素质教育下心理健康

素质教育下心理健康（精选12篇）

素质教育下心理健康 篇1

摘要：素质教育相对于应试教育而言更加注重学生的全面发展, 是落实以人为本的科学发展观、贯彻党的教育方针的集中体现。云南农业大学附属中学作为素质教育的实施点, 在这方面已积累了一定的经验并取得了相应的成就。然而素质教育的内涵极其丰富, 各个内容之间又存在相互依赖、制约和促进的关系。因此, 学校在推行素质教育的同时, 使各种因素能互相协调, 以实现办学的预期目标。其中, 心理健康教育是学校实施素质教育的重要一环。

关键词：云南农大附中,素质教育,心理健康教育

素质教育是在遵循人的自身发展和人与社会需求之间客观规律的基础上展开的教育活动, 是一种以提高受教育者诸方面素质为目标的教育模式, 它重视人的思想道德素质、能力培养、个性发展、身体健康和心理健康教育。在素质教育条件下, 我校主要发挥计算机网络优势, 通过改革完善专业教学计划, 落实学校德育大纲, 改革传统教学模式, 改进教育教学方法, 加强教学过程管理, 强化实践实验环节, 深化考试制度改革, 发挥学习小组作用, 加强校风、学风建设, 培育良好的校园文化氛围等措施和途径, 以加强对学生进行艰苦奋斗精神、人文素养、团队精神、理性意识的教育, 进一步培养学生的自主学习能力、知识应用能力和创新能力, 树立终身学习观念, 促进个性、身心和谐发展, 全面提升综合素质。而心理健康教育作为素质教育的重要内容, 其应以促进素质教育为方向, 并在素质教育的背景下推行心理健康教育。

一心理健康教育是素质教育的基础

陶宏开教授认为, 人的素质从不同的角度可分为专业素质、整体素质、心理素质。 (1) 专业素质主要是指广博的基础知识, 精深的专业知识和相应的技能技巧及实践能力。良好的专业素质, 必须是把广博的基础知识、精深的专业理论和相应的实践能力结合起来, 这才是真才实学, 这样才能够解决具体问题, 取得实际成就。 (2) 综合素质主要是指人的独立生存能力、环境适应能力、探索创新能力、团队合作精神、生理健康状态, 以及在体育、美术、音乐、舞蹈、语言、写作等方面的特长。 (3) 心理素质。这是三种素质中最重要的成分, 其内容主要包括思辨能力、自控能力及自我平衡能力。这几种能力的发展虽与遗传有一定关系, 但是占主导因素的还是教育。

心理素质的优劣, 不仅与一个人的科学文化知识有关, 还与一个人的心理健康水平有关。从科学文化知识方面来讲, 一个人的知识水平越高, 他对事物的认识肯定也就不一样, 从而能更客观地评价自己、他人以及社会;从心理健康水平方面来讲, 也就是陶宏开教授对自我平衡能力的解读, 心理越是健康的人, 他肯定积极面对生活, 一颗健康的心, 托起的是一张灿烂的脸。心理是脑的功能, 是对客观现实的反映, 而人的行为又是在意识的支配下发生的, 因此, 人的心理健康程度, 将决定着个人的行为。从这一点出发, 在素质教育的过程中, 务必把心理健康教育作为整个素质教育的基础。实施心理健康教育, 不但可以帮助学生增强战胜心理弱点的勇气, 掌握有效地调控心理过程与状态的方法, 自觉地改善自身的心理素质, 而且也为学生的其他素质 (专业、综合素质) 的培养创造了条件。

第三届国际心理卫生大会曾认定心理健康的标志是:“身体、智力、情绪十分协调;适应环境, 人际关系中彼此能谦让;有幸福感;在职业工作中, 能充分发挥自己的能力, 过着有效率的生活。”而郭念锋于1986年在《临床心理学概论》一书中提出评估心理健康水平的十条标准。 (1) 心理活动强度。指对于精神刺激的抵抗能力。 (2) 心理活动耐受力。指长期经受精神刺激的能力。 (3) 周期性节律。人的心理活动在形式和效率上都有着自己内在的节律性, 如果一个人的心理活动的固有节律经常处在紊乱状态, 不管是什么原因造成的, 我们都可以说他的心理健康水平下降了。 (4) 意识水平。意识水平的高低往往以注意力的好坏为客观指标, 思想不能集中的程度越高, 心理健康水平就越低, 由此而造成的其他后果, 如记忆水平下降等也越严重。 (5) 暗示性。易受暗示的人, 容易被周围环境的无关因素引起情绪的波动和思维的动摇, 有时表现为意志力薄弱。 (6) 康复能力。指从创伤刺激中恢复到往常水平的能力。 (7) 心理自控力。 (8) 自信心。其是正确自我认知的能力。 (9) 社会交往。一个人能否正常与人交往, 标志着一个人的心理健康水平。 (10) 环境适应能力。当生活环境条件突然变化时, 一个人能否很快地采取各种办法去适应, 并以此保持心理平衡, 往往标志着一个人心理活动的健康水平。由此可见, 如果素质教育忽略了心理健康教育, 要么影响专业素质的提高, 要么导致综合素质的低下。而且心理健康教育也是实施素质教育的一条重要途径, 特别是培养学生良好心理素质的主要途径, 这是其本身特点决定的。

1. 心理健康教育重视人的发展

实施学校心理健康教育是为了帮助学生认识自己、认识环境, 促进其成长和发展。心理教师比较重视学生个体发展的内在需求。有时教师着眼于学生学习、择业、情绪以及人际关系上的种种问题, 但是最终目的还是通过协助学生解决问题来发展学生自治、自我调节的能力, 完善心理素质。

2. 心理健康教育重视学生的个别差异

要培养学生的各种素质, 首先要了解学生的个别差异, 根据每个学生的不同的身心特点, 采取不同的教育措施, 才能奏效。而心理健康教育特别重视对学生个别差异的了解, 重视积累学生各方面的资料, 帮助学生解决个人特殊问题, 充分发展学生特殊潜能, 防止其人格发展中一些不良偏向的滋生。这些对于学生素质结构的完善无疑是有益的。

3. 心理健康教育有影响人的心理与行为的独特方法

心理学是研究心理现象的发生、发展和活动规律的科学。心理健康教育经常运用心理学及其分支学科的一些基本原理和操作方法, 以帮助我们客观地了解人的心理状态, 恰当地解释人的行为, 并有效地影响人的行为。对于全面提高学生素质, 发挥着独特的功能。

二学校实施心理健康教育的途径

1. 专门的机构组织实施教育

学校成立了心理健康组织机构, 分工明确。心理健康教育以发展学生个性为目的, 通过学科教育、班主任培训、心理辅导及讲座, 培养学生良好的心理素质。

2. 以人为本进行教育

学校的心理健康教育注重学生的个体差异, 禁止对班级学生贴标签, 通过运用心理学理论及方法发展学生的特殊潜能, 看到每个学生的发展可能。此外, 还需要全面了解学生的各个方面, 及时地掌握学生的心理变化, 以及学生在成长过程中的进度和表现, 再根据具体情况, 用心灵沟通的方式进行教育。

3. 开设心理学专题讲座

学校为了让学生学会并掌握心理健康的知识和技能, 进行有效的心理疾病预防, 由心理老师开设专题讲座。世界卫生组织指出:“学校是促进学生心理健康最适宜的场所, 学校可以教给学生一些解决问题的技巧, 并通过特殊问题的干预和心理咨询, 转变学生的行为。”因此, 云南农业大学附属中学针对学生面临的各种心理矛盾和心理冲突, 进行释难解惑, 提供调适方法, 使他们取得心理平衡, 防止产生偏差心理。

4. 学校、家庭教育相结合

家庭教育直接与学生心理健康状况相连, 所以为了使心理健康教育达到一个良好的效果, 学校特将心理健康教育与家庭教育相结合。通过开设家长沙龙, 让家长接受心理健康教育, 并以家庭教育指导为链接, 从而使学校与家庭的联系更加密切, 达到全面了解学生, 进行特殊辅导的目的。

总之, 学生健康心理的形成是一个庞大的复杂工程, 为此教师必须更新观念, 用心探索, 高度重视青少年的心理健康教育。在抓好德育、智育、体育的同时, 注重培养学生开朗坚强的性格, 稳定乐观的情绪, 使他们成为德、智、体、美、劳、性、情全面发展的一代新人。

参考文献

[1]江光荣.心理咨询的理论与实务[M].北京:高等教育出版社, 2005

[2]刘华山.学校心理辅导[M].合肥:安徽人民出版社, 2001

[3]高玉祥.个性心理学[M].北京:北京师范大学出版社, 2002

[4]陶宏开.素质教育与家庭教育[J].图书情报论坛, 2007 (3)

素质教育下心理健康 篇2

主讲人

马赪瑜

讲话内容

老师们、同学们，早上好!今天我国旗下讲话的主题是心理健康教育。

说到健康，大家想到的就是身体健康，其实这是不全面的。心理学家告诉我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。

在我们的周围，有的同学脾气暴燥，因琐碎小事而耿耿于怀，甚至与人争吵，拳脚相加；有的人感到孤独寂寞，意志消沉，；有的人自卑，心理脆弱，总觉得自己不如别人，承受不起挫折或失败。

那么，我们怎样才能拥有健康的心理？

首先，就要学会沟通。说到沟通让我想起了一个寓言故事。

一把坚实的大锁挂在铁门上，一根铁杆费了九牛二虎之力，还是无法将它撬开。钥匙来了，它瘦小的身子钻进锁孔，只轻轻一转，那大锁就“啪”的一声打开了。铁杆奇怪地问：“为什么我费了那么大力气也打不开，而你却轻而易举地就把它打开了呢？”钥匙说：“因为我最了解他的心。”“因为我最了解他的心”，这话可谓一语中的。小小的钥匙之所以能打开坚实的大锁，凭借的不是它的蛮力，而是它对锁心的了解。我们与人相处也该是如此。沟通从心开始。那么如何打开心灵通道呢？简单说来，一是要向他人敞开心扉——与人相处，要懂得尊重理解，或是适当的赞美鼓励，或是及时的建议纠正。二是向自己敞开心扉——自我暗示，自我欣赏，只有爱自己的人才能真正地爱上生活。其次，是要学会信任和理解。

素质教育下心理健康 篇3

作为语文教师，对成为学生的心理导师备感荣幸的同时，更觉任务艰巨，每一步都需要用心去构建。

笔者通过实践认识到，要使语文教学与心理健康教育产生有意识无刻意痕迹的联系，需要从以下几个方面着手：

1.“读”，学会观察与体验。

语文课堂可以让学生接触到更多的美文，使学生从文章作品中感知真善美，明辨是非。

对文学作品中的典型人物形象进行分析和情感体验是语文学科的教育要求，同时为在语文学科教育中进行心理健康教育提供了肥沃的“土壤”

2.“写”，发泄并引导情感。

文如其人，写作最能流露出一个人内心最真实的想法。乐观的人写出的文字催人奋进，使人读后如沐春风；而悲观的人写出的文字会让人读着读着就喘不过气，深感心灵之重负……作文、日记等各种书面表达方式让学生在观察生活、体验情感的基础上加入了自己对自然、社会、人生的感受和思考，并将这一切都直接地呈现在语文教师的面前。

3.“说”，加强同学之间的团队合作与沟通意识。

开展各种形式的讨论、辩论活动，哪怕只是课堂上就某一个有针对性的问题的探讨，都将成为心理健康辅导教育的重要途径和手段。针对学生自私、狭隘等问题，笔者开展了团体活动，使学生学会尊重他人，学会合理沟通，学会团体合作……这个过程需要教师设计有针对性、争议性和积极性的问题，只要问题设计得好，学生就会争着表达自己的看法和见解，使学生的个性思维得到充分张扬。当思维产生碰撞，沟通便随即产生，同时，在分析问题和解决问题的过程中，团队合作将发挥其感染作用。

