健康如何管理

健康如何管理（精选12篇）

健康如何管理 篇1

随着国民经济的飞速发展与世界一体化进程的推进, 保护环境、尊重人权、关注劳工状况成为国际社会关注的热点。职业安全健康影响着社会经济可持续发展, 并成为社会生产发展的立足之本。职业安全健康管理体系也成为当今现代企业管理的一个重要标志, 对企业持续快速健康发展将产生积极的促进作用。做好职业安全健康管理工作, 对于树立良好的企业形象, 增强市场竞争能力具有着深远意义。

1企业自上而下统一思想, 优化顶层设计

安全生产是企业管理工作过程中的重中之重, 任何时候都不容忽视, 因其既关系到企业发展, 也涉及到员工的生命安全。在企业安全管理中, 企业管理者的对职业安全健康的开展放在首要位置。同时, 企业管理者在企业生产运营贯标过程中具有关键作用, 特别是建立职业安全健康理体系需要人力、物力和财力的支撑, 没有管理者的支持, 贯标只能是纸上谈兵。

企业作为职业卫生的责任主体, 必须做到以人为本, 认真贯彻执行“安全第一, 预防为主, 综合治理”的方针和国家有关职业卫生的法律法规标准等, 把职业卫生工作作为一项长期的任务, 做到警钟长鸣, 常抓不懈。企业的主要负责人是企业职业卫生工作的第一责任人, 要全面负起责任, 认真履行职责, 加强对职业卫生工作的领导, 经常检查本单位的职业危害预防情况, 研究解决生产过程中的职业危害问题, 组织建立健全各项规章制度并落实各级责任制。

2建立健全企业职业安全健康管理体系

(1) 职业健康管理制度 (责任制度、规章制度等) 是用人单位依据国家有关法律法规、国家和行业标准, 结合用人单位的实际, 以用人单位名义颁发的有关职业健康的规范性文件。能够较好地改进我国目前的安全生产管理模式, 认真实施体系和程序文件有利于改善企业的职业健康安全条件, 有利于降低企业的安全风险损失。

职业安全健康管理体系本身要求企业的最高管理者做出遵守法律法规的承诺, 这无疑提高了企业领导对严格执行安全法律法规重要性的认识, 使各类法律法规基本上都能得到顺利实施, 规范了企业的安全生产工作。严格遵守职业安全卫生法律法规不仅有利于事故隐患的整改, 而且有利于劳动保护工作的改善和加强, 从而避免了事故的发生或扩大。其次是根据体系的要求, 企业将开展各类、多层次的安全培训, 通过培训可增强员工的安全意识, 端正员工的安全态度, 提高员工安全技能, 为确保员工安全行为的习惯化奠定基础。

(2) 把职业健康安全工作纳入安全目标管理考核内容。

将职业健康工作和职业危害情况, 如同伤亡事故一样, 列入政绩考核。建立健全劳动安全卫生责任制, 明确企业内部各级部门在职业病防治中的职责, 严格责任追究“要把职业卫生工作纳入安全生产控制考核指标, 与生产安全事故死亡人数同等对待, 层层分解, 把责任落实到生产和管理单位, 只有这样, 企业才能形成像抓控制生产安全事故死亡人数一样抓职业卫生监管工作, 企业才能像抓安全隐患整治那样抓职业病的防治工作, 企业才能真正像防范生产安全事故发生那样自觉做好职业病的预防工作。

3推进企业职业健康安全管理一体化

职业安全健康管理体系采用系统管理的方法, 全面辨识、评价企业存在的环境因素、危险源, 根据评价出的重大环境因素和不可接受风险源制定相应的管理方案, 采取运行控制、应急响应等手段, 控制与环境因素和危险源有关的各种运行活动及潜在的紧急情况, 使这些活动在规定的条件下进行。通过监督和测量评价体系的实施效果, 及时纠正运行中存在的问题, 为企业控制环境因素、危险源和化解职业风险建立一个有效的运行和监控机制, 从而使企业达到最佳的安全状态。所以推行环境与职业安全健康管理体系, 可以为企业建立一个有效的安全风险防范机制, 从而有利于企业建立有效的安全风险防范机制。

职业安全健康是反映企业综合实力重要指标, 保证职工安全与健康的良好记录是提升企业形象的重要手段。职业健康安全管理体系有助于改善企业的安全管理, 降低职业健康安全风险, 减少企业在事故处理上的预期投入, 树立企业良好的社会公众形象。这些综合实力正是优秀的现代化企业与普通企业的主要差距。是企业提高市场竞争力的重要手段。

4以人为本, 加强宣传教育, 认真贯彻“预防为主, 防治结合”的方针政策

宣传教育培训是推动职业安全健康工作开展的有效手段, 宣传教育培训对提高企业各类人员的安全意识, 增强对安全健康的认知度和关注度, 形成良好的舆论氛围, 发挥着积极作用。大力宣传职业病防治法, 宣传普及职业病防治知识, 宣传劳动者的权利和用人单位的责任与义务, 结合本单位工艺流程、操作规程, 管理规定等的学习, 使劳动者认识到身边的职业危害, 认识到自己可能会患的职业病及不良作业方式和生活方式对健康的影响, 因而积极主动预防职业危害因素对人体的伤害, 拒绝无防护措施的有害作业。同时, 促使企业积极主动提供相应职业病防护措施和设施, 改善职工的作业环境, 保障劳动者健康。

通过宣传教育实现企业和劳动者从“要我防护到我要防护”的思想观念的转变, 自觉主动进行防护。使各级领导和全体员工充分认识到职业健康教育的重要意义、作用和长期效应, 树立健康教育是生产力, 是综合效益、是安全生产源头的观念。做到不伤害自己、不伤害他人和不被他人伤害。

5设立安全生产专项基金

为确保企业职业健康安全管理工作的顺利实施, 企业在职业健康方面要舍得投资, 如安全生产人员培训、健康防护设施安装、工人必备的劳保用品等, 每年企业都要根据安全生产工作需求, 做好次年度专项基金计划。以便纳入下一年度单位经费预算。同时, 专项基金要做到专款专用, 各级领导要认真抓好专项基金的监督检查和落实, 防止资金发生挪用、转移等现象。

6结语

企业的职业卫生工作要密切结合生产实际, 对于生产安全和职工健康有关的, 在生产中能实际运用的课题, 给予特别关注。组织人力、物力和财力努力进行解决, 加强职业健康教育、有害因素监测、职业健康监护、生产工艺和技术改造、职业安全卫生防护的研究, 为企业安全生产和职业健康提供保证。

健康如何管理 篇2

专家介绍，企业健康管理是企业管理者结合健康医疗服务和信息技术，从社会、生理、心理等各个角度来系统地关注和维护企业员工的健康状态。同时，针对企业员工及企业集体人群的健康危险因素，进行全方位的管理与服务。

所以，企业健康管理需要做到以下几点：

1、定期组织员工进行全身健康体检;

2、为员工建立健康档案，对员工健康进行定期追踪了解;

3、聘请专业的健康咨询医疗顾问，员工平时有健康问题可以随时咨询;

4、定期开展健康知识普及讲座;

5、代办大医院看病挂号、专家号(大病)，联系住院;

6、及时调整员工健康促进计划。

其实，企业要做好健康管理，除了需要做到以上六点之外，同时可以选择一套专业的健康管理软件帮助企业进行健康管理。杏林七贤充分吸收当今IT科技的最新成果，采用国际互联网、嵌入式开发、人工智能、移动通讯等多种技术手段，以健康信息管理为基础，以全民健康为核心，围绕健康体检的市场推广、服务供给和持续服务，为体检档案的形成、存储、传递和共享提供全方位的技术支持，““终生健康档案”的建立和使用成为可能，为科学的健康保健提供了详实的档案，使健康体检业务迈上新台阶。

企业/团体用杏林七贤-企业(干部)健康管理软件建立本单位的体检档案电脑系统，以便对职员的体检资料进行查询、打印、对比分析和健康评估，并能够同医疗保健经纪公司、医院、个人/家庭所使用的软件系统交换资料。”企业（干部）健康管理软件"的使用，使企业为职员建立了完整的体检档案，据此可以为职员提供针对性的保健建议，改善员工福利，提高团队凝聚力，是企业爱心的集中体现。

主要特点：

1.方便快捷地建立和维护企业职员的档案

2.及时地管理体检预约信息，使医院能有效的安排体检日程

3.根据详细的体检信息，进行科学的健康状况分析，便捷地导出分析结果，及时的为员工提供针对性的保健建议，增强企业的亲和力

4.灵活的数据统计，即使是不同医院、不同时期的体检信息，也能进行有效的归纳整理，为健康状况分析提供长期的更有效的依据

健康如何管理 篇3

班主任是学校中较为特殊的群体，他们不仅是授课教师，还是班集体的组织者、教育者和指导者，是联系班级各任课教师的纽带，是沟通学校教育、家庭教育和社会教育的桥梁。尤其是高中寄宿制学校，班主任与学生朝夕相处，无时无刻不在影响着学生，因此，他们是最适宜对学生进行心理健康教育的一线教育工作者。

