自我和谐量表

2024-05-25

自我和谐量表(精选3篇)

自我和谐量表 篇1

1 自我决定理论

自我决定理论(Self-Determination Theory简称SDT)是20世纪80年代Deci和Ryan提出的。自我决定理论框架包含5个子理论:认知评价理论(Cognitive Evaluation Theory CET)关注社会环境对个体内在动机的影响;有机整合理论(Organismic Integration Theory OIT)关注个体外在动机向内在动机内化的过程对行为积极的影响,动机的内化通过外在调节、内摄调节、认同调节、整合调节4种不同调节连接无动机到内在动机过程;因果定向理论(Causality Orientations Theory COT),从自我决定的角度分析不同环境个体的差异倾向;基本心理需要理论(Basic Psychological Needs Theory BPNT)关注个体基本的心理需要和满足;目标内容理论 (Goal Contents Theory GCT)关注内在和外在目标之间的差别对动机和健康的影响。

2 动机量表分类

目前,自我决定理论下有17个测试量表,从不同的角度阐述动机和个体之间的关系[1]。(表1)

3 动机量表在我国的使用情况

3 . 1基本心理需要量表

基本心理需要量表(Basic Psychological Needs Scale BPNS) 是Ilardi和Ryan等人编制,测个体自主、能力、关系3种需要的联系。朱晓娜、陈福亮和于春艳等人的研究证明该量表在竞技运动、学校体育和中老人健身中具有良好的信效度。一项对中学生体育课自主支持感、身体自尊及生活满意感的关系研究发现,体育课环境下基本需要满足、自主支持感、身体自尊之间有积极的关系[2]。需要的满足能够促进学生自主参与体育活动。

3.2 运动动机量表

运动动机量表(The Sport Motivation Scale, SMS)最早是由Vallerand和Blais等人根据自我决定理论编制,测量竞技运动中人类动机变化。彭晶对《运动动机量表》在我国运动训练系和体育教育系大学生进行内部动机、外在部动机及无动机测量来评价运动领域中参与运动的动机,验证量表具有一致的结构效度[3]。一项对两所体育院校运动员的运动情境动机进行测试,发现我国中学和大学运动员的测量中该量表信效度具有内部一致性。

3.3 行为调节量表

行为调节量表(Bahvioral regulations in exercise questionmaire BREQ;BREQ-2)是Markland等人创编,是测量动机调节与行为的关系(BREQ量表没有无动机和整合调节,BREQ-2中有无动机但没有整合调节,因为整合调节与内在调节具相似性),该量表在我国使用较多。段长文对634名青少年锻炼动机内化过程的研究,显示该量表可有效地解释和预测青少年锻炼自主性动机与锻炼意向, 并对该量表进行因素分析,其效度具有一致性[4]。项明强对664名青少年体育锻炼和健康幸福的动机进行调查,发现自主性支持和基本需要满足及自主程度越高的行为调节可正向预测体育锻炼和主观活力;自主需要和认同调节对体育锻炼预测性强,能力需要和内在调节对主观活力预测性强[5]。行为调节量表在我国具有良好的结构效度。

3 . 4体育活动动机测量

体育活动动机测量(Motives for Physical Activity Measure MPAM-P)是Frederick和Ryan编制。我国陈善平、翟一飞等人通过证性因素分析证明量表具有良好信效度。研究发现,女性高知人员锻炼时间短,其锻炼强度小,女性外貌动机和乐趣动机高于男性[6]。另一项研究发现,能力动机、健康动机和乐趣动机和与锻炼持续具有积极相关性;社交动机、外貌动机没有相关性[7]。而学生参与体育锻炼的兴趣动机和技能动机在强度上与锻炼频率、持续时间具有显著相关。

