情商素质（精选10篇）
情商素质 篇1
摘要：情商具有可塑性, 环境和教育对一个人的情商有很重要的作用, 思想品德教师应注重培养学生的情商, 善于利用各种手段优化学生的情商, 本文对“如何对学生进行情感教育”进行了探讨。
关键词：思想品德教师,情商,综合素质
情商一般包括：自我觉察能力、情绪调控能力、自我激励能力、自我控制能力等。影响情商的因素主要有内因和外因两个方面。内因是遗传因素，具有一定的稳定性;外因是环境、教育对一个人的影响。我们常看到这样的现象，一对双胞胎，在不同的环境下成长，所形成的性格、气质、情感都有很大的差异，这说明人的情商具有可塑性，环境和教育在一个人的身上发生着重要的作用。
教师对学生不同类型的情商应有正确的认识，不能不分青红皂白地把本属于情商范围的问题简单地归结为学生的“品质”，甚至否定一个学生，或用简单的处分去处理一个学生。同时也要认识到情商的可塑性，尤其面对可塑性极强的青少年学生，要坚定信心，对学生进行正确的教育和引导，这样学生的情商指数才会不断提高。但遗传因素的稳定性也决定了学校教育及至整个社会教育的长期性、艰巨性和复杂性。
如何对学生进行情感教育呢?根据多年的思想品德教学工作和班主任工作实践，我总结了以下几点体会。
1. 优化学生的情商教育环境，创造良好的教育氛围。
“桔生淮南则为桔，生于淮北则为枳”，是说环境能改变人的道理。良好环境，能使学生在耳濡目染、潜移默化中净化心灵、陶冶情操、启迪智慧、提高情趣，激励学生积极向上，促使学生的情感沿健康轨道发展，形成优秀的群体意识。学校的自然环境和社会环境，都对学生的情商有潜移默化的作用。如学校的校风、教师的教风、学生学风和校容校貌，对学生起着直接的熏陶感染作用。活泼、清新、健康、高雅的环境，能催人奋进，引发学生情感上共鸣，自觉养成规范的行为习惯。比如，学生从旧校址迁入新校址，面对美丽的校园，宽敞整洁的教学楼，窗明几净的教室，随地吐痰、大声喧哗、追逐打闹的现象明显减少，显得文明多了，看到草坪旁边的标语牌，也没人去践踏了。学校室内外都挂贴地图、名人名言、格言警句、展示祖国大好山河的风景图片，充分利用广播、橱窗、校报、图书室、阅报栏、板报等宣传阵地，用正确的舆论引导学生，这样学生便会逐渐形成高尚的情操。
2. 及时用榜样的力量进行正面引导。
榜样把良好的心理品质和行为规范人格化、具体化、形象化，具有极大的感染力和吸引力。榜样包括伟人的典范，教师的示范，同学中先进典型，以及文学作品中的正面人物形象等。思想品德教师应善于运用各种手段优化学生的情商。例如：让学生说出自己崇拜的人，然后指导学生搜集他的事迹资料去写传记，并用格言规范自己的行为;教师的行为是学生最直接的榜样示范者，思想品德教师作为学生政治思想上的引路人，讲的是怎样做人和做怎样的人，这是人生根本性的问题，讲做人的道理，就要求教师亲身践行。学生重视教师的讲，更注重教师的行，思想品德教师要在言和行的统一上更上一层楼，“由细微处见精神”，要学生胸怀宽大，自己必须心胸开阔，教育学生乐观向上，自己必须持积极的人生态度;在班级生活中，也应不失时机地提醒学生发现身边的美，优化自己的行为，学会自我激励，自觉地完善自己的人格，从而提高情商。
3. 充分利用课堂主渠道，结合思想品德课教材内容，激发学生积极的情感和学习动机。
思想品德教师要不断改进教学方法，做到立意新、品位高、寓意深，深入浅出，形象生动，引起学生兴趣，注重营造民主和谐的课堂氛围，激活学生思维，引导学生在学习过程中积极思考、讨论、协作、交流，使之在思维的碰撞中产生智慧的火花，达到融为一体、和谐共振的境界。对于学生在争辩中某些与众不同的见解、思考问题时的标新立异的构思，教师应充分肯定，鼓励学生大胆质疑，并引导学生对合理、有价值的东西进一步论证，使学生在合作学习中获得成功的喜悦，知识结构和认知水平得以升华，进而培养学生的合作意识。
4. 接纳和尊重学生，进行有效沟通。
成功的教育，取决于多种因素，但其中一个最重要的因素是教师与学生之间的沟通质量。从这个角度讲，教育对学生发生效能是通过师生之间的人际关系的有效程度来决定的。学生需要在教育过程中学习如何思维、如何与人交流，学习各种知识并塑造各种相应行为，教师在学生这段成长过程中，引导学生始终保持对教育的渴望、对教育的兴趣，师生之间的沟通至关重要。接纳学生，意味着让学生表达他们的内心世界时，不轻易判断，不随便做出好、坏的结论，而是进入学生的内心世界聆听学生的心声，给学生充分的宽容表达和自我觉察。
当我们发现学生行为异常，找学生谈话或学生主动找老师谈话时，应认真耐心听学生说话，把握学生的心态，使学生感到老师对自己是认真的、理解的。教师要做到感情移入，与学生分担精神负荷，然后根据学生的承受能力，分析其困惑，提出改进建议，达到调整学生情绪的目的。
一个有良好的师生关系，在班集体得到肯定、尊重和温暖的学生必然充满归属感和安全感;反之，一个学生如果常常遭到否定、排斥和打击，便会引发他的敌对情绪或自卑感，造成不良情商。
5. 组织多彩活动，促进学生健康成长。
青少年学生具有活泼好动、可塑性强的心理特征，因而开展丰富多彩、积极向上的活动，创建展示的平台，对学生的成长有很重要的作用。结合本专业特点和班主任工作，可组织以下活动：如结合重要节日、重大时事、校园文化团体、家庭和社会和学生的学习生活实际，开展丰富多彩的活动，使学生在活动中展示自我、认识自我，改造完善自我，形成良好的情商，提高综合素质。
参考文献
[1]中学思想品德教学参考.
[2]新世纪教师教育丛书.
