发球技术特征（精选9篇）
发球技术特征 篇1
如今,乒乓球已经成为人们最喜爱的运动项目之一。在乒乓球运动中不仅可以强健体魄,还可以锻炼人的思维,让人变得更加敏捷、聪慧。但是,我国乒乓球发球训练水平远远落后于西方国家,乒乓球发球教学方法过于老旧。乒乓球教师必须从学生的角度出发,明确教学目标和方向,实现有效教学。
1 乒乓球发球技术特征分析
从乒乓球的比赛过程可以看出,乒乓球比赛实际上就是无数“次”与“场”的集合,“次”由“场”组成,而“场”由“局”组成,“局”由“分”组成,“分”也就是分数,是乒乓球比赛的数值单位,也是基础性单位。每一“分”都需要由发球者和接球者共同完成。由此可以看出,乒乓球的击球形式有以下几种:一是发球;二是接球;三是还击。在乒乓球发球的过程中,发球者完全可以根据自己的意愿选择发球的角度和位置,不受接球者的影响和控制,而接球者要根据发球者的位置来确定自己的位置,根据发球者的情况来进行还击。按照乒乓球比赛规则,乒乓球比赛通常是采用轮换式的发球制度,双方发球的机会是平等的,发球者一定要充分利用好每一次机会,这样才能在乒乓球比赛中真正掌握主动权。接球者能否赢得比赛,主要取决于接球者能否变被动为主动,而发球者发球水平对比赛的胜负有很大影响。
2 乒乓球发球技术的要求
2.1 全面还击力
乒乓球发球具有较高的技术难度,也是乒乓球选手必须具备的能力。发球技术实际上是还击技术在特定时期的关键运用,还击技术是乒乓球发球技术运用的前提和基础。乒乓球运动员只有全面地运用还击技术,才能让发球形式更加丰富,还击技术越完善,发球技术也才能更完美。因此,要想提高乒乓球运动员的发球水平,就必须先训练运动员的还击技术。
2.2 判断力
判断是乒乓球发球的依据,只有准确地判断乒乓球的位置才能进行有效的还击。乒乓球发球具有以下特点:一是主动性;二是多样性;三是突然性;四是隐蔽性;五是攻击性。乒乓球选手只有具有敏锐的判断力,才能主动还击,发球才能准确无误。因此,教师必须认识到乒乓球运动员判断力训练的重要性,培养乒乓球运动员敏捷的判断力。
2.3 决断力
事实上,乒乓球发球手段是比较丰富的,而且发球者不需要考虑接球者的情况,更多的是考虑自身的发球技术与反击技术,避免发球失误。乒乓球运动员要在发球之前就做好合理的决策,而且要具备较高的心理素质,这属于乒乓球运动员的潜在素质,但是也可以通过后天训练得到。
2.4 攻击力
乒乓球发球者和接球者的地位是相互变换的,也是相对立的。发球者只有具备较强的攻击力,才能变被动为主动,发球者必须具备一定的稳定性,这样才能实现战略目的。
3 乒乓球发球技术教学方法分析
3.1 建立概念
在乒乓球技术中,还击技术属于接球和发球技术训练的基础,教师必须先训练运动员的还击技术和能力,才能提高运动员的发球水平。乒乓球还击技术有以下几种:一是推挡;二是搓球;三是削球;四是攻球;五是弧圈球。针对不同形式的打法应该采用不同形式的乒乓球发球技术教学训练方法。乒乓球运动员第一项需要训练的是推接球和搓球,这属于乒乓球发球技术中比较简单的,也是基础性的动作,在掌握基础性技术之后再训练难度较高的乒乓球发球技术。教师可以采用以下手段展开乒乓球发球训练:一是讲授;二是示范;三是对比;四是体验,这样可以让乒乓球运动员更好地领悟发球技术的特征,掌握发球的基本方法和形式,明确乒乓球发球的要领。教师首先要亲自示范乒乓球发球动作和技术,然后让乒乓球运动员模仿教师的动作进行练习,最后让乒乓球运动员根据自己的实际情况熟练运用发球技术。
3.2 提高判断力
在发球的过程中,乒乓球运动员需要判断以下因素:一是速度;二是旋转;三是落点。乒乓球运动员必须具备较强的判断力,这也是乒乓球教学训练的关键内容。教师可以为乒乓球运动员播放发球训练的视频,并让运动员模仿视频中的动作,反复练习,并互相探讨,积累经验,摸索发球的规律,进而提高自身的判断力。
3.3 专门练习
乒乓球发球练习的形式有两种:一种是多球练习,另一种是单球练习。乒乓球发球专门练习的方法为:发球者采用单球发球的形式,把球发至一个固定的落点,接球者可以采用单球或者多球的形式回接,也将球击到固定的落点,乒乓球发球者必须不断提高自身发球水平,接球者努力配合。多球练习则更需要接球者和发球者完美配合,发球者需要熟悉自身在发球时存在的问题,进行重点练习,保证腰部和腿部的协调发力。
3.4 综合技术练习
乒乓球教师可以把发球方法训练穿插到其他技术教学训练中,这样不仅可以提高乒乓球发球技术还可以提高其他方面的技能和运动员的整体素质。综合技术练习是建立在基础性练习的基础之上的,发球人员只有掌握了乒乓球基础技能,才能把各项技能结合在一起,实现综合技术练习的目标。综合技术练习不是一朝一夕能完成的,乒乓球运动员要有耐心。综合技术练习需要他人的帮助,需要陪练人员模拟乒乓球比赛的场景,这样可以增强乒乓球运动员的竞争意识,取得最佳的练习效果。
4 结语
在乒乓球发球的过程中,发球者完全可以根据自己的意愿选择发球的角度和位置,不受接球者的影响和控制。由此可以看出,在乒乓球比赛中,发球者是占主动地位的,接球者处于被动的地位。发球者要想始终保持主动地位,就必须不断提高自身的发球和还击技术,避免发球的过程中出现失误。判断是乒乓球发球的依据,只有准确地判断乒乓球的位置才能进行有效还击。判断力是可以在反复训练的过程中形成的,这就要求运动员有耐心、有恒心,坚持不懈地训练发球技术。教师要采用分层训练的形式,在掌握基础性技术之后再训练难度较高的乒乓球发球技术。教师也可以让乒乓球运动员根据自己的实际情况熟练运用发球技术,不断提高自身的乒乓球发球技术。
参考文献
[1]胡勇卿,李元.乒乓球发球技术特征和教学方法探析[J].当代体育科技,2012,2(7):20-21.
[2]白杨.少年乒乓球运动员接发球技术及其教学训练方法的探析[J].运动,2014(2):4-6.
[3]毕于伟.运动技能迁移在技能主导类隔网对抗性项目中理论与实践的探讨[D].四川师范大学,2012.
