提高记忆

提高记忆（共12篇）

提高记忆 篇1

记忆的技术与方法简称记忆术。记忆术是指人们为了帮助记忆, 因而设想一些方法或利用某些技术将信息加以组织, 其基本的原则是使新的信息与已编码的熟悉信息相联系。恰当、合理地选用记忆术, 对避免遗忘和提高记忆效率具有一定的效果。在化学教学中, 特别对于哪些元素符号、化学方程式、化学式、概念、数据等相对来讲是无意义的材料, 采用合理的记忆术可以达到经久不忘的程度, 需要注意的是, 记忆术本身并不能提高记忆能力, 也不是任何材料都能够通过记忆术提高记忆效果的。由于个体的知识经验、工作和学习习惯, 个性特征等相异, 对甲有效的记忆方法, 对乙可能就无效。因此, 在化学教学中, 不能全靠记忆术, 也不能滥用记忆术。教师应根据记忆的规律和学生的特点进行探索和运用, 并鼓励学生创造出适合自己特点的记忆方法。

笔者在教学中不断地探索、归纳、总结出学生常用的记忆术并归纳为下列四类:

第一类, 以获得理解抽象概念、定理公式、理论观点为目的的记忆术。可采用自然语言媒介记忆法 (歌诀记忆法、顺口溜记忆法、谐音记忆法) 、列表记忆法、表解记忆法、网络系统记忆法、卡片记忆法等。

一、自然语言媒介记忆法

1. 顺口溜记忆法

初中化学有不少知识容量大、记忆难, 很适合编顺口溜的方法来记忆, 如记忆化合价是同学们比较伤脑筋的问题, 可编这样的顺口溜:

一价氯氢钾钠银;二价氧钡镁钙锌;三铝四硅五氮磷;二四六硫二四碳;铁有二三铜一二;负一硝酸、氢氧根;负二碳酸、硫酸根;负三记住磷酸根, 正一价的是铵根。 (注□内的为负价)

2. 谐音记忆法

如记忆地壳中含量排在前三位的元素, 为了让学生记住氧、硅、铝时可编谐音为“养、闺、女”。又如用高锰酸钾制取氧气, 并用排水法收集, 其实验步骤可以概括为“查”气密性、“装”药品、固“定”试管于铁架台上、“点”燃酒精灯、“收”集气体、“离” (将导管撤离水槽) 、“熄”灭酒精灯七个带引号的字, 并可用谐音记忆为“茶”“庄”“定”“点”“收”“利”“息”。

3. 口诀记忆法

将记忆内容编写成口诀或歌谣, 是一种变枯燥为趣味的记忆。

二、列表记忆法

不同事物之间总有区别, 有比较才有鉴别, 抓住事物的本质区别, 记忆起来就比较容易、牢固。学习化学知识也是如此, 比如学习生铁与钢时, 要去比较, 抓本质区别, 列表记忆法就是很好的比较记忆法。

三、网络系统记忆法

化学章节知识点多且零散, 如能把所学的知识点连成线、组成面、编成网的话, 那么各部分知识之间的联系也就清晰可见, 记忆效果就更牢固了。

四、卡片记忆法

将化学式、元素符号、化学方程式等记在卡片上, 随时随地记忆, 这样效果就好了。

第二类以获得强烈的情绪体验为目的的记忆术, 可以采用情景联想记忆法、对比记忆法等。

1. 情景联想记忆法

记忆盐的溶解性规律时, 全溶于水的盐是钾、钠、铵盐、硝酸盐。为了记住, 可设情景联想记忆法为:钾、钠、铵盐水中溶, 硝酸盐入水无影踪。这样一联想便熟记在心了。

2. 对比记忆法

在记忆相类似的事物时, 可将两种事物进行对比, 找出异同, 这样记忆力就牢固, 不易忘掉。如记忆溶液酸碱度时, p H<7溶液呈酸性, p H<7溶液呈碱性。

第三类, 以获得具体事物的形象为目的的记忆术, 可以采用直观形象记忆法、图解记忆法和寻找特征记忆法等。

1.直观形象记忆法

直观形象记忆法就是对抽象的内容, 可用图、表等形象地描绘出来的记忆方法。

对于泸教版九年级化学教材有很多抽象的内容, 是通过图、表等形象描绘的, 如教材第65页:说明原子很小, 将氢原子与直径为1厘米的小球比较, 直观形象地相当于拿苹果同地球比较一样。这样, 学生对原子的体积就会有一个深刻的记忆。

2.图解记忆法

初中化学必须要求学生掌握物质的分类知识。为了帮助学生记忆, 可设树形图如下:

3. 特征记忆法

对于内容相似的知识, 通过细致观察和全面比较后, 找出所要记忆的内容中特别容易记住的特征。

第四类, 以获得巩固行为和动作为目的记忆术, 可以采用交谈记忆法、朗读记忆法、实践记忆法和多样化重复练习记忆法等。

总之, 在化学教学中要正确指导学生合理地运用记忆技术与方法, 培养学生养成适合自己的记忆技术和方法, 这样才能提高学生的记忆效率, 才有助于学生的学习。

提高记忆 篇2

记忆力不好怎样提高记忆力

兴趣

如果你对你所学的东西有浓厚的兴趣，你会积极并且愉悦地学习，密切关注它，加强各种感觉器官和思维器官的活动，形成大脑的兴奋中心，并不断地将各种知识和信息传递到大脑的神经中心，从而留下深刻的印象。

另一方面，如果你对所学的科目不感兴趣，并且长时间处于被动吸收状态，你的学习就不安心，记不住。因此，要提高记忆力，首先应该培养学习兴趣。

理解和复习

心理学家认为，记忆有两给条件:一是在大脑中建立理联系或产生联想，达到理解。理解的东西才能记得牢固，因为理解的本质是建立起各知识点广泛的联系。二是这种联系应该加强，靠复习加强联系，经常复习就能牢牢记住，“重复是记忆之母”。

适当的休息

人们的各种学习活动都是由大脑皮层的相应区域指挥的，当这些活动进行的时候，大脑皮层的相应区域也有相应的兴奋点。如果兴奋感长时间存在于“某一区域”，就会导致该区域的疲劳、注意力分散、思维迟缓和记忆丧失。

适当的休息可以使大脑皮层原有的兴奋、劳动得到平静，消除疲劳。心理学家已经证明，记忆新事物时，每记忆30分钟后，中间休息5分钟，比长时间连续记忆更有效。

科学的方法

掌握科学的记忆方法，可以帮助自己用最少的时间和最少的精力，以最快的速度达到学习的目的。记忆方法有很多种，如:联想记忆法、比较记忆法、尝试记忆法、旋转记忆法、表格记忆法、提问记忆法、公式记忆法等。每种方法都有其独特的作用，但也有一定的局限性。大家要选择适合自己的好方法，多种方法综合运用，会增强记忆力。

对记忆力的提高的食物

玉米：玉米不仅好吃而且营养丰富，对心脑血管病人来说更加的好，而且经常吃玉米还可以健脑哦，对记忆力的提高、恢复起着一定的作用。

菠菜：和玉米一样有着健脑的作用，作为绿色蔬菜它还有非常丰富的维生素，除了对大脑有保健的作用外还可以给人的肠胃排毒。

大豆：大豆有着丰富的蛋白质。

菠萝：菠萝汁有着丰富的维生素C以及各种其他的微量元素。

辣椒: 辣椒是蔬菜当中维生素C含量最高的一个，辣椒不仅可以提高记忆力还可以促进人的食欲。

花生: 花生有着很丰富的卵磷脂，它可以延缓大脑的衰老哦，防止脑部当中血栓的形成与发生.