一、显性渗透

所谓显性渗透，就是借助学生可以意识到的一定形式进行心理健康教育。显性渗透可以细化为几种形式，这里主要讲述以下四点 ：

1、创设良好的班级环境，营造舒适优雅心理氛围。班集体是学生在校学习和生活的主要环境。因此，要使学生健康成长，班主任就必须着力于创设良好的班级环境，着力于营造舒适优雅的健康心理氛围，使学生在健康的心理氛围中成长起来。

我觉得班级环境也有软硬之分。硬环境包括教室的美化，学习园地，墙报，黑板报的布置等，良好的硬环境容易把握，只要班主任带领大家齐动脑，齐动手，一个洁净优美的教室环境便会形成。关键是班级软环境的创设，包括班风、学风、班级凝聚力、向心力等。这些环境与学生健康心理的形成有着密切的关系。要使良好的软环境创设成功，一定要精心策划和组织一个坚强、团结、有朝气的班集体，促成每位学生具备一定的集体概念，使他们知道自己属于班级中的一部分。让学生明白不管大事小事都是班级之事，我是班级一分子，就要努力为班级服务。促使每一位学生积极动起来，主动发挥自己的正面作用，认识到自己的价值，让他们不断健康成长。

2、渗透于教学活动中。班主任可利用所授学科的特点在教学活动中渗透心理健康教育。这是因为，首先，课堂是师生占据时空最多的场所，学生知识的获得、技能的的掌握、能力的培养和心理的发展，绝大部分是在这一特定时空完成的，忽略这一时空，就等于放弃了学校心理健康教育的最主要场所。其次，我国现行的中小学教材本身蕴含着十分丰富的心理健康教育资源，将这些资源弃之不用实在是心理健康教育资源的极大浪费。

班主任在利用教学活动渗透心理健康教育时，要根据所在班级的心理状况有针对性地设定心理健康目标。例如，针对部分学生热衷于电脑游戏，沉溺于网络化的虚拟世界等问题，根据青少年对新奇事物易产生兴趣的特点，结合地理教学，为同学们描述祖国美丽的名山大川和自然风景，唤起他们对自然的渴望，从而帮助学生走出虚拟世界回到现实生活。

3、渗透于班集体活动中，将心理健康教育渗透于班集体活动中，是对学生进行集体教育的一种有效形式。集体活动是以学生为主体，需要学生团结协作，运用集体智慧和力量，凭借坚定不移的意志才能顺利完成的活动。积极有益的集体活动所形成的自觉、和谐、愉快、团结的气氛（也就是所谓的班风）是有利于学生心理健康发展的心理环境。班主任通过挖掘集体活动本身所蕴涵的心理健康教育因素，可帮助学生培养健康的心理品质，促进学生身心全面发展。例如，通过学校运动会对学生进行坚持、克制、正视失败和勇于战胜困难等意志品质的教育等等。

班会也是班集体活动的一种形式。班主任可结合学生的心理发展特点，向学生介绍有关心理健康常识和自我心理维护、自我心理训练的简单方法，帮助学生认识自我和社会，学会自我排除烦恼，避免消极心理，保持健康情绪，积极主动地维护自身心理健康。我曾针对本班学生面临中考心理压力大、学习焦虑现象严重的问题，以主题班会“我看考试焦虑”的形式向学生介绍有关考试焦虑的常识和减轻焦虑的简单方法，取得了很好的效果。

4、笔谈——开启学生心理的一把钥匙。我发现，要想了解学生的内心世界，要想进行有效的心理疏导，笔谈比面谈更加行之效（特别对于一部分特殊生而言）。

我在开学伊始就让每个学生制作一个“交心本”，字数、内容不限，一周与我交流一次。刚开始学生并不习惯，东搬西凑或词不达意，渐渐地，学生敢说悄悄话、知心话了，每次与他们交流都是一种心灵的对话。

曾经有这么一个女学生，成绩优异，能力强，却过于要强，斤斤计较，一次在“交心本”中她谈到自己竞选班长落选后颇多微辞的看法，我随即也在交心本中写了一封诚恳的回信，其中信的末尾我是这么写的“一个人衡量能力的大小不是看职位的高低，只有输得起的人才可能赢得真正的人生，虽然每个人都有自己的利益得失，然而与年龄不相称的衡理得失实在是最大的悲哀。”此后这个女学生有了很大程度的改变，爱计较的毛病也收敛了不少。事后我又反复与该生进行了交流，最后该生终于平稳地渡过了那个悸动的阶段。

二、隐性渗透

相对于显性渗透而言，隐性渗透是指班主任通过自身的健康心理影响学生，以人格魅力感染学生，在潜移默化中实现对学生的心理健康教育。

一位俄国教育家曾经指出：“在教育工作中的一切都应建立在教师的人格基础上，因为只有从教师的人格源泉中才能涌现出教育的力量。没有教师对学生直接的人格影响；就不能有深入性格的真心教育。只有人格能影响人格的发展和形成，只有性格才能形成性格。”只有心理健康的班主任才能培养出心理健康的学生。首先，心理健康的班主任能够很好地设计促进学生身心健康发展的心理环境；其次，学生有近乎本能的向师性，教师高尚的品质、得体的行为以及合理的语言等无时不为学生所观察和模仿。因此， 班主任积极的情感和健康的心理能诱发学生的积极情感，促进学生健康心理的形成。优秀班主任通常深知“身正为范”、“以身作则”的道理，他们以正确的行动引导学生，以健康的心理影响学生、以完整的人格感化学生，于潜移默化中实现对学生的心理健康教育，这种“润物细无声”的隐性教育往往要比说教更能取得心理教育的效果。因此，班主任应努力培养稳定而乐观的情绪、坚定不移的意志、积极进取的精神和广泛而健康的兴趣；热爱教育事业，对学生抱有期望，富有工作热情和同情心并在教育教学中避免以个人不良情绪影响学生。

健康如何管理 篇4

1. 明确建档目标。

社区健康档案是记录社区、家庭、居民个人健康信息的系统化材料, 为社区卫生工作人员提供系统、完整的健康相关数据, 帮助社区工作人员掌握所在社区群体的健康状况, 了解社区主要人群健康问题的流行病学特征, 为筛选高危人群、开展疾病管理、采取针对性的预防措施打下基础。其档案数据信息采用卫生行政部门统一编制的健康档案格式和社区卫生服务信息管理系统, 以实现对社区居民健康信息的动态管理和在辖区范围内的信息共享, 为社区卫生服务的进一步完善提供保障。

2. 确定建档方式。

为保证社区健康档案建立的质量, 各地区可结合当地的实际情况 (经济状况、地理环境、人口资料、社区医院的技术力量) 制定出一套切实可行的健康体检与健康档案建立方式, 使体检质量与健康档案建立的质量得到充分保证。可采取入户调查与日常健康教育、咨询、医疗相结合, 在日常医疗保健门诊对重点人群 (儿童、残疾人、孕妇) 、重点疾病 (精神病、结核病、肿瘤等) 、慢性疾病 (高血压、糖尿病等慢性非传染性疾病) 尚未建立健康档案的居民, 及时建立个人健康档案, 并在档案管理过程中定期将信息补充到健康档案中。

3. 划定归档内容。

社区健康档案在内容上可分为个人健康档案、家庭健康档案和社区健康档案。个人健康档案在全科医疗中应用十分频繁, 使用价值也最高;家庭健康档案则根据实际情况, 建立和使用的形式不一;社区健康档案在现阶段全科医疗服务中还没有更多的统一要求, 主要用以考核医生对其所在社区的居民健康状况和社区资源状况的了解程度。①个人健康档案的内容:主要包括病人个人的基本资料、健康问题目录、病情流程表、问题描述及进展记录、周期性健康检查、健康检查表、转会诊和住院记录、慢性病病人随访、化验及辅助检查记录;②家庭健康档案的内容:包括家庭的基本资料、家系图、家庭健康评估资料、家庭健康主要问题目录、健康问题描述和家庭成员个人健康档案 (形式与内容同个人健康档案) ;③社区健康档案的内容:主要包括社区基本资料、社区卫生资源、社区卫生服务状况、社区健康状况。

4. 做好动态管理。

一是为每一位社区居民建立一张生命健康信息卡 (就诊卡) , 以保证个人资料的完整性与动态管理的有效实施。二是就诊时健康档案与门诊诊疗系统 (HIS) 联机, 每次诊疗活动的记录要转录到个人健康档案资料中, 随时更新个人健康记录。三是转上级医院住院治疗回来时, 要及时将其住院治疗和手术及伤残的信息资料转入健康档案。四是对慢性病随访管理、上门出诊或医疗咨询中发现的个人健康问题, 应及时记录于个人健康档案。五是健康档案分片由相关责任医师管理, 并每年进行一次回访调查 (上门、电话、门诊) , 及时记录、更新健康档案。

5. 建立数据网络。

一要选用适宜社区卫生服务工作的档案管理软件, 该软件应以个人健康档案为中心, 以家庭为单位, 集中建立统一的数据中心, 通过健康档案、个人体检记录、慢性病管理、妇女儿童保健等功能, 建立起社区健康档案信息的管理平台。二要由社区医生将社区患者的健康状况、病历资料、化验检查结果及用药情况等医疗数据建立相应的数据库, 使全科医生能及时了解患者的医疗信息动态, 有利于疾病的诊断、追踪和随防以及社区居民健康信息的查询。三要应用社区健康档案管理系统, 优化社区卫生服务资源配置, 强化社区卫生服务功能, 加强互联网信息的交互使用, 促进档案管理者与被管理者的信息交流, 从而为社区居民提供方便快捷的卫生服务。

