效率,才能使学生有效地参与到学习过程中去,才有利于快速发展思维。

四、随意评价 有损思维发展

对策:有效评价 确保思维发展

《数学课程标准》指出:“评价的主要目的是为了全面了解学生的数学学习历程,激励学生的学习和改进教师的教学;应建立评价目标多元,评价方法多样的评价体系。”为了达到评价的目的,广大教师努力转变评价观念,改进评价方法,多角度、多方面地评价学生,有力地促进了学生的全面发展。然而在评价过程中出现的不能令人如意的情况也应值得关注。有的教师由于对评价的意义认识不足,往往认为现在提倡多元评价就可以随意自由地评了,因而在教学过程中出现了激励评价极端化的现象。如一堂二年级数学课,教师教学《角的初步认识》,课头,教师出示了一幅校园生活情景图,请学生观察后说说哪些地方有角,学生一看这图后争先恐后地回答,而教师接连不断地评价,如学生回答时站得怎样,声音强弱度怎样,普通话怎样,问题答得正确与否等,评后还要让学生评。课中,在让学生各自画角时,教师走到哪里评到哪里,使学生情绪烦躁。课尾,全课来一个大评价,即先评个人,再评小组,然后男生评女生、女生评男生,整节课充满着评价味,使每个学生没有心思学习新知识,而都把注意力集中在如何评别人、如何当心被其他同学评得不好而情绪低落上。这位教师不分青红皂白地过滥评价学生的行为,初看好像是积极地对学生进行多元评价、激励学生的学习热情,事实上这样的举动不但有害于学生的求知欲望,而且影响着学生的思维发展。又如,有位教师在教学中始终坚信唯结果论,即只要是学生问题回答得好或者是题目做得对就是好,因而过多鼓励的是有正确答案且表现突出的学生,较少鼓励甚至批评同样付出努力却得到错误答案或得不出答案的学生,致使班中很多学生抬不起头来,即使受到鼓励的学生也怕下次的不成功而焦躁不安,这严重地挫伤了学生的学习积极性,有损他们思维的发展。

《数学课程标准》指出:“对学生数学学习的评价,既要关注学生知识与技能的理解和掌握,更要关注他们情感与态度的形成与发展;既要关注学生数学学习的结果,更要关注他们在学习过程中的变化和发展。”因而教师在评价的视角上,要站在学生的高度,在评价的标准上,要以个体纵向比较为主,同时要积极地让学生从教师的评价中享受成功的体验,在同学互评、自评中享受成功的体验,从而真正让学生学会自我认识,学会欣赏他人,建立起自信,只有这样,才能使评价真正有效,才能确保学生思维的发展。

中华民族的希望在于教育,教育的希望在于教师,教师的重任是培养好下一代。在小学数学课堂教学中,广大教师只有按照新课标的要求,以新的理念、新的教学行为,给学生创设和谐、合作、快乐的学习环境,真正克服对学生思维发展有潜在负面影响的亚健康教学行为,充分发挥他们在学习中的主体作用,才能对培养与发展学生的思维起到实效,才能从根本上提高小学生的数学素养。

健康思维 篇10

1 资料与方法

1.1 一般资料

选择2014年3-12月在本科住院首次行永久起搏器植入术的患者86例, 患者均神志清楚, 生活自理, 无认知障碍。根据患者入院时间先后, 以8月1日为时间点分为对照组 (n=41) 和观察组 (n=45) 。对照组, 男19例, 女22例, 平均年龄 (62.9±1.6) 岁, 学历:文盲6例, 小学7例, 初中15例, 高中及以上13例。观察组, 男22例, 女23例, 平均年龄 (64.3±1.4) 岁, 学历:文盲6例, 小学10例, 初中18例, 高中及以上11例。两组患者性别、年龄、学历等一般资料比较, 差异均无统计学意义 (P>0.05) , 具有可比性。

1.2 方法

对照组采用传统口头宣教方法对首次植入永久起搏器患者进行从永久起搏器的简介、围手术期护理流程、术后并发症的观察及护理、植入后须知、出院指导等5个方面健康宣教, 观察组采用自行设计的图文并茂的思维导图进行以上5个方面的健康宣教, 具体如下。

