心理健康辅导员

心理健康辅导员（精选12篇）

心理健康辅导员 篇1

大学生正处于青年时期, 在求知欲和自我意识逐步增强、个性趋于定势的同时还缺乏社会经验和丰富的人生体验, 心理发展尚未成熟, 容易产生一些心理矛盾和心理障碍。这就要求辅导员不仅要做好大学生的思想和管理工作, 还要做好大学生的心理健康教育工作。在高等教育的建设中必须有新的探索, 为培养和教育我们的高素质人才, 充分运用心理学理论拓展新思路、探索新模式和新方法。

一、大学生心理问题剖析

1. 社会角色变换下的适应力较差

进入大学后, 社会角色的换位引起许多的心理冲突, 他们正处于青春发育的“暴风骤雨”时期, 对人生和社会问题的认识往往飘忽不定, 加之青年特有的任性和理想的困惑交织在一起, 极易出现各式各样的心理矛盾, 很容易受外界各种因素的干扰和影响, 自我控制和自我调适能力较低, 并由此导致其心理偏差和行为怪癖。群体性的这种负面情绪还是校园事端的直接制造者。学生的群体情绪一旦激发, 很难受到理性与校纪校规的约束。有些大学生的社会经验及知识水平没有达到正确调节自身的程度, 使得他们独立支配自己行为的要求与其行为结果相差甚远, 从而产生内心的痛苦和不安, 易出现的情绪困扰主要有:抑郁、焦虑、自卑、冷漠等。

2. 网络成瘾, 不能自拔

据调查, 大学生网络成瘾率达到9%以上。而来自公安部门的统计表明, 青少年犯罪中76%的人都是网络成瘾者。过度沉湎和依赖网络对大学生的心理健康造成了极大的影响。沉湎于网络使大学生的性格变得更为孤僻, 对社会形成隔离感、悲观、沮丧等心理障碍。因长时间上网, 减少了在现实生活中的人际交往和正常的文娱活动, 日常的生活规律被打破, 饮食不正常、体能下降、睡眠不足、生物钟失调、身体虚弱、思维会出现混乱, 更严重者甚至导致猝死和自杀。

3. 学习压力过大

面对经济和科技发展日益迅猛的今天, 大学生认识到知识对未来人生的重要性, 感到新知识的匮乏和缺少创新能力对未来前景的不利, 同时由于大学校园是一个群英荟萃的地方, 使很多学生丧失了优越感, 处于紧张的学习气氛之中, 导致学习压力增大。据调查表明, 有1/3左右的大学生感到自己所面对的学业压力过大, 这让他们有些不堪重负。学业得到了当代大学生的重视, 大学生在学业上更加具有进取心, 不少大学生在学有余力的同时频频给自己充电, 如近几年出现的考证热、出国热, 甚至有一些人从入学开始就为自己的考研、出国梦想而奋斗, 为自己能转入理想的专业而奋斗。在这种大环境导致的学业压力下, 很多大学生在超负荷的学习运转下变得有些吃不消, 精神上感到有很大的压力, 常焦虑不安, 久而久之就引发了各种心理问题。

4. 自我控制力不足

进入大学后, 大学生面临的生活空间、生活节奏、生活内容、生活形式都发生了较大变化, 那些缺乏自我管理能力的同学, 课堂上不专心听课, 或看小说、杂志或戴耳机听音乐, 课后沉迷于网络、游戏, 不能集中精力学习, 造成学习效率低下。而且有些同学因为没考上自己理想的学校, 对专业缺乏了解不感兴趣而导致学习缺乏热情形成学习动力不足, 有些学生甚至是迫于家长望子成龙的愿望, 在很无奈的情况下来到学校读书的, 自然缺乏学习的动力, 当然学生不可避免的接触一些社会的阴暗面也会使其丧失学习的动力。

5. 就业问题

毕业生供需矛盾突出是近年来社会公认的大学生就业难的一个直接原因。从2001年起, 全国大学毕业生就业压力逐年增大, 而且在世界金融危机的影响下, 全球就业形势普遍恶化, 我国的经济形势受到了不小的冲击, 原本就承受着择业压力的大学生们其就业竞争压力进一步强化。沉重的就业压力使大学生们感到无助和无望, 容易导致学生情绪困扰、行为混乱等。

6. 人际关系问题

人际交往, 是人运用语言或非语言符号交换意见、交流思想、表达感情和需要的过程, 是通过交往而形成的人与人之间的心理关系, 反映的是人与人之间的心理距离。处于青少年时期的大学生正处于人生观、价值观和道德观形成与稳定的关键时期, 他们热切的盼望与人沟通, 渴望被人接近与理解, 但由于缺乏基本的人际交往知识和技巧, 有些同学人际关系不和谐, 孤独感加剧, 从而产生压抑和焦虑;有些同学由于口头表达能力较差, 缺乏在公共场合表达自己思想的能力与勇气, 害怕与人沟通, 把自己的内心情感世界封闭起来, 这些都不利于大学生的健康成长。

二、高校辅导员如何做好大学生的心理辅导工作

1. 认真学习心理学的基本理论, 掌握心理辅导的基本方法和技巧

作为工作在第一线的辅导员, 对其个体素质提出了较高的要求。首先, 在知识结构上, 除要求其懂得社会学、心理学、教育学、美学、哲学、历史等方面的知识, 还要接受有效的心理健康辅导, 并在此基础上掌握多一些心理知识, 并将其运用到具体的工作中去。其次, 要了解学生在气质、性格、兴趣、能力等方面的个体差异性, 因为气质类型不同, 其心理活动特征也就不同。这样, 辅导员可以对不同的事情作出相应的反应, 从而使辅导员的思想教育、心理疏导工作更有针对性。

2. 学会换位思考, 做好学生的表率

面对学生成长出现的各种问题, 辅导员应该放下自己的参照标准, 进行换位思考。从学生所处的地位、年龄、知识水平、环境等方面分析所发生的事情, 这样就会对学生多了一份理解、多了一份宽容, 考虑问题也会更周全、更贴近学生的实际和需要。解决问题时所采取的措施也更具有合理性, 更容易为学生所接受, 对学生的帮助也更大。辅导员的工作艺术就是“敲门的艺术”, 只要辅导员尊重学生, 设身处地地理解学生, 以热心、真诚给每一个学生以成功的期待, 那一扇扇心灵之门就会向辅导员敞开。

3. 参与到学校心理咨询和问题学生的心理治疗工作中

高校辅导员要对一个班级负责, 做好学生成长的指导者和引路人是我国高等教育的特色, 这种体制在做好学校咨询工作方面也具有很大的优势。一般情况下, 高校政治辅导员在学生入学后会建立一个动态的学生信息档案, 在必要情况下, 这套信息档案可以成为心理咨询中心老师对学生进行咨询的必要补充。高校政治辅导员与学生长期生活在一起, 对问题学生的情况更是了如指掌, 高校政治辅导员可以为心理咨询中心老师提供更鲜活的一手材料, 协助其做好咨询工作。

优良的心理素质在大学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用, 21世纪是一个思想文化激荡、价值观念多元、新闻舆论冲击、社会瞬息万变的世纪。面对如此纷繁复杂的世界, 大学生的心理承受能力将经受更为严峻的考验。为此, 要不断加强对大学生的适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、创造力以及自信心等心理素质的教育与培养, 使他们真正懂得:要想占有未来, 不仅要作思想品德、智能、体魄的储备, 更要作战胜各种困难挫折的心理准备, 从而引导他们科学地走出自我认识的误区, 更新观念, 参与国际人才竞争, 迎接新世纪的挑战!

参考文献

[1]丁睿.以人为本教育管理思想在高校学生管理中的运用[J].重庆科技学院学报, 2008 (2) .

[2]赵安珍, 李锋.以人为本教育观与高校学生工作[J].南京林业大学学报, 2008 (4) .

[3]毕建忠.论高校学生管理制度柔性化的必然趋势[J].消费导刊, 2008 (12) .

[4]宋迎秋, 曾雅丽, 姜峰.变态心理学问题在高校心理咨询中的定探究[J].中国校医, 2007 (21) .

[5]徐光兴.临床心理学——心理健康与援助的学问[M].上海:上海教育出版社, 2001.

[6]徐蕾.以学生为中心的教育管理观[J].科技创业月刊, 2004 (7) .

