预防卒中的有效方法

预防卒中的有效方法（共6篇）

预防卒中的有效方法 篇1

脑卒中也称为中风 (stroke) , 是急性脑血管疾病的总称, 是一类脑血液循环障碍性疾病, 主要的病因是脑血流减少导致脑组织供氧不足[1]。脑卒中的临床症状主要包括猝然昏倒、不省人事等, 可伴有语言不利、口角歪斜及半身不遂等。因具有发病率高, 致死致残率高、并发症多、复发率高等特点, 脑卒中已成为继癌症和冠心病之后又一威胁人类生命和生活质量的重大疾患[2]。

下肢深静脉血栓形成 (deep venous thrombosis, DVT) 指深静脉血管内血液凝结, 从而阻塞管腔引起静脉回流障碍。脑卒中患者由于行动不便, 长时间卧床或静坐, 常常会引起血流缓慢、淤滞, 从而引发下肢静脉血栓的形成。DVT在全身主干静脉均有可能发病, 尤其多发于下肢静脉, 最易发生在左下肢。Virchow理论认为静脉血栓形成主要有三个高危因素:血管壁损伤、血流瘀滞和血液高凝倾向。DVT患者可有下肢肿胀, 浅表静脉发生扩张、疼痛、皮温改变、足背动脉搏动减弱等表现。下肢深静脉血栓如果得不到及时的治疗, 会造成程度不一的慢性深静脉功能不全, 严重影响人们的正常生活和学习, 甚至可能会致残。因此, 预防脑卒中患者DVT的形成, 加强临床护理是一项重要的工作。笔者对30例高危患者采取有效的临床护理干预, 取得了满意的护理效果, 现将护理体会做如下报告。

1 资料与方法

1.1 临床资料

选取2012年1月至2013年1月神经内科收治的30例DVT高危患者, 其中男20例, 女10例, 年龄49~76岁, 平均年龄 (69.3±3.1) 岁。采取有效的物理治疗和预防性药物治疗, 取得了显著疗效。26例患者未出现并发症, 2例死亡, 2例出现深静脉血栓。对26名患者进行出院随访, 随访时间为3~10月, 所有患者均未发生下肢DVT, 且未发生出血等并发症。

1.2 临床预防措施

(1) 嘱患者注意加强运动锻炼, 在运动中要注意健侧肢体与脑卒中功能受损的患侧肢体互相配合, 应尽量避免长时间的卧床或静坐不动。昏迷的患者要特殊对待, 可以安排护理人员或患者家属对患者及时进行被动活动的护理, 尤其针对患侧肢体, 确保肢体血液回流的正常进行, 可以在一定程度上防止DVT的发生。 (2) 患者在治疗中要尽量避免使用止血药物, 以缓解血液凝滞状态。 (3) 使用脱水药物时要注意维持液体的出量与入量的平衡, 可以降低药物对血液黏度的影响, 并且避免血液黏稠度增加而导致的血栓形成。 (4) 确保在患侧肢体上无任何外部静脉通道的建立, 对于全瘫的患者, 可以进行颈外静脉或锁骨下静脉置管。 (5) 要密切关注患者皮肤的温度及颜色, 如发现有任何血栓形成的迹象, 应及时采取措施, 如患肢抬高30°~50°, 同时配合抗血小板、抗凝及溶栓的治疗。抬高患肢时, 动作一定要轻柔, 幅度不宜过大, 用力不宜过猛, 以预防因下肢剧烈活动而引发的血栓脱落, 进而引起肺动脉栓塞。 (6) 针对昏迷患者进行饮食护理, 在前期给予鼻饲, 适当增加高蛋白、粗纤维丰富食物的摄入, 降低血液黏滞度, 降低血栓形成的可能。 (7) 进行抗凝血疗法:正确使用抗凝剂可降低下肢静脉血栓形成引发的后遗症。肝素类物质和阿司匹林是目前最常用的抗凝剂。

2 护理措施

2.1 严密观察病情

注意患肢皮肤温度、颜色、以及足背动脉搏动情况, 并与健侧比较。若患者突然感觉肢体肿胀、坠重感及局部疼痛感, 同时伴有体温升高等表现, 应疑有DVT, 需及时通知医师进行处理。另外在护理中如发现患者呼吸频率加快、发热、胸痛、咳嗽、呼吸困难等, 应立即给氧, 避免搬动患者并及时通知医生, 警惕肺栓塞的发生。

