专项技能

专项技能（共7篇）

专项技能 篇1

一、游泳运动竞技能力影响因素

1. 身体体能影响。

在决定游泳运动员竞技能力的所有特征因素中，运动员自身的体能是最基本、最重要的决定因素。运动员体能的好坏主要由身体机能、身体形态和运动素质等几个方面共同决定的。

(1）运动员体型特征影响。对运动员来讲，身高和体重是影响运动员身体素质训练的重要因素，一般来讲，运动员体型越小，训练起来难度越小。

运动员的手臂长度和手面积大小也对运动效果产生重大的影响。研究数据表明，手臂越长，手面积越大，运动员的运动能力就越强。这是因为手臂的长短，手面积的大小和运动员的划水范围、功率都有很大的关系。一般而言，优秀的游泳运动员往往都具有较长的手臂和较大面积的手。

跟腱的长短和小腿肚的体型也是影响运动员游泳能力的重要因素，跟键长、小腿肚较高：说明他们的脚踝较灵活，而且身高有较大的生长空间。踝关节的灵活性强对游泳运动员打腿技术有利。打腿在游泳技术中的作用，类似鱼尾巴在水中的作用，所以优秀游泳运动员的腿脚，更接近鱼尾部的形态。

(2）运动员自身运动素质特征运动素质是一个综合的概念，通常包括速度、耐力、力量、灵敏度等几个方面。是运动员在进行运动时各种运动能力的综合表现。

速度：游泳运动是一个竞技性的运动，速度快慢是影响竞技成绩的最直接的因素，速度的快慢是耐力和力量等很多因素共同决定的。科学研究表明，对于短距离的游泳项目，一般是100米以内的游泳项目，运动员体内主要是由磷酸元和糖元来供能的，主要进行的是无氧呼吸。如果运动的范围超过100米，主要是通过糖元的有氧反应进行供能。这个过程是无氧呼吸和有氧呼吸同时进行的一个过程。不同运动类型的运动员各自的体能特征也各不相同。

耐力：对于不同水平的运动员之间的竞技而言，决定竞技结果的往往是运动员的力量和技能。而对于同样都是高水平的运动员来讲，决定竞技结果的通常是运动员的耐力。

力量：在游泳运动员训练中，往往非常注重陆上身体素质训练。通过对高水平运动员的调查显示，要想提高游泳水平，必须加强运动员的身体素质训练。而在运动员的身体素质训练当中，力量训练是其中非常重要的一个环节。运动员要想获得好的成绩，首先要有较高的游泳技术，这是取得好成绩的必要条件，其次是要有足够的力量，这是运动员取得好成绩的基础。在进行运动员力量训练时，主要注意一下三个方面。一是运动力量要通过全身的协调运动来进行传递和发挥。二是在进行力量发挥的时候要保持身体的平衡，否则可能影响力量的发挥。三是力量的发挥应该有臀部发起。来自运动员臀部的力量经过传递到手臂，然后经过大脑的分析和综合来确定各种有用动作的发挥。从运动员力量利用的过程和发挥的特点来看，运动员首先要有足够的上肢肌肉力量，其次是要有足够的下肢力量和躯干力量。

灵敏度：游泳运动员应该像象鱼一样柔韧和像大力士一样有力，近几年来，随着游泳运动的迅速发展和水平的提高。越来越多的游泳高手开始注重对游泳灵敏度的提高。很多游泳高手把力量和灵敏度作为取得好成绩的重要手段之一。所以，在运动中常注重腿部、臀部、臂部等的灵敏度训练。

2. 技术水平的影响。

游泳运动是一个竞技性运动，不但对运动员的技术水平有较高的要求，而且要求运动员必须对流体力学有一定的了解。在充分理解流体力学的基础上，根据自身的体型特征，尽可能地减少游泳时的阻力，增强游泳时的推进力。此外，技术的发挥还要和人体解剖学和生理学相结合，充分利用人体机能发挥运动能力，这样，才能在有游泳实践中表现出技术的合理性。高肘屈臂划水是游泳技术的重要特点之一。体现在划水时，肩关节相对固定，肘关节在整个划臂过程中处于较高的位置。高肘屈臂划水比直臂或其他划水方式更能提高游泳速度。划频和划距是评价游泳技术的标准之一，找到最合适某队员的划频和划距的结合点，就能有效提高运动成绩。

3. 心理素质的影响。

游泳运动不单单是一个体能性的运动，还涉及到运动员的技能、智慧、耐力、毅力、心理素质等。心理素质对游泳竞技的影现非常明显，尤其是对于长距离的游泳竞技来讲，长距离的游泳竞技一般都是高水平游泳运动员之间的竞技，各自的体能、技术水平相差不大，这时候心理素质对运动员能力的发挥、成绩的好坏有着非常重要的影响。要想成为一个高水平的游泳运动员，除了具有上述的各种技能和力量之外，还要有顽强的意志和坚定的心理素质，只有这样，才能在激烈的比赛中获胜。

高水平的游泳运动员往往具有坚强的意志和高度的自信心。这些自信心主要来源于他们成功的积累和对自己游泳实力的把握。事实证明，要想培养良好的运动心理素质，就要通过运动员自身的不断地体验、摸索、尝试、总结与升华，才能获得随机应变、运用自如的、富有个人特点的实战能力。