牛奶: 牛奶当中有很多的蛋白质和钙质，还有丰富的维生素，大脑所需的是维生素正好可以由牛奶来补充，如果你感觉脑子涨涨的时候，不妨来一杯热牛奶哦。

帮助孩子提高记忆的小窍门

养成有规律的生活习惯

有规律的日常习惯有助于增强孩子的记忆力。

例如，当孩子睡觉的时候，把娃娃放在枕头旁边和孩子一起睡觉。习惯之后，孩子会在睡觉前把布娃娃放在枕头边。当孩子会说话时，父母可以问孩子:“谁会陪你睡觉呀?”通过这种方式，孩子的语言记忆就会增强。

玩你问我答的游戏

通过提问来增强孩子的记忆力。

例如，当你经过邻居家时，你可以问孩子:“谁住在这里?”孩子想了想回答说:“朱阿姨住在这里。”这使孩子能够从记忆中找到相应的信息来回答问题，可以锻炼记忆思维能力。

给孩子指示

可能很多父母都有这样的经历:当堆积木的时候，如果孩子不愿意做，大人应该告诉他接下来要怎么做，他就会在下次知道要怎么做。如果他自己动手搭，下次还是可以搭起来。不过，这种增强记忆力的方法有一个问题应该注意：孩子的记忆时间很短，所以应该通过不断重复来加强。

让孩子讲他们的故事

如何提高学生记忆能力 篇3

【关键词】初中历史 记忆方法

中图分类号：G4 文献标识码：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2014.03.068

初中学生在历史学科的学习过程中仍以历史事件的记忆为主，此外，初中生本身知识系统不完整，其在整个初中阶段的学习仍以间接知识的学习为主，对于历史这一学科的学习，除了记忆和教师的有趣的课堂教学外，再没有比较好的办法能够帮助学生提高历史学习能力。因此，初中历史教师除了在平日的教学中帮助学生认识历史学科特点，形成正确的历史观，还需要帮助学生进一步提高记忆历史知识点的能力。那么，基于历史学科自身的特点，历史教师如何帮助学生提高记忆能力呢？

一、帮助学生正确看待学科知识，提高记忆兴趣

不可否认，历史讲述的是过去的事情，并且是与学生生活相距很远的事情，因此，学生在学习中会感觉枯燥，甚至觉得记住历史知识是毫无用处的。面对这种教学情况，教师首先应该帮助学生正确看待学科知识，只有正确看待学科知识，学生才能激发自身学习动力，才能主动去背诵历史知识点。在初中历史教学中，学生情感态度和价值观的教育是所有教学活动中的重中之重，是初中教师进一步践行素质教育理念的重要体现，因此，在历史教学过程中，教师应将学生情感态度和价值观的培养与学生良好品德和健全人格的形成紧密结合起来，着眼于学生的全面发展，而基础知识的掌握则恰是学生情感态度和价值观得以建立和培养的基础。因此，教师应该用特定的历史知识进行学生情感態度和价值观的引导，让学生在历史情境和历史事件中去感受中国历史的丰富内蕴，而这一切都是以学生掌握基础知识，即历史知识为基础。因此，历史教师在教学中应该加强对学生学习态度和看法的引导，将历史学科的重要性融入到教学的每一个环节，让学生在知识的学习中感受到学习的乐趣，从而愿意主动去识记历史知识。

二、及时组织学生进行复习，锻炼记忆能力

人的记忆内容会随着时间而不断遗忘，因此，历史教师在教学中应该及时组织学生进行复习，不断增强其记忆能力。历史知识点比较多且比较杂，因此，学生在短时记忆之后如何不经常回忆或重复记忆，那么记忆的知识很快就会被遗忘，因此，教师在教学中要对学生所学习过的知识进行及时复习。初中生由于学习时间和学习精力都比较有限，因此，其对自己学习计划安排不是特别科学，因此，历史教师在结合学科特点中应该主动组织学生进行复习。教师在日常的授课中除了要采取提问或是默写的方式加强对学生知识的记忆外，还需要适当地通过练习题间接促进学生对知识的记忆。初中历史教师在选择习题的过程中应该对与教学重点内容有关的习题进行重点选择，一方面是通过习题帮助学生进一步复习和巩固知识点，另一方面通过习题的多次训练让学生真切地感受其重要性，从而促进学生积极主动的进行相关知识的背诵和学习。

三、帮助学生掌握科学的记忆方法

每一门学科有每一门学科的记忆方法，历史学科由于其记忆内容大多涉及时间、事件和原因和影响，因此，针对历史知识点历史教师应该帮助学生寻找恰当的记忆方法并将其传授给学生。学生也只有掌握了科学的记忆方法才能在知识点的背诵中取得事半功倍的良好学习效果。那么，教师应该传授给学生怎样的记忆方法呢？

一方面，帮助学生寻找适合自己的记忆方法。研究表明，让学生的多种分析器官参与记忆活动能大大提高学生的记忆效率。但是，由于每个学生的学习习惯和学习能力存在差异性，因此，学习方法也是千差万别。比如说，有些学生喜欢大声朗读，在大声朗读中背诵课文。有些学生则喜欢默背，喜欢在大脑中进行朗读，从而有效记忆知识。自然也有一些学生一边读一边写，简单的知识采取默背的方式，只有遇到关键字比较多，比较重要的知识点才采取部分内容大声朗读的记忆方法。总之，不论学生采取什么样的记忆方法，教师应该引导学生在实际的记忆中寻找适合自己的记忆方法，并借鉴别人的记忆方法，在对比中找到最为科学的记忆方法。此外，教师应该帮助学生认识自我检查的良好习惯对提高记忆能力的重要作用。心理实验证明，反复阅读和试图回忆相结合，可以大大提高记忆的效果。这样的记忆方法有利于学生检查自己的学习效果，发现薄弱环节，从而把主要的精力和时间用在难以记住的知识点上，因此，是一种高效的记忆方法。此外，教师应该让学生寻找适合自己的背诵时间。每一位学生都有自己的黄金背诵时间，因此，教师要引导学生在高效的时间里进行知识的背诵。研究表明，学生的记忆受前面学习材料和后面学习材料的影响，因此，学生应该将重要的或是记忆难度比较大的知识点安排在适当的时间点上加以识记，从而提高记忆效果。

另一方面，帮助学生掌握对知识信息的加工能力。精细加工策略是一种将新学习材料与头脑中已有知识联系起来从而增加新信息的意义的深层加工策略，它能加强新旧知识的联系，提高记忆效率。比如说，历史知识的时间是难度比较大的记忆知识点，因此，学生可以利用数字的谐音组成的意思进行记忆。对于历史事件的影响或原因则可以采取关键字的方法，将关键字联系起来记忆，然后再根据关键字联想记忆，从而提高记忆效率。最显著的例子是历史上的朝代歌，歌诀的方法有效的帮助学生将中国历史的演变顺序整理清楚，并大大的提高了学生的记忆效率，所以，教师在教学的过程中将自己所掌握的比较好的记忆法或是联想法都要传授给学生。此外，历史学科的知识在时间点上是连贯起来的，因此，学生可以依据时间这条线索将知识串联起来，或是依据政治、经济、文化等不同领域将知识进行串联，从而形成结构框架，这为学生知识体系的建构也是有很大的帮助的，从而进一步帮助学生加强对知识间联系的认识。

提高记忆 篇4

外语学习的过程, 从某种意义上讲, 是一个与遗忘作斗争的过程, 而记忆力是一个人的智力因素中最重要的部分。记忆是人脑对经历过的事物的反映, 是一个通过神经系统进行活动的复杂的生理和心理过程。记忆的基本过程是识记、保持、回忆和认知。现代心理学的观点认为, 常规的翻开书本就学、拿起单词就背的学习方式缺乏科学性, 它忽视了人在学习中的心理状态, 忽视了记忆程序中某些科学的联系环节, 因此不能充分挖掘人类大脑的潜力。本文认为, 教师在充分调动学生学习的主动性和积极性的同时, 应采取有效的记忆策略, 培养学生良好的记忆能力。所以本文以语言学、心理学、心理语言学等有关理论为基础, 试图探讨记忆理论在英语教学中的应用, 目的是使英语教师在教学过程中把记忆理论和英语学习的自身特点和规律结合起来, 根据记忆原理有效设计英语学习的材料, 激活学生已有的知识, 并和新知识联系起来记忆学习, 从而提高英语学习的效率。

一、利用多种记忆手段强化词汇记忆

英语词汇是英语学习的基础。而大多数学生畏惧英语很大程度上是畏惧背单词。教师若能指导学生利用多种记忆术来学习背诵单词, 学生的畏惧情绪就会减轻许多, 对接下来的英语学习会有很大帮助。这里就简单介绍几种方法。

1、死记硬背法。

即机械记忆, 这是最常采用的一种方法, 但这也需要采用一定的策略。即机械记忆, 这是最常采用的一种方法, 但也需要采用一定的策略。学习语言是以长期记忆为目的, 而进入长时记忆的信息, 首先必须经过感觉记忆和短时记忆的加工。其中短时记忆有一定的容量, 米勒 (Miller, 1956) 认为短时记忆的信息容量为7±2个组块, 这个数量是相对恒定的。这就是短时记忆的组块理论。根据这一理论, 把需要记忆的单词按7±2组块分组, 五分钟背一组, 以半小时为记忆期限背单词并及时复述单词。据实验表明:复述次数越多, 再认率越高。再根据遗忘规律复习单词。死记硬背法虽是最笨的一个方法但也是最简单的方法。