有一次，笔者带领学生就“自由是相对的还是绝对的”展开讨论，从这场激烈的争论赛中，学生开始明白，世界上没有唯我独尊，只有合作才能共存，因为你对“绝对的自由”的追求有可能会伤害他人的自由。有一位同学就举了一个典型例子：在一个街角，甲为了赶时间开车闯红灯，撞死了正在过马路的乙。甲追求“快”的自由却伤害了乙的“生命”安全。当时这个例子不仅让其他同学受到启发，也给笔者留下了深刻的印象。

在学习《林黛玉进贾府》对林黛玉和王熙凤的形象分析过程中，学生们纷纷讨论女生该学习林黛玉还是学习王熙凤，最后得出的结论不言而喻：既不可以矫揉造作，但也不可以弱不禁风；要有林黛玉的才气，也要有王熙凤的实干能力，这样才能立足于当今社会……这些讨论是成功的，因为在辩论中，同学们开始自我反思、自我总结，这个心路历程就是很好的心理健康教育。

三、学科教学渗透心理健康教育的保证

要做好学科教育渗透心理健康教育的工作，除了要多涉猎心理学相关专业知识，还需要教师提高自身的心理素质：教师要喜欢自己的工作，喜欢学生；自我调适能力强；能构建心理健康的课堂气氛；能及时察觉问题学生，并及时给予帮助等。教师性格急躁、感情冷漠等会给学生带来一些负面影响。如果教师能与学生建立平等、温馨的师生关系，将学生置于教师关怀的情感中，就能使其感受到心灵的震撼和人生的新境界。在此基础上，教师要多与家长沟通，家校合一，才能使我们所做的努力事半功倍。

素质教育背景下的心理健康教育 篇4

一、心理健康教育是素质教育的基础

人的素质可以从不同的角度来划分和认识。从属性上看, 人的素质可分为自然素质与社会素质。自然素质是人先天具有的, 表现为人的身体状态、智商反应以及各种活动能力等;社会素质是人在社会生活中从他人和社会那里接受到的知识、思想以及其它技能技巧等。自然素质与遗传有直接关系, 而社会素质则与教育有直接关系。心理素质作为人的素质之一, 其形成与发展虽然与遗传有关, 但教育与社会实践活动却是主导的因素。心理素质的优劣, 一方面与个人掌握的科学文化知识有关, 另一方面又与个人心理健康与否以及健康的程度有关。从科学文化知识方面看, 一个人掌握的科学文化知识越丰富, 对事物的看法及其判断就越客观, 从而也就更能正确地评价自己、他人以及社会。从心理健康方面来看, 一个人心理越是健康, 对待学习、工作、生活的态度就越是积极向上。心理健康其实质就是人们在现实生活中, 对待客观事物的一种积极的、正确的态度。由于人的心理就是人的意识活动的一种表现形式, 人的各种行为又是在意识的支配下发生的, 因此, 人的心理健康与否, 将直接影响着个人行为对自己、他人及社会所产生的后果。从这一点出发, 在素质教育过程中, 势必应把心理健康教育作为整个素质教育的基础。尽管对心理健康尚无一致的定义, 但都认为心理健康是个人积极性、创造力、人格统一、个性化等的积极表现。如美国心理学家板格森把心理健康定义为:具有行动的热情, 良好地适应社会生活, 具有创造的理想。奥尔波特提出了心理健康的六条标准:1、力争自我的成长;2、能客观地看待自己;3、人生观的统一;4、具有与别人建立亲睦关系的能力;5、人生所需的能力、知识和技能的获得;6、具有同情心和对一切有生命的事物的爱。我国心理学家严骏认为心理健康的含义是:1、有积极向上、面对现实和适应环境的能力;2、能避免由于过度紧张或焦虑而产生病态症状;3、与人相处时, 能保持发展融洽互助的能力;4、能将其精力转化为创造性和建设性活动的能力;5、有能力进行工作;6、能正常进行恋爱。以上均从不同角度说明:心理健康应能显示出有机体的功能和效力、发动力和统一力[1]。

影响心理健康的因素很多, 如信仰、压迫感、动机斗争、情绪等外生因素。之所以把这些因素称为外生因素, 是因为这些因素的产生受客观外界的力量影响较大。当外界客观事物对人体产生某种刺激时, 人的这些心理活动就表现得格外强烈, 当人有了上述心理活动反应时, 就可能产生错误认识, 并导致某种程度上的精神崩溃。一旦人的精神发生了崩溃, 其行为后果大多是消极性质的, 甚至是破坏性的或毁灭性的。通常说的“精神支柱”实际上是一种心理趋向, 是个人对客观事物的一种期望或价值判断, 当这种期望成为现实时, 无疑对期望者是一种莫大的鼓舞, 当期望破灭时期望者就会痛不欲生。拿信仰来说吧, 在青少年学生中, “崇拜”是较为常见而又普遍的现象, 本身就意味着是一种“信仰”, 如对某同学的崇拜, 对歌星、舞星、球星等的崇拜, 对自己父母的崇拜, 对老师的崇拜等, 虽然这种崇拜与对某种思想、理论的信奉有一定的差别, 但这种崇拜无疑也是对人生某一方面的信仰。据报载一位中学生曾对他自己的父母有着深深的崇拜感, 但偶然一次发现了他父母的夫妻性生活照片, 瞬间父母原来的那种“完美”形象在他脑海里荡然无存, 并为此而深深地感到痛苦。又如压迫感的强弱, 也会导致一个人精神上的胜利或失败。在青少年学生中, 压迫感的产生来自多方面:家庭环境、社会环境等。

影响心理健康还有多疑、骄傲和自卑、嫉妒、敏感、忧郁.残酷、无端恐惧等因素。这些可视为内生因素。它们由个人主观上对客观事物不正确的评价、看法而导致。这些因素中的某一种或某几种如果长时期地缠绕着一个人, 就有可能导致心理畸形。如多疑的人就可能会患得患失, 残酷的人就可能做出伤天害理的事来。总之, 这些内生因素大多是消极因素, 无疑对学生的健康成长十分不利。其中, 多疑、敏感、忧郁、无端恐惧等, 其基本特点是“无中生有”。即把本来不存在的事物硬视为一种存在, 类似于古代的“杞人忧天”。过分地将精力集中到一些毫无意义的事件上, 使自己越陷越深, 难以自拔。有一则骇人听闻的报道:一个15岁的男孩, 由于家里贫困, 初中毕业后生怕弟弟、妹妹都上学, 势将影响他升高中、上大学, 便哄骗他们一起去土坑玩, 竟亲手把14岁的弟弟和11岁的妹妹活埋了[2]。

有学者为此事发表文章, 认为“素质教育德为先”[3]。从心理的角度看, 这个15岁的男孩所作所为反映了他多疑及残酷的不良心理, 即对所认识的事物, 违反实际情况, 轻易地持怀疑态度, 怀疑别人将不利于自己, 对现实中的人和事物采取轻视和敌视一切的态度, 失去爱心和同情心。行为上往往采取过激手段。

上述影响心理健康的因素, 无论是外生因素还是内生因素, 都是心理不卫生的表现。因此, 在素质教育中, 如果忽视了心理健康教育, 要么影响文化素质的提高, 要么导致思想素质的低下。俗话说, 以平常心对待平常事。“平常心”就包含了健康心理内涵。生活中很多的事情, 如果人人都能以“平常心”对待之, 那么所产生的后果就会积极得多了。树立起这样一种观念:当风言风语来时, “走自己的路, 让别人去说吧”!当面临许多困难时, 坚信“车到山前必有路”。北宋政治家范仲淹的“不因物喜, 不以己悲”应该是心理健康的真实写照。

二、心理健康教育的有效途径———加强心理卫生教育

影响个人心理健康的因素从心理卫生角度看, 有公共心理卫生和个人心理卫生。公共心理卫生包括良好的社会风气, 充分的就业, 报刊、电影、文学内容的健康, 闲暇时间的合理安排, 有益的文娱、体育活动场所的提供等, 对公共心理卫生都具有重要意义。这里重点谈谈学校的公共心理卫生。

学校公共心理卫生包括两方面:一是校园氛围, 一是课堂氛围。校园氛围表现在学校的地理位置、校舍布局、环境绿化、设施陈列等硬件上, 以及校风校纪、风采展示、思想宣传、教学生活秩序软件上, 这些是公共心理卫生教育的总体方向的表现形式。这是从共性方面对学生进行潜移默化的心理卫生教育。因此, 校园氛围的好坏、浓厚与否, 是培养学生健康心理的一个重要因素。如果一个新生跨进校园就感觉到“心都凉了半截”, 那种“催人奋进”、“催人向上”的动力就会大打折扣。当然, 由于各学校经济条件、自然地理等因素, 硬件设施会有很大差别, 但学校领导对新生亲切寄语、学校教育成果的介绍、学校全体师生的努力目标, 无疑都会对学生心理卫生起到积极的作用。为什么众多的家长都想把自己的子女往“重点”学校塞, 其道理就在这里。

学校公共心理卫生的课堂氛围是指教师对学生的态度和学生在集体中的地位。实践表明:教师对学生抱什么样的“期望”, 学生便往往如教师所期望的那样发展, 这种关系称为“教师期望的效果”。因为教师对学生抱不同的期望, 便会以不同的态度对待学生, 学生也就会以不同方式和态度对教师作出反应。教师寄以期望的学生, 感受到老师的关心、爱护和鼓励, 常以积极的态度对待教师, 表现为更努力学习、更要求进步和老师的关系更密切。当学生的这些反应被老师觉察到, 教师就增加对这些学生的爱护和关心, 并在教学和日常行为中表现出来。在这个相互影响的过程中, 教师寄以希望的学生便不断进步, 产生了“教师期望的效果”。而对另一些学生, 教师对他们不抱太大的期望, 学生也完全能从教师的教学和日常行为中意识到, 深感教师偏心、歧视, 便常以消极态度对待教师, 把教师的教导当耳边风, 甚至公开抗拒。老师看到学生的这些反应后, 往往对这些学生更加不满。在这个相互影响的过程中, 教师认为希望不大的学生便日渐落后, 也出现了“教师期望的效果”, 教师的这种偏爱态度, 对所有学生的心理卫生都有影响。所以, 教师要关心每一个学生, 热爱每一个学生。学生在集体中的地位, 受学生的学业成绩、健康状况等制约, 尤其受教师态度的制约。在集体中过分突出或地位低下, 都影响心理卫生, 骄傲和自卑常常因此形成, 所以, 教师要善于引导和组织学生集体, 使每个学生都成为集体中不可缺少的角色, 使他们各得其所。

对学生的个人心理卫生, 除公共卫生会对个人产生积极的影响外, 个人心理卫生教育尤为重要。前述各种对学生心理健康影响的不良因素, 都可视作个体心理卫生教育的重要内容。由于个体之间的差异性, 每个学生心理不卫生的内容和表现也不一样, 尽管科学世界观、人生观的教育能给这些学生一定程度的治疗, 但不能解决各自的具体问题, 这就要求班主任 (辅导员) 、团委、思政等各方力量的密切配合, 经常与这些学生谈心交流, 设有心理咨询室的学校, 应充分利用这一有效资源, 积极而有效地开展工作。

参考文献

[1]段鑫星, 赵玲.大学生心理健康教育.北京:科学出版社, 2005.

[2]佟惊鸿.15岁男孩活埋亲弟妹.安全, 2000, 21 (3) .