发球技术特征 篇2
有没有感觉基本功练了不少，各项技术分开练都不错，但一打比赛用不上，感觉自己比对方强，但打起来别别扭扭，技术发挥不出来，如果你有了一定的基础，就应该考虑和分析一下战术的应用了。我把发球接发球可能的几个落点分析了一下，偶尔看到李晓东教练的发球抢攻论，又进一步得到印证。这里和大家交流一下，主要从落点来讨论，注意自己要根据自己的特点和对方的技术特点来分析，不能千篇一律。有不足和缺陷要提出来讨论一下。
几个要点说明一下
0、不特别说明设都为右手
1、发长球速度是第一位的，旋转只是次要的。
2、发短球要注意旋转区别要大，动作的一致性要好，才能迷惑对方。
3、为了加强球的旋转和速度，可以适当增加抛球的高度，借球下降的能量，有利于加大引拍的幅度，抛球低的话引拍幅度过大可能会来不及。
4、接发球时摆短要注意加转，不要摆高，不要出台（包括从球台侧面），如果判断不清可以主动送长球大角度（如劈长、切长、快搓长球）；
5、发球如果发长球第一落点一定要靠近己方端线；发短球第一落点要近网，但不绝对，第一落点可在中台附近或近端线；
6、对于非专业选手一般反手的搓球比正手搓球要好，我们要时刻注意对方是用正手还是反手接球。
7、搓球多上对方反手，推拨多上正手，一般都是反手推拨不转上旋较好，正手拉下旋较好。
8、一般业余处理下旋较好，处理不转和侧上旋、上旋较差，主要是不够果断，可在适当条件下多发不转球和侧上旋。
9、多练正手的接发球技术。
10、具体情况具体分析，要根据对方的技术特点和技术优缺点来选择落点的战术变化。要针对对方的特短来打让对方站不住，发挥不出来。通常都把球台分为9个区域，但对于业余来说，落点的控制不会那么精确，我们直把球台分为6个区域（这点与李晓东教练的文章不谋而合），长球为ABC，短球为DEF（不出台或似出台不出台），对于中路的E区，因为比较重要，我们再细分为中路偏正手Ez、中路偏反手Ef。以下所有示图，黄线为第一板发球，绿线为第二板，红线为第三板，白线为第四板，黄虚线为反手发球。
下面逐个区域分析。F区 发球
业余选手通常喜欢把球发到对方反手小三角，认为这个球难度高，对方不能直接进攻。其实不然，分析一下，这个点是己方发球难度高，但对方接球就不一定难度高了，因为这个点离对方很近，对方不论接发球是什么站位都几乎不用动就可以够到了，可以说对方一伸手就是最舒服的点：
1）如果是下旋对方可以很容易的摆我方的正手位小三角短球，而这个点恰恰是离我们最远的一个点，我们只能快速上步挑（难度大）或回摆，这样就处于了被动之中。
2）如果发的是不转对方可以很容易的快推或快拨我方的正手大角度，令我方疲于奔命。
结论：所以这个点是尽量不要发的。当然如果对方是左手，那么情况就完全不一样了。接发球
对方发到F区，判断为下旋短球，果断摆短，要注意不要出台，包括侧边，适度加转，防止冒高后被对方挑，摆完后要向中路稍移动准备保护正手空挡。如果对方适应这套战术，就适当主动搓对方长球到正手位空挡或劈长，后退准备防守（可直接防回对方反手，调右压左），转入相持，可以适当反手拧一板，改变节奏，进行战术调节，这种球即使输了也无所谓，只是让对方不敢一味的上步。对方发不转或上旋，尽量直接用反手弹或拨起到对方正手位大角度，要果断有速度。D区 发球
D区，是一个常发的点，但也要有突然性和隐蔽性才会加大威胁，发这个点要注意不要出台（包括侧边线），不要发高，否则对方可能会上步挑打或拉起。可以捎带向球台内侧拐弯。对方回球可能摆到你的反手短、摆到你的正手短，或挑打你的正手位空挡。所以发完后要注意稍向中台移动保护正手位。发下旋如果感觉质量好，对方最可能摆短，这时你可以加转搓长或劈长到对方反手大角度长球（当然也要适当变正手大角度）。如果发不转，发完后稍后退半步，对方搓就要步准备拉冲；对方如果摆则可能出高球，要及时上步反手弹击或正手或侧身正手挑、冲对方正手直线空挡（虚线）；要注意的是如果对方判断准确挑斜线的话要注意保护正手。
结论：发这个点就是要调动对方让对方在移动中回球，所以回球角度要尽量打开。接发球
对方发到D区，我们不要继续回摆对方反手小三角。如果对方发的是下旋，我们可以摆到对方中路或钩对方正手小角（有难度），适当可结合劈长到对方正手大角反手大角，要有速度力量旋转，要果断，不要又慢又软的搓长球。如果为不转要坚决下手挑对方正手大角不可手软。对于判断不清的球要主动送长球，搓长劈长都可，然后后退准备防守相持。接这个球就是要先上步，然后立即后退还原。C区 发球
发C区长球要注意的是速度，不论你发下旋、不转还是上旋，速度都是第一位的，要保证有突然性，发这个球有偷袭的性质，要能够顶住对方，否则如果对方看透了，你发球质量好也会被对方侧身拉起，起不到好的效果。对方回接后落点可能较长，己方发完球后可以立即稍后退半步准备拉冲，同时要注意的一点是保护你的正手位空挡（特别是你发不转或上旋时，对方推、拨你正手空挡的可能性较大）。如果发下旋，又有一定突然性的话，作为业余对方有可能直接吃或被顶住，搓长概率很大，你稍后退半步准备拉加转（注意正手位空挡的保护），后转为主动进攻。如果发不转和上旋（尽量少，对方判断正确的话可能会推拨你的正手直线要注意保护），发完球后你要后退半步准备冲对方。接发球
对方发C点长球，最主动的方法当然是后退半步，反手拉起，挂起也可，如判断为不转要果断弹拨对方正手大角。这个球要接好一定要判断清楚，还有就是接发球时不要太靠近球台，否则很容易被顶住。A区 发球
发球到A区，发长球旋转次要，最重要的是速度，发这个点一般就是偷袭，要有突然性，角度要刁，还要有目光上的迷惑，不论下旋还是上旋只要有速度对方是不能摆短的，所以发球后稍后退半步准备拉冲。偷袭发上旋奔球效果较好，最好再向外侧拐一下，对于业余偷袭成功的可能性相当大，即使不能直接得分也可以为下一板的进攻创造机会。如果是正手发下旋长球，注意对方可能会拉起来，要注意稍向中路移动，反拉或带。对方拉的这个球一般不会有很大的力量或速度，只是被动的拉起，己方准备得当的话防是比较主动的，只要再回到对方反手就调动了对方，不需要很太高的质量和难度。
注意这个球只是偷袭，不能发的太多，要在对方站位比较偏向侧身时，或对方有侧身意图时最有效。接发球
对付偷袭A区，要时刻注意力集中，注意观察对方的意图，一旦发现坚决上手，使对方不敢轻易偷袭。如果判断失误，来不及进攻，可以在台下钩对方正手，球要拐的幅度大，尽量加大对方回球难度，然后后退还原，准备防守。注意这个球发好的难度高，对方很可能发不出质量，如果是下旋长球，要拉稳拉转。E区 发球
最常用的中路短球E区，我们把它分为中路偏正手Ez和中路偏反手Ef。这个球一定要练好，发球不出台（或似出台不出台），不能高，旋转变化要明显，可略带侧拐。我们会发现，对于非专业选手一般反手的搓球比正手搓球要好，我们要时刻注意对方是用正手还是反手接球。为什么发中路短球？反手位的短球对方虽然不易进攻，但业余来说反手的接发球质量一般高于正手，反手小三角接完后正好转侧身，而中路短一般对方上来用反手接，这样就牵制了对方的侧身，如果用正手接很容易会出机会球。发到对方中路短后第一要稍后退半步调整步法准备拉冲。
如果是发下旋到对方Ez点，对方一般用正手接，质量不会很高，时刻准备抢拉，发到对方Ef点，对方如果用正手接，准备拉，如果用反手一般是摆短，质量较高，要上步搓长或劈长到对方正手大角度，因为此时对方上步处理这个点最难。当然如果对方搓的较长的话我们拉他的正手大角效果更好。如果是发不转球到对方Ez、Ef点，对方正手搓接，质量一般不高，准备拉冲。如果对方反手搓接准备上步反手弹拨对方正手位空挡。要注意的是如果对方挑，要准备防正手空挡。接发球
接E区的球尽量用正手侧身接，这样为下一板侧身正手攻打开了角度，所以练好正手小球技术很关键。对于下旋可以回摆对方中路偏正手或正手小三角，对于不转，要坚决正手侧身挑，多上对方正手空挡，结合挑或撇对方反手大角。