2、联想法。

联想法是最有趣, 最丰富多彩的记忆英语单词的方法。联想法主要包括自然语言媒介法、地点法和视觉心象法。自然语言媒介法, 是指把要记的材料同长时记忆中已有自然语言的某些成分 (如词义、字形、音韵等) 相联系以提高记忆的效率。如change可以想成chang (常→嫦) +e (娥) , 嫦娥奔月, 从此历史改变:嫦娥才是登陆月球第一人。地点法, 是指把要记的材料想象为放在自己熟悉地方的不同位置上, 回忆时在头脑里对每一个位置逐个进行检索。例如, 为记住一系列毫无相关的词, 可以在心里想着将他们按顺序放在卧室的各个位置:门口, 左墙边, 书桌……。回忆时想象着走进卧室的各处找出与之相联系的词。视觉心象法, 是指把要记的材料同视觉心象联系起来记忆。视觉心象越清晰, 记忆效率越好。例如记忆运动词汇时, 可以想象自己是解说员, 正在对运动会进行解说。

3、词根词缀法。

长时记忆中的信息不是杂乱堆放的, 而是以网络的形式来储存的。长时记忆就像是一个高度组织化的索引系统。规则、心象、类别、相似性都是长时记忆中信息储存的一些线索。英语中大多数单词是有构词规律的, 这个规律就是词根词缀。英语中约有60%的单词是由词根词缀构成的, 所以词根词缀记忆法是最有效率和效果的记忆方法。使用这种方法可以达到举一反三, 四两拨千金的作用。可以在较短的时间内, 记住大量的词汇。并且拼写上很少会发生错误。你只要掌握3000左右的单音节词和1000个左右词根词缀, 就可以解决你一生的词汇问题。例如:词根pose意为“摆”:expose->暴露 (ex->向外) dispose->处理 (dis->向四面八方) propose->建议 (pro->提前) impose->强加 (im->to) depose->废黜 (de->否和非) interpose->干涉 (inter->

IN教TEL育LIG战ENC线E························

中间) justpose->并排 (just->正) .除了上述三种方法外, 还有许多其他行之有效的单词记忆技巧, 如归类法、辨析法、位置法、谐音法、关键词法等。

二、采用多种方法提高课堂教学记忆效果

上文提过学生在进入课堂前已经初步了解了学习重点。那么在课堂教学中要求他们找出重点单词、重点句型、重点段落, 并有意地反复学习, 加强记忆。除此之外, 还有其它方法也可以帮助学生提高学习记忆效果。

1、要求学生理解课文, 加强理解记忆

在有意记忆中, 按照记忆方法又可把它分为机械记忆和理解记忆两种。有些材料, 它们本身是有意义的, 反映了客观事物的内在联系。我们对材料的内容进行充分的研究, 了解它们的本质和特点, 通过理解去记忆它们, 这种记忆方法叫理解记忆。实践证明, 在学习中运用理解记忆的原理去识记材料可以记得快、准确和牢固。而运用机械记忆的原理去记忆材料, 既费劲而且不巩固。这是因为理解是记忆的基础, 理解记忆能明确目的, 增加记忆的兴趣, 强化记忆的意志。因此, 在课文教学中, 教师应要求学生尽量理解课文的内容, 找出课文的层次结构, 在理解的基础上对课文进行有意记忆。这样, 被记忆的材料就更牢固、不易遗忘。

2、情景教学, 让课文从“死”变“活”

实验证明, 大脑皮层接受触觉、嗅觉、动觉等各类细胞都具有“记忆作用”, 从而形成图像记忆、音响记忆等。如果在记忆某种材料时, 能同时调动多种感觉器官为记忆服务, 就会大大增强记忆效果。这是因为用这种方式记忆材料时, 可以把眼、耳、口、手等多种感觉通道利用起来, 接受来自不同感觉器官的信息, 在大脑皮层留下很多“同一意义”的痕迹, 使大脑皮层的视觉区、听觉区、动觉区等建立多通道的暂时神经联系, 然后, 经过大脑把各种感觉到的材料进行加工, 使它们在大脑皮层留下深刻的痕迹。无疑, 用这种方法记忆, 要比单纯的用耳听、用眼看、用嘴读或用手写的记忆效果好。因此, 教师在课堂教学时要调动学生多器官感知学习, 如导入短片、实物、场景模拟等, 尽量避免单一的教学手法。总之, 大脑接受外界的信息越多、越广泛, 它的效能就越高, 学习效果就越好。

3、BE原则

当我们背诵一篇文章时都可以体会到最先记住的是文章的开头与结尾部分, 记不住的往往是中间部分。这就是著名的BE原则, 也可以称之为首因效应和近因效应。同理, 通常情况下学生对课堂开始和结尾部分的知识记得比较牢固, 因此教师在课堂前半部分就应讲解重点知识, 下课前总结回顾重要知识点。这样, 学生就能牢牢把握重点内容, 不易遗忘。或者为了让学生记住更多知识, 教师在课堂教学时可以制造多个开头、结尾, 以获得更好的记忆效果。

4、课前指导学生明确记忆内容, 加强有意记忆

根据记忆是否被意识到, 可以把记忆分为有意记忆和无意记忆。有意记忆是自觉的, 有目的的、采取一定行动的记忆, 必要时还需要一些意志努力的一种记忆。学习英语、记忆单词, 主要运用有意记忆。因此对记忆的材料有无明确的目的, 对记忆的效果有直接的影响。目的越明确具体, 记忆的效果就越好。这是因为明确的目的, 能提高大脑皮层有关区域的兴奋性, 改变兴奋的神经组织蛋白质结构, 使建立的暂时神经联系得到巩固, 加深大脑皮层的“痕迹”。根据这一原理, 教师在进入课堂前注意引导学生了解学习重点, 明确记忆内容。这样学生在接下来的学习中准确把握重点学习内容。

三、激活已有知识, 与遗忘作抗争

有记忆就有遗忘。记住材料, 就是暂时神经联系的形成并留下痕迹。暂时神经联系形成之后, 由于内抑制发展的结果, 它便会逐渐地被抑制起来或消失掉, 这就是遗忘。学习知识不能只保持几秒钟, 也不仅仅是几分钟, 更不是遗忘它, 而是要长时间地记住它, 以便随时运用, 更能灵活运用。因此教师要不断地激活学生已有的知识, 提高运用知识的能力, 以达到最终能自由地、灵活地运用知识的境界。

1、了解遗忘规律, 与遗忘作抗争

要与遗忘作斗争, 就要了解遗忘的规律, 并科学地分配复习时间, 这对于牢固地记忆知识是十分重要的。遗忘的规律是:学习后的不同时间里保持量是不同的, 刚学完时保持量最大, 在学后的短时间内保持量急剧下降, 然后保持量渐趋稳定地下降, 最后接近水平。从艾宾浩斯的遗忘曲线来看, 遗忘最快的时候是在记住该材料的第一、两天之内。根据遗忘的这一规律, 教师应要求学生在记忆英语单词或上完英语课之后, 就需及时地复习, 即在头一两天之内复习一次, 然后隔一段时间复习一次, 间隔时间先密后疏。这样, 学过的知识就不易遗忘了。有时, 记忆的材料容易遗忘, 不是因为大脑里留下的痕迹已经消失, 而是由于前摄抑制或后摄抑制的干扰所致, 使我们回忆不起来有关知识。因此, 在复习过程中, 要想方设法避免或减少这种前后抑制的干扰, 提高复习效果。根据这一记忆原理, 教师应指导学生在复习时做到: (1) 尽可能不把内容繁难或相近的科目在相邻的时间内进行复习或记忆; (2) 在记忆复习各种材料之间, 要有一个短暂的休息时间。一方面, 可以避免前后复习的材料之间相互干扰, 另一方面, 可以消除大脑的疲劳; (3) 每天睡觉前, 过电影般地回忆一遍当天复习过的材料。总之, 在英语教学中, 教师要注意指导学生了解遗忘规律, 科学地复习, 这样才能起到事半功倍的效果。

2、激活已有知识, 提高运用能力

英语学习光是记住了是没有用的, 时间久了还会再遗忘, 因为英语是一门语言, 长时间不用就会逐渐生疏、淡忘。因此会用、会说才能真正地使记忆永久保留。教师在学生学完一些知识点后, 应注意激活他们现有的知识, 不断巩固他们运用语言的能力, 使之能永久保留这些知识。有许多方法、手段可以达到这一效果, 如角色扮演, 听力大赛, 辩论赛, 模仿王, 情景再现等一系列有趣的方法。这些方法不仅可以强化知识记忆效果, 提高学生运用知识的能力, 还可以培养他们学习英语的兴趣, 增强学好英语的信心, 可以说是一举多得之事。

总之, 英语学习记忆并不是十分困难, 教师在教学活动中要注意运用记忆理论指导学生英语学习, 就能提高学生记忆效果, 达到事半功倍之效。

参考文献

[1]George A.Miller. (1956) Memory and Brain.New York, NY:Oxford University Press.