情商素质 篇2
西安部分中小学日前开始试点情商课，并相应推出《情商读本》。消息爆出，叫好一片。据了解，西安今年中考推行的综合素质测评其实就包含了情商内容。采访中，也有教师表示，改善与培养孩子的情商，仅靠几堂课是远远不够的。这要靠学校、家长和社会的共同努力，以及成年人对未成年人的身教示范。
但凡针对教育问题，总会有人归结于“学校、家长、社会共同努力”这样大而无当的话。开设情商课并不能照顾到方方面面，但至少是一个明确的导向和集中的发力。我们知道，尽管素质教育倡导多年，但是中小学并未完全从应试教育中解脱出来。面对小升初、中考、直至高考的重重升学压力，许多时候，总是等到孩子出了心理问题，才提供心理咨询和帮助，只能是治标不治本。
什么才是心理健康之本?就是情感教育。现在似乎已经众所周知，情商高的人比智商高的人更容易成功，无论高智商获取怎样的成功，一旦失去情商，最终都会功亏一篑。可以联想到正被舆论关注的成都十岁男孩跳楼自杀事件，据说这个孩子学习很好、语数外在全班前五名，英语演讲还获得过第一名。遗憾的是，这棵今天的苗没能成为明天的树。
重视情感教育是对孩子的一项长效呵护，是把每个孩子当做健康孩子来进行教育，与考试并无关系，不带功利色彩地上好情商课，疏导好孩子的心理与情感，也才能确保智力教育的成果。
情商素质 篇3
【关键词】情商管理 快乐 素质教育
仅有IQ是不够的，我们应用EQ来教育下一代，帮助他们发挥与生俱来的潜能。
——《情感智力》作者丹尼尔·戈尔曼
1990年，美国的两位心理学家，一位叫彼得·沙洛维，一位叫约翰·迈耶，他们提出了“情商”这个词，也就是“EQ”。
情商（EQ）又称情绪智力，是近年来心理学家们提出的与智力和情商相对应的概念。它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。以往认为，一个人能否在一生中取得成就，智力水平是第一重要的，即智商越高，取得成就的可能性就越大。但是在心理学家们普遍认为，情商水平的高低对一个人能否取得成功也有着重大的影像作用，有时其作用甚至要超过智力水平。那么，到底什么是情商呢？
美国心理学家认为，情商包括以下几个方面的内容：一是认识自身的情绪。因为只有认识自己，才能成为自己生活的主宰。二是能妥善管理自己的情绪。即能调控自己；三是自我激励，它能够使人走出生命中的低潮，重新出发。四是认知他人的情绪。這是与他人正常交往，实现顺利沟通的基础；五是人际关系的管理。即领导和管理能力。
情商的水平不像智力水平那样可用测验分数较准确地表现出来，它只能根据个人的综合表现进行判断。心理学家们还认为，情商水平高的人具有如下的特点：社交能力强，外向而愉快，不易陷入恐惧或伤感，对事业较投入，为人正直，富于同情心，情感生活较丰富但不逾规，无论是独处还是与很多人在一起时都能怡然自得。有人说，一个智商很高的人可以成为一名出色的会计师，但只有智商和情商均佳者，才能成为公司的高级主管。美国历史上至今任期最长，最受敬仰的总统富兰克林·罗斯福，是一个大半生都在轮椅上度过的病人，但他以惊人的毅力和乐观的精神，不仅使自己摆脱了自卑，并帮助美国人民走出大萧条和二次大战的阴影，被人们誉为拥有“二流智商和一流情商”的典范。
智商是很对年来被人们普遍认同的表现人的潜能的指标之一。但是，仅仅依据智商来对人的素质进行测定和判断，已经暴露出种种局限，因而有关学者对个人素质的影响因素进行了更深层次的探索。近几年来，心理学界研究提出比较新的观点是：对于一个人的成功来说，智商的影响只占20％，而情商的因素则占80％，情商比智商更重要，它将成为21世纪衡量一个人素质的关键因素。情商的提升在国外已被纳入正式教育。美国的一些学校已开设情商课程，将其与传统数学、语言等课程并列。有鉴于此，仅有IQ是不够的，我们应该重视EQ，学校教育应帮助学生发掘与生俱来的潜能。
素质教育作为全面提高学生整体素质的一种教育，即要求从人的个性差异出发，着力提高学生思想道德、文化科学、劳动技能、身体心理、审美等素质，提高学生对自我情绪的认知和调控能力，提高学生协调人际关系的能力，提高学生的挫折承受能力，使之得到全面、充分、和谐、持续发展。因此，提升学生的情商，是素质教育的核心内容之一。素质教育的内涵十分丰富，学术界已有诸多不同的表述，但形成了相同或相似的共识：素质教育是立足于培养高是素质的合格公民的教育，通过科学的教育途径，充分发掘人的天赋和潜能，提高人的综合素质实现人的全面、充分、和谐、持续发展。也就是说，素质教育的任务是培养既具有高智商又具备高情商的现代人。
美国心理学家丹尼尔·戈勒曼在他的《情商智力》一书中指出：情商与人的生活各方面息息相关，是影响人一生快乐、成功与否的关键，情商能力比智商能力更重要，情商管理的最终目标是更好的掌握情绪，为了活的聪明与快乐，素质教育的任务是培养既具有高智商又具备高情商的现代人。那怎么样才能培养学生的情商，让其在素质教育活动中达到快乐学习的既定目标哪？
1、以快乐教育为载体，培养学生情商
心理学家马丁·塞里格说，乐观不仅是比较迷人的性格，它也使人对生活中的许多困难产生心理免疫力。总是能用有利的心态和眼光去审视事物，有战胜困难，不怕挫折的有勇气和决心，对未来充满信心和希望的胸怀，因而我尝试从快乐教育入手，培养具有良好情绪情感、乐观向上的学生，使学生在快乐的氛围中进行学习。
2、赞扬的魅力
赞扬是给人自信和自我肯定的力量源泉，鼓励学生在与别人交往的过程中，发现自己的进步与优点，并学习用赞扬的语言、动作、表情去肯定别人，鼓励自己，体验赞扬别人和表扬自己进而感到自信的愉快情感，有助于学生在学习中体会快乐学习的真谛。
3、拒绝悲观，不怕失败态度的培养
拒绝悲观，不怕失败。乐观主义者认为：有利的，令人快乐的事情总是永远的而且是普遍的，他们能促进好事情发生，而一旦不利的事情发生了，他们也能视为暂时的，对其发生原因也能采取乐观态度。因此我在形体课教学中让学生对所学动作进行反复练习，最终达到人人会做，并且能在同学面前表演，让学生看到学习中取得的成绩，在一次次表演与教师的赞扬中找到更大的自信，从而培养学生的乐观态度。
经过一段时间对学生的情商知识运用，学生最终能在课堂上表现出活泼开朗，主动积极，乐观向上，快乐学习的目标。应该看到，加强后天的培养和训练，强化自我素质和能力，是使智商和情商都得到长足发展的关键，是使学生素质教育达到既定目标，使学生能在快乐中体会素质教育带来的成果的唯一途径。
参考文献：
[1]丹尼·尔戈尔曼《情感智力》，耿文秀、查波译，上海科学技术出版社，1997年8月版.
[2]戴继林、黄敏儿《从IQ到EQ：智力内涵的新建构》，《心理科学》，1997年第6期.
素质教育中的情商教育 篇4
国家教委《关于当前积极推进中小学实施素质教育的若干意见》对素质教育这样解释:“素质教育是以提高民族素质为宗旨的教育。它是依据《教育法》规定的国家教育方针,着眼于受教育者及社会长远发展的要求,以面向全体学生、全面提高学生的基本素质为根本宗旨,以注重培养受教育者的态度、能力、促进他们在德智体等方面生动、活泼、主动地发展为基本特征的教育。”
素质教育主要包括内在素质和外在素质。内在素质主要是人对世界、环境、人生的看法和意义,包括人的世界观、人生观、价值观、道德观等,也可以成为人的“心态”。外在素质就是一个人具有的能力、行为、所取得的成就等。
