中职生心理健康教育

中职生心理健康教育（精选12篇）

中职生心理健康教育 篇1

当今社会发展迅猛, 市场经济大潮汹涌冲击着每一个人, 社会角色和社会环境的多面负重, 家庭结构和社会结构多种影响, 劳动的形式、选择关系的重新组合, 价值观念和生活方式的巨大变化, 职业和就业渠道的不断拓宽, 用人单位对人才的高标准化等, 都会或多或少、或强或弱、或急或缓或主动或被迫地在自己的心理上, 引起一系列的新异刺激, 而作为21世纪的中职生所面临的心理压力也越来越大, 像学习考试、升学、就业、生存和适应环境等等。随着学生心理压力的增大, 大多数学生都会出现一些心理障碍。因此, 加强和全面提高中职生的心理健康教育已势在必行。

一.开展心理健康教育的重要性

(一) 社会发展的客观要求

1. 适应未来社会人才素质的要求。

21世纪国与国之间的竞争将是人才的竞争, 而人才的竞争说到底就是人的综合素质的竞争, 人的心理素质健康与否直接影响着人的素质的提高。作为世界人口大国之一的中国, 要想在未来的竞争中立于不败之地, 就必须把提高人口的心理素质放到议事日程上来, 青少年作为未来祖国的建设者, 担当着建设祖国的重任。因此, 就必须对跨世纪的青年开展心理健康教育, 使他们能够更好地适应未来复杂多变的世界环境。

(二) 满足人们对健康的要求

随着人类社会的不断进步和发展, 社会主义物质文明和精神文明的不断提高, 人们对健康的要求已不再只是身体健康而是逐渐趋向全面了。关于健康的概念已远不再没有疾病或衰弱现象, 健康的定义在不断发生变化。联合国世界卫生组织近年来对健康的规定是, 具有躯体健康, 心理健康, 社会适应良好的道德健康等四方面。

人是身心的统一体, 他既是一个生理意义上的人, 又是一个心理意义上的人, 青少年学生在德智体美等方面的全面发展与心理健康是密不可分的。心理健康是青少年走向世界、走向现代化、走向未来建功立业的重要条件。具有健康的体魄, 成为全面发展的四有新人是青少年自身发展的要求。因此, 心理健康教育已成为学校教育中不可缺少的必要的组成部分。

(三) 适应时代发展的要求

时代对教育提出了挑战, 现代化教育需要更新观念, 重视心理健康教育, 通过充满感情的教育方式培养学生良好的心理素质, 启发学生自我认识, 自我调适、自我表现、自我激励、自我教育、自我实现、充分调动学生的积极性, 挖掘自身的潜能资源, 发挥学生在教育中的主体地位和作用。开展心理健康教育既能体现教育的本质, 又能促进学生的全面发展, 满足未来社会对人才的要求。

二.开展心理健康教育的必要性

(一) 心理健康教育是青少年身心发展的需要

心理健康是指主体对客体的一种稳定、持续、积极适应的心理状态健康的人, 他不仅能接受环境的影响并能积极反作用于环境, 而且还能随着环境条件的变化不断调整自己的心理状态。中职生正处在心理发展尚未成熟、自我控制能力差、自我调适能力还不够强的时期, 因此在处理学习、工作、社交、友谊以及个人与集体的关系复杂问题时, 常常引起心理矛盾的冲突, 造成心理障碍甚至心理疾病, 从而影响德智体全面发展, 因此, 心理健康教育是中职生身心发展的需要。

1. 心理健康是生理健康的基本保证。

我国医学一向认为生理和心理之间的关系是密不可分的。《黄帝内经》中就有“怒伤肝, 喜伤心, 思伤脾, 忧伤肺, 恐伤肾”的说法, 表明情绪的过分激动或紧张都会引起生理上的疾病, 甚至死亡。现代医学进一步证明, 生理疾病的产生与心理因素之间有一定的对应关系。如生活、学习压力与心脏有密切关系、喜怒、忧伤、愤怒则会导致胃肠病等等。中职生正值青春期, 心理和生理开始发生变化, 正处于自控能力差阶段, 再加上自己本身素质低下, 由于心理异变导致疾病的有之, 由于失恋而打架的有之, 由于顽世不恭、对管理自己的老师用武力威吓的有之, 这样一来长久下去不但会影响自己的身体健康而且会影响学习成绩。因此心理健康是生理健康的基本保证。

2. 心理健康是智力发展的重要前提

中职生的学习是一种高力度的思维活动, 需要有健康的心理素质, 而且在学习中充满了矛盾与困难, 又需要有较高的心理承受能力, 因此, 我们认为学生的心理健康会影响到学生的智力发展。在对高一辍学的65名学生的调查中发现有50%的学生患有心理疾病, 他们不但有思想障碍, 而且联想涣散没有中心, 思维杂乱无章。这些心理障碍或心理疾病是影响这些学生智力发展停滞或倒退的主要原因。

3. 心理健康是思想修养的重要基础。

人的一切思想活动都是以一定的心理活动为基础的。心理健康实质上是人的内心世界、自我修养, 道德评价和价值趋向的综合表现。所以具有健康心理的人易于接受正确思想, 心理健康的人往往对不正确思想采取排斥态度。具有自知之明的中职生, 往往具有乐观进取的人生观, 而有自卑心理的学生则会受到消极无为的人生观的极大影响;能顺利适应社会环境的中职生, 往往具有较高的政治觉悟, 而偏激厌世的人常常会受到社会思潮的强烈影响;善于交际的中职生, 往往具有热诚、乐观的品质, 而孤僻厌交的人则会常常具有忧郁、冷漠的性格。

由此可见, 健康心理对成才具有积极影响, 而异常心理则对成才具有消极影响, 因此中职生既要重视健康心理的养成, 更要做好异常心理的调适。

(二) 心理健康教育是素质教育的需要

心理健康教育是素质教育的重要组成部分。学生素质有多方面的内容, 心理素质不仅是其中的重要内容之一, 而且对其他素质的发展有着很大的制约作用。中华民族拥有许多必须继承和发扬的心理品质, 但同时存在一些与现代化不相适应的心理倾向。如比较因循守旧, 过于求稳而怕冒险, 易受暗示, 人际关系敏感等。这些特点影响着人们创造精神、创造力的激发和应用。因此, 学校开展心理健康教育, 克服这些不良的心理倾向, 有利于逐步提高学生的综合素质。

(三) 心理健康教育是提高学校教学质量的需要

教学是实施素质教育的主渠道, 需要学生有稳定的学习心理。学生全面发展中的一个重要任务是学习, 但如果不重视学生心理的调节与把握, 学生学习就会遇到障碍, 从而妨碍他们的智力发展。在对300名高二学生的心理咨询调查统计中, 有关学习的心理问题占80%。有的认为学习没意思, 怎么办?还得上一年才能毕业, 毕业后考学校有没有把握;有的说“我学习很努力, 但由于自己基础太差, 成绩总是上不来, 家长埋怨, 老师失望, 我苦恼极了, 我怎样才能提高学习成绩?我自己一点信心都没有”;有的说“我也很想学, 但部分不愿意学习的学生老刺激我, 给我泼凉水, 说你学习也没用, 要是考学校的料早就上重点班或普通高中班了, 来职校考学校是墙上挂门帘, 还不如多交几个朋友, 将来到社会上多几条出路, 于是我的学习积极性逐渐消沉”。还有许多学生存在着学习焦虑、不愿意参加考试, 甚至产生考试紧张的心理疾病, 他们的情绪低落, 精神忧郁, 有些甚至出现神经衰弱症。这种郁闷的情趣会降低人的心理水平, 导致注意力、记忆力、思维能力的下降, 严重的会形成学习心理障碍, 从而影响教学任务的完成, 影响教学质量的提高。

总之, 心理健康教育对学生全面发展具有积极的作用。有专家称心理健康教育是德智体美等教育的“中介”、“基础”, 认为没有良好的心理品质, 其他各育都无从落实并不可能得到发展。学生的思想品德、习惯的养成需要依据德育心理学的原理, 智力的开发需要依据心理学原理, 体魄的增强要依据体育心理的原理, 美育要依据审美心理学原则, 劳动观点、劳动技能的教育和培养要运用职业心理学的原理等等。开展心理健康教育是时代对职业教育的挑战所带来的必然结果, 保持人们的心理健康已成为决定我们整个社会未来前途的一个重大课题。

刘瑞芳, 山西长治市太行职业中专教师。

中职生心理健康教育 篇2

一、中职生心理特点及中职生心理健康教育现状

中职生心理特点与普通初、高中生的是存在区别的。首先，中职学校的学生正处于生理和心理发育的关键、敏感时期。中职生大多都是15—18岁的学生，正处于一个十分叛逆的青春期，他们来自全国各地，离开父母到异地求学，脱离了父母的管教、约束，家庭教育产生空缺，而且中职生大部分是学习上的后进生，文化基础较薄弱，他们的耐受力比较强，往往对父母、老师的批评和责备不放在心上。其次，中职生需要更快的接触社会，对人生、职业的规划也早于普通同龄学生，因而心理年龄上的不成熟、对如何适应社会、如何正确选择职业、如何提高人际交往能力、如何面对各种竞争等是承受一定的压力，这种压力不是学校和家庭教育就完全能够解决。内心的自卑感也让其很容易产生许多心理困惑，需要得到及时有效的开导。