心理健康辅导员 篇2

选择一个答案

A.虽然有的时候一想到考试就害怕，但只要进入了学习状态，这些想法 就会消失

B.经常不易入睡、作噩梦，食欲不振

C.面临重要场合有大小不同的紧张感

D.由于紧张感的存在，或许睡眠不如平时踏实，但醒后精力充沛

正确

这次提交的分数：5/5。

Question 2

分数: 5 以下不是非理性信念特征的是（）。

选择一个答案 A.糟糕至极

B.绝对化要求

C.过分概括化

D.相对合理的要求

正确

这次提交的分数：5/5。

Question 3

: 5（）是一种以担心、紧张或忧虑为特点的复杂而延续的情绪状态。

选择一个答案

A.抑郁

B.恐惧

C.情绪不稳定

D.焦虑

正确 这次提交的分数：5/5。

Question 4

分数: 5 恐惧的基本辅导态度不包括（）。

选择一个答案

A.严格是执行辅导计划的大敌

B.耐心和鼓励

C.态度要坚定

D.理解和接纳

正确

这次提交的分数：5/5。

Question 5

分数: 5（）是一种由于感觉面临危险而引起的令人不快的情绪。

选择一个答案 A.恐惧

B.说谎

C.情绪不稳定问题

D.耐挫力问题

正确

这次提交的分数：5/5。

Question 6

: 5 以下对情绪不稳定的描述不正确的是（）。

选择一个答案

A.爱发火

B.情绪大起大落

C.好生闷气

D.男孩更倾向于以生闷气的方式表达自己的不满和愤怒

正确 这次提交的分数：5/5。

Question 7

分数: 5（）是指青少年对日常生活和学习中对不良情境或事件的消极反应，是一种非特定时期的悲伤、不快乐或苦闷的情绪状态。

选择一个答案

A.抑郁

B.焦虑

C.自卑

D.恐惧

正确

这次提交的分数：5/5。

Question 8

分数: 5 以下对考试焦虑描述正确的是（）。选择至少一个答案

A.考试焦虑以紧张、担忧为基本特征，其情绪反应的程度有大有小

B.考试焦虑在很大程度是是个体对所面临情境评价的结果

C.考试焦虑受个性特征和其他身心因素的影响

D.考试焦虑是在一定的应试情境下，个体希望防御或逃避考试的情绪紧 张状态 正确

这次提交的分数：5/5。

Question 9

: 5 改变考试焦虑的态度，应做到（）。

选择至少一个答案

A.不夸大焦虑的作用

B.接受考试时的焦虑感受

C.不竭力克制焦虑

D.顺其自然

正确

这次提交的分数：5/5。

Question 10

分数: 5 社交恐怖自我指导的方法有（）。

选择至少一个答案

A.友善的对待别人

B.找个倾诉对象

C.正确认识自己

D.不苛求自己

正确

这次提交的分数：5/5。

Question 11

分数: 5 用行为矫正法消除恐惧的操作方法有（）。选择至少一个答案

A.系统脱敏法

B.镜中微笑法

C.满灌法

D.晨醒瑜伽法

错误

这次提交的分数：0/5。

Question 12

: 5 引发青少年抑郁的原因有（）。

选择至少一个答案

A.环境因素

B.家庭因素

C.遗传因素

D.心理因素

正确

这次提交的分数：5/5。

Question 13

分数: 5 青少年常见的情绪类问题有（）。

选择至少一个答案

A.抑郁

B.焦虑

C.情绪不稳定

D.恐惧

正确

这次提交的分数：5/5。

Question 14

分数: 5 考试焦虑者面对重要的考试，会抓紧时间好好复习，他们害怕拖延时间。答案: 错对

正确

这次提交的分数：5/5。

Question 15

分数: 5 社交恐惧表现为回避上学，拒绝去学校。

答案: 错对

正确

这次提交的分数：5/5。

Question 16

分数: 5 恐惧是一种感觉面临危险而引起的令人不快的情绪。答案: 对错

正确

这次提交的分数：5/5。

Question 17

分数: 5 抑郁会降低人的活动性，抑郁的人懒散被动，言语动作迟缓。

答案: 对错

正确

这次提交的分数：5/5。

Question 18

分数: 5 能力减退感主要指抑郁者自觉做事吃力、难以集中精力做事情，是其对自身能力变化的一种知觉与评价。答案: 对错

正确

这次提交的分数：5/5。

Question 19

分数: 5 所谓情绪不稳定是指一个人不能积极地调节、控制自己的情绪。

答案: 对错

正确

这次提交的分数：5/5。

Question 20

分数: 5 情绪的宣泄方法有两类，一类是身体的宣泄，一类是心里的宣泄。答案:

错对

正确

做一名出色的心理健康辅导员 篇3

随着科学技术日新月异的快速发展，社会经济和文化的迅速变革，人类已跨入了充满激烈竞争的新世纪。未来人才不仅要具有扎实深厚的科学技术知识，还要具备健康的体魄，健全的人格，更重要的是健康、良好的心理素质。只有具有这些基本素质，一个人才能使用未来的社会。因此，培养具有健全人格和健康心理素质的一代人，是我国深化教育改革的重要内容之一，也是心理健康辅导员义不容辞的责任。

美国著名教育学家卢梭曾经说：“人生当中最危险的一段时间是从出生到12岁。”儿童时期（0-12岁），是一个人从出生到成熟的时期，也是个体心理发生与形成的时期。在这个时期，是构建“身心大厦”、提高身心素质的关键时期。心理健康辅导员肩负着对学校学生发展性和补救性心理教育工作，包括班级团体辅导和个体辅导工作。心理健康辅导员要努力通过多种途径在全校范围内开展心理健康宣传活动，提高全校师生对心理健康常识的认识，增强心理健康意识，具备健康的心理素质。心理辅导员要力求通过心理治疗帮助学生走出困境，树立正确地世界观、人生观和价值观。

要成为一个出色的心理健康辅导员应该具备哪些条件呢？

一、注重教师心理健康，从自身做起 。

一个心理辅导员必须是一个具有心理健康、稳定人格的人，这样才能取得良好的咨询效果。所以说，心理辅导员只有充分地了解和分析自己、保持平和的心态，健康的心理，才能更好地在辅导过程中避免错误地发生。教师心理不健康就不能正确理解学生的举动，更无法灵巧高明地处理学生不懂的题目，轻则影响师生瓜葛，重则有可能危险学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自身首先必须是心理健康的人。

所谓立人先立己，先从自身做起，树立榜样，严格要求自己。我们必须有健康的生活习惯和良好的心理素质。健康的生活习惯就是我们的工作和作息要有规律有节制。良好的心理素质就是要有良好的心理承受能力，良好的人际关系，不要把家庭生活中，同事朋友间的烦恼事情带给学生。只有心理健康的辅导员当你才能成为学生心灵的导航员，才能带领学生愉快航行，驶进安全的港湾。

二、潜心研究儿童心理学咨询学和心理治疗学。

心理健康教育是根据学生生理、心理发展的规律和特点，运用心理学的教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐地发展和整体素质全面提高的教育。心理健康辅导员要学会分析学生心理，解决学生心理问题。在开展心理咨询和心理治疗的过程中顺从学生的心理发展需要，重视学生的心理发展规律，全面细致地了解学生，对学生进行有的放矢的心理健康教育，是学校健康教育的基础。

心理健康教育在承认学生个别差异的基础上尊重每一个学生的价值，相信每一个学生有发展自我的潜能，不以学习成绩、智力水平、家庭背景、经济状况衡量评价学生。对学生的了解中最重要的是对学生需要的了解，因为人的需要是积极的个性发展的源泉。在实际工作中遵循心理学规律，准确了解和理解学生的需要，满足其正当的需要抑制其不正当的要求，促进学生健康发展，激发其前进的动力，使其向完善自我的高級目标不断奋进。

三、为学生创设良好的心理成长环境

一个学生要能与四周人保持一种融洽、和谐的来往，才能在心理上产生安全感、属于感和自强心。因此，要积极为学生创设良好的心理成长环境，应该把事情重点放在平时维持其心理安然平静、积极、顺畅等上面，营造好孩子们良好的心理健康成长环境，为孩子们配置装备摆设调和平等的团体，尽量让每一个孩子处于充满关爱、和煦、上进的学习环境之中，避免对于孩子们成长倒霉因素的出现。特别是在教学过程中，创设民主、和谐的教育教学精神环境 。

心理健康辅导员在开展工作中要认真细致，具备“四心”：有爱心、有热心、有恒心、有耐心。教学要以人为本，善于照顾学生的情绪，时时留意学生思想动态，要多和学生沟通，多表扬，少惩罚；要宽容、理解，少责骂。要真正从学生的需要出发，在学习上，在生活上关心他们。教学中，教师要扮演好一名引导者、组织者、协作者的角色，创造最佳的心理氛围，使学生情感得到体验，心灵得到沟通，理念得到认同，情绪得到调节，行为得到训练。

四、为学生精心创设和谐宜人的物质环境

努力为学生创设和谐、宜人的教育教学物质环境。 如：给孩子一片沙盘，让他们自由搭建；给孩子一块绿地，让他们栽花种草；给孩子一片绘壁，让孩子自由描绘；给孩子一片饲养园地，让他们感受动物的可爱。创设优美、安全、舒适的校园环境，如教室创设温馨优美的育人环境，唤起小学生对生活的热爱，陶冶小学生情操，充实小学生的精神世界。

五、多渠道、全方位推进心理健康教育。

为了更好地实现心理健康教诲的目标，要求将心理健康教育全面渗透到教学各项工作中去，形成多渠道实施。如应该将心理健康教育渗透到各科学教育学中去，每一个任课教师可以按照本学科学教育学内容与学习活动独特的地方渗透相应的心理健康教育内容。这样就能够或许形成众多的非专门渠道，促进学校心理健康教育的开展，注重与学校平常的教育教学活动相联合。真正的心理健康教育和良好心理本质的培养并不是每周一两节课或搞搞轰轰烈烈的活动就能实现的。事实上，大量的研究与实践经验都表明，心理健康教育和其它教育一样需要与学校其它平常的教育教学活动相联合，需要"润物细无声"的意识和看法；良好心理本质的培养仅靠有限的时间、空间是难以实现的，同样需要在点滴的生活实践经验中堆集而成。因此，学校平常的教育教学活动应成为心理健康教诲的主渠道，只有将心理健康教育的思想、内容渗透到详细的教育教学事情中去，将两者融拼凑，才能把心理健康教育真正做到实处。

刍议高校辅导员的心理健康 篇4

关键词：高校辅导员,心理健康,自我调适

高校辅导员是开展大学生思想政治教育的骨干力量, 是大学生健康成长的指导者和引路人, 辅导员的心理健康状况直接影响着高校思想政治教育工作和学生管理工作的成效。因此, 高校辅导员的心理健康不容忽视。

一、高校辅导员心理健康不容忽视

辅导员承载的是培养和造就社会主义事业建设者和接班人的“心灵工程”, 他们会对大学生在政治上积极引导、在心理上耐心疏导、在学习上精心指导, 晓之以理, 动之以情, 导之以行, 持之以恒的开展工作。辅导员是否拥有一个健康的心理, 这不仅关系到自身工作的顺利发展, 还直接影响其工作态度、工作观念、工作行为和工作效果。只有心理健康的辅导员, 才会教育出心理健康的学生。心理不健康的辅导员对学生身心造成的危害, 从某种意义来说远远超过某些教师教学能力低下对学生学业所产生的影响。因此, 辅导员的心理健康在学校教育中的价值也超越了教育辅导本身, 他们的心理健康不容忽视。

二、高校辅导员心理健康影响因素探析

分析影响辅导员心理健康的原因, 找准辅导员心理压力的源头, 辅导员才能更好地针对性地自我调适, 增进内心和谐。

(一) 多重角色复合体的负重感

随着学校功能的日趋复杂化和多样化, 辅导员所要扮演的角色越来越多, 知识的传授者、学校的代言人、学生的领导者、朋友、心理咨询师、职业生涯指导师等。每个角色都要求辅导员应具备较高的专业素质和更为强烈的责任心及奉献精神。对于辅导员而言, 一种角色就是一份责任, 就意味着一层压力。为了做好这些工作, 很多辅导员都有“上有千根线, 下仅一根针”的感觉, 往往是“两眼一睁, 忙到熄灯”。多种角色的复合使辅导员深感疲惫, 产生负重感。

(二) 角色冲突引发的焦躁感

辅导员角色的多重性相应导致了角色责任的广泛性, 有限的精力与无限的责任产生矛盾时, 就会使辅导员高度紧张和焦虑。如:大多数辅导员对手机铃声过敏, 工作忙的时候甚至出现手机铃声幻听, 感触最深的是“午夜铃声”。因工作需要辅导员24小时开机, 随时待命, 深夜学生出事, 第一时间拨通辅导员电话, 辅导员半夜惊醒之余, 还需要及时解决问题, 甚至连夜赶往学校进行处理。学生的问题解决了, 家庭问题产生了, 怎能不让辅导员焦虑?另外, 辅导员一来担心学生违纪, 工作成绩会被一票否决;二来担心学生的人身安全问题, 万一出事就难以向学校和家长交代。长时间心理紧张和焦躁不安, 使他们的身心疾病增加。

