人体部位

2024-05-28

人体部位（共6篇）

人体部位篇1

1.腹部:患有胃肠疾病的人, 要特别注意上腹部保暖, 以防引发胃痛或加重旧病。下腹受凉对女性伤害大。

2.腿脚:脚是人体各部位中离心脏最远的地方, 所以人们常说“脚冷, 则全身冷”。全身若冷, 病邪就有可能乘虚而入。

3.头部:秋冬季节不宜晨起洗头, 容易受风寒。

4.膝关节:在阴冷、潮湿的天气着裙装, 腿部会因风寒的袭击而出现发凉麻木、酸痛不适等症状, 尤其是膝关节处, 久而久之, 会引起慢性风湿性关节炎。

5.脖子:容易引起有肺部症状的感冒;导致颈部血管收缩, 不利于脑部供血。

6.双肩:肩关节及其周围组织相对比较脆弱。尤其是50岁左右的中老年人, 秋季降温后是肩周炎的高发季节, 要注意双肩的保暖。

人体部位篇2

有一天，人正在美美的做着甜甜的梦，

人体部位的小故事

。眼睛、嘴巴、耳朵和鼻子发生了一次争吵，越吵越热烈。

只听见眼睛对嘴巴、耳朵和鼻子说：“我的用处最大，如果没有我，你们就看不到这个美丽的世界，就看不到世界上的各式奇异的`东西”。“我的用处才是最大的”嘴巴抢着说话了，“假如没有我，人就不能吃饭，要是人饿死了，就算再美丽的世界也无法看到”。“去去去，耳朵大声地说到：“我的用处才是最大的，若没有我，就听不见声音，碰到别人在和他谈话的时候，他就听不见”，

作文

“别说了，别说了”，鼻子着急的说起话来：“要说也是我最重要了，我能帮助人进行呼吸，要没有我，失去呼吸人就可能死亡”。

吵着吵着，人被吵醒了，于是人开始说话了：“你们别再争了，你们的用处都非常大，如果没有你们，我就不是一个完整的我，所以我离不开你们任何一个人。但是你们要记住，要学会吸取别人的长处，补自己的短处，取长补短，不能夸大自己，要学会谦虚，这样才会让你们成长起来”。

人体这些部位还是“脏”点好篇3

脸眼下各种洁面产品大行其道，打出的旗号都是“深度清洁”，灰尘、油腻、角质都要去除。但这样做其实是错误的。白净透亮的脸看起来当然漂亮，但如果没有皮肤分泌的油脂和角质层的保护，这样的肌肤状况维持不了多久。

油脂可以滋润皮肤，锁住水分，同时抑制和杀灭脸上的细菌，减少痘痘滋生的风险；角质层可以挡住外界光照、颗粒对脸部的刺激。没有了它们，皮肤会变得干燥、敏感，容易产生痤疮和皱纹。所以，平时用洗面奶洗脸就足够了。

肠道现在很多营养品号称“清理肠胃”“排毒养颜”，让人误以为肠道内部也需要特别清理。事实上，需要定期排出的只是肠道内的粪便而已，肠道菌群是人体不可或缺的，绝对不能破坏。肠道菌群的作用机制非常复杂，目前人们还没有完全掌握。但可以肯定的是，有了肠道菌群，人体肠道才能够正常地消化、吸收、排泄。

很多婴儿由于生病，服用了抗生素，之后产生便秘、腹泻、过敏等症状，就是因为抗生素破坏了宝宝脆弱的肠道菌群平衡，造成了消化问题。

阴道女性常常会因为阴道和外阴发炎而十分难受，因此十分注重阴道清洁。于是市面上出现了很多妇科洗液，仿佛使用它们才能让阴道更干净。

事实上，阴道内部也有自身的菌群平衡，同时阴道分泌物会抑制和杀死外阴的细菌。如果使用了洗液、浴液、香皂等，反而会破坏阴道菌群，造成细菌入侵而引起感染。所以最好的清洁方式，就是温水冲洗外阴。

