打法分析

打法分析（共10篇）

打法分析 篇1

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

许昕左手直板两面反胶弧圈结合快攻打法。

1.2 研究方法

文献资料法:录像观察法上网查询法数理统计法:

2 研究结果与分析

2.1 许昕前三板段技术统计结果与分析

2.1.1 发球统计结果与分析

从表1发球统计数据结果及比赛具体情况分析可得:许昕在两场比赛中发球总次数共138次,发球得分4分,得分率占发球总次数的2.9%,发球失分1分,失分率占发球总次数的0.7%,发球命中数为96.4%,发球成功率为99.3%。说明许昕发球技术扎实,发球主要以近网下旋短球为主,落点主要在对方中路或左方,发球质量高,起到了控制对方接发球上手抢攻的战术效果。

2.1.2 发球抢攻技术统计结果与分析

从表1、表2统计数据结果及比赛具体情况分析可得:许昕发抢共使用67次,占发球次数的48.6%,其中发球正手抢攻抢拉43次,占发球次数的31.2%,发球反手抢攻抢拉24次,占发球次数的17.4%,说明许昕发抢的使用率偏低,且以正手抢攻抢拉为主。发球正手抢攻抢拉得分18分,得分率为41.9%,失分5分,失分率为11.6%;发球反手抢攻抢拉得分2分,得分率为8.3%,失分6分,失分率为25%,说明许昕在发抢中主要得分技术是正手抢攻抢拉,其正手抢攻给对方造成很大的威胁;反手抢攻抢拉失分较多。

2.1.3 接发球抢攻技术统计结果与分析

从表1、表3统计数据结果及比赛具体情况分析可得:许昕共接发球140次,其中接抢50次,占接发球次数的35.7%,接发球控制对手90次,占接发球次数的62.3%。说明许昕在接发球时主要以摆短控制对方,使对方难以上手抢攻,为自己创造有利条件。接发球正手抢攻抢拉使用30次,使用率为21.4%,得分13分,得分率为43.3%,失分7分,失分率为23.3%;接发球反手抢攻抢拉使用20次,使用率为14.3%,得分3分,得分率为15%,失分2分,失分率为10%。说明许昕接抢是以正手抢攻抢拉为主,正手抢攻抢拉是他在接发球时的主要技术。反手抢攻抢拉技术表现良好,但由于技术质量不高,导致得分率较低。

注:1.发抢(抢攻抢冲抢拉)。2.接抢(抢攻抢拉抢冲快点)。3.成功数(得分+命中数)。4.由于转播和录像原因部分比赛不能完整统计。

(由于转播和录像原因部分比赛不能完整统计)

(由于转播和录像原因部分比赛不能完整统计)

(由于转播和录像原因部分比赛不能完整统计)

(由于转播和录像原因部分比赛不能完整统计)

许昕在前三板中表现的很积极敢打敢拼,在发球段和接发球段积极主动的运用正手抢攻抢拉攻击对方,显示出很好的竞技状态,为赢得比赛打下坚实的基础。从战术上看,许昕主要攻击对方的左半台,压制对方的正手进攻,而自己积极上手抢攻去掌握比赛的主动性。

2.2 许昕相持段技术统计结果与分析

从表4数据统计结果及比赛具体情况分析可得:许昕在相持段总分176分,其中得分72分,得分率为40.9%,失分104分,失分率为59.1%,失分率较高,说明许昕在相持段中处于弱势。发球权相持79分,其中得分35分,得分率为44.3%,失分44分,失分率为55.7%;接球权相持97分,其中得分37次,得分率为38.1%,失分60分,失分率61.9%,发球权相持的得分率高于接球权相持,发球权相持的失分率低于接球权相持,说明许昕在发球权相持中占据优势地位,能利用发球的优势在相持中击败对方,体现其技战术整体性。

从表4、表5统计数据结果与分析,相持段总分176分,正手技术总分144分,得分60分,占41.7%,失分84分,占58.3%,正手技术得分高,这说明许昕在相持段中正手技术为主要得分手段。反手技术总分28分,得分9分,占32.1%,失分19分,占67.9%,反手技术失分率高,这说明许昕相持段反手技术薄弱应加强反手对抗训练。摆短、搓球技术总分4分,得分3分,占75%,失分1分,占25%,这说明许昕摆短、搓球技术在相持段运用较好,获得很高的得分率。

总之,许昕在相持段技战术连贯,正手进攻凶狠,步法灵活,爆发力强是其主要得分技术手段,但是由于反手技术运用不佳,失分率较高,成为相持段中的不足之处。

3 结论与建议

3.1 结论

(1)许昕在发抢段表现积极,在比赛中能抢先上手掌握主动权,也体现了直板打法先发制人抢占先机的特点。

(2)许昕接抢段表现最为突出,接抢球质量高,线路变化多,显示了较好的手上感觉,给对手造成很大的压力。

(3)许昕在相持段正手技术表现出很强的相持能力,但反手技术相持失分很多是其弱势技术,也体现了反手技术在直板打法在相持段中的弱势。

3.2 建议

(1)许昕作为直板打法的运动员在发抢段中不是很凶狠,应该加强发抢段抢攻的质量,完善发球抢攻技战术体系。

(2)许昕应加强接球抢攻训练,提高接球抢攻的积极性。

(3)许昕应加强相持段反手技术的训练,提高反手技术的相持能力。

参考文献

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[3]白帆.中国优秀乒乓球运动员马龙的技战术分析[J].运动,2010(2):8-11.

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[5]林春平.对中国优秀乒乓球运动员许昕技战术分析[J].职校论坛,2011(11):321-322.

略议削球打法 篇2

削球是利用球拍的摩擦力切削击球的一种技术。击球时，球拍后仰，由体侧上方向前下方挥拍，挥拍呈圆弧路线，在球的下降期触球的中下部。具有球速慢、弧线长、球下旋等特点。是一种防守技术，以其旋转和落点变化威胁对方。有近削、远削、加转削、不转削、削逼角球和削弧圈球等。

削球的重点难点是手臂、腰、腹和腿的协调用力。

男子削球：渐进

限于时代背景，早期削球手如伯格曼、迈尔斯等均已稳健防守著称，进入胶皮拍时代后，西多的出现是削球打法第一次出现明显的细分，其站位相对较近，以削球逼角为主，伺机反攻（多用反手）。但此后欧洲的削球均倚重防守，再未出现像西多这么积极主动的削球手——手握反胶海绵拍的别尔切克以转制胜，削球的球被当时的中国教练夸张地评论为“起重机都拉不起来”；原为两面反胶、后换过反面生胶的绍勒尔以稳见长，极少出高球，被喻为“切削机器”。

随着弧圈球在欧洲的流行，削球打发的重心逐渐转向亚洲。继同样以稳为主、步法和韧劲出众的姜永宁之后，李仁苏开始尝试将“转不转”原理用于削球，而两面反胶的王志良则让转不转削球首次在世界比赛中大放异彩。他的双打搭档张燮林，也在压低弧线稳削的前提下，借助长胶的性能配合少许反攻，屡屡令对手方寸大乱。中国特色的削球打发始雏形。到梁戈亮参加世界比赛时，他在削转不转的基础上，融入了倒板技术，另横板削球的变化空间和进攻机会大为增加。从两面反胶、反胶/生胶到反胶/长胶，曾练过两面攻球的梁戈亮把各种组合式了个遍，最终回到削球打发时，特殊的经历决定了他攻势强、台前变化多的特点，尤其发球抢攻较为刁钻，他甚至先后与李莉、李振恃两位攻球手搭档获得了两枚世乒乓赛双打金牌。使用反胶/长胶组合的黄亮仍以旋转为主，进攻不多。限制胶皮颜色之前中国最后一位倒板削球的代表人物陆元盛，也是唯一一位正手长胶反手饭交的著名削球手，可谓独具一格。其后的陈新华、王浩等，也继承了前人积极主动的特点，同时凭借身高优势进一步加大了削中反攻的力度和范围。丁松的出现无疑标志着中国削球打法完成了由量变到质量的过程，不仅前三板的威胁大增，更首开削球手反拉弧圈的先河。而朱世赫，则让削球手的反攻能力更上层楼，实现了真正意义上的连续对拉。