二、游泳运动训练特征分析

目前，我国关于游泳技能的理论和实践研究有了重大的突破。不论在游泳技能的方法上还是在锻炼思想上都有了新的提高。

1. 基本的身体素质训练。

对于游泳运动员来讲，在开始训练的时候，首先要做好全面的体能训练，以打下坚实的体能基础，这是运动员将来能否进行良好发展的前提。良好的体能是运动员发挥潜能的前提，因此，必须采用合理的训练方法对运动员进行体能训练以提高运动员的专项训练水平。在进行运动员的身体素质锻炼时，必须注重锻炼强度的合理性和耐力的培养。通过适当强度的训练和锻炼来加强运动员身体素质培养。

2. 战术训练和技术训练。

技术和战术在运动员的游泳竞技中起着重要的作用。在进行游泳竞技战术和技术训练时，为确保训练效果的有效性，必须要遵循正确的方法和原则。具体来说，主要有以下几个原则。 (1) 要注重训练的强度，确保训练既达到一定强度，又在运动员体质能承受的范围内。 (2) 在进行运动员训练时，要对运动员在不同条件不同地域下进行训练，确保他们具有较强的适应能力。 (3) 为了让训练更加科学合理，要从新陈代谢和能量代谢的角度来制定训练强度和训练时间。 (4) 运动员的体能恢复时间已经逐渐受到教练和运动员的重视，已经逐步的被安排到运动中去。 (5) 对运动员的专项训练更加具体化和更加细节化。

目前来看，运动员游泳技术发展的主要方向是更加重视技术的效果，保持合理的划频与划幅。

3. 心理素质训练。

运动员的心理素质对运动员水平能否正常发挥起着关键的作用，运动员的心理应变力就是指运动员在准确判断和预测的前提下，能够在最短时间内从很多种方案中选择一种最为行之有效的方法来解决目前的各种问题。运动员的心理素质不是靠遗传得来的，主要是通过后天个人的努力和培养获得的。和国外游泳强国相比，我国运动员在游泳运动中普遍存在的问题就是应变能力比较差，在进行游泳竞技比赛尤其是国际性的大型比赛时，往往缺乏驾驭大型比赛的能力。究其原因，是我们的训练方法、手段在挖掘运动员的智能潜力方面存在不足，教练员在对运动员进行训练的过程中，往往忽视或者不能提出可能发生的种种问题去让运动员做有效的应对。更不可能让运动员对这些问题做充分的准备。因此，作为教练员，必须注重对运动员综合素质的培养和应变能力的培养，以使他们更好地适应各种比赛。

三、结论

游泳项目的几个要素和特征是：游泳技术是游泳运动员取得好成绩的关键，运动员的体能是运动员取得好成绩的基础，良好的心理素质和快速的应变能力是运动员取得好成绩的重要条件。在对运动员进行技能培训时，既要注重身体素质等非智力方面的培训，又要加强心理素质、运动员灵敏度等智力方面的培养。

参考文献

[1]罗智.我国优秀游泳运动员速度耐力专项素质综合评价研究[J].天津体育学院学报, 2006, (1) .

[2]许琪.如何使运动员掌握合理的游泳技术[J].中国体育教练员, 2007, (2) .

[3]许琦.游泳技术基本远离及要点[J].游泳, 2007, (2) .

专项技能 篇2

生殖健康咨询师

职业定义：

在生殖健康领域为个人、家庭或群体提供计划生育、优生优育、母婴保健等方面信息，开展生殖健康教育，诊断生殖健康水平，帮助人们制订生殖保健促进计划并协助落实的人员。

主要工作内容：

（1）进行人口国情和生育政策的宣传咨询；（2）提供生殖健康咨询与服务，包括计划生育、不孕不育、优生优育、孕产妇及母婴保健、出生缺陷、性传播疾病和艾滋病预防、性心理健康和性保健等；（3）实施社区和家庭健康促进，开展针对相关疾病的科普咨询；（4）维护人口和生殖健康权利，落实知情选择、免费服务、奖励扶助等政策，开展有关手术并发症和病残儿鉴定的咨询；（5）提供信息服务，收集人口和生殖健康相关信息，分析和确定服务项目，制定生殖健康促进规划，开展咨询、服务、干预的效果评估。

职业概况：

我国实行计划生育30年来，人口和计划生育工作形成了中央、省、地、县、乡、村六级技术服务队伍。这支队伍立足社区和家庭，面向健康与亚健康人群，落实宣传教育、技术服务、人员培训、药具发放和信息咨询等职能,实施计划生育和生殖健康促进计划，每年实施长效避孕术1000多万例，发放避孕套、避孕药1000多万人份，避免了大量的意外妊娠及数以万计的手术并发症，为数以亿计的家庭提供进村入户的咨询指导和随访服务，取得了显著的社会效益。

目前，生殖健康咨询服务人员分布在人口和计划生育系统、妇幼保健系统、民政部门和妇联、共青团、残联等社会团体以及非政府组织、各类生殖健康医院、成人保健药房等机构。人口和计划生育系统有100万村级咨询服务人员，其中县乡以上咨询服务人员超过16万，妇幼保健等系统从业人员3万左右。