[2]黄希庭:《心理学导论》第二版, 人民教育出版社, 2007年。

[3]陆国强:《现代英语词汇学》, 上海外语教育出版社, 1983年。

[4]吕武平:《全脑速度记忆》, 中国民航出版社主编, 1995年。

提高记忆的方法 篇5

高一十一班 席彩珠

一个人有好的记忆是非常让人羡慕的，但同时我们也必须懂得，好的记忆力并非凭空而来，只有明确目的，根据记忆规律，坚持进行记忆力训练和不断改进记忆方法，才能提高记忆水平。

第一，及时记忆法。根据遗忘规律，我们应及时复习所学习的新知识，因为没有在忘记

之前进行复习巩固，要比忘了再去复习省劲得多。及时复习当天的功课，完成当天的作业，这样的复习效果最好。

第二，尝试回忆法。在背记过程中，不断地自己考自己。比如：记英语单词时，可以看

英文默写中文，也可以看中文默写英文，然后对照答案，更正后再看，再记。

第三，系统记忆法。按照科学知识的系统性，把知识顺理成章地编织成网。知识的系统

如何提高词汇记忆的效率 篇6

一、 激发学生好奇心，培养学习兴趣，打开他们的记忆通道

词汇的记忆效率取决于记忆者对记忆对象的好奇程度，学生对词汇的好奇有些来于自身，而更多的则需要开发。好奇心是一种巨大的动力，而开发好奇心，教师要充分挖掘教学资源来组织课堂，使学生想学、想动脑动手。比如， ① 创设瞬间记忆有奖比赛； ② 创设“寻宝”游戏：把词放在教室的不同的角落，并有形似词相伴）； ③ 创设盲人摸象活动，让学生感知事先设有凸凹的干的字迹卡片； ④ 生词与实物快速配对游戏等。通过这些有趣的活动，使学生首先对英语课感兴趣，然后，对单词感兴趣，接触生词，感受生词，最后达到记忆生词。总之，在词汇教学中，这种刺激其实是一种适度的甚至是高度的兴奋，也就是这种兴奋性，才使学生的记忆得以激发，记忆通道才能打开。

二、 科学认知单词的构成，缩短学生与单词间的距离，提高单词记忆效率

学生的记忆通道打开以后，我们就可以帮助学生认知单词的构成，使他们充分理解单词，贴近单词从而提高记忆效率。

1. 分析词汇

通过分析词汇，使学生科学认知词的构成，学生背单词就不会只是单纯的高声吆喝，而会做到眼观其形，口读其音，耳辨其声，手书其状，心领其意。分析词的音、形、义，使词汇的三个元素在大脑各个记忆区充分融合，然后形成深刻的印象。这样学生的各个感官就被调动起来了，从而提高了他们单词的记忆效率。

2. 总结发音规律

单词的发音与汉语拼音也有相似性，英语中的辅音、元音及其组合与汉语中的声母韵母相似，而因素、字母组合的拼读也与拼音有相似的地方。比如， con?鄄gratu?鄄la?鄄tion——congratulation， 轻松地拼读出来就为单词的记忆打下了基础。

3. 分析词的构成规律

了解词的构成规律，会使学习者的词汇量迅速扩大，阅读理解障碍会减少，从而增加自信。比如派生词中有前缀和后缀，各种词缀有固定的特殊意义；对于合成词，只要知道各个词的意思这个合成词的意思也就基本明确了。借助相似性来掌握规律，来分析单词，能够提高单词的记忆效率。

三、 激发学生的想象力，构建联想记忆链条

联想记忆是记单词最重要的方法。如，音与形，音与义，音同字异，义同音异，通过对比其“相似性”和“不同之处”给大脑烙上印记。心理学家的“痕迹理论”指出，凡是已经认识过的事物都有在大脑组织中以某种形式留下痕迹，联想越丰富，对大脑刺激就越深，这种痕迹就越强。

另外，联想记忆最为重要也最实用的就是情景创设，语境塑造。它们在实践中是非常有效的。这种尝试来自于生活。小孩儿不会写但能说，能理解大人说的话离不开语境。有了语境，记起词汇来自然就容易得多。

再者，语群的创设也有助于学生记忆单词。它是根据小孩儿学语言的理论把生词整合成一个有一定意义且有趣的句子，通过句子很容易背会单词。但是，句子的创设给老师提出了很高的要求： ① 需要整合教学资源，以课本为导线而不是以课本为知识； ② 语言贴近学生生活，社会生活； ③ 含生词量大。我在教学实践中是这样做的： a. 把每个单元的单词编成句，并串成有趣的故事，让学生翻译。 b. 学生互译互改，在纠错中加强认识。 c. 展示正确答案，然后背诵。

比如，在高中英语模块3中第7单元生词，我就编成下面一段故事，帮助学生记忆。

A Horrible Accident

In the Oceania， a ship began to leak water all at once， and sank slowly and slowly. The ship floated in the sea like a barrel around the whirlpool. Some people couldn?蒺t recognize the friends on the opposite side of the ship. They screamed out of terror and thought they were unable to survive. The danger terrified many people so that they picked up the lifebelts to escape from the ship. In the end， some people survived and recovered from the injury while others were dead. Years later， the survivors prayed for the soul of those who had died in the accident.

使用这种方法，学生既背过了单词、句子，又练习了写作，同时还避免了单词会背而不会用，实际是“一石多鸟”。

四、 认知遗忘规律，科学复习，提高记忆效率

心理学家艾宾浩斯发现，遗忘过程是由快到慢的过程，并且在刚开始记忆就发生，记得多，忘得快，以后越来越慢。对此，首先要让学生知道遗忘是正常的，这样使他们具备良好的心态。然后针对规律引导学生及时复习。比如上午学第一课生词，午休前要求学生写三遍，晚饭后读二遍，睡觉前看一遍。第二天早晨学新单词之前再复习听写。以此类推，学第二课复习第一、二课生词。坚持一周停下来复习本周所学内容，并进行检测，形式可以灵活多变。比如可以根据句意填空、听写、翻译句子等来巩固学习效率。

如何提高记忆力 篇7

人的大脑有1400亿个神经元。它们之间相互连接成一个巨大的神经网络。所谓记忆就是把接受到的重要信息储存在这个网络中;也有专家认为储存在一个叫“海马”的区域里。没有了记忆就什么都没有了, 如同一张白纸。

二、记忆的类型

记忆分为即刻记忆、短期记忆和长期记忆三种类型。即刻记忆, 瞬间即逝;短期记忆, 也只是几分钟的事;长期记忆, 才能永远储存的。我们主张理解式记忆, 强记不应是首选。

三、记忆的容量

专家证实:人脑的容量是10后面加上8432个零, 每天能接受34G的信息, 每秒接触23个单词;右脑的记忆能力比左脑大100倍;右脑的储存量比左脑大100万倍。这么大的仓库, 可以把整个世界都装进我们的大脑里, 所以有的专家提出了“右脑革命”。

四、如何提高记忆的能力

1. 联想记忆法。

所谓联想就是由某人或某事而想起其他相关的人或事;由某概念而想起其他相关的概念。联想的形式很多, 例如:因果联想、对比联想、相互联想、接近联想、由此及彼联想、象形谐音联想等。老师要善于启发、引导学生进行多角度的联想。善于联想的人才是创新的能手。