6. 加强人才培养。

健康如何管理 篇5

每年的教育新闻，总有老师与学生或家长产生冲突的新闻。师生冲突、家校冲突的原因是多方面的，其中有一个很重要的方面就是冲突双方或一方的情绪失去控制，丧失理智，为逞一时之快，从而做出追悔莫及的事。

作为学校与家庭联系的桥梁，老师更要有能力去掌控自己的情绪，而不是被情绪掌控。同时，教师也要训练对情绪的敏感度，通过对学生性格、经历的了解，加上学生表露的情绪，了解他们的心理状态，及时予以指导和帮助。

那老师究竟该如何做好情绪的管理呢？这些方法里或许会有答案。

老师，怎样察觉消极情绪的出现？

学着体察自己的情绪，就是情绪管理的第一步。环顾四周，我们身边是否有着这样一些情绪样态？

1.“愤慨撒气式”轰炸，情绪容易失控

一个家庭的稳定，来自于妈妈的情绪稳定。一个教室的稳定，往往取决于性格稳定的老师。然而班级经营中，教师愤怒失控的情绪，却很常见。不懂得调控情绪，时常将血压频频逼到爆表的份儿。

教室里分不清是在教师教育学生，还是仅仅在发泄怨气。而那些令老师暴跳如雷的细节，盘点下来往往不过是教学生活中的点点小事，因为没抄生词，因为上课说话，因为动手打了同学，因为弄坏别人的东西……

班主任在教室里一番咆哮之后，带着满满的垃圾情绪回家。十年过后再回首，这不过是孩子成长过程中的点点小事，人不犯错，谈何成长，早知事小，生个啥气？

2.“苦口婆心式”长谈，情绪过于执着

洋洋洒洒几十分钟，执着于非要规定时间，规定地点解决问题，往往容易沦陷到苦心长谈的囧境，是对师生共同时间成本的巨大消耗。

苦口婆心似的长谈，多来自于内心的执着，甚至自己变成了偏执狂，而不能自查。

总试图把学生、家长说得败下阵来，便以为投入再多的时间和精力都是值得的。殊不知学生早已练就了“委屈求全”的沟通方式，就是无论是否赞成老师的说法，全部依着你说的来。

不为说的尽兴，就看实用不实用。有时掐中要害的关键一言，可以点醒迷途羔羊！关注这种执着过头的情绪状态。话不一定一次说完。放下，既是放过别人，也是对自己的放过。

3.“脑补情节”式推理，情绪沦陷猜疑

“老师，我的想法是……”

“你不要说了，你凭什么……”

“老师，我……”

“我什么我，我还不知道你！这肯定是……”

擅长“脑补式”案情分析的班主任，常常习惯的调研方式是问家长、问同学、问各种相关人士借以用拼图式组合还原事情事情本身的原貌。

了解不同渠道信息甚好，还原事情原貌甚好，却不要忽略了聆听当事人最真实的想法。这是常理中的必备环节，却容易成为最容易忽视的主要一幕。

每一个突发事情的产生，不是以平息事态为唯一目标，对直接当事人入脑入心的教育也是重要一环。纯粹靠调查访谈，寻找拼图式的事情原貌，不如回到当事人身边，去细细聆听，真诚对话。

4.“急于攻防式”回击，情绪过于敏感

教师自身岗位往往容易自带三分权威意识，却又格外敏感与自尊。这种敏感使得班主任常常容易把家长和学生的言差语错，与对自己的人身攻击联系起来，平生烦恼。

运动会上，家长们纷纷在微信群中翘首期盼孩子们比赛的一幕。一个家长干等半天，不见自家子女上场，忍不住微信上询问老师：“不是每个人都参赛吗？”

班主任奔忙之中，匆匆看到群中的问话，气不打一处来，误认为是来自家长的公开质疑，生硬的甩出来了一席话：“自己家孩子的水平，你自己清楚！”

过于急切地维护自己的岗位尊严，生怕点点疏漏影响自尊，反而有主动点燃战火的嫌疑。不过是普普通通一句问询，正常沟通即可，大可不必总与自己做联系。

5.“道德圣人式”审判，情绪过于冷漠

站在道德制高点上对学生进行品格审判，做学生教育的“道德圣人”，这样的沟通方式，往往义正词严，而收效甚微。

某校面对一位留守少年的早恋问题，在他的家庭没有给他足够多的关注时，一位在学业和生活上对他多有帮助的女生，俨然已经成为了该男生生活当中最重点的朋友。

学校不同老师分别参与审讯与批判，对学生轮番进行大同小异的苛责。却没有人去愿意主动理解，一个孩子在非常无助的时候对他仅有的朋友内心的重视。这也许仅仅是一种对别人关爱的感激。在接纳学生的基础上去对话，而非主动贴上道德审判的标签。

教师情绪管理的有效策略

如何养成良好的情绪表达方式呢？这里我给大家介绍几个缓和情绪和转化情绪的可操作的技巧。

1.暗自调整呼吸

工作中，遇到令我们勃然大怒的事情时，细细地感觉自己身体的变化，你会发现有时在对话过程中，呼吸越来越急促，心跳加快，甚至血压也稍有变化。主动自我觉察，改变基础的对话节奏，让自己在聆听学生或者家长讲话的时候，暗自深呼吸，默默提醒自己，不生气，不动怒，逐步找寻内心的平静。

2.限制提高音量

歇斯底里的怒吼式沟通，除了情绪宣泄，无助于解决任何问题。凭借声音高来镇住场子的人，往往还在自我情绪管理的初级阶段。即使心中怒火燃烧得肝肠寸断，也要尝试学会降低音量来讲话。很多有经验的教师，都能这一分钟批评学生，而下一秒，切换到平静的状态正常行课。

3.暂停处理问题

改变处理问题的节奏非常必要。如果不是需马上解决的安全隐患类问题。当你无法抵制内心的怒火时，强行暂停也是一种自我管控。不妨独自思考策略，或者回到办公室去发起草根式研究，找找身边同年级的班主任们，就遇到的问题展开讨论再来解决。

4.适度保持沉默

家校沟通的过程当中，并非所有场合都适合强行暂停。面对你暂时还不能理解的家长或学生行为，不妨适度保持沉默，多倾听对方的诉求，告知对方，“我已经了解了你的需求。”“我进一步了解一下情况。”等方式，用以延缓解决问题的步调，避免怒火中烧时造成双方情绪不必要的擦挂。

5.坦诚告知不悦

如果遭遇对教师自身人身攻击，未必依靠隐忍或者视而不见。温和坚定而明确地表明态度也是非常重要的。

6.学会宣泄调剂

解决复杂棘手问题，常常让老师会陷入比较漫长的黑暗状态。有时甚至从清晨直至深夜。长时间应对，很容易让情绪陷入轻度抑郁状态。不妨设置截止时间，一旦结束，主动切换场景，看场喜剧电影，约人一顿美食，听听喜欢的音乐，也是给教师的心灵自由放风的时间。

你也可以选择，向别人倾诉，但不要变成喋喋不休重复。有时，重复倾诉，相当于复习烦恼。定期通过一定途径宣泄释放消极情绪，才能保持健康积极的情绪状态。

7.建设心情同盟

学校里不妨有几个知心闺蜜，既是心情同盟，也是智慧同盟。改变单兵作战应对具体问题的状态，能够在遇到各种困难事、琐碎事、不平事的时候，进行情绪的倾诉与相互调节，从而通过团队的力量，消解情绪压力，释放情绪能量，共同维护情绪健康。

班级情绪调控的原则与策略

如何在班级经营过程中，做好情绪的管理和疏导？

我们不妨尝试着改变传统的对话方式，尝试在集体教育情绪调试的过程，做出如下改变：

1.改善“速听快判”沟通惯性，给出学生表达情绪的空间

充分的聆听是良好沟通的前提。我们要以学生为中心，专心致志地听孩子去表达，不去评判，或者延迟你的评判，给出学生表达情绪的空间，让你所听和看的东西，最大限度地回归真实。

一个眼神、一次叹息、一次不经意间的回避目光相遇，都能看得出来学生的内心世界。教师要善于察言观色，梳理经验，自然为发现情绪背后的真实思想，奠定扎实的基础。

2.改善“一刀切”沟通惯性，换位思考形成情绪的共鸣

情绪的共鸣，需要充分的理解在先。理解，需要换位思考，需要刨根问底。要相信每一个看似匪夷所思的行动背后，都有一个正当的儿童理由。

老师要尽可能的对他人的行为作出善意的解释，替孩子，替家长的行为，寻找理由。放下成见，换位思考，才能形成情绪的共鸣。

3.改善“唯我独尊”惯性心态，善于激发积极情绪的产生

要引领，不专断。这更需要老师有底气逐步树立民主沟通的状态。家校对话过程中，教师要改善“唯我独尊”的心态放下高高在上的身段，来激发家长群体积极情绪的产生。

比如，逐步发现不同家庭教育细节中可圈可点之处，圈出来，点清楚，通过一定渠道宣传出去，让不同的家庭感受到身边的榜样力量。

通过沟通去寻找亮点，搭建平台，把这些家庭亮点晒出来，激发家长群体相互学习的积极情绪，推动跨家庭的互相滋养。

4.改善大包大揽沟通惯性，划清边界避免对立情绪的产生

当我们面对枝节颇多的复杂学生问题时，总是希望于第一时间解决问题，当执着的信念过了头，就容易暴露出掌控感过重、处理事情过于急切、对话沟通过于犀利等问题，有时会点燃对立情绪，反而不利于事情的有效解决。