(三) 大学生的睿智刁难, 使辅导员产生挫败感

由于辅导员工作职责的不断拓宽, 涉及各领域的具体事务迅猛增长, 致使无论在工作任务、责任风险, 还是个人素质等方面所面临的挑战越来越大。随着社会信息化程度不断提高, 学生所接触到的各类信息比之先前呈几何级增加, 使学生有时对某些知识的掌握深入而全面, 思想日益多元化, 个性也多样化。个性张扬、睿智的学生容易自以为是, 喜欢游离于班级之外;有时候会刁难辅导员来彰显个性, 与辅导员针锋相对, 经常以“不是猛龙不过江”气势争辩, 辅导员也会因事发突然和经验不足败下阵来, 产生强烈的挫败感。

三、确保高校辅导员心理健康的对策研究

对于辅导员的负重、焦躁、挫败、迷茫和失落, 如果我们听之任之, 很快会发展成为心理问题或心理障碍, 甚至产生心理的扭曲, 不但会造成教学的失效, 而且直接影响到学生的心理健康。因此, 教育管理者应想方设法将影响辅导员心理健康的因素予以消除, 辅导员也应该不断提升自我调适能力, 增进内心和谐。

(一) 构建确保辅导员心理健康的大环境

为健全高校对辅导员的保障机制, 党中央、国务院在《关于进一步加强和改进大学生思想政治教育的意见》明确指出:“完善思想政治教育队伍的专业职务系列, 从思想政治教育专职队伍的实际出发, 解决好他们的教师职务聘任问题, 鼓励支持他们安心本职工作, 成为思想政治教育方面的专家。”高校各级领导和部门要确立“以人为本”的管理理念, 明白辅导员首先是一个普通人, 平时要多关注他们的生活, 精神需求和物质需求;还要考虑到辅导员角色的特殊性, 制定专门的职称、职务政策, 纳入学校干部培训序列, 强化培训, 合理分流、解决出路;同时加强对高校辅导员的心理健康教育和自我心理调适能力方法的指导, 引导他们变压力为动力。

理论随如此, 但是学校管理因素和大环境的塑造毕竟无法在朝夕间就可以改变, 因此, 在暂时无力改变学校教育制度和工作环境的前提下, 辅导员自身的心理调适就显得尤为重要了。

(二) 辅导员自我调适能力的养成

辅导员要达到有效调适自我, 塑造心理素质过硬的自我, 不仅要保持一种健康、乐观、向上的心态, 更重要的是在工作和学习中学会处理各种人际关系, 增强自我意识, 控制和调整工作、生活节律, 劳逸结合。在激烈中求缓和、紧张中求松弛、宽松中求发展, 这是确保辅导员心理健康的关键所在。

1. 健康心态的养成

健康、乐观、向上的心态能够使得我们获得更多的精神财富, 用积极的心态思考人生, 用最乐观的心态面对人生, 用富有智慧的心态支配人生, 这样的人生无疑是成功的人生。健康心态的养成, 首先, 要有自信心。相信自己有获得成功的能力, 能够创造幸福的生活。这种可贵的品质可以帮助辅导员达到目标, 解除心理困惑与心理障碍, 扩大对幸福的感受力。其次, 辨证看自己。了解自我, 悦纳自我, 正确地评价自我, 相信自己具有某些优势, 经过努力, 完全能和别人一样获得成功;同时学会正视自己的不足, 以积极的心态去面对一切, 换个角度看问题, 有时可以把压力变为工作的动力。

2. 人际沟通协调能力的养成

辅导员是多重角色的复合体, 他们经常出入于各职能部门, 因此, 要做好学生工作, 首先要有很好的人际沟通能力。首先, 学会处理人际关系。学生之间的问题层出不穷, 自身升职竞争普遍存在, 因此, 辅导员要有充分的思想准备, 努力处理各种人际关系。其次, 掌握与领导沟通的艺术。辅导员一定会遇到突发事件和工作创新问题, 与领导的有效沟通则非常重要, 有效的沟通能让很多问题迎刃而解, 教育改革措施也能更好地实施。辅导员要懂得让领导知情, 与领导携手共担风险, 减少自身压力。

3. 自我管理能力的养成

辅导员提升自我管理能力, 应当学会情绪管理。长期置身于压力之下的辅导员其情绪难免波动。管理情绪, 首先, 要体察自己的情绪。也就是时时提醒自己注意:“我现在的情绪如何?”学着体察自己的情绪, 是情绪管理的第一步。其次, 要以合宜的方式舒解情绪。舒解情绪的方法很多, 比如找好友诉苦、听音乐、散步或逼自己做别的事情以免老想起不愉快等。选择适合自己的方式舒解情绪, 目的在于让自己好过一点, 也让自己更有能量去面对未来。

综上所述, 辅导员良好的心理品质不仅是推动辅导员积极工作和发挥创造才能的动力, 同时也可以对大学生的心理发展与健康成长有着最直接、最深刻的影响。因此, 让我们共同关注高校辅导员的心理健康, 让辅导员在像阳光一样的职业上神采飞扬!

参考文献

[1]张瑜玲.论高校辅导员心理健康及自我调适[J].长江师范学院学报, 2009, 25 (2) .145-147.

[2]陈愉炯.高校辅导员职业倦怠压力分析及缓解方法[J].浙江中医药大学学报, 2007, 31 (5) .653-654.

辅导员心理健康辅导培训心得体会 篇5

真是千载难逢的机会,使我有幸与心理学教授、心理学博士零距离接触。几天的课程学习，虽说有点紧张，有点疲惫，但内心的喜悦是无法用语言表达的，感觉到是那样的充实，那样的兴奋。

从教十几年了，一直担任着班主任工作，自认为算得上一个称职的老班主任了。随着社会的发展和学生管理工作的不断深入，有些问题一直困惑着我：为什么这些孩子越来越不听话了？越来越难教了？辅导员和班主任有什么区别？7月27日，我等一行23人有幸受学院学生处委派，前往浙江机电技术学院接受辅导员培训。通过几天的学习，我体会到要做好学生工作，必须要正确区别辅导员和班主任在学生管理过程中的角色地位，要注重学生的心理健康教育。

一、班主任不能代替辅导员

教育部明文规定辅导员是高校管理队伍之一，是学生学习、生活、就业等问题的直接指导者，辅导员不是班主任，不是具体学生事务的处理者。辅导员主要研究和处理学生思想政治问题，指导学生正确的学习态度，参与学生的就业指导。浙江机电技术学院现有学生6574人，辅导员

二、认识了道德问题与心理问题的区别

以前，一直以为学生在学习过程中做错的事情都是道德上的错误，因此一直教育学生不可以这样或那样，觉得学生来学校学习，完成作业，上课认真听讲，和其他学生和睦相处等都是学生应该做到的，也是必须做到的，而学生不做作业，打架，厌学等都是不应该的，就是学生的错，老师应该批评，教育他们做好。但通过心理辅导后，再来分析这些问题学生，有些是他们存在着一定的心理问题，而不是道德上的问题。因此，我们要根据学生的情况，具体分析，采取适当的方法，解决学生所存在的问题。

三、了解了心理健康辅导的基本技巧

在心理辅导的过程中，有一定的辅导技巧：接纳、倾听、共情等。说说很容易，但真正要做到完全接纳那些有心理问题的学生，很困难。当有心理问题的学生需要帮助时，我们首先要接纳对方，即无条件的积极关注对方，认真倾听困扰着对方的事情，对其产生共情，感受对方的感受，了解其情况，让对方的情绪得到宣泄，然后一起探讨，最后解决问题。

因此，我们做教师的，要改变一下心态，无条件的积极关注，倾听，共情等，真诚地对待每一个学生别人，促进其人格的健康成长。

四、懂得了提高自身素质的重要性

教师自身的素质直接决定着教育的行为。只有掌握关于儿童青少年心理发展的科学知识、按照科学的规律和方法开展教育工作、处理学生日常表现出的心理行为问题和意外事件，教师才能真正做到将心理健康教育落在实处，才能真正促进学生心理健康的发展。

通过心理辅导培训，使我更加深刻地认识到：心理辅导和教育教学工作对于一个学校的发展是同样的重要。心理辅导是教师与学生共同成长的过程。只有心理和生理都健康成长的学生和教师，师生关系才能和谐发展。

心理健康辅导员 篇6

关键词：心理健康教育;辅导员;团队建设

一、大学生心理健康的现状

据资料记载，20世纪50年代，我国15岁以上人口心理障碍的发病率只有5‰;70年代为7‰;80年代，北京医科大学等单位对国内12个地区抽样调查，中度和重度的发病率为12.72‰;90年代，一项以全国12.6万名大学生为对象的调查显示，20.23%的学生有明显的心理障碍。62.21%的学生认为自己存在心理问题，94.58%的学生认为有必要进行心理辅导，85.1%的学生愿意接受心理辅导。典型的案例有清华学子刘海洋硫酸泼熊事件、云南大学马加爵事件、西安音乐学院药家鑫事件、上海复旦大学室友投毒事件等。近几年许多高校新生的SCL-90心理普查结果发现心理异常因子分≧2的学生比例将近30%，因子分≧3的学生比例接近18%。以上资料数据可说明，当今在校大学生的心理健康状况令人担忧。

二、目前大学生心理健康教育工作存在着突出的问题

1.对大学生心理健康教育重视度还不够

大学心理咨询机构设置不合理，很多高校尤其是高职院校大部分挂靠在学生处，或挂靠在团委、宣传部及校医院。学生活动场地狭小，设备设施不齐全，缺乏科学化量表以及测量工具和手段，缺乏心理咨询所必需的技术设备等。学校心理健康教育“孤军奋战”，部分领导及大多数任课教师以为学校心理健康教育就是辅导员和心理健康中心的事。家庭缺乏积极参与与密切的配合，社会的必要支持和干预甚少而给予的压力与日俱增（如就业的性别歧视、人才选拔长相歧视等）。

2.认识上还存在一些误区

将心理健康教育混同于心理疾患的矫治，只针对有心理问题或心理异常的学生进行心理健康教育。

3.网络心理健康教育存在较大的缺陷

网络是把双刃剑，好好利用，能为心理健康教育提供取之不尽、用之不竭的教育资源。但目前大学生网络行为失范及犯罪现象呈上升趋势。多数高校尤其是高职院校很少甚至没有建立自己的心理健康教育网站，而心理健康教育工作者对网络文化和技术缺乏了解和运用，这就使他们无法及时了解和解决大学生的心理问题。此外，由于心理健康教育工作者对网络技术学习的局限和管理方面的漏洞，部分大学生的个人秘密、心理隐私没有得到保护。

