健美操比赛（精选10篇）
健美操比赛 篇1
随着健美操运动水平的提高, 参赛队员在比赛中的竞争更加激烈, 不仅要求参赛队员具备精湛的技术动作, 变化多端的战术及强健的身体素质, 还要求对音乐节奏的合拍, 对技术动作优美的展现, 对技术动作可控的把握, 除此之外还需要参赛队员具备良好的心理素质, 稳定地发挥, 才能取得较好的成绩。
对学生在健美操比赛过程的心理状态研究一直是健美操项目探析的重要课题。而对高职类学生在健美操比赛过程的心理状态研究少之又少。我们需要通过较为全面、科学、宏观的视角对高职健美操参赛队员在比赛过程的心理状态进行分析, 通过研究有助于了解参赛队员的比赛行为机制、心理状态和心理调控, 及时地掌握和分析参赛队员在比赛过程中心理状态的本质及其联系。
1 高职学生的心理特征
高职教育区别于普通高等教育, 是培养技术型、应用型高级人才为主的高等教育, 与普通高校的大学生相比, 高职生有着自己的特点:以成绩为学生能力评定标准的高考, 致使进入高职学习的学生形成了不同程度的心理自卑;高职学生自信心不足, 但心理承受能力和逆反心理较强;其学习动机以功利主义、实用主义为学习的价值观, 学习动力不足, 但动手能力倾向较强;敏感、自尊心强、渴望别人关注是高职学生心理特征之一;“班级”“集体”概念削弱, 多表现为集体不团结、不融洽, 对集体活动忽视和冷漠;自我服务、自律观念较差, 但个性意识较强, 高职生由于缺乏自律, 意志薄弱, 做事不能持之以恒。
综上而言, 只有充分认识并正确把握高职学生心理的特殊性, 才能做好高职生在健美操训练和比赛时的心理工作, 使学生在比赛时克服心理障碍取得优异成绩。
2 高职学生的健美操竞赛的心理特征
随着高职院校健美操项目的普及和开展, 学生对健美操运动认识的加深和喜爱, 促使学生对参加健美操比赛意识不断增强。从决定运动员比赛成绩的内部因素分析, 运动员的比赛成绩取决于比赛表现, 而比赛表现取决于赛前身体状态、赛中过程的技战术和心理状态等[1]。
竞赛心理状态是运动员在竞技过程中形成的一种特有的竞争心理, 是运动员正常发挥技战术及取得优异成绩的重要条件[2]。参加比赛的学生在赛前, 赛中和赛后会产生各种不正常的心理状态, 如焦虑、自信心下降、悲观、胆怯等状态。
2 . 1 健美操比赛前的心理状态分析
2.1.1 参赛队员在面临不同任务和不同竞赛等级下产生的心理状态
参赛队员在面临不同的任务和不同的竞赛等级的心理变化状态也有所不同。竞赛等级越高, 比赛任务越重, 参赛队员的情绪就越容易激动, 从而产生高度的荣誉感、使命感、责任感。如参赛队员参加校级比赛时心理压力就相对较小, 情绪就相对稳定。如果参加竞赛等级是省级或国家级时, 在面临不同的任务情况下, 竞赛等级越高, 参赛队员的情绪随之更易激动, 注意力高度集中, 兴奋性也随之增强。
2.1.2 参赛队员对比赛竞争对手实力之间产生的心理状态
一种情况是参赛对手实力、技术、战术等各方面强于自己时, 出于对手强大实力的压迫下, 对比赛失去信心, 情绪低落, 斗志精神状态减弱, 运动知觉模糊, 技术动作僵硬, 缺乏协调性, 不能完美地把健美操的美感展现出来。另一种情况是参赛对手相对较弱时, 参赛队员易产生高度兴奋感, 表现为自信满满, 情绪高涨, 思维敏捷, 注意集中, 敢打敢拼, 但有时也会产生轻视对手的心理状态。当参赛对手实力相当时, 参赛队员会有力争取胜的决心和准备, 在比赛中能抓住机会, 调动自己的优势, 充分展示自己的实力。比赛是为了战胜对手, 更是为了战胜自己, 向对手挑战的同时也是对自我的一种挑战[3]。
2.1.3 参赛队员的训练水平和比赛经验的心理状态
多数普通高校的运动员在赛前没有参加过正规的比赛而缺乏比赛的经验, 在第一次比赛的时候难免会出现紧张、害怕等不良心理[4]。参赛队员的训练水平越高, 训练素质越好, 经验越丰富, 准备越充分, 参赛队员就容易产生愉快的情绪, 比赛时压力就会越小。有些队员第一次参加比赛或以前参加类似的比赛, 往往缺乏比赛经验, 容易产生运动性焦虑, 情绪紧张, 尿频尿急, 身体肌肉紧张, 感觉自身状态不佳, 食欲不振, 紧张性发烧或腹泻, 对比赛场地不适应等, 所以比赛时就会出现失误, 技术僵硬, 表现力不足。
2 . 2 健美操比赛过程中的心理状态分析
2.2.1 参赛队员对比赛场地的感觉参照系的适应
在健美操实践比赛中, 参赛队员的技术动作环境参照点会随比赛场地的改变而发生变化, 对本人熟知的、适应的环境参照点时, 参赛队员会感觉熟悉、自然、心理状态表现稳定, 技术动作清晰, 表现自如。一旦比赛场地发生了变化, 这个参照点就会发生改变, 感觉也会随之发生改变, 从而导致动作的不稳定。
2.2.2 参赛队员的核心动作和核心动作意识关系的适应
所谓“核心动作”是指一整套健美操动作中的关键核心的技术动作, 即核心的技术动作在整套健美操中起到决定性的作用, 肌体动作对整套健美操的完成质量起到决定性的作用。“核心动作意识”是指比赛队员对核心动作的反应。核心动作是客观的, 不以人的意志为转移的, 而核心动作意识是主观的、可控的、人为的。具有相对稳固、相对客观的核心动作与具有相对主观、相对可控、相对人为的核心动作意识之间的位置关系可以影响技能动作结构的发挥水平。因此, 在健美操比赛时, 要注意参赛队员的核心技术动作、难度系数动作的展示与核心动作意识相适应, 相吻合, 这样才能在比赛中充分把健美操的技术动作的完整性、完美性表现出来。
2 . 3 健美操比赛后的心理状态分析
2.3.1 参赛队员对比赛结果的期望与比赛结果的不确定的影响
在健美操比赛后, 参赛队员对比赛结果的期望值过高, 认为自己经过了刻苦的训练、精心的编排动作及比赛中完美的表现, 而产生自我效能感过高的期望, 害怕比赛后自己的比赛结果不能如愿以偿, 导致竞赛焦虑、恐慌、不安、压力过大。而健美操比赛是参赛队员在场上跟随音乐独立完成一套技术动作, 在比赛中不得接受场外指导, 无法获得教练及其他人员的技术支持与帮助。参赛队员能否熟练完成技术动作、完美呈现、音乐踩点合拍、动作的力度和定式的展现及裁判员执法的视角等都对比赛结果充斥不确定性, 这也决定了比赛结果具有不确定性, 这也正是健美操扣人心弦的魅力所在。
2.3.2 比赛外界因素对参赛队员心理状态的影响
在健美操比赛后, 参赛队员需要承受一定的压力, 不仅要承受来自于对手的压力、自身的压力、观众助威呐喊的倾向性的压力, 还要承受场上形势变化、裁判员的打分执法情况的压力。如观众的助威呐喊声带有的主观倾向性, 观众在场地喧闹, 裁判员打分执法时的误判、错判、漏判等都会给参赛队员深深地刺激, 不仅使参赛队员感到狂躁、郁闷与不安, 还会感到失落、恐惧, 导致不良情绪的发生。
3 健美操比赛的心理调控训练的方法
在健美操比赛的赛前、赛中和赛后3个阶段中, 对参赛队员进行有效的心理调控有助于提高参赛队员对比赛的信心, 消减心理障碍, 排除内因和外因的各种因素所产生的心理影响, 增强参赛队员控制自身运动的能力。参赛队员的临场心理状态是决定着动作质量和运动效果的重要因素。为了使参赛队员在比赛中能有效地进行控制和调节心理状态, 保持最佳的精神状态。在健美操比赛和训练时可以采用以下几种方式进行心理调控, 如音乐调节、表象调节、呼吸调节、自我暗示调节、注意力调节、宣泄调节等。
3.1 音乐调节