2. 刺激记忆法。

这是指视觉、听觉、触觉或感觉给予大脑皮层神经元的惊喜、震撼而引起大脑的严重注意、警惕、敬慕和赞叹, 从而引起海马区或者说神经元网络的高度兴奋, 将这一事件记入脑际, 刻骨铭心, 永不忘记。例如地震、活雷锋、火海救人……这种记忆方法应用到教学上, 就是用重音或运用动作手势等方法引起学生注意, 提高记忆力。教师在引起学生注意的时候要制造一种突然性, 使他们出现紧张或松弛的情绪。有些公车报站人员就运用了这种方法:下一站是“江海大道中”站, 他突然提高“江海大道中”引起乘客的注意。

3. 音乐伴奏法。

在《青年参考》上发表了《大脑是怎样工作》的文章中有这样一段话:使右脑半球发挥作用的另一种语言学习方法是在学习语言时辅以音乐伴奏。据说, 这种方法可以将记忆的效率提高10倍。当然, 这是指有节凑的伴奏, 音量要以不至于打断孩子的思路为度。这种伴奏可以使孩子的精神处于轻松的状态, 愉快地学习。也是可以一试的。但不应拿到课堂上播放, 只限于在家里阅读或完成作业时使用。

4. 过滤记忆法。

专家证实, 人的大脑每天可以接受34G的信息。每秒钟接触23个单词。这样大的信息量不可能都储存在大脑里;只能选出重要的信息储存到大脑神经元的网络中去。“筛选”就是一种“过滤”的方法, 把那些无用的信息删除掉, 只记忆几个重要信息。这种方法应用到教学上, 就是要抓住重点传授知识、把锁匙交给学生, 做到一通百通、举一反三, 达到“教就是为了不教”之目的。

5. 分类记忆法。

所谓分类就是归类。如按物种分类, 牛、羊、马…;按颜色分类, 红、黄、蓝……;按性别分类, 男人、女人, 雄性、雌性;按学科有语文、数学……;按偏旁分有金、木、水、火、土等。这样抓住事物的属性、特征分类记忆, 可以提高记忆的效率。

6. 重复记忆法。

孔子曰:温故而知新, 可以为师矣。刘勰:操千曲而知音, 观千剑而识器。可见“重复”可以大大地提高记忆力。所以, 反复读、写是提高记忆力的重要方法。

7. 突然提问记忆法。

突然提问学生可以集中学生的注意力, 从而提高学生的记忆能力。我的班主任罗雪如老师突然问:“剑书, 你知道前面有100条困难吗”?我十分震惊:“老师, 何止100条困难!”老师的第二句话是“你可以走了。”老师的话, 我记了一辈子。

8. 图像记忆法。

把抽象的信息联系到具体的形象上来:有一种玩具, 只要用手一按, 玩具就同时显出“牛”字和“牛”字的读音, 显出“牛”的模样和播放出“牛”的叫声。这样就把形、音、字联系在一起了。孩子的印象就深刻, 记忆就牢固。

9. 快速阅读能提高记忆力。

一字一句地阅读, 就是一个一个地记忆;快速阅读, 就是整体记忆。指导学生快读、多读、精读。快读是一种很好的记忆方法, 也是一把“开窍”的“锁匙”。

1 0. 优化记忆法。

在过滤基础上选择最重要的信息储存到神经网络中去。在教学方法上, 给学生归纳所学过的知识点, 就要把带纲领性的知识告诉学生。

1 1. 其他方法。

(1) 多动脑筋。多动脑筋是创造的源泉。例如:老师要求学生把从1~100的所有自然数加到一起, 求出总和。大部分同学都一个一个地相加;唯有小高斯肯动脑筋, 他1和100相加;把2和99相加;这样100个数分成50组, 每组都是101。他很快就报出答案:5050。他肯动脑筋, 找出了事物的规律。 (2) 合理运筹时间记忆法。思维是有时间局限性的, 时间运用得当, 记忆效率高;用时太长、过度疲劳, 记忆效率下降;把形象思维的学科和逻辑思维的学科间隔开来学习, 记忆效率也会提高。总之合理运用时间是十分必要的。 (3) 充分休息法。列宁说:不懂得休息就不懂得工作。善于休息可以提高学习效率。但是, 现代青少年缺乏规律性, 往往看电视、玩电脑到深夜, 对第二天的学习、工作大受影响。 (4) 交友记忆法。朋友间在学习上可以互相启发、互相提出问题, 在交流中加深对问题的记忆, 提高记忆力。提高记忆的能力是减轻中、小学生的课业负担的关键, 也是提高教学质量的关键;通过开发大脑潜能来提高教学效率的方法就是深层次教学改革的锁匙。

提高记忆力方法很多, 不能一一列举出来。当然, 这种方法仍然存在需要改进和探讨的地方, 笔者希望通过这一尝试, 抛砖引玉, 与大家共同探讨有关如何提高记忆力的新方法。

摘要：提高记忆力是知识积累的关键, 是减轻中、小学生课业负担的关键, 是提高教学质量的关键。当前广大教师以及家长大多选择了题海战术, 结果是负担重了、身体夸了、记忆力差了、学习成绩下降了。教、学双方都“收获”了难以忍受的“苦果”, 导致老师不满意、家长不放心、孩子收益少。

如何提高生物知识记忆效率 篇8

一、在积极主动的基础上记忆

记忆是人脑对过去经历的事物的反映，也就是对过去发生过的事情的识记、保持和提取的过程。在长期的教学工作中，我深深体会到:学生感兴趣的东西，他们愿意学，而且学得较好;某种事物形象生动，感染力强，学生就容易记住。所以在教学过程中要特别注意这一点。首先，在备课时，最好设计一个好的“开场白”，引起学生的兴趣。例如:在讲伴性遗传这节课时，我以讲解学生比较熟悉的“色盲疾病”的发现作为引言，接着提出问题:“人类中色盲患者为什么男性多于女性?”引起了学生强烈的求知欲望，接着我不失时机地引入伴性遗传的有关知识，学生注意力集中，感兴趣，讲完伴性遗传的知识，学生对前面所提出的问题自己就能解释了，收到了事半功倍的效果。其次，教师可充分发挥实验的直观性、趣味性特点，利用课堂演示实验、分组实验等来激发学生探索生物奥秘的兴趣和情趣。

二、在理解的基础上记忆

理解是记忆的基础，只有在理解的基础上才能牢固记忆。生物学需要记忆的内容很多，这就更需要在理解上下功夫，以达到较好的记忆效果。

在生物课教学过程中，我们应该时刻记住，不能把“生物”教成“死物”，因此培养学生的记忆能力必须在理解的基础上进行。教师必须千方百计让学生把知识理解透彻，在此基础上，引导学生把复杂的问题进行加工整理，把握要点，弄清概念，这样学生不仅能理解基础知识，而且能学会记忆方法，记住的知识才能记得扎实。例如:学生在学习自由组合规律时，判断、书写配子的基因型时容易出现错误。所以讲这部分知识之前，我先进行“铺路”，复习有丝分裂和减数分裂中染色体的变化规律，又通过挂图，讲清同源染色体、非同源染色体、等位基因、非等位基因等概念，再引导学生把知识进行加工整理，让学生抓住自由组合规律的实质就是在形成配子时，等位基因分离，非等位基因自由组合。又如对酶的记忆，学生应首先理解酶主要是一种蛋白质，其次酶是一种生物体内的催化剂，最后只有活的细胞才能产生酶。这三个方面即是要掌握的要点。酶是一种催化剂，它既具有一般催化剂的特点，又是生物体内产生的，因此有不同于一般催化剂的特性。再如减数分裂的概念，首先应知道它是有性生殖细胞形成时才会经历的一种特殊的细胞分裂方式，其次是其过程中细胞要连续分裂两次，而染色体在整个过程中只复制一次，最后的结果是染色体的数目减半，记住三个要点就记住了概念。通过这样的加工整理，再给学生们举实例，反复进行练习，不断加深理解，学生对这部分内容记得就比较扎实。

另外，生物课传统的教学手段对微观世界的动态变化显得无能为力，随着现代科学技术的发展，“多媒体”已广泛应用于各行各业，我们可以巧妙地运用多媒体，直观形象地演示动态模拟，创设教学情境，诱导学生观察思考、讨论，得出结论。

三、及时复习，防止遗忘，加深记忆

德国心理学家艾宾浩斯对遗忘现象作过比较系统的研究，总结出了遗忘先快后慢、先多后少的规律。在教学中应根据学生的实际情况和所学教材内容，遵循遗忘的规律，及时有效地组织好课内、课外、章节、单元等不同形式、不同时期的复习，使学过的知识点串成链、连成片、结成网、形成体，最终达到记忆的目的。