职校由于没有升学压力，对于学生的管理较宽松，而教学主要以传授技术为主，虽然近年来对学生的心理健康教育也逐渐重视，相继设立心理咨询室，开设心理健康教育课程，举办心理健康知识讲座、报告，设立心理社团及心理委员等，但在管理与教学过程中，对心理健康的重要性认识不够，心理健康教育的模式也较为单一。此外心理健康教育师资队伍不足、专业水平也较低，故心理健康教育实施的效果并不明显，这也是学校心理健康教育的—个空缺，急需一种新的模式来支援、填补现在的心理健康教育模式。

二、同伴教育及其在中职生心理健康中运用的可行性

在中职生心理健康教育中，可运用同伴教育的新型模式。同伴教育原是指具有相近年龄、相同性别、相同背景、共同经验、相似生理状况或由于某种原因使其有共同语言的人在一起分享信息、观念或行为技能。以实现教育目标的一种教育形式。广泛运用于预防艾滋病、戒毒、预防犯罪等方面。本文探讨的是将同伴教育应用到心理健康教育领域中，即运用同伴关系去影响、感化、帮助学生以达到心理健康教育的方法。

所谓同伴关系，(通常是指同龄人或同辈人)是由于共同的兴趣、需要、态度等而自发形成的彼此在心理上的相互关系。进入初中阶段的中学生生理发生一定的变化对他们的心理发展产生了影响，这当中最重要的是对同伴关系的影响。因此在中职生心理健康教育中应用同伴教育有着其特有的优势。

研究表明，中职生发生心理问题时一般不愿选择求助心理咨询室的老师，而大多会选择与同学、朋友、同伴倾诉。同伴教育在中职生心理健康中应用显然是最为合适的模式，同伴由于他们存在相似的背景、接近的年龄、有更多共同的语言、兴趣爱好，容易相互信赖，可以减少抵触心理、防备心理，更容易沟通、达成共识同时，同伴教育开展的形式也较为灵活，可以超越时间、地域等限制，在中职生心理健康教育中更容易展开。

三、同伴教育在心理健康教育中的具体运用

(一)班干部正是同伴教育实施的主体

班干部正是同伴教育实施的主体，要充分发挥班团干在班级心理健康中的主导作用。班团干部是班级的核心，在班级的管理及德育教育、心理健康教育中有着不可或缺的作用。班于是学生的榜样，是在学生信任和支持下选举出来的，他们代表着全体同学的共同愿望和根本利益。他们的一举一动都会影响着身边的同学，要充分利用班团干的核心作用，培养他们积极向上的奋斗精神，让他们时刻用自身的言行举止去影响和带动身边的同学，就会形成一个爱班、爱集体、爱他人、爱自己的一个团结拼搏、热爱生活、热爱学习的班级，也会让该班级的学生感受到生活和学习的乐趣，实际上就是一种心理的暗示，一种有效而又非常隐性的心理健康教育方式。班团干因为经常进行活动组织工作，他们和同学之间的接触、沟通最频繁，这就让他们掌握班级同学的心理变化有着极为优越的条件。从这些班干部中选择一些号召力、亲和力、责任心强的学生，把他们培训成心理健康教育的同伴教育者，让他们先进行正规的心理健康教育，掌握必要的心理健康知识，把日常工作和心理健康教育有机融合起来。由心理健康教育的教师经常性地组织各班团干讲授心理健康知识，开展集体心理健康辅导，让他们掌握一些常规的心理辅导方法，让他们学会通过集体活动把一些心理健康知识传授给学生，把他们培育成同伴教育实施的主体。再由他们把所学到的心理健康知识通过相互沟通、交流，在最短的时间内以更灵活、更适宜的方式将所学到的心理健康知识传播给他们的同学。

(二)心理委员是学生心理健康同伴教育的桥梁

在班级里设置的心理委员便是进行同伴教育的桥梁，经常对心理委员开展针对性的心理健康知识培训，让他们主动承担起班级学生心理健康工作的信息员、联络员、辅导员，这对学校开展心理健康教育有着十分重要的意义。首先，班级心理委员是学校心理健康教育的信息员。学校的心理咨询室每学期要做大量的学生心理健康状况调查工作，以健全学生的心理健康档案。在班上设置班级心理委员，负责该班级学生心理健康问卷调查的发放、收集及整理，收集到的数据更真实。同时，心理健康委员的设置可以让他们与学生零距离接触，第一时间了解到班级同学的心理变化，将学生的情绪变化及时反馈给学校，为老师或班主任开展心理引导工作提供了依据和第一手资料。其次，班级心理委员是学校心理健康教育的联络员。学校的一些心理健康活动、讲座等可以通过他们进行传达，让他们能有最有效和最短的时间把学校的工作及时布置下去，充当重要的联络员角色。再次，班级心理委员是学校心理健康同伴教育的辅导员。让班级心理委员掌握一些心理健康知识，他们可以根据班级学生的心理变化，进行一些常规的集体或个别心理辅导。他们可以用同伴易于接受的语言去进行开导，化解心理有困难的学生，这种方式比起班主任说教式的心理开导、教育方式有效得多。心理委员的同伴教育在很多学校的心理健康教育中发挥着以上方面的作用，大大减少了班主任的工作压力，为心理咨询室的工作开展及全校性的心理健康教育工作起到了不可或缺的作用。心理委员的设置为心理老师与学生间架起了一座桥梁，由老师主导心理教育转变为以学生为主的同伴教育的新模式，弥补了学校心理老师不足的问题，也使学生的心理问题在初期就能得到筛查。

(三)开展团体活动是学生心理健康同伴教育的载体

同伴教育可以通过团队、班集体活动、座谈会、讨论会、联合活动等载体，将心理健康知识自然的融入到集体活动中。心理学研究表明，团体对一个人的成长与发展有重要影响，每个人的成长都离不开团体。降低学生心理问题发生概率的最好方法是以预防为主，而团体心理辅导正是预防性、发展性的工作。学校成立的心理健康社团和利用班会阵地、班级文体活动等进行团体与个别心理辅导，则可解决学生中普遍存在的发展性问题，从而节约一定的教育资源。同样可以使每个班级成员产生归属感，从而提升班级的凝聚力。

据此，同伴教育在中职生心理健康教育以其特有可接受性、经济性等优点，在心理健康教育中将会发挥无法比拟的作用。将成为中职生心理健康教育中的一种新的有潜力的模式，将作为一股新鲜血液注入中职心理健康教育领域中，将更有利于心理健康教育的开展。

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中职生心理健康教育探索 篇3

中职生 心理健康教育 对策

中职生心理健康教育，是指依据中职生的生理、心理发展的特点和规律，有计划、有组织、有步骤地对他们施加系统影响，培养他们良好的心理素质，促使他们身心协调、健康、和谐发展的一种教育实践活动。

一、中职生心理健康的现状

中职生大多是因升学考试失利、未能上高中而被迫就读中职的。从人员结构来看，农村学生、单亲家庭学生、父母一方或双方长期在外打工的留守学生占大多数。他们进入中职学校后，生活环境、人际关系、个人身份、追求目标都发生了很大变化，原有的心理结构可能被破坏，心理平衡可能被打乱。同时，由于他们所处的年龄期正属青春期，是人生成长发育过程中的关键时期，也是心理最不稳定的时期。大部分学生学习成绩不理想，学习态度不端正，学习动力不足，人生观和价值观取向模糊，积极进取的劲头不高。除此之外，他们还存在下列主要心理问题：

1.学习障碍

大多数中职学生的文化课基础都不太好。造成成绩差的原因不一，但大多是因为在成长过程中家庭、学校给予的教育、培养方法不当，其本人没有树立起明确的学习目标，没有养成良好的学习习惯，而且缺乏积极的学习动机。

2.自卑心理

由于人们对职业教育的偏见，社会上用人单位普遍地片面追求高学历，使得中职生与普通高校的学生相比处于劣势，甚至不少中职生有“非正规”学校教育的感觉。社会上一些人对中职生常有歧视，使得他们自认为低人一等，对自己的能力产生怀疑，自我认同感较差。

3.情绪不稳

情绪良好是心理健康的晴雨表。正处于青春期的中职生，情感丰富，情绪富于变化，对事物充满好奇心，容易感情用事，遇事缺乏冷静，不能明辨是非，情绪控制能力差，易冲动。中职生比同龄的高中生承受了更多的烦恼和压力，他们的情绪会表现得更加直接、强烈、不稳定，个性情绪带有明显的两极性，且容易走极端，取得成绩时，兴高采烈，时常兴奋过头；遇到挫折时，又会悲观失望，抑郁消沉，甚至一蹶不振。

4.违纪行为

正常教学纪律的建立与维护，不但是完成学科教学任务的根本保证，而且是青少年人格健康发展的基本条件，有着良好纪律保障的校园环境也能给学生提供心理上的安全感。但是，在许多中职学校，学生违纪行为却比较严重。

以上种种现象表明，中职生的心理健康状况不容乐观，中职学校的心理健康教育正面临着严峻的挑战。

二、中职生心理健康教育的对策

中职生所存在的种种心理问题，对中等职业学校及其广大教育工作者提出了更高的要求。中职生还处在一个发展的、未定型的时期，其可塑性较强，他们出现的种种行为大都是成长过程中的问题。对中职生一些心理与行为问题，只要施以适当的矫治，大多会有显著的改善，而且可能会对以后有预防作用。相反，如果不进行及时干预，一般问题就可能会演变为心理障碍或疾病，行为问题会发展成人格问题，矫正起来就要困难得多。而中职生心理素质的培养，可以采取多种途径进行，如果能把学校教育、家庭教育、社区教育结合起来，将各种教育资源进行合理配置，扬长避短，就可以发挥出更大的教育效能。