三、心理健康教育辅导员素质不高

高校从事心理健康教育的人员数量不足，专业化水平不高，职业化不明显，技术力量薄弱，交流沟通不足。一些辅导员对自身定位不高，责任心不强，工作浮于表面，方式方法简单，对工作缺乏思考研究，不同程度存在职业倦怠等。辅导员间普遍缺乏团队学习、深度交流、感情培养的平台，缺乏群策群力、集思广益的途径，缺乏对学生心理疏导的全方位服务。甚至有些辅导员谈学生心理辅导色变，害怕心理健康教育工作。

四、加强高校心理健康教育辅导员团队建设的意义

1.有利于提高辅导员队伍的凝聚力

辅导员大多具有个人责任感，但对学生心理健康教育的工作方式往往是“单兵作战”或“孤军奋战”。集体配合欠佳，大局意识不够强，有时互相推诿，有时为避免争执而对工作不发表合理意见或建议。辅导员个体能各司其职，对各自分管工作尽心尽力，但各自为政，缺乏主动配合、热心互助的团队精神。加强高校心理健康教育辅导员团队建设，一方面有助于增强辅导员的归属感与一体感，培养辅导员良好的团队合作意识，促使辅导员之间相互协作、共为一体。另一方面，有利于形成大学生心理健康教育的强大合力，把分散的、独立的心理健康教育辅导员力量整合起来，共同应对大学生出现的各种心理问题，强化心理健康教育辅导员之间的配合协作。

2.有利于团队成员之间取长补短，实现资源共享

建设高校心理健康教育辅导员团队，能把不同学术方向、专业背景、年龄结构、兴趣爱好等的辅导员集结到一起，通过“内培外引”“传、帮、带”的渠道，进行系统化、专业化的培训、学习、研讨，丰富临场经验，不断提高成员的心理咨询与访谈、活动组织、案例分析、网络资源利用等综合素质，实现专业化和职业化;能充分调动和发掘每位辅导员的潜能，提高各自的工作技能，对学生心理健康教育进行深入的科学理论研究，并将理论与实践相结合，形成独特的、适合大学生心理需求的多种工作方法，实现资源的共享和互补。

3.有利于提高心理健康教育工作队伍的职业化和专业化水平

高校心理健康教育辅导员团队的建设能满足辅导员自身成长和心理需求。根据马斯洛的需求层次理论，人的最高层次的需求为自我实现，高校辅导员的最高目标也是实现自我价值。但辅导员“两眼一睁，忙到熄灯，两眼一闭，提高警惕”，长期忙于琐碎的学生日常事务，处于“打杂”状态，身心疲惫，强调的是辅导员的责任、奉献、工作能力，而忽视了辅导员自身发展的需要。通过团队建设，在实现自我价值的过程中可提高辅导员的职业认同感，促进辅导员队伍建设的可持续发展。通过“走出去，引进来”的渠道，加强团队成员的培训、学习、研讨，丰富临场经验。重视团队成员间的传、帮、带，不断提高成员的综合能力等，整体提高团队的管理、服务水平，加速团队成员个人的成长，培养和造就出一批工作骨干和学术精英。

4.促进和谐稳定，提高育人质量

通过建立高校心理健康教育辅导员团队，能建立起一套科学完整的、规范的，有利于团队工作有序开展的管理制度体系，通过积极组织主题教育活动、开展社会调查、走学生家庭串学生寝室、典型案例共同研讨、难点问题团队成员及时互助、重大项目集体攻关以及民主协商等工作机制，创建一套针对大学生心理健康的重点、难点、热点问题的具有时效性与实效性的工作手段和方法，能够及时了解学生的心理健康状态，理顺学生的不良情绪，化解学生的心理疑惑和困扰，做到及时进行危机干预，防微杜渐，减少学生因心理原因造成的安全事故，促进学生的健康成长和顺利成才，有利于学校的和谐与稳定。建立高校心理健康教育辅导员团队，能够充分调动更多的辅导员参与大学生心理健康教育工作，增强“三全”育人工作的使命感和自觉性，促进“全员育人”的真正落实和深入推进，促进教师爱学生、学生爱教师、师生爱学校的“大爱”文化的形成。

五、加强高校心理健康教育辅导员团队建设的重要举措

1.突出“教师本位”，建立团队管理长效机制

（1）树立“教师为本、人才第一”和“开放、竞争”的管理观念。建立健全团队成员成长、培养、考核、激励机制，促进团队的“增量提高、存量优化”。在人员选聘上，开放性地选择个人修养好、富有责任感、心态稳定、处事成熟、热爱学生、热心心理健康教育的教师自愿加入团队，不要强人所难。推行教师职务聘任制，打破教师职业的“身份制”和职务聘任的“终身制”，变教师“身份管理”为“岗位管理”，变“终身聘任”为“竞争上岗”，教师的聘任与教学、科研、社会服务等情况挂钩。

（2）不断完善团队管理激励机制。要保持团队充满生机与活力，不断完善健全管理激励机制，以直接或间接的方式对团队成员及支持团队的部门或人员以能力、实绩、贡献为依据，以知识产权、技术、技能、管理等生产要素按贡献大小进行奖励促进，帮助团队不断前进，这样能更快、更有效地提高团队师资的工作能力，达到指导团队建设的作用。

（3）建立团队考核评估体系。团队成员互相商讨，从实际出发，建立全面、科学的考核评估体系。团队工作要做到有计划、有总结、有分工、有检查、有反馈，做到人员、时间、内容的落实。另外，通过建立多层次评价指标体系，采用自评、集体评价、统一分析、座谈、问卷等多种方法，坚持质量、效率导向，科学量化、细化工作指标，严格质量考评，强化考核结果运用，合理地引导和规范团队工作的实施，更好地提高工作的实效。

2.坚持“内培外引”，实行“传、帮、带”的培养途径，努力打造专家（名师）团队

“内培”，就是要坚持不断加大力度培养好本土人才，激活“存量资源”。通过落实好一些具体工作，如一套完整的团队管理制度，一个交流互动的空间（硬件空间——团队工作室，软件空间——网络信息平台如QQ、博客、微信、世界大学城空间等），一个心理卫生三级保健网——（学院—系—班级三级心理保健网），一种心理问题筛查、干预、跟踪、控制一体化的工作机制，一系列主题教育活动，一套经典案例汇编等，努力造就一大批技能人才、专业技术人才和管理人才。“外引”，就是要坚持从外部引进高层次急需紧缺的心理健康教育人才。坚持“以我为主、按需引进、突出重点、讲求实效”的方针，按照“不求所有、但求所用、来去自由、形式多样”的原则，采取“客座教授”“钟点专家”“特聘顾问”的方式，引进“候鸟型”人才。

要做好“传、帮、带”，就要做到爱护新人、帮助新人，扶持新人，做到有目的地“传”，有针对地“帮”，有重点地“带”。本着多理解、少埋怨、多帮助、少指责的原则，多教工作方法，签订师徒合同。“传”出智慧、“帮”出成长、“带”出文化，实现“一人红、红一点，大家红、红一片”的目的，努力打造全国示范、省内一流专家（名师）团队。

3.创新工作方法

我国高校辅导员心理健康研究综述 篇7

一、研究现状

本研究主要通过网络搜索的方式获得数据来源。本研究通过在我国最大的全文现刊数据库“中国期刊网 (www.cnki net) ”上以“辅导员”和“心理健康”及“辅导员心理健康”为主题词进行检索, 查阅到自1979年以来发表在各类学术刊物上的论文1339篇, 在添加了“高校”这一关键词后, 搜索到的相关论文为627篇。经过对这些论文的仔细阅读、筛查后发现, 其中只有70篇是关于高校辅导员心理健康的研究, 在2000年之前没有关于辅导员心理健康的论文发表, 2000年有一篇关于辅导员心理健康的文章, 2004、2005、2006、2007年发表的数量分别为3、4、4、4。从2008年开始, 关于高校辅导员心理健康的文章增幅较大, 2008年为13篇, 2009年为15篇, 2010年为23篇。

在这70篇文章中, 使用实证方法进行研究的有9篇, 其余文章都是属于思辨性文章, 即从质的方面来考察、研究这一问题。从以上一些基本数据上可以看出, 对于高校辅导员心理健康问题的研究相对滞后, 研究大多还停留在理论思辨水平, 实证研究有待进一步加强。

二、高校辅导员心理健康研究重点及其成果

从已有文献分析, 目前研究者对高校辅导心理健康的研究重点为:心理健康现状及应对策略 (吴文珊, 2006;朱媛媛, 2008;罗伏生等, 2009) 、职业枯竭与职业倦怠 (吴薇莉等, 2006;孟勇, 2008;陈静等, 2010) 、心理压力及其调试 (丁敢真, 2006, 肖晓哲, 2010) 、心理应激研究 (蔡秋婷, 2008) 、心理焦虑与对策研究 (黄夏青, 2004) , 研究方式一部分使用问卷调查, 有SCL-90, 16PF, MBI-GS量表, 以及自编问卷和论证方式 (陈翔, 2006;李德芝等, 2004.;李景春等, 2007;徐鹏, 2005;田敏等, 2009) 。

这些研究分别对不同地区、不同层次的高校辅导员的心理状况进行了研究, 显示了高校辅导员在心理健康方面存在的主要问题如下:

1. 整体心理健康状况欠佳。

高校辅导员SCL-90各因子与全国常模比较, 得分均高于国内正常人常模, 其中躯体化、抑郁、焦虑、敌意和精神病性五项因子具有显著差异 (吴文珊, 2006) ;关于心理压力, 在被调查的辅导员中, 有50%的人认为很有压力感, 压力来自社会、工作及自身等方面 (丁敢真, 2006) 。

2. 具有不同程度的职业倦怠感。

主要表现在被调查者成就感低落、情绪低落、厌倦工作、自我评价低。

3. 人际关系问题。

研究指出辅导员感到人际关系难处, 人际关系不稳定, 成就感低 (李景春等, 2007) 。认为人际关系对辅导员很重要的占63.13% (丁敢真, 2006) , 在与学生接触的过程中也会出现关系紧张的情况。辅导员的工作总是会涉及人际关系, 有些辅导员在交往中缺乏必要的交往技巧, 不能很好地处理复杂的人际关系, 易于与同行发生纷争, 与学生产生对立, 与领导关系紧张, 久而久之形成孤独、无助、固执、偏激、郁闷、焦虑、消沉等不良情绪, 易于引发自卑、妒忌、埋怨、畏怯的不良心理 (王国良, 2007) 。

4. 角色认同与多种角色冲突问题, 由此滋生郁闷、厌烦心理 (彭云龙等, 2010;