2.2 早期活动

鼓励患者积极活动, 促进静脉回流。有资料显示, 卧床2周的患者DVT的发病率明显高于卧床3 d的患者[3]。有许多静脉窦位于腿部肌肉, 尤其是比目鱼肌和腓肠肌, 静脉内血液回流主要靠肌肉泵的作用, 仰卧位时, 肌肉泵的作用减弱, 易发生下肢深静脉血栓形成。因此, 应做下肢肢体的主动、被动运动, 主动运动3次/d, 每次不少于20 min, 瘫痪或偏瘫患者应进行人工辅助运动, 以髋关节、膝关节为支点, 做反复蹬踏动作。

2.3 饮食护理

饮食上应该以高蛋白、清淡易消化的富含维生素、低胆固醇、高热量、低脂肪饮食为主, 忌食辛辣食物, 多食香蕉、冬瓜、以及牛奶等富含优质蛋白的食物, 可以利尿消肿;此外还可多食菌类、海带、紫菜等, 可有效防治动脉粥样硬化的发生;告诫患者戒烟, 因为烟中尼古丁可使血液变稠、血管壁增厚并刺激血管收缩, 故戒烟是治疗和预防DVT的重要措施。

2.4 心理护理

多数情况下, 患者及其家属不了解疾病的相关知识, 过分担心康复情况, 从而极易产生焦虑情绪, 不利于疾病的康复。因此, 护士在护理过程中应充分理解患者, 尽量从患者角度出发, 以一种同情、关怀和重视的态度对待患者。对疾病的相关知识、治疗方法以及一些注意事项进行耐心详细地讲解。护士在护理时应该以饱满的热情、沉稳的行动, 热情主动的态度来赢得患者及家属的信任, 做好患者的心理护理, 从而建立良好的护患关系, 为患者创造一个安静舒适的休养环境, 使患者能更好地配合治疗。

2.5 健康宣教与出院指导

在患者出院时要叮嘱患者进行定期复查, 向患者解释持续应用抗凝药物 (如法华令、阿司匹林) 对预防血栓形成的重要意义, 让患者学会如何观察出血等药物不良反应。劝其改变不良生活习惯, 戒烟, 做到劳逸结合, 避免长期站立及过度体力活动, 合理安排膳食, 避免诱发静脉血栓的形成。

摘要：目的:探讨脑卒中患者下肢深静脉血栓形成的预防方法和护理措施。方法:对2012年1月至2013年1月入院的30例高危患者采取有效的临床护理干预。结果:26例患者未出现并发症, 2例出现深静脉血栓, 2例死亡。结论:对于高危患者在患病期间应加强病情观察, 采取积极有效的临床护理干预, 有利于减少下肢深静脉血栓形成等并发症的发生, 降低患者死亡率。

关键词：脑卒中,下肢深静脉血栓形成,预防,护理

参考文献

[1]冯丽华, 沈军, 郑娜等.个体化康复训练对长期鼻饲的脑卒中患者吞咽能力的影响[J].激光杂志, 2011, 32 (2) :90-91.

[2]朱永茂.中西医结合对缺血性脑卒中再发的预防[J].医学信息 (上旬刊) , 2011, 24 (7) :4254.

[3]宿英英.神经系统急危重症监护与治疗[M].北京:人民卫生出版社, 2005:522-523.

预防卒中的有效方法 篇2

1、保持口腔清洁：刷牙是最简单而有效的口腔保健方法。家长要督促好儿童养成早晚刷牙的习惯，保持口腔卫生清洁，在饭后或者食用零食，尤其是糖性食物，要进行漱口处理，以清除大部分的食物残渣，避免这些食物残渣引起其他口腔疾患。另外家长要多鼓励二宫多吃一些富含纤维素的食物，例如新鲜蔬菜等，这些纤维可以帮助清洁牙齿，并且富含人体需要的营养物质。还可以到医院去咨询或对牙齿做一些保健处理，例如：窝沟封闭、氟化物含漱等，都是可以有效地防止蛀牙发生的方法。

