学生良好的求知心态

学生良好的求知心态（精选9篇）

学生良好的求知心态 篇1

作为一个教育工作者, 都希望自己的学生拥有一个快乐的人生, 可是快乐的人生从哪里来呢?不是人人都能上大学、升官、发大财的, 而培养学生人人能拥有一个乐观良好的心态, 永远微笑看世界, 这才是关键所在。因为乐观良好的心态是一个人走向成功的一个必备条件。那么如何培养学生良好的心态呢?

一、不过分苛求, 应顺其自然

学生在读书求学过程中, 一般情况下从学习成绩看大致有三种类型:优秀学生、中等学生、学困生。如果你是一个学困生, 请你千万别丧失信心, 你应该冷静下来, 换位思考:虽然他的学习成绩特别优秀, 但是也许身体很虚弱;虽然你的成绩差, 但是也许你拥有健康的身体。人有一得, 各有千秋。学习成绩差, 下一步就要设法补过, 力争一步一步地赶上先进, 认真分析原因:是客观条件限制, 还是主观努力不够?如果是主观努力不够, 则需发挥自己的主观能动作用, 要认认真真、扎扎实实地检查反馈, 哪些知识学得深了学得透了, 哪些知识学得不深不透, 哪些知识缺了漏了等等, 然后针对学习存在的问题请教老师, 请同学帮助, 最主要的是得付出自己的努力, 方可达到目的。在求学道路上, 不畏劳苦, 勇于攀登, 不懈奋斗, 付出努力, 这样才会取得优异的成绩。一分辛劳会有一分收获。退一步说, 即使自己已付出了巨大的努力, 学习成绩还是不够理想, 不能如愿以偿, 自己也不要灰心丧气, 更需要冷静思考, 用一种平常的心态去面对。俗话说得好:“条条大路通罗马。”应该重整旗鼓, 迎接新的挑战, 也许求学之路失败了, 但其他方面可以有新的成就。一个人在关键时刻以良好的心态, 正视现实, 一样能找到一个成功的目标, 人生一样潇洒。

二、对别人不期望过高, 应把握自己

阴晴圆缺、斗转星移乃是自然界的规律, 同一个道理, 人世间的酸甜苦辣、悲欢离合也是难以避免的人生规律。中央电视台《半边天》著名的节目主持人张越18岁生日时, 母亲告诉她说:“孩子, 你已经长大了, 记住, 在你以后的生活中要靠自己, 永远不要寄希望于别人, 包括你的父母和将来的丈夫。父母总有一天会离开你, 丈夫也许会离开你, 但是世上只有一个人永远不会背叛你, 那就是你自己, 只有一样能永远帮助你的东西, 那就是你自己的本事。”这段话实实在在、朴实无华, 却蕴含着一个深刻的人生哲理。的确, 人世间你我他之间关系错综复杂, 形形色色, 既是兄弟又不是兄弟, 既是朋友又不是朋友, 亲密与距离, 有形与无形, 相依共存, 既希望得到别人的帮助, 又不能完全依赖于别人, 关键还是在于自己把握自己。

三、面对现实, 应正视现实

有一热门话题叫“与时俱进”, 其义就是随着时代, 跟着潮流一同前进。当今时代当今社会, 就是优胜劣汰的社会, 如果没有真才实学就难以立足于社会。现代学生就业难是一个非常严峻的问题, 必须更新就业观念, 打破国家包分配的观念, 提倡和树立走人才市场道路、自谋职业的观念。还要提醒学生:有的人学习成绩特别优秀, 最终还找不到工作, 究竟原因何在呢?我们常说:靠本事吃饭。不错, 但本事还蕴含着其他因素, 其根本原因就是没有把握好本事、机遇、关系三者之间的联系。本事是过硬的真功夫, 是没有任何一种东西可以取代的, 是获得事业成功的第一要素。如各类招聘考试, 如果分数不上线, 其他条件免谈。机遇, 在一个人争取成功的道路上, 有很重要的作用。如当年, 若没有伯乐, 千里马就不会被发现;如果没有六百法郎的资助, 居里夫人就不可能继续法国的研究, 直到发现镭, 可见机遇对一个人的重要。但是人不能坐在家里空等机遇, 有这样一句话:“机遇总光顾有准备的人。”只有有充足准备的人, 才不会让机遇从身边白白溜走。最后说到关系, 关系是人走上成功道路的一个客观条件, 因为当今社会, 我们已不再是简单意义上的一个人, 而是一个与周围社会环境有着千丝万缕联系的社会的人。也就是说, 我们与周围的人有关系, 我们要学会利用关系, 创造机遇, 发挥本事, 事业才能成功。这就是所谓的要正视现实。

人生之路林林总总, 有阳光大道, 有独木小桥, 有羊肠小道, 不要因为得意而忘形, 也不要因为失败而叹息, 只要你能以乐观、良好的心态去面对, 你的人生一样会过得自由自在, 一样能活得有滋有味。

学生良好的求知心态 篇2

我要和大家分享一个故事：

有一次，两个人想去沙漠中冒险。无边无际的沙漠被太阳直晒着，让沙子变得更加的刺眼。那两个人刚走进去没过多久，就又热又渴，喘不过气来，就一直在不停地喝水，只见他们咕嘟一口，咕嘟一口，没走多远就把水给喝完了，这让他们变得更加口干舌燥，嗓子都冒烟了。他们非常疲劳，脚步很沉重，如同灌了铅似的，踏一步就像要陷进沙里一般。当他们看到前面有一栋房子时，两人高兴极了，连忙跑进去，只见桌子上放这着两个装着水的瓶子，各只有半瓶，其中一个人说：“这么点水，怎么办够用的呢?”另一个人说：“太好了，我们有水喝了。”

你们觉得谁能走出沙漠呢?我觉得是后者，因为他保持了良好的.心态，相信自己能走出沙漠，存着坚定的信念。

大家都知道爱迪生吗?他为了找到一种合适的灯丝，进行了298次实验。有一天，爱迪生又找到了新型做灯丝的材料，实验出来还是没有成功。有人这样对爱迪生说：“放弃吧，我看你是做不成的，你都失败299次了，你还想继续吗?”爱迪生反倒乐呵呵地说：“你们错了，我是成功了299次，因为我从实验中证明了这299种材料不适合做灯丝。”后来爱迪生在坚持不懈的实验中以明了电灯，为人类带来了光明和幸福。你看，这样的良好心态不是我们应该具备的吗?

生活中有许多困难和坎坷，我们都应该保持良好的心态去面对。

最近要期末考试了，学校的作业慢慢多起来，作业一本又一本，试卷一张又一张，同学们都抱怨起来：“这些作业烦死了!”我劝大家换位思考一下，老师给我们布置的作业也是为了我们好呀，基础扎实了，题目会做了，方法记熟了，考试的时候，那我们就能更准确又快速地写出来，提高我们的成绩。而一味地抱怨，只能让你每天在恶性循环中重复着糟糕的心情，对学习是一点好处也没有哦。

做学生良好心态的建造师 篇3

故事虽算不上新鲜，但寓意却十分分明：心态影响情绪，情绪影响行为与状态。积极的心态可使人快乐起来。

心理学认为，心态是指行为主体对事物发展的反应和理解表现出不同的思想状态和观点。是存在于稳定的心理基础上受外在诸多不确定因素刺激下的利益反应，个体的情绪化波动外显且其状态维系时间长短不一。积极而稳定的心态会维持和塑造学生个体的健康心理，取得行为上的成功，从而有利于正确的世界观的形成。相反，消极而波动化的心态，会加剧学生个体间的发展的不平衡性，潜伏为部分学生的心理障碍问题的隐患，增加班集体中生生、师生间的不和谐，往往演变为滋生班级管理中众多矛盾激化的土壤，严重影响学生群体的共同成长。因此，在多元化社会价值取向的影响下，教育价值易被扭曲淡化的现今，让班集体正常处于一个健康积极稳定心理态势，应成为班集体凝聚力建设的重要方向。在班级管理工作中，班主任理应成为班集体良好心态营造的高级建造师。

理念更新，达成共识

确定集体认可的价值取向，是营造班集体良好心态的基础。对于不同年龄段的学生来说，其接触的社会阅历的层次差异，决定其价值、兴趣的取向特征。班主任要把握住学生发展的年龄特征，有所取舍，把握更新理念的方向，灌输先进的理念，对学生进行彻底的“洗脑风暴”，是万丈高楼的根基，是“维稳”的重要策略。有了好的理念，就为班级工作确定了奋斗目标，就为班级建设设有一个好抓手，也为班级学生主人翁地位的确立设立一个创新发展的好环境。

新的理念，缘于教育对学生发展的硬性要求，缘于时代发展对人才培养的超前引领的要求，缘于“以人为本”的科学发展观的要求，缘于班主任对育人责任感与育人经验融合的要求。理念的内容选取，符合《中学生行为守则》《学校行为规范要求》，符合学生身心发展规律，符合学校教育发展的规律。