3.5 锻炼动机量表

锻炼动机量表(Exercise M0tivation Scale)最早是Ryan and Connell(1989)编制,测量动机内化过程对行为结果的影响。Li根据自我决定理论编制锻炼动机量表,从无动机、外在动机、内摄动机、认同动机、整合动机、内在动机6个部分进行分析个体动机变化过程,并证明量表具有良好的结构效度。Li对不同性别大学生的不同锻炼频率研究,发现男生和女生的锻炼动机不同,在学习和完成任务上女生内部动机更多;经常锻炼者比不经常锻炼者的内部动机高[8]。目前,用锻炼动机量表这一名称的很多,而应用Li编制的量表在我国未得到验证。

3.6 情境动机量表

情境动机量表(The Situational Motivation Scale, SIMS)是Guay,Vallera和Blanchard编制的,测量不同情景下个体动机与行为变化关系。苏煜对此量表中文版进行因素分析,证明量表具有良好的信效度。一项对学习气氛对体育学习动机水平的实验研究发现, 创造任务掌握气氛教学促进学生任务定向形成,提高体育学习内部动机及降低缺乏动机,自我表现气氛教学降低学生体育学习的内部动机。

3 . 7运动自主支持量表

运动自主支持量表(Sprot Autonomy Support Scale)是Will- iams和Deci编制的。吴明隆通过检验性因子分析及结构方程模型构验证量表具有良好的结构效度。一项对能力、自主和关系感对自主支持感与学生的动机定向之间关系研究,发现学生知觉来自体育教师的自主支持对能力、自主和关系感显著预测学生的动机定向, 在我国大学生运动员运动自主支持的研究,发现教练员自主支持影响运动员自我决定动机及对训练目标努力等[9]。

4 结语

自我决定理论作为新一代的认知理论之一,其发展迅速,是目前研究的热点,但自我决定理论在探索其前进的道路上会存在问题。在我国对量表使用过程存在名称相同,而研究领域或内容不同,这是对量表翻译或理解存在差异,未来更应关注适用于我国人群的动机和行为结果研究的动机量表,并正确选择和使用量表,让自我决定理论迈向更深入的纵向研究。

摘要:本文通过查阅有关自我决定理论的国内外文献资料,对动机量表在我国运动领域的使用情况和量表信效度进行分析,并梳理动机量表在我国人群中的使用及信效度方法,为正确选择和使用动机量表提供有效的途径,并为实践提供依据。

关键词:自我决定理论,动机量表,运动领域

自我和谐量表 篇2

新课程要求把评价的权利还给学生,让学生做评价的主人,这就要求学生学会自我评价,通过反思“自己和自己比”,让学生更全面的认识自我,使学生更明智更理性的学习。测试评价

测试时要重视个性的发展 和差异性,突出测试评价的诊断功能、调节功能、激励功能。在测试后让学生做好自我评价和小组互评,能够促进学生对自己的学习进行反思,有助于培养学生的独立性、自主性和自我发展、自我成长能力,对学生的情感、态度、价值观产生了一定的影响,对转变学生不良的学习方式,培养学生终身学习的能力起到一定的推动作用。1 教师评价

家长评价(说明:表中涂星部分由同桌操作,“自我整体评价”由学生自己填写,家长观察部分由家长操作并签名。)学生互评 3颗,良好2颗,一般1颗;老师评价时可分优秀,良好,还需努力;家长评价书写是否认真工整,是否经过认真思考,是否满意等等。