专项技能 篇3

[关键词]：专项社团 载体 专业技能 提升

一、社团活动对于提升学生专业技能的重要性

1. 社团活动为课堂教学提供实践平台

在常规的高校教学活动中，课堂是知识讲授与专业技能传授的平台。在课堂教学中学生们会对于各类新鲜知识展开学习与领会，然而，对于很多教学内容的掌握，尤其是那些专业技能的学习过程，这必须有好的平台让学生不断对其加以利用实践，社团活动则是一个很好的突破口。通过各式各样的社团活动学生们能够充分将课堂内的教学内容在这个学生们喜爱的平台上加以实践，不仅如此，社团这个以学生为主体的群体内也能够促进学生间的交流，社团内成员能够对于专业技能展开习练与切磋，这不仅能够提升学生对于技能的掌握程度，从其他社员身上也能够看出自己在技能掌握上的不足，这对于促进自身专业技能的提升是很有帮助的。

2. 社团活动有利于学生专业技能创新

社团通常是由学生组织运营的以共同的兴趣爱好为发展对象的学生团体，在这个团体内聚集的都是对于某项活动或专业技能充满热忱的同龄人。以跆拳道社团为例，通常社团内的社员都是跆拳道的爱好者与习练者，社团将大家组织到一起，共同对这项专业技能展开研习与探究。正是因为社团内成员对于这些专业技能都有着浓厚的兴趣，加之社团内汇聚的成员大家彼此的性格、特长、思维模式都有所差异，在这样一个开放的环境下正好促进了彼此思维的交流与碰撞，过程中不断会有新的理念产生，这个过程会很有效的推进专业技能的不断创新。

3. 社团活动深化学生专业技能掌握程度

虽说社团是一个由学生组织的专业技能活动群体，但是在很多高校中我们都能够看见，社团内不乏对于某项专业技能掌握程度非常高的学生，这些所谓“高手”对于深化社团内其他成员的专业技能掌握程度是有着极大的推进作用的。以围棋社团为例，社团内的活动很大程度是社员展开的棋艺竞技，在和其他社员切磋的过程中不仅能够对于自身的专业技能展开训练，通过平时的交流探讨大家也会共同对于这项技能展开研讨，这些过程都能够很好的深化学生专业技能的掌握程度。

4. 社团活动有助于提升学生专业技术水平

学生加入到某个社团除了出于对于某项专业技能的热爱，同时，也是期望能够在社团活动中不断提升自己的专业技术与专业水平，社团平台也确实能够很好的发挥这个作用。专业技能的提升需要不断的有效习练，在社团内社员间会经常就某项专业技能展开技术层面的研讨以及进行实战训练，这些过程都能够不断深化学生对于专业技能的理解与掌握，日积月累，学生的专业技术水平必然会得到有效提升。

二、社团活动在专业技能提升中面临的困境

1. 社团平台的技能培养功能的覆盖面较窄

大部分社团活动都是利用学生的课余时间组织起来的，活动时间也大多集中于晚上或者周末，总体而言活动时间是较为局限的。而且很多成员由于有课要上或者有其它私人事情很可能会放弃部分社团活动，这让本来就不多的参与到社团活动来的机会变得更少，這也直接导致社团载体在培养学生专业技能的掌握程度的覆盖面上很窄的现状。很多社团组织的成立初衷都是在不影响正常学习的前提下让有共同兴趣爱好的学生群体汇聚到一起，社团活动首先已经让位于学生们平时正常的生活学习，如果在有限的活动时间内社员仍然无法保证参与，那么透过社团平台来提升专业技能水平的目的将会更难实现。

2. 社团平台缺乏专业技能的理论研究与沉淀

社团活动大多是由学生组织起来的，在平时的活动中也多以技能习练过程为主，真正对于某项专业技能展开理论层面的研究是非常少的，大部分学生也不具备这样的水平与认知，这也就直接导致社团平台缺乏专业技能的理论研究与沉淀。对于任何一项专业技能而言，既要通过有效的实践来加深对于技能的熟练与掌握程度，然而，必要的理论学习与研究也是非常重要的，它是任何专业技能的根基所在。在很多学生社团中我们都会看到学生对于技能的掌握根基不牢固的状况，这些都是由于专业理论知识的缺乏所致。

3. 专业指导教师较为缺乏

在大部分社团内都很难看到教师的参与，社团载体多是由学生自愿自发组织起来的学生组织群体，专业指导教师是十分缺乏的，这也是现今专项社团载体中存在的一个主要问题。在社团活动中适当加入专业指导教师的参与其实是很有必要的，教师既能够对于社团组织的展开模式提供专业意见，也能够对于某项专业技能从技术层面给予学生指导与点拨，这对于提升学生的专业技能掌握程度是有很直接的帮助的。

三、以社团为载体开辟培养学生专业技能新路径

1. 让社团的专业性活动与教学实践充分结合

想要让社团载体在培养学生专业技能的掌握程度上更好的发挥其功效，首先需要做的就是让社团的专业性活动与教学实践实现充分的结合。教学实践能够让学生对于专业技能有充分的理解与认识，能够从理论层面对于学生专业技能的习得与掌握过程打好根基。社团的专业性活动则能够对这些理论进行验证，能够让学生在具体的活动中展开对于理论知识的体会与应用，这对于加深学生的专业技术水平是有很好的功效的。此外，很有必要提升社团平台的技能培养功能的覆盖面，校方应当对于学生的各类社团活动给予更多的支持，无论是时间分配上还是精力的投入上都应当让社团活动有一定程度的保障，这样才能够让社团载体真正起到积极的作用。