1.建立心理健康工作机制，有针对性地实施心理健康教育

心理健康教育是培养人必备素质的重要手段。在实施素质教育的今天，重视和培养学生具有良好心理素质已成为广大教育工作者的普通共识。建立中职生心理健康工作机制是对中职生实施心理健康教育的首要环节。在此基础上，积极开展有针对性的心理健康教育和心理咨询活动，并通过对中职生进行心理测量，借以了解中职生心理健康状况，以便进一步研究教育对象，从而更好地实施心理健康教育。

2.开设心理健康教育课程，定期举办心理知识讲座

中职学校应开设心理健康课程，针对学生特点分年级有选择地系统讲授有关心理健康知识，让学生了解和掌握必要的心理健康知识，能够全面认识自己，提高自我教育能力，树立正确的人生观、价值观。中职学校的许多课程都含有丰富的心理健康教育内容，教师应积极深入地挖掘教材，积极开展心理辅导和咨询活动，开展心理辅导，整合学校、班级、社会、家庭各方面的教育因素，帮助学生发展积极、正确的自我观念和自我意识，学会客观地分析自我、分析与环境的相互关系，学会心理行为的自我控制、调节和干预，使学生在人际交往中保持积极的、健康的心理状态。

心理健康教育旨在普及心理健康知识，帮助中职生掌握一定心理保健方法，促使其在实际生活中达到自我心理调节之目的。在中等职业学校开设专门的心理健康教育课程，既要注重心理知识的普及，又要讲究实际操作，增加心理训练活动在整个教学中所占的比重，如在课堂上通过角色扮演、人际交往等心理训练活动，优化中职生心理素质，增进中职生心理健康，培养中职生健全人格和良好个性，进而提高中职生的社会适应能力，促使他们全面自由的发展。

3.加强专兼职教师的培训，提高心理健康教育教师队伍素质

教师是心理健康教育的直接实施者。心理素质良好的师资是实施心理健康教育的关键。在日本，对中等职业学校心理督导员心理素质与业务技能的要求甚严，必须具备心理学基础、心理辅导与治疗知识、精神医学与精神分析方面的知识及技能。而在我国，中等职业学校从事心理健康教育的教师相关水平堪忧。这方面的教师大都是由相关人员兼任，基本属于半路出家，对实施心理健康教育所需的学科知识与技能相当缺乏。因此，加强对中等职业学校专兼职教师心理健康教育理论及技能的培训尤为迫切。对专兼职教师进行心理教育理论培训可分为三个层次：一是首先培训一批骨干教师，起示范作用；二是轮训各班主任，增强班主任的心理健康教育意识，提高他们的心理健康教育水平；三是对全体教职员工开展心理知识讲座，促使他们转变教育观念，规范教育教学行为，掌握心理健康教育的基本方法。

浅谈中职生心理健康教育 篇4

现代社会关于“健康”的概念已超越了传统的医学观点, 不仅躯体、生理健康, 还应该精神、心理健康。当今社会竞争激烈, 造成人们心理压力重, 在校中职生在这样的社会大环境下生存, 心理脆弱, 心理压抑得不到一定的宣泄; 由于家庭的残缺, 如父母离异、丧父或丧母的单亲家庭, 隔代抚养孩子等现象, 都使孩子缺乏良好的生活和教育环境。有关研究表明: 心理发生变化的高发区在青春期, 中职生存在问题令人触目惊心, 学校里学生各种不良现象屡禁不止, 各种失控越轨行为时有发生, 原因固然是多方面的, 但与学生素质不高, 尤其是心理健康水平不高, 心理素质较差有极大的关系。我们如果只重视学生生理健康的教育, 而不重视心理健康的教育, 对学生的健康成长极为不利。就目前状况而言, 对学生进行心理健康教育尤为重要。

1创设有利于学生心理健康发展的环境

1) 营造优美的校园环境。学校是学生的第二个家, 学生从学校中不知不觉地接受教育和影响, 因此, 优雅、洁净、文明、舒适的校园环境能给学生“润物细无声”的良好心理影响。优美的自然风景和人文景观无时无刻不在陶冶着学生的情操, 使学生受到了美的熏陶和道德的感染, 在愉悦中受到教育, 自觉地形成一种积极向上的心态。

2) 创设育人情境, 促进学生心理品质的优化。目前, 青少年心理和行为问题日益增多, 而人的心理和行为又是密不可分的, 良好的行为习惯受良好心理素质的支配, 同时, 良好行为习惯又可内化、积淀为一定的心理素质。因此, 学校心理健康教育不是单纯的口头说教, 更应该创设各种情境, 在行动中促使学生自我体验、自我认识、自我教育、自我控制, 形成良好的行为习惯, 形成一定的心理素质。如现在一些学生自制力差, 性情暴躁, 逆反心理强。教室里有纸屑箱, 他偏把纸屑往窗外丢, 看见瓶罐偏要用脚去踩和踢, 随意采摘践踏花草等。曾听过这么一件事, 有一所学校学生老喜欢用脚踢门, 为改变这个坏毛病, 学校安装了一扇玻璃门, 结果玻璃门完好无损。可见, 有了健康良好的心理素质就能表现出最佳的行为效果。

3) 开展心理咨询活动。在校中职生的心理健康问题日趋严重, 学校应建立心理咨询室, 配备专职的心理咨询师。学生通过咨询、倾吐和宣泄, 释放心理压力, 解决心理困惑和矛盾。学生反映出的心理问题主要有: 学习压力重, 造成考试的自卑、抑郁、狂躁、恐惧等情绪情感问题; 人际关系问题; 无法自制的不良行为问题; 青春期困惑的问题等。学校心理咨询师要给予学生温暖, 指导他们自我调控, 并详细了解学生的各种情况, 尊重、理解学生, 保护学生的隐私, 做到既是学生倾诉的忠实听众, 又是学生的咨询顾问, 努力消除学生的心理障碍。

2 教师是实施心理教育的主体

1) 构建民主、平等的师生关系。心理健康教育单靠几个专职教师是不够的, 必须是全体教师广泛参与。教师要本着以人为本、以学生发展为主的原则, 不断更新观念, 不断改变教学方式, 尊重学生, 缩短师生之间的心理距离, 促进学生的心理得到健康调整。与老师关系亲密了, 也增强了学生的归属感和自信心, 又能培养人际交往能力, 这将有利于完善学生情绪状态和人格及身心的健康发展。

2) 改变评价方式。学生的自卑心理大多来自教师对学生的主观评价。一些教师凭主观感情, 偏爱成绩好的尖子生, 对中层生漠不关心, 对后进生全盘否定, 出言不逊, 这无疑给学生带来极大的心理压力及负面影响, 可能使许多学生产生自卑心理, 甚至对学生的自尊心、自信心都会产生不良影响, 严重影响学生的身心健康。我们应学习借鉴英国教育的优点, 英国教师对学生评价时从不吝啬自己的溢美之词, 对学生的赞扬体现在具体细微中, 一点点的进步, 都会被他们非常郑重地夸奖一番。我们对待每个学生都应一视同仁, 绝对不能挖苦、讽刺学生, 应以一颗宽容慈爱之心爱护关心学生。我们应学会赞美, 让学生能不断地从中得到鼓励。

3) 教师应掌握心理健康教育的技能。教书育人是教师的职责, 教师除传授基础知识、基本技能外, 还应培养学生健康全面发展。找出症结后就能“对症下药”。解决办法通常如下: (1) 调整学习方法, 夯实基础。 (2) 树立成功意识, 不断激励, 肯定所取得的成绩。 (3) 调整心态, 摆脱不必要的心理负担, 只要做到努力就行, 不要考虑成绩的名次。 (4) 学会放松, 释放精神压力, 保持轻松、精力充沛的良好状态。

3 发挥家庭教育功能

开展心理健康教育, 仅仅依靠学校是不够的, 学生的心理问题, 学校只能在极有限的时间和空间进行矫正和引导, 社会环境和家庭影响也尤为重要。可以说, 大部分青少年的心理障碍都与其父母有直接或间接的关系。取得家长的配合, 帮助家长发挥其教育功能, 对于改善和预防孩子的心理障碍, 帮助孩子成才极为重要。良好的心理素质需要良好的家庭教育培养, 学校要与家庭紧密配合, 教师与学生家长要加强沟通, 时刻关注学生存在的心理问题, 对家长给予适当的指导, 对学生给予及时的疏导。

4 结语

优秀的中职生心理健康教育论文 篇5

一、加强校园文化建设，为中职生积极自我概念的培养和心理健康水平的提高提供良好的外部环境

校园文化具有重要的育人功能，校园精神氛围对学生具有很强的感染力，对学生自我概念的形成和发展具有不可低估的作用。

1.创建和谐班集体

大多数中职生是中考的失败者，与同龄的高中学生相比，具有潜在的自卑心理。同时，多数学生的家庭经济条件相对较差，从而加重了他们的自卑情结。而班级是学校的基本单位，是中职生情感的家园。班主任要努力营造良好的班级氛围，让班集体充满和谐与爱心，建立真诚友好的人际关系，使全体同学携手共进，使每个成员都能充满信心地自我发展。