对学生活动中表现的评价

实验的成效 篇二:课堂学习学生自我评价表 篇三:学生课堂学习自我评价表

学生课堂学习自我评价表

课题:《_________》 授课教师:_____ 班级:_____ 学生姓名:_____ 项目 评价要点

权重 得分

1、课前准备充分,物品放置齐整。

2、精神饱满、坐立端正、表情自然、脸带微笑。精神

3、发言响亮、清晰。状态

4、富有浓厚的学习兴趣,高涨的学习热情。25

1、主动参与的时间长(>70%),投身在自主探究、合作学习之中。

2、通过认真观察,能够主动发现和提出问题,有条理的表达

思考过程。参与

3、善于倾听,在倾听中思考,在倾听后评价他人发言、及时25 程度 补充自己的想法。4 5并且能够确实解决问题或产生新的认识。

1、普遍具备良好的学习意志品质和道德品质。

参与

2、养成自主学习的习惯,有竞争意识和合作意识。

效果

3、普遍具有问题意识,敢于质疑问难,发表不同的见解。

4、不同程度的学生均得到发展,从整体上达到教学目标。

合作听到老师开始的口令后再动手、动口,小组交流时要小声、有交流 序、完成后用坐姿告诉老师。25 25 5 自主能自主学习,勇于挑战难题。积极创新探索。创新

(附加分)篇四:学生课堂自我评价表 篇五:课堂学习学生自我评价表

课堂学习学生自我评价表

南充市南部县大桥小学 勾余波

小学高年级 语文课堂学习学生自我评价量表的设计与说明

一、设置理念 我国教育家叶圣陶提出“尝谓教而教各种学科,其最终目的在达到不复需教,而学生能自为探究,自求解决。”要达到这样的目的,必须使学生具备自我评价能力。如今《语文新课标》也十分重视学生的自我评价,提出“实施评价,应注重教师的评价,学生的自我评价与学生间互相评价相结合。”并强调“加强学生的自我评价”。让自评成为学习过程中的一种自发意识,促进自己的学习和发展,使学生学得轻松,学得主动,享受成功的喜悦,激励学习的信心。总之,培养学生自我评价的能力将使其受益终身。

学习计划自我测量表 篇3

[指导语]

这里为你提供一份问卷,共24个问题,分为ABCD四组,每组6个小题,旨在帮助你测查自己制定学习计划、安排学习时间和学习内容以及执行学习计划上是否存在着明显的行为困扰。请在与自己相符的题目后面打个“√”,在不相符的题目后面打“Х”。

[开始测试]

A组(第1~6题)

1、每学期开学初,你就全面地分析上学期你各个科目的学习情况,并拟订本学学习计划。()

2、每次考试完之后,即使有不及格的科目,你也无所谓。()

3、你在学习的各个阶段都制订一个作息时间表。()

4、对成绩不好的科目,你计划多用功,力图学好。()

5、你制定整个学期的学习计划,而没有各个阶段的学习计划和每天的学习计划。()

6、寒暑假时,你毫无计划地玩一天过一天。()

B组(第7~12题)

7、课余时间你因为看小说或做别的事情而不能按计划学习。()

8、虽然你制订了学习计划或作息时间表,但你仍然时常忙得连吃饭睡觉的时间都不能保证,而有时又有学多时间空着没事干。()

9、你每天忙于制订大大小小的学习计划,反而连执行计划的时间都没有。()

10、对自己拟订的学习计划,你不论心情是好是坏都能坚持下去。()

11、你常常由于和同学外出郊游,而减少了你原来计划的学习时。()

12、晚上在家里学习,你常受到其他事情干扰而无法完成当天应完成的学习任务。()C组(第13~18)

13、你常感到对自己事先安排的学习内容无法顺利地完成。()

14、学习时,你会把学习内容按重要与否、紧迫与否的顺序排列下来,首先解决主要的内容,然后再解决次要的内容。()

15、你把重要的学习内容安排在自认为一天效率最高的时候学习。()

16、安排学习内容时,你把阅读、做练习与做笔记结合起来。()

17、安排学习内容时,你把文理科交叉起来学习。()

18、学习时,你能做到难易结合。()

D组(第19~24)

19、安排时间时,你在重视主要学习科目的同时,也会在次要科目上安排些时间。()

20、你根据自己的特点,在学习一段时间后,放松一下在继续学习。()

21、学习一段时间后,你开始放松,但往往这一放松,你便再也无法坐下来静心学习。()

22、制定作息时间表是时,你安排了休息运动和娱乐的时间。()

23、你有因为兴趣突然激发而一直读书到半夜,但随后有两天没有读书的情形。()

24、你舍不得把时间花在解决疑难问题上,碰到疑难点便马虎过去。()

结果说明:统计(?个√)

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