哺乳期妈妈的乳头看着娇弱的新生儿，妈妈们恨不得给他们罩上金钟罩，容不得一点病菌的侵犯。喂奶的时候，妈妈们担心乳头不卫生，总是擦了又擦，甚至拿消毒湿巾擦后，才肯让宝宝吃奶。

这样做是完全错误的。吮吸妈妈乳头上的正常细菌，是帮助新生儿快速建立肠道菌群的重要途径。除掉这些细菌，会让宝宝的肠道更脆弱。用消毒湿巾擦乳头就更加错误，宝宝吃掉消毒湿巾上的杀毒物质，会进一步破坏肠道已有的菌群。所以，喂奶前不需要特意清洁乳头，如果出了很多汗，拿湿毛巾擦拭一下就可以了。

鼻孔鼻毛和鼻屎简直是气质的大敌，真不知道他们的存在有什么意义！

你错了，它们其实是人体呼吸道的第一道屏障。鼻毛可以过滤空气里的较大颗粒，如果没有它们，这些颗粒就会直接进入上呼吸道；而鼻腔分泌的粘液——也就是鼻涕——能够清洁和滋润鼻腔，防止细菌侵入上呼吸道。

所以，只要鼻涕不会影响你的舒适度，鼻毛没有影响美观，就不要特意处理他们啦。

摘自《健康时报》

攻击人体要害部位的探讨篇4

一、攻击的原则

很好地掌握击打的原则, 可以帮助你最大限度地发挥攻击威力。

1、放松:

这是使你身体快速、省力地运动的关键所在。僵硬、紧张的肌肉无法完成爆炸性的动作。越放松, 肢体的动作就越快速, 攻击的力量就越大。在你猛然爆发、使用技术之前, 集中注意于放松。你会发现你的动作更加强劲有力。

2、武器先动:

进攻之前, 小心不要暴露你的意图, 也不要改变表情, 因为这会警告你的对手你将要进攻了。先将武器, 比如你进攻的肢体, 突然猛击出去。让你的对手在看见你的技术动作之前就已经挨上。

3、加速:

打击的速度越快, 力量就越大, 而且对手也更难看清和防守。这在第一击时尤其重要。

4、身体向攻击方向移动:

手掌外侧横劈时身体顺着攻击方向转动, 掌根打击下额时身体也随之向前上方运动。将你身体的重量加在这一击之上。

5、将你的攻击“插入”目标:

插入的意思是, 将你的整体重量加在攻击之上, 好像穿透目标似的。不要一触目标就立即收回。记住, 武器先攻, 身体随即压上, 用你的脚夺取对手双脚所在的位置。

二、防守的原则

在你遭受袭击时, 你本能的做出阻挡或是躲闪对方的攻击, 这就是防守技术。想很好的保护自己, 要经过专业训练, 才能将防守专业技术变成自己本能的反应;作为普通公民没有经过专业的训练, 在防守时应把握以下几的原则:

1、要做到的是相信自己, 防守动作一定要果断, 绝对不能似躲非躲、似防非防、似进非进、似退非退, 这样不但不能起到防守的作用, 反而会给自己带来更大的危险;

2、在防守时不要一味的站在原地或一直往后退, 这样不仅不能很好的保护自己, 反而使自己越来越被动, 最好是不停的变换位置, 前后左右的移动, 只有这样才能使对方的进攻失去一定效果;

3、在使用防守技术时, 首先必须明确我要保护自己什么位置, 或者是通过自己的判断和反应明确对方要攻击自己什么位置。

三、攻击人体要害部位

人体要害部位很多, 但容易打, 起效果的并不多, 在我们遭到攻击时, 我们必须保护自己的身体最容易受伤的部位。相反, 当歹徒危机到你或你的亲人生命安全时, 你必须站出来给予还击, 了解哪些部位是人体最容易受伤的部位是非常有必要的。防身自卫, 讲究一招制敌, 不易纠缠时间过长。出手的目的和效果, 不是把歹徒打痛, 不是把歹徒摔倒, 不是把歹徒打流血, 不是把歹徒打伤, 也不是把歹徒暂时擒住。这样做的结果, 只会把歹徒打清醒, 打警惕, 打冒火, 反倒可能招来更大的祸事。一招制敌, 要做到一招将歹徒人失去反抗能力, 使之不能再作案施暴。要做到一招制敌, 当然要狠, 但仅仅狠还是不够的, 还必须注意攻击要害部位。下面我为大家推荐几个部位。