李小宁, 2009) 。辅导员工作内容多, 任务比较琐碎, 不易出成绩, 由此造成许多辅导员对自己的工作角色不认可, 而多头管理, 常让辅导员无所适从, 由此也会使其产生心理问题。

三、对高校辅导心理健康影响因素的分析

相关研究对于高校辅导员心理健康影响因素进行了详细的分析, 主要有以下几方面:

1. 工作性质。

辅导员是一个特殊的职业, 工作内容涉及面广, 包括学生学习、生活、就业、交友、心理健康等各个方面, 辅导员在一定程度上扮演着学生保姆的角色。这一角色让辅导员的工作琐碎而无挑战性;无法为其带来成就感。近年来高校扩招, 学生人数剧增, 学生思想多元化, 这更加大了辅导员的工作压力。辅导员虽然是高校教师, 但实际上只是个二级教师地位, 与高校专业教师或专业技术人员相比, 在科研、职称评定、进修、收入待遇等方面都处于比较尴尬的位置。辅导员对学生工作、自身前途、发展的困惑和迷茫直接影响到其自身的心理健康。

2. 社会环境的影响。

当前社会飞速发展, 经济的冲击波及每一个角落。而高校辅导员在市场经济的影响下考虑自身的前途与发展需要是必然的。赵艳丽 (2002) 在研究中对比了优秀辅导员与非优秀辅导员, 指出了优秀辅导员相对而言有许多显著的优点, 然而在许多高校几年后出现优秀辅导员在专业上和经济上都不如非优秀辅导员的情况, 因为优秀辅导员承担更多工作, 压力更大, 而非优秀辅导员有的专注于学习、有的搞兼职或搞开发。这种情况更是让辅导员感到前途渺茫, 对其心理健康造成影响。

3. 自身的问题。

高校辅导员在学生时代多是佼佼者, 来到新的岗位, 更是希望能够继续有突出的表现, 往往会对自身要求过高, 由此带来的压力、焦虑都会影响到他们的身心健康。此外, 我国对心理健康问题的关注起步较晚, 辅导员也存在自我心理调控能力不足的情况, 当出现心理方面问题时可求助的相关机构有限, 这也是其心理健康状况不佳的另一个原因。

四、对今后研究的展望

1. 研究方法。

从已有文献来看, 大多数学者都是采用思辨方式探讨高校辅导员心理健康问题, 仅限于纯理论讨论分析、经验总结, 缺乏实证研究, 这在一定程度上会影响研究的科学性和客观性, 以后的研究应该将质和量的研究方法结合, 可以采用心理测量与统计方法等方法对辅导员心理健康状况进行研究。

2. 研究内容。

目前的文献, 主要集中在高校辅导员的心理健康状况及个别具体心理问题方面, 在研究容的广度上明显不足。并且, 多数研究只局限于某个院校, 或某个区域, 缺乏对高校辅导员整体状况的研究;其研究的内容只限于高校辅导员本身, 没有涉及其工作对象、工作环境。而辅导员作为高等教育中的一支中坚力量, 其心理健康状况必然会对学生、对学校造成一定影响, 以后还应该对这些相互关联事物进行研究。

另外, 在高校辅导员心理健康的维护方面, 现有文章提出了一些相关策略, 但这些解决办法的科学性、有效性还有待进一步研究证实, 因此加强对高校辅导员的心理健康干预研究也是很有必要的。

从目前的文献看, 我国高校辅导员心理健康的研究还很薄弱, 这不符合当前我国高等教育的要求, 加大对高校辅导员心理健康的研究, 拓展研究的深度, 将为高校辅导员的健康发展提供有力的科学依据, 为高校教育发展作出贡献。

摘要：本文对我国高校辅导员的心理健康现状进行了研究, 阐述了这一问题的研究现状、研究成果、存在问题, 并从研究方法、研究内容方面对有关高校辅导员心理健康的研究进行了展望。

从辅导员自身谈心理健康调适 篇8

关键词：高职,辅导员,心理健康

高校辅导员在高校的人才培养和校园稳定等工作中发挥着重要作用。随着社会经济的发展和高校教育体制的改革，来自社会、学校、学生等方面的压力越来越大，高校辅导员的心理负担也越来越重。辅导员是对学生进行日常教育管理最基层也是最直接的实施者，是高校思想政治教育的主力军，伴随着学生大学生活的各个阶段，是学生接触最多、交流最多，对学生影响最广泛的教育者之一。辅导员的心理健康状况对大学生心理素质发展的影响不可低估，其心理健康与否直接关系到学生的成长成才，影响到高校稳定局面的长期保持。目前，学术界多从宏观角度入手探讨如何维护和促进辅导员的心理健康，帮助辅导员有效地应对和消除心理问题。本文从辅导员自身出发谈一下如何解决这一问题。

实践表明，辅导员承担着工作和心理两个方面的双重压力。其中，有职责不明确带来的心理疲劳、厌烦；有紧急而繁琐的工作带来的紧张、压抑；有竞争加剧带来的烦躁、脆弱；有人际交往带来的孤独、抑郁；有对前途迷茫带来的焦虑；有职业价值难体现带来的心理挫败等等。因此，调适辅导员自身的心理压力，保持健康的心理状态显得尤其重要。

一、保持健康积极的心态

辅导员工作是一项育人的工作，是一项神圣的事业，它需要用爱心、责任心、事业心去浇灌学生的心灵，成就每一位学生的成长、成才。辅导员工作讲的是奉献，凭的是热情，靠的是实干。正确的心态是把辅导员工作当作一种“负担”，更当作一种“甜蜜”。

承认“负担”，其一是思想政治工作需要有较高的思想觉悟、优秀综合素质、良好的精神状态；其二是辅导员的工作直接关系到学生的成长成才，这既是动力，也是压力，更是一种“负担”。其三是辅导员的工作需要细致而深入，个人的精力常常会因为工作的投入而影响家庭、生活、情感的维系。

而“甜蜜”则是众多辅导员的体会：当忙碌一整天，晚上筋疲力尽、头晕脑胀的时候，收到学生的一条短信息“老师，您辛苦了，记着早点休息呀”；当工作上遇到困难，想要放弃的时候，会看到学生留言“老师，您要注意身体，不要生病哦”；当遇到节日，会收到学生的贺卡和小礼物，手机里的祝福信息几乎爆满……这些细节虽然对解决自己遇到的问题无济于事，却能带来无限的欣慰和力量。

能累中作乐，苦中找甜，这与其说是辅导员工作的特点，还不如说是辅导员必须保持的一种健康心态。

二、培养爱岗敬业的精神

人是要有一点精神的。辅导员肩负着培养新时期健康、合格建设人才的重任。辅导员应该从人才战略的高度来认识大学生思想教育工作的重要性，把工作当成光荣的终身职业，干一行，爱一行，钻一行，并努力成为大学生思想教育工作的专家。

辅导员要忠诚于党和人民的事业，赤胆忠心、淡泊名利、勇于奉献、乐于奉献，勤勤恳恳、兢兢业业地做好自己的本职工作，把培养学生成才视为自身价值的体现，把全心全意为学生服务作为自己人生的信条；自觉摒弃各种世俗观念的影响，建立起心理平衡，甘于寂寞，埋下头颅，爱岗敬业，专心致志做思想政治教育工作，养成埋头苦干默默奉献的精神。切忌把辅导员工作当成一种跳板，一个过渡，做一天和尚撞一天钟。

要做到爱岗敬业，首先以坚定的信念，始终保持爱业、敬业、乐业的状态，不断提高对思想政治工作的认同感。其次要热爱自己的本职工作，热爱自己的学生，倾听学生的利益诉求，把握学生的思想脉搏，想学生之所想，急学生之所急，办学生之所盼，切实为学生办实事。此外，在工作中，辅导员还会遇到各种困难和挑战，这就要求辅导员要有坚毅的意志品格，在顺境面前不松懈、困难面前不气馁、压力面前不低头，无论在工作中遇到顺境还是逆境、成功还是失败，都能沉着稳定，善于控制自己的情绪，保持冷静的头脑，以坚忍不拔的意志战胜困难。

三、营造和谐的人际关系

人际关系最能体现一个人心理健康的程度。健康的人乐于与他人交往，并与他人建立良好的关系，常常以诚恳、公平、谦虚、宽容的态度尊重他人，同时也能受到他人的尊重与接纳。如果人际关系紧张，就会缺乏安全感和归属感，并处于经常性的游离状态，容易导致焦虑的发生。工作繁忙的辅导员更应该学会与人沟通，以诚待人，不丧失自我的同时又不标榜清高。对别人的误会与不理解也要冷静看待，并始终以大气的胸怀包容他人。此外，“没有完美的个人，只有完美的团队”———学会借助团队的力量，处理各种问题和困难。当然，这是建立在和谐的人际关系的前提之上。处理好与领导、同事、学生之间的关系，促进相互间的情感交流和理解信任，才能保持良好的工作心态。

除了与同事建立良好和谐的人际关系外，还要和学生建立和谐的关系。如果辅导员与学生关系紧张，两者之间矛盾不断升级，甚至要“划清界限”，那么，辅导员的工作也就陷入泥潭，不能自拔了。故辅导员要努力培养自身的人格魅力：学高为师，德高为范———在政治上是旗帜，在学业上是导师，在品行上是典范，在情感上是朋友。只有这样，才能树立自己的威信，广结人缘，和谐愉快地做好学生思想政治工作。

四、掌握工作方法和技巧

学生工作无小事，但要学会合理安排时间，这样才不会导致工作起来忙乱无序。人忙乱无序时情绪会受到一定的影响，进而影响到工作效果，甚至影响思维判断和心理健康。根据《中共中央国务院关于进一步加强和改进大学生思想政治教育的意见》（中发[2004]16号）文件的精神，高校辅导员主要任务应该是学生的思想政治工作。然而在现实中辅导员的主要精力和时间却花在了以下三个方面：第一，学生日常学习生活管理；第二，学生思想政治教育；第三，学生党团建设。在实际工作中，辅导员更承担了大量的具体事务性工作。

如此繁琐的事情，要求“召之即来，来之即战，战之能胜”，这就需要合理安排时间按轻重缓急处理工作，做到忙中不乱。因此，在平时的工作中，辅导员一定要掌握工作方法和技巧，分清楚常规工作和临时工作、重点工作和次重点工作，按轻重缓急有的放矢地处理自身的工作，确保工作忙而不乱。

五、加强学习，提高自身素质

在知识经济日新月异和经济全球化进程不断加快的情况下，学科的交叉、渗透和综合化趋势日益显著，竞争日益激烈，对高校辅导员的素质也提出了更高的要求。因此，辅导员要树立“终身学习”和“现在学习永远不晚”的思想，提高学习的自觉性和主动性。一要加强新时期大学生思想政治教育工作研究，逐步从“实践型”向“实践研究型”转变，减少挫败感、自卑感，提高工作的实效性，增强工作自信心和自豪感。二要不断完善自身的知识结构，在工作实践中培养各方面的能力，提高思想政治素质、业务素质和综合素质，防止因知识匮乏、知识陈旧和能力不足造成过重的心理压力和行为堕钝。

六、结语

在实际工作中，辅导员因职业压力而导致的心理健康问题是多方面综合作用的结果，呼吁政府、社会、高校共同来重视和关心辅导员的心理健康问题，为调适辅导员心理健康出谋献策，进而推动辅导员队伍的健康发展。

参考文献

[1]翁铁慧.高校学生辅导员行动指引[M].北京:中国福利会出版社, 2004.