1.2.1健康宣教内容

所有住院首次行永久起搏器植入术的患者均接受从永久起搏器的简介、围手术期护理流程、术后并发症的观察及护理、植入后须知、出院指导等5个内容模块的健康宣教。不同健康宣教内容进行的时间根据患者治疗的进度而在不同时期开展。在患者入院确定行永久起搏器植入术后至出院当日, 当班管床责任护士负责患者相应时期的健康宣教。对照组患者由管床护士按照健康宣教内容要求, 借助个人记忆、理解及资料文字内容对患者及家属进行口头面对面健康宣教, 并回答患者的疑问。观察组患者由管床护士应用思维导图对患者及家属进行面对面健康宣教, 并解答患者疑问。

1.2.2思维导图的制作

由科室护师、主管护师等在掌握《内科护理学》相关内容要求的基础上采用循证护理的方法搜集整理永久起搏器植入健康宣教知识并结合起搏器植入指南要求进行健康宣教的知识内容筛查、确定, 再经科室副主任护师、护士长等高年资护理人员修改、审定内容, 后利用Mind Manager (一种制图工具) 制作出思维导图。思维导图以永久起搏器植入患者健康宣教为中心, 将健康宣教的5个模块关键词或条目作为第一级分支, 再将5个模块关键词各自相关内容归纳为若干词条或简要条目作为第二级分支, 如此以主题为中心向四周, 形成思维导图的文字体系;再对每个模块关键词及所含词条或简要条目配以鲜艳的颜色、图画、符号、数字等强化说明, 形成思维导图, 将之打印在卡纸上、塑封、成册, 即完成思维导图的制作。

1.2.3思维导图的应用培训

思维导图可将一长串枯燥的信息变成彩色的、高度组织性的图, 帮助理解记忆[6], 旨在用简明的符号、文字、图画、数字等更好地建立记忆链接。首先分课时对全科室护理人员进行思维导图的相关知识学习培训, 然后科室内部进行情景演练, 通过角色互换参与健康宣教, 使所有护士建立利用思维导图进行健康宣教的系统理念, 要求达到人人熟知、熟练应用。

1.3 观察指标

通过对办理完出院手续的患者发放满意度调查问卷, 对问卷中关于“你对管床护士对疾病的健康宣教评价 (满意、一般、不满意) ”一项进行数据统计分析, 得到患者对护理健康宣教的满意情况。

针对首次进行永久起搏器植入患者对健康宣教知识掌握情况, 由非责任护士安排患者在办理出院前做答一份关于所接受起搏器植入术健康宣教内容的问卷, 问卷内容为健康宣教的5个方面各一开放性问题。对于文化程度较低的患者, 护士采用通俗易懂的语言进行口头提问以测试患者相关知识掌握程度。最后根据患者回答情况对患者的做答进行评判, 做出“未掌握、基本掌握、完全掌握”三个等级最后评价, 并针对未掌握内容进行再次加强教育补充。

1.4 统计学方法

采用SPSS 16.0软件对所得数据进行统计分析, 计量资料用 (±s) 表示, 比较采用t检验;计数资料以率 (%) 表示, 比较采用χ2检验。P<0.05为差异有统计学意义。

2 结果

两组患者健康宣教满意度比较, 差异无统计学意义 (χ2=0.071, P>0.05) , 健康宣教知识掌握方面比较差异有统计学意义 (χ2=7.355, P<0.05) , 见表1、2。

例

3 讨论

3.1 重视健康宣教, 开展优质护理, 提高患者满意度

两组患者年龄、性别、学历等资料比较, 差异均无统计学意义 (P>0.05) , 护理人员采取不同方式对两组患者进行健康宣教, 患者满意度比较差异无统计学意义 (P>0.05) 。起搏器对于绝大多数患者来说非常陌生, 但植入后却将伴随终身, 对在起搏器植入后患者的各种活动和行为受限制较多[7], 加强对其健康宣教已成为临床护理工作的一项共识。近年本院开展优质护理服务, 本科作为开展科室之一, 所有责任护士从细节入手, 完善流程, 进行过程质量控制, 责任护士对患者及家属态度热情、积极、耐心, 患者满意率高 (均大于90%) 。尽管采取的健康宣教方式不同, 但是患者所面对的责任护士工作态度是一样的, 对患者及家属而言满意与否是对责任护士工作内容及态度的一个评价, 并不完全涉及自身对知识的理解与掌握, 所以满意度差异无统计学意义。此外永久心脏起搏器植入术后大部分患者始终处于焦虑和担心的状态中, 长期过分关注起搏器, 夸大各种躯体症状[8], 通过及时的健康宣教使患者心中的疑虑减少, 精神状态转好, 相应的对护理工作的满意度也就高。