Ef点的球，可以适当上步用反手接，如果为下旋，摆到对方正手小角，如果不转，直接拨对方正手大角。判断不清的球可以直接搓长或切长到对方反手大角长球后后退准备相持。摆完对方正手小角或中路偏正手后，要及时稍后退半步，略向中间移动，准备防两个大角的来球。正反手挑或撇完后要及时移动侧身准备连续拉攻。摆短一定要注意加转，挑拨一定要果断。B区 发球
B区是个垃圾点，尽量不发，发到那就算是发球失误了，不论对方是左手、右手，还是你发的是上旋、下旋，对方只要稍稍侧身就可以拉了，己方就进入被动。所以我们不要这个点。接发球
必须直接拉起，但要注意判断清楚，拉球要有质量，旋转角度要选择好。总结：
1、多发Ez、Ef、D区的中路短球，结合C、A区的长球调动，不发B区，对右手尽量不发F区。
2、摆短一定要加转，不出台，挑拨弹要果断。
3、接发球、相持尽量不上B、F区，角度一定要打开，调正压反。
4、多打中路偏正手，正手小角。
5、看对方移动打球，给对方难受的位置。一般你难受的位置也是对方难受的位置。
6、接发球尽量用正手。能拉拉，能挑挑、能拨拨。
7、反手发球适当结合反手拉攻。
发球技术特征 篇3
1 研究对象与方法
1.1 研究对象
本研究以中国新生代运动员张继科参加的第50届世乒赛男子团体比赛中发球抢攻技战术为研究对象。
1.2 研究方法
1.2.1 文献资料法
通过中国知网(CNKI)核心期刊查阅了大量关于乒乓球运动的文献。经过归纳与总结,力求深入的了解本研究领域的历史、现状及发展趋势,从而提出自己的观点与见解。
1.2.2 录像观察法
收录并观看了第50届世乒赛男子团体比赛中张继科的全部比赛共4场,分别是第三轮张继科VS帕帕迪米特里(希腊)(3:0)、第五轮VS斯托亚诺夫(意大利)(3:0)、半决赛VS岸川圣也(日本)(3:1)、决赛VS苏斯(德国)(3:1)。通过观察录像,从4场比赛中的发抢段与接抢段张继科运用的技术及球的落点来进行分析。
1.2.3 数理统计法
(1)统计技术属性的确定与划分。
针对张继科发球抢攻的战术特点及其个性化技术,对于比赛中张继科使用的各项技术的属性做出了统一的确定与划分。
(1)发球性能划分:左侧上、下旋,逆旋转上、下旋,不转球。
(2)发抢段技术划分:正手摆短、正手劈长、正手位拉、正手快带、正手挑打、反手摆短、反手劈长、反手位拉、反手挑打、反手快撕、反手拧、侧身位拉。
(3)落点的划分:将半张球台划分9个区域,以本方球台为例,反手位近网小三角区为1号,正手位近网小三角区为3号,反手底线大角区为7号,正手底线大角区为9号,最终球台区域的划分如图1所示:球落台位置在1、2、3号区域的称作近网短球,4、5、6号区域的为半出台球,7、8、9号区域的为长球。
(2)数据的采集与处理。
(1)设计乒乓球接发球技战术统计表分析比赛,采集50届世乒赛男子团体赛4场比赛中张继科的技术使用的原始数据,并设计乒乓球发抢段技战术统计表进行分析。
(2)将原始数据以Microsoft Excel的格式输入,并建立数据库。
(3)计算发抢段的使用率与得失分率。
(4)用SPSS16.0统计软件进行统计检验。
(5)根据统计数据,对张继科在发抢段技战术运用的特征进行分析。
2 结果与分析
2.1 张继科发球技术的特征分析
2.1.1 发球落点分析
表1显示,张继科在4场比赛中总共发球123次,落点主要集中在2号位,1号位与5号位,其落点频率分别为28.5%,19.5%、19.5%。落点分布由高到低2号位,1号位,5号位,3号位,4号位,6号位,8号位7号位与9号位。从得分率上观察,4号位的得分率最高,为23.1%,其次为3号位22.7%,1号位与2号位的得分率较为接近,分别是16.7%与14.3%,5号位则为8.3%,7、8、9号位均无出现得分情况。
以上结果可以让我们看出:首先,作为我国新生代优秀横拍运动员的张继科在选择发球落点时多以近网短球为主,1、2、3号位的落点比例共为65.9%,占了发球总数的半壁江上,其目的显而易见,就是为了控制对手进攻性技术的施展,防止接发球被攻情况的过早出现,并以此为基础发挥自身上手速度快,力量大,旋转强的优势压制对手,争取主动。发球是唯一不受对方来球制约与限制的技术[1],它是作为运动员战术实施的第一步,起着尤为重要的作用。从1、2、3号位的得分率来看,也占了相当重的比例,它们分别为1、2、3号位落点总数的1 6.7%、14.3%和22.7%,自从2002年执行无遮挡式发球后,接发球直接丢分的比例大大降低,对于发球方发球质量的要求却在逐渐上升,因为在毫无遮挡的情况下发球,接球方能较为准确的判断出球的旋转与落点,能更为主动的采取多种手段接发球。所以,在比赛中发球直接得分的情况通常不多见,张继科在近网短球的得分率如此之高,可见其对于发球旋转强烈,手腕爆发力惊人,落点控制严密。其次,张继科除了发近网短球外,也适当的辅以4号位和5号位的半出台球。此次世乒赛4场的对手分别来自德国、日本、意大利与希腊,4位运动员横握球拍,其中三位右手持拍。在对付右手持拍的运动使用(次)9101287得分(次)210112失分(次)10043得分/失分2/11011/42/3得分率(%)22.2 10039.328.6员时,张继科在发2号位近网中台与1号位反手小斜线的基础上配合发4号位的反手半出台球,利用落点的变化来压制对手。孙子兵法有云:知己知彼百战不殆。张继科通常采取的是压制对方反手伺机变线的战术,并且利用自身反手技术突出的特点牵制对方,拧拉得分。4号位落点的发球也收获不小,拥有着23.1%的发球得分率。相对于4号位落点的发球来说,5号位落点的发球就收效甚微了,19.5%的使用比例却只有8.3%的发球分数,如此悬殊的数据之后,笔者认为原因有三:第一,5号位的球对发球者的技术要求较高,因它介于2号位短球与8号位长球之间,力量的控制必须得当,稍有差错便容易造成被攻情况出现。第二,4位对手均手持横拍,以弧快类型打法为主,正反手拉球是他们的主要得分手段,5号位的球虽然落点选择上佳,但只要出台就意味着对方能轻易的上手,获取主动。随着进攻无死角的训练理念推出之后,对于出台球的处理方式几乎以正反手抢拉或侧身抢拉等进攻性技术为主。第三,5号位的球与球网有一定距离,其在第一落点与第二落点间飞行的时间稍长,接球方反应时间充裕具有足够的时间思考,即便不能采用进攻性手段抢冲也能发力劈长抑制对方的进攻。在7、8、9号位的发球由于次数少无直接得分,这表明张继科在比赛中极少选择发底线长球或急长球,发球的落点选择上过于保守,也许这也与张继科首次参加世乒赛并获得上场机会有关,在大赛的压力面前,小将的发挥总有不尽如人意之处。
2.1.2 发球旋转分析
表2显示,张继科发球包括了逆下旋、逆上旋、左侧下旋、左侧上旋和不转球5种旋转的球。按使用率排列,依次是逆下旋47.9%、左侧下旋25.2%、不转球10.6%、左侧上旋9.8%、逆上旋6.5%。从张继科发球得分率来看,排在首位的是逆上旋与左侧上旋,得分率都达到了25%,其次是左侧下旋得分率为19.4%,最后是逆下旋13.6%。
通过表2我们能清晰的看出,张继科在发球旋转的旋转上是以逆下旋和左侧下旋球为主,再辅以不转球,左侧上旋和逆上旋次之。自2002年执行无遮挡发球之后,运动员在发球这一环节的实力差距就开始缩小,而且随着乒乓球技术的不断发展,接发球手段的多样化也使得发球直接得分的几率也大大下降,因此,运动员在选择发球的旋转时也多以下旋球为主,其目的是在于压制对手上手成功率,尽量防止出现发球被攻的情况出现。就张继科而言,其反手的拧拉技术较为先进且极具杀伤力,无论是台内短球、半出台球还是底线场球,均可从容上手。此外,逆上旋的使用率较低且得分次数仅为2次,带有很大的偶然性。
2.2 张继科抢攻技战术的特征分析
2.2.1 第三板技术使用类型及得失分特征分析(如表3表4)
表3显示,张继科在第三板球的处理上长使用正手摆短、正手劈长、正手位拉、正手快带、反手摆短、反手劈长、反手位拉、反手挑打、反手快撕、反手拧、侧身位拉等技术,且各项技术的使用成功率几乎都在优秀以上。位于使用率前三名的技术依次是正手位拉球、反手位拉球与拧,使用率分别是28.9%、18.6%和11.3%。表4显示,在第三板球的技术使用中,得分前三名的技术依次是手位拉球、反手位拉球与拧,得分率分别是39.3%、38.9%和36.4%。