中国的近邻日本，在发展削球的道路上则相对中庸：旋转不及欧洲强，反攻不及中国多。梁戈亮时期日本出了一位高岛哲夫，削球功底颇得陆元盛欣赏，张燮林的评价也非常高，“恰到好处，击球点相对固定，也有相当的旋转，作为两面反胶其削球的稳健性很难得”，但他仅正手具备些反攻能力，此人44届世乒赛时曾做过日本队主教练。其后的松下浩二，只不过延续了这一模式，但青出于蓝却未胜于蓝。朝鲜的李根相也是上个世纪末期为数不多的削球好手之一，风格与陈新华相仿。

直到今天，赛一得、松下浩二等传统削球手也从来不将丁松引为同道，日本大部分人对削球打法的理解仍停留在“对方拉20板我削21板”的水平上。随手翻阅一篇英语写就的乒乓球文章，欧洲人用来表示“削球选手”的词汇仍然是“degensive player/defender”（防守型选手）或“back-spin player”（制造下旋的选手），而在中国，普通的球迷也对“攻削结合型打法”耳熟能详。当然，面对朱世赫创造的奇迹，欧洲人再也不能无动于衷了，希腊主教练认为，“如今的削球手必须具备相当的进攻能力，反手在近台也需加强反攻”，而他们也为此创造出一个新的词汇——modern （现代）defensive player。

女子削球：突變

与男子削球的发展相比，女子削球几乎长期限于停滞。罗赛亚努、亚利山德鲁均以稳健为主；与西多同时期的高基安也注重高点削球，但站在比西多稍远，反攻也没那么积极；反手均为长胶的林慧卿、郑敏之仍是稳削加少许反攻；葛新爱继承教练张燮林的衣钵，以扰乱对方为主，进攻不算太多，背面的反贴偶尔攻之也已变化为目的；童玲借鉴了点男子的发球抢攻，但仍未走出林慧卿郑敏之的模式；此后的管建华、丁亚萍、王辉、成红霞等也未有质的变化。盛产削球的前苏联也不例外：曾作为1994年世界杯女团冠军主力的俄罗斯选手梯米娜是位善用反手长胶削弧圈的“牛皮糖”，而后代表意大利参加1996年奥运会的布拉托娃虽然略多，也仍然局限于近台反攻。海外的中国女削球手中，施捷是反手长胶，合千红正手换了正胶，当年丁松正是受了她的启发而确立了今天的发展方向。对于在巴黎世乒赛中分别负于高军和牛剑锋的金晶娥和Vik.帕夫洛维奇，陆元盛的评价是“平淡”。

中国国家队现存的女子削球手中，王婷婷两面反胶，正手削球的旋转强度堪称当世女子第一，对方基本一拉就下网，但她正手供求实力有限，因此主要靠对方回球下网得分；丁颖削球旋转不强，稳健性尚高，但启动稍慢，连续大范围的高水平防守较勉强；鞠连华进攻能力强些，但正手削不住，攻守关系处理较片面，思想也偏于保守。

看起来，唯有与丁松相似的范瑛，有望成为女子削球发展的转折点，高军也评价道，“她的技术有点男性化，正手弧圈有一定威力。”的确，在鲍罗斯、蒂斯夫已经可以用反手弧圈冲削球的21世纪女子乒坛，削球手们再不“突变”就只有坐以待毙了。当今削球打法的发展趋势和中国当前削球选手的错误观念不可否认，当今削球打法要求必须要加强攻击性，加大进攻的比例，但并不表示削球打法就是“重攻轻守”了，削球的核心还是在于守，攻只是在守得住的前提下进行的变化。

“攻”与“守”的关系

所以然现在的削球打法要求你必须要能进攻，而且进攻的能力和比例都要加强，但削球打发最终还是以“守”为基础的，只有在“守得住”的前提下进行“反攻”才是对对方最有威胁的，如果是“守不住”而“被逼无奈进行反攻”的话，那么作为削球手，你再怎么打也是打不过攻球的，本届世界杯上，朱世赫对王励勤一战就是很好的证明，而四十七届朱世赫最终败于施拉格拍下也在很大程度上是他在最后采取了“盲目进攻”的战术。

从以往的成功例子来看，无论是丁松还是朱世赫，虽然他们的进攻能力都很强，但他们打的好的时候都是他们的防守做得很好的时候，而他们输掉的比赛则往往都是由于守不住而输掉的。

对于削球打法，笔者认为应当是“以守为本、突出变化、加强进攻”。

打法分析 篇3

关键词：第19届,世界杯,西班牙,打法分析

2010年7月12日,第19届世界杯足球赛在约翰内斯堡足球城足球场落下帷幕,西班牙队以1:0战胜荷兰队成为世界杯历史上第八支染指冠军的球队。西班牙队曾经在1964年和2008年两次获得过欧洲足球锦标赛的冠军,但是在世界杯的最好成绩仅仅是进入8强。本届世界杯西班牙队7战6胜1负进8球失2球获得世界杯冠军,并且在赛后由国际足联技术小组评选的最佳阵容中有5名队员入选,守门员卡西里亚斯并且获得了本届世界杯的金手套奖。世界杯足球赛所展现的战术打法能显示现代足球的发展方向,冠军队伍更能代表世界最先进的足球技战术发展理念,本届世界杯西班牙队所具备的充沛的体能、稳定的心理、精湛的技术、有效的防守和完美的控制球进攻打法代表了当今世界足球的先进打法。本文通过对2010年世界杯足球赛冠军西班牙队的技战术特点进行研究分析,以利于我们学习和借鉴。

1 研究对象与方法

运用文献资料法、录像统计法和数理统计法对第19届世界杯西班牙队全部7场比赛进行研究,统计尺度采用中国足协制定技术调研统计尺度[1]。全场区域划分如图1,射门方式为脚射、头射、突破射、球点球、直接任意球和角球直射,射门方法为直接射和间接射[2]。

2 结果与分析

2.1 西班牙队伍简介

第19届世界杯西班牙队的23名队员都效力于欧洲五大联赛,19名队员效力于西班牙甲级联赛,4名队员效力于英格兰超级联赛。全队的平均年龄为25.91岁,小于世界杯平均年龄26.82岁,平均身高180.78厘米,平均体重73.96公斤[3]。队伍年龄结构合理,队员富有朝气,比赛经验丰富,队员身体状况良好。西班牙队在08年获得欧洲杯冠军之后,主帅博斯克基本沿用了老帅阿拉贡内斯的战术体系,队伍整体变化不大,在预选赛中更是以十战全胜的优异成绩进军南非。西班牙队本届世界杯共采用了4-3-3,4-2-3-1,4-4-2和4-1-4-1几种阵型,根据比赛对手变换阵型,3场比赛采用4-3-3,2场比赛为4-2-3-1。比赛中守门员卡西里亚斯,后卫线卡普德维、皮克、普约尔和拉莫斯,中场哈维、阿隆索和布斯科茨,前锋队员比利亚,这几名球员都保持在首发阵容中,并且基本没有变动[3]。比赛中根据实际情况托雷斯、伊涅斯塔、法布雷加斯、佩德罗和纳瓦斯首发或者替补出场,换人主要以中前场为主,针对两个边路的进攻进行针对性换人,但是换人前后阵型和打法变化不大。比利亚是整个西班牙队的进攻核心,本届世界杯以31次射门位列射门榜第二名,并且以5个进球名列射手榜第一名。哈维是整个西班牙队的核心,良好的控制正常比赛节奏,使整个西班牙控球、传球和防守极为流畅。

2.2 西班牙队进攻情况分析

2.2.1 射门和进球情况分析

第19届世界杯西班牙队7场比赛射门次数为127次,是所有参赛队伍中射门次数最多的球队,进球8个,其中右脚射门81次,占所有射门数的63.78%,左脚射门27次,头球射门19次,右脚是西班牙队的优势脚,头球射门是全队射门次数最少的射门方式。127次射门中射正球门的有35次,射偏的有92次,射正率为27.56%,命中率为6.29%[4]。西班牙队的射门次数高踞32强的榜首,但是进球数却相对较低,命中率更是低得惊人。西班牙的控球率和传球率都位居32强之首,说明西班牙队在比赛中进攻组织优秀,但是由于对手多采用密集防守,西班牙队也很难获得良好的射门机会,只能在禁区外完成射门或者利用门前补射完成任务,本届西班牙队的8个进球中,2个远射和2个门前补射得分,占据了进球的50%。在7号球员比利亚状态惊人的同时,另一名前锋托雷斯却因为状态不佳没有获得过多的出场时间和表现机会,也是西班牙队进球数偏少的原因之一。