确定学生个性化成长模式，个体个性发展与群体道德规范要求的高度协调统一，是确定管理理念的最大原则，为管教与疏导结合，自律与他律结合的管理操作提供依据。如，高中生的“早恋”行为如何界定问题，本班的理念是“男女生交往原则是光明交往，公开对话，保持距离，状态正常，外无异议。”做到这个要求，我们就不认定学生间的异性交往是“疑似恋爱”现象。试行以来，给男女生正常交往提供宽松环境，客观上实现了对学生交往时理应相互尊重、交往得体的礼仪教育目标。昔日班主任因此“草木皆兵”“疲惫不堪”，学生“处心积虑”“谨小慎微”，教育领导们“再三指示”“胆颤惊心”;如今是老师的“开明”赢得了“共鸣”，学生的“潜伏”走向“光明”，学生行为的得体获得领导们的好评。“懂得做人才会成人”，师与生各自将精力集中在教与学的大事业上来。

班委支撑，活化常态

班、团委成员是老师的关注频度较高的群体，他们享有的教育资源优于普通学生，也易于理解、支持班级管理理念的实施，成为班级成功管理中的受益者。他们应成为班主任管理班级的最好“追随者”，发挥其在学生群体中的积极影响力，活化为班集体的积极心态的恒温器和加速器，成为班级健康精神风貌的支撑。

建好班子，定好规矩，班集体的正气就能上升，班集体就有团结的内在力量，这种潜力就会演变成进步的实力，人人热爱这个班级。班团委成员的选拔任用的公开与竞争，是对委员成员自身价值的肯定，有利于他们威信的建立和自信心的强化;同时，由于他们的工作是管理人又服务于人的工作，他们本身又受制于其他班团委的管理和学生群体的“监督”，他们的性格特征、情绪特征，同样影响自己与他人的情绪，小范围的影响圈子，大范围的影响集体。班主任要预知他们在工作中可能会遇到的消极情绪的干扰，及时、科学地做好心理干预工作。

明确提出“发挥骨干作用、服务班集体、锻炼自我、带动他人、壮大集体”是设立组织的宗旨，确定他们的骨干地位与服务于班集体的奉献与责任意识，成就感与责任感交织，荣誉感与自觉服务意识共存。

提供工作指导的原则或方法。对班委要求：公正公开、讲究方法、真诚待人、率先垂范;对其他同学要求：虚心接受，感谢为先、换位思考、有则改之。从管理者与被管理者不同角度进行修正，达到相互谅解，互助进步的人际氛围。避免班委因工作的方法、态度的不到位，或被管理对象的不服从管理等，造成相互间的冲突。

提供活动的舞台。在班长的组织下，委员们各负其责，精诚团结。对具体负责的分工，他们取得的成绩要及时肯定;工作中的问题，悄悄指点，促其奋发努力，再创成绩。让积极、主动、责任、创新、心态平和、进退有度的班团委工作状态，影响和感染全体同学，增强班级成员之间的融合度和亲和力，形成高昂的班级士气。为营造高效有序的班级常规管理开好头，引好路。

榜样引领，共享捷径

班级工作的重心在于学习成绩的提高。良好心态的经营，只有服务于这一重心，班级建设才有出路，班级凝聚力才会不断增强。重视榜样的引领作用，榜样们才会脱颖而出，从一个成功走向另一个成功。同样的班级学习环境，对成绩差生的心理压力和情绪波动影响最大。让榜样介绍成功的经验，共享走向成功的捷径，会让这部分学生心理倍感温暖，从而产生前进的欲望和动力;他们也更易与大家亲和在一起，负重前行。他们的努力，让同学钦佩他们的意志力，而更易获得外在的帮助与尊重;他们的努力，最终会跟榜样中大多数一样，因阶段性的胜利而充满自信，学业不好而“怨天尤人”的消极情绪会降到最低状态。不同学业水平的学生，通过这些途径而增强对班级的认同感和归属感，促使班级的学习绩效大幅提高。

荣誉放大，鼓舞士气

有调查资料显示，94.56%的学生认为：如果班里某个方面取得了一次好的成绩，他们就会更加努力去做好以后的每一次，生怕有所闪失而失败。对于个别可能或正有损班级荣誉的行为的学生，其余同学会及时提醒或阻止他们。

创造荣誉并维护班级荣誉是班级学生的共同心理和强烈欲望。赢得荣誉，就是赢得幸福指数，享有好的心情。集体荣誉就是大家的荣誉，要让大家小心呵护荣誉，并让它“星火燎原”。

把班集体的闪光点展示给外界，得到外界的认可和称赞，让大家晒一晒好心情;把努力想获得的荣誉大声告诉学生，让大家一起努力调动士气;把无法实现的荣誉，淡化一边去，让学生学会有理由的洒脱。这何尝不是一种“海阔凭鱼跃，取舍任自由”的积极心态呢!

情绪释放，返璞归真

学生是教师教育的对象，但他们不是孤立的受教育者。家庭、社会，身边的同学、网上的朋友，学习、生活、交友，生存、就业、发展、人际的交往等。众多的人、事，众多的信息在冲突中更新，生理的冲动与心理的萌动等，对学生的影响是广泛而深刻的。告诉学生有情绪的波动和心态的不安是正常的心理反应，积极主动寻找正当的途径，淡化消极心态的负面影响才是解决问题的出路。

班主任帮助学生在适时、适地、通过适当途径把“坏”情绪释放出去，修复学生创伤，稳定学生心态，还学生人性的本真，就是对学生关爱的体现。适时发现苗头，寻找恰当理由，安排合适场所，选择科学释放方式，都需要班主任处处留心，见景生情，妥善化解。可以采用师生谈话法，通过体育等运动项目转移注意力法，有想法写出来，有压抑到操场上吼出来;也可通过全班性的文娱活动，体育活动，读书读报活动等大型运动，让他们在活动中消耗坏情绪，交流中调整心态，及早结束短暂的阴霾。

良好的心态 篇4

什么是幸福?幸福是人们在欲求满足时内心深处的愉悦、祥和的完美感觉。这种完美感觉固然与外在环境、物质条件有关，但幸福与否，主要取决于内心状态。

幸福是一种主观体验，同样的生活，有人感到幸福，有人感到无聊，有人感到痛苦。幸福是相对的，不是永恒不变的。

人们之所以感到痛苦多于幸福，与人的心理机制有关。思想家苏本华说过：“在人的心理自然趋向上，我们常易忘记自己过去的快乐经验，对于痛苦的遭遇却很少能磨灭，这就证明了人在根本上原是与痛苦同在的。”据说朱元璋穷困时喝了老妪用潲水加白菜做的汤粥，感到美味无比，问老婆婆刚才吃的是什么，那老婆婆苦中求乐，开玩笑说那叫“珍珠翡翠白玉汤”。当他之后做了皇帝，山珍海味吃腻了，叫御厨做这道菜，其味难闻，不可下咽;之后把那个老妪叫来，用同样的材料、同样的方法重做，还是气味难闻，不可下咽。这个故事生动地说明了人们对于痛苦的记忆是深刻的，而对于幸福是易忘的。

其实，人生的幸福与快乐原本是没有用心好处的，它使人安于现状，不思进取，甚至乐极生悲。而痛苦对于人生却有用心好处。它使人们改变现状，改善自我，所谓“穷则思变”。孟子说过：“生于忧患，死于安乐。”人们常说：“自古英雄多磨难，历来纨绔少伟男。”巴尔扎克说：“挫折和不幸是天才的晋升之阶，信徒的洗礼之水，弱者的无底深渊。”这些名言讲的就是幸福和痛苦对于人生的不同作用。

所以，当你为小事而苦恼时，你未必不幸福，只但是是你遗忘了幸福，缺少了幸福感。此时，你要反观自身，意识到幸福，创造条件走出苦恼的泥潭，追求更大的快乐。

怎样才能幸福?

我们要常怀满足感。俗话说：“人生不如意事十有八九。”地球也不是正球，月亮也有圆缺，人生也不完美。我们应当知足常乐，少些苛求。颜回“一箪食一瓢饮，居陋巷，人不堪其忧，回也不改其乐”，受到孔子的称赞。陶渊明弃官归隐，“种豆南山下，带月荷锄归”，“采菊东篱下，悠然见南山”，便感到“其中有真意，欲辨已忘言”。人常怀知足感恩之心，自然觉得幸福快乐无处不在。

我们应当发现美，欣赏美，创造美，以获得美感。美感给人以精神的愉悦。生活中，美无处不在，优美的山水，灵动的书画，和谐的人际关系等等，无不给人以精神的愉悦。

最能带给我们幸福的是在用心追求的过程中产生的成就感。人生应当有追求，有创造，尽管这个过程充满艰辛甚至痛苦，但是，在这个过程中，我们产生了生命的真实感，实现了生命的价值，感到了生命的好处。贝多芬创作音乐，达芬奇绘画，梁思成潜心研究建筑艺术，袁隆平发明杂交水稻，马云创立阿里巴巴他们的生命意识、创造欲望、巨大成功都给他们带来了强烈的成就感和幸福感。

总之，用心乐观的心态是幸福的源泉。我们要用心感悟幸福，珍惜痛苦，实现人生的价值，享受生命的欢乐。

感悟精选(9)：

以良好的心态对待工作

做任何事情，只要你用心去做，必须能把它做好，如果不用心去做，那肯定是做不好的。对我而言工作就意味着职责，无论在什么样工作岗位上都要高度负责，不要用任何借口来为自己开脱或搪塞，愉快理解和完美执行市我们唯一选取，因为工作中没有借口，人生中没有借口，职责更不能讲任何借口，成功属于那些不找借口的人!