二年级下心理健康教育教案 篇5

2013-2014学年度第二学期）

吴家学校小学部 2 0 1 4.03.03

（课堂教学十条要求

1、每堂课都要备课，老教师可以用旧教案，新教师的教案也不用写的太详细，但一定要有备课簿。

2、每堂课至少要有三类不同的教学目的，以供同学们选择。最优秀的同学会了可以不听课，做自己认为有价值的更深更难的题。后进同学听不懂也可以不听，要选一些适合自己的浅题来做。老师一定要帮助陪坐的、“待业的”、“失业的”学生找到适合自己的工作。选择不同的学习目标，提高学生的“就业率”是一件很快乐的事。

3、教师讲授时间别超过20分钟。近五年又提出了别超过15分钟。大部分学生能看会的，老师不要讲，更多时间，还给学生去读、去想、去查资料、去讨论、去练习。

4、如果是讲新课。学生发言别少于10人次。学生也可以替老师讲难点、讲重点；当然也可以提问题，谈看法。

5、学生动笔练，包括板书时间别少于10分钟。

6、处理偶发事件别超过20秒，以减少老师们发火的机会，增长教育智慧。

7、请学生做课堂教学总结，每堂课请一两名学生谈一两条看法。

8、至少留三类不同层次的作业，以使不同水平的学生找到适合自己的、循序渐进的作业。

9、下课后的课间十分钟，离不开学生，学生们做操就和学生们一起做操，学生在室内，就坐在教室里找三五个学生谈谈心，聊聊天。商量商量怎么学习更愉快、效率更高。

10、备课簿上写一句话。这节课成功在何处。教师固然要反思，但我觉得首先要反思，找到自己的优点。找到学生喜欢的环节，坚守坚守再坚守，发展发展再发展。这样反思发现的那些不足才会一点点的减少。

第一课《我和他们不一样》教学设计

教学目标：

1.让学生懂得人和人都是不一样的，都有短和长。

2.找准自己的优缺点，鼓励学生改正缺点，弥补个人的不足。

教学重点：让学生懂得人和人都是不一样的，都有短和长，引导学生正确、全面、客观地评价自己。

教学难点：取长来补短，相信你最棒

教学准备：课件

课时安排：1课时

教学过程：

一、预习提纲

1、请学生照照镜子，仔细观察自己的长相，然后说说自己长相特点。

教师小结：同学们，我们照镜子只能看到自己的外表特征。要想全面地、客观地评价自己，还要多角度地看自己。

2、议一议：（教师在黑板上写出三个问题）（1）你的优点有哪些？（2）你认为自己的不足是什么？（3）你能愉快地接受自己的缺点吗？

教师：请同学们分组讨论以上三个问题，然后各组选派一位同学发言。

二．展示交流

1、说一说

教师：请各小组的代表发言。

2、听一听

教师：刚才大家说出了对自己的评价。想不想知道别人对你的评价呢？有谁愿意自告奋勇听一听同学们和老师对你的评价。

三、反馈练习

1、写一写

教师：刚才，同学们通过小组交流，都说出了自己的优点和缺点。下面就请同学们将自己的看法写在本子上。

2、画一画

教师：接下来，老师要请同学们给自己画个像。大家可以将自带的照片或小镜子拿出来，一边细心观察，一边画出自己的模样。画好后，将自己的优点和缺点标注在自画像上。

3、谈一谈：指名讲解“自画像”上的内容

教师：以上几位同学中，能正确评价自己的是谁？过低评价自己的是谁？过高评价自己的是谁？

四、总结

教师：同学们，我们每个人长得都不一样，都有短和长，我们要取长来补短，相信你是最棒的通过本节课的学习，你们懂得了评价自己是为了认识自我的道理，学会了自我评价的方法，并找准了自己的优点和缺点。现在大家要以实际行动，改正自己的缺点，弥补自己的不足。我要看谁的行动快，谁的进步最大啊！

五、课外活动

请把你的自画像带画家给爸爸妈妈看看，并征求他们的意见，听听他们对你的评价。

六、板书设计：

第一课

我和他们不一样

多种角度看自己

你的优点有哪些？

你认为自己的不足是什么？

你能愉快地接受自己的缺点吗？

找准自己的优缺点，改正缺点，弥补不足

教学反思：通过本节课的学习，学生们了解了自己与他人的不同，能够体会到独一无二的自豪感，培养了学生的自信心。

第二课《大拇哥伴我行》教学设计

教学目标：

１、懂得欣赏在人际交往中的积极作用，培养发现别人优点和长处的能力

２、知道欣赏美好事物和人们的美好特性是积极的人生态度，懂得欣赏在人际交往中和积极作用

３、培养善于发现别人优点和长处的能力，通过真诚的欣赏主动去营造一个人人 心情愉快和积极向上的人际氛围。

教学重点：

知道欣赏美好事物和人们的美好特性是积极的人生态度，懂得欣赏在 人际交往中和积极作用

教学难点：培养善于发现别人优点和长处的能力，通过真诚的欣赏主动去营造个 人人心情愉快和积极向上的人际氛围。

教学准备：图片，课件

课时安排：1课时

教学过程：

一、预习提纲

1.同学们你自己有哪些优点？有哪些长处？

2.爸爸妈妈是怎么样评价你的?老师是怎么样看待你的优点的？

3.学会观察别人的长处 二．展示交流

1.出示课件：同学们说一说，图中的小朋友都得到了什么方面的大拇哥了？ 你想拥有哪些大拇哥？

2.图中的小朋友有哪些优点，说一说你是怎么样做的？（同学互相讨论）1）我听课认真我认为我能够得到大拇哥

2）滑冰很难，但经过努力，我还是学会了，我应该得到一个大拇哥 3）你能得到大拇哥吗？ 4)比一比，谁得到在大拇哥多？

三、教学反馈

1.每个人发现自己的优点，就踏上了成功的一步发挥自己的长处，就踏上了成功的第二步，更加努力，你离成功不远了

2.小博士的高招：技能+才干+培养=优点

四、总结

板书设计：

第二课 大拇哥伴我行

我行你行大家行，大拇哥永远伞我行

第三课《摔倒了爬起来》教学设计

教学目标：

１、知道每个人在生活中都会遇到各种各样的困难，只要努力就会获得成功。培养学生顽强勇敢的精神。

２、能大胆地讲述成功与失败的经历。

３、培养勇敢面对困难的能力，感受成功的快乐。

教学重点：勇敢面对困难的能力，培养学生顽强勇敢的精神。

教学难点：战胜困难

教学准备：图片，课件

课时安排：1课时

教学过程：

一、预习提纲

1.这些同学遇到了什么样的困难

2.同学们，你有过摔倒的经历吗？你是怎么样想办法爬起来的?

3.教师小结

二．展示交流

1.出示课件同学们说得真好，李彬小朋友在春季运动会上摔倒了，你想知到她是怎么做的吗？

2.下面请看李彬小朋友的表现

1）李彬小朋友跑得真快（加油加油，李彬每一了）2）后来怎么了？（李彬摔倒了）

3）他放弃了吗？（没有）在同学们的鼓励下李彬坚持跑完了全程 4)李彬得了最后一名，为什么大家还为他鼓掌？ 5）对这件事你是怎么样想的？（同学互相讨论）

三、教学反馈

1.面对困难我不怕，我要勇敢战胜它

2.小博士的高招

四、总结

板书设计：

第三课

摔倒了爬起来

面对困难我不怕，我要勇敢战胜它 小博士的高招

教学反思：通过本节课的学习，学生们了解了在生活和学习过程中遇到困难和挫折的必然性。掌握了简单的调节情绪的方法。

第四课《伸出你的手》教学设计

教学目标：

1.培养学生互相帮助的助人为乐的好习惯。

2.接受别人的帮助要及时说声谢谢。

教学重点：培养学生互相帮助的助人为乐的好习惯。

教学难点：接受别人的帮助要及时说声谢谢。

教学准备：课件

课时安排：1课时

教学过程：

一、课前预习

同学们，你接受到别人的帮助吗？说说你当时的心情？同学们说得真好，今天老师和你们一起来学习伸出你的手这一课，老师相信你通过这节课的学习，你会学到很多知识

二．展示交流

1.当看到别人有困难的时候，我们应该怎样做？（主动帮助别人）

2.当你接受别人帮助的时候，你应该对他们说些什么？（谢谢你，你真棒，你真好）

3.当你帮助别人了，你的心情如何？为什么?（我很开心，很快乐）

4.生活中你都帮助过别人做什么了？互相交流然后汇报

三、教学反馈

1.伸出你的手，伸出我的手，让我们成为朋友，快乐就会天天有

2.看课件：

3.个性风采之星

最具个性奖：______________ 他（她）的做法值得我们大家学习，我们非常欣赏他（她）。

最佳突破奖：______________ 他（她）的第一次勇敢地展现个性。我们为他（她）高兴。最具潜力奖：______________ 他（她）把自己的个性充分地展现给大家，但他（她）的表现也很好，我们鼓励他（她）。

4.小博士指点迷津

四、总结

板书设计：

第四课 伸出你的手

伸出你的手，伸出我的手，让我们成为朋友，快乐就会天天有

教学反思：在本节课的教学中，学生们重新体会了帮助别人和被人帮助的快乐，决心养成以助人为乐的好习惯。

第五课《面对陌生人》教学设计

教学目标：

1.认识生活中可能遇到的问题和冲突

2.懂得在生活中不要轻信陌生人的话，更不要跟陌生人起的道理，有初步自我保护的意识和能力

教学重点：不要轻易相信不认识的人的话，不接受陌生人的东西

教

学

难点： 不认识的人保持距离，提高自我保护的意识和能力。

教学准备：图片，课件课时安排：1课时

教学过程：

一、预习提纲

1.你听过这样一个故事吗？

2.老师讲小兔子乖乖，把门开开的故事 3.同学们你是小兔子，你开门吗？ 二．展示交流

1.出示课件：同学们说一说，图中的有陌生人敲门应该如何去做？（不要开门，打电话给家人„„）

2.在其他地方遇到陌生人应该怎么样做?（同学互相讨论）1）不能轻言相信陌生人的话，2）不接受陌生人的东西 3）不能跟陌生人走„„

三、教学反馈

1.同学们一定要记住：防范意识时刻有，自我保护最重要

2.小博士的高招：自我保护的儿歌：

门外一个陌生人，门里一个小朋友，陌生人，敲敲门，小朋友，把头摇：不开不开就不开，开门危险我知道，陌生人，来喊门，千万别开要记牢。

四、总结

五、板书设计：

第五课《面对陌生人》

防范意识时刻有，自我保护最重要

第六课《谢谢爸爸妈妈》教学设计

教学目标：

１、知道父母照顾自己的辛苦

２、体会到爸爸妈妈对自己的爱

3、知道应当敬爱父母，做敬爱父母的好孩子

4、培养对父母的表达能力

教学重点：培养了解父母，关心父母，热爱父母的情感，提高表达能力

教学难点：能用自己的方式爱父母，用自己的实际行动为父母增添欢乐

教学准备：图片，课件

课时安排：1课时

教学过程：

一、预习提纲

同学们齐唱《世上只有妈妈好》这首歌导入课题

二．展示交流

1.出示课件：母亲陪着我做作业，父爱如山宽阔的肩膀挺起我的身躯

2.说说平日里你的爸爸妈妈是怎样关心关爱呵护和照顾你的 3.平日里你对父母的了解有多少？

请问：你父母的生日分别是： 你父母的体重分别是： 你父母的身高分别是： 你父母分别穿——码的鞋？ 你父母最喜欢的颜色是： 你父母喜欢的水果是： 你父母喜欢的花是：