1、裆部:

人的肛门和会阴穴 (位于肛门与外生殖器之间) 遭到插戳、踢打等攻击, 会难受异常。男性阴茎, 一般也有相当承受力, 裆部之所以被称为男性要害部位, 主要是因为睾丸位于裆部。大脑有头骨保护, 心脏、肺脏有胸腔肋骨保护, 胃、肠也有厚厚的皮肉保护。而精子只有在低温下才活跃的特点, 使得进化造成了这么一个结果, 即睾丸悬垂于体外, 成了人体惟一的没有任何保护的内脏器官。攻击裆部, 根本就无需太大的力量即可奏效。所以老武术家常说:“搜裆, 四两力就够了。”一旦睾丸遭受损伤, 往往发生阴囊血肿, 使人剧痛难忍, 轻者倒地不起、呕吐恶心, 稍重者神经性休克, 再重者当场毙命。对手的裆部应当是女子自卫防身攻击的首选目标, 由于这一部位的不堪一击, 可以使你轻而易举、毫不费力地完成致命的一击, 转危为安。在歹徒遭受惩罚后, 你可以大摇大摆地扬长而去。

推荐方法:弹踢、上顶膝、用掌撩裆、用拳击裆。

2、双眼:

双眼也是防护薄弱、容易受到损伤的人体部位。武术家一般都将双眼称为“明穴”, 说明了它既是公开暴露的, 又是要害。攻击眼睛也不需要太大的力量, 眼睛遭到打击, 会感到痛楚, 流泪不止, 怕光而睁不开眼睛。如遭到重创, 眼内会大量出血或发生水肿, 再重者会眼球爆裂或脱落, 视觉功能产生严重障碍甚至丧失, 这样, 歹徒对外界的反应和主动行动能力大大减弱降低, 或者完全丧失。自顾不暇, 何谈施暴。

推荐方法:可用指压或掌戳。

3、颈侧与咽喉:

颈侧与咽喉下有食道、气管、静脉、膈神经与迷走神经分支, 是又一处要害部位, 所以古人又把形势险要处喻为咽喉, 咽喉一旦遭遇打击, 呼吸、血流受阻, 神经反射作用出现, 轻则说不出话, 难受异常, 几天后吞口水都痛, 重则窒息昏迷。咽喉这一要害部位面积较大, 由颈部正前方两锁骨内侧、胸骨柄上缘的凹陷处———即中医针灸学所讲的“天突穴”, 一直往上到喉结一片, 都可称为咽喉。

推荐方法:可用横劈掌或掌戳

4、太阳穴:

太阳穴位于前额两侧, 外眼角的斜上方。这是不同的颅骨交汇, 骨质最薄、最弱。太阳穴受到打击时, 往往形成颞骨动脉沟处的骨折, 引起颅内血肿, 太阳穴下的若干神经受刺激, 又会使人平衡感觉一时丧失, 头晕目眩。受到重击后, 还可能造成脑震荡, 意识丧失, 神志失常, 眼球掉出, 甚至致死。

推荐方法:太阳穴虽然也是要害部位, 拳家历来重视, 但如击打力度不够, 击打不准, 就难以奏效。女性自卫防身攻击选择这一部位时, 一是注意一定要准, 二是一定要有相当力量。大部分警察的手 (拳掌) 未经特殊训练很难达到有效的力度, 所以攻击太阳穴, 最好用肘。

5、玉枕穴 (后脑) :

脑后部也是一个要害部位, 其中心是后脑枕骨隆起部, 稍下即是玉枕穴。这一部位遭受重击, 也会形成颅内血肿, 造成脑震荡, 甚至死亡。旧时比武, 玉枕遭遇重击, 有一分钟内即致疯狂而死的。击打玉枕穴同样需要重手法方能奏效。