舒缓的、欢快的、柔情的音乐可以有效地调节紧张的心理状态。赛前焦虑、精神高度紧张、情绪波动大的参赛队员可以听一些班得瑞音乐如《清晨》《初雪》《巴格达的星星》等, 这些舒缓、幽静的音乐能有效地帮助参赛队员缓解赛前焦虑;也可以听一些节奏欢快的、柔情的、优美的如《梁祝小提琴协奏曲》《森林狂想曲》等, 欢快、柔情、优美的音乐能有效缓解情绪紧张的心情, 放松心境。
3.2 表象调节
表象调节又称念动训练、表象训练、心理演练, 是指通过大脑的重复回忆最佳竞技状态时动作表象, 以达到提高技术动作的清晰性, 准确性, 回忆动作路线等来增加参赛队员自信心的一种训练法。基于健美操动作技术、音乐踩点合拍、动作力度与定式的难度都相对较大, 基于此种情况, 教练员要配合音乐进行表象训练, 跟随音乐节奏, 使技术动作和音乐结合起来, 进行表象练习。
3.3 呼吸调节
呼吸调节是指呼吸时肌肉紧张和肌肉放松结合起来, 即将自己的意识集中在呼吸状态上, 采用腹式呼吸, 用意念控制呼吸, 想象气体穿流于身体每一寸肌肉, 从而消除参赛队员因情绪激动而产生的精神紧张和肌肉紧张, 达到放松。
3.4 自我暗示调节
在比赛中, 参赛队员可以采用自我暗示的方法进行调节, 通过言语活动, 思想想象和表情对心理施加一定影响对参赛队员进行心理调控的过程。通过自我暗示调节来提高参赛队员技术动作的稳定性、动作质量及成功率。参赛队员在比赛前通过心中“默念”“默想”“默练”来缓解健美操参赛队员在比赛中的紧张情绪, 从而保证正常发挥技术水平。
此外, 注意力调节、宣泄调节、意识调节法等也是常用的训练手段。不论运用什么手段, 教练员都应仔细观察运动员的比赛前、中、后的症状、分析参赛队员的个性特征及生理心理特点, 因人而异, 量衣体裁, 对症下药。只有这样才能收到预期的效果。
4 结语
在健美操比赛前, 教练员要根据参赛队员会面临的任务、竞赛等级、对手实力、训练水平和比赛经验等方面的心理状态进行调节;在比赛时, 参赛队员要根据比赛场地感觉参照系的改变而改变, 加强核心动作和核心动作意识关系的适应能力;比赛后, 教练员与参赛队员需及时调整因对比赛结果的期望、比赛结果的不确定、外界因素等方面的影响而产生的心理状态问题。教练员在健美操比赛或训练中, 可采用音乐调节、表象调节、呼吸调节、自我暗示调节、注意力调节、宣泄调节等方法对队员的心理状态进行调控。
摘要：该文从把握高职院校学生心理的特殊性, 以及在健美操比赛过程中的赛前、赛中、赛后的心理状态为分析角度入手, 采用文献资料法、专家访谈法、田野调查法等方法。研究高职院校健美操参赛队员的比赛行为机制、心理状态和心理调控, 有助于教练员及时掌握和分析参赛队员在比赛过程中的心理状态, 分析出现心理问题的原因, 并作出相应的调整。通过做好高职院校学生在健美操训练和比赛的心理工作, 使学生在比赛时克服心理障碍, 为比赛取得优异成绩提出切实可行的建议。
关键词：高职学生,健美操,比赛过程,心理状态
参考文献
[1]张力为, 毛志雄.运动心理学[M].北京:高等教育出版社, 2007:339-386.
[2]解远理.河南省普通高校健美操运动员竞赛心理的调查分析[J].中州体育·少林与太极, 2015, 5 (5) :57-60.
[3]陈丽丽.健美操比赛中运动员的不良心理透视及改善方法[J].辽宁体育科技, 2003, 25 (4) :11.
[4]王开永, 章洁.高水平田径运动员临场不良心理表现及调节方法[J].体育师友, 2008 (2) :76-77.
健美操比赛 篇2
一、主办单位：苏州经贸职业技术学院基础部、院团委
二、承办单位：苏州经贸职业技术学院体育教研室、院团委
三、参加单位：工商系、贸经系、艺术系、机电系、信息系、国际学
院、轻纺系、旅游系
四、竞赛时间和地点
（一）时间：2011年5月27日13：30－17：00
（二）地点：体育馆一楼
五、竞赛项目
自编动作：学生自编健身健美操成套动作
六、参加办法
（一）以系为单位组队参加，每系限报一队，每队报领队１人，教练员１人，运动员人数在６－12人之间，男女不限．
（二）参赛者必须是在校学生，以学生证为依据，并经校医检查证明身体健康者．
（三）报名时间：请各参赛代表队于５月15日前把报名表送至体育馆体育办公室．联系人：周老师，电话：***
（四）参赛代表队领队于5月20日下午2点在体育馆二楼体育办公室参加领队会议
七、竞赛办法
（一）采用2002年国家体育总局审定的健身健美操竞赛规则
（二）比赛场地为12m×12m，音乐必须录在空白磁带“A”面的开始部分或是刻录成碟，放在碟前第一首，报到时交大会统一播放．
八、录取名次
（一）录取前八名（前三名有锦旗），得分高者名次列前，得分相等时以编排分、完成分顺序得分高者至前，依次类推，并设有精神文明奖一项。
（二）参赛队数不足或等于录取名次的项目则减一录取
九、经费：有关比赛经费由承办单位筹集，各队参赛费用自理．
十、培训
为规范比赛动作，统一比赛要求，提高教练和裁判员的业务水平，由承办单位举办教练员和裁判员培训活动，通知另发．
十一、本规程解释权属主办单位，本规程未尽事宜另行通知．
苏州经贸职业技术学院
健美操比赛 篇3
摘要：运用文献资料法、问卷调查法和实验研究等方法，对传统的健美操考核方法与引入了创造性比赛的考核方法进行分析比较。结果表明，创造性比赛考核方法有利于培养学生对于学习健美操的积极性与主动性，提高学生的创编能力、比赛能力、组织能力以及裁判能力等一系列健美操专项能力，极大地提高了健美操的教学效果，是一项值得普遍推广的先进的教学考核模式。
关键词：创造性比赛；健美操；教学考核
中图分类号：G807.03文献标识码：A文章编号：1007-3612(2008)01-0105-03
Experiment Research on Creative Match in Callisthenic Examination in Universities
SONG Cui瞔ui1, SUN Qin2
（1. P.E. Department, International Relations College, Beijing 100091, China; 2. Beijing Sport University, Beijing 100084, China)
Abstract:With the methods of documentary data, questionnaire, and experimental research, traditional examination method of callisthenic was compared with the creative match examination method. The result shows that the creative match examination method not only promotes the students' activities and enthusiasms, but also develops the abilities of creating, competing, organizing and hosting games, and judging of the students. Since it can largely promote the teaching effects., it is a good examination mode which is worth spreading.