改变大包大揽的沟通惯性，班主任要有一定的边界意识，保持一种对服务对象的尊重的底线意识，以避免不必要的对立情绪的产生。

5.改变“见招拆招”惯性，尝试常态教育指导

学生的社交技能和情绪的管理，也需要科学系统的交流。美国伊利诺伊大学对于社会情绪学习标准体系，就有着多年的系统研究。他们制定“社会情绪学习标准”，将社会情绪学习作为从幼儿园到高中的基本教育内容，形成一套较成熟的标准体系。

如何泡茶有益健康 篇6

红茶，泡久些更有利健康。与绿茶不同的是，高水温浸泡反而能够促进红茶内黄酮类保健物质的有效溶出，不但让滋味和香气更浓，还能更好地发挥保健功能。因而泡红茶最好用沸水，泡得久些更好。一般来说，以泡5分钟最佳。红茶冲泡的用水量与绿茶相当。功夫红条茶可冲泡3～4次，红碎茶则可冲泡1～2次。

乌龙茶，茶叶要多放。乌龙茶冲泡时水温也以沸水为宜。乌龙茶泡茶用量较多，一般以10克为宜，约装满紫砂壶容积的一半。乌龙茶可冲泡5~6次，泡的时间可由短到长，以2~5分钟为宜。

健康如何管理 篇7

根据《中等职业学校学生心理健康教育指导纲要》文件精神, 结合学校实际情况, 制定“学校心理健康教育教学规划”, 该规划应纳入到学校整体教育教学发展规划之中, 作为今后开展心理健康教育教学管理的依据。规划包括:

1.设立心理健康教育教学目标;

2.设置心理健康教育教学管理机构;

3.组建心理健康教育教学管理队伍;

4.确定心理健康教育教学学科设置及活动内容和形式;

5.制定心理健康教育教学管理各项制度, 包括培训制度、检查评比考核制度、干预制度等;

6.开展心理健康教育教学和管理所需的经费预算。

其次, 设立组织机构, 组建队伍, 配置软件和硬件。

1.在学校现有的德育或政教机构的基础上, 增加心理健康教育管理职能。有条件而且有必要的也可单独设立心理健康教育管理中心。

2.以专职为主, 兼职为辅, 专兼结合的形式, 组建“心理健康教研组”。选聘有资质的教师或心理素质较好的教师担任学生心理健康教学、辅导、咨询和管理工作, 还可以根据需要, 从应届毕业生中招聘心理学专业的研究生、本科生担任教学和辅导工作。

3.根据开展心理健康教育教学工作的需要, 布置相应的辅导室, 配置教学用具、活动器材和相应的图书资料等硬件设施。

4.结合本校学生的特点和实际情况, 组织设计心理健康教学内容、学期计划, 组织编写适合本校实际情况的校本教材或选择其他教材, 设计辅导活动内容和方案等。

在教学设计和活动设计方面, 需要注意区分不同年级、不同专业的学生在不同时期所面临的典型心理健康方面的问题, 有的放矢, 务求实效。

第三, 构建学校心理健康教育“323”网络, 全方位开展心理健康教育工作。

1.构建3级层面

①学校层面。以面向全体学生为主, 以普及心理健康知识和常识为目的, 利用校园广播、板报、校园网络、校刊校报、心理信箱、心理协会、心理帮助热线等形式, 为学生搭建心理健康教育的活动园地。

②班级层面。按照教学计划, 利用授课、讲座、团体辅导活动等形式, 以开展团队合作、人际交往、社会适应为主要内容的心理健康教学和辅导活动。

③个体层面。针对学生中出现的心理问题个案, 进行个案辅导和咨询, 以缓解心理冲突, 帮助学生提高心理健康水平。

2.制定“两个预案”, 保障心理健康教育的顺利进行

①学生危机干预预案。当发现学生出现比较严重的心理问题或行为危机时, 应采取措施及时化解、缓解, 或转介到具有相关资质能力的机构进行诊治。

②教师危机干预预案。当发现辅导教师出现或可能出现较严重的心理问题、行为问题时, 导致对学生产生不良影响或伤害时, 应立即采取措施, 使辅导教师暂时脱离与学生接触, 进行必要的诊治, 并对受到影响的学生进行适当安抚。

3.构建“三个通道”, 进行全方位沟通, 提高心理健康教育的有效性

①家长通道。建立定期联系制度, 尤其重视家庭教育中的情感沟通和习惯性教育, 使学校教育和家庭教育结合起来, 以达到良好的效果。

②社区通道。建立警校联动制度, 以社区活动、法制宣传为主要内容, 开展“警营一日”、“协勤联防”、“悔恨的泪——以案说法”、“感恩回报”以及志愿者活动等形式, 使学生们更多地接触社会生活, 明辨是非, 培养公民道德意识, 提高心理健康素质。

③就业通道。建立与实习 (就业) 单位联络制度, 及时掌握学生表现及面临的主要心理问题, 帮助学生度过适应期、磨合期, 进一步增强学生就业心理品质。不断完善心理健康教育教学的内容和形式。

第四, 加强学科渗透和师资培训。在开展心理健康教育教学过程中, 既要反对心理健康教育的绝对化, 又要防止心理健康教育的独立化, 使心理健康教育教学与其他学科教育教学结合起来, 互相借鉴和互相渗透, 使心理健康教育的理论方法应用于其他学科教育教学实践, 同时吸收其他学科教育教学中新的理论观点、技术手段, 不断丰富心理健康教育教学工作。

开展对心理健康教师经常性的培训, 这方面应逐步加大投入。通过专业培训、经验交流等方式, 一方面提高教师在教育教学、辅导中的能力水平, 另一方面解决教师在发展中面临的各种心理问题。

第五, 加强考核。对心理健康教育教学工作应同其他教育教学工作一样, 定期进行检查、考核, 不断改进和完善心理健康教育的内容、方法和措施, 总结评选优秀学科带头人和优秀教学辅导成果, 以达到促进、交流、提高的目的。

总之, 学校心理健康教育教学管理作为一个系统工程, 既需要领导者具有高屋建瓴的眼光, 制定切实可行的政策措施加以引导, 也需要广大心理健康教育教学工作者潜心研究, 不断创新, 更需要家庭和社会给予极大的关注和配合, 才能使学生的心理健康教育落到实处, 取得实效。这其中, 构建好学校心理健康教育教学管理体系, 能够起到“纲举目张”的作用。

健康如何管理 篇8

一、心理健康教育的定义

心理健康教育, 就是根据人们心理活动的规律, 采取各种方法和措施, 调动一切内外积极因素, 来维护个体心理健康, 培养良好的心理素质, 促进其整体素质提高的教育。相对于心理咨询和心理治疗来说, 它是一种面向全体学生的预防式教育。就内容来说, 心理健康教育包括心理素质培养和心理健康维护。心理健康教育的这两方面内容, 反映了学生在正常成长和发展中的不同层次的要求, 心理素质培养主要是帮助学生成功、成才, 心理健康维护则主要是帮助学生能正常地成长发展, 适应社会, 成为健康人。

二、学生心理障碍产生的主要原因

对个人而言, 心理是否健康并不容易把握。一方面, 它不像我们说“体温上升到37.5度就是发烧”那样直观;另一方面, 它也不仅是指有没有心理疾病, 更是与人们的学习、生活和工作中的心理状态息息相关。我总结了一些学生心理障碍产生的主要原因, 具体如下:

1. 对前途的疑问、困扰、迷茫。

我记得每次带新班的时候, 刚进入中职学校的学生会这样问我:我是由于成绩不好没有考上高中, 再进入职业学校学习有什么意义?职业学校毕业后就是当工人、服务员, 我能有什么前途?在班级学习和生活中, 通过与学生沟通, 他们会向我表达这样的困扰和迷茫:为什么没有人理解我, 能成为我的好朋友呢?为什么我得不到父母和老师的喜爱和表扬呢?现在大学生毕业都找不到工作, 我一个中专生能找到工作?这些疑问、困扰、迷茫会让他们感到生活没有意义、前途黯淡、无所适从、进退两难, 从而产生了各种各样的心理困扰, 影响了他们的学习和生活。

2. 长期学习成绩的不佳容易导致学业上的挫败感。

大家都知道, 中职生大部分都是成绩欠佳的学生, 由于各种原因他们从小到大在学业上饱尝了失败之苦, 加上父母、老师等的负面评价, 他们如果不能冷静分析、正确认识导致自己学习不良的原因, 就容易慢慢地形成一种习惯性的学习不良, 甚至陷入失望、痛苦与矛盾的消极情绪之中, 严重时还会自暴自弃。