要实现高中学生的全面发展,保证学生的身心健康,向社会输送合格人才,除智育外,我还从各个方面加强对学生的教育工作,尤其是情商教育。所谓情商是指一个人情绪智力的商数,是情绪智力发展的标志。它主要包括以下几个方面的内容:第一,了解自己情绪的能力;第二,控制自己情绪的能力;第三,觉察他人情绪及变化的能力;第四,挫折的耐受力;第五,处理人际关系、进行人际交往的能力。在素质教育中,情商教育是除智育外一切教育的基础,它决定了学生是否具有健康的人格、良好的品德、坚韧的意志、和谐的人际关系,而这些是学生今后立身处世的根本。在现代社会中,较高的情商已是一个人能否取得成功的重要条件之一。
从某种意义上讲,情商比智商更重要。如三国时候有一个人物周瑜,他长得很帅,智商高,会领兵打仗。据说毛泽东同志对周瑜有一句评价:周瑜是个共青团员呐。周瑜怎么是共青团员呢?是说周瑜年纪轻轻就当了大官,当了大都督。老干部,老将,老领导,都不服他,这么年纪轻轻当大官,后来33岁的周瑜,火烧赤壁,打了大胜仗,老干部老领导都服他了。他的智商这么高,后来怎么死的呢?对,被诸葛亮三气而死。《三国演义》第56回就有这么一段:孔明三气周公瑾,使周瑜晕过去慢慢醒过来了,他仰天长叹:既生瑜,何生亮。他大叫了数声,好几次连叫数声而亡,寿36岁。当时周瑜的事业正是如日中天,已经成功,本来应该取得更大的成功,应该持续成功,但是他顺利的时候趾高气昂,遇到逆境的时候,却:“既生瑜,何生亮!”他心胸狭窄容不得人,爱动怒,爱生气,嫉贤妒能,多次想把诸葛亮干掉。所以,他不但没有取得更大的胜利,却因为生气而早早地撒手人寰,可悲,可叹。由此我们能从中清楚地意识到情商的重要性。
当今的社会是一个竞争的社会,激烈的竞争压力无时无刻不压在每个人的头上,尤其是最近电视、报纸等媒体所报导的“80后”、“90后”的青年,由于不能正确地处理周围的压力和问题,各类自杀自残事件层出不穷。部分中小学生也不例外,绝大多数中小学生都是独生子女,普遍来说心理承受能力都比较差,生理和心理的发展并不同步,以往生理和心理之间的平衡已不复存在。这时期青少年思维的独立性、批判性有了明显的发展,但又有较多的片面性和主观性。一方面由于生理发育较快,部分学生不能正确地评价自己,自视甚高,另一方面因为其心理发展水平尚处于幼稚期,受到人生阅历和社会经验的制约,导致他们的心理承受能力很低,稍遇挫折即丧失自信,继而一蹶不振,少数学生甚至会产生一系列的心理问题,给自己、家庭和社会带来一些不良后果。
在解决中小学生心理问题和帮助他们树立正确的价值观和人生观,形成健康的人格方面,情商教育有着其它教育不可替代的优势。首先,良好的情商教育能使学生正确了解自己的情绪,明白自己情绪的由来和优势及缺点,进而逐渐学会控制自己的情绪,从而提高自己控制情绪的能力。通过情商教育,教师可引导学生对自己的心理和行为作出正确的认识和评价,从而培养学生“自知之明”的观念。学生的自我评价过高,则易产生自满、主观武断和轻举妄动;反之,则易产生自卑、信心不足、行动软弱无力。完整、正确的自我评价通常包括四个方面:一是现实的“我”。教师应引导学生对当前自身状态特点的认识;二是理想的“我”。在教育活动中要善于引导学生对未来的自我个性面貌做合理的构想并引导他朝这一方向发展;三是记忆中的“我”。应引导学生不断地去反思过去自我的状况,让学生自觉地一日三省吾身,随时矫正个性中不良的内容;四是反射的“我”。我们要善于引导学生把握他人心中的自我形象。人首先是社会的人,从某个意义上讲,一个人的价值、观点只有得到他人的认同后才真正成其为个人的内容,这一点,对当前的独生学生教育尤为重要。
其次,良好的情商教育能使学生及时察觉他人情绪的变化,培养学生的同情心。理解他人的品质是十分重要的,教师应让学生学会关心、同情、理解他人,使学生形成以自我为中心的任性或孤独,不利于日后的工作、学习。因此,注意学生在交往中学习、在交往中生活是现代家庭教育的重要任务。如何交往?在交往中应注意什么呢?应正确处理学生交往中出现的纠纷和矛盾,引导学生多作自我批评。我们面对学生交往中的纠纷,不能一味地指责他人的不是,甚至和学生同声一气错误地引导学生。殊不知这可能会负向强化学生的观念,日积月累,是非常不利的。所以我认为大凡类似的问题,教师都不能以成人的观念来判断学生间的是非,应与学生异声相教,引导他多作自我批评。
情商素质 篇5
5月15日，总书记在天津考察时说，做实际工作情商很重要，让情商一词再次成为网络热议的话题。情商最早是由哈佛大学的彼得萨洛瓦里和新罕布什尔大学的约翰梅耶两位心理学家在1990年首次提出的，用来描述对成功至关重要的情感特征。1995年，美国心理学家格尔曼对情商作了更明确的说明。他们也认为，高情商比高智商的人更容易获得成功。——厚氏寄语
日常生活中，高智商的人经常遇到，而情商高的人则十分少见，尤其是在填鸭式教育的中国更是如此。因此，在普遍具有足够的智商的前提下，高情商的人就具有明显的优势，他们比别人拥有更好的人脉，比别人更少地遭受情绪的破坏，也更容易适应环境、把握机遇。情商高的人不仅不做情绪的奴隶，而且能够转化自己的情绪，改变别人的情绪。从普遍的意义上讲，情绪控制人们的时间远远多于理智。所以有人说，成功与否百分之八十取决于情商，此言不虚。
高情商必须具备五个能力：
第一，能清楚认识自身情绪。只有清楚自身的感觉和喜好，才能做适当选择，成功主宰生活。
第二，能妥善管理情绪。人人都有情绪，情绪若随着境遇作相应的波动，是正常又合乎人性的。若情绪太极端化或长时间持续地僵化，当事人不能掌握调节情绪的方式，这个人便很容易被情绪所困扰。情绪化的人，不但事业不能成功，连正常的生活和工作也可能受影响。所以，明白情绪之后，也要懂得调理情绪。
第三，懂得自我激励。人生不如意事，十常八九。人在不如意的时候，往往比刹那间的快乐更令人刻骨铭心、消沉意志。在失意时保持积极向上的思想，在冲动时能够克制、忍耐，保持沉着，有效分辨眼前享乐与长远成就，保持高度热忱，推动自己走向成功。
第四，能够体认他人情绪。知己知彼，百战百胜。如果有一颗体贴别人的同情心，能从不同参与者的角度看事物及设计行为方式，那么这个人的目光必定会更深入更远大，也更容易找到合作的伙伴。
第五，善于人际关系管理。人际关系就是管理他人情绪的艺术。可从人缘、领导能力及人际和谐度显示出来。能与其他人合作，取用其他人的资源，成就自然无可限量。
从以上说明我们可以看出，情商是良好的道德情操，是自我激励，是持之以恒的韧性，是同情和关心他人的善良，是善于与人相处，把握自己和他人情感的能力等等。
高情商的十大典型表现：
第一，不抱怨不批评。高情商的人一般不批评别人，不指责别人，不抱怨，不埋怨。其实，这些抱怨和指责都是不良情绪，它们会传染。高情商的人只会做有意义的事情，而不做没有意义的事情。
第二，富有热情和激情。高情商的人对生活工作或是感情保持热情，有激情。知道调动自己的积极情绪，让好的情绪伴随每天的生活工作。不让那些不良的情绪影响到生活或工作。第三，能包容和宽容。高情商的人宽容，心胸宽广，心有多大，眼界有多大，你的舞台就有多大。高情商的人不斤斤计较，有一颗包容和宽容的心。
第四，善于沟通与交流。高情商的人善于沟通，善于交流，并且以坦诚的心态来对待，真诚又有礼貌。善于记住别人的名字，用心去做，就能记住。记住了别人的名字，别人也会更加愿意亲近你，和你做朋友，你会有越来越多的朋友，有好的朋友圈子。沟通与交流是一种技巧，需要学习，在实践中不断地总结摸索。第五，经常性的赞美别人。高情商的人善于赞美别人，这种赞美是发自内心的真诚的。看到别人优点的人，才会进步得更快，总是挑拣别人缺点的人会固步自封反而退步。第六，始终保持好心情。高情商的人每天保持好的心情，每天早上起来，送给自己一个微笑，并且鼓励自己，告诉自己是最棒的，告诉自己是最好的，并且周围的朋友们都很喜欢自己。第七，善于聆听别人说话。高情商的人善于聆听，聆听别人的说话，仔细听别人说什么，多听多看，而不是自己滔滔不绝、口若悬河。聆听是尊重他人的表现，聆听是更好沟通的前提，聆听是人与人之间最好的一种沟通。