Key words: creative match; callisthenic; teaching examination
健美操教学考核是检验教师教学与学生学习成果的一项重要手段，是检查和评估教学质量的一个客观依据，也是健美操教学组织管理和教学质量管理的重要环节，因此，健美操教学评估在整个健美操教学中起着举足轻重的作用。ピ诮∶啦俳萄Э己酥校探索和创新“创造性比赛”的考核方法，通过引导学生参与并组织健美操竞赛，加深对健美操运动的系统了解，培养学生学习的兴趣、调动学生的积极性和主动性。
1“创造性比赛”考核方法的概念与特点
お
“创造性比赛”的考核方法：就是把所学成套健美操技术元素,用再创造的形式组合成比赛套路,除按规则完成设定要求外,可以加入个性的多种创作(如音乐、队形、造型、舞蹈等),并用团队比赛的形式来完成教学考核评估。个人考核评估得分由团队得分加个人完成得分两部分组成,按成绩给予一定的精神和物质奖励。
这种“创造性比赛”考核的教学竞赛有别于传统的健美操竞赛，特点在于：所有的竞赛组织过程由学生在业余时间完成，教师给与方向性的引导，并且在该过程中教师传授健美操裁判法，让学生在实践中掌握了健美操裁判的竞赛规则，比赛的操化动作由教师统一教授一套动作作为比赛的基本素材，若干个2×8拍和4×8拍的动作组合为辅助素材，由学生按自然班，自动组合成小组，小组成员一起来设计开头与结束动作、4×8拍的自编动作、路线及配合等，这样就极大地提高了学生的自主创新能力，淡化了应试教学中的客观评价体系，引导学生积极参与、自主完成教学内容，在实践中掌握健美操技术与知识；更为重要的是：在学生完成了健美操的课程后，还能自觉地、长期的进行健美操练习，从而培养了学生的终身体育意识。お
2“创造性比赛”的考核方法引进高校健美操教学对教学及考核促进的假设お
1) “创造性比赛”的考核方法引进高校健美操教学只是在原有正常教学基础上对原有的考核方式进行了改进,并不需要教学时数的增加,在课时上不会增加教师的工作量。但却能调动学生主动练习的积极性，使学生在课堂学习之余，能互助互学，完善提高。
2) “创造性比赛”的考核方法引进高校健美操教学不需要改变原有的教学条件和教学设备,不会增加教学成本,相应的精神和物质奖励的支出微乎其微。
3) “创造性比赛”的考核方法引进高校健美操教学与学校的原有考试制度没有冲突,考试时间,考试分数及学分都严格按学校有关规定执行。
4) “创造性比赛”的考核方法引进高校健美操教学需要相应的考核人员(即裁判),我们可以对学生进行培养,如非参加考评的学校健美操队队员,健美操协会骨干,或各参评班的体育骨干,比赛规则的制定要体现客观性,培训标准要体现统一性,力求考评做到客观、公正。
3 教学实验设计
3．1研究对象┆1) 国际关系学院二年级健美操选修课［A］学生：2003级48名学生；2004级59名学生；2005级57名学生。
2) 2004年国际关系学院全院健美操公选课［B］学生：42名；
2005年国际关系学院全院健美操公选课学生：44名；2006年国际关系学院全院健美操公选课学生：46名
3．2实验时间┆2004年2月-2004年7月，2004年9月-2005年1月，2005年3月-2005年6月，2005年9月-2006年1月，2006年2月-2006年6月。
3．3研究方法
3．3．1文献资料法查阅相关资料二十余篇。
3．3．2问卷调查法对03级、04级健美操选修课学生发放问卷164份，回收164份，回收率100%，有效问卷164份。对04级、05级、06级全院健美操公选课学生发放问卷132份，回收132份，回收率100%，有效问卷132份。
3．3．3数理统计法对回收的问卷进行统计分析。
3．3．4实验法把03级学习健美操的学生分成两个班，04级学习健美操的学生分成两个班，每年级的一个班实行传统的健美操考核标准进行考试和教学，即教会一套操就考该套操（后称传统班），另一个班学生进行现行的比赛考核和教学评价模式（后称实验班），进行对比模拟实验。
3．3．5录像观察法在实施“创造性比赛”考核方法目的明确后，在两个实验对比班采用全课录像，观察分析两个班学生的课上表现，作为表象数据。
3．4考试内容方法的设计
3．4．1制定考核标准、考试内容及要求学生在自创健美操时，按照教师所制定的要求和标准，创编自己的考试内容（表1、2）。
3．4．2教授比赛组织程序、竞赛规则和裁判法形式比较
不同授课方式，学生对健美操的比赛组织程序、竞赛规则和裁判规则的认知程度是不同的（表4）。
3．4.3两种考核评价下学生对健美操运动兴趣的追踪调查（表5）
4结果与分析
4．1结果け6两种考核评价下学生成绩、课外活动出勤率比较
健美操成绩（平均值） 早操、课外活动出勤率（%）
传统考核评价 80.520.6
比赛考核评价 92.890.2
经统计，我们可以看出，采用传统考核评价时，学生主动学习的自觉性并不高，采用比赛考核评价时，学生出勤率明显提高，不管是自觉的行为还是团队意思的体现或是迫于考评压力，学生非硬性规定下参与活动的意识加强了，考核成绩也大幅提高。
本表格是根据录像观察法统计所得，可见现行考核评价实验班的同学除了单独学习认真，课上还有大量的两人之间相互讨论动作或纠错，讨论学习行为增多；询问教师或同学次数明显增多；观察行为增多；大多数同学都能参与各团体的队形或动作的设计、编排和讨论。参与意识较强。
通过两个对比试验班对比赛组织程序、竞赛规则和裁判法形式等知识的掌握程度效果看，比赛考核评价实验班的同学掌握的更牢固。这对于培养对此项运动的兴趣、爱好，学会更深层次的理解和欣赏这项运动非常重要。
健美操全院公选课选是三、四年级和研究生所开课程，从此项和表5调查中，我们可以看出，现行考核评价试验班的同学，对健美操运动的理解更深，主动参与的意识也更加强烈，有些同学已由学习到爱好、喜爱，并上升到参与竞技的高度。
通过对2003-2005三个年级二年级健美操选项课164名学生的问卷调查，赞同采用“创造性比赛”的考核方法的同学占92.68%，其中，非常赞同的占81.1%，可见，这种方式很能被同学们所接受。
4．2分析与讨论
4．2．1考核方法的改革促进了教学方法的改革不同的教学方法收到的效果是不一样的，教学方法和内容的创新，要求考核方法的变革。而考核方法的改革必须与教学方法的改革相适应，如果只改革考试方法，不采取相应的教学改革来适应考核改革，那么教学效果就会大大降低，同时学生的素质也得不到培养，那么就与我们改革考核方法的初衷相悖，改革考核方法也失去了意义。与比赛考核法相对应起来的教学方法也较传统教学模式灵活。现行的健美操教学几乎是一个教学模式，一个班在一个教师的带领下把健美操的基本动作或成套动作一个接一个地传授给学生，学生也只局限于模仿、记、练的学习程序，这样不仅不利于学生自主性的发挥，更谈不上创新能力和创新意识的培养。与比赛考核模式相对应下的教学方法十分灵活，教授给学生基本动作和基本素材的同时，还引导性的教授相应的步伐变换、路线的改变及配合的创造性思维，并且与看录像和相应的健美操比赛相结合，充分发挥学生的创造性和主动性。
4．2．2“创造性比赛”的考核方法促进了学生主动性行为的增加传统的教学方法内容单一，难免会使人产生枯燥和单调感，自然就影响了学生学习主动学习的积极性。这种比赛考核方式要求学生自己编动作、自己组织比赛、自己编辑音乐、自己选择服装等，这样学生们为了取得好的比赛成绩，利用业余和休息时间进行训练，充分调动了学生学习的积极性，使学生在相互鼓励、合作、交流的气氛中进行学习和练习，提高学生学习的兴趣，加速了动作的形成，有效地缩短了学习动作的时间，增加了练习密度和运动量，从而有利于学生的主体性的发挥，促进了学生主动性行为的增加。
4．2．3“创造性比赛”的考核方法提高了学生运用理论知识的能力以往的考试模式就是考一套固定的操化动作，学生只需在很短的时间里突击一下就可以了，考完马上就遗忘，对于健美操相关的理论知识更是一无所知。而在“创造性比赛”考核的引导下，我们采用“学好步伐操——自编比赛套路——比赛”的模式，这样在教学中，强调讲授动作的变化及其规律，教师通过有效的教学向学生提供必要的素材（包括动作、音乐及整套动作的选编原则等），学生在创作中，基本知识来源于教师，如何发挥创造来源于教师的授课，动作创造的方法来源于教师授课的内容，动作的变化来源于录像、光盘、书刊杂志等，学生在组织比赛的过程中进一步融入了对健美操裁判法的学习，例如裁判席的排位、打分的依据等，这样在学到了知识的同时又提高了学生解决问题的能力。
4．2．4“创造性比赛”的考核方法有利于学生的个性展示和发展“创造性比赛”的考核方法给学生足够的空间发挥自己的长处，根据考试的标准和要求，学生选择自己喜爱的音乐，又根据自己的基础，创编不同风格不同难度的健美操，将自己的优点和特长充分表现和发挥，增强了自豪感，同时又体验着成功感，锻炼和提高了自信心，充分发挥了自己的个性。在创编的同时，大家团结一致，齐心协力将比赛套路练好，有什么问题大家共同切磋，又培养了集体荣誉感，在体现个性的同时又变现了共性。
5结论和建议
お
1) 教学改革必须有相应的考试改革，才能检验和提高教学效果，真正达到培养学生自主性和提高学生能力的目的。“创造性比赛”的考核方法能灵活有效地适应和检验教学改革的成果，并反过来促进教学改革，建议把它引入高校健美操教学，并作为考核健美操教学的主要手段之一，加以推广。
2) 比赛考核模式很大程度上促进了学生和老师双方面对学习和教授健美操的积极性，使老师更有动力性去教，学生更有积极性去学，丰富了学生的业余生活，同时也提高学生学习健美操的兴趣和自身的能力。
3) “创造性比赛”考核方法的应用过程，在个性与共性（个人与团队）的关系方面，拓展了个体的团队意识，这种协作互助的团队精神对即将步入社会的大学生，是非常重要的。
4) 考试方法的改革对教学形式和教学模式要求更高，因此教师要不断丰富自己，提高业务素质和能力水平，才能促进健美操教学的持续性发展。
参考文献：
お
［1］ 李秀华，等.对普通高校健美操考试改革的研究［J］.广州体育学院学报,2001.12.