3. 来自外界的不良诱惑。

现代社会生活多姿多彩, 同时也有来自四面八方的不良诱惑。这种不良诱惑慢慢地侵入了我们神圣的学校, 我们的学生由于人生阅历少, 他们对于社会上的各种人的本质及其交往动机的认识、辨别能力还不够高, 面对各种不良诱惑的自觉抵制能力还不够强。一些抵制能力较弱的学生会因为交友不慎而糊里糊涂地做了错事并越陷越深。

4. 不能正确处理人际交往中的冲突。

同学之间难免会有矛盾和冲突, 中职学生正处于年轻气盛的阶段, 他们缺少解决人际冲突的经验与能力, 面对同学之间的小冲突容易采用激烈的方式来表达情绪, 这就会导致矛盾和冲突的爆发。

三、对学生进行心理障碍调试的方法

1. 放下自卑, 正确认识自我。

自卑是一种个人对自己的不恰当的认识, 是一种自己瞧不起自己的消极心理。在我当班主任的五年经历中, 遇到过许多自卑的学生, 他们产生自卑这种不健康心态的后果, 往往会使他们遇到困难时会出现焦虑、泄气、失望、颓废的情感反应。我认为正确认识自卑和自己、不断完善自己是一件很不容易的事情。自我认识是对自己存在状态的一种察觉, 也就是认识自己的一切, 包括对自我的生理状况、心理特征、自身能力以及自己与他人的关系等方面的认识。我曾经担任学校工分07-1班主任工作, 在班上有一个女生来自一个偏僻的小山村, 父母文化程度低, 家庭经济收入差。她家在村子里经常遭受鄙视和欺负。由于性格的内向, 接触社会的机会也很少。来学校后, 在同学和老师面前胆小、紧张、不善言辞, 觉得自己什么都不行, 不敢多说话, 不敢与老师、同学交往, 没有心思学习, 也不知怎么和同学交往, 觉得老师和同学都用异样的眼光看她。这是一个内心积压了强烈的焦虑与孤独, 很想改变自己但又无从入手, 内心充满矛盾的女孩。我通过与她深入谈话与共同分析, 得知她是由于强烈的自卑情结所导致的人际交往障碍。她由于成长的家庭环境, 与父母、社会交往沟通接触很少。小时候的这种经历, 使她形成了较低的自我价值感。一些自身的因素, 如相貌、语言表达、学习成绩不好, 又激活了她的自卑情结。同时在与老师同学接触不多的过程中, 不断获得外界的负面效应, 又得不到良好的心理支持和合理宣泄, 进一步影响了自身的学习及人际交往。我通过如下方法帮助她放下自卑, 走向了自信:与她交朋友来建立良好的信任关系, 通过倾听、理解帮助她释放积压已久的不良情绪;寻找问题的根源, 积极肯定她自身优点, 同时通过一些心理测试, 帮助她客观地认识、评价自己;在老师和同学中创设爱的传递和交流, 帮助她获得成就和自信。首先有意识地帮她选择同桌, 与性格开朗、乐观、善良和关心他人的同学一起学习、交朋友。同时提升课堂上老师对她的关注度, 鼓励她表达与表现, 及时给予她表现之后的肯定和赞赏, 帮助她获得成功的感觉。

2. 正确认识困难和挫折。

挫折是人们追求既定目标过程中, 遇到了各种干扰和阻力, 由于目标不能实现而使人产生的一种消极的情绪状态。学生在日常生活中也经常会遇到一些挫折, 大到如由于家中遭遇变故, 生活从此改变航向, 对心理和生活都是致命一击。小到他人或同学不经意的一句话, 如果不能很好地应付和解决, 都会导致挫折感。面对挫折, 如果不能较好地应对并调节好自己, 它带来的消极后果会远远大于挫折本身对生活带来的不良影响。对此, 我们的中职生应该怎么办? (1) 面对现实, 接受挫折。对任何人来说, 挫折都是不可避免的, 这就是我们的现实, 我们必须接受。在挫折面前我们必须告诫学生, 虽然我们左右不了现实, 但是可以左右自己对待现实的态度。学生在学校学习和生活中会遇到令人不快的事, 如果不能正确面对, 就会产生负面情绪, 但若长期深陷其中, 非但于事无补, 而且会危害他们的身心健康。如果在教师的指导下, 改变对待挫折的态度, 积极主动接受挫折的到来, 把学习、生活中的每一次失意都当成考验和磨炼自己的机会, 就会面对挫折保持一种乐观的心态。 (2) 调整自己的理想与目标。在班级管理工作中, 我发现有时候学生产生的挫折感是由于他们的目标超过了他们当前的实际情况而造成的。因此对于他们过高的、不切实际的要求要帮助他们进行调整, 使他们的目标符合现在的实际情况, 提醒他们不强求自己达到暂时还不可能达到的目标。 (3) 寻求心理支持, 找回自信自尊。当学生面对突如其来的挫折, 有种无可奈何的感觉, 情绪低落的时候, 作为教师要积极引导他们主动向自己的朋友、家长及老师寻求心理上的支持, 让他们帮助自己渡过当前的难关。在心理上要明确如果能够克服当前的困难, 更能说明你的能力与潜力, 越有困难越要有自信心。

3. 筑起心灵的防火墙。

大千世界纷繁复杂, 充斥着各种诱惑, 几乎每一个中职生都会遇到形形色色、五花八门的诱惑。不良诱惑就是那些影响他们身心健康和阻碍他们成长进步的诱惑。要拒绝和战胜不良诱惑首先要培养学生拒绝的意识, 克制约束自己, 提高他们判断的能力, 锻炼他们坚强的意志力。 (1) 后果联想抵制诱惑。为了坚定学生拒绝和抵制不良诱惑的决心, 我是在班级里进行“如何面对不良诱惑”的讨论, 让学生积极发言并联想自己能够拒绝不良诱惑的美好前景和未来, 联想接受不良诱惑的严重后果, 让他们认识到不良诱惑的危害性。 (2) 请求他人帮助。如果学生依靠自己的力量有时很难战胜对自己具有强烈吸引力的诱惑, 在这种情况下, 我们告诉学生可以请求 (父母、老师、同学和朋友) 帮助和监督, 从而坚定他们拒绝和抵制不良诱惑的信心, 增强他们拒绝和抵制不良诱惑的毅力。 (3) 避开不良诱惑。如果发现不良诱惑在身边, 可以找理由快速离开现场, 摆脱纠缠。总之, 只要在教师正确的引导下以及家长和同学的帮助和监督下, 学生完全可以拒绝和战胜不良诱惑的。

4. 积极应对学习压力。

通过与学生和家长的沟通, 我发现家长如果对他们的期望较高, 他们学习上又遇到了挫折, 就会感受到巨大的学习压力, 就会产生过强的考试焦虑。如何让学生积极应对学习压力, 保持一种健康、向上的学习心态呢? (1) 帮助他们树立正确的学习观。我是通过在班会上进行“天生我才必有用”的讨论, 在讨论中让学生明白我们上学并不是为了升学, 而学习的目的是在轻松愉快的学习中提高综合素质和职业素质, 这样就可以帮助他们减压。 (2) 创设良好的学习氛围。我通过实践发现, 如果教室里干干净净, 书籍摆放井然有序, 同学们相处融洽, 就会产生一种良好的学习氛围和宽松的学习环境。

我认为, 心理健康就是一种生活适应良好的状态。在班级管理中只要帮助学生端正好积极向上的心态, 就会减少学生心理障碍问题的发生。让他们明白只有拥有积极乐观的心态, 才能正确面对和解决学习、生活中的挫折和困惑。

摘要：进入职业学校学习的中职生正处于人生的重要过渡阶段, 他们一方面还保留着儿童的幼稚, 另一方面也表现出成人的成熟。这种过渡性让他们的心理发展充满着矛盾和动荡:他们的内心常常感受到躁动与不安, 心理容易出现不平衡或不稳定。许多研究表明, 这个阶段最容易出现品德不良行为, 违法犯罪的比例较高, 心理疾病的发率从青春期开始逐年增高, 成为心理疾病发病的高峰阶段。这个阶段出现的各种心理问题, 如果教师在班级管理中不及时疏通和引导, 会严重影响他们正常的学习和生活, 有些人甚至会走上违法犯罪的道路。本文从学生身心健康发展的规律和中等职业教育培养目标的实际需要出发, 对班级管理中学生容易出现的心理问题进行了分析, 并提出了一些如何在班级中开展心理健康教育的方法。

关键词：心理健康,心理调试,心灵防火墙

参考文献

[1]黄希庭, 夏凌翔.心理健康教育[M].北京:高等教育出版社, 2007.