西班牙队本届世界杯进球8个,平均每场比赛进球1.43个。西班牙队有效的控制了比赛的节奏和方向,进入淘汰赛以后更是以有效的防守拿到4个1:0淘汰对手,一直走到世界杯冠军的位置。西班牙的进球区域主要是2、3区,比利亚在5、7区还有两脚远射破门。进球的时间段显示下半场多于上半场,特别是进入淘汰赛以后,所有的比赛都是下半场完成进球,说明西班牙队在比赛进入下半场以后,能够找到对方的弱点,依靠自己充沛的体能和良好的技战术素养,寻找合适的时机完成致命一击。统计数据得出,西班牙队3/4的进球是在10秒之内由3人以下配合进球,并且多是在中前场断球快速发动反击,依靠短传配合进入对方罚球区完成最后的射门。7号比利亚在门前有2个抢点补射进球,一个是由队友创造的,一个是自己射门被挡出补射,另外在中场靠守门员的失误45米吊射入门,表现出来一个优秀射手的本能。

2.2.2 传球分析

本届世界杯西班牙队的传球总数为3878次,传球成功次数为3335次,传球成功率为85.1%。强大的中场组合让西班牙队在中场的组织合理有效,哈维和伊涅斯塔的灵活跑动和接应盘活了整个西班牙队,西班牙队的首发阵容中有7个巴塞罗那的球员,队员的配合熟识度相对较高,使得西班牙队的传球总数、传球成功总数和传球成功率都高踞32强之首,中场的高传球成功率也缓解了后防线的压力。 西班牙队在进攻端的表现为传中次数185次,场均26.43次,有效传中次数为场均4.86次[4]。

西班牙队员对“传球”的理解要明显不同于其它队伍,战术素养也高于其它队伍,传球技术运用合理,善于控制比赛节奏,传球时机把握良好,尤其是无球队员的穿插跑动配合默契。西班牙队员在场上传球方式丰富多变,以短传和中距离传球居多,西班牙队全队的短传和中距离传球占了所有传球次数的82.80%,可见西班牙队在场上的进攻主要靠短传和中距离传球为主的控制球进攻打法。传切配合是西班牙队在比赛中运用最多的进攻方式,也是主要的攻入前场的战术手段,依靠在不同区域的局部传切、转移球和无球队员的穿插跑位,打乱对方的防守阵型在前场获得机会,本届比赛中西班牙队平均每场比赛获得8.57次单刀球的机会。中前场队员利用典型的“教科书”般的跑位(直传和斜传)在防守队员身边制造机会,利用本方队员启动速度快,快速传球在防守队员的“肋部”形成空当,西班牙队的前传和斜传占据了所有传球的75.71%。西班牙队在进攻时大量运用“二过一”战术配合,充分发挥队员脚下技术突出的特点,成功进入对方前场30米区域318次,成功率达到了66.11%,有效传入对方罚球区内100次,成功率为32.79%。

2.2.3 控制比赛情况分析

西班牙队在本届世界杯延续该队2008年欧洲杯夺冠的打法,比赛严格执行“控制球打法”的战术纪律,主教练博斯克延续了老帅阿拉贡内斯的战术体系。西班牙队本届世界杯的场均控球率为66.4%,特别是在对瑞士和巴拉圭的比赛中,控球率都超过了70%,这样的成绩与目前国内推崇的休斯的“直接式打法”不同[5],控制球权的队伍获得对比赛的完全掌控权。西班牙队执行的“控制球打法”不是纯粹的为了控制球而控制球,而是有控制的快速向前进攻,控制传球量应以实现创造射门机会为准则,掌控比赛的节奏,如果是在中后场进行无效的传控球,不积极主动向前进攻,就失去了现代足球“控制球打法”的本质。完全掌控比赛节奏使得西班牙队在本届比赛中场均获得任意球19次、角球8次、有效角球4.86次、界外球25次。

西班牙队在本届比赛中任意球直接射门8次,前场角球56次,只有普约尔在与德国队的比赛中头球破门得分。由于本届比赛受身高的影响,西班牙队的角球成功率较低,特别是在头球争顶的环节,所以西班牙队的角球配合多是战术角球和靠后的低点头球,与德国队的比赛中上半场普约尔在同样的位置就有一次头球攻门没有引起德国队的重视,下半场在双方僵持阶段,西班牙队依靠在罚球区外的角球头球射门得分锁定胜局。

2.2.4 从形成射门的过程看主要进攻方式

西班牙是典型的欧洲拉丁派打法,属于技术型打法的强队代表,相对来说身体不占优势,全队主要靠个人良好的传控球技术和精湛的脚法,通过快速的短传渗透和接应队员的积极跑位,撕开对方的防线完成进攻,进攻方式多为中前场的前插直塞球和斜传球,大范围的长传转移相对较少[6]。边路插上和两肋进攻不成功的时候,前锋多选择拿球回传利用中场队员的远距离射门或者二次进攻完成射门。全队的进攻多由8号哈维、6号伊涅斯塔发起,特别是哈维更为活跃,活动范围更大,良好的个人传球技术使其成为全队主要的助攻手,哈维成为32强中传球次数最多的球员,而作为接应的伊涅斯塔赢得了17次一对一,在所有球员中排在第二位,利用自己的充沛的体能,大范围的跑动,起到穿插接应的作用,发起全队的进攻。说明西班牙队在比赛中善于控制比赛进攻节奏,传接球技术娴熟,通过短传渗透结合其他进攻方式,使比赛按照自己球队的控制球打法进行发展。

西班牙队7场比赛射门127次,场均18.14次,后场发动进攻形成射门22次,中场发动进攻形成射门45次,前场发动进攻形成射门60次[7]。由此可见西班牙队形成射门的区域主要是在中前场,后场逐步推进也是有效组织进攻的有益补充。7个进球中有一个是通过后场球门球,经过7名队员6次传球取得进球得分,另外比利亚的2次补射都是经过全队5—7名队员的配合到前场形成射门被对方后卫或者守门员挡出取得进球。表明西班牙队的进攻是通过中后场密集防守抢断,后、中、前场队员之间流畅的传切配合以及娴熟的个人技术相结合的进攻。

2.3 防守情况分析

2.3.1 失球状况

本届世界杯西班牙队7场比赛失球2个,平均每场比赛失球0.29个,都与守门员失误有关。与瑞士队的第一个失球在2区,因为卡西利亚斯出击失误,导致最后形成推射空门;与智利队的第二个失球在7区,因为守门员站位靠前被对手吊射失分,失球全部发生在小组赛,进入淘汰赛后没有失球,说明西班牙队在中路的防守和守门员的配合有明显的失误,但是防守存在的问题和漏洞随着比赛的深入逐渐弥补。西班牙队在整个防守过程中后防线压力不是很大,但是因为后场球员身高和头球的能力不足,使整个队伍的中路防守压力很大,特别是对方前场任意球高球的防守。这一方面因为西班牙队的整体进攻都是从中路发起,并且射门也多选择在中路完成,前场多依靠中路的短传渗透进到对方禁区,因此在防守中中路也多容易形成空档;另一方面也因为防守队员身高方面的欠缺,容易被对方在进攻的过程中作为主要突破口。在与西班牙队的比赛中,危传区域主要集中在中路,射门的区域也集中在2、3区,这说明西班牙队的中路成为了各个队的主要进攻区域,中路防守已经成为了薄弱环节,这也与西班牙队的身高状况有关,在防守中头球争抢不力有关。

2.3.2 防守方式分析

西班牙队在本届世界杯主动抢截成功123次,场均17.57次,与该队在2008年欧洲锦标赛的场均抢截次数差不多,但是抢截成功次数在世界杯32强中排在4强队伍的最后,甚至落后于巴拉圭队。西班牙队全队解围次数142次,也是处于四强中的最后一名,头球解围83次,后场解围75次[7]。西班牙队全队犯规次数为82次,与08年欧洲锦标赛的114次犯规相比进步明显,这也是针对2008年欧锦赛任意球防守能力不足的改善,减少对方在门前任意球机会。