一个人对待工作的心态，是用心的还是消极的，是上进的还是无所谓的，直接影响工作的好坏。工作，是一个人施展自己才能的好舞台，无论做什么工作只要脚踏实地沉下心来做、用心去做，总会有收获，这是不变的真理。书中古罗马哲学家们早已给人类带给了最伟大的见解：没有卑微的工作，只有卑微的工作态度。具体来说，也就是我们的工作态度完全取决于我们自己，我们能否取得成功则取决于我们的工作态度!它有助于我们解除困惑，调整心态，重燃工作激情，使人生从平庸走向杰出。每一个人生下来都有千里马的潜质，但是需要在成长过程中慢慢地磨练、培养、挖掘，才能成长为一匹真正的千里马。而另一些不愿意吃苦、没有毅力、不愿超越自我的，就成了扼杀自己潜质的“驽马”。不要怨自己的工作平淡无味，不要怨你的上司不赏识你，不要怨你的同事不认可你，因为你还没有足够的业绩和潜力，因为你的努力还不够。那些还没有做多少工作就开始抱怨工作的人，永久不可能实现他们的理想，因为态度决定一切。

以前，我认为工作就是我们用来生存的手段，仅仅是用来养家糊口，一向觉得自己很是被动的在工作。此刻回过头来看，正是透过看这本书，让我明白了工作是为了自己，我调整好心态，透过工作，一步一步锻炼了自己的业务潜力，能够与团队共同创造一些成绩，职位的提升也让我获得了一种更高层次的精神满足，一种成就感!透过看这本书，我感慨颇多，职场最重要的三点：1、要有付出的心态，凡事要用心去做：的确，我们做任何事情，不能先想到自己会收获什么，如果先思考自己的得失，那么在做工作的过程中就会患得患失，总会想到自己的收入，这样肯定影响自己的工作。我记得有位前辈说过：金钱是事业的副产物!也就是说的这个意思，当你的事业到达某个层次时，你的收入自然会增加，但这得靠你自己的努力。2、要有学习的心态，每一天进步一点点：我们的社会在不断的进步，很多新的管理理念和方法，很多值得改善的地方，个性是我们的思维，作为一位管理者，如果不能虚心理解和消化这些东西，来帮忙和提升我们自己，如果没有一个胸怀若谷的心胸，我们怎样能进步呢3、要有感恩的心态，懂得感恩才会有更多的人去帮忙你，成就你：你要明白团队对你的重要性，你要学会感谢任何人，你的上级，同事，朋友，客户，甚至是你的

敌人，是他们随时让你持续上进，让你有危机感，让你得到你需要的帮忙..而这三点归结为一点就是为自己工作，实质就是把公司和团队的事当成自己的事，专业而高效地做好!一个人在工作中不是认真地履行职责，而是寻找各种理由去推脱，久而久之就会养成遇事找借口的坏习惯。所以说，借口的危害一点也不比其他恶习小。为不做事找借口、寻推脱，久而久之就会使你失去领导的信任、同事的认可、导致工作业绩的平庸，最后使你转成温水青蛙，进取意识丧失殆尽!不可否认，由于惰性的因素，我们每个人都会在潜意识里自觉不自觉地为自己不做事找理由，总想让自己过得所谓“安逸”些。但是无论你用多少借口拖延，该做的工作最终还是得做。与其惰性十足，何不把工作做得完美其实，拖延的背后就是惰性在作怪，而借口就是对惰性的纵容!

我们明白，习惯是在不知不觉中养成的，它在脑海深处经历了漫长的过程，一旦构成就很难改变。好习惯会引领人生、走向成功，而坏习惯却使人颓废、一事无成。所以，千万不要寻找借口!让我们改变对工作的推脱态度，把寻找借口的精力用到努力工作中来吧。一个人所做的工作，是他人生的部分表现，而一生的职业，就是的他志向表示、理想所在。能够

说，对待工作的态度完全取决于自己!如果你轻视工作并且不用心去做，那你就绝对不会尊重自己。如果你认为工作很辛苦、很烦闷，那你也绝对做不好工作。每个人每一天都是同样的工作八小时，可在这样相同的八小时创造的价值是不同的，没有为公司创造价值或比别人创造的价值低，老板当然不会给你高工资，就是给你和别人一样的工资他心里也会不舒服，觉得用你这个员工吃亏了，找不到胜任感，自己也会觉得自己在这个公司没有价值，久而久之容易产生自卑，会工作的不开心，工作业绩也不会很好，要是找到胜任感呢就会觉得自己在这个公司、在这个岗位上有价值，会用心地工作，到达巅峰状态，会有高效的生产力，所以无论你在什么行业，从事什么工作，必须要努力培养出自己的胜任感，做一个对公司有价值的人，这时工作对你来说是一种享受，你这个员工对老板来说是宝贝，老板还怕你炒他鱿鱼呢。用心工作，不断地提升自己，这是个发展的时代，竞争的社会，不断提高自己生存和发展的本事和技能，永久要把命运的主动权掌握在自己手中，要永久相信一点，没有免费的午餐，天空上不会掉馅饼，机会只会光顾有准备的人。

既然选取了我的职业，就说明我热爱它、敬畏它。从成为电信工作人员那天起，我们就曾庄严宣誓：“客户至上用心服务”。总之，我们每个人都就应认真努力的工作，只有透过完成出色的工作才能让自己实现理想，实现自我价值。人的一生中事业总不会是一帆风顺的，总会遇到困难和挫折，只有平常心才能帮你度过难关，最终到达事业的巅峰，愿每个人都能用平常心去工作，唯有把心态放平了，把工作态度端正了，生活才会有条不紊，工作才会顺风顺水，人生才会如意、幸福!

感悟精选(10)：

工作中持续良好的心态

在这充满竞争的社会中，我们都爱说“持续良好的心态”。每一个人都明白“持续良好心态”的重要性，但是能始终“持续良好心态”的人少之又少。比如，在工作中碰到一件令人烦恼事的时候，你还能持续良好心态吗?比如，一位学生教了一遍又一遍还教不会的时候，你还能持续良好心态吗?

记得给五年级学生做阅读时，有一篇阅读给我留下深刻印象：一个叫布莱德的人，每次生气和人争执时，就以很快的速度跑回家，绕着自己的房子和土地跑三圈，然后坐在田地喘气。布莱德工作很勤奋，他的房子越来越大，土地越来越广但不管房地有多大，只要与人争执生气，他还会绕着房子和土地跑三圈。所有认识他的人都起来疑惑，但是不管怎样问他，布莱德都不愿意说。

直到有一天，布莱德老了，他的房地已太广大了。他生了气，拄着拐杖艰难地绕着土地跟房子，等他好不容易走完三圈太阳都下山了。他的孙子在身边恳求他：“爷爷!这附近地区的人没有人的土地比您更大了，您可不能够告诉我这个秘密，为什么您一生气就要绕着土地跑上三圈内外?”