推荐方法:最好使用肘击, 如有酒瓶、铁棍等最好。

6、鼻子:

对来自正面与侧面的打击承受能力很弱, 如打击有力, 会产生酸痛感并流出眼泪, 模糊视线;对刺激性物质十分敏感, 害怕砂子。

推荐方法:虽然对鼻子的击打伤害没有那么大, 但鼻子有牵一发而动全身的效果, 所以我建议是用掌推效果更明显。

7、下额:

在拳击中叫做击昏部位, 下额部位虽然没有重要器官, 但下额的摆幅度非常大, 也及容易被推动, 下额的摆动牵动着整个大脑。当下额突然受到重击后, 大脑会就会受到强烈的震荡, 身体失去平衡倒地或产生晕厥, 短时间赏识丧失战斗力。

推荐方法:可采用拳或者是掌。

8、双耳:

当遭到击打后, 轻则会击穿耳膜, 使其神经受到冲击, 或耳内出血, 重则可至脑震荡或毙命。

推荐方法:可采用杯型掌从侧面攻击耳侧。

参考文献

[1]王振华:《徒手防卫与控制》, 中国人民公安大学出版社, 2009 (1) 。

[2]王红辉:《美国式自卫防身术》, 北京体育大学出版社, 2009 (3) 。

[3]史运通:《新女子防身术》, 解放军出版社, 2008 (7) 。

[4]王智慧:《实用防身制敌术》, 人民体育出版社, 2007 (8) 。

[5]季刚:《论正当防卫中的防卫意识》, 《法制与社会》, 2010 (8) 。

[6]陈伟:《正当防卫中不法侵害的几个特殊问题研究》, 《社科纵横》, 2005 (4) 。

[7]王振华:《徒手防卫与控制》, 中国人民公安大学出版社, 2009 (1) 。

[8]王红辉:《美国式自卫防身术》, 北京体育大学出版社, 2009 (3) 。

人体两个部位最怕冷等篇5

丁俭

人体有两个对气温极其敏感的薄弱区域：颈前部及脐腹部。

颈前部俗称喉咙口，是指头颈的前下部分，上至相当于男性的喉结部，下至胸骨的上缘。这个部位受寒风一吹。不只是颈肩部，包括全身皮肤的小血管都会收缩，如果受寒持续较长一段时间，神经内分泌系统就会迅速做出相应的反应，人体的抵抗能力会有一定下降。这时，咽喉部位的细菌、病毒就有可能趁机大量繁殖并侵入到我们体内作乱。原来就有慢性鼻炎、咽喉炎、气管炎的人更要注意这个部位的保暖。

脐腹部主要是指上腹部，它是上到胸骨剑突、下至脐孔下三指的一片广大区域。这个部位一旦受寒，极容易发生胃痛、消化不良、腹泻等疾病。

因此，如果经常温暖脐腹部这个区域，会对某些疾病的预防和治疗有很大的帮助。如慢性胃炎、胃溃疡、慢性肠炎等病人可每日利用一定的空闲时间，用热水袋放在脐腹部。让局部温度高于其他部位，病人就会感觉十分舒服，原来有的一些症状，如腹胀、疼痛等，也会有明显的改善。当然，有出血、发热症状或处于疾病急性发作期时，应暂缓对这个部位的加温措施。

蔬菜明天不下锅

郭合浦

黄瓜对胡萝卜、番茄和萝卜说，唔哟，男主人现在变了呀，本来生吃我们就可以了，现在他连洋葱都生吃。

萝卜说，下锅好痛哩!那天我还看见女主人生吃茄子呢!

番茄说，我也看到了。男主人现在生吃白菜、莴苣、卷心菜、茄子、花菜、辣椒、洋葱、芹菜等。一概不煮，统统生吃。

黄瓜说，时代变的真快啊，让我们眼花缭乱了。怎么能这个样子呢?原始人吃东西还要用火烤烤哩。

胡萝卜说，小黄你真是孤陋寡闻，美国有一位80岁高龄的生食专家。20多年前就开始生食蔬菜和果汁了。

黄瓜问，为什么呢?