4.我们都小学生了，应该学会爱自己的妈妈爸爸了，说一说在日常生活中我们怎么样报答自己的父母呢

5.(小组讨论一下)找学生发言

三、教学反馈

1.在家每天用自己的实验行动做几件报答父母，孝敬父母的事件

2.不放弃任何一个向爸爸妈妈表达爱的机会

3.爸爸妈妈过生日孩子的一束鲜花，一句祝福都会使他们感到幸福.小博士的高招：父母养育不能忘，感激之情要表达

四、总结

五、板书设计：

第六课《谢谢爸爸妈妈》

父母养育不能忘，感激之情要表达

教学反思：通过本课的学习，学生体会了父母为自己的付出，体会了父母的辛苦。激发了学生热爱父母的情感。

第七课《脑筋转转转》教学设计

教学目标：

知识目标：利用各种活动训练学生的注意力，培养学生考虑问题要周到的好习惯

能力目标：在每个活动后都让学生总结经验、掌握方法。

情感目标：使学生在活动中获得快乐，努力做一个快乐的人，从而提高学生的注意力。

教学重点：对学生提高注意力的训练。

教学难点：培养学生考虑问题要周到的好习惯

教学准备：数字图片

课时安排：1课时

教学过程：

一、预习提纲

1、小测试——测测你的注意力 40秒内找到属于“优等”注意力 41--90秒内找到属于“一般”注意力

2、小问题

①注意力不集中与学习效率、学习成绩有什么关系 ②你有什么好方法帮助他，使他的注意力保持高度集中

二．展示交流

提高注意力的训练 ①

圈数字

③小博士告诉你

大声朗读法：当你面对干扰时，你可以大声朗读自己不熟悉的文章。

实物引导法：外面有很大的嘈杂声，你要集中注意力读书，不防用铅笔或手指，指着书上的内容，一行一行地往下读。

自我警告法：在铅笔盒的表面，贴上自警的话，如：“三心二意，一事无成”也可以贴上一个自警的符号，如“！！”等。

凝神想象法：先坐正，然后用眼睛盯住前方的墙壁或书桌，头脑中想象有一个黄色的三角形，仿佛出现在眼前，盯住它；过一会儿，三角形变成了一个红色的圆形，还要盯住；过一会儿，圆形变成了绿色的正方形。如此反复一二次，你的注意力便集中起来了。

三、反馈练习

1.阅读小故事

①生谈感想 ②师总结

四．课堂总结

1.今天的课上，你有什么体会想跟大家分享的？

2.平常做哪些事情，需要我们集中注意力？

3．教师小结

有人把记忆比作知识的仓库，仓库里储存的知识越多就越有学问，但是你们知道吗？集中注意力可以使更多的知识进入脑海。注意力不集中，就好象大门紧闭，知识就进不了仓库。所以无论做什么事都要集中注意力，事情就会做得更好。老师希望我们班的小朋友能从小养成集中注意力的好习惯。

板书设计：

第七课《脑筋转转转》

提高你的注意力

挑战注意力

专心认真聚精会神

教学反思：

本节课，学生的参与热情很高，但考虑问题还不是很全面。通过有目的的训练，调动了学生思维的积极性和主动性，达到了课堂效果。

第八课《不做小馬虎》教学设计

教学目标：

1.明白学习、做事时的馬虎害处大

２、知道要从小培养认真、细心的好习惯

3、做一个学习，做事不馬虎的好孩子

教学重点：知道做事粗心、馬虎、无耐心是不良的习惯，掌握克服不良习惯的本领

教学难点：在平时生活中养成良好的学习和生活习惯

教学准备：图片，课件

课时安排：1课时

教学过程：

一、预习提纲

1.馬虎给我们生活带来哪些麻烦？

2.怎样避免馬虎发生？

二．展示交流

1.出示课件：怎么不像我呀？这是我吗？说说小画家的画为为什么画得不像？

2.找一找，你身边有“小馬虎”吗？

3.“妈妈，今天放学，我到同学家玩，你回来后别忘了去接我，去之前先给他家打电话。东东” 根据字条，妈妈能找到东东吗？为什么？

4.(小组讨论一下)找学生发言

5.说一说马虎给我们的学习和生活带来了哪些麻烦？

三、教学反馈

1.让我们讨论一下，怎么样避免马虎的发生？

2.做题时，要养成检查的好习惯

3.做事情时要仔细

4.小博士的高招：做事一定要认真，馬馬虎虎可不行

5.细心口诀：

火眼金睛要常练，注意集中不能忘

题目会读找关键，相关知识要回顾

眼睛看过心里念，相似之间找规律

四、总结

五、板书设计：

第八课《不做小馬虎》

做事一定要认真，馬馬虎虎可不行

第九课《零用钱怎么花》教学设计

教学目标：

１、认识到手中零花钱来之不易，养成勤俭节约的好习惯

２、初步懂得有计划地合理分配使用零花钱的好处

教学重点：树立健康，求实的消费习惯

教学难点：学会如何合理地使用零用钱

教学准备：图片，课件

课时安排：1课时

教学过程：

一、预习提纲

1.你有零花钱吗？平日里怎么花？

2.零花钱都放在哪里？

二．展示交流

1.出示课件：你有零用钱吗？你的储蓄罐里有多少钱？

2.你知道爸爸妈妈为什么给你零用钱？

3.说一说你的零用钱是怎么花的？

4.应该怎么样合理使用零用钱呢？(小组讨论一下)找学生发言

5.明天我们去春游，你打算怎么样使用自己的零用钱？

三、教学反馈

1.我认为零用钱应该计划着花，不能乱花

2.知道爸爸妈妈给零用钱是用来买学习用品，午饭，打电话„„用的

3.要记住：零用钱计划着花，做个小小理财家

四、总结

板书设计：

第九课《零用钱怎么花》

零用钱计划着花，做个小小理财家

第十课《我的开心小秘方》教学设计

教学目标：

１、感受快乐情绪，在遇到挫折或不顺心的事情时，能够以积极的心态去面对；调整自己对问题的看法，找到化解不良情绪的途径和方法

２、学习消除烦恼的方法，学会做一个开心的人，保持良好的心静，形成乐观向上的性格。

教学重点：掌握将消极情绪转化为积极情绪的方法

教学难点：感受快乐情绪，形成乐观向上的性格

教学准备：图片，课件

课时安排：1课时

教学过程：

一、预习提纲

1.你遇到过不开心的事情吗？

2.不开心的时候怎么办？

二．展示交流

1.出示课件： 看，发生了什么事？

2.你遇到过不开心的事吗？说给大家听一听

3.我有一个开心小秘方，唱首《幸福拍手歌》忘掉不开心的事吧

4.你有开心小秘方吗？(小组讨论一下)找学生发言，说出来大家一起分享吧

5.把你的开心小秘方写在心形卡片上，送给需要的同学吧

三、教学反馈

1.你有开心小秘方吗？(小组讨论一下)找学生发言，说出来大家一起分享吧

2.把你的开心小秘方写在心形卡片上，送给需要的同学吧

3.要记住：多用开心小药方，我们大家都快乐

四、总结

板书设计：

第十课《我的开心小秘方》

多用开心小药方，我们大家都快乐

素质教育下心理健康 篇6

关键词：小学语文 心理 健康 教育 整合

小学语文教育和心理健康教育的整合的问题，缘起于2011年底加入了小学语文教与学方式转变工作室，作为一名心理健康教育教师，我很容易地在这些课中找到了心理健康教育课的影子。探索分析，发现这两个学科确实有整合的可行性与必要性。

一、小学语文课与心理健康教育课整合的必要性

小学生处于身心高速发展的时期，因此小学生身心健康的维护、学生心理行为问题矫正以及学生心理潜能和创造开发等显得特别的重要与关键，正是基于此，教育主管部门要求对小学生进行心理健康教育。心理健康教育是提高小学生心理素质的教育，是全面推进素质教育的重要内容。

教育部颁布的《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》中详细规定了小学生心理健康教育的内容，还将小学生分为低年段、中年段、高年段三个阶段，每个阶段都有其不同的心理健康教育内容，总结起来，小学生心理健康的基本要求和特征表现在五个方面：（1）具有稳定的情感；（2）具有和谐的人际关系；（3）具有符合其年龄特点的多种心理特点；（4）智力正常；（5）意志力发展好，自控力较强，有较好的适应能力。

对照这五个方面的特点，翻看小学语文教材，可以发现，小学语文教材中蕴含着许多培养学生良好心理素质的因素。小学语文教育的工具性与人文性相统一的特点，决定了小学语文教学不仅要注重学生知识的掌握，感知、记忆、理解字、词、段落等智力因素的发展，更应该注重发展和培养学生的情感，培养学生良好的心理品质和健康人格，帮助学生树立正确的人生观，把小学教育真正优化成素质教育。《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》中还明确指出“学校应将心理健康教育始终贯穿于教育教学全过程”。而作为基础教育之基础学科的小学语文教学更应担当此重任。

二、小学语文课与心理健康教育课整合的可行性

首先，非常重要的是，心理健康教育课强调的是“主体参与性原则”，要给予学生充分的参与机会，使学生在活动过程中产生深刻的体验，再从切身的体验中领悟，并练习在某些特殊情景下的反应范式，以作为实际生活中类似情景的参照，并迁移到不同的生活情景中。

传统的语文课堂，以“知识灌输”为主要形式，这种语文课堂没法和心理健康结合。但是在教与学方式转变的语文课堂上却随处可见心理健康教育课的影子，因为在教与学方式转变的小学语文教学，提倡学生的自主、合作、探究式的学习方式，重视学生的学习过程，重视学生在学习中的情感体验，创设民主、和谐、尊重的学习环境，让学生可以在语文作品中体验作者的情感，从而形成自己的情感、态度、价值观。

其次，教育学和心理学课程是教师从业者的必修课程，小学语文教师具有一定的心理健康教育知识，那么小学语文教学与心理健康教育课教育的整合，则只需要教师之间的内部交流和学习来得以提升，可以通过研究语文教材，寻找心理健康教育的素材，有效地将心理健康思想贯穿在语文课中。

三、小学语文课与心理健康课整合的示范课

福田区整体推进教与学方式转变，为小学语文教育与心理健康教育的结合提供了非常好的先天环境，使得这样的示范课越来越多。

在下沙小学，严闯林老师示范了小学语文课与心理健康教育课的结合。他应用《卖火柴的小女孩》这一常规语文课文，讲述了“幸福是什么”这一心理学命题。《卖火柴的小女孩》是我们大家都很熟悉的童话故事，它写的是“朱门酒肉臭，路有冻死骨”的贫富差距和社会悲剧，可是在严老师的课堂上，我们却学会了幸福。严老师引导学生找到了“寒冷、饥饿、恐惧、孤独、痛苦”五个词概括了小女孩的生活状态，又引导学生找到了“温暖、满足、安宁、关爱、快乐”与之相对的词描写了小女孩五次擦燃火柴的所有渴求。抓住最后一段，对比质疑：小女孩的遭遇明明是悲惨的，为什么说她“曾经多么幸福”？严老师在此基础上出示作者安徒生自己对“幸福”的解读：“幸福不是艺术家的名声，王冠的光辉，幸福存在于对清贫的满足，对苦难的承受，追求幸福的途中，才是最幸福的。此刻，上帝与我们同在。”严老师结合板书，告诫学生要对生活永存一颗隐忍的心，无论何时何地，都不放弃对幸福的渴望，懂得在“寒冷”中感受“温暖”，懂得在“饥饿”中感受“满足”，懂得在“恐惧”中感受“安宁”，懂得在“孤独”中感受“关爱”，懂得在“痛苦”中感受“快乐”，你就一定能获得幸福。最后拓展补充哲理性美文《幸福是什么》，让学生感受自己心中的幸福，也让学生从另一个角度分析同一个问题，为学生开启了一扇辩证思维的窗户。

在荔轩小学，李彩平老师的一节二年级语文课《绘本教学<我妈妈>》，指导学生读绘本，说绘本，根据图片信息造句，体现了语文教学的工具性和学科性。同时指导学生边读边感受，感受父母之爱子，感受原来爱是相互的，感受爱是给予后的回报，感受“她爱我，我也爱她”的感情。这本是一节学词造句课，是枯燥乏味的课程，但是李老师应用现代教学设备，应用绘本这一独特载体，选题与生活贴近，让学生联系实际说自己的妈妈。在课堂结尾处，李老师让学生写写、画画自己的妈妈，从绘本拉回生活，画龙点睛，不仅是一节优秀的语文课，还是一节非常棒的心理健康教育课。在课堂的结尾处，学生因为自己图画能力不强，画不出美丽的妈妈而伤心地流了眼泪，这是最真的情感，也是最美的情感。

总之，小学语文课因其先天的心理健康教育优势，乘着教与学方式转变的东风，必将成为学生心理发展、成长的一个重要组成部分。当然，完成这样的整合工作是一件非常不容易的事情，对于语文教师的要求不再仅仅是学科知识的掌握，而是要把“育人”视为教学的目的，把教学过程视为育人过程，使语文学科成为素质教育的重要环节。

参考文献：

[1]杨国兴.小学语文教学中渗透心理健康教育的尝试.心理健康，2011（1）.