布莱德禁不起孙子的恳求，最后说出隐藏在心中多年的秘密。他说：“年轻时，我一和人吵架、争论、生气就绕着房地跑三圈，边跑边想我的房子这么小，土地这么小，我哪有时间，哪有资格去跟人家生气?一想到那里，气就消了，于是把所有时间用来努力工作。”

孙子又问到：“爷爷!你年纪老了，又转成最富有的人，为什么还要绕着房地跑呢?”布莱德笑着说：“我此刻还是会生气，生气时绕着房地走三圈，边走边想我的房子这么大，土地这么多，我何必跟人计较呢?一想到那里，气就消了。”一个人，每一天，遇到这种影响心态的事十分多，我们每一天都面临着各种考验，也需要我们作出选取，处理各种事。作为教师，我们就应学会持续良好的心态，生气除了对自己身体和别人的感情造成伤害外，没有任何益处。教学中我们应对的事，比我们想象的更为复杂，因为我们应对的是丰富多彩的学生，是一群需要我们教育的人。教师的心态，会潜移默化影响学生的心态。

如何在工作中持续良好的心态，归纳出了以下几点：一、不为小事而烦恼。在人的一生当中，会有许许多多的小事情困扰着我们，很多人会被衣食住行等很多小事情而搞得心力交瘁，人活在世上只有短短的几十年，可我们却往往在小事上浪费了很多的时间，为这些一年内甚至几天内就会忘了的小事而发愁，不值得。要想持续平安快乐，就不要让自己因为一些就应抛开和忘记的小事来烦心。不知大家看没看过《天下无双》这部电影，其中梁朝伟扮演的男主角说的一句话，给我的印象很深刻：遇到愁事，一个深呼吸，一切就解决了。很多时候，我也会这样，很管用的。

二、不做情绪化的奴隶。人往往会因为一些不顺心的事情，而影响到自己的情绪。切不可因为自己的情绪而影响工作，把情绪带到工作中，不仅仅解决不了问题，往往还会造成适得其反的后果。人的一生谁都难免要遇上难堪的误解，不要让对方一句不公正的批评或难听的话语，而变得失去理智。千万不要做情绪化的奴隶。

三、做人要知足。“事到知足心常泰，人到无求品自高。”把成功荣誉看轻些、看淡些，把厄运羞辱看远些、看开些，自然心灵就会感到安然宁静。失败了，也不要一蹶不振，只要奋斗了，拼搏了，就能够无愧地对自己说：“虽然天空不留下我的痕迹，但我已飞过。”考核得了不错的成绩，是大家帮忙的结果，考核结果不近人意，说明我还有需要努力的地方。罗马政治学家及哲学家赛尼加说过：“如果你一向觉得不满，那么即使你拥有了整个世界，也会觉得悲哀。”还有一句通俗易懂的话说得好：即使拥有整个世界，一天也只能吃三餐。我觉得这是人生思悟后的一种清醒，谁真正懂得了他的含义，谁就能活得简单，过得自在，蓦然回首时才会没有遗憾。

最后想说的是：你不能改变天气，但你能够改变情绪;你不能选取容貌，但你能够选取表情。

学生良好的求知心态 篇5

养成教育是指在思想教育的基础上, 在日常生活、学习中, 通过训练、严格管理等各种教育手段, 全面提高人的认知、情感、意志、行为等方面的素质, 最终使人养成自觉遵守社会道德和行为规范等良好道德品质和行为习惯的一种教育。著名教育家叶圣陶先生说过:养成教育就是养成好的习惯。所以, 养成教育也就是从各方面培养学生的良好习惯, 全面提高学生的综合素质和能力, 教会学生生活和做人。

二、中职学生道德品质和行为习惯现状分析

目前相当一部分中职学生存在诸多问题, 不仅令从事中职教育的老师头疼不已, 而且引起社会的广泛关注。中职生不仅文化基础知识薄弱, 在行为习惯、道德品质等方面也存在许多问题。相当一部分学生对自己的前途感到迷茫, 自暴自弃的学生也很常见, 他们有很多弱点, 如以自我为中心, 集体荣誉感不强, 逆反心理较重, 不轻易接受长辈和教师的劝导, 上课迟到、早退, 课上讲话做小动作, 沉迷网络, 等等。这不仅会给中职学校教育教学管理带来相当严峻的困难和压力, 更会给我国的就业市场良性循环带来严重的后果。

为什么会出现这样的状况呢?我认为首先是观念问题, 长期以来人们对职业教育认识不足, 家长送孩子上职业学校的目的只是不想让孩子过早进入社会, 孩子在学校学什么, 学得怎样, 他们一概不管。虽然当前国家非常重视职业教育, 但整个社会的大环境还需改变, 就业观念、就业制度还比较落后, 这些客观上造成中职学生不思进取, 得过且过, 有的甚至自暴自弃。其次, 目前职业学校学生来源较为复杂, 大多数学生除智力因素外, 最关键的原因是缺少良好的引导, 从小家庭教育缺失;大部分中职学校由于经费问题, 开设的课程很难引起学生的兴趣, 教育方式落后, 不能与学生进行有效的沟通、产生共鸣。由于如上原因, 教育效果事倍功半, 收效甚微。我认为要解决上述难题, 就要从根本做起, 从扎扎实实抓好中职学生的养成教育开始。

三、抓好中职学生的养成教育, 塑造中职学生良好心态的途径

养成教育包含两个方面的内容:一是道德品质的养成;二是行为习惯的养成。而中职学生良好习惯的养成不是一蹴而就的, 需要一个漫长的教育过程, 更需要中职教育工作者做一系列深入而细致的工作。要抓好中职学生的养成教育, 塑造中职学生的良好心态, 我认为要从以下几个方面入手。

(一) 学校要制定完整的学习、生活制度。

中职学生自律能力比较差, 多年养成的坏习惯、坏毛病一时很难改正, 这就需要我们制定各种规章制度, 使学生明白什么能做, 什么不能做, 为什么要这样做, 以及如何去做。要采取全天候、全方位的管理, 即每天24小时每个阶段都有老师监督、管理和指导, 做到时时、处处、事事有人监督, 随时掌握学生的行踪及思想动态, 及时发现问题、解决问题, 让他们逐步改掉不良习惯。

(二) 学校还应该创造良好的校园环境。

在走廊、教室、寝室、餐厅、校园里张贴名人名言和温馨提示, 使学生时时、处处都能受到提醒。例如, 在餐厅里贴上:“一粥一饭, 当思来处不易;半丝半缕, 恒念物力维艰”, 学生在浪费饭菜时, 看到这句话, 就会有所触动;在教楼的走廊里贴上:“一寸光阴一寸金, 寸金难买寸光阴”, 学生看到就会想想自己所浪费的时间。学生就会慢慢接受这些好行为, 养成好习惯, 进而就会去尝试并保持。

(三) 学校还应加强师德建设和学校管理。

养成教育的实施, 牵涉到每一位教职工。塑造良好的师德形象, 是学校加强对学生养成教育的必要前提, 正所谓:“正人先正己, 教人先自教。”学校要高度重视师德教育, 为人师表, 教书育人, 力求以优良的师德师风去感染、教育学生。课堂是教师教书育人的主阵地, 要扎扎实实地打好“阵地战”, 千方百计寓养成教育于各学科教学之中。各教辅部门应以出色的工作、良好的形象, 通过为学生的学习、生活提供优质服务, 帮助学生解决学习、生活乃至思想上遇到的各种问题, 引导学生健康成长。同时在管理方面还可“军事化”一些, 目的是让学生改掉身上的不良习气, 磨炼意志, 形成良好的心理素质。同时对犯错误的学生要严肃处理, 像企业那样对学生进行严格要求, 让学生感到不能再犯错。

(四) 重视学生的实践体验。

著名教育家陶行知先生说:“行是知之始, 知是行之成。”学校养成教育要大力提倡在实践体验中培养习惯。这就要充分发挥团支部、学生会的作用, 经常性地组织大型活动, 如学雷锋活动、清明节扫墓活动、五四歌咏比赛活动等, 经过亲身体验, 使学生受到教育。另外, 也可以结合专业特点, 开展知识竞赛、技能竞赛等活动, 把所学知识运用于实践, 使学生在实际应用中感受到知识的重要性及培养适应社会的能力。学校还可以每周一组织升旗仪式, 定时收看新闻、法治在线等节目。这些活动使学生在参与中掌握德育知识, 领会德育内涵, 在活动参与中实现自我管理、自我教育和自我发展。如此动态的课堂定能激发学生的学习兴趣, 培养各方面的能力, 在学习中品味快乐, 体验成功。

(五) 构建学校、家庭、社会三结合的教育体系。

一要加强学校教育。利用每周的德育活动对该周事情加以总结, 指出问题, 并及时处理问题, 举一反三, 教育大家;利用周一的主题班会, 加强思想教育;利用课外活动时间经常组织集体活动, 既可加强班级凝聚力, 增加同学间友谊, 又可将课后话题大部分转移到活动中, 减少了不安定因素;对于问题较多的学生, 不定期地进行谈心, 并有耐心地跟他们“磨”, 用真情打动他们。二要与家长联系沟通。一方面可采取开家长会的形式, 把学校教育与家庭教育紧密结合, 让家长理解并配合教师的工作。另一方面可采用电话交流形式不定期地与家长沟通, 做到更深层次地了解学生, 掌握他们的第一手资料。三要加强与社会各部门的联系。通过与社会各部门的联系, 如请公安、司法部门的人员到校对学生做宣传教育工作, 使教育更有说服力和感染力, 起到警钟长鸣的作用。总之, 只有学校、家庭、社会三方相互结合, 相互补充, 才能构建一个适应学生健康成长的教育体系。