第八，有责任心敢担当。高情商的人敢做敢承担，不推卸责任，遇到问题，分析问题，解决问题。正视自己的优点或是不足，敢于担当的人。
第九，每天进步一点点。高情商的人每天进步一点点，说到做到，从现在起，就开始行动。不是光说不做，行动力是成功的保证。每天进步一点点，朋友们也更加愿意帮助这样的人。第十，好东西善于分享。高情商的人会将好东西分享给朋友，独乐不如众乐。分享是件奇怪的东西，绝不因为你分给了别人而减少。有时你分给别人的越多，自己得到的也越多！任何事物都有两面性，尽管情商比智商在人生中发挥着更普遍、更重要的作用，但它还是经常被人们忽视。所以，现实生活中，高智商的人凤毛麟角，而低智商的人比比皆是，低智商又有哪些表现呢？
低情商的三种典型表现：
第一，抱怨。抱怨看起来似乎是人之常情，但事实并非如此。无论是碰见糟糕的人，面对糟糕的事，还是对自己不满，抱怨都不是明智之举。抱怨不仅徒劳无益，还分散人们对应该关注的事情的注意力和精力。抱怨是一种消极心态的象征，不去深入地观察现实，不去为改变现实做积极的思考，而是一味地怨天尤人，这是一种没出息的表现。即便是糟糕的现实不能改变，那么抱怨比忍受更能增加人们的痛苦，而博得同情意味着将自己的弱势地位展示给别人，实非强者所为。总之，抱怨是弱者不明智的选择。第二，顺毛驴。经常听到朋友说，“我们家的孩子是顺毛驴，好好说怎么着都行，逆着他，怎么都不行。”“顺毛驴”固然是人类渴望尊重的自然反应，但也是情商低的一种表现。假如，这件事情对我们不利，那么别人用好话要我们做，我们也做吗？假如这件事对我们有利，但是别人的态度不好，我们也放弃吗？别人表面上对我们好，但是居心不良，我们也要对他们好吗？别人态度不好，语言讨厌，但是心地善良，对我们真心实意，我们也对他们不好吗？为什么人们爱听谗言？所有这些都是“顺毛驴”的缘故。不根据事实和利益进行判断，而一味的“顺毛驴”，就很容易被别人牵着鼻子走，为人所用，因小失大。第三，任性。我们身边总不缺乏这样的人，他们经常这样说：“我宁可„„也不„„”“我知道那样做好，你说的道理我明白，但是我不愿意。”任性的人总是宁愿付出很大的代价，也不愿意委屈自己一点点。这是因为他们的自尊心过于脆弱了。这样的人不能委曲求全、顾全大局，常常因为“小不忍”而“乱大谋”。他们因为缺乏弹性，很难在复杂的得失中做出明确的判断。因为缺乏自制力，常常遭受不必要的打击进而受到重创。
情商素质 篇6
所谓情商, 即情绪智力商数 (EQ) , 这一概念是在对智商 (IQ) 决定成就观念的质疑过程中逐渐形成的。坚持智商并非决定成就唯一因素的主要代表人物, 是美国哈佛大学的心理学家霍华·嘉纳 (Hqward, Gardner) 。1983年, 嘉纳出版了影响深远的《心理架构》一书, 明确地驳斥了智商决定一切的观念, 提出了他的多元智能观, 即将影响人的成就的智能概括为七大类, 即, 言语智能、数理逻辑智能、空间智能、音乐智能、体态智能、内省智能、人际智能。其中, 他特别强调的是人际交往能力和透视心灵能力。在嘉纳之后, 耶鲁大学的彼得·沙洛维 (Peter Salovey) 和新罕布什尔大学的约翰·梅耶 (John Mayer) 将情绪与智商结合起来进行研究, 于1990年最先提出了情绪 (情感) 智力这本书。沙洛维对情商下基本定义时, 涵盖了嘉纳的个人智能, 继而扩充为五大类:即:一是认识自身的情绪。因为只有认识自己, 才能成为自己生活的主宰。二是能妥善管理自己的情绪。即能调控自己;三是自我激励, 它能够使人走出生命中的低潮, 重新出发。四是认知他人的情绪。这是与他人正常交往, 实现顺利沟通的基础;五是人际关系的管理。即领导和管理能力。
情商既表现了一个人的涵养, 也体现了一个人的能力和修养。它涵盖了一个人对己、对人、对事的刚毅力、自制力、善解人意力和与他人热情友好相处的能力。因此, 情商是人格、品德、思想、情操之集合, 它是影响一个人未来发展的关键要素, 决定着人生事业的发展和成就。
二、情商是知识经济时代成功者必备的素质
我们的时代已经进入了知识经济时代, 这个时代的特征是以知识为源, 以科技为本。同时又是情感化和人性化的时代, 情商的价值被现代人所推崇并加以运用。这表明, 科学技术的发展, 知识经济的形成, 在要求人们具有高智商的同时, 必须具有高情商。
知识经济是创新经济, 具备创造力是现代人取得成功的重要条件, 然而创造力的发挥必须要有情商的支持。马斯洛指出, 创造包含大量平凡乏味的艰苦工作, 因而也不可避免地会引起泄气、沮丧、孤独、厌烦、担心等负面情绪。只有超越这些情感障碍, 才能最终取得创造的成果。高情商者总能保持兴趣盎然的情绪状态, 有效地摆脱消极情绪的困扰, 他们因此更有机会取得突出的成就。例如:美国著名发明家爱迪生, 为了研究一种电池, 不惜千辛万苦, 通过对几千种物质进行实验, 经历了无数次挫折和失败, 凭着坚定的信念终于攻克了道道难关, 发明了一种新的镍铁碱蓄电池;又例如, 我国古代西汉时期的思想家司马迁不畏遭受腐刑后的巨大痛苦和心理压力, 凭着坚韧的毅力, 写出了千古宏著《史记》。在他们身上无不闪耀着高情商的光辉。如果说智商是创新过程中披荆斩棘的利剑, 那么, 情商则是磨剑的石。高智商转化为高创造力, 高情商是一个不可缺少的中介。
美国哈佛大学心理学博士丹尼尔·戈尔曼指出, 善于处理情绪能够察言观色的人, 也就是能够用理性控制冲动的人, 在社会上比较容易出人头地;相反, 一个人如果容易受情绪的摆布, 比较任性, 难以与别人相处, 再聪明的人也会陷入孤立的境地, 无法施展自己的才华, 实现自己的抱负。
高情商的人在人际互动中, 能从他人的语言、声音、体态、手势等分辨出他人的感受和情绪, 并能找出这些情绪的根源和原因。同时, 也能协调自己的情绪与行为, 感染和改变对方的感受和情绪。这种人善解人意并能与人融洽相处, 具有察言观色的本领, 能从别人的角度思考和理解问题。他们往往具有较高的组织能力、领导能力、交际能力、解决纷争的能力等等。
在“面向21世纪的教育”国际研讨会上, 专家们普遍认为:未来人才素质的构成应是具备积极进取和开拓创新的精神;具有更高的思想品质和对人类的责任感;具有急剧变化的社会中较强的适应能力;具有扎实的基础知识和基本技能, 学会学习, 适应科技领域综合力;具有多种多样的个性特征和特长;具备与他人协作及进行交往的能力。因而21世纪的人才必须具有情绪稳定、调控适度、愉悦平和的健全情感。通过情感交流能为他人理解、支持、认可, 获得人际间的亲密、亲近和亲情, 促进事业成功。
三、提升大学生情商的思考
近几年, 很多著名人物和事业成功者都接受了美国成人教育家卡耐基教育, 不少参议员、州长, 以及其他许多官员和企业家, 都赞扬卡耐基课程的训练, 使他们对人际关系的认识更好, 在事业上卓有成就。而情商的卓越却多为后天的熏陶和培养。情商的提高和优化较之智商有更多的可操作性和发展空间。
情商素质 篇7
实践证明, 一个情商高的人, 意味着他的心理素质良好, 是一个热爱生活, 积极、乐观、自信、自尊, 同时也尊重他人和社会的人。素质教育的实质就是培养具备基本的知识修养、健康的体魄、心理和人格素质的现代化人才。一个人在学校内, 在家庭里, 在社会上, 会不断地遇到困难, 遭受各种各样的挫折, 如果在校内能培养学生健全的心理, 能使其终身受益[2]。培养健全的心理, 需要运用多种教育手段。学生的情商对他们的生活和学习影响极大, 关注学生情商培养, 使其具有健全人格, 是值得广大教育工作者探讨的重要心理问题之一。笔者对护生情商培养、心理素质教育方面进行了探索和尝试, 具体做法如下。