[2]林秀平.在语文教学中融入心理健康教育.珠江教育论坛，2013（2）.

[3]中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订），2012.

素质教育下心理健康 篇7

关键词：医学,教育,心理健康

一、医学教育的概述

1. 医学教育的总体观。

随着社会经济的快速发展, 我国的医学教育面临着人才竞争和科学技术发展、社会问题和卫生事业发展的双重挑战, 在这种新形势下的医学教育要更加注重人才素质的培养和教育的质量。随着分子生物学的出现和发展及其在医学领域中的不断渗透, 目前我国的医学主要有以下几方面的内容。 (1) 随着基础医学在宏观和微观的双向深入发展, 生物学已经从以前的分子水平发展到了量子水平, 同时用分子水平的相关研究结果说明了人体结构及其功能, 并仔细阐明了有关疾病的机制和疗效。 (2) 预防医学在生物技术和分子生物学的引导下, 研发出了一种新且高效安全的预防药物和疫苗。 (3) 很多的临床医学开始应用一些高科技成果, 更新和发展各种诊断、检测、治疗手段和设备, 使医学逐渐走向了综合化、多元化和整体化。

2. 医学教育的发展观。

随着科学技术的进步以及医学技术的快速发展, 医学教育应紧跟医学的发展, 树立相应的发展观, 特别要注意的是创造性思维的教育, 这对于创造性思维能力的提高和智能的开发有着十分重要的作用。根据科学技术方法论的相关内容, 从科学技术方法的角度来认识医学创新中的想象和灵感, 同时教师还应做好创造性思维的培养, 鼓励学生积极、自主地探究问题, 充分发挥学生的主观能动性。

3. 医学教育的平衡观。

由于传统的教育模式是以学生能够快速适应岗位为目标, 重视的是医学技能和专业知识的教育, 导致在培养人才的过程中成为重专业知识、身体建设、专业建设, 轻社会知识、心理素质、个性发展, 长期下来造成医学教育模式都处于一种比较单一的状态。然而随着社会市场竞争日益激烈, 医学教育应该将人才综合素质的培养放在首位, 其医学课程应该和人文科学、自然科学相结合, 培养新时代的新型医学人才, 推动医学教育的平衡发展。

二、医学心理健康教育的概述

1. 心理健康教育和医学之间的关系。

随着社会市场竞争的加大、各种社会矛盾的增多以及工作节奏的加速等因素造成了人们的心理存在着很多的问题, 也致使医学心理健康教育变得尤为重要。因此, 在医学教育过程中, 必须要高度重视医学心理健康教育, 作为一名医学生, 除了要具备一定的专业理论知识和技能, 同时还要具备良好的心理素质, 确保其能够克服当代社会所面临的各种心理问题, 推动医学生的全面发展。

2. 医学心理教育的主要方法。

(1) 系统的学习医学心理健康教育知识。将提高心理素质与心理理论知识相结合的, 了解学生心理发展的特点以及变化规律, 学习相关的心理保健方法, 使学生学会自我控制和调节情绪, 以此培养学生的良好心理素质。由于医学生是一个比较特殊的群体, 教师必须要重视其心理健康教育, 通过一些专题讲座, 使学生能够掌握相关的心理理论知识、心理疾病的预防知识以及保持心理健康的相关途径等, 促使学生能够进行自我调节, 从而提高其适应力和心理素质。 (2) 积极开展社会实践活动。利用社会实践活动, 使学生能够树立一个正确的思想观念, 并能够正确地评价自我。同时在社会实践活动中, 引导学生之间的正常交往, 实施情感教育, 深入贯彻以学生为本的教育理念, 提高学生的认知能力, 为学生提供一个和谐的教育环境。此外, 通过社会实践活动, 使学生能够树立正确的世界观、价值观、人生观, 提高学生心理自我调节能力。比如在进行护理科目教学的时候, 教师应该通过其自身的的演示, 在进行护理操作的时候, 可以设计一个场景, 将学生引入到一个较为真实的环境中, 尽量做到准确、规范和语言清晰, 同时还要将心理健康教育贯穿到整个医学教育中去, 加强学生的人际沟通能力, 为学生搭建一个平台, 使学生在实践活动中积极、主动地掌握专业技能和沟通知识, 并且能在实际临床中自觉地运用。 (3) 开展心理咨询工作。心理咨询不仅是解决医学生心理问题的重要途径之一, 同时也是高校心理健康教育管理工作的主要组成部分。心理健康咨询教师通过心理学相关理论知识和方法, 采取电话咨询、网络咨询或者个别咨询等形式, 缓解学生的心理压力, 对学生的不良情绪进行疏导, 改变其不合理的认知, 以此来提高学生的心理素质。 (4) 医学生面对着繁重的学习任务和激烈的社会竞争, 难免会造成学生的心理负担过重, 心理压力较大等状况, 这就要求教师必须要根据这些情况, 对学生进行定点联系, 通过语言的交流或者谈心的方式, 帮助其树立起学习的信心。此外, 还应该根据学生的家庭情况、学习情况、心理情况等构建心理健康教育档案, 及时地发现学生所存在的心理问题, 防范于未然, 从而提高学生的心理素质, 确保其能够更好地面对社会各种压力, 增强其解决问题的能力。

参考文献

[1]黄蕾, 赵旭东, 姚玉红等.构建医学生全程心理健康教育模式的研究[J].中华医学教育杂志.2012 (01) .

素质教育下心理健康 篇8

一、新形势下高校新生常见心理问题

据调查,近80%的新生,在高兴地迈入大学校园时都有着强烈的理想主义色彩,一些同学因没有做好“适应”的心理准备,经过一段时间的生活和学习之后,发现理想与现实之间存在着强烈的反差,因此产生失望、不满、厌学等负面情绪。在心理学上,这一时期被称之为“大学新生心理失衡期”。在高等教育大众化和独生子女成为大学生主体的背景下,高校新生的心理健康状况不容乐观,概括起来,新形势下高校新生常见心理问题主要表现在以下几个方面。

1.在学习与发展方面的悲观心理

高校新生的学习心理和态度具有不稳定的特点,主要表现在两个方面:一方面,高考的胜利和对大学的知之甚少,使一些同学盲目乐观和自信,但是由于思想上准备不足,一旦遇到不如意,就感到遭受了很大的挫折和打击,因此有些同学就会一蹶不振,产生消极情绪,甚至感到前途无望,心灰意冷。另一方面,社会竞争的激烈,就业市场的不景气,给众多新生造成很大的精神压力,于是一些同学产生换专业甚至回去复读的念头,但是由于自身条件和家庭等方面的原因而不能实现,因此产生焦虑和自卑。

2.目标丧失的迷茫心理

一般来说,在中学,学习的目标十分明确,就是为了考上大学。由于有清晰的目标,有同伴、老师、父母的鼓励,再苦再累也能坚持,但一旦进入大学,多年的愿望终于实现,对许多同学来说,大学梦的实现就意味着理想和目标的失落,失去了努力的方向,甚至有些新生让自己过上了享受的生活,另外,有一些学生从小就由父母安排好所有的一切,“一心只读圣贤书”,缺少独立生活的能力,而到了大学什么都要自己安排,很难适应这样自我约束的生活,不知道在大学里面该学什么,该做什么,于是看见别人做什么、学什么,自己就跟着做什么、学什么,结果忙碌辛苦一学期,发现自己一无所获,于是,很多同学迷失在大学丰富多彩的生活当中,甚至部分同学因为没有目标过着放纵的生活。

3.人际交往障碍

当代大学新生的交际困难主要表现为不会独立生活,不知道如何与人沟通,他们有着强烈的交往愿望却缺乏人际交往的技巧与能力。一部分同学由于自卑,很少参加学校和班级组织的活动,导致不能形成合理的自我评价,不能正确认识自己在所处环境中的地位与角色,另外,存在许多同学渴望尝试爱情但又怕失败,于是陷于纠结的痛苦之中。因此在具体的交往活动或过程中便出现了各种 “交往综合症”,经历着各种酸甜苦辣的心理矛盾与冲突,给大学生活留下了一些阴霾;严重者心灵扭曲,精神紊乱,以致发生自伤或他伤等极端行为,给自己、他人、家庭、学校和社会造成了严重的后果。

4.自控能力差的厌学心理

由于刚刚接触大学生活,一些同学容易受到高年级同学的影响,或者看见周围同学在玩、在谈恋爱,于是认为大学生活就是玩和谈恋爱;也有部分大学生受到社会不良因素的影响,形成“读书无用论”的观点;还有一些大学生自认为家里条件好,以后不愁找不到工作,觉得读书无用而且辛苦,产生厌学的情绪,而且很多新生在学习上觉得动力不足,思想上也不再重视学习。结果很多同学自食恶果,醒悟过来时又引发后悔、自责、焦虑等负面情绪。

综上所述,新形势下高校新生在刚入学时会遇到各种心理方面的问题和困惑,如果在入学教育时这些问题得不到正确的解决和疏导,必将对以后的大学生活甚至一生造成伤害,因此,对高校新生进行积极的心理健康教育和健康人格培养具有重要意义。

二、构建新生心理健康教育新体系

针对新形势下高校新生出现的心理方面问题,学校应把新生心理健康教育列为重点工作,纳入大学生思想政治教育体系之中,建立科学的宣传、筛查、咨询与辅导为一体的心理健康教育体系,开辟心理健康教育新途径,同时营造良好的校园环境。具体来说,可以采取如下措施。

1.建立高校新生心理问题预防与干预机制

高校新生入校后,学校应及时借助科学的心理测验量表(如 UPI,SCL- 90,EPQ,投射测验等)对全校新生进行一次全面的心理健康测查,及时和筛查出的有问题的学生进行沟通,根据不同情况分别采取小组会谈、个别谈话与心理辅导、团体心理辅导等形式对其进行心理干预,努力做到学生心理问题“早发现、早干预、早治疗、早康复”,并依据测试结果为学生建立心理档案,为以后的心理干预做好准备。

