青少年卫生

青少年卫生（共9篇）

青少年卫生 篇1

0前言

在当今世界环境下,国家之间的竞争归根结底还是人才的竞争,如果没有源源不断的后备力量,就很难在国际激烈的竞争之中占得一席之地。而青少年就是这源源不断的后备力量主要的组成部分,所以只有使他们健康茁壮的成长,才能使我们的国家快速持续的发展。所以为他们健康保驾护航的体育课就显得尤为关键和重要,而现阶段青少年因为心智和身体发育的不够完全,往往都很容易出现受伤、厌学、调皮和叛逆的现象。那么如何根据他们身体心理发展的特点来实施体育教学呢。下面本文就根据青少年的身心发育的特点为体育课程的卫生要求提供一些建设性意见。

1 青少年运动系统的生理发育特点及其教学卫生

1.1 体育教学中青少年骨关节发育特点及其教学卫生

青少年的骨骼正处于生长发育时期,软骨组织较多,骨组织中水分和有机物相对较多,无机盐的含量较少,因此青少年的骨骼呈现弹性,柔韧性较好,不易发生骨折的特点,但坚固性却不够,承受外界压力和张力的能力还不如成年人,很容易在强度过大和时间较长的外力的影响下发生生理弯曲或变形。为防止他们的脊柱、胸廓、骨盆以及下肢发生变形,我们除了在日常的生活和学习中督促他们使其养成正确的姿势外,还要在体育教学的训练过程中注意并培养他们养成正确的站、立、跑、跳、的姿势和动作。当发现他们的身体出现不正确的姿势或发育缺陷时,应该及时的给予纠正或在体育作业中加入矫正的姿势和克服身体发育缺陷的练习,使其骨骼正常发育保持健康的身体姿态。

青少年的各骨完成骨化的发育时间多不一致,且椎骨完成骨化的时间较长,脊椎的缓冲作用较差,所以在教学时不宜在坚硬的(水泥和沥青等)地面上进行反复的跑跳练习。长时间在坚硬的地面上练习跑、跳,会对青少年下肢的骨化点产生过大或频繁的刺激,容易引发骨头过早骨化和骺骨的损伤,从而影响骨骼的正常发育,同时还要避免过多的从高处向低处反复跳跃的练习,防止造成骨盆发育变形。

1.2 体育教学中青少年肌肉、肌力发育特点及其教学卫生

在对青少年体育课的实施过程中不宜过早地让其从事大强度的力量练习,因为青少年肌肉正处于发育阶段肌肉中水分含量较多,所含的蛋白质和无机盐的成分较少.肌纤维之间的间质物质相对较多,肌肉较为松软,肌肉横断面积小,肌纤维较细,肌肉收缩力量较差,肌肉能源物质储备较少。因此.我们在体育教学中,最好选用其身体体重l/2-2/3的负荷量进行练习,还需要把改善肌肉结构的练习与发展柔韧性、灵活性的练习结合起来。另外,由于某些项目的运动特点,如:羽毛球、网球、投掷、跳远等,肢体承受的负担是非对称性的,而很容易造成肢体发育的不均衡性,故此,我们在体育教学中要注意对侧肌的锻炼,可以利用软式排球、实心球、轻杠铃、跳马等器械,做一些有利于肢体均衡发展的各种游戏或比赛性的跳跃练习、球类活动、模拟比赛、团队合作,简单的技巧和双人体操练习等等,以便有利于其全面、正确,有效地发展学生身体肌肉结构和肌肉力量。

1.3 体育教学中青少年关节柔韧性发育特点及其教学卫生

青少年关节活动的特点是关节活动幅度较大且柔韧性好,容易进行关于柔韧性方面的练习和学习。但教师需要特别注意的是在体操、武术运动项目中如不注意发展练习者腰背肌肉和腹肌的力量,只单纯地或过多地进行脊椎拉伸的静力练习和发展腰部柔韧性的练习,就容易引起椎体的骺软骨的损伤。同样道理,在篮球、排球、跳跃等运动的学习过程中,如不注意发展青少年练习者股四头肌等部位的力量,而只过多地练习膝关节半蹲位置处发力活动,尤其是在过于坚硬的室内外场地上进行过多的或反复的跳跃练习,会使髌骨与股骨下端经常发生摩擦、撞击,很容易造成股骨下端骺软骨的损伤以及髌骨软骨损伤。从而影响学生关节的正常发育。

2 青少年心血管系统、呼吸系统的生理发育特点及其教学卫生

2.1 青少年心血管系统的生理发育特点及其教学卫生

青少年心血管系统正处于发育之中,与成人相比,青少年心脏中的心肌纤维短而纤细,弹性纤维分布较少,心脏瓣膜的发育尚不完全,心脏容积及重量都比成人要小,心脏肌肉收缩力量较差,每搏输出量和每分钟输出量较少,心脏血管的内径相对较宽但血管较短。所以在安排运动负荷时一定要注意循序渐进和个别对待的原则。对于那些个子高大的学生,其心脏的负担量也是相对较大,还有一些性成熟比较迟缓的学生其心脏发育也较为迟缓,所以在安排运动量时也应该特殊对待。

2.2 青少年呼吸系统的生理发育特点及其教学卫生

青少年由于胸廓体积较小、呼吸肌力量较弱且呼吸快而表浅,所以肺活量较小,但呼吸频率快。随年龄增大呼吸深度会慢慢增大,呼吸频率逐渐减少而肺活量逐渐增大。青少年肺活量小,每公斤体重相对值较大,在运动时主要靠加快呼吸频率来增加肺通气量,而呼吸深度增加得很少,这是由于青少年的呼吸肌发育较慢、调节机能不完善所致。青少年心血管系统、呼吸系统机能在正常的情况下,虽然与他们的发育水平相适应,但在剧烈的运动中,他们的最大肺通气量、最大吸氧量和负氧债能力都小于成人。因此对于他们的运动强度要进行合理、适当的安排,强度可以安排的稍微大些,但完成强度时不应要求过高或过于急。密度应当要小一些,间歇次数应该多一些,练习的总时间不宜过长。

2.3 其他注意事项

青少年要尽量少做或避免过多的屏气运动。因为在屏气时,胸腹腔压力升高,使回心血量减少,从而影响心脏本身的血液供应。屏气后胸腹腔压力突然减少,使得血液大量回涌心脏,不利于心脏正常的工作。还有倒立、背桥等运动也不宜多做。因为这些动作都要求人的面部朝下,心脏也处于倒置状态,由于血液重力的作用,回流心脏的血液变的困难,加重了心脏的负担。从而影响心脏正常发育。

运动中还要注意培养学生根据动作的结构、节奏以及用力情况,来逐步掌握呼吸的方法和节奏,并教育学生养成健康卫生的呼吸习惯。

3 青少年神经系统的生理特点及其教学卫生

(1)青少年学生的大脑皮层神经细胞工作能力较低,容易产生疲劳,还有神经过程的发生较不稳定,其中兴奋过程占优势地位,兴奋和抑制过程在皮质中容易扩散,表现为青少年活泼好动,注意力不易集中,做动作时不协调、不准确,易出现多余动作,在建立条件反射上表现为产生快、消退快、重新恢复也快。所以在体育活动的教学内容和形式上最好要生动活泼、简单易懂、多样变化,教师可以在课堂中穿插一些小型的比赛和小游戏等。在教学活动过程中要注意适当的休息或间歇。

(2)青少年的生神经活动中,第一信号系统的活动占主导地位,对于形象具体的信号比较容易建立条件反射。而第二信号系统尚处于发育的阶段中,对抽象思维加工能的力较差,综合分析能力的发展也不完全,所以在教学过程中教师应该多采用示范教学手段和直观教学的方法,多运用简单易懂的语言进行讲解教学,多做一些模仿性的动作,注意培养其思维加工、综合分析的能力,促进第二信号的发育。

(3)青少年大脑皮层神经细胞分化尚不完善,神经系统分析能力较差又受到小肌肉群发育相对迟缓的影响,导致他们在运动中对距离、时间、速度和力量的判断能力不强,肌肉运动的感觉不够细腻,因此不宜要求他们做过于复杂、精细、难度系数过大的技术动作。

(4)青春期男生心理特征表现多为好胜心强,往往对自己的能力估计过高,在教学和训练过程中要加强防伤观和组织纪律的教育,同时还要加强保护措施和培养其自我保护的能力。而这个时期的女生由于内分泌活动的改变,神经系统的稳定受到了一定的影响,身体各项运动能力都有所下降。同时反映在心里特征上表现为对所参加的体育活动兴趣和积极性不高,所以对于她们在各项体育项目中都要适当减低要求,并在教学中注意循循善诱、启发、鼓励她们积极参加体育课的学习和锻炼。

4 总结

只有正确地了解掌握青少年在他们这阶段各个系统(运动系统、呼吸系统、神经系统)的特征后,在组织安排教学内容的进行,这样才能保证教师顺利进行体育教学且又不与孩子们的身体发育相冲突,才能充分发挥体育课的作用,为青少年健康茁壮的成长保驾护航,为将来祖国提供健康、健壮、结实的后备力量。

参考文献

[1]姚鸿恩.体育保健学[M].高等教育出版社,2006.