2. 激发社团科研建设理论研究力量

激发社团科研建设理论研究力量是很有必要的，理论研究与沉淀的缺乏对于社团的发展与壮大是一个很直接的阻碍，从这方面做出改善对于提升社团的综合水平是很有帮助的。以吉他社团的活动过程为例，很多高校中吉他社团都是非常受学生喜爱与追捧的，然而经过仔细考察后不难发现，社团活动中大部分是学生间的交流习练过程，整个社团内十分缺乏对于理论知识的研究力量。想要解决这个问题，社团在组织日常活动时应当将理论研习作为一项活动内容，可以定期选定相关主题，组织社团内成员对于某项专业知识展开理论层面的研习与探究。这不仅能够夯实学生的专业技术水平，这对于提升学生的专业技能掌握程度也有很好的功效。

3. 完善学生社团专业导师制

学生社团内专业指导教师的缺乏在各大社团内都十分常见，这也是社团发展中存在的一个普遍问题。想要让这个问题得以改善，很有必要完善学生社团专业导师制。社团组织者可以定期邀请校内专业教师或者校外的相关专业人士来给社团内成员授课，这不仅能够促进学生们对于专业知识的掌握程度，这个过程中也能够展开学生与专业教师的交流，能够帮助社员解答自己留存的一些问题，完善学生的知识框架与知识结构，进而促进学生专业技能的不断提升。

结 语：专项社团在很多高校内都普遍受到学生的喜爱与追捧，在社团组织内学生们不仅能够让自己的兴趣爱好得到发挥利用，还能深化对于专业技能的掌握程度。想要以社团为载体开辟培养学生专业技能新路径，很有必要从社团的运营模式中做出改善，这样才能够更好的让专业社团载体为促进学生专业技能的提升服务。

2012年全国教育科学“十二五”规划教育部重点子课题 课题编号：DIA110281021

参考文献：

[1].李玉娇；高校学生体育社团对大学生身心发展的影响[J]；华章；2011年18期.

[2].高富贵；北京高校体育社团的发展现状研究——以北京师范大学为个案研究[J]；科协论坛（下半月）；2011年08期.

[3].张美玲；发挥高校体育社团功能 促进校园体育文化发展[J]；新乡师范高等专科学校学报；2006年05期.

体育舞蹈专项技能构成要素分析 篇4

关键词：体育舞蹈,专项技能,构成要素

随着改革开放和国民素质的提高, 人们的精神生活越来越丰富。先前西方流入的体育舞蹈也被人们广泛接受, 尤其近几年发展更是迅猛, 体育舞蹈爱好者越来越多, 逐渐发展成为一个独立的体系。

由于体育舞蹈是20世纪90年代末期传入我国的体育运动, 属于舶来品范畴, 在国内发展虽然较快, 已经成为亚运会的正式比赛项目, 可是有关于它的理论研究一直停留在宏观层面。一个项目的发展, 都离不开相应的理论研究方面的突破, 因此, 体育舞蹈的研究已经越来越受到重视。

体育舞蹈是一项艺术性很强的技能表现难美性运动项目, 具有较高的艺术观赏性。体育舞蹈作为一个专项, 已经在很多体育院校开设, 并不断发展壮大, 掌握一定的专项技能已经成为教学的重中之重。

本文通过研究, 旨在探寻体育舞蹈专项技能的构成要素, 构建合理的、适应职业需要的知识结构, 以期为体育舞蹈教学, 培养社会所需的合格人才提供指导, 具有重要的意义。