1 理想激励法
把理想教育同人生观教育结合起来, 用现代护理学创始人南丁格尔和我国护理老前辈一生致力于护理事业的高尚品质和优秀业绩来激发学生对护理事业的热爱, 帮助学生从职业理想过渡到正确的社会理想, 建立献身护理事业的信心。护理作为一门与人的生命与健康密切相关的专业, 要求护士不仅有一定的专业知识、技术和能力, 更重要的是具备尊重人、关爱人, 对工作负责等职业道德素质, 即护理职业道德。护士的职业道德素质是由救死扶伤的特殊职业性质决定的, 它要求护士以一种健康的心理, 积极向上的情绪对待病人, 用热心、爱心、耐心、责任心对待病人。护理工作属于高情感职业, 高情商是护理职业的要求, 也是护士必备的基本素质。
2 情感激励法
运用情感打动学生, 感化学生, 引起学生感情上的共鸣, 缩短师生之间的心理距离, 使双方感情融洽, 理解、信任, 使学生从内心感受到温暖而奋发向上。课堂教学时为学生营造一种情商教育的氛围, 教师与学生建立一种和谐、平等、尊重的新型师生关系, 在和谐融洽的氛围中传授知识。在传授知识的过程中, 教师运用好移情有机地渗透情感、心理品质的培养和教育。移情有助于学生感受到教师对自己的关心, 使学生产生较强的自我接受感;移情可增强学生被理解的感觉, 有助于他们在困境中作自我调整;移情还有助于提高学生的自我控制能力。
3 榜样激励法
组织学生学习古今中外凭借顽强毅力, 最终取得巨大成就的优秀人物事例。通过学习, 学生从中明白要想成功, 必须要有坚持不懈、顽强拼搏的意志。除了学习有影响的人物事迹外, 还要注意身边的榜样, 使学生树立新的目标和追求。
4 竞争激励法
创造一视同仁、平等竞争的外部环境, 建立激励机制, 激发学生学习的积极性。号召学生积极参加体育活动, 品尝成功的喜悦和失败的苦涩, 使身心得到锻炼, 增强竞争和拼搏意识, 培养良好的心理素质, 从而正确认识生活的意义, 热爱社会, 热爱生活, 热爱学习, 自信、积极, 乐观向上, 具备未来社会人才必备的宽容心境和合作精神。
5 情趣激励法
有目的有计划地开展丰富多彩的校园文化活动, 把教师与学生融为一体, 消除学生的戒备心理, 使学生的各种兴趣、智慧与爱好得以发展, 同时培养其人际交往能力、团队精神, 增强集体观念。如一年一度的运动会, 学生在“战胜自我, 超越自我”信念的鼓舞下, 使敢于拼搏、不怕失败的精神得到最好的体现。开展社会实践活动, “走进社会, 了解社会, 认识社会, 关注社会”是情商教育的一项重要内容。
6 自我实现激励法
激励学生自我实现, 让每一位学生描绘成功的自己。学生有了学习目标, 也就有了动力。心理学研究表明:希望心理是人最重要的一种心理品质, 如果一个人缺乏希望心理, 就会感觉人生渺茫, 没有前进的动力。而如果让一个人时常看到成功的希望, 时常享受实现目标后的快乐, 那么他就会在希望心理的鼓舞下走向成功。给学生讲明你想成功就成功, 你想失败就失败。
总之, 加强对护生情商、心理素质的教育与培养, 是适应新时代的需要。良好的心理素质在学生综合素质的提高中起着举足轻重的作用。一个人要在竞争激烈的社会里不被淘汰, 仅仅具备科学文化素质是远远不够的, 还必须具备良好的道德品质、情感意志、健康的心理素质和健全的人格。健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础[3]。在日常教育工作中, 注重对学生情商的培养, 可有效提高学生的心理素质, 增强学生战胜挫折、克服困难的决心, 磨练学生的意志, 促进学生综合素质的提高, 为其今后走向社会、适应社会打下良好的基础。
摘要：情商教育是现代大学教育的重要内容, 是深层次教育教学改革的客观需要。在日常教育工作中, 要注重对学生情商的培养。
关键词：护生,情商,心理素质
参考文献
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情商素质 篇8
一、情商与情商教育
1. 情商内涵。
情绪商数, 简称情商 (Emotion Quotient) , 也叫“情绪智力”或“情感智慧”, 是一种了解和控制自身和他人情感情绪的方式[2], 是评价一个人做人能力的重要参数。此概念最先于1990年由美国耶鲁大学的学者塞拉维和新罕布什尔大学的梅耶教授提出, 被称为人类智能的第二次革命。情商包括五个方面的能力, 即具有认知自我情绪的能力, 调控自我情绪的能力, 自我激励情绪的能力, 了解他人情绪的能力, 以及处理人际关系的能力。虽然情商常与智商 (intelligence quotient) 相提并论, 但现代心理学的研究成果表明, 在决定一个人成功的要素之中, 智商只起大约20%的作用, 而80%的因素则是情商[3]。智商和情商结合才能最终决定一个人的整体成功和生活幸福[2]。
2. 情商教育意义。
智商虽然是成功的极为重要的因素, 但影响一个人一生的, 更多的是情商。情商不同于智商, 它不是天生注定的, 它是来自心灵深处的力量, 可以后天习得和培养。智商再高, 情商不高, 不一定能成功, 不一定能持续成功, 智商不太高, 但情商较高, 很有可能成功[4]。情绪特征是生活的动力, 情商可以让智商发挥更大的效应。情商之所以能决定一个人的命运, 取决于它的四个作用: (1) 情商具有调节情绪的功能; (2) 情商在解决问题时能影响认知效果; (3) 情商是一个基本的动机系统, 能为人生提供能力、动力; (4) 情商是智商发挥作用的基础[5]。情商可以理解为一种软技能, 与之相对应的硬技能通常是可以衡量的, 如衡量专业技术的标准就是证书和学位。当代社会, 就业压力越来越大, 硬技能已不够用了, 用人单位急需有高品质软技能的人才, 如与人融洽相处的能力, 自我成长, 积极处理批评和困境的能力等。在激烈的现代竞争中, 情商的高低已经成为了人生成败的关键。拥有良好情商素质的大学生在学习和就业中具有明显优势:良好的自我意识、自我管理能力能使之自我成长;对他人及他人情感的敏感度, 使之与他人相处融洽, 精神愉悦[3]。
二、加强毕业实习指导, 提高毕业生情商素质
1. 提高指导教师自身情商, 发挥榜样示范作用。
指导老师的言传身教作用巨大。正面模范的引导是培养学生务实思考的最佳方法。然而, 许多老师自身工作压力大, 精神上、身体上都处于亚健康状态, 一定程度上忽视了情商素质培养, 甚至不了解情商是什么, 更谈不上培养学生的情商素质, 这无形中给学生带来负面的情绪影响。首先, 指导老师必须重视情商素质培养, 认识其意义。再次, 指导老师必须通过专门培训、自学及自我实践不断提高自身的情商素质, 并学会如何培养学生的情商素质。只有指导老师具有高情商素质, 树立完美榜样, 以身作则, 学生才会自觉或不自觉模仿其行为。指导老师必须有眼光、有方向、有目标, 对事业充满热情;并有效表现作为老师的权威;使学生们聚焦于目标;同时不断支持学生进步, 激发学生获得成功的渴望。
2. 了解学生特质, 制定实习方案。