总之, 中职生的养成教育是一项复杂的、长期的系统工程, 需要从事职教的教师和学校管理者寻找最适合的教育方式和最适合的管理方式, 使每一个中职生健康成长。

参考文献

学生良好的求知心态 篇6

关键词：心理,健康,引导

0引言

案例1:学生A学习成绩一直比较优秀, 学习成绩位于班级前列, 一模考试后成绩没有达到自己的期望值, 二模考试后, 发现班级里原来成绩不如她的同学, 都超过自己, 自己的成绩不仅没有太大起色, 反而还下降了一些。无法接受这种现实, 从此变得意志消沉。不求上进, 一回家就看电视, 玩电脑至深夜, 并萌发了放弃高考的消极念头。

案例2:学生B是一位省级示范高中学校的学生, 从小学、初中到高中成绩一直优秀, 基础扎实, 接受能力强, 努力勤奋, 按理考上一个理想的学校不成问题, 但进入高三后, 感到压力倍增, 焦虑不安, 每到考试就感到恐慌, 闹肚子, 一模, 二模, 三模考试连连失手, 尽管付出很大的努力, 但成绩始终不能走出低谷。

上述案例, 在迎考的高三学生中并不少见。有一项对高考学生的调查:近70%的考生不能正确认识高考, 近58%的考生有考试焦虑, 近55%的考生有不同程度的心理困惑。有人说高考的成功=平时学习知识的储备+优良的心理素质+考试的应试技巧。多年来我们的教育在很大程度上重视学生知识能力的提升, 而对学生心理的关注和调节重视不够, 做得不好。学好知识固然重要, 但如何能将实力发挥出来更加重要。高考的准备是一个长期的过程, 往短的说, 高三总复习9个月;往长的说, 高中3年, 甚至从小学到高中的12年中, 高考都占有很重的分量。对每一个在高考路上艰苦跋涉的学生而言, 谁不想"一举成名天下知"?谁不渴望"直挂云帆济沧海"?随着高考日益逼近, 自己的前途, 父母的期望, 老师的希望等接踵而至, 心理压力由此加大, 并越来越沉重。因此对考生进行考前的心理辅导、自我放松及排除过度紧张或焦虑的科学方法指导, 提高迎考心理素质成为不容忽视的问题。无论是学校、老师, 还是家庭都要给予足够的重视。笔者作为一个高三班主任, 在复习迎考的阶段, 时时关注学生的心理, 希望能及早发现并甄别他们可能出现的各种心理问题, 尽自己所能帮助他们走出心理的沼泽地。本文就高三学生心理辅导谈谈自己的意见。

1引导学生积极向上, 培养良好的积极心态是高考成功的基础。

成功学大师拿破仑·希尔曾说过:"积极的心态就是心灵的健康和营养, 这样的心灵能吸收财富、成功、快乐和身体健康;消极的心态却是心灵的疾病和垃圾, 这样的心灵不仅排斥财富、成功、快乐和健康, 甚至会拿走生活中的一切"。大量的研究结果表明:积极的心态决定了成功的85%, 学生若能以积极的心态备战高考, 就会把枯燥、乏味的学习变成一种兴趣、追求和责任, 树立起强烈的雄心或抱负, 去想成功给人带来的快乐、幸福、满足, 从而勤奋好学, 顽强拼搏, 自信坚强, 永不放弃。要培养学生良好的心态, 根本问题是要学生从思想上端正对高考的认识, 并调整心态。当今的社会是一个知识迅猛发展和科技日新月异的社会。在竞争激烈中, 如果一个人没有一定的专业知识和技能, 就很难立足于社会。因此接受大学教育对学生的未来发展是非常重要的, 这是社会的需要, 也是自己发展的需要。当然我们也应该提醒学生意识到:考取大学或名牌大学不是一个人成材的唯一途径。大学的学习只是人生中的一个阶段, 社会的发展需要我们不断地学习, 终身地学习。因此现在的学习是为以后的学习打基础。要让学生在学习中产生一种强烈的自我责任感及主动投身于学习的强烈意识, 以积极的心态投入到学习中。而不是仅仅为了考大学才去学习。为此, 我经常利用班会、辩论会等形式组织学生开展活动, 加以引导, 培养学生积极向上的心态和情绪。

2引导学生合理定位, 保持从容心境是获得成功的保证。

高三的学生大多数都有升学的愿望, 都想通过努力实现自己的梦想, 往往会出现这几种情况:一是认识到考上大学, 特别是名牌大学对自己的未来具有重要的意义。他们学习刻苦, 勤奋努力, 心气很高, 喜欢和别人比较, 平时事事追求完美, 对自己提出能力范围以外的目标。而目标过高, 容易产生心理负担过重, 导致紧张和焦虑的情绪, 最终对自己失去信心并绝望。一位高三学生写到:"我期待着让高考来检验十二年的成绩, 期待丰富多彩、令人向往的大学生活……但在我心中, 却总有沉沉的压力和隐隐的不安, 每当迎来又一个早晨, 我总是对自己说, 要努力, 要相信自己。可是每当夜幕降临, 面对着堆叠的练习, 我不禁要问, 我能行吗?高三难, 高三苦。"二是自我评价过低。这类学生往往由于成绩不理想, 当长期辛劳得不到回报时, 往往会因此失去学习的兴趣与信心, 对自己的能力产生怀疑, 陷入极度悲观焦虑中, 个别学生甚至会做出极端事情。对自己缺乏信心, 不敢为自己拟定高一点的目标, 不能充分挖掘自己的潜能, 不敢最大限度地发挥自己的聪明才智, 导致痛失成功的机会, 使自己遗憾。

心理学研究认为, 一个人成功的概率很大程度上取决于自己对目标期望的强度, 过强或过弱的动机水平都不利于学生达到目标。因此教师要指导学生对自己作出全面细致的分析, 结合学生平时的学习状态和成绩水平, 客观评价, 认真分析学生的优势与劣势, 和学生共同商量讨论, 依此提出适合学生的合理期望目标。这样才能使学生保持从容的心境, 获得成功。

3当好"心理辅导员", 教会学生把握情绪, 学会自我调控是科学的方法

高三备考对每一个参加高考学生来说都是一段特殊的经历, 面临的竞争和压力是可想而知的。高三学生中有一半以上存在一些心理问题, 如果这些问题得不到疏导, 不但不能以一种健康的心态去复习备考, 发挥有效的水平。因此, 老师要当好学生的心理辅导员, 对学生的心理问题进行及时疏导。老师要细心捕捉他们情绪波动的信息, 平时关注他们的一言一行, 从各种细节中了解他们的心理变化。要尽快地和学生建立起相互信任的关系。一般容易产生心理问题的学生往往比较敏感, 不是通过一、两次谈心就能完成, 而是通过长时间老师与学生交往, 用老师的人格魅力去感染学生, 让学生感到老师是可以信赖的, 使他们能够"听其言, 信其道"。要做到与学生共情, 从学生的角度去感受, 对话不能居高临下, 要平等的共同探讨, 力求在探讨中自主地寻求解决问题的方法。心理问题的辅导不完全等同于思想教育, 教师要学习一些相关的心理学知识, 要能够甄别、判断各种心理问题, 学会一些心理调节的方法, 帮助学生学会自我调节紧张的情绪, 在紧张的环境中放松情绪, 学会把握情绪, 自我调控。

4培养学生良好的个性, 建立良好的人际关系, 形成和谐愉悦的氛围是筑起健康的心理家园

良好的班集体, 融洽的师生、生生关系, 对个体能产生巨大的吸引力、凝聚力, 会增强其克服困难的信心和勇气。相反, 疏远集体、忽视集体, 缺乏人际关系的沟通, 会使学生在遇到困难时情绪低落, 心理疲劳。因此在复习阶段, 学生更要关心班集体活动, 越是紧张越要放松。要帮助学生进行健康的人格和情感的训练, 培养竞争与合作的积极心态, 适应现代社会的需要。围绕复习应开展一些主题班会活动、节日活动等, 展示班级良好的精神面貌, 形成良好的人际关系, 这样学生才能有健康心理去迎接高考挑战。良好的班集体, 和谐的师生关系, 亲密的同伴不仅能温暖学生, 慰济疲惫的心, 还能使学生学会如何与人相处, 如何关心他人, 帮助他人, 培养良好的个性, 筑起和谐愉悦的精神家园。

高三班主任工作的亲身经历使我深刻感受到:在传授学生知识、培养考试技巧的同时, 还应该更加关注学生的心理变化, 要培养学生积极的情绪和健康平和的心态。这是一项非常重要的工作, 如果我们认识到这一点, 并努力把这项工作做好, 将会取得意想不到的成效。

参考文献

学生良好的求知心态 篇7

关键词：大学生,创业教育,心理准备,良好心态

在创业的过程中难免会遇到很多困难挫折, 难免会遇到很多失败, 有时甚至会倾家荡产, 让创业者处于万劫不复之地。在这种境况下, 创业者是否具有良好的心态对创业的成败会产生重大的影响。

要培养大学生具有良好的创业心态, 首先要让他们作好创业的心理准备:

第一, 要做好艰苦创业的思想准备

要让学生做好这样的思想准备, 在创业的每一个阶段都会遇到困难和挫折, 创业不是一蹴而就的, 是一个艰难曲折而又长期的一个过程, 不能急功近利, 要避免“欲速则不达”, 得不丧失, 要从容不迫、专心致志做好每一件事情, 创业是长期而艰苦的。在这个过程中, 要不断调整好自己的心态, 才能从容面对遇到的一切困难和问题。遇到困难和问题时, 要冷静面对、认真分析、逐一解决, 不能由于在某个环节上遇到问题就产生退缩的情绪, 半途而废甚至怨天尤人。

第二, 要做好吃苦耐劳的心理准备

要让学生知道, 创业不同于上班, 上班是朝九晚五, 时间相对固定, 每周还有两天的休息日。而自己创业, 意味着是没有休息日的, 没有固定的作息时间, 也没有节假日, 每天还得加班加点, “两眼一睁, 忙到熄灯”, 这也许会成为一种常态。创业也意味着你既是老板又是员工, 既是老板又是清洁工, 既是老板又是炊事员, 你什么事情都得做, 重的、轻的、干净的、脏的、精通的、不熟悉的、屋里屋外, 你都必须亲力亲为, 每天都是很累的, 要能够吃苦耐劳, 没有吃苦耐劳的精神创业是不会成功的。

第三, 要做好承受巨大压力和挫折的心理准备

要让学生知道, 因为是自己创业, 你是老板, 与当员工不一样, 你会面临很多的压力。比如, 生产出来的产品卖不出去怎么办, 遇到客户纠纷怎么办, 工商税务怎么应付, 经营处于亏损怎么办, 资金链断了怎么办, 员工发不出工资怎么办等等, 这些会让你产生很大的压力, 会让你受到挫折, 让你痛苦, 让你失眠, 让你退缩甚至放弃创业。同时, 创业还会面临很大的风险, 你可能会失败, 你辛辛苦苦筹集到的资金可能会打水漂, 让你血本无归, 可能你父母养老的钱被你赔光, 可能你家的房屋会因抵押拿不回来, 让你第一次创业就遭受沉重的打击, 把你所有梦想击得粉碎。因此, 对大学生进行创业教育一定要让他们有承受巨大压力、挫折的心理准备, 如果没有能承受这些压力和挫折的能力, 就趁早放弃创业。

第四, 要做好独立分析和决策的心理准备

要让学生知道, 自己在当学生读书时, 很多事情都不用自己操心, 这些事情都是父母已经给我们安排好了, 你只要按照父母的安排去做就行。如果是上班的话, 作为一名职员, 你只要按照上级主管或老板的安排去完成自己的任务就行, 做好自己的本职工作。但当你自己选择了创业时, 成为了老板, 你就不能再享有这种依赖了, 一切都必须依靠自己, 靠自己分析、靠自己做出决策, 别人对你只是起到辅助的作用, 别人的意见建议只是提供给你作参考, 最后做出决策的还是你自己, 不管决策是否正确, 一切责任都是自己承担。这时, 你必须要培养自己独立分析的能力和独立决策的能力。

对大学生进行创业教育还必须对大学生进行良好的积极的心态培养。

第一, 培养学生要有乐观、自信的心态

创业的道路上也许很顺利, 但更多的是充满着艰难和风险, 会经历很多挫折和失败, 但不管怎样, 对于一个创业者来说, 首先要有自信, 要相信自己的选择是正确的, 相信自己是会成功的, 既然选择了就要一直走下去, 不要半途而废。自信是人生和事业成功的基础, 如果你对自己的选择一点自信都没有, 那创业也不可能成功, 不如趁早放弃。当然, 自信并不是说盲目的自信, 而是建立在科学分析基础之上的自信, 是建立在对市场着深入调研分析基础之上的自信。

第二, 培养学生要具备学习的心态、归零的心态

在这个世界上, 每天产生的信息要一个人学1100年才能学完, 而且知识又以40%的年淘汰率更新, 将来的机会是属于学习的人。“成功代表过去, 能力代表现在, 而只有学习才决定将来”。学习是最便宜的投资, 时间是最昂贵的投资, 我们花1~2小时就可以把别人毕生的经验学到, 可以避免大量的时间摸索。学习是积累财富的过程, 是创造财富的过程, 因此, 创业者要具备学习的心态, 要虚心向别人学习。同时要具备一切归零的心态, 就是要有谦虚的心态、重新开始的心态。我们第一次成功可能相对比较容易, 但第二次可能就不那么容易了, 原因是不能归零, 经验固然很重要, 是好事, 是财富, 可以避免少走弯路和损失, 但我们不能死死不放, “过去成功的理由可能是今天失败的原因”, 一个企业的失败往往源于它过去的成功, 原因是它不能归零, 所以, 创业者要有归零的心态。

第三, 培养学生坚持的心态、积极的心态

“伟大的成功者, 是那些在多数人因失败而摘下头盔仍勇于抵抗的人”, 很少有创业者可以一举成功的, 在创业路上会遇到很多的挫败, 一而再的挫败正是成功路上的指路牌, 遇到挫败要敢于坚持才能看到彩虹, 才能取得最后的成功, 要培养学生具有坚持的心态。同时, 还要培养学生具有积极的心态, 一个人面对失败所持的心态往往决定他一生的命运。积极的心态就像太阳, 照到哪里哪里亮, 它能够帮助人克服困难, 使人看到希望, 保持昂扬的斗志;消极的心态就像月亮, 初一十五不一样, “不是没有太阳, 而是你总是低着头, 不是没有绿洲, 而是心中只有沙漠”, 它使人沮丧、失望, 对生活充满了抱怨, 会扼杀自己的潜能。所以, 要保持积极的心态。

第四, 培养学生具有合作的心态、感恩的心态

“成功是靠别人的帮助加上自己的努力”, “人”字是一撇一捺, 你我共同组成一个支撑体, 少了谁都会倒下, 靠自己一个人的力量是很难成功的。在创业过程中, 一定要与别人的合作才能取得成功, 合作是一种境界, 合作可以打天下, “一个人是条虫, 十个人是条龙”, 要有与别人合作的心态。还有培养学生感恩的心, 感恩是中华民族传统美德, 只要懂得感恩的人才是富足的人, 一定要有感恩的心态, 要感恩一切, 包括所遇到的困难、失败、痛苦、磨难、对手甚至自己的敌人, 可能没有他们就没有你成功的一切。

参考文献

[1]闭石宝.论我国大学生的创业心态及其流变[J].吉林广播电视大学学报, 2015.

学生良好的求知心态 篇8

让我们回到课堂, 来关注一下学生的心态吧!

镜头一:教师正在讲课, 学生甲边听课边转动手中的钢笔, 钢笔数次掉落, 数次被他拣起再转, 笔掉在课桌上, 引起同桌数次关注, 甚至帮他去拣……

镜头二:读课文时, 学生乙不停地抖动双腿, 进而抖动全身, 眼睛瞟向四处, 声音忽高忽低, 口中似读非读……

镜头三:午自修做作业, 一些学生数次打扰周围同学, 极小的问题也要和同学探讨, 有的则一会儿翻文具盒, 一会儿又修理铅笔、钢笔, 学习效率低下。

镜头四:早自习学生在背诵课文, 一学生语速忽快忽慢, 语调忽高忽低, 并多次重复一句话, 有时眼瞟窗外发呆。等教师检查时, 他仍未背会, 而且振振有词:“我脑子笨, 背不下去。”“那明天能背会吗?”教师问。“背不会, 到后天我也背不会。”学生语气很冲, 很快与教师发生冲突, 并赌气走出教室。

这几组镜头充分显示出:许多学生在平时学习时缺乏平和的心态。这让他们多动、不安定, 急躁、不和谐。以致同学之间、师生之间关系紧张、争端迭起, 而发挥自己的优势, 提高学习效率更无从谈起。那么, 教师怎样才能让学生具有平和的心态呢?实践证明, 如下做法是行之有效的:

第一, 用教师的平常心使学生进入平和状态, 以活动缓解学生的紧张、焦虑心情。

教师在课堂教学时要有一颗平常心, 要用平和的心态、平等的方式处理发生的一切问题。当学生出现走神、焦虑状况时, 可通过一些活动, 如插入故事、讲个笑话、做一下健身小活动, 让他们稍加休息, 再向困难发起冲击。

第二, 耐心倾听学生看法, 引导学生平静思考。

当师生矛盾发生之际, 教师不必立刻处理, 应给学生一个平静思考的机会。而后再倾听他的各种理由, 并细心观察他的表情, 参透他的心理, 因势利导, 使之心态平和, 从而看清自身优缺点, 明确今后发展方向。当学生有不合理想法时, 教师可为其设想这样走下去的后果, 让其明白, 一个堂堂正正的人是有责任在肩的。