1 研究对象

体育舞蹈专项技能构成要素。

2 研究方法

2.1 文献资料法

通过查阅相关期刊以及运动训练学、运动生理学、运动心理学等相关书籍, 结合体育舞蹈的特点进行综合分析。

2.2 访谈法

通过咨询相关专家6名, 了解体育舞蹈专项技能由哪些要素构成。

2.3 问卷调查法

在查阅文献和专家咨询的基础上进行问卷地制定, 对30名选手进行问卷调查, 通过问卷调查得出体育舞蹈专项技能构成要素的比重。

2.4 数理统计法

采用Excel软件对收集到的数据进行对数据进行统计、整理、分析。

2.5 逻辑分析法

对获取资料进行整合、总结、归纳、分析。

3 结果与分析

3.1 概念界定

3.1.1 体育舞蹈的特点

国际体育舞蹈是融体育、艺术、音乐和舞蹈于一体的一项新兴的运动项目, 体育舞蹈按舞蹈的风格与技术结构分为现代舞和拉丁舞两大类;按竞赛项目可分为现代舞、拉丁舞和团体舞三大项。从风格特点来说现代舞有华尔兹、快步舞、探戈、狐步、维也纳华尔兹五个舞种组成。其特点是握持规范, 步伐精确, 音乐富有旋律性, 舞蹈庄重高雅, 节奏有起伏, 步法严谨规范、流动性强、突出旋转与造型、对选手的身体控制能力和腿部技术要求比较高一派绅士风度。拉丁舞有伦巴、桑巴、恰恰恰、牛仔舞、斗牛舞五个舞种, 其特点是握持相对自由, 舞步随意分合, 音乐节奏清晰, 舞蹈热情奔放, 技巧性强, 舞步变化大、跳跃性强、技术难度大、对选手的髋部灵活性和腿部力量要求高, 着重于人体曲线美的展示。从作用来看, 通过摩登舞的学习, 能够端正学生的体态, 规范舞步, 培养健康向上的精神, 多能消除工作或学习中的精神紧张和情绪不安, 改善神经系统的调节机制, 能够提升自我, 培养温文尔雅、彬彬有礼的风度。而通过对拉丁舞的学习, 能够改善学生内脏器官的机能状态, 增强肌肉力量, 提高关节的灵活性、柔韧性和协调能力, 促进形体健美, 能够提高学生的心理素质和艺术表现力, 丰富校园文化生活, 促进精神文明建设。从整体来说, 体育舞蹈是双人之间的舞蹈, 因此特别注重男女双方的连接、配合与交流。在拉丁舞中, 男士的力量通过肢体引导与形式带领像流水一样从指尖传递给女士, 而女士要微妙地接收男方的力量以完成自己的身体动作;而在摩登舞中, 双方始终以贴身方式绕场进行, 因此女方要细心感受男方的身体动作, 紧随男士跟进, 以求两人做到浑然一体, 有如一人起舞。简而言之, 体育舞蹈融合了体育、艺术、音乐、舞蹈、服饰、风度、体态美等多元素, 具有丰富而独特的艺术内涵和较高的审美价值。它最大的特点就是与舞蹈的结合而产生的较高的艺术性。

3.1.2 专项技能

技能是指运用已有的知识经验, 通过练习而形成的趋于完善化、自动化的智力活动方式和肢体动作方式的复杂系统。本文所指的专项技能是指学生在体育舞蹈训练、比赛和教学方面的表现出的综合能力。

3.2 体育舞蹈专项技能构成要素分析

3.2.1 能力要素分析

能力是顺利完成某种活动所必需的并直接影响活动效率的个性心理特征。其涵义:第一指已表现出来的实际能力和已达到的某种熟练程度, 可以用成就测验来测量;第二指潜在能力, 即尚未表现出来的心理能量, 通过学习和训练可能发展起来的能力与可能达到的某种熟练程度, 可以用性向测验来测量。本文所指的能力是分为应变能力、教学能力、处理能力、编排能力、实践能力、学习能力。

从表1我们可以看出, 在能力要素的六个分类中, 学生认为体育舞蹈教学能力最为重要, 占到了85%, 其次是编排的能力, 占到了75%, 排在第三位的是学习能力73%。这说明, 学生在体育舞蹈能力的因素构成中, 对教学、编排和学习看的比较重要。

3.2.2 技术要素分析

法国科学家狄德罗主编的《百科全书》给技术下了一个简明的定义:“技术是为某一目的共同协作组成的各种工具和规则体系。”技术的这个定义, 基本上指出了现代技术的主要特点, 即目的性、社会性、多元性。本文所指的技术要素包括:专项技术和基本技术。其中专项技术是指体育舞蹈各个舞种的动作技术、舞伴之间的配合技术、不同舞种音乐的处理和表现技术。基本技术包括:对身体的控制技术, 如旋转、平衡、柔韧、移动的技术等。

从表2中我们可以得出在技术要素中动作技术是大家认为最重要的, 占到了87%, 其次是音乐的处理技术占到了60%。在基本技术中柔韧技术所占比例最高, 达到了56%。

3.2.3 理论知识要素分析

理论出自实践, 而又指导实践, 经过实践的不断发展, 理论也不断的完善。在体育舞蹈的学习和教学中, 理论知识是必不可少的。包括专项理论知识和基础理论知识, 专项理论知识是指体育舞蹈的竞赛知识、动作技术知识、教学训练知识等。基础理论知识是指与运动和损失相关的知识, 如运动训练学、运动生理学、医学、体育保健等。我们多一点对运动损伤的理解, 就少了一分受伤的可能。

从表3中我们可以看出, 学生在对体育舞蹈理论知识的看法中, 主要看中的是教学和训练的知识, 其中认为动作技术知识很重要的占到了89%, 认为教学知识重要的占到了85%, 而关于运动生理和运动损伤的知识, 大家却不以为然。在体育舞蹈的学习过程中, 只重视技能的掌握, 对理论知识缺乏的现象是屡见不鲜的。一个全面的舞者应该是上的了赛场, 登得上讲台, 不仅能避免自己受伤, 也能教会自己的学生如何避免伤害。

3.2.4 艺术修养要素分析

艺术修养是指一个人的艺术知识和技能的状况和水平。艺术修养是从一个人的语言、行为所体现出来的。关于体育舞蹈的艺术修养很多人已经淡化甚至默然视之。艺术修养并不是体育舞蹈外面一层可有可无的涂料, 而是一种具有重大实质性意义的人格力量。在纷繁复杂的社会中, 提高你的艺术修养, 必将使你的舞蹈意义更加深刻。

艺术修养是一种释放性情怀。一个有高度艺术修养的人, 当然有他的审美重心, 但又会发散出极为开阔的辐射网, 不会把自己的审美感受禁锢在一个狭小而高雅的框范里。

在体育舞蹈的教学与训练中, 应该注重提高学生的艺术修养。促进学生发现美、欣赏美的能力。

3.2.5 心理要素分析

人的一切活动都受到心理因素的影响, 在体育舞蹈的训练与比赛中也不例外。心理要素主要分为认知、注意、情感、意志、个性。认知是个体思维进行信息处理的心理功能, 从学习动作开始, 我们的大脑就开始记录这些新的刺激, 最后经过整合, 我们会就自己编出套路。另外在平时训练过程中, 我们需要动员自己的注意力, 集中到课堂中, 在比赛的时候, 我们要全身心的投入到音乐中, 抛开一切杂念, 这些都和注意力有关。在练习和比赛的时候, 我们需要拿出自己的意志力, 去多练习几个舞步, 再坚持一会。我们的情感体现在对音乐和舞蹈的理解上, 同时也体现在对情绪的控制中。一个真正的舞者一定是有自己的个性, 个性影响着舞蹈的风格, 培养出不同的个性的学生, 就避免了千篇一律的舞步动作。