西班牙队在本届世界杯针对2008年欧洲锦标赛该队的防守弱项逐一进行改善,利用强大的中场对防守进行弥补,进攻时候利用控球整体移动,丢球后积极收缩布防,形成中后场整体网状防守体系,代表了现代足球整体攻防体系的发展方向。首先是利用4-3-2-1、4-1-4-1等阵型强大的中场,以区域盯人为主,结合重点区域的重点盯人,形成有效的主动型整体网状攻防体系。整体的防守使得全队在防守时不是过于被动,在中场个人拼抢的铲球指标上,全队仅仅有180次,每场比赛都远远低于对手的此项数据。其次,中前场丢球后就地反抢,附近球员即时协防,后防队员利用有限的时间快速布防,中场以区域防守、盯人防守相结合,防守中注意层次及队形移动,进入本方30米区域对重点球员进行严密盯防,3条线连接紧密,形成网状防守体系。西班牙队员在中前场快速的逼抢容易造成对手在获得球权之后的失误,而使本队快速重新获得球权,西班牙队在7场比赛中获得了77次的一对一成功,占据32强的榜首位置。第三,进入阵地战后,中场运动员根据球的位置,不失时机的出击拼抢和干扰,尽量与前场队员形成夹击,其他队员注意补位和保护,使整体防守层次分明。这样的防守体系减少了本队过多的犯规,也减少了对方任意球的次数,本届比赛西班牙队全队犯规仅场均11.7次,与欧锦赛场均19次犯规相比进步明显。最后,在定位球的防守中,西班牙队主要利用人墙和对重点人物盯防的区域防守战术,角球防守也是利用球员的积极回防,在罚球区内采取对重点人物的防守结合和其他队员的协防,虽然全队高空球防守能力较差,但是依靠补位和二次保护,本届比赛没有出现定位球丢球。

3 结论

1. 西班牙队的比赛阵型是根据比赛对手的不同来确定是加强中场力量或者攻击力量,选择4-3-3或者4-2-3-1阵型,但是整体阵型和队员组合变化不大。

2. 西班牙队的进攻注重整体的配合,以短传和中距离传球为主,全队凭借良好的控球技术和精湛的脚法,通过短传和队员的积极接应,撕开对方的防线完成进攻,进攻方式多为中前场直塞身后和45度的斜线身后球。

3. 西班牙队在本届世界杯射门127次,进球8个,射门区域主要在2、3、6、7区,对手的密集防守使队员加强了远射和门前补射。西班牙队3/4的进球是在10秒之内由3人以下配合进球,并且多是在中前场断球快速发动反击,87.5%的进球用脚完成,直接射门得分占了50%。

4. 西班牙队的防守采用中前场丢球反抢、中场干扰控制、后场区域防守和盯人相结合的网状防守体系。欧锦赛定位球防守能力较差的局面已经改善,减少队员无谓的犯规和加强重点人物的盯防。

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[2]刘浩,朱琪林.我国甲A足球联赛进攻状况分析[J].中国体育科技,1999,35(11):13-18.

[3]新浪[DB/OL].http://2010.sina.com.cn/data/

[4]腾讯[DB/OL].http://worldcup.qq.com/master/

[5]查理.休斯,杨一民译.足球获胜公式[M].北京:人民体育出版社,1999.

[6]陈汉华.对17届世界杯西班牙队比赛的研究与分析[J].广州体育学院学报,2003,23(4):65-67.

打法飞起来的时间 篇4

在航空旅行的话题中，提到互联网大家都想到网上订票，其实买票之后互联网也有用。所有的航空公司现在都提供网络check-in服务，如果不想在机场柜台排队，或者连行李都不用托运，在家里登陆航空公司网站办好登机手续并打印登机牌是很好的主意。

在网上check-in的时候可以选择座位。哪个座位最舒服?仅仅知道紧急通道座位宽敞是不够的，因为大多数航空公司都把这些座位留给金卡旅客，有一个很好的参考网站可以帮你解决这个问题：seatguru.coin。它对执行每一个航班的飞机座位的优缺点进行点评。虽然这是个英文网站，但别担心，中国航空公司的信息也很完整。

找到好座位之后要考虑的是在这个相对舒适的空间里做点什么打发时间：工作还是娱乐?

坐飞机算不上有良好的工作环境：空间小、环境吵而且没有电源和网络。但从另一个角度来看，在飞机上是少有的能集中精力干活儿的地方：没有电话、没有网络也没有其他同事和老板跑来找你。如果要在飞机上工作的话，处理邮件、阅读文档或者写一些东西

(比如欠下的稿件或者马上给客户提案的PPT)是很好的选择。

在飞机上工作首先要保证你的笔记本电脑有足够的电池时间。还好现在大多数笔记本坚持两三个小时不成问题，在国内航班上差不多够用。如果是国际航班，你要么考虑带上备用电池，要么就想办法节省电脑的每一丝能量吧：把系统设置为节能模式、关闭所有无线设备、退出所有无关应用程序，最重要的一点是：把屏幕亮度降到最低。调暗屏幕不仅仅是为了省电，也可以尽量避免旁边好奇的眼光盯着你的屏幕看。

至于笔记本专用航空电源转接器什么的，如果你不是经常进行越洋飞行，我倒不认为很有必要。而且我乘坐过的若干次国际航班中，经济舱带有电源插座的凤毛麟角，就算带上了也未必有用。

如果打算彻底扔下工作，那就把笔记本电脑扔到行李箱里吧，用手持设备会更轻松。

前两年，我只能拿上psp或者智能手机来完成机上娱乐。但随着岁数渐大，psp游戏不再那么吸引我，每次坐飞机再把它翻出来用不太实际。这两年航空公司对飞机上使用手机的管理越加严格，哪怕是有飞行模式的手机也会被禁止开通电源。即使你自己充分相信手机不会产生危险的电子干扰，也请遵守航空法规，不要用手机了。

还好，我们有iPad。现在上了飞机，你前后左右看一下如果一部iPad都看不到才是稀罕事儿。几乎所有人都会认可iPad是在飞机上打发时间的无上妙品。读书、看电影、玩游戏iPad什么都能干，而且屏幕够大，用起来很舒服。它的尺寸又没有大到影响轻便性或者需要打开小桌板才能用。更好的是iPad可以轻松续航10个小时，基本上没有它坚持不住的航班。

在iPad出现之前，我也会推荐使用e-ink技术的电子书。它更轻便，续航时间也更长。但电子纸技术单色和响应速度慢的问题始终没有解决，如果不是预算有限，或者只需要纯粹的文字阅读，还是不用考虑它们了。

和《武林风》选手谈打法 篇5

中国古代兵法著作不仅数量堪称世界之最,而且在战术思想的研究上也在相当长一段时间内独领风骚,《孙子兵法》被外国人誉为“兵家圣典”和“中国古代第一兵书”。中国古代武术与中国军事技术有着千丝万缕的联系,虽然它们之间存在着很大的差异,但是他们最基本的同一性在于其技击性,即采用各种方法达到战胜对手的目的。因此,选手如果将用于战争的一切战略战术、方法、措施移植到(武林风》的比赛中,一定能够获得很大的收益。在这里我们就谈一下来自兵法的“敢打必胜,勇气为先”这一战术指导思想。两兵相遇,勇者胜;勇者相逢,智者胜。《少林拳术秘诀》说:“欲学技击必须破生死关”,《少林交手诀》说:“一虎能胜十人胆,临敌要有十虎勇,一人胆大百人怕。孤将勇猛万夫惊。”这些论述都说明:胆小如鼠,一上场就畏手畏脚,怕伤怕痛,甚至一见血或见对方的气势就六神无主的人是不能与之论技击的。同样,《武林风》选手只有在战略上蔑视敌人,相信自己能够战胜对手,才能正确运用战术形式,发挥自己的长处;即使在失利的情形下也要坚持信念,力挽狂澜,拼搏到底,以求一线生机。“敢打必胜,勇气为先”这一思想就是要求《武林风》的选手勇往直前,敢拼到底,这也是其意志力的表现。

第二、从攻防虚实谈打法

武术以技击为主要内容,进攻与防守是其中最突出的一对矛盾。比赛中有些选手一味地讲究进攻而不顾防守,有的则单纯防守不讲进攻,结果使攻防失调,顾此失彼。《孙子谋攻》说:“知己知彼者,百战不殆;不知彼而知己,一胜一负;不知彼,不知己,每战必殆。”因此,《武林风》选手需要分清对方的攻与守,攻击后注意自我防守,在防守时要做到打反击。“虚”和“实”也是拳法中的一对矛盾,它是“因势制宜”的,根据形势的变化,虚可变实,实可变虚。比如:选手面对对手的进攻应该避实击虚,如果对手虚中有实则使实变虚,虚实相应。至此,选手在比赛中要贯彻“明了攻守,攻防兼顾;分明虚实,虚实相生”的打法,在瞬息万变的对抗中保持攻防的合理节奏。