2.为学生提供多方面的实践机会

积极自我概念的形成离不开社会实践。学校生活是丰富多彩的，学校要尽可能多地为学生提供展示才能的机会，鼓励学生在活动中自定目标，合作完成，从而培养学生的人际交往能力和自我价值感。同时学校应积极创造条件，多为学生提供社会实践机会，使学生在实践中培养判断问题和解决问题的能力，从而摆正自己在社会中的位置，端正生活态度，制订学习和生活目标，既不妄自尊大，也不自暴自弃。

3.寓教育于文化活动之中

学校应高度重视校园人文环境建设，完善校园文化活动设施。学校要大力开展丰富多彩、积极向上的体育、艺术和文化娱乐活动，把德育与智育、体育、美育、劳动教育有机结合起来。加强校报、校刊、校内广播电视等设施的建设及对各种研讨会、报告会、讲座的管理，不给错误观点和言论提供传播渠道，坚决抵制各种有害文化和腐朽生活方式对中职生的侵蚀和影响。通过开展丰富多彩的校园文化活动，使学生在友好的交际和合作中建立和睦、融洽的人际关系，培养健全人格。

二、根据不同影响因素的特点，增强自我概念培养和心理健康辅导的针对性

教育主管部门、学校、家长以及全社会应该积极关注中职生的心理健康状况，根据性别、年级等因素，结合中职生自我概念和心理健康的特点，有针对性地开展心理咨询和心理治疗，帮助学生提高自我调适能力，着力培养身心健康、有一技之长的合格劳动者。

1.根据性别特点，对女生开展专题心理健康辅导

与男生相比，女生心理比较脆弱。女生又大多选择文科类专业，而文科类专业的就业形势严峻，这直接影响到女生的心理体验，使女生更容易出现抑郁、恐怖等心理症状。因此，学校对女生的教育应更为细致周到，可以采取讲座、辅导等形式对女生进行心理专题教育，教给她们生理卫生方面的基本知识，帮助她们学会保护自己，使她们清楚男女的生理差异和心理差异，明白男女智力虽互有特点，但总体发展没有高低之分，帮助女生树立自尊、自强和自信心。

2.针对不同年级，实行分层教育

对一年级新生来说，学校主要是开展适应性教育。环境的改变、集体的重组对新生来说是人生道路上的新起点，可能还是转折点，也是教育的关键时期。学校应组织形式多样的活动，帮助新生熟悉学校环境、了解职业教育的特征，尽快适应新环境。对二年级学生来说，心理健康教育应侧重于提高其人际交往能力。二年级学生心理波动较小，这时应传授学生人际交往的技能，帮助学生克服交往障碍，教育学生珍惜自己的青春年华，树立正确的幸福观;积极开展青春期教育，帮助学生正确处理男女同学之间的友谊。学校可以开设一些心理健康类的课程，如女性心理学、人格心理学、创造力培养等，供有不同需求的学生选择，侧重心理发展教育，激发其内在活力。对三年级学生来说，心理健康教育的内容可以侧重于职业角色教育。三年级学生面临着即将步入社会的心理调适和心理危机，异常激烈的就业竞争会使大多数毕业生感到焦虑。相关研究结果也表明，三年级学生的心理健康水平低于一、二年级学生。学校应引导学生树立正确的人才观、择业观，教育学生从自己的实际情况出发，摆正自己的位置，调整好自己的期望值，使学生树立扎根一线建功立业的思想，找适合自己发展的岗位，脚踏实地追求自我价值的发挥;消除不健康的择业心态，增强他们承受挫折和适应社会的能力。

3.帮助农村以及家庭经济困难学生解决实际困难，实现助困与育人相结合

家庭经济条件对学生的心理影响较大。相关研究结果表明，农村学生的心理健康水平低于城镇学生，尤其是农村中的非独生子女的心理健康水平更令人担忧。对于中等职业学校来说，一要严格执行国家的家庭经济困难学生资助政策，按时足额发放资助金;二要严格按照国家有关规定，将事业收入的5%用于减免家庭经济困难学生的学费、补助生活费等;三要积极为家庭经济困难学生，尤其是农村的非独生子女家庭学生提供勤工俭学岗位，联系实习、就业单位，为他们解决后顾之忧;四要在贫困生中开展“受助者助人”、“爱心传递”等活动，号召他们关注自己周围的困难对象，让他们通过公益活动为社会做出力所能及的贡献;五要注意选拔贫困生的优秀代表，抓典型，树榜样，设立贫困学生奖励项目，表彰勤工助学先进个人;六要营造“贫寒中成长起来的优秀学生更光荣”的氛围，组织各类贫困生学生社团、成立特困生协会，可以让贫困生找到自己的群体，找到一种归属感，在这个群体里大家是站在相同的起点，相互之间不会有歧视和被歧视的嫌疑，还可以相互鼓励、相互扶持。

4.更新教育观念，改革评价机制，对学习成绩较差的学生给予更多关怀

学校应将差生的转化工作列入教师的考评细则。树立“为了一切学生、一切为了学生、为了学生的一切”的教育理念。对学生的评价，既要横向比较，更要纵向比较，对差生应给予更多的鼓励和正面评价。教师的态度和评价对学生影响较大。中职生的学习成绩普遍不是很好，教师应抛弃应试教育中主要以考试成绩来评价学生的观念，设法发掘他们的长处，并给他们以施展才能的机会，特别是在开展非学业竞争性比赛时，要尽力帮助学生获得成功，建立自信，使他们看到自己并不是一无是处，感受到教师和同学对他们的肯定和认可，看到自己的希望。同时教师要以此为突破口，培养他们的进取精神，鼓励他们向学业方向转变。

三、提高学生认知能力，客观评价自己，通过让学生形成积极的自我概念来提高其心理健康水平

1.树立科学的审美观，正确认识成长过程中的生理特点

生理自我是对自己身体健康状况、外貌、技能等方面的自我评价。中学阶段是个体生理发展的高峰期。生理的迅速发展与心理发展的滞后这对矛盾使一些学生过分地关注自己在外貌、体形等方面的变化。一些生理发育的正常现象，如体形变化较大、发育稍早或稍晚等往往会使学生产生心理焦虑。因此，作为家长，要细心关心青少年的变化，多和孩子交流，和他们一起分享成长的经验，打消他们的顾虑，减轻他们的忧虑。作为学校，在教育过程中，一方面要通过正式或非正式的渠道向学生传播科学的生理卫生知识，让他们了解个体生理发展的过程及其特点;另一方面要引导学生树立正确的价值观、审美观，学会欣赏美，更懂得创造美，从而帮助学生积极、正确地评价自己。作为学生，不要盲目地追求外在美，应该注重内在素质的培养，追求内在美。

2.积极反馈，增加学生成功体验

教师在教育教学过程中，应根据学生能力上的差异，要多给学生一些正面评价，使每个学生均能获得符合其能力的成功经验，经历成功无疑是培养积极自我概念最有力的催化剂。在我国现行的教育制度下，学习成绩仍然是衡量一个学生的重要指标。取得好的成绩，不仅会给他们带来愉快、兴奋等积极情绪体验，而且能得到家长和教师的赞扬、同学的认可，这些积极的情感体验有助于增强学生的自信心和自尊心。

3.正确归因，培养优势，合理预设期望值

合理制订目标使个体通过主观努力达到成功，能够增加成功体验的强度和频度，促进自我概念的提升。教师要利用自我调控的心理机制，安排学生做难度适宜的作业，在此基础上逐渐增加问题的难度，并利用青少年争强好胜的特点，不断鼓励他们向自我挑战，使他们在努力的过程中逐步积累经验，挖掘潜力，提高自我效能感，增强自信心，促使积极自我概念由点发展到面，从而改变内心消极的自我画像。作为学生，要明白“金无足赤，人无完人”的道理，要允许自己犯错，更要学会从错误、失败中获得成长的力量。不能拿自己的短处和别人的长处比，要看到自己的闪光点，懂得如何扬长避短、发挥优势、弥补不足。

4.家长应为中职生形成积极自我概念和健康心理提供有力支持

家长的教育方式、管理方法对孩子的家庭自我概念和心理健康影响较大。因此，作为家长，要更多地关心、照顾成长中的青少年，站在孩子的立场上去感受和体验他们的内心世界。在平时的生活中，应积极地给予孩子情感上的支持，体会他们的喜怒哀乐，尽量满足孩子的各种合理需求。同时，家长还要有良好的自制力，对孩子身上的缺点与不足，少一些埋怨、惩罚和责骂;多与孩子进行思想和情感方面的交流，增强孩子作为家庭一员的幸福感和自豪感，促使其形成积极的自我概念和健全的心理。

浅析中职生心理健康教育的策略 篇6

一、中职学生存在的主要心理问题

中职学生大多成绩较差，可以说是在批评、指责中“成长”起来的，其严重缺乏自信心和勇气，中考残酷竞争的失利，又使其原有的自卑心理雪上加霜。有个别家长文化素质较低或是其他原因，致使家庭教育不持久或者方法不当。学习习惯更加差，进而不断诱发学生的心理问题。日积月累，学生对家长、教师的帮助和教育产生怀疑，其心理经常受自卑、压抑、困惑、孤独、畏惧、敌对情绪等因素的支配。社会中的一些不良思潮也对青年学生产生了较大的影响，使学生无所适从。