2.设置心理健康教育课程和举办讲座

预防和控制学生心理问题的首要措施是把心理健康教育纳入教育教学体系中并将其贯穿于整个教学活动过程中,制定大学生心理素质培养教学方案,真正把心理健康教育工作的重点放到提高学生的心理素质、自觉维护其心理健康上来。[2]高校心理健康教育课程是高校新生心理健康教育的主渠道,是帮助大学生形成良好心理品质的重要途径。为充分发挥第一课堂的主渠道作用,学校应设置一系列相关课程,如“健康人格心理学”、“健康心理学”、“社会心理学”、“人际交往心理学”、“大学生心理保健”和“爱情心理学”等。此外,针对新生特殊群体开设专题心理健康讲座,并联合各部门或学生社团举办心理健康讲座,例如大学生人际交往、恋爱、压力与情绪管理、职业生涯规划等主题讲座。

3.举办高校新生心理健康教育活动

为了扩大心理健康宣传、普及的范围,加深大学生对心理健康的了解,提高他们对心理健康重要性的认识,帮助其养成良好的心理素质,学校应积极开展心理健康教育活动,如借助每年一次的“5·25 大学生心理健康节”,分别围绕“和谐健康成长”“认识自我、悦纳自我”“关爱自己和他人”等主题开展一系列的如佳片赏析、心理知识图片展、现场心理测试与咨询、心理健康讲座、心理知识竞赛、话剧表演及征文大赛等活动。同时,学校也可以专门邀请校外的心理咨询师或心理学名家在活动期间来校作专题知识讲座。

4.借助现代网络技术进行心理健康教育

新形势下的高校新生,对计算机和网络的掌握已经超出人们的想象,因此,高校应该及时建立心理健康网站,设置心理知识、心理美文、心理测试及在线咨询等多种栏目,通过网络为高校新生提供一个学习心理知识、自我测试、朋辈间沟通交流的平台,为新生心理健康教育开辟一个新的阵地。

5.营造良好的心理健康教育环境

高校新生心理健康教育,必须有一个良好的校园环境,它是心理健康教育的重要载体。校园环境可分为物质环境和文化环境,物质环境包括学校基础设施和空间布局。校园环境布局应整洁、明亮、绿化多,营造“花园式”学校,通过雕塑、小湖、亭台、荷塘、花木、草坪等为学生营造一个良好学习生活环境。修建各种体育设施,使学生能在紧张的学习之余,驰骋于运动场地,通过运动缓解学习带来的紧张和心理压力。文化环境方面要充分利用学校广播、电视、网络、学报、校刊、宣传栏等广泛宣传心理健康知识。良好的校风学风、严谨的治学态度、丰富而健康的文体活动是大学生成长成才的文化基础,在这种环境中,有利于培养他们乐观向上的生活态度、团结友爱的集体观念、健康和谐的人际关系、乐观愉快的心境。[3]

总之,以上几种新生心理健康教育措施并不是孤立进行、彼此分开的,而是一个有机系统,各种措施之间相互配合才能取得最佳效果。

三、新形势下高校新生心理健康教育发展趋势

1.新生心理健康教育突出“人本教育”内涵

教育心理学家丁赞说:“教育是直面人的生命、通过人的生命、为了人的生命质量提高而进行的社会活动,是以人为本的社会中最体现生命关怀的一种事业。”所以在高校新生的心理健康教育过程中加强生命观教育,预防心理疾病和防止心因性恶性事故,是确保新生心理健康教育取得实效及建设和谐校园的基本要求。新形势下高校新生心理健康教育应体现“以人为本”的基本原则,在心理健康教育目标取向和活动形式方面,以学生亲身参与和体验为着力点,遵循学生的内在需求,引导学生进行自我教育和健康人格的养成。

2.新生心理健康教育与思想政治教育相结合

新时期新形势下要做好新生心理健康教育工作,高校必须重视心理健康教育与思想政治教育的有机结合,这已成为高校新生心理健康教育发展的新趋势。高校新生心理健康教育与思政工作要真正做到契合,必须将心理健康教育像思政工作一样纳入学生工作的范畴。担任学生思想政治教育和管理工作的辅导员、班主任及任课教师应该成为高校新生心理健康教育工作的重要组成部分。原因有两方面。一是由于新生存在的许多心理问题往往与其生活密切相关,如人际关系、学习、恋爱、职业规划等,班主任、辅导员和教师具有丰富的人生经验,完全能够承担起这些方面的指导工作。二是辅导员、班主任和教师在学生的学习、日常生活和课外活动中与学生接触最多最频繁,最有机会深入了解新生的思想动态、情绪、困惑、压力、个性特点和心理需求等,这都有助于预防出现心理问题、及时发现问题和及早进行干预。所以,高校新生心理健康教育工作应贯穿于大学生思想政治教育的整个过程之中。

参考文献

[1]党竹青.高校新生入学教育内容浅析[J].中国成人教育,2010,(4):59-60.

[2]方振宇.大学生心理健康教育机制构建的探索[J].学校党建与思想教育,2010,(6):88-89.

素质教育下心理健康 篇9

1 加强高职院校学生心理健康教育的重要性

古希腊社学家赫拉克利特指出:“如果没有健康, 智慧就难以表现, 文化无从施展, 力量不能战斗, 财富变成废物, 知识也无法利用。”对于天之骄子的大学生, 对于高职院校的学生来说, 健康的心理就是学业取得成功的基础。加强高职院校学生的心理健康教育具有重大的意义。

(1) 加强高职院校学生心理健康教育是提高学生心理健康素质的需要。

教育的中心是学生, 以学生的发展为出发点和落脚点。学生的发展应该是德智体美的全面发展, 是身体健康和心理健康的结合。如果我们培养的学生只有强壮的身体和丰富的文化知识, 而没有健康的心理, 这样的人不是合格的人才, 高校的培养目标也没有得到真正的实现。

(2) 加强高职院校学生心理健康教育是大学生自身健康成长和发展的需要。

发展心理学认为人成长的每一个时期都存在着多种心理危机, 日本教育心理学家大桥正夫把心理发展与挫折教育联系起来论述。认为大学生由于缺乏社会阅历和生活经验, 往往难以应对突如其来的困难, 比如学习、人际交往、就业等困惑。假若这些心理问题得不到及时解决和引导, 便可能引发学生一系列问题, 比如:偏执、逆反、冷漠、孤独、挫败感等。轻则影响他们的正常学习和生活, 重则产生自杀、逃避等极端行为。

(3) 加强高职院校学生心理健康教育是高校德育工作的重要组成部分。

中共中央、国务院《关于进一步加强和改进大学生思想政治教育的意见》中要求高校树立以德育为先的教育观。德育为先是一种导向, 一种激励, 也是一种保障。德育为先的核心在于强化德育是首位、是灵魂、是核心。道德人格、思想品质的培育比专业知识、竞争能力和谋生手段的培养更根本、更重要。成人比成才重要, 情感重于知识, 正是高校体现以德为先培养人的要旨。

高职院校作为我国高等教育的重要组成部分, 肩负着培养社会主义的建设者和接班人的重任。德育工作作为高职院校的一项重要任务, 在帮助大学生树立正确的世界观、人生观、价值观方面肩负着光荣而艰巨的使命。而高职学生的心理健康状况更是德育工作的重点, 提高高职院校学生的心理健康素质是巩固和完善高校德育工作重要组成部分。

2 高职院校学生常见的心理问题

高职院校学生除了像普通高校学生一样具有心态积极向上、学习勤奋、关心国家大事、敢于创新的优点, 还具一些自身的特点

(1) 学习目标不明确。高职院校学生的生源构成比较复杂, 学生的录取分数线差距也较大, 从200分到500分不等, 大多高考成绩较低。他们接受新知识的能力较差。许多大学生还不能端正学习态度, 更多的是为了应付考试。这种冲突式的学习, 往往产生生理和心理上的疲劳, 引起情绪躁动等生理心理的不适反应。

(2) 情绪控制问题。高职院校的学生正处于青春期, 具有旺盛的精力, 情绪很容易失控, 尤其是自尊心受到伤害或是遇到挫折时, 负面的情绪就会随之而来。一旦长时间内未得到有效控制, 就会影响学生的学习和生活, 产生心理问题。在调查高校大学生心理状况时发现, 大学生自杀倾向与长期的抑郁情绪有关。因此, 情绪的控制关系到高职大学生的心理健康, 关系到和谐校园的建设。

(3) 人际交往和人际关系问题。人际关系是影响大学生心理健康的重要因素。主要表现为人际关系不适、人际交往不良。许多学生已经认识到, 人际交往是现代社会对人的素质的基本要求, 而这方面能力欠缺者内心会十分焦虑。特别是对于性格内向的学生, 不愿意与人交往, 他们会产生自卑、羞怯、敏感和冲动感。这会使他们在人际交往中遇到各种困难, 从而影响其健康成长。

(4) 恋爱与性心理健康问题。大学生恋爱早已成为一个比较普遍的现象, 但是在对大学生恋爱问题放宽制度的同时, 缺乏正确的引导。有的大学生缺乏正确的性观念;有的学生还不能正确的处理好学习和恋爱的关系, 产生心理失衡。

(5) 求职就业问题。就业压力大, 本身学校的层次不能为自己的就业增加砝码, 不争取的择业观导致职业定位不准, 产生对社会的怨恨等心理问题。

3 高职院校加强学生心理健康教育的途径和措施

(1) 系统开设心理健康教育课程, 帮助学生正确对待心理健康问题。通过开设心理健康课程, 使学生了解心理健康知识, 了解自身心理发展变化的规律和特点, 学会心理保健的方法。根据不同年级学生的需求开设定期讲座。新生刚入学时“大学新生的心理适应”;毕业生的“走上社会的必要心理准备”等。

(2) 努力创建良好的校风班风学风环境。良好的校风学风, 不仅能激发学生的学习热情, 促进和保证学习任务的顺利完成, 而且有利于丰富和充实学生的精神世界, 有利于塑造学生的健朗人格。相对而言, 班风对学生心理健康的影响更直接更具体。处于积极向上、团结友爱的班级中, 就能获得安全感和归属感。

(3) 完善心理咨询、心理辅导机构的作用。学校心理咨询工作是增进学生心理健康, 防止心理疾病的重要途径。除了通过个体咨询、电话、书信等形式, 还可以给每个学生建立一份个人心理健康档案。通过各种形式来引导学生, 教会学生运用积极的防卫机制和自我心理调节方法, 减轻心理创伤。

(4) 严格执行实习计划, 加强社会实践环节。高职院校的培养目标、专业设置、教学内容是随着社会经济的发展而不断进行动态调整的, 这就要求高职学生必须要具备相当扎实的专业知识、劳动技能、岗位适应能力和实习经验。根据高职教育课程的安排, 实习实训课时几乎占总课量的50%, 而教学实习、生产实习和社会实践是学生在校期间参加实践的重要途径, 高职院校应努力创造条件, 鼓励学生走向社会, 参与社会, 提高自身的能力, 使学生在实践中锻炼自身的心理健康素质。

摘要：高职院校学生的心理健康素质影响着高等教育的德育发展, 本文针对高职生存在的心理问题, 主要从学校的角度提出了解决的措施。

关键词：高职院校,学生,心理健康教育

参考文献

[1]李海洲, 边和平.挫折教育论[M].江苏教育出版社, 1995.

[2]冯江平.挫折心理因素[M].山西教育出版社, 1992.

[3]马建青.大学生心理卫生现状分析[J].青年心理咨询, 1995 (4) .

[4]杨青录, 等.当代青年苦恼解析[M], 上海科学技术出版社, 1988.

[5]北京教委.大学生心理素质教程[M], 北京出版社, 2002, 9.