[2]赵广涛.从运动生理学角度看加强青少年体育锻炼的意-解读中央7号文件[J].训练与竞赛,2010:150-151.

[3]常为来,宫丽娜.浅析青少年生理发育特点与体育教学卫生[J].淮南职业技术学院学报,2001:123-124.

[4]赵仁清.运动对青少年骨骼生长发育的影响及机制[J].体育与科学,2009:69-72.

[5]吴本连,吴琼.新体育课程教学评价应注意的几个问题[J].安徽体育科技,2009:86-87.

青少年卫生 篇2

一、单项选择题。（每一道考试题下面有 A、B、C、D、E 五个备选答案。请从中选择一个最佳答案。）

1、下列哪项不属于妇女保健工作范围E A、女童保健 B、青春期保健 C、生育期保健 D、更年期保健 E、老年期保健

2、某男，磨工，工龄20年，平素体健。近年来常感手麻、手凉，夜间时有手痛。今 年入冬后，在骑摩托车上班的路上，突感手 部剧烈疼痛，被迫停下来，见右手中指皮肤 发白，十几分钟后逐渐缓解。对于这一工人 出现的症状，首先考虑的疾病应该是 A．风湿痛 B．类风湿病 C．局部振动病 D．末梢神经炎 E．微循环障碍 C

3、”加强随访和管理，提高个人和家庭自我 保健能力”，这一高血压病的社区健康促进 对策适用于 A．高血压病人 B．高危人群 C．社区群众 D．重点人群 E．社会公众 A

4、长期坐位工作属于下列哪个方面的职业 有害因素 A．生产过程 B．生产工艺过程 C．劳动过程 D．生产环境 E．劳动环境 C

5、激活后能促进糖酵解代谢的主要受体是A

6、用于防止疟疾复发及传播的药物是

A、氯喹

B、奎宁

C、青蒿素 D、伯氨喹

E、乙胺嘧啶 D——药理

7、尚未列入我国控烟法律法规的条款是 A．禁止青少年吸烟 B．禁止在公共场所吸烟

C．禁止在公众媒体作香烟广告 D．保护未成年人不受烟草危害 E．实行烟草附加税 B

8、样本含量／2小于20含有不完全数据 的未分组资料计算生存率宜采用C

9、结核性腹膜炎的主要感染途径是D

10、沉降性颗粒物的粒径一般为 A．5μm～10μm B．>10μm～50μm C．>50μm~75μm D．>75μm～100μm E．>100μm E

11、中国居民平衡膳食宝塔中提出的食品数 量与当前大多数人的实际摄入量还有较大 距离的是 A．谷类

B．蔬菜和水果类

C．鱼、禽、肉、蛋类 D．奶类 E．油脂类 D

12、流行性乙型脑炎的传播媒介是

E

13、腹痛、腹泻，经检查排除了微生物引起的可 能性，其最大可能是由于体内缺乏C A、蛋白质分解酶 B、脂肪酶 C、乳糖酶

D、琥珀酸脱氢酶 E、三磷酸腺苷酶

118，乳母每天通过乳汁分泌损失的钙约 300mg，为弥补此损失，乳母每天至少应饮 用牛奶(假定牛奶为其唯一钙源，钙的吸收 率和转化率均为100％)A．200mL B．300mL C．400mL D．500mL E．600mL B