从技术类型的划分来看,我们大致可将技术划分为进攻性技术、防守性技术与控制性技术。根据表3与表4的数据反映,张继科第三板球使用技术类型大致采用进攻性技术与控制性技术。其中进攻性技术的使用率总计为73.2%,单个技术主要集中在正手位拉、侧身位拉、反手位拉、反手拧与反手撕,且反手技术的使用频率基本与正手持平,由此可看出张继科在发球抢攻第三板球的处理上,正反手兼顾,处理来球的方式较为灵活。而控制性技术的使用率为26.8%,多以正反手的摆短和劈长为主,结合张继科的发球技术特征来看,由于其多发近网短球、逆下旋与左侧下旋球,旋转强烈,落点刁钻,以至于对手在来球的处理上难以施展进攻性技术,因此,张继科在第三板球的衔接就更为主动、从容。
2.2.2 发抢段第三板技术使用落点得失分特征
表5显示,张继科第三板得分总计28次,其落点主要分布在7、8、9号位。失分总计13次,其落点主要分布在5、6、7、9号位。
从表5中我们可知,张继科第三板的得分手段落点多以远台7、8、9号位为主,7号位得分几率占首位,其次为9号位和8号位。笔者将落点划分为9个区域,7号位区域为反手底线大角,9号位为正手底线大角。结合表4中张继科第三板得失分技术使用类型来看,其发球抢攻意识比较强,上手几率较大且以压制7号区域反手位(对手多为右手持拍运动员)为主,适当抢冲正手大角或中路追身,得分效果明显。此外,张继科第三板失分次数为1 3次,失分落点多集中在5、7号位,且主动失误9次受迫失误4次。这表明张继科在5、7号位球的处理上是他的最大软肋,其侧身位抢拉或者反手拧拉的技术动作凶狠有余而稳定不足,往往得分较快,失分也容易。
2.3 张继科发球抢攻战术运用特征分析
由于第一板球记录了旋转和落点属性,故在此将第一板技术按落点的范围分为发近网短球、发半出台球、发底线长球,并结合录像观察与统计,将其发抢战术中第三板的技术分为,正手拉(攻)、反手拉(攻)、侧身拉、反手拧等。
表6显示,张继科在发球抢攻战术中以发近网球抢攻为主,其次是发半出台球抢攻为主,发底线长球抢攻的次数最少,使用率仅为1.6%。发近网球抢攻的使用率为69.8%,发半出台抢攻的使用率为28.6%。具体到第三板抢攻技术的运用上,正手拉(攻)的使用率最高为4 2.9%,反手拉(攻)的使用率次之为28.5%,第三的反手拧使用率为17.5%。得分效果方面,发近网球抢攻的得分率最高,发半出台球抢攻的得分率次之。
从使用率与得分率上比较观察,张继科发近网短球抢攻的频率较高,虽然正手拉球的使用率略高于反手拉球,但反手拉球的得分率最高,这表明张继在发近网短球之后的第三板常以正手拉技术处理来球,得分率保持在40%左右,而配合反手拉的概率略低,得分率稍高。在发半出台球抢攻组合中,正手拉的使用率依然排在首位,但得分率侧是反手拧居首位。
3 结论与建议
3.1 结论
(1)张继科发抢段的使用率较低,得分率较高。这主要因为张继科作为我国乒乓球队的一名新秀,首次代表国家队出战世乒赛,对于比赛的环境、气氛还不太适应,自身的技术特点未能很好的发挥。但其技术特点突出,正反手杀伤力强,上手成功后的得分率还是较高的。
(2)张继科发球落点较集中,旋转变化大,一发得分率较高。其发球落点主要集中在近网,且多逆下旋与左侧下旋球,能很好的控制对方上手进而降低接发球抢攻的成功率,但落点选择变化不大,过于呆板,致使对手丝毫不用担心底线长球的出现,从而从容的施展控攻战术。
(3)张继科发球抢攻的意识好,成功率较高,得分手段突出。张继科也无一例外的秉承了我国乒乓球运动前三板球抢攻意识好,杀伤力强的优良传统。在比赛中,张继科发球抢攻的使用率达73.2%,各项进攻技术的成功率均达优秀以上。得分手段也集中在正反手的拉球与反手拧上。
(4)张继科第三板球失误过多。其第三板的主动失误达9次,受迫性失误4次,失误的技术包括正反手拉、侧身拉与反手拧。这表明其拉球技术的稳定性不高,尤其是侧身抢拉技术。
3.2 建议
横拍弧圈结合快攻型打法已成为当今乒坛的发展主流,张继科要想进入世界顶尖高手的行列,提高其发球抢攻的使用率与成功率是必然的趋势。在发球落点的选择上应更加大胆,近网短球与底线长球的交替应更加频繁。此外,继续提高正手拉球与侧身抢拉的攻击能力与稳定性,保持反手拧拉的杀伤力,在比赛中尽量减少失误,降低不必要的丢分。
参考文献
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[2]吴焕群,张晓蓬.乒乓长盛的训练学探索[M].北京体育大学出版社,2002:14.
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[5]李悦玲.对王皓在第29届奥运会乒乓球男子单打比赛中的技术分析与研究[M].体育科技,2009:3.
发球技术特征 篇4
南
大
学
运动生物力学论文
任课教师： 罗炯老师
姓
名： 余海龙
年
级： 2010级体育教育
学
号： ***
网球击球技术的运动生物力学分析
摘要 ：击球是网球运动基本技术之一,因击球多数都是指向接球方软弱的地方。因此，改进击球技术，提高击球速度，已成为当前我国网球技术训练中的焦点问题。采用了分类、归纳的方法对网球击球的生物力学进行分析，其目的是提炼得出主要观点和结论，为推动网球运动的发展提供理论的支持，供教练员和运动员参考。
关键词：网球运动、击球技术、分析
提高击球速度关键在于挥拍速度。而合理加大引拍幅度，选择好击球点，以球拍的有力部位击打球的中心部位等几项主要技术环节也是不容忽视的。击球时能合理加大挥拍的幅度，充分调动身体各部肌肉协调用力，提高击球的力量和速度，用平击球的方法以球拍的有力部位在恰当的击球点打球的中心部位，就能发挥球速快、力量大、打法凶狠的平击球特点。能使网球产生强烈的旋转的力是拍面与球撞击时拍线发生弯曲而下凹，部分球体被拍线兜住，如果这时向斜上方挥拍，位于球体下半部的弯曲拍线的弹性力就会大于上半部弯曲拍线的弹力，其结果是弹性力的合力就会向上偏离球心。弹性力偏离球心的距离虽然小于摩擦力偏离球心的距离（即球的半径，摩擦力沿球面的切线方向），但弹性力强度却远远大于摩擦力，它所产生的转动力距也就远比摩擦力的力距大。使球产生旋转的主要是这个力。还认为正拍技术本质上新的发展奥秘有:）握拍：现代正手多采用半西方或者西方式目的是开发更多的前臂以及手腕的力量，参与发力尤其是制造上旋。）引拍：从生物力学机制上分析，现在正手的最大优点在于角动量的充分开发，在引拍环节上，我们至下而上清楚的看到：膝关节、髋、躯干、肩都有明显的扭转。并且观察发现，至下而上的转动幅度是依次增大的。髋在膝关节转动的基础又转动了一个角度（髋与底线的角度通常接近90度），肩又在髋的基础上转动了20到30度。想象下，这么样依次扭转而储备的能量库，如果到时能象火箭发射时能量一级一级依次传递，那么由此产生的角动量当然是巨大的）挥拍：开始比目鱼肌、腓肠肌以及大腿股四头肌蹬伸做向心收缩向上传递能量。接着是臀大肌也做的向心收缩。向上再是腹内外斜肌，背部机群以及斜方肌做向心/离心收缩在积累起前面的能量继续向上肢，手臂传递。剩下依次是三角肌，胸大肌，肱二头肌、旋前圆肌以及手腕屈机群的向心收缩，最后全部力量传递到拍头而这其中手腕在击球瞬间将承担巨大的压力）随挥：肌肉的收缩形式恰好与挥拍加速阶段相反。