四、利用一些记忆方法帮助记忆

1. 骨架记忆法。

高中生物学理论起点高、难度大，记起来也不是一件容易的事。我们可以把其变换形式，根据知识之间关系，进行加工整理。从生物学这个角度来讲，一个人体，如果有了骨架，再附以肌肉，外被皮肤，人体也就基本完整了。也就是说，要学生记住一个问题，首先要给学生一个“骨架”，再提示学生填上“肌肉”和“皮肤”。

2. 比较记忆法。

就是对记忆的知识进行比较，找出相同点和不同点、区别与联系的过程。在生物学知识中可比较的内容很多，通过比较可以充分显示知识的区别与联系，加强记忆，加深理解。如通过列表比较呼吸作用与光合作用的区别与联系，有丝分裂与减数分裂的区别，DNA与RNA的区别，原核细胞与真核细胞的区别，等等。还可以比较图形，如植物细胞与动物细胞亚显微结构图形的比较，有丝分裂各时期图形的比较，以及与减数分裂各时期图形的比较等。

3. 形象记忆法。

把难以理解、记忆的内容，以一个形象的动作或一个生动贴切的比喻表达出来，可增强记忆效果。

4. 口诀记忆法。

生物学知识中有些要求掌握的内容复杂、散乱，可以用简单明了的顺口溜的形式表达出来，清晰、明了、直观。如蛙的受精卵发育到原肠胚时期后其三个胚层要进一步分化成的各个器官、系统可编成口决:“神经表皮附属物，都由外胚层所发育;真脊肌骨排循生，内脏外膜中胚层;消化呼吸，肺内上皮，内胚层发育肝和胰。”又如有丝分裂过程中各分裂期的特点也可编成口诀:“膜仁消失现两体(前)、形定数晰赤道齐(中)、点裂数加均两极(后)、两消两现质分离(末)。”这样，学生既可牢固记忆知识，又可陶冶情操，激发学习兴趣。

5. 化整为零记忆法。

化整为零记忆法的根据就是整体是由相互联系、不可分割的要素、环节构成的。一本书、一课、一节都可看作是一个整体，都是由若干个不可分割的部分构成的，要把握所要掌握的知识，就需要化整为零，循序渐进地记忆。化整为零记忆法使复杂、繁锁的问题简单化，强化了记忆的效果。

加强记忆环节,提高政治课堂效率 篇9

一、理直气壮地强调记忆和背诵

熟读唐诗三百首,不会作诗也会吟。因此,我们反复强调背诵记忆环节的重要性,不仅要求学生背诵基本概念、基本原理、方法论,而且要求学生对课本上的重要知识点均能历历在目,了如指掌,能够构建“知识树”,把课本学透、学薄,并时刻培养学生良好的学习习惯和方法,鼓励学生自己多动脑、动口、动笔,特别强化了学生记忆典型例题的答题方法和答案,只有这样,学生才能举一反三,提升效率。

二、重视基础知识的学习,明确教学中的记忆目标

知识是能力的载体,能力是知识的运用,二者不能分割开来。忽视知识片面强调能力,能力将成为一座沙丘之塔。所以要重视基础知识的教学,在教学中认真指导学生从前言、标题、摘要到正文认真熟记教材,对教材中的重点内容逐字、逐句、逐段地反复阅读,多动脑筋,真正弄清每个知识点。重视记忆背诵环节,明确背诵的内容。比如应该记住一些哲学基础知识,这些基础知识的记忆要准确,有些关键词要与教材完全吻合,不能随意搞错,如物质概念中的“客观实在”就不能说成是“客观存在”。又如规律不能说成规则,意识反作用不能说成反映。这些基础知识就如同我们房子的地基,一定要打牢打稳,只有这样才能无坚不摧。

三、运用科学的方法———“八大典型”记忆法

1. 比较记忆法

易混比较法,就是把一些看似相似,其实有着本质区别的概念,比如意识的能动作用与意识的反作用、规律与规则、矛盾的特殊性与普遍性等进行比较,帮助学生弄清这些概念的真正区别和联系。对照比较法,就是把要比较的几个对象在同一时间出现,使学生直接在感知过程中进行辨别分析,如意识、认识、真理、理论、科学理论等概念,从内涵上进行比较,比较它们所反映的思维过程的不同层次水平,所反映的范围、程度。意识,属于唯物论范畴的概念,而认识、理论、科学理论、真理则属于认识论范畴,它们的个性是对客观事物的不同水平的反映。

2. 关键词法

对基本知识点的掌握要注意发现、归纳和概括出基本概念和原理中的“关键词”,有利于学生记忆和理解。比如,价值规律的三个作用可以分别概括为:“调节”、“刺激”、“促进”或者“棒子作用”、“鞭子作用”和“筛子作用”;提高企业经济效益的途径和方法的三点可以概括为“对内”和”对外”两个大的方面。企业的兼并就是“大鱼吃小鱼”,企业的破产可以理解为企业按法定程序“安乐死”,等等。关键词的概括和总结可以自己进行,也可以上课听老师总结。

3. 系统记忆法

化繁就简,使琐碎的知识系统化。整个哲学划分为辩证唯物主义和历史唯物主义,而辩证唯物主义又分为辩证唯物论、唯物辩证法和辩证唯物主义认识论三个部分。让学生对所学的知识进行分类,明确知识范围,从宏观上把握知识。如我用六个字概括辩证法的内容,即联系发展和矛盾,要求学生一提到辩证法就想起这六个字来,就从这六个字里面找知识点、找范围。

4. 趣味记忆法

哲学的一些原理枯燥、抽象,记起来比较困难,我就把他们编成顺口溜,比如在两点论和重点论的教学中,我就用了“任何事物分两点,两点之中有重点,重点并非不转变,亦可转为非重点”来概括,这样,学生就对两点论和重点论的关系比较容易理解和接受。另外,我还采用缩句法等,如:规律就是联系,什么样的联系呢?是本质的必然的固有的联系,矛盾就是对立统一等。

5. 公式记忆法

我们把哲学的主观题归结为体现型,即材料体现了哪些哲学道理,运用公式“观点+材料”;说明型即什么样的哲学道理说明材料里的现象;原理+方法论+做法(哲学侧重方法论)做法型,即用有关哲学原理说明应该怎么去做。

6. 事例法

对于比较抽象的理论知识(尤其是比较难懂的),一定要找到一个比较典型的事例辅助理解,做到抽象理论具体化。比如:市场经济的“盲目性”就可以对应到课本上的图画“一哄而下”;理解商品的概念就联系“自己用的书”不是商品,而“书店出售的书”才是商品;“社会主义国家的强有力的宏观调控”可以联系“神六的成功发射”、“三峡工程、西气东输等重大工程的建设”,等等。事例的寻找可上课从老师那里找,也可以自己总结,事例应该是材料、图表、漫画、数字等直观形象的东西。

7. 动笔记忆法

好脑子不如烂笔头,眼过千遭,不如手过一遭,教师应要求学生动笔整理、积累、作答。

8. 反复记忆法

好多学生都会说其实这些题,我们都做过,当时也明白了,就是没记住,考试时就是不会做,所以教师应注意旧题的重复和再现,好题不怕重复,重点不怕重复,重复到学生一看类似的题目,答案就能呼之欲出。

9. 对比联系法

对于相近的、相反的概念和原理,把他们放到一起加以对比和联系,这比单纯一个个理解和记忆更容易。比如,学习“价值”,要对比联系“使用价值”、“交换价值”、“价格”等概念;学习“价值规律的作用”,要对比联系“市场经济的一般特征”;学习“企业”,要对比联系“市场主体”、“公司”、“企业法人”等概念。每学完一节尤其是一课的内容后,都要做这一项工作。另外,要注意老师上课在这方面的总结和参考书上面的总结。

四、多种形式检查,加强记忆效果

教师在课上可设计许多的辩点和疑点,引导学生在比较中,在判断中分析和记忆,还可在课堂上设计抢答、小组对抗等形式,从而激发学生记忆背诵的积极性。精心设计各项练习(知识点汇总练习和错处反馈练习),设计各种温馨提示,这些都能较快地提高记忆效果,提高学生的学习成绩。另外教师还可利用周考、月考等形式检测学生的记忆效果,发现学生在学习中的知识漏洞,及时加以弥补,极大地激发学生的求知欲望。