[2]广东省高校学生工作专业委员[M].广州:辅导员制度的设计与选择[M].中山大学出版社, 2007.

心理健康辅导员 篇9

一、高校思政辅导员心理健康问题的根源

1、学生个性化多样

高校学生生源地分布广,几乎遍及了全国各地,学生的个性化多样。从生活和风俗习惯上,高校思政辅导员必须针对不同学生进行不同的管理,还要在一定程度上对少数民族的学生侧重照顾。不同学生团体,包含了独生子女,这就要求辅导员不仅是单纯的管理,更多的是服务和教育。此外,学生生源地的广步也造成了学生质量的参差不齐,在学习和素质上尤为明显,辅导员还要在学生管理计划上多下功夫。还有一个就是,义务教育到高等教育的转型中,学生的思想管理,学习技巧的引导,都需要辅导员投入更多精力和时间。学生个性化多样占据了辅导员的绝大部分时间和精力,往往造成了殚精竭力的现象,心理负担加重,心理健康问题层出不穷。

2、工作内容多元化

高校思政辅导员的工作内涵不断扩展,在学生管理、学校管理、思想政治教育等方面均有涵盖。学生的党团和社团工作管理、学杂费用管理、奖助学金管理、招生就业咨询、毕业生实习指导、校园文化建设、宿舍管理等均有辅导员一个人来负责。面对庞大的学生团体,在这种复杂多样的工作内容还有服从学校各种各样部门的领导,头绪万千。繁重的工作和长时间的重复类似的工作,加重了辅导员心理问题。

3、管理部门的安全要求严格

高校安全稳定的发展,也是我们国家安全稳定发展不可分割的一部分。因此,高校安全教育是所有高校思政辅导员的首要任务,在所有的工作中都必须以安全为首要准则。在学生管理中,辅导员是第一负责人,在课间和课后时间,甚至是晚上,都要在学生宿舍值班并检查。学生宿舍管理的用水用电安全问题每周固定时间进行全面检查,并报送相关检修部门。辅导员的节假日还要受到管理部门的安排,必须完成本身的岗位职责,还要承担学校布置的各项任务。此外,在一些地区,台风、地震等自然灾害的到来,辅导员还必须坚守岗位,第一时间在第一线上保卫学生安全。连年的紧张工作和临战状态,奔波于教室、办公楼、公寓等地,缺少个人节假日的休息,工作压力无法得到释放。辅导员工作的严苛要求,导致他们效率低下,挫败感增大,工作心理疲惫,没有职业认同感。

4、自身发展需求

高校思政辅导员相对于科研岗位教师,就是思想政治教育方面的老师,参与的高校科研项目极少,甚至不参与。因此,辅导员工作在高校教学体系中远不如教学、科研、行政岗位的地位高,重视程度低下,但确是最为重要的一部分,也是最累的一部分。正是这种繁杂多变的工作占据了辅导员自身学习时间,科研参与少,几乎没有科研建树,职称评定上十分不利。此外,辅导员岗位主要面对青年教师,随着时间推移,辅导员的二次就业问题也十分严峻,没有更多的职业技能和更丰富的专业知识,就业压力不可避免地造成严重的心理问题。

再从高校思政辅导自身的知识结构来说,大部分辅导员都是刚毕业研究生,非思想政治专业,对于从事思政辅导员工作没有经验。进入辅导员岗位后,培训时间少,对于辅导员的专业知识,尤其是心理学、教育学、管理学等的学习少,导致自身工作无法得心应手,对出现的各类问题没有很好地解决,在领导和管理部门的评价中处于劣势。由于辅导员能力的欠缺,长周期的学生管理工作也没有即时成效,受到同行和领导的质疑或不尊重,部分学生也对辅导员失去信心,最后思政辅导员的自豪感和成就感极地。

二、调节高校思政辅导员心理健康的途径

1、辅导员队伍专业化发展

辅导员工作的繁琐是高校教育发展均面临的重要课题。对这种多类型的辅导员工作,应当分门别类地规划,统筹规划这些工作的所属部门,按照专业和工作内容设置响应的专业辅导员,而不是由思政辅导员全部负责。此外,高校还应当设置相应的学科与专业,培养专门的思想辅导员队伍,或者鼓励现有的思政辅导员进一步攻读相关的学位和业务进修,职业化辅导员队伍。部分辅导员工作还可以设置志愿者岗位,选拔校内外职业者接手,减轻辅导员的工作任务和时间。

2、明确岗位职责,建立奖惩机制

对于辅导员岗位的认识,必须根据岗位的性质和目标指定大的框架。对于辅导员的工作内容给出明确的管理计划,为辅导员量身定做相应的职责规章制度和奖励机制。其中,奖励机制应当侧重辅导员工作内容的难易程度和时间。具体而言就是要量化辅导员工作量,选择典型、可获取的评价指标,建立以人为本的评价体系,从辅导员的精神和物质上给予响应的奖惩措施。同时还应当给予辅导员工作更多物质和精神上支持,解决辅导员家庭困难,保证其生活质量,为辅导员健身娱乐提供一定的支持,从政治待遇、经济待遇和生活待遇上给予辅导员倾斜。

3、建立心理咨询机构

开设高校心理咨询机构常规活动主要是针对学生心理问题服务,而辅导员心理问题的服务极少。高校应当重视这种现象,对辅导员心理问题服务开设专项通道,提供专项经费,培训这方面的心理咨询师,从技术层次上更好的服务高校思政辅导员,让辅导员了解心理健康问题,更好的自我调节和自我防范心理疾病的发生,更好的帮助辅导员解决心理问题。

三、结语

高校思政辅导员心理健康问题是高校管理部门必须重视的重要课题,是多方面因素造成的结果。重视并提供辅导员工作,从精神和物质上给予辅导员工作的支持,不断提高辅导员自身专业素养,加强辅导员自我学习,明确辅导员岗位职责,建立奖惩制度,健全心理健康咨询制度,才能使高校思政辅导员更好地服务学生,为高校发展打下坚实基础。

参考文献

[1]罗京滨,黄伟伟,黄华.对高校辅导员心理健康问题的人文思考[J].中国医学伦理学,2009,22(1):92-93.

[2]汪依桃.医学高校辅导员心理健康状况调查分析[J].医学研究与教育,2011,28(1):48-52.

心理健康辅导员 篇10

身体健康是心理健康的基础, 而心理健康能够反作用于身体健康。大学生作为社会和家庭寄予高期望的一个群体, 在竞争日益激烈的社会环境里, 受到来自学业、人际关系、就业方面的压力和挫折, 是心理问题突发的一个群体, 严重影响了他们的健康和全面发展。高校辅导员在工作中要发挥其角色优势, 运用心理学与心理学相关的理论与技术, 以学生为主体, 有效的开展心理健康教育, 提升大学生的心理素质和社会适应能力。既抓住大学生们广泛存在的心理健康方面的共性问题, 又要重视学生的个体差异。防止大学生心理疾病、调节其心理不适、促进其健全人格的发展。

二、高校心理健康教育内容

大学生心理问题引发的自杀行为以及伤害他人的恶性事件频频出现在各媒体上, 引发了社会及学校的共同关注。大学生作为富有朝气的高智商高能力的一个群体, 还具有抗挫折能力差、责任意识淡薄、人生阅历肤浅、理性思维不足及人际交往能力低下等特点。因此必须将学习适应与就业规划、和谐人际关系、网瘾预防与矫正这几个方面的内容引入高校心理健康教育的范畴。

(一) 学习适应与就业规划

大学时期学习目标和学习要求较中学时期有了显著的变化, 部分大学生进入校园后不能尽快适应学习环境和学习要求变化, 在学习方法上沿袭中学模式, 被动学习, 学习效果不甚理想, 出现挂科和重修等情况。另外部分同学学习缺乏方向性, 尤其是调剂专业的同学对所学专业缺少学习兴趣以及起码的专业认同感。学习态度消极, 厌学情绪严重, 对学业充满失望和挫折感。

(二) 和谐人际关系

90后大学生思维活跃、精力充沛、兴趣爱好广泛, 对人际关系的需要较为强烈。但是部分同学心理不成熟, 任性、以自我为中心, 对他人也缺乏包容心, 在交往的过程中易陷入人际冲突。另外大学生在异性交往的过程中, 由于缺乏经济基础和心理不成熟, 加上毕业及就业的考验, 恋爱关系往往不牢固, 遇到单恋、失恋、爱情波折等种种挫折是在所难免。因此要及时给大学生以人际交往的指导。要教导学生多体谅别人, 善于移情, 珍惜朋友, 珍惜友情和爱情, 和谐沟通。

(三) 网瘾预防与矫正

科技发展带来生活便利的同时, 部分自控力较差的大学生沉迷于电子游戏、电脑游戏或手机上网而不能自拔, 导致视力下降, 身体素质下降, 同时由于网络一些黄色、暴力等垃圾信息严重侵蚀了大学生的思想, 导致大学生社会责任感缺失、道德感弱化, 严重的甚至扭曲大学生的心理状态, 诱发大学生犯罪。而网络成瘾已成为造成大学生学习缺乏动力, 学业不佳的一个重要原因;部分学生沉迷网络在现实生活中出现人际交往障碍, 性格孤僻。

三、高校辅导员心理健康教育的方法与途径

(一) 加强心理学知识学习, 提高自身心理健康素质及专业水平

辅导员专业背景知识复杂多样, 多数不具有心理学专业知识背景。要做好大学生心理健康的教育工作, 专业的心理学知识储备是必须的。因此高校要适时为广大辅导员老师进行心理咨询师的培训, 并邀请心理专家来校开展心理学知识讲座, 也可以组织辅导员就学生心理健康辅导方面召开研讨会, 加强对心理学理论知识的学习, 提高心理咨询的水平, 力争成为优秀的“心理咨询师”。通过在实践中不断总结经验, 提高解决实际问题的能力帮助学生了解自己, 认识自己, 引导学生积极地面对各种困惑和心理问题, 并运用科学的方法调节和缓解心理压力, 以积极健康的心态面对生活和学习。