从表4我们可以看出, 学生对心理要素的看法, 认为认知对体育舞蹈技能构成很重要的占到了15%, 认为注意占到了45%, 认为情感重要的占到了37%, 而认为意志和个性重要的分别占到了60%和68%。其中认为个性最为重要的排到了第一位。由此可以看出, 大家都认为形成自己的舞蹈风格是很重要的, 一味的模仿和随波逐渐是不行的。

3.2.6 体能要素分析

体能是机体的基本运动能力, 是运动员竞技能力的重要组成部分。有研究指出体育舞蹈的体能水平的构成因素有身体姿态、专项力量、动作速度、协调与灵活性、柔韧性、运动耐力、肌肉控制能力和表现力八大内容。良好的体能无疑是提高体育舞蹈选手成绩的基础, 在训练中没有充足的体能会影响到训练的效果, 在比赛中没有良好的体能则直接影响着运动员的成绩。那些在世界大赛中大放光彩的体育舞蹈选手们每一个都有着良好的体能。体育舞蹈教练员和选手要充分认识到体能训练的重要性, 了解体育舞蹈专项体能水平构成的主要因素, 并针对选手各自的缺点和不足, 挑选合适的训练方法进行训练, 只有这样才能有效地提高体育舞蹈选手的体能水平, 在训练和比赛中取得满意的成绩。

从表5我们可以看出, 体能要素中大家对动作速度的重要程度最为认可, 占到了76%, 其次是表现力, 占到了73%, 排在第3位的是肌肉控制能力, 占到了68%, 由此可以说明, 体能要素中的速度、表现力和控制力在大家的眼中所占的比例比较大。

3.2.7 智力要素分析

智力要素就是我们说的运动智商。包括两点, 第一点是关于运动损伤的智力。是运动就会有受伤的可能, 我们在运动中都不希望受伤, 尤其是在体育舞蹈中。

在我们受伤后, 首先是分不清自己的严重程度, 有的伤是需要慢慢调理, 卧床休息。一些不清楚的选手急于训练, 不把伤病当回事, 结果造成更严重的后果。其次是在伤病没有完全痊愈的情况下, 自己妄下判断, 认为已经痊愈, 结果一运动, 旧伤复发。第二点是指记忆力和思维力。在学习新的动作时, 良好的记忆力扮演者重要的作用。

从表6中我们可以看出, 大家对运动损伤智力并不认同, 只有25%的人认为运动损伤智力比较重要, 而80%的学生认为动作的记忆力和思维力很重要, 占到了80%。

3.2.8 协同要素分析

协同要素分为配合和交流。配合分为信息接收与反馈、肢体的配合, 交流分为情感的交流和动作的交流。体育舞蹈是由男女共同演绎的舞蹈。在很多舞种中, 男女之间的配合方式是多样化的, 尽管每一种引带方式都可以产生一种情绪变化, 但主要原则却是男士不是带领女士去做动作, 而是去引导女伴, 让舞伴知道接下来要往哪里去, 要做什么。高水平的舞者在比赛时不仅仅只是舞蹈技术的展示, 而是情感的表达与交流。舞伴之间运用表情、姿态、动作、手势等多种情感传播方式来表现。以此来感染观众、吸引裁判、达到和舞伴交流的目的。拉丁舞的五只舞风格不同, 所以情感的表达形式也不同。如伦巴舞表现的是恋人之间的爱情故事。牛仔舞则表现的是伙伴之间快乐玩耍。斗牛舞表现的是斗牛士的高昂气质, 勇往直前的斗志, 戏剧化的情感变化等等。

从表7中我们可以看出, 在协同要素的各个子要素中, 调查认为配合要素对构成体育舞蹈专项技能具有很重要的作用占到了60%, 交流要素对构成体育舞蹈专项技能具有重要作用占到了75%, 从以上分析我们可以看出, 大家普遍认为两个人的交流具有很重要的作用。一个好的舞者, 不仅要求在动作技术上配合的好, 更深成次的是两个人的交流, 不仅是指眼神的交流, 更是情感的交流、灵魂的交流。

从表8中, 我们可以看出各技能要素对体育舞蹈技能构成的重要程度所占的比例不同。其中能力要素所占比例最高, 达到了75%, 技术要素其次, 比例是65%, 而艺术修养要素、心理要素和智力要素则排在最后三位, 比例分别是32%、30%、37%。而理论知识要素也没有及格, 比例是40%。这说明学生们在对体育舞蹈专项技能的构成要素中, 主要看中的是能力和技术, 而不关注艺术修养、心里要素、智力要素和理论知识要素。