［2］ 贺改芹.高校健美操教学中学生主体性发展的构建策略［J］.广州体育学院学报,2004,24.
［3］ 桂琦,刑连军.健美操开展创造性教学的实验［J］.体育学刊,2001,11.
［4］ 李雯等.析大学健美操教学的考核与评价［J］.上海体育学院学报,2003,11.
［5］ 陈忠英,任金枝.健美操专向课培养学生实践与创编能力的实验研究［J］.广州体育学院学报,2003,23.
［6］ 何艳芳.对创造性思维引入高校健美操教学的探讨［J］.广州体育学院学报,2002,22.ぃ7］ 陈忠英.对健美操“实践教学模式”培养学生创造能力的实验研究［J］.北京体育大学学报,2004,2.
［8］ 易淑梅,郑吾真.培养大学生健美操创编能力的实验研究［J］.北京体育大学学报,2003.3.
［9］ 刘志红,王淑英.我国高校体育教育专业健美操普修课教学优化设计与实验研究［J］.北京体育大学学报,2004.4.
［10］ 钟海鸥.健美操选项课培养学生运动能力的探讨［J］.广州体育学院学报,2002,22.
［11］ 李雯等.析大学健美操教学的考核与评价［J］.上海体育学院学报,2003,11.
［12］ 毛俐亚.创新教育在健美操教学中的实验研究［J］.武汉体育学院学报,2003,5.
［13］ 杨斌.健美操教学中学生主体性发展的策略探讨［J］.北京体育大学学报,2002,9.
［14］ 查萍.对促进基层健美操发展的一种有效竞赛形式的探讨［J］.体育学刊,2000(2).
［15］ 李秀华，等.对普通高校健美操考试改革的研究［J］.广州体育学院学报，2001.12.
健美操比赛 篇4
1 研究对象
以竞技健美操音乐为研究对象, 以健美操教练员、运动员、专家、裁判、观众为调查对象。
2 研究方法
2.1 文献资料法
搜索“中国学术期刊数据库”、“维普中文期刊数据库”、和“万方数据资源系统”等学术网站, 收集相关文献资料。并对资料进行整理概括, 为本文的研究、设计和构想提供参考。
2.2 专家访谈法
与健美操从业人员进行访谈交流, 了解他们对该类项目音乐美的构成、音乐的选择、音乐与动作的关系、音乐审美的看法和观点。
2.3 问卷调查法
向健美操项目的院校专家、教练员, 运动员发出调查问卷, 为本文研究提出理论依据。经征求专家意见并修改进行问卷设计。见表1:
2.3.1 问卷的效度检验
采用专家鉴定法, 请相关领域的专家和学者对问卷设计的内容进行有效性鉴定, 形成调查问卷。对问卷所设计的内容、题目进行修改、删除和补充。其评定的结果如表2, 该调查问卷具有较高的效度。
2.3.2 问卷的信度检验
采用重测信度对问卷进行了信度检验, 计算相关系数进行显著性检验, 可靠性系数R=0.903, 具有较高的可信度。
2.4 数理统计法
将调查数据, 收集整理, 运用EXCEL、SPSS11.5软件对数据进行分析处理。
3 结果分析
为了了解我国竞技健美操比赛音乐的影响因素, 共发放108份问卷, 回收103份, 回收率为95.4%, 有效问卷98份, 有效果率95.1%。对问卷中的相关数据用SPSS11.5进行统计分析, 得出KMO值为0.782, Bartlett球型检验给出的相伴概率为0.000。见表3:
【其中KMO值为0.782, 适合作因子分析。Bartlett球型检验给出的相伴概率为0.000。 (P<0.05) , 拒绝Bartlett球型检验的零假设, 适合作因子分析。】
对本问卷的结果进行因子分析, 经过主成分分析加最大方差旋转分析得到了因子的特征值、贡献率和累计贡献率的数据。如表, 对14个影响因素作因子分析, 提取了4个因子。因子的累积贡献率是71.961%, 可以反映原变量的大部分信息。见表4:
3.1 公共因子命名
确定了主因子的基础上, 根据因子分析理论, 对14个变量进行了“极大正交旋转法”, 使各列因子尽可能地向两极转化, 把这14个变量归类到4个主因子上, 见表5。按各主因子中载荷量较高的变量所具有的共同特征, 进行了主因子命名。见表6
(取因子载荷大于0.4的数据)
3.2 影响因素的分析
3.2.1 创编因子
在竞技健美操成套动作中, 音乐有着烘托动作气氛, 使成套动作在音乐的伴奏下更完美、更艺术化的重要作用。动作是竞技健美操的主体, 而音乐则是竞技健美操的灵魂。一套完整的, 高水平的竞技健美操依赖于动作和音乐的完美结合。这也是决定健美操运动员在运动场上能否较好地展现个人风采, 表现竞技健美操特点的关键因素之一。由表5可知, 创编因子的贡献率为24.895%, 是所有因子中贡献率最大的, 也就是说创编因子是影响竞技健美操动作与音乐结合完美程度的最重要因素。
3.2.2 动作因子
动作是健美操的主体, 一切都要围绕动作来作出相应的变化[2]。而竞技健美操运动员则是承载这项运动的主体。运动员的素质在很大程度上决定了此项运动的发展方向。从音乐角度来讲, 运动员的动作速度、动作力度、动作幅度、方向的转变、造型动作等个人技术能力都与音乐有着紧密的联系。如果动作的变化与音乐的变化协调一致, 无疑就会增加运动员的艺术得分。每一个运动员所处的生活环境、社会环境、个人经历及其他的一些因素不同, 造就了运动员不同的个性与气质。运动员的风格特点从而也就影响了音乐素材的选择, 所以在音乐素材的选择方面应该注意到这一点, 必须根据运动员自身的风格与气质来选择音乐, 做到扬长避短, 发挥出最佳效果。
3.2.3 音乐文化因子
音乐作为一门极其古老的艺术伴随着人类的进化发展, 已经成为了人类内在固有的感知和表达能力。但是要想创作出美妙动听的音乐却离不开一定的音乐素养、音乐熏陶和环境的影响, 同样在竞技健美操的音乐创作中也是如此。因此, 加强对创编人员和运动员音乐素养的培养, 以及对音乐环境的改善, 以获得对音乐的更好的捕捉, 感悟和创造能力无疑会大大推动我国竞技健美操音乐的发展。
3.2.4 情感因子
音乐是一种情感艺术, 是通过优美的乐音来表达感觉和心灵状态的艺术。音乐的源泉和根源不是外在世界而是人的内心情感[3]。在竞技健美操中, 情感的表达实际上就是通过对音乐的理解和领悟, 将理解和领悟到的情感借助健美操动作表现出去。不管是音乐编制人在创作阶段还是运动员在场上的展现阶段, 音乐在一定程度上就是他们内心情感的表达。只有动作, 音乐和运动员在场上完美地结合起来, 达到三位一体的状态才能最好地将竞技健美操的独特魅力展现出来。
4 结论
1.竞技健美操比赛中, 音乐的作用已变得越来越重要, 可以说音乐应用的好坏将直接影响比赛结果的成败。
2.总体而言, 我国竞技健美操比赛音乐方面的理论相对匮乏, 没有形成一套完善的理论体系。
3.影响我国竞技健美操比赛音乐的主要因子由强到弱依次是:创编因子、动作因子、音乐文化因子和情感因子。
摘要：本文采用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法等研究方法, 调查我国竞技健美操相关人员, 了解我国竞技健美操音乐的应用情况, 通过数理统计法并结合相关的文献资料及问卷结果, 初步研究出我国竞技健美操比赛音乐的影响因素主要有:创编因子、动作因子、音乐文化因子和情感因子。并针对因子进行分析, 力图提高我国竞技健美操水平。
关键词：竞技健美操,比赛音乐,影响因素
参考文献
[1]朱瑛.健美操教学中的音乐选择及作用.山东体育科技, 2003, 25 (1) :45-46.