每个人都有特质, 这些特质没有好坏之分, 教导学生接纳自己的天生特质, 评估自身特质, 如果影响了生活和学习, 则需改变。指导老师在制定实习方案时应让学生参与讨论, 了解学生特点与兴趣, 才能做到因材施教。学生要学会自己制定计划并解决问题, 指导老师要参与指导, 帮助他们发展这种能力。 (1) 指导老师与学生通过充分沟通, 让学生了解实习的意义, 激发学生的兴趣和好奇心。让他们正确认识自己的优势和劣势, 预知或规避可能出现的障碍, 制定实习方案和可能的备用方案。 (2) 认识通过实践学习锻炼解决问题的能力的重要性。老师应为他们提供使他们掌控外部环境的机会;让他们自己寻找答案, 为他们提供机会经历自己解决问题的过程。让他们自己订立目标, 给予他们掌控感, 减少依赖性。 (3) 教会学生如何确立和管理目标。利用“一步一步走向成功表”, 把任务分解成几个可以掌控的小任务、小步骤, 合理分配时间, 控制完成每步的进度, 有效管理时间, 使任务更容易完成。 (4) 尽量不要将不同学生相提并论。每个人都有不同的优点和缺点, 实力不同, 行事方式也不同, 要培养学生对自己的能力充满信心。 (5) 定期举行总结交流大会, 发表意见。提出自己正面临的问题, 讨论分析问题, 选择最佳解决方案, 并反馈上次解决结果, 从而营造解决问题的氛围, 共同提高。通过完善的管理指导制度, 不断练习和体验解决问题, 增强自信心, 提高他们的创造力和自我定向的能力, 从而使他们有独立性。另外, 养成良好的学习和工作习惯, 使学生终生受益。
3. 注重实习实践, 提高情商素质。
智商与遗传关系很大, 但情商的遗传因素不太大, 可以通过对情商五大能力的培养, 提高大学生的情商素质。毕业实习提供了一个良好的锻炼机会, 指导老师在指导学生毕业实习时, 授之以鱼, 更要授之以渔, 把情商技能传授给学生, 学习方法和情商素质远比知识和技能重要和深远。情商技巧不仅使学生更快乐、更成功, 且对学生的影响是巨大而长远的。 (1) 培养认知自身情绪的能力, 知道自己当下的情绪以及它们的缘由。识别自身情感状态的能力是非常有用的:对情感的识别反映你的判断;对情感的正确理解说明了你拥有更多正确的评价信息, 更富洞察力。情感是一种信号, 是你的行为导向, 它引导你的注意力及力量的运用, 从而采取最恰当的行为方式, 带来有利结果。自我意识增强了, 才能更好地理解自己的感受和行为。认清自己, 清楚自己想要什么才能有意识地去积极实现这些愿望。相反, 缺乏自我意识就会困扰在内心的消极思想当中, 让错误的思想继续掌控自己的情感和行为。指导老师可以通过毕业实习这一契机, 从如下几个方面引导学生培养认知自身情绪的能力:教给学生认识自身情绪能力的正确理念, 明确增强自我意识的重要性;学会控制自己的思想, 保持良好心态, 正确思考和分析“我是谁”、“社会的本质是什么”、“什么是成功”等重要的人生课题[2];在实习之初, 可召集学生, 让学生谈谈自己对实习的目的、意义及实习规划的思考, 特别是自己通过实习如何提高情商素质;指导学生学习情商知识, 了解情绪特征及用准确的语言描述与辨认积极及消极的情绪:快乐、兴奋、骄傲、满足、热忱、失望、忧郁、自卑、尴尬、仇恨等;通过两种途径了解自己:通过别人对自己的评价和生活阅历来了解自己。 (2) 培养妥善管理情绪的能力。妥善管理自己情绪要求即使碰到了困难, 也能控制自己的情绪, 面对压力依然能变通, 保持活力。学会调节自己的情绪能很大程度上改变处理压力的态度, 促进健康[2]。改变思维方式可以改大脑成分, 从而改变人的行为。当碰到挫折时, 如实验育苗失败, 心情低落, 认识到自己的消极情绪后, 思考如何控制自己的情绪, 比如向老师、同学倾诉求得鼓励等。大多数失败给人带来多种烦恼情感的混合物, 其中包括焦虑、悲哀和愤怒, 如果学生想成功, 必须学会忍受这些情感。为了让学生体验掌控的美好感觉, 必须让学生经历失败、感觉痛苦, 然后不断重复努力, 直至成功, 失败和感觉痛苦构筑了最终成功和感觉喜悦的基石[3]。不幸的是, 如今许多学生没有被教会忍受失败带来的负面情感。调节情感的能力使我们在情感生活和社会生活中拥有适应性。指导老师可以通过毕业实习这一契机, 教会学生运用情商技巧, 培养妥善管理情绪的能力:树立积极的人生观, 改变消极的思维模式, 培养正向思维能力, 学会正确认识、对待生活中的各种矛盾, 树立正确的价值观, 多看主流、光明的方面;学会接受情绪, 即使是负面情绪也是允许的, 理解情绪是人类非常自然的反应状态, 应不加指责地承认情感的真实性、承认自己有产生和表达情感的权利;了解情绪化的特征:行动无理智性、冲动性、情景性、不稳定性、多变性和攻击性[]。通过反面例子, 深刻体会过度情绪化的危害;学会用合适的方式表达情绪, 学会正确释放和宣泄消极情绪, 不伤害他人也不伤害自己, 指导老师提供倾吐和咨询的渠道, 并适时进行疏导和指引;用情绪日记记下自己的应对与控制努力, 阅读哲理性情商故事, 体会人生的道理, 学习他人处理控制情绪的方法和艺术;每日做“身体扫描”, 密切关注自己身体的信号, 鼓励学生每日做放松活动;培养学生的耐心, 帮助学生发展调节情绪的技巧和方法:如静坐冥想、运动减压、自我安慰、反向心理调节、寻求帮助等。 (3) 培养自我激励的能力。拥有成功的欲望及懂得自我激励的人才有勇气面对并战胜困难, 走向成功, 并带来自我满足。善于运用自我激励方法激发自己的兴趣、热情、干劲和信心, 摆脱消极影响, 面对挫折也能坚持努力。有动力才有激情和能量去获取积极的效果, 面对逆境时依然能追求自己的目标。面对坏结局努力找原因, 努力改善局面, 而不是碰到失败就放弃。本科学生毕业实习前主要是理论学习, 虽上过实验课, 但毕竟是实验老师准备了大多步骤和用品, 实践动手机会不多, 能力不强。他们碰到困难, 甚至失败很常见。如有同学培养实验动物, 因天气太热, 密度过大, 动物死亡, 同学情绪低落, 运用自我激励找到原因, 终获成功。指导老师可通过毕业实习这一契机来培养学生自我激励的能力:首先, 教会学生梦想未来, 期待成功;追求梦想, 期待成功, 才能成功;教学生进行正确的自我认定, 时常运用积极的心理暗示, 深入潜意识, 形成积极的心理习惯和平稳乐观的心态;帮助学生培养自信的情绪素养, 通过相应训练建立自信;教会学生冷静下来, 思索事情的全部过程, 教会学生分辨和认识问题, 从自己和别人的视角收集信息, 包括看法、事实、见解和感受, 考虑不同的方法, 学会评估推理与预见结果[7];要让学生认识到, 挫折和乏味在追求成功的过程中, 总是不可避免的, 要坚持不懈地努力, 勇敢地面对并克服失败;为了激发他们的创新热情, 给予学生外在的反馈和奖励, 并教育学生养成一取得成功就在内心赞美自己的习惯;通过自我评价、自我打分使学生对自己在校成就产生掌控感, 提高他们的自我激励水平。 (4) 培养认识他人的情绪的能力。高情商的人知己知彼, 具有了解他人的能力, 能体会他人的情感及立场, 情感上能设身处地, 认识他人的情绪、性情、动机、欲望, 并能作出适度的反应。通过倾听, 理解和欣赏他人的感受, 与人和睦相处。正确认识他人情感状态也非常重要:对他人情感的正确评价能为你提供正确的信息, 有利于你达到你的目的。在毕业实习过程中, 有许多机会与他人交流合作, 准确认识他人的情绪对毕业实习的顺利完成和其情商素质的提高很重要。指导老师要教会学生在人际交往中耐心观察, 深入思考, 提高认识他人情绪的能力:学会换位思考, 培养两项技巧:自我掌控与移情;学习谈话的技巧, 每周组织老师、学生进行宽松而有意义的谈话, 分享思想、感情、问题及目标与梦想;学习识人的知识和技巧, 如从别人的语言、表情、衣着等方面了解他人的情绪, 学会“同理心式倾听”、适当提问、破解肢体语言;培养学生的人际互动能力, 鼓励学生学会分享, 增强团队协作能力;教会学生在团队合作中得到满足, 不仅仅关注于个人的成功。 (5) 培养人际关系的处理能力。与人相处的能力对学生的成功和对生活的满足关系最为重大。通过老师的身教, 对其进行指导性的介入、教育, 让他们在参加创造性活动中提高人际关系处理能力。学生在完成毕业实习的过程中, 会有多种机会接触各类人, 如与指导老师交流, 与同学合作, 与材料供货商联系, 与实验技术人员讨论, 与其他老师咨询等。毕业实习正是培养学生人际关系处理能力的良好机会:学会自尊和自信, 自尊的一个明显标志是清晰而平静地表达自己的意愿;认识沟通是重要的能力, 人与人之间总是无时不在传递着彼此的信息;学习和运用有效的沟通技巧:揣摩他人心理、将心比心、给人留面子、让对方多开口、运用冷热水效应等;学会宽容, 懂得舍得的道理, 微笑对自己和别人;对别人真诚的感兴趣, 记住别人名字、尊敬他人, 表现谦逊;通过实习中分组合作的形式, 培养团队情商, 懂得和谐共赢的道理。