如何提高学生记忆单词的效果 篇10

第一, 使用卡片记忆单词

即在学每单元之前, 把本单元的新单词写在相同规格的硬纸上。写时, 英语单词写正面, 音标、词性、汉语意思写反面。随身携带, 随时随地进行词汇记忆。

第二, 编写儿歌, 顺口溜记忆单词

把英语单词和汉语结合在一起, 编成儿歌或顺口溜, 即提高了学生对记英语单词的兴趣, 也能锻炼学生的创新思维。

第三, 通过游戏、比赛来记忆单词

在单词记忆时应引入各种游戏, 不仅能有效地调节英语学习的气氛, 激发学生的学习爱好, 还能促使学生以积极的心态, 在活动中主动地记忆单词。

第四, 通过学习句子来学习新单词

我们通过记忆英语句子来记英语单词, 这样不仅能够掌握英语单词的拼写, 而且能够掌握单词的用法。这就需要我们课下多阅读, 多看英语书、报, 看到不认识的单词, 先做一下记号, 随后查查课本或字典。阅读多了, 见单词的机会自然就多了。这样单词在脑中就会形成长久记忆。

第五, 要在理解的基础上记忆单词

一般地说, 理解了的东西, 就容易记住。理解越深刻, 记忆越牢固。为此, 我们在英语教学中必须把单词的音、形、义、用法等内容全面告诉给学生, 使其在理解的基础上记忆, 从而提高记忆效率。同时, 教师还可以通过对同义词、近义词、反义词的辨析, 同音异形词、词类转换、单词的比较归纳等方式, 加深学生对单词的理解, 以此来提高记忆效率。

第六, 多种方式呈现单词, 增加刺激渠道和程度, 加深感知印象

我们在学习新单词后, 复习的时间间隔应是先短后长。应在第一次记忆后隔二十分钟记一次, 第二天再记第三次, 一周后再记第四次, 一个月以后记忆第五次, 这样进行多次的重复不但能形成长时间的记忆而且效果较好。

第七, 表格记忆法

利用表格可以把零星、分散的材料组织起来, 从而整体记忆。表格可使学习者迅速发现各个单词之间的异同, 呈现它们之间的内在联系。如在讲反身代词时, 就可利用表格呈现给学生。

除此之外, 在学习人称代词主格、宾格、形容词性的物主代词、名词性的物主代词时也比较适合制成表格, 这样便于理解, 给学生留下更深刻的印象。

第八, 分类记忆法

英语词汇极其丰富, 假如能把单词分门别类地进行记忆, 是有很多好处的。

提高记忆力有“趣法” 篇11

一、单词的背诵和记忆

单词是英语的基础，是英语学习的奠基石。然而，众所周知，单词的记忆是枯燥乏味的，也是孩子们最为苦恼的事儿了，经常听到孩子们说：“我咋老记不住呢？”“明明昨天提写的时候全对的呀”。确实，机械的记忆不仅浪费时间，而且效果也不好。经过常时间的实践，我觉得从以下几个方面下手，效果会好很多。

1、联想“趣”记法

（1）象形联系法：单纯的记忆机械无力，乍一看那些毫无规律的字母相结合，对于初学者来说，头都大了，好在他们有着丰富的想象力和想象空间。于是就要充分发挥他们的特长。在学习eye这个单词的时间，我启发学生：“如何才能把它与形结合起来更好地记忆呢？”同时我在它的旁边画了一个酷酷的头像。不一会儿，便有一个同学说：“老师，我知道了”。接着他便到前边讲解了起来，他在两只眼睛下边分别写了个字母e，然后画了画鼻子说：“这就是y，就是鼻梁两边的两只眼睛”。在热烈的掌声过后，又有同学发言了：“老师，我还有更好的解释方法，我觉得把y解释为鼻子和嘴巴更好，光鼻子就是字母‘l’了。”有意思，在他们说说看看的趣味过程中，轻易而举地掌握了这个词的形和义。我相信不仅发言的同学，全班的同学都会牢记不忘的。

（2）扩展“趣”记法：在记忆单词时，如果能够巧妙利用单词之间的共同成份，进行扩展记忆，也能有效地提高学生记忆和背诵的效果，如在记单词they、then、than时，我要求学生仔细观察和研究这些单词并提示他们，以哪个间为中介会记得更快些，结果学生发现，以then为中心词记得会更快些，变“n”为“y”就是they，变“e”为“a”就是than。

而在记单词thirsty时，学生借助已学过的单词thirty轻而易举地记住了这个单词，在“thir”后加上字母“s”，学生的有趣提醒让我“如梦初醒”。

同时还可以采取横向扩展法，记忆一个词，联系与他相关的词：如记个headache还可以记其他的疾病名称，如fever、cold等，同时还可以记忆nurse、doctor、hospital等。

2、分割“趣”记法

对于那些又长相对又较难记的单词，我提倡学生利用分割记忆法进行解决。如yeserday这个词，学生们总结了把它分为三部分比较好记：前边“yes”后边“day”中间加上“t”、“e”、“r”，本来分散就好记了，再加上他们朗朗上口的顺口溜就更好记了。而stomachache这个词，学生也有高招：只需要记准前边的“stom”然后加上两个“ach”最后以“e”尾就可以了。通过分割，学生们把单词化整为零，化繁为简从而化简为易，化解了长单词难记的矛盾。

二、课文的背诵与记忆

背诵课文可以加深学生对课文的理解，提高阅读能力，锻炼记忆力，还可以帮助学生学习用词造句，布局谋篇和提高写作能力。古人曾说：“数诵以贯之，思索以通之”。它告诉我们：背诵能帮助思考，思考需要借助背诵，背诵是学习英语的一种有效方法，是知识输入的有效途径。在课文的背诵与记忆上，我与孩子们是这样做的：

1.游戏“趣”记法

对于10岁左右的孩子们来说，最大的乐趣莫过于游戏了。对于游戏，他们有一种亲和力，更有一种参与并主宰的冲动。于是在学习外研版第四册第十课《Accident》时，我就和孩子们采取了游戏办法。首先要让学生理解并明白此则小故事。因为理解是记忆的前提，记忆是对理解的巩固，在理解基础上的背诵能够更快地达到背诵的标准，从而更进一步地加深理解。然后，让学生在回顾自己所谓的痛苦经历的同时，进入角色，假设自己就是文中的“Sam和Daming”，一节节一步步地，象电影中的蒙太奇那样，慢慢放映出来，在他们的表演下，还真的像电影一样：1）I went for a bike ride yesterday ；2）We were hungry and thirsty；3）so we bought a watermelon；4）I carried the watermelon on the bike ；5）I fell off my bike ；6）And the watermelon bumped my head。在孩子们的嬉笑玩闹中故事结束了，课文也背会了，不知不觉中，孩子们也觉得在奇怪：我能这么快把课文背会？接着我又能问学生，当看到别人遇到麻烦或意外时该怎么问：学生不约而同地回答：“What happened？”（当然还有别的问法）。然后我们一起把整个段落按课文的顺序整理起来，学生轻松地就背会了。同时，在逐渐演练的过程中，学生们还提出建议从后往前演，且以“倒叙”的方式更为有趣，于是采纳了学生的建议，先结果，后原因，也有不匪的收获。

2.逻辑“趣”记法

在背诵的过程中，如果能够掌握文章的顺序特点，抓住文笔思路，同时，调动学生的情感因素，引导他们观察比较，利用趣点特征进行分析，记忆和背诵起来也会较为容易。如在背诵外研版第四册第四课《Robots》时，首先我要求学生在理解的基础上快速准确地熟练朗读。这是一个孩子们喜欢的话题，读起来就较为上心，我让他们在自己理解的基础上朗读，当然我在讲解的时间已有所提示，熟读过后，我问孩子们：“谁能给大家出个妙招？”经过七嘴八舌的讨论后，孩子们说把课文分为两部分更容易背诵，然后有个学生走到前台，她滔滔不绝地讲起了自己的想法：从开头到“Wow”讲的是robots的能力，是围绕着“can”进行的，从“One day”到未尾讲的是robots将来的能力，是未来的机器人，是围绕着“will”进行的。把课文一分为二，背起来就简单了。听着她有条不紊的分析，其他的孩子试着这样进行，很快地也把课文把握了。