[2]李月丽.浅谈健美操中动作与音乐的关系.体育科学研究, 2002, 6 (1) :55-56.
健美操比赛策划 篇5
二、竞赛日期和地点：
总决赛时间：2012 年5月15日晚7：30比赛
总决赛地点：贵州大学
三、参加单位：贵州大学各学院研究生（以学院为单位）
四、竞赛项目：
健美操：其中，限报领队一名，教练一名，运动员6名---8名。
五、大赛要求及参加方法：
1、本次大赛为自编大众健身健美操。
2、本次大赛采用各学院组队参加的形式，于2012年5月10日前将报名表交至校研究生院办公室。
3、各代表队自行组织啦啦操，人数限制在8—12人，与健美操同台表演。（此项待定）
4、参赛队员为贵州大学在校研究生，经医务单位体检合格。
5、以各学院为单位参加比赛，服装均由各队自行准备。
六、竞赛办法：
健美操比赛采用2009年全国锦标赛健身健美操竞赛规则。比赛出场顺序由教练、领队联席会议抽签决定。
时间：健美操，2分——2分30秒
七、录取名次和奖项：
比赛设一等奖一名，二等奖两名，三等奖三名，最佳表现奖
一名，最佳人气奖一名，最佳组织奖两名，最佳编排奖一名。
八、资格审查：
主办单位有权要求各参赛单位提供学生的学生证或证明，经审查不符合要求的运动员，取消参赛资格，并不予补报。
九、裁判员和仲裁：
由主办单位聘请，比赛设评委5人，按十分制记 分。评分时按照去除最高分、最低分、取平均分。
十、本规程解释权属主办单位，未尽事宜另行通知。
注意事项：各参赛队自备比赛CD两份（一份备份），其中比赛采用曲目必须为CD第一首。若在比赛中伴奏出现问题，由代表队自行承担。
健美操比赛 篇6
健美操是一项以基本体操动作为主体,配合不同的风格动作,按照一定的方式要求,在音乐伴奏下完成的综合性身体运动。它以独特的魅力吸引众多体育人和体育爱好者。
二、健美操表现力作用与影响因素
健美操是活跃在高校和各大健身俱乐部并频频被搬到比赛舞台的一种体育运动项目之一。随着人们生活水平的提高,人们不仅要追求健康,在运动中也加入了时尚元素,所以大家的首选运动项目是健美操。之所以都喜欢健美操,证明它还是以自己独特的魅力吸引大家。我认为,在人的第一感官认识上认为美的事物, 是首先表现在表面的, 第一眼看上去美的事物,肯定会刺激人的审美感感官,认为它很有观赏性。
那么,健美操为什么受到那么多不同年龄、性别和种族的人的青睐呢? 原因很简单, 就在于它能直接体现人的生命活力,而这种活力的表现途径之一是表现力。所谓表现力就是一种美的体现, 通俗地说就是运动员内心深处一种自发地表达自己情感的途径。
经过调查研究,本文得出以下结论:
97%的学生认为表现力在健美操比赛中很重要 ,99%的专家认为非常重要,这充分表明了表现力是一个非常重要的得分途径。
研究表明,归纳影响健美操表现力因素主要有以下几个方面:第一,运动员因素;第二,教练员因素;第三,其他因素。
1.运动员因素
主要包括:专业技术﹑身体形态﹑专项身体素质﹑心理素质﹑面部表情﹑兴趣爱好﹑比赛经验﹑对音乐的敏感度﹑舞蹈基础等。
2.教练员因素
教与学是一个双向的活动过程,但在这个过程中运动员是训练的主体,教练员在训练中起着引导作用。教练员是整个训练的设计者﹑组织者,是运动员的教育者和指导者。
教练员在成套动作的编排与创新上对运动员的表现是非常重要的。我认为,一个教练员在套健美操动作的编排水平,直接影响运动员竞技水平的发挥和整套动作的分数定位。音乐是健美操的灵魂,只有在有组织有规律的和谐音乐中,才能把运动员的“健﹑力﹑美”表现得更完美。我认为,一个教练员的风格直接影响健美操运动员的表现力,每个教练员都有独特的风格魅力,有的是温柔型的,有的是豪放型的等。所以,现代健美操编排中,独特的动作设计、巧妙的技术连接、别具一格的造型和个性化的舞蹈风格,是教练员们共同追求的目标。
三、健美操表现力的培养及训练方法
运动训练是体育活动的重要组成部分, 是为了提高运动能力和运动成绩,在教练员的指导下,有组织有目的有计划的体育活动。在训练学理论中,训练内容是指为提高相应的竞技能力而从事各种练习手段, 一般包括专项技术训练﹑身体训练﹑战术训练﹑力量训练和音乐素质培养等。
知己知彼,百战不殆,只有真正了解什么是健美操,才能从根本上认识并把握跳健美操的精髓,才能知道从什么地方下手将更好地跳好健美操。所以,我们应该从以下方面着手进行训练:
1.专项技术训练
在调查中,98%的被调查者认为专业技术在表现力训练中占有非常重要的作用,试想,如果没有扎实的专业技术,仅有音乐,动作,那么是无法达到感染其他人的目的的,这样自己跳都没信心,没心情。所以,健美操运动员必须进行专业训练,也是最基本的。在专项素质训练中,主要包括技术动作训练,现在第三套大众健美操刚出台,里面的很多动作都趋向舞蹈化,我们必须摒弃原来的一些比较生硬呆板的动作,吸取一些好的动作风格。这就需要健美操运动员多在技术动作上多下工夫。
2.专项身体素质训练
健美操的专项素质一般包括柔韧素质﹑力量素质﹑协调性素质和耐力训练﹑舞蹈训练等,这些都是健美操运动员应该具备的最基本的素质。良好的身体素质是掌握运动技术与提高运动成绩的基础。
3.其他训练方法
(1)模仿法
模仿法是指根据实际的需要进行相应的模仿对运动员进行训练的方法, 如对于比赛的模仿或特定场景的模仿等。在表现力方面,通过模拟训练,运动员可以增强自信,对自己的实力有所了解。
(2)鼓励法
鼓励法是一种心理方面的训练。在健美操这项运动中,心理训练一般包括运动员的情绪、意志训练、个性训练、学习和掌握动作过程的心理训练及比赛的心理训练等, 通过这些训练增强运动员心理承受能力、随机应变、自信等良好的心理素质,以利于运动员充分表现自我,达到增强表现力的作用。
(3)表情训练法
调查发现,有90%的人认为表现力影响最大的是运动员的面部表情。面部表情是表现力中最有说服力的表现因素,因为这是我深有体会的,在动作技术相差不多的情况下,运动员的一个眼神,一个微笑,或者是一种伴随着音乐而引起的富有激情的表情变化,都会给裁判和观众留下深刻的印象,从而影响运动员的比赛成绩。
(4)自我暗示调节
练习者通过对自己的暗示,如“相信自己是最棒的,付出总会有回报,这点困难不算什么,加油”等暗示语,激励自己勇敢面对自己,面对眼前的一切恐惧,从容不迫,增强练习者的自信心,达到良好的训练效果。
四、结语
健美操比赛 篇7
关键词：健美操运动员,比赛心理,调节方法