14、HIV在人群流行的三个基本环节为

C A、传染力、致病力、毒力 B、潜伏期、症状期、恢复期 C、传染源、传播途径、易感人群 D、病原体、宿主、社会

E、病人、病原携带者、受感染动物

15、乙型脑炎病毒的主要传播途径是D A、虫媒传播

B、输血传播

C、垂直传播 D、呼吸道传播 E、消化道传播

16、下列说法正确的是

A．据报导”2000年某市肺癌患病率为30／ 10万，肺癌死亡率为32／10万”。这里同年 肺癌死亡率高于其患病率显然不正确

B．某工厂保健站在调查中发现946名工人 中，患慢性病的274人，其中女性219人，占80％，男性55人，占20％，由此得出结 论，女工易患慢性病

C．率的标准化是为了消除内部构成的影响 D．某病的构成比增大，该病的发病率亦增 高

E．计算麻疹疫苗接种后血清检查的阳转率，分母为麻疹易感儿数 C

17、防止食品中含有黄曲霉毒素污染的根本 措施是 A．防霉 B．去霉 C．去毒

D．挑出霉粒 E．碾轧加工 A

18、一般认为，进入老龄化人口是指65岁 及以上老龄人口占总人口的比重达到 A．3％ B．9％ C．10％ D．12％ E．15％ C

19、体力劳动导致器官和组织的血液流量变 化为

A．骨骼肌和内脏的血液大量增加 B．骨骼肌和脑的血液大量增加 C．肾脏和肝脏的血液大量增加

D．骨骼肌和’肾脏的血液大量增加 E．骨骼肌和心肌的血液大量增加 E

20、近致癌物是指 A

二、多项选择题（每一道考试题下面有 A、B、C、D 五个备选答案。请从中选择一个或多个。）

21、以下对于淹溺的描述，正确的是：（）。正确答案：ABCDE

A:干性淹溺在所有溺死者中，所占的比例较少，多数为湿性淹溺。

B:通常干性淹溺以低氧血症及代谢性酸中毒为主，多不伴有严重的呼吸性酸中毒。C:淹溺的进程很快，一般4~5分钟或6~7分钟就可引起呼吸心跳停止而死亡。

D:继发性淹溺指的是淹溺后发生肺炎及肺水肿，以及由此引起的死亡。

E:浸渍综合征是指低于5℃的冷水淹没后，迷走神经介入引起心动过缓和室颤，从而诱发心脏骤停。

22、通用解毒剂包括：（）。正确答案：ABCDE A:口服医用吸附剂

B:中和剂

C:沉淀剂

D:糖皮质激素

E:还原型谷胱甘肽

23、关于止血的注意事项，下面说法正确的是（）正确答案：ABCE

A:颈动脉和股动脉损伤出血迅速，首先要采用指压止血法

B:止血带应放在伤口的近心端

C:止血带止血有时压力不够，可能会使出血量增多

D:止血带可直接绑在皮肤上止血

E:止血带每隔1小时（上肢）至2小时（下肢）应松解一次，每次松解1~2分钟

24、公共场所发生传染病的处理原则是（）。正确答案：ABDE

A:及时报告疫情

B:妥善处理病人

C:保护现场

D:疫源地处理

E:对接触者和易感人群采取预防措施

25、《青岛市人感染H7N9禽流感处置应急预案(试行)》事件分级中规定重大人感染H7N9禽流突发事件（Ⅱ级）包括：()正确答案：ABD

A:我市人感染H7N9禽流感疫情出现较大范围暴发和流行趋势，波及4-5个区（市）

B:疫情在2-3个区（市）波及多个点

C:疫情在4个及以上区（市）波及多个点

D:法律、行政法规和上级规范性文件另有规定的26、衡量心肺复苏有效的指标包括：（）。正确答案：ABDE

A:摸到大动脉搏动

B:口唇发绀减轻

C:收缩压在80mmHg以上

D:散大瞳孔开始缩小

E:出现自主呼吸动作

27、宾馆饭店中的公共用品用具主要包括（）。正确答案：BCE

A:剃须刀

B:床上用品

C:洗浴用品

D:牙刷

E:杯具

28、预警发布的内容包括()正确答案：ABCD

A:事件类别

B:预警级别、预警起始时间

C:可能影响范围、可能后果、警示事项

D:发布机关、发布时间等

29、相关部门报告突发事件的风险隐患，向上级政府及有关部门报告的责任报告单位（）正确答案：ABCD

A:风险所在单位（部门）

B:风险单位的行业主管、监管部门 C:信息接报或伤员收治卫生部门

D:各级人民政府

30、流脑聚集性病例包括（）。正确答案：ABD

A:以村、居委会、学校或其他集体为单位，7天内发现2例或2例以上流脑病例

B:以乡镇为单位，14天内发现3例或3例以上流脑病例

C:以乡镇为单位，15天内发现4例或4例以上流脑病例

D:以县为单位，1个月内发现5例或5例以上流脑病例

31、霍乱常见的并发症是（）。正确答案：ABDE

A:低钾综合征

B:急性肾功能衰竭

C:大关节炎

D:急性肺水肿

E:代谢性酸中毒

32、食品安全事故调查过程中，下列对致病因子检验结果判读正确的有哪些？（）正确答案：AB

A:检验结果与实验室的条件和技术能力有关

B:检验结果可能受到样本的采集、保存、送样条件等因素的影响

C:在所有采集的样本中未检出某种致病因子阳性结果，可以判定其与该起事故无关

D:检出多个致病因子阳性时，可判断本次事故由多个致病因子引起

33、以下快速复温的注意事项正确的是：（）。正确答案：ABE

A:立即复温，复温过程中连续检测体温

B:室温和复温用的热水温度要控制准确 C:可以采用按摩、药物和酒精类涂擦的方法促进遇险者的血液循环

D:可以采用局部加温或烤火的方法复温

E:伤员意识清醒，体温基本正常后可给予热的糖水和饮料

34、关于烧伤休克，具有诊断意义的临床指标是：（）正确答案：AE

A:烦躁

B:恶心，呕吐

C:寒战

D:血液稀释

E:血乳酸增高

35、管网水的水质检验采样点数的确定原则为（）。正确答案：ABE

A:一般按供水人口每2万人设一个点计算

B:供水人口在20万以下、100万以上时，可酌量增减

C:在最近处应选择取样点

D:在全部采样点中，应有一定的点数选在水质易受污染的地点和管网系统陈旧部位

青少年卫生 篇3

(1) 青少年易患青春期暂时性高血压, 不宜运动过量。

青少年由于生长期发育过快, 心脏和器官的发育速度非常快, 内分泌也很旺盛, 但血管发育相对来说比较慢, 这样会导致血压上升。但这只是青春期的短暂血压升高, 对青少年身体和器官发育影响不大, 属于正常现象。青少年面对青春期的高血压, 应积极参与体育运动, 且应每天坚持, 但不宜运动量过大。如经常参与体育运动血压还是升高, 可在医生指导和帮助下适量服用一些降压药, 以保证身体的健康成长。

(2) 运动过量导致头晕。

青少年运动过量后, 下体肌肉耗氧过量, 导致体内毛细血管迅速扩张。此时体育运动忽然停止, 大量血液停留在下体中, 大脑会出现严重的供血不足, 有头晕、全身无力、发冷甚至晕倒的严重现象。如果出现这样的情况, 千万不要惊慌, 可让患者平行躺在地上, 先取衣物盖住患者保暖, 再饮用适量糖水。

(3) 体育运动中出现腹部疼痛。

中长跑经常出现这样的症状, 大多数患者还坚持运动, 这是不正确的。此时正确的方法是中止体育运动, 慢慢地喝点热开水或热饮, 坐下来休息一下, 缓解不疼后才能继续运动。但如果是胃肠痉挛, 可用手指揉足三里和承山等穴位, 有备用药如“十滴水”, 可让患者服用, 严重者应立刻送去就医。

(4) 青少年寒冷季节运动过量时会诱发急性哮喘。

青少年寒冷季节户外体育锻炼时特别容易诱发运动性哮喘。运动性哮喘导致患者面唇呈青紫色和呼吸困难等症状。过敏性体质的青少年最容易发作, 只要处理得当, 适当休息, 1~2小时后患者可缓解。

(5) 青少年剧烈运动过量时, 会出现血尿和贫血等病症。

青少年剧烈运动过量会导致肾脏血管快速收缩, 肾的血流量急剧下降, 氧气暂时供应严重不足, 肾小管的通透性增强而出现血尿。青少年剧烈运动过量还会导致体内产生大量的乳酸堆积, 破坏红细胞和分解血红蛋白, 导致血液中的血红蛋白及红细胞快速减少, 当低于正常水平时就会造成贫血。当然这只是暂时性的, 只要适当的营养和良好的休息就会恢复到正常水平, 但长期造成这种病症也会危害青少年身体。

2. 青少年应科学和适量地坚持参与阳光体育运动

(1) 剧烈运动前充分做好热身运动。

人体机能活动平时处于缓慢节奏, 有明显的惰性, 大脑皮层神经细胞的兴奋性也处于平和状态。青少年剧烈运动前应充分做好热身运动, 克服机能活动的惰性, 协调体内各器官系统的工作, 提高大脑皮层神经细胞的兴奋度, 升高体温减少体内肌肉和肌腱的粘滞性和弹性、伸展性。充分的准备活动不仅可以为剧烈运动打好基础, 同时也可以避免剧烈运动带来的意外受伤和伤害。

(2) 参与体育锻炼应适量。

青少年参与体育锻炼时应先简单再复杂, 要严格控制量的大小, 先小量再慢慢到大量, 项目和跨度也应慢慢增加, 参与时间也要逐渐增加, 不可太长。青少年在发育的关键期, 更应控制运动的时间和量, 循序渐进, 逐渐加大量和时间, 科学合理地参与体育运动。

(3) 大运动量后应慢走或慢跑。

青少年大运动后身体会非常疲劳, 心跳加快。如果这时停下来或躺下来休息, 会导致严重的后果, 轻则引起头晕等身体不适, 重则导致重力性休克。所以剧烈运动后最好的方法就是慢走一段路, 或者慢跑4~5分钟, 放松身体, 调整呼吸。

(4) 要长期科学地坚持体育运动。

青少年要坚持科学的体育运动, 不能三天打鱼、两天晒网, 时断时续, 要持之以恒。青少年增强体质的关键在于日积月累, 提高运动技能的基础也是靠天天坚持和正确的方法。只有坚持科学正确的方法, 才能增强体质, 达到锻炼身体的目的。

3. 青少年参与阳光体育运动时应当学习掌握与此相关的医疗卫生知识

青少年在运动前可饮少量水或饮料, 但不要过多, 切不可饭后剧烈体育运动, 这会导致腹痛, 严重的甚至导致胃下垂。剧烈运动后不要立即进食, 因为大量血液在四肢, 此时进食很有可能导致食物消化不良, 影响身体健康。运动时和之后饮水和饮料也要适量, 应小口饮用, 千万不要过量。过量饮水会膨胀胃, 呼吸和血液循环加快, 心脏工作负荷过大, 长期如此肯定损害心脏功能, 不利于身体健康。此外, 运动结束后, 也不能马上洗澡和喝大量冷饮料。

4. 高校应严格管理好青少年体育锻炼的安全和卫生

高校首先应抓好学校的体育教学质量和体育活动开展, 改善体育器材设施和场地条件。加强管理和监督, 为学生的阳光体育运动创造好的环境和条件, 并做好检查和总结, 努力创新和提高。其次, 应做好学生体育运动的医疗卫生预防工作, 平时应多向学生讲解生理及医疗卫生知识, 提高学生自我防止意外受伤和伤害的能力。提醒学生在平时体育运动可能遇到的各种有害因素以及会造成的危害, 经常自我反省和总结, 制定正确的运动项目和合适的运动量, 更好地参与阳光体育运动。学校还应严格管理学校开展体育活动的卫生工作, 充分发挥领导带头作用, 努力培养学生良好的学习生活和参与体育锻炼的卫生习惯, 保证学生健康良性发展的同时, 也促进学生的身心健康。