2、经常做牙齿检查：家长应经常主动检查儿童的牙齿。一旦发现牙齿颜色变黑或者出现了牙洞、食物嵌塞等异常现象，一定要马上到医院做进一步的检查和治疗。因为牙病不像感冒、发烧，一般不会自己好，也没有口服药物可以治愈，最多只缓解症状。

3、积极配合医生的治疗：除了要按照医生的治疗建议用药治疗外，还要定期到专业的门诊或者牙科医院进行检查，最好每半年到口腔专科医院的儿童牙科进行一次检查。因为一旦牙齿出现神经症状，治疗过程就比较复杂，通常一个疗程要复诊三到四次，而且每次都有一定的时间限制。由医生发现的问题基本上都是早期问题，大多一次就可以治愈，可以节省不少时间、精力。

预防错别字的几种有效方法 篇3

汉字是音、形、义的有机结合。充分考虑汉字的特点, 引导学生依据汉字的字义进行析解, 追根溯源, 了解字词的意思或出处, 符合学生的认知特点, 可以切实提高识字的效率。

如:“染”字上面的“九”, 许多学生会写成“丸”。“染”从“木”是因为许多染料来源于植物, 从“水”表示染料变成液体才能上色, 从“九”表示多次反复地染。“丸”的本义是使人成蜷曲状, 后泛指将物体揉成小球形。按其字源义来析解后, 学生就不会将“九”写成“丸”了。

二、展开想象, 形象记忆

根据儿童形象记忆占优势的特点, 抓住字形某一方面的特点, 将生字巧妙比拟成某种具体事物, 引导学生展开想象, 可以帮助学生形象记忆。

如:“虐”字的虎字头下面是“”, 不少学生将其写成。教学时可引导学生展开想象:“虐”字是虎字头, 老虎捕食张开大嘴, 脚爪扑向兽或人。你见过“虐待”自己的老虎吗?“虐待”他人用器械“”对准被虐待的人, 很少有人“虐待”自己的呀!这样一说, 同学们对“虐”字的印象就深刻了。

三、观察辨析, 仔细对比

汉字中有些字音同形近, 学生易混淆。在教学中, 让学生联系音、形、义仔细对比, 加强辨析, 找出它们的区别, 不但可以防止写错字, 还能促进学生认识能力的发展。

如:有些学生记不清“暑假”的“暑”与“部署”的“署”, 在教学时, 引导学生观察这两个字的字形, 仔细比较, 找出不同, 学生就会发现二者的区别在上半部分:“暑假”的“暑”上面是“日”, “夏日”天气炎热, 所以“暑”字上面是“日”;“署名”的“署”上面是“罒”, “罒”表义, 部署工作如同布网拦鱼, 因而“署名”的“署”上面是“罒”。观察对比之后, 学生就能清楚准确地记住这两个字。

四、自主发现, 加深印象

根据儿童知觉不精确的特点, 引导学生仔细观察字形, 动脑分析, 主动探究, 旨在发现字形细微之处, 既可以有效地提高学生的观察能力, 又可以加深学生的印象, 使其准确识记字形。

如“帽子”的“帽”字, 有些同学会漏掉“冒”字下面“目”的一横, 写成“日”。学生主动观察字形后发现:“帽”为形声字, “冒”声, “冒”字的本义就是帽子;“冒”字上半部分为帽子形, 下面“目”就是眼睛, 所戴的“帽子”在“目”的上面, 因此下面是两横。

五、以一带多, 串联识记

许多汉字字形相近, 教学时, 引导学生根据字形结构规律, 由一字带出多字, 举一反三, 串联识记, 能够提高识字的效率。

如:“礼”是示字旁, 不少学生在写这个字时, 常常会在示字旁右边多加一点。学习“礼”字时, 可以带出“福”“神”“祀”“视”“祥”“社”“祈”“祷”等字。这些字都是示字旁, “示”像人跪在供桌前祭拜, 共同点是都与祭祀有关。这样以一字带出许多字, 串联识记, 这一类字学生就不会写错了。