二、中职教师应采取的有效教育对策

1.树立先进、科学的心理健康教育理念

在中职生的心理健康教育工作中，教师是主体力量，是具体实施者，学校的每一位教师都应成为学生的心理保健导师。心理健康教育应该面向全体学生，以预防为目的，旨在培养学生良好的心理素质，从而促进整体素质提高和个性发展；应关注心理疾病的预防，旨在培养学生良好的心理素质；是对学生心理适应性的调节教育，并积极地面向心理潜能的开发；积极发挥教育的系统性、目的性功能，重视认知与体验；是一种先进而科学的教育理念，是素质教育的基本内容之一。只有转变思想，增强认识，才能使心理健康教育得以真正发展。

2.加强学习，提高教师心理素质

现代生活日益紧张和繁忙，给人们带来许多心理变化，面对激烈的就业竞争及来自社会各方面有形无形的压力，一些教师产生心理冲突和压抑感。教师不健康的心理状态，必然导致不恰当的教育行为，对学生产生不良影响。

学校应将心理健康教育作为教师继续教育的一项重要内容，使每一位教师都掌握心理健康的基本知识，以便正确地对学生进行指导，并在教育教学过程中不出现失误。

3.在常规教育中渗入心理辅导内容

实际上各科教学本身都包括心理教育的内容，只要备课时加入心理教育的导向，就可以使授课内容深入一层，如程序设计、平面设计、动画设计等课程教学中可以对学生进行美育，语文教学中可以对学生进行情感教育。最好的做法是在各门学科的教学目标中加入心理教育的分节目标，使教育模式由知识教育向素质教育、心理教育转化。

4.借助影视魅力，培养学生“健康的审美情趣”

影视是美的化身，影片中高尚的人物形象、动人的故事情节、美丽的自然景色、优美的音乐旋律、艺术化的人物语言等，无一不带给观众以美的享受，从而使他们获得极大的美的愉悦。而青少年的思想、道德、情操、才智的培养也离不开美的感染和熏陶。

5.在学校教育中引入社会生活内容

著名教育家陶行知先生曾说：“到处是生活，即到处是教育；整个社会是生活的场所，亦即教育之场所。”可以说社会即学校。社会生活中的种种因素，对学生的身心健康往往是综合起作用的。其中有影响学生健康成长的因素，也有促进学生成长的因素。学校、教师应该有意识地引入社会生活中的一些具有正面教育意义的人或事，引导学生作出全面正确的分析，采取有效措施调适其思想上或是心理上的种种缺陷和不足，也可以消除社会因素的负面影响。

6.加强对家长的帮助和指导

学校要通过家长会等方式，让家长明确青少年的心理发展规律，懂得心理健康的重要性，了解青少年的年龄特点，懂得教育学生的正确方法。家长要了解青少年处于一个特殊的年龄阶段，学生情绪反复，行为多变，对此要有心理准备，不能因此不尊重、不理解他们。对学生进行教育时既要鼓励，也要批评，但方法的使用一定要符合青少年的心理特点，对他们的期望值不要过高，希望他们成才，这是人之常情，但压力过大，也会适得其反。此外，对“问题家庭”的学生更要特别关心，帮助他们克服因家庭的不良影响引起的心理问题。

7.充分发挥班主任的职能作用

罗森塔尔效应表明，教师的期待和热爱产生的影响具有激励作用，使学生更加自尊、自爱、自信、自强，从而激发学生学习的热情。对于班级中的边缘学生他们更需要的是班主任在学习、精神上的关心、关怀。过分把时间、精力放在督促他们的宿舍卫生、纪律方面，只会引起学生的反感，不利于其他工作的开展。

相信，每一个正常的人犹如一粒种子，只要能给予适当的环境，就会生根发芽，长大并开花结果。作为一名职业学校的教师，我们有义务也有能力行动起来，用我们的真心和关怀努力奋斗，与我们的学生携手走向美好的明天！

参考文献：

查艳利.浅析中职生心理健康教育方案[J].科技信息，2012（15）.

中职生心理健康教育有效开展策略 篇7

一、利用互联网普及心理健康教育

结合中职生心理特点,利用互联网媒体特点,建立互联网心理健康教育知识系统,定期为中职生举办互联网心理健康教育知识专题讲座,开展互联网中职生心理健康教育活动。利用互联网,结合图文声像并茂的多媒体形式,向中职生传授心理健康基础知识和心理调适方法,让中职生明白心理健康重要性,了解自己的心理状态,寻找适合的心理保健方法,培养中职生健康心理。

在互联网平台对中职生普及心理健康教育主要包括学业心理指导、人际关系指导、升学心理指导、人格辅导和网上心理导航服务。其中,学业心理指导是向中职生传授学习方法,激发中职生学习动机,培养中职生学习兴趣,预防中职生学习预防等;人际关系指导是帮助中职生优化人际关系策略;升学心理指导是有计划的引导学生正确看待升学挫折,增强中职生调控能力,培养中职生积极升学应对心态;人格辅导是对中职生开展性格教育、情感教育、挫折能力的培养活动;网上心理导航服务是利用互联网宣传健康上网,绿色上网,引导中职生正确的网络行为,树立正确的网络价值观。

二、利用互联网建立心理测验系统

在传统心理测验中,很多教师采取和中职生交流沟通的方式,或让中职生填写心理测试题的方法,了解中职生基本心理情况,随着互联网技术在心理教育中的应用,建立心理测验系统,是中职生所乐意选择的心理测验方式之一。在线心理测验系统旨在了解中职生心理健康情况,结合中职生实际情况,设立专门的中职生心理健康档案,让中职生也了解自己的心理状态,能够有意识的调整自己。从中职生身心特点看,在线心理测验系统应包括人格、挫折、学习、交往等方面的测验,也要注意趣味性和科学性的结合,采用在线多样化形式,吸引中职生兴趣,让中职生主动参与心理测验,并设计可靠、准确的心理测验题,中职生在轻松愉快的心态下,参与在线心理测验,得到中职生真实心理健康状态。

三、利用互联网进行心理咨询指导

通过在线心理测验系统对中职生的测试,确定具有心理困惑的中职生,确定需要帮助的中职生对象,在互联网为其提供心理援助,帮助中职生缓解心理冲突,为中职生提供专业帮助。在线心理咨询指导是中等职业教育心理教师在线指导,中职生在互联网交互平台,与心理教师进行感情交流和心灵沟通,在心理教师的及时指导下,减轻、消除中职生心理障碍,帮助中职生克服心理困惑,更好的适应学习、生活,让中职生心理健康。利用互联网对中职生进行心理咨询指导,对中职生帮助对象是保密的,这样利于消除中职生心理顾虑,帮助中职生打开心扉,顺利开展心理咨询指导。此外,互联网心理咨询指导也具有及时性,在中职生出现心理问题后,教师利用互联网展开心理咨询指导,帮助中职生尽快摆脱心理困惑,转化良好心态,更健康的生活和学习。

四、利用互联网开展心理交流讨论

利用互联网创设中职生心理论坛和心理沙龙,让中职生有一个情感交流、心理沟通的平台。教师利用校园网,开展心理问题专题交流讨论活动,结合具体的心理案例,让中职生自主参与讨论,主动关注心理健康教育,形成一个良好的心理交流讨论氛围,心理教师也参与其中,适时的对中职生交流讨论进行引导,通过互联网交流,和中职生一起面对问题,讨论问题,解决问题。此外,心理教师还可以利用校园网构建“心理教师、家长、中职生”心理互助平台,让心理教师、家长、中职生参与互助交流,有机联系在一起,对中职生的心理问题一起讨论,给予中职生思考讨论的自由和时间、空间,帮助中职生一起解决问题,随时发表问题,随时发表意见,对中职生心理健康教育随时随地开展,增强中职生心理健康教育效果。

在互联网新形势背景下,给中职生心理健康教育带来双面影响,笔者顺应互联网+教育的转型趋势,制定互联网心理健康教育宣传、互联网心理测验系统、互联网心理咨询指导和互联网心理交流讨论等有效策略,形成中职生心理健康教育合力,提高中职生心理健康教育效果。

参考文献

[1]刘逊.如何对中职生进行有效的心理健康教育[J].现代阅读:教育,2013,22:12.