5. 高校应为青少年创造良好的阳光体育运动环境和场地设施, 指导不同季节正确的运动方法

高校的运动环境和场地设施对青少年参与体育运动的影响明显, 优美的环境、良好的场地设施能提高青少年体育运动的积极性, 而且能提高青少年运动的效率, 减少意外受伤概率。青少年在参与体育运动的同时还应考虑运动时机。春天风大, 运动后应立刻增加衣服, 防止感冒着凉。春天是流行性疾病多发季节, 参与运动时, 尽量多在户外。室内应注意通风, 防止被传染疾病。夏天太阳大, 温度高且湿度大, 青少年不要在太阳直接照射下运动, 早晚都是最佳运动时机, 运动量也不要太大。运动时出汗量太大应及时补充水分和盐。秋天天气干燥, 早晚温差大, 运动后应擦干汗水, 注意保暖, 避免感冒等疾病的发生。冬天天气寒冷, 若出现大雾天气不可运动。冬天运动时还要尽量用鼻而不要用口呼吸, 防止呼吸道发炎。为防止皮肤干裂和患冻疮, 可多用热水泡手和脚, 擦点润肤霜。

6. 结论

高校应为青少年创造良好的阳光体育运动环境和场地设施, 指导其进行科学正确的体育运动, 经常宣传医学卫生的重要性, 加强医疗安全管理。多指导学生学习医学卫生知识, 提倡科学运动, 倡议青少年走出室内, 到户外锻炼, 科学、安全、健康地运动。高校青少年“阳光体育”运动结合医学卫生知识, 还可以防止青少年因不科学的体育运动导致的意外受伤, 促进高校体育运动快速发展。

参考文献

[1]陈永利.改革开放三十年中国学校体育的法规和制度建设回顾与思考[J].中国学校体育, 2009 (4) :35-36.

青少年卫生 篇4

试题

一、单项选择题。（每一道考试题下面有 A、B、C、D、E 五个备选答案。请从中选择一个最佳答案。）

1、比较A、B两药疗效(以优、良、中、差 记录)的优劣，宜用 A．秩和检验 B．t检验

C．行列表x2检验 D．四格表x2检验 E．四格表确切概率法 C(76—78题共用题干)某医生欲比较两种疗法(单纯手术与手 术加放疗)治疗某肿瘤的疗效，1995年到 2000年五年时间内他随访了20例手术病人 与25例手术加放疗病人，他们的结局如下

2、某搬运工，男性。工龄5年。一年来腰 部经常疼痛，弯腰、转身等活动受限，经内 科和X线检查均未发现异常。这种情况应该 考虑的诊断 A．职业病 B．全身振动病 C．职业性下背痛 D．骨质增生 E．风湿病 C

3、在同一劳动条件下，工人发生职业性损害 的机会和程度有一定的差别，这与以下因素 有关：遗传缺陷、年龄和性别差异、营养不 良、其他疾病、文化水平低和生活方式不好。这些因素又称为B A、有害因素 B、个体危险因素 C、个体特征 D、易感性 E、个体易感性

4、乙型脑炎病毒的主要传播途径是D A、虫媒传播

B、输血传播

C、垂直传播 D、呼吸道传播 E、消化道传播

5、在回归和相关分析中，lYY表示 A.∑(X—)B．∑(Y—)C．∑(X—)2 D．∑(Y—)2 E．∑(X—)(Y—)D

6、社区卫生服务的特点不包括D A、持续性的服务

B、综合性一体化的服务 C、方便可及的服务 D、个性化特需服务 E、初级保健服务

高血压患者余某，体重75kg，收缩压170mmHg，舒张压98mmHg，心电图不正常，ST-T改变，有大量饮酒嗜好。

7、地表水有机氮和蛋白氮含量突然增高 时，表明其最可能受到 A．造纸厂污水污染 B．石油化工厂废水污染 C．地表径流污染 D．人、畜粪便污染 E．钢铁厂废水污染 D 1999年4月南方某大型湖泊1800亩水面泛 起了一片片死鱼，湖水呈黑色，空气中弥漫 着难闻的臭味，使人感到呼吸困难、头昏、恶心等。

8、统计表的标目数是 C

9、若X值的均数等于7，标准差等于2，则X+3的均数 A．也等于7 B．等于9 C．等于10 D．界于7-3与7+3之间

E．界于7-1．96x2与7+1．96x2之间 C

10、下列哪种方法不是用于进行免疫毒性检 测的

A．淋巴细胞增殖反应 B．体液免疫功能检测 C．宿主抵抗力试验 D．巨噬细胞功能试验 E．细胞恶性转化试验 E

11、治疗急性有机磷农药中毒致肺水肿的主 要药物是 A．西地兰 B．阿托品 C．解磷定 D．安定 E．地塞米松 B

12、某地土壤中镉的自然本底值为0．1mg/kg 土壤镉的卫生标准为1．0mg/kg,其上壤的环 境容量为(mg/kg)A．1．2 B．1．1 C．1．0 D．0．9 E．0．8 D

13、I型糖尿病的主要特点是 A．起病缓慢

B．对胰岛素不敏感 C．有明显的遗传易感性 D．很少发生酮症酸中毒 E．胰岛素绝对缺乏 E

14、通常使化学毒物表现出最大毒性的染毒 途径是E

15、体力劳动导致器官和组织的血液流量变 化为

A．骨骼肌和内脏的血液大量增加 B．骨骼肌和脑的血液大量增加 C．肾脏和肝脏的血液大量增加

D．骨骼肌和’肾脏的血液大量增加 E．骨骼肌和心肌的血液大量增加 E

16、与人口净密度最无关系的是 A．每人居住面积定额 B．建筑层数

C．居住区用地面积 D．居住建筑密度 E．平面系数 C

17、反映暴露与发病(或死亡)关联强度，具 有病因学意义的指标为A 18、110.14

19、灵敏度是指

A．试验检出阴性的人数占无病者总数的比 例

B．试验检出阳性的人数占有病者总数的比 例

C．筛检阴性者中真正成为非病人的可能性 D．筛检方法能将实际有病的人正确地判为 阳性的能力

E．试验检出阳性的人数占无病者总数的比 例 D(76～77题共用题干)某宫颈癌筛检试验的测定结果如下 筛检结果宫颈癌患者非宫颈癌患者 阳性 阴性400 100200 300

20、直线回归与相关可用于研究变量间是否 存在

A．函数关系 B．因果关系 C．线性关系 D．曲线关系 E．伴随关系 C

二、多项选择题（每一道考试题下面有 A、B、C、D 五个备选答案。请从中选择一个或多个。）

21、辐射防护的原则是（）。正确答案：ABC

A:实践的正当性：对于一项实践，只有在考虑了社会、经济和其他有关因素之后，其对受照个人或社会所带来的利益足以弥补其可能引起的辐射危害时，该实践才是正当的。

B:辐射防护最优化：对于一项实践必须综合考虑经济、社会和其他因素达到正当实践的最优化的目的。这种最优化应以该实践所致个人剂量和潜在危险分别低于剂量约束和潜在照射危险约束为前提。C:个人剂量限值：实行个人剂量限值控制。

D:

22、食品安全事故流行病学调查的内容包括哪些？（）正确答案：ABC

A:人群流行病学调查

B:危害因素调查 C:实验室检验

D:食品卫生学调查

23、食源性疾病主动监测中实验室监测包括（）内容。正确答案：BD

A:病人血常规检验

B:病人粪便或肛拭子等生物样本的检验

C:病人尿常规检验

D:食源性致病菌分离株的PFGE分子分型和药敏试验

24、根据突发公共事件的发生过程、性质和机理，突发公共卫生事件分为哪几类：()正确答案：ABCE

A:自然灾害

B:事故灾害

C:公共卫生事件

D:群众集体事件

E:社会安全事件

25、石油石化引起的灾害事故主要包括（）正确答案：ABCDE

A:火灾

B:爆炸

C:井喷事故

D:群体性急性中毒事件

E:化学毒气泄漏

26、埃博拉出血热的诊断的叙述正确的是：（）。正确答案：ABCD

A:流行病学史主要是21天内接触过病人的血液、体液、分泌物及排泄物

B:仅具有流行病学史即可诊断疑似病例

C:临床表现主要是发热、出血伴严重头痛、肌肉痛、呕吐、腹泻及腹痛等

D:疑似病例具备诊断依据中实验室检查任一项检测阳性者可以确诊

27、传染病的流行强度分别是：（）。正确答案：ABCD

A:散发

B:暴发

C:流行

D:大流行

E:聚集

28、下列关于《突发公共卫生事件应急条例》中国家建立突发公共卫生事件举报制度的描述正确的是哪些？（）正确答案：ABCD

A:国家公布统一的突发事件报告举报电话

B:任何单位和个人有权举报

C:接到报告的政府及有关部门应当立即调查处理

D:对举报有功的单位和个人应当予以奖励

29、预防游泳时下肢抽筋，下列做法正确的是（）。正确答案：ABCDE

A:游泳前一定要做好暖身运动。

B:游泳前应考虑身体状况，如果太饱、太饿或过度疲劳时，不要游泳。

C:游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。

D:游泳时如胸痛，可用力压胸口，等到稍好时再上岸。

E:腹部疼痛时，应上岸，最好喝一些热的饮料或热汤，以保持身体温暖。

30、当发生呼吸道传染病疫情时，采取措施控制疫情的进一步发展，包括哪种措施？()正确答案：ABC

A:控制传染源

B:切断传播途径 C:保护易感人群

D:保护疫情现场

31、根据2010AHA心肺复苏指南，关于胸外按压，以下说法错误的是（）正确答案：BCD

A:按压部位位于胸骨中、下1/3交界处，在胸骨中段与两乳头连线的相交处

B:按压力度为成人使胸骨下陷4-5厘米

C:按压力度为使儿童胸骨下陷至少5厘米，婴儿至少4厘米

D:按压的频率为每分钟80次

E:按压与放松的时间之比为1:1，放松时，手掌根不离开胸壁

32、突发公共卫生事件,市卫生计生委主要工作：()正确答案：ABCDE

A:协助市政府拟定全市医疗救援工作计划；制订医疗救援的技术方案

B:开展医疗救援应急处置培训、演练和技术指导；做好监测、预测、预警和信息报告 C:组织开展流行病学调查、现场卫生学处置、伤员医疗救治和心理干预工作

D:开展健康教育，保护易感人群

E:依法提出次生、衍生灾害防控建议

33、食品安全事故调查过程中，发现高危人群、致病因子或重要的食品污染信息的，应采取哪些措施？（）正确答案：BD

A:及时向同级食品监管部门提出采取控制措施和卫生处理措施的建议

B:及时向同级卫生行政部门提出采取控制措施和卫生处理措施的建议

C:及时向上级卫生行政部门提出采取控制措施和卫生处理措施的建议

D:及时调整调查内容和调查重点

34、国务院《突发公共卫生事件应急条例》规定，突发事件应遵循()。正确答案：ABC

A:预防为主、常备不懈的方针反应及时、措施果断

B:贯彻统一领导、分级负责、依靠科学、加强合作的原则

C:贯彻反应及时、措施果断的原则

D:贯彻防治结合、分类管理、依靠科学、依靠政府的原则

E:预防为主的方针，贯彻防制结合、分类指导、依靠科学、依靠群众的原则

35、根据《青岛市突发生活饮用水污染事件医疗卫生应急处置预案》的规定，突发水污染事件的责任报告单位包括：（）正确答案：ABCD

A:突发水污染事件发生单位

B:供水单位 C:各级各类医疗卫生机构

青少年卫生 篇5

1 资料与方法

1.1 一般资料

选取丹东市第一医院正畸科就诊的青少年患者40名, 随机分为研究组和对照组各20名;其中男18名, 女22名;年龄为11~15岁, 平均年龄为13岁。所有患者均采用传统直丝弓矫治技术, 采用不拔牙矫治方法。

1.2 研究方法

正畸过程中, 由同一名医生对研究组患者从初诊开始, 贯穿整个治疗过程中, 进行心理辅导, 采用沟通疗法, 健康教育疗法、鼓励疗法等不同方法, 耐心细致讲解, 着重强调口腔卫生对正畸过程的重要性, 并展示由于口腔卫生差而导致正畸重视患者无法主动坚持认真刷牙、保持口腔卫生的心理变化, 促进患者认真保持口腔卫生由被动为主动。对照组未采取相应方法, 单纯正畸治疗。

2 结果

矫治前, 实验组与对照组各项检测指标无显著性差异 (P>0.05) ;矫治结束后, 接受心理辅导的患者能够主动认真刷牙, 保持口腔卫生, 其各项牙周指数与对照组有显着性差异 (P<0.05) 。见表1。

注:*表示P<0.05

3 结论

心理辅导对青少年口腔正畸过程中口腔卫生情况影响有显著性, 加强青少年心理指导可以提高青少年患者的口腔卫生保健意识, 对维护口腔的软硬组织的健康有很好的成效。

4 讨论

错畸形的患病率在各年龄断为乳牙期、替牙期、恒牙初期分别为51.84%, 71.21%和72.92%。在4亿儿童青少年中, 有2.6亿多有错颌畸形。目前我国很多青少年患者就诊的初衷是为了寻求美, 在治疗初期, 青少年是按照医生的嘱托, 认真刷牙, 尽量保持口腔卫生。由于青少年时期是儿童从童年向成年发展的过渡时期, 身体发育迅速, 产生强烈的自我关注意识, 但心理发育稍迟, 两者发育水平不同步, 处于心理“断乳期”[3]。

经过一段正畸矫治后, 很多患者都能坚持做到每天至少刷牙3~4次, (早, 中, 晚) 保持口腔卫生, 不仅可以维持口腔软硬组织的健康, 而且为正畸治疗提供良好的治疗环境, 达到平衡、稳定、美观的治疗效果。

参考文献

[1]傅民魁.口腔正畸学[M].2版.北京:人民卫生出版社, 1999:210-212.

[2]白敛薇, 刘颖婷.牙周病维护期治疗中牙线的使用与牙周炎症的临床观察[J].口腔医学, 2008, 28 (11) :42-43.

青少年卫生 篇6

一、青少年肥胖、超重的原因

我国青少年的体质10年来连续下降, 体重却在不断增加。现在城市的在校学生, 五个人里面就有一个是肥胖者, 且每年呈现递增的趋势。从医学角度上来说, 肥胖主要分为两种:一种是单纯性肥胖, 这种肥胖也是日常生活中我们经常见到的, 是由于脂肪堆积导致代谢过慢的肥胖;另一种则是因为内分泌原因引起的肥胖。本文在此主要对单纯性肥胖进行讨论。

1. 遗传原因。

青少年肥胖和家族遗传关系密切。笔者在对独立学院学生的调查研究中发现, 父母都为肥胖者, 子女中有70%~80%的也为肥胖者;如果父母中有一方是肥胖者, 则子女是肥胖者的几率占到了40%;而父母都不是肥胖者, 子女中有14%~18%为肥胖者。据有关资料显示, 因为孕妇营养过剩, 体重超过4公斤的婴儿数量也相应的有了提高。如今新生儿的体重比之前体重平均重了1公斤左右, 这些婴儿在以后的成长过程中, 也极为容易成为肥胖者。

2. 营养过剩。

经济的不断发展, 人们物质生活的极大丰富, 导致营养过剩的现象比较严重。加上我国的传统观念根深蒂固, 孩子吃得越多越好, 孩子胖一些比较惹人喜爱, 因此鼓励孩子们多吃, 而不顾及孩子的实际状况, 不能让他们得到均衡的饮食营养。加上现在很多家庭都是一个孩子, 最多是两个孩子, 家长对孩子比较溺爱, 因此孩子出现挑食现象也比较严重, 饭点过后, 孩子就会吃零食等垃圾食品, 但是父母并不理会, 这些食品由于“高热量、高脂肪”等特点, 使得现在孩子“胖墩儿”比较多。我们应该鼓励孩子多吃一些蔬菜和水果, 让他们拓宽食物范围, 尽量实现营养均衡, 健康饮食。

3. 缺乏运动。

一方面, 现在的孩子多为独生子女, 部分家长担心孩子运动会受伤, 影响学习;另一方面, 学校担心学生在进行运动时发生意外, 因此使得学生参加运动锻炼的比较少。再加上目前经济水平的不断提高, 社会竞争力的加大, 导致整个社会的学生升学压力比较大, 学生自然的就减少了运动锻炼的时间, 将所有的时间都用在了学习上, 导致身体素质下降, 从而引发了肥胖。