素质教育下心理健康 篇10

关键词：积极心理学,高职院校,心理健康教育

一、积极心理学理论

20世纪末, 美国心理学家赛里格曼提出积极心理学理论, 西方世界逐渐兴起并不断发展。积极心理学理论主要包括三个方面, 一是主观层面的积极的情绪体验, 包括主观幸福感、快乐、希望等;二是个体层面的积极的人格特质, 包括爱的能力、工作的能力和勇气等;三是全体层面的积极的社会组织系统, 包括建立健康的家庭、良好的社区、有效能的学校以及有社会责任感的媒体等。积极心理学主张发掘人的积极品质, 提供积极的环境, 肯定人的价值, 方可最大限度的发挥心理学的作用。它区别于传统心理学一味的关注病态心理, 主要关注人内心的积极品质, 希望借此可以激发人类的潜能, 完善积极的心理人格。应用于学生群体的积极心理学要求用欣赏的眼光看学生, 引导学生发现自身潜在的优势, 并努力使其优势增强, 倡导赏识教育与全员教育, 重视个性发展的同时也重视共性教育, 运用心理教育引导学生行为的积极发展。

二、高职在校生面临的心理问题

(一) 自卑与自负并存

进入高职院校, 对于很多学生从内心来说, 已经是一个自我否定的开始, 会觉得人生轨迹发生了巨大的变化。从外在表现来说, 一方面会在老师或以前同学面前, 表现为不自信甚至自卑心理明显。另一方面, 为了掩饰自己内心的不自信, 在外在面前表现的过于自信, 以显示自己能力, 证明自己。这种心理容易矛盾, 极易造成不平衡, 更加促使学生不善于于人交流。

(二) 依赖与孤独并存

高职新生这个年龄段正处于自我统一性确立的特殊心理时期, 这段成长过程中内心充满中冲突与不安, 特别是当学生意识到理想与现实不一致时, 内心会充满不安全感, 表现出心理依赖与现实孤独并存的矛盾人格特点。情感迁移可以很好的移除这种内心的矛盾, 但是处于这个年龄段的高职学生很难以掌握这种技能, 即便在老师的指导下, 也难以学会甚至掌握这项技能。一旦出现内心冲突发生后, 就会通过不妥言论或行为表现出来, 容易造成人际关系矛盾。

(三) 网络依赖与现实冲突

网络的普及使学生容易沉浸在虚拟世界里, 同时因为高职新生在现实生活中挫折感较强, 在网络世界容易得到心理上的满足, 但是由于长期沉浸在虚拟世界, 反而更加容易出现语言的交流障碍和基本的人际交往能力缺失。

三、当前高校心理健康教育现状

(一) 心理健康教育局限于新生教育

目前, 高职院校心理健康教育的工作目标是“预防-咨询辅导-诊断治疗”, 形成了“筛查、跟踪、矫正”的模式。普遍做法是新生进校后进行一次全校性的心理健康普查, 建立本校的学生心理档案。目前高职院校进行心理教育的第一步是针对全体新生, 进行普遍式的心理健康教育, 并开展一系列心理健康活动。与此同时, 根据心理健康调查筛查出来的结果, 针对部分有异常的学生进行一对一的心理辅导, 并通知其所在院系, 要求辅导员对其重点关注。这样的做法易让同学觉得心理健康教育只是对心理有问题的同学进行辅导。首先不认为自己有问题, 其次有问题的同学较排斥这种模式。致使心理健康教育违背了心理学的积极价值取向。目前高职院校针对普通学生的心理健康教育主要集中于新生阶段, 虽然各个学校开设了心理讲堂和心理咨询室, 但是学生普遍认为是针对心理有问题的同学, 而非每位同学都应积极参与, 使得高职院校普遍的心理健康教育停留在新生阶段。

(二) 师生关系不对等

作为高职心理健康教育主要形式之一的心理学课程, 教师还是传统的授课模式, 将学生定位为受教育者, 自己则只是知识的传授者, 并不积极参与整个学生的心理品质构建, 只是单纯的把理论知识传授给学生。同时由于教师和学生的定位不得当, 使学生在这种不对等关系中, 难以敞开心扉, 致使心理教育难以成效。

(三) 心理健康教育方法单一

目前大部分高职院校的心理健康教育主要通过开设心理健康教育课程、心理咨询 (个体咨诲、电话咨询、信箱咨询、团体咨询等) 、召开心理讲座等。这些传统心理健康教育形式还是从“心理问题”为切入点, 针对这些问题进行探讨, 并指导学生如何预防此类心理问题的发生, 而不是主动构建健康的心理, 这种模式偏离了对学生潜能的开发与心理素质培养这一重要目标, 使心理健康教育工作越做越难。

四、积极心理学视野下心理健康教育的反思

(一) 转变传统心理健康教育理念

首先从课程教学的角度出发。心理学课程内容上, 高职院校的心理课程应注重积极心理学的挖掘, 让学生系统学习和把握积极心理学, 逐步运用到学习、生活中去。学生系统学习积极心理学的相关理论, 以便更好加以运用。课堂形式上, 引入灵活的课堂教学形式, 打破传统的讲授形式, 试点小班教学形式, 加强与学生之间的互动, 在课堂中不断呈现积极向上的环境, 帮助学生与教师共同成长。其次从心理咨询的角度出发。对大众开放心理咨询室, 不再将心理咨询单纯的定位于服务心理不健康的学生, 应面向所有普通学生。通过开展不同形式的心理健康活动, 调动学生的兴趣, 在活动中构建学生的健康心理品质, 完善学生人格。

(二) 营造积极的校园环境

心理学研究表明, 环境对于人类的心理构建有重要的影响, 因此不同的高职院校可以根据各校学生的特点以及毕业后的职业需求, 为在校生打造属于本校的“心理环境”, 让学生在平时生活中就构建良好的意志品质以及增加积极的心理体验, 提升其心理抗压能力。营造积极的校园环境, 打造包容和欣赏的校园文化环境是积极心理品质培养组织系统构建的重要内容。

(三) 调整心理健康教育目标

传统的心理健康教育工作已“筛查、跟踪、矫正”的固有模式, 由此延伸成“预防-咨询-矫正”的工作形式, 使心理健康教育局限于解决学生的心理问题。依据积极心理学的理论将心理健康教育工作可分成以下三级工作目标。

1. 发掘培养。

依据积极心理学理论, 心理健康教育的首要目标应该是挖掘并发展对学生有持续影响的积极心理品质。高职院校的心理健康教育为学生在集体生活中获得积极体验提供机会和平台, 使学生逐渐获得认同, 增强有效的情绪体验, 发展管理情绪的能力, 逐步使积极的主观体验上升为积极的价值观, 构建理性调节正确的引导高职学生的健康积极发展。

2. 辅导咨询。

高职院校心理健康教育中的辅导咨询应定位于积极评价而非传统的矫正心理问题上。改变简单克服心理困惑的做法, 让学生体验追求设定目标过程中的快乐, 增进幸福感。通过正向的刺激, 增加学生正向情绪体验, 减少负面情绪的堆叠。同时作为负责心理健康教育的老师转变观念, 不再居高临下, 与学生共同成长, 构建一个积极、平等的平台, 吸取并分享学生的建议, 激发学生的潜能。

3. 积极预防。

积极心理学认为, 主体认知和行为的改变会增强幸福感的体验。积极预防就是改变发现问题后矫正的观念, 将心理健康教育提前至心理品质的构建。积极心理学把增进个体积极情绪体验和培养个体自尊作为积极心理品质培养的主要途径, 积极心理资本增值是培养个体自尊等积极心理品质等有效途径。教师帮助学生进行积极品质构建活动的设计、组织、实施与评价, 为学生营造积极行为的环境, 让学生追求更高层次的生活目标, 构建自我意识, 增强主观体验, 在积极的环境中度过大学生活, 减少青春期的内心冲突。最后让“发掘培养-辅导咨询-积极预防”成为积极心理学视野下高职院校心理健康教育的新目标。

(四) 构建和谐平等的师生关系

心理健康教育课程沿用传统的课堂模式, “你说我听”的课堂环境, 使学生与教师形成了天然的屏障, 不利于师生平等关系的构建, 因而学生易产生被动消极的态度。积极心理学指出教育过程是教师和学生共同成长的过程, 教师应该以尊重的态度、欣赏的眼光去对待每一位同学, 努力形成一种和谐民主的课堂气氛, 建立平等的师生关系。因此教师首先应该改变自己的观念, 将自己定位于为学生提供服务的群体, 帮助其构建积极的心理品质, 其次学生在课堂中改变“听课”的习惯, 努力与教师共同主导课堂, 真正融入课堂建设中。最后打破传统的授课方式, 突破教室的局限, 将心理健康教育拓展到实践中, 利用课堂外的拓展活动, 增进教师与学生之间的情感交流, 将心理学的相关知识通过潜移默化的作用于学生的成长中。

五、结语

积极心理学侧重研究人性中积极向上的心理品质, 并采取科学系统的方法来激发人们内心的潜能, 协助人们不断追求幸福。在压力巨大和时代飞速发展的现在, 为心理咨询带来一股清流。与此同时, 如今高职院校, 心理危机事件层出不穷, 传统的心理健康教育难以改变学生的现状, 而积极心理学理论为高职院校的心理健康教育工作提供了一个全新的视角。高职院校运用积极心理学理论有利于心理健康教育目标的整合, 提升和扩大心理健康教育的内涵, 拓展心理健康教育的手段和方法, 促进高职学生积极健康发展。

参考文献

[1]庄海军, 王佳利, 徐传顺.基于积极心理学视野下的高职学生心理健康教育[J].教师教育论坛, 2008 (11) :72-74.

[2]段保才.积极心理学视野下高职院校心理健康教育模式[J].中国冶金教育, 2016 (2) :34-37.

[3]孙晓英, 周文静.积极心理学对高职心理健康教育的启示[J].科教导刊, 2013 (23) :225-226.

素质教育下心理健康 篇11

摘要：从积极心理学的角度审视大学生心理健康教育是高校心理健康教育工作健康发展的必然要求。为进一步做好大学生心理健康教育工作，应该将积极心理学理念引入大学生心理健康教育中，以增进大学生的积极心理品质，提高大学生的心理素质。

关键词：积极心理学；大学生；心理健康教育

随着社会的发展，社会竞争日益激烈，大学生面临的心理压力普遍增大，由此引发的心理问题逐年上升，给高校思想政治工作带来了挑战，从积极心理学的视角，探讨大学生心理健康教育的内涵和途径具有重要的理论价值和现实意义。

一、积极心理学概述

2000年，美国心理学家Seligman和Csikszentmihalyi在《美国心理学家杂志》上联名发表了《积极心理学导论》一文，他们宣称：“当代心理学正处在一个新的历史转折时期，心理学家扮演着极为重要的角色和肩负着新的使命，那就是如何促进个人与社会的发展，帮助人们走向幸福，使儿童健康成长，使家庭幸福美满，使员工心情舒畅，使公众称心如意”[1]。

积极心理学把自己的研究重点放在人自身的积极因素方面，主张心理学要以人固有的、实际的、潜在的和具有建设性的力量、美德和善行为出发点，提倡用一种积极的心态来对人的许多心理现象（包括心理问题）做出新的解读，从而激发人自身内在的积极力量和优秀品质，并利用这些积极力量和优秀品质来帮助有问题的人、普通人或具有一定天赋的人最大限度地挖掘自己的潜力并获得良好的生活。

二、从积极心理学角度分析大学生心理健康教育存在的问题

积极心理学是相对于消极心理学而言的，传统的消极心理学主要以研究人类心理问题。心理疾病诊断与治疗为中心的，缺乏对人类积极品质的研究。其研究对象是平均水平的普通人，促使心理学家用更加开放的、欣赏的眼光去看待人类的潜能、动机和能力等问题，从积极心理学的角度看，大学生心理健康教育存在以下问题。