4 结论与建议

(1) 体育舞蹈专项技能的构成要素包括能力要素、技术要素、理论知识要素、艺术修养要素、心理要素、体能要素、智力要素、协同要素。每一项要素都是必不可少的, 一个全面的舞者必须在每一项上均衡发展。这就要求我们在学习的过程中不可偏科, 要全面学习。另外体育舞蹈教师在制定体育舞蹈专项教学计划的时候, 教学内容要涉及全面, 充分考虑学生的发展要求。

(2) 由问卷调查得出在专项技能构成要素中艺术修养要素、心理要素、智力要素所占的比例最低, 理论知识要素所占的比例也偏低。这就要求在教学过程中要注意加强学生的艺术修养, 在课上适当增加心理素质的训练。在技术训练的同时加强对体育舞蹈理论知识的学习和运用。

(3) 学生普遍对艺术修养要素的重视度不够。首先, 艺术修养并不是可有可无的, 相反, 它对于舞者来说是非常重要的。其次, 艺术修养并不是指艺术知识, 知识多了并不见得修养就够了。最后, 对艺术理论的熟知并不一定就是艺术修养很深。艺术修养是一种社会性的人格素质, 是一种情怀, 一种感悟生命感悟美的能力。一个有高度艺术修养的舞者, 他对舞蹈的理解不会局限于一个小圈子或者说是书本的知识, 他一定有他的独特理解。因此, 我们在学习舞蹈的过程中要逐步提高自己的艺术修养。

(4) 在技能构成要素的各子要素中, 每一项对技能构成的重要程度的比例差距较大, 反映出学生对一些子要素的不重视。如关于舞蹈理论知识的的运动损伤和运动生理学知识, 这些看似不重要的知识, 对舞者的影响确实很大的, 这就要求我们在今后的学习中要加强对这方面的补充。

专项技能 篇5

尊敬的各位领导、专家、老师：

大家早上好!

很荣幸能站在这里发言。首先，欢迎各位专家莅临商南，对我们全市广大的物理教师进行培训指导。

本是隆冬季节，室外寒气袭人，室内，暖意融融，因为我们，带着对各位专家的期盼，带着对对实验教学培训的热情，相聚在这里，这份热情，这份期待，足以温暖我们在座的每一个人。

实验教学是贯彻落实党的教育方针，对提高学生的综合素质，培养学生的创新意识和创造能力，有着非常重要的作用。实验作为物理教学中的重要组成部分，对培养学生的科学素养具有重要的意义。

在我们的教学中，大多教师都有这样的感受，怕做实验，怕上实验课，实验课如何能上出效果，这些都是长期困扰我们的问题。

为提高我市初中物理教师实验操作技能，充分发挥实验装备作用，搭建专家与名师示范引领平台，实现优质教育资源共享，通过现场讲解、示范、操作指导，解决基层初中物理教师在实验中的困惑和难题，优化初中物理教学效果，切实提升初中物理实验教师技能操作水平，根据市局相关文件精神，决定举办20XX年“名师大篷车”行动计划—市级送培下乡项目：全市初中物理教师实验操作技能专项培训。

在这次培训学习期间，我们定会紧紧抓住这一次难得的学习机会，端正态度，严格遵守培训的管理规定和作息时间。热情投入，认真学习，并把所学的知识尽快应用到我们的实验教学中。努力把培训与自己的师德修养、与自己的理论学习、与自己的课堂教学相结合。借这一次培训，夯实自己的理论基础，转变教学思想，开阔自己的视野，完善知识结构；加强同志之间的交流，广纳博采；理论与实践相结合，学以致用，提高实验操作能力。总之，这次培训对我们来说，是机遇，也是挑战，我们定会珍惜这来之不易的机会，并以此为契机，努力学习，勤奋工作。

自今日起，我们的实验教学将走向正轨。我们的内心有迷茫，有困惑，相信经过这次培训，定然会有“柳暗花明又一村”的豁然开朗，更有做好实验，上好实验课的决心和信心，相信有专家团队的引领，有各级领导的支持，有所有老师的付出，我们的实验教学定会越开越好。

最后祝各位领导、专家、老师们身体健康、工作顺心、阖家幸福。预祝本次培训圆满成功。

专项技能 篇6

关键词：初中体育课,专项化,教学

学生运动技能的形成始终是体育教学的检验目标之一[1]。从国家出台的相关系列文件可看出“运动技能”是进一步提高体育课教学质量、深化课程改革的关键所在。

2011年4月,教育部在总结实验经验和效果的基础上,发布了《教育部办公厅关于在义务教育阶段中小学实施“体育、艺术2+l项目”的通知》(下文简称《通知》):提出“通过学校组织的课内外艺术教育和体育教育活动,促进学生在九年义务教育阶段能够掌握两项体育运动技能和一项艺术特长,为学生的全面发展奠定良好的基础”[2]。

该研究在总结大学体育专项化教学和高中选项课教学的成功经验基础上提出初中体育课实施专项化教学的构想,并通过体育课专项化教学模式与普通体育课教学模式的比较与分析,验证初中体育课实施专项化教学的可行性。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

测试对象:合肥市第四十六中海恒分校的初一、初二年级学生共180名。(见表1)。实验于合肥市第四十六中海恒分校开展。研究对象为体育专项化教学的教学方案及教学效果。实验组采用专项教学模式,分为啦啦操、足球两个专项班,并依据《体育艺术2+1项目中体育类项目评价标准》使用相对应的专项教案,学生自由选择专项班级。为排除教学水平可能导致的教学效果的差异,每个专项教学班对应的普通教学班级均由同一位老师授课。