通过采用摄像和多媒体技术以及力学分析,认为击球的入射角一般在12°～30°之间,中等速度飞行的上旋球和平击球落地反弹后反弹角小于入射角,下旋球的反弹角大于入射角。网球的落地反弹形式有二种,一种是一般的反弹,球与地面没有滑动。另一种是球与地面有滑动的滑动反弹。滑动反弹的球,角度小、速度快更具攻击性。场地与球的摩擦系数越小越容易产生滑动反弹,入射角越小,入射速度越快,越容易产生滑动反弹。运动员应尽可能打入射角小入射速度快的球,以提高击球质量。下旋球最容易产生滑动反弹。在摩擦系数较小的场地可以多打下旋球。[8]通过分析两种不同网球底线击球技术的握拍法、步法和引拍挥拍的运动轨迹,比较它们的技术特点及其生物力学特征,认为现代鞭打式击球技术比传统长行程击球技术有明显优势,可以击出力量更大,速度更快,旋转更强,极具穿透力的上旋球,显著地提高了击球的攻击性和稳定性。两种不同类型底线击球各个技术环节的比较分析,不难看出它们各自技术环节互相之间存在必然的有机联系,构成一个特定的技术系统.它们各自表现出的技术特点和生物力学特征是由其技术结构所规定的,不会随人的愿望而任意改变.现代鞭打式底线击球所能发挥出的力量、速度和旋转是传统长行程击球技术难以达到的,前者的技术合理程度高于后者,代表了当今世界网球技术发展的主潮流.通过引拍挥拍击球全过程的肩膀变化和发球技术动作全过程的时间触球时拍切线速度及拍子与水平夹角的测试结果来看引拍动作与无引拍动作在触球时切线速度无明显差异，引拍动作击球时拍子与水平方向夹角小于无引拍动作拍子与水平的夹角。要打好上旋球，一必须加大击球的力量。球速是由击球的力量大小决定的，击球力量大小的外在表现形式是球向前飞行的速度快慢。加大击球瞬间的向前挥拍速度，以及提高参与工作的肌肉质量，是增强力量的关键。二是必须加大向上提拉的力量,降低重心，后引拍拍头低于击球点，配合手腕加大挥拍摩擦球力量，用力方向适当远离球心，采用向内凹的弧线形挥拍。[11] 彭承基学者运用基本的力学远离对一些容易使人迷惑、误解的现象作了通俗简明的分析，认为击球方向与球的实际运行方向之间差异（既“偏差角”）得存在以及影响这一差异（偏差角）得诸要素，对打好变向球有一定得指导价值；就旋转球产生得机制提出了与摩擦力说不同得看法，对右上旋球与右下旋球与下旋球落地后偏离方向相反得说法也提出了不同得看法。对网球拍击球一瞬间的冲击过程，采用一种简化的力学模型建立起动力学方程，通过数学推演，详尽地分析了网球拍弦张力与击球速度分离时间、分离距离之间的关系，得出弦张力较小时易于得到较大的击球速度，且与此对应有较长的分离时间和较大的分离距离，反之亦然。同时认为弦张力较小K1较小对应较大的击球速度，并对应有较大的分离距离和分离时间。影响网球运动员上臂爆发力的因素实质是指关键技术完成的快慢。网球运动员活动能力的大小,动作技术质量的优劣及运动成绩的好坏,往往取决于完成动作过程中肌肉功率的大小,即爆发力的大小。网球运动的特点,想要提高上臂的爆发力水平,就必须重点加强参与上臂屈、伸、内收和外展动作的肌群的爆发力训练。没有必要对上臂的旋内和旋外肌群进行专门的练习。
4.结束语
我国网球运动的生物力学研究主要涉及到两领域：一是网球发球技术的生物力学分析，二是网球击球技术的生物力学的分析。由于我国网球运动尚在处于发展初期，对网球发球、击球技术的生物力学分析的研究还比较少和不够深入，随着网球运动今后在我国的蓬勃发展，对用生物力学来研究和分析网球技术的必将推动我国网球的发展产生重要的影响。
参考文献
[1] 臧秋华，马南京.网球拍甜区形成的生物力学机制及其实践意义[J].四川体育科学.2003.1.[2] 提高网球上旋击球技术的生物力学分析宁波网球网.phttp:// www.nbtennis.net
网球发球技术浅析 篇5
网球发球是现在网球运动员克敌制胜的法宝, 它是唯一一个可以不受对方控制而由自己控制的击球行为。网球的发球是进攻的开始, 也是双方攻守的开始。可以说, 在网球比赛中, 发球占据了特别重要的地位。因此, 网球发球技术也越来越受到人们的重视。很多网球运动员和这方面的专家已经对网球发球技术进行了深入的研究并且取得了一定的成果。
2、网球发球技术构成
我们这里从系统的角度综合分析网球的发球体系, 网球的发球体系总的来说包括四个方面, 分别是:体能面、心理面、战术面和技术面。网球发球的这几个层面相互依赖、相互制约、不可分割共同构成了网球发球的技术。这其中体能是整个战术的身体基础, 心理是运动员的思想保证, 战术是运动员发球时所采用的方法和技巧, 技术则是影响运动员发球水平高低的重要因素。良好的技术可以大大促进其他几个层面因素的发展。当然, 这些因素是个有机的整体, 必须想办法全面的把他们协调和提高上去, 才能确保运动员在比赛中获得较好的发球效果。
3、网球发球各个层面浅析
3.1、网球发球体系中的体能层
在网球比赛中, 运动员的体能会有一定的消耗, 而且随着比赛的进行, 运动员的体能会逐渐的消耗, 比赛时间越长, 运动员体能消耗越多, 而且, 随着运动员体能的消耗, 运动员的发球准度也会一定程度的降低。因此, 运动员必须在平时运动时加强自身的耐力、体力锻炼。
3.2、网球发球体系中的心理层
在比赛中运动员的心理对运动员成绩的好坏起着至关重要的作用, 在网球运动中更是如此。在运动员进行实际的锻炼时, 一定要注意加强对心理素质的锻炼。
3.3、网球发球中的战术层
网球发球技术是网球战术的基础, 只有在灵活掌握发球技术的情况下才能有灵活的战术。技术和战术在一定程度上是相辅相成的, 技术是战术的基础, 而良好的战术又在一定程度上促进了技术最大限度的发挥。战术通常包括速度、站位、旋转和发球落点的组合。这里对以下几个要素进行简单的介绍。
1、速度:速度通常被认为是一个发球直接得分的有效的方法。但这种观点并不正确, 发球速度固然重要, 但是在发球的时候必须和发球的落点等要素配合, 否则不但可能造成发球不成功, 也可能导致自己接球困难。在发球的时候必须把这几种因素综合起来使用。
2、站位:站位是发球的四个要素中不太重要的一个要素, 但是如果运动员在发球的时候能够选择合适的站位, 并做及时的调整, 就可能给对手带来误判, 增加其接球的难度。
3、旋转:旋转发球主要包括四种类型, 旋转发球既有缺点也有优点, 如果运动员能够把旋转发球的四种方式综合的利用起来, 将会大大增加对手的接球难度。
4、发球落点
发球落点是发球各要素中最重要的, 发球落点一般有三个选择, 分别是外角、内角和追身。发球落点选择的根本目的是增大对手接球和发球的难度, 并且为自己创造条件。
3.4、网球发球中的技术层
发球是网球运动双方对垒的开始, 是网球技术中非常重要的一个层面, 而且由于发球是网球运动中唯一一项可以不受对方控制的击球方法。因此, 运动员可以借助各种强有力的方法来造成对方接球失误。尤其是在第一次接发球中运动员常常可以依靠非常有力的发球获得分数。网球发球动作需要一系列连贯的动作组合而成, 从技术的层面看, 通常可分为抛球举拍、“搔背”和挥拍击球三个动作阶段。
抛球举拍动作技术中最重要的就是球抛出的运行轨迹是否合理, 具体来讲就是, 如果在上抛的时候球做的是竖直上抛运动, 那么只需要运动员判断好一个方向的位置就可以了。通常举拍的动作有侧摆向上举拍和后摆向上举拍两种。而且根据相关统计显示, 这两种摆动技术在结果上并没有太大差异。但是通过对对二者耗费的时间比较来看, 向前举拍动作时间比较长, 而“搔背”阶段球拍轨迹较短, 这将造成“搔背”动作不充分, 从而降低挥拍动作的质量。
结论
网球运动是一个集技术和战术、心理、体能等各方面能力于一身的运动, 网球的发球技术在网球运动中至关重要。而网球发球体系的几个方面相互联系, 相互影响, 相互制约。网球运动员要想在比赛中取得好的成绩, 必须从这几个方面着手进行针对性的训练。
摘要：网球发球技术不仅仅是一个简单的技术动作, 而是一个完整的体系。本文针对网球发球技术从网球的四个发球层次进行了探讨, 从而加深对网球发球技术的认识, 指导网球运动员提高发球技术。
关键词：网球,发球,技术
参考文献
[1]李庆有, 俞继英, 张忠秋, 艾康伟.网球接发球研究[J].中国体育科技.2006 (05) .[1]李庆有, 俞继英, 张忠秋, 艾康伟.网球接发球研究[J].中国体育科技.2006 (05) .
