非健美操专业（精选6篇）
非健美操专业 篇1
健美操在高校的开展三十年间取得了长足的进步。尤其是高校健美操发展更为迅速,深受广大女学生的喜爱。有益于健康的同时,在动感音乐的背景下陶冶性情有着积极的一面。
1 高校健美操教学的相关研究
高校健美操教学研究是体育专业研究的重要内容。对此,本文进行了相应的简单综述。高校健美操课程教学主要是从教材、教师、教学等方面。《普通高校健美操选项课的现状分析及改革建议》忽视教材建设;忽视理论课教学;技能学习方面内容单一,缺乏新颖;教学过程缺乏系统,教学手段传统;教学评价体系不完善。另外一点就是健美操课程中教师专业结构不合理现象存在。作者在最后提出了建议。主要是加强理论课程教学和教材体系建设。学校发挥主动性不断提出课程新颖、科学。师资力量方面,对教师进行继续教育。对教学评价体系的完善,要从学校、教师、学生三个角度进行完善。《高校健美操发展探讨》首先对健美操在高校的发展历史进行了回顾。其次对健美操在高校发展进行了分析。提出健美操的特点,高度艺术性、韵律性、对学生的情绪调节。第三部分是作者通过健美操与阳光体育运动之间的关系进行了阐述。第四部分对我国高校健美操未来发展进行了展望。文章这种报告式的论述就科研价值而言,并不是主流。《高校健美操教学中学生创新意识的培养》作者从健美操运动特点入手,总结了健美操运动的特点、教学现状、教学对象三个方面。第二部分就健美操运动与学生创意意识培养进行了分析。主要从培养学生良好的思维品质;学生创新意识培养;鼓励学生对健美操音乐的理解和创新。对于健美操的创新主要是从心里教育和技能教育两个方面。作者主要是从培养学生的自我锻炼能力,健美操的创编能力以及教师对创新教法的完善
2 高校健美操教学大纲和计划
教学大纲和计划是健美操教学的主要依据,是对教学内容、进度、深度进行相应规范的重要保障。是教师在教学过程中突出教学特点的纲领性文件。通过对河南省部分高校教师的访谈得出,健美操教学计划的制定和修改缺少相应的时间和进度要求,借以规范健美操课程的教学需求。部分高校在教学计划的修改方面,数十年如一日长期使用,背景音乐更是陪伴部分教师子弟整个成长过程。这从侧面说明了高校健美操教学计划的修订成为一句空话,或者是小修小补缺少实质性的教学改革。究其原因是高校体育课程教学改革的口号和文件仅仅是存在于纸面,相应的管理和监督体系的缺失是健美操课程教学改革的诟病。教学改革研究每年都会出现在河南省教育厅、各个学校教育课题研究中,但是真正从教学大纲和计划角度进行相应体系完善的高校少之又少。
3 教学目标的设立
高校体育课程教学目标是以学生健康第一为指导思想,以促进学生积极参与体育锻炼和形成终身体育锻炼意识为目标。河南省高校健美操课程目标的设立同样是建立在我国高校体育教育目标的基础之上。此外,新课程教学改革的各个领域目标同样是以学生健康第一为总目标,在此基础上设立了领域目标。这与我国体育课程教学贯穿学生的整个阶段是密不可分的。河南省健美操教学目标是以此为基础,实现技能目标、认知目标、情感目标、社会目标以及身体健康目标五个方面。但是,五个方面的具体内容与健美操教学目标之间的关系可谓空洞无物,仅仅是存在于纸面的话语。健美操的整个教学过程是以技能教学和完成课堂教学任务为基础,而对于学生的健康需求和终身体育意识的形成似乎并没有完善教学规范进行约束。这就为健美操课程教学目标的设立设置了无形的理念和意识忽略。
4 课时安排
高校非体育专业公共体育课程课时往往是每周一节,两个学时为主。按照每个学期十六周的体育课程,除去因环境影响和学生自身因素无法上课,以及考试周,整个健美操课程教学大概在十二周左右。而健美操课程的开设至多两个学年,假设学生修满两个学年的健美操课程,那么48周96个学时的体育课程如何培养学生的“健康第一”的运动参与思想和终身体育意识的形成显然是一句空话。访谈显示学生对健美操课程的设置并不满意,尤其是对每周一次的课程数量太少不满意。
5 教学内容的选择
健美操教学内容的选择相对广泛,尤其是我国高校健美操人才培养模式的不断进步。但是由于健美操教师在部分高校中的现有量相对教师,基本课时都无法保证的情况下,健美操课程教学内容的开设捉襟见肘,实为高校健美操课程发展的阻碍。高校健美操课程开设的主要内容有大众健美操、新大众健美操、简单拉丁操以及部分器械类健美操。而对于多数没有体育专业的院校,其健美操课程开设更是相对简陋。另一方面,高校教师由于年龄受限,对于健美操课程教学内容的设置提出了新的要求。针对教师年龄情况进行教学内容的调整是多数高校采取的必要措施。这就决定了高校在健美操课程教学内容设置方面主要是以新大众健美操和老大众健美操为主。而对于部分新近健美操教师,由于年龄上的优势,对于竞技健美操以及其它教学内容的选择方面相对较为宽泛。近年来,我国提出的健康第一为指导思想和终身体育意识理念的养成,对高校健美操课程的影响同样产生了积极意义。部分高校对健美操课程进行了改革,以积极促进学生的参与为主,将以往的难度动作进行了合理的优化,配以动听的旋律。这种教学改革是针对公共体育课程中的健美操课程改革,是为了促进学生的身体锻炼,而将技术动作进行相应简化的合理调整。