健康如何管理 篇9

根据对钢化玻璃加工行业的调查发现, 其职业健康安全危害有高温、噪声、矽肺、玻璃伤人等等。例如:山东省德州市对所辖范围内的玻璃生产行业生产性噪声危害情况进行了卫生学现状调查, 对作业人员进行体检, 并进行统计学分析, 结果在中心声级为95、100d B (A) 范围内, 随着专业工龄的增加, 高频听力损伤及语频听力损伤的检出率均逐步升高, 与对照组相比, 差异有显著性。

企业建立职业健康安全管理体系多数是市场行为, 因此考虑的危险源就可能不切合实际, 运行就可能不符合标准或法律法规等要求, 在职业健康安全管理体系审核过程就会存在不足。笔者通过近4年对玻璃行业的审核总结出了审核要点。

1 审核准备阶段

在审核准备阶段, 审核组的组成和审核策划非常重要。审核策划需明确, 要了解清楚企业的规模、认证所涉及的产品、地域、是两班制还是三班制、是否建立过其他体系等信息。安排审核组时就要考虑专业审核员如何派, 如企业规模大、钢化炉多、区域大、品种多, 安排的专业审核员就要多, 至少两名专业审核。另外还要考虑工作时间是两班制还是三班制, 审核组如何安排跟班审核的问题。

审核组专业人员可以说是该审核组的中心人物, 专业人员仅仅具备专业代码所涉及的专业能力是远远不够的, 主要还要有敏锐的观察能力和识别判断能力。如:在审核现场企业的钢化炉因炸炉等原因停炉了, 专业审核员要判断炸炉的原因, 是否会导致已完成的玻璃产生自爆伤人;另外还要看看现场修理辊子时会产生哪些风险, 企业如何控制。

审核组的建立非常重要, 除要考虑专业审核人员外, 审核组长的指挥能力和协调能力也非常重要。钢化企业规模大、钢化炉多、区域大、品种多, 在编制审核计划时要充分考虑这些情况, 还要考虑工作时间是两班制还是三班制, 使审核计划合理。另外审核组长在工作现场出现紧急事件 (如审核组有一名专业审核员得病, 不能审核) 时, 首先要报告认证中心, 在满足人日要求的情况下协调审核组和企业, 改变审核计划, 完成审核工作。

2 文审

文审要考虑是否符合GB/T 28001—2011标准条款的要求, 是否结合企业的活动、产品和服务的特点。文审还应了解钢化企业的产品范围、地域、生产工艺、职业健康安全方面的管理过程和要求这些内容描述是否清楚。如其危险源辨识是否充分, 在辨识过程中是否充分考虑“人、机、料、法、环”等各方面因素, 特别是人的不安全行为所引起的危险情况;评价危险源, 对风险进行分级, 确定风险是否可承受, 针对风险制定风险控制计划并予以实施;评价通过风险控制措施的实施后残留的风险是否可接受, 风险控制措施的实施是否带来了新的风险, 确定是否需控制。通过了解企业的生产工艺图、流程图及现场平面图, 确定重大危害和风险点在哪里, 为一阶段审核巡查做准备。

3 一阶段审核

(1) 一阶段尤其关注现场审核, 重点了解现场的职业健康安全管理体系文件 (尤其是文审所获得的平面布置图、生产流程图) , 了解到的风险点在现场必须按图全面核实, 重点查看的现场和过程有:企业的硬件是否能满足法律、法规要求, 特别是汽车用钢化玻璃和建筑、机车用钢化玻璃产品的3C强制许可问题;其次还要关注组织实施职业健康安全认证的产品及地域是否与申请相一致;另外组织在生产现场是否有与其文件规定不一致的运行存在。如果有这些方面的问题存在, 一定要求组织进行整改, 并在关闭后进入二阶段审核。

(2) 确认危险源和评价风险应注意的事项有:钢化炉炸炉后进行辊子修理的过程中存在的机械伤害 (如, 砸伤手或两根辊子挤压伤手的危险源容易被忽视) 、打孔工序的风险容易被评价错误 (主要危险源钻头转速过高断裂伤人未被评为风险, 次要危险源玻璃蹦边伤人被评价为风险) 。

(3) 关注职业健康安全方针是否体现行业特点。

对职业健康安全方针的审核应把握住以下4点:

(1) 钢化企业的职业健康安全方针应适合本行业的职业健康安全风险, 适合钢化企业的特点、性质和规模;

(2) 包括至少遵守现行适用的职业健康安全法律法规和其他要求的承诺;

(3) 包括持续改进和事故预防, 保护员工健康安全的承诺;

(5) 必须经最高管理者批准并形成文件。

在审核方针本身时, 以上4点未满足方针即为不符合标准, 必须进行修改, 直至满足标准。如果方针具备了以上4点, 就可以认为方针符合标准要求。

在审核时, 有些审核员对口号式、标语式方针不认可, 认为过分简化, 不能反映方针的内涵, 更不能作为职业健康安全工作方向和行动准则, 应修改成包含方针8点要求的长篇叙述形式。方针是否符合标准不在长短和形式, 只要满足以上4点要求就可以。目前, 钢化企业为了宣传的需要, 刻意要求方针简洁明了、口号式、标语式, 为的是印刷、广告、标语制作方便, 让人一目了然, 便于公布, 便于相关方和职工了解。这种方针如果适合目前钢化企业的实际需求, 在不违反标准要求的情况下, 应该通过审核。

4 二阶段审核

针对前期了解的信息, 审核组在二阶段审核前应做的准备工作包括:针对不同产品、不同工艺辨识危险源和风险。下面简单介绍行业典型产品和典型工艺, 以及涉及的主要危险源和风险。

4.1 玻璃深加工行业涉及危险源的工艺/工序

玻璃深加工行业 (以平面钢化玻璃工艺/工序为例) 涉及的危险源及风险在原片玻璃、切割、掰边、磨边、清洗、干燥和钢化每一工序都有。

4.2 了解工艺, 辨识该行业职业健康安全的危险源及风险

玻璃深加工行业是一个高危险行业, 就钢化玻璃生产而言, 笔者认为其危险源及风险来源于以下几个方面。

(1) 玻璃原片在搬运过程中, 玻璃架可能倒塌致人伤残甚至死亡。

(2) 玻璃在切割过程中, 玻璃碎屑可能会崩伤眼睛、划伤手及前胸、砸伤脚或是玻璃架倒塌致人伤残甚至死亡。

(3) 在玻璃磨边工序, 玻璃碎屑可能会崩伤眼睛。

(4) 玻璃在钢化过程中, 因钢化炉噪音的影响, 会导致操作工听力严重下降。

(5) 因玻璃为易碎产品, 钢化玻璃还容易引起自爆, 可能会伤害人身。

(6) 玻璃在钢化后温度高, 有可能烫伤作业人员, 夏天还容易中暑。

(7) 钢化炉由于炸炉进行停炉维修时, 辊子可能会砸伤人或两辊子撞在一起挤压伤人。

(8) 玻璃无论是在搬运过程中还是在放置过程中, 都有可能会倒下砸伤人员。

(9) 车间内的生产区域应按生产流程进行标线或颜色识别, 如参观道采用绿色、生产区域采用黄色, 否则有可能导致参观人员误入作业区而导致人身伤害。

(10) 配电箱应配双锁、双保险, 电器设备必须接地, 电线不能裸露, 否则有可能触电。

(11) 对叉车、行车操作人员的资格要确认, 否则有可能伤人。

(12) 玻璃的边缘非常锋利, 可能划伤手指。

(13) 火灾危险。

(14) 玻璃切割和砂带磨边时, 玻璃的粉尘有可能导致矽肺。

4.3 审核组现场审核过程

(1) 现场确认组织控制的有效性时, 审核组应特别注意或关注的地方及行业特有的职业病和职业伤害及特殊防护要求有:

重点关注钢化玻璃行业的特点:连续生产、劳动强度大、容易受伤。据北京泛华玻璃有限公司工伤事故调查统计, 受伤比例为10%人/月, 因此现场应重点审核运行控制如何进行, 组织要将适用的法律法规向员工传达讲解, 并使每位员工都了解这些法律法规, 使大家共同遵守法律法规的要求;要审核生产人员是否都按程序进行操作, 是否穿戴相关的防护用品;针对目前我国玻璃深加工行业员工素质差的情况, 审核时应关注员工有无胜任职业健康安全岗位的能力, 是否需要通过培训来提高此方面的能力;在行业特有的职业病方面, 审核是否针对职业病中涉及的噪声聋、矽肺定期进行检查;审核是否使用未成年工和童工;女工的四期能否满足法规要求;员工的工作时间能否保证一天工作8 h, 每周工作40 h, 加班能否得到加班费或倒休;是否上工伤保险, 员工是否参与企业在职业健康安全管理方面的决策;防护用品是否是到有资格的单位进行购买, 防护用品是否是有工业生产许可证企业的产品;为从根本上保护职工的健康, 用人单位是否定期对本单位的职工进行身体检查, 为职工建立健康档案;运行控制是否进行监督检查和是否有改进的要求和进行过改进。

(2) 在审核中应关注钢化行业有无建立应急预案, 如:高温烫伤、玻璃搬运伤害、触电、火灾的应急处理, 建立的应急预案机制能否快速行动, 有无演练, 员工是否都了解和进行过培训。

5 结束语

针对钢化玻璃加工行业的工艺及工序特点识别出职业健康安全的危害, 通过危害辨识分析, 总结出上述审核钢化玻璃加工行业的职业健康安全管理体系所应关注的方面, 以便与国际接轨, 使我国钢化玻璃行业的管理更加人性化发展。

参考文献

[1]GB/T 28001—2011职业健康安全管理体系要求[S].