中职生心理健康教育 篇8

一、中职生心理健康问题方面存在的主要问题

(一) 自律性差, 缺乏自控能力

中职生往往存在着严重的自卑心理, 而长期在矛盾的行为和心理的煎熬中, 他们会表现出一些过激的行为, 性格有许多不健全的因素。主要表现上网酗酒、拖拉懒散、放任自流、具有较差的自律能力等。在自我评价方面, 或者以自我为中心, 或者是盲目自大, 缺乏自控能力。

(二) 对学习缺乏兴趣, 学习动力不足

中职学生大部分学习成绩比较差, 有的是因为中考发挥失常, 迫于无奈只能到中职院校就读, 因此, 许多学生觉得中职学生低人一等, 在学习上缺少激情, 不能够对所学的知识产生兴趣。还有一些学生, 在中学的时候学习成绩就比较差, 被家长强迫到中职院校来学习, 由于基础较差, 认知能力较低, 接受水平差, 对学习缺乏兴趣。另外, 由于基础薄弱, 这些学生没有对于知识的渴望, 没有内在的学习动力, 厌学心理严重。

(三) 人际关系不和谐, 心理压力大

中职院校的学生, 有许多是农村的学生, 还有一些学生来自偏远地区, 这些学生, 由于家境等方面的因素影响, 在学习过程中, 心理压力比较大, 在学习过程中, 这些学生不仅不愿与他人沟通和交往, 同时, 也不愿意参加学校的各种活动, 面对新的学习要求和学习环境, 更容易自暴自弃, 行为上呈现萎靡状态, 缺少人生追求和理想, 人际关系不和谐, 孤独、畏惧, 不敢与别人说话, 并习惯于以自我为中心。

二、中职生开展心理健康教育的途径

(一) 根据学生的特点, 转变教育方式

中职院校对学生开展心理健康教育, 要根据学生的特点, 采用循循善诱的方式, 引导学生用乐观的心态面对学习和生活。要让学生认识到中职教育的重要性, 对于中职教育有一个新的认识。学习没有高低贵贱之分, 只要努力学习, 一样可以成为对社会有用的实用型人才。教师应与学生共同促进师生关系, 注重对于学生心理素质的培养。教师在教学过程中, 要用头脑分析问题, 尊重学生的人格、能力和自尊心, 了解学生的心理问题, 优化学生的心理环境, 通过有效的心理咨询和心理指导, 促进中职生健康成长。

(二) 关注学生心理健康, 增强学生心理承受能力

家庭、社会都要关注学生的心理健康问题, 增强对学生心理健康辅导的意识, 营造和谐的家庭、社会氛围, 为学生心理健康创造良好的环境。父母应多给予孩子一些鼓励、关爱、支持和理解, 要脚踏实地, 实事求是, 不要给孩子很大的心理压力, 逐渐转变家庭教育方式, 给予学生应有的关怀。

2015年12月, 新闻报道黑龙江省绥化市发生一起学生从天桥上跳下自杀的事件, 刚刚不久, 在该市又发生一起学生从封闭式补课班跳楼身亡的事件。分析这两起恶性事件的发生原因, 主要是因为学生具有较弱的心理承受能力。考试成绩不理想, 交不起补课费, 导致他们产生严重的自卑心理, 总觉得自己处处不如人。而学校和家庭没有对此给予高度重视, 对于学生的不健康心理没有给予正确的引导, 学生自身在平时的学习和生活中, 又没有养成良好的抗挫折能力, 最终导致悲剧的发生。

中职生应多加强社会实践, 学会与人和谐相处, 磨炼自身的意志, 从社会实践中总结经验, 塑造良好的人格, 使自己能够把握和控制自身情绪, 遇事冷静, 能够做到宽容大度, 合情合理地追求自身需要, 增强心理承受能力, 拥有乐观向上的心态, 能够正视现实并与他人正常接触, 对于身边的人和事能够有客观的认识, 积极进取, 以不断增强自身的心理承受能力。

中职生是心理变化、冲突和困扰最多的时期。在初中时期, 大多数学生的品行和学业滞后, 他们是教育中被忽视的群体。这就容易引发学生的心理问题, 因此, 必须关注中职生的心理健康问题, 保证他们拥有健康向上的心态。本文对如何开展心理健康教育进行了探究, 旨在促进中职生的健康成长。

摘要：在当前的素质教育中, 中学生的心理健康问题已经成为一个焦点问题, 受到普遍的关注。本文通过对当前中职生心理问题的外在表现的分析, 提出了有针对性的解决措施, 通过开展心理健康教育, 促进中职生的健康成长。

关键词：健康成长,心理健康教育,表现,对策

参考文献

[1]郭丽华.浅谈中职生的不良心理问题及其对策[J].知识经济, 2010 (5) .

[2]吴思群.论中职生心理健康教育与思想教育的结合[J].职业, 2010 (15) .

[3]吴思群.关于中职生心理健康教育的思考[J].职业, 2010 (17) .

[4]彭奇林.中职生心理健康状况调查与对策研究[J].教学月刊:中学版下, 2010 (5) .

中职生心理健康教育 篇9

关键词：中职生,中职学校,心理健康状况,教育现代化,对策

引言

中职学校是我国教育体制中不可或缺的一部分, 中职学校主要包括中等专业学校、技工学校、职业高级中学以及成人中等专业学校等等, 可以说这些学校是我国社会建设中重要的人才来源, 中职生的心理健康状况便成为人们普遍关注的话题。但由于众多原因, 促进中职生心理健康, 逐渐成为我国新时期教育阶段的严峻课题。各地中职学校已经逐渐重视对学生心理健康的关注, 但依旧有许多值得商榷的地方, 中职生的心理健康问题研究需要进一步深化。

一、目前中职生心理健康状况分析

(一) 适应上存在障碍

任何一个人进入一个新环境都需要时间来适应, 中职生也不例外。如今很多学生都是独生子女, 对家庭的依赖较强, 进入到一个新的环境之后需要一定的实践来适应那里的节奏、习惯等等, 这不仅是生活上的障碍, 在心理上也有一定的困难。在新的环境中进行适应需要一个过程, 在这一过程中难免会出现一定的心理障碍, 再加上独生子女的独立生活能力不高, 以及心理上的落差, 从而产生环境适应方面的心理障碍。

(二) 存在一定的自卑感

中职生中有很多存在一定的自卑感, 这主要是中职生自身原因和中职学校的特殊地位所决定的。一方面, 大部分中职生是由于过去基础教育中学习不好或升学考试失败, 或者家庭条件较差等等众多原因选择进入中职学校学习, 这让很多学生对自己丧失信心, 产生自卑情绪;另一方面, 中职学校在社会教育中扮演着很重要的角色, 但社会各界对中职学校的态度存在一定偏见, 对中职生也存在歧视心理, 这也加剧了中职生们的自卑情绪, 影响中职生的心理健康。

(三) 逆反心理十分普遍

中职生中逆反心理比同年龄段学生更为严重, 自控能力也相对较弱, 这是中职生心理健康面临的重要问题。首先, 中职生处于青春期, 情感波动大, 有一定的叛逆心理, 对学校的一系列规章制度有一定的抵触情绪;其次, 中职生几乎没有升学压力, 实际上学生束缚较少;另外, 外部社会的轻视和偏见, 让中职生存在自卑感的同时也会加深他们对自身和各种制度的不理解, 加剧逆反心理。

二、关于中职生心理健康问题的教育对策

(一) 关注学生心理健康, 增强适应能力

中职学校应切实履行好职责, 关注每一位学生的心理健康。教师应根据学生自身实际情况, 了解每一位学生的家庭情况与成长环境, 及时了解学生的思想状况和心理活动, 对学生的心态进行及时引导。另外, 教师应及时与学生进行沟通, 进行一系列的班级活动帮助学生建立集体意识, 同时给学生传递与他人沟通的方法与技巧, 帮助中职生们提升社会交往技能, 让每一位学生都融入到大的集体之中, 改善中职生们之间的人际关系, 促进自身心理健康发展。

(二) 提升社会认可度

社会各界的偏见是造成中职生心理状况出现问题的重要原因, 所以实现中职生心理健康离不开社会对中职教育的支持。首先, 学校可以通过职业技能比赛让学生正确审视自身, 了解足迹的优势, 从而帮助学生建立信心, 让学生凭借自己的一技之长来获得他人的尊重;其次, 学校应积极推动与社会企业或团体之间的合作, 让社会了解中职生自身的优势, 努力促使企业摒弃偏见, 真正认识到中职生的职业技能, 从而结合实际录用人才, 并推动真个社会观念的转变。

(三) 了解学生需求, 进行心理辅导

首先, 学校应将心理健康教育类知识融入到学科教学之中, 通过日常的教学活动对学生进行心理辅导, 给学生建立一个情感交流与发泄平台, 尽量抹平学生的情感波动, 减轻他们的抵抗情绪;其次, 建立心理辅导中心, 帮助学生解决自己的心理问题, 及时了解学生的思维, 找出规章制度中不合理的地方, 通过了解学生需求, 改革学校制度, 实行人性化管理, 给学生足够的活动空间, 最大程度地消减学生的逆反心理, 实现学校与学生之间的良性互动, 从而帮助学生解决心理健康问题。

结语

中职教育是很多学生成才之路上重要的一个环节, 中职生教育也是我国重要的基础教育之一, 随着社会建设的逐渐深入, 我国中职教育面临许多新的课题, 这就要求人们要积极关注中职生心理健康状况, 为提升中职教育质量, 促进学生综合素质的提升奠定基础。对中职生进行适当教育, 保证他们的心理健康是培养人才的需要, 也是新时期社会发展的内在要求。目前中职生心理健康教育取得了一定成就, 但还是面临许多问题, 促进中职生心理健康发展之路任重而道远。

参考文献

[1]凌燕.浅探中职生心理健康问题与问题行为的归因及对策[J].中等职业教育 (理论) , 2012年03期.

[2]方芳.浅析中职生心理健康现状及应对措施[J].科学咨询 (决策管理) , 2010年02期.