高等学校通过深化实践教学环节, 在提高大学生知识 (智商) 的同时, 应不失时机地把情商教育融汇于教学内容中, 培养大学生的创新能力、实践能力、与人沟通能力、合作精神、吃苦耐劳的精神、敬业和奉献精神等情商素质。实践教学的每个环节都有培养大学生情商素质的内容[8]。在毕业实习中锻炼提高学生的非智力因素 (即情商) 是切实可行的, 其意义比单一的智力训练更深远、更长久。
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情商素质 篇9
九十年代初期, 随着国内经济建设步伐的不断加快, 高校改革的步伐也逐渐加快。全国各高等院校都采取了并轨扩大招生的原则, 高校就业将不再由国家统一包分配。这一举措, 打破了以往考大学“万人同过独木桥”的景象, 高校招生条件放宽, 更多的高中毕业生能有机会进入大学继续深造。虽然生源扩招了, 但在招生的过程中, 由于放低了招生标准, 势必影响了各高校的生源质量。其中, 表现在学生的身体素质、文化素质、思想素质等多个方面。由于学生来自不同的生源地, 全国各省市、地区的教学师资力量不尽相同。比如: 西部地区的教学师资力量相对东部存在差距, 沿海城市相对内地城市的师资力量存在差距, 这些都势必造成了各地学生生源素质的差距。笔者曾在长春工程学院大一四十多个班级中开展过一项关于是否在高中上过音乐美术体育课的调查, 在调查中, 发现有70%左右的学生在高中阶段未上过音乐、美术课。这项调查的结果表明, 大多数边远山区的学生只在小学或初中阶段上过音乐、美术或体育课, 进入到高中以后, 由于各地区师资力量悬殊, 导致了大多数地区的学生未接受过音乐、美术、体育课的教育。针对这一现状, 笔者认为必须在高校大学生中开展素质教育, 尤其是音乐素质方面的培养, 以此来弥补高中阶段素质教育的不足。
人类的教育无非就是智商和情商的教育。情商是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。情商也就是情绪智力, 它的5 个主要领域: 了解自身情绪、管理情绪、自我激励、识别他人情绪、处理人际关系。[2]
“中国式”的教育理念大多以智商教育为主, 而往往忽略了情商教育。这一点和西方国家的教育理念有着截然的不同。以美国为例: 美国的教育往往注重综合素质能力的培养, 注重培养学生的团队意识和团队精神。包括在小学阶段培养孩子的动手能力、音乐能力、绘画能力等。培养教育的形式广泛、多样化。柏拉图曾说过: “音乐教育除了非常注重道德和社会目的外, 必须把美的东西作为自己的目的来探求, 把人教育成美的和善的。”著名的作曲家海顿也曾说过: “艺术的真正意义在于使人幸福, 使人得到鼓舞和力量”。[3]笔者认为, 音乐是人类相互之间沟通的最佳方式。笔者曾在大一学生中做过一项实验。让学生听各种不同时期的音乐, 这里有古典音乐、现代音乐以及民族音乐, 有喜悦的、悲伤的、欢快活泼的, 在欣赏过程中, 注意观察学生的面部表情, 之后让学生说出内心的感受。尤其是欣赏佛家音乐的时候, 学生们的面部表情放松、自然, 而且带着微笑, 他们在诉说内心感受的时候都是积极的、善良的, 这些都能够说明音乐在培养大学生情商方面有着至关重要的作用。
高校音乐素质教育的主要途径———音乐鉴赏课。在欣赏音乐的过程中, 音乐所展现的内在美会极大地感染大学生, 在艺术欣赏的过程中他们的审美情趣得到净化.开阔的艺术视野, 深层次的文化背景, 会使学生的精神风貌得到全面提升, 在愉悦中形成高尚的人格素质和审美情趣。二十一世纪人才的培养过程中, 素质教育中的一个重要组成部分———音乐教育, 对提高大学生综合素质, 有着独特的不可替代的作用。[4]在音乐鉴赏课中, 通过欣赏古今中外名曲, 让学生了解不同时代音乐的背景, 每一时期的社会发展进程中都会创造出脍炙人口的音乐和乐曲, 这些音乐的背后往往都衍生出很多感人肺腑的故事。例如: 在欣赏伟大的波兰钢琴家肖邦创作的钢琴独奏《军队波兰舞曲》的过程中, 通过给学生讲述17 世纪奥地利侵占波兰的故事, 肖邦背井离乡身在法国, 在怀着对自己祖国被侵略的愤慨心情下, 奋笔写下了到后来脍炙人口的《军队波兰舞曲》。通过欣赏, 让学生理解国家的重要与意义, 加深爱国主义情怀, 从而更加坚定投身于社会主义现代化建设的崇高信念和理想之中。当代大学生普遍存在个性较强的心理特征, 他们在思考问题、解决问题的方式上总是以个人为中心, 很少关注他人的想法, 缺少团队合作意识和合作精神, 这对于今后走入社会, 个人成长过程中是很不利的。
未来的社会主义建设征程中, 不但需要掌握高科技的技术人才, 更需要智勇双全、足智多谋且智商与情商并存的现代化建设者和接班人。这就需要培养和输送人才的摇篮———高校, 广大的高校教师要转变教育理念, 摆脱传统应试教育的束缚, 在教育学生和培养学生的过程中, 创新教育理念, 在注重专业技能的培养过程中, 更加注重对学生进行人生观、世界观、价值观以及人文思想和人文理念的教育及渗透, 使学生具备良好的个性品质和心态, 端正思想动机, 从而为今后走进社会、融入社会、贡献社会打下坚实的基础。
摘要：进入二十一世纪以来, 为了更好地适应大学毕业生的社会市场需求, 国内各高校开始重视培养和提高大学生的综合素质, 纷纷采取了多种多样的形式和载体。本文就高校音乐鉴赏课, 提出了通过在鉴赏课中渗透和培养广大学生正确的情感思想和情感理念, 使大学生具备良好的内心品质和内心情感, 从而在将来的择业和就业中, 处理和摆正好各种关系, 为将来顺利开展好工作打下坚实的基础。
关键词：高校,音乐鉴赏课,大学生,情商,重要性
参考文献
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情商及其情商的开发训练 篇10
首先,从理论上看,IQ所谓的智力,主要是指人的观察力、记忆力、注意力、思维力、想象力、创作力,其侧重点在于测试人的学习能力,这种智力范围狭窄,指向单一,且不受社会和他人的影响。它忽视了人是社会的产物,人是群居动物,一个人的一生是不可能脱离社会而独立存在,智力只是能力的基础,而人的能力的实现必须要有现实基础,即人的能力只有在人群中才能显示出来,因此,人的智力不仅包含个人智力,还应该包含社会智力和人际智力等更多的内容。
其次,在实践上,智商理念无法解释现实生活中高智商者为何不都是成功者,而成功者并非都是高智商者。有调查发现,在一个人成功成就之中,智商只占20%,那还有80%是什么,那就是情商,真正决定一个人是否成功的关键是情商能力而不是智商。
1 情商的提出及其内涵
1.1 情商的提出
1990年,美国的两位心理学家比德·拉勒维和约翰·麦耶正式提出了“情商”即情感智力商数(用EQ表示)。