(二) 建立学生心理档案, 保持与学生家长的沟通和联系

新生入学之初, 一定要对其进行心理普查通常包括心理测验、心理问题的筛查。通过心理普查对全体新生的心理健康状况有一个宏观的把握, 为每位同学建立心理档案。另外根据测试结果, 确定心理状态高危人群、对其进行邀约访谈。针对入校新生采用此方法力求全方面地了解学生的心理特点, 有针对性地开展工作。另外辅导员作为沟通学校、家庭、学生的“桥梁”, 要以学生心理档案为基础, 在与学生的交流中密切关注学生的心理发展状况, 尤其是已获悉出现心理问题的学生的情况后要尽可能联系学生家长, 向家长报告学生的在校表现与心理状况, 与家长通力合作, 全方位的了解学生的成长背景、性格特征和个性习惯, 挖出学生心理问题产生的根源。

(三) 以网络、书信等载体, 拓宽与学生沟通的渠道

辅导员要善于利用各种方式加强与学生的沟通, 尤其是要善于利用学生乐于接受的方式对其进行咨询和辅导。90后大学生成长于信息发达的网络时代, 更倾向于通过网络进行信息交流与传递。辅导员可以通过QQ、飞信、微信等更与时代接轨的方式对学生进行交流。而且相较于面对面的心理咨询, 网络的隐蔽性有助于排除部分学生面对辅导员时的紧张情绪, 更容易打开学生的心扉, 这样便于辅导员对心理异常学生进行干预与保护。辅导员在谈心过程中要注意以一种尊重、亲切的态度, 细心听取学生的表述, 尊重学生的隐私。在倾听过程中有针对性地对大学生进行心理健康教育, 指导学生排解紧张、焦虑的情绪。

另外, 高校辅导员在对学生进行心理健康教育的过程中, 要尽可能以积极心理学为指导, 进行积极心理教育。心理状态是一个不断变化的过程, 大多数大学生都能将心理状态保持或调整在正常的范围内, 有严重心理健康问题的学生只是极少数, 必须要多渠道多部门进行合作合力解决。对于大部分学生而言, 用积极心理学的方法, 注重积极心理品质和积极心理情绪的培养, 在积极向上的人际交往环境中学习人际交往的技巧更加实用。

参考文献

[1]史娟, 钱李.高校辅导员如何开展大学生心理健康教育工作[J].科教文汇, 2013 (2) .

心理健康辅导员 篇11

关键词：高校辅导员 大学生 心理健康工作 心理咨询

中图分类号：G64 文献标识码：A 文章编号：1672-3791（2014）11（c）-0239-01

大学生作为社会的新兴群体，他们的身心健康直接关系到未来发展的顺利与否。而大学生们又处在非常敏感的年龄阶段，周遭的家庭环境、社会环境都会对他们产生很大的影响，同时他们也较缺乏对事物的较成熟全面的认知。他们在成长过程中会面临各种各样的问题，这些表现在心理上尤为突出。高校辅导员作为高校教师中和大学生接触最紧密的群体，时刻都关注着学生在校期间的思想、身心、学习、生活动态，在学生有心理困惑的第一时间就可以给予帮助和支持，但是他们并非专业的心理咨询师，在处理学生心理健康工作的过程中会遇到各种各样的矛盾和问题。该文就近年高校辅导员开展心理健康工作主要的涉及的方面、方式方法很存在的问题进行阐述。

1 辅导员开展心理健康工作涉及方面

1.1 理想信念、价值观

现今社会信息爆炸、社会价值取向的多元化，让身处其中的大学生们感到困惑。很大部分的大学生对个人的理想和信念都抱有迷茫、怀疑的态度。社会对于金钱的崇拜取向，让很多大学生迷失了自我，在面对越来越多大学生就业生存压力、社会残酷竞争的大环境下，很多学生都认同金钱和家世的巨大社会作用，导致了价值观的迷失，没有树立起正确的人生观、世界观和价值观，同时导致学生们面对社会竞争时心态浮躁，无法脚踏实地的奋斗和积极乐观的面对生活中的挫折。

1.2 生活目标缺失

在校大学生多为九零后，大多出生和成长于独生子女家庭，对于生活的艰辛和压力并未有特别直观的感受。同时家庭的过度关爱也使得大学生们心理较晚熟，对于未来到底应该有什么样的目标以及实现它的方式比较迷茫。

1.3 人际问题

根据统计，大学生心理问题发生率居高不下的前几位中就有人际问题。人际关系的处理对于一个社会人来说至关重要，与父母、朋友、老师、同学、室友等各类关系的处理往往会困扰才进入象牙塔的大学生们。

1.4 恋爱及性心理困扰

大学生们正处于青春年少的时期，性的懵懂和对异性的倾慕是不可回避的问题。恋爱导致的心理困扰是普遍存在的。一般来说，这是大学生们在对恋爱、婚姻的学习准备阶段，是处理自身情感和应对方式的很好的机会，但往往由于大学生的情绪反应过度而容易导致一些过激行为的发生。

1.5 性格及情绪问题

性格是一个人从出生到现在逐渐形成的，有家庭环境的因素，同时也有社会环境的影响。大学生在性格发展中，会较容易出现特殊的性格及情绪困扰，如自卑、依赖、偏激、孤僻、抑郁、强迫等，这些都困扰着大学生们，严重时会影响一个人的生活质量，感到非常痛苦。

1.6 职业生涯规划及就业心理

随着近年大学扩招以及对学历层次要求的提高，带给大学生们的就业压力越来越大。用人单位对于大学生们的要求也在逐年提高和全面，不仅在学业成绩上要求较高，对于个人的其他方面的综合素质、兴趣特长等都在逐渐完善。因此带给大学生们的就业要求和需要他们做的前期准备将会越来越提前和有针对性，这也加大了学生们的心理负担和压力。

2 辅导员开展心理健康工作的方法途径

2.1 工作开展过程中运用心理学理论

辅导员工作涉及学生生活学习的方方面面，因此不能单一的仅仅做心理健康工作，而是应该把心理健康工作融入到其他工作中，运用心理学理论开展工作。如在班级管理中运用心理学的激励理论，通过激发和鼓励学生的成就动机来引发学生行为的内驱力，真正调动学生从心底愿意和积极地学习、工作。通过解决学生最迫切的需要，让学生感受到自己身处关爱和关注之中，从而激发用积极地行动和认真的学习来回馈的想法。

2.2 个体咨询与团体辅导相结合

辅导员的工作是面对成百学生，这些学生中既有共性也有个性，每个人都是独立的个体，都有独特的思想、性格和行为方式，而学生又往往存在一些共同的特点。因此辅导员对于学生的心理工作应该点面结合，既要针对个体学生的独特性问题进行个体辅导、个体咨询，也要对学生分层分类进行辅导。如有共同心理困惑的学生，运用团体辅导等方式，让学生在群体中感受到相互支持、相互影响、相互学习模仿改善不良的情绪和行为。

3 存在问题及解决方向

尽管辅导员开展心理健康工作对于学生工作来说是非常重要的，但是就一些工作开展的现状来看仍然不容乐观，主要存在以下几方面的问题

3.1 提升专业水平，锻炼心理咨询技能

许多辅导员并非通过系统化的心理学专业理论的学习和心理咨询技巧的培训，往往在开展心理健康工作的时候会形式过于简单，不能深层次地从本质上找到一些事务的源头，并且缺乏系统化和专业化，因此亟待提升辅导员本身的专业知识水平和技能的培训。

3.2 提升心理危机干预的预测能力和水平

辅导员在心理健康工作中很重要的一个环节是面對突发的紧急心理危机事件需要做出正确和及时的反应，保护学生身心安全，尽可能的把伤害降到最低的程度，这也需要提升辅导员自身的判断能力和水平。

3.3 利用多方资源协助心理健康工作

心理健康工作不仅仅是一个方面，是需要多方协同努力的过程。需要学校的多个部门、多方人员的配合和完善。辅导员在开展心理健康教育工作中也可利用最贴近大学生的朋辈心理健康互助来协助心理健康工作的开展。对于大学生来说，更愿意将心里的感受倾述给同龄人，也更能对朋友学长等的建议有认同，因此辅导员也可借助如朋辈等的多方资源开展工作。

4 结语

综合上述，高校辅导员在开展对学生的心理健康工作方面，主要针对的内容有：理想信念和价值观、生活目标缺失、人际问题、恋爱及性困扰、性格及情绪问题、职业规划及就业心理等诸多方面，而采取的方式主要从点面结合的个体咨询和团体辅导相结合，以及运用心理学理论融入日常管理工作中两方面。目前对高校辅导员开展心理健康工作的方面还存在专业技能提升及多方协调的欠缺等问题，需要接下来的研究深入探讨。

参考文献

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心理健康辅导员 篇12

辅导员是高校教育和管理工作中位于第一线的工作者, 与学生接触多、交流多, 是对学生影响最广泛的教育者之一, 是高校学生思想工作的骨干力量。因此, 在日常的思想教育工作中, 充分发挥辅导员在大学生心理健康教育中的作用, 对促进大学生心理健康教育的科学性和实效性都有着十分重要的作用。

一、大学生的心理现状

(一) 大学生心理健康的标准。

对人的心理健康标准, 心理学界还没有统一的定论, 参照美国心理学家马斯洛和米特尔曼列举的十条标准, 根据目前大学生的身心特点和社会发展对青年学生的特殊要求, 大学生心理健康标准大体可归纳以下八条:1.具有从经验中学习的能力;2.能保持良好的心境, 健康的情绪;3.和谐的人际关系;4.能保持完整的统一人格;5.能保持良好的环境适应能力;6.善于适应环境;7.心理行为符合年龄特征;8.生活的目标切合实际。

(二) 大学生常见的心理问题及成因。

大学阶段是大学生心理健康教育的重要阶段, 大学生在校期间面临着诸多方面的心理压力与冲突。这些问题如果处理不当, 会对大学生的心理健康带来不良影响, 甚至导致心理障碍和心理疾病。参照大学生心理健康标准, 目前大学生常见的心理问题主要有以下几种:

1. 新生的角色转换和适应障碍

大学新生都要经历角色转换与适应环境的过程, 往往会出现许多心理问题。首先是对大学生活期望过高, 然而现实与理想相去甚远, 有理想幻灭感。一些学生在理想的学校与现实的学校、理想的专业与现实的专业的落差间失去了内心的平衡。其次是对新环境、新人际关系、新教学模式等不适应产生困惑而造成心理失调, 如不及时调整, 便会产生自卑、焦虑、抑郁等心理问题。