6 普通高校健美操教师情况
教师专业化发展是高校健美操教师队伍建设的重要内容。高校普遍问题是健美操专项教师并不多见,多为其它专业进一步调整后,为满足实际教学需要而进行的课程教学转换。究其原因主要是我国高校培养健美操人才时间短,而高校开设健美操课程较为丰富,选修人数比例较大,形成了教师需求远落后于学生课堂教学需要。而常见体育课程田径、篮球等体育教师,尤其是女性体育教师在学校的引导下进行了专业调整,进而满足对学生课堂教学需要。如是,在实际教学中学校积极鼓励女性教师的专业转化,另一方面进行外聘教师的课堂教学来满足学校课程的安排。正是这两种原因形成了健美操教师在课堂教学效果上并不令人满意,多数高校对健美操教师进行短期培训后直接上岗,形成了健美操课程发展过程中的瓶颈效应。
7 教材的选择
教材是学生课前预习和课后复习的依据,同时也是教师上课的重要参考。教材的选择对健美操教学有着积极意义。普通高校非健美操专业健美操教材的选择多是相应的体育教材,其中包括球类、武术、健美操、攀岩、轮滑等等教学内容,但是少有学校会根据教材所设置内容进行教学。常见的教材种类有:高校选择全国统编的教材、体育院系统编的教材、高校使用高师统编的教材、高校使用的是兄弟院校合编教材、高校自编教材,还有部分学校没有教材。高校健美操教材的使用形同虚设,多为学生根据教师的教学内容进行自学,没有相应的纸质资料可供参考。部分学校将视频上传到网络,供学生下载参考,这一方法有利于学生的学习,但是部分学生对此方法并不认可。这就为高校健美操课程教学形成了障碍。学生所使用教材从中学之始就缺少对体育教材的重视,而这一认识延续到了高等教育阶段。
8 结论
非体育专业健美操教学课程改革是一项系统工作,体现了长期性和持续性。主要是从教师教学内容的选择符合时代需要和与学生健康以及终身体育意识的形成相结合,积极探索符合不同学生的教学方法,以学生学习兴趣为导向进行路径选择。
摘要：高校非健美操专业是公共体育课程的重要组成部分,在高校体育课程教学中有着重要意义。该文从教师情况、师资队伍组建、教学内容选择等几个方面进行了探究。
关键词：普通高校,非健美操专业,教学改革,教材
非健美操专业 篇2
1.1 选题依据：
我国对健美操学习兴趣的方式逐渐朝着多元化和多种模式在进行着调整和改革。对于非体育专业学生健美操学习兴趣的研究还比较少。因此，希望通过相关方面的资料，可以结合其特点来研究出北京体育大学非体育专业学生对健美操选修课学习兴趣的因素。使学生对健美操产生浓厚的兴趣、爱好并养成体育锻炼的习惯。培养学生的兴趣，决不是淡化运动技能的教学，而是更加注重运动技能的学习。使学生的学习完全建立在自己的浓厚兴趣上，深化对健美操的学习理解，使其获得综合效益。体现的不仅是量的积累，而是质的飞跃。
2 研究对象与方法
2.1 研究对象
北京体育大学非体育专业100名学生健美操选修课学习兴趣为研究对象。
2.2 研究方法
2.2.1 文献资料法
从各种学报、期刊、网络、杂志、书籍上查阅相关资料60余篇，为本论文的写作提供理论上的支持。
2.2.2 问卷调查法
制作调查问卷，北京体育大学非体育专业100名学生进行调查，回收100份，有效96份，有效率96%。
2.2.3 数理统计法
对调查记录的数据进行统计并分析。
3 研究结果与分析
3.1 对非体育专业学生健美操学习兴趣的影响因素的调查与分析
3.1.1 学习动机
从表1的调查来看，选择健美操课的目的排在第一位是追求美感;增强体质和丰富文化生活居二、三位;其次是拿学分(见图1)。从数据的分析可以看出，北京体育大学非体育专业的大学生中有不少学生已经认识到健美操的价值与功能，使之成为大多数大学生选修课程之一的动因，但还有部分学生是为了完成学业而产生的动机。因此，充分认识到健美操的价值和功能，更能使在校大学生保持长期的学习兴趣，能更积极，更愉快地投入到健美操学习中。
3.1.2 教学内容
健美操教学内容是培养学生学习兴趣的基础，从而教学内容的选择是十分重要的，它直接影响着学生的学习兴趣。由表(见表2)可以看出北京体育大学非体育专业学生健美操选修课教学内容的创新情况调查。认为有创新的54人占56.0%，课堂充实情况认为合理的有71人，占74.0%，专业性强度一般，占78.0%主要指大众范畴。
3.1.3 教学方法
调查中(见表3)有69.0%的学生对教师的教法比较满意。这些老师能根据学生的特点及个体差异，采用了适合学生学习的新颖多样的教学方法，教师的教也服从学生的学，发挥学生的主体作用，从而提高了学生的学习积极性，增加了学习兴趣。而教师采用什么样的教学方法，如何去教，直接决定了学生的学习效果和学习信心。
3.2 培养非体育专业学生健美操学习兴趣的途径和方法
3.2.1 丰富教学内容，讲究教学方法