[2]GB/T 13861—2009生产过程危险和有害因素分类与代码[S].

如何管好职业健康 篇10

形势严峻

随着我国经济的快速发展, 煤矿、化工、机械制造等职业病高发行业发展迅猛, 当前的职业健康形势依然严峻, 其突出表现在:

一是发病率高。2010—2014年, 我国每年报告职业病新病例均大于2.6万例, 根据2014年全国职业病报告:全国30个省、自治区、直辖市 (不包括西藏) 和新疆生产建设兵团2014年共报告职业病2万9 972例。全国累计报告职业病约86万例。

二是损失大, 据国际劳工组织2013年发布的《预防职业病》 (The Prevention of Occupational Diseases) 估计, 全球每年因职业病、工伤事故造成的经济损失占全球GDP的4%, 而我国职业健康的现状更为严重。

三是影响程度高, 由于职业病具有群体性, 致死、致残率较高, 难以治愈等特点, 成为社会不稳定因素。

历史沿革

我国职业健康监管起源于1949年, 在第一届中国人民政治协商会议通过的《共同纲领》中明确规定:实行工矿检查制度, 以改进工矿的安全和卫生设备。此后, 为了加强职业病防治工作, 形成责权一致、运转有效的职业卫生监管体制, 切实保障劳动者职业健康。我国从1949年至2003年3次变更职业健康监管部门 (具体发展过程见图1) , 最终于2008年设立国家安全监管总局职业健康司, 负责作业场所卫生监督检查工作, 至今已运行8年。

现存问题

我国的职业健康监管体系由企业、政府、中介机构三方构成, 三者在各自的角色中存在的主要问题与困难分析如下:

企业主体责任落实不到位

责任主体的法定义务是通过法律的强制性规范、禁止性规范等设定的, 是国家法律明文规定, 所有用人单位都必须严格遵守的, 否则会受到法律制裁或要对后果承担相关法律责任。我国《职业病防治法》规定了用人单位的法定义务, 职业病的发生是劳动者在用人单位从事存在职业危害的生产活动所造成的, 可见, 用人单位是依法维护劳动者职业健康的第一责任人, 即主体责任。

在为用人单位提供技术服务和配合省安监局监督检测过程中, 笔者归纳总结出用人单位在职业病危害主体责任落实方面主要存在以下不足:没有按照有关法律、法规要求建立有效的预防和控制制度、措施;职业健康管理机构设置不足, 人员配备不齐;职业病防护设施费用投入不足, 防护措施简陋, 在职业危害防护设施的维护、保养方面有缺失, 职业危害突出;个别用人单位对职业病危害因素存在瞒报、谎报、不报的情况, 给政府监管带来困难, 也加剧了职业健康形势的严峻程度;不发放或者发放无防护效果的个体防护用品;不公布作业场所职业危害因素监测、检测结果;未定期对本单位职业病危害因素进行检测, 弄虚作假或少检漏检。

笔者分析认为, 产生上述问题的原因主要有:

一是, 个别用人单位对职业病危害严重性认识不足, 对员工的职业健康不重视, 存在侥幸心理。

二是, 有少数地区和用人单位没有严格按照要求和标准认真开展职业病危害治理, 工作力度不大, 治理效果不明显。

三是, 涉及职业病防治的法规标准较多, 内容要求较为复杂, 用人单位很难做到“突出重点抓好落实”。

四是, 中小微型企业普遍存在规模小、工艺落后、设备简陋、作业环境差等特点, 且多数小微企业生存周期短、用工流动性大, 在当前职业卫生工作氛围还不够浓厚的状况下, 很多义务没有履行到位。

五是, 大多数企业对责任主体缺乏必要的监控和核查, 常“以问题为导向”, 执行的是一种落后的认知。

监管存在多个难题

职业健康监管职能转移到安全生产监督管理部门后, 监管工作始终面临着一些困难, 其主要表现在:

用人单位及劳动者认识有误区, 社会支持力量少。特别是工商贸企业不需要取得安监部门颁发的安全生产许可证, 社会关注度相对煤矿、非煤矿山等高危行业要低, 对职业健康监管工作重要性认识不足, 甚至一些部门和乡镇的领导认为工商贸领域的职业病危害影响有限。

监管力量较薄弱, 监管手段有限。目前, 以黑龙江省安监局为例, 职业健康处仅有5名工作人员, 负责全省的职业健康监管工作, 县级安全监管部门尚未建立专门的职业卫生监管机构, 少数地区甚至没有专职监管人员。一些监管部门还没有相应的技术支撑机构, 也没有建立相应的专家队伍, 工作中缺乏有力的技术支持。在职业卫生技术服务方面, 由于服务机构数量少、分布不均, 还不能满足检测评价需要。乡镇没有设立专职的职业健康监管人员, 有些监管人员身兼数职, 使这项工作很难摆到“责任田”的位置。

涉及企业数量大, 底数摸清较难。特别是冶金、有色、机械、轻工、纺织、建材、烟草、商贸等8大行业涉及的企业非常多, 线长、面广, 国家对这些企业未设行政许可和行政审批 (冶金除外) , 企业不需到安监部门办任何手续即可照常生产经营, 所以要全面摸清、真实统计这些企业的数量、规模及职业危害的种类有一定的困难。

多数中小企业没有设置或指定职业健康安全管理机构, 没有配备专职或兼职的职业健康安全管理人员, 使监管难以实现联动。

从业人员自我防护意识淡漠。相当多的从业人员职业健康知识匮乏, 没有自我防护意识, 绝大多数从业人员在没有任何劳动防护的环境下工作, 增加监管的附加工作量。

监管模式比较单一。基本以现场检查表定性检查形式为主, 近年来虽然每年对部分重点行业进行了现场监督检测, 但覆盖面不大, 且缺乏整体规划。

总结我国不同阶段的职业健康监管模式, 可以发现监管的具体做法基本为定期或不定期对职业病危害严重行业领域、曾经发生过职业病危害事件企业、职业卫生举报投诉较为集中的企业开展监督检查。检查内容主要有:职业健康管理机构设置、人员配备情况;职业危害防治制度和规程的建立、落实及公布情况;从业人员的职业健康教育培训情况;职业危害因素申报情况;作业场所职业危害因素监测、检测及结果公布情况;职业危害防护设施的设置、维护、保养情况, 以及个体防护用品的发放、管理及从业人员佩戴使用情况;职业危害因素及危害后果告知情况;职业危害事故报告情况等, 均为定性检查的内容。而用人单位是否存在职业病危害, 是否属于重点监管单位及职业危害程度的判定, 都是依据工作场所有毒有害物质的浓度和强度及劳动者接触时间来确定的。另外, 职业病的诊断也需要工作场所有毒有害物质的浓度和强度等基础资料, 这些均为定量内容, 目前的监督检查手段还不能全部满足执法需要, 严重缺乏说服力和权威性。

技术服务机构数量与质量均待提升

为规范技术服务与支撑体系, 2012年, 国家安全监管总局根据《职业病防治法》《职业卫生技术服务机构监督管理暂行办法》 (总局令第50号) 的规定, 印发了《职业卫生技术服务机构资质认可条件评审项目标准及认可工作程序的通知》 (安监总安健〔2012〕88号) 。此标准使我国职业卫生技术服务机构总量有所增加, 2015年, 仅黑龙江省即增加了甲级机构1家、乙级20家、丙级机构4家。

然而, 在有资质的机构中, 由于隶属卫生部门的省 (市) 疾控中心的机构属于公益事业单位, 它们虽有资质, 但基本不开展职业卫生技术服务工作, 真正开展工作的机构不多。而且有些机构申报和取得资质许可的服务项目较少, 业务开展的数量也非常少, 难以满足职业卫生技术服务的需求。这些机构整体技术服务能力参差不齐, 大多数机构缺乏工程技术类人员, 且专业技术队伍较年轻, 职业卫生技术服务工作经验不足。部分机构还存在基础设施条件落后、高端设备种类不完善、现场采样和检测设备数量不足等问题。

另外, 有些机构缺乏完整的质量保证体系, 有的虽然制订了质量管理手册和程序性文件, 但体系不够规范, 缺乏相关记录和样品采集流转程序。还有部分机构在检测和评价能力上存在一定欠缺。部分机构为了片面追求经济利益, 存在市场收费无序、相互压价等恶意竞争现象, 压缩成本的同时导致检测数据弄虚作假等一系列问题。

分析上述不足之处, 其原因主要有以下3点:

一是, 自职业卫生技术服务允许社会力量参与, 以中介机构形式管理后, 全国各级各类职业危害研究机构不断萎缩, 人才流失, 又由于研究机构机制所限无法参与竞争, 大量基础数据流散于机构, 致使职业危害研究治理工作严重滞后, 并影响了技术服务的质量和水平。

二是, 部分中介机构主要负责人对当前职业病危害防治形势认识不足, 责任感和紧迫感不强, 工作积极性和主动性不够。对职业卫生工作投入和支持不够, 影响了业务的有效开展。