二、超重、肥胖严重对青少年心理卫生的危害

青春期正处于青少年成长的关键时期, 生理和心理方面变化比较剧烈, 再加上青春期身体发育比较快, 导致身体出现长高或者肥胖, 这一时期青少年的心理尚不成熟, 很容易对自己和这个世界的认识产生偏差, 导致心理问题的出现。调查中发现, 肥胖学生由于体型的缘故, 常常会受到同学的嘲笑, 而且由于肥胖的缘故, 在各种各样的学校活动中, 肥胖学生常常没有展示自我的机会, 在心理上容易产生自卑。还有一些肥胖者因为体型的缘故, 在感情中屡屡受挫, 这些都严重影响到了肥胖者的心理健康。另外, 还有一些家长会对肥胖学生进行训斥, 会不同程度地打击孩子的自信心。青少年肥胖容易引起很多并发症, 造成内分泌方面的紊乱, 并影响身体其他器官的功能, 发生疾病, 等等。而肥胖的青少年也会由于沉默寡言、情绪抑郁, 使生理机能发生紊乱, 代谢减慢, 加上运动减少, 很容易造成脂肪的堆积。有些青少年在学习和生活中遇到一些挫折, 心理问题无法得到有效解决和疏导, 往往会通过暴饮暴食进行情绪宣泄, 过度的食物摄入极容易导致肥胖的产生。

三、防治肥胖、超重的对策

促进青少年心理健康卫生, 就必须对青少年的肥胖进行有效治疗。青少年由于正处于长身体的时期, 因此他们的治疗有别于成人肥胖, 应该以安全、合理、健康的原则为基础, 对青少年肥胖进行治疗, 杜绝使用手术去脂、药物减肥、饥饿疗法、禁食等减肥方式, 不建议那种短时间的快速减肥策略, 这样会对他们的身体造成不良的后果。青少年长成肥胖, 一般要经过数月或数年, 这种快速消耗体液的减肥方式, 会极大的损害他们的身体健康, 最合适的减肥方式应该是运动。运动减肥主要是促进脂肪分解, 调节体内血脂代谢, 抑制脂肪细胞的积累, 减小细胞的体积。运动减肥可以促进脂肪燃烧, 增强青少年体制, 提高肺活量和身体素质, 因此肥胖青少年应该加强运动锻炼。对于青少年来说, 家庭和学校是他们最重要的心理发育基地, 因此要加强这两方面的防治工作。

1. 家庭环境是青少年成长的主要环境, 青少年的健康成长离不开父母的科学引导和教育, 要想让青少年的减肥计划成功实施, 家庭因素是一个不可或缺的重要因素。能动用家庭的集体力量, 形成全家总动员的局面, 才能做好青少年肥胖的防治工作, 促进他们健康成长和进步。学校应该加强向家长的卫生宣传, 宣传不吃早餐和长时间看电视的危害, 同时还要对家长宣传加强运动锻炼的好处以及许多运动方面的知识。同时, 家长也要参与到青少年减肥活动中来, 家长在参与孩子治疗的过程中, 除了给予支持、鼓励, 对自己孩子行为改变的情况及时给予奖励或惩罚外, 还应与孩子一起执行减肥计划。

2. 除了家庭因素, 对广大青少年来说另一个重要的成长环境就是学校, 而学校教育中, 对青少年肥胖问题最息息相关的课程就是体育课。开展好体育课, 对于青少年肥胖问题的防治具有重大的促进意义。体育课程可以根据肥胖学生的情况因材施教, 将体育课作为肥胖学生减肥的一种形式。因此, 体育教师在实行教学大纲的过程中, 要进行适当的调整, 根据学校的条件, 针对肥胖学生进行20分以上的有氧活动, 比如慢跑、篮球、羽毛球等, 在调动学生参加体育课积极性的同时, 让肥胖学生达到减重的目的。一个拥有体育爱好项目的青少年是比较容易远离肥胖的困扰的, 而且体育运动可以拓展他们的交际范围, 在运动过程中身心健康都能得到维护和发展。

3. 整个社会要加强对肥胖青少年的关心。建立一些可靠的减肥机构, 让学生进行有效的减重活动。减肥机构是最近兴起的一种社会盈利组织, 以公司的形式借助于一些学校或者减肥机构进行系统的减肥训练。这些机构由于进行市场化运作, 所以运营比较规范和有效率, 训练内容和课程也比较科学和规范, 对于青少年减肥能起到一个很显著的效果。他们一般拥有强大的教练团队和硬件条件, 是对家庭和学校因素的一个重要补充, 让广大青少年肥胖者有一个新的选择和希望。肥胖青少年还处于成长发育期, 因此社会应该加强对这些减肥机构的管理和监督, 在选择减肥方式的时候, 要选择正确的减肥方式, 要根据自己的身体情况, 选择合适的减肥内容。同时, 肥胖青少年要注意在运动减肥的过程中循序渐进, 培养良好的减肥习惯, 以达到健康减肥的目的。

四、青少年肥胖的预防

青少年肥胖对青少年的心理健康造成了严重影响, 因而青少年应该改变不良的生活习惯, 要控制食物的摄入量, 在选择食物的时候, 应该少吃糖类、淀粉含量高的食品, 多吃新鲜的瓜果蔬菜, 同时应该加强运动, 积极的运用体育课的时间或者暑期减肥机构进行有效锻炼, 降低体重。而对于青少年家长来说, 应该注意青少年的日常饮食以及他们的心理健康状态, 加强跟孩子的沟通, 让他们感觉温暖, 同时督促孩子的锻炼情况, 要支持他们的减肥计划。整个社会必须形成一个宽容和平等的氛围, 尊重这些青少年肥胖者, 让他们融入到正常的社会生活当中去, 并积极治疗青少年肥胖和超重, 使青少年拥有一个良好的生活习惯, 促进他们的身心健康发展。

五、结语

青少年减肥、减重是一项任重道远的工作, 要帮助青少年拥有健康的身体和健康的心理, 就必须提高整个社会对这一问题的关注度, 同时社会、学校以及家庭各个方面都应该提高认识, 关心青少年的健康成长, 积极帮助青少年减肥减重, 对他们进行有效的干预, 促进肥胖青少年的身心健康发展。

参考文献

[1]石倩.超重和肥胖与儿童学习成绩及心理健康关系追踪研究[D].太原:山西医科大学, 2012.

[2]王璐, 孙明晓, 汪明芳, 等.不同干预方式对超重、肥胖青少年体重指数和体脂含量的影响[J].中华临床营养杂志, 2011, 19 (1) .

[3]陈贵.超重/肥胖青少年延迟贴现及冲动性与进食行为的关系研究[D].长沙:中南大学, 2013.

[4]范晓琳, 苏如婷, 韩晓骏, 等.青少年代谢综合征的现状及相关影响因素分析[J].中国医药, 2011, 06 (5) .

青少年卫生 篇7

1 资料与方法

1.1 临床资料

随机选取我院于2011年6月至2012年6月间收治的120例上下前牙中度拥挤, 并拔除上下颌第一双尖牙患者作为研究对象。将所有患者随机分为实验组与对照组, 实验组60例患者, 其中男性33例, 女性27例, 平均年龄为 (14.4±2.7) 岁;对照组60例患者中男性34例, 女性26例, 平均年龄为 (13.8±2.1) 岁。所有患者的牙龈健康状况良好, 无龋齿及牙周病。两组患者的年龄、性别等基本临床资料经统计学分析无显著性差异 (P>0.05) 。

1.2 方法

两组患者均由同一名正畸医师进行矫正治疗, 手术材料均为全程式直丝弓托槽 (天美科技有限公司生产) 。对照组患者按照以往的个人卫生习惯, 不给于特殊的处理[4]。实验组患者在正畸治疗的前、中、后定期的在专门医师的指导下进行口腔清洁以及口腔卫生教育, 使患者充分了解牙龈肿胀与菌斑的关系、饮食和牙龈健康的关系, 通过有效的预防菌斑的滋生来控制牙龈肿胀, 从而保证牙龈健康。具体方法如下: (1) 对患者进行语言、文字相结合的教育方式, 使患者充分意识到保持口腔卫生的重要性, 向患者示范正确的刷牙方法, 刷牙时尽量避免刷毛进入龈沟及牙缝内, 牙刷倾斜角压在牙面和牙间隙, 刷牙力度不宜过大, 顺着牙齿竖刷, 按照由上到下, 由内及外的顺序进行。 (2) 向患者演示正确的刷牙姿势后, 建议患者对着镜子刷牙, 观察刷牙的动作是否正确, 确保刷牙的质量。 (3) 交代患者家属监督其刷牙质量, 要保证其每天至少3次, 每次需3min以上。 (4) 此外, 嘱咐患者每3~4周进行复查一次, 方便掌握其口腔卫生状况, 并向患者发放口腔卫生相关宣传材料, 从而加深患者的印象, 使其能够积极的配合治疗。