在教学内容的选择上要与健美操的发展趋势保持一致，使之具有鲜明的时代感，如加入街舞、啦啦操、有氧拉丁、瑜伽等相关内容。注意由简到繁，又易到难，逐步适应，逐步提高;在教学方法上形式要多样，如在准备活动中，除了复习上次课的练习外，还可以适当的融入一些游戏和模仿性练习等，这样不但可以巩固动作技术，而且还可以提高学生学习的积极性与主动性。另外，可以采用独具一格的教学方法来提高学习兴趣，其一，趣味化的教学方法，包括情境教学，镜子法教学，表扬鼓励法;其二，讲解与示范的合理运用，包括选择好讲解时机，讲解和示范教学顺序，示范面的运用要恰当。
3.2.2 构建良好的课堂气氛
教学气氛一旦形成，对教学集体成员的价值、态度及行为发生重大影响，从而影响着健美操教学。因此，创建轻松、愉快的课堂氛围，努力克服不利因素影响，消除学生的紧张感，保持学生已有的学习热情，而营造一个良好的课堂教学氛围。
4 结论
北京体育大学非体育专业学生学习健美操的主要动机是追求美感，其次是增强体质、丰富文化生活、拿学分，但也有2%的学生没有动机。非体育专业健美操课教学内容有一定的创新性、专业性强度一般、课堂充实。教学内容主要集中在大众健美操范畴，呈现基本部分相对单一，准备与放松部分引入街舞、瑜伽、形体等元素，相对丰富的特点。多元化的教学内容及方法是需坚持的路线。
参考文献
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健美操专业体能训练方法探讨 篇3
1健美操体能训练概述
竞技健美操以自然动作为基础,是在音乐的伴奏下完成一种竞技性运动,这种运动项目不仅要体现出其共性,还要有自身独有的特点。健美操运动融音乐、技巧、体能、表演于一体,通过完美展示难度动作,展示出运动员的综合能力,所有的成套动作都要在技巧、音乐和表演的融合中表现出创造性,充满艺术性。健美操要求运动员不停地在规定的时间内完成成套动作,包括难度动作、艺术表现动作、集体配合动作、速度动作等,对人的支撑、托举、配合等动作提出了高要求,体现了人体美与运动美。因此,健美操是立足在柔韧、协调的基础上的,力量、力度是关键,是一项表现难美性非周期性技能类运动项目。
虽然健美操是以技能为主导的,但竞技健美操是一项非常消耗人的体力的运动,对运动员的体能提出了高要求,这就必须注重体能训练。目前,国外专家学者对体能有着不同的看法,《体育词典》对体能做出了解释:“体能指人体各器官系统的机能在体育活动中表现出来的能力。”这种解释没有具体指出体育活动中的机体能力是什么。我国学者熊斗寅认为体能有大、小体能之分,大体能是指身体运动能力、身体机能、身体适应力等;小体能是指运动项目中的体能训练。李之文认为体能是经过身体训练得到的人体各器官的机能在肌肉活动中表现出来的能力,包括身体形态的力量、速度、灵敏、耐力等素质。田麦久等专家在《运动训练学》中把体能看作是运动员机体的基本运动能力,是运动员竞技能力的重要构成部分。综上所述,从不同的角度对体能进行界定是不同的,从广义的角度来说,体能包括人的有形能力与无形能力;从狭义的角度来说,健美操体能是指运动员在专项训练和比赛中最大限度的发挥有机体各器官系统,克服疲劳,高质量的完成比赛的能力。对健美操运动来说,专项体能主要包括运动员的形态结构、运动素质以及相互配合协调的能力,对运动员竞技能力水平起着重要作用。
健美操体能训练也叫做体力训练,属于大负荷训练,是指人体进行的长期、高强度、大负荷的进行训练,目的是挖掘人体的机体潜能,提高超负荷适应能力。竞技健美操对完成的动作有较高的要求,对运动员的柔韧性、力量、耐力、灵敏度等提出了高要求,这里的每一个动作的完美体现都需要在不断的进行体能训练的基础上来完成。
2健美操体能训练方法与手段
对高校健美操专业的学生来说,体能训练是必不可少的。以往的健美操体能训练方法、训练手段缺乏系统的体系,随着国际竞赛健美操项目在难度和艺术上的不断提高,健美操运动员的体能储备成为难题,这影响了健美操竞技水平的发挥。因此,要加强健美操体能训练,结合健美操的特殊性,体能训练内容体系主要包括力量训练、速度训练、耐力训练、柔韧训练、表现力训练等方面。
2 . 1柔韧性训练
柔韧性是健美操运动员的生理素质之一,对健美操比赛起着重要作用,可以说柔韧性的高低直接决定着运动员比赛中技巧动作的发挥水平,并且柔韧素质高对运动损伤有一定的预防作用。对健美操专业的学生来说,柔韧性训练主要涉及到韧带、肌肉及周围组织的伸展性,其训练方法主要有主动性拉伸和被动性拉伸。主动性拉伸又可分为主动的动力性拉伸和主动的静力性拉伸。主动性拉伸是指运动员借助自身的力量,通过肌肉的主动收缩,增加关节的灵活性。主动的动力性拉伸指运动员将肌肉、韧带等软组织拉长,提高其伸展性;主动的静力性拉伸是指运动在保持最大幅度的动作下,通过自身肌肉力量保持静止姿势练习,如保持劈腿静止状态。被动性拉伸是指通过外力的作用,增加关节的灵活性与柔韧性,被动性拉伸可以分为被动的动力拉伸与被动的静力拉伸。健美操专业的学生在柔韧性训练中,可以依靠教师或者同伴的帮助来练习韧带,提高关节的灵活性。在柔韧性训练中,主动柔韧性练习更符合实际需要,被动柔韧性练习也能有效提高身体的柔韧性,这两种训练方法可以单独使用,也可以混合使用。高校健美操柔韧性训练中一般是交替使用这两种方法,综合进行练习。