胡萝卜说，营养学家对此做了大量的调查研究，主要是因为新鲜蔬菜、水果、菌类等在烹调时，其维生素、无机盐以及某些抗癌因子等都会受到不同程度的损失，各类生理活性物质包括抗癌物质也会遭到严重破坏。只有生吃时，它们才能更有效地接触人体黏膜细胞，进而更好地发挥作用。

番茄说。山东省苍山县胃癌死亡率为十万分之三点四五。是长江以北地区胃癌死亡率最低的县。究其原因，当地居民常以大蒜佐餐，有些乡村每人每日平均食生大蒜20克呢。

黄瓜伸了一个懒腰说，时间不早了，睡吧，明早还要下锅呢。

人体部位篇6

人们一般将面部出现皱纹、头发变白作为衰老的象征。其实,人体衰老最早的是骨组织。医学研究证明:人在20岁左右就开始出现骨衰老。骨衰老的表现是指骨质脱钙所致的骨丧失,严重的骨质脱钙会导致骨质疏松。

骨丧失进程最快的是在50～70岁之间。随着年龄的增长,骨组织脱钙现象逐渐加重,致使骨质密度降低,骨皮质变薄,骨骼的韧性和弹性降低。

伸懒腰有利健康

科学证明,伸懒腰是消除疲劳、焕发精神、促进体力恢复和健美的一种积极活动。

伸懒腰时,两手上举,肋骨上拉,胸腔扩大,使膈肌活动加强,引起深呼吸,这既可减少内脏对心肺的挤压,也有利于心脏充分活动,促进全身血液循环,从而改善睡眠和紧张工作、学习后的血液分布。

听MP3遵循“60/60”原则

众所周知,长时间听MP3会损害听力,近日,英国《每日邮报》载文建议,听MP3遵循“60/60”原则,即一次不要超过60分钟,音量不要超过最大值的60%,这样就能保护耳朵。

文章说,人耳细胞有一个能量代谢的过程,听MP3的音量如果超过90分贝,时间超过1小时,会导致耳细胞能量代谢过度,有可能出现暂时性的听力损伤,对于2000~4000赫兹的高频音会听不清楚。这种暂时性的听力损伤通常在1~2小时之后会自然好转,但损伤较严重的话,则有可能持续一两天。如果使用高音量听MP3,每次超过1小时,持续1个月以上,则有更为严重的听力损伤。

留胡子对人体有害

研究人员对留胡子的人吸入空气的成分进行分析,发现有几十种有害物质,而不留胡子的人吸入的有害物质却很少。

专家研究表明,胡子具有吸附有害物质的特性。当人们呼气时一部分有害物质就依附在胡子上,吸气时,依附在胡子上的有害物质就吸入肺内,从而危害健康。

老人缺乏维生素D

易患代谢综合征

荷兰研究人员发现,缺乏维生素D的老年人要比不缺乏维生素D的老人更易患代谢综合征。

根据荷兰研究人员的定义,每升血液中维生素D水平低于50纳摩尔/升,被视为维生素D缺乏症。阿姆斯特丹自由大学医疗中心的研究人员在美国内分泌学会年会上报告说,他们在荷兰进行了抽样调查,涉及1300多名65岁以上老人,其中约一半人缺乏维生素D,近37%的人患有代谢综合征。

头发包含睡眠的秘密

一项最新研究发现,追踪你的内在时钟——生物钟,可能就像拔掉几根头发一样简单:毛囊保存着可对我们何時睡觉、何时醒来产生影响的基因活性记录。

这项研究结果可以用来诊断和研究与失眠及时差等有关的健康问题。无论你是夜猫子,还是个爱早起的人,很大程度上你的睡醒周期都由时钟基因控制。一天内这些基因通过改变活性,调节生物钟,促使我们的生理节奏保持正常。

疫苗膏药有可能取代疫苗针

美国研究人员最新发明一种粘贴式免疫法。这种方法有望取代注射式免疫,使免疫预防更加安全和便捷。