六、理解字义, 分析字形

学生主动向字典、词典请教, 准确了解生字的意思, 再理解词语, 根据汉字象形、形声、会意的特点, 就能正确记忆字形。

如“蒙蔽”的“蒙”字, 有些同学会漏写秃宝盖下面的一横。“蒙”是草字头, 隐蔽、遮蔽往往要覆盖一些草木, 因此, 中间一横表示用东西遮盖。理解了这个意思后, 学生就不会把“蒙”字写错了。

七、讲述故事, 提示要义

在教学生字时, 将抽象的文字符号转换成生动的故事, 激起学生的兴趣, 让学生视听同步, 既能耳闻又能目睹, 充分认识生字的形象, 就能促使学生记忆定型。

如何预防春困的5个有效方法 篇4

春困怎么办?如何预防春困

如何预防春困的5个有效方法

进入春季后，随着气温的升高，人的身体毛孔、汗腺、血管开始舒张，皮肤血液循环也旺盛起来。这样一来，供给大脑的血液就会相对减少。随着天气变暖，新陈代谢逐渐旺盛，耗氧量不断地加大，大脑的供氧量则显得不足了。加上暖气温的良性刺激，使大脑受到某种抑制。因而人们就会感到困倦思睡，总觉得睡不够。下面给大家总结了五个小招式，预防春困的方法。

1、补充蛋白质

春困与蛋白质缺少、体内环境偏酸和维生素摄入不足有关。增加蛋白质的摄入，进食鱼类、鸡蛋、鸡肉、猪肝、牛奶、花生、豆制品等，可以防止春困。

2、多食碱性食物

碱性食物能中和体内的酸性代谢产物，消除疲劳感。每天多吃一些新鲜蔬菜和水果，可以明显改善春困。需要注意的是，食物的酸碱性并不是依据食物的口味决定的，有的食物吃起来是酸的，经过体内代谢却是碱性的。常见弱碱性食物有红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等;中碱性食物有萝卜干、大豆、红萝卜、番茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、柠檬、菠菜等;强碱性食物包括葡萄、茶叶、葡萄酒、海带等。

3、增加维生素的摄入

维生素是很好的清醒剂。胡萝卜、大白菜、韭菜、马铃薯、柑橘等富含维生素，红黄色和深绿色的蔬菜如胡萝卜、南瓜、番茄、青椒、芹菜等，对恢复精力、消除春困很有好处。

4、饮食补钾

缺钾会使人疲倦无力，因此在春季应注意补充含钾量较高的食物，如黄豆、苋菜和柑橘等。

5、饮食补锌

预防卒中的有效方法 篇5

职务犯罪作为犯罪的一种特殊类型, 具有严重的社会危害性、刑事违法性和应受刑法惩罚性的特征。在我国, 职务犯罪是指国家工作人员利用职务便利实施的贪污贿赂, 玩忽职守, 徇私舞弊, 侵犯公民权利, 破坏国家对公务活动的管理职能, 依照刑法规定应当受到刑罚处罚的行为。了解和掌握职务犯罪的特点和规律, 对健全预防职务犯罪法律体系具有极其重要的现实意义。

1 当前职务犯罪的特点

1.1 从犯罪主体情况看, 整体文化素质较高, 且绝大多数是党员干部, 这是职务犯罪的一个重要特点。

1.2 从犯罪的动机看, 谋取经济上的利益是职务犯罪的一个重要特点。集中表现在贪污、受贿、挪用公款三个方面。

1.3 职务犯罪, 形式多样, 手段诡秘, 包容量大。

职务犯罪罪犯从作案形式看已不仅局限于贪污、受贿、挪用公款, 目前已扩展到经济环节的各个领域。

2 职务犯罪产生的主观原因

滑坡是职务犯罪产生的深刻根源。信仰弱化、价值错位、道德沦丧是职务犯罪产生的重要原因。社会上的腐败因素与个人因素相结合为职务犯罪提供了源动力, 从而导致了大量腐败行为的产生。社会道德水平的整体下滑是导致职务犯罪的一个重要诱因。在市场经济时期, 人们传统的利益观发生了重大改变, 社会的整体道德水平严重下滑, 官员办事不讲规则, 企业赚钱不讲信用, 这是腐败得以滋长的潜在根源。权力过分集中为犯罪作案创造了条件。一些职务罪犯任职后, 只要集中不要民主, 使党委领导班子形同虚设, 单凭个人意志发号施令, 使决策缺乏透明度, 为个人犯罪提供了条件。