第三、积极主动是制胜的法宝

主动进攻的背后蕴藏着的是运动员的技术、战术、身体机能和心理素质的成熟,显示运动员对获胜的自信。要做到这一点,就必须在平时刻苦地训练,掌握好基本技术,做到“活”、“快”、“稳”、“准”。在技术提高到一定的阶段再建立战术思想,战术思想是思维和技术应用相结合的学问,根据敌我双方实际情况,正确判断,然后运用技术去进攻,达到制胜的目的。如果技术不过硬,再好的战术思想当出现机会时出不成拳、踢不成腿也无济于事。这就要求运动员多关注《武林风》的每一场比赛,了解每个选手的实际情况,做到知己知彼,并根据对方的技战术特点,制定出有针对性的应对办法,在此基础上想象可能出现的情况,建立若干种动作组合,反复实践,久而久之就形成了动力定型的组合技法,形成自己制胜的法宝。一个优秀的选手在比赛中始终处于被动状态,何谈技术的发挥和战术的运用?所以,在比赛中双方旗鼓相当、势均力敌的情况下,必须将已经获得的技能、体能、心能和智能优化地进行综合运用,争取主动权,取得比赛胜利。

第四、从《武林风》的规则谈打法

武林风》的比赛是在高60厘米、长宽720厘米、四周有四根围绳的拳台上进行。男子比赛分3局进行,每局3分钟,局间休息1分钟;女子比赛每场3局,每局2分钟,局间休息1分钟。由规则我们可以看出比赛是打与休息交替的过程,是阶段性和连续性的统一过程。看过《武林风》比赛的人都知道比赛的第1局相对来说不是很激烈,第2局很激烈,第3则局很精彩。在第1局比赛中选手为了了解对手的情况往往只做试探性进攻和防守的动作,不做多余的动作,保存体力。局间休息时则分析与重新制定战术。在第2局比赛中运动员都会扬长避短,掌握主动权。在第3局比赛中一方选手将技战术发挥得淋漓尽致,另一方处处被动,这时观众看得最来兴致。以上的分析可以看出,第1局节奏较慢,第2局节奏较快,第3局节奏又稳又快。其打法就要做到稳、快、再稳、再快。

第五、根据不同情况采取不同打法

1.同级别身高悬殊大。

在比赛中,如遇到对手的身高比自己高,一是要“勇气为先,敢打必胜。”要求在心理上我要赢他,气势上压倒对方,找准机会,集中力量使对方重创。二是要“明了攻守,攻防兼顾;分明虚实,虚实相生。”要求辨别对方的动作是攻是守,据此做出是打防守反击还是打强攻战术或多点战术。自己进攻的意图不能暴露(除佯攻战术外),使对方分不清你的虚实,依此迷惑对手。三是要“先发制人”而“不制与人”。想做到这一点除了上面要求的以外还有很多。运用控制原理逼近对方使其失去自己的有效打击距离,对方自然无法施展长臂和长腿的威力,进而采用其他技术,那么对方就处于被动状态。四是要做到“稳、快、再稳、再快”。这一点要求选手严格控制自己的进攻节奏,先稳住自己的心理,不能急躁。对对方的情况做了深透的分析后,抓住机会快速进攻。另外,将自己的体力合理分配到每一局也是很重要的。

2.同级别选手的技能差别大。

同级别的选手在这样的情形下,其打法基本上同上面谈到的一样。需要说明的是在同等条件下自己的技能差于对方很多,那自然要输掉比赛。如果自己的技能优于对手很多,那自己的胆量会更大,打出自己的特长,争得主动权。尽量提快进攻的速度,加快比赛的节奏。抓住机会击倒对方提高自己的自信心,使比赛更加精彩。但一定要防止出现“物极必反”的情况。

3.同级别的选手势均力敌。

选手势均力敌,比赛时需要处处小心,一不注意就会失利和被动。必须积极主动,灵活多变。例如,当对手的动作力量大,正面攻击火力强或者当对手集中注意力进行正面防守时,就应该采用迂回战术,向左右两侧移动步子,既可以避实击虚,又可以制造战机、争取主动。每一个选手都有长处和短处,只不过有的选手优点多一点,有的选手缺点多一点罢了。选手可以根据“先发制人”而”不制与人”这一打法。比如对手的防摔能力差,那么选手就采用强攻战术或接腿摔法。又如对手的体力差,那么选手就可以合理分配体力,不要虎头蛇尾,打持久战,消耗对方的体力。再如对手的心理素质差,那么就可以虚实相间,采用佯攻战术造成对手注意力的分散;或者故意漏出破绽,造成对方的错觉。

4.不同级别运动员的体重相差大。

目前,河南电视台名牌栏目《武林风》备受关注、颇具影响,吸引了不同国家不同拳种的选手来进行比赛,比赛更加激烈、节目更加精彩。在比赛中我们也可以看到不同级别的运动员出现在同一竞技场,在这样的背景下,小级别的选手面对大级别时,第一,要树立自信心,相信通过智力的较量可以取胜。第二,不要强攻硬拼,采用迂回战术消耗对手的体力,找准机会,争取主动而赢得比赛。

提高篮球比赛水平的赛前模拟打法 篇6

一、体能的模拟

教练员可以安排队员先进行5000米或者10000米定时跑 (代替比赛的前2节) ;然后, 将队员分为两组, 从第三节开始进行比赛。这样, 可以训练队员在体能不足的前提下应对比赛的能力。

二、不同起点比赛的模拟

不同起点的比赛包括领先、落后和关键球相持三种情况。在训练中, 可通过模拟不同情况的比赛, 达到相应的目的。如, 模拟比分为45∶30领先, 从第三节开始进行比赛;或者模拟比分为30∶45落后, 从第三节开始进行比赛。从而锻炼领先情况下把握时机、落后情况下转败为胜的能力。再如, 模拟比分为60∶60的情况下加时5分钟的比赛, 以锻炼队员在关键时刻沉着冷静、果断的品质。

三、对手特点的模拟

模拟比赛对手的技术、战术特点以及他们的比赛风格和气质表现, 是篮球赛前训练的常用方法。如, 可以让部分队员模拟对手的各种比赛风格, 以更深入细致地了解对手的特征, 演习各种有效的对策;可以与和比赛对手风格相近的球队进行比赛, 找出破解对方技战术的对策, 提高队员比赛的自信心。

四、具体战术的模拟

在模拟比赛中, 可以进行不同技战术的训练。如, 利用第一节比赛模拟“半场人盯人防守与进攻半场人盯人防守”;利用第二节模拟“全场紧逼人盯人防守与进攻全场紧逼人盯人防守”;利用第三节模拟“区域联防与进攻区域联防”;利用第四节模拟“混合防守与进攻混合防守”;利用加时赛模拟“进攻固定战术配合”。

五、裁判错判、误判的模拟

裁判的错判、误判是篮球比赛场上最难应付的问题之一, 在两队比分接近时, 模拟裁判误判可以提高队员应对突发事件的能力, 如, 可以锻炼队员沉着冷静、集中注意力的能力, 帮助队员将注意力集中在可以控制的环节上, 而忽略难以控制的环节 (裁判错判、误判的行为等) 。

六、对观众影响的模拟

篮球跑轰打法的利与弊 篇7

随着篮球运动的发展, 篮球技战术也在不断的创新, 各种新的战术体系在实战中得到检验, 并获得进一步的发展, 建立适合球队风格的战术体系已成为球队获胜的重要法宝。目前, 攻防转换节奏的加快是是现代篮球运动的重要特征, 这种以快速运动战为风格的打法已经形成了一种战术体系, 叫做跑轰。在2008年北京奥运会上, 美国队也正是采用了这种跑轰战术, 夺得了阔别已久的冠军。作为正在发展中的中国篮球, 比较符合“跑轰”打法的特征。因此, 探索“跑轰”打法对当今中国篮球运动的发展具有重要意义。

2、研究对象和方法

2.1、研究对象

采用跑轰打法的球队———NBA的太阳队、勇士队、掘金队等

2.2、研究方法

(1) 文献资料法。

通过查阅文献资料, 上网查阅技术统计、比赛数据、球员资料, 收集与本课题相关的信息。

(2) 访谈法。

访谈篮球老师, 征求对跑轰战术的理解及跑轰打法在实际比赛中的运用效果。

3、研究结果与分析

3.1、跑轰战术所能取得的利益

(1) 速度带来胜利。

但凡是比赛, 就要分出胜负, 在NBA联赛中, 也是以球队获胜场次的多少来排名的, 无论采用哪种战术都是为了争取比赛的胜利。采用跑轰打法的球队第一个追求目标就是速度, 他们的进攻节奏都是非常快的, 在10秒内完成进攻的次数远远超过不采用跑轰打法的球队。