第三, 用知识的趣味性、实用性及可操作性, 来做学生“平和”心态的保鲜剂。

如在课堂上, 教师把有关问题设为难、中、易三类, 并把趣味性和实用性渗透其中, 让各类学生都有题可答, 让每个学生都能勇敢地站起, 又能体面地坐下, 从而在完成心灵呵护的同时, 也进一步引发学生探求的兴趣, 让其平和心态得以维持。

第四, 教师与家长进行座谈, 双方配合让学生健康成长。

教师可通过与家长的座谈, 使家长懂得如何开导孩子, 让他们能充分配合教师, 帮助学生构建平和心态。如在学生考好的时候, 帮其分析原因, 并从细微处找出其不足之处, 使其不断进步, 超越自我。在学生考差时也帮其分析是因为什么原因使他不能完成学习目标, 并由此设定改正计划, 耐心地去实现对自我的完善。

第五, 注意用以下常用语培养学生的平和心态。1.请看重自己。2注意塑造自己。3.好习惯、好品格、好谈吐多么让人羡慕, 多么高雅啊!4.老师想让你表现得更优秀, 请自觉配合。5.请平静, 成功的一半是耐心。6.老师知道你能行, 加油。7.要相信自己, 静心思考就会得到。8.没有谁会一帆风顺, 失败是成功之母, 走过黑暗, 黎明就在眼前。9.你总有闪光的时候, 请蓄积能量。10.回首向来萧瑟处, 也无风雨也无晴, 看好自己的目标努力前行。

如何培养良好的歌唱的心态 篇9

一、歌唱的心理

从心理学上来说, 人的行为活动都是受心理所调节支配的, 因此心理活动直接决定人的实践能力。心理的调节与控制对于声乐表演来说, 有着重要的意义。声乐表演是一种时间艺术, 是转瞬即逝的一次性过程活动, 不能重复也不可补救。它不像别的职业, 比如画家可以将自己的作品修改多次, 把最好的成果展现在公众面前。而声乐表演的瞬时性决定表演者在演唱中的成败与否只有一次机会。有些声乐表演者, 在台下唱得很好, 但一上舞台, 就会不由自主的紧张, 出现心跳加速、身体僵硬、气息上浮、忘词跑调等, 演唱效果大打折扣, 这就是所谓的“怯场”。“怯场”从心理角度讲在于声乐表演者在表演时意识到自己的每个动作都会受到观众瞩目, 或是本身对权威人士的评价的期待而引起的不安, 从而引起紧张情绪。当然, 也有些声乐表演者, 在台下演唱效果一般, 一旦登台, 观众越多, 情绪越是高涨, 演出也发挥超常。这一类的心理情绪都称为“歌唱心理”。

喜爱的二胡音乐作品。《二泉映月》是阿炳大师的著作, 《二泉映月》《赛马》都是二胡演奏曲目中的经典, 早已深入人心, 深受人们的喜爱, 《二泉映月》给人间留下了千古绝唱, 其中的旋律优美动听, 而且蕴含着丰富的二胡演奏技巧, 可以说没有《二泉映月》就没有二胡的七大技法, 其中的拨弦的技法处理的圆润和谐, 不是为经典之作, 如前弦处于不稳定状态时, 常常带出拨音, 弦子的第一拍才处于拨动, 拨动时, 动作不是很大, 加上定把滑音, 指数快, 力度饱满, 多在明角, 将锣鼓节奏与乐曲结合起来, 形成二胡独特的演奏技巧。再说切分弓, 弓向两头移动, 节奏跌荡起伏, 乐曲鲜明, 重音落在相同的弦上, 特点鲜明。演奏切分弓时要做到平直稳, 弦子与地平成水平, 弦毛与弓杆越近越好, 相交五毫米, 来去一致, 行弦不能上下幅度过大, 气息要平和一致, 节奏要稳健, 动作要娴熟, 马尾压紧内弦, 利用手指压弦的高潮, 将手指向外带起发出空弦音, 手指带起时, 应加紧内弦, 音量不宜过大。再如中把位的技巧, 二胡的把位分为五个把位, 中把位是全音质, 要分开按弦, 同时四指要负担按内弦多音的位置, 一般称为伸展手指, 把手指伸展起来按弦, 中把位时小指的负担较重, 在外弦是半音, 在内弦是全音, 然后还要伸展, 小指的指法是比较重要的, 这种技法的运用不是很多, 演奏中把位还应注意就是二胡的把位越高, 指距关系就越窄, 同样是全指运关系, 上把位较宽, 到中把位就需要窄一些, 到下把位就更窄一些, 到了次下把位、最下把位甚至手指还要让位, 这些二胡演奏中的技巧很多, 演奏时既需要熟练掌握, 又要求演奏技巧运用的灵活性。除此之外, 还有像《江河水》《河南小曲》等, 都因为音乐来源于现实生活, 因而深受大众的喜爱。任何艺术品

歌唱心理与歌唱表演有着密切的联系, 歌唱心理自始至终都影响和支配着演唱技能、技巧, 以及艺术情感的发生和发展。

二、影响歌唱心理状态的原因

1. 歌唱表演的欲望

是否喜欢唱歌, 对唱的歌是否是喜欢, 或者是否对歌唱的环境感到舒适等等这一些涉及到声乐表演者本身主观愿望的因素都会影响到歌唱者的演唱欲望和演唱情绪, 从而影响声乐表演的艺术效果。从声乐表演者本人主观因素来看, 有一点非常重要, 就是声乐表演者在歌唱过程中能否对自己的表现感到自信。一般来讲, 凡是自信的声乐表演者的演出效果一般都比较好。

2. 性格因素

性格也是非常重要的因素之一, 有些人性格内向, 容易害羞, 缺乏自信, 或是天性敏感, 情绪容易因客观环境而波动, 由于性格上的易紧张趋势, 他们对于受到贬低或遭受失败的反应也要比别人更加强烈。这种内向性格的人对于调整怯场心理也相对困难些。而有些人天生外向, 性格奔放张扬, 乐于并善于将自己展示给别人, 有强烈表现欲, 站到舞台上就兴奋, 就想唱歌, 这种情绪可以调动他身体的每一个细胞去参与歌唱, 这种情绪的引导, 非常有益于歌唱技巧的发挥, 甚至歌唱水平可以超越平时。

3. 外在压力造成的心理因素

当声乐表演者在表演前承受了过多的精神压力, 如老师、家长及朋友的高度期望、自身对某些专业人士或观众的认可度及高度评价的期待等, 使自己心理压力过大, 造成表演过度紧张, 从而影响了歌唱技能的发挥。表演者带着杂念上台, 求胜心严重, 必然影响表演能力的发挥, 使表演不能专心致志, 从容不迫, 最终导致精神涣散, 发挥失常。所以, 在歌唱时, 应该以一颗平常心进行表演, 将自己的情感与精力投入歌曲中, 忘却杂念。

以笔者自身经历为例, 09年本科毕业的时候, 在导师和家人

种如果永远与当代人格格不入, 势必会造成自身不可解脱的困境。因此现阶段的二胡艺术, 尤其是作品创作必须注重生活, 符合普通民众的审美特点, 使二胡音乐能得到更多人的喜爱, 同时不同乐器通过借鉴与创新可以展现同一音乐作品新的风貌, 音乐情感在不同的乐器中也可以焕发新的光彩。

总结:

综上所述, 二胡是中国近代优秀的演奏方式, 充分结合了地方音乐的特点, 具有浓厚的民族气息。二胡集传统的技法与现代的演奏技巧巧妙的融合, 奏响了精彩的优美画卷。灵活的选用各民族不同的音乐文化背景, 融合多种的演奏技巧, 对于传统音乐研究有着较大参考价值。音乐和生活是互通的, 相互影响, 相互发展的, 可以说音乐是用别样的方式表现生活。在演奏二胡乐曲前一定要对乐曲进行细致的分析, 仔细的审视乐谱, 了解乐曲要表达的深刻内涵和丰富的景象, 诠释好乐曲中揉弦、抛弓、运弓等技巧的创新运用, 让演奏充满感情, 更好地表现出音乐的魅力和感染力。

参考文献:

[1]王建民.二胡狂想曲创作与演奏分析——兼谈当代二胡演奏技术的创新发展[J].武汉学院学报.2008.

[2]刘长福.二胡教学系列二胡与二胡演奏二胡演奏杂谈之一[J].阳师范学院学报.2005.

[3]李清华.二胡与乐队《绿色的思念》演奏析要[J].齐鲁艺苑.2010.[4]赵杰.试论二胡演奏身韵教材的构建[J].艺术百家.2004.

[5]黄立.20世纪二胡演奏技术研究初探[J].文艺出版2007.