3 预防职务犯罪的有效途径和方法

从对职务犯罪罪犯的调查分析可以看出, 必须按照党的要求, 将预防职务犯罪工作纳入反腐败工作的总体部署, 建立起由党委统一领导、党政齐抓共管、监察机关监督指导、部门各负其责、依靠群众支持和参与的预防职务犯罪的领导体制和工作机制, 形成社会化预防职务犯罪的大格局。笔者认为企业做好预防干部职务犯罪, 加强教育是基础, 健全机制是保障, 强化监督是关键, 严肃处理是爱护。

3.1 加强教育, 提高干部队伍整体素质。

加强政治教育, 提高政治觉悟。单位应定期或不定期的对企业领导干部进行政治思想教育, 加强党纪政纪学习, 使每一名企业干部明白自己作为一名国家工作人员, 应当树立正确的人生观、价值观、世界观和权力观, 依法行政, 分清可为与不可为的界限, 罪与非罪的界限, 从而不断提高思想觉悟, 自觉维护和遵守国家法律。

加强业务教育, 提高业务水平。有的企业干部政治素质虽然不低, 但业务水平不高, 往往会因为缺乏对法律法规和政策的系统学习, 所以企业应加大对干部业务培训力度, 采取集中学习、举办讲座、统一测试、知识竞赛等形式, 提高干部的业务水平, 确实使领导干部懂得各种法律法规。

加强正反面教育, 做到警钟长鸣。在加强领导干部人员理论和业务知识教育的同时, 注意发现、培养、树立和宣传本单位各个方面、各个层次的先进典型。同时, 利用反面案例, 警示领导干部自觉查找存在的问题, 及时加以纠正整改, 做到有则改之, 无则加勉。

3.2 健全机制, 形成一套完整的“两权”监督制约机制。

不断完善人、财、物行政管理制度。一是在用人机制上, 建立健全竞争、激励机制, 选拔任用干部, 采取资格认定、业务考试、竞争演讲、民主测评、党组决定的用人制度;人才选用方面采取公开、平等、竞争、择优录取的制度;干部管理方面, 采取定期交流、民主考评、强化监督的办法, 实现能上能下, 能进能出。二是在财务预算、基建、经常性办公用品及大宗物品购置、车辆管理、会议费、招待费等管理方面, 采取集体研究采购制、财务开支定期公开制、基建实行公开招标、招待建立定额标准制, 建立一套完善的财务、物品采购管理制度, 不给欲违法者违纪违法的机会, 最大的预防职务犯罪。

在行政管理方面, 一是强化党内都督, 定期召开党员民主生活会开展批评与自我批评;二是强化群众对领导干部工作的看法和意见, 把权力的运行置于社会监督之下, 督促企业领导干部不断改进自身工作, 真正做到预防职务犯罪。

不断完善责任追究制。监督是为了及时发现问题, 发现问题后, 不仅要进行整改, 还要对责任人予以责任追究, 否则, 当事人引不起高度重视还会犯同样的错误。当然, 追究责任不能一概而论, 应区分责任大小、责任性质予以追究, 对错误情节较轻的, 可以进行诫勉谈话、通报批评、予以一定的经济处罚、取消评优评先资格、一定时间的待岗学习;对违反党政纪律的, 应严格按照规定予以纪律处分;情节严重的, 移交司法机关追究刑事责任。

3.3 提高认识, 严肃追究违纪违法人员党纪政纪责任。

预防卒中的有效方法 篇6

1 资料与方法

1.1 一般资料

选取2013年9月—2014年9月于我院自然分娩的产妇202例, 年龄20岁~35岁, 平均年龄 (22.7±12.3) 岁。

1.2 预防会阴深度裂伤的方法

1.2.1 产前评估

(1) 胎儿方面。对胎儿进行彩色多普勒超声检查, 全面了解胎儿情况。 (2) 产妇方面。全面了解产妇的身体情况, 以制订科学、合理的产程。

1.2.2 产前指导

若是初产妇, 助产者必须在产前对其进行正确的指导, 并详细地向其介绍分娩的过程以及在分娩中会出现的症状。同时, 还必须给予初产妇产前心理护理, 以此来缓解或消除其不良情绪, 增强分娩自信心, 提高产妇在产程中的合作性[1]。