3.2 健康宣教方式不同, 患者相关知识掌握情况不同

目前, 国内健康宣教模式单一, 缺乏系统的护理专家标准和指南, 而护患沟通效果取决于患者的理解记忆能力和护士表达能力[9]。一方面, 起搏器植入患者的年龄普遍较大, 且存在社会背景和对知识理解能力的差异, 特别是文化程度较低的患者及家属获取健康知识的途径有限, 增加了健康宣教的难度;另一方面, 起搏器植入后相关健康宣教内容多, 繁重的临床护理工作直接导致健康宣教时间和效果受限, 护理人员的护理水平和个人能力亦存在差异, 使得患者对健康宣教内容掌握情况不容乐观。本研究中, 对两组患者采取不同方式进行健康宣教, 其对相关知识的掌握情况比较差异有统计学意义 (P<0.05) 。思维导图打破了教材简单的知识编排结构, 在充分理解和掌握相关知识内容内在联系的基础上, 该图突出了思维内容的重心和层次[10,11], 不仅利于护理人员系统梳理健康宣教知识, 提高组织管理能力, 而且清晰的图片、丰富的色彩效果可使患者获得直观的感官信息冲击, 吸引了患者的注意力, 增强了低文化水平患者的理解能力, 避免了理解偏差, 使其易于接受知识[12,13,14]。此外, 信息的传递具有互动性和双向性, 应用思维导图进行健康宣教充分调动患者的视觉、听觉和参与热情[15], 强调护患互动, 促进了患者对健康宣教相关知识的掌握, 可以提高宣教效果。

3.3 思维导图制作成本低廉, 易于临床推广

相对于健康宣教视频对设备和空间的要求而言, 思维导图主要是应用软件将相关知识制作在卡纸上, 成本低廉, 同时当知识更新时可迅速更换, 并可随时随地携带卡纸册进行健康宣教, 不仅可以当作患者健康教育的工具, 也可用作实习及新入科人员的培训资料。本科在制作了一套首次永久起搏器植入患者健康宣教思维导图后, 临床护理人员和患者反应良好, 随后复制了两套, 满足了临床需求。思维导图在一个病种中应用良好后, 通过总结经验也能很快在其他病种的健康宣教中推广应用, 本科现正进行关于房颤患者的健康宣教思维导图的制作准备工作。

3.4思维导图的制作与应用提高完善了护理人员的理论知识和业务技能

健康宣教作为治疗手段, 护理人员从中掌握知识和方法, 患者从中得到治疗和指导[16]。以思维导图图文并茂的形式进行健康宣教, 为护理人员提供了另外一种有效可行的健康宣教模式, 同时思维导图以点带面, 内容层次清晰便于护理人员理解记忆宣教内容, 在思维导图制作的过程中, 通过资料查询、新旧知识的辩证, 帮助护理人员理清了思路, 激发了想象空间, 增加自主学习的兴趣, 实现了隐形知识的可视化、显性化, 使其把握了护理工作的重点与方向[17,18,19,20]。通过思维导图的制作, 本科护理人员对此类患者的护理疑难点进行了一次全面的全员参与的辩证与总结, 使护理人员理论知识得到再一次的提升与完善, 健康宣教技能得到加强。

人工起搏器主要用于治疗严重心律失常, 它可以有效地改善患者的症状[21], 但是如何提高及保证首次永久起搏器植入患者住院期间及术后良好的生活质量, 如何使健康宣教成为患者在住院期间和携带永久起搏器后掌握相关知识、指导生活的有效知识来源已成为临床护理人员关注的问题之一。本研究将思维导图应用到首次永久起搏器植入患者的健康宣教中, 取得了一定效果, 值得在健康宣教工作中借鉴与探讨。

摘要：目的:研究思维导图在首次进行永久起搏器植入患者健康宣教中的应用效果。方法:按入院时间不同将患者分为对照组41例和观察组45例, 对照组采用传统的口头宣教方法对首次植入永久起搏器患者进行从永久起搏器的简介、围手术期护理流程、术后并发症的观察及护理、植入后须知、出院指导等5个方面健康宣教, 观察组采用自行设计的图文并茂的思维导图进行以上5个方面的健康宣教, 比较两组患者满意度和知识掌握情况。结果:两组患者健康宣教满意度比较, 差异无统计学意义 (P>0.05) , 健康宣教知识掌握方面比较差异有统计学意义 (P<0.05) 。结论:思维导图在首次进行永久起搏器植入患者健康宣教中能够提高患者对相关知识的理解和记忆, 提高了健康宣教的效果, 值得在患者健康宣教中借鉴。