2 . 2力量训练
力量训练一直是健美操体能训练的重点。健美操力量训练包括上肢力量训练、下肢力量训练、躯干部位力量训练,结合不同性质的力量训练,其训练方法也不同。上肢力量训练主要练习俯卧撑和支撑等,一般采用平推、计时的单臂俯卧撑、单臂单腿俯卧撑、自由倒地、负重俯卧撑等训练方法。下肢训练包括支撑、跳跃等内容, 一般采用足负重踢摆、半蹲跳起、负重蛙跳等训练方法。躯干部力量练习主要以肌肉训练为主,常采用负重转体、仰卧起坐转体等训练方法。综合来说,健美操力量训练方法要在上下肢、躯干部位方面加强力量训练。健美操比赛中运动员要把整套动作完美的表现出来,需要发展身体各个部位的力量,因此健美操教学中要对上肢、下肢、手腕、腰腹、手指等方面进行专项力量训练,确保比赛中各项动作协调一致,凸显健美操的艺术性。
2 . 3耐力训练
耐力对运动员来说是至关重要的,健美操运动中不仅要求运动员有较大的力量,还要能长久的坚持工作,即指在大强度下持续从事专项运动的能力,健美操属于无氧运动,运动中很容易发生肌肉疲劳现象,这是造成健美操运动员比赛发挥失常的重要原因。因此,对健美操专业的学生来说,平时体能训练中要加强有氧练习, 进行超负荷练习,提高肌肉的抗疲劳能力。一般来说,耐力训练中常用的方法有中长跑、变速跑等,但对于竞技健美操来说,对耐力训练的方法又有特殊要求,如持续训练法、循环训练法、游戏训练法、间歇训练法等。持续训练法和间歇训练法属于负荷强度训练, 循环训练法要选择好练习内容,不断的循环练习,游戏训练法能达到分散疲劳的作用,是常用的耐力训练法。另外还有成套练习法, 这样既能增强身体耐力,又能熟练成套动作。
2 . 4速度训练
健美操训练中速度训练是至关重要的,这是因为要达到动作与音乐的完美配合,动作就要跟上音乐的节奏。健美操速度训练主要表现在动作节奏和肌肉伸缩的迅速变化方面,这是健美操运动员体能的直接体现,对竞技水平有着直接的影响。健美操成套动作要在规定的时间内完成,这就对运动员的速度提出了要求,健美操速度训练包括反应速度、动作迅速、位移速度等训练方面,速度训练应从小负荷开始,逐步加强训练,运动员要在正握技术要领的基础上,坚持长期的训练,提高速度素质。
2 . 5协调性训练
协调性是健美操体能训练中最不好练的一项素质,但又是健美操专业的学生所必需具备的。协调性是指运动员协调身体各部分,合理有效的完成动作的能力。对健美操专业的学生来说,协调性指音乐节奏与动作的协调、动作是空间感觉的协调等。音乐节奏与动作的协调训练中,可以选择与健美操动作节奏相同的乐曲进行练习。协调性可以通过舞蹈组合、健美操跑跳动作组合等进行训练,组合训练时要配合上肢、下肢、躯干等部位,不断的变换节奏快慢,从而增强身体的协调性。
非健美操专业 篇4
1 高校体育专业在健美操教学中存在的问题
1.1 教学模式僵化
高校体育专业在进行健美操教学中, 仍然采用传统的教学方法, 大多是以老师的示范性教学为主, 在教学中忽视与学生的交流, 学生只是单纯的被动接受。这种被动式的学习, 忽视学生学习的主动性和创新性, 很容易造成教学僵化现象的出现, 这种教学模式下培养出来的人才与健美操发展的趋势难以适应。
1.2 教师队伍不完善
现阶段高校体育专业在健美操教学中以女性老师为主, 在性别结构上存在着很大的不合理性。女性教师太多, 在教学中不能很好地考虑到学生的需要, 学生学习的积极性不高。另一方面, 很多高校的健美操教师队伍专业素质不高, 缺乏专业水准的教师。这种教师队伍一般只注重学生成绩是否达标等既定的教学目标, 对学生能力的培养方面没有足够的认识, 在教学中经常出现“高分低能”的现象, 达不到培养理论和技能都具有较高水准人才的目标。
1.3 教材内容浅显
教材作为教学的依据, 是健美操教学的基础, 大多数高校体育专业在教材内容的选择上存在着很大的一致性。大多数高校的教材存在着不完善的问题, 在教材编排上只是对健美操的一些基本内容给予介绍, 而对科学锻炼、卫生保健以及运动评价等其他方面涉及的很少。不合理的内容编排很容易误导学生的学习, 在学习中遇到的问题又难以在现有教材中找到解决的答案, 严重影响了教学质量。
1.4 教学评价模式单一
教学评价作为对学生成绩衡量的一种标准, 在健美操教学中, 大多数体育老师以传统的学生成绩作为评价标准, 对学生在学习过程中的各种表现的没有给予充分的关注。在评价的内容方面, 只是对身体素质和技能进行评价, 综合评价能力不足。同时在选取评价的标准时, 将最后的课程成绩作为唯一标准, 对学生在身体和心理等方面的给别差异性没有给予充分的考虑, 导致评价结果难以反映学生的真实水平, 评价结果不准确。这种评价方式在很大程度上降低了学生对健美操课程的兴趣。
2 提升高校体育专业健美操教学的方法
2.1 优化教学模式