竞技健美操是目前风靡全球的健美操运动中的一个重要的组成项, 它源于健身健美操, 它伴随着各国际组织的建立, 竞赛规则的制定、国际赛事的出现, 迅速超越了健身健美操范畴, 逐步发展成为以竞赛为目的、以美为追求目标的、深受人们喜爱的一项艺术性竞技体育运动。现代竞技体育运动水平的迅速发展与提高, 使得运动竞赛的激烈程度日趋白热化, 运动员欲在激烈的比赛中取得优异成绩, 必须在体能、心理等各方面都具备愈来愈高的能力, 其中对心理能力的要求也愈加明显。
一、比赛中运动员不良心理的分析
紧张是人在某种压力环境的作用下所产生的一种适应环境的情绪反应。紧张反应可能是适宜的、积极的, 也可能是不适宜的、消极的。保持适度的紧张是完成各项任务必不可少的条件之一。焦虑指人由于不能达到目标或不能克服障碍的威胁, 致使自尊心和自信心受挫, 或使失败感和内疚感增加, 形成一种紧张不安并带恐惧的情绪状态, 它包括紧张、担心、不安、优虑的感受以及自主神经系统的激活或唤醒。在实践中, 我们已经认识到紧张是造成焦虑的因素之一。所有的焦虑情绪都伴随有身体方面的紧张。当一个运动员的焦虑超出了一定程度之后, 将带来肌体的高度紧张。焦虑使你退缩, 但这种退缩又被你强烈的比赛欲望所阻止。这就意味着你用一种反应抑制了另一种反应, 结果就好像同时踩了变速器和刹车闸一样的矛盾。
在比赛阶段由于情绪紧张、焦虑、不稳定, 队员就会失去正常的调节能力, 直接影响其技术水平的正常发挥。在比赛中最易出现的几种不良心理状态:
1、与不同实力对手比赛时的不良心理。
与对方实力相当时, 又想赢又怕输, 做动作过于小心谨慎, 使身体或局部紧张, 放不开, 动作不协调。对于强手、有名队员时, 产生恐惧、信心不足、斗志不高的心理状态;对于弱手时, 不以为然, 心不在焉的心理状态, 对场上出现的困难没有准备。
2、在关键比赛时, 计较个人得失, 产生一种害怕失败的心理。
3、外环境影响产生的不良心理, 影响技术动作的发挥, 使得平时训练的内容无法完美展示。
当裁判员出现误判或不公时, 运动员常会产生愤怒的心理状态, 不停地埋怨裁判, 埋怨队友, 甚至漫骂裁判和做出很不文明的动作。当队友出现失误后, 埋怨队友。当观众起哄, 给对方加油或嘘声本方时, 运动员常会产生心绪不宁, 反感等心理状态。
二、产生不良比赛心理的原因
运动竞赛对于运动员的神经系统有很高的要求, 运动员产生的不良心理状态因其年龄、性别、运动年限、运动水平、运动项目和运动情境的不同而不同。在重大比赛中, 这种不良心理状态会变成极度的紧张, 致使运动员失去了自我控制的能力, 在完成比赛任务时的情绪紧张表现为动作拘束、反映迟钝、注意力广度缩小、知觉和思维活动等心理过程缓慢, 同时还出现错误动作, 产生不良心理状态的原因是多种多样的。
1、竞赛规模及面临任务
近年来, 随着世界竞技运动的发展, 运动员所面临的竞争和压力也在不断增加, 运动员在比赛期间, 不但要承受巨大的生理负荷, 还要承受相当大的心理压力。通常竞赛规模愈大, 面临任务愈重要, 运动员情绪体验就愈强烈、深刻。许多技术水平相近的运动员, 由于对心理压力承受能力的差异, 而导致了截然不同的比赛结果, 一些训练水平很高的运动员, 在重大比赛时往往发挥失常, 比赛与平时训练判若两人, 长年累月的艰苦训练所获得的技能, 到关键时刻却不能发挥, 对于教练员和运动员来说无疑的损失和痛苦。
2、运动员的训练程度和比赛经验
平时训练有素的运动员, 一般会产生愉快的增力情绪, 这种情绪体验能鼓舞运动员的信心和斗志, 提高克服困难的能力。但缺乏比赛经验的运动员, 往往不能正确反映和预测比赛环境的变化, 产生各种精神负担, 不能有效地控制自己的行动。年轻运动员在这方面的表现是明显的, 尽管他们从小就在体校开始训练, 但是由于年龄小, 经验不足, 初次参加比赛时失误较多, 也算是正常的现象。即使是成年人, 由于大赛经验不足, 出现某些失误也是屡见不鲜的。
3、教练员对运动员心理的影响
教练员是运动队的具体组织者和权威人物, 他们在比赛中起着主导作用, 他们若能控制和调节运动员的心理状态, 就可使运动员在临赛时处于最佳的竞技状态;反之, 教练员赛前的不当言行, 有时也是运动员心理压力和精神负担的根源。
4、临场情景对运动员心理的影响
临场比赛前, 运动员常因受到种种环境条件的影响而导致心理活动发生异常变化, 如比赛临场气氛的变化、对手的表现、观众的情绪和裁判的判罚等都可能给运动员的心理活动带来一定的影响。运动员常因这些突如其来的变化, 引起心理波动, 从而影响运动技术水平的正常发挥, 甚至造成比赛中的失常。竞争对手比赛水平发挥的好与坏都会影响运动员的心理状态, 只是给运动员造成心理压力的程度会不同。
三、运动员临场不良心理状态的调整方法
1、主动增强自信心
信心是运动员进行比赛的内部动力, 是推动比赛顺利进行和调动身体各种潜在力量的心理基础。有了自信心, 不仅能是运动员有效的控制自己的比赛节奏, 激励运动员积极地去参加比赛, 争取比赛的胜利, 而且能在其实上给与对手施加影响, 有效地避免一些外在因素对自己的不良影响。
2、有效的语言自我暗示
自我暗示的生理机制是通过机体内部皮层思维过程的痕迹, 对自己施加影响, 从而达到调节的目的。从某种意义上讲, 自我暗示也属于意念的范畴, 它可以进行自我说服、自我激励, 使自己的思维和行动协调一致, 建立信心, 鼓足勇气准备比赛。进行自我鼓励和自我安慰的方法进行调控以放松紧张心情, 实现心理调节, 保证比赛的顺利。
3、提高抗干扰能力
经常组织有观众的内部比赛和表演, 或在训练成套动作时有意识地制造一些干扰, 让运动员逐渐具备抗干扰能力;另一方面, 竞技健美操比赛中裁判员的“主观尺度”对比赛过程和结果也具有很大的影响。适应裁判员的“主观尺度”也是运动员平时应注意培养的。
4、提高应变能力
比赛动作的自然流畅是裁判员评定成绩的一项重要因素, 这就要求运动员在完成成套动作时不能有停顿和遗漏。但比赛是动态变化的, 所以有可能在比赛当中忘记动作, 这就需要运动员随机应变, 巧妙地改变动作并继续做下去。在平时训练中教练员应加强对运动员创新能力的培养。
参考文献
[1]张力为, 毛志雄.运动心理学[M].上海:华东师范大学出版社, 2003.
[2]刘淑慧.体育心理学[M].北京:高等教育出版社, 2005.
[3]杨翠丽, 甘阳.运动员赛前心理障碍与心理训练的研究[J].梧州学院学报, 2006, (04) .