浅谈网球的发球技术 篇6
单从网球发球的动作本身来说, 是一种身体动作, 是一种击球方式, 因此, 它是一种技术;从发球的结果来说, 它包含了发球者的目的和意图, 因此, 它又是一种战术;从发球者发球时的心理变化来看, 它包括心理因素成分;对发球者发球时的身体状态来说, 它包括体能方面的因素等。
1. 发球的基本要领
1.1 稳定情绪
心浮气躁的情况下是很难发出一个好球的。通常的做法是:在发球的位置上做几次深呼吸, 再拍拍球, 然后站定准备发球。各人习惯不同, 因而, 稳定情绪的做法也各有异, 但这一环节最好不要被略掉并且尽量延续至准备动作当中去。
1.2 准备动作
球员在发球之前对球出手后的方向、落点、旋转、速度等都应做个先期的预算, 盲目发球出手无疑是在浪费先发制人的好机会。发球前具体的准备动作是双脚自然分开站立, 两脚的连线根据球员不同的习惯可与底线相垂直, 也可以保持另外一个合适的角度, 身体自然前倾, 球自然着落在持球手拇指、食指及中指三指上, 无名指和小指自然屈于球的后部, 切忌用力将球握在手里或捏在手里。
1.3 抛球
准备动作稳定下来以后, 紧接着就是抛球及挥拍击球了。这两个环节能否配合好是能否发好球的关键, 而抛球的质量则又是关键的关键。位置得当、出手平稳的抛球无异于为挥拍击球创造了稳定的条件, 反之则无异于给下面一系列环节制造了一个动荡的外部环境。很少有人能在前后左右飘忽不定的抛球之下发出保质保量的好球, 初学者更是如此, 所以, 学发球的第一步是先学抛球。
1.4 挥拍击球
a.后摆球拍:以准备姿势为基础, 向持拍手一侧转身, 同时持拍手引导球拍贴近身体像钟摆一样将球拍摆至体后。一发抛球, 球的位置较靠前;二发抛球, 球的位置较靠后。
b.背弓动作:球拍后摆至一定高度后, 以肘为轴, 小臂、手、拍头依次向体后、背部下吊, 同时屈双膝并伴随身体后展呈“弓”状。
c.击球:在屈膝、背弓动作的基础上, 自下而上依次蹬直踝部、膝部, 反弹背弓并向出球方转体, 与此同时, 仍以肘为轴带动手、拍头摆向击球点, 最后在力的爆发点上击中抛送于空中的球。发力是自下而上一气呵成的, 其间的快慢由个人掌握, 习惯、素质不同, 速度也就不一样, 但共同的一点是:球拍走势最快、最具爆发力的一点应在到达击球点那一瞬间。击球点时身体已全部面向出球方, 拍面自然地稍向内侧以便击于球的侧后部, 发出侧上旋球或侧旋球。
d.搔背动作:挥拍击球时肘部有一个引导小臂、球拍下吊至背后再以肘部为轴带动臂、拍摆向击球点的过程。这一过程好像在用拍头给后背搔痒, 故被称为“搔背动作”, 其目的是为了使持拍手能有一个足够的获得摆动速度的过程, 为到达击球点一瞬间力的爆发做充分的准备。
e.击球点的位置:球员手持球拍在空中所能争取到的最高一点就是击球点。当然, 屈膝、弓背积蓄力量及蹬地、发力示意是一个比较理想化的说法, 因为根据第一发球和第二发球的不同需要, 击球点是相应要有前后变动的, 但“力争高点”却是在选择击球点时最基本的原则。
1.5 随挥
击中球时, 虽然挥拍击球动作已告完成, 但整个发球过程却仍在继续。到达击球点后, 球员应顺着身体及挥拍的惯性做收腹、转肩和收拍的动作, 最终, 拍子由大臂带动收向持拍手的异侧体侧, 结束发球动作。这一过程被称为随挥, 即随球挥动, 与底线击球的随挥异曲同工。非持拍手在送球脱手后不应立即放下或紧夹于体测, 而应帮助身体掌握平衡并在随挥结束时接住已处于末势的球拍。
2. 发球的基本要素
2.1 落点
在所有的这些基本要素中, 落点是发球中最重要的因素。一般来讲, 发球落点有三种选择, 即内角、外角和追身, 其主要目的是让对手在移动中接发球, 增大对方接发球的难度, 并为自己获得主动创造条件。
2.2 旋转
将不同旋转的发球有效地利用起来, 将会使对手回接球由于发球旋转的变化不得不做适当的调整, 从而找不到准确的击球节奏。
2.3 速度
很多人认为速度是一个发球直接得分的有力武器, 他们错误地认为, 球速越快, 就说明发球越好。能够发出一记快速的发球的确有它的好处, 有时可以直接得分。但是, 如果不和落点等其他要素配合起来, 这种发球几乎是无效的。如果发球落点不加以选择, 快速发球被对方接到后, 回接球的速度也快, 根本没有回接的反应时间, 从而使自己陷入困境。
2.4 站位
在论述的这四个要素中, 这可能是最不重要的。但是, 如果在发球时, 站位做适当的调整, 可使对手猜测你发球的意图, 使他站在不同的位置接发球, 而不是平时的接发球位置, 使之由适应到不适应, 增大其回接球的难度。
3. 发球的分类及特点
3.1 平击发球
平击发球是指以拍面中心平直击球的后中上部, 使球平直飞行的发球技术动作。平击发球以大陆式握拍法为主, 这种发球几乎没有旋转, 球差不多笔直地下去, 力量大, 往往贴着网才能进入场内, 在绝大多数场地上球反弹较低, 一般用于第一发球, 发球成功时有时能直接得分, 但平击发球失误率较高。特点:呈直线飞行, 落点较深, 前冲力大, 往往能直接得分。
3.2 切削发球
切削发球是指以切削的方法击球的发球技术动作。切削发球是使用率较高的一项发球技术, 它可以用于第一发球和第二发球, 是每个初学者必须要经常练习和掌握的技术。切削发球带有侧旋, 因为它以曲线进入发球区, 发球成功率高, 但它速度往往比较慢。特点:比较容易控制球的旋转、力度的方向。
3.3 上旋发球
上旋发球是指发出的球带右强烈的上旋。上旋发球综合了侧旋的特点, 球的过网点较高, 落地急速, 球落地后反弹很高, 但这种发球难度较大。这是一种以上旋为主, 侧旋为辅的发球方法。特点:飞行弧度大, 落地后反弹很高并偏向对方的左侧, 增大了对方的回击难度。
当前排球发球技术特点比较分析 篇7
关键词：排球,发球,质量,技术特点
随着第29届奥运会在北京的开幕,各国高水平的排球运动队将一场场精彩的排球比赛呈现在我们面前,无论是男子还是女子,他们高水平的发球给我们留下了深刻的影响。我们在比赛中看到,高质量的发球不仅能破坏对方的一攻,甚至能直接得分。由于在比赛中,发球起着关键的作用,运动员们宁愿冒着发球失误率高的风险,也要追求发球的质量,不发“菜”球。高水平的比赛中,发“菜”球基本上意味的送分,因此现在排球运动越来越追求发球的质量,可以说谁的发球质量更高,谁就掌握了比赛的主动权。从目前排球技术的形成与发展来看,排球发球技术主要是由站立式发球与跳发球两种技术组成。
1 站立式发球
1.1 站立式发球的分类
站立式发球技术主要有下手发球、上手飘球、上手大力发球、勾手飘球、勾手大力发球等。站立式发球技术一般是由准备、抛球、击球几个环节组成。
1.1.1 下手发球
下手发球在高水平队比赛中已不多见,但其动作简单,容易掌握,准确性高的特点,使它不仅是初学者常用的发球方法,也是教练员训练队员时抛、供球的一种手段。
1.1.2 上手飘球
上手飘球有正面对网的特点,这有利于控制发球的方向,便于观察击球点与击球部位。挥臂击球时,手臂运动的轨迹比较短,且参与挥臂击球动作的环节主要是上肢的肩、肘、腕小环节,参与运动的肌群是这些小环节上的小肌群。因此,上手飘球的击球动作容易掌握和击中球的重心部位,使球产生飘荡。
1.1.3 勾手飘球
勾手飘球是侧面对网,击球时手臂运行的轨迹较长,且参与挥臂动作的环节不仅有肩、肘、腕,还伴有腰腹和躯干的侧摆。这种大环和大肌群的运动,相比之下在动作的准确性方面不如上手飘球,但它在发球的力量上比上手飘球更充分,因此发球“飘”的质量更高。
1.1.4 上手大力发球
上手大力发球是比赛中男队员常用的一种发球方法,也是跳发球的基础。它利用转体、收腹动作带动手臂加速挥击,同时利用手腕的推压动作,使发出的球向前旋转飞行。它的主要特点是力量大、速度快、可以发出各种方向的旋转球,容易控制球的落点,尤其是身材高大、上肢爆发力强的运动员易于掌握。
1.1.5 勾手大力发球
这种发球的特点类似正面上手大力发球,五十年代到六十年代初,这种发球有较强的攻击性,六十年代初普遍采用小臂垫球,这种发球的攻击性相应减弱,而且这种发球比较费力,失误率也较高,有时出现得不偿失的现象,慢慢逐渐趋于淘汰。
1.2 站立式发球技术总的特点