浅谈中职生心理健康教育的途径 篇10

关键词：心理健康问题,现状,对策

学生进入青春期, 随着年龄的增长、课程内容的加深以及今后就业压力的与日俱增和父母对子女过高的期盼, 往往会出现不同程度的心理问题, 若不及时加以调整, 则容易出现心理疾病。 因此, 认真分析中学生心理问题产生的根源, 对症下药, 积极寻求解决问题的方法和对策, 对中职生茁壮成长、完善自我意义重大。

一、中职学生心理健康现状分析

1. 人生价值取向有偏差。 由于受社会一些不良风气的影响, 一些中职生人生观、价值观、世界观缺失。 他们过分追求享乐主义, 超现实主义, 摆阔气、搞攀比、高消费, 学习不求上进, 思想不求进步, 以我为中心, 自私自利, 缺乏远大理想和坚定信念。

2.是非分辨能力欠缺。 部分学生自身修养不高, 在大是大非面前, 缺乏辨别假、恶、丑, 真、善、美的能力。 我行我素, 对人没礼貌, 不尊重、体谅父母, 对父母提一些非分要求。 “出口成脏”, 恶语攻击他人, 意识不到自己的言行会给他人带来什么样的不良影响和后果。举止言行与中职生行为规范要求格格不入, 缺乏作为一名中职生应具备的基本素养。

3. 学习目标不够明确。 个别学生目标不够远大, 前进方向不明确, 学习自觉性、主动性差, 信心不足, 厌学情绪严重, “做一天和尚撞一天钟”。 由于学习基础差, 学习感到吃力, 导致对学习不感兴趣, 抱着“破罐子破摔”的态度应付学习, 游戏人生。

4. 缺乏积极向上的人生目标, 自信心缺失。 进入职校的学生, 大部分在初中阶段就被师生冷漠和歧视, 导致这些学生缺乏上进心, 往往表现为精神不振, 思想消极, 学习不求进步。

二、中职学生心理健康教育的途径思考

(一) 加强心理健康教师的队伍建设。

只有心理健康的教师才能影响学生健康成长, 只有拥有一支专业水平高、 业务能力强, 善于做学生心理健康教育、富有爱心的师资队伍, 才能有效保障学校心理健康教育正常有序、富有成效的展开。 为此, 笔者认为:一是要稳定专业指导教师队伍, 选配专业素质较强的教师担任学生心理问题咨询教师;二是加强心理指导教师的培训。 采取多种模式, 促使教师掌握心理健康教育理论知识和教育的基本方法, 提高教师的教书育人和沟通协调能力。

( 二) 开设心理健康教育课, 定期举办心理健康知识讲座

充分发挥《心理健康》教育课程在促进学生身心发展方面的独特作用。 教师应理论联系实际, 引导学生结合身边的人和事, 深入浅出地引导帮助学生理解领会最基本的心理保健常识, 学会正确处理学习、生活和人际交往过程中出现的心理问题。 开设心理健康教育讲座是普及心理健康教育具有针对性的形式, 学校可根据不同年龄段学生的心理特点, 安排专业心理指导教师分类进行心理健康教育讲座, 如一年级的"适应"教育, 二年级的"立志"教育, 三年级"理想"教育等。

通过这些讲座和活动, 及时给予学生指导和帮助, 使他们能正确认识自己, 并恰当处理好出现的矛盾和问题。

(三) 开放心理咨询室为心理健康教育提供服务

针对个别化的心理问题, 可在心理咨询室进行个别指导。 学校心理咨询室应配齐配足心理专业辅导教师, 针对一些学生在学习中出现的心理困惑问题、 情绪波动问题、人际交往问题以及今后面临的升学就业问题进行分类指导。 在指导过程中, 心理教师无论是对主动上门求助还是被家长或教师带来的学生都以朋友式的态度对待, 认真帮助学生解决心理问题。 同时, 还应对个案进行跟踪, 及时消除轻微的心理障碍, 属于加以矫治的转介到有关部门及时处理和治疗。 对于咨询者的个人隐私问题, 辅导教师要当面向学生做出一定为其保密的承诺, 以便消除学生的后顾之忧, 使他们敞开心扉, 向教师真实反映自己的内心世界。 这样, 才能对症下药、有的放矢进行心理辅导。

(四) 全校教师注重在日常生活中渗透心理健康教育

教师要善于深入学生实际, 开展访谈活动。 通过和学生面对面交流、谈心, 及时了解学生的心理变化、了解其存在的心理偏差。 在和学生交谈过程中, 教师态度要真诚、友善, 要耐心、细致, 一定要讲究教育艺术和技巧, 坚持以正面教育、说服教育为主, 多鼓励、少批评, 要注意批评的艺术性。 同时, 教师要以自身扎实的专业知识、 高尚的人格魅力去感染学生, 以积极的心态影响学生, 使学生“亲其师、信其道”, 努力成为一名人格健全, 奋发向上, 积极进取的学生。

( 五) 成立心理健康活动社团, 是学校心理健康教育的补充和延伸

心理健康社团是学生依据自己的需要而自行组织起来的自我管理、自我完善的组织, 是学生校园生活的有益补充。 课堂教学以外的各类健康的社团活动对学生素质的提高起着不可低估的作用。 在教育教学过程中, 除了进行正常的课堂教育教学外, 还应特别注重发挥非正规教育作用, 通过丰富和优化课外活动, 努力为学生的成长创造多种机会。 通过开展丰富多彩的社团活动充分发挥学生的潜能, 提高学生综合素质。 我校心理健康社团在校心理咨询室、 团委和学生会的指导和帮助下, 充分利用校园广播站和黑板报、手抄报定期向学生宣传心理健康小知识, 使学生学会及时调节自己的不良情绪, 当出现自身难以解决的心理和情绪问题时能主动寻求帮助, 找到合理的解决办法。

( 六) 优化校园文化环境, 创设有利于学生身心发展的良好氛围

浓厚的校园文化环境对学生健康心理的形成起着潜移默化的作用。 首先, 学校可通过校园文化墙、文化长廊、报栏架、文化橱窗, 温馨寝室等文化载体, 在“润物细无声”中熏陶、影响学生的成长。 其次, 加强宣传舆论阵地建设, 通过开设心理健康教育网站来宣传心理健康知识, 提高学生的心理健康意识, 做到自觉维护自己的心理, 以积极的心态应对学习生活中的困难和问题。

(七) 将学校心理健康教育与家庭社会教育二者有机结合起来, 努力形成教育合力

心理健康教育是一项复杂的育人工程, 它需要学校、家庭、社会的共同参与、密切配合, 需要多次反复强化方能见效。 所以, 仅仅依靠学校方面单打独斗, 或许不能达到预期的教育效果。 因此, 笔者认为, 对中职生进行心理健康教育, 应在充分学校主渠道作用的同时, 积极将家校教育与社会教育相互结合起来, 齐抓共管, 形成教育合力。 可通过多种方式, 如家访、家长会、学生社团活动, 顶岗实习、军训等教育机会, 加强家校沟通、加强学生的心理素质培养和锻炼, 从而形成既能发挥各自特长又能相互补充的心理健康教育合力。

对中职生实施心理健康教育的体会 篇11

关键词：中职生；心理健康教育；创新路径

一、中职生心理健康教育要立足于营造一个“三位一体”的良好环境

1.学校要和家长实现合力，依托家庭教育实施心理健康教育

家是学生的港湾，家长作为学生最亲密的人，最能直接地感受到学生的思想和心理变化。当前，很多中职学校的心理健康教育都是依靠学校，依赖学校教育进行，这种做法是片面的，不利于及时发现学生的心理问题。依托家庭教育，可以对学生的心理问题做到“早发现，早解决”。（1）学校可以定期举行家长会，让家长到学校与班主任沟通，向班主任反映学生的心理和行为变化，让学校及时掌握学生的动态。同时，学校也要根据学生的在校表现及时向家长反馈学生的思想和心理情况。（2）学校可以建立家长反馈机制，通过家长签字等形式发放学生心理调查问卷，让家长根据学生的表

现认真填写问卷，将学生的问题及时反馈给学校。学校和家长合力，能够提高中职生心理健康教育的效果。

2.中职学校要善用宿舍这个载体，关注学生动向，对学生实施心理调节

宿舍是学生休憩的地方，在这里他们可以放松，可以发泄，他们把宿舍当作一个安全的情绪宣泄地。中职心理健康教育要抓住宿舍这个平台，在每个宿舍设立心理观察员，一般由宿舍长负责。让宿舍长密切关注室友的心理状况和思想动态，发现有情绪低落、起伏较大的同学，要及时汇报给辅导员，让辅导员介入，对其实施心理健康教育。同时，宿舍长也要积极组织其他同学在宿舍进行积极的交流，让他们把学习和生活中遇到的困难说出来，让他们把心里的痛苦宣泄出来，并和其他同学一起帮助有心理问题的同学，在宿舍形成一个互帮互助的良好氛围。

3.中职学校要善于利用社会资源实施心理健康教育

中职生最终是要走向社会，走向不同的工作岗位的，如果不重视他们的心理健康教育，很难培养出心理承受能力强、综合素质高的人才。为此，中职学校应该借助社会资源实施心理健康教育。首先，可以组织学生进行社会实践，在一学期的理论课学习结束之

后，组织学生到社会上进行志愿服务，磨炼学生的意志，历练学生的品质，提高学生的心理承受能力和自我调节能力，让学生更好地适应社会。

二、中职心理健康教育要充分发挥班主任的作用

除了父母长辈之外，班主任是学生接触最多的人，班主任是良师更是益友，如果能充分利用班主任与学生的贴近性开始心理健康教育，将会收到意想不到的效果。因此，在日常的管理工作中，班主任必须要端正工作态度。（1）班主任要发挥榜样作用。班主任的形象对学生会有潜移默化的影响，班主任要树立其积极的形象，在日常工作中保持乐观、积极向上的心态，让学生感受到班主任对生活、对工作的热情，感染学生，让他们自觉地调整自己的心理状态，以积极向上的态度对待生活、学习。（2）班主任要深入到学生中间