教学模式是在特定的教育理念下, 为实现教学目标而建立的教学模型。作为教学的一个有机组成部分, 教学模式要随着教学内容和实践的变化而不断更新。健美操教学不能只停留在传统的技能教学模式上, 在综合考虑学生的基础上, 关注学生能力的发展, 提高学生身心素质。在现阶段的健美操教学中, 要对教学模式进行定位。在进行定位时要以教学目标作为基础。作为高校体育教学内容的重要组成部分, 健美操教学要以健康教育作为首要目标, 培养具有健康体魄的高素质体育人才。教学模式的创新要立足于教学内容。新的教学模式设计, 要在教材内容的基础上进行科学构建, 增加学生自我进行体育锻炼的能力, 进行心理素质锻炼以及人际交往能力锻炼等, 不断充实教学内容。
2.2 将单元教学目标具体化
健美操课程的教学总目标在教学大纲中都有明确的规定, 在设计单元教学方案时要把这些目标更具体化、任务化, 而在单元目标的下列还应出现更加具体的亚目标, 亚目标的集合应是单元目标, 单元目标的集合应体现健美操教学的总目标。在实施方案的过程中, 只有在第1单元的目标全部达成, 才能进入第2单元的学习, 第2单元以第1单元为基础, 又是第1单元的发展。教师必须领会教学大纲中规定的教学总目标以及单元教学目标在整个教学过程中的地位和意义。
2.3 将教材内容进行优化选择
依据健美操教学的总目标, 按照教学的科学性、循序渐进性和适量性原则以及学生的可接受性选择和安排教学内容。从健美操知识系统的结构入手, 深入分析教材体系, 从中找出最基本、最主要、最典型的教学内容, 其中包括健美操基本动作与身体各部位的配合动作、短小套路组合和典型套路组合。所选内容有利于学生的智力和能力培养, 为学生提供最基本、最系统并带规律性的知识, 使学生从中了解健美操项目的基本概念、基本原理、规律以及内部与外部的联系, 直接为教学目标服务。在选择教学内容的同时, 将其内容按系统归类, 分别安排在不同的教学单元。
2.4 教学方法手段的优化选择
当代的教学方法在能动性、客观性和社会历史性上都具有鲜明的时代特点, 即教学方法的教养性、教育性和发展性的统一, 教学方法的艺术性和科学性的统一, 教学方法的多样性和体系性的统一。在众多的教学方法中进行优选, 就是从教学效果和教学效率最优化着眼选择教学最优化的方案。任何一种方法的选择必须符合学生的特点, 必须符合现有条件和规定的教学时数, 必须能发挥教师本人的特长。讲解示范法、递进式教学法、领做教学法是设计主要选用的教学方法。
2.5 建立高素质的教师队伍
教师作为高校健美操教学的引导者, 在教学中要坚持与时俱进。对高校健美操教师队伍进行优化设计, 定期对教师进行专业技能培训, 不断提高教师的业务水平。组织新教师观摩优秀教师课堂教学, 不断总结反思教学经验, 提高教学质量。针对健美操教师男女比例失衡的问题, 要对教师性别结构进行优化配置, 在引进具有专业水平健美操教师的同时, 要增加男性教师和年轻教师的数量, 在性别和年龄上对教师队伍进行优化。
2.6 推进教学改革
教学理念是进行教学的指导方法, 在健美操教学中, 要勇于突破传统理念的束缚, 将新时代的元素纳入到健美操教学中。在教学中, 在传统理论教学的基础上, 还要增加科学锻炼方法以及保健知识的教育, 提高学生理论知识的广度和宽度。教学过程中, 还要对教学方法进行革新, 改变传统的室内教学模式, 鼓励将教学搬到室外等条件良好的场地, 丰富教学环境。教学方法也要进行适当的改革, 在自我学习的基础上, 注重小组学习, 将学生分为不同的组, 利用小组教学的优越性, 促进学生更快的进步, 在合作中发挥学习的主动性。
2.7 评价方式多样化
传统的体育教学只是对学习结果进行评价, 这种评价结果存在着不合理性。体育专业主要目标是培养具备专业能力的高素质人才。在教学中利用现代教学理念, 在进行教学评价时, 要以满足学生的全面发展为目标, 评价方式充满人性化。在评价时要综合学生各方面的能力, 例如:实践能力、理论学习能力等, 针对学生个性化差异, 采用多样的评价方法, 激发学生的主动性和积极性。
3 结语
高校课程改革不断地深入, 对高校体育专业健美操教学的优化设计成为一个重要课题。针对在教学中存在的问题, 积极构建科学合理的教学环境、增强学生的学习兴趣、促进高校健美操教学的发展;在教学设计时要综合考虑各种因素、明确学生在学习中的主体地位、激发学生的积极性和主动性、培养学生各方面的能力、提高教学效果;在教学优化设计中, 我国还处在尝试阶段, 在这个过程中难免会遇到各种问题, 要勇于面对困难, 尝试各种科学方法对教学进行改进, 不断促进我国高校健美操教学的发展。
摘要：健美操作为一种新形式的体育运动项目, 在高校体育专业教学中占有很大的比例, 随着时代的发展在不断发生变化和创新, 但在实际教学中还有存在着一些问题, 影响了高校体育专业健美操的正常发展。本文在总结研究的基础上, 对高校体育专业健美操教学现状进行的分析, 提出了优教学的一些方法, 促进高校体育专业健美操教学的良性发展。
关键词：高校体育,健美操教学,优化设计