专项班的实验组与对照组学生人数分别为22人。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

查阅与此研究有关的国内外文献资料,以及与体育健康课程改革、体育专项教学相关的论文。其中关于专项化教学的文献共241篇,大部分集中于高校和高中专项化教学的研究共23篇,为此文提出问题和解决问题给供了价值性思路。

1.2.2 访谈法

在合肥部分中学进行走访,走访对象包括高级教师3名,特级教师1名,以及合肥地区的高校体育教学专家进行面对面走访和咨询,记录了关于初中体育课实施专项教学的可行性和专项课教学模式的构建方式和方法的建议。

1.2.3 教学实验法

(1)实验指标。

(1)基本身体素质指标。

50 m跑、立定跳远、坐位体前屈、1 000 m跑(男生)、800 m跑(女生)。

(2)专项素质指标。

啦啦操:柔韧、转肩、踢腿、仰卧起坐、俯卧撑、单脚转体、搬腿平衡。

足球:颠球、往返绕杆、射门。

(2)教学内容设计。

实验时间:2015年9~12月,总学时为16学时,共8周。

实验地点:合肥市第四十六中海恒分校,包括舞蹈房、田径场。

选择结果进行专项教学分班。

(3)课程安排。

两个项目的专项教学分别由2名体育老师共同完成,所有项目的课程同一时间开始。共16课时,每个项目包括3个课时的理论教学,内容主要涉及专项文化、比赛规则等。

(4)专项能力测试。

实验结束后对专项课班学生专项能力进行测试,参考《体育艺术2+1项目体育类评分标准》进行比对,探讨专项课教学的效果。

1.2.4 数理统计法

基本身体素质分析采用配对样本t检验;专项能力分析采用独立样本t检验;问卷分析采用2检验。其中统计显著性水平为P<0.05,非常显著性水平为P<0.01。

2 结果与分析

2.1 啦啦操

根据数据统计实验组女生在柔韧、转肩、踢腿、仰卧起坐差异不显著(P>0.05),单脚转体和单腿平衡差异显著(P<0.05)。

传统的体育教学中,单脚转体和搬腿平衡相关或相似的练习较少,啦啦操发挥了项目特点,在教学中弥补了这一空缺柔韧、转肩、踢腿、仰卧起坐实验后总体呈上升趋势,虽无显著性变化但在一定程度上也反映了啦啦操专项课教学的有效性(见表1)。

2.2 足球

根据数据统计:实验组男生的专项能力在颠球、往返绕杆、射门皆有显著变化。在进行专项化教学后,颠球的等级均值是3.00,运球绕杆等级的均值是2.25,射门等级的均值是2.05。专项考核项目的成绩有明显提升,且有显著性差异。

足球专项课教学对男生专项技能的影响较大,效果显著。这与足球本身的普及度、校园足球文化对学生意识产生的影响有一定联系(见表2)。

3 结论与建议

3.1 结论

啦啦操专项班女生在柔韧、转肩、踢腿、仰卧起坐差异不显著,单脚转体和单腿平衡差异显著;足球专项化教学后,专项考核项目的成绩有明显提升,且有显著性差异;所以专项化教学能显著提高学生的专项技术能力。

3.2 建议

专项化教学要充分发挥其理念,在促进学生全面发展的同时注重专项技能的培养,教师根据实施过程中的具体情况合理设计并有效实施专项化教学。足球教学中的上肢力量、柔韧不能忽视。教学内容的搭配需适应学生的训练层级才能激发学生的学习兴趣。健美操、啦啦操教学中要注重速度、下肢力量的补充练习等。

参考文献

[1]金钦昌.学校体育学[M].北京:高等教育出版社,1996.

[2]周登篙,李林,刘听,等.与时俱进顺潮而动——远观体育课程改革的背景[J].中国学校体育,2008(1):22-25.

专项技能 篇7

日前, 福建省公务员局、福建省人力资源开发办公室、福建省人力资源和社会保障厅联合下发《关于实施离校未就业高校毕业生技能就业培训专项活动的通知》, 自2013年起, 在全省启动实施离校未就业高校毕业生技能就业培训专项活动。

《通知》明确, 福建省离校未就业高校毕业生技能就业培训对象是有培训意愿的福建省内高校和省外高校福建生源, 毕业三年内离校未就业高校毕业生, 重点是应届离校未就业毕业生。其中, 对离校未就业的高校毕业生, 重点开展以定向培训为主的就业技能培训;对企业拟录用的高校毕业生, 重点开展以定岗培训为主的上岗前培训。力争培训合格率达到90%以上, 培训后的就业率达到90%以上。同时, 《通知》明确, 离校未就业高校毕业生技能就业培训专项活动职业培训补贴和职业技能鉴定补贴所需经费, 列入各设区市就业专项资金支出范围。

《通知》要求, 各设区市公务员局、人力资源和社会保障局要详细制定专项活动工作方案, 组织福建省国家级、省级重点技工院校和培训实力雄厚的职业培训机构, 多举措宣传动员有培训愿望和需求的离校未就业高校毕业生报名, 扎实开展技能培训, 并对参加就业技能培训和上岗前培训的离校未就业高校毕业生进行技能鉴定。对定岗培训人员, 要根据与用工单位签订的协议或合同, 培训后及时上岗就业;对定向培训人员, 培训后要及时为他们提供用人信息, 帮助其尽快实现就业。