2004-2005赛季的太阳队在82场比赛中, 由史蒂夫·纳什、肖恩·马里昂、林德罗·巴博萨、埃迪·豪斯、詹姆斯·琼斯等球员依靠速度向对方发动了狂轰乱炸, 以62胜20负的战绩名列联盟第一, 他们那个赛季比上赛季整整多赢了33场, 这在NBA历史上也是罕见的进步, 可以发现, 跑轰球队的速度能给他们带来胜利。

(2) 高得分激励球员。

查阅资料发现, 2005-2006、2006-2007、2007-2008赛季, 太阳队、勇士队、雷霆队、掘金队这几支跑轰球队的场均得分在联盟均名列前茅。

通过表1可以发现, 在2003年-2007年太阳队最辉煌的那几个赛季, 史蒂夫·纳什的得分和助攻数据在不断升高。

结合以上数据可以看出, 球队得分的升高, 势必会影响球员个人数据升高, 而球员在得分榜助攻榜上排名的上升, 会给球员带来动力, 增强球员的信心和勇气, 这样就会激励球员。

3.2、跑轰战术的弊端

(1) 体能不足。

跑轰打法要求队员在快速中攻防转换, 在比赛中, 全队大多数时间一直处于快速的运动状态, 这对队员和全队的体能状况提出了很大的考验, 如果没有良好的体能做保证, 跑轰战术的质量将会受到很大限制。跑轰战术快速进攻的特点使得比赛的回合增多, 队员跑动的距离就相应的增加了, 这对球员的体能也提出了考验。

(2) 失误增多。

跑轰打法通过快速的攻防转换以及快速的跑位创造出传球和投篮的机会, 在这种追求快速的人、球移动当中, 必定会出现传接球和跑位的不及时、不准确, 从而造成失误。而攻防转换次数的增加也会相应产生更多的失误, 当球队命中率下降的时候, 这种失误可能更多。跑轰球队的失误比采用其他打法的球队失误更多。

(3) 内线压力。

跑轰球队需要具备中远投能力和快速攻防能力的内线球员, 但是适时无两全, 这样的内线往往身高不是很高, 体重相对偏轻。拥有具备中远投能力和快速攻防能力的内线球员是跑轰战术进攻效果好坏的重要保证, 但是这些身高和体重处于劣势的球员也给内线防守带来很大的压力。

4、建议

跑轰通过快速的转移球可以创造更多的得分机会, 不仅带来了高得分也带来了火爆的球市, 但是它的缺点也很明显———体能压力、失误增多、内线压力。跑轰球队在常规赛中可以打出成绩, 但是要想走的更远, 应该引进体能、攻击力强的锋卫以及身高占优势、体重大、运动能力出色的中锋, 更重要的是设计出适合自己球队的防守战术, 这样才能走的更远。

摘要：“跑轰”战术英文名叫做Run And Gun, 是在由守转攻的过程中, 尽一切可能发动快攻, 力争获得人数或者位置优势, 果断进行攻击对方篮筐, 及在半场阵地战中, 球员通过不断的移动和传球制造投篮机会的战术方法。本文通过文献资料对现代比赛中流行的“跑轰”战术进行了细致的分析通过对文献、数据的分析总结了“跑轰”战术的利与弊。

关键词：篮球,跑轰战术,利与弊

参考文献

[1]阮永福, 李强.现代篮球“跑轰”战术特征及应用的研究[J].西安体育学院院报, 2011, (6) .

[2]刘艳芳.轮当代世界男子篮球竞技强队的战术特征[J].首都体育学院院报, 2009, 21.

打法分析 篇8

1 体能训练和技术、战术有机结合的训练方法设计要求

体能训练和技术、战术的有机结合并不是简单地一种结合,必须要有科学的方法作为引导,必须结合球员自身进行,不能盲目的进行,训练的方法有很多种,同时对于不同的球员来说可能会有不同的训练方法,具体如下。

首先运动员体能、技术以及战术三者的训练方法是多样性的,通常情况下比较适合与比赛应用的训练过程的方法有很多种,例如模式训练方法、程序训练法以及微机辅助进行训练等多种方法。比较适合各种日常基本训练的方法内容主要有重复性的、间歇性的、持续性的、变换进行、循环往复以及游戏模拟比赛的形式等,为了能够更好地使用足球比赛项目的主要特点,通常情况下需要将以上的多种基本训练方法进行有机的结合。

其次运动员在进行日常训练的过程中要有针对性的进行,不能盲目进行训练,否则可能事倍功半。球队在进行训练的过程中需要根据足球比赛运动的技战术以及不同分工合作等特点,有针对性的进行日常训练,例如在球场上处于不同位置、担任不同角色的球员要有针对性的训练,守门员和后卫日常除了体能训练以外,必须进行针对性的不同技能训练,同时体能训练也要结合提高技能来进行,有针对性的对不同角色运动员设计不同的训练套餐。

再者,训练的过程要体现出球队组织形式的严密性和多样性。这样主要是为了能够充分的考虑并逐步的适应比赛场上不同形式的变化进行的。因为比赛场上形势是千变万化的,没有人能够真正的掌握球场的每一个变化,所以日常的训练方法必须是真实、严密以及多样性的,只有这样才能够在比赛的时候能够始终的保持着球队攻防两端同时兼备的整体战斗队形,才能够真正的应对球场上的不同变化。

最后,这种有机结合的训练结构一定是复杂多样的。因为足球比赛本身就是一个多人相互配合进行的一项运动,场上足球路线的随时变化、球员位置的不断切换、攻防两端形式的不同转换以及球队技战术的运用,都要求日常的训练结构丰富充实,要能够真正的考虑到比赛中所能够产生的变化,将日常的训练当作是比赛来进行,要能够真正的服务于比赛。球场上前、中、后方三条主线上的球员在技术以及战术的训练上都需要各有侧重,同时还需要更好地实现相互之间的配合,只有这样才能够实现攻防兼备以及攻防两端的有机结合。

2 体能训练和战术训练课程的设计要求

战术训练和体能训练都是服务于比赛的,体能训练是比赛的前提,而战术和技能训练是在体能训练的前提之下进行的,要循序渐进的进行。

2 . 1 课程要结合比赛实际

结合实际就是需要日常的训练不仅仅要考虑到训练的任务,同时还需要考虑到运动员自身的特点、运动员的比赛经验以及基础、不同球队的战术打法特点、足球比赛的规则以及球员的不同角色位置,通过这些因素的考虑来选择并设计出真正有效地日常训练方法。其中球员的体能训练主要是以运动员速度以及耐力为主要方向,运动员技能训练以射门和传接球基本素质为主,球队比赛战术的训练可以通过日常的一对一或者是二过一来进行。球队教练需要时刻考虑和注意的问题就是怎样设计出能够将三个方面有机结合的训练方法。例如让运动员进行往返跑训练、接球传球训练、一对一攻防训练等,其中在进行训练的时候要充分的考虑到球员速度训练和技术、战术训练的配合进行,同时还需要考虑到足球比赛的实际。上面提到的日常训练中的一对一以及二过一的基本训练是球员技术以及球队战术训练的关键所在,同时又是球队战术组合的基本要素,任何场上的比赛都是这些训练的结合体,一场比赛中,一对一、二过一存在比赛的任何时候、任何位置,在比赛中任何区域都可以运用,运动员在快速前进的过程总接应传球是一对一以及二过一战术的基础。所以,日常训练中球队教练需要使用这样结合的训练方法,这样既能够很好的训练运动员的快速奔跑能力,提高运动员在比赛场上的跑位能力,提高运动员的体能,通过时还能够让运动员更好更快的掌握这种基本战术。

2 . 2 结合供能特点合理的安排训练负荷

从上面讲到的运动员日常训练的多样性可以看出,足球运动员为了比赛所进行的日常训练属于混合型的训练,一方面日常训练是一种四种强度的周期性训练活动,另一方面这种训练有着灵活的非周期性活动规律。这些训练是球员在身体接触、球场以及训练中的直接对抗、长时间的训练状况下能够完成的某一种技术以及战术配合。所以这就需要球队教练在球员日常的训练过程中充分的考虑到球员训练的负荷问题,具体指的是以下几个方面的内容。