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浅议专业学校体育教育与健美操 篇5
根据我国健美操运动的发展状况和未来的发展趋势, 按照不同的任务, 健美操运动可分为健身健美操、表演健美操和竞技健美操。中等专业学校中采用的为健身健美操。其中包括以提高心肺功能, 改善身体有氧代谢能力的有氧操, 练习肌肉控制, 改善不良姿态, 培养良好气质风度的形体操, 以保持肌肉外形, 防止肌肉退化为主的力量操, 以及踏板操、水中操等。
二、健美操在运动项目中的价值
健美操是根据人体解剖学、运动生理学、体育美学等多科理论, 为使人体健康、健美的发展而编排的。它是在音乐伴奏下进行的身体练习, 其动作内容丰富、形式多样, 美观大方, 有一定的旋律和节奏, 可以恰当的表现出音乐的特色, 动作的力度等。健美操运动不仅能有效地发展专业学校学生的身体形态, 身体素质和身体机能, 还可以陶冶情操, 培养正确的审美观和良好品质。对于磨练专业学校的学生的意志, 增强信心, 提高心理水平, 具有非常重要的作用。要求学生不能机械地完成动作, 而应有节奏、有旋律、有感情、有表现力, 并创造性完成动作。
三、通过健美操教学可以调动、培养学生对体育课的兴趣
要培养学生对体育课的兴趣, 首先要让学生对体育课有一个正确的认识, 选用学生感兴趣的体育教学老师, 长期以来受传统习惯和应试教育的影响部分学生和家长对体育课有些偏见和误解。他们以为上体育课就是玩, 上与不上体育课无所谓, 加上体育教学内容重复, 难度过大, 以及少数教师经验少, 教学方法呆板单调, 导致学生喜欢体育, 却害怕上体育课的现象怪现象, 为此, 因像学生明确指出只有“体格健壮, 肌肉丰满, 体形匀称, 充满青春活力, 才是真正的健美”。一个健康的人应该是道德高尚, 心理健康、体质良好、体能全面的人。为达到健康的目的, 可以通过体育锻炼来获得。
美的事物对学生具有强烈的吸引力、诱发力和感染力, 当体育教师展示健美的形体和规范优美的动作时, 就会引起学生自觉或不自觉的赞赏和模仿, 同时对体育课也会产生兴趣, 这无声的魅力会产生潜移默化的作用时, 就会引起学生自觉或不自觉的赞赏和模仿, 同时对体育课也会产生兴趣, 这无声的魅力会产生潜移默化的作用, 使体育课收到事半功倍的效果。音乐是健美操的重要组成部分, 好的音乐能强烈震撼人的感情, 将听众引如美妙的艺术境界, 借用好的音乐, 会产生意想不到的特殊效果。
健美操音乐多取材于迪斯科、爵士、摇滚等现代音乐和具有上述民族乐曲, 具有鲜明的现代韵律感, 节奏鲜明强烈风格热烈奔放, 符合处于青春发育期的专业学校生身心发展特点, 在专业学校体育教学中, 我把健美操作为重要的体育教学内容, 通过健美操优美的旋律, 舒展发放的动作, 刚劲有力的节奏, 优美的造型, 形成有强烈感染力的音乐氛围, 激发学生的联系情绪, 提高学生联系的积极性, 增强学生参加体育活动的兴趣。
四、强化音乐的素养教学, 全面提高学生的素质
在健美操的教学初期, 就得让学生接受音乐教学, 从准备部分开始, 教师就得有意识的用音乐启发学生, 例如音乐启动, 教师随音乐节奏踏步, 在此基础上逐步变化一些简易动作, 学生跟连, 这样, 日积月累, 学生就形成用耳听音乐, 用眼看师范的一种全身心运动的教学方式。在教学中, 教师要不失时机地运动口令、提示及体位语言, 纠正错误动作, 鼓励学生积极投入, 教学中我们不只是机械的教会学生几个动作, 更重要的是通过音乐的旋律来调节学生的身心及情感体验, 将动作融汇与音乐之中, 从而不断提高学生的音乐素质, 进一步增进学生的身心健康。在音乐的选择上要结合所授课内容有目的的选用, 同时给学生讲解有关音乐背景及欣赏提示, 以便激发学生对动作的创遍热情。
五、正确选择与确定健美操教学内容
健美操教学能否实现预期目标, 在很大程度上取决于教学内容的选择, 应选择符合专业学校生身心发展特点的教学内容。在健美操教学内容的确定上绝不可照搬文艺界或体育健美专业训练那一套, 而应遵循系统性、教育性、科学性、可行性、实用性与趣味性相结合的原则, 立足与促进学生身心健康协调发展, 按照一定的顺序, 有步骤地进行教材的层次分类, 不同年龄有各自的教学内容, 在动作的难度安排上, 采用由易到难, 有简单到繁, 由静到动、动静集合的阶梯式排列, 按姿态操、舞蹈操, 节奏操的顺序进行教学, 从基础开始, 使学生通过有序的学习, 更快地掌握技术, 发展能力, 教学中要求学生不仅要学会跳健美操, 而且还要根据所学的编排知识, 结合掌握的一些动作素材, 进行健美操的创编。
六、健美操教学中应重视学生的自主能力的培养
健美操专选生专业承诺的现状 篇6