健美操比赛 篇8
1. 参加健美操比赛院校情况分析
在参赛的13 所院校中,有7 所集中在省会长春,其中5 所位于吉林市,地方院校只有四平代表队出两支代表队参赛。说明健美操运动在吉林省高校尤其是地方院校的重视程度有待进一步提高,值得相关部门的重视。
由表一表二可以看出,在甲组和乙组14 个参赛队中,运动员都是体育系健美操专业的只有三个学校,而乙组的运动员大多数都是由非健美操专业的学生组成。另外调查学校的场地设施和是否有健美操队情况了解到,有一半的学校都没有健美操房和组织健美操训练度不够,没有太多的经费投入。
2. 影响运动员比赛成绩的因素
(1)从运动员选定角度来看。从现场比赛和录像分析来看,甲组和乙组的运动员在成套动作中体现出专项素质、技术和运动能力,其心理能力和表现力乙组与甲组形成最好的对比。通过乙组的比赛可以看出,现代的高校大学生在各项运动当中的短板在哪里,从健美操比赛就能体现出,专业组与非专业的技术水平存在着明显的差距。(2)从运动员身体素质来看。甲组参赛的运动员有着多次参加省内大赛和表演的丰富经验,在艺术编排、完成质量、动作质量、力度、幅度方面占绝对优势,并能很好地运用身体语言和表现力展示成套动作的特点,使成套动作显得有生气、活力和感染力。而乙组参赛的运动员大多是临时选的,赛前两个月突击训练,因此专项能力差,动作质量一般,临场经验不足,这可能是造成技术差距较大的原因。
3. 我省大学生健身健美操比赛存在的问题
(1)从运动员表演过程来看。由现场观看与视频分析得出结论,我省大学生健美操的比赛过程不是很理想,专业组与业余组的水平差距很大,通过观察在比赛过程中,甲组比赛的运动员从各个方面还是比较可以的。对于乙组的运动员在比赛过程中,无论是表现力、心理素质、舞台经验都不及甲组运动员,这些都可以说的过去,但在团体的整体性很不协调,传达不出健身健美操的动美之感和协调性,在表演过程中有的运动员都能跳出顺撇,这样真是哗众取宠的感觉,真是让人苦不堪言,就这样下去真不知晓健身健美操的推广是否还可以奏效,希望结果都会是圆满的。(2)从举办大会秩序来看。从现场观看比赛秩序的维护不是很好,乱糟糟的,运动员不能及时进行热身,比赛结束的运动员来回走动,使正在比赛的运动员受到干扰,根据不同运动等级运动员在成就动机的个我取向和应对的处理情绪、回避应对和超越应对方面的评价具有显著性差异, 不同的运动成就动机、应对策略对运动员赛前情绪具有不同的影响,所以在比赛前,保证运动员充分准备,才能发挥更好地水平。
4. 结论
从大会的角度,裁判组、现场监督整体上都配备齐全,有一定的不足,场地内比较混乱,易给运动员造成心理压力,会影响运动员的比赛成绩。一些高校对健美操比赛的重视程度有限,加之经费投入过少,甚至都不给学生参加省赛的机会,使健美操队难以坚持训练,导致整体水平下降,院校间的健美操发展出现了两极分化和不平衡的现象。
5. 建议
希望相关单位能更多地为广大高校热爱体育运动的学子提供比赛机会,通过比赛使大家认识了健身健美操这项有氧舞蹈运动。通过此次吉林省最有权威性的大学生健美操比赛来看,有很多不足的地方希望相关部门能引起重视,我们培养大学生就是为了让他们掌握多门技术,也是为了我们的健康着想,多给一些地方院校拨些专款专用,让酷爱健美操专业和业余的学生能拥有属于自己的操房,将他们的精彩留在这个舞台,让我们的青春能为这份事业多做贡献。
参考文献
[1]邓希翎.影响健美操表现力的因素.上海体育学院学报,2001,(1):52-53.
[2]黄璐,李如杰.健美操比赛评分客观性的检验程序.体育成人教育学刊.
[3]向宝国,罗伟伟.高校部健美操比赛赛况分析及研究.宿州学院学报.
[4]王志刚,张红岩.黑龙江省大学生健美操比赛现状分析.2005.9.30.
健美操比赛 篇9
1 湖南省第十届大学生运动会健美操比赛简况
湖南省第十届大学生运动会健美操比赛由湖南省教育厅主办, 由湖南省学生体育协会和湖南省高等学校体育教学指导委员会协办, 于2014年11月22~25日在湖南大众传媒职业技术学院举行。此次全省有42所高校参加了比赛, 其中大学组有9所, 共计158名运动员, 学院组有14所, 共计246名运动员, 高职专科组有19所, 共计217名运动员。
参赛院校较往年有所增加, 与上届相比增加了9所, 但与全省122所高校相比, 还相对较少, 仅占高校总数量的34%。与第九届省大运会相比, 此次比赛取消了以往比赛中的规定动作的比拼, 取消了竞技六人操和技巧啦啦操比赛, 增设了男子五人操、女子五人操和混合五人操比赛项目;另外, 比赛分设大学组、学院组、高职专科组3个组别。
2 湖南省第十届大学生运动会健美操比赛结果与分析
2.1 团体奖牌榜情况分析
从统计结果来看, 此次比赛获得大学组团体前三名的队伍是湖南师范大学、吉首大学、湖南工业大学;学院组团体前三名的队伍是第一师范学院、怀化学院、长沙师范学院;高职专科组团体前三名的队伍是湖南大众传媒职业技术学院、长沙民政职业技术学院、湖南医药学院。同时, 各单项得分差距较大, 特别明显的是高职专科组, 第一名和第三名相差44分。此外, 参赛组别之间得分的差距也较为明显, 这表明健美操运动在湖南省各高校的发展水平还不平衡。
2.2 各单项决赛得分分差分析
从表1中也可以看出, 最高分和最底分之间存在较大的差距, 出现了两极分化的现象。单人竞技项目方面, 最高分为19.40分, 最低分为7分, 最大分差为12.10分, 同级最大分差为12.10分;集体竞技项目方面, 最高分为19.91分, 最低分为9.85分, 最大分差为10.06分, 同级最大分差为8.61分;器械健身操方面, 最高分为8.91分, 最低分为5.37分, 最大分差为3.18分, 同级最大分差为3.18分;啦啦操方面, 最高分为92.57分, 最低分为58.14分, 最大分差为34.43分, 同级最大分差为30.36分。从分析结果可以看出, 竞技水平差距明显;究其原因, 运动员竞技状态、教练员训练水平、单位对该项目的重视程度、裁判员评判水平等成为重要影响因素。
2.3 各参赛队伍成套动作编排分析
竞技套路成套动作得分主要分为难度得分、艺术得分、完成得分3个部分。难度评判标准:跳跃动作的高度、开度, 转体度数, 跳跃成俯撑或劈叉质量, 身体松懈, 支撑类停顿时间, 柔韧类的开度方面;艺术性评判标准:动作的多样化, 动作连接的流畅性, 场地空间的充分利用, 音乐风格韵律的鲜明性, 运动员的配合等;完成评判标准:动作整齐划一的能力以及音乐与动作节拍一致的能力。
此次比赛湖南师范大学男子三人操的难度分最高达到5.7分, 他们的成套动作不仅难度组级较高而且完成质量也较高, 难度最低为湖南信息学院男子三人操的1分, 作为构成比赛成绩的要素之一, 难度动作得分的高低直接影响比赛成绩, 同时也体现运动员的竞技水平。从男子单人项目与男子三人项目的艺术得分和完成得分来看, 各队差距不是很明显, 可以说明湖南省健美操教练员队伍训练水平与动作编排能力差距不大。
2.4 裁判员评判主观因素分析
以大学组六人轻器械预赛的评分为例分析裁判员评分极差, 从统计结果看出, 裁判员评分的极差在0.6~1.4之间波动, 最高达到了1.4, 说明湖南省健美操裁判员的业务水平存在极大差异。健美操裁判员是依据竞赛规则对运动员赛场表现进行客观的主观性评价, 评分结果存在误差是因为裁判员在审美观念和对竞赛规则的理解运用等方面存在差异。湖南省大部分裁判员都来自各高校, 部分裁判员只通过短期的培训和考核, 缺乏实践经验, 对评分尺度把握不准确。
3 湖南省第十届大学生运动会健美操比赛所存在的问题
3.1 比赛奖项设置问题
此次比赛设置10个单项。以大学组为例, 参赛队伍一共有9支, 湖南师范大学就总揽了10块金牌, 吉首大学获得了10块银牌, 其他组很多队伍此次比赛没有获得任何名次, 参赛积极性受到了严重打击, 持续下去, 将不利于健美操在高校的进一步发展。
3.2 运动队的经费来源单一
据了解, 湖南省高校健美操运动队的经费紧缺, 来源单一, 主要是通过学校的教育经费支出。有些学校的运动员训练无补助或补助极少, 学生的营养跟不上训练的要求, 对健美操比赛身体素质的提高是极为不利的。
3.3 健美操教练员与裁判员队伍沟通不够全面
只有将高水平的裁判员充实到各院校中去, 健美操运动才有可能迅速向健康的方向发展, 因此, 湖南省高校体协会和健美操协会应该行使职责, 尽可能多组织对教练员与裁判员统一规范的业务培训, 建立多种沟通渠道, 从理论和实践两方面提高教练员的业务水平, 才能使湖南省健美操运动取得长足发展。
4 结论
(1) 此次比赛全省有42所高校参加, 与上届相比增加了9所, 占全省高校总数量的34%, 与全省122所高校相比, 还相对较少, 参与不够全面。
(2) 各单项冠亚军集中在各组别的两三所高校, 各学校运动员竞技水平差距太大, 裁判员主观评判尺度不准确等因素影响湖南省健美操运动的长足发展。
(3) 各高校运动队经费不足, 比赛奖项设置不合理, 教练队伍与裁判队伍沟通渠道的不健全等成为此次比赛存在的问题。
参考文献
[1]李停停, 曹司雨, 孙耀.近三版FIG竞技健美操规则的比较研究[J].南京体育学院学报, 2013, 27 (3) :117-124.