(1)提高球员atp—cp的供能能力以及乳酸能系统的持续供能能力。

(2)无氧混合代谢系统的持续供应能量的能力。

(3)乳酸系统和有氧代谢系统的混合供能能力。

在发展球员爆发力的训练过程中,需要着重的体现出强度大、次数少以及组数少的特点,这样是为了不超过运动员的运动负荷设计的,对于运动员力量耐力而言,在日常训练过程中需要着重的体现出强度小、次数多以及组数多的特点,这样才能够将运动员的爆发力以及速度更好地得到释放,进而更好地形成攻击力,这些训练对于门前射门等都有很大的帮助和提高,同时这些训练还需要和球员前后移动训练以及跑动训练等技战术相结合。最后需要考虑的训练就是整体的攻防转换训练,这就需要将若干个防守训练和进攻训练充分的结合,同时结合前后左右移动以及跑动训练,将这些训练有机的串联起来,进行科学的训练。

2 . 3 科学的安排体能和技战术训练

在进行整体训练之前,首先需要突出体能训练的效果,在突出体能训练的情况下,适当的安排球队以及球员技术以及战术的训练,准备阶段的后期,需要突出的技战术的训练,在进行技战术训练的过程中,不断地强化球员体能的训练,两个方面,不同的时间段有节奏、循序渐进的进行。当然不论是哪一种训练方法最终都是为了能够更好地使用比赛才进行的,所以球队的日常训练不论科学以及严密与否,在跟多方面和比赛真实环境还有很多的差别,所以对于球队教练来说,需要做到的就是,在训练达到一定的阶段和水平之后,要有计划和目的的让球队进行一些教学比赛和其他性质的比赛,让球员不断地提高实战的水平,在实战对抗中不断地成长,不断地积累比赛的经验,只有这样能够在真正的足球比赛中将日常的训练效果最大化的体现出来。

3 结论

沃尔玛中国的低价打法 篇9

自2012年3月上任以来，这位新西兰人的足迹，已经遍及沃尔玛中国380多家店面中的240家，这一数字还在持续不断地刷新。

《英才》记者跟随高福澜巡店时发现，这位“老板”细致得甚至有些“偏执”：当他发现，一种U型颈枕的条形码没有显露在商品包装外面，会延长顾客结账时间时，他要求员工将其反馈给供应商，尽快改进；他会建议员工将月饼盒打开，并在外面包上一层塑料薄膜，方便顾客看到盒子里的商品；他会在员工猝不及防的情况下，径直走到生鲜货物的仓储室，在5摄氏度的低温下，翻箱倒柜地检查所有蔬菜是否都很新鲜……

更令记者好奇的是，在高福澜刚刚调任中国市场，首次面向员工时，他竟单膝跪下，与员工交流。沃尔玛中国公司事务部高级副总裁博睿（Raymond Bracy）向《英才》记者解释说，沃尔玛的创始人山姆·沃尔顿就曾单膝跪地，拿一个小本子，记录员工对商场的建议。“沃尔玛在中国已经经营了16年，员工对公司贡献很大，高福澜希望通过这样的行为来强调，他作为新任管理层愿意跟大家风雨同舟。”

如今，外资零售跑马圈地的时代已经结束，与前任总裁风格迥异的沃尔玛中国的新掌门，面对不断被麻烦困扰的沃尔玛，将有什么与众不同的图谋？

沃尔玛式灌输

今年3月，高福澜空降沃尔玛中国。此时，正是国内零售业竞争态势日趋激烈的时刻。随着零售业整体运营成本的提高和经营环境的规范，外界普遍认为，高福澜想要做好中国市场，比任何时候都需要更多的“智慧。”

对于高福澜来说，加盟沃尔玛中国是一个不小的挑戰。之前，其职业发展主要集中在新西兰和澳大利亚市场。对他而言，涉足从未接触过的中国市场，其难度不言而喻。

面对《英才》记者，回忆起当初的选择，高福澜十分兴奋：“我做梦都没有想到自己会有机会领导中国市场的发展。这样的经历，让我非常开心。”

正略钧策合伙人刘红军认为，高福澜的完美履历是其被委以重任的重要因素：“这是一个从15岁就开始接触零售行业的人，拥有30多年的零售经验。而一线的经历，会让他对零售细节倍加关注，及时发现沃尔玛运行当中出现的问题。”

同样，博斯咨询公司大中华区董事长谢祖墀告诉《英才》记者，过去沃尔玛曾选择具有华人背景的职业经理人，以适应本土化的需求。如今，选择高福澜是想通过西方人来灌输沃尔玛传统的企业文化。“很多情况下，跨国公司为了本土化的需求，同时也为了保有自己的传统文化，会交替使用本土和外籍的职业经理人。”

的确，高福澜确实给沃尔玛带了新气象。沃尔玛公共关系高级总监李玲对《英才》记者表示，这是她接触过的最特别的一位老总：“他每周有三四天都在巡店中度过，亲自与一线员工交流，能更有效率地听到他们的声音。”

高福澜正在将沃尔玛的文化渐渐注入中国团队中，显然，这将成就一个与以往有显著区别的沃尔玛。

放缓扩张增利润

资料显示，在陈耀昌执掌沃尔玛的五年时间里，其在中国开店的速度明显加快。2007年初，沃尔玛中国大陆地区仅有70多家门店，即截至2011年10月1日，沃尔玛在中国大陆地区已拥有353家门店和近10万名员工。这一扩张计划，让沃尔玛超过了老对手家乐福。

不过，与开店速度相比，沃尔玛中国的盈利并没有出现相应的增长。沃尔玛首席执行官麦道克曾在公开场合表示：“沃尔玛在发展中国家和新兴市场的业绩和利润率有待提高，公司的目标是在赚取利润和扩张速度之间达到平衡。”

为提高盈利水平，沃尔玛国际部已将今年计划开店的面积缩减了30%。而沃尔玛中国，显然也已经结束了跑马圈地的快速扩张时代。

高福澜告诉《英才》记者，今年沃尔玛计划开设30家左右的新店。这与沃尔玛2010和2011年每年开店40多家的速度相比，已经放缓。

开店数量精简的同时，高福澜还在精打细算。面对租金上涨等成本压力，高福澜有自己的算盘：通过高效的经营管理来降低运营成本。同时，在开店选址上更加慎重。

业内人士指出，如今，沃尔玛对于发展速度和战略的调整，实质上是向服务的回归。外资零售的强项本来就是高品质的服务，快速的扩张会带来漂亮的报表，但是会在一定程度上影响服务的质量。

同时，在业态的选择上，沃尔玛的态度颇为谨慎。中投顾问零售行业研究员杜岩宏认为：“沃尔玛选择以商超和大型卖场业态进行扩张，主要是基于对核心商圈带来的业绩提升的看好。虽人工和租金成本持续上涨，成为零售商的利润杀手，但沃尔玛具有极强的供应链管理能力，使其产品具有其他零售商无法比拟的成本优势。这使得沃尔玛有信心通过大卖场等形式实现营收对成本的覆盖，达到利润水平的提升。

线上线下补缺陷

经济放缓的大形势下，本土零售企业却异军突起，让外资零售感受到了竞争的压力。资料显示，今年第二季度，外资零售企业在快消市场占有率超过22%，虽然要高于内资零售16.3%的占比，但与去年同期相比，外资零售企业的市场占有率有所下降。

面对羽翼渐丰的本土竞争对手，高福澜早有心理准备：“过去几个月，我考察了240多家商场，通过与店里的管理层交流发现，几乎每家店都遭遇到一两家非常强劲的本地竞争对手。沃尔玛公司在全球是以低价著称的，如果想战胜对手，我们的商场必须能提供更多更好的低价产品。”

杜岩宏向《英才》记者解释说：“低价格是零售企业竞争的主要法宝，也是零售商赢得客户的重要手段。产品的低价格背后需要企业在采购、物流、卖场经营管理、销售等方面实现一体化的管理与控制。沃尔玛无论在资金实力、供应链管理能力、卖场经营管理水平等多方面都具有很强的实力，实现商品低价并非难事。”

虽然，目前的消费市场不太景气，但这并不影响沃尔玛对未来发展的信心：“中国是一个非常巨大的市场，三四线城市同样有巨大的发展机会”，高福澜说。

与此同时，电子商务的蓬勃发展，沃尔玛同样不想错过。博睿向《英才》记者补充说：“沃尔玛除了要开设实体商场外，也已经在北京和深圳提供山姆会员店的在线业务，这两个城市在线业务运营得都非常好。此外，今年，我们实现了对1号店的投资控股，这给沃尔玛进入中国电子商务市场的机会。”