1.3 观察指标

对患者最近一周心理状态采用Zung氏焦虑自评量表 (SAS) 对患者的焦虑状态进行评分, 50分以下定义为无;50~60分定义为轻度;61~70分定义为中度;70分以上定义为重度。治疗前后对两组患者均进行口腔卫生登记, 使用简化口腔卫生指数 (OHI-S) 评价口腔卫生状况;记录患者的牙龈指数 (GI) 、菌斑指数 (PLI) 及治疗后的恢复情况。OHI-S包括两个部分, 分别是简化软垢指数 (DI) 和简化牙石指数 (CI) , 检查时均使用统一的仪器。运用探针接触牙龈边缘, 对GI进行评分, 正常牙龈记为0分;牙龈轻微水肿, 针尖接触不出血记为1分;牙龈水肿, 探针接触出血记为2分;患者牙龈出现自发性出现倾向时记为3分。PLI以检查患者牙面菌斑厚度为标准, 近龈缘区无菌斑记为0分;近龈缘区有视诊不可见, 但用探针可在侧面刮出薄的菌斑记为1分;近龈缘区及邻面有中等量的菌斑记为2分;近龈缘区及龈沟内出现大量的菌斑记为3分[5]。

1.4 统计学方法

应用SPSS 13.0进行数据统计学分析, 数据采用表示, 两组数据间比较采用单因素方差分析, P<0.05为具有统计学差异。

2 结果

2.1 两组患者SAS评分结果

经治疗后1周实验组患者SAS评分较对照组显著下降 (P<0.05) , 详见表1。

2.2 两组患者治疗前后DI、CI比较

注:实验组和对照组相比, *P<0.05, **P<0.05

注:实验组和对照组相比, **P<0.01

注:实验组和对照组相比, **P<0.05

注:实验组和对照组相比, **P<0.01

治疗前, 两组患者DI、CI无明显差异 (P>0.05) , 说明两组患者口腔卫生水平基本一致。治疗后, 实验组患者DI、CI有明显改善 (P<0.05) , 详见表2。

2.3 两组患者GI比较结果

经治疗1个月后两组患者GI显著上升, 治疗3个月以及6个月后, 两组患者GI均有所下降, 但实验组下降幅度大于对照组 (P<0.01) , 详见表3。

2.4 两组患者PLI比较结果

治疗1个月后, 两组患者PLI显著上升。治疗3个月及6个月后, 两组患者PLI均有所下降, 但实验组下降幅度明显高于对照组 (P<0.01) , 详见表4。

2.5 两组患者正畸疗程比较结果

实验组患者的平均正畸疗程为 (15.4±2.5) 个月;对照组患者的平均正畸疗程为 (19.8±2.8) 个月, 两组疗程经统计学分析具有显著性差异 (t=14.165, P<0.01) , 详见表5。

注:实验组和对照组相比, **P<0.05

3 讨论

本研究的研究对象均为青少年, 性格处在形成时期, 其心理承受能力往往较差, 因此对于外界的刺激比较敏感, 同时由于正畸治疗的特殊性以及患者对于治疗效果的迫切期待, 造成患者往往存在一些微妙的心理活动。通过本实验数据显示, 两组患者治疗前均产生轻度的焦虑情绪, 通过医师详细耐心的解释治疗过程, 实验组患者焦虑评分较对照组显著下降, 说明卫生宣传教育能够有效增加患者的耐心和自信心, 有利于患者的术后恢复

大量研究结果显示, 口腔正畸治疗过程中, 患者口腔卫生状况会对正畸治疗的效果和疗程产生直接的影响, 而疗程的长短又会直接影响到患者的配合程度[6]。本研究中的所有研究对象均为12~17周岁的青少年, 并且大对数都是在家长的干预下进行治疗, 因此对治疗的依从性较差, 所以医院进行干预治疗, 同时配合家长的监督在口腔正畸治疗后的恢复阶段意义重大。并且, 从之后前后口腔卫生状况来看, 治疗后, 治疗组患者DI、CI改善均明显由于对照组, 因此, 卫生宣教干预治疗对口腔正畸治疗后的恢复阶段具有积极作用。

在整个正畸过程中牙刷的使用对于牙龈炎的发生有着直接的影响, 同时刷牙又是控制菌斑滋生的有效手段, 虽然在进行正畸治疗的患者中, 由于正畸材料置留口腔, 会降低刷牙的效能, 但对于菌斑指数的降低仍具有明显的作用, 因此督促并指导患者进行正确的刷牙方法和足够的刷牙次数对于患者牙龈指数、菌斑指数的恢复以及疗程的缩短有着重要的意义[7,8]。同时医护人员运用语言及文字相结合的方式对进行口腔正畸的患者进行卫生健康教育, 使其从小具有维护口腔卫生的意识, 养成良好的卫生习惯, 只有这样才能从根本上减少菌斑以及软够, 防止牙龈炎的发生, 进而最大限度的防止矫治装置的脱落, 保证口腔正畸治疗的成功。总而言之, 青少年口腔卫生与口腔正畸疗程显著相关, 其口腔卫生状况的好坏决定了疗程的长短。

摘要：目的 探讨分析青少年口腔卫生与口腔正畸疗程之间的相关性。方法 将我院收治的120例上下前牙中度拥挤, 并拔除上下颌第一双尖牙患者随机分为实验组与对照组, 实验组60例患者在医师的指导下进行口腔卫生教育;对照组60例患者按原有的个人卫生习惯进行恢复, 比较两组患者的DI、CI、GI、PLI以及正畸疗程。结果 经治疗后, 经治疗后, 实验组患者Zung氏焦虑自评量表评分较对照组显著下降, 实验组患者DI以及CI明显低于对照组 (P<0.05) ;两组患者的GI以及PLI均显著下降, 且实验组效果优于对照组 (P<0.05) ;同时实验组疗程较对照组显著缩短 (P<0.05) 。结论 本研究结果显示, 青少年口腔卫生与口腔正畸疗程显著相关。

关键词：口腔卫生,口腔正畸,相关性

参考文献

[1]赵志河, 白丁.口腔正畸临床及基础新进展[J].四川大学报, 2011, 42 (6) :818-822.

[2]张蕾, 肖莉, 蒋昊, 等.循证护理对儿童口腔正畸治疗依从性及口腔健康状况的影响[J].齐鲁护理杂志, 2011, 17 (12) :6-8.

[3]唐棠.口腔正畸患者心理特点及干预的临床分析[J].中国实用医药, 2011, 6 (17) :222-224.

[4]徐彦涛.380例口腔正畸患者的健康教育[J].现代护理, 2010, 7 (5) :90-92.

[5]李洪, 陈蒙, 黄娴君, 等.青少年口腔正畸疗程与口腔卫生的相关分析[J].现代医院, 2009, 9 (6) :151-153.

[6]于维娟, 刘琳, 吴平, 等.成人正畸治疗相关因素分析[J].中国实用口腔科杂志, 2011, 4 (3) :154-156

[7]包丽梅.口腔正畸护理的体会[J].临床护理, 2011, 9 (22) :152-154.