[2]车艳艳.FIG竞技健美操规则的历史演变与竞技健美操技术发展的互动性研究[D].曲阜师范大学, 2011.
健美操比赛 篇10
我国健美操队参加了第十三届在墨西哥举行的世界健美操锦标赛, 在此次比赛中, 运动员经过顽强拼搏, 取得了女子单人第四名的好成绩, 但在整体水平上与冠军选手相比还有一定的差距。如何提高我国竞技健美操女子单人项目运动技术水平、保持世界领先水平是我国竞技健美操队迫切需要深入研究的课题。本文对第十三届世锦赛健美操女单项目获得前四运动员成套动作的完成质量进行对比分析, 探寻我国女子单人项目成套动作中存在的不足之处, 并根据分析结果提出相应对策, 旨在为我国的女单项目能更快、更强的发展, 为提高我国竞技健美操女单项目整体水平提供一定的理论指导和实践参考意义。
1 研究对象与方法
1.1 研究对象
选取第十三届世界健美操锦标赛中前四名的成套动作作为研究对象。
1.2 研究方法
1.2.1 文献资料法
根据研究内容的需要, 查阅有关竞技健美操的文献资料, 阅读2013-2016年FIG竞赛规程, 检索中国学术期刊全文数据库、中国优秀博硕士学问论文全文数据库等, 为本文研究、分析、论证提供理论依据。
1.2.2 录像分析法
观看第十三届世锦赛女单项目决赛视频, 前四名的成套动作的动作录像进行观察与记录, 文中统计数据均来源于第十三届世锦赛女单项目决赛视频资料。
1.2.3 对比分析法
将观看录像中所统计出的数据进行对比分析。
1.2.4 数理统计法
对观察录像所记录的数据进行统计和量化分析, 并以图表形式进行反映。
2 结果与分析
2.1 成套动作难度分得分情况统计分析
竞技健美操的难度动作既是构成竞技健美操动作的主体, 也是编排的核心要素, 难度动作的选择必须考虑运动员的自身素质能力和竞技状态。难度动作的的难度得分在总得分中占很大的比例, 它直接影响着最后的总得分, 难度得分的多少也直接影响运动员的最后的高低以及运动员在比赛中的名次。
由表1可知, 我国运动员在难度动作完成质量上与冠军运动员存在的差异并不大, 完成率达到了97.56%, 虽然如此, 但还有2.44%的难度动作在成套动作中已经编排, 而且运动员也付出体力去完成该动作, 却没有到达规则所要求的最低质量标准, 因而没有被裁判认可, 即可以理解为运动员做了2.44%的“无用功”。因此在今后的男子单人成套动作的创编中, 应根据我国运动员自身的素质能力和竞技水平状态, 合理的选择难度动作, 保证运动员在比赛过程中以最好的状态完成该难度动作, 体现运动员的身体素质能力和竞技能力, 避免“无用功”的失误, 以求进一步提高运动员的能力和达到世界最高水平奠定基础。
2.2 成套动作艺术得分情况统计分析
艺术表现力是指运动员通过身体动作, 在音乐的伴奏下综合反映内在的情感, 它是运动员自信心、超越观众、激情感染观众的能力的综合体现。[1]音乐的风格决定着动作的风格, 音乐的强弱变化直接影响着动作的力度与起伏, 曲调与节奏的变化加之动作的起伏从而产生韵律感, 增加了竞技健美操的韵律美, 提升竞技健美操的美学价值。在成套动作的表演中, 运动员只有跟音乐的旋律浑然一体, 紧紧交融, 才能体现成套动作的艺术欣赏价值, 运动员才能获得更高的艺术得分。
根据表2的统计分析可知, 艺术得分最高的是获得第一名的奥地利队, 得分最低的是获得第二名的罗马尼亚队而根据艺术分所占总分的比例可以发现, 艺术分所占的比例接近一半, 说明在成套动作中动作与音乐的完美配合将体现整套动作的艺术性和观赏性, 艺术分越高, 就越能体现该套动作的艺术价值, 艺术分将会在很大程度上影响成套动作的最后得分。我国运动员的艺术得分为9.05, 比第一名少0.3分, 而这0.3分直接影响了我国选手的最后排名;艺术分同样占总分的比例较高, 甚至接近一半, 因此我国运动员应进一步提高自身的艺术表现力。
2.3 成套动作完成得分情况统计分析
竞技健美操规则中对完成分的描述是:全部动作包括难度动作在内, 必须表现出正确的形态和身体的标准位置。[2]裁判的评分时根据包括难度动作、成套编排的动作 (基本步伐、动作组合、上肢动作和过渡动作) 在内的全部动作技术完成情况。每一个动作尽量完美的完成, 完成得分是要求所有的动作必须完美完成, 才能获较高的完成分。
根据表3的数据分析可知, 获得最高完成分的并不是获得冠军的队员, 说明冠军运动员在完成程度上所达到的要求稍弱与获得第二名的队员;在表中发现最后得分有相同的两个分值, 但在竞赛规程中有明确规定, 出现同分时, 完成分高的将领先, 所以澳大利亚运动员凭借稍高点的完成分位列第三名。根据完成分在总分中的比例可以看出, 在成套动作中, 动作的完成情况将大大的影响最后的得分情况, 在此次比赛中, 中国队的完成分8.70分, 冠军队是9.00分, 从分数上面看中国队与冠军队虽然完成分都不低, 但中国队比冠军队低了0.30分, 说明中国队在加强完成动作的质量, 操化动作与过渡动作以及难度动作的完美完成上做得不如冠军队。
3 结论与建议
3.1 结论
(1) 我国运动员在难度动作的完成上相对冠军队较弱, 在身体素质和动作技术的掌握上存在一定的差距; (2) 我国运动员的艺术得分较低, 直接地影响了我管运动员的最后排名; (3) 我国运动员在加强完成动作的质量, 操化动作与过渡动作以及难度动作的完美完成上做得不如冠军队。
3.2 建议
(1) 为确保难度动作的完成质量, 首先应加强对运动员身体素质和基本动作技术的训练, 有了身体素质作基础、动作技术作保障才能确保成套动作完成质量的提高; (2) 艺术表现力的缺乏是我国竞技健美操运动员的存在的主要问题之一, 一方面不仅要提高竞技健美操成套动作编排的质量, 在编排上提高成套动作的艺术分;另一方面更要加强运动员艺术表现力的培养, 只有运动员艺术表现力提高了, 才能诠释出成套动作的艺术价值, 提高成套动作的欣赏水平。 (3) 女单运动员在制订训练计划时应突出操化动作、过渡连接动作、难度动作完成的连贯性训练, 并把该训练作为常规训练内容, 通过针对性的训练使运动员在成套动作的完成上看起来更加流畅自然; (4) 我国各相关部门应进一步重视竞技健美操的发展, 推动健美操的普及发展, 重视对健美操运动员梯队的培养, 提升我国竞技健美操运动员的综合水平。
摘要：本文以第十三届世界健美操锦标赛前4名运动员为研究对象, 运用文献资料法、录像分析法、对比分析法和数理统计法对成套动作的完成质量进行分析研究。研究表明:本届世锦赛女单项目比赛中我国运动员在难度动作的完成上相对冠军队较弱, 在身体素质和动作技术的掌握上存在一定的差距;艺术得分较低, 直接的影响了的最后排名;加强完成动作的质量, 操化动作与过渡动作以及难度动作的完美完成上做得不如冠军队;由此提出我国相关部门应进一步重视竞技健美操的发展, 推动竞技健美操的普及与发展, 重视对健美操运动员梯队的培养, 提升我国竞技健美操运动员的综合水平等建议, 以期为我国竞技健美操女单整体水平的提高提供一定的理论参考。
关键词：竞技健美操,世锦赛,女单,成套动作,完成质量
参考文献
[1]李瑾.新周期规则下竞技健美操运动员表现力及影响因素的研究[J].哈尔滨体育学院学报, 2014, 26 (3) :361-363.
[2]国际体操联合会.2013-2016竞技健美操竞赛规则[S].中国健美操协会译制版, 2013-10.