2. 学业压力

很多大学生在高中时是佼佼者, 但在初入大学之后不能适应大学学习方式, 学习吃力, 再加之身边的同学都很优秀, 顿时失去高中的优势, 但又不甘落伍, 就会产生心理落差, 心理压力随之增大。如果不会释放压力, 精神长期处于高度紧张的状态, 极可能导致强迫症、焦虑甚至是精神分裂等心理疾病的出现。

3. 人际关系问题

大学是一个小型的社会, 为大学生提供了众多人际交往的平台。但是大学生在个人生活习惯、性格、经历、教育背景等方面存在很大差异, 在人际交往方面也比较缺乏经验, 因此, 一部分大学生表现出人际交往问题。现代大学生的交际困难主要表现为不知道如何与人沟通, 不懂交往的技巧与原则。如有的学生有自闭倾向, 不愿与人交往;有的学生个性很强, 不合群, 被其他同学排斥和冷落, 等等。人际交往如果处理不当, 就会导致学生人际适应不良, 进而影响学生的心境, 阻碍学习和发展。

4. 情感困惑和危机

我国大学生年龄基本都在17—23岁之间, 从生理阶段来讲, 处于青春期中后期, 生理发育早已成熟, 渴望异性, 并希望得到生理上的满足。而且大学生思想活跃, 受西方文化和多种媒体如电影、电视、书刊等的影响, 在潜意识中对异性的渴求尤为强烈。但很多学生在与异性的接触过程中难以把握自己, 一旦出现问题就可能走向极端。性心理问题一直是大学中比较敏感的问题, 由于失恋、婚前性行为等导致的抑郁、焦虑问题也很突出。大量个案表明, 大学生因恋爱所造成的情感危机, 是诱发大学生心理问题的重要因素。

5. 择业和就业带来的焦虑心理

即将毕业的大学生面临的一个至关重要的问题就是就业问题。随着人事制度改革的深入, 我国在择业和就业中引入了双向选择的竞争机制, 再加上就业形势的相对日趋严峻, 就业岗位要求和标准的日益提高, 相当数量的大学生缺乏足够而必要的就业心理准备, 在刚毕业甚至未毕业时就出现了严重的就业心理压力, 如不及时排解、调适, 往往会导致心理崩溃, 造成消极、负面的后果。

二、高校辅导员进行大学生心理健康教育的优势

中共中央下发的《关于进一步加强和改进大学生思想政治教育的意见》及《中共中央关于进一步加强和改革学校德育工作若干意见》等文件明确指出:要高度重视大学生心理健康问题, 通过多种形式对不同层次的学生进行心理健康教育和指导, 帮助大学生提高心理素质, 健全人格, 增强适应环境能力, 促进大学生整体素质的提高与发展。

高校辅导员队伍是一支特殊的队伍, 与学生联系最多, 相处的时间最长, 接触的机会最频繁, 是学生思想政治工作第一线的组织者和教育者, 承担着指导学生在校期间德、智、体全面发展的重任。高校辅导员作为最基层的学生工作者, 在对大学生的心理健康教育中具有不可替代的诸多优势, 主要表现有以下几种。

(一) 贴近性

高校辅导员担负着对学生的日常学习、生活的教育管理工作, 对学生的接触是全方面、全天候、立体式的。再加上大多数辅导员是刚毕业的工作者, 年龄、生活阅历及知识背景都与大学生很接近, 他们和大学生有较多相同的兴趣爱好和共同语言, 这大大拉近了师生间的心理距离。学生一般愿意主动与辅导员接触, 接受辅导员的建议和意见, 辅导员可发挥心理工作的主动性和情感信任作用。

(二) 针对性

高校辅导员工作的特点和性质, 使之相对于学校领导、专职教师及其他教职工来说, 在大学生的心理健康教育中具有更强的针对性和连续性的指导优势。高校一般是以院系、专业为单位, 分年级配备辅导员, 这种配置便于辅导员对学生进行有目的、有针对性的管理与辅导。大学生心理有共性的方面, 也有因年龄、家境、专业等因素而导致的个性差异。辅导员可以在考虑学生心理共性的基础上, 根据不同等级、不同专业的具体情况选择具体的心理辅导内容和方法, 贴近学生实际需要, 使工作开展更具有目的性和针对性。

(三) 示范性

心理健康教育的形式是多种多样的。除正规的课堂教学、心理咨询外, 辅导员在日常生活中的言行举止无时无刻不对大学生产生着潜移默化的影响。辅导员往往是品学兼优的骨干教师和党员, 其工作与生活中表现出的先锋模范作用可具体化、人格化, 他们是学生的学长, 也是学生的朋友, 可以将自己的成长经历与学生共享, 这在无形中对学生心理健康成长起到了潜移默化的促进作用。

三、高校辅导员进行心理健康教育的方法

高校辅导员应充分发挥自身在大学生心理健康教育中的优势, 根据现阶段大学生心理发展的特点和存在的问题, 在日常的工作中有效地开展心理健康教育。

(一) 辅导员应具有积极心态, 提高自身素质, 发挥表率作用。

辅导员在工作中, 一定要确保自身具有良好的心理品质和素质, 发挥表率作用。辅导员首先需要构建自身积极健康的内心世界, 树立起适应时代的、正确的人生观、世界观、价值观。这样才能有效指导和影响学生, 促进其心理健康。其次, 辅导员要做学生的表率。第一, 要具有积极向上的人格魅力。这是辅导员给学生树立榜样的决定因素, 也是辅导员的工作具有凝聚力与说服力的首要因素。辅导员应该具有坚定的政治信仰、无私的奉献精神和良好的性格特质。辅导员肩负着教育大学生树立远大理想, 为祖国、为社会奉献力量的责任, 更应以满腔热情、强烈的责任心投入到工作中去, 让学生感受辅导员身上无私的奉献精神, 这样才能教育学生克服功利思想, 处理好个人利益与集体利益、集体利益和国家利益的关系。第二, 辅导员要具有一定的学术水平。辅导员在繁杂的事务性工作之外, 也要进行专业领域的研究, 保持学术上睿智的思索与创新。这是新时期辅导员人格魅力中必备的因素, 也可以使辅导员以榜样的力量教育、引导青年学生健康成才。

(二) 辅导员必须加强心理专业理论知识的学习, 使工作具有科学性。

加强心理专业知识的学习是辅导员参与学生心理工作的必备条件。除此之外, 在与具体工作相结合时, 辅导员还需要做到以下几点:第一, 全面了解学生。辅导员应对每一个学生进行全方位的了解, 包括:品德、学习、生活、行为习惯、性格、兴趣爱好、家庭情况等方面, 以便为以后的工作打下基础。第二, 掌握大学生常见的心理障碍及特殊群体心理发展的一般规律, 据此对大学生的相关心理障碍进行敏锐的判断, 及时发现问题并及时干预。第三, 掌握一定的心理咨询的原理与沟通技巧。心理咨询是一门艺术, 也是一门科学, 辅导员应会做一些心理咨询的基础工作, 并注意采取适当的工作方法, 如此才能事半功倍。

(三) 普及心理健康的基本理论知识, 建立心理健康档案, 使工作具有针对性。

辅导员在平时的工作中可以通过班会、讲座、网站、报刊、板报、个别谈话等多种方式, 大力宣传、普及心理健康知识, 传授心理调试方法, 介绍增进心理健康的途径, 让学生学会自我心理保健, 增强心理健康意识。从新生入学后, 辅导员就要通过看档案、谈话、观察、问卷调查等方式了解学生的心理情况, 关注有心理问题倾向的学生, 对其建立心理健康档案, 并及时了解、记录学生的心理变化, 从而有针对性地引导和教育学生, 帮助学生远离心理疾病。

(四) 构建广泛的信息网络, 完善大学生心理健康教育系统。

大学生的心理健康教育是一个系统工程, 辅导员的工作是其中的一个子系统。因此辅导员要充分认识自己在系统中的地位, 发挥优势, 构建广泛的信息网络。辅导员要善于在学生中建立信息传递网络, 要通过网站、论坛、电子信箱等建立更多的倾听学生心声的渠道。辅导员要关注相关方面的理论和实践成果, 在优化心理辅导工作方法的同时, 也要清楚自己的局限性, 并善于向专业人士请教, 不断学习。另外, 社会效应对大学生心理的健康发展也有一定的影响。大学生作为一个特殊的群体, 正面临着步入社会的问题, 而在此之前能否有一个正确的心态来面对, 这是社会各界都应该关注的。社会在发展的同时也不能忽视对大学生心理的影响与反馈调节作用。

(五) 以班集体建设作为有力支撑, 开展朋辈教育。

良好的师生、同学关系是构建和谐校园的基础, 是有效开展心理健康教育的重要保证。班集体是大学生课余文化生活、思想交流的重要载体。因此, 辅导员应把加强班集体建设、增强班集体凝聚力作为开展大学生心理健康教育工作的有力支撑, 通过组织开展形式多样的班集体活动, 帮助学生在班集体中寻找归宿感, 从而建立良好的同学伙伴关系。与此同时, 辅导员应积极培养学生干部, 开展朋辈辅导。经过严格培训的朋辈辅导员可以更好地深入班级、宿舍, 及时发现危机。这样不仅能有效地提高心理健康教育活动的覆盖范围, 更重要的是, 朋辈辅导员的身份优势使他们组织的活动在学生中更能起到潜移默化的不可替代的影响和示范作用。

(六) 鼓励学生积极参加校园文化活动和社会实践活动, 提升素质, 增强竞争力。

丰富多彩的校园文化活动是培养学生积极向上、健康发展的有效载体, 它可以陶冶人的情操、净化人的心灵, 可使长期处于紧张的神经得到松弛。另外, 参加丰富的校园文化活动和社会实践活动, 还能有效地将各种管理思想、管理意识注入到学生活动中, 从而培养学生自觉参与意识和自觉接受教育的能动性。因此, 辅导员要鼓励学生积极大胆地参加校园文化活动, 参加共青团和学生社团的管理工作, 这样会给大学生形成良好的心理状况带来积极、健康的影响, 并使其在走上社会后具有较强的竞争力。

大学生的心理健康与否直接关系到整个社会能否健康、稳定、持续地发展。江泽民同志指出:“一个民族的新一代, 没有强健的体魄和良好的心理素质, 这个民族就没有力量, 就不可能屹立于世界民族之林。”高校辅导员作为高校学生工作的一线人员, 要高度重视学生心理健康教育, 不断提高自身水平, 积极参与到心理教育工作中去。

摘要：近年来, 大学生的心理问题日益严重, 心理健康状况令人担忧。文章根据大学生的心理现状, 以及辅导员在大学生心理健康教育中的作用和优势, 就如何开展大学生心理健康教育作了探讨。

关键词：优势,高校辅导员,大学心理健康教育,心理现状,方法

参考文献

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