1.2.3 助产方式

(1) 胎头着冠时, 宫缩之后不要立即进行会阴侧切, 而是若胎心跳动正常, 应充分对产妇会阴进行扩张[2]。 (2) 当胎头娩出时, 若因产妇用力过猛而导致宫缩过于强烈, 则应用左手掌轻压胎头不让胎头娩出。 (3) 若产妇会阴出现水肿, 则可在常规消毒下进行抽水。 (4) 用大鱼际肌保护会阴[3]。

1.3 护理

1.3.1 临床护理

(1) 保持会阴清洁。 (2) 进行抗染治疗。

1.3.2 心理护理

(1) 采取措施分散产妇注意力;可引用第二产程呼吸法。 (2) 进行预防感染的护理。 (3) 提供真实案例, 增强产妇及其家属对我院医疗水平的信心。 (4) 保持环境卫生清洁, 并通风。

2 结果

在助产过程中, 通过采取有效地预防措施, 并对产妇实施相关的护理, 能够明显地降低会阴裂伤发生的概率, 见表1。

3 讨论

会阴深度裂伤属于会阴Ⅲ度裂伤的范畴, 又被称之为会阴完全裂伤。会阴深度裂伤不仅是指会阴裂伤, 它还包括阴道口裂伤和肛门括约肌的裂伤, 若严重时, 裂伤的范围会扩大到直肠壁, 造成患者大便失禁[4]。会阴深度裂伤不仅给产妇带来身体上的伤害, 而且还给产妇的心理也造成极大的伤害。若不及时给予治疗和护理干预, 不仅会增强产妇分娩的痛苦, 而且还会给产妇带来严重的心理阴影。同时, 这还会增加产妇阴道感染的概率, 从而延缓产妇伤口愈合的速度, 增加了住院天数。会阴深度裂伤常发生在胎头和后肩娩出时, 因此, 在产妇待产时, 护理人员必须耐心、细心地给予其健康指导;同时, 在产中, 助产人员必须采取行之有效的措施防止产妇发生会阴深度裂伤。

随着我国社会经济的不断发展, 人们对生活水平与生活质量的要求越来越高, 随之而来的是社会对母婴健康的关注越来越多。因此, 探讨助产过程中预防会阴深度裂伤的有效方法及护理观察, 有着重要的现实意义。本文结果显示, 在助产过程中, 助产人员采取保护产妇会阴的有效方法, 并给予产妇临床护理与心理护理, 能够明显降低会阴深度裂伤发生概率, 从而有利于减轻产妇分娩的痛苦, 减少产妇住院的天数, 提高产妇的生活质量, 同时还提高了产妇及其家属对护理的满意度, 值得在临床上大力推广应用。

摘要：目的 探讨助产过程中预防会阴深度裂伤的有效方法及护理。方法 选取2013年9月—2014年9月于我院自然分娩的产妇202例, 在助产过程中, 助产人员采取有效的保护产妇会阴的措施, 并给予产妇临床护理、心理护理。结果 在助产过程中, 通过采取有效地预防措施, 并对产妇实施相关护理, 能够明显降低会阴深度裂伤的发生概率, 本组会阴深度裂伤的发生率为0.49%。结论 在助产过程中采取预防会阴深度裂伤的有效方法, 并给予产妇相关的护理, 能够明显减少会阴裂伤的发生, 从而减轻了产妇分娩的痛苦, 提高了产妇对护理的满意度。

关键词：助产,会阴深度裂伤,预防,护理

参考文献

[1]陈瑞珍, 伍丽艳.助产过程中预防会阴深度裂伤的有效方法[J].中国医药导报, 2010, 7 (27) :164.

[2]赵宁宁.助产过程中预防会阴深度裂伤的有效方法[J].中国保健营养 (上旬刊) , 2014, 24 (2) :759-760.

[3]沈小玉.会阴裂伤预防护理对策[J].中国中医药现代远程教育, 2010, 8 (9) :127.