站立式发球的特点是发球对员在发球时,身体处于相对静止状态,发球队员对抛球、击球时间、击球部位更容易掌握,因此发球的稳定性很高,不易失误。但站立式发球时,发球队员是站在底线之外,因而球过网时间相应过长,给对手接发球的时间更多,对手组织一攻的成功率也就相应提高。而且站立式发球因为发球队员的身高一般不会超过排球网的高度(2.43M),因此发出的球的路线一般是抛物线或者平行线,对对手的威胁不大。随着现代排球技术的发展,排球规则的改变,各国排球运动员开始追求攻击力更强,速度更快、破坏力更大的跳发球。
2 跳发球
2.1 跳发球的种类
跳发球技术主要有跳发飘球与大力跳发球球两种。
2.1.1 跳发飘球
2.1.1. 1 跳发飘球的技术
跳发飘球的技术主要由准备、助跑、抛球、空中击球与落地缓冲几个部分组成。过去有些文章把跳发球技术的顺序定为先抛球在助跑前,即先抛球再助跑。而现在我们可以看到,大多数运动员发跳发飘球时都是先助跑在抛球,这样更符合力学原理,先助跑可以使球过网的速度更快,队员能更快回到场上做好防反准备。
2.1.1. 2 跳发飘球的特点
跳发飘球相对于站立式发球来说因为发球队员助跑发球时是跳起向前并在空中击球,因此球过网的时间减少,而且发球队员击球时,击球点高于球网,球的飞行路线一般来说是平行或者向下,球的速度相对于站立式发球来说更快,威胁更大。跳发飘球因其抛球的高度相比大力跳发球抛球高度要低,因此跳发飘球更容易控制球的飞行线路,使球飞行到对手的接发球薄弱位置,造成对手接发球不到位或者直接得分。
2.1.2 大力跳发球
2.1.2. 1 大力跳发球技术
大力跳发球是由准备大力跳发球准备、抛球、助跑、空中击球与落地缓冲几个部分组成。大力跳发球对队员身体素质要求很高,所以,练习跳发球技术首先应加强身体素质的训练。
2.1.2. 2 大力跳发球特点
虽然大力跳发球也是失误率较高的一种发球,但大力跳发球由其自身技术决定了球过网的速度快,时间短,力量大等特点。世界高水平的运动员,如巴西、俄罗斯等国家的运动员发球速度可达到110KM/h甚至以上,对对手的一攻破坏力很强,因此,大力跳发球已成为各国排球运动队的主要发球方式。
2.2 跳发球技术总的特点
跳发球是现代排球最主要也是最常用的一种发球方式,它具有:距网近、击球点高、球速快、力量大、鞭打冲击力大、弧度平或向下的特点,能非常有效地给对方一传带来破坏性的冲击。跳发球与站立式发球不同,由于它在发球时挥臂击球点高,而且起跳后击球点在本方场内上空,发球者不再需要消耗能量反抗重力而给球以上升的初速度,反而给球以下后初速度用来攻击对方,这时球作斜下抛运动,这种发球只要击球部位和击球时机掌握得好,就能发挥有关肌肉群最大肌力,使击球时产生极为强大而凶狠的鞭打冲击力,最大限度威胁对方,破坏对方技战术体系和正常的心理状态。
3 结论与建议
通过上面的对各种排球发球技术的特点进行比较分析,我们了解了各种排球发球技术的基本特点,在今后训练与比赛中应该提高各种发球技术的质量,减少发球的失误率。只有在减少失误率的基础上力拼发球,才能掌握发球的主动权,为赢取比赛的胜利创造更大的机会。
1.发飘球时应注意提高发球质量与球的落点
无论是上手飘球或跳发飘球,球过网后急速下坠或飘至对方底线处最容易破坏对手的一传或直接得分。因此,平时训练时应加强飘球的落点练习。
2.减少大力跳发球的失误率
大力跳发球失误率比较高,因此,训练中应注意减少失误,在提高发球的成功率基础上,加强大力跳发球的力量、速度及落点的练习。
3. 运动员应掌握多种发球方法
在比赛中,运动员如果在发球上有变化,会给对手接发球的预判造成困难,从而破坏对手的一攻体系或者直接得分。
4. 加强运动员发球心理训练
发球是运动员独立完成的一项技术,要求运动员要有良好的心理素质,在比赛中敢发关键球,这需要平时多加强心理素质的训练。
参考文献
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网球发球技术的生物力学分析 篇8
1、抛球技术的相关研究
在准备动作的基础上, 用大拇指、食指以及中指指肚的位置将球托住, 无名指和小指辅助球的右侧后方, 持球手由下向上缓缓的将球托起, 并在眼睛附近的高度将手伸展, 手臂继续的向上伸展, 直到手臂伸直为止。抛球的位置应该在一点钟的方向, 不同的击球技术, 对待抛球位置也有所不同, 抛球的最低高度, 应该保证持拍手臂是伸直的状态下, 不宜过高, 太高导致球下降的速度加快, 不宜正确的击打来球。优秀运动员的抛球落差在50cm左右, 有些甚至在20cm, 国际优秀运动员的击球点高度是身高的1.50倍。
2、挥拍击球技术的相关研究
下肢快速有力的蹬伸、髋部的转动以及手臂内旋等技术动作共同构成了网球技术的击打动作, 技术动作之间的有效衔接和适度的屈伸也是影响击球动作质量的主要因素。
2.1、膝关节的动作特征
下肢的膝关节运动是网球发力的起点, 适当的膝关节屈曲的有利于储备弹性势能, 膝关节屈曲的太大或太小都不能产生最佳的蹬地力量。下肢蹬地力量是整个网球发力的源泉, 使力量依次从下向上进行传递。下肢的蹬伸运动, 也有利于躯干的向上运动, 并对上肢产生一定的超越现象, 这种超越有利于增加球拍的运行轨迹, 增加击球的力量和速度。从生物力学分析, 认为发球技术动作属于一个协调链。发球所产生的力量并不是单单依靠躯干和手臂的爆发力, 而是将力量有序的链接起来, 膝关节的适度屈伸是发球技术动作传导的开始, 并将其力量传递到整个链条系。
2.2、髋部的动作特征
髋是整个用力加速过程的枢纽, 能将下肢蹬伸产生的线动量转换为躯干角动量, 保证了击球瞬间身体仍处于上升状态, 躯干的转动对于保持身体的平衡也起到一定的作用。同时髋轴在下肢力量作用下向前旋转, 躯干在髋关节处伸展, 增大躯干背弓弧度。这些动作都有利于上臂击球的鞭打动作。
2.3、挥拍臂的内旋动作特征
当扭转躯干和肩以及髋轴用力发力时, 身体有一个明显向内旋转的状态, 这样大幅度的扭转会对击球造成一定的困难, 很难把握住球拍的运动方向, 这时就需要手臂产生一个与躯干和髋轴相反的力量, 使手臂有一个内旋的动作, 来抵制身体动作产生方向上的偏差, 在当今的网球发球技术中, 躯干和肩轴都有明显的转动动作, 因此挥拍臂在击球前瞬间的内旋动作已成为必不可少的技术环节。
2.4、屈肘和抖腕动作特征
在击球时, 有效的屈肘和抖腕技术动作能起到很好的加速作用。抖腕可以使腕关节速度有明显差异。但是屈肘和抖腕的动作幅度不宜过大, 大幅度的屈肘和抖腕技术动作会使球的下降的速度过快, 容易造成下网, 导致失误。同时在球拍向前挥时, 手腕应该处于竖起的状态, 在击球时刻, 持拍的手腕带动小臂有一个向内击打的动作, 这也是发力的重要环节。这一阶段的适度紧张, 可以使力量传到球拍上, 增加击球的球速, 使击球质量得到提高。从运动系统角度看, 主要是各关节起动的早、晚, 和主动肌、对抗肌收缩的顺序、时间是否协调。腕关节的运动, 应该先是屈腕肌快速用力屈腕, 速度达到最大后, 伸腕肌用力, 形成制动, 最终将力量作用于球拍之上, 提高球速。
3、跟进动作技术的相关研究
发球后人体的重心有向前的转移, 特别是上体有向前屈的趋势, 迈下肢向前的一种自然动作, 这样做的目的可以使身体的力量作用在球的上面, 更好的增加击球效果, 同时向前跟进, 也可以很好的跟上网技术结合起来, 减少了随球上网的时间, 能够更好的来到网前。占取有利的位置。用力学观点来阐述随挥技术动作的意义:由牛顿力学定理可知, 球拍作用于球上的力F与作用的时间t的乘积称为冲量。球的冲量表达为:F·t=mv-mv。 (m为球的质量, V为球的初速度, V为t时刻球的速度) 在发球时, 球在垂直下落时被球拍打中的, 这时球在最高点时没有速度, 处于静止状态, 初速度为0, 所以得出:F·t=mv, 表明球拍在拍子上停留的时间越长, 球的速度V也会越快 (m为常量) 。
结论:在发球技术动作中, 我们不仅要把每一个关键的技术环节做好, 做的到位, 同时还要将各个环节有效的链接起来, 使之成为一个整体。即整个发球动作要协调、连贯。从生物力学分析, 我们应该把整个的发球过程看成是一个生物运动协调链, 很多人发球发不好的问题就出在有的链条断了, 不连续, 不协调, 这是一环扣一环很连续的动作, 最后才能为加速击球做准备, 整个发球的发力过程为下肢的蹬伸→转髋→转体→上肢手臂的挥动→手腕的旋内→随挥动作。发球的时候适当的放松对于提高发球的效率也起到了积极的作用。
参考文献
[1]杨沛, 滑勇.浅谈网球发球技术动作[J].成功 (教育) , 2009, (06) .[1]杨沛, 滑勇.浅谈网球发球技术动作[J].成功 (教育) , 2009, (06) .