1.2 情商的内涵
长期以来,人们对情商一直有一种神秘的感觉,一提到情商就自然想到男欢女爱,使我们和情商难以亲近,难以把握,难以和情商拥抱。实际上我们所说的“情商”是情绪商数、情绪智力、情绪智能、情绪智慧,也就是我们经常说的理智、明智、理性、明理,主要是指一个人的信心、恒心、毅力、忍耐、直觉、抗挫力以及与他人的合作精神等一系列与人素质有关的反映程度,主要是心理素质,它是一个人感受理解、控制、运用表达自己以及他人情绪一种情感的能力。
2 情商在现实生活的表现
(1)个人情商。主要是看个人是否自信、自爱、乐观,情绪是否稳定,情绪的自觉性如何,情绪的监督管理、控制力怎样,能否抑制负面情绪的影响,是否有不良情绪和情绪障碍等。
(2)人际情商。主要是看个人是否合群,能否关心体贴别人,是否懂得与他人分享、合作与互助;与人相处能否做到互重和宽容、情绪感染力如何,能否有解决、协调人际冲突纷争的技巧与能力等等。
3 情商存在的价值
智商虽然是成功的极其重要的因素,但是影响一个人一生的,更多的还是性格、耐心、毅力、情感、情绪和价值观、世界观。有调查显示,情商的影响力是智商影响力的9倍。一个人如果智商相对差一些,但是情商的指数比较高,获得成功的机率还是非常大的。当今社会的快速发展,人们感受到的生活节奏越来越快,工作压力更大,竞争越来越激烈,人际关系更加复杂,再加上天灾人祸和这个复杂的社会,单单只有高智商会感到明显的力不从心,这时候还必须有高情商才能应对自如,才能自我管理和调解,才能适应这个社会。看一个领导是否成功,主要看他的部下是否成功。领导者个人的情商对于高素质的集体情商的形成具有重要意义,领导的情商高了,吸引力、影响力、人格魅力就出来了,就能产生振臂一呼,应者云集的效果。在日益国际化、社会化、信息化的今天,高智商为成功提供可能性,而高情商为成功提供现实性。近来学术界已把情商学和信息学、未来学摆在同等重要的位置。许多家公司在招聘员工时,开始用上了EQ测试,因为越来越多的人意识到,乐观主义者会把失败当成挑战,而悲观主义者面对失败会垂头丧气,失去信心。著名的霍商实验证明:对企业而言,职工的士气、生产积极性主要取决于员工与管理人员以及员工与员工之间的情感协调,而非工作条件等外界环境。这说明不仅个人情商重要,由个人情商整合而成的集体情商同样是企业的宝贵财富,和谐的人际关系,团结协作的企业精神,高昂的饱满的士气是任何企业成功的关键。
寻着成功者的足迹,我们可以更加清楚情商存在的价值。发明大师爱迪生在还没有取得成功的时候,有人讥讽他:“你已经失败了一千二百次了,难道还要试验下去吗?”睿智的爱迪生幽默地回答:“不,我并没有失败,我已经发现有一千二百种材料不适合做灯丝了。”由此足见高情商所蕴含的智慧和力量。相反,低情商则影响人们正常的生活学习、工作、人际关系。据心理学家研究,由自卑、嫉妒、一时冲动、情绪暴躁、焦虑、多疑、偏执、忧郁等情绪所引起的冲突甚至犯罪在青少年中占有相当大的比例,所以有效地进行情商教育是很有必要的。
4 五大情商能力及其教育培养方法
情商的五大能力包括认识自身情绪的能力、妥善的管理自己情绪的能力、自我激励能力、认识他人情绪能力以及人际关系处理能力。
众所周知,伟大的民族,伟大的人物一定是教育培养出来的,具有高情商的人也不例外,下面,我们着重阐述培养和训练情商的方法。
(1)要训练情绪、情感。训练自己的情绪、情感主要从以下方面着手。首先,分析、评估情绪。认清自己情绪的欠缺,进而进行分析。分析之后,了解到自己的欠缺在哪里,就要学着控制、调节情绪。要学会稳定情绪,不要大起大落、喜怒无常。然而要做到这些就需要进行心理调节,顺境的时候不要忘乎所以,得意忘形;逆境的时候要告诉自己,无论什么事情都可以找到解决的方法,人生不可能一帆风顺的。(1)要学会驾驭情绪,加强心理控制,提高修养。当你发怒时和情绪失控时,采取拖延和转移法等。要学会采用理性的方法控制自己的情绪,锻炼自己的自控能力,完成这些的同时也提高了自己的修养。(2)要克服紧张的情绪。首先要了解引起紧张的这些因素来源,比如压力、矛盾、冲突、风险、危机等等。这些因素都会让我们产生紧张的情绪,进而危害我们的身体健康。(3)要避免急躁情绪。主要是一个“忍”字,要培养自己的忍性,学会看淡事情,学会冷处理。(4)摆脱消极情绪。情绪的消极不仅危害自己的身心健康,也容易造成身边朋友、家人的紧张情绪。(5)合理地宣泄,当压力过大时,可以走出去,看看山山水水,看看祖国的大好河山。(6)学会放松,学会放松的最有效的方法是学会幽默,幽默特别能够减轻精神上的压力。(7)要顾及他人的情绪,要营造情绪环境,作为老师,我们要懂得,学生情绪、情感,很大程度上是与家庭以及学校的培养、教育有关的。和谐的家庭环境、友善的学习氛围等,这些都是一种无形的培养,正所谓身教甚于言传。
(2)要学会处理人际关系,对人要宽容,.要学会容人之过,低调做人。老师不但自己要做到容人之过,低调做人,而且要教学生了解自己,悦纳自己,悦纳他人,让他们懂得容人之过,大度睿智地低调做人,有时比横眉冷对地高高在上更有助于问题的解决,对他人的小过以大度相待,实际上也是一种低调做人的态度,这种态度会使人没齿难忘,终生感激。遇事要换位思考,学会关心他人,充满爱心,富有同情心,学会与他人沟通协调,善于与他人合作,做人要正直诚信,乐于吃亏,懂得吃亏是福,吃亏是一种境界,只有付出才有回报,谨记“勿以善小而不为,勿以恶小而为之”的古训。
(3)要乐观豁达,自找乐趣。一个人的情商主要来源于心情的好坏和对待事物的看法是乐观还是悲观,乐观的人往往可以反败为胜,而悲观的人可以反胜为败。快乐也是需要自己来找的,自己找快乐,我们可以把快乐作为基础放在任何事情上,比如放在帮助别人上,放在我们民族的欣欣向荣上等等。要学会忘记,忘记那些不愉快的事,学会记住,记住那些令我们高兴的事,有益的事。
(4)要有一颗积极进取的心,情商高的人有很高的上进心、进取心,他们总是对未来充满希望,对未来、对社会、对祖国、对民族、对单位、对自己、对家庭、对人生都充满希望。
(5)要善待人生机遇,人生是机遇和挑战并存的,一个人要想获得成功,既要善于发现机遇,更要善于抓住机遇,情商高的人不会让机遇从自己身边溜走。智商高的人会发现机遇,情商高的人会抓住机遇。要训练我们的情商,就要善待人生机会,特别是要给我们的学生成功的机会。
(6)职业学校学生情商的提高途径。(1)要提高职业学校学生的情商,首先要提高教职工情商,以此推动学校校园文化建设。学校的每一个员工,无论你是老师,还是管理人员,或是后勤服务人员,都要做到待人热情大方,遇事克制,与人为善,老师和老师之间,老师和学生之间,管理人员、后勤服务人员和学生之间都能协调与沟通,减少不必要的摩擦和冲突,不良情绪不要带进校园里来,克服不良情绪对工作带来的不良影响,营造上下齐心,同心同德,团结友爱充满生机和活力的校园文化氛围。(2)把对学生的情商教育与所教的课程结合起来,在教育教学中适当地加入情商教育和情商训练内容,从而全面提高学生的情商能力。
情商的水平不像智力水平那样可用测验分数较准确地表示出来,他只能根据个人的综合表现进行判断,一个人是否具有较高的情商,和童年时期的教育培养有密切的关系,因此,培养情商应从小开始。
摘要：情商是现代心理学、教育学的最新研究成果,它的提出开拓了人类智力的新领域,是当今素质教育的一个全新的课题。本文从情商的提出、情商存在的价值、情商的能力、情商的开发和训练方法等方面作一个简要的剖析。
关键词：情商,能力,训练
参考文献
[1]海云明.情感智商.中国城市出版社,1997.
[2]柯云路.情商启蒙[M].新华出版社,1997.