打法分析 篇10

一、当今国际乒联排名及发展趋势

据2013年最新国际乒联排名的前50名的男子运动员中只有排名13位的朱世赫和排名30位的陈卫星是削球打法, 其他48名国际顶尖运动员均为两面反胶打法, 且前十名运动员均为两面反胶打法。而最新国际乒联排名的前50名女子运动员中, 仅有9人未采用两面反胶打法, 且前十名运动员中有7人均为两面反胶打法。由此可以看出两面反胶打法在当今国际乒坛占据着绝对的主流位置。未来发展趋势:伴随着世界老一辈颗粒胶打法的运动员退出乒乓球的历史舞台, 两面反胶打法在乒坛逐渐占据着垄断的地位, 世界各地的优秀运动员以及青少年运动员纷纷效仿采用两面反胶打法来试图寻找自己的出路, 加之地方运动队缺少优秀的颗粒胶打法的运动员、教练员, 瞬时间两面反胶打法成为了制胜的一种打法而风靡全球。反胶也是初学者首选的类型, 其特点是击球旋转力强、击球稳定、易控制, 适合弧圈型或弧圈结合快攻型打法, 能在最短的时间内发挥运动员最大、最稳定的潜能。综上所述, 反胶打法一方面长期垄断着世界最高水平的地位, 同时也占据了金字塔最底层初学者的绝大部分比例, 这无异于大幅度降低了颗粒胶打法的生源比例。

二、乒乓球其他几种胶皮特点

乒乓球颗粒胶因颗粒朝外而得名, 包括乒乓球长胶、正胶、生胶。又因颗粒的长短粗细不同, 而性能各异。

(一) 正胶

正胶是颗粒朝外, 长度等于直径。特点:弹性好、速度快、击球稳、不吃转, 适合近台快攻, 尤其是左推右攻型打法, 是直板快攻型选手最常用的胶皮类型之一。庄则栋、李富荣、江嘉良等一大批世界冠军都采用直拍正胶打法, 当今国家队总教练刘国梁也是采用这种胶皮的打法。

(二) 生胶

生胶是颗粒朝外, 长度小于直径。特点:弹性大, 击球下沉, 搓球旋转弱, 速度要比正胶要快, 难于制造旋转, 经常被横拍选手的反手使用。由于生胶有削减旋转的作用, 因此特别容易控制球。目前相当一部分横拍两面攻选手为了取得击球的变化都采用了正手反胶拉弧圈、反手生胶快弹的打法。当今八一队主教练世界冠军王涛就是采用反手生胶的打法。

(三) 长胶

颗粒朝外, 长度大于直径。特点:回球下沉且飘忽不定, 可以产生反常旋转现象, 难以控制, 削攻为主, 不易控制, 打法也最为怪异。世界第一削球手韩国名将朱世赫就是采用反手长胶的打法, 另外韩国的金景娥、国手范瑛都是这类打法的代表人物。他们再许多国际大赛中对中国对都形成了很大的威胁, 因此国家队在每逢大赛前都会抽调一批运动员来模仿几位海外选手的打法。

三、乒乓球主要的打法及特点

(一) 快攻型

本类打法有可分为左推右攻型和两面攻型, 本类打法起源与中国, 特点是快、准、狠、变。

1. 左推右攻型打法

此类打法可以是直拍也可以是横拍, 正手位以各种快攻技术抢站先机, 压制对手以制造得分机会, 侧身抢攻作为主要得分手段, 反手位则以推挡 (直拍) 或 (快拨) 过渡。此类打法缺点是反手位进攻往往需要正手侧身攻来解决, 对步法要求较高。此类打法在我国有广泛群众基础, 代表人物有容国团、李富荣、徐寅生等。

2、两面攻打法

此类打法基本与左推右攻类似, 但这类打法, 反手位也可以进攻, 威胁较左推右攻打法大。缺点是反手位对付弧圈时, 拍型不易下压, 容易将球打飞。在弧圈球盛行的今天, 此类打法练习周期长, 但熟练掌握后是对弧圈球威胁最大一种打法。代表人物, 中国连续三界届男子单打世界冠军庄则栋是其杰出的代表, 自庄则栋以后两面攻打法才逐渐流行开。

(二) 弧圈球类

此类打法可以分为快攻结合弧圈类和弧圈结合快攻类, 本类打法特点是以强烈的上旋弧圈球作为过渡, 以扣杀或前冲弧圈球作为主要得分手段。

1. 快攻结合弧圈类

此类打法可以是直拍也可以是横拍, 起源与日本, 日本人发明了弧圈球以后结合自己的远台长抽技术, 便形成了快攻结合弧圈打法的雏形, 欧洲人借鉴日本技术利用横握球拍, 将此技术发扬光大。此类打法缺点是快攻和拉弧圈球有时结合的不好。此类打法人才济济, 其中不乏世界顶级人物, 如瑞典瓦尔德内尔, 中国的马林、王励勤等。

2. 弧圈结合快攻类

此类打法和快攻结合弧圈很难分开, 其实这两种打法还是有本质区别的, 快攻结合弧圈以速度为主, 弧圈结合是以旋转为主, 通常用前冲弧圈来代替扣杀。例如我国名将王楠是快攻结合弧圈而李菊则是弧圈结合快攻。此类打法起源与欧洲, 站位中近台, 对付削球打法有较大的优势。中国运动员采用直握球拍弧圈结合快攻形成自己独特打法, 在历届大赛上均有上乘表现。此类打法缺点是一旦不能上手, 将十分被动, 反手位拉弧圈球只能以小臂发力为主 (直拍握法更甚) 质量不高。代表人物中国孔令辉、比利时的塞弗, 直拍握法的有中国的八届世界冠军得主郭跃华, 韩国的金泽诛等。

(三) 削球类

以被动的削球为主, 伺机反攻的打法, 50年代时曾垄断世界乒坛。现在从事这种打法的较少, 男子有前国手丁松、韩国名将朱世赫, 女子有韩国名将金景娥、国手范瑛等。此种打法是乒乓球第一打法, 近年来此种打法人才凋零。自从出现弧圈球以后, 削球便越来越难打。

四、颗粒胶打法逐渐消失的原因

(一) 训练周期长

三种颗粒胶的运动员在训练初期的过程中都会体会到颗粒胶的打法难以控制, 而且技术要求相当严谨, 经常会在机会球和熟悉的来球中失误, 从而失去了反胶打法旋转可解决一切的理论。另外训练周期长也是青少年运动员不愿选择颗粒胶打法的另一重要原因。

(二) 训练对手缺乏

众所周知, 从事专业乒乓球运动的过程中对手的水平起到了很关键的作用, 但现实中出现很大一部分队员喜欢选择球路较为流畅的两面反胶运动员去训练, 而不愿意去和失误率相对较高的颗粒胶打法的运动员去训练。这直接导致颗粒胶打法的运动员保证不了正常的训练计划及训练水平。

(三) 颗粒胶打法的教练员缺失

据作者调查研究发现, 颗粒胶打法的教练员如王涛、施之皓、王会元等都集中在乒乓球竞训体系的最顶端, 基层的教练员很难接触到, 而且基层的教练员在训练的过程中基本依靠自身打球时的主观感觉, 缺少了动作的科学性和因人而异的差异性。

(四) 身体素质要求高

颗粒胶打法的运动员在比赛的过程中要想立于不败之地不仅要有良好的反应能力还要拥有快速的移动能力和优秀的判断能力, 另外还要求运动员拥有对颗粒胶皮的特殊控制感觉。

五、维护乒乓球各类打法均衡发展的可行性建议

(一) 实施鼓励政策措施

国家鼓励倡导运动员积极尝试颗粒胶打法, 降低门槛, 加大颗粒胶打法运动员进入专业队训练的名额, 扩大颗粒胶打法在专业队的占有比例, 同时也能保证队伍的打法的全面性与可持久性。

(二) 建立分类打法区域

在全国范围内设立某一打法成绩较突出的省、市为重点推行区域, 如辽宁:正胶、黑龙江:反胶、上海:长胶、广东:正胶等等, 达到群雄争霸、多点开花的目的。

(三) 保持生源稳定

国家派出优秀的颗粒胶教练员对基层的教练员进行深度的培训, 积极鼓励运动员采用特殊打法来确保颗粒胶打法生源的可持续性。

(四) 进行新技术新打法创新

国家科研队伍要加大颗粒胶打法新技术的研究, 创造出能与反胶相抗衡的新技术、新打法。

(五) 加大宣传传播力效