[2]刘卉.网球大力发球技术的运动生物力学原理[J].北京体育大学学报, 2000:23.[2]刘卉.网球大力发球技术的运动生物力学原理[J].北京体育大学学报, 2000:23.
[3]陈万军, 郭开强, 邢哓圆, 焦雪华.优秀网球运动员发球技术特征分析[J].湖北体育科技, 2006, (05) .[3]陈万军, 郭开强, 邢哓圆, 焦雪华.优秀网球运动员发球技术特征分析[J].湖北体育科技, 2006, (05) .
网球发球技术及教学训练方法探究 篇9
关键词：网球,发球技术,教学方法,探讨
作为一项激烈而优美的体育运动,网球备受公众的普遍欢迎。网球运动中唯一全部由自己掌控,且不受对手影响的技术动作就是发球,也是网球运动员强有力的克敌制胜的武器,从而使个人技术特点最大限度地发挥。良好的发球技术,是优秀的网球运动员在比赛中能通过狠、稳、准的发球得分取胜,并在趋势上压制对方。
1 网球发球技术的动作要领
1.1 握拍及准备姿势
根据每个人的习惯,要掌握一种最适合自己的握拍方式,根据对方的来球一定要熟练变换自己的握拍,这样才能更好地将球回击给对方。站立时,两脚自然开立,前脚尖对齐网柱,后脚与断线保持平行,两脚间距离与肩同宽,身体放松,集中注意力,双眼紧盯对方,看对方如何抛球,如何击打球,判断来球的方向及落点,同时思考怎样回击对方的来球,保持呼吸均匀,放松的心态,给对方心理上的压力。
1.2 抛球及引拍
发球动作中最重要的一环就是抛球,只有稳准抛球,发出理想的好球前提是确定一个好的击球点,发球的好坏取决于抛球的质量。运动员充分利用身体的协调用力,形成自己的发球姿势,通过手腕的灵活作用发出不同种类和落点的球,使发球具有稳、准、狠。有两种向后引拍的方式:一种是从下往后上引;另一种是从前向上向后引。运动员在引拍时要放松身体,尤其是手腕,不能僵硬,使胸部肌肉及前臂肌肉充分拉伸,为下面的动作做准备。
过渡抛球手将网球抛离之后,随着球的向上运行,左脚向左前方迈,屈髋下蹲,带动重心向左前下方移动,肩尽可能留在身体右后侧;持拍臂继续向右引臂到右上臂与两肩齐平,上臂外旋,前臂也随之上抬并外旋;到最大屈膝时,躯干呈最大的侧右后弓型姿位,右上臂与肩轴在右侧呈一直线,肘关节也呈九十度,前臂与拍头朝上,拍面向身体左侧,眼睛看着球的运动。在重心向左前移至接近左前脚时,右脚开始上步。
挥拍击球及随挥击球时,发力顺序自下而上,从脚尖发力带动髋部转动、肩部转动、大臂小臂内旋、手腕内扣,对此向前挥拍动作完成。击球点在左脚尖与身体前成一条直线,在球上升到最高点的时候球拍完成击球。击球完成后,球拍先往前保持在身体的一侧,然后才在另一侧停留。持拍的手臂在身前划大弧,快速下压球拍拍头,稍稍往后仰头,腰部肌肉被绷紧,左腿落地,充分往前伸右肩部,往后抛右腿,没有拿拍的那只手抱腹部,使身体平衡,移动重心为下一个动作准备。
2 发球技术体系的教学研究
2.1 发球技术的教学
根据发球技术的难以程度,安排先发一般球,再依次是平击发球、切削发球、上旋发球。根据学生的特点和自身条件,教学中可以做到因材施教,找到最适合他们的发球技术。通过示范和讲解,形成准确的动作概念。其中,讲解包括动作名称、性能特点,在比赛中的意义及作用,动作要领方法等。要简明、扼要地讲解技术关键,准确、完整地讲解示范动作,先进行完整示范,再分解示范。老师既要清楚示范,方便学生观察,还要注意技术动作质量,讲解示范要做到同步。可重复多次示范,将技术动作的关键尽可能地演示出来。
2.2 发球战术的教学
技术是战术的基础,战术是技术的延伸。只有把基础打牢固,战术才能灵活运用,把各种技术训练成适合自己的技术,最后全面掌握,只有这样,最后才能把基本的技术转变成产生多变的战术,只有合理地运用战术,才能使技术充分发挥,它们是相辅相成,相互提高的。通常来讲,战术是技术的组合,是速度、力量、旋转、发球落点等多重因素的融合,而发球者的目的及意图的集中表现就是良好的战术组合。网球场上的经验和智慧的结晶就是战术,且瞬时就可能失去机会,所以判断要果断,巧妙地结合经验和技术,抓住时机,使技术和战术完美结合,给对手在心理上的威慑,从而赢得比赛。
2 . 3 发球心理的教学训练
在发球过 程中 , 运动员的 心理素质 对比赛起 到很关键 的作用,尤其是在决定比赛胜负的关键球方面。教师应当在平时训练过程中训练好学生发球的心理素质, 确保学生以最佳的心理素质,取得最佳的成绩。学生在发球之前,一定要通过各种方式来调整自己,给对手心理上沉重的打击,比如,可以双眼紧盯着对手,深呼吸几次, 特别是转动球拍及拍弦整理可以给对手很好的打击,通过这些放松方式,以促使学生养成良好的赛前放松习惯,集中学生的注意力。还可以通过实战训练方法来模拟真实的比赛,比如可以搞一些非正式的比赛或者是正式的教学比赛,对选手加以激励,让他们竭尽所能大力发球,以此提升选手在实战比赛中的心理素质。
3 发球技术的要素、教学方法及原则
3.1 发球技术的要素
(1)速度。用最快的速度来获取主动性,从而对对手的反攻策略进行压制,在比赛过程中,高水平运动员通常会利用发球主动在比赛中取得直接得分使其对手还击变得毫无威胁;(2)落点,发球在对方场地的落点,可以让对方接起来非常难受,即使接到球,也不能很好的回击,使对方的长处无法施展,进而无法强攻来球,甚至让对方发生失误,这样可以很好地让自己占据主动,取得比赛的胜利;(3)弧度,击球过网后,球在对方场地的落点,使球落地弹起后会改变原来的方向或弧度又低又短,使对手措手不及,不知道在第一时间如何接球,最后勉强回击,稍稍反应慢点要么回球太高,要么导致失分,提供良好的机会给发球者。
3 . 2 发球技术的教学方法
教师可以采用多种教学方法来提高学生的发球技术,使学生在掌握发球的基本技术动作,落点控制能力及落点的位置,实战应变能力等方面得到增强,并对学生的反应速度、身体素质、动作规范程度、稳定程度、上下肢动作协调能力和落点的准确度进行训练。当前,教师讲解示范法,无球训练法和多球训练法,定点练习法和辅助练习法,逆向训练法,反馈原理训练法,赛训练法,以及分解训练法和完整训练法是我国网球课中常用的网球发球技术教学训练法。
4 网球发球易犯的错误及其改进方法
4 . 1 抛球不稳定, 两眼没有盯住球抛球时, 只用手和手腕的力量, 而没利用手臂的惯性将球抛出, 使球在较低处弹出, 造成抛球不稳
双眼要紧盯着球的路线、球的下落速度,找到合适击球的位置,在这个过程中,如果球抛偏了,要及时调整身体的位置,争取在最有利的位置击球。在抛球偏离的情况下,运动员的眼睛离开球去看对方或者是场地,这时身体又没有做好很好的调整,特别容易造成击球时,身体不正,击球点偏低,最终造成击球下网,影响发球效果。因此,运动员在比赛过程中,抛球手有力将球抛出后,两眼紧盯住球的运动轨迹,使抛球稳定,寻找有力击球点是发球成功率的一个有效的方法。
4 . 2 过度紧张使两次发球的力量相差悬殊
发球者通过发球采取主动进攻,给对手以沉重的打击,总希望发出强有力的发球,刁钻的发球,使对手不容易接的发球,注意力很多时候都是在用力上,使持拍手臂紧张过度而疲乏,最终造成僵硬的发球动作,从而产生失误。第一次发球一旦失误,二发就想要发个“保险球”,相差悬殊的两次用力发球,使正常的动作结构被破坏了,导致二发容易连续失误。最后不仅没有给对手很好的打击,却造成了自己的发球失误,最后给对手主动,自己却陷入被动的境地,因此,在比赛过程中一定要保持清醒的头脑,把状态调整到最佳,最后调整好心理,然后用适中的力量,满怀信心地进行发球。
5 结语