浅谈口译记忆及其提高策略 篇12

关键词：口译,口译记忆,提高策略

口译是连接不同文化间沟通、交流的桥梁, 是一项即时性强、专业性强、信息密度大的脑力活动。以法国学者塞莱丝柯维奇为首的释意派理论学者将翻译的过程概括为三个阶段, 分别为理解、脱离语言外壳以及重新表达。口译记忆作为口译过程中的重要组成部分, 其核心是在对输入语信息的理解消化之后对其主要意义以及关键词的记忆, 是对源语分析、解码、筛选、加工、重新编码之后的储存和提取。

1 口译记忆的类型分析

记忆在口译过程中扮演着十分重要的角色。如果没有记忆, 理解的信息将会流失, 使我们的听译和理解过程变得毫无收获。没有记忆, 口译的重新表达也就无从谈起, 整个口译过程很难完成。从认知心理学的角度分析, 记忆由三个记忆系统或储存机制组成, 即感觉贮存 (sensory store) 、短时贮存 (short-term store) 、长时贮存 (long-term store) (刘宓庆, 2002) 。

(1) 感觉贮存 (sensory store)

感觉贮存也被称作瞬时储存, 通常指通过感觉前沿所获得的感性信息, 是最短的记忆。Sperling认为感觉贮存虽然保持的时间较短 (±0.25-2秒) , 但容量很大 (刘宓庆, 2002) 。而且, 大脑会在此时对信息进行筛选, 绝大多数不相关的信息会被自动屏蔽掉, 而受到注意的有用信息会被保存下来, 进入短时记忆。感觉贮存在整个口译过程中的作用在于, 如果没有感觉贮存, 输入的信息就无法在第一时间被获取, 之后的短时贮存以及长时贮存就更是无从谈起。感觉贮存通常对声音及图像信息十分敏感, 这也为口译内容的记忆以及最终口译产品的形成提供了必要的素材。

(2) 短时贮存 (short-term store)

短时贮存也被叫做工作记忆, 它通常指经过分析处理后的感觉贮存的一部分内容, 并将这部分内容储存在大脑的海马区内。短时贮存的保存时间大概为±1分钟, 其容量为7±2个激量。短时贮存的容量限制表明, 指望未经训练的译员一次记住7位上的不相关数字信息和专有名词中>7个音位的信息, 是有一定难度的 (鲍刚, 2005) 。短时贮存是连接感觉贮存和长时贮存的枢纽, 起到了中央处理器的作用。短时贮存的意义还体现在以下几个方面:

首先, 短时贮存可以帮助译者确定单独的音位。由于发言者发音不清或者其说话音量的问题, 当发言者在表述B和D两个选项时, 译者可能会难以辨别/b:/和/d:/两个发音。通常, 发言者会通过B for Boy的方法来加以区分, 此时, 译者可以将boy中B的发音储存在短时贮存当中, 并以此来区分B和D的发音。

其次, 短时贮存有助于译者理解发言的内容。如果发言者在逻辑、信息的密度、语言结构或者语音方面存在含糊不清的情况, 则译者需要等待其发言内容表述充分之后才可以进行理解、传译。在此种情况下, 短时贮存可以储存相关信息并在每次传译中建立一个信息块, 并为最终的传译做准备。

再次, 短时贮存可以促进语言回复。众所周知, 英语当中语言表达的顺序与汉语中的顺序并不总是一致的。例如:“一位身穿红色夹克的妇女”的英文翻译为“a woman in red jacket”。在汉语表述中, “一位身穿红色夹克的”作为形容词成分用以修饰“妇女”, 但在英文口译过程中, 当译员听到“一位”这一表述时是难以判断发言者所表述的是男还是女, 直到其将最后的“妇女”两字说完之后。此时, 短时贮存则能够很好地将之前的形容词修饰部分储存并帮助调整词序完成最终的传译。

(3) 长时贮存 (long-term store)

长时贮存的储存量惊人, 是由个人经历以及个人在各个领域的背景知识组成, 是永不枯竭的知识源泉。在口译过程当中, 完整的记忆过程包括三个阶段:理解、信息储存以及信息提取。每一个阶段都有长时贮存的参加。在理解阶段, 长时贮存为译者提供必要的音韵及语法储备以帮助译者能够很好地确定所听取的单词和句子。而且, 长时贮存还会为译者提供大量的源语背景知识, 指导译者在发言过程中找到发言的重点信息和关键词。在信息储存和信息提取过程当中, 长时贮存可以作为知识库, 与短时贮存中所获取的信息进行整合并形成更大的信息块。随着信息块的不断扩大, 译者之前所获得的信息此时已转化为译者的长时贮存并帮助译者更好地储存新获得的信息。

2 口译记忆的提高策略

(1) 单语复述练习法

先选择适宜的发言稿件, 由教员或另外的人以适当的语速现场即席发布源语, 要求学生凭记忆存储源语的内容并尽量使用一些译语, 然后进行内容的要点复述。复述之后一般要进行讲评, 分析遗漏信息的性质和遗漏原因, 并找出解决办法。复述时还可进行口译现场的模拟:首先可以对发言稿和其他使用的笔语材料即席进行“口语化”加工, 即将笔记特征过重的地方改得符合口语习惯一些, 尤其要将那些结构过于紧密, 信息过于浓缩, 修饰过于“文气”的地方修改得更加“顺口”一些。同时, 最好要造成适度的心理压力和“现场感”, 如有条件时可使用麦克风、会议圆桌等。在复述练习的开始阶段, 学生不允许进行任何笔记记录, 不过, 待复述的内容也不应包含大量教学、专有名词及过于专业化的术语。在复述练习的开始阶段, 仅要求学生复述原文的内容要点即可。随着练习的深入, 可以逐步要求细节的准确性, 即对一些教学及关键词的准确传译。同时, 此方法还可换成译语的模式操作。这种方式可以训练学生的理解能力, 并训练记忆的全面性, 即传译的准确性。

(2) “跟读型”复述练习

教员用母语不停讲话。开头教员一边想一边讲, 即不预先准备, 不照书本或写好的讲稿念, 学员跟随教员内容讲, 教员不停, 学员也要继续跟读下去, 并尝试尽量复述他的话。此种练习也可利用电视、录像机、收音机等方式来操作, 即自行复述别人的话。开始最好用电视或录像机, 因为看到画面会容易得多。随着复述复杂度和难度的不断加大, 学生对口语资源的协调能力也不断提高, 记忆资源的使用效率也得到了不断改善。通过此种方法, 学员的短时贮存能力会得到显著提高, 为未来的口译工作奠定良好的基础。

(3) 表格记忆训练

这主要是对列在表格内的一系列数字、专有名字等进行记忆的训练。选择表格是因为它们集中了大量数字, 有时还可以集中大量的专有名字等, 同时还具备一定的语境条件。因为, 对口译的实际工作现场而言, 那些缺乏语境、交际环境等语言外信息因素的数字、专有名字等是并没有太多的现实意义的。对刚开始进行训练的学生来说, 缺乏上述因素很容易诱导他们进行“机械”记忆, 并且也不容易记住。记忆表格练习刚开始语速不要太快, 一次给出的数次也不要过多, 但在练习进行到一定程度后则必须加快语速。因为实际工作中发言人多是在有稿发言中引用数字, 即便发言人并不是在念稿, 他引用的数字也往往是自己非常熟悉的数字, 因此引用的速度可较快, 需要一定的针对性训练。

(4) 口译笔记练习

笔记在口译工作过程中占有重要的位置, 所以非多多练习不可。口译时做笔记没有一成不变的方法, 各人有自己的习惯, 逐渐建立一套方便自己的系统。一般来说, 设计自己的系统时, 可参照以下原则:

1) 切勿用速记的方法记下发言的原文, 因为这样做即使办得到, 也会分散注意力, 阻碍处理材料的速度, 斤斤计较字面的转移, 违反“译意莫译词”的原理。

2) 要用译文语做笔记, 这样更有利于口译的产品输出。

3) 可以用各类符号配合。

4) 一起做同声传译的伙伴最好有一些共通的方法, 以便中途有困难时可以用笔记的方式在旁边做提示。

3 总结

口译记忆并不等同于简单的恢复所储存的信息, 而是对输入信息进行加工编码之后的储存和提取, 以为最终的传译服务。口译记忆的根本是在理解源语的基础上, 对信息中重要信息的记忆, 而不是源语中孤立的语言代码、信息符合的机械记忆。我们只有在认识、了解口译记忆的类型及特点的基础之上才能够更好地对口译记忆能力加以训练, 并为译员最终口译传输质量的提高做出贡献。

参考文献

[1]鲍刚.口译理论概述[M].北京:中国对外翻译出版公司, 2005 (151) .