在对专业承诺概念的理解之前首先要理解组织承诺与职业承诺的相关阐述。组织承诺最早是由美国著名社会心理学家贝克1960年提出的。随后Meyer和Allen (1990) [1]整合各种理论模型, 提出了三因子模型, 即规范承诺 (normative commitment) 、情感承诺 (affective commitment) 和继续承诺 (continuance commitment) 。随着心理学对组织承诺的研究不断深入, Mey-er和Allen (1993) [2]将组织承诺的研究成果广泛应用于职业承诺中, 因而发展了职业承诺问卷。
Morrow和Wirth与1989年将专业承诺定义为个体对某种专业的认可度和对该专业的参与程度。而大学生的职业是学习, 是职业定向的专业化学习, 因而大学生的专业承诺则定义为:大学生认同所学专业, 并愿意付出相应努力的积极态度和行为。由此可见专业承诺从某种程度上贯穿于学生的整个专业学习生涯, 并影响学生的学习效果和对专业学习的执行力度和深度。
2 调查对象和方法
2.1 调查对象
以武汉体育学院不同年级、不同性别、不同运动等级、不同专业健美操专修生为调查对象, 发放问卷, 现场填写并回收、数理统计法
2.2 研究方法
文献资料法、专家访谈法、问卷调查法
3 研究结果与分析
3.1 体育院校健美操专选学生专业承诺的总体统计描述
为了解武汉体育学院健美操专选学生在专业承诺上的总体水平, 进行调查与统计, 情感承诺平均值31.21, 标准差5.49, 理想承诺平均值22.51, 标准差4.92, 规范承诺平均值19.36, 标准差3.61, 继续承诺平均值3.32, 标准差3.32, 专业承诺平均值91.00, 标准差15.24。健美操专选生专业承诺整体水平中等偏上, 情感承诺得分最高, 继续承诺得分最低。
3.2 体育院校健美操专选学生专业承诺的性别差异
为了解健美操专选生的专业承诺是否存在性别差异, 对武汉体育学院的健美操专选生进行了调查和研究, 了解到健美操专选生在专业承诺的四个维度上的值的差异性, 并对数据进行了统计和分析。
女生情感承诺 (M±S) =32.01±5.06, 理想承诺 (M±S) =23.21±4.48, 规范承诺 (M±S) =20.05±3.21, 继续承诺 (M±S) =18.23±3.26, 专业承诺 (M±S) =93.50±13.60, 男生情感承诺 (M±S) =30.15±5.87, 理想承诺 (M±S) =21.59±5.35, 规范承诺 (M±S) =18.45±3.91, 继续承诺 (M±S) =17.49±3.36, 专业承诺 (M±S) =87.68±16.36, 明显女生高于男生, 通过分析可以得出男、女生在情感承诺上p=.011, 理想承诺p=.014, 规范承诺p=.001, 继续承诺p=.095, 专业承诺p=.004, (p<0.05) .由此可以看出健美操专选生的专业承诺在不同性别上存在显著性差异 (F=8.402, df=1, p<0.05) 。女生在情感承诺 (F=6.536, df=1, p<0.05) , 理想承诺 (F=6.153, df=1, p<0.05) , 规范承诺 (F=11.5632, df=1, p<0.01) 上, 与男生差异显著, 而继续承诺不存在显著性差异。
健美操运动作为体育艺术类项目, 讲究的是体育与艺术的巧妙结合, 不仅要展现出体育的运动精神, 同时要表现出高度的艺术感。而女生天生心思细腻, 感情丰富, 对充满艺术的事物都有一种强烈的占有欲和追求本能, 男生较多善于逻辑推理, 思维比较发散, 因此女生比男生更能长久的积极热情的投入到体育艺术的追求之中, 并更有优越感。
3.3 体育院校健美操专选学生专业承诺的年级差异
通过对武汉体育学院健美操专项不同年级学生的专业承诺进行调查研究, 发现健美操专项不同年级的学生在专业承诺的四个维度上存在差异, 方差分析显示, 不同年级之间专业承诺存在显著性差异, 其中情感承诺F=3.5, p=.017, 理想承诺F=1.69, p=.179, 规范承诺F=1.74, p=.159, 继续承诺F=1.48, p=.22, 专业承诺F=2.65, p=.05。不同年级之间各比重见表1。
从表1中可以看出:专业承诺整体水平在健美操专项不同年级之间存在显著性差异, 专业承诺中的情感承诺在年级之间的差异性显著。
随着年龄的不断增高, 学生的心理年龄在不断成熟, 尤其是大四的学生。高校全面扩招之后, 造成了大学生满街扫现象, 就业的压力促使大四学生对自己所学专业满意度降低, 对专业丧失了开始的热情。体育作为一门学科一直受到大家的排挤, 认为学体育的就是四肢发达, 头脑简单。大四学生相对其他年级较早的步入社会, 受社会的熏陶相对较严重, 因而对专业的热爱程度受到了影响。大四学生相对低年级专业承诺较低, 大一新生刚从高中迈入大学, 具有典型的青春期特性。对未来充满斗志, 随时准备备战, 拥有伟大的理想, 雄心勃勃, 斗志昂扬, 时刻严格要求自己。随着阅历的增长和经磨练和挫折的增多, 心灵受到巨大的打击, 怀疑自身的专业, 很多学生都有转行的念头等。是造成健美操健美操专选生情感承诺的年级主效应的主要原因。
3.4 体育院校健美操专选学生专业承诺的生源差异