的支持下, 举办了毕业独唱音乐会。因为期望以最好的状态呈现在演唱会上, 怕让大家失望, 又因为是第一次举办独唱音乐会, 所以在心理上承受了很大的压力。在演唱会的前十天, 由于抵抗力下降声带出现水肿, 完全失声, 当时心里十分焦急和紧张, 打了三天的抗生素才稍有好转。没有几天演唱会就要举行了, 可是仍有咳嗽的状况, 在导师和家人朋友的安慰下, 不去多想, 放平心态, 好好休息。演唱会当天我并没有太多紧张的感觉了, 而是感受到有比演唱会本身成功与否而更为重要的感悟, 那就是感动和感恩, 最终演唱会成功了。

4. 潜意识的影响

人们在行为动作时, 经常都是大脑对动作潜意识的控制和影响, 而这些潜意识则是习惯成自然的。我们平时在进行声乐训练时, 不断使与发声有关的肌肉按一定运动轨迹、固定程序参与运动, 久而久之形成习惯性行为, 这种行为的机制便由潜意识控制的。声乐表演的动作活动, 是在同一时间内由身体多处器官及肌肉共同作用完成的过程。而人的有意识只能在同一时间支配一个或很少几个器官动作, 所以, 在声乐活动时, 我们只能把意识层控制用于支配主要的器官动作, 而其他动作则要依赖于潜意识控制。这即是平时声乐练习的重要意义和作用。

三、声乐表演时的心理调节与控制

可见, 正确积极的心理状态对歌唱起着重要的影响。所以, 声乐表演者培养出良好的歌唱心态是一个十分值得重视的问题。那么如何来培养良好的歌唱心态呢?让我们来做一些分析。

上台紧张有两种情况:正常紧张和不正常紧张。大部分演员上台后多少都会有紧张的情绪, 带有正常的紧张情绪可以激发歌唱的精神状态, 提升歌唱的情绪, 往往还能提高演出的效果。而那些由于种种原因不能正常发挥本身水平的状态, 即是一种消极的心理状态, 这是由自己的心理调节不佳造成的, 由于思想包袱背的太重, 导致上台演唱过度紧张而大失水准。因此, 如何消除上台的紧张情绪便是歌唱演员首要解决的问题。

1. 训练扎实的演唱功底

俗话说:“台上十分钟, 台下十年功”。作为一位声乐表演者, 必须刻苦训练, 不断提高自己的歌唱水平, 排除侥幸心理。平时除练好基本功外, 对自己演唱的每一首歌, 首先要把谱子唱准, 把歌词熟练, 并将歌词朗诵出来, 理解歌词的思想内涵, 了解旋律特点及曲式风格, 把握好歌曲的基调, 反复演唱, 准确掌握音准、节奏, 把表情符号等歌曲的细节韵味恰如其分地渗入到歌曲中去。这样, 对歌曲本身胸有成竹, 自然就不会过度紧张。

2. 正确的学习态度

我们在进行声乐学习和表演的过程中, 要学会保持一种乐观积极的态度, 让唱歌这一件事变得轻松快乐, 怀着喜悦与兴奋的情绪, 而不能成为自己的心理负担。在快乐的氛围和心理状态下学习, 才能进步的快, 歌唱技术也不知不觉的掌握和提升了。同时, 要对自己充满信心, 不畏惧歌唱技巧的难度。声乐, 是用心去感受的, 不能急于求成, 要循序渐进地感悟和掌握歌唱技巧, 经得起考验, 用坦然和平和的心理去面对学习的挫折。

3. 正确的表演态度

临场前的情绪紧张是一种普遍的心理现象。要改变和克服这种心理状态或把它的影响减少到最低限度, 就要树立正确的表演态度。任何心理现象的发生都是客观事物作用于人脑造成的, 台上紧张, 主要是客观环境的影响和主观思想压力的作用缘故。有的声乐表演者在表演时心存虚荣, 对自己的表演效果怀有过份的企求, 或太过于在意别人对自己的看法和评价, 因此, 给自己造成了过多的心理压力, 结果却是适得其反。

所以, 演唱者需要培养一个良好的表演态度:登台演唱前保持平和心态, 在上台前, 要做好演唱的心理准备, 以一个兴奋、愉快的情绪登台演唱, 打消一切心理杂念。在候场时也不要嬉笑打闹, 情绪激动或胡思乱想, 尤其不要太过于顾虑观众反应等, 这会严重干扰演唱情绪, 使演唱时感情无法集中。最好是能找一个安静的地方, 独自专心致志地将所要演唱的歌曲静静的听一听或轻声吟唱几遍, 平静地酝酿一下歌曲的感情, 使自己充满信心, 让自己的心态平缓。为了缓解紧张感, 也可做做深呼吸, 让气息平稳顺畅, 以意识引导全身心放松。

表演者上台时脚步要平稳、表情自然, 以微笑面对观众, 创造出友好的演唱氛围。虽然现在观众的欣赏水平随文化艺术的发展不断提高, 但此时, 不防把观众的水平设想的低些, 以达到“目空一切”的状态, 似乎此时整场只剩下自己在尽情的歌唱, 你就是舞台的主宰者。当音乐响起时, 全神贯注于声乐作品, 抛开一切杂念, 全身心的将自己投入到歌曲的情境中去, 这样歌声就会充满诱人的感情, 打动自己, 打动观众, 听众自然会报以热烈的掌声。如果此时还想着如何把声音位置调整好, 或如何获得高评价和掌声等杂念, 那么就必然影响表演的发挥, 甚至导致表演的失败。

另外, 声乐表演也是一种感情的自然流露而不是卖弄技巧或娇揉造作, 生硬做作的传达会破坏表演者与听众之间的交流。然而, 对于声乐作品, 不同的表演者对声乐作品有着不同的理解处理, 但无论出于哪一方面的因素, 都必须从作品出发, 注重音乐的独特性和完整性, 把心融汇于音乐中, 真正使音乐从内心中自然流露出来, 只有这样才能使音乐表演达到出神入化、触碰心灵的境界。

最后, 在表演结束下场后要多想想自己这次演出的成败所在, 做到胜不骄、败不馁, 总结得失, 逐渐的积累经验。俗话说:“失败是成功之母”, 只有经历得多, 总结得多, 才能收获的更多。只要慢慢地将失败时所汲取的经验教训克服掉, 演唱水平也就渐渐提高了, 自然就不紧张了。

4. 争取一切演唱机会

声乐表演艺术是一门实践性的艺术, 除了有扎实的基本功, 正确的理论基础, 最重要的还是平时通过演出实践来不断提高歌唱水平。舞台经验丰富的人和舞台经验欠缺的人, 站在台上的形象气质是会有很大差别的。这是因为前者经过多次演出实践, 心理素质、歌唱心态都磨练的很好, 而后者则不然。另外, 有些声乐学习者说他虽然有歌唱的“天赋”, 但是一上台就紧张, 难以自制。其实“天赋”是指个人先天对音乐的灵性和敏感度, 而心理素质也是通过家庭遗传所获得的。但是音乐的素养是经过后天的培养和训练而形成的, 歌唱的水平及能力是经过长期的学习, 实践经验的积累, 困难中的磨练而造就的。多实践, 积极的参加演出, 有了“百般武艺”, 就不会临阵怯场。歌唱家们在舞台上的从容不迫和吸引人的台风魅力也不是与生俱来的, 是经历了多少学习, 实践和对演出经验的积累才造就的艺术素养啊。所以, 要想成为一名出色的声乐表演者, 绝不是一朝一夕的事, 只有保持平稳的心态, 踏踏实实的学习, 才能快乐而真诚的歌唱。

总而言之, 歌唱的心态, 直接影响着演唱者情绪的调动和演唱水平的发挥, 也影响着声乐学习的进度, 更影响到一个人的整个演唱生涯。表演者只有端正了演唱心态, 以一颗平常心去面对演出和学习的成果, 才能在快乐中收获进步;如果表演者在歌唱心态上过于激进或过于消极, 都会影响到声乐的学习和在舞台上的表演。声乐表演者只有在演唱过程中做到声音与情感并重, 以声传情, 以情带声, 声情并茂, 才能回归声乐艺术的本意, 在歌唱中获得快乐。同时, 声乐表演者在技巧上的训练和对心理素质的锻炼也是同等重要的。演唱技巧的日益提高会使人充满自信, 精神饱满的面对观众、舞台和今后的学习。反过来, 自信和轻松的心理状态又有助于歌唱的学习和演唱技巧的发挥, 使演唱达到更高的境界。

摘要：声乐是运用科学的发声方法发出优美嘹亮的歌声, 用其描绘歌曲意境, 表达思想感情。人们比较重视的往往只是歌唱的各种技能技巧, 而容易忽略另一个重要问题, 那就是歌唱的心态因素, 能否处理好这个问题对于提高声乐表演艺术起着重要的作用。作为声乐表演者只有培养出良好的歌唱心态, 克服演唱时的负面情绪, 在演唱过程中做到以声传情, 以情带声, 声情并茂, 才能回归声乐艺术的本意。

关键词：歌唱的心态,自然放松,心理调节

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