去，经常和学生交流，特别要注意多和平时在班上不爱说话、比较内向的学生交流，要关注整个班级学生的思想和心理动态，关注学生的日常行为，一旦学生有异常表现，就要持续关注，并与其进行积极的交流，了解其思想和心理波动原因，并对症下药，帮助学生排解心理苦闷，解决心理问题，必要时可以安排心理教师对学生进行心理辅导。

三、中职学校要设立专业的心理咨询机构，为学生解决心理问题

心理咨询机构要坚持以下工作方向：（1）心理咨询机构要主动出击，在学生心理问题产生之前对他们进行心理干预，比如对新生、对即将毕业的中职生要进行心理健康教育，让他们正确认识自己要面临的形势，树立正确的挫折观和价值观。（2）要提供个别咨询。学生遇到心理问题可以及时到心理咨询机构进行咨询，便于快速直接地解决学生的心理健康问题。

四、中职学校心理健康教育的开展要充分借助网络优势，构建一个网络心理咨询平台

现代社会最显著的一个特点就是互联网的发展，中职生对互联网的使用率已经达到了一个前所未有的高度。在这种形势下，中职学校的心理健康教育也要充分利用网络平台，开辟学生心理问题反馈、沟通和解决的多种渠道。比如，可以由心理教师建立QQ讨论群，鼓励心里有困惑的学生加入讨论群，把自己遇到的问题，自己心里的苦闷表达出来，让其他同学利用QQ讨论平台帮忙解决，寻求心理教师帮助解决，也可以建立电子邮箱，有心理问题和心理困惑的学生可以通过邮件反馈自己的问题，需求教师的帮助，还可以建立心理健康测试平台，通过发布一些专业的心理测试题，让学生判断自己的心理状况，正确对待自己的心理问题。

中职生面临着来自家庭和社会的双重压力，在强大的压力下，他们往往会产生心理负担。为了幫助中职生正确对待心理问题，帮助他们解决心理问题，必须要创新中职心理健康教育的方式，采用学生喜闻乐见的方式实施心理健康教育。

参考文献：

[1]康艾芳.中职学校学生的心理健康教育[J].职业，2011（20）.

[2]袁延增.中职学生心理健康教育浅析[J].成功：教育，2011（07）.

中职生心理健康教育 篇12

积极心理学是20世纪末兴起于美国的一个新研究领域, 是目前比较完善、有效地利用心理学的实验方法与测量手段来研究人类的力量和美德等积极方面的一种心理学思潮。与传统心理学关注心理问题和心理疾病等问题不同, 积极心理学更关注积极的方面, 强调心理学要研究人类以及人类社会的积极力量。积极心理学主要从三个方面来研究积极力量: (1) 在主观层面上, 主要研究个体的主观体验, 其中包括幸福感、满意度、兴趣、成就感等, 重点是对人主观幸福感的研究。强调人要满意地对待过去、幸福地感受现在和乐观地面对未来。 (2) 在个体层面上, 主要研究个体积极的人格品质, 其中包括爱的能力、激情、潜能等。 (3) 在群体或组织层面上, 主要研究积极的组织系统, 其中包括利他行为, 礼貌等。

积极心理学的兴起不仅为心理学届注入了新鲜的血液, 并且为各领域的实践操作提供了可依据的理论基础。积极心理学理论在教育领域更有不可替代的重要作用。

2 中职生心理健康现状

根据我校学生的现状, 经过一定范围的个案跟踪, 发现中职学生由于年龄较小, 很多学生又是寄宿制, 离开了家庭后会面临一些普遍存在的心理健康问题。

2.1 心理适应的问题

在学校每年的新生调研中, 都会发现很多学生在人际交往和集体融入方面都会存在一定的困扰。由于这些学生基本都是独生子女, 平时父母长辈非常疼爱, 独立生活的能力相对较弱, 进入寄宿制的生活很难适应, 除了生活离开了家长的照顾存在一些困难, 更普遍的是不知如何处理和同学之间的冲突。中职的学习相对初中更强调学生的自主性, 离开老师的看管, 很多学生没有自己的学习目标, 混一天算一天, 上课状态不好, 学习的主动性很差。学生在适应新环境的过程中很容易产生各类心理适应上的障碍。在遇到困难和挫折时往往不知所措、面对学习上的压力也没有合适的应对方式, 没有积极乐观的态度去面对。

2.2 人际交往困难

中职学生中来自离异家庭的学生数量较多, 我校有些班级离异家庭的比例甚至高达50%, 很多孩子从小就在父母争吵声中长大, 他们能看到的解决冲突的方式就是争吵。有些孩子被父母留在祖辈这里抚养, 祖辈过于保护的养育方式也导致很多学生独立沟通能力很差。进入学校后, 离开家人的庇护, 很多学生人际交往上的不足就表现出来了, 如有些学生不善倾听、有些学生过于关注自己的感受, 久而久之出现了人际关系紧张的状况。很多学生主观上想和别人关系融洽, 但又苦于不知如何做, 甚至有些学生会出现失眠、抑郁等现象。我校曾有一名女生由于无法融入班集体, 不知怎样和班级同学交往, 甚至向学校提出了退学的请求, 可见人际交往方面的问题也严重困扰着学生。在人际交往方面绝大多数学生都存在遇事冲动、不够冷静的问题, 缺乏沟通的意识。也有一部分学生存在不能和其他同学融洽相处的问题。

2.3 情绪控制能力较差

中职教师在和学生们的接触过程中发现由于学生年龄较小, 普遍存在处理事情无法冷静考虑, 情绪控制的能力较差。在中职校中, 学生由于一点小摩擦争吵打架的事情常有发生, 我校曾发生过一起由于两位男生在楼梯上走路的时候相互碰擦了一下肩膀, 最后发展到各自找来校外的人员引起了一场群架。平时上课过程中, 学生也会由于不满意教师的一句批评当众和任课教师发生争吵, 甚至少数学生还会和老师动手, 完全不考虑后果。

中职学生由于他们的年龄处在14~18岁的青春期阶段。青春期也是人心理变化最大的时期。由于心理发展尚不成熟, 情绪不够稳定面对各种生理变化、社会适应、人际交往的问题时, 心理冲突和矛盾会不断的出现, 造成各种心理困扰。

3 积极心理学对中职学生心理健康教育的启示

3.1 中职心理健康教育应增加学生参与体验式活动的机会

积极心理学注重学生积极主动的关注自我的心理发展状况。传统的灌输式、给予式教育模式很难让学生真正接受教师的经验。学校逐步调整了心理健康课的模式, 让每个学生参与团体辅导活动, 在课堂中减少了教师的讲授, 没有传统课堂的严肃和拘谨, 保证每个学生都能参与其中, 学生在游戏中自我觉察、相互肯定, 很好的激励和调动了学生参与的主动性和积极性。很多学生在分享阶段表达通过活动发觉自己所具备的优势也意识到自己身上还有待改善的地方。比起教师的指点和提醒, 体验式教育让学生更深刻的意识到自身的长处和不足。体验式活动多采用过程性评价或多角度评价模式, 让绝大多数的学生都能在过程性评级中不断体验成功, 感受到自己的优势, 逐渐树立自信。

3.2 中职心理健康教育应注重学生积极心理品质的培养

学校心理咨询室很多时候忙于处理班主任老师带来的各种个案, 以帮助学生解决问题为目的, 而削减了心理健康教育应该具备的更广泛的功能。积极心理学强调培养学生优秀的品质和人格特征。作为心理健康教育工作者我们应该将解决学生的问题和积极品质的培养相结合, 这样才能帮助学生在面对心理困境时能够自助, 比起单纯的解决眼前的问题更有意义。

中职学生的学习内容相对高中来说压力较小, 由于专业学习的需要, 学生会有更多的机会接触社会参与更多的实践活动。各类人群的接触和社会活动的参与, 能有更多的机会培养学生积极的心理品质。心理健康教育也要很好的抓住这些契机, 引导学生在参与中总结感受, 逐步培养积极地心理品质。

3.3 中职心理健康教育应注重形成良好的班风

积极心理学认为人的积极品质与环境是分不开的, 在环境中得到体现的, 同时环境又在影响着个人。由于中职学生的年龄特点, 这一阶段的学生对同伴的认可度高于对老师或者父母的, 身处怎样的一个班集体直接决定个体的心理健康状况。班级同学的行为表现会潜移默化的影响身边的同学。在班级当中营造良好的氛围, 每个班级成员都会逐步受益。一个充满认可、接纳和鼓励的班集体, 会让班级成员不断感受积极的情绪发展积极人格。心理健康教育工作要借助班主任的力量, 让每个班级都能形成一种积极地氛围, 才能真正有效的帮助班上的学生形成良好的人格品质。

摘要：积极心理学是一种新兴的西方心理学研究思潮, 与传统心理学关注人的心理问题和心理疾病不同, 积极心理学致力于研究人的积极品质。把积极心理学的理念融合进学校心理健康教育中具有重要的意义。在积极心理学的视野下开展中职校学生心理健康教育工作, 针对目前中职学生的普遍存在的心理健康状况, 树立符合中职学生特点的心理健康教育理念, 拓宽学生心理健康教育的思路, 创新学生心理健康教育方法, 对推动中职校学生心理健康教育有重要的意义。

关键词：积极心理学,中职校,心理健康教育,心理健康状况,体验式活动

参考文献

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