（一）大学生心理健康教育偏重于自杀预防教育

从心理学的发展来看，心理学自从1879年取得独立地位以后，就面临三个主要使命：治疗人的精神或心理疾病、帮助普通人生活得更充实幸福、发现并培养具有非凡才能的人，这三个使命在第二次世界大战以前均得到了心理学工作者同等程度的关注，但在第二次世界大战以后，心理学把自己的研究重点放在了心理问题上，自杀就是其中之一，由此，心理学正在变成一门类似于病理学性质的学科，正是在这样的背景下，大学生心理健康教育也走向了偏颇，关注消极、病态、特别是自杀。大学生心理健康教育确实具有自杀预防教育的作用，但这只是其中的一部分，绝不可以将大学生心理健康教育局限于自杀预防上。

（二）大学生心理健康教育偏重于心理问题矫正教育

对于心理健康教育，一些高校缺乏积极心理健康教育理念，人员相对不足，所以更关注已经产生心理问题的学生，这就引发了一个怪现象，高校心理健康教育资源集中在少数有心理问题的学生身上，但对于每一个心理正常的学生如何提高心理素质，对于心态积极健康的学生如何使他们变得更优秀则很少有人谈及，更没有具体的做法和措施。

（三）大学生心理健康教育偏重于心理问题预防教育

由于心理健康教育偏颇，学生接触到的心理健康教育知识多为消极的，比如什么是精神病、神经症、心理问题，如何预防这些疾病等，这就造成两个不良后果：一是学生误以为心理健康教育就是帮助学生预防精神和心理疾病，有病的人才接受心理健康教育；二是对学生造成消极暗示，总是在想自己如何能够避免心理问题，对如何提高自己的心理素质则缺乏思考。

三、积极心理学视角下对高校心理健康教育的启示

高校积极心理健康教育的宗旨是塑造洋溢着积极精神、充满乐观希望和散发着青春活力的心灵[2]。高校应从改进心理健康教育的目标、丰富内容、创新途径等方面入手，引导学生从积极方面来看待问题，培养积极的心理品质和乐观向上的品格，建立积极的人生观和世界观，让每个学生学会创造幸福、分享快乐，使自身潜能得到最大限度的发挥，从而保持生命的最佳状态。

（一）明确大学生积极心理健康教育的目标

高校心理健康的总体目标是提高全体学生的心理素质，帮助大学生更好地认识自己和社会，增强社会适应能力，调整解决自身心理问题的能力，最大限度地挖掘潜能，促进其全面发展和人格完善。最终的理想应该是让学生生活得更有意义，更加快乐和幸福。具体目标应包括以下三个方面：一是面向全体学生的发展性目标，即帮助学生不断正确地认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力，培养学生健全的人格和良好的心理品质；二是面向部分或个别学生的调适性目标，即对少数有心理困扰或心理障碍的学生给予科学有效的心理咨询和心理辅导，使他们尽快摆脱障碍，调节自我，提高心理健康水平，增强自我教育能力；三是在教育的过程中发现并培养具有非凡才能的学生，开发学生的心理潜能[3]。

（二）增加大学生心理健康教育的积极情绪体验。

积极情绪、积极体验作为积极心理学科学体系的相对微观层次可以成为为人类筑起保护屏障和增强心理健康的第一层台阶。高校心理健康教育通过拓展学生的积极体验和积极情理品质对心理疾患起着不可忽视的预防、调节和缓绪，可以提高大学生的体力、智力、社会协调性等，可以在实现积极力量的发掘与培养过程中达到“防患于未然”的效果。此外，增加积极体验也是塑造积极人格的必要途径和条件。

（三）塑造大学生积极的人格特征。

积极的人格特征是积极心理学研究的基础，积极人格作为我们人格中的动力，不仅可以预防消极人格的破坏作用，还能够促进积极适应能力的发展。因此，积极人格的培养是大学生积极心理健康教育发展的前提和保障。高校要培养学生的积极品质，塑造学生的积极人格，努力使学生能够正确地认识自己、客观地评价别人，能够正确地面对现实、接受现实，保持乐观态度，以积极的心态面对挫折，促使他们在今后激烈的竞争中以强者的姿态去迎接各种挑战。

【参考文献】

[1]苗元江，余嘉元.积极心理学：理念与行动[J].京师范大学学报：社会科学版，2003（02）：81-87.

[2]孟万金.积极心理健康教育[M].北京：中国轻工业出社，2008：4-5.

[3]庄海军，王佳利，徐传顺.基于积极心理学视野下的高职学生心理健康教育[J].高等函授学报：哲学社会科学版，2009（01）：72-74.

作者简介：白广平（1986-），女，回族，河北石家庄，河北美术学院。研究方向：心理健康教育。

素质教育下心理健康 篇12

一、新课改下学生心理健康教育的重要性

新课改的教育理念是以人为本, 从这一点来说小学心理健康教育的重要性是不言而喻的, 其包括理论意义和现实意义两方面。

(一) 理论意义

杜威曾说:“学校应该建立在心理学、社会学和生物学这三种基本科学的基础上。”可见, 心理学知识对于学校教学和管理是必不可少的。近年来, 愈来愈多的人开始关注心理健康, 人们对于学生的心理健康问题有了一些认识。对于开展学生心理健康教育, 国家教育部及各级行政部门给予了高度的重视, 教育部在2002年发布的《中小学心理健康教育指导纲要》中指出:学校要全面推进素质教育, 德育工作要具有主动性、针对性和实效性, 要培养学生出现心理问题时的寻求帮助的意识, 促进学生健康的心理素质的形成, 减少或避免各种不利的影响因素。为此, 教师不再扮演“传道、授业、解惑”的角色, 而更应成为一名承担学生心理健康教育责任的心理辅导员。

(二) 现实意义

随着科学技术的发展, 我国经济得到了飞速的发展, 社会变革也相继而来。现代社会的价值观念和生活方式在急剧地发生变化, 导致许多独生子女不论是在学习还是生活方面都承受着巨大的压力。传统的应试教育模式只是一味追求升学率, 而忽视个体的成长和发展, 给学生带来焦虑、紧张、恐惧等心理问题, 严重影响着青少年的心理健康成长。小学生心理问题通常是在心理成熟和人格完善过程中产生的, 具有普遍性、不确定性和暂时性, 一般情况下小学生可以凭自己的主观能动性进行调节。但是, 由于导致心理问题的因素的复杂性, 孩子凭借自己的主观能动性无法进行自我调节, 这时如得不到他人的疏导, 极易产生情感偏差、心理偏差和行为偏差, 影响小学生的心理健康发展。

二、影响小学生心理素质的因素

外界环境和内在心理交互影响学生心理健康, 其中个体的心理素质及发展水平是主导成分, 学校、社会与家庭在维护小学生的心理健康方面有着重要的作用。

(一) 外部因素

1. 家庭影响。

家庭环境的影响在外部因素中占主要成分。因为家庭是儿童成长的摇篮, 家庭的文化经济背景、自然结构和教养方式都极大地影响着儿童的心理健康。如由于一些原因造成的家庭主要成员缺失, 会使子女缺少爱的温暖, 许多心理疾病会在这种情况下产生, 如应激障碍、适应障碍等。

2. 学校影响。

学校可以有意识地对各种影响个人身心发展的因素进行选择和组织, 系统地发挥主导作用。生生之间的关系、师生之间的关系以及在学习生活方面的态度都直接影响小学生的心理健康。例如, 最近网上盛传的几起教师虐待学生的案例, 这种情况的发生无疑对学生的身心健康产生了极大的负面影响, 不少学生因为这而产生偏激自卑的心理。

3. 社会影响。

影响青少年身心发展的不仅有学校和家庭, 社会也是一个重要的因素。社会心理学家研究结果表明:一定社会的文化背景、社会环境、社会经济地位、风俗习惯等因素都会对学生的心理健康产生影响。它影响着个人的心理和意识, 调节个人的行为。尤其是小学生, 他们的人生观和世界观尚未确立, 可塑性强, 在人格发展的过程中, 建立人与人之间在生活、学习、劳动和日常交往中的相应的道德关系, 是他们社会化的一个重要内容。但由于社会环境本身的复杂性, 一个孩子在社会生活中不仅受到先进道德意识和社会风气的影响, 也有可能受到没落道德意识和社会风气的侵蚀。

(二) 内部因素

内部因素纷繁复杂, 最为典型的体现在:意志力及自控力差、情绪不稳定、认知不成熟等方面。

1. 意志力及自控力差。

小学生的自制性、坚持性和自觉性等都处在成长期, 自我控制能力尚不完善, 因此, 容易做出一些异常的行为, 而产生某些心理障碍, 如品德不良、多动症等。

2. 情绪不稳定。

小学生的情绪极易受到外界环境的影响, 具有不稳定性的特征。这就导致他们在学习过程或是人际交往中极易产生恐惧、焦虑等不良情绪。如有个单亲家庭的学生, 跟随母亲生活, 母亲对其严格要求, 父亲偶尔来看他时总要带些玩具。一次, 该生将父亲买的陀螺带到学校, 课堂上玩起陀螺, 被教师没收了。原本善良、性格温和的学生没有告诉妈妈, 也没有向教师要回陀螺, 却在玩具被收的日子里脾气暴躁, 连作业也不愿完成。情绪多变、无常, 影响了学习和生活。

3. 认知不成熟。

由于小学生的神经系统比较脆弱, 在看待问题的时候只看到问题的表面现象, 容易导致片面的认知。

三、新课改下小学心理健康教育的策略

根据小学生的心理发展特点, 要培养他们良好的心理素质, 我们可以运用有关心理教育的手段和方法, 帮助他们提高心理素质, 从而促使其身心和谐发展。

1.有效地落实新课改理念, 减轻学生的负担。当今由于名目繁多的学前班、培训班, 使小学生失去了很多自由的时间。小学生大都在各种外部因素的影响下学习, 例如:为了老师的表扬、为了奖品、为了家长的面子而努力, 达到目标的快乐, 达不到目标的痛苦, 很容易产生负面情绪。因此, 班主任可以为学生营造一个宽松和谐的发展空间, 减轻学习负担, 应和学生的心理共振, 尊重学生身心发展规律。

2.善于挖掘教材中的心理教育内容。教师的中心工作是教学, 教学可以对学生产生影响。教师应该从学科教学中发掘出与心理教学有关的内容, 在教学过程中潜移默化影响学生的心灵。如进行苏教版小学六年级下册教材中《理想的风筝》教学时, 教师可以通过启发学生联系他们自己的生活进行实际的思考:我们身边也有一些像刘老师一样的残疾人, 他们是怎么面对生活和工作的呢?从而引导学生认识到积极乐观、顽强执著是多么重要, 领会心态决定一切, 并让学生学出他们自己的心得体会, 通过这些来引导学生如何面对生活、学习中的困难。

3.家校配合, 双管齐下。通过听课、观摩等面向家长的开放活动, 让家长了解学生在校表现, 向学生家长传授心理健康教育的有关知识, 和家长携手将小学生心理健康教育工作落到实处。

4.团体心理辅导与个别心理咨询相结合。开展团体心理辅导, 可以使学生在教师的带领下, 围绕某一主题, 通过大家积极的活动并进行交流, 相互启发, 进而改变和纠正学生的一些错误观念、行为和态度。另外, 小学生心理问题也有一些个性化的方面, 因此对小学生进行个别心理咨询也是很有必要的。我曾遇到一位父亲坐牢, 母亲关心不够的学生。这个学生学习习惯差, 自卑心理严重, 造句时, 孩子这样写:“我不管做什么事情, 总会做得一塌糊涂。”我让他寻找自己的优点重新写句子, 他又写:“我不管唱什么歌, 总会唱得很难听。”我意识到问题的严重性, 于是, 联系孩子母亲, 互相沟通, 采取了倾听、鼓励、游戏等方式对其进行了干预, 消除孩子的心理困惑。