通过发放问卷, 比较了不同生源地的健美操专选生的专业承诺的四个维度之间存在的差异。
通过描述统计得出, 农村学生情感承诺 (M±S) =31.91±4.82, 理想承诺 (M±S) =22.62±4.45, 规范承诺 (M±S) =19.96±3.21, 继续承诺 (M±S) =17.90±2.91, 专业承诺 (M±S) =92.39±12.77, 而城市学生情感承诺 (M±S) =29.83±6.25, 理想承诺 (M±S) =21.68±5.67, 规范承诺 (M±S) =18.25±3.97, 继续承诺 (M±S) =17.35±4.04, 专业承诺 (M±S) =87.11±18.26, 因此来自农村的学生专业承诺明显高于来自城市的学生。
方差分析得出情感承诺F值=5.685, p=.018, 理想承诺F值=1.407, p=.237, 规范承诺F值=9.062, p=.003, 继续承诺F值=1.000, p=.319, 专业承诺F值=4.640, p=.033。由此可见, 不同生源地学生专业承诺之间存在明显差异 (p<0.05) 。情感承诺和规范承诺生源主效应明显, 规范承诺差异性最显著, 来自农村的学生明显高于来自城市的学生 (p<0.01) ;理想承诺和继续承诺不存在显著性差异;农村相对于城市教育相对较薄弱, 来自城市的学生比来自农村的学生较完善、系统、科学的接受专业训练和教育, 可利用的专业资源相对来自农村的学生要多, 比来自农村的学生接受社会的支持相对较多, 俗话说农村孩子早懂事, 具有吃苦耐劳, 不怕累不怕苦的精神, 遇到困难自己更能够坚持到底, 而健美操运动是一项要求高难度的运动, 很多难度动作需要不断地反复练习和磨练才能完成。来自城市的学生, 由于从小娇生惯养, 养成了很多不好的生活和学习习惯, 怕吃苦、贪图安逸。, 因而来自农村的学生自身期望值相对较低。因而专业承诺差异显著。
3.5 体育院校健美操专选学生专业承诺的专业差异
不同专业学生专业承诺是否存在差异, 为进一步了解专业承诺的专业差异, 进行了调查和统计。
体育教育专业各 (M±S) 值分别为:情感承诺32.8±4.8, 理想承诺23.±4.3, 规范承诺20.2±3.1, 继续承诺17.9±3.0, 专业承诺93.8±12.1, 艺术表演专业各 (M±S) 值分别为:情感承诺30.5±5.6, 理想承诺22.3±5.2, 规范承诺19.0±3.8, 继续承诺18.0±3.5, 专业承诺89.8±16.4。体育教育专业的专业承诺整体水平要高于艺术表演专业。
情感承诺F=8.496, p=.004, 理想承诺F值=1.008, p=.317, 规范承诺F值=5.414, p=.021, 继续承诺F值=.085, p=.771, 专业承诺F值=3.418, p=.066, 数据说明不同专业学生的专业承诺无显著性差异, 但是学生的情感承诺、规范承诺存在专业差异 (p<0.05) 。
体育教育和艺术表演对人才的培养方向以及培养的方案尚不是很明确, 专业差异在较小, 专业分工不明显, 学生的专业承诺之间无显著差异。而体育教育专业大部分学生来自农村, 而艺术表演属于艺术类招生, 大部分学生来自城市, 因而情感承诺和规范承诺差异显著。
4 结论
健美操专选生专业承诺总体水平中等偏上, 女生专业承诺总体水平明显高于男生, 情感承诺、理想承诺男、女生差异显著, 尤其是规范承诺, 主要是由健美操项目的特殊性、以及男女生自身差异性决定的;在年级上, 健美操专选生专业承诺存在年级差异, 大四学生的情感承诺明显低于其他三个年级, 大一、大四理想承诺、规范承诺差异显著, 继续承诺不存在年级差异。在生源地上, 健美操专选生存在差异, 尤其是专业承诺中的情感承诺和规范承诺差异显著, 农村明显高于城市。在专业上, 健美操专选生专业承诺的情感承诺和规范承诺具有显著性差异, 但是专业承诺整体水平不存在专业差异。因此在健美操专项教学过程中应加强专业承诺的水平, 尤其应重视男生对健美操专项的专业承诺感, 克服由于生源地的差异而产生的专业承诺差别, 促使健美操专项更好更快的发展。
参考文献
[1]AllenN J, Meyer JP.The measurement and Normative Commit-ment to the organization.Journal of Occupational Psychology, 1990, 63:1-18.
[2]Meyer JP, AllenN J, SmithC A.Commitment to organizations and occupations:extension and testofa three-componentmode.l Journal ofApplied Psychology, 1993, 78:538-551.
[3]连榕, 杨丽娴, 吴兰花.大学生的专业承诺、学习倦怠的状况及其关系[J].心理学报, 2005, 29 (1) :47-51.