三是, 个别机构只追求经济效益, 忽视内部管理, 缺乏客观、科学、严谨的工作态度, 忽视法律法规的宣传和学习, 造成了企业满意度和社会公信力的降低。

对策建议

如何进一步强化职业卫生监管, 提高用人单位职业卫生管理水平, 是我国当前应重视的一项重要工作, 在此笔者提出3个方面的建议:

一是, 要解决用人单位在职业病危害主体责任落实方面的问题, 应从基础建设抓起。早在2013年国家安全监管总局就发布了《关于开展用人单位职业卫生基础建设活动的通知》 (安监总安健〔2013〕38号) , 并拟定了基础建设的主要内容。基础建设活动初衷是有效地引导用人单位对照要求、查找差距, 逐步改进, 因此, 基础建设不能仅限于规划、计划、规章制度、操作规程的制定, 更应该注重落实。从监管角度来看, 在加大监督执法力度同时, 更应该注重引导。通过针对不同岗位开展的特色培训, 提高管理者、劳动者对职业健康的理解认识, 只有提高用人单位全员职业健康法律意识, 才能使用人单位职业病危害防治工作从被动变为主动。

二是, 采用多种方式开展用人单位职业卫生监管工作, 如:提高现场监督检测的覆盖面, 量化监督执法依据;充分发挥省职业病危害检测与鉴定实验室、疾控中心的技术支撑作用, 有计划有组织地研究重点行业职业病防治途径;积极组织社会力量, 在乡镇设置专职的职业健康监管人员等。

节后如何健康“刮油” 篇11

现象1： 大吃大喝后，胃肠不适捣乱

短期内暴饮暴食，最常见的伤害就是胃肠功能紊乱。症状主要包括饱胀、胃痛、腹痛、便秘，过量饮酒则容易导致胃食管反流，尤其是睡觉前的烧心、反酸。较严重的后果是发作胆囊炎、胰腺炎、胃肠炎，最严重的就是炎症急性发作，引起发烧或重症转变，甚至消化道出血。一些有糖尿病、高血压、肾病等基础病的患者，大吃大喝还容易导致血糖飙升、急性酸中毒或血脂、血氨升高、肝性脑病发作。

现象2：节后素斋果腹

节日期间，人们从平常的工作压力、生活压力中短暂解放，不再定时定量饮食，容易发胖。节后减肥需求迫切，多数人首选就是节食，进而吃减肥药、喝消脂清肠茶等，“手软”些的也改为素斋果腹。一些人将燕麦、芹菜、玉米、淮山、洋葱、海藻、银耳、山楂等奉为“刮油圣品”，甚至只吃这些食物果腹。

专家建议： 节后调理胃肠毛病五步走

“无论减肥还是调理胃肠，千万不能乱来！”专家指出，节日期间的大吃大喝，胃已经扩张开来，突然节食或不食，胃酸浓度增大，分泌量增加，将加重消化性溃疡等症状;严重者可引起低血糖症发作;肠道因无材料而不再蠕动，便秘加重。

实际上，没有基础病的节后胃肠不适患者，只要适当调理饮食，配合针对性增加消化酶、利胆、通便等，就可解决问题。千万别吃减肥药、泻药等。市面上打着消脂、清肠名义的减肥保健品，往往含有番泻叶成分，这一成分在医疗上仅作为重症治疗或做肠镜前的清便洗肠之用，长期使用容易导致肠道色素沉着，形成斑纹肠，有文献指出，黑变斑纹肠，10～20年可能进展为癌变。

春节过后，调理胃肠消化系统功能，应分五步走：

首先，扔掉节日期间吃得过多、过油、过杂的饮食，改为定时、定量进食，千万不要一下减量太多，维持七八分饱就可以了。

第二步，摆脱饮食不规律甚至“早午餐”的状况，严格实行一日三餐，其中尤以早餐最重要。

第三步，饮食品种方面，从大鱼大肉转变为清淡饮食，降低高脂高蛋白食物比例，合理搭配谷物类、瓜果等高纤维食物。不过，不能完全只进食所谓的“刮油”食物，因其膳食纤维中也含有相当数量的不可溶性粗纤维，过度食用会延缓胃排空，导致腹胀、早饱、消化不良、食欲降低等症状，甚至还可能影响下一餐的进食。

第四步，有意识减慢进食速度，细嚼慢咽。

第五步，将晚睡晚起的作息调整至早睡早起的规律，恢复生物钟，从而让胃肠顺应生物钟运作。

特别提醒：几种报警症状应及时就医

除了饱胀、胃痛、腹痛、便秘等胃肠不适外，如果出现不明原因的消瘦、治疗后胀痛无明显缓解或胀痛规律改变、贫血、黑便等症状，提示可能出现肝、胃、肠等脏器的器质性改变。尤其是超过60岁的老年人，一旦典型性胃肠不适出现不典型变化，十之八九提示脏器器质性改变。

如何促进学生健康成长 篇12

一、认识教师职业的特殊性

“教师是人类灵魂的工程师”, 这是对教师职业特殊性的高度概括, 也是对教师职业道德的神圣要求。在人们心目中教师是知识的代表, 是人格的象征。教师工作的对象是一个个鲜活的生命体, 教师的任务是不仅给学生以知识、技能, 更重要的是要塑造灵魂, 通过对一个个鲜活的个体进行全面系统地教育, 把他们培养成为对社会有益的人。因此, 教师的工作关系到国家的未来。教师不仅要言传, 还要身教。教师的行为举止及喜怒哀乐都会对学生产生深远的影响, 有关教师的一切也会对学生产生教育影响。只有认识了教师职业的特殊性, 我们才能正确地认识自己、更好地接纳自己。人无完人, 每个人都有不足。作为教师, 我们做不到“尽善尽美”, 但我们一定要做到“精益求精”。如果一个教师常常以积极的态度、饱满的热情投身到教育教学工作中, 学生就会被教师的这种积极情致所感染, 时时保持健康向上的心态。我们要树立正确的教学意识, 让每一个学生生活在爱的阳光下。要用一种崇高的人格风范来影响学生, 使自己的职业语言、职业行为富有教育性、启发性、鼓励性, 从而促进学生地健康成长。

二、不断地完善自己, 提高专业水平

教师的教育思想、教育理念的创新, 依赖于正确的教育观念和先进的教育理念。因此, 教师要多学习先进的理念, 充实自己的头脑, 带着新的理念立足课堂、立足学生、立足教材;在教学实践中发现问题、分析问题、解决问题, 以此不断提升教学技巧, 不断达到新的教学境界;把新课程中的不少新知识、新方法运用到教学实践中去, 用新的教学策略使学生的学习过程真正成为一个生动自主的过程, 抓住课堂生成资源, 引导学生交流讨论, 使学生的思维在交流中发生碰撞, 相互启迪, 擦出智慧的火花。让教师的专业知识能力在一定程度上满足学生多元化的需求。教师决不能满足于自己现有的知识经验, 应积极、主动地接受继续教育, 提高教育教学能力。例如, 一个善于学习的教师心中装的是学生, 在教学中能调控自如, 对课堂生成资源的运用恰到好处, 处处彰显教学技能的高超。反之, 如果不善于学习, 这样的教师眼里只有教学参考书, 教学时走不出教学预设, 禁锢了学生个性的发展, 课堂效率自然就低了。所以, 教师的素质关系到课堂的质量, 关系到学生的健康成长。而提升素质的途径就是学习, 以此具备精湛的专业技能。唯有如此, 才能以饱满的工作情感、充沛的精力投入到教育教学工作中。

三、成为学生的榜样, 建立融洽的师生关系

教师在教学中要调适自己的情绪, 把爱心、耐心贯穿在教育过程的始终。教育的核心是人格至上, 即:教育应关心学生整个人、整个人的品格, 建立新型的师生关系———相互信任的关系, 教学过程应该是师生之间的对话。“亲其师, 信其道。”教师只有成为学生的榜样, 用自己的人格魅力去影响学生, 才能走进学生的心理世界, 更多地了解学生所需, 了解学生的心理活动才能有效地组织教学。教师应处处以身作则, 为人师表, 关心学生, 尊重学生, 用博大的胸怀和爱心真诚地去关爱每一个学生。教师树立奉献意识, 做到:捧着一颗心来, 不带半棵草去。

四、及时反思, 不断提升教学能力

叶澜教授说过:“一个教师写一辈子教案不可能成为名师, 但一个教师写三年教学反思就有可能成为名师。”反思是一项能力, 通过反思, 可以清晰地看到教师自身在课堂中存在的不足。课后, 根据学生在课堂的反映, 来反思自己的教学。如哪些地方学生可以自主学习;哪些问题设置的有思维价值, 能激发学生讨论的积极性;哪些问题设置的不够恰当, 不能激发学生讨论的热情与积极性, 哪些教学策略也有利于突出教学重点, 突破教学难点。总之, 教师应将反思有效地运用到自己的教学中, 不断提升自己能力。

可见, 一个教师如果通过认识教师职业的特殊性, 不断完善自己, 提高专业能力, 成为学生的榜样, 建立融洽的师生关系, 及时反思, 不断提升教学能力, 就能够更好地认识自己接纳自己, 使自己有更多的时间和精力从事教研、教学, 以充沛的精力和饱满的情感促进学生地健康成长。

参考文献

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