青少年卫生 篇8

1 资料与方法

1.1 一般资料

选取2010~2013年在本院正畸科进行固定矫治的青少年患者180例,随机分为实验1组、实验2组和对照组,每组60例。三组一般资料比较差异无统计学意义(P>0.05),具有可比性。

1.2 病例选择标准及材料

选取标准:矫治患者为青少年患者;矫治前无牙周疾病,无全身系统性疾病,实验前3个月未服用抗生素、激素;矫治时间>4个月。实验期间统一牙刷、牙膏,直丝弓矫治器及矫治技术,统一粘接剂。依据刘红彦等[4]标准排除治疗期间不合作的患者及对显示剂、含漱液过敏者。

材料:牙菌斑显示剂、复方茶多酚含漱液、西帕依固龈液、0.9%生理盐水。

1.3 方法

对矫治>4个月的患者全口洁治1周后复诊,对三组进行临床指标检测,作为基线值;每组均给予常规口腔宣教;两个实验组患者分别采用西帕依固龈液、复方茶多酚含漱液三餐及睡前刷牙后含漱3~5 ml/次,含漱时间控制在2~3 min。对照组患者采用0.9%生理盐水,三餐后及睡前刷牙后含漱,10 ml/次,时间在2~3 min。4、8、12周时分别对患者的口腔卫生状况进行检测。为排除主观因素的影响,进行临床指标检测的检查员为同一名。为排除进食对菌斑指数的影响,每次检测前均用统一牙膏牙刷刷牙后再进行检测。

1.4 临床检测指标

GI:检查方法及记分标准:牙位同Ramfjord指数牙,参照Loe和Silness牙龈指数的检测方法及记分标准[5]。四个牙面记分取其平均值为每颗牙的牙龈指数,GI=所有被检牙牙龈指数之和/被检牙数。

PLI:检查方法及记分标准:牙位同Ramfjord指数牙,参照张扬等[6]菌斑指数检测方法,将每颗牙分区,分为近、远中、龈、牙合方四个区,检测时将菌斑显示液涂布所要检测的牙面,1 min后清水漱口直至漱出的水无任何染色为止,未被漱掉的红色区域为菌斑残留区。记分标准在Turesky的记分标准[5]的基础上进行改良根据牙面分区区域的菌斑面积记分。每区按记分等级记分后取其平均值为每颗牙的菌斑指数。PLI=所有被检牙菌斑指数之和/被检牙数。

1.5 统计学方法

采用SPSS18.0统计学软件对研究数据进行统计分析。计量资料以均数±标准差(±s)表示,采用t检验;计数资料以率(%)表示,采用χ2检验。P<0.05表示差异具有统计学意义。

2 结果

2.1 三组不同时间GI值比较

基线检测表明三组GI处于同一基线水平,差异无统计学意义(P>0.05)。临床干预后第1、2、3个月时,实验1组及实验2组GI值均低于对照组,比较差异具有统计学意义(P<0.01)。见表1。

2.2 三组不同时间PLI值比较

基线检测表明三组GI处于同一基线水平,差异无统计学意义(P>0.05)。干预后第1、2、3个月时,实验1组及实验2组PLI值均低于对照组,比较差异具有统计学意义(P<0.01)。见表2。

注:与对照组相比,aP>0.05,bP<0.01

注:与对照组相比,aP>0.05,bP<0.01

3 讨论

固定矫治由于矫治器特殊的结构易导致患者口腔自洁性降低,口内食物残渣长期滞留,菌斑牙石在口腔内堆积,加上青少年本身心理及行为特点,自身存在着缺乏口腔卫生保健知识,刷牙不认真及刷牙方法不正确等问题,容易导致牙面脱矿,影响了患者口腔健康。关于长期戴用固定矫治器带来的牙体牙周问题一直以来多有研究报道[2,3],其带来的相关问题可影响正畸治疗的顺利进行。因此,如何提高佩戴固定矫治器患者的口腔卫生水平,国内外学者作了相当多的探讨,一般有两个方面:口腔卫生指导及临床上给予一定干预措施,如使用专门的正畸牙刷,牙面使用含氟制剂,给予化学含漱剂如洗必泰溶液漱口等[7,8,9]。通过口腔卫生宣教有助于患者提高口腔卫生水平,但大部分患者难以坚持,尚需探索一种化学方法配合口腔健康教育,以弥补常规口腔卫生宣教的不足,使青少年固定矫治患者的口腔卫生在较长时间内保持良好的水平。

青少年卫生 篇9

关键词：儿少卫生学,实验教学,改革

儿童少年卫生学 (简称儿少卫生学) 是研究处在生长发育时期的儿童少年身心健康与其外部环境 (主要包括学习和生活环境) 及遗传的相互关系, 保护和促进儿童少年身心健康的科学, 是预防医学的一门重要分支学科, 是预防医学专业本科生的必修课程。通过对该课程的学习, 不仅要求学生掌握儿少卫生学的基础知识、基本理论和基本技能, 还要求学生能综合运用所学知识, 在将来相应的工作岗位上结合实际、解决实际问题, 并为进一步钻研、提高奠定基础[1,2]。

我校传统的儿少卫生学教学有实验教学环节, 但由于仪器设备陈旧, 师资力量缺乏等原因, 实验课时少且大多以放教学录像为主, 导致学生毕业之后在工作岗位上不能尽快适应工作, 不能综合运用相关理论知识解决实际问题, 工作能力较差, 极大的影响了人才质量。因此, 我校针对儿少实验教学进行了初步改革, 旨在让实验教学贴近学生将来的工作实际, 让实验成为培养学生科学思维、动手能力以及解决、分析问题能力的一种重要手段, 以期学生工作后能尽快适应岗位需要、开展工作。

1重新编写实验教学大纲, 确定实验课时, 精心选择实验内容

以往在教学资源及师资力量有限的情况下, 实验教学大纲所编写的内容相对浅显和单薄, 已经不能满足现在实验课程的需要, 因此对教学大纲进行了重新编写。实验课时由以往12学时调整到现在的18学时。实验内容进行了比较大的调整, 在保留以往传统实验的前提下, 加入了一些设计性、综合性实验, 如:生长发育的调查和评价, 健康促进学校活动方案的编制等等。以往的实验只能涉及理论课程的部分章节, 调整后的实验内容涉及到理论课程的大部分章节, 实验内容的丰富让学生能较好的掌握所学的理论, 并将其和实践有机的结合起来。

2更新实验教学手段, 提高学生的兴趣

由于师资力量以及实验资源的缺乏, 以往的实验教学主要是以观看教学录像或者采用案例分析的形式进行, 学生觉得枯燥乏味, 老师也没有激情。由此, 教师改变以往的教学手段, 将观看教学录像改为学生自己动手进行实验。例如之前针对“生长发育的测量”这一内容时只让学生观看教学录像, 该录像是上个世纪八十年代初拍摄的, 不仅录像资料陈旧, 图像不够清晰, 而且其中部分测量方法、内容也已经有所改动, 不能适用于当今预防医学本科生的教学需要。因此, 在购置了身高坐高计、杠杆式体重秤、皮褶厚度计、握力计、背肌力计等仪器之后, 该实验内容就由学生2人一组, 进行组内互相测量。教学手段的改变, 大大的提高了学生的学习兴趣, 学生对理论知识的掌握由此得到巩固, 同时还培养了学生规范化操作技能, 为今后的工作打下了坚实的基础。

3改善实验教学方法, 充分调动学生主观能动性

在教学方法上也有一些改进, 以往的教学大多是“填鸭式”, 实验课前半个小时大多是由老师在讲台上一口气将实验的目的要求、内容、步骤以及注意事项等等全部讲完, 后面的时间由学生进行相应的实验内容, 这样的方法尽管给了学生更多自主实验的时间, 但是往往得不到很好的效果, 因为大多数学生都是依葫芦画瓢按照实验步骤完成, 没有动脑筋去思考为什么做, 为什么这样做, 最后的结果通常是学生在结束了该实验之后就忘记了相应的知识, 当遇到类似的问题依然不知道怎么解决。因此, 采用“参与式”教学方法, 课堂上注意与学生的互动, 主要采用头脑风暴、分组讨论、角色扮演等方法, 在进行实验目的要求、内容、步骤以及注意事项的讲解时注意启发学生自主思考, 大大提高学生学习的自觉性和积极性[3]。学生对这些教学方法非常的认同, 实验报告反映出学生对结果的分析解释, 对实验中出现的问题的解决都比以往好了很多。

通过对改进前后学生的儿少理论及实验成绩进行分析, 发现学生的理论和实验成绩均有所提高。通过召开师生见面会, 老师和学生对实验改革的成效也都给予了肯定。教学内容的充实、教学手段的更新, 教学方法的改进可以提高学生的学习兴趣, 有助于其提高分析、解决问题的能力。为进一步提高学生的综合能力, 为医学实践领域输送更多优秀的全面人才, 仍需进一步深化教学改革, 以期取得更好的成效。

参考文献

[1]季成叶, 刘宝林.儿童少年卫生学 (M) .北京:人民卫生出版社, 2007.

[2]叶广俊, 刘宝林.儿童少年卫生学发展与展望 (J) .预防医学文献信息